किसी व्यक्ति की आंतरिक स्थिति का परीक्षण करें। एक सरल परीक्षण जो आपकी वर्तमान मनो-भावनात्मक स्थिति को निर्धारित करता है। बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी

स्पीलबर्गर परीक्षण का उपयोग मनोरोग का निर्धारण करने के लिए किया जाता है भावनात्मक स्थितिव्यक्ति अपनी कमजोरियों को पहचान रहा है। इस परीक्षण के माध्यम से प्राप्त डेटा अब रोगी के लिए आवश्यक नहीं है, बल्कि मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के लिए जांच किए जा रहे व्यक्ति के साथ आगे की रणनीति बनाने के लिए आवश्यक है।

स्पीलबर्गर परीक्षण का उपयोग करना काफी सरल और अत्यधिक जानकारीपूर्ण है। परीक्षण बच्चे की विशेषताओं, गठित चरित्र और प्रतिक्रियाशील चिंता के संकेतक के आधार पर व्यक्तिगत चिंता के स्तर का पता लगाना संभव बनाता है। प्रतिक्रियाशील या स्थितिजन्य चिंता का आधार विभिन्न पहलुओं की आक्रामकता के प्रति बच्चे की संवेदनशीलता की डिग्री है पर्यावरणउत्तरार्द्ध के संपर्क में आने के समय। परीक्षण प्रश्नावली का एक रूप है. प्रश्नों का उत्तर देते समय, परीक्षार्थी को प्रस्तावित उत्तर विकल्पों का उपयोग करना चाहिए। व्यक्तिगत और स्थितिजन्य चिंता का निर्धारण करने के लिए, प्रश्नों के 2 सेटों का उपयोग किया जाता है। व्यक्तिगत चिंता की जांच करने वाला संस्करण रोगी की स्थिति के बारे में प्रश्नों का उपयोग करता है, जिसे वह लंबे समय से अनुभव कर रहा है। प्रतिक्रियावादी चिंता के स्तर को निर्धारित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले ब्लॉक में, प्रश्नों का उद्देश्य अध्ययन के समय रोगी की स्थिति को स्पष्ट करना है।

स्कूली बच्चों की भावनात्मक स्थिति का निदान

एम. लूशर रंग परीक्षण

उपयोग के क्षेत्र.इस तकनीक का उपयोग किया जा सकता है:

1. स्तर का अध्ययन करते समयआराम बच्चा घर पर, स्कूल में;
2. प्रीस्कूलर के भावनात्मक दृष्टिकोण की पहचान करते समयआगामी स्कूली शिक्षा के संबंध में;
3. निदान के दौरान पारिवारिक स्थितियाँ;
4. स्कूल के साथ बच्चे के संबंध की पहचान करनाअनुकूलन अवधि के दौरान;
5. लोगों की पहचान करने के लिएअवसादग्रस्त अवस्थाएँ और भावात्मक प्रतिक्रियाएँ।

सामान्य विवरण

इस परीक्षण में प्रोत्साहन सामग्री शामिल है (आठ रंगीन कार्ड) और एक कार्यप्रणाली मैनुअल, जिसमें परीक्षण, परीक्षण प्रक्रिया, संख्यात्मक संकेतक और उनकी गणना, प्रसंस्करण, परिणामों और अनुप्रयोगों की व्याख्या (1-8) का विवरण शामिल है। व्याख्या तालिकाएँ परीक्षण परिणामों के प्रसंस्करण को यथासंभव सरल बनाना संभव बनाती हैं।

समय: 5-8 मिनट.

