"핵심"자기 조절 방법의 본질
XX 세기의 80 년대 초 Khasai Aliyev는 우주 비행사를 무중력에 적응시키는 방법 개발에 종사했습니다. 연구 기간 동안 이미 우주로 여행 한 우주 비행사 그룹은 자신이 경험 한 무중력의 감각을 기억하고, 손에 가벼움을 느꼈으 며, 반사는 "상승"했습니다.
또한, 그러한 운동 중 통제 그룹에서 사람들은 두통, 스트레스 및 피로를 경험했습니다. H. Aliyev는이 정보를 세계 사람들의 의식 전통과 비교하고 운동을 비 유적 표현과 결합하면 사람의 정신 생리 학적 자기 조절에서 놀라운 가능성을 이끌어 낸다고 결론지었습니다.Aliyev의 방법은 나중에 우리 역사의 매우 슬픈 순간, 즉 핫스팟과 전국의 극한 상황에서 긴급 지원으로 사용되었습니다.
알리 예프 (Ky. Aliyev)가 이끄는 전문가 그룹이 우리 도시의 방위 기업에 도착했지만 민간인을위한 몇 가지 코스를 수행했습니다. 
Aliyev 방법 마스터 링의 느낌.
나는 치유법을 연구 할 때 Aliyev 시스템에 대한 자체 규제 과정을 밟았습니다. . 수업 전에, 사람들이 방법을 쉽게 익힐 수있는 세 가지 특성에 대해 물었습니다. 나는 그들을 사용할 수 있었다.
- 나는 꿈을 꾸는 꿈을 꾸었다.
- 장기적으로 나는 "제 2의 바람"을 가졌다.
- 알람없이 적절한 시간에 일어났습니다.
우리는 하나의 이름으로 통일 된 마스터 운동을 제공 받았다."자기 규제의 별."
"손의 수유"- 이 운동은 가장 마음에 들었고 즉시 밝혀졌습니다. 일어나서 손을 내리고 눈을 감고 무게가 나가는 것처럼 몸무게가 올라가고 가벼워지는 것을 상상해야했습니다. 그래서 그것은 일어났습니다-무중력 상태 인 것처럼 손이 쉽게 상승했습니다. 이 느낌은 운동에서 시력을 회복하기위한 느낌과 일치했습니다..) Khasai Aliyev의 책 에서이 방법의 모든 연습에 대해 더 자세히 읽는 것이 좋습니다.
나는 코스에 늦었고 제안 된 10 개 중 3 번째 레슨에 왔습니다. 그리고 즉시 배에서 공으로 도착했습니다. 호스트는 수업 초반에 우리 손이 나무라고 제안했습니다. 그 후, 동의를 표명 한 두 사람이 길고 얇은 바늘로 손을 뚫었습니다. 피가 없었으며이 사람들이 다쳤다는 신호도 없었습니다.
자가 조절 방법을 사용한 경험.
심리학자가 된 후 개인 및 그룹 작업에 Aliyev 방법을 적용했습니다. 예를 들어 보겠습니다.
학교 커리큘럼 개발에 문제가있는 1 학년 학생들과 함께“Take-Off Hands”운동을했습니다. 그런 다음“자유로운 움직임 또는 키 찾기”운동을 사용했습니다. 그리고 운동이 끝나면 만년필을 가져 와서 성과 이름을 쓰도록 제안했습니다. 2 학년 학생들은 즉시 이전보다 더 잘 편지를 쓸 수있었습니다. 우선, 아이들은 어려운 일 전에 불안과 불안을 없애고 눈과 손 사이의 조정이 이루어 졌는데, 이것이 성공적인 글쓰기의 열쇠입니다.
성인 자녀들과의 관계에 대해 강한 관심을 가진 여성은 (정말로 자신을 끝내고) 부정적인 감정을 버리고, 자신의 상태에주의를 기울이고, 무의식적으로 문제를 경험하는 데 집중하지 않는 것이 중요했습니다. 그녀는 운동“흔들기”와“회의 손”을 얻었습니다. 이러한 조작은 그녀가 더 자신감을 갖고 심리적 증상을 완화시키는 데 도움이되었습니다.
내 관찰에 따르면, 키 방법은 신체의 요구가 오랫동안 무시되었을 때에도 도움이됩니다. 우리는 컴퓨터, 실내, 눈의 긴장, 척추에서 너무 많은 시간을 보냅니다. 이는 건강에 좋지 않습니다. 이러한 과부하의 결과를 방지하는 것이 Key 방법으로 수행 할 수있는 작업입니다. 알리 예프의 자체 규제는 자동 훈련의 무기고에 안전하게 포함될 수 있습니다.통합 접근법 이 경우 자체 개발, 계획 구현 및 일상 생활 과제 해결에 대한 기회가 다시 한 번 증가합니다.
