Her anne bebeğine masaj yapabilmelidir. Bunlar günlük olarak gerçekleştirilen zorunlu hijyen prosedürleridir. Bir bebeğin gelişimi için masaj hareketlerinin genel önemi göz ardı edilemez. Doğumda çocuk tam bir dokunma hassasiyetine sahiptir. Ancak aynı zamanda birçok iç organ ve sistem sürekli bir gelişme halindedir. Doğru bebek masajı teknikleri onların doğru şekilde gelişmesine yardımcı olacaktır.
Bu prosedürler kas hipertonisitesini hafifletmek, hassasiyeti geliştirmek, kan akışını ve lenf hareketini iyileştirmek, göbek fıtığını önlemek, kasları güçlendirmek, sindirim süreçlerini iyileştirmek ve bebeği sertleştirmek için faydalıdır.
Bebekler için masajın genel prensipleri:
- prosedürler 10-15 dakika ile başlamalıdır;
- çocuk tamamen soyunmalıdır;
- Masaj, alt değiştirme masasının üstü kapalı sert yüzeyinde yapılır;
- eller bebek kremiyle yağlanmalı ve tüm takılar çıkarılmalıdır;
- çocuğun vücut ısısını izlemeniz gerekir - eğer oksipital bölge sıcaksa, soğuk el ve ayak parmakları dikkate alınmaz;
- bebeğinizle masaj yaparken konuşun;
- prosedürlerin süresini kademeli olarak günde 30 dakikaya kadar artırın.
Aşağıdaki durumlarda bir bebeğe masaj yapmak kesinlikle yasaktır:
- artan vücut ısısı;
- sindirim bozuklukları;
- beslendikten hemen sonra;
- göbek halkası etrafındaki fıtıklar;
- ciltte tahrişler;
- püstüller;
- soğuk algınlığı.
Bebeğinize düzenli olarak masaj yapmaya başlamadan önce, onun durumunu izleyen bir doktora danışın. Bebeğinizin belirli bir durumu düzeltmek için özel masaj tekniklerine ihtiyacı olabilir.
Yeni doğan bebeklere masaja hangi ayda başlanır?
Birçok ebeveyn yeni doğan bebeklerine masaj yapmaya hangi ayda başlayabileceklerini merak ediyor. Doğumhanelerde sağlıklı, tam süreli bebekler için doğumdan sonraki ikinci günden itibaren hava banyolarıyla birlikte masaj yapılmaktadır. Evde, taburcu olduktan sonra göbek bağı kütüğü düşer düşmez masaj yapılabilir. Bu zamana kadar yeterli deneyim olmadan çocuğun vücudunda herhangi bir manipülasyon yapılması önerilmez. Ebeveynlerin yanlış eylemleri gelecekte göbek fıtığı gelişmesine yol açabilir.
Bu nedenle göbek yarasının tamamen iyileşmesini bekleyin ve bebeğinize günlük masajı alıştırmaya başlayın. Bu durumda göbek halkasının etrafındaki bölgeye, etrafındaki deriyi yakalamaktan başlayarak yavaş yavaş masaj yapılmalıdır. Kutanöz sinir reseptörlerinin uyarılması, linea albanın kas tonusunun artmasına ve göbek fıtığı riskinin azaltılmasına yardımcı olacaktır.
Bebek masajında pratik teknikler
Bebeğe masaj yapmaya başlıyoruz. Bunu yapmak için odadaki havayı 25-28 °C'ye ısıtıyoruz. Ellerinizi bebek sabunu ile yıkadığınızdan ve tüm takılarınızı çıkardığınızdan emin olun. Ellerinizi vücut sıcaklığına kadar ısıtın. Bebeği dikkatlice alt değiştirme masasına yerleştirip yavaş yavaş soyunuyoruz. Çocuk uykudan uyanır uyanmaz ve doğal fizyolojik ihtiyaçlarını karşıladıktan hemen sonra masaj yapmak en doğrusudur.
Çocuk soyunduğunda, ayak başparmağından topuğa kadar yavaşça ayaklarını okşamaya başlayın. Her parmağın iyice gerilmesi tavsiye edilir. Ayakta iç organların çalışmasını uyaran çok sayıda refleks noktası vardır. İşlemler sırasında çocuğunuzla konuştuğunuzdan, ona masallar ve şarkılar anlattığınızdan emin olun.
- bacaklarınıza hafif vuruş hareketleriyle, ayaktan kasık bölgesine doğru hareket ederek, uyluğun iç kısmına ve kasık bölgesine dokunmaktan kaçınarak masaj yapın;
- Bebeğin her bir bacağını birkaç kez düzeltin, bebeği kaldırın ve onu bacaklarının üzerine koymaya çalışın, ancak aynı zamanda vücut ağırlığını kollarınızda tutun;
- el masajı, avuç içlerini açmaya teşvik etmekten ve kavrama refleksinden oluşur - çocuğun avucunu düzeltin, parmaklara masaj yapın, çocuğu parmaklarınızı tutması için kışkırtın. Bundan sonra, ön kolun ve omuz kuşağının iç ve dış yüzeylerine okşayarak ve hafifçe vurarak masaj yapın;
- Çocuğu yüzüstü çevirin ve sırtına ve gluteal bölgeye saat yönünde ve saat yönünün tersine dairesel vuruş hareketleriyle masaj yapın - omurga ve boyun üzerindeki baskıdan kaçının;
- Bebeği sırt üstü çevirerek ve göğüs ön duvarı boyunca hafifçe okşayarak masajı tamamlıyoruz, ardından avuçlarımızı bebeğin karnına yerleştirip yumuşak dairesel hareketlerle hafifçe yoğuruyoruz.
Kolik için karın masajı nasıl yapılır?
Bebeklerde doğum sırasında sindirim sistemi sürekli bir gelişme ve yeni bir besin kaynağına uyum sağlamak için yeniden yapılanma halindedir.
Bu bağlamda, sıklıkla aşağıdakileri içeren belirli sorunlar ortaya çıkabilir:
- bağırsak kolik;
- şişkinlik;
- kanunun ihlali;
- iştah azalması.
Bebeğinize düzenli karın masajı yaparak yardımcı olabilirsiniz. Kolik için masaj ancak çocukta konjenital kolik olmadığı konusunda doğru bilgiye sahipseniz yapılabilir. Bunu yapmak için bir doktora danışmanız gerekir.