लूशर रंग परीक्षण का उपयोग व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है। व्यक्तिगत परीक्षा के साथ-साथ समूह परीक्षा की अनुमति है।

दिशानिर्देश. परीक्षण प्रक्रिया:प्रयोगकर्ता रंगीन कार्डों को फेरबदल करता है और उन्हें विषय के सामने रंगीन सतह पर रखता है, जिसके बाद वह उसे आठ रंगों में से सबसे अच्छा पसंद करने वाले को चुनने के लिए कहता है, यानी, चुनेंसबसे मनोहरआठ में से रंग. प्रयोगकर्ता चयनित रंग वाले कार्ड को एक तरफ रख देता है, रंग वाले हिस्से को नीचे कर देता है, और प्रोटोकॉल तालिका में उसका नंबर लिख देता है। रंग चयन प्रक्रिया दोहराई जाती है। यदि विषय सबसे सुखद रंग नहीं चुन सकता है, तो प्रयोगकर्ता सबसे सुखद रंग चुनने का सुझाव देता है।अप्रिय रंग और फिर अच्छे रंग चुनने की ओर बढ़ने का सुझाव देता है।

2-3 मिनिट बाद प्रयोगकर्ताअध्ययन दोहराता है: फिर से कार्डों को रंग पक्ष के साथ फैलाता है और विषय को फिर से अपने पसंदीदा रंग चुनने के लिए आमंत्रित करता है, यह समझाते हुए कि विषय को पहली पसंद में लेआउट के क्रम को याद नहीं रखना चाहिए या जानबूझकर इसे बदलना नहीं चाहिए।

ऑटोजेनिक मानदंड (एसडी) से कुल विचलन की गणना करने के लिएबच्चे की पसंद में रंगों के स्थान के क्रम की तुलना "आदर्श" व्यवस्था से करना आवश्यक है(34251607). सबसे पहले, वास्तविक कब्जे वाले स्थान और रंग की मानक स्थिति के बीच अंतर की गणना की जाती है, फिर इन अंतरों (उनके पूर्ण मान, संकेत को ध्यान में रखे बिना) को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है। CO का मान 0 से 32 तक होता है और केवल हो सकता हैयहां तक ​​की . सीओ मान एक स्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि, यानी बच्चे की प्रचलित मनोदशा को दर्शाता है।

परीक्षण के लिए प्रोत्साहन सामग्री में कागज से काटे गए मानक बहु-रंगीन वर्ग होते हैं जिनकी भुजाएँ 28 मिमी से 50 मिमी तक होती हैं। बच्चों का निदान करने में, आमतौर पर 8 रंगीन वर्गों का अधूरा सेट उपयोग किया जाता है। मुख्य रंगों पर विचार किया जाता है (उन्हें दी गई संख्या के क्रम में):

पहले दो रंगों को स्पष्ट रूप से पसंदीदा माना जाता है, तीसरे और चौथे को प्राथमिकता दी जाती है, पांचवें और छठे को तटस्थ माना जाता है, और सातवां और आठवां विरोध और नकारात्मक दृष्टिकोण का कारण बनता है।

एक सरलीकृत परीक्षा प्रक्रिया (आठ रंगों के लिए) एक सफेद पृष्ठभूमि पर सभी रंगीन वर्गों की एक साथ प्रस्तुति के साथ आती है, जिसमें उस विषय को चुनने का प्रस्ताव होता है जिसे वह सबसे अधिक पसंद करता है, जो सुखद है। चयनित वर्ग को पलट दिया जाता है और एक तरफ रख दिया जाता है, फिर प्रक्रिया दोहराई जाती है। वर्गों की एक श्रृंखला बनाई जाती है जिसमें रंगों को विषय के प्रति उनके आकर्षण के अनुसार व्यवस्थित किया जाता है।

व्यक्तिपरक रंग प्राथमिकताओं की परिणामी श्रृंखला की मनोवैज्ञानिक व्याख्या, सबसे पहले, इस धारणा पर आधारित है कि प्रत्येक रंग का एक निश्चित प्रतीकात्मक अर्थ होता है, उदाहरण के लिए: लाल - शक्ति, प्रभुत्व की इच्छा, हरा - दृढ़ता, दृढ़ता, आदि।

दूसरे, ऐसा माना जाता हैरंग प्राथमिकताओं की सीमाविषय की व्यक्तिगत विशेषताओं को दर्शाता है। साथ ही, इसका कार्यात्मक महत्व भी हैपद एक विशिष्ट रंग द्वारा कब्जा कर लिया गया। उदाहरण के लिए, यह माना जाता है कि श्रृंखला की पहली दो स्थितियाँ व्यक्ति के लक्ष्यों और उन्हें प्राप्त करने के तरीकों को निर्धारित करती हैं, और अंतिम दो दबी हुई ज़रूरतें हैं जो इन रंगों का प्रतीक हैं। क्षेत्र में चयनप्राथमिक रंग जागरूक प्रवृत्तियों से जुड़ा है, और बीच मेंअतिरिक्त - अचेतन के क्षेत्र के साथ.