스트레스가 많은 상황에 얼마나 자주 참여해야합니까? 당신은 이것을 눈치 채지 못할 수도 있지만, 긴장된 긴장은 당신의 복지, 작업 능력, 태도 및 기타 특성에 각인을 남깁니다. 내부 장벽과 클램프가 형성되기 시작하여 모든 분야의 인간 활동에서 생활하고 자신을 깨닫지 못합니다. Khasai Aliyev의 "Key"방법은 이러한 "족쇄"를 제거하기 위해 호출됩니다.
열쇠 란?
Khasai Aliyev의 "키"방법은 우주 비행사들이 극한의 비행 조건에 적응하는 과정에서 나타났습니다. Aliyev는 무중력에서 사지의 반사 상태를 연구 한 결과 팔과 다리의 부상이 신경 긴장을 완화하고 몸을 완전히 이완시키는 데 도움이된다는 결론에 도달했습니다. 또한 도덕적, 육체적 피로감이 사라집니다.
Aliyev가 수행 한 작업의 결과는 Key 방법이었습니다. 이것은 ideoreflex 기술을 기반으로 한 일련의 연습입니다. 하루는 수업에 20 분을 넘지 않아야합니다. 결과는 스트레스의 제거, 생리와 정신 과정의 조화, 두려움의 제거가 될 것입니다. 또한 정기적으로 운동하면 숨겨진 자원을 발견 할 수 있습니다.
이 방법의 개발 및 테스트는 Cosmonaut Training Center에서 수행되었습니다. 가가린 그것은 이후 보건부에 의해 승인되었습니다. Khasai Aliyev의 "Key"방법은 전 세계적으로 유사하지 않습니다. 행동 속도로 인해 테러 공격과 긴급 상황으로 인한 스트레스에서 어린이와 성인을 제거하는 데 사용됩니다. 전통적인 심리학이 힘이없는 경우에도 키가 효과적입니다.
이 방법의 주요 장점
Hasay Aliyev의 과학, 연구 및 실제 연구에서 Key 방법은 중요한 역할을합니다. 다음과 같은 확실한 이점이 있습니다.
- 내부 클램프를 신속하게 완화하여 사람이 자신감 있고 성공할 수 있으며 응급 상황에서 자기 통제력을 유지할 수 있습니다.
- 정신 능력을 향상시켜 신속하게 의사 결정을 내리고 자신의 창조적 인 자원을 발견 할 수 있습니다.
- 육체적, 정신적 성질의 짐을 더 쉽게 운반 할 수 있습니다.
- 작업이나 주요 활동의 아크를 분리하지 않고도 스트레스 후 빠른 회복을 제공합니다.
- 명상 상태로 쉽고 빠르게 들어갈 수 있습니다.
적용 분야
Khayai Aliyev의 주요 방법의 중요성을 평가하려면 적용 범위를 살펴볼 가치가 있습니다. 다음과 같은 영역이 있습니다.
- 심리 치료에서 전통적인 방법으로 원하는 결과를 얻지 못할 때;
- 복잡성을 제거하기위한 개인 개발 프로그램
- 교육에서 집중력을 향상시키고 유리한 심리적 분위기를 조성하기 위해;
- 새로운 활동의 개발 시간을 줄이기 위해 생산에서;
- 심리적 장벽을 제거하는 창의성;
- 스포츠에서 최적의 체력을 유지하고 회복 과정을 가속화합니다.
- 대인 관계를 정상화하기 위해 노동력에서.
키 방법을 적용 할 수있는 또 다른 영역은 눈 치료입니다. Hasai Aliyev는 눈꺼풀을 감은 상태에서 운동을 수행 할 것을 권장합니다. 이것은 신경계뿐만 아니라 시각 장치를 이완시켜 시간이 지남에 따라 그 기능을 회복시킵니다.
손 사육
Khasai Aliyev의 "핵심"방법을 배우면 많은 기회가 열릴 수 있다고 믿어집니다. 운동은 서 있고 앉거나 누워있을 때도 가능하기 때문에 좋습니다. 첫 번째 요령은 "손의 발산"입니다.
머리를 똑바로 유지하고 팔을 긴장시키지 않고 앞쪽으로 뻗은 상태로 유지해야합니다. 이제 긴장을 풀고 눈을 감아 야합니다. 정신적으로 손을 분산 시키라는 명령을 내린다. 이 행동은 근육 긴장없이 의지의 노력으로 발생해야합니다. 정신적 인 이미지가 도움이 될 수 있습니다.