Kontrendikasyonların yokluğunda, karnına masaj yapmak ve bebeği karnına koymak, bağırsak gelişim sürecini normalleştirmeye ve negatif semptomların gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Zaten sorunlar ortaya çıktıysa, kolik için karın kitlesi yapmayı deneyin. Bazı durumlarda bu teknik yardımcı olur. Bunun için:
- bebeğinizin karnını ve bacaklarını açığa çıkarın;
- çocuğu sert bir yüzeye sırtüstü yerleştirin;
- dizleri karnın ön yüzeyine doğru çekerek çocuğun bacaklarını birkaç kez bükün;
- Saat yönünde dairesel hareketler kullanarak önce karnınızın üst kısmına, ardından alt kısmına masaj yapın;
- Nazik baskı hareketleri kullanarak, bağırsakların tüm seyri boyunca ilerleyin - diyafram boyunca sağ hipokondriyumdan başlamalı, sonra aşağı inip göbek deliğinden mide bölgesine doğru yükselmelisiniz.
Tüm bu teknikleri çocuk için 3-5 kez tekrarlayın. Bebeği birkaç dakika karnına koyarak işlemi tamamlayın. Doktorunuzun size söylediği diğer tekniklerle birlikte bu, kolikten ve olası şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Hemen hemen herkes, doğru şekilde yapılan bir masajın her zaman sağlık açısından faydalı olduğunu bilir. Ancak bebekler söz konusu olduğunda, yeni doğmuş bebeğe masaj yapmaya ne zaman başlanacağı ve başlamak için en iyi yerin neresi olduğu konusunda sıklıkla sorular ortaya çıkar. Cevap çok basit - bir çocuğa neredeyse yaşamın ilk haftalarından itibaren yapılabilir. Prosedür sadece biraz hazırlık gerektirir: Eğer birkaç basit teknikte uzmanlaşırsanız, anneniz bunu kendi başına halledebilir.
Öncelikle farklı masaj türlerinin amaç ve teknik bakımından birbirinden çok farklı olduğu için hemen rezervasyon yaptırmanız gerekiyor.
- Terapötik masaj tamamen tıbbi amaçlara yöneliktir - etki belirli alanlar üzerindedir. Bu durumda, prosedür her zaman diğer terapötik önlemlerle (ilaçlar, fizyoterapi seansları vb.) Birlikte gerçekleştirilir. Bu durumda, yeni doğmuş bir bebeğe yalnızca bir uzman masaj yapabilir.
- Önleyici bakım genel bir sağlık önlemi olarak hizmet eder ve tüm bebeklere neredeyse yaşamın ilk haftasından itibaren uygulanır. Birkaç basit el hareketinde ustalaşırsa annem de bunun üstesinden gelebilir.
Prosedürün çocuğun sağlığı açısından faydaları açıktır - sonuçta uzun süredir anne karnındaydı ve şimdi tüm vücudunun hızlı ve tam gelişimine ihtiyacı var.
Masaj sayesinde bir bütün olarak vücut üzerinde aşağıdaki şekillerde ortaya çıkan iyileştirici bir etki vardır:
- farklı organlara, vücut kısımlarına ve dokulara kan akışının optimizasyonu;
- sağlıklı kas ve damar tonusunun korunması;
- bebeğin sinir sisteminin ve davranışının stabilizasyonu: sakinleşir, masajın rahatlatıcı etkisi nedeniyle uyku güçlenir, ayrıca bu tür etkilerin bir sonucu olarak stres hormonu - kortizol - üretiminin azalması nedeniyle;
- genel iyileşme etkisi aynı zamanda bağışıklığın arttırılmasında ve çocuğun vücudunun genel durumunun güçlendirilmesinde de kendini gösterir;
- son olarak vücut yüzeyindeki sinir uçlarının tahrişi nedeniyle sinir sisteminin ve bir bütün olarak yenidoğanın vücudunun hızlı gelişimi meydana gelir.
LÜTFEN DİKKAT – Masaj etkilerinden maksimum fayda ancak doğru rejim (süre, aralık) ve prosedür tekniği takip edildiğinde elde edilir. Bu nedenle annenin uygun becerilere sahip olmaması durumunda bir hemşire ve doktora danışması ve ardından bebeğe kendisi masaj yapmayı denemesi gerekir.
Tıbbi amaçlar için, yeni doğmuş bir bebeğe masaj yapılması bir dizi hastalık için endikedir:
- çeşitli sinir sistemi bozuklukları;
- kas tonusunun azalması veya artması;
- bacakların eğriliği (X tipi ve O tipi);
- kalça patolojileri: konjenital çıkıklar, yarı çıkıklar;
- kalça displazisi;
- göğüs deformiteleri;
- tortikolis;
- titreme;
- skolyoz;
- düz ayak.
Aynı zamanda, bir doktorla önceden kararlaştırılmadıkça masajın yapılmaması gereken çocukta görülen bazı hastalıklar ve ağrılı durumlar vardır:
- ARVI ve diğer bulaşıcı hastalıklar;
- raşitizm;
- dikkatli olun - doğuştan kalp kusurları durumunda;
- göbek ve kasık fıtıkları;
- mide ve bağırsak bozuklukları;
- cilt takviyesi, döküntüler ve iltihaplanma.
Aslında bebeğin herhangi bir ağrılı durumu, risk almamanız ve masaj yaptırmanız gerektiğinin bir işaretidir. Bununla birlikte, kronik hastalıklar durumunda, işlemi reddetmeye gerek yoktur - sadece bu gibi durumlarda, doktorun size ayrıntılı olarak anlatacağı özel egzersizler ve hafif bir rejim gereklidir.
Diğer durumlarda prosedür hemen hemen her yaştaki çocuklar için uygundur. Çoğu zaman, masaj prosedürlerinin hangi yaşta yapılabileceği sorulduğunda doktorlar şu cevabı verir: 1 aylık yaşamdan sonra tüm bebekler günlük koruyucu masaj hakkına sahiptir. İlgili performans tekniklerinin ayrıntılı bir açıklaması ilgili bölümde verilmiştir.
Bir bebeğe doğrudan nasıl masaj yapılacağı yaşına bağlıdır.
Herhangi bir seanstan önce küçük bir hazırlık yapmanız gerektiğini unutmamak önemlidir:
- Oda rahat bir sıcaklıkta olmalıdır.
- Çocuk için üzerine bebek bezi veya battaniye koyabileceğiniz düz ve yumuşak bir yüzey hazırlamanız gerekir.
- Eller temiz olmalı, tırnaklar mümkün olduğunca kesilmelidir. Ayrıca tüm mücevherleri, saatleri vb. çıkarmalısınız.