लूशर परीक्षण में पहली पसंद की विशेषता हैअपेक्षित राज्य, दूसरा - असली . अध्ययन के उद्देश्य के आधार पर, आप संबंधित परीक्षण के परिणामों की व्याख्या कर सकते हैं और बच्चे की वांछित और वास्तविक स्थिति के परिणामों की तुलना करके एक मूल्यांकन प्रणाली का चयन कर सकते हैं।

1. भावनात्मक स्थिति के परिणामों का आकलन करना।

4 अंक - पंक्ति के आरंभ में नीला, पीला, बैंगनी रंग। काला, भूरा, भूरा - पंक्ति के अंत में।अनुकूल भावनात्मक स्थिति.

3 अंक - पहले स्थान पर लाल और हरे रंग की अनुमति है। पंक्ति के मध्य में धूसर और भूरे रंग का स्थानांतरण।संतोषजनक भावनात्मक स्थिति.

2 अंक - पंक्ति के मध्य में काले रंग को स्थानांतरित करना। नीला, पीला, बैंगनी अंतिम स्थान पर हैं।बच्चे की भावनात्मक स्थिति असंतोषजनक है- किसी मनोवैज्ञानिक या शिक्षक की मदद की आवश्यकता है.

1 अंक - पंक्ति की शुरुआत में काला और भूरा; बच्चा अनुपालन करने से इंकार कर देता है।बच्चा संकट में है, विशेषज्ञों (मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक) की सहायता की आवश्यकता है।

रंगीन कार्ड

परिशिष्ट 2. बच्चे की भावनात्मक स्थिति का अध्ययन करने के लिए प्रोटोकॉल की तालिका। लूशर रंग परीक्षण.

परिशिष्ट 3. प्राथमिक प्रस्तुति रंगों के कार्यों की तालिका.

लूशर रंग परीक्षण की तालिका 3 में "+" फ़ंक्शन का अर्थ है किसी दिए गए रंग द्वारा व्यक्त की गई आवश्यकता की तीव्रता, "x" - इसकी संतुष्टि से जुड़े राज्यों का अनुभव, "=" - इस समय आवश्यकता की अप्रासंगिकता , "-" - आवश्यकता को संतुष्ट करने की असंभवता या अवांछनीयता, नकारात्मक रवैया और इसलिए उसकी हताशा।

परिशिष्ट 4. अतिरिक्त प्रस्तुति रंगों के कार्य।

परिशिष्ट 5. आगामी स्कूली शिक्षा के संबंध में प्रीस्कूलरों के भावनात्मक दृष्टिकोण की पहचान करने के लिए प्रश्न

1. क्या आप स्कूल जाना चाहते हैं?
2. क्या आप एक और वर्ष के लिए रहना चाहते हैं? KINDERGARTEN(मकानों)?
3. क्या आपको अच्छा लगता है जब लोग आपके लिए किताबें पढ़ते हैं?
4. क्या आप अपने आप से (खुद से) कोई किताब पढ़वाने के लिए कहते हैं?
5. आप स्कूल क्यों जाना चाहते हैं?
6. क्या आपको स्कूल की आपूर्ति पसंद है?
7. यदि आपको घर पर स्कूल की आपूर्ति का उपयोग करने और स्कूल न जाने की अनुमति दी जाती है, तो क्या यह आपके लिए ठीक होगा? क्यों?
8. स्कूल में बच्चों के साथ खेलते समय आप कौन बनना चाहेंगे: एक छात्र या एक शिक्षक? क्यों?
   

