Çfarë mund të hani që të mos ndiheni të sëmurë. Si të shpëtoj të përzier shpejt. Shkaqet e përzierjes

Çfarë të bëni nëse ndiheni të sëmurë është një pyetje që shumë njerëz i bëjnë vetes, sepse të përzierat si simptomë nuk janë specifike, mund të tregojnë qindra sëmundje dhe shumë arsye të tjera që nuk lidhen me sëmundjet. Ashpërsia në rajonin epigastrik është e pakëndshme jo për shkak të ndjesive të dhimbshme, por më tepër për pasojat e saj në formën e të vjellave.

Çfarë është të përzierat, të vjellat dhe pse ndodhin ato?

Si refleksi i gagut dhe nauzeja e mëparshme janë një mekanizëm mbrojtës natyral që nxit trupin kur duhet të pastrohet nga substanca të ndryshme toksike, toksina. Toksinat jo gjithmonë hyjnë në qarkullimin e gjakut nga brenda si produkte të dekompozimit të ushqimit ose produkte të proceseve patologjike në organe, shpesh një person nuk di çfarë të bëjë nëse është i sëmurë nga një shkak i jashtëm - një erë, një ngjyrë e ndritshme.

Për më tepër, të përzierat mund të tregojnë sëmundje të mëlçisë ose funksion të dobët të fshikëzës së tëmthit. Prandaj, pyetja se çfarë të bëni nëse ndiheni të sëmurë mund të përgjigjet kështu: nëse vjellja shfaqet së bashku me hidhërimin, feces janë të zbardhur, lëkura është e verdhë, e irrituar dhe kruarje, ka një dhimbje tërheqëse ose spazmatike në hipokondrin e duhur, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Përveç sëmundjes së mëlçisë, të përzierat mund të jenë një paralajmërues i inflamacionit të shtojcës, bllokimit të zorrëve, shpimit të stomakut si rezultat i procesit eroziv. Sëmundje të tilla kërkojnë kujdes urgjent, pasi simptomat e tyre zhvillohen me shpejtësi - nauzeja zhvillohet në të vjella, dhimbje të mprehta shfaqen në epigastrium, shpesh një person humbet vetëdijen. Ka edhe shkaqe të përzierjes, të shpjeguara nga zhvillimi patologjik i sistemit të tretjes - zgjatimi (divertikuloza) i mureve të ezofagut dhe zorrëve, ngushtimi jonormal i ezofagut provokon ndjenja të rregullta të përzier pas çdo vakt.

Çfarë të bëni nëse ndiheni të sëmurë për shkak të mosfunksionimit të sistemit të tretjes?

Nëse të përzierat vijnë papritur, papritmas, të shoqëruara me fryrje, diarre, dobësi, ndryshime në temperaturën e trupit, helmimi me ushqim është i mundur. Ndihma e parë konsiston në skuqjen dhe pastrimin e stomakut. Sa më shpejt të ndodhë kjo, aq më pak është gjasat e shkatërrimit në masë nga toksinat e organeve të tjera të tretjes. Shpëlarja kryhet duke përdorur ujë të pastruar, me të cilin mund të shtoni disa kristale të permanganatit të kaliumit (derisa të jetë rozë e çelët). Pas larjes, është e nevojshme të merrni një karbon aktiv - aktivizues sorbent (të paktën 5 tableta), Enterosgel. Nëse brenda një ore të përzierat nuk shoqërohen me të vjella dhe të gjitha simptomat e listuara janë të pranishme, duhet të telefononi një ambulancë. Helmimi me ushqime të konservuara të skaduara, kërpudhat, toksinat e të cilave absorbohen shumë shpejt, janë veçanërisht të rrezikshme, kështu që trupi thjesht nuk ka kohë për të filluar refleksin e gagut.

Nëse nauze shoqërohet me diarre të paepur, ka shenja të gjakut në jashtëqitje, temperatura e trupit rritet shpejt dhe arrin 38 gradë ose më shumë, kjo mund të sinjalizojë një infeksion akut të zorrëve. Nëse urina errësohet, jashtëqitjet bëhen të pangjyrë, sklera e syve, pëllëmbët bëhen të verdha, ka shumë të ngjarë që këto të jenë shenja të ndonjë lloji të hepatitit. Infeksioni me baktere të zorrëve, Escherichia coli, hepatiti nuk nënkupton vetë-mjekim, ju duhet të telefononi një mjek i cili do të përshkruajë trajtim në një spital.

