هل من الممكن العيش بدون صراعات؟ هل الحياة ممكنة بدون صراع؟ الردع النووي مرة أخرى من خلال الردع

السؤال 1. قم بإدراج الأنشطة التي ستساعدك على إدارة مشاعرك وعواطفك.

يقدم علماء النفس والمعالجون النفسيون بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على إدارة مشاعرك وعواطفك:

• أنت بحاجة إلى تنمية ضبط النفس والإرادة؛
• يجب أن تتعلم تحليل المواقف المختلفة (ما سببها، ما هي العواقب، ما الذي يعتمد عليك لحلها بنجاح؛ الممارسة تظهر أنه لا توجد مواقف ميؤوس منها)؛ إذا كان من الصعب التعامل مع حالة الصراع، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من والديك أو أصدقائك؛
• لا يمكنك التنفيس عن المشاعر السلبية وإلقاءها على الآخرين، فأنت بحاجة إلى محاولة تخفيف التوتر بطريقة أخرى (على سبيل المثال، محادثة سرية مع أحد أفراد أسرتك)؛
• يجب ألا تتخذ إجراءات متهورة وغير مدروسة - فهذا لن يؤدي إلا إلى تعقيد الوضع ولن يساعد في حله؛
• يجب أن نسعى جاهدين لتحقيق الموضوعية في تقييم تصرفات الآخرين (قبل إصدار جملة على شخص ما، يجب أن تضع نفسك في مكانه وتفكر فيما ستفعله)؛
• عليك أن تحاول أن تكون دائمًا في مزاج جيد - فهذا هو مفتاح النجاح والصحة الجيدة؛ هذا المزاج يسهل التواصل مع الآخرين.

السؤال 2. تعريف الصراع. ما هي أنواع الصراعات الموجودة؟ أعط أمثلة على الصراعات في حياتك وأدبك وأحداث حياتك الحالية. وصف أنواع الصراعات.

الصراع هو صراع بين أهداف أو مواقف أو آراء أو وجهات نظر متعارضة لشخصين أو أكثر. في الصراع، هناك دائمًا تناقض، خلفه نهج مختلف للقيم والأعراف. أساس أي صراع هو الموقف الذي يتمثل جوهره في تعارض الأهداف أو وسائل تحقيقها أو التناقض بين مصالح ورغبات وميول الخصوم.

الصراعات مختلفة. ينشأ تضارب القيم نتيجة الخلافات بشأن وجهات النظر (التصورات) للحدث. يحدث تضارب المصالح عندما تتعارض المصالح المختلفة مع بعضها البعض. يحدث الصراع في قواعد التفاعل عندما يدخل الناس، خلال اتصالات طويلة الأمد، في اتصال أوثق مع بعضهم البعض، حيث ينقلون وجهات نظرهم وأحكامهم المسبقة والقوالب النمطية الثقافية والتقاليد والعادات. يمكن أيضًا تقسيم الصراعات إلى بناءة (إبداعية) ومدمرة (مدمرة). في الصراعات البناءة، لا يتجاوز المعارضون المعايير الأخلاقية والعلاقات التجارية والحجج المعقولة. ينشأ صراع غير بناء عندما يصر أحد الطرفين بعناد وصرامة على موقفه، ولا يريد أن يأخذ في الاعتبار مصالح الطرف الآخر. وفي الوقت نفسه، تلجأ إلى أساليب النضال المدان أخلاقيا، وتسعى إلى قمع شريكها نفسيا، وتشويه سمعته وإذلاله. وفقًا لنطاق حل النزاعات، يتم تقسيم النزاعات إلى صراعات تجارية وشخصية وعاطفية.

يمكن الاستشهاد بأمثلة على الصراعات من الكوميديا ​​\u200b\u200bالخالدة التي كتبها A. S. Griboedov "Woe from Wit". هناك العديد من الصراعات المختلفة المرئية في هذا العمل. الصراع الرئيسي في الكوميديا ​​هو المواجهة بين الرجل التقدمي شاتسكي ومجتمع فاموس المتخلف.

مثال آخر من الأدب. في رواية I. S. Turgenev "الآباء والأبناء"، فإن صراع الأجيال يمتد مثل الخيط الأحمر. هذا النوع من الصراع لا يزال ذا صلة حتى يومنا هذا.

السؤال 3. هل من الممكن العيش بدون صراعات في الحياة؟ ما هي أسبابهم؟

واحتمال الصراع موجود في جميع المجالات. تنشأ الصراعات من الاختلافات العديدة بين الناس في وجهات نظرهم والخلافات والمواجهات بين الآراء والاحتياجات والدوافع والرغبات وأنماط الحياة والآمال والاهتمامات والخصائص الشخصية المختلفة. إنها تمثل المنافسة المستمرة والمواجهة بين الناس في مجال الاشتباكات المبدئية أو العاطفية التي تزعج السلام الشخصي.

ومع ذلك، مع التنشئة والخبرة المناسبة، يمكن منع العديد من الصراعات أو حلها، بل ويمكن استخدامها لتحسين العلاقات مع الآخرين. ولا تتمثل المهمة في تجنب الصراع، وهو أمر محتمل في جميع العلاقات والمواقف الاجتماعية، ولكن في التعرف على الصراع والسيطرة عليه من أجل الحصول على أفضل النتائج. بعد كل شيء، يحلم معظم الناس بأن علاقاتهم مع الآخرين ستكون مبنية على السلام والتفاهم المتبادل، دون اشتباكات وصراعات.

السؤال 4. اشرح طريقة التغلب على الخلافات.

تم تصميم الطريقة المقترحة أدناه للتغلب على الخلافات بحيث يمكن للجميع استخدامها. هذه الطريقة هي كما يلي:

• تحتاج إلى إيجاد وقت للمحادثة، أي أنه يجب مناقشة أي مشكلة؛
• يجب إعداد شروط التواصل (اختيار الوقت المناسب والمكان وأسلوب السلوك)؛
• مناقشة المشكلة (ليس "أنا ضدك"، ولكن "نحن ضد المشكلة")؛
• التوصل بشكل مشترك إلى اتفاق نهائي يناسب الطرفين.

السؤال 5. ما هي قواعد السلوك في حالة الصراع؟

قواعد السلوك في حالة الصراع:

• لا يمكنك السعي للسيطرة بأي ثمن (بأي ثمن)؛
• يجب على المرء أن يكون مبدئيًا، لكن لا يقاتل فقط من أجل المبدأ؛
• تذكر أن الاستقامة أمر جيد، ولكن ليس دائمًا (تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على قول الحقيقة)؛
• انتقد المعارضين، ولكن لا تنتقد؛
• ابتسم كثيرًا (الابتسامة رخيصة ولكنها ذات قيمة عالية) ؛
• ضع في اعتبارك أن التقاليد يمكن أن تكون جيدة وليست جيدة جدًا؛
• إظهار الاستقلالية، لكن لا ينبغي أن يتحول ذلك إلى ثقة بالنفس؛
• لا تحولوا الإصرار إلى إلحاح؛
• لا تتوقع معاملة عادلة لنفسك من خلال عدم الإنصاف للآخرين؛
• لا تبالغ في تقدير قدراتك وقدراتك؛
• لا تأخذ زمام المبادرة عندما لا تكون هناك حاجة إليها؛
• نسعى جاهدين لإظهار اللطف وضبط النفس في أي موقف.

