(οι γιατροί την αποκαλούν και πρώιμη προεκλαμψία) είναι μια από τις επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Εκδηλώνεται με διαταραχές του πεπτικού συστήματος και παραβίαση όλων των τύπων μεταβολισμού στο σώμα. Συνήθως ξεκινά στις 6-7 εβδομάδες κύησης (2-3 εβδομάδες καθυστέρηση). Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο αρχίζει να παράγει ενεργά ουσίες που αναδομούν πλήρως το έργο ολόκληρου του σώματος της μητέρας. Η ανακούφιση της κατάστασης εμφανίζεται, κατά κανόνα, πιο κοντά στη 12η εβδομάδα.
Ποιος είναι ο κανόνας
Συνήθως, ο όρος «τοξίκωση» σημαίνει τον συνήθη εμετό των εγκύων γυναικών. Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, η ναυτία και ο έμετος δεν εμφανίζονται περισσότερες από 2-3 φορές την ημέρα το πρωί, πιο συχνά με άδειο στομάχι. Ταυτόχρονα, η γενική κατάσταση της γυναίκας δεν επιδεινώνεται. Περίπου τη 12η εβδομάδα, η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα και όλες οι ασθένειες παραμένουν στο παρελθόν. Η ναυτία και ο έμετος είναι δυσάρεστα και πολύ ενοχλητικά, αλλά εάν η τοξίκωση προχωρήσει εντός φυσιολογικών ορίων, τότε δεν απειλεί ούτε την υγεία της μητέρας ούτε την υγεία του μωρού.
Όταν δεν μπορείς χωρίς γιατρό
Εάν κανένα φαγητό δεν έχει χρόνο να μείνει στο στομάχι σας, χάνετε δραματικά βάρος, απολύτως τίποτα δεν σας βοηθάει, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Γενικά, εάν μια γυναίκα είναι άρρωστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε αυτό θεωρείται ο κανόνας και όχι όχι. Δεν είναι όμως έτσι. Εάν η ναυτία και ο έμετος επιδεινωθούν, τότε αυτό δεν είναι καλό σήμα και θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας. Ο γιατρός θα στείλει για κλινική εξέταση (γενική ανάλυση αίματος και ούρων, βιοχημικές εξετάσεις) και θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Η ήπια και μέτρια τοξίκωση αντιμετωπίζεται σε εξωτερική βάση, σοβαρή - σε νοσοκομείο. Η θεραπεία που ξεκίνησε έγκαιρα μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τη μέλλουσα μητέρα από το να αισθάνεται αδιαθεσία.
Πώς να εξουδετερώσετε: βήμα πρώτο
Σωστή στάση
Πρέπει να συνηθίσετε το γεγονός ότι μαζί σας όλες τις επόμενες 38 εβδομάδες θα υπάρχουν συνεχείς αλλαγές και όχι πάντα ευχάριστης φύσης. Δοκιμάστε διαφορετικές μεθόδους αντιμετώπισης της τοξίκωσης: η μία δεν βοήθησε, η άλλη θα βοηθήσει. Το κυριότερο όμως είναι ότι απλά πρέπει να μάθεις να ζεις με αυτή την ταλαιπωρία, δηλαδή να την υπομένεις και να έχεις υπομονή. Δεν θα κρατήσει πολύ, τελικά.
Ηρεμία
Δημιουργήστε και διαχειριστείτε τη διάθεσή σας. Διορθώστε την κατάσταση της υγείας σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Βαρεθήκατε με πλιγούρι, αλλά θέλετε να φάτε λουκάνικα; Επιτρέψτε στον εαυτό σας λίγο που, σε μεγάλες και τακτικές ποσότητες, δεν είναι πολύ χρήσιμο, αλλά ανακουφίζει την κατάσταση για αρκετές εβδομάδες. Αρρωσταίνεις ήδη από τη μυρωδιά της οδοντόκρεμας το πρωί; Ξαναπρογραμματίστε αυτή τη διαδικασία για μετά το μεσημεριανό γεύμα - τίποτα κακό δεν θα συμβεί στα δόντια σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Δεν χρειάζεται να βασανίζεστε και να τρώτε φαγητό με δύναμη, που σίγουρα δεν θα καθυστερήσει. Φάτε ότι θέλετε. Ισορροπημένο και σωστό, μπορείτε να φάτε λίγο αργότερα, όταν έχει περάσει η περίοδος της τοξίκωσης. Λοιπόν, αν είστε ενοχλημένοι στο σπίτι ή στη δουλειά από τις γύρω μυρωδιές, απλώς αερίζετε το διαμέρισμα ή τον χώρο εργασίας πιο συχνά.
Καθαρός αέρας και ύπνος
Το οξυγόνο επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, αποτρέποντας τη συσσώρευση τοξινών. Γι' αυτό συνιστάται να περπατάτε στον καθαρό αέρα για τουλάχιστον μερικές ώρες την ημέρα. Επιπλέον, το νευρικό σύστημα χρειάζεται πλέον έναν καλό ξεκούραστο ύπνο, τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Θα ήταν ωραίο να μπορούσατε να πάρετε έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πώς να εξουδετερώσετε: δεύτερο βήμα
Θρέψη
- Όταν ξυπνάτε το πρωί, μην σηκώνεστε αμέσως από το κρεβάτι. Δίπλα στο κρεβάτι, μπορείτε να βάλετε από πριν ξηρούς καρπούς, κράκερ ή μπισκότα. Κάποιοι σώζονται από τον πρωινό εμετό με μια κουταλιά τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά ή μισό βραστό αυγό, που τρώγονται χωρίς να σηκωθούν από το κρεβάτι.
- Τα περισσότερα τρόφιμα πρέπει να είναι υγρά ή ημίρευστα, αλλά όχι απαραίτητα ζεστά.
- Θα πρέπει να τρώτε συχνά, έως και 6-8 φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες, μετά από τις οποίες είναι καλύτερα να ξαπλώνετε για λίγο - έτσι θα απορροφηθεί καλύτερα και δεν θα «ζητηθεί» πίσω. Ένα βραδινό δείπνο με τη μορφή ενός ποτηριού κεφίρ ή γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση μπορεί επίσης να διευκολύνει την πρωινή σας ευεξία, μην αφήνοντας μεγάλη ποσότητα γαστρικού υγρού να συσσωρευτεί κατά το ξύπνημα.
- Είναι καλύτερα να πίνετε πολύ, αλλά το φαγητό δεν πρέπει να ξεπλένεται με τίποτα, για να μην υπερφορτώνετε το στομάχι. Μεταλλικό νερό, χυμοί, αφεψήματα από βότανα θα κάνουν. Παρεμπιπτόντως, οι έτοιμες σακούλες φίλτρου με μέντα, βαλεριάνα, θυμάρι και βάλσαμο λεμονιού θα σώσουν επίσης τέλεια τη μέρα.
- Οι παστίλιες μέντας ή οι τσίχλες λειτουργούν καλά για την ανακούφιση από τη ναυτία. Για κάποιους βοηθάει το ξέπλυμα του στόματος με ξινό λεμονόνερο, αφέψημα μέντας, χαμομηλιού ή φασκόμηλου.
- Οι έμπειρες μαίες συμβουλεύουν την κατανάλωση αποξηραμένων φρούτων. Ιδιαίτερα κατάλληλο για έγκυα αποξηραμένα βερίκοκα. Ομαλοποιεί τα επίπεδα καλίου.
- Μερικές έγκυες γυναίκες ωφελούνται από το τζίντζερ, καταπραΰνει το στομάχι. Μπορείτε να μασήσετε μικρές ποσότητες από λεπτές φέτες ρίζας τζίντζερ. Μια άλλη επιλογή είναι να βράσετε ένα κομμάτι φρέσκιας ρίζας τζίντζερ σε ένα λίτρο νερό και να το αφήσετε να παρασκευαστεί.
Λαϊκές θεραπείες
Για να ομαλοποιήσετε το πεπτικό σύστημα, μπορείτε να πάρετε την ακόλουθη συλλογή:
8 μέρη αψιθιάς,
2 μέρη από βότανο St. John's wort,
2 μέρη yarrow.
Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά και πάρτε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Πώς να εξουδετερώσετε: βήμα τρίτο
Βελονισμός
Ενεργώντας σε ειδικά σημεία με βελονισμό ή βελονισμό, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ευεξία σας. Αλλά να θυμάστε ότι ο βελονισμός πρέπει να γίνεται από έναν βελονιστή. Το μασάζ με βελονισμό μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, αλλά υπό την καθοδήγηση γιατρού.
Αρωματοθεραπεία
Οι ευχάριστες μυρωδιές μπορούν να ανακουφίσουν τον εμετό. Ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτό είναι αιθέρια έλαια γιασεμιού, τριαντάφυλλου, γλυκάνισου. Το αναζωογονητικό άρωμα λεμονιού, μανταρινιού ή μέντας θα βελτιώσει επίσης την κατάστασή σας.
Οποιοπαθητική
Μεταξύ των ομοιοπαθητικών φαρμάκων, υπάρχουν εκείνα που έχουν σχεδιαστεί για την ανακούφιση από την επώδυνη τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η επίσημη ιατρική είναι πολύ επιφυλακτική με την ομοιοπαθητική. Ωστόσο, υπάρχουν και ένθερμοι οπαδοί αυτής της κατεύθυνσης. Σε κάθε περίπτωση το ραντεβού θα πρέπει να γίνει από ομοιοπαθητικό ιατρό.
Φυσιοθεραπεία
Υπάρχουν μέθοδοι φυσικοθεραπείας όπως ο ηλεκτρούπνος και η ηλεκτροαναλγησία. Ομαλοποιούν το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος και ανακουφίζουν από το ψυχοσυναισθηματικό στρες.
Ανοσοκυτταροθεραπεία
Η ουσία της μεθόδου είναι ότι μια έγκυος γυναίκα εγχέεται με τα λεμφοκύτταρα του συζύγου της κάτω από το δέρμα στην περιοχή του αντιβραχίου. Έτσι, εξουδετερώνεται η λάθος αντίδραση του οργανισμού της μητέρας στα «ξένα» αντισώματα. Πριν από την ανοσοκυτταροθεραπεία, ένας άνδρας εξετάζεται για λοιμώξεις (ηπατίτιδα Β και C, HIV, σύφιλη). Η κατάσταση της εγκύου βελτιώνεται, κατά κανόνα, μετά από 24 ώρες. Η ανοσοκυτταροθεραπεία θα κοστίσει στους μελλοντικούς γονείς μια όμορφη δεκάρα, η διαδικασία κοστίζει περίπου 25-30 χιλιάδες ρούβλια. Επομένως, μόνο όταν η τοξίκωση είναι ιδιαίτερα δύσκολη, οι γιατροί συστήνουν τη συγκεκριμένη μέθοδο.