Ndjenjat e rregullta të përzierjes, të shoqëruara me belbëzime, dhimbje të lehta epigastrike, kapsllëk ose diarre mund të tregojnë një proces fillestar ulçerativ, kolecistit, ndoshta hepatit kronik ose pankreatit. Veprimi i pavarur është i mundur vetëm me simptoma të lehta. Ju mund të merrni ilaçe enzimatike - enzimë, mezim, festal. Urthi shuhet me tableta Rennie, Gastromax ose ranitidinë.

Ju gjithashtu duhet një dietë e rreptë që përjashton ushqime të skuqura, yndyrore, pikante dhe përfshin vakte fraksionale. Nëse simptomat vazhdojnë brenda një jave dhe nuk zhduken, duhet të ekzaminoheni nga një gastroenterolog dhe të filloni trajtim kompleks që eliminon shkakun kryesor të të përzierit.

Nëse përzierja shoqërohet me dhimbje koke kronike, dëmtim i funksioneve shqisore - shikimi, dëgjimi, dobësia, lodhja e rëndë, të cilat zgjasin për një ditë të tërë, një nevojë urgjente për t'u konsultuar me një neurolog. Nëse këto simptoma shfaqen shpesh dhe ato shoqërohen me të vjella periodike që nuk kanë një shkak “ushqimor”, proceset patologjike janë të mundshme - një tumor i trurit. Vetë-mjekimi jo vetëm që nuk do të ndihmojë, por gjithashtu do të marrë kohë të çmuar, e cila është e nevojshme për trajtimin në kohë. Në këtë rast, termi mjekësor cito është i përshtatshëm, që do të thotë urgjentisht: urgjentisht te mjeku, i ekzaminuar urgjentisht dhe i trajtuar urgjentisht.

Gjithashtu, të përzierat mund të jenë një nga simptomat e sëmundjeve serioze - meningjiti, borrelioza e rriqrave (sëmundja Lyme), infeksioni HIV. Meningjiti karakterizohet nga dhimbje koke e rëndë, dhe të përzierat tashmë janë pasojë e saj, ashtu si një iriq, si dhe pasojë e një temperature shumë të lartë. Nëse pacienti, përveç shenjave të renditura, është tepër i tendosur (i ngurtë) muskujt e qafës dhe zverkut, duhet menjëherë të telefononi ndihmën e urgjencës. Infeksioni HIV nuk manifestohet aq qartë, megjithatë, nëse ndjesitë e një refleksi të vazhdueshëm të gagut janë të pranishme për një kohë të gjatë, pyetja është se çfarë të bëni nëse ndiheni të sëmurë, nuk hiqet nga mjetet juridike dhe masat në shtëpi, duhet të konsultoheni me një mjek dhe të dhuroni gjak për HIV.

Përveç sëmundjeve të tilla kërcënuese për jetën, të përzierat mund të shkaktohen nga çrregullime fiziologjike të vestibulës sistemi nervor - Udhëtimet me anije shpesh shoqërohen me të përziera tipike (sëmundje deti). Sëmundja e lëvizjes mund të bëhet një shoqëruese e vazhdueshme e udhëtarëve të pastërvitur dhe të palodhur. Sigurisht, nuk ka kuptim të ndërpritet udhëtimi për të parë një neurolog; kjo mund të bëhet pak më vonë. Dhe para dhe gjatë udhëtimeve, duhet të furnizoni përgatitjet farmaceutike që ndihmojnë në neutralizimin e marramendjes (të ashtuquajturat marramendje dhe të përziera të udhëtarëve) - Vertigo Hel, Betagistin, Betaserk.

Përzierja është një ndjenjë jashtëzakonisht e pakëndshme. Dhe është vërtet keq nëse ajo rrotullohet papritmas dhe nuk dëshiron të kalojë. Si të kthehemi në shëndetin normal dhe çfarë të bëjmë për të shmangur të përzierat - këto pyetje shqetësojnë shumë. Ju mund ta zgjidhni problemin me ilaçet. Por nëse nuk është e mundur që menjëherë të shkoni në farmaci, atëherë së pari mund të përdorni dhe mjetet juridike popullore.

Çfarë duhet të pini për të shmangur të përzier:

çaj - mund të zi të fortë me ose pa sheqer, si dhe jeshile me një fetë limoni;
lëng patate - një lugë gjelle disa herë në ditë;
zgjidhje sode - një lugë çaji sode në një gotë me ujë të ngrohtë;
një zierje e farave të koprës;
çaj nga kamomil i zakonshëm, ose balsam limoni - gjethet duhet të zihen në termos dhe të futen për disa orë, supë që rezulton duhet të pihet në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës;
çaj xhenxhefili - prisni një copë rrënjë, derdhni ujë të valë, insistoni pak dhe pini të ngrohtë.