परिशिष्ट 6. स्कूल में बच्चे के आराम के स्तर पर शोध करते समय प्रश्न:

1. क्या आपको स्कूल जाना पसंद है?
2. क्या आप वयस्क होने पर किसी स्कूल में काम करना चाहेंगे?
3. क्या आप कक्षा में दोस्त हैं? आप किसके मित्र हैं?
4. क्या आप अक्सर झगड़ते हैं?
5. क्या आप आज कक्षा में अच्छा समय बिता रहे हैं?
6. क्या कल आप विद्यालय जाएंगे?

परिशिष्ट 7. परिवार में स्थिति के निदान के लिए प्रश्न:

1. माँ कौन सा रंग चुनेगी?
2. पिताजी कौन सा रंग चुनेंगे?
3. क्या आपको अच्छा लगता है जब मेहमान आपके पास आते हैं?
4. आप हिंडोले में किसके साथ जाएंगे: माँ? पापा?
5. आप कहाँ खेलना पसंद करते हैं: घर पर? स्कूल में? दौरा?
6. आपके पास किस प्रकार का अपार्टमेंट (घर) है? यह किस तरह का दिखता है?
7. क्या आप चाहेंगे कि स्कूल से कोई आपसे मिलने आये?

परिशिष्ट 8. अनुकूलन अवधि के दौरान स्कूल के साथ बच्चे के संबंध की पहचान करने के लिए प्रश्न:

1. क्या तुम्हें स्कूल जाना पसंद है, क्यों?
2. क्या आपको लगता है कि आपकी कक्षा के बच्चे अच्छे हैं या बुरे?
3. क्या आप किसी दोस्त को हमेशा के लिए एक खिलौना दे सकते हैं?
4. जब आपको दंडित किया जाता है, तो आपकी मनोदशा क्या होती है, आप कैसा महसूस करते हैं?
5. यदि शिक्षक किसी बात के लिए आपकी प्रशंसा करता है, तो आप किस मूड में आ जाते हैं?
6. हर सुबह कक्षा में आपसे अपेक्षा की जाती है, क्या आपका स्वागत है?
7. क्या आप अपने मित्र स्वयं चुनते हैं?
8. क्या तुम कल भी स्कूल आओगे?

परीक्षण का उद्देश्य मनोवैज्ञानिक असामान्यताओं की पहचान करना है। इसमें कई चरण होते हैं. उनमें से प्रत्येक पर आपको चित्र दिखाए जाएंगे, जिनमें से आपको अपनी राय में सबसे कम और सबसे सुखद चुनने की आवश्यकता होगी।

यह परीक्षण विधि 1947 में मनोचिकित्सक लियोपोल्ड सोंडी द्वारा विकसित की गई थी। डॉक्टर ने देखा कि क्लिनिक में, मरीज़ उन लोगों के साथ अधिक निकटता से संवाद करते थे जिन्हें समान बीमारियाँ थीं। बेशक, एक ऑनलाइन परीक्षण आपको निदान नहीं देगा - यह बस आपको कुछ प्रवृत्तियों की पहचान करने में मदद करेगा। इसके अलावा, स्थिति के आधार पर, परिणाम अलग-अलग होंगे, इसलिए आप किसी भी अस्पष्ट स्थिति में सोंडी परीक्षा दे सकते हैं।

2. बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी

जैसा कि नाम से पता चलता है, यह परीक्षण यह आकलन करता है कि आप अवसाद के प्रति कितने संवेदनशील हैं। इसमें इस बीमारी के मरीजों के सामान्य लक्षणों और शिकायतों को ध्यान में रखा जाता है। प्रत्येक प्रश्न का उत्तर देते समय, आपको कई कथनों में से निकटतम कथन को चुनना होगा।

यहां तक ​​कि जो लोग पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि वे स्वस्थ हैं उन्हें भी परीक्षण कराना चाहिए। प्रश्नावली के कुछ कथन आपको अजीब लगेंगे, लेकिन उनमें से कई किसी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के लिए सत्य हैं। इसलिए यदि आप सोचते हैं कि अवसाद तब होता है जब कोई व्यक्ति आलस्य से उदास होता है, तो यह आपके दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने का समय है।

