Vad du ska göra om det inte finns någon inspiration:
Tips en. Det är väldigt bra om du är optimist och allt vackert i denna värld slipper inte blicken. Men oftare händer det att du går längs gatan och ser ett grått bekant område, en fullsatt dumpning, en trasig väg och smilande människor skyndar någonstans. Och du får vanan att titta på världen med intresse! Kom ihåg de små barnen! Vad ser de när de går vid handtaget med mamma? De ser gräs, blommor, fåglar, en intressant moster i en ljus jacka, en bugg på banan, en snabb bil, långsträckta skuggor på trottoaren och upphör inte att överraska steg för steg. Varje promenad är en hel resa för dem. Vägen till butiken på fem minuters promenad är försenad för barnen i en halvtimme. Med åldern, tyvärr, slutar vi att märka all skönhet runt. Förvandla en resa till en butik till ett spännande spel där du letar efter så mycket intressant som möjligt på vägen. För det första kommer vägen inte att bli tråkig, och för det andra, heja upp dig själv. Var uppmärksam på allt. Till himlen, till solen, till träd, till djur.
Tips två. Inte många gillar att gå. Att bara gå runt huset på kvällen verkar vara slöseri med tid. Om du är en av dessa människor är det dags att ompröva din position. Att gå är frisk luft, solljus och avkoppling. Låt dem inte gå in i huvudet när du går. Du kommer säkert att känna en kraftig ökning av vitalitet. Det spelar ingen roll om du går eller bara sitter på en bänk. Sätt åt sidan minst 30 minuter om dagen. När en person slutar rusa börjar tankar i huvudet att rationalisera, d.v.s. fritt utrymme för fantasier, positiva känslor, och detta är inspiration.
Tips tre. Under hela dagen stöter vi på mycket information. Ser vi något ovanligt, intressant, glömmer vi snart det. Och i frånvaro av inspiration kan detta något ovanligt och intressant vara användbart för oss, inspirera idéer, väcka fantasin. Låt oss få en ruta där vi lägger det som glädjer ögat, som är förknippat med någon form av minnesvärd händelse, som på undermedveten nivå ger optimism. Vill du ha en låda? Då kan du ha en mapp på datorns skrivbord med underbara, förtrollande, perfekta bilder. Vad blir det - du bestämmer dig. Mönster, texturer, djur, natur eller kanske bara foton. Titta i kreativa kriser där och få inspiration.
Tips fyra. Bär en kamera med dig. Det är inte nödvändigt att vara fotograf, och det är inte nödvändigt att ha en professionell kamera. Ta bilder av allt du gillar, som gläder ögat. Låt ljusa händelser, intressanta detaljer förbli i minnet länge. Du kommer att veta var du ska leta efter positiva tankar och återgå till bilderna när du vill.
Tips fem. Föreställ dig din muse. Beskriv hur hon ser ut, vad hon tycker. Föreställ dig att hon är bredvid dig. Be henne mentalt om råd, berätta för henne allt som stör dig, allt du tänker på. Adress henne oftare, be henne att utvärdera din kreativitet objektivt från sidan. Det utvecklar perfekt fantasi och fantasi.
Tips sex. Det sista tipset innehåller en lista över flera metoder på en gång, som vi inte kommer att diskutera mer i detalj. Använd dem när ovanstående metoder är hopplösa, eller helt enkelt om du inte gillade dem. Utomhusmeditation; musik som skapar rätt stämning; rita med en penna på ett papper under ditt undermedvetna diktat; te i en avslappnad atmosfär; möte med en vän som påverkar dig positivt; broderi, stickning, sömnad; läsa poesi; full sömn; avkoppling i bastun, spa; simning i poolen; alkohol i måttliga doser och med stor omsorg (och ännu bättre behöver det inte); kär; barn; djur; ett akvarium; blommor; titta på filmer; shopping, dans. Och ändå är ingenting så inspirerande för vidare arbete som
Hur många av er har minst en gång i ditt liv upplevt den ”magiska kraften” i en kreativ impasse? Det huvudsakliga symptomet: så snart du sätter dig ner vid monitorn (eller något annat arbetsverktyg), allt tankar försvinner någonstans. Titta på skärmen som en ram vid en ny grind, men alla kommer inte. Du väntar en dag, två, tre, men inspiration återgår inte. Är det bekant?