Çfarë të hani në mënyrë që të mos ndiheni të sëmurë:

diçka të thartë - më mirë se një fetë limoni, ndoshta me kripë, një mollë të thartë, lakër turshi, disa boronicë;
thithni popsicles ose feta agrumesh të ngrira
dolli nga buka e thekrës me qumësht - ngrohni pak lëngun, skuqeni paraprakisht bukën dhe pastaj thërrmojeni në qumësht, prisni derisa të laget pak dhe hani; qumështi mbështjell stomakun dhe e qetëson atë, dhe buka shërben si një lloj absorbues.

Po nëse përzierja është shumë e keqe?

Nëse të përzierat nuk duan të zhduken dhe vetëm intensifikohen, atëherë duhet të drejtoheni përsëri në ndihmën e farmaceutikës. Barnat më efektive në këtë rast janë:

Çfarë të bëni nëse ndiheni të sëmurë pas alkoolit?

Nëse përzierja është pasojë e abuzimit, atëherë, para së gjithash, është e nevojshme të pastroni stomakun: pini 1-1,5 litra ujë dhe nxisni të vjella. Pastaj merrni qymyr të aktivizuar - 1 tabletë për 10 kilogramë peshë. Pas një kohe, mund të pini Enterosgel, i cili është gjithashtu një absorbues i mirë. Nëse të përzierat vazhdojnë në mëngjes, atëherë ia vlen të merrni një ilaç anti-hangover.

Vazhdimisht të përzier, të përzier, peshë dhe fryrje të stomakut ndjehen në stomak pas ngrënies. Situatë mjaft e zakonshme. Mekanizmi i shfaqjes së ndjesive të pakëndshme shpjegohet në videon e programit "Shëndeti me Elena Malysheva":

Normalisht, ushqimi në 40 minuta nga stomaku duhet të hyjë në zorrët. Nëse tkurrja e stomakut është e shqetësuar, atëherë ushqimi nuk hyn në zorrë, por mbetet në stomak. Ushqimi irriton receptorët e stomakut, sinjali shkon në tru dhe personi ndjen se është i sëmurë.

Nëse ndiheni të sëmurë, çfarë duhet të merrni? (barna)

E njëjta video thotë çfarë mundet merrni nëse është i sëmurë: Motilium. Ai vepron si një agjent antiemetik, anti-nauze, lehtëson peshën në bark, nxit lëvizjen e përmbajtjes së stomakut në zorrë. Fillon peristaltika normale. Përzierja kalon dhe ushqimi lëviz në zorrë, gjendja e shëndetit përmirësohet. Nëse ilaçi ndihmoi dhe u bë më i lehtë, por të vjella dhe diarre u bashkuan, duhet të shkoni te mjeku.

Motilium është një tabletë pa recetë loze. Pastilat treten në gjuhë vetëm për disa sekonda dhe ato nuk kanë nevojë të lahen me ujë. Ilaçi është mjaft i shtrenjtë (rreth 600 rubla), por analoge më të lira janë në shitje: Domperidone (rreth 90 rubla), Motonium (rreth 100 rubla), Motilak (rreth 200 rubla).

Çfarë tjetër mund të pini për të përziera në shtëpi? Qymyr druri i aktivizuar (për helmim), Mezim (për të përmirësuar tretjen e ushqimit), Noshpa (për dhimbje dhe spazma), Phtalazol (për diarre). Këto ilaçe gjenden pothuajse në çdo kabinet të ilaçeve shtëpiake dhe shpesh përdoren si ndihmë e parë për të përzierat, të vjellat dhe dhimbjet e stomakut.

Përveç kësaj, pirja e më shumë ujit (plotësisht normal, pa gaz dhe aromatizues), përtypja e një pjese xhenxhefili të papërpunuar ose ngrënia e karameleve me mentë (është më mirë ta vendosni edhe nën gjuhë) është e dobishme.

Mjetet juridike popullore për të përzierat

Çaj i ngrohtë bliri: lehtëson inflamacionin, ka një efekt shërues në mukozën e stomakut, aktivizon tretjen.
Melissa: 5 tbsp. lugë gjelle barëra të thatë derdhen me 1 litër ujë të vluar (mundësisht në termos) dhe e lini të piqet për 3 orë. Pini gjysmë gote para ngrënies 4-5 herë në ditë.
Xhenxhefil: Përtypni një copë xhenxhefili të papërpunuar (pa gëlltitur) ose përgatitni një pije. 1 lugë çaji xhenxhefil të integruar derdhet me 1 gotë ujë të vluar, mbulohet dhe insistohet për 10-15 minuta. Pastaj shtoni 1 lugë çaji të freskët lëng limoni dhe të njëjtën sasi mjalti. Pija pihet e ngrohtë, por jo më shumë se 3 gota në ditë.
Një përzierje me lëng limoni dhe mjaltë për një çlirim të menjëhershëm nga të përzierat: 1 lugë çaji. lëng limoni i freskët dhe e njëjta sasi mjalti përzihen dhe merren menjëherë.
Karafil të thërrmuar (erëz): merrni 0,5 g para ngrënies.
Turshi kastravec: pini 4 gllënjka, jo më shumë (fillon procesi i tretjes).