من غير المحتمل، وليس من الضروري. الحقيقة هي أنه في أجزاء من الدماغ توجد منطقة تتراكم أنواع مختلفةالمهيجات. يتم تحديد حالة الصراع لدى الشخص من الناحية الفسيولوجية وطبيعية من الناحية الفسيولوجية. ومع ذلك، لا ينبغي أن ننسى أن الصراعات مختلفة. ومن المعروف أن الصراعات البناءة ليست حتمية فحسب، بل ضرورية أيضا. إنهم بمثابة محفز في العلاقات بين الأشخاص.
لسوء الحظ، نحن في كثير من الأحيان ننخرط في صراعات مدمرة، تهدف إلى القتال مع شريك وتدمير العلاقات. يعتبر ما يلي قاعدة عالمية للسلوك في الصراع.
تجنب بشكل صارم نقل المطالب والمطالبات إلى الصفات الشخصية للشريك. لا يمكنك إهانة شخصية شريكك. فبإهانة شخصيته، نسبب له صدمة داخلية ونهينه في أعيننا.

ومن خلال حصر النزاع في موضوع نزاع محدد، فإننا نساعد في حل الموقف. لا تسمح لمنطقة الصراع بالتوسع، ولا تعطي تعميمات أو استنتاجات عدوانية أو استنتاجات قاطعة. أي استنتاجات قاطعة خاطئة على وجه التحديد لأنها قاطعة. كلما كانت الاستنتاجات القاطعة التي يتوصل إليها شخص ما، كلما كان هذا الشخص مخطئًا أكثر.
أنصحك أثناء المشاجرات المنزلية أن تتذكر في كثير من الأحيان الأحداث الممتعة من حياتك مع شريك حياتك. تذكر شيئا سعيدا. صدقوني، فإنه يساعد.
بالإضافة إلى الصراعات المنزلية، هناك صراعات ذات إيحاءات مثيرة، عندما يبدو أن حالة الصراع تنشأ على الإطلاق من العدم. غالبًا ما يشعر الرجال بالحيرة بشأن سبب شجار كبير كاد أن يؤدي إلى الطلاق. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المرأة مخلوق رومانسي، وعلى أي حال، فهي تضفي طابعا رومانسيا على الشراكات.
الألوان العاطفية المختلفة للسيناريوهات اليومية طبيعية بالنسبة للمرأة؛ وعندما تتعب من الحياة اليومية، تبدأ عقليا في الانزعاج من زوجها لنسيان الحب، مثل آخر أناني ملقى على الأريكة ولا يريد أن يلاحظ أي شيء. إنه لا يلاحظ كم أنا متعب، وكم أحتاج إلى رعايته واهتمامه. وهكذا... من الواضح أن هناك نصًا فرعيًا مثيرًا في هذا، ولكن في الاعتقاد بأنها متعبة، هناك نص فرعي ثانٍ - أنه لم يعد يحبها. من الشائع بالنسبة للمرأة أن تضفي طابعًا رومانسيًا وتستخلص استنتاجات محببة من أي حالات صراع. المرأة أضعف جسديًا، لذا فهي بحاجة إلى المساعدة التي تعتبرها تأكيدًا للحب.
يمكن للعلاقات الجنسية أن تؤدي بالفعل إلى الصراع، خاصة عندما تكون أنانية. إذا حاول كل من الشريكين، أثناء المداعبات الحميمة، "إطعام" غروره الجنسي فقط، أو تحقيق تطلعاته الخاصة فقط، أو إذا لم يسمح الطرف الآخر بتحقيق الرغبة الجنسية لأحد الشريكين، أو إذا تحولت رغباتهما من غير المتوافق، ثم بعد فترة من الوقت، سيبدأ الشريك غير الراضي في التشبث، على ما يبدو، في "مكان فارغ". بعد أن لم يحصل على نصيبه من الملذات المثيرة، يبدأ أحد الشركاء في الانتقام دون وعي، ثم يرتب بوعي صراعات مستمرة، ويظهر عدم الرضا بكل الطرق الممكنة عن الشريك الآخر.
عندما يتوقف الشركاء عن أن يكونوا مرغوبين لبعضهم البعض، يتجلى الفساد الأنثوي. إنه يكمن في حقيقة أنه بعد الزواج تهدأ المرأة، كل شيء، الآن لن يذهب إلى أي مكان، وهذا السلام الداخلي يقتل عائلة إيروس ببطء. الضرر يقتل طاقة الجذب، ويدمر مجال الطاقة المثيرة من حولنا. وتذكر أن امرأة خرجت معه في موعد، تترقب حلاوة اللقاء، وترتجف من مجرد التفكير فيه. إن إثارة العواطف هي التي تمنح المرأة تأثير الرغبة، فأراد الرجل أن يكون بالقرب منك، وبمجرد أن تزوجت هدأت؛ توقفت إثارة الشهوة الجنسية من حولك، وانطفأت طاقة إيروس. اتضح أن الرجل تزوج امرأة واحدة، لكنه حصل على مختلفة تماما.
هناك قاعدة: يجب أن يكون الرجل نشطا جنسيا. يُعتقد أن هذا هو عمله، لكن النساء ينسون أن المرأة تخلق النشاط الجنسي لرجلها من خلال جاذبيتها الجنسية؛ وهذا عمل نسائي حصري، تتهرب منه المرأة وتحاول نسيانه. بمجرد أن يتوقف الشريك عن التلاعب جنسيًا بالرجل، الذي سئم من المشاكل اليومية، فإنه يتوقف عن القيام بعمله - كونه نشطًا جنسيًا. هذا هو المكان الذي تنشأ فيه العديد من الصراعات.
إذا سمحت امرأة لنفسها بالتجول في المنزل بشكل غير مهذب ، وإذا كانت البيجامة التي تنام فيها لعدة أيام تخرج من تحت ثوبها ، وإذا كان رأسها ملتويًا على ذيل لا يمكن تصوره تمامًا مظهروكأنه يرمز إلى فكرة: "لقد سئمت من كل شيء..."، من أين تأتي الرغبة الجنسية لدى الرجل؟
هل تعتقدين أن المرأة العاشقة تلتقي بحبيبها ببدلة رياضية ممتدة تلاشت وفقدت مظهرها في القرن الماضي؟ فلماذا تسمح الزوجة لنفسها بفعل هذا؟
يمكن للديكور الداخلي للشقة أيضًا أن يخبرنا كثيرًا. إذا كانت هناك أكوام من الأشياء القديمة في الشقة - فهي غير ضرورية على الإطلاق، فهذا يشير إلى أن المرأة لا ترغب في تحسين العش مع هذا الشريك وتخزين جميع أنواع القمامة ليوم ممطر أو في حالة الحرب.
يحتوي الديكور الداخلي لغرفة النوم أيضًا على عدد كبير من إشارات الإثارة الجنسية. تحتوي غرف النوم "السوفيتية" لدينا على آلات خياطة وطاولات كي وأكوام من الكتان غير المكوى وستائر ذات زخرفة ونقاط البولكا، وهناك أشياء في كل مكان لا ينبغي أن تكون في غرفة النوم.
توصل علماء الجنس إلى نتيجة مثيرة للاهتمام بعد تحليل غرف نوم أشهر رموز الجنس في العالم، وهم رجال مفتول العضلات الحقيقيون، أولئك الذين يحيطون دائمًا بشركاء فائقين. تخيل مفاجأة علماء الجنس الذين كانوا مقتنعين بأن الديكور الخارجي لغرف النوم لأشخاص مختلفين تمامًا وغير مألوفين تبين أنه متماثل تقريبًا.

في غرف نومهم:

1. ستائر داكنة جداً يمكن سحبها ولا يخترقها الضوء حتى في النهار. هذه ستائر ثقيلة مصنوعة من مواد نبيلة، كلها تقريبًا طبيعية وذات جودة عالية.

2. مرايا كبيرة تعكس السرير كله أو جزء منه.

3. الإضاءة الناعمة. مصابيح الطاولة ومصابيح الأرضية اختيارية. يمكن تعديل الضوء باستخدام مفاتيح عاكسة. يكفي الضغط اللطيف وسيصبح الضوء أقل كثافة. ووضعت الشموع بكثرة في غرف نوم الرموز الجنسية.

