Conform statisticilor, aproximativ 30% din oameni într-un fel sau altul suferă de dicție afectată. Defectele de vorbire sunt congenitale, fiind o consecință a genelor sau a dezvoltării intrauterine, dar cel mai adesea dislexia este o caracteristică dobândită: defectele apar și se dezvoltă din momentul nașterii și de-a lungul vieții, motivul lor principal este slăbirea mușchilor aparatului de vorbire. În astfel de cazuri, corectarea defectelor de vorbire se poate face independent, fără intervenția chirurgilor. Vom considera cele mai frecvente dintre ele. Astfel, cum să îți corectezi și să îți îmbunătățești dicția și să depășești defectele de vorbire.

Cum să remediați burr

Kinetoterapeuții au numărat aproximativ 30 de variații ale distorsiunii sunetului „p”, dar cel mai adesea este lipsa de pronunție. Această deficiență de vorbire este foarte rar congenitală., dar uneori cauza sa poate fi un ligament sublingual prea scurt. Singura soluție la această problemă este îngrijirea chirurgicală. În alte cazuri, cauza arsurilor este în slăbiciunea limbii.

Exerciții de dicție

Pentru a dezvolta mușchii limbii, va trebui să faceți următoarele:

1. Întindeți limba în jurul perimetrului buzei inferioare și pronunțați sunetele „pap-p-p-p”. Este necesar să se obțină efectul atunci când limba se poate culca relaxată în timpul exercițiului. Dacă aveți succes, continuați la pasul următor.

2. Încercați să acoperiți întreaga lățime a buzei superioare cu limba, de la un colț al gurii la celălalt. Apoi, păstrând lățimea limbii, mutați-o sub dinții superiori și exersați să scoateți sunetul „d-d-d”. Dacă mușchii limbii sunt prea slabi, puteți asigura poziția sa pentru prima dată cu o lingură.

După un timp, dacă alternați exerciții cu răsuciri de limbă, sunetul „p” va începe să izbucnească.

Cum să remediați lisp

Dacă toată lumea este la locul ei și mușcarea este corectă, atunci vorbirea lisp este din nou cauzată de slăbiciunea mușchilor linguali. Pentru cei care doresc să facă față acestui defect, este recomandabil să citească cu voce tare cât mai mult: atât pentru dicție, cât și pentru plăcere.

Exerciții de dicție

1. Întindeți gura într-un zâmbet larg, astfel încât dinții să fie vizibili. Apoi, trebuie să suflați pe vârful limbii până când se extrage zgomotul fluierând, caracteristic sunetului „c”.

2. Nu îndepărtați zâmbetul: plimbați vârful limbii din interior de-a lungul rândului superior al dinților, de la început până la sfârșit, apoi mergeți la rândul inferior. Maxilarul trebuie să fie nemișcat.

3. Așezați limba între dinții superiori și inferiori și pronunțați silaba „sa”. La sunetul „a” gura ar trebui să se deschidă.

De asemenea, observăm că, înainte de a scăpa de șchiop, asigurați-vă că nu aveți probleme cu fluxul de aer prin nas. Cert este că, cu dificultăți de a respira prin nas, o persoană obișnuiește să respire doar prin gură, din care mușchii limbii devin șchiopi și slabi.

Cum să rezolvi vorbirea înclinată

Următorul defect de vorbire comună este exprimat prin pronunția neclară a cuvintelor, „Înghițind” sunete întregi. Dacă în loc de cuvântul „om” spui „verifica”, iar „pe scurt” se aude ca „nomad”, următoarele sfaturi vor veni la îndemână:

1. Cântați periodic poezii, în timp ce bate ritmul cu mâna. Creațiile lui Mayakovsky sunt perfecte pentru asta.

2. Creați o colecție de cuvinte în care veți găsi o abundență de consoane apropiate și citiți periodic lista. Am selectat deja mai multe dintre acestea: contrarevoluție, postscript, rămâi treaz, supranatural, înregistrare de petrecere și gratuitate.

Aceste exerciții și sfaturi vă vor ajuta să îmbunătățiți și să corectați dicția., dar dacă problema este prea gravă, contactați un logoped - un profesionist va selecta metodologia și exercițiile exclusiv pentru cazul dumneavoastră. Amintiți-vă că defectele de vorbire pot și trebuie combătute, chiar dacă nu visezi la o carieră de prezentator radio. Mult noroc.