Nëse përzierja vazhdon ...

Shtë e rëndësishme të dini se çfarë sinjalizon përzierja, pse ndonjëherë një person është i përzier. Dhe nëse kjo nuk është një shenjë e shtatzënisë, mbingrënies ose sëmundjes së lëvizjes, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për të gjetur arsyen.

Përzierja është jashtëzakonisht e pakëndshme. Ndonjëherë mund të rrokulliset papritur dhe nuk zhduket për një kohë të gjatë.

Si të rifitoni shëndetin e duhur dhe çfarë të bëni për të shmangur të përzierat - këto pyetje bëhen nga shumë njerëz. Për këto qëllime, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek.

Nauzeja është një ndjesi e dhimbshme në pjesën e sipërme të barkut, në gjoks, kur ndihet sikur ka ndonjë trup të huaj brenda faringut.

Sigurisht, të gjithë po përpiqen të heqin qafe këtë gjendje sa më shpejt të jetë e mundur.

Përveç ndjesive të pakëndshme, ka marramendje, gjendje të keqe të papritur, djersitje të shtuar, ulje të presionit të gjakut (ose rritje).

Llojet dhe metodat e eliminimit të shqetësimit

Për të bërë një diagnozë të saktë dhe për të zbuluar shkakun e vërtetë të një patologjie të tillë, duhet të kontaktoni një institucion mjekësor.

Likelyshtë e mundshme që një shqetësim i tillë i dhimbshëm mund të tregojë formimin e patologjisë brenda trupit. Megjithatë, lloje të caktuara të përzier mund të dallohen më vete, për të ndaluar sulmin.

Të përziera në mëngjes

Fillimisht, kjo është një simptomë e një konceptimi të përfunduar, shtatzënisë.

Zakonisht, një shqetësim i tillë shqetëson një grua vetëm në 3 muajt e parë, megjithatë, në situata të caktuara, vjellja vërehet gjithashtu në një fazë të mëvonshme - në një situatë të tillë, vërehet toksikozë e vonë, e cila kërkon ndihmë shumë të kualifikuar nga specialistët.

Për të eleminuar një sulm të sëmundjes në mëngjes gjatë shtatzënisë (së pari duhet të siguroheni për diagnozën - bëni një test shtatzënie, konsultohuni me një gjinekolog), duhet të merrni masat e mëposhtme:

mos u ngrit papritmas nga shtrati;
ndërsa qëndroni shtrirë, mos pini nje numer i madh i ujë të pastër duke shtuar lëng limoni;
hani një copë të vogël biskota të thata dhe një mollë para se të ngriheni.

Një arsye tjetër për të përzier në mëngjes është mungesa e gjumit, lodhja e vazhdueshme.

Për të eleminuar një patologji të tillë për shkak të kësaj arsye, duhet të rregulloni rutinën tuaj ditore:

shkoni në shtrat në të njëjtën kohë dhe jo më vonë se 23-00;
nuk duhet të shikoni TV natën;
kufizoni kohën e kaluar në internet;
stërvitje në mëngjes.

Përzier pas ngrënies

Konsumi i ushqimit me cilësi të papërshtatshme është një dehje e zakonshme, e cila eliminohet me anë të qymyrit të aktivizuar, një filxhan çaji të zi të fortë.

Përzierja pas ngrënies shfaqet kur hani shumë - në një situatë të ngjashme, duhet të merrni Festal ose agjentë të tjerë të enzimave që përshpejtojnë dhe lehtësojnë proceset e tretjes brenda stomakut.

Sidoqoftë, përzierja që ndodh menjëherë pas vaktit tregon procese të rrezikshme patologjike. Një shqetësim i ngjashëm i pakëndshëm është një simptomë:

tranzicioni i ngushtë i stomakut në duodenum;
gastrit;
ulçera në stomak.

Përzier dhe marramendje

Një simptomatologji e tillë tregon qartë një mosfunksionim në funksionimin e aparatit vestibular.

Ekspertët besojnë se një proces i ngjashëm patologjik shpesh shfaqet me osteokondrozën progresive të kurrizit ose sindromës së arteries vertebrale.