Hur reagerar människor på en kreativ impasse?
Vad gör människor vanligtvis när Muse åker på semester och lämnar dem ensamma med sina skapelser? Tre alternativ:
- Den första säger vad du behöver vänta på inspiration och byta till andra saker ett tag: ”Det är värt att distrahera från arbetet, och då kommer inspiration omedelbart. Dessutom kompenserar det mer än förlorad tid. ”
- Den andra typen kommer att bestämma att en långsiktig kreativ impasse är ett tecken på att det är inte hans verksamhet och det är värt att lämna honom. Som vissa experter säger: "det betyder att det inte finns tillräckligt med motivation."
- Och bara den tredje (förresten, den minsta) spotta på muse och fortsätt att plöja ensam - utan några pauser, växling och självgrävning. Det är han som kommer till slutet - han kommer att avsluta boken, avsluta bilden, överlämna projektet. Nå mål om du vill.
I slutändan kommer de två första typerna att bränna ut och starta ett nytt företag (och där kommer de att bränna ut igen). För det är omöjligt att hoppas på en inspiration. Även om du har en medfödd gåva, talang, hav av lust - kommer det fortfarande att finnas ögonblick när du inte vill göra någonting och det fungerar inte.
Och det enda sättet att snabbt övervinna sådana perioder är att spotta på Muse och gå vidare, genom "kan inte". Du kan koppla av, växla senare när du går in i den vanliga rytmen. Men under inga fall på sådana dagar ska du inte ge efter för frestelsen (såväl som råd från välmående) att ta en paus.
Vem håller med, räcker upp händerna :) Under tiden kommer jag att gå vidare till den praktiska delen :)
Hur får jag inspiration?
Arbeta, arbeta och arbeta igen. "Det här är förståeligt", säger du. - Och vad exakt? Mottagningar, metoder - vad? ” Jag föreslår att man börjar med vad man ska göra. inte värt det.
Vad du inte ska göra om det inte finns någon inspiration:
- Bli inte distraherad av sociala nätverk, mail, surfing på internet.
- Svara inte på vännernas förslag om en drink "I en cirkel". Dricka hjälpte nästan ingen, men det skadade många.
Edgar Allan Poe arbetade och blev full i innersula. Men låt oss inte glömma att han tappade under sig själv och dog vid fyrtio, helt förstörd. (James N. Frey)
- Du ska inte ringa vän-flickvän, mamma-pappa, fru-make, morföräldrar, en gammal vän som glömde att ringa tillbaka igår etc. Som A. Mazin sa, "Inget behov av att göra en show av ditt problem!"
Men utifrån detta visar det sig verklig showmed oss \u200b\u200bi huvudrollen . Alla vänner tycker synd om oss, stödja oss, ge råd. Och vi njuter av ögonblick av ära. Jag misstänker att för många kreativa (läs: demonstrativa) personligheter är det de bästa ögonblicken för den "kreativiteten".
Vad tror du?
Skriv, men för tillfället kommer jag att gå vidare till huvuddelen - tekniker som hjälper till att övervinna den kreativa förbindelsen. Sätt att hjälpa mig mer än en gång.
Fyra huvudsakliga sätt att få tillbaka inspiration:
- Skriv ut igen eller läs högt redan skriven (om du inte arbetar med text - gör en kopia av den färdiga, gå över ämnen, planera).
- Slå på musikensom tidigare inspirerade dig - föreningarna med det kommer att hjälpa till att återgå till den kreativa processen.