Capacitatea de a articula corect cuvintele și frazele, de a vorbi textul în mod clar, clar, cu aranjamentul se numește dicție. Unii se întreabă constant cum să îmbunătățească dicția și vorbirea. Acest lucru este valabil mai ales pentru reprezentanții profesiilor creative (actori, vocaliști, prezentatori).

Articulația corectă este deosebit de importantă pentru cântăreți: nu numai că pronunță textul, dar îl și cântă, ceea ce este mult mai complicat. Exercițiile de dictare în cântat se fac constant: atât sub forma unei lecții separate, cât și ca un cânt.

Când este necesară instruirea dicției și vorbirii?

Dacă oamenii te înțeleg, asta nu înseamnă că nu ai nevoie de exerciții de vorbire. Nu este ușor să te audi din afară. Acest lucru poate necesita opinia autoritară a unui expert sau profesor. Dacă nu, vă puteți înregistra discursul pe un suport audio și puteți asculta. De asemenea, un mod bun este să vă comparați cu vorbitorii canalelor centrale: articularea sunetelor vorbirii rusești în ele este cel mai adesea competentă.

Pentru a vă gândi la cum să dezvolți dicția și tehnica vorbirii, este necesar mai ales în cazurile în care există o bruscă evidentă, încălcări în pronunția sunetelor individuale.

Există calități de vorbire bună, ele pot fi, de asemenea, dezvoltate: aceasta este scurta, claritatea formulării, alfabetizarea, respectarea normelor literare, logica și altele.

Exercițiile ușoare pentru îmbunătățirea dicției sunt concepute pentru a dezvolta pronunția corectă a sunetelor individuale și a combinațiilor lor, și a celor mai complexe - pentru a conecta elementele într-un întreg.

Exerciții pentru dicția adulților

Părinții știu să îmbunătățească pronunția la copii: aceasta este miogimnastica pentru limbă, buze. Dar este dificil să-ți imaginezi un adult care își întinde limba cu o spatulă. Și sistemul musculo-scheletic la persoanele în vârstă s-a format și nu este la fel de maleabil ca la copii.

Exercițiile pentru dicția clară pentru adulți sunt complet diferite. Profesorii folosesc:

• pronunțarea consoanelor individuale cu o articulare clară;
• pronunțarea răsucirii limbii;
• exerciții de respirație în combinație cu exerciții corporale;
• exerciții speciale de articulare.

Este important să stabiliți regularitatea cursurilor și să vă stabiliți obiective realiste pentru voi.

exerciții:

1. Spune aceste combinații de sunete, „aruncând în aer” ultima consoană plictisitoare: pbc, pbc, pipp, bbb, bb, bipp, ga-go-gig-gikk și altele asemenea.
2. Citește cu voce tare orice răsucire a limbii fără a folosi vocale. Krl Klr krl krl - de acord, sună amuzant. Apropo, ai aflat care este această frază?
3. Prindeți nasul și începeți să citiți cu voce tare textul dintr-o dată. Inhalezi numai acolo unde este destinat.
4. Efectuați orice exercițiu fizic în paralel cu recitarea versurilor. Pe lângă beneficiile pentru sănătate, veți simți în ce loc încetați să vă controlați respirația.

• inhalare lentă prin nări largi, expirare contorizată prin nas (prindeți ritmic și eliberați nările);
• inhalați cu o pantă (de obicei opusul), expirați sunetele „hmmm” sau „hmmm”, îndreptându-se.

Pentru a începe să dezvolți exerciții cu câteva secunde, trecând treptat la 1-3 minute. Principiul complicației treptate și creșterea ritmului se aplică tuturor claselor.

Cât va dura dezvoltarea dicției?

Dacă în timp ce asculți o înregistrare cu dicfonie, ai observat mai multe erori minore, atunci lucrul la dicție și pronunție poate dura doar o zi sau două. Dacă trebuie să acordați atenție punctelor mai extinse, atunci puteți pleca pentru muncă grea și câteva luni. Este important să înțelegem că cântăreții pot avea nevoie de astfel de clase tot timpul, sub forma unui cânt înainte de spectacol, pentru a aduce aparatul de articulare în pregătire pentru luptă.