Përveç kësaj, nauze dhe marramendje shfaqen me ICP të lartë.

Të përziera dhe hidhërim në gojë

Kombinimi i këtyre ndjesive të dhimbshme mund të tregojë formimin e patologjisë në mëlçi, pankreas, fshikëz e tëmthit.

Shtë e domosdoshme të konsultoheni me një specialist dhe të konfirmoni ose mohoni shfaqjen e ndonjë sëmundjeje.

Çfarë të bëni kur ndiheni të sëmurë pasi keni pirë

Kur një patologji e tillë konsiderohet si rezultat i pirjes së pijeve alkoolike, atëherë, fillimisht, është e nevojshme të pastroni stomakun: pini 1-2 litra ujë dhe provokoni një refleks gag.

Pasi të keni nevojë të merrni karbon të aktivizuar - 1 skedë. për 10 kg peshë. Pas një periudhe të caktuar kohe, mund të përdoret enterosgel, i cili është një agjent efektiv thithës.

Kur shfaqet nauze në mëngjes, atëherë duhet të pini ndonjë ilaç anti-hangover.

Ndihmoni me të përzierat në shtëpi

Dihen një numër i madh mënyrash plotësisht të padëmshme për të eleminuar të përzierat. Ato mund të përdoren nga pothuajse të gjithë, madje edhe për gratë në një pozicion, zakonisht nuk ka kundërindikacione.

Gjëja kryesore që duhet theksuar është të përcaktohet nëse pacienti është alergjik ndaj ndonjë produkti ushqimor.

Para se të përdorni ndonjë ilaç popullor për të përzierat, së pari duhet të konsultoheni me një specialist për kundërindikacione dhe efekte anësore, si dhe efektin në përdorimin e përbashkët me ilaçe të ndryshme.

Çfarë duhet të bëni kur një pacient ka të përzier:

Necessaryshtë e nevojshme të pritet limoni në 2 pjesë dhe të thithni në mënyrë aktive erën e tij për 2 minuta - patologjia e pakëndshme do të zhduket. Në këtë kohë, limoni i prerë duhet të sillet sa më afër hundës dhe aromat e tij duhet të tërhiqen me një frymë të ngadaltë dhe të thellë.
Merrni 1 tsp. farat e koprës, derdhni 150 g ujë të vluar dhe insistoni për 10 minuta. Pas kësaj mjalti ose sheqeri dhe 4-6 pika limoni shtohen në supë. Shtë e nevojshme të përdorni supë në gllënjka të vogla në një kohë të përshtatshme për pacientin. Në veçanti, një metodë e ngjashme është efektive gjatë përzierjes në gratë në pozitë.
3-5 kube akulli duhet të mbështillen me një peshqir dhe të aplikohen në pjesën e prapme të qafës dhe ballit.
Në pëlhurë pambuku, duhet të vendosni 4-6 pika vaj esencial mente. Duke marrë frymë thellë nga kjo erë, ju mund të eliminoni një sulm të përzier në 2 minuta.
Kur simptomat e pakëndshme shqetësohen rregullisht (për shembull, për shkak të mungesës së gjumit ose shtatzënisë), atëherë në mbrëmje është e nevojshme të bëni çaj nenexhik (1 lugë çaji me një bimë medicinale për 150 g ujë të vluar), gjatë natës ilaçi futet në mëngjes, duke qenë në një pozicion horizontal, duhet të merret në gllënjka të vogla. Infuzioni i mentes nuk rekomandohet të përdoret së bashku me medikamente veprim qetësues (kur një specialist tashmë ka shkruar të ngjashëm). Në një situatë të tillë, është optimale të përdoren rekomandime për thithjen e aromave të limonit.
Possibleshtë e mundur të përdorni xhenxhefil për të lehtësuar të përzierat. Do të jetë e nevojshme të bluani një sasi të vogël të kësaj rrënje në një gotë dhe të derdhni ujë të valë. Pastaj masa futet dhe hollohet në çaj me 1 litër. zemer Possibleshtë e mundur të merrni pije të ngrohtë, por nuk duhet ta abuzoni - 3 gota në ditë janë të mjaftueshme. Xhenxhefili është i ndaluar të përdoret së bashku me antikoagulantët e drejtpërdrejtë, Aspirinën.
Possibleshtë e mundur të hiqni nauze jashtëzakonisht shpejt përmes karafilit. Thjesht duhet të përtypni një karafil të vogël të kësaj erëze ose të merrni çaj duke e shtuar atë. Alsoshtë gjithashtu e mundur të aplikoni vaj esencial karafila.