물론 초보자도 기계식 암을 생산할 수 있습니다. 그러나 원하는 상태를 달성하려면 논리적이고 실제적으로 생각하게하는 내부 장벽을 제거해야합니다. 이것은 생각을 끄는 것뿐만 아니라 최적의 신체 위치를 찾아서 달성 할 수 있습니다.
이 기술이 당신에게 주어지지 않으면 강한 신경 클립이 있습니다. 상태를 완화하려면 손으로 몇 가지 간단한 운동을 한 다음 다시 시도하십시오. 그러나주기가 너무 길어서는 안됩니다. 리셉션이 성공하지 못한 경우 다음 단계로 진행하십시오.
손 발가락
Khasai Aliyev의 "Key"방법을 사용하려면 연습이 어렵지 않을 것입니다. 두 번째 기술은 이전 기술과 반대입니다. 모든 것은 같은 방식으로 이루어져야하며 손만 떼지 않아도되지만 함께 모일 필요가 있습니다.
여러 번의 시도 후에도 운동이 당신에게 굴복하지 않으면 처음으로 다시 돌아갑니다. 이것은 몸과 마음의 내부 연결을 설정하는 데 도움이 될 것입니다. 팔을 제어하려고 시도하는 동안 다른 운동
방법이 당신에게 굴복하기 시작했다고 생각하지만, 특정 장소에서 움직임이 멈 추면 근육 노력으로 약간 밀어 넣을 수 있습니다. 피곤하다면 공부를 계속하도록 강요하지 마십시오. 손을 내리고 긴장을 푸십시오.
손 부상
내부 장벽과 클램프가있는 경우 이러한 기술이이를 보여줍니다. Hasai Aliyev는 우주 비행사를 관찰하여 Key 방법을 개발했기 때문에 모든 트릭이 무중력 상태에 들어가고 싶은 것처럼 보입니다.
세 번째 연습을 시작하려면 포기해야합니다. 눈을 감거나 손 중 하나의 손을 향할 수 있습니다. 그녀가 자발적으로 일어나기 시작하도록 스스로를 세우십시오. 그러한 설치를 요청하려면 우주 비행사를 상상하십시오. 사지가 무의식적으로 공중에서 날아갈 때 무중력 상태를 상상력으로 그려보세요.
당신이 공중 부양 상태를 달성하지 못하더라도, 운동이 쓸데없는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 걱정에서 벗어날 수있는 게임과 같은 것입니다.
비행
방법론의 본질을 완전히 이해하지 못하면 Hasai Aliyev가 "인텔리전스 심문"비디오 포털에 대한 정보를 제공합니다. 키 방식은 무중력 상태 및 공중 부양 상태로 전환되도록 설계되었으므로 비행과 같은 느낌이들 것입니다.
이 연습은 이전 연습의 논리적 연속입니다. 한 손을 공중으로 들어 올리 자마자 두 번째 손을 release 다. 팔다리가 공중으로 솟아 오르려면 땅 위로 떠오르는 새를 상상해보십시오. 상상력을 잃어 버리면 감정과 스트레스를 덜어 줄 새로운 감각을 얻을 수 있습니다.
"비행"이 단지의 주요 운동이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 내면의 자유를 얻을 수있는 것은 바로 그것입니다. 이 기술을 처음 익힌 후에는 행복감과 같은 느낌이들 것입니다. 그럼에도 불구하고,이 유쾌한 상태는 곧 당신에게 친숙해질 것입니다.
자기 진동
Khasay Aliyev의“핵심”자기 조절 방법은 공중 부양에서 자동 신체 진동으로의 점진적인 전환을 의미합니다. 이것은 신체에 어떤 종류의 폭력적인 영향이 아니라, 사람이 편안 할 때 발생하는 완전히 자연스러운 과정입니다. 이 경우, 손은 "무중력"상태로 유지되거나 낮아질 수 있습니다.
휴식을 통해서만이 상태를 달성 할 수없는 경우 다시 시각적 이미지를 사용할 수 있습니다. 바람에 흔들리는 나무 또는 줄기로 자신을 상상해보십시오. 이데 오 모터 기술을 통해 흔들림을 일으키지 못한 경우 처음 몇 번은 기계적인 충격을 줄 수 있습니다.
운동 중 상태는 아이가 껴안거나 그네를 타는 사람과 비교할 수 있습니다. 이 경우 조정과 같은 문제가 발생합니다. 내부 코어는 안정성을 잃지 않고 편안하고 진동하는 자세를 유지하도록 도와줍니다. 이것은 즉시 달성 할 수는 없지만 정기적 인 훈련을 통해 넘어지지 않는 법을 배웁니다.