- Ta 3 ark A4, en penna och börja skriva allt som ligger i mitt huvud, även om det inte är relaterat till arbete. Om det finns absolut tystnad, skriv sedan: "Det finns tystnad i huvudet." Och så minst 20 gånger. Skriv alla 3 arken från två sidor, men läs inte igen. Detta kommer att hjälpa dig att slappna av och slänga bort allt "skräp" som bromsar dig. Detsamma kan göras på en dator, helst när skärmen är avstängd.
- Medan du arbetar med ett utkast, styr inte någonting. I annat fall kan du gräva in så att du får dig till en återvändsgränd ännu längre. Förresten, att skriva ett utkast är också bättre med monitorn avstängd, och under de första dagarna utan att ens revidera vad som skrevs.
Om den kreativa förbindelsen överträffade dig i slutet av arbetet, är sannolikt poängen rädsla för misslyckande: du är rädd för att de inte kommer att acceptera arbetet, inte kommer att uppskatta det, men de kommer att kritisera dig. I det här fallet hjälper följande tekniker:
2 sätt att få tillbaka inspiration i slutet av arbetet:
- Gå tillbaka till ark A4 och skriv ned följande: “Jag är begåvad ... (författare / konstnär / designer - sätt in din) "," Allt fungerar bra för mig ", Mitt arbete kommer att accepteras", etc. beroende på vad du är rädd för. Skriv tills du tror på det själv. Jag vet, jag vet att allt vid första anblicken verkar dumt och till och med löjligt. Men det hjälper verkligen - jag försökte.
- Ett annat alternativ är ropatt det finns urin - på en dator, papper som inte vill lyda dig. Skrik att du inte är rädd för myndigheternas reaktion (utgivare / kund) och att du inte bryr dig om de inte accepterar jobbet - du kommer att hitta andra, de bästa, etc. Ett bra sätt att lindra stress och rensa dina nerver :-)
Allt ovanstående hjälper i fall av rädsla för misslyckande. Men ofta skapar kreativa människor det motsatta skälet - rädsla för framgång. I en sådan situation är rekommendationen som följer (särskilt relevant för författare, bloggare, författare av artiklar i media).
Förmodligen har alla författare haft intresse. I går var historien hisnande, idag lever man med den, men en vecka, en månad eller två passerar, och den bleknar, förlorar sin färg, orsakar inte den tidigare känslomässiga responsen. Endast överraskning - vad anslöt något? Och ångrar med förvirring och irritation - trots allt tyckte jag varför intresset var borta? Och boken upphör att skrivas, och inspiration försvinner, och den påbörjade historien läggs åt sidan. Eller ändringar till en ny. Och gradvis samlas en slags kyrkogård av ofullständiga berättelser - solida början utan slut.
Varför går ränta bort? Varför "beror" berättelserna och slutar glädja sig? Låt oss göra det rätt.
Den första orsaken: "Jag vet allt, uppfann allt och jag är uttråkad"
Uttråkning kallas ofta orsaken. uppfann och genomtänkt, de mest brinnande scenerna är mentalt byggda och studerade från alla sidor, hookade avsnitt (detta är vanligtvis början) spelas in. Det är allt. Och mentalt återvänder du mindre och mindre till historien, och att skriva är tråkigt.
Vad du ska göra
Först och främst förstå vad som är kopplat till historien. Vi har böcker och filmer som vi tittar på flera gånger, vi vet med hjärta plottförslag och favoritfraser. Men ändå granskar och läser vi om. Så varför? När allt kommer omkring vet vi alla, men ändå intressanta. Och om vi kommer från en resa, berättar vi våra äventyr i detalj till släktingar och vänner. Varför? Vi vet alla. 😉 Kom ihåg varje steg och varje känsla. Vi minns berättelser och berättelser som berättats av lokal eller reseguide, och vi delar gärna med dem. Men hur är det med "tråkigt eftersom jag vet allt?"