Vendosni 4-7 pika në një copë indi dhe thithni thellë ngadalë, siklet i dhimbshëm do të zhduket.

Kur përzierja ndërlidhet me pozicionin e një gruaje dhe shfaqet jo vetëm në mëngjes, por edhe disa herë gjatë ditës, atëherë kjo leckë e lagur me vajin e mësipërm është e lejueshme të bartet rregullisht me vete.

Ajo do të jetë ndihma e shpejtë.

Trajtimi i ilaçeve

Kur një ndjesi e tillë e pakëndshme nuk zhduket dhe vetëm intensifikohet, është e nevojshme të kërkoni ndihmë nga ilaçet.

Mjeti më efektiv në një situatë të tillë do të ishte:

Metoclopramide. Në mënyrë efektive eliminon të përzier, refleks gag, është e mundur që të përdoret 1-2 herë në ditë.
Atoxil. Drogë antialergjike; ky pluhur duhet të hollohet në ujë të ngrohtë.
Cerucal. Një nga ilaçet më të njohura dhe më të përballueshme të prodhuar në formë tabletash, doza ditore është 2-3 copë.
Regidron. Pluhur, i cili duhet të përzihet në 1 gotë ujë të ngrohtë paraprakisht.
Validol. Përdoret nën gjuhë, është e nevojshme të prisni derisa të tretet.

Nauzeja konsiderohet si një ndjesi mjaft e pakëndshme që e bën një person të marrë masa urgjente në mënyrë që të eliminojë simptomat e dhimbshme.

Sidoqoftë, kur një gjendje e tillë shfaqet vazhdimisht, bëhet faktor i refuzimit të përdorimit të produkteve ushqimore, përgjumje, apati ose nervozizëm të tepërt, atëherë është e domosdoshme të konsultoheni me një specialist.

Video e dobishme

Të gjithë kishin sulme të përzier, unë dua të heq qafe simptomën e pakëndshme, unë dua të përjashtoj të vjellat më shpejt. Manifestime të pakëndshme, të dhimbshme ndodhin kryesisht kur:

Stresi, ankthi.
Sëmundja e lëvizjes, sëmundja e lëvizjes.
Toksikoza, helmimi.

Me të përzier, të vjella, rreziku i sëmundjeve infektive, gripi i stomakut konsiderohet. Simptomat që nuk kalojnë më shumë se 2 ditë janë një arsye për t’u konsultuar menjëherë me një mjek. Trajtimi në shtëpi, mjetet juridike popullore janë të rëndësishme për një manifestim afatshkurtër të sëmundjes. Simptomat shoqëruese janë një shenjë e pafavorshme që kërkon ndërhyrje mjekësore, këshilla profesionale.

Kur një simptomë ndodh për shkak të stresit, nxitimi, ndihmon qetësia gjysmë ore. Kundër të përzierit, mjafton të dilni në pension, të gjeni një vend të qetë, të kaloni kohë të shtrirë, të uleni në një divan të butë, qilim. Vendosni një jastëk nën kokën tuaj, shtrihuni në një mënyrë të rehatshme, në shpinë, në anën tuaj. Gjumi do të ndihmojë në lehtësimin e problemit, një pushim i shkurtër do të sigurojë rikuperimin e forcës, heqjen e problemit.

Ajri i freskët, frymëmarrja e thellë do të ndihmojë në heqjen qafe të përzier, të vjella të shkaktuara nga mbingarkesa, stresi. Ndjesitë e pakëndshme qetësohen, ndihmojnë një seri frymëmarrjesh të thella në dritaren e hapur, para së cilës mund të uleni. Mbyllni sytë, mendoni për gjëra të këndshme, lini mendime negative. Mposhtja e telasheve për shkak të punës së gjatë para një kompjuteri, me pajisje elektronike do të lejojë shkëputjen prej tyre për gjysmë ore ose një orë, vazhdoni punën më vonë. Një ilaç i dobishëm është thithja e thellë përmes hundës, nxjerrja përmes gojës, ngadalë, duke mbajtur frymën.

Ftohtësia ndihmon - mund të hiqni të përzierat duke aplikuar një kompresë të ftohtë në pjesën e pasme të kokës dhe ballit. Ethet nga të vjellat, temperatura e lartë fillestare do të ulet, do të bëhet më e lehtë. Kur arsyeja është ankthi, stresi, shpërqendrohuni, bëni gjëra të këndshme, një rutinë. Një person i afërt që viziton, komunikimi i këndshëm kontribuon në relaksim. Ushtrime fizike në mënyrë të papërshtatshme, do të ndodhë të vjella, problemi do të përkeqësohet. Trakti gastrointestinal nuk duhet të tendoset. Aktiviteti i moderuar ndihmon, rekomandohet ushtrim i lehtë.