3. अवसाद के स्व-मूल्यांकन के लिए ज़ैंग (त्सुंग) पैमाना

4. बेक चिंता सूची

परीक्षण आपको विभिन्न फ़ोबिया, पैनिक अटैक और अन्य चिंता विकारों की गंभीरता का आकलन करने की अनुमति देता है। नतीजे बहुत अच्छे नहीं हैं. वे आपको केवल यह बताएंगे कि आपके पास चिंता करने का कोई कारण है या नहीं।

आपको 21 कथनों को पढ़ना है और निर्णय लेना है कि वे आपके लिए कितने सत्य हैं।

5. लूशर रंग परीक्षण

यह परीक्षण मूल्यांकन में मदद करता है मनोवैज्ञानिक स्थितिरंग की व्यक्तिपरक धारणा के माध्यम से। यह बहुत सरल है: कई रंगीन आयतों में से, आप पहले उन्हें चुनें जो आपको अधिक पसंद हैं, और फिर उन्हें चुनें जो आपको कम पसंद हैं।

लूशर परीक्षण के परिणामों के आधार पर, एक विशेषज्ञ इससे बचने के तरीके के बारे में सिफारिशें देने में सक्षम होगा, लेकिन आप बस अपने अंदर गहराई से देखें।

6. प्रक्षेप्य परीक्षण "रेगिस्तान में घन"

यह परीक्षण पिछले परीक्षणों की तुलना में कम गंभीर लगता है, और वास्तव में है भी। इसमें फंतासी अभ्यास शामिल हैं। कुछ प्रश्न हैं, लेकिन परिणाम सरल और स्पष्ट है।

आपसे छवियों की एक श्रृंखला की कल्पना करने के लिए कहा जाएगा, और फिर वे आपको इसकी व्याख्या देंगे कि आपने क्या सोचा है। यह परीक्षण, सबसे अधिक संभावना है, अमेरिका की खोज नहीं करेगा, बल्कि बस आपको एक बार फिर आपकी वास्तविकता से परिचित कराएगा।

7. ईसेनक के अनुसार स्वभाव का निदान

यह पता लगाने के लिए कि आप कौन हैं, आपको 70 प्रश्नों के उत्तर देने होंगे: पित्त रोगी, रक्तरंजित, कफयुक्त या उदासीन। परीक्षण आपके बहिर्मुखता के स्तर को भी मापता है, ताकि आप पता लगा सकें कि क्या आप उसी प्रकार के हैं या बस अस्थायी रूप से लोगों से थक गए हैं।

8. विस्तारित लियोनहार्ड-स्ज़मिसेक परीक्षण

परीक्षण व्यक्तित्व लक्षण प्रकट करने में मदद करता है। अंतिम ग्रेड कई पैमानों पर दिया जाता है, जिनमें से प्रत्येक एक या दूसरे पहलू को उजागर करता है। यह देखने के लिए एक अलग जांच की जाती है कि क्या आपने ईमानदारी से प्रश्नों का उत्तर दिया है या आप वास्तव में उससे बेहतर बनने की कोशिश कर रहे हैं।

9. हेक न्यूरोसिस के एक्सप्रेस डायग्नोस्टिक्स की विधि - हेस

यह पैमाना न्यूरोसिस की संभावना की डिग्री निर्धारित करने में मदद करेगा। यदि यह अधिक है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित हो सकता है।

10. हॉल इमोशनल इंटेलिजेंस टेस्ट

भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक व्यक्ति की दूसरों की मनोदशाओं और भावनाओं को पहचानने की क्षमता है। इसका मूल्यांकन करने के लिए, मनोवैज्ञानिक निकोलस हॉल 30 प्रश्नों का एक परीक्षण लेकर आए।

1. कल्पना कीजिए कि आप किसी के साथ जंगल में घूम रहे हैं। यह कौन हो सकता है?

2. आप जंगल से गुजर रहे हैं और अपने पास एक जानवर देखते हैं। यह किस प्रकार का जानवर है?