Cum să rezolvi dicția pentru un adult? Răspunsul este simplu: faceți-l în mod regulat și greu.

Ce vă va ajuta pe lângă exerciții fizice?

Exercițiile pentru a dezvolta dicția este o etapă importantă de lucru, dar puteți atinge mai ușor rezultatul dorit: citiți cu voce tare cărțile, ziarele, revistele, pronunțând clar cuvintele și nu înghițind sfârșitul. Lucrul la un discurs clar în acest caz va fi un timp plăcut.

Făcând exerciții de dicție

Profesorii folosesc adesea exerciții de respirație similare pentru a crea o voce expresivă, precum și pentru a dezvolta o articulare adecvată. Este important să urmați corect recomandările profesorului, deoarece mișcările executate incorect vor aminti mușchii. Recuperarea lor va fi dificilă. Profesorul vă va spune, de asemenea, exerciții interesante pentru dezvoltarea tehnicilor de vorbire și dicție.

Cum să îmbunătățiți dicția vorbirii

Profesorii Centrului Artvokal știu să ofere un discurs și o dicție potrivite, fie că vorbesc în genul discursului (rapoarte, vorbe în public) sau vocale.

Înainte de a pregăti dicția acasă, este mai bine să primiți sfatul unui profesor competent, un specialist vocal sau să vă înscrieți la cursurile noastre de dicție la Moscova.

Exerciții video de la „Artvokal”

În acest videoclip veți vedea cum să dezvoltați în mod independent dicția corectă în timpul cursurilor cu un profesor de specialitate. Tutoriale video vă pot ajuta doar, dar nu pot înlocui auzul profesorului.

Gimnastica orofaringiana

Sarcina de exercițiu  - intensifică munca mușchilor palatului și a faringelui moale, întărește baza lor neuromusculară și eliberează mușchii gâtului și gâtului din clema musculară.

Un efect bun în dezvoltarea respirației fononice, educația unei voci vocale dă un discurs transmis în sine. Poate fi utilizat nu numai în gimnastica respiratorie și în exerciții cu texte, ci în principal cu articulație intra-faringiană (ex. 10-13).

Exercițiile cu pronunțarea consoanelor nazale cu nasul ciupit sunt foarte utile. Acestea provoacă reflexiv o ridicare puternică a perdelei palatine, o activează, elimină fenomenele stagnante, deoarece o undă de aer care întâlnește un obstacol (nasul ciupit) în timpul pronunției normale a textului „aruncă” involuntar sunetul și scutește tensiunea din laringe. La antrenamentul inițial, este mai convenabil să vorbești cu nasul închis doar prima jumătate a răsucirii limbii, pronunțarea imediată fluent, apoi pronunța a doua jumătate a textului cu aceleași trucuri (exercițiul 14-15).

Exerciții.

1. „Vreau să căsc, dar nu căsc.”

Pentru a sta în poziție verticală, picioarele ușor depărtate, poziția corpului - „pe gârlă”. Începutul căscatului: Vreau să căsc, dar nu căsc. Limba este întinsă în dinții frontali inferiori; deschizând ușor gura, trageți aerul în voi, deschizând gura larg; în timpul unui căscat, limba, puternic aplecată în jos, este trasă înapoi și se încordează; perdeaua palatină este ridicată, formând margini netede ale arcului. Țineți laringele într-o poziție atât de tensionată timp de 4-5 secunde, apoi coborâți perdeaua palatului, relaxând mușchii laringelui. Repetați de 3-4 ori. Acest exercițiu consolidează palatul moale, lărgește laringele, este o prevenire a infecțiilor respiratorii acute.

2. Examinați cavitatea faringiană din fața oglinzii în timp ce expirați „AH - AH - AH, OX - OX - OX, EH - EH - EH”, în timp ce sunetele vocale sunt articulate fără sunet, în timp ce sunetul „X” ar trebui auzit clar.

3. „Vreau să scot sunetul„ A ”, dar nu pot.”

Poziția de pornire este aceeași; maxilarul inferior este coborât ca atunci când se pronunță sunetul „A”; limba este întinsă pe fundul gurii, trăgând înapoi. Cortina palatină este puternic ridicată și încordată (aritmia fonică a sunetului „A”). Țineți laringele în această poziție timp de 4-5 secunde. Repetați exercițiul de 3-4 ori.