머리 움직임
키 시스템에는 헤드에 대한 연습이 있습니다. 서서 앉아서 앉을 수 있습니다. 상황은 중요하지 않으며 편안해야합니다. 목을 최대한 편안하게하여 머리가 임의로 편안한 자세를 취할 수 있도록합니다. 이제 당신의 모든 정신적 노력은 그녀가 어떤 방향 으로든 방향을 돌리도록 지시해야합니다. 이 기술이 효과가 없다면 머리에 가벼운 기계적 충격을 주도록하십시오. 동시에, 움직임은 리듬이나 시퀀스로 특징 지워서는 안됩니다.
몸을 들으면 근육이 이완 될 수있는 순간을 느끼고 머리는 계속 독립적으로 움직입니다. 이를 달성하려면 통증 지점을 중심으로하는 축을 설정하십시오. 머리가 최적의 전환점에 도달하면 신체뿐만 아니라 감정적, 정신적 이완을 느낄 수 있습니다. 이 위치를 쉽게 찾으려면 안구를 사용하는 것이 좋습니다. 안구는 우연히 회전해야합니다.
운동을 마치는 방법
자기 규제 연습을 시작하기 전에 Khasai Aliyev의 책을 읽는 것이 좋습니다. 키 방법은 트랜스에 들어가는 방법을 배우는 것뿐만 아니라 올바르게 빠져 나가는 방법을 설명합니다. 배워야 할 가장 중요한 것은 자신을 느끼는 것입니다. 이것은 신체뿐만 아니라 의식과 잠재 의식에도 적용됩니다.
자체 규제 상태에서 벗어나려면 원하는 상태 여야합니다. 그러나 때로는 몸이 휴식을 취해야하는 경우가 있습니다. 몇 분 더 휴식을 취해도 괜찮습니다. 동시에 의식을 되 찾을 때 우울한 생각과 문제가 다시는 일어나지 않을 것이라는 사실에 스스로를 맞춰야합니다. 당신은 힘과 활력으로 가득 차 있고, 당신의 머리는 명확하고 새로운 아이디어로 가득 차 있다고 상상해보십시오.
시각적 이미지는 트랜스에 들어가는 것뿐만 아니라 빠져 나가는 데 도움이됩니다. 자신을“일어나게”할 수 없다면, 활력과 활동과 관련된 것을 상상해보십시오. 어떤 사람들에게는 이것이 알람 시계 울림입니다. 누군가에게는 강한 커피 한 잔, 누군가에게는 시원한 샤워입니다. 의식을 되찾은 후에는 즉시 활동적인 일을 시작해서는 안됩니다. 꿈과 같이 조금 앉아 스트레칭하십시오. 가벼운 운동도 할 수 있습니다.
"진실의 순간"이 도착했다는 것을 이해하는 방법?
Hasai Aliyev가 유명해진 개발은 "키"방법입니다. 내과 의사는 모든 사람에게 산다고 주장한다. 그럼에도 불구하고 자신이 스트레스를 제거하도록 돕기 위해서는 어떤 상태를 가져와야하는지 이해해야합니다.
세션이 끝나면 편안하게 앉아서 최대한 긴장을 풀어야합니다. 이 경우 눈은 점차적으로 닫아야합니다 (그러나 강제로는 안됩니다). 이런 일이 발생하면 머리에 공허감이 생길 것입니다. 그것에 나쁜 생각이나 좋은 생각이 없을 것입니다. 이것은 새로운 에너지의 축적에 자극을주는 완전한 것입니다.
코스 기간
교육 과정은 일반적으로 5 일 이내에 수행됩니다. 매일 위의 운동을하는 데 약 30 분이 소요됩니다. 이번에는 자기 조절에 필요한 기술을 개발하기에 충분해야합니다.
그런 다음 20 분 동안 매일 풀 타임 운동을 시작할 수 있습니다. 운동을 순차적으로 수행하고 재량에 따라 결합 할 수 있습니다. 수업 과정은 내면의 감정과 신체적 안녕에 따라 독립적으로 조정해야합니다.
운동에 포함 된 요소의 수는 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 전형적인 날에는 1-2 번의 운동으로 휴식을 취하기에 충분합니다. 당신이 경험하게하는 책임있는 사건에 직면하고 있다면, 이것으로는 충분하지 않습니다. 교육은 평소보다 포괄적이고 길어야합니다.