Masaj yapmaya başlayabileceğiniz zamanı doğru belirlemek önemlidir.
Bu konuyla ilgili bazı yararlı ipuçları var:
- En uygun zaman sabah 9'dan akşam 3'e kadardır, yani. Akşamları ve özellikle geceleri seans yapmamak daha iyidir;
- bebek yorgun veya uykulu görünüyorsa işlem ertelenmelidir;
- Son olarak masaj yapmanın önemli bir koşulu da yemek yemektir: Yemekten en az bir saat sonra seansa başlayabilirsiniz.
NOT
İşlem öncesinde ve sırasında bebeğin davranışını sürekli izlemelisiniz: eğer seviyorsa, ağlamıyorsa veya kaprisli değilse, o zaman her şey yolunda demektir. Masaj sırasında uyuşuk görünüyorsanız ve ağlıyorsanız, masajı yeniden planlamalısınız.
Geleneksel olarak bir yaşındaki bir çocuğun hayatında 4 dönem vardır: 3 aya kadar, 6'ya kadar, 9'a kadar ve 12'ye kadar. Bu dönemlerin her birinde masaj tekniği farklı olacaktır: yavaş yavaş hareketler daha karmaşık ve daha çeşitli hale gelir. Genel olarak prosedür her üç ayda bir günlük (bir kez) tekrarlanır: ör. Yılda bu tür 4 döngü vardır.
1 ila 3 ay arası
İlk aylarda bir bebeğe nasıl masaj yapılacağından bahsedersek, o zaman buradaki en önemli şey nazik bir rejimi takip etmektir: tüm hareketler son derece dikkatli, yumuşak olmalı ve çocuk bundan hoşlanmalıdır.
İlk seanslar aslında bir masaj değil, vücudun farklı bölgelerine çok fazla baskı uygulamadan yapılan masajdır: sırt, karın, kollar, bacaklar, tüm parmaklar. Hareketlerin doğası masaj yapılan bölgeye bağlıdır:
- Avuç içi ve topuklar, ayaklar okşanır ve hafifçe yoğrulur.
- Karın saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapılır.
- Arka - omurganın sağ ve sol taraflarında hafif hareketler (en az 1 cm).
Seansın süresi kısadır - 5 ila 10 dakika arası. Bu durumda kalp, karaciğer, koltuk altı ve diz altı bölgelerine dokunmamalısınız.
İşlemin süresi kademeli olarak 20-30 dakikaya çıkar.
Şu anda, daha önce açıklanan eylemlere bir dizi başka eylem daha ekleniyor:
- Önce kolları, bacakları ve parmakları okşarlar; Tüm bölgeleri nazikçe ovalayabilirsiniz. Koltuk altları, diz altı ve uylukların iç kısımları etkilenmez.
- Karın yine saat yönünde vurulur ve kasık bölgesine ve sırta da doğrudan yukarı ve aşağı hareketler yapılır.
- Göğsü yalnızca omuz ve yan bölgelerinde vurabilirsiniz.
- Sadece yatar pozisyonda çok hafif hareketlerle boyuna masaj yapılır.
- Sırt, avuç içi yastığıyla omur boyunca (ancak omurganın kendisi boyunca değil) vurulur. Bebek yan yatıyorsa parmak ucunuzu tüm sütun boyunca omurga boyunca hareket ettirebilirsiniz.
- Çocuğa annesinin parmağını tutmayı öğretmek çok önemlidir, böylece onu sıkıca tutabilir ve uzanarak yükselebilir.
- Ayrıca bebeğinizi koltuk altlarından tutup hafifçe öne doğru eğilerek ayaklarına yaslanmayı ve küçük adımlar atmayı öğrenmesini sağlayabilirsiniz.
- Kanın başa doğru hafifçe akması için baş aşağı hafif bir eğim yapabilirsiniz (en fazla 30 derece). Ancak çocuk ağlıyorsa egzersizi tekrarlamamalısınız.
Şu anda egzersiz kompleksi alışmaya başlıyor - tüm egzersizler bebek sırt üstü yattığında yapılır:
- kulpların birbirinden ayrılıp tek tek bir araya getirilmesi gerekiyor;
- daha sonra kollar uzatılır ve indirilir;
- dizler bir araya gelir ve birbirinden ayrılır;
- ve son olarak bebeği farklı yönlere hafifçe yuvarlayın.
ÖNEMLİ - Bebek 3 aylık olduğunda, gazların bağırsaklarda durgunlaşmaması için periyodik olarak karnı üzerine yatırılması gerekecektir.
Bu aşamada, açıklanan tüm masaj eylemlerine birkaç egzersiz daha eklenir:
- Aktif aktivitelere özellikle dikkat edilir - bebeğin emeklemeyi öğrenmesi gerekir. Bu teknik özellikle yardımcı olur: Çocuğun önüne parlak, güzel bir oyuncak yerleştirilir ve onun peşinden emeklemeye başladığında, biraz oynayabilir ve onu birkaç santimetre hareket ettirebilirsiniz - o zaman bebek daha uzun bir mesafe emekleyecektir.
- Aynı zamanda çocuğa bağımsız yürümesi öğretilir: önce iki eliyle, sonra tek eliyle desteklenir. Bebek kolları geniş aralıklı (omuzlarıyla aynı hizada) yürümelidir.
9 ila 12 ay arası
Son olarak, birinci yılın sonunda, daha önce anlatılan masaj eylemlerine ve aktif egzersizlere aşağıdaki aktiviteler eklenir:
- Bacakları kaldırmak (çocuk yatarken).
- Küçük ağız kavgası.
- Vücut ayakta dururken eğilir, döner.
Top egzersizleri
Bebeğinize sadece masaj değil, özel masaj topuyla yapılan egzersizler de oldukça faydalı olacaktır.
Farklı yaşlarda yapılırlar:
- 3. ayda bebeğinizi karnının altına bir top koyarak sallayabilirsiniz.
- Altı aya kadar topu yanınıza ve sırtınıza yuvarlayabilirsiniz.
- Altı ayda zaten topun üzerine oturabilir ve çocuğu ayağa kaldırabilirsiniz.
- 10. ayda bebek bir yetişkinin gözetimi altında topu yürüteç olarak kullanarak yürüyebilir.
Doğru masaj tekniği çocuğun sağlığının temelidir. Annem her şeyi doğru yapıp yapmadığından emin değilse, bir doktora danışmak daha iyidir. Önemli olan rejimi takip etmek ve bebeğinizin egzersizlerden keyif almasını sağlamaktır.