Eliminoni aromat e forta. Ndjenja e nuhatjes shoqërohet me tretjen, ka reflekse të përgjithshme. Erërat do ta përkeqësojnë më shumë. Në rast të të vjellash, përzierje, përjashtoni parfumerinë, duhanin, lini një vend me aroma të forta.

Ndikimi fizik

Akupunktura, akupresura, vetë-masazhi mund të lehtësojnë gjendjen gjatë një sulmi. Teknika është e njohur nga Kina Antike, ajo ndalon sinjalet e dhimbjes përgjatë nervave, ndihmon në shtypjen e simptomës. Kur palosni gishtin e madh, gishtin tregues me shkronjën C, duhet të shtrydhni fort vendin midis çifteve të tendinave në bazën e kyçit, nga ndjenja se jeni i sëmurë. Ju duhet të shtypni fort për 30-60 sekonda, ndjesia do të ulet.

A është vërejtur shpesh fenomeni, duke munduar sëmundjen e detit? Bleni një byzylyk dore akupresure, vishni, vishni kur udhëtoni, përdorni për të trajtuar sëmundjet. Daljet e përputhura me pikë sigurojnë një akupresurë të vazhdueshme për të ndihmuar në menaxhimin e krizave.

Lista e ushtrimeve, yoga do të ndihmojë për të përballuar situatën. Kompresimi, shqetësimi në qafë, shpinë mund të shkaktojë një simptomë të pakëndshme. Rekomandohet të normalizoni gjendjen duke marrë një pozë me këmbë të kryqëzuara, ulur në dysheme me këmbët e kryqëzuara. Animi do t'ju lejojë të merrni një pozicion në një kënd prej 45 gradë në lidhje me trupin në këmbë, të shtriheni krahët përpara, duke prekur mobiljet përpara, dyshemenë.

Ju mund të hiqni një fenomen të pakëndshëm duke u ulur në një karrige, duke vendosur duart në ijet tuaja, duke relaksuar shpatullat. Përkulni kokën në njërën shpatull, nxirrni, përsëritni - në shpatullën tjetër. 2-4 përsëritjet heqin zhvillimin. Opsioni i tretë është të shtriheni në dysheme me murin, të shtrini këmbët lart përgjatë tij, duke mbështetur vithet tuaja dhe të merrni frymë ngadalë. Poza ndihmon në luftimin e të përzierit duke relaksuar plotësisht trupin.

Cilat produkte ndihmojnë?

Helmimi, shtatzënia, lodhja bëhen shkak. Një dietë e veçantë, e cila duhet të ndiqet, dhe kushtet e marrjes së ushqimit gjithmonë ndihmojnë. Për të mos u ndjerë të sëmurë, nuk mund të merrni ushqim shpejt, duhet të hani, të pini në pjesë të vogla, ngadalë. Isshtë e pamundur të mbingarkoni stomakun; pas mbingopjes, simptomat ndodhin më shpesh.

Shtë e nevojshme të merrni ushqim, të pini lëng, madje edhe me të vjella, procesi dehidraton trupin, privon nga lëndët ushqyese. Etja, uria intensifikojnë fenomenin, shëndetin e dobët. Ushqimi përjashtohet në rast të përzier të rëndë, pasi ka gjetur një mënyrë për të qetësuar trupin, personi ha përsëri. Preferenca u jepet produkteve të lehta. Ju nuk mund të shkoni në shtrat menjëherë pas ngrënies, prisni deri në një orë, përndryshe stomaku do të ngadalësohet, gjendja do të përkeqësohet.

Ushqim nga të vjella

Patatet, krisur, krisur, oriz, petë mund të hahen edhe me stomak të mërzitur, produktet do të ndihmojnë për të përballuar problemin. Rekomandohen pulat e ziera, peshqit, ato mund të hahen. Ju nuk mund të hani shumë. Supat e lehta, pelte, kore të akullit rivendosin ekuilibrin e ujit. Ju nuk mund të hani produkte të ushqimit të shpejtë, pikant, të yndyrshëm, të tymosur. Salcice, produkte gjysëm të gatshme janë të përjashtuara. Pas një vakt yndyror, simptoma është më e fortë.

Nauze mund të ndodhë kur përzieni të ftohtë, të nxehtë - është e rëndësishme të shmangni këtë. Dëshironi të eliminoni ndjenjën, të rivendosni një gjendje të shëndetshme të shëndetit, të eleminoni ushqimin e nxehtë, të hani ngrohtë, pa erë. Kripa është aktuale, acidi nuk është.