4. السجاد العادي. يجب أن تكون طبيعية ومثبتة على الأرض حصريًا. الآن ظهرت السجاد الحريري في المتاجر. السجاد ذو الوبر السميك والحساس مناسب؛ نعم، مثل هذه السجاد أكثر صعوبة في العناية بها، لكنها حوافز إضافية للمزاج المثير. يحب الرجال السجاد ذو اللون الأزرق المخملي أو اللون العنابي الخمري، وهو ما يسمى بنظام الألوان السفلية الغنية. إذا كانت السجادة باللون البيج، فيجب أن تكون باللون البيج اللؤلؤي مع لمعان دافئ وممتع ووبر سميك.

5. مراتب صلبة على الأسرة أحجام كبيرة. ولم تكن هناك أرائك في غرف النوم أبدًا. إنهم صرير، ويستغرقون وقتًا طويلاً حتى يتكشفوا، ويشعر الرجال بعدم الارتياح، والتصلب يعيق الفاعلية.

6. أغطية سرير عادية أو بنمط كبير وغير واضح. حاول تجنب اللون الأبيض المشبع، لأن اللون الأبيض يذكرك بالمستشفى ولا يسمح لك بالاسترخاء بسرعة.

نصيحة
حاول أن تطابق الفراش الخاص بك لون بشرتك أو لون عينيك أو شعرك. مع هذه الملابس الداخلية سوف تبدو مثيرة للإعجاب للغاية.

7. لم يتم استخدام غرفة النوم كغرفة معيشة من قبل. يجب أن تكون غرفة النوم مع الوالدين، ومن الأفضل نقل الطفل إلى غرفة المرور. يجب أن يكون مكانك الشخصي مغلقا تماما، ويجب أن يشعر الرجل بالحرية الكاملة هناك ويعرف أن الجماع الجنسي لن ينقطع عن طريق التدخل الخارجي. وبما أن غرفة النوم مكان سري، فيجب أن يكون هناك قفل من الداخل.

من خلال انتهاك هذه المتطلبات البسيطة، فقد ألحقنا الضرر بعلاقتنا مع شريكنا من خلال أفعالنا الخاطئة. لا توجد امرأة واحدة مستعدة للاعتراف بهذا؛ على العكس من ذلك، يقول الجميع: "أنا كل شيء بالنسبة له في أي وقت"، ولكن هذا ليس صحيحا دائما. فإذا سعت المرأة إلى الحفاظ على مصلحة زوجها الجنسية، فإنها ستكون أكثر سعادة في زواجها. إذا كان الجميع يهتمون بكيفية البقاء جذابة جنسيا، فإن صورة المرأة في رداء باهت لن تكون موجودة في النكات والأفلام الكوميدية لدينا.

تنشأ الصراعات في الأسرة أيضًا نتيجة للإحجام عن تغيير الذات أو نتيجة الرغبة في تغيير الشريك. تغيير شخص ما هو أغبى فكرة. لن يتغير الإنسان أبدًا في حياته تحت الضغط أو بناءً على طلبك؛ حتى لو قلت "من فضلك تغير"، فهو لن يتغير أبدًا. يصبح الشخص أكثر هيكلية مع تقدم العمر ويمكن أن يتغير إذا اتخذ قرارًا غير متوقع للآخرين، ولكنه متعمد لنفسه. إذا كنت تريد تغييرًا حقيقيًا، فادرس مدونة المفاهيم الخاصة بشريكك.
"غير نفسك، وبعد ذلك سيتغير العالم من حولك!" هذا شعار متكرر، لكننا لا نريد تغيير أنفسنا أيضًا، لأنه من الأسهل والأكثر فعالية تغيير شخص ما، والتكيف مع أنفسنا وقواعدنا الخاصة. فرض هذه القواعد بطريقة تجعل الإنسان يتخلى عن مُثُله وأفكاره. من المستحيل تسمية شخص من هذا النوع بأي شيء آخر غير حصان الركوب. يميل الناس إلى مقاومة أي ضغط قوي دون وعي، بغض النظر عما يتم التعبير عنه. نبتعد عن أي تأثير علينا، ويبدو لنا أنه عندما يتم الضغط علينا، يتم سلب حريتنا. حتى الهوس يُنظر إليه على أنه اعتداء على الحق في الحرية، وأي ضغط عاطفي ينظر إليه الشخص على أنه إشارة للخطر والقلق. الضغط العاطفي الذي يهدف إلى تغيير الشريك يشبه الاستبداد.
عليك أن تغير نفسك، عليك أن تتعلم الاستماع دون تصنيف ملاحظاتك، تعلم الاستماع حتى النهاية، حتى لو كان الشخص يتحدث هراء. لكنه/هي شريكك المثير. إذن ماذا يعني عدم القدرة أو عدم الرغبة في سماع شريك حياتك؟ أوهام عظمة كائن أعلى أكثر ذكاءً وكمالًا، والذي، كما في "العنصر الخامس"، يمكنه إنقاذ الحياة، ولكن ليس بدون مساعدة "بروس ويليس" "الصعب الكسر".
إبقاء النقد إلى الحد الأدنى. لا توجد حقيقة واحدة، كل شخص لديه حقيقته الخاصة. لتجنب الصراعات، تعلم أن تسمع حقيقة شريكك.
إن "نهجنا" مفيد جدًا في حل قضايا الصراع، حيث يساعد على حل المشكلة من موقف "نحن معًا". يوجد في أي عائلة تسع وجهات نظر على الأقل، وموقف "نحن" هو القدرة على تجاهل آراء الآخرين من أجل قبول مفهوم واحد مهم وعالمي - العيش بسعادة. ما هي وجهات النظر التسع هذه؟
الأول هو الزوج .
والثانية هي الزوجة.
والثالث الأطفال إن وجد.
والرابع هو الجيران أو الرأي العام.
الخامس - الأصدقاء.
سادسا - الرؤساء في العمل.
السابع هو الوالدين الشخصيين للزوجين.
ثامناً - الطقس أو الاعتماد على الحالة المزاجية.
تاسعا - الإذاعة والتلفزيون والصحف.
إذا كانت حالة الصراع ناضجة، فليس من الضروري تأجيلها، فأنت بحاجة إلى البدء في الحديث. أنت بحاجة إلى التحدث عن المشكلات بسلام ولطف ولطف، مع رغبة صادقة ومفتوحة في فهم المشكلة وحلها.
اليوم، يستخدم معاصرونا أحد الخيارات الثلاثة للسلوك أثناء الصراع.

الخيار الأول
"رقصة البجعة المحتضرة." ويتميز بـ: الصمت، والمظهر المتدلي، والصوت المنخفض الذي نادراً ما يُسمع، والعاطفة البطيئة، والوجه الحزين المؤلم، والحركات البطيئة غير المؤكدة، وكأن المرأة ليس لديها قوة. يجب على الرجل الذي يتصرف بهذه الطريقة أن يأكل طعامًا جافًا، فهي لن تطبخ له أي شيء، ولكن في نفس الوقت يبدو الأمر كما لو أنها لا تتشاجر معه. تلمح بكل مظهرها إلى أنه أساء إليها، وتنتظر منه الاهتمام والاعتذار..

الخيار الثاني
"رقصة السيف" ويتميز بحركات مفاجئة، وإيماءات متهورة، وكل ذلك في صمت، وزم الشفاه، وحاجبين عابسين، وخشخشة الأطباق في المطبخ مع احتمال الضرب. بهذا السلوك، سيتناول الرجل العشاء بمفرده، وتومض المرأة أمام عينيه، وتصور نشاطًا قويًا مع التلميح المقترح بأنه غير مهتم برد فعلها المماثل. يتميز هذا الخيار بـ "المتشبثين" - تصريحات مثل "الأمر كله عليّ"، "لا أحد يقدرني"، "لا أحد يفهمني"...