Pek çok anne, çocuk doktorlarının masaj prosedürlerini reçete ettiği veya şiddetle tavsiye ettiği gerçeğiyle karşı karşıyadır. Bu prosedür ucuz olmadığından ve çoğu zaman küçükler diğer insanların dokunuşlarına tepki verip histeriye kapıldıklarından, ebeveynler bebek için uygulanabilirliğini sorgularlar. Bazı insanlar bebekteki stresi önlemek ve bunu kendi başlarına sürdürmek için temel masaj becerilerini öğrenmeyi tercih ederler. Bir bebeğin masaja ihtiyacı var mı, hangi yaşta yapılabilir ve nasıl doğru şekilde yapılabilir - bu ve diğer soruların cevaplarını makalemizde bulacaksınız.
Bebeklere masaj neden yapılır ve nasıl faydalıdır?
Masaj tüm yeni doğan bebeklere tavsiye edilir çünkü:
- uygun fiziksel uygunluğu teşvik eder;
- sinir sisteminin heyecanını azaltır;
- sakinleşir ve rahatlar;
- kaslar üzerinde güçlendirici etkisi vardır;
- kas tonusunu ve kas kontraktilitesini normalleştirir;
- motor becerileri geliştirir;
- gastrointestinal sistemin aktivitesini ortadan kaldırabilir ve geliştirebilir;
- metabolizmayı geliştirir;
- ciltteki kan dolaşımını iyileştirir.
Masaj anne tarafından yapılıyorsa, bu işlem annenin bebekle iletişim kurması için de mükemmel bir yoldur.
Biliyor musun? Masaj en eski tıbbi prosedürlerden biridir. Masaj süreci, MÖ 25-24. yüzyıllarda yaşamış eski Mısır ileri gelenleri ve büyük bilge Ptahhotep'in mezarındaki görüntülerde yansıtılmıştır. e.
Bebeğe başkasının elleriyle dokunulmasından hoşlanmayabilir ve stresli durumlara neden olabilir. Bir çocuk stres yaşadığında kortizol seviyesi önemli ölçüde artar. Bu hormon, bir çocuğun vücudundaki tüm süreçleri önemli ölçüde yavaşlatabilir ve bağışıklık sistemi ve sinir sistemi üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle masajın sevilen biri tarafından yapılması önemlidir.
Önemli! Ebeveynler masaj prosedürlerini kendi başlarına yapmayı planlıyorsa, önce bunların uygulanmasına yönelik kontrendikasyonları öğrenmeleri gerekir. Doğru masaj tekniğine hakim olmak da gereklidir.
Masaj yapmaya ne zaman başlayabilirsiniz?
Elbette yeni doğmuş bir bebeğin her ebeveyni, yeni doğmuş bir bebeğe kaç ay masaj yapılabileceğiyle ilgilenir. Zamanında doğan sağlıklı bir bebek için 5-6 haftaya ulaştığında masaj tedavilerine başlanabilir. Ancak bir sonraki randevuda çocuğunuzun okşamaya ve yoğurmaya hazır olup olmadığını çocuk doktorunuza sormanız önemlidir. 
Aynı durum prematüre bebekler için de geçerlidir. Genellikle böyle bir bebeğe 2,5 kg vücut ağırlığına ulaştığında masaj yapılması önerilir. Masaj yapılmasına mutlaka çocuk doktoru, nörolog ve ortopedi uzmanı tarafından izin verilmelidir.
Henüz yaşa ulaşmamış bir çocuk için ilk masajdan bahsederken basit okşamayı kastediyoruz. Klasik çocuk masajı kompleksinde yer alan daha yoğun tekniklere gelince, bunların yaştan önce başlaması önerilmez. 1,5- .
Ne zaman yapılmamalı: kontrendikasyonlar
Yani her anne, çocuk doktoru ve nörologdan izin aldıktan sonra yeni doğan çocuğuna, olmasa da basit tekniklerden oluşan bir masaj yapabilir. kontrendikasyonlar. İkincisi şunları içerir:
- ateş - masaj, vücut ısısında ek bir artışa neden olabilecek kan dolaşımını artırır;
- enfeksiyonların neden olduğu cilt hastalıkları, mantarlar, irin salınımının eşlik ettiği - vücuda masaj yapmak püstüllerin ve kabarcıkların patlamasına neden olabilir ve böylece enfeksiyonun yayılmasına neden olabilir;
- ciltte döküntüler - etkilenen bölgelere ilave manuel baskı, ağrıya ve ciltte daha fazla hasara neden olabilir;
- konjenital kalp hastalığı (KKH) - küçük bir vücut üzerinde ek bir yük oluşturan bir masaj prosedürü hastanın durumunu kötüleştirebilir;
- kan hastalıkları - masaj, cilt altında iç kanamalara neden olabilir;
- kasılmalar - vücut üzerindeki etkiler nöbetlere neden olabilir;
- akut aşama - şu anda bebeğe dinlenme önerilir ve masaj onu heyecanlandıracaktır;
- büyük - olası ihlal.
Önemli! Ebeveynler onarıcı masajı yalnızca kendi başlarına yapabilirler. Bebeğiniz için terapötik masaj prosedürleri endikeyse, bunlar yalnızca kalifiye bir tıp uzmanı tarafından yapılabilir..
Prosedüre nasıl hazırlanılır
Masaj prosedürü en iyi sabah birinci ve ikinci arasında gerçekleştirilir. Bebeklerin termoregülasyonu henüz tam olarak yerleşmediğinden seans için rahat koşullar yaratmak gerekir çünkü tamamen çıplak bir vücuda masaj yapmanız gerekecektir. Bu nedenle oda yeterince sıcak olmalı, ancak havasız ve sıcak olmamalıdır. Gelişme riski olduğundan bebeğin terlememesini sağlamak önemlidir. Optimum iç hava sıcaklığının +20-22 °C olduğu kabul edilir. Seanstan bir süre önce odanın havalandırılması gerekir.
Prosedürü gerçekleştirmek iyidir. Herhangi birinin yokluğunda, herhangi biri yapacaktır, altına battaniye koyduğunuz yumuşak ve sıcak bir örtü ile örtmeniz gerekir. 
Bebekler için özel bir masaj yağı satın alma konusunda önceden endişe etmelisiniz.