Och nu drar vi en analogi med en berättelse. Vad är fast i henne? , intrig, värld, känslor eller bara förmågan att gå i huvudet till fiktion, bort från verkligheten? Det är denna "hooked" som borde bli motoren av intresse - den första. Den andra är din "Jag vill säga." Vad skriver du för? Vilket ämne tar du upp, vilka problem talar du om? (Vad pratar du med dina vänner om med ett glas te, vad oroar dig och oroar dig? Vilka situationer är du villig att oroa dig och diskutera oändligt, även om du har vetat allt länge? Varför?)
Uttråkning visas inte när ni alla vet det. Och när du inte har något att önska. När du förväntar dig ingenting från historien. Du gillade bara bilden eller världen, fångade känslorna av vad som uppfanns, sett eller läst. Och ditt är inte i historien. Inte exakt vad du vill säga är rent personligt och smärtsamt intressant.
Det finns två vägar ur denna situation. Eller leta efter förlorat intresse - förstå dig själv och flytta dina problem och önskningar till "boken" axlar, eller lämna dig själv och historia. Sätt åt sidan och ta hand om andra. Som de säger kommer du inte att bli söt. Och alla har en kyrkogård med oavslutade berättelser. Och låt det vara. Det är inget fel med det. Vem vet dessutom, kanske om fem till tio år kommer denna berättelse att fånga ögat, och du kommer äntligen att hitta förlorat intresse, förstå varför du en gång började skriva den.
Den andra orsaken: "Igår var det underbart att skriva, men idag gick jag till The Hobbit ..."
Detta är den så kallade trasiga aptiten. Igår gillade jag allt och allt var intressant, men filmen / boken / situationen ... Och det är det. Visades och fångades så att den gamla berättelsen bleknade i bakgrunden. Och klarar redan för att ta upp en ny - den är fräschare och mer intressant än den gamla.
Vad du ska göra
Bäst av allt - vänta rusa. Men börja inte skriva. Om den gamla historien gick bra och du vill avsluta den, är det bättre att inte starta en ny. Medan hon snurrar i huvudet - att tänka över, skriv ner viktiga stunder och skisser av avsnitt. Vindar tenderar att komma till intet utan laddning. Och laddning är ett intresse. I en ny berättelse är intresset tillfälligt och vanligtvis snabbt.
Förr eller senare kommer impulsens känslor att ta slut, och då kan du säkert. Och den nya kommer antingen att förbli stash - nästa steg i arbetet, eller kommer att glömmas helt.
Ett annat bra alternativ är att lägga till en ny idé till den gamla. Tänk, remake och finjustera. Då kommer "svansen" inte att störa, och berättelsen i kölvattnet av ett emotionellt utbrott kommer att få en andra vind.
Och en del öva på att arbeta med två eller tre projekt på en gång. Medan en sak skrivs - de skriver den, intresset har slut - de byter till den andra berättelsen. Och då kommer det gamla ihåg - och returen följer. En ny idé blinkar - de tar den och återgår sedan till den andra. Eller till den första. Det här alternativet är lämpligt för vissa, andra inte, men för att förstå detta måste du prova. 🙂
Hur som helst måste historiens betydelse bedömas utifrån intresse. Där det är starkare - där finns din inspiration. Och där det finns inspiration finns det arbete för nöje.
Orsak tre: "En roman är en sådan volym ..."
Förlust av intresse är också ofta. Jag gillar att uppfinna, jag gillar att komponera världen, jag gillar också att bygga relationer mellan hjältar, men så snart det handlar om affärer, det vill säga att skriva, är det allt. Historia är inte längre intresserad för att spela in den.
I det här fallet är det värt att börja i det små - med berättelser, skisser. Skynda dig inte att skriva omedelbart, men fundera över, bära, känna igen. Och för att fylla din hand på bagateller - att skriva skisser om hjältens förflutna, om världens historia. Och om intresset inte tar slut kommer han att rädda ut rädslan för volym. Och på samma gång - rädslan för arbete och långt arbete.
Den fjärde orsaken: "Jag har ingen tid!"