الخيار الثالث
"إنها إما رقصة أم لا." اسمها " الحرب الباردة" يتميز هذا السلوك بالحظر على كل شيء وكل شخص، بما في ذلك الجنس، الوضعية هي صورة تمثال رخامي، لا حركات ولا أصوات، نظرة متجمدة في نقطة واحدة. لن تترك سرير الزوجية، لكنها ستستلقي بشكل أساسي تحت بطانية مختلفة، وتستلقي هناك وتتنهد، حتى ينتبه إلى حالتها. إذا حاول الرجل التقرب من المصالحة، فإنها ستبقى "ملكة الثلج" لفترة طويلة لنكايته.

أوافق، من أجل اختراع مثل هذه الحيل، تحتاج إلى مزاج، وبما أن لديك مزاج، فهذا يعني أنه يمكن تحويله إلى متعة جنسية، ولا يمكن ذلك إلا من خلال فهم المشاكل في الوقت المناسب ودون تراكمها.

دورة قصيرة في التواصل بين الرجل والمرأة

1. عند التحدث، حاول أن تقول الشيء الأكثر أهمية في أول 10-15 ثانية. بعد التعبير عن الفكرة الرئيسية، انتقل إلى التفاصيل. الحقيقة هي أن الرجل يستمع لمدة 10-15 ثانية (هذه غريزة قديمة). هذا هو بالضبط مقدار الوقت الذي يستغرقه الرجل لتقييم الوضع، سواء كان عدائيًا أم لا. إذا لم يكن الوضع عدائياً، يهدأ الرجل وينطفئ بعد فترة. تستمع المرأة باهتمام أكبر، ويستمر "الجزء" الأول من انتباهها من 3 إلى 5 دقائق. تميل المرأة إلى توضيح المعلومات. كل المعلومات الإضافية تزعج الرجل، فهي بالنسبة له كلام فارغ.

2. الرجال يقاطعون منتصف الجملة أكثر من النساء. لا تنزعجي منه أيتها السيدات الأعزاء وإلا فلن تحققي شيئًا. قل: "آسف، لكنني لم أنتهي" أو "لذا، كنت أقول ذلك..."، فقط في هذه الحالة ستتمكن من تحقيق النتائج.

3. صوت المرأة أهدأ من صوت الرجل. لكن آذان الرجال مضبوطة على الترددات الذكورية. عندما تحاول المرأة حل النزاعات، فإنها ترفع صوتها دون وعي، وهو ما ينظر إليه الرجل على الفور على أنه سلوك ذكوري. وبما أن هذا سلوك ذكوري، فهذا يعني أنه يتميز بالعدوانية، لذلك يتفاعل الرجل بعدوانية مع مثل هذا الموقف. تولي النساء أهمية متزايدة للتلوين العاطفي للمحادثة، ويتفاعلن بشكل مؤلم مع لهجة الرجل الجافة والمقيدة. لا يلاحظ الرجال الخفايا العاطفية التي تسيء إلى النساء بشدة. أوصي المرأة أن لا تقول: "أشعر"، والأفضل أن تقول: "أعتقد". يمكن للمرأة أن تستخدم مفهوم "أشعر" إذا لجأ إليها الرجل للحصول على المشورة.

4. يفكر الرجال بصمت وينتجون النتيجة النهائية. تفكر النساء بصوت عالٍ، وهو ما يعتبره الرجال بمثابة ثرثرة. بالنسبة للنساء، تعتبر عملية التواصل مهمة، أما بالنسبة للرجال فإن النتيجة مهمة. يتحدث الرجل عن نجاحاته، والمرأة تتحدث عن إخفاقاته، وهو ما ينظر إليه الرجال على أنه أنين. الرجال بخيلون جدًا في الكلمات ونادرًا ما يكونون كرماء في المجاملات. يتحدث الرجال بالأسماء والأفعال، والنساء بالصفات والظروف. هذه الاختلافات مكروهة بالتساوي بين الرجال والنساء، ويفصل بينهما. إذا قال الرجل "لطيف" فلا تطلب منه عبارات ممتازة، فهذا يكفي بالفعل.

5. الرجال يكرهون المناقشات في المساء. أولاً: في الأمور العاطفية هم يخسرون، لكنك لا تريد أن تخسر. يعتقدون أن هذا غير عادل. ثانياً: يخافون أن يطول الحديث ولا يحصلون على قسط كاف من النوم. تحاول النساء تجميع المزايا الموضعية في المساء، مما يخلق لدى الرجل شعورًا بالذنب أو الديون، الإدمان الجنسي، ويمتد هذا مع مرور الوقت.

6. إن أكثر ما يسيء إلى الرجل هو أنه عندما يقال له أحمق، فإنه يتحمل ذلك بشكل مؤلم للغاية. لا يحب الرجال أن يكونوا مخطئين، ولا يحبون أن تشعر النساء بالذعر دون شرح سلوكهن "الفظيع". لا يستطيع الرجل أيضًا التحول على الفور من التفكير إلى المشاعر. إذا كان لديه مشاكل في العمل، فليس لديه وقت للمشاعر.

1. العلاقة بين ذكاء الرجل ومستوى الهرمون الجنسي واضحة. كلما انخفض تركيز هرمون التستوستيرون، كلما شعر الرجل بأنه أكثر دقة، ويتحدث بشكل أفضل، ويعبر عن نفسه بشكل إبداعي ويجلب الحنان إلى العلاقات. وهذا يفسر سبب كون الأشخاص الذين لديهم سمات ذكورية وأنثوية في شخصيتهم أكثر موهبة من أولئك الذين يوصفون بأنهم "رجال حقيقيون".

2. الاعتماد على التقلبات الموسمية. تعتمد القدرات الجنسية والفكرية لدى الرجال على مستوى هرمون التستوستيرون الموسمي. تحدث الموجة الأولى من هرمون التستوستيرون في الربيع، عندما ينشغل الرجل بتطوير الأهداف وإيجاد طرق لحل المشكلات وإيجاد الأفكار وما إلى ذلك. تتم ملاحظة الموجة الثانية من ارتفاع هرمون التستوستيرون في الخريف، عندما يتورط الرجال في صراعات مختلفة - حروب ومعارك وخيانات...

3. الخوف من الظهور بمظهر الضعيف. وهذا يجبر الرجال على التظاهر، ويشوه شخصيتهم، ويحرم الرجل من الدفء والحنان.

4. الاتصال الأول بالمرأة دائمًا ما يكون صعبًا على الرجل. صعوبات التواصل واضحة. يصعب على الرجال اختيار أنماط الكلام. يخاف الرجال من اللمس، خاصة عند انتقال العدوى حالات عاطفية. يجد الرجال صعوبة في التعبير عن المشاعر الإيجابية، لكنهم سعداء بإظهارها السلوك العدوانيعندما يتوقع منهم المشاعر الايجابية. يتطور الخجل عند الرجال، لكن هذا الجزء من الروح يطغى عليه التبجح والتبجح.

أسرار المرأة التي لا تتذكرها المرأة

لدى النساء أيضًا أسرار تخفيها بعناية. أي امرأة تحتاج إلى رجال يتحرشون بها ويطاردونها بكل الطرق الممكنة ويحاولون تطويقها في رقصة التودد المثيرة. ولكن في الوقت نفسه، فإن المرأة، على عكس ما قيل للتو، تستسلم بسرعة وسهولة. وهذا فقط لأن المخاوف الداخلية تطغى عليها لدرجة أنها لا تستطيع التعامل معها.

أي نوع من المخاوف والشياطين تعذب النساء؟

1. الخوف من أن تكون غير ضروري، الخوف من البقاء وحيدًا إلى الأبد.

2. غالبًا ما يحدث أن تقطع المرأة علاقاتها، خوفًا من الاستهانة بها أو إساءة تقديرها، ولا تذهب في مواعيد، مدفوعة بهذه الشياطين العاطفية.