아무 일도 일어나지 않으면
마음의 평화와 에너지의 급증을 꿈꾸는 많은 사람들이 Aliyev Hasai Magomedovich가 제공하는 시스템을 시험해 보았습니다. 초보자를위한 "키"방법이 즉시 나타나지 않을 수 있습니다. 명상 습관을 겪어 본 적이 없다면 처음부터 모든 것을 배워야하는데 시간이 좀 걸릴 것입니다. 열심히 훈련 한 후에도 아무런 변화가 없다면 몸에 숨겨진 문제가있을 수 있습니다. 다음과 같은 조치가 필요할 수 있습니다.
- 심리 상담, 그것은 당신의 마음에 "앉아"차단 요인을 식별하는 데 도움이됩니다;
- 골 연골 증 또는 비정상적인 두개 내압을 검출하기위한 건강 진단;
- 우울증과 불안감을 억제하는 심리 치료;
- 수동 요법;
- 문제 영역 마사지; 반사 요법.
이 방법론은 Aliyev 박사의 과학적 발견, 특히“뇌의 새로운 모델”을 기반으로하며, 이전에는 정신과 신체의 통제되지 않은 기능을 제어 할 수 있습니다.
키제어 반사에 기반- "아이디어 반사 리셉션."그는 들어간다 신 크롬 터 카사이 알리 예프– 사람의 행동을 현재 상태와 동기화하는 새로운 클래스의 메소드 : 키, 싱크로 체조, 키 -2, 키 -3.이 방법들은 빠른 스트레스 해소 , 비상 사태에 대한 스트레스 저항력을 적극적으로 증가시킵니다. 그들은 빠르고 명백한 결과를 제공합니다. 건강 개선 그리고 대부분의 신경증 및 심리학 적 질병의 창의적 잠재력, 치유 및자가 치유, 치료 예방 및 재활의 공개.
자기 규제 방법 키 Hasay Aliyev그리고-여가 시간이없는 사람들과 게으른 사람들과 장애인들을위한 발견. Key는 훈련 또는 훈련 시간을 크게 단축시키기 때문입니다.
Khasay Aliyev의 열쇠는 사람이 자신의 정신적 또는 육체적 능력을 발휘할 때 가장 효과적입니다.
주요 방법의 기록과 성과헤세이 알리 예프 자신의 열쇠
주요 방법 심리 치료사 및 반사 요법 전문의 Khasay Aliyev는 생물학적 활성 점의 반응을 비접촉식으로 포함시키기 위해 원래 젊은 의사에 의해 만들어졌습니다. 그래서 그의 첫 발명품 인“신호 반사 요법”이 등장했습니다. 유망한 과학자의 연구는 전문가들의 관심을 끌었으며 1980 년 초 그는 우주 비행사 훈련 센터에 초대되었습니다. 가가린 Khasay Aliyev의 "핵심"방법 지상 조건에서 우주 비행사에서 무중력 상태를 모델링하고 스트레스와 과부하를 극복하는 실험을 시작했습니다. 발견자는 자동 교육 및 심리 치료의 장점을 강조하고 결합하여 고품질을 만들었습니다. 인간의 자기 조절의 새로운 방법 -무중력 상태, 스트레스 극복 및 과부하 상태를 모델링합니다. 이 작업의 필요성은 궤도에서 최면 하에서 조종사의 자기 통제가 불가능했기 때문입니다. Khasai Aliyev 박사의 주요 방법 훈련 된 테스터 그룹의 효과를 보여주는 Cosmonaut Training Center의 과학 기술위원회 (Scientific and Technical Council)에서보고되었으며 우주 산업 전문가, 의사 및 심리학자로부터 승인을 받았습니다. 그래서 자기 조절 키 방법이있었습니다.
Aliyev의 Key 방법의 이름은 테스터에 의해 프롬프트되었습니다-센터의 우주 비행사 가가린
Aliyev : 2017 년 주요 방법은 37 주년을 맞았습니다.
오늘 Aliyev의 키가 향상되었습니다. 주로“핵심 스트레스 관리”주제를 다루는 일부 섹션이 현재까지 폐쇄되어 있습니다. 이 기술은 우주 및 군사 분야에서 전력 구조 및 특수 부대의 심리학자뿐만 아니라 테러 공격 및 비상 사태에 영향을받는 국가의 성인 기업 및 어린이, 러시아의 산업 기업 이사 및 고위 지도자의 회원을 훈련시키기 위해 우주 및 군사 분야에서 사용되었습니다. 방법 키 Khasai Aliyev 운동 저자의 노하우는 전국 최대 규모의 연구소에서 테스트를 거쳤으며 다수의 국방 기업에서 시행되어 소규모 조립 업체, 에너지 부문에서 운영자의 시각 안정성을 위해 활동 분야의 신뢰성을 위해 훈련자에게 시각적 피로를 줄이고 프로 스포츠에 사용되었습니다.