Ja, vardagens oro och evig sysselsättning kan också dränka intresset. Snarare, oavsett hur intresserad historien, vi själva skjuter den åt sidan, förbjuder oss själva att tänka och ta eld om den, eftersom "arbete, familj, problem ...". Och intresset bleknar. Det finns inget att ge råd, förutom en sak: även om det kommer att vara två timmar i veckan. Det är svårt men möjligt.
Förutom ovanstående finns naturligtvis specifika - personliga skäl för att förlora intresset. Och de måste förstå. Om du naturligtvis inte vill skriva och, ännu viktigare, avsluta jobbet. Och du måste avsluta. Åtminstone en berättelse av tjugo, ibland genom kraft, att övervinna latskap och den eviga bristen på tid.
För att sammanfatta: Hur man skriver med inspiration
1. Alla har "kyrkogårdar" och "kylskåp" av idéer och började berättelser.
Vissa berättelser kommer att förbli oskrivna och oavslutade - detta bör tas för givet. De var inte viktiga hur mycket du vill gräva och utveckla ett ämne, det är allt. Och till den andra typen av berättelser - frysta - kan du fortfarande återvända. Det händer att ett år går (och ibland mer - fem till tio år), och historien dyker upp plötsligt - drömmar, skisser hittas. Och det tidigare ointressanta ämnet blir viktigt.
Baserat på min egen erfarenhet kan jag säga följande: ibland är det användbart att överge en idé och inte plåga historia, så att den genom åren "plötsligt" dyker upp. Under hennes tystnad kommer du att samla in den nödvändiga mängden information och erfarenhet. Och skriv övergivna annars - mer intressant, djupare än planerat. Historia vinner bara.
2. Idén bör bli en splinter.
Skynda dig inte att skriva omedelbart, särskilt en roman eller en berättelse. Fundera, hitta intresse. Och efter att ha hittat, stöd. Mentalt. Om berättelsen inte visnar bort utan att skriva, om den blir fullvuxen med nya detaljer, om den sjunker in i en splinter, ständigt påminner sig själv, sedan sitta ner för att skriva. Om idén på en månad eller två försvinner, glöm det. Det var en impuls som flög ett tag för att skingra tristess. Tack honom för det, släpp och glöm det.
Det är viktigt att inte förvara frusna "svansar" i "kylskåpet".
Om idén är synd, om den är intressant, skriv ner en berättelse eller en skiss. Ibland, ur passform - en oavsiktlig historia - år senare växer en romantik.
3. Behåll dig själv och ständigt.
Många författare har ett sådant skämt: börjar skriva sina egna, de är stängda från all information - de slutar läsa böcker, titta på film. De är rädda för att det nya kommer att bli förvirrande. Och det finns ett rimligt säd i detta. Det nya är faktiskt för fullt med impulser och slumpmässiga idéer. Men det nya bidrar också till utvecklingen av ämnet. Och det är mycket användbart att läsa och titta på filmer när du skriver. Då kommer den nya informationen att komplettera din. Låter dig titta på ämnet från andra sidan, visa det inifrån och ut, fördjupa. Och följaktligen kommer det att stödja intresset.
Och slutligen. Varje berättelse har sin egen tid och en författare. Ja, idéer är som svampar, var och en väntar på sin svampplockare. Och om din idé, om historien är en personlig upplevelse, kommer du alltid hitta ditt intresse för den. Och att börja, och, naturligtvis, till slut.
Förmodligen är alla bekanta med problemet att ”lämna musen”. Jag skulle vara glad om mitt råd till någon skulle vara användbart.
1. Lyssna på musik, det är bättre klassiskt och alltid utan ord, för att inte slås ner. Eller bara naturens ljud: bränningens ljud eller fåglarnas kvitter i skogen.
Till exempel: för var och en av mina hjältar plockade jag upp musikaliska kompositioner, som jag då och då inkluderade i bilder.
2. Handskrivna, använd inte datorn. Datorn är naturligtvis bra, men med handen aktiverar vi en del av hjärnbarken. Och hjärnan är generellt användbar för att hålla sig i god form.