3. غالبًا ما تخفي المرأة عدم الرضا الجنسي، وتفضل تصوير الشهوانية بدلاً من الحديث عن قلة المشاعر المثيرة. على الرغم من التهيج والاستياء المتراكم، فسوف تتحمل و منذ وقت طويلتتظاهر بأن كل شيء على ما يرام فيما يتعلق بالإثارة الجنسية والرضا الجنسي في حياتها.
4. تعتمد النساء على الإيقاعات اليومية والسنوية أكثر من الرجال. يمكنهم ملاحظة شيء موجود فقط في عالم الحيوانات والنباتات - ما يسمى السبات. بالطبع، لا يقعون في نوم طويل مثل الدببة، لكن ما يقرب من خمسة وعشرين بالمائة من النساء في الشتاء يعانين من زيادة الحاجة إلى النوم، والميل إلى الانطواء على الذات، والشعور بالاكتئاب، وضعف الرغبة الجنسية، والإرهاق. انخفاض القدرة على الحمل. كلما اتجهت نحو الشمال، كلما انخفض الوضع؛ ففي الأشهر الباردة في شمال فنلندا، على سبيل المثال، تصاب النساء بالعقم عمليًا. والسبب في هذه الظاهرة ليس الشتاء بل قلة الضوء. كلما قل ضوء النهار الذي توفره الطبيعة خلال هذا الموسم، كلما زاد إنتاج الجسم من الميلاتونين. هذا الهرمون، الذي يعمل كمنوم، يوقف نضوج البويضة، مما يسبب التعب، وانخفاض الرغبة الجنسية، وزيادة البكاء والتهيج.

5. العلاج لمحاربة الميلاتونين هو وفرة من الضوء. المصباح الكهربائي لا يساعد، الإضاءة في الشقة تتوافق مع الإضاءة في ظل الأشجار في الصيف. يوصي العلماء الإنجليز بحمامات الشمس مرتين في الأسبوع لمدة ساعة. إذا لم يكن ذلك في متناول الجميع، فيمكنك استخدام مصباح الفلورسنت مع ما يسمى بالإضاءة اليومية الكاملة.

6. السر التالي للمرأة هو أنها عرضة لتغيرات الطقس. إذا تساقطت كرة الثلج بهدوء في الشارع، فإن الرغبة الجنسية لدى المرأة تنشأ بشكل طبيعي تماماً، ويظهر مزاج رومانسي، وتتذكر المرأة شريكها، وإذا لم يكن هناك شريك، تبدأ المرأة بالحزن. تخلق كرة الثلج المتساقطة مثل هذه التقلبات في المجال الكهرومغناطيسي مما يؤثر على المرأة بشكل مفيد من جميع النواحي. يصبح الرأس أكثر صفاءً، ويظهر مزاج رومانسي في الأفكار، وتهدأ الأعصاب، ويتم استعادة دفاعات الجهاز المناعي. الأمر نفسه ينطبق على أيام ممطرةفي الموسم الدافئ.

إيقاع يومي

هناك عوامل مختلفة تؤثر على توقيت العلاقات الحميمة بين الزوجين. سوف ننتبه إلى عامل واحد فقط. في مختلف الأعمار، ندرك الإيقاع اليومي بشكل مختلف، ولكن يمكن تقليل هذه التقلبات اليومية إلى النقاط التالية.
من المحتمل أن الرغبة الجنسية لدى الرجال تحدث في كثير من الأحيان في الصباح، وذلك بسبب النظام الهرموني لدى الرجل. وتبين أن الرجل يعتمد على تقلبات إشعاع الشمس الفجر، وفي حوالي الساعة السادسة صباحاً تبدأ زيادة الطاقات الجنسية في جسم الرجل. وتنام المرأة خلال هذه الفترة من النهار. علاوة على ذلك، لا ينام وعيها فحسب، بل أيضًا النظام الهرموني ككل، إلى جانب الرغبة الجنسية لديها.
في الساعة 9 صباحا، لم يتم تبريد الرغبة الجنسية للرجال بعد، ويتم تشغيل الآلية الهرمونية الجنسية الأنثوية، بحلول هذا الوقت تعاني المرأة من أقصى قدر من الرغبة الجنسية.
في فترة الظهيرة، يكون لدى كل من الرجال والنساء الحد الأدنى من الرغبة الجنسية ويتطلب الأمر الكثير من الجهد لإثارة شريكهم. قبل الظهر بساعة ونصف - طفرة جنسية قوية جداً في جسم الرجل والمرأة بسبب طيف أشعة الشمس.
من الساعة 18 إلى 20 مساء، عندما يكون يوم العمل وراءنا، يكون الشخص في مزاج للراحة، وحينها ليس النشاط الهرموني هو الذي يساعدنا، بل المزاج النفسي للفكر. يعتبر مزاج كل من النساء والرجال أكثر أو أقل ملاءمة للعلاقات الجنسية.
21-22 مساءً. خلال هذه الفترة تنخفض الطاقة الجنسية لدى الرجل والمرأة على السواء، وتكون قليلة جداً، لكن إذا سمحت الفرص والظروف والمزاج، فخلال هذه الفترة يميل معظم الأزواج إلى العلاقة الحميمة. يجب أن يعرف الشركاء أن الرغبة الجنسية خلال هذه الفترة ليست كبيرة كما هي في الصباح، ويجب أن يكون الاستعداد الجنسي أكثر انتشارًا مع مرور الوقت.
بعد منتصف الليل، ينخفض ​​النشاط الجنسي لكل من الرجال والنساء بالتأكيد - وهذا هو أحلك وقت في اليوم. المستويات الهرمونية آخذة في الانخفاض. وهذا لا ينطبق على سكان ذلك الجزء من الأرض الذي توجد فيه الليالي البيضاء، لأنه لوحظ أنه بين سكان تلك المناطق التي توجد فيها الليالي البيضاء والأضواء الشمالية ترتفع الرغبة الجنسية حوالي الساعة 2-3 صباحًا. في الصباح إذا لم يكن الشخص نائماً في هذا الوقت.

نصيحة
تذكر واستخدم الوقت الأكثر صحة وملاءمة، ومن ثم سوف يستمر شبابك الجنسي لسنوات عديدة.

طريقة استعادة ردود الفعل الجنسية

إن الاعتقاد السائد بأن الرجل يفترض أن يكون لديه عدد معين من مرات الانتصاب والقذف هو اعتقاد خاطئ. هذا الاعتقاد يجعل بعض الرجال يخططون بصرامة لعلاقاتهم الجنسية. مثل هذا التخطيط ضار بشكل خاص للأزواج الشباب الذين يشعرون بالحاجة إلى الجماع المتكرر.
يؤثر تكرار الجماع الجنسي على المرأة بشكل كبير. إذا كانت الاتصالات الجنسية نادرة وتميل إلى أن تصبح أكثر ندرة، فبعد فترة من الوقت قد تغفو الرغبة الجنسية لدى المرأة تمامًا. في مثل هذه الحالات، تبدأ النساء في إقناع أنفسهم: "حسنا، هذا هو عمري"، "لقد حان الوقت لنسيان الحب". وهذا خطأ جوهري، إذ يمكن لكل من المرأة والرجل استعادة الرغبة الجنسية.
الاستنتاج يقترح نفسه: كلما كان ذلك أفضل.
إذا كان تكرار الاتصالات الجنسية ضئيلا، فيمكنك استعادة القوة المطلوبة باستخدام الإيقاع اليومي.