Prosedüre yalnızca iyi bir ruh halinde başlamanız gerekir. Aptal küçüklerin bile ebeveynlerinin, özellikle de annelerinin ruh halini açıkça okuyabildiğini unutmayın. Bu, eğer sinirlenirse veya kafası bir sorunla ilgili düşüncelerle doluysa, bebeğin rahatsız olacağı ve ağlayarak ve memnuniyetsizlikle bunu size bildireceği anlamına gelir.
Neşeli, sessiz bir müzik seçebilirsiniz. Seans sırasında açın ve birlikte şarkı söyleyin.
İşlemden önce ellerinizi iyice yıkamanız ve ardından ısıtmanız gerekir. İlk oturum beş dakikadan fazla sürmemelidir. Gelecekte süre kademeli olarak artırılarak 15-20 dakikaya çıkarılabilir.
Masaj nasıl yapılır: teknik
Masajın bağımsız olarak nasıl yapılacağını öğrenmek için ebeveynler, bebeğin muayenesi sırasında ziyaretçi hemşire veya çocuk doktoru ile iletişime geçerek masajın nasıl doğru şekilde yapılacağını gösterebilir. 
İlk prosedürün bir tıp uzmanı tarafından denetlenmesi güzel olurdu.
Yemek yemek iki adım Tüm ebeveynlerin zorluk çekmeden ve özel bilgi sahibi olarak kullanabileceği:
- okşayarak;
- öğütme.
Sırtlar
Sırt masajı, boyun bölgesinden kalçalara doğru dikey vuruşlarla başlamalıdır. Daha sonra omurgadan yanlara doğru yatay vuruşlara geçin. Orta ve işaret parmaklarınızı hafifçe bükerek omurga boyunca yürüyün. Hareketler düzgün ve kolay olmalıdır. Her teknik beş ila altı kez tekrarlanmalıdır.
Sırtınıza masaj yaparken özellikle böbrek bölgesine dikkat etmelisiniz.
Karın
Bebek muhtemelen hafif dairesel okşamalardan keyif alacaktır. Bu manipülasyonun kesinlikle saat yönünde yapılması gerektiğini bilmek önemlidir. Karın ön duvarı kaslarını gevşetmek ve bağırsak hareketliliğini arttırmak amacıyla yapılır. Bu durumda kuvvetli baskıdan kaçınılmalıdır.
Eğer çocuğunuz varsa önce kaburgalardan aşağıya doğru masaj yapmak faydalı olacaktır. Daha sonra sağ el ile bacakların aynı anda kaldırılması ve sol el ile karın bölgesine masaj yapılması. Daha sonra dizlerinizden bükülmüş bacaklarınızı karnınıza doğru bastırmanız gerekir. Bu tekniklerin günde üç ila dört kez tekrarlanması tavsiye edilir.
Ayrıca midede, göğsün posterolateral bölgesinden göbeğin üstündeki ellerin birleşim noktasına kadar aşağı doğru eğik vuruşlar yapabilirsiniz. Bu manipülasyonlar her iki avuç içi ile gerçekleştirilir.
Başlar ve boyunlar
Sırt masajı sırasında boyun masajı yapılır. Boyun, baştan kalçalara doğru hareket ederek elin iç kısmıyla hafifçe vurulur. Hiçbir durumda boynunuza baskı yapmamalı veya ani hareketler yapmamalısınız.
Bebeğiniz yüzünü hafifçe okşamaktan keyif alacaktır. Anne parmak uçlarıyla kaşlara, şakaklara ve alnına nazikçe dokunabilir. Daha sonra yanaklarınızı kulaklarınıza doğru vurun. Kulaklarınızı hafifçe ovalayın.
Hafifçe vurabilirsiniz ancak bölgeye dokunmaktan kaçının. 
El
Üst uzuvlara masaj yaparken hafifçe bükülmeleri gerekir. Masaj elle başlar, önce arka tarafa, sonra avuç içine dokunulur. Vuruş parmaklardan bilek eklemine kadar gerçekleştirilir.
Elden sonra, anne başparmağını bebeğin kuvvetli bir şekilde sıktığı eline koyarken elinize masaj yapmaya başlamanız gerekir. Vuruş, ön kolun iç kısmı boyunca ve ardından dış kısım boyunca geçer.
Ellerden avuç içlerine geri dönmeniz gerekiyor. Bu sefer onları öğütün. Daha sonra her parmağınızı ovalamaya başlayın. Masajı ön kollarınızı ve omuzlarınızı ovalayarak tamamlayın.
Bacaklar ve ayaklar
Ayak avuç içine alınır. Diğer elin işaret parmağı kullanılarak üzerine parmaklardan topuğa doğru sekiz rakamı çizilir.
Bacak masajı ayaktan kasık bölgesine doğru vurularak gerçekleştirilir. Bu durumda diz eklemleri bypass edilir. Bacaklar hafifçe bükülmüş durumdadır.
Okşadıktan sonra sürtünmeye geçebilirsiniz. Ayaktan kasıklara kadar aynı yönde gerçekleştirilirler.
Hem birinci hem de ikinci teknik, her bacak ve ayakta dört ila beş kez tekrarlanır.
Kendi başlarına masaj uygulamaları yapmaya karar veren ebeveynler için çeşitli teklifler sunuyoruz. faydalı ipuçları,bebeklere masaj nasıl yapılır:
- İşlem yalnızca düz, sert bir yüzeyde, tercihen halı veya battaniye gibi yumuşak bir şeyle kaplı bir masa üzerinde gerçekleştirilmelidir. , kanepe, sandalye bu amaca uygun değildir. Yumuşak, esnek bir yüzeyde gerekli vurguyu ve basıncı elde etmek mümkün olmayacaktır.
- Çocuğun rahat olması ve moralinin iyi olması için aç hissetmemesi, üşümemesi, uyumak istememesi gerekir. Bu nedenle masaj için en uygun zaman, bir sonraki randevudan 50-60 dakika sonrası ve yarım saat öncesi olacaktır.
- Seanstan önce elinizdeki tüm takıları çıkarmayı unutmayın. Bu, bebeğe zarar verebilecek veya ağrıya neden olabilecek yüzükler ve bilezikler için geçerlidir.
- Bebek iyi bir ruh halinde değilse ve kaprisliyse, işlemi başka bir zamana veya başka bir güne ertelemek daha iyidir.
- Bebeğinizin vücudunun manipülasyonuna karşı olumsuz bir tutumu varsa gün içinde çeşitli teknikler uygulayarak onu yavaş yavaş alıştırmaya çalışabilirsiniz.