Να θυμάστε ότι η τοξίκωση είναι μια πολύ σύντομη περίοδος της εγκυμοσύνης σας και θα τελειώσει πολύ σύντομα. Μείνετε ήρεμοι και αισιόδοξοι και τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο να επιβιώσετε από αυτή τη δύσκολη δοκιμασία!
Προσωπική εμπειρία
ένα μπολ
Έχω βραδινή τοξίκωση. Δεύτερη εγκυμοσύνη. Έχω συνηθίσει ήδη. Προσπαθώ επίσης να τρώω συχνά, με την πείνα η ναυτία εντείνεται.
Katrinwize
Προσπαθήστε να βρείτε τροφές που δεν έχουν σκληρή αρνητική αντίδραση και χρησιμοποιήστε τις προς το παρόν.
tanmoody
Πέρασα στις 12 βδομάδες, είχα ναυτία.. τα λεμόνια βοήθησαν, έφτιαξα χυμό από λεμόνια και ήπια, ή μερικές φέτες λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό, λεμόνια εκεί με ένα κουτάλι τσαλακωμένα και ήπια, το έκαναν πιο εύκολο, αλλά όχι εντελώς .
Sonatik
αχνίστε τις σταφίδες σε ένα βάζο ... και ένα κουτάλι ... πίνετε δύο - θα πρέπει να γίνει καλύτερα. έτσι αντιμετώπισαν οι γιαγιάδες μας))))
Μωρό
το πρωί, όταν σηκωθείτε, προσπαθήστε να φάτε ένα πράσινο μήλο και τσάι με λεμόνι αντί για ένα πλούσιο πρωινό -όχι πολύ γλυκό- σε μικρές γουλιές
Λάρισα1709
Όταν ήμουν 6 εβδομάδων, πήγα σε υπερηχογράφημα και ο γιατρός με συμβούλεψε να προσθέσω ρίζα τζίντζερ στο τσάι ή να το τρίψω και να το ανακατέψω με μέλι, να πάρω μισό κουταλάκι του γλυκού στο στόμα μου, να το κρατήσω λίγο και να το καταπιώ. Φυσικά, δεν μπορούσα να το κάνω με μέλι, αλλά το προσθέτω στο τσάι, και με βοηθάει πολύ. Φτιάχνω τσάι, τρίβω λίγο τζίντζερ στον τρίφτη (μόνο λίγο) και λεμόνι - και τόσο υπέροχο αργότερα)))). Δοκιμάστε το λοιπόν, μπορεί να βοηθήσει. Το τζίντζερ είναι γενικά χρήσιμο, αντισηπτικό και δεν θα κολλήσει καμία μόλυνση.
nikitenochek
Για πρωινό, χωρίς να σηκωθώ από το κρεβάτι, έφαγα είτε ένα μήλο είτε ένα ακτινίδιο. Βοήθησε. Μου έδωσαν επίσης συμβουλές: φάε μια κόρα ψωμί χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι. Δοκιμάστε, βάλτε το το βράδυ δίπλα στο κρεβάτι. Φάτε το το πρωί.
μασέτα
Απλώς κουβαλούσα μαζί μου ένα μπουκάλι γιαούρτι και έπινα αργά όταν ήμουν πολύ άρρωστος. Βοήθησε. Το τσάι τζίντζερ βοηθά επίσης κατά της ναυτίας.
Έλενα-ψευδαίσθηση
Ξέφυγα με τσάι με λεμόνι και μέντα, αλλά χωρίς ζάχαρη ... Και ζεστό και κρύο ... Όταν ήταν πολύ άσχημα, έβγαλα μόνο μέντα και λεμόνι (έπινα και ζεστό και κρύο) ... Ένα μπουκάλι με αυτό ποτό που είχα πάντα μαζί μου…. μια δυο γουλιές - και η ναυτία δεν κράτησε πολύ, αλλά υποχώρησε.
Περισσότερες συμβουλές για τη μαμά
Ενώ όμως όλος ο κόσμος χαίρεται και βιάζεται να συγχαρεί τα μέλη της βρετανικής βασιλικής οικογένειας, η Δούκισσα του Κέιμπριτζ βρίσκεται στο νοσοκομείο στο Παλάτι του Κένσινγκτον και νοσηλεύεται με σοβαρή τοξίκωση. Δυστυχώς, αν και αυτό το πρόβλημα είναι ευρέως διαδεδομένο, ο μόνος αποτελεσματικός και αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψή του δεν έχει βρεθεί ακόμη. Ίσως αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γιατροί δεν μπορούν καν να καταλήξουν σε συναίνεση σχετικά με την αιτία της τοξίκωσης. Κάποιος πιστεύει ότι αυτό οφείλεται σε αναντιστοιχία μεταξύ των ομάδων αίματος του μωρού και της μητέρας ή σε ορμονικές αλλαγές, κάποιος κατηγορεί τη σκωρία του σώματος για τα πάντα, και άλλοι - υπερβολική εργασία.
Όπως και να έχει, κανείς δεν θέλει να βιώνει συνεχή ναυτία, εμετούς, απώλεια βάρους, αποστροφή για το φαγητό, μερικές φορές υψηλό πυρετό και αδυναμία. Γι' αυτό το λόγο το HELLO.RU συγκέντρωσε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε τα συμπτώματα της τοξίκωσης και να αρχίσετε να απολαμβάνετε ξανά την εγκυμοσύνη σας.
Δούκισσα Αικατερίνη
1.Αν έχετε συνηθίσει να τρώτε τρεις φορές την ημέρα ή ακόμα και λιγότερες και μεγάλες μερίδες, τώρα πρέπει να αλλάξετε λίγο το πρόγραμμα. Τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, αυτό θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε το σωστό σάκχαρο στο αίμα και να μην υπερφορτώνετε το στομάχι. Σε καμία περίπτωση μην επιτρέψετε το αίσθημα της πείνας - αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Προτιμήστε τον πουρέ πατάτας, τις παιδικές τροφές - με αυτή τη μορφή, η τροφή θα απορροφηθεί πολύ πιο γρήγορα και θα έχει ευεργετική επίδραση στο στομάχι, χωρίς να προκαλέσει περιττές αντιδράσεις.
2. Μην ξεχνάτε το κανονικό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Σκέτο και μεταλλικό νερό, αφέψημα τριαντάφυλλου, φυσικοί χυμοί, τσάι χωρίς γεύσεις και γεύσεις - μερικά από αυτά ή όλα πρέπει να γίνουν αναπόσπαστο μέρος της διατροφής σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να πίνετε ακόμη περισσότερα υγρά από ό,τι στη συνηθισμένη κατάσταση - 2-3 λίτρα. Ωστόσο, εμπιστευτείτε το σώμα σας και δώστε προσοχή στα συναισθήματά σας - προσέξτε την εμφάνιση οιδήματος και μην πιέζετε νερό μέσα σας, γιατί "είναι απαραίτητο".
3. Όταν ξυπνάτε, μην βιαστείτε να σηκωθείτε αμέσως από το κρεβάτι. Κατά την περίοδο της τοξίκωσης, προσπαθήστε να μείνετε στο κρεβάτι γενικά - ζητήστε από την οικογένειά σας να σας σώσει από τις δουλειές του σπιτιού, το μαγείρεμα και τις περιττές μετακινήσεις. Ξεκινήστε το πρωί σας με ένα όσο το δυνατόν πιο ελαφρύ πρωινό, όπως τσάι και μπισκότα, νερό με κράκερ ή μια μπανάνα.
4. Το νερό με μέντα ή μέντα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των κρίσεων ναυτίας. Ρίξτε λίγο από αυτό το αρωματικό βότανο με ζεστό νερό, αφήστε το για 5 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε λεμόνι και μέλι στο ρόφημα.
5. Ένα άλλο αποτελεσματικό φάρμακο για τη ναυτία είναι το τζίντζερ. Κόψτε τη ρίζα σε μικρά κομμάτια και μασήστε όσο χρειάζεται. Μπορείτε επίσης να τρίψετε το τζίντζερ και να το προσθέσετε στο φαγητό. Όχι μόνο έχει μια μάλλον ξινή γεύση, αλλά περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά: διάφορα αμινοξέα, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, νάτριο κ.λπ.
6. Τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι ένα άλλο αποτελεσματικό, και κυρίως γευστικό, φάρμακο κατά της ναυτίας που αυξάνει το επίπεδο του καλίου στον οργανισμό.
7. Απομακρυνθείτε από όλα τα αρώματα, τα καλλυντικά, τα αρωματικά κεριά, τα επιθέματα και άλλους διανομείς τεχνητών, έντονων οσμών. Με την τοξίκωση, επηρεάζουν την όσφρηση και την ευεξία μας με διαφορετικό τρόπο, προκαλώντας ερεθισμό και ναυτία. Η εξαίρεση είναι τα φυσικά αρώματα - πορτοκάλι, λεβάντα, αλλά και πάλι, μην ξεχνάτε ότι όλα είναι ατομικά. Προσπαθήστε να αερίζετε το δωμάτιο πιο συχνά και να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
8. Σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, οι γυναίκες που αθλούνταν πριν την εγκυμοσύνη υποφέρουν λιγότερο συχνά από τοξίκωση. Αυτό συμβαίνει γιατί ακόμη και ένα αδύναμο φορτίο στο σώμα διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες και το βοηθά να αντέξει πιο εύκολα τις ορμονικές αλλαγές. Φυσικά, δεν πρέπει να προπονείστε στο όριο των δυνατοτήτων σας - η κατάσταση δεν είναι η ίδια. Δώστε προτίμηση στο περπάτημα, τη γιόγκα, το κολύμπι και άλλα χαλαρά αθλήματα. Καλό είναι επίσης να ξεκινάτε κάθε νέα μέρα με ένα ντους αντίθεσης.
9. Εξίσου σημαντική είναι και η ψυχολογική στάση - προσπαθήστε με όλα τα μέσα και τρόπους να αποσπάσετε την προσοχή σας, να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας, να κάνετε αυτό που θέλατε να κάνετε για πολύ καιρό, αλλά δεν μπορούσατε λόγω έλλειψης χρόνου.