الطريقة رقم 1

لقد وجد العلماء أن البشر، مثل كل الكائنات الحية على هذا الكوكب، يعتمدون على شروق الشمس والقمر. يواجه الجسم ما يسمى بالمد والجزر، في هذه الحالة نحن نتحدث عنحول الهرمونات. ومن المعروف أنه عند شروق القمر وغروبه يبدأ المد والجزر في الانحسار على الكوكب، وعند شروق الشمس وغروبها يحدث المد والجزر، ونلاحظ صورة مماثلة في أجسامنا. يمكنك أن تفهم أنه لا يجب عليك محاولة ممارسة العلاقة الجنسية الحميمة أثناء طلوع القمر وغروبه. في هذا الوقت، يكون لدى أجسامنا مستويات منخفضة من الهرمونات الجنسية. عند شروق الشمس وغروبها، عندما يبدأ المد في جميع أنحاء الكوكب، يبدأ الجسم بعملية إنتاج الهرمونات الجنسية. ويرجع ذلك إلى آلاف السنين من التطور البشري، لذا سيكون من الحماقة عدم استخدام هذه الآلية التطورية لزيادة القوة الجنسية.
وبما أن جميع التغيرات الهرمونية مرتبطة بظواهر المد والجزر على الكوكب، يكفي اتباع هذه الأنظمة في التقويم، والتخطيط للاتصالات الجنسية في وقت شروق الشمس وغروبها. هذا ليس ممكنًا دائمًا، فعند غروب الشمس تكون بالفعل في المنزل، وعند شروق الشمس غالبًا ما نذهب إلى العمل. ولكن عندما تكون في إجازة أو لديك أيام عطلة، استخدم ساعة النشاط الشديد للرغبة الجنسية لدينا لاستعادة وظيفتك الجنسية. المداعبات المثيرة والنشوة الجنسية نفسها ستكون أكثر حسية وحادة.
إذا قمت دون تفكير، دون اتباع إيقاع الساعة البيولوجية، بالدخول في اتصالات جنسية عند شروق الشمس وغروبها، فيمكنك تدمير حياتك الجنسية عمدًا. وبصرف النظر عن التعب المتزايد بعد الاتصال الجنسي، فلن يتبقى شيء.

خاتمة
عند شروق الشمس وغروبها، يمكنك ويجب عليك ممارسة الاتصال الجنسي. هذا هو وقت التعزيز السحري للفاعلية. عند غروب الشمس وشروق الشمس على سطح القمر - هذا غير ممكن، لأن هذا هو سحر "أخذ" القوة، ويمكن أن يتطور منعكس التعب الجنسي.

الطريقة رقم 2

من أجل زيادة نشاطك الجنسي وتقوية الرغبة الجنسية النائمة لديك،* يمكنك أن توصي الأزواج باستخدام لقاءين جنسيين خلال أمسية أو ليلة واحدة. ما هو الهدف من هذه التقنية؟
مدة الجماع هي أكثر ضرورة للمرأة. يمكن للرجل أن يحقق أعلى متعة حتى مع الجماع القصير، ولكن أي رجل يفهم أنه من أجل الكمال بين الزوجين يجب أن يكون هناك رضا متبادل.
لذا فإن مدة الجماع ترتبط بإيقاع الحياة الجنسية، أو بالأحرى، بتكرارها وتكرار القذف. ويسمى هذا الاعتماد قانون علاقات القوة، والذي يتجلى بشكل واضح في حقيقة أنه مع الجماع المتكرر خلال النهار، تزيد مدة كل لاحقة بمقدار مرة ونصف إلى مرتين مقارنة بالأخرى السابقة. مع الامتناع عن ممارسة الجنس، يتم تقليل مدة الجماع بشكل حاد. في كثير من الأحيان، بعد عودة الزوج من رحلة عمل، تشتبه الزوجة في خيانته فقط لأنه يعاني من تقصير ملحوظ في الجماع، وهو دليل على براءته.
وفي الوقت نفسه، بعد أن اكتشفوا أن الجماع الجنسي القصير قد ظهر في حياتهم، توصل بعض الرجال إلى استنتاج مفاده أنهم مرهقون ويحتاجون إلى الراحة، ومن الضروري التوقف عن النشاط الجنسي، وهو أمر لا يستحق القيام به على الإطلاق. ومن الواضح أنه بعد هذه الراحة، فإن مدة الجماع ستنخفض أكثر، ويقع الرجل في حالة من الذعر. وكما قال أستاذي أناتولي إيفانوفيتش إيفانوف، "العضو الذي لا يعمل يموت"، لذا فإن كل ما قدمته لنا الطبيعة يجب أن يعمل بشكل مثالي مع الإيقاع الذي يشير إليه التطور نفسه.

الطريقة رقم 3
(طريقة الشفاء)
غالبًا ما يتم تنفيذ عرافة الحب نيابة عن الرجال. ليس من المستغرب، لأنه في روسيا كانت الفتيات سلعة تقريبا، وبما أن الاختيار الرئيسي للزوجين حدث في الاحتفالات في البساتين المقدسة، في المهرجانات تكريما لآلهة الخصوبة، حاول الرجال مطابقة الوضع. ومن هنا وفرة وتنوع أساليب حب الذكور.

تتطلب هذه التقنية خاتم الزواج وإكليل الجبل البري المجفف والوقت المناسب.
الوقت: قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة.
الإجراءات: التبول من خلال ثقب خاتم الزواج، ثم غسل الخاتم بالماء النظيف ووضعه على إصبعك. يتم تبخير العضو التناسلي بإكليل الجبل البري بالتعويذة التالية:

جاءت قوة متحمسة في الوريد،
Silushka هو ساكن القلب الأبدي.
يار، يار، يار،
يار، يار، يار،
يار، يار، يار.

يتم أولاً طحن إكليل الجبل البري إلى مسحوق. للتبخير، خذ قرصتين. يتم تلاوة التعويذة أثناء احتراق العشب الأرضي (حوالي 3-5 دقائق). ويتكرر هذا الإجراء لمدة 3 مراحل قمرية تقريبًا بدءًا من الشهر الجديد، أي 21 يومًا تقريبًا.

مارينا كريموفا الكتاب السري للمرأة الجزء الثاني

أجرينا محادثة مع إليزافيتا خوستوفا، رئيسة مركز العلاج الخيالي المتكامل في المملكة المتحدة، وعالمة النفس، ومعالج القصص الخيالية، وأخصائية علم البيئة في العمل مع الأسرة.

سؤال: كتبت أن الحياة بدون صراع مستحيلة. هل هذا صحيح حقا؟

إليزابيث:نعم، كما تعلمون، هذا صحيح. على سؤالك "هل الحياة بدون صراع مستحيلة حقًا؟" سأجيب بهذه الطريقة - تمامًا مثل الحكاية الخيالية أو الفيلم الروائي الطويل، الجيد والمثير والمثير للاهتمام، لا يمكن أن يوجد بدون حبكة مثيرة للاهتمام، وبالتالي فإن الحياة بدون صراعات ستكون عديمة المذاق.

دعونا نحدد معك ما هو الصراع؟ الصراع هو التوتر، الألم، الخيانة، الضيق العاطفي... نعم هذا صحيح. وفي الوقت نفسه، يعد الصراع فرصة يمكن أن تغير الوضع، وفي أغلب الأحيان بشكل كبير.

دعنا نقول فقط أن الصراع هو نقطة تغيير في مجال أو آخر من حياة الشخص.

كما أن الصراع هو تعارض واضح وأحياناً خفي بين طرفين أو أكثر، أو تنافس فيما بينهم في مجال ما من مجالات الحياة. وبما أننا نعيش ونتصرف كل يوم في مجالات مختلفة من حياتنا، فكما تظهر الحياة، لا يمكننا الاستغناء عن الصراع بدرجة أو بأخرى.

نعم، بالطبع، يحلم الكثير من الأشخاص اللائقين بحياة خالية من الصراعات، ولكن للأسف. ومن المؤسف أن أغلب الناس يتجاهلون، أو ربما لا يعرفون، المثل الإنجليزي القديم: "حريتك تنتهي حيث تبدأ طرفة أنف جارك".