3. उससे नज़रें मिलाने के बाद क्या होता है?

4. आप जंगल में चलते रहें और एक साफ़ स्थान पर आएँ जहाँ आपके सपनों का घर खड़ा है। यह घर कितना बड़ा है?

5. क्या आपके सपनों का घर बाड़ से घिरा हुआ है?

6. आप घर में प्रवेश करते हैं और डाइनिंग टेबल को देखने के लिए डाइनिंग रूम में जाते हैं। वर्णन करें कि आप मेज़ पर और उसके आस-पास क्या देखते हैं।

7. आप पिछले दरवाजे से घर से बाहर निकलते हैं और घास पर एक कप पड़ा हुआ देखते हैं। यह किस सामग्री से बना है?

8. आप इस कप का क्या करेंगे?

9. तुम आँगन के अंत तक जाओ। वहां एक तालाब है. यह कैसा तालाब है?

10. आगे बढ़ने के लिए आप जलराशि को कैसे पार करेंगे?

इन सवालों के जवाब आपके मूल्यों और आदर्शों को दर्शाते हैं। यहां बताया गया है कि उनकी व्याख्या कैसे की जानी चाहिए:

1. आप जिस व्यक्ति के बगल में चलते हैं वह सबसे अधिक है महत्वपूर्ण व्यक्तिअपने जीवन में।

2. काल्पनिक जानवर का आकार आपके अवचेतन मन में मौजूद समस्याओं के आकार को दर्शाता है। जानवर जितना बड़ा होगा, आपका जीवन उतना ही कठिन होगा।

3. जिस तरह से आप किसी जानवर के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं वह समस्याओं को हल करने का आपका सबसे विशिष्ट तरीका दिखाता है (आक्रामकता, निष्क्रियता या टालना)।

4. आपने जो घर देखा उसका आकार आपकी महत्वाकांक्षाओं का आकार है। यदि यह बहुत अधिक है, तो आपको जीवन से बहुत अधिक उम्मीदें हो सकती हैं।

5. यदि आपके घर के चारों ओर कोई बाड़ नहीं है, तो आप एक खुले और आंतरिक रूप से स्वतंत्र व्यक्ति हैं। यदि ऐसा है, तो इसका मतलब है कि आप अन्य लोगों के व्यक्तिगत स्थान को महत्व देते हैं, बिना अनुमति के उस पर कभी आक्रमण नहीं करते हैं, और अपने प्रति भी इसी तरह के व्यवहार की अपेक्षा करते हैं।

6. यदि कमरे में कोई भोजन, फूल या लोग नहीं हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसका मतलब है कि आप बहुत दुखी हैं।

7. जिस सामग्री से कप बनाया गया है उसकी मजबूती और स्थायित्व यह दर्शाता है कि आप अपने पारिवारिक रिश्तों को कितना मजबूत और मजबूत देखते हैं। डिस्पोजेबल प्लास्टिक कप या कांच का कप? यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आप अपने परिवार के भविष्य को लेकर चिंतित हैं। अगर आपने अपने मन में किसी धातु या चीनी मिट्टी के कप की कल्पना की है तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।

8. आप कप के साथ क्या करते हैं यह पहले प्रश्न से व्यक्ति के साथ संबंध को दर्शाता है।

9. तालाब का आकार आपकी यौन इच्छाओं का पैमाना है।

10. आप दूसरी तरफ जाने के लिए जितना गीला रास्ता चुनेंगे, आपके जीवन में सेक्स उतना ही अधिक महत्वपूर्ण होगा।

महत्वपूर्ण: आप यह परीक्षा कई दिनों के अंतराल पर कई बार दे सकते हैं। आप यह परीक्षा कब देते हैं इसके आधार पर कुछ प्रश्नों के उत्तर भिन्न हो सकते हैं। तथ्य यह है कि परीक्षण मुख्य को प्रतिबिंबित नहीं करता है मनोवैज्ञानिक विशेषताएँआपका व्यक्तित्व, और इस समय आपकी मनो-भावनात्मक स्थिति।