알리 예프 키1987 년 소련 보건부에 의해 승인되었으며 스트레스와 피로의 예방 적 감소, 사람의 스트레스 내성 예방, 학습, 훈련 및 회복 과정의 최적화를 위해 소련 교육부에 의해 권고되었습니다. 현재 생명의 열쇠, 성공의 열쇠, 건강의 열쇠를 여는 기술을 이용할 수 있습니다. 본질적으로 알리 예프의 방법은 자신의 열쇠입니다: 무한한 창의적 능력과 엄청난 예비 인력, 높은 결과를 독립적으로 달성합니다.
러시아와 다른 국가에서 Aliyev 's Key는 이미 약 1 천만 명이 사용하고 있습니다. 단순성과 효과 성으로 인해이 방법에 대한 관심이 꾸준히 증가하고 있습니다.
Aliyev Hasay Magomedovich 열쇠 방법 -이것은 스트레스 해소뿐만 아니라 스트레스 관리, 건강 및 원하는 목표의 이익을 위해 에너지 사용입니다. 키 2- synchrometer 클래스의 두 번째 스트레스 스프링 보드 . 그러나 첫 번째 KEY를 소유 한 사람 만 공부할 수 있습니다. 스트레스 관리 기술 마스터 훈련 된 보안 책임자, 비상 사태, 내무부, 국방부. Aliyev의 방법을 통합함으로써 기술은 전장이든 긴급이든 환경과 상관없이 긴장을 완화하고 결정적인 순간에 거의 즉각적으로 모이게합니다. Kizlyar, Kaspiysk, Essentuki, Moscow 및 Beslan의 공격 피해자를 정상적인 삶으로 되돌려 놓은 것이 Aliyev 박사라는 것은 우연의 일치가 아닙니다. 그는 침몰 한 잠수함 쿠르스크를 기르는 전문가들을 훈련 시켰습니다. Aliyev 's Key는 또한 성공의 열쇠를 찾고 축구 선수, 하키 선수, 요트 선수, 레슬러, 체스 선수 및 대기업 대표의 비즈니스 챔피언이되는 데 도움이되었습니다.
위대한 운동 선수, 예술가, 작가, 과학자, 정치인을 발견하십시오. 신경 근육 클램프를 제거하고 사고, 두려움, 복합체에 대한 고정 관념을 제거하십시오. 알약, 마취, 신체의 치료 및 회춘, 스트레스 해소, 내면의 평화 및 자유가없는 신경증 및 정신 장애의 치유뿐만 아니라이 모든 것이 Aliyev Key 방법입니다.
체조 연습 키 동기화-완료 코스 khasay Aliyev의 마스터 클래스와 책 공식 저자에서 구입하는 것이 좋습니다.
알리 예프 주요 운동 -이것은 스트레스를 자동으로 완화시킬 수있는 최소한의 행동, 독특한 이데올로 반사 기술입니다. 경험의 주제와 상관없이 자기 조절 모드를 유발하는 통제 된 상태로 들어가십시오. 이것은 새로운 저작권 " 열거에 의한 선택의 원리"단순한 행동을 통해 신체의 심리 생리 학적 자기 조절이 일어나는 특별한 상태로 이어지는 운동. 복잡한 과학 용어에도 불구하고 주요 방법은 매우 간단합니다. 사람은 현재의 내부 상태와 움직임의 동기화를 기반으로 간단한 운동의 복잡한-싱크로 체조에서 가장 가볍고 편안한 행동을 선택합니다. 이것은 Khasay Aliyev 박사가 "개인 준수 기준"으로 발견 한 세계 최초입니다.
Khasai Aliyev의 주요 방법은 기네스 북과 관련된 러시아 기록 및 업적 목록에 나열된 동원과 스트레스 및 피로, 긴장 \u200b\u200b및 원할 경우 동원을 완화하는 가장 쉽고 빠른 방법입니다.
Khasai Aliyev 운동의 주요 방법 여러 기술 세트를 포함합니다. 첫 번째는 해방, 블록 제거, 조임에 도움이됩니다. 후자는 "자기 조절 모드", 이완, 절대 평화, 너바나와 같은 특별한 상태를 유도하는 도구로 사용됩니다. 이것의 도움으로, 당신의 심리적 생리 상태를 통제하고 내부 장벽을 극복하는 것이 가능합니다. 신체의 약국을 켜고 스트레스를 완화하고 물론 창의력을 높이고 신체 자원과 정신을 해결되는 문제에 연결함으로써 질병의 회복, 치료, 치유!
자가 조절을위한 Aliyev의 주요 운동 또는 그리고deo-reflex 수신은 비 유적 표현에 반응하여 자동으로 발생하는 유기체의 움직임 또는 다른 반응입니다.