- Masaj sırasında sürekli bebekle konuşmanız, onu övmeniz, ona şarkılar söylemeniz vb.
- Uzmanlar, masaja bacaklarla başlamayı, ardından kollara, ardından mideye, göğse ve sırtla bitirmeyi tavsiye ediyor.
- Tüm teknikler çevreden merkeze doğru yapılır. Üst uzuvlara masaj elden omuza, alt uzuvlara - ayaktan kasığa kadar masaj yapılır.
- Üç aya kadar masaj tek elle yapılır. Bu yaşa ulaştığınızda ikinci elinizi kullanabilirsiniz.
- Bu bölgede çok sayıda sinir ucu bulunduğundan uyluğun iç kısmına ve ayrıca cildin çok ince olması nedeniyle alt bacağın ön yüzeyine masaj yapmamalısınız.
- Diz eklemleri bölgesinde koşu hareketleri yasaktır.
- Karın bölgesinde dokunma tabusu sağ hipokondriyumdur. Karaciğer burada bulunur, ona dokunmak bebeğin kötü durumuna neden olabilir.
- Masaj tabuları - cinsel organlar, meme uçları, göbek, bıngıldak.
- Prosedürü okşayarak başlatın ve sonlandırın.
Önemli! Anne veya babanın tıbbi bilgisi yoksa çocuğun sağlığına zarar vermemek için karmaşık masaj teknikleri uygulamamalıdır.
Masaj, 1 aydan itibaren bebekler için gerekli olan önemli bir iyileştirici ve onarıcı işlemdir. Ebeveynler, okşama ve sürtünme şeklinde basit masaj biçimlerini kendileri uygulayabilirler. Masaj elementlerle desteklenirse daha büyük bir etki elde edilebilir.
Masajın faydaları hakkında risaleler yazılmıştır. Ve yeni doğan bebekler için masaj şarttır! Dokuz aylık embriyonik, neredeyse hareketsiz varoluşun ardından bebeğin dünyamıza uyum sağlaması hala zordur. Bu nedenle annenin şefkatli elleri, bebeği okşaması ve okşaması, adaptasyon sırasındaki stresli durumu aşmasına yardımcı olur. Dokunsal duyular neşe getirir ve bebekler ile ebeveynleri arasındaki iletişimde önemli bir rol oynar.
Masajın faydaları
Yeni doğmuş bir bebeğe yapılan masaj, iç organları etkilemek için özel teknikler içerir. Masaj teknikleri çok eski zamanlardan beri şifacılar tarafından bilinmektedir. Profesyonel bir masaj terapisti, okşayarak, bastırarak, sürterek, sıkıştırarak ve titreşim yoluyla vücudun her yerindeki derin dokuları etkiler. Uzman, ciltteki, kaslardaki ve refleks noktalarındaki reseptörlere etki ederek tahrişi merkezi sinir sistemine iletir. Sonuç olarak ton artar veya rahatlar ve vücut sistemlerinin işleyişi iyileşir. Yani masaj cilde dokunularak tüm vücuda etki eder.
Bu özellikle bebekler için faydalıdır çünkü fiziksel, duyusal, işitsel ve konuşma gelişimini harekete geçirir. Hareketlerin koordinasyonu ve dikkat eğilimleri uyarılır, uyku normalleşir ve kan dolaşımı iyileşir.
Bir aya kadar olan bir bebekte hassas analizörler henüz tam olarak olgunlaşmamıştır, ancak cilt analizörü çoktan ortaya çıkmıştır. Bu nedenle annenin dokunuşu hareketlere ve neşeli duygulara neden olur.
Kim yapabilir
Kimlerin masaj yaptırabileceğinden bahsetmeden önce önleyici, tedavi edici ve tedavi edici-profilaktik masajların bulunduğunu belirtmek gerekir.
Annem önleyici masajı kendi başına yapmayı öğrenebilir. Ziyaret hemşiresi, bebeğe ilk ziyaret sırasında size temel bilgileri gösterecektir.
Profilaktik, kontrendikasyonu olmayan tüm bebeklere reçete edilir. Bu masaj genellikle ebeveynler tarafından evde yapılır. Yani çocuğunuz sağlıklı ve neşeliyse, yaşamının ilk yılında gözlemci doktor kesinlikle günlük masaj önerecektir.
Çocuğa, doktorun önerdiği şekilde profesyonel masaj terapisti tarafından tedavi edici ve tedavi edici-profilaktik masajlar yapılır. Bu masajlar belirli sağlık sorunlarının giderilmesine yöneliktir.
İşlem ne zaman yapılmalı
Ne zaman masaj yapılacağını düşünmek çok önemlidir. İşlemler günün ilk yarısında - 8'den 15.00'e kadar yapılmalıdır. Bebeğin yediklerini sindirmesi için beslendikten bir saat sonra tavsiye edilir. Bebek kaprisli olacağından aç karnına masaj yapılması tavsiye edilmez. İşlemler ancak bebeğin iyi bir ruh halinde olması durumunda gerçekleştirilir. Eğer memnun değilse, kapris yapıyorsa veya ağlıyorsa masaj iptal edilir.
Kontrendikasyonlar
Bazı durumlarda masaj çocuklar için kontrendikedir. Örneğin aşağıdaki koşullarda:
- Yüksek sıcaklık;
- gastrointestinal bozukluklar;
- akut solunum yolu hastalıkları ve enfeksiyonları;
- cilt iltihapları;
- raşitizm;
- fıtıklar (göbek, kasık);
- doğuştan kalp kusuru.
Başlamadan önce
- Seans başlamadan önce odayı havalandırın ve rahat bir sıcaklığa ısıtın, çünkü bebek çıplak olacaktır.
- Düz, yatay bir yüzey hazırlayın, üzerini bir bebek bezi veya battaniyeyle örtün.
- Ebeveynlerden biri evde masaj yapacaksa, elinizdeki tüm takıları çıkarmalı, iyice yıkamalı, tırnaklarınızı kesmeli ve törpülemelisiniz.
İşlemler sırasında bebeğinizin yaralanmasını önlemek için mümkün olan her şeyi yaptığınızdan emin olun.
Kaç kez yapmalıyım?
Bir yaşına kadar olan bebeklere 3 ayda bir olmak üzere 4 kez masaj yapılır. Bu basitçe açıklanmaktadır: Bir çocuğun hayatının belirlenen dönemlerinde gelişiminde niteliksel bir sıçrama meydana gelir. Masaj, yeni becerilerin ve yeteneklerin pekiştirilmesine yardımcı olur.