سؤال: ماذا عن أبطال القصص الخيالية الذين عاشوا في وئام تام - ألا يعني هذا التعبير أنه لم يكن لديهم صراعات؟

إليزابيث:العلاقة بين الرجل والمرأة في الزوجين هي موضوع منفصل وواسع للغاية ومتنوع. وبطبيعة الحال، كل امرأة وكل رجل يحلم بالعيش في زوجين دون صراعات. إذا اتبعت نهجا واعيا ومسؤولا لإنشاء زوجين وجعل اختيارك صادقا، فسيتم اعتبار الخلافات مع شريك حياتك فرصة للوحي الشخصي الخاص بك، سواء بالنسبة للنساء والرجال. يمكن حل الكثير من الخلافات دون أن نصل بها إلى مرحلة الصراع إذا كان بين الزوجين حوار صادق، واحترام رأي الآخر، والقدرة على الاستماع لبعضهما البعض. عندها سيكون التعبير اللطيف "لقد عشنا في وئام تام" هو أساس هذا الاتحاد.

سؤال: في الصراع يوجد دائمًا من يقع عليه اللوم - هل هذا صحيح؟ في كثير من الأحيان، أثناء النزاع أو بعده، ينشأ شعور غير صحي بالذنب، مما لا يسمح بحل النزاع، ولكنه يدفعه داخل أحد الطرفين المتنازعين أو كليهما. ماذا تنصح أن تفعل؟ كيف تعيش الصراعات بشكل كامل دون أن تترك بقايا في روحك؟

إليزابيث:نعم، يؤثر الصراع على الكثير من مشاعرنا وعواطفنا وقوتنا العقلية. لكي تعيش الصراع دون تدمير نفسك، عليك أن تفهم وتفهم المعنى الحقيقي للصراع. نعم، نعم - في كل صراع هناك موضوع خفي للصراع. عندما تتعلم كيفية تحديد الموضوع المخفي للصراع (سنتحدث عن هذا بالتفصيل)، سيكون من الأسهل، وأحيانًا أسرع، الخروج من الصراعات. عندما يتعمق فهمك للصراع، فلن ينشأ الشعور الساحق بالذنب.

ولن يحل الصراع إلا إذا تغيرنا. ولتغيير أنفسنا، سيساعدنا فهم الموضوع الحقيقي للصراع.

سؤال: ما هي أنواع الصراعات الموجودة؟

إليزابيث:في العلاج الخيالي المعقد، نميز بين ثلاثة أنواع من الصراعات:

- صراع عدم التوافق (يمكن أن يكون نفسيًا وفسيولوجيًا ونفسيًا ودوريًا واجتماعيًا وروحيًا)

- صراع الحقيقة، أو المعلومات،

- تضارب المصالح، أو الإقليمية.

سننظر إليهم بالتفصيل في.

سؤال: هل يمكن حل جميع الصراعات؟

إليزابيث:نعم، هناك تكنولوجيا لإدارة الصراعات. يمكن وصفها تقريبًا على النحو التالي: التعرف على "العدو" (لا نعني بالعدو الشخص الذي يحدث معه الصراع)، وتوضيح موقف الفرد وتحديده بوضوح، واختيار استراتيجية وتحديد دائرة المساعدين، ووضع خطة عمل.

في إدارة الصراع، عادة ما تكون هناك 5 استراتيجيات إدارة رئيسية: التجنب، والتكيف، والمنافسة، والتسوية، والتعاون.

الشيء الرئيسي في الصراع هو أن تفهم أو تقرر بنفسك: "ما الذي أريد الحصول عليه نتيجة لذلك؟"

سؤال:ماذا تفعل إذا أصبح الأطفال رهائن للصراعات بين الوالدين؟ كيف نفسر لهم حتمية الصراعات؟ ماذا لو، في خضم الصراع، تصرف الوالدان بطريقة غير لائقة تجاه بعضهما البعض، وأصبح الأطفال شهودا؟ كيف تشرح للطفل أنه من الممكن التحدث والتصرف بشكل مختلف؟

إليزابيث:نعم، عندما يشارك الأطفال في صراع أو يصبحون شهودًا عرضيين، فإن هذا يترك الطفل مصابًا بصدمة عاطفية، حيث أن شخصين قريبين وعزيزين عليه، أمي وأبي، في صراع، وفي أغلب الأحيان، يظهرون مشاعر سلبية، ويسمحون لهم بذلك إهانة وإذلال بعضهم البعض. من الصعب على الطفل أن يفهم ويقبل الجانب الذي يجب أن يقف فيه، وكيف يمكن الاختيار بين شخصين قريبين منه: الأم والأب.

إذا كان الموقف قد حدث بالفعل، كما نقول نحن رواة القصص: فقد يكون هذا سببًا للحوار مع الطفل. اعتمادًا على العمر، يمكنك إخبار الطفل بوجود صراع، وأسبابه (على سبيل المثال، العناد أو عدم الرغبة في الاستماع إلى الآخر...)، والتحدث من خلال الأمثلة، والقصص الخيالية، والرسوم المتحركة، حول كيفية العثور على طفل. مخرج. تأكد من الحديث عن المغفرة. وأذكر أيضًا أن الآباء قد ينسون أحيانًا قيمة العلاقات الجيدة، والقدرة على التوصل إلى اتفاق، وسماع المحاور، وقد يتصرفون بشكل غير لائق.

من المهم هنا أن تخبر الطفل أنه من المهم أن يتذكر العلاقات الجيدة، وإذا حدث صراع، فلا تكون قادرًا على التحريض عليه، ولكن العثور على كل القوة وجمعها داخل نفسك، وطلب المساعدة و حل الوضع سلميا.

شكرا لك على المحادثة والنصيحة الجيدة، إليزافيتا!

تم استخدام مواد من كتاب "كيف تتعلم ألا تفقد الحقيقة في شجار" من تأليف T. Zinkevich-Evstigneeva و D. Frolov.

أجرت المقابلة ألينا باخاريفا

إن أي صراع نجد أنفسنا منجذبين إليه لسبب أو لآخر، بغض النظر عن مكان حدوثه، ومهما كان عدد الشخصيات التي يؤثر عليها، لا يزال يصيبنا بالصدمة بطريقة أو بأخرى. حتى لو لم يكن جسديًا، بل روحيًا - بالتأكيد. وحتى لو كنت أكثر الأشخاص محبة للسلام وخالية من الصراعات، فلا يزال بإمكانك تجنب الانجرار إلى قمع العواطف من وقت لآخر... الضربات الزوجية والصراعات العائلية هي بلا شك الأكثر إيلامًا. . حتى الشخص "ذو البشرة السميكة" الذي يتفاعل بهدوء مع الهجمات الموجهة إليه من قبل الغرباء، والذين لا تستطيع الصراعات الشديدة في العمل حتى إجبارهم على تغيير تعبيرات وجهه، يتفاعل بشكل مؤلم للغاية مع نظرة ساخرة أو كلمة قاسية في حد ذاته. عائلة. إن الزوجين، بحكم طبيعة علاقاتهما، مرتبطان ببعضهما البعض لدرجة أنهما يتحولان، بالمعنى المجازي، إلى كائن حي واحد. وإذا أصبح أحدهم منعزلاً وبدأ لسبب ما في التصرف بعدوانية، فبالنسبة للآخر دائمًا ما يكون الأمر مؤلمًا للغاية، سواء أراد ذلك أم لا. لا يهم ما يجب أن يواجهه أحد الزوجين المصابين بصدمة نفسية: هجوم مباشر أو تبريد "النصف الآخر" - الشيء المهم هو أنه في كلتا الحالتين يتلقى ضربة. وكلما اقترب الزوجان من بعضهما البعض، كلما زاد حبهما لبعضهما البعض، كلما كانت الضربة أقوى. وبهذا المعنى، تكون الحياة أسهل بالنسبة للعائلات التي ابتعد فيها كلاهما عن بعضهما البعض لفترة طويلة إلى مسافة آمنة، أي ببساطة أنهما فقدا الاهتمام ببعضهما البعض. في العائلات التي يكون فيها الناس بعيدين نفسيًا عن بعضهم البعض، يسود السلام والهدوء ظاهريًا: لا يستطيع الزوجان ببساطة اختلال توازن بعضهما البعض - حيث يتم امتصاص كل الضربات عن طريق المسافة. لكننا سنتحدث اليوم عن العائلات التي تندلع فيها الصراعات ذات القوة المتفاوتة عدة مرات في اليوم بسهولة. لن نتطرق إلى أنواع الصراعات الأسرية مثل "مشكلة الآباء والأطفال" أو "صهر - حمات" أو "حمات - زوجة الابن" - فهذه هي موضوعات لمحادثة منفصلة. هناك العديد من المواقف المتفجرة حيث يكون المشاركون الرئيسيون اثنان فقط - الزوج والزوجة. يحدد علماء النفس الذين يعملون مع عائلات الصراع عدة أسباب رئيسية تؤدي إلى صراعات من هذا النوع.