10.Μερικοί γιατροί βλέπουν την αιτία της τοξίκωσης στην έλλειψη βιταμινών, οπότε για να φέρετε τη μικρή τους ποσότητα στο απαιτούμενο επίπεδο, πιείτε ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών και μετάλλων για έγκυες γυναίκες. Αλλά - και αυτό είναι σημαντικό - φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε αυτό.
11. Θα πρέπει να τρέχετε στον γιατρό ακόμα κι αν χάνετε πολύ βάρος. Αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις που οι έμετοι είναι συχνοί και συνεχείς. Μην προσπαθήσετε να ηρεμήσετε το σώμα σας με μέντα ή αποξηραμένα βερίκοκα - εδώ χρειάζονται πιο αποτελεσματικές και σοβαρές θεραπείες.
12. Μην αρνείστε στον εαυτό σας έναν απογευματινό υπνάκο, αν φυσικά το επιτρέπει το πρόγραμμά σας. Όταν εργάζεστε με πλήρη απασχόληση, προσπαθήστε να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο το βράδυ μετά από μια δύσκολη μέρα και μην ενοχλείτε το πρόγραμμα ύπνου σας.
13. Υπάρχουν ομοιοπαθητικά φυτικά φάρμακα για τη ναυτία, αλλά μόνο ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να τα συνταγογραφήσει.
Συχνές αιτίες πρώιμης τοξίκωσης είναι η υπερκόπωση, οι στρεσογόνες καταστάσεις, οι διαταραχές του ορμονικού μεταβολισμού, οι διάφορες επιδεινούμενες χρόνιες ασθένειες και το κρανιοεγκεφαλικό τραύμα.
Συμπτώματα τοξίκωσης
Τα κύρια συμπτώματα της πρώιμης τοξίκωσης είναι η υπνηλία, η αδυναμία, η απώλεια όρεξης, η ναυτία και ο έμετος, με αποτέλεσμα να είναι δυνατή η απώλεια βάρους.
Τι να κάνετε με την τοξίκωση
Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, πρέπει να τρώτε συχνά - να τρώτε 5-6 φορές την ημέρα, να αποφεύγετε την πείνα, γιατί το άδειο στομάχι μπορεί να επιδεινώσει το αίσθημα ναυτίας. Συνιστάται να αποκλείονται από τη δίαιτα όλες οι τροφές που το κάνουν θολό.
Μπορείτε να πιείτε πολύ. Επιτρέπεται συνηθισμένο αλκαλικό μεταλλικό νερό, έγχυμα τριανταφυλλιάς, που παρασκευάζεται μόνοι σας, χυμός cranberry, ντομάτα, χυμοί γκρέιπφρουτ ή απλά ζεστό νερό με μέλι και χυμό λεμονιού.
Το πρωινό λαμβάνεται καλύτερα στο κρεβάτι. Όταν ξυπνάτε και δεν σηκώνεστε από το κρεβάτι, μπορείτε να έχετε ένα σνακ με κράκερ, κράκερ ή αποξηραμένα φρούτα.
Τα ξινά φαγητά, τα ξινά φρούτα και τα γαλακτοκομικά είναι πολύ χρήσιμα.
Εναλλακτικά, πιπιλίστε σκληρή καραμέλα ή κατεψυγμένο χυμό φρούτων.
Συχνά και πολύ να βρίσκεσαι στον καθαρό αέρα, μακριά από έντονες μυρωδιές, λιγότερο συχνά να επισκέπτεσαι καταστήματα, να κοιμάσαι έως και δέκα ώρες την ημέρα.
Για να αποσπάσετε την προσοχή από τις σκέψεις για την υγεία και την ευερεθιστότητα, τις εναλλαγές της διάθεσης, μπορείτε να ασχοληθείτε με ένα χόμπι, κάτι από την κεντητική.
Για να ανακουφίσει την κατάσταση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ηπατοπροστατευτικών, παρασκευασμάτων μαγνησίου, να συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία (για παράδειγμα, ηλεκτρούπνο) ή να τα αφήσει υπό παρακολούθηση σε νοσοκομείο ημέρας.
Πότε να επισκεφτείτε γιατρό για τοξίκωση
Φροντίστε να επικοινωνήσετε με την προγεννητική κλινική στις ακόλουθες συνθήκες:
Έμετος περισσότερες από 5 φορές την ημέρα.
Απώλεια βάρους;
Αφυδάτωση;
Χαλαρά, αιματηρά κόπρανα.
Επώδυνες αισθήσεις κατά την ούρηση.
Πόνος στην κοιλιά ή στο κάτω μέρος της πλάτης.
Αδυναμία και λιποθυμία.
Πονοκέφαλο;
Αυξημένη θερμοκρασία.
Η τοξίκωση είναι συχνός σύντροφος γυναικών σε ενδιαφέρουσα θέση. Ναυτία, ζάλη, αδυναμία και οξεία αντίδραση στις οσμές αισθάνονται το 90% των εγκύων γυναικών. Ευτυχώς, όλοι μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της τοξίκωσης. Σήμερα θα σας πούμε πώς να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε ακόμη και να αποτρέψετε την εμφάνισή της.
Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει ναυτία και έμετο περισσότερες από 3 φορές την ημέρα, το βάρος λιώνει μπροστά στα μάτια μας, η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζεται και "δεν υπάρχει άλλη δύναμη να κρατηθεί" - σημαίνει ότι η μέλλουσα μητέρα αντιμετωπίζει εκδηλώσεις της πολύ πραγματικής τοξίκωσης. Μπορεί να ξεκινήσει σχεδόν από τη στιγμή της καθυστέρησης της εμμήνου ρύσεως, και να διαρκέσει μέχρι τα μέσα του δεύτερου τριμήνου (16 εβδομάδες εγκυμοσύνης).
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες έχουν ήπια έως μέτρια τοξίκωση. Δεν χρειάζονται φαρμακευτική θεραπεία και νοσηλεία. Αλλά εξακολουθεί να αξίζει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από την τοξίκωση και να λάβετε μέτρα για τη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.
1. Προσαρμόστε την καθημερινότητά σας
Αυτό είναι το σημείο που απαιτεί εξαρχής προσοχή - η ευημερία του σώματος στο σύνολό του εξαρτάται από αυτό. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κοιμάστε καλά, να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή σας και να παρακολουθείτε τηλεόραση. Τουλάχιστον μια έγκυος χρειάζεται τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου τη νύχτα, καθώς και τουλάχιστον 1-1,5 ώρα ξεκούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2.Μειώστε την τάση λειτουργίας
Το άγχος και η υπερένταση είναι μερικές από τις αιτίες της πρώιμης τοξίκωσης. Είστε έγκυος αλλά εξακολουθείτε να εργάζεστε σκληρά; Η εργασία μέρα και νύχτα θα πρέπει να ανήκει στο παρελθόν ενώ κρατάτε ένα μωρό. Σοβαρή σωματική δραστηριότητα, επαφή με επικίνδυνες / επιβλαβείς ουσίες μπορεί να απειλήσει την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης.
Σε μια σημείωση!Εάν δείξετε στον εργοδότη σας πιστοποιητικό από την προγεννητική κλινική σχετικά με την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με την αίτησή σας, είναι υποχρεωμένος να σας μεταφέρει σε «ελαφριά εργασία» (εργασία που αποκλείει την επίδραση δυσμενών βιομηχανικών παραγόντων).
3. Ανυψώνεται χωρίς απότομες κινήσεις
Μετά το ξύπνημα, καλό είναι να ξαπλώσετε για λίγο στο κρεβάτι, να φάτε ψωμί ή μπισκότα για να μειώσετε τον κίνδυνο ναυτίας. Σηκωθείτε σταδιακά, πρώτα καθίστε, καθίστε για ένα ή δύο λεπτά, χαμηλώστε τα πόδια σας στο πάτωμα και μετά μπορείτε να σηκωθείτε.
4. Οργανώστε τη διατροφή σας
Αλλά χωρίς βία εναντίον του εαυτού του. Εάν ξυπνήσατε χωρίς όρεξη και δεν υπάρχει όρεξη για ολόκληρο το πρώτο μισό της ημέρας, τότε δεν πρέπει να «στριμώξετε» το πρωινό που χάσατε μέσα σας. Δοκιμάστε να πειραματιστείτε με μερίδες και χρόνο ανάμεσα στα σνακ. Η νηστεία είναι εξίσου κακή με την υπερκατανάλωση τροφής. Θυμηθείτε να πίνετε υγρά - όταν κάνετε εμετό, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα, με φυσιολογική υγεία - τουλάχιστον 1,5 λίτρο.
5. Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση
Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε μάλλον επιδιώκετε τοξίκωση. Ξεκινήστε το πιεσόμετρο και παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση όλη την ημέρα. Εάν η αρτηριακή σας πίεση δεν είναι μεγαλύτερη από 100/60 mm Hg, τότε πιείτε ένα φλιτζάνι μαύρο ή πράσινο τσάι ή φάτε λίγη μαύρη σοκολάτα.
Σημείωση! Εάν ακολουθήσετε όλες τις παραπάνω συμβουλές, διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και δημιουργήσετε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα για τη γέννηση ενός μωρού, μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση τοξίκωσης.
Τι προκαλεί τοξίκωση;
Η ιατρική δεν έχει σαφή απάντηση γιατί το πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης στις μέλλουσες μητέρες συχνά επισκιάζεται από την τοξίκωση. Υπάρχουν μόνο υποθέσεις, εδώ είναι οι τέσσερις πιο συνηθισμένες:
- ορμονικό- υψηλή περιεκτικότητα της «ορμόνης της εγκυμοσύνης» στο αίμα οδηγεί στην εμφάνιση τοξίκωσης. Το επίπεδο της hCG (ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη) είναι συνήθως υψηλότερο σε μητέρες που φέρουν πολλά μωρά κάτω από την καρδιά τους ταυτόχρονα, αλλά μπορεί επίσης να είναι υπερβολικό σε μητέρες που περιμένουν ένα παιδί. Επίσης, τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη και οι θυρεοειδικές ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν την τοξίκωση.
- Γενετική- ορισμένοι γιατροί προτείνουν ότι ένα συγκεκριμένο γονίδιο ευθύνεται για την ανάπτυξη τοξίκωσης, η οποία είναι κληρονομική. Επομένως, ενώ κρατάτε ένα μωρό, μπορείτε να ρωτήσετε τις μητέρες και τις γιαγιάδες πώς πήγαν οι εγκυμοσύνες τους και αν ο αγώνας κατά της τοξίκωσης τους παρέκαμψε.