Ideoreflexive 기술은 정신적, 생리적 과정을 동기화합니다. 즉, 마음과 몸을 연결합니다. 따라서 스트레스를 해소하고 이전에 액세스 할 수 없었던 기능을 제어 할 수있는 "자체 조절 모드"가 열립니다. 예를 들어 심리적 장벽을 제거하고 동기를 관리하며 예전에는 긴급 상황에서만 예측할 수 없었던 준비금을 포함합니다. 방법 "핵심"동기화 운동은 근육의 기계적 노력없이-강한 의지의 팀, 생각의 힘없이 수행되어야합니다. 클래식 버전에서는 다음과 같은 이름을 받았습니다.
- 1. "손 발산"
- 2. "손 발가락"
- 3. "손 공중 부양 / 비행"
- 4. "신체 진동"("기차를 타고 아이의 멀미 ")
- 5. "머리 움직임"(원에서 느린 회전)
이 프로그램을 실행 : 5 가지 주요 운동 방법 앞에 주요 스트레스 테스트기밀성 / 해방 상태를 결정하는 역할을합니다. 이것은 "성공 표시기"입니다. 사람이 족쇄되고 강박 관념, 두려움에 몰입하고 스트레스에 사로 잡힌 경우, 그의 손은“날지 않을 것”이며“날지 않을 것”입니다. 특히 학생이 마스터 또는 공인 전문가 학생들의 참여없이 기술을 스스로 배우는 경우 원하는 효과를 즉시 얻지 못하고 주요 방법이 효과가 없다고 생각할 수 있습니다.
모든 것이 작동합니다-반복적으로 확인하십시오! 섹션을 읽을 가치가 있습니다 주요 방법 검토Khasai Magomedovich Aliyev 박사에 의해 발견 된 인간의 자연적 성질에 근거한 과학적 방법은 없다.
키 방식에 따른 싱크로 체조
핵심 방법의 본질 -최대 해방을 달성 할 수있는 가장 편안하고 즐거운 운동을 식별하십시오. 그런 다음 싱크로 체조의 사상 반사 운동으로 돌아가 특별한 상태를 달성하십시오. 클래식 버전의 기본 기법은 다음과 같습니다. 키 5 운동 방법:
- "채찍",
- "스키어",
- "험 프티 덤프 티"(회전)
- "앞으로 앞으로-뒤로"(구부리고 구부러짐)
- "가벼운 춤"(특별 운동).
키를 기준으로 검색하여 개별 선택에 대한 추가 연습이 많이 있습니다. 그들은 당신의 사랑하는 사람으로 대체 할 수 있지만 전문가의지도하에 있습니다.
싱크로 체조-Khasai Aliyev Key Exercise. 거의 모든 사람이 열쇠를 배울 수 있습니다. 갑자기, 당신은 건강, 기쁨 및 성공의 열쇠를 찾았으며 Aliyev의 방법에 따라 많은 어려움없이 다음 연습을 습득했다는 것을 기쁘게 인정합니다. 또한 키에 따라 단일 순열 방법이라고도하며 열거에 의한 선택 방법이기도합니다. 따라서 ideoreflex 동작이 그다지 효과적이지 않으면 그 이유를 찾아야합니다. 이렇게하려면 : "진단 스캔"-30 초 동안 반복되는 움직임의 형태로 선택한 모든 운동.
a) 머리 높이 (예 : 회전, 기울기)
b) 어깨 높이
c) 엉덩이 수준
d) 다리 높이
가장 쉬운 것으로 밝혀진 운동의 선택.
네트워크에 엄청난 양의 재료가 축적되었다는 사실에도 불구하고
나는 너에게 열쇠를 주었다. 자체 규제 방법 키. 또는 다른 방법으로-SYNCHROMODOD. 액션을 개인의 현재 개별 상태와 동기화하여 빠른 결과를 제공하는 새로운 클래스의 메소드.
나는 긴장을 풀고 건강을 유지하는 주요 스트레스 테스트를 제시했으며, 그것이 효과가 없다면 해방 방법은 싱크로 체조이며, 그것이 작동하지 않으면 새로운 원리, 개별 운동 선택 규칙, 개별 준수 기준을 신속하게 사용합니다. 개인 트릭을 직접 선택하십시오.
당신은 즉시 그것을 시도, 당신은 즉시 결과를 얻을-구호의 느낌!
그러나 무언가 문제가 발생하기 시작하지만 효과가 없습니다. 실패에 초점을 맞추지 말고 어떤 일이 일어나는지 찾으십시오!