أحد هذه الأسباب هو الاختلاف في الاهتمامات الحياتية. خلال فترة الخطوبة وفي المراحل الأولى من الزواج، يبدو الشباب ببساطة مثاليين لبعضهم البعض. ما هي التناقضات والتناقضات التي يمكن أن تكون موجودة عندما تكون متشابهة جدًا مع بعضها البعض، حسنًا، كل واحد فقط! نظارات الحب ذات اللون الوردي تمنعك من رؤية ما سيصبح فيما بعد سببًا للصراعات المتكررة والمدمرة. مجرد التفكير في ما هو تافه على خلفية مجال الطاقة الموحد الضخم - اهتمامهم العاطفي ببعضهم البعض. ومع ذلك، فإن الوقت يضع كل شيء في مكانه، وفي لحظة معينة، نضطر إلى الاعتراف بأنفسنا أنه اتضح أن أهداف الحياة ودوافع "النصف الآخر" لا تتطابق على الإطلاق مع أهدافك. لنفترض أن المثل الأعلى الخاص بك هو حياة عائلية هادئة وفرصة لتربية الأطفال بهدوء، لكن الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لزوجك هو النمو الوظيفي، فهو ببساطة "يحترق" في العمل. أو: تحبين الشركات الصاخبة وأماكن الترفيه، ويحب الصمت والمشي في الطبيعة معًا. أنت تفضل الحياة الاجتماعية، والسجائر، والأكل المضطرب، لكنه ببساطة مهووس بها طريقة صحيةحياة. يمكن أن تستمر قائمة التناقضات هذه إلى ما لا نهاية، كل عائلة متضاربة لها خاصة بها، ولكن النتيجة هي نفسها - تراكم الانزعاج مع بعضها البعض. بالطبع لشخصين حب الناسكل هذا يمكن التغلب عليه تمامًا، على الأقل الشيء المهم هو أنكما تفهمان سبب خلافاتكما.

هناك سبب آخر لا يقل شيوعًا للصراعات العائلية وهو الصراع على السلطة. نعم، نعم، مهما كانت الأسباب المختلفة للمشاجرات، فقد يكون سببها في السؤال السيئ السمعة "من هو رب المنزل؟" هذه منافسة حقيقية تقوم على مقارنة الذات مع الزوج وتجربة الدونية على خلفية نجاحاته. غالبًا ما تحدث صراعات من هذا النوع في العائلات التي تم فيها الزواج في وقت متأخر جدًا (بعد الثلاثين)، لأن كلا الزوجين جاءا إلى هذا كأفراد مكتملي التكوين بالفعل. يصبح الوضع أكثر تعقيدًا إذا كان الزوج والزوجة بطبيعتهما قادة لا يتحملان الضغط من أي جانب. إن الصراع على السلطة في الأسرة ليس مجرد معركة حول من يوفر أكثر ومن يكسب أكثر. وهذا أيضًا مظهر من مظاهر الذات التي لا تتسامح مع الإرادة القوية والمستقلة لشخص آخر. إن من يفرض السلطة يتعارض حتماً، فهو يسعى إلى تقليص دور الآخر وبالتالي تعزيز دوره. بالإضافة إلى ذلك، في كثير من الأحيان، يتم تشكيل وجهات النظر حول من يجب أن يكون رأس الأسرة من خلال نص الوالدين حياة عائلية. لذلك، عند اختيار شريك الحياة، سيكون من الجيد إلقاء نظرة فاحصة على توزيع الأدوار في عائلته الأبوية. ربما يكون معتادًا على حقيقة أن الرجل يحكم المنزل، وأنت معتاد على العكس تمامًا، والصراعات في مثل هذه الحالة، على الأقل في البداية، أمر لا مفر منه.

سبب شائع آخر للصراع هو الافتقار إلى الدفء المتبادل في الأسرة. قد يكون هناك خياران هنا. الأول هو أن أحدكم نشأ في عائلة مماثلة، أي أنك منذ الصغر لم تكن معتادًا على التعبير علنًا عن حبك وعاطفتك لأحبائك. أنت تؤمن بصدق أن اللثغة والمعانقة والتقبيل لمجرد أنك تعامل شخصًا جيدًا أمر غير ضروري على الإطلاق. لكن نصفك قد يفكر بشكل مختلف تمامًا ويشعر بالإهانة الصادقة بسبب البرودة وعدم الرغبة في إظهار مشاعرك. العائلة هي المكان الذي يأتي إليه الأحباء بحثًا عن الدفء، وإذا لم يجدوه هناك، فإنهم يبحثون عنه عن غير قصد في منطقة أخرى. تؤثر البرودة على الكثير من الرجال والنساء. قد يكون هناك سبب آخر لقلة الدفء - قلة الحب للنصف، والأنانية العميقة والتركيز على الذات. فالإنسان الذي يتوقع الدفء، لكنه يواجه اللامبالاة الجليدية، يفقد أعصابه ويستجيب إما بالعدوان المباشر أو بالاكتئاب، وهو ما يمثل عدوانًا خفيًا على نفسه. حتى لو قام بتقييد نفسه لفترة طويلة وعانى بصمت، فسوف يحدث انفجار عاجلاً أم آجلاً. الصراعات التي تحدث بسبب نقص الدفء عادة ما تكون عنيفة للغاية. ربما شهد الكثيرون المشاهد التي نظمها الأزواج لبعضهم البعض عندما أدركوا فجأة أنهم فقدوا الحب. معظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في هذا الموقف لا يمكنهم قبول هذا المصير والبدء في التمرد. بدلا من التوقف والتفكير فيما إذا كانوا قد ارتكبوا بعض الأخطاء الجسيمة التي أدت إلى مثل هذه النهاية الحزينة، وما إذا كان من الممكن تغيير الوضع، يبدأ الزوجان في إخراج حزنهما وغضبهما على بعضهما البعض.

تلعب الرغبة في إعادة تشكيل الآخر وفقًا للصور النمطية الخاصة دورًا لا يقل أهمية في ظهور الصراعات في الأسرة. تعاني من هذا كل عائلة ثالثة تلجأ إلى طبيب نفساني للمساعدة في حل النزاعات الأسرية. مثل هذه الرغبة في تغيير شخص آخر بالضرورة، كما أظهرت الممارسة، غير مثمرة تماما: لن يتغير شخص آخر، في أحسن الأحوال، سوف ينسحب ببساطة وينسحب إلى نفسه، وفي أسوأ الأحوال سيبدأ في المتمردين ضد هذا الضغط. وهذا رد فعل طبيعي لأي شخص بالغ لمثل هذه المحاولات. ونتيجة لذلك، فإن البادئ في "طبعة جديدة" نفسه لا يحصل على أي رضا أخلاقي، وقد تكون النتيجة صراعات أكثر تواترا.

تحدثنا اليوم عن الأسباب الأكثر شيوعًا للنزاعات التي تنشأ بين الزوجين، وفي المرة القادمة سنحاول فهم كيفية التصرف حتى لا ينشأ الخلاف على الإطلاق وما يجب فعله لإطفائه إذا اشتعل.