- Ανοσολογική- Συμβαίνει ότι ο μητρικός οργανισμός αντιλαμβάνεται το εμβρυϊκό αυγό μέσα του ως ξένο ιστό και αρχίζει να παλεύει σθεναρά μαζί του. Όμως ο φυσικός «μηχανισμός» διατήρησης της εγκυμοσύνης ενεργοποιείται αμέσως, εξουδετερώνοντας την «επίθεση» στο αγέννητο παιδί. Όλες αυτές οι διεργασίες μέσα στο σώμα μιας γυναίκας οδηγούν στη λεγόμενη τοξίκωση.
- Ψυχοσωματικός- σύμφωνα με ψυχολόγους, η κακή υγεία και η τοξίκωση σε μια έγκυο μπορεί να προκληθούν από αλλαγή στον τρόπο ζωής, τις εμπειρίες, τις σχέσεις με τον σύντροφο κ.λπ.
Και επίσης η λεπτομερής απάντηση του γιατρού σχετικά με το γιατί εμφανίζεται η τοξίκωση στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης:
Η σοβαρότητα της τοξίκωσης σε έγκυες γυναίκες
Η τοξίκωση μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική κατάσταση εάν προκαλεί ενόχληση με μέτρο. Μερικές φορές όμως παίρνει τέτοια δύναμη που μιλάμε για μια επικίνδυνη επιπλοκή της εγκυμοσύνης. Πώς μπορείτε να ορίσετε το ίδιο «όριο»; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εστιάσετε στη σοβαρότητα της ναυτίας, του εμέτου και της ευημερίας γενικότερα. Οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι διακρίνουν τρεις βαθμούς σοβαρότητας της τοξίκωσης.
| Η σοβαρότητα της τοξίκωσης | Εκδηλώσεις |
|---|---|
| Ήπιος βαθμός | Σημάδια «ήπιας τοξίκωσης»: ευαισθησία στις οσμές, ελαφριά ζάλη το πρωί, έμετος έως και 5 φορές την ημέρα. Η γενική κατάσταση της εγκύου είναι φυσιολογική, η ανάλυση ούρων φυσιολογική, δεν υπάρχει απώλεια σωματικού βάρους. |
| Μεσαίου βαθμού | Το σωματικό βάρος μειώνεται σημαντικά, η έγκυος έχει αδυναμία, λήθαργο. Η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλή. Στην ανάλυση των ούρων, παρατηρείται μικρή ποσότητα κετονοσωμάτων. Οι κρίσεις εμετού εμφανίζονται από 5 έως 10 φορές την ημέρα. |
| Σοβαρός βαθμός | Η ταχεία απώλεια σωματικού βάρους, η μέλλουσα μητέρα έχει υποπυρετική θερμοκρασία, υπάρχει γρήγορος καρδιακός παλμός. Χαμηλή πίεση. Ένας μεγάλος αριθμός κετονικών σωμάτων βρίσκεται στα ούρα. Αρχίζει η αφυδάτωση. Ο έμετος εμφανίζεται πάνω από 10 φορές την ημέρα. |
Προσοχή! Εάν σε μια έγκυο γυναίκα είναι έντονες οι εκδηλώσεις συμπτωμάτων μέτριου και σοβαρού βαθμού και δεν υπάρχει επαρκής θεραπεία για την τοξίκωση, αυτό απειλεί επιπλοκές - από νεφρική ανεπάρκεια έως ενδομήτρια καθυστέρηση της ανάπτυξης του εμβρύου. Όλες οι αλλαγές στο σώμα που ενοχλούν τη μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να ειδοποιούνται άμεσα στον μαιευτήρα-γυναικολόγο που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη.
Τοξίκωση - κάτω με! Πώς να απαλλαγείτε από την τοξίκωση (πρώτες βοήθειες)
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφίσετε την κατάσταση μιας εγκύου με τοξίκωση - δεν χρειάζεται να υπομένετε στωικά την ταλαιπωρία σας. Έχουμε συλλέξει τα πιο δημοφιλή από αυτά και ποια μέθοδος είναι η πιο αποτελεσματική εξαρτάται από εσάς.
Λοιπόν, εδώ είναι μερικές βασικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε με την τοξίκωση στα αρχικά στάδια.
Στα πρώτα σημάδια ναυτίας και δυσανεξίας στις οσμές:
- Μόλις νιώσετε ότι ένα «κόμπο» έχει πλησιάσει το λαιμό σας και επίκειται εμετός, πιείτε μισό ποτήρι νερό σε μικρές γουλιές. Το νερό μπορεί να είναι συνηθισμένο καθαρό, ή μεταλλικό, κατά προτίμηση ελαφρώς δροσερό. Αποφύγετε τα υπερβολικά γλυκά και πολύ ανθρακούχα ποτά.
- Εάν αισθάνεστε ζάλη και περιμένετε να λιποθυμήσετε, καθίστε αμέσως και χαμηλώστε το κεφάλι σας. Θα πρέπει να καθίσετε σε αυτή τη θέση για 3-5 λεπτά.
- Τα μικρά παγάκια βοηθούν να σταματήσετε μια επείγουσα επίθεση ναυτίας - πρέπει να τα διαλύσετε σαν καραμέλα.
- Κάντε κανόνα να έχετε ένα πράσινο μήλο, φρέσκο λεμόνι, τζίντζερ ή μέντα. Ένα ξινόμηλο θα σας σώσει από την κρίση ζαλάδας, είναι φυσικό αντιεμετικό. Μια φέτα τζίντζερ / λεμόνι θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη μακροχρόνια ναυτία που εμφανίζεται όταν ναυτία κατά τη μεταφορά ή απότομα σηκωθείτε από μια καρέκλα. Εκτός από φρεσκάδα και αποσπώντας την προσοχή, η μέντα σε καραμέλα ή ένα ρόφημα θα έχει ηρεμιστική δράση και θα ηρεμήσει τα νεύρα.
- Οι έγκυες γυναίκες δεν ανέχονται το μπούκωμα, επομένως, αν είναι δυνατόν, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, αερίστε το δωμάτιο πιο συχνά, χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό σε ζεστό καιρό.
- Μερικές φορές, με τοξίκωση με ναυτία, εμφανίζεται άφθονη σιελόρροια (λόγω κράμπες στο στομάχι). Το ξέπλυμα του στόματός σας με κρύο νερό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτό το σύμπτωμα. Εάν η σιελόρροια εμφανίζεται συχνά, τότε ετοιμάστε ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα σε ένα θερμός: φασκόμηλο, χαμομήλι ή μέντα και ξεπλύνετε με αυτά.
- Τα ζεστά φαγητά προκαλούν ναυτία, γι' αυτό καταναλώστε ζεστά ή ελαφρώς παγωμένα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της τοξίκωσης. Όταν ετοιμάζετε φαγητό, ανοίξτε τον απορροφητήρα και μην αφιερώνετε πολύ χρόνο όρθιος στα πόδια σας - είναι καλύτερο να μαγειρεύετε ενώ κάθεστε.
Πώς να ανακουφίσετε την τοξίκωση (η εμπειρία της μαμάς - βίντεο):
Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της τοξίκωσης
Όταν έχουν εξαντληθεί όλοι οι γνωστοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την τοξίκωση, οι δημοφιλείς συμβουλές έρχονται στη διάσωση, αποδεδειγμένες εδώ και χρόνια. Η χρήση τους είναι απολύτως ασφαλής - τελικά, υπάρχουν μόνο φυσικά συστατικά στη σύνθεση, τα οποία, εκτός από το θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και δεν θα είναι περιττά κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού. Δοκιμάστε το, ξαφνικά μια από τις λαϊκές θεραπείες για την τοξίκωση θα είναι μια καλή λύση για εσάς και θα σας βοηθήσει να την ξεφορτωθείτε για πάντα.
| Λαϊκές θεραπείες για την τοξίκωση | Δράση και τρόπος εφαρμογής |
|---|---|
| Τριαντάφυλλο | Το τσάι από τριανταφυλλιά είναι μια καλή θεραπεία για τη ναυτία. Οι καρποί της τριανταφυλλιάς σε ζωμό έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία της μέλλουσας μητέρας, καθαρίζουν τον οργανισμό της εγκύου από τις τοξίνες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρέπει να παρασκευάσετε τριαντάφυλλα σε αναλογία 100 g φρούτων ανά 1 λίτρο νερού. Ρίχνουμε τα φρούτα με νερό, τα αφήνουμε να βράσουν, τα αφήνουμε να βράσουν για 5-7 λεπτά. Σβήστε και αφήστε τον ζωμό να βράσει για 4 ώρες. Ψύξτε και πάρτε μετά τα γεύματα. |
| Κράνμπερι | Ο χυμός κράνμπερι είναι ένα φάρμακο για την τοξίκωση, γνωστό στις γιαγιάδες μας. 150 g cranberries πρέπει να συνθλίβονται, ο χυμός χύνεται σε ένα ποτήρι και η υπόλοιπη μάζα χύνεται με βραστό νερό (500 ml) και σιγοβράζετε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Κατόπιν αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε περίπου 1/3 φλιτζάνι ζάχαρη και τον προηγουμένως στραγγισμένο χυμό. Ανακατέψτε, κρυώστε, πιείτε ως το κύριο ποτό. |
| Τζίντζερ | Το τζίντζερ για την τοξίκωση είναι απλώς ένα αναντικατάστατο προϊόν - εξαλείφει τη ναυτία, τη ζάλη, ακόμη και με σοβαρό βαθμό της νόσου. Το πιο αποτελεσματικό είναι το τσάι τζίντζερ. Για αυτό, πρέπει να ρίξετε λίγο φρέσκο τριμμένο τζίντζερ με ένα ποτήρι νερό, να το αφήσετε να παρασκευαστεί και να γλυκάνει με μέλι. Μπορείτε επίσης να μασάτε μικρά κομμάτια ρίζας τζίντζερ το πρωί για όσους μαστίζονται από ναυτία και έμετο. |
| Μέντα | Η φρέσκια μέντα είναι βοηθός με έντονες εκδηλώσεις τοξίκωσης. Ένα κλαδάκι μέντας που προστίθεται στο τσάι θα ανακουφίσει την κούραση, το στρες και θα βοηθήσει στην αύξηση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Όταν επιδιώκετε τις δυσάρεστες οσμές, πρέπει να μασάτε 2-3 φύλλα φρέσκιας μέντας στο στόμα σας. |
| Μέλι | Το νόστιμο, γλυκό "φάρμακο" θα βοηθήσει να σταματήσει μια επίθεση ζαλάδας. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ρουφήξτε το σαν καραμέλα. Επίσης, το ρόφημα με μέλι βοηθάει κατά της ναυτίας (ειδικά το πρωί) - διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας σε ένα ποτήρι βραστό νερό. μέλι και προσθέστε μερικές φέτες λεμονιού. |
Φάρμακα για τη θεραπεία της τοξίκωσης
Εάν η τοξίκωση είναι δύσκολη, τότε δεν μπορείτε να αποφύγετε την επίσκεψη σε γιατρό και τη θεραπεία που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.