그리고 놀라운 효과-처음!
스트레스 해소, 비행, 영감을 얻을 수 있습니다.
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어디서나 읽을 수 있습니다.
그리고 다시 어디서나.
가장 중요하게도 상태 관리 방법을 배우는 것은 중요하지 않습니다.
이것은 특별한 책입니다.
이 책은 특별한 방식으로 작성되었습니다.
이 책은 먼저 살기 위해 필요한 것을 알려줄 것입니다.
특별한 상태를 포함하는 특별한 접수, 원칙, 규칙, 예가 있기 때문에.
휴식, 회복, 비행, 영감, 회춘, 창의성을 위해서는이 상태가 필요합니다.
즉시 명확하거나 명확하지 않은 것은 중요하지 않지만 몇 분 안에 모든 것이 명확 해집니다.
조금만 이해하고 싶은 예상치 못한 이야기처럼 탐색 만해도 쉽게 읽을 수 있습니다.
서두르지 마십시오.
모두 똑같이 모든 것이 잘 될 것입니다.
예를 들어, 이제 행을 읽고 있으며 아무것도 이해하지 못합니다. 이것은 중요하지 않습니다. 얼마 후 당신은 그들에게 돌아올 것이고 거기에 쓰여진 것이 당신에게 공개 될 것입니다.
따라서 긴장하지 마십시오. 게으르게 읽으십시오.
이 특별한 책.
이 책은 마치 그 자체로 작동합니다.
이 책은 평생 동안 필요한 것을 제공합니다.
이 책은 당신에게 새로운 원칙, 규칙 및 기술을 제공합니다
기분, 기분의 예. 이 책을 읽으면 어떻게되는지 알게 될 것입니다.
나는 당신에게 경기장과 어린 시절 장난감을 주었다! 핵심 2-전압 피크와 활동 조각의 모델링은 21 세기입니다! 이것은 어디에도 일어나지 않았습니다. 나는 게시물과 비디오에서 키의 고유 한 원칙과 규칙을 부여하고, 개별 행동을 선택하기위한 고유 한 기준을 부여했으며, 모든 손, 친구, 나머지는 Skype에서만 가능합니다.
그들은 나에게 썼다-
나는 춤을 추고, 디스코에 가고, 음악을 연주하고, 춤을 추며 스트레스를 해소합니다!
나는 영화에서 한 소녀가 유명하게 춤을 추고, 다양한 운동을하고, 숨막히는 모습을 보았습니다 !!! 그런 스트레스를 없앨 수 있습니까?
내 대답-고마워, 쿨 \u003d 우리가 움직임에 대해 이야기한다면, 당신은 자신에게 적합한 것을 선택하고 몇 분 동안 디스코없이 집에서 할 수 있습니다-이것은 당신이 무엇에 대해 생각한다면 개별 싱크로 체조가 될 것입니다 나는 스트레스가 해소 될 때, 바로이 운동을 계속하고, 그 운동을하지 않고 스트레스를 완화하고 다양한 문제를 더 잘 해결할 수있는 배경에 대해 꿈을 꾼다. 키 2-이것은 디스코에서 자기 조절 기술로의 전환입니다. 음악없이 춤을 출 수 있습니다. 즉, 시뮬레이션 된 활동 조각 (일반적으로 인생의 스트레스를 완화시킵니다) 은이 활동없이 스트레스를 완화시키는 기술을 개발합니다. 춤을 출 시간과 장소가 없을 때 (키 2 요소)
나는 당신에게 경기장과 완구 방을 주었고, 당신의“포켓”에 가지고 다니고, 당신이 큰 저축이 필요할 때 그것들을 사용합니다.
나는 그녀가 원칙과 규칙을 이해하는 방법을 스카이프에서 내 눈으로 보았고, 내 눈 앞에서 이미 "토이를 타고"스케이트를 타며 팔에 아기를 흔든 다음 훌라후프를 돌리며 좋아하는 노래를 불렀다. 젊었을 때와 마찬가지로, 실제로는 ...
Key 2의 도움으로 언제라도 자신과 함께 할 수있는 기적은 무엇입니까? 정확히-21 세기!
그러나 피드백 제어없이 Skype없이 이러한 규칙과 기술을 제공하기는 어렵습니다.
그러나 실제로 필요한 사람들은 모자이크와 같이 조각을 모아서 마지막 게시물과 비디오를 걷고 비밀 키 2를 발견합니다.
나는 수십 년 동안 찾고 있었고, 당신에게 기회를 제공합니다-내 암시 게시물. 따라서이 비밀을 쉽게 열 수 있습니다.
이 비밀이 깨져 생각하게하세요. 무엇을 위해있다!