Pije të shëndetshme

Pirja gjithashtu rekomandohet, pasi ruajtja e ekuilibrit të ujit është e rëndësishme. Ndihma e tubulës me nauze të rëndë është e paçmueshme. Sasi të vogla të lëngut, ujit, të konsumuara rregullisht, do të ndihmojnë në mirëmbajtjen e shëndetit të mirë. Rekomandohen pije të pastra, me cilësi të lartë. Icalshtë aktuale që të pini çaj jeshil, një pije sportive me glukozë, kripë mund të ndihmojë. Lemon shtrydhur në ujë, nenexhik në formën e një zierje, çaji është i mirë. Uji pa aditivë është gjithashtu i rëndësishëm. Pijet me kafeinë, kafe, alkool janë të këqija për gjendjen e pacientit.

Mjetet juridike natyrore

Xhenxhefili ndihmon për të lehtësuar të vjellat dhe për të zbutur shumë vjellje. Ka receta të shumta me rrënjë të freskët, të thatë dhe trajtimet në shtëpi lejojnë një larmi opsionesh. Bima ndihmon në zvogëlimin e sekretimit, heqjen e acidit të tepërt dhe normalizimin e funksionit të stomakut. Zorrët janë të stimuluara, eleminimi i toksinave është më i shpejtë si në të rritur ashtu edhe në fëmijë. Teaaji xhenxhefil i përdorur nga rrënja e freskët, e grirë, i shtohet mjaltë i jep një shije të këndshme.

Bimët ndihmojnë - është e lejueshme të pini çaj nenexhiku, pa gjel sheqeri. Fondet me ndihmën e limonit, në rast helmimi, dobësie, lehtësojnë një sulm, buka me qumësht ndihmon në zvogëlimin e simptomave. Një copë bukë ngjyhet në qumësht. Ju nuk mund të pini qumësht vetëm, nuk do të ndihmojë kundër të vjellave, simptoma do të intensifikohet.

Një fetë limoni - e ngrirë, e ftohtë - do të ndihmojë në shtypjen e fenomenit. Problemi nga ngrënia e tepërt, nga pilulat zgjidhet lehtë, thjesht thith një fetë. Këshillat e njerëzve do të ndihmojnë për të kuruar gjendjen pa pilula, për të ndihmuar një të rritur, një fëmijë.

Ilaçe për të vjella

Duke mos ditur se çfarë të bëjnë për të ndaluar të vjellat, ato përdorin ilaçe pa recetë. Ilaçet lehtësuese të simptomave gjenden në farmaci. Një ilaç special, një përzierje me emra të ndryshëm, që ofrohet në dyqane, përbëhet nga fruktoza, acidi fosforik.

Supalicilati i Bismuth ju lejon të mbytni fenomenin pas ngrënies, ta ndërpresni atë në situata të tjera. Vlen të hiqni nga përdorimi mjetet që shkaktojnë simptomën - qetësues të dhimbjes, ilaçe me një tregues të manifestimit në listën e efekteve anësore.

Kur të telefononi një mjek?

Mjekësia tradicionale nuk kursen gjithmonë, ndihma e një mjeku është e rëndësishme. Kur ushqimi nuk ndihmon, ideja e dhënies së një vakti të shëndetshëm për të ngrënë, metodat e bazuara në shtëpi nuk funksionojnë, vizitoni mjekun tuaj. Kjo nuk mund të shmanget nëse vjellja është e bollshme, përsëritet disa herë në ditë. Një vonesë në urinim deri në 8 orë, dhimbje barku, ethe janë simptoma të rrezikshme, është më mirë të mos kërkoni mënyra të reja për të kapërcyer gjendjen e dhimbshme të shëndetit, është e nevojshme një mjek.

Shtë e nevojshme për të eliminuar, përjashtuar supozimet e rrezikshme, për të ndihmuar një mjek kur të vjella përmban gjak, një masë të trashë kafe. Duke mos ditur se çfarë të bëni për të ndaluar zgjatjen e ushqimit dhe ujit në stomak, këshillohuni me një mjek. Mpirja e qafës është një shenjë e rrezikshme.

Ndihma e menjëhershme për një fëmijë - urinimi i vonuar për 3-4 orë, një shenjë e dehidrimit. Të vjella, ethe, dhimbje - një thirrje urgjente te mjeku. Ndihma kompetente, diagnostikimi i saktë shpëtojnë jetë, eliminojnë pasojat më serioze. Fenomeni shoqërohet me çrregullime gastrointestinale, sëmundje të rrezikshme... Ulçera, dëmtimet shkaktojnë një simptomë që i atribuohet lodhjes, nervave.