Μόνο ένας θεράπων μαιευτήρας-γυναικολόγος μπορεί να συστήσει ένα φάρμακο για την τοξίκωση προκειμένου να συγκρίνει όλους τους πιθανούς κινδύνους για τη μητέρα και το παιδί. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν αντιεμετικά, αλλά μόνο σε επείγουσες περιπτώσεις, και επιλέγουν αυστηρά το κατάλληλο φάρμακο στη συγκεκριμένη περίπτωση.
| Φάρμακο για τοξίκωση | Λειτουργική αρχή |
| Μετοκλοπρομίδη | Βοηθά στην εξάλειψη της ναυτίας και του αντανακλαστικού φίμωσης. Αποτελεσματικό για πρώιμη και όψιμη τοξίκωση (κύστωση). Διατίθεται σε δισκία, πόσιμο διάλυμα, διάλυμα για ενδομυϊκή χορήγηση. |
| Διφαινυδραμίνη | Χρησιμοποιείται σε έγκυες γυναίκες υπό την αυστηρή επίβλεψη ιατρού με υπερβολικούς εμετούς (σοβαρή τοξίκωση). Παράγεται σε σκόνη για αραίωση σε υδατικό διάλυμα. |
| Προμεθαζίνη | Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την πρώιμη τοξίκωση. Καταπολεμά τη ναυτία, τους εμετούς, τις ενοχλήσεις κατά την εγκυμοσύνη. Διατίθεται σε μορφή ταμπλέτας. |
| Μεκλιζίνη | Παρέχει φαρμακευτική διόρθωση στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της ναυτίας, μειώνει τη συχνότητα των εμετών κατά 70%. Φόρμα απελευθέρωσης - δισκία. |
Παράγοντες κινδύνου: ποιος έχει προδιάθεση για τοξίκωση
Η πιθανότητα τοξίκωσης σε μια έγκυο γυναίκα αυξάνεται εάν συμβεί ένας ή περισσότεροι από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Η εγκυμοσύνη περιπλέκεται από αιμορραγία.
- ενώ περίμενε το μωρό, υπήρξε έξαρση της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, λοίμωξη από έρπητα.
- υπέρβαρο, παχυσαρκία (διαταραχές του μεταβολισμού του λίπους).
- διατροφικές διαταραχές που ξεκίνησαν στην προ της εγκυμοσύνης περίοδο (βουλιμία, ανορεξία).
- πολλαπλή εγκυμοσύνη?
- υπάρχουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (έλκος στομάχου, γαστρίτιδα).
- η μέλλουσα μητέρα έχει χρόνιο στρες, υπερβολική εργασία, έλλειψη οξυγόνου.
- ανεπαρκής και/ή ασταθής διατροφή.
- η ηλικία μιας εγκύου γυναίκας είναι έως 25 ετών (σε νεαρές γυναίκες ο κίνδυνος τοξίκωσης είναι υψηλός, μετά τα 35, αντίθετα, είναι ελάχιστος).
Ποιος είναι ο κίνδυνος όψιμης τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
8 τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την τοξίκωση
Οι δυσάρεστες εκδηλώσεις της τοξίκωσης δεν παρακάμπτουν σχεδόν όλες τις μέλλουσες μητέρες. Ακόμη και με μια ήπια εγκυμοσύνη, οι γυναίκες μερικές φορές αντιμετωπίζουν κάποια προβλήματα. Προσπαθήστε να ανακουφίσετε την πάθηση με τη βοήθεια των συμβουλών μας - μερικές από αυτές μπορεί να είναι ένα «μάθημα πρώτων βοηθειών» για ξαφνική επικείμενη ναυτία.
Ελαφρύ σνακ
Φεύγοντας από το σπίτι, πάρτε μαζί σας ένα μπισκότο, ένα μήλο, ένα κομμάτι τυρί, ψωμί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα είναι εξαιρετικά ασταθές, μπορεί να πέσει απότομα, γεγονός που προκαλεί επιδείνωση της κατάστασης της εγκύου. Οι «στεγνές μερίδες» πρέπει να είναι πάντα στη διάθεσή σας και κατά τη διάρκεια των 9 μηνών.
Ελέγξτε την καρέκλα
Βεβαιωθείτε ότι η καρέκλα είναι τουλάχιστον 1 φορά σε 1-2 ημέρες. Μην ξεχνάτε να πηγαίνετε στην τουαλέτα «μεγάλη», ακόμα κι αν τρώτε λίγο. Όταν τα έντερα δεν αδειάζουν για αρκετές ημέρες, συσσωρεύονται σε αυτό τοξίνες, οι οποίες εισχωρούν εύκολα στο αίμα της εγκύου επιβαρύνοντας την υγεία της.
Περισσότερος αέρας
Ο καθαρός αέρας είναι η καλύτερη θεραπεία για την τοξίκωση. Το δωμάτιο στο οποίο η έγκυος περνά πολύ χρόνο θα πρέπει συχνά να αερίζεται. Αποφύγετε τα πολυσύχναστα και βουλωμένα δωμάτια. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό (για παράδειγμα, λόγω του καθήκοντος εργασίας), κάντε 10 λεπτά διαλείμματα κάθε δύο ώρες για να τραβήξετε καθαρό αέρα στους πνεύμονές σας. Μην εισπνέετε σκληρές και έντονες οσμές αρωμάτων, οικιακών χημικών.
Ξεκουραστείτε μετά το φαγητό
Έχοντας πάρει φαγητό, η έγκυος πρέπει οπωσδήποτε να ξαπλώσει - με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγει την επίθεση ναυτίας και θα μειώσει τις δυσάρεστες εκδηλώσεις σοβαρής τοξίκωσης. Ο ημερήσιος ύπνος έχει καλή επίδραση στην κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, ειδικά στην περίοδο από την 5η έως τη 12η εβδομάδα.
Διάλειμμα μέντας
Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη ναυτία είναι η μέντα σε όλες τις μορφές της. Οι παστίλιες μέντας, οι δροσιστικές τσίχλες ή το παγωμένο τσάι μέντας μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της τοξίκωσης στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Μεγάλη αφύπνιση
Οι γιατροί συνιστούν στις μέλλουσες μητέρες να ξυπνούν αργότερα: μια πρόωρη ανύψωση προκαλεί πρωινούς εμετούς. Εάν έχετε τοξίκωση, ξεχάστε να σηκωθείτε απότομα από το κρεβάτι το πρωί. Και για να μην επισκιαστεί η αρχή της ημέρας από μια κακή κατάσταση, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα συμβολικό πρωινό στο κρεβάτι. Τίποτα υπερφυσικό: απλά φάτε ένα ντόνατ, μανταρίνι, πράσινο μήλο, granola bar. Πιείτε ένα ποτήρι νερό, χυμό ή ποτό φρούτων με χαλαρό ρυθμό. Σειρά? Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη ναυτία και τη ζάλη.
Πίνετε μεταλλικό νερό
Η θεραπεία της τοξίκωσης, που συνοδεύεται από έμετο, πρέπει να λαμβάνει χώρα με αναπλήρωση του ελλείμματος υγρών στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Το δροσερό μεταλλικό νερό, που πίνεται με μικρές γουλιές, ανακουφίζει μετά από εμετό και η ναυτία υποχωρεί γρήγορα.
Αρωματικό φακελάκι
Τα φυσικά αποξηραμένα βότανα, τα οποία μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο, μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη ναυτία. Με την τοξίκωση, καλό είναι να εισπνεύσετε το άρωμα από φακελάκι με αποξηραμένο βάλσαμο λεμονιού, φύλλα βατόμουρου, μέντα και χαμομήλι.
Διατροφή για τοξίκωση εγκύων γυναικών: τι μπορείτε να φάτε για ευεξία
Η ναυτία το πρωί δεν μπορεί πάντα να ερμηνευτεί από έναν γιατρό ως εκδήλωση τοξίκωσης. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση στις 5-8 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο και ονομάζεται προσαρμογή του οργανισμού στην εγκυμοσύνη. Αν όμως η μέλλουσα μητέρα έχει παντελή έλλειψη όρεξης, η οποία συνδυάζεται με την αδυναμία να καταπιεί οτιδήποτε (αλλιώς θα υπάρξει έμετος), τότε αυτή είναι μια «αληθινή» τοξίκωση που πρέπει να παρακολουθείται.
Διατροφή για πρώιμη τοξίκωση
Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη; Με μια ήπια πορεία συμπτωμάτων ναυτίας, χωρίς απώλεια βάρους και αναλύσεις εντός του φυσιολογικού εύρους μιας εγκύου, το πιο σωστό είναι να ακούτε το σώμα σας και να εμπιστεύεστε τη διαίσθησή σας. Ο ίδιος θα σας πει ποια δίαιτα είναι κατάλληλη για αυτόν σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Εάν θέλετε να φάτε κάτι, μην αρνηθείτε τον εαυτό σας. εάν ένα συγκεκριμένο προϊόν είναι αηδιαστικό, αφαιρέστε το από το μενού σας, τουλάχιστον μέχρι το δεύτερο τρίμηνο. Είναι επίσης επιθυμητό:
- προσπαθήστε να κοιμάστε περισσότερες από 8-9 ώρες την ημέρα.
- να περπατήσει έξω?
- αποφύγετε την υπερκόπωση και τις τραυματικές καταστάσεις.
Σπουδαίος! Εάν είναι δυνατόν, εγκαταλείψτε για λίγο την αγορά φαγητού (οι μυρωδιές στα καταστήματα συχνά προκαλούν εμετό με τοξίκωση), ετοιμάστε μόνο τρόφιμα που μπορείτε να φάτε με ασφάλεια μόνοι σας. Τα αρώματα και τα οικιακά χημικά αναβάλλονται επίσης για «καλύτερες στιγμές».