Se till att redigera och lägga till något när du börjar skriva igen. Vilket är alltid användbart.
Anteckningsbok och penna ska alltid tas med dig. En idé flimmer. "Ah, jag ska skriva det senare!" - tror du, och denna idé sjunker i glömska. Eller så kommer det att visas i en annan författares arbete och du tänker: "Men det kan vara med mig!", Men det är för sent. Naturen (Cosmos, Supreme Mind, Noosphere - jag vet inte vad du kallar var inspiration flyter från) tolererar inte tomhet.
3. Skriv varje dag (i två timmar eller ett visst antal ark), gör inte övergångar och "lediga dagar". Vänta dig att arbeta.
4. Lyssna på någon annans åsikt. Det är inte nödvändigt att läsa utdrag från vänner och främlingar, det är mer användbart att diskutera "nära-plot" ämnen. Om du till exempel skriver om havsäventyr, prata med riktiga båtar eller sjömän. Lyssna på deras berättelser.
5. Skrivbordet och utrymmet runt det bör inte distrahera dig från jobbet. Om skrivbordet är vid fönstret, flytta det till väggen. Inga fönster, inga surfplattor och snotiga barn. Förklara hem så att du inte blir distraherad i två timmar.
6. Fysisk aktivitet och interaktion med naturen hjälper mycket. Gå runt i parken, cykla, njut av solnedgången (gryning, natthimlen, fallande snöflingor).
7. Skratta. Håll dig i gott humör. Skratt aktiverar hjärnan. Skratta hjärtligt, vi känner en kraftig kraft.
8. Färgterapi. Hjälper till att titta på blått och grönt. Det kan vara gardiner, tapeter, tak. Eller så kan du stänga ögonen och föreställa dig det djupblå havet, eller trädets lövverk, bakgrundsbelyst av solen, med droppar färskt regn i slutet av bladen ... (sorry, bortförd)
9. Börja skriva det första som kommer att tänka på, även om det verkar nonsens för dig. Lägg en ström av medvetande på papper. (Kom ihåg att vi skriver på papper) Och plötsligt - en tanke. Och du håller dig fast vid den och börjar dra. Och nu är det skrivet själv och denna ström kan inte stoppas. Då måste du naturligtvis läsa om allt detta och kasta bort hälften (eller publicera det på Prosa som en miniatyr. Skämt.) Men det kommer att finnas pärlor som väl faller in i din berättelse.
10. Läs dina gamla dagböcker, brev. Öppna din favoritbok på valfri sida och läs den högt. Känn frasen "smak". Börja skriva, imitera författaren, sedan (kan också publiceras på Prosa) för att kasta ut, men den kreativa "säkringen" kommer att kvarstå.
Allt är testat och fungerat. Naturligtvis har varje författare sina egna "tricks" och många kommer aldrig att dela, men jag har inget emot. Du kan lägga till dina egna metoder i kommentarerna om du inte är ledsen.
Avslutningsvis, för att parafrasera Strugatsky, kommer jag att skriva: ”Inspiration för alla! Gratis! Och låt ingen bli förolämpad! ”
För sjuttonde gången säger chefen att dina idéer har tappat relevans och att du själv inte försöker tillräckligt hårt. Du, i sin tur, är upprörd, går i huvudet i arbetet, vägrar att sova, läsa nödvändig litteratur och studera konkurrenterna. Men du är fortfarande i en kreativ dumhet och tappar produktiviteten och funderar på om du har valt rätt yrke. ELLE ber dig att lugna ner, andas ut och följa våra tips för att få inspiration tillbaka.
Stanna ensam
En kreativ kris kommer i en tid då du är för överbelastad med information, även om det verkar som om ditt huvud är tomt. Och istället för att vara ensam, skjuta upp saker en stund och ta reda på om du verkligen har problem, lägger du till nya saker i ditt schema för att få hjärnan att arbeta med större intensitet. Allt du behöver göra är att spendera en eller två dagar ensam med dig själv och förstå att varje kris bara är en ny upplevelse.