Yeni doğmuş bir bebeğe nasıl masaj yapılır?
Üç aya kadar
Bebek 1 aylık olana kadar masaj yapılması önerilmez.
1,5-2 ayda en kolay ve nazik işlem yapılır. Yeni doğmuş bir bebek için masaja kolları, parmakları, bacakları, sırtı ve karnı okşayarak başlamanız gerekir. Hareketler hafif ve yumuşaktır, kuvvet veya baskı kullanılmaz.
3 aya kadar en basit ve en nazik masaj yapılır: Bebeğin ayakları, karnı ve sırtına masaj yapılır.
Yavaşça, 2 cm/sn'lik lenf hareketi hızıyla. Ayak parmak uçlarınızdan başınıza kadar masaj hatlarını takip edin.
- Avuç içleri, ayaklar ve parmaklar okşanıp nazikçe yoğrulur, böylece refleksler uyarılır ve çocuk sakinleşir.
- Karnı saat yönünde okşamak sindirime yardımcı olur.
- Sırt, omurgadan 1 cm mesafede masaj yapılır.
Koltuk altı ve diz altındaki kalp, karaciğer, lenf düğümleri bölgesinden kaçının.
Masaj prosedürlerinin belirlenen zamanda beş dakika süreyle yapılması tavsiye edilir. Seans sırasında bebekle sessizce konuşun, şarkılar mırıldanın, basit tekerlemeler okuyun. Her işlemin sonunda bebeği nazikçe övün.
3-4 ay sonra
3 aylık yeni doğmuş bir bebeğe masaj yapmak karmaşık olabilir. Sürtünme ve yoğurma hareketleri eklenir ve hafif dokunuşlar bebeklerin keyifle mırıldanmasına neden olur. Artık oturum süresi birkaç dakika artıyor. Bebek bu prosedürleri seviyorsa zamanla yarım saate çıkarılabilir.
3-4 aylık bebekler için masaj daha karmaşık hale gelir: Artık kollar, bacaklar, boyun, karın, sırt, göğüs, kulaklar vb. Masaj yapılır.Jimnastik ve çeşitli egzersizler de eklenir.
Eller ve ayaklar
Masaj kol ve bacaklarla başlar. Öncelikle ellerdeki tüm parmaklara masaj yapılır, yumruklar açılıp sıkılır ve bilekler hafifçe ovulur. Koltuk altları dahil değildir.
Bacaklara geçelim: ayaklara, parmaklara masaj yapın ve kasıklara doğru ilerleyin. Dizlerinize baskı yapmayın, aksi takdirde eklemlerinize zarar verebilirsiniz. Diz altı ve uyluk içlerine masaj yapılması önerilmez.
Karın
Çocuğun karnına saat yönünde vurarak masaj yapıyoruz. Karnın orta hattından, ellerin kayma hareketleriyle (biri yukarı, diğeri aşağı) kasık bölgesine ulaşmadan vücudu yumuşatıyoruz.
Göğüs kafesi
3-4 ayda göğüs hala çok kırılgan olduğundan, meme bezlerine dokunmadan eli göğüs kemiğinden omuzlara, sonra yanlara doğru hafifçe vurarak bebeğe masaj yapıyoruz.
Boyun
Bir yaşına kadar olan bir bebeğin boynu, karnı üzerine yattığında masaj yapılır. Üst omurdan omuzlara, başın arkasından arkaya doğru hafifçe vurun. Bu sırada bebek başını kaldırırsa veya döndürürse masajı durdurun.
Geri
Çocuğunuzun sırtına omurga boyunca değil, ellerinizin arkasıyla masaj yapın. Yol tarifleri – boyunca ve yanlara doğru. Daha sonra popo kalçadan kuyruk kemiğine kadar okşanır.
Başka bir egzersiz: Bebek her iki tarafa doğru uzanırken parmağınızı omurga boyunca leğen kemiğinden boyuna doğru gezdirin. Omurga boyunca değil, parmağınızla hafifçe bastırarak. Bu, sırtın uzatılmasına ve sırt kaslarının çalıştırılmasına neden olur.
KAFA
Bebeğin kafasına fontanele dokunmadan çok dikkatli ve dikkatli bir şekilde masaj yapılır. Başınızla birlikte parmaklarınızı hafifçe kulaklarınızın üzerinde gezdirin.
Pull-up'lar
Bebek başını tutmayı öğrendiğinde kavrama becerilerinizi geliştirin. Yatar pozisyonda, işaret parmaklarınızı tutmasını ve oturması için onları uzatmasını sağlayın.
Bebek adımları
Çocuğu koltuk altlarından kaldırın, bacakları yatay bir yüzeye dayanacak şekilde hafifçe öne doğru eğin. Küçük adamın nasıl ayaklarını basmaya ve küçük adımlar atmaya başladığını izleyin.
Baş aşağı
Bebeğiniz yüz üstü yatarken onu kalçalarından tutarak yavaşça baş aşağı kaldırın. Bu, kafaya kan akışına neden olur. Çocuk rahatsızsa egzersizi tekrarlamayın.
Jimnastik
Üçüncü ayda yenidoğanlara yönelik masaj, kas korsesinin güçlenmesine yardımcı olan göğüs jimnastiği ile güçlendirilir.
Sırtüstü yatarken yapılabilecek egzersizler:
- kollarınızı çaprazlayın ve ayırın;
- kulplu kutu;
- onları yukarı ve aşağı çekin;
- dizler bir arada ve ayrık,
- bir yandan diğer yana yuvarlayın.
3 aylık bir bebek karnına yatırılmalıdır. Bu sindirimi uyarır, gazları daha hızlı uzaklaştırır, bu da kolik oluşumunu önler.
Karın dönüşü
Karın ve göğüs bölgesine masaj yaptıktan sonra bebeğe sırtından karnına doğru dönmesini öğretiyoruz.
Bebeğinizin dikkatini parlak bir oyuncağa çekin ve onu yan tarafına yerleştirin, egzersizleri her iki tarafta da tekrarlayın. Bebeğin oyuncağa uzanmasına izin verin.
6-9 ay
Altıncı aydan sonra genel masaj, bebeğin büyüyüp artık çok şey bilmesi nedeniyle değişir ve daha karmaşık hale gelir. Artık emeklemeyi ve hareketlerini koordine etmeyi öğreniyor. Seans süresi uzatılır.