Διατροφή με όψιμη τοξίκωση
Πολλοί αναρωτιούνται πώς να αντιμετωπίσουν την τοξίκωση για μεγάλο χρονικό διάστημα στο σπίτι, υπονοώντας την κύηση από την κατάστασή τους. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν πρήξιμο των χεριών και των ποδιών και ο γιατρός εντοπίζει μεγάλη αύξηση του βάρους που σχετίζεται με την κατακράτηση υγρών στο σώμα. Αυτή η παθολογία εμφανίζεται λόγω της αυξανόμενης αγγειακής διαπερατότητας. Με αυτή την παραβίαση, μια γυναίκα επιδιώκει να μειώσει την πρόσληψη υγρών ή ακολουθεί μια δίαιτα, η οποία δεν μπορεί να γίνει απολύτως - αυτό θα οδηγήσει σε πάχυνση του αίματος και θρόμβωση μικρών αγγείων.
Τι πρέπει να γίνει:
- για να ομαλοποιήσετε την κατάσταση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό: θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και την ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων.
- πίνετε υγρό τουλάχιστον 2,5 l / ημέρα.
- μην πίνετε φαγητό κατά τη διάρκεια ενός γεύματος και μην πίνετε υγρά αμέσως πριν το φαγητό - πίνετε μόνο αφού έχετε ήδη φάει.
- εμπλουτίστε τα τρόφιμα με λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας·
- μην κανονίζεις μέρες νηστείας.
- τρώτε συχνά μικρά γεύματα (να έχετε υγιεινά σνακ κάθε 2-3 ώρες).
- δώστε προτίμηση σε σούπες, ζωμούς, φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη σαλάτα.
- προσπαθήστε να μην πεινάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, η πείνα προκαλεί την εμφάνιση ναυτίας.
- 5-7 λεπτά πριν από το κύριο γεύμα, φάτε ένα καρβέλι ψωμί ή αποξηραμένα φρούτα - μια τέτοια "προπόνηση" για το στομάχι θα σας βοηθήσει να απορροφήσετε το υπόλοιπο φαγητό.
- πίνετε αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- κατά τη διάρκεια μιας έντονης επίθεσης ναυτίας, πιείτε μισό ποτήρι μεταλλικό νερό, φάτε μια φέτα καραμέλα λεμονιού ή μέντας.
- μην τρώτε ενώ στέκεστε, είναι πιο βολικό να τρώτε ενώ βρίσκεστε σε σχεδόν ξαπλωμένη θέση.
Η δοκιμή έδειξε τις πολυαναμενόμενες δύο ρίγες, αλλά η χαρά και η ευφορία ήταν βραχύβια. Έχετε ναυτία, εμετούς, αισθάνεστε δυσανεξία στις συνηθισμένες μυρωδιές; Έτσι εκδηλώνεται η τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα συμπτώματα που αναφέρονται είναι μόνο ένα μικρό μέρος των συμπτωμάτων της.
Εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας - στη μία ξεκινά, σχεδόν από την πρώτη ημέρα της καθυστέρησης ή λίγο πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία εμμήνου ρύσεως, και στην άλλη όχι νωρίτερα από 6-7 εβδομάδες. Σύμφωνα με μαιευτικές και γυναικολογικές στατιστικές, η τοξίκωση γίνεται πρώτα αισθητή μεταξύ 6-8 εβδομάδων εγκυμοσύνης.
Ο χρόνος της τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης ατομικός για όλους, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η κατάσταση συνεχίζεται μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου. Η διάρκεια της τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται άμεσα με τη γενική υγεία της μέλλουσας μητέρας.
Για παράδειγμα, σε νεαρές υγιείς γυναίκες, όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα αυτής της πάθησης σταματούν κατά 9-10 εβδομάδες και σε γυναίκες που έχουν χρόνιες ασθένειες ή αδύναμο ανοσοποιητικό, η ναυτία, ο έμετος και η αδυναμία μπορεί να επιμείνουν έως και 13-15 εβδομάδες.
Γιατί κάποιοι το έχουν, ενώ άλλοι δεν γνωρίζουν για αυτήν την πάθηση;
Γιατί υπάρχει σοβαρή τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πρώτα απ 'όλα, τοξίκωση είναι η αντίδραση του σώματος ως απάντηση στην είσοδο οποιουδήποτε ξένου αντικειμένου (στην περίπτωση αυτή, του ωαρίου) και στην εμφάνιση συμπτωμάτων αντίστασης, απόρριψης αυτού του αντικειμένου.
Η ένταση της εκδήλωσης της τοξίκωσης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες, οι οποίοι είναι:
- χρόνιες ασθένειες μιας γυναίκας.
- κακές συνήθειες - κάπνισμα, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού καπνίσματος, της κατανάλωσης αλκοόλ, της κατάχρησης καφέ.
- μια μη ισορροπημένη διατροφή - ειδικά εάν μια γυναίκα έτρωγε μόνο σάντουιτς ή πρόχειρο φαγητό πριν από την εγκυμοσύνη.
- αναδιάρθρωση του ορμονικού υποβάθρου.
- στρες;
- έλλειψη ύπνου και σωματική υπερκόπωση.
- μεταφορά πολλών φρούτων από μια γυναίκα ταυτόχρονα - η τοξίκωση κατά τη διάρκεια πολλαπλών κυήσεων συχνά στοιχειώνει μια γυναίκα μέχρι τη γέννηση, η οποία συνδέεται με ένα ισχυρό φορτίο στο σώμα της μέλλουσας μητέρας.
Μπορεί να μην υπάρξει καθόλου τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ναι, πράγματι, υπάρχουν εκείνες οι τυχερές γυναίκες που δεν ξέρουν πώς εκδηλώνεται αυτή η κατάσταση και μεταφέρουν με ασφάλεια τα μωρά τους χωρίς να νιώθουν ποτέ ναυτία ή κακουχία.
Κατά κανόνα, πρόκειται για πολύ νεαρές γυναίκες που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρα για πρώτη φορά. Αλλά ρωτάτε - σε αυτήν την κατάσταση, η κληρονομικότητα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο - εάν οι γυναίκες δεν είχαν τοξίκωση στη μητρική πλευρά της μέλλουσας μητέρας, τότε με μεγάλη πιθανότητα αυτή η κατάσταση δεν θα προκύψει ούτε σε αυτήν.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίζονται σε πρώιμα και όψιμα. Τα πρώιμα συμπτώματα εμφανίζονται από την 5η έως τη 12η εβδομάδα κύησης, ενώ τα καθυστερημένα συμπτώματα εμφανίζονται μετά τις 30 εβδομάδες και αποτελούν απειλή για την υγεία της μέλλουσας μητέρας και τη ζωή του παιδιού. Οι τύποι τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα συμπτώματά της περιγράφονται λεπτομερέστερα στον πίνακα.
Τύποι και σημεία τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
| Τύποι παθολογικών καταστάσεων | Κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ |
| Πρώιμη τοξίκωση
|
Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση των ακόλουθων συμπτωμάτων:
|
| Γέκωση (όψιμη τοξίκωση)
|
Αναπτύσσεται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
|
Προσοχή! - Πρόκειται για μια επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση νοσηλεία της μέλλουσας μητέρας στο παθολογικό τμήμα εγκύων ή στην εντατική του μαιευτηρίου. Η καθυστέρηση στην παροχή βοήθειας μπορεί να οδηγήσει σε αποκόλληση πλακούντα, οξεία εμβρυϊκή υποξία και ενδομήτριο θάνατο.
Αγόρι ή κορίτσι?
Από την αρχαιότητα, οι μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται για το εάν οι εκδηλώσεις της τοξίκωσης είναι αλληλένδετες. Οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι δεν μπορούν να δώσουν μια σαφή απάντηση σε αυτό το ερώτημα, ωστόσο, διαπιστώθηκε ότι όταν μια γυναίκα φέρει κορίτσια, η τοξίκωση εκδηλώνεται πιο συχνά, η οποία μπορεί να σχετίζεται με αύξηση του σώματος των γυναικείων ορμονών - μητρικά και εμβρυϊκά κορίτσια.
Αυτό οδηγεί σε κάποια υπερδοσολογία γυναικείων ορμονών και εκδηλώνεται με ναυτία, έμετο, ακμή στο δέρμα, αυξημένη μελάγχρωση. Το να κουβαλάς ένα αγόρι, μια γυναίκα, αντίθετα, αισθάνεται υπέροχα και γίνεται πολύ όμορφη: το δέρμα του προσώπου μεταμορφώνεται, τα μαλλιά είναι γεμάτα υγεία και λάμψη, τα νύχια είναι μακριά και δυνατά.
Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από την εξίσωση των επιπέδων των γυναικείων και ανδρικών ορμονών στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Φυσικά, αυτές είναι μόνο παρατηρήσεις γιατρών και όχι γεγονότα που επιβεβαιώνονται από την επιστήμη, επομένως μπορούμε να πούμε ότι η εμφάνιση και η ένταση της τοξίκωσης δεν μπορεί να πει στη μητέρα ποιος φέρει. Οι μητέρες αρσενικών εμβρύων μπορεί επίσης να έχουν σοβαρή τοξίκωση.
Όχι η πρώτη εγκυμοσύνη: πρέπει να περιμένουμε τοξίκωση;
Κάθε εγκυμοσύνη για το γυναικείο σώμα είναι μια νέα ατομική κατάσταση, στην οποία αντιδρά διαφορετικά. Συμβαίνει ότι, φέρνοντας το πρώτο μωρό, η γυναίκα ένιωθε υπέροχα και δεν ένιωσε ναυτία και ασθένειες, και η τοξίκωση κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη έγινε αισθητή σχεδόν από τις πρώτες ημέρες και κυνήγησε τη μέλλουσα μητέρα μέχρι το τέλος του 2ου τριμήνου.
Αυτό εξαρτάται και πάλι από την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος της γυναίκας και τη διάρκεια της περιόδου μεταξύ των προηγούμενων τοκετών - όσο νωρίτερα συμβεί η δεύτερη εγκυμοσύνη, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος σοβαρής τοξίκωσης, καθώς το σώμα της μητέρας δεν έχει ακόμη χρόνο να ανακάμψει μετά την πρώτη γέννα.
Υπάρχει τοξίκωση με έκτοπη κύηση; Δεδομένου ότι τα σημάδια της τοξίκωσης συνδέονται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα, ακόμη και με ακατάλληλη προσάρτηση του ωαρίου στη σάλπιγγα, συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές, η ναυτία, ο έμετος και η κακουχία μπορεί να ενοχλήσουν μια γυναίκα.