Sätt åt litteratur
Ja, det är aldrig för sent att lära sig, men med konkurrenternas exempel - ännu mer, men när du befinner dig i en idékris är alla källor värdelösa. Låt tidskrifter, böcker och Google åt sidan, ignorera arbete, försök inte hitta en väg här och nu: inspiration finns på andra platser - detta är vår nästa punkt.
Titta runt
Om du genomgår en kreativ kris rekommenderar vi starkt att du tar några dagar ledigt och åker utomhus. Om detta inte är möjligt, be om att arbeta på distans - från en park eller ditt favoritcafé. Som regel är vi inspirerade av ovanliga omgivningar och enkla detaljer: låt det vara ett blommande äppelträd, en promenad längs strandpromenaden med uppfriskande limonad, titta på främlingar eller vardagen utanför kontorets väggar.
Upptäck nya platser
Det kan vara museer, trädgårdar, kaféer eller bibliotek. Gå till utställningen, även om du tror att du inte är kunnig i samtida konst, gå till visningsplattformarna och titta på öppna danslektioner. Det tar inte mycket tid, men fyller dig med nya upplevelser.
Få nya vänner
Ingenting är mer inspirerande än att träffa en musiker, författare eller person av något annat yrke som är kär i sitt jobb. Dessutom kan han också ge ett par tips för att hitta förlorad inspiration - en kärlek till yrket uppstår inte utan förlust.
Skapa en morgonritual
De små ritualerna som vi upprepar dag efter dag på samma gång ger oss en garanti för att vi kan kontrollera våra liv, vilket innebär att ingen kris är i våra händer. Till och med ett glas vatten med citron, en 5-minuters gymnastik, en körning eller 10 lästa sidor i en bok på morgonen kan göra din dag bättre och mer produktiv.
Gör vad du gör bra
Den första tanken som besöker oss när vi är i en kollaps: "Jag kan inte göra någonting annat", men det är inte sant. Börja med enkla uppgifter som inte kräver någon speciell inställning: laga middag, skaka pressen, lägg saker i garderoben enligt Feng Shui, börja skriva en anteckningsbok med citat från dina favoritverk. Detta hjälper dig att bli distraherad och förstå att allt är lättare än det låter.
Var inte perfektionist
Det verkar oacceptabelt, men slappna av. Du behöver inte sträva efter storhet och originalitet i det du gör. Ofta är det tankar om ens egen unikhet och intolerans som kan bromsa arbetsprocessen. Om du varje dag genomför planen, lugnt följer punkterna, börjar du hålla jämna steg med allt och ännu mer och gradvis gå mot självförbättring.
Gå in för sport
En av grundarna av det amerikanska företaget National Forest tror att idéer är dolda bakom övervikt. ”Jag kommer att springa eller åka cykel eller gå med en hund - i allmänhet att göra någonting, bara för att inte arbeta med projektet. I min teori gömmer sig goda idéer i övervikt; om du förbränner det kommer de att frigöras! ” Sport ger ett uppsving av adrenalin och energi. Dessutom eliminerar det dåliga tankar, så om alla människor på jorden älskade sport, skulle det bara finnas en punkt i detta material.
Ny hobby
Våra mormors favoritordstävling - "De kilar en kil med en kil" - det kommer att vara praktiskt. För att fortsätta arbeta med en sak du älskar, hitta en annan. Kanske är det genom en ny hobby du kan förstå vilket sätt du behöver flytta. Så gå till smyckekurser, kinesiskt språk eller modeillustration.
Ge dig ut på en resa
Var, om inte i andra änden av världen för att upptäcka nya horisonter för dig själv? Det finns ingen möjlighet och tid att ta en enkelriktad biljett till Bali? Tja, gå sedan på Sapsan eller i din egen bil och åka till den norra huvudstaden, eller kanske en liten resa till närliggande städer. Inspiration kommer att rusa efter dig på hälarna och en dag kommer samma sak att hålla företaget i nästa säte.