Masaj eski teknikler kullanılarak yapılmakta ancak yenileri eklenmektedir. İşlem kollara, bacaklara ve ayaklara masaj yapılmasıyla başlar. Daha sonra aktif egzersizler geliyor.
sürünüyoruz
6. aydaki bebeğiniz yüz üstü yatarken en sevdiği oyuncağını önüne koyun. Daha sonra yavaş yavaş onu uzaklaştırıp cesaretlendirerek oyuncağı almaya davet edin. Yüzey yeterince sertse küçük olan oyuncağın peşinden esneyecek ve emekleyecektir.
Emeklemeyi öğrenmenin zamanı geldi (aynı zamanda kaslar için de faydalı bir egzersizdir). Bir oyuncak bu konuda size yardımcı olacaktır. Bebeğin önüne belli bir mesafeye yerleştirin; bebek ona ulaşmaya çalışacaktır. Bir noktada kesinlikle sürünecek
Hadi ayaklarımızın üzerinde duralım
Egzersize “bebekle yürümek” denir. Egzersizin amacı çocuğa dengeyi korumayı öğretmektir. Bebeği önce iki elimizle, sonra tek elimizle tutuyoruz. Eller omuz seviyesinde veya altında olmalıdır.
Bebeğin daha hızlı yürümeyi öğrenmesi için ebeveynlerin onu önce iki eliyle, sonra tek eliyle yönlendirmesi gerekir.
9 – 12. ay
Dokuzuncu aydan itibaren jimnastik daha da zorlaşır. Yatar pozisyondan bacakları kaldırmak, çömelmek, ayakta dururken öne doğru eğilmek ve hatta parlak bir oyuncağa ulaşmak için eğilmek ve dönmek gibi egzersizlere artık izin verilmektedir.
Top
Evde egzersiz yaparken masaj topu kullanmak çok iyidir. Bebeklerin top kullanmasının en iyi olduğu yaş sorulduğunda “2. aydan itibaren” cevabını veriyoruz.
- Bebeğiniz küçükken, onu karnı üzerinde topun üzerinde sektirmeniz yeterlidir.
- Üç aylık bebeğinizi yan ve sırt üstü yatırın.
- Altı aylık bir bebek bir topun üzerine oturtularak bacaklarının üzerine konulur.
- Ve 9-10 ayda çocuk topu elleriyle tutarak adım atabilir.
Top aynı zamanda masaj için de kullanılabilir. Bunu yapmak için bebek karnı üzerinde topun üstüne yerleştirilir ve sallanır.
Çözüm
Kuşkusuz, bir bebeğe yönelik masaj, profesyonel bir masaj terapisti tarafından etkili ve doğru bir şekilde gerçekleştirilecektir, ancak anne, yeni doğmuş bir bebeğe nasıl masaj yapılacağına dair basit bir tekniğe hakim olursa ve bebekle kendisi çalışırsa, bu, iletişimden daha fazla keyif ve zevk getirecektir. birbirleriyle.
Bebeklere yönelik masaj prosedürleri sağlığı iyileştirmek için yapılır. Amaca bağlı olarak aşağıdaki türlere ayrılırlar:
- Tıbbi. Nörolog, cerrah veya ortopedi uzmanı gibi uzmanlar tarafından reçete edilebilir. Masaj terapisi belirli bir sağlık sorununu çözmek için tasarlanmıştır.
- Islah. Bu masaj türü tedavi prosedürlerinin olumlu sonuçlarını güçlendirmek için tasarlanmıştır. Belirli bir hastalığın tekrarını önlemeye yardımcı olur. Düzeltici masaj, ilgili doktor tarafından reçete edilir. Prosedürleri gerçekleştirmek için nitelikli bir masaj terapistine başvurmalısınız.
- Profilaktik. Bu tür prosedürler evde bağımsız olarak yapılabilir. Önleyici masajlar kas korsesini güçlendirir, vücudun doğru gelişimini destekler ve ayrıca bağışıklığı artırır.
Düzgün gerçekleştirilen masajın birçok yararlı özelliği vardır:
Evde masaj uygulamaları çocuk şarkıları ve tekerlemelerle birleştirilebilir. Bu, süreci bebek için daha ilginç ve rahat hale getirecektir.
Kaç aydan başlayabilirsiniz?
Bebeklere doğdukları ilk aydan itibaren koruyucu amaçlı masaj uygulamaları yapılmalıdır. Bebeğin yaşına bağlı olarak aşağıdaki hedeflere ulaşmak amacıyla masaj yapılır:
- Üç aya kadar. Bu yaşta hemen hemen her bebekte kas hipertonisi görülür. Bu durumda masaj onların rahatlamasına yardımcı olur.
- 4 aya kadar. Bu dönemde bebeğin hipertonisi ortadan kalkar. Prosedürler üst ve alt ekstremite kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Parmak masajı, ince motor becerilerinin geliştirilmesine ve konuşma sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.
- Altı aydan itibaren. Bu yaşta çocuğun kendi başına dönüp oturabilmesi gerekir. Altı ayda bebeğe yapılan masajın amacı sırt ve karın kaslarını güçlendirmektir.
- 9 aya kadar. Bu dönemde çocuk bağımsız yürüme girişimleri yapmaya başlar. Bu durumda masaj egzersizleri vücuttaki kasları güçlendirmeyi amaçlamaktadır.
- 1 yıla kadar. Bu yaştaki prosedürler, hareketlerin koordinasyonunu normalleştirmek için gereklidir. Çocuk erken yaşlarda olduğu gibi uzanmaktan sıkıldığı için bunları şakacı bir şekilde yürütmek daha iyidir.
Dikkat! Yeni bir anne masaj yeteneklerinden şüphe ediyorsa bir uzmana danışmak daha iyidir! Profesyonel bir masaj terapisti, işlemi acısız bir şekilde, bebeğe maksimum fayda sağlayacak şekilde gerçekleştirecektir.
Ne zaman ve ne zaman en iyisidir?
Masaj egzersizlerini yapmadan önce maksimum etkinlik için aşağıdaki kurallara uymalısınız:
Ayrıca masajdan önce yüzük, bilezik ve diğer takılarınızı çıkarmayı da unutmamalısınız. Bu, bebeğin cildinin zarar görmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
Bebek için işlem ne sıklıkla yapılabilir?
Egzersizlerin maksimum sonuç vermesi için bunları günlük olarak yapmanız gerekir. İşlem sayısı günde 1-2 kez olmalıdır. Her şey bebeğin bireysel gelişim özelliklerine ve masajın amacına bağlıdır.