Συχνά αυτά τα συμπτώματα σε μια έκτοπη κύηση συνοδεύονται από άλλα προειδοποιητικά σημάδια:
- συνεχείς πόνοι έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς, κυρίως στη μία πλευρά, όπου είναι συνδεδεμένο το αυγό - αυτοί οι πόνοι εντείνονται με αλλαγή στη θέση του σώματος, ξαφνικές κινήσεις, σεξ.
- κηλίδωση κηλίδων από το γεννητικό σύστημα.
- πόνος στον κόκκυγα και επιθυμία να αδειάσουν τα έντερα.
Σπουδαίος! Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα μετά την εμφάνιση δύο λωρίδων στο τεστ, μια γυναίκα πρέπει να ζητήσει αμέσως συμβουλές από γυναικολόγο ή υπερηχογράφημα. Η έγκαιρη ανίχνευση μιας έκτοπης εγκυμοσύνης αποφεύγει τη ρήξη του σωλήνα και άλλες επιπλοκές που στην καλύτερη περίπτωση οδηγούν σε στειρότητα και στη χειρότερη σε θάνατο μιας γυναίκας.
Πώς να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση
Η θεραπεία της τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιλέγεται για μια γυναίκα ξεχωριστά, ανάλογα με τη σοβαρότητα της εκδήλωσής της και τη γενική κατάσταση της γυναίκας.
Πρώιμη τοξίκωση
Ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων, ο γιατρός αποφασίζει για την ανάγκη φαρμακευτικής θεραπείας.
Η σοβαρότητα της πρώιμης τοξίκωσης εκτιμάται από τη συχνότητα του εμέτου σε μια γυναίκα:
- Ελαφριά μορφή- Κατά κανόνα δεν υπάρχει έμετος, αλλά η έγκυος υποφέρει από συνεχή ναυτία και άφθονη σιελόρροια. Σε αυτό το στάδιο, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία και η οργάνωση μιας ισορροπημένης διατροφής και ημερήσιου σχήματος, συμπεριλαμβανομένων μεγάλων περιπάτων στον καθαρό αέρα, θα βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας.
- Μέτριες μορφέςα - ο έμετος σε μια έγκυο γυναίκα παρατηρείται έως και 5 φορές την ημέρα, συνοδευόμενος από ναυτία, αυξημένη σιελόρροια, γενική κακουχία, ζάλη. Για να μειώσει τη ναυτία και να εξαλείψει τον έμετο, το Cerucal θα βοηθήσει στην τοξίκωση των εγκύων γυναικών. Αυτό το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων και ενέσιμου διαλύματος ενδομυϊκά και δρα απευθείας στο κέντρο εμετού στον προμήκη μυελό. Η λήψη χαπιών για τοξίκωση σε έγκυες γυναίκες κατά της ναυτίας και του εμέτου είναι δυνατή μόνο με τη συμβουλή γιατρού, εάν υπάρχει πραγματικά τέτοια ανάγκη.
- Σοβαρή μορφή- συνοδεύεται από αδάμαστο έμετο στη μέλλουσα μητέρα έως και 15-20 φορές την ημέρα, πονοκεφάλους, αδυναμία, διαταραχή του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Πρόκειται για μια επικίνδυνη κατάσταση, η οποία συχνά συνοδεύεται από συσσώρευση κετονικών σωμάτων στο αίμα και εμφάνιση μυρωδιάς ακετόνης από το στόμα της γυναίκας. Αυτή η μορφή τοξίκωσης αντιμετωπίζεται σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Σε μια γυναίκα συνταγογραφούνται αντιεμετικά φάρμακα (Cerucal), σταγονόμετρο με γλυκόζη και βιταμίνες και ενδοφλέβια αλατούχα διαλύματα για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Προκειμένου να προστατευθεί το ήπαρ και να εδραιωθεί το έργο αυτού του οργάνου, το Essentiale συνταγογραφείται συχνά για τοξίκωση της εγκυμοσύνης ή οποιοδήποτε φάρμακο από την ομάδα ηπατοπροστατευτών (οι οδηγίες για το φάρμακο περιγράφουν λεπτομερώς πόσο πρέπει να λαμβάνεται και για πόσο χρόνο).
Σπουδαίος! Ο αδάμαστος έμετος και το σύνδρομο ακετόνης αποτελούν κίνδυνο για την υγεία της γυναίκας. Επιπλέον, υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης, θρόμβων αίματος και θρόμβωσης. Εάν με τη βοήθεια της φαρμακευτικής θεραπείας δεν είναι δυνατό να σταθεροποιηθεί η κατάσταση της εγκύου και ο έμετος συνεχίζεται και η γυναίκα χάνει σωματικό βάρος μπροστά στα μάτια της, τότε τίθεται το ερώτημα της διακοπής της εγκυμοσύνης. Ευτυχώς, τέτοια μέτρα πρέπει να λαμβάνονται εξαιρετικά σπάνια και μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις που υπάρχει πραγματική απειλή για τη ζωή της γυναίκας.
Οποιαδήποτε φάρμακα για την τοξίκωση σε έγκυες γυναίκες πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Ακόμα κι αν ορισμένα χάπια σας βοηθούσαν πάντα πριν από τη σύλληψη, στην τρέχουσα κατάσταση αυτά τα ίδια φάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνα για το αγέννητο παιδί.
Το μόνο πράγμα που μπορεί να πάρει μια έγκυος γυναίκα από μόνη της είναι δισκία ενεργού άνθρακα, Smecta ή Enterosgel - αυτά τα φάρμακα απορροφούν τοξικές ουσίες από τα έντερα και μειώνουν ελαφρώς τις εκδηλώσεις τοξίκωσης, επιπλέον, επιτρέπονται για χρήση τις πρώτες εβδομάδες εγκυμοσύνη χωρίς κίνδυνο για το έμβρυο.
Ύστερη τοξίκωση
Η θεραπεία για την προεκλαμψία συνεπάγεται την πρόληψη των επιπλοκών που μπορεί να εμφανιστούν στο πλαίσιο της νεφροπάθειας και της προεκλαμψίας σε μέλλουσες μητέρες. Πρώτα απ 'όλα, δεν μπορεί να τεθεί θέμα κατ' οίκον θεραπείας, καθώς η κύηση είναι μια κατάσταση που απειλεί τη ζωή ενός παιδιού και την υγεία μιας εγκύου, επομένως μια γυναίκα θα πρέπει να βρίσκεται υπό 24ωρη επίβλεψη γιατρών μέχρι την η κατάσταση σταθεροποιείται.
Η θεραπεία συνίσταται στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, στην εξάλειψη του οιδήματος, στη δημιουργία ευνοϊκού περιβάλλοντος για μια έγκυο γυναίκα - σιωπή, αμυδρό φως, ηρεμία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οποιοδήποτε ερεθιστικό μπορεί να προκαλέσει επίθεση εκλαμψίας σε μια γυναίκα - σπασμοί μέχρι αναπνευστική ανακοπή.
Για τη διατήρηση του εμβρύου, σε μια έγκυο γυναίκα συνταγογραφούνται σταγονόμετρο με βάση ένα διάλυμα γλυκόζης με βιταμίνες της ομάδας Β. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός προσθέτει αντιυπερτασικά φάρμακα, αντισπασμωδικά, φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του πλακούντα απευθείας στο διάλυμα.
Υγιεινός τρόπος ζωής
Οι αθροιστικοί παράγοντες που συνθέτουν έναν σχετικά υγιεινό τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα τοξίκωσης ή να μειώσουν την ένταση των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων.
Μεταξύ των πτυχών που πρέπει να παρατηρεί μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κυρίως οι εξής:
- τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.
- καλή ξεκούραση;
- έλλειψη εξαντλητικής σωματικής δραστηριότητας.
- τακτικός αερισμός της κατοικίας.
- πλήρης ύπνος?
- μέτρια σωματική δραστηριότητα, εάν δεν υπάρχουν αντίστοιχες αντενδείξεις.
- λήψη πολυβιταμινών ή φαρμάκων εάν σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ψυχοσυναισθηματική συνιστώσα. Η απουσία νευρικής έντασης, παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση νευρικότητας, στρες, άγχους, φόβου μπορούν επίσης να μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα τοξίκωσης.
Τι μπορείτε να φάτε;
Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες που αντιμετωπίζουν τοξίκωση θα επιβεβαιώσουν ότι απλά δεν μπορούν να αναγκαστούν να φάνε τίποτα, αφού το φαγητό αμέσως «παρακαλάει». Δεν μπορείτε να φάτε τίποτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού τα προϊόντα που καταναλώνει η μέλλουσα μητέρα είναι τα κύρια «δομικά στοιχεία» για τον οργανισμό του παιδιού.
Φυσικά, είναι σημαντικό τι τρώει μια έγκυος γυναίκα, γιατί τα σάντουιτς με λουκάνικο και τηγανητές πατάτες δύσκολα ισχυρίζονται ότι είναι υγιεινά πιάτα. Η διατροφή των εγκύων με τοξίκωση πρέπει να είναι ελαφριά, αλλά ταυτόχρονα όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη και να ικανοποιεί τις ανάγκες του οργανισμού σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη και μικροστοιχεία.
Τι μπορούν να φάνε οι έγκυες γυναίκες με τοξίκωση; Πρώτα απ 'όλα, τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, ιδανικά 6 φορές την ημέρα. Τα πιάτα πρέπει να βράζονται, να ψήνονται χωρίς κρούστα ή στον ατμό - αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου στο πάγκρεας, έτσι μετά το φαγητό δεν θα βασανίζεστε από ναυτία και καούρα.
Δώστε προτίμηση σε αυτά τα προϊόντα:
- κουάκερ - φαγόπυρο, ρύζι, πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι, κεχρί.
- άπαχα κρέατα - κοτόπουλο, βόειο κρέας, κουνέλι, γαλοπούλα.
- άπαχο ψάρι - μπακαλιάρος, γύρος, μερλούκιος, πέρκα λούτσων.
- φρέσκα λαχανικά - λάχανο, καρότα, κολοκυθάκια, μικρές ποσότητες πατάτες, σέλινο, μπρόκολο, κουνουπίδι, παντζάρια.
- γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, τυρί cottage, σκληρό τυρί, γιαούρτι, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, ξινή κρέμα, γάλα, βούτυρο.
- φυτικά έλαια - ελιά, ηλίανθος, καλαμπόκι, λιναρόσπορος.
- Προϊόντα αρτοποιίας από αλεύρι ολικής αλέσεως και ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι·
- ξηροί καρποί και μέλι - εάν δεν υπάρχει αλλεργία σε αυτά τα προϊόντα, μόνο σε μικρές ποσότητες.
- φρούτα και μούρα - μήλα, μπανάνες, εσπεριδοειδή, ακτινίδια, αχλάδια, σμέουρα, φράουλες, σταφίδες.
Σπουδαίος! Εάν η εγκυμοσύνη συμβεί την κρύα εποχή και δεν υπάρχει αφθονία λαχανικών και φρέσκων φρούτων, προτιμήστε τα εποχιακά προϊόντα - καρότα, παντζάρια, λάχανο, μήλα, μπανάνες, λεμόνια. Η κατανάλωση ντοματών, αγγουριών και φράουλων εκτός εποχής μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση σε μια έγκυο γυναίκα, ακόμη και η τιμή τους είναι πάντα εξαιρετικά υψηλή.
Τι να φάτε για έγκυες γυναίκες με τοξίκωση και ποια τρόφιμα είναι καλύτερο να αρνηθείτε, καθώς και τα πάντα για την τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να μάθετε στο βίντεο σε αυτό το άρθρο.
Δείγμα μενού για έγκυες γυναίκες με τοξίκωση:
- πρωινό - πλιγούρι βρώμης σε νερό + 1 βραστό αυγό, ένα ποτήρι τσάι.
- δεύτερο πρωινό - ένα σάντουιτς από ψωμί ολικής αλέσεως με βούτυρο και τυρί, πράσινο μαρούλι και ζωμό τριαντάφυλλου.
- μεσημεριανό - παντζάρια σε ζωμό λαχανικών με ξινή κρέμα, χυλό φαγόπυρου με γκούλας βοείου κρέατος, λευκό ψωμί, κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα ή εποχιακά μούρα.
- απογευματινό τσάι - κατσαρόλα με τυρί cottage ή cheesecake και ένα ποτήρι πράσινο τσάι.
- δείπνο - πουρέ πατάτας με βραστό ψάρι.
- πριν πάτε για ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ ή φυσικό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
Μην μπερδεύεστε με τέτοια ποσότητα φαγητού κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι μερίδες θα είναι μικρές, αλλά θα ικανοποιούν πλήρως τις ανάγκες του οργανισμού της γυναίκας σε ιχνοστοιχεία και άλλες σημαντικές ουσίες απαραίτητες για την ανάπτυξη του εμβρύου. Μια δίαιτα για τοξίκωση εγκύων γυναικών μπορεί να καταρτιστεί μεμονωμένα από διατροφολόγο, ενδοκρινολόγο ή γυναικολόγο, εδώ είναι μόνο ένα παράδειγμα.
Αρωματοθεραπεία
Αλλά πώς να απαλλαγείτε από την τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν απλά δεν υπάρχουν ενδείξεις για τη λήψη φαρμάκων και η κακή υγεία και η συστηματική ναυτία επιδεινώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής; Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιήσετε μια απολύτως αβλαβή, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία, δηλαδή τη χρήση αρωματοθεραπείας.
Ως αρωματικά έλαια που βοηθούν στην αντιμετώπιση της τοξίκωσης, ονομάζονται τα ακόλουθα:
| Συστατικά που χρησιμοποιούνται | Πότε μπορώ να κάνω αίτηση | Θετικό αποτέλεσμα |
| Ελαιο λεβάντας. | Επιτρέπεται η χρήση του μόνο μετά την έναρξη των μέσων του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. | Χαλαρώνει, ανακουφίζει από τον εκνευρισμό, ομαλοποιεί τον ύπνο. |
| Μινθέλαιο. | Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. | Αποτρέπει την εμφάνιση εμέτου, εξαλείφει τις κρίσεις ναυτίας, ανακουφίζει από την υπνηλία. |
| Έλαια εσπεριδοειδών: λεμόνι, μανταρίνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ. | Συνιστάται η χρήση του από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. | Ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα και την υπνηλία, τονώνει την όρεξη, μειώνει τη ναυτία. |
| Λάδι πατσουλί. | Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την αρχή του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης. | Έχει ηρεμιστική δράση, ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα, μειώνει τις κρίσεις ναυτίας. |
Πρέπει να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε την τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιώντας σωστά τα αρωματικά έλαια. Δεν επιτρέπεται αυστηρά η εφαρμογή οποιουδήποτε προϊόντος στο δέρμα ή η κατάποση.
Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, εφαρμόστε το λάδι σε ένα πανί ή βαμβακερή μπατονέτα και εισπνεύστε το άρωμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια λάμπα αρώματος.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Απλές, οικονομικές, ασφαλείς και αρκετά αποτελεσματικές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής μπορούν επίσης να βοηθήσουν τη μέλλουσα μητέρα και να μειώσουν τις έντονες εκδηλώσεις τοξίκωσης. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε παράγοντα, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την απουσία αντενδείξεων και κινδύνους παρενεργειών.
Πώς να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέσω της χρήσης λαϊκών θεραπειών;
Για να μειώσετε τις κρίσεις ναυτίας και εμέτου, να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση και να ομαλοποιήσετε τις πεπτικές διαδικασίες, συνιστάται η χρήση αφεψημάτων και αφεψημάτων με βάση φαρμακευτικά βότανα. Κατά κανόνα, η διάρκεια της πορείας της θεραπείας δεν περιορίζεται από κανένα χρονικό πλαίσιο.
Τσάι πιπερόριζας
Η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ για τη μείωση της ναυτίας πρέπει να γίνεται μόνο εάν η συγκεκριμένη γεύση του δεν προκαλεί αποστροφή, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι το αντίθετο.
Για να παρασκευάσετε ένα φαρμακευτικό ποτό, συνιστάται να ρίχνετε ένα κουταλάκι του γλυκού προ-θρυμματισμένη ρίζα με δύο ποτήρια βραστό νερό, να το αφήνετε να παρασκευάζεται και να πίνετε περιοδικά αρκετές γουλιές από το ποτό που προκύπτει. Η βέλτιστη ποσότητα τσαγιού που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι μεγαλύτερη από δύο ποτήρια.
Χρήσιμα ποτά φρούτων
Μπορείτε επίσης να μειώσετε την τοξίκωση παίρνοντας όχι μόνο νόστιμα, αλλά και υγιεινά, πλούσια σε βιταμίνες ποτά φρούτων. Για την παρασκευή τέτοιων ποτών, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε φρέσκο τριαντάφυλλο ή κράνμπερι.
Ετοιμάστε το ρόφημα φρούτων βράζοντας τα προπλυμένα μούρα σε καθαρό νερό. Δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα η προσθήκη ζάχαρης, μελιού ή άλλων αρωματικών προσθέτων στα ποτά που προκύπτουν.
Τσάι βιταμινών
Το υγιεινό και νόστιμο τσάι πλούσιο σε βιταμίνες θα βοηθήσει όχι μόνο στην ηρεμία της τοξίκωσης, αλλά και στην ενίσχυση της ανοσίας και στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας. Για να προετοιμάσετε αυτό το υπέροχο ρόφημα, τα φρέσκα μούρα, το ιπποφαές και τα τριαντάφυλλα πρέπει να αναμειχθούν σε ίσα μέρη. Χρησιμοποιήστε το μείγμα που προκύπτει ως κανονικό παρασκεύασμα. Αυτό το ρόφημα πρέπει να καταναλώνεται αντί για κανονικό τσάι.
Συλλογή βοτάνων
Η βέλτιστη ποσότητα ποτού δεν είναι περισσότερο από ενάμισι ποτήρι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα πρέπει να πίνετε 50 χιλιοστόλιτρα όταν αισθάνεστε ναυτία.
Για να προετοιμάσετε τη συλλογή, είναι απαραίτητο να αναμίξετε σε ίσα μέρη ξηρά βότανα μέντας, καλέντουλας και yarrow και στη συνέχεια προσθέστε ένα μέρος ρίζας βαλεριάνας στο μείγμα που προκύπτει. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας από την έτοιμη πρώτη ύλη με μισό λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για αρκετές ώρες.
Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η ανάπτυξη τοξίκωσης;
Πώς να αποφύγετε την τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα ανησυχεί κάθε γυναίκα σε μια θέση που έχει ήδη αντιμετωπίσει μια φορά δυσάρεστα συμπτώματα τοξίκωσης.
Δεν υπάρχουν σαφείς ενέργειες που θα μπορούσαν να αποκλείσουν εντελώς την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης, ωστόσο, υπάρχουν κανόνες, σύμφωνα με τους οποίους, μια έγκυος γυναίκα θα είναι σε θέση να αποτρέψει την έγκαιρη τοξίκωση όσο το δυνατόν περισσότερο:
- διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής - διατροφή σύμφωνα με το σχήμα, εγκατάλειψη γρήγορου φαγητού και κακές συνήθειες.
- υγιεινός πλήρης ύπνος για τουλάχιστον 8 ώρες.
- μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα.
- ευνοϊκό περιβάλλον στην οικογένεια, εξάλειψη του στρες.
- τρώγοντας μόνο προϊόντα υψηλής ποιότητας, φρεσκοπαρασκευασμένα - η εγκυμοσύνη δεν είναι η ώρα για εξωτικά, όπως ωμό ψάρι και άλλα πράγματα.
Είναι δυνατό να αποτραπεί η ανάπτυξη προεκλαμψίας ακόμη και στο στάδιο του προγραμματισμού εγκυμοσύνης με τον εντοπισμό και τη θεραπεία χρόνιων παθολογιών. Μια σημαντική πτυχή και εγγύηση μιας επιτυχημένης εγκυμοσύνης είναι η έγκαιρη εγγραφή σε προγεννητική κλινική και η αυστηρή τήρηση όλων των συστάσεων του γιατρού.
Συμπερασματικά, πρέπει να σημειωθεί ότι η τοξίκωση στα αρχικά στάδια δεν είναι ασθένεια και αυτή η κατάσταση πρέπει να βιωθεί. Είναι στη δύναμή σας να ακολουθήσετε τις συστάσεις που δίνονται παραπάνω προκειμένου να ελαχιστοποιήσετε τις εκδηλώσεις αυτής της κατάστασης και να μπορέσετε να βρείτε τις θετικές πτυχές της νέας κατάστασης. Η διακοπή της τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, παρατηρείται στις 12 εβδομάδες και στη συνέχεια μπορείτε να απολαύσετε την κατάστασή σας και να ανυπομονείτε να συναντήσετε το αγέννητο παιδί σας.