4. „Vreau să scot sunetul„ P ”, dar nu pot.”

Poziția de pornire este aceeași; buzele sunt strâns închise și încordate, dinții deschiși, limba stă dedesubt, puternic trasă înapoi de rădăcina limbii, în timp ce faringele se deschide. Perdeaua palatină este ridicată activ și încordată, formând un arc uniform și o cupolă înaltă. Încercând să forțezi sunetul buzelor să pronunțe sunetul „P”, ca și cum să treci de barieră, dar să nu efectuezi această mișcare.

5. Gargarea laringelui cu vocale - E - A - O– U - S - I.Poziția de pornire este aceeași. Doar mușchii laringelui iau parte la articulare, buzele rămân nemișcate. Urmați mental activitatea faringelui.

6. Poziția de pornire este aceeași. Coborâți capul în jos și încercați să deschideți cavitatea gâtului cât mai larg. Repetați de 5 ori.

7. Poziția de pornire este aceeași. Înclinați-vă capul cu calm și nu vă trageți de gât (senzația de „gât gros”) și încercați să vă deschideți faringele mai larg. Repetați de 5 ori.

8. Poziția de pornire este aceeași. Întoarceți-vă capul la stânga și la dreapta, încercând să deschideți faringe cât mai larg. Repetați de 5 ori.

9. Poziția de pornire este aceeași. Înclinați corpul înainte și înapoi, încercând să deschideți faringe cât mai larg posibil. Repetați de 5 ori.

10. Pentru a sta în poziție verticală, picioarele ușor depărtate, brațele atârnă liber de-a lungul corpului (poziția corpului „pe o țepă”): de mai multe ori la rând rostesc lent și liniștit consoane explozive kG, KG, KG ... GK, GK, GK ...Apoi pronunță mental vocalele și, uh-oh.Toată atenția în timpul pronunției mentale a vocalelor se concentrează asupra activității faringelui. Repetați de 4-6 ori.

11. Poziția de pornire este aceeași; repetați exercițiul anterior, dar în timpul pronunției mentale a vocalelor, înclinați-vă capul în jos până când bărbia atinge sternul; reveniți la poziția de pornire (capul drept).

12. Pentru a face același exercițiu, pronunțarea mentală a vocalelor un e-oharuncând ușor capul înapoi și, de asemenea, în timp ce înclinați capul spre umărul drept și stâng, apoi reveniți la poziția inițială. Aceste exerciții și altele similare sunt utile după masaje igienice și vibraționale la nivelul gâtului și pieptului.

13. Poziția de pornire este aceeași; produce mișcări circulare moi, libere, lente ale capului, de la dreapta la stânga și la stânga la dreapta, pronunțând la rândul lor următoarele combinații de consoane cu vocale: gmi - gma - gmo - gmu; șarpe - șarpe - șarpe - șarpe; bma - bmo - bju; vmi - vma - vmo - la el; gni - gna - gno - gnu; știu - știu - știu - știu; bni - bna - bno - bnu; up - out - out - out.

Repetați de 5 ori. În viitor, puteți utiliza textele răsucirii limbii, proverbe în aceste și exerciții similare.

14. "Polkanul nostru din Lacul Baikal a lăcuit".

Spuneți acest text, ținând nasul cu degetul mare și arătătorul de la mâna dreaptă, apoi pronunțați-l liber, fără a strânge; procedați la fel cu a doua jumătate a textului: "Lăcuită Polkan, Baikal nu a cretat".

15. „Am prins cu capul leneș, / ne-am prins de nebunie.

"Nu te-ai rugat dulce pentru dragoste / și m-ai chemat în ceața estuarului."

Se realizează similar cu exercițiul anterior. Acest exercițiu este util mai ales cu nasul curgător frecvent sau cu un obicei prost de a vorbi în nas.

Setarea poziției sunetului corect

16. „Gemet”.

Poziția de pornire: culcați-vă cu corpul corpului pe masă, relaxați-vă, agățați-vă brațele, ca un bici, de pe masă în sus; capul se întinde pe masa obrazului; picioarele îndoite la genunchi sunt, de asemenea, relaxați atingând podeaua; abdomenul inferior se sprijină pe marginea mesei.

Imaginează-ți că totul te doare: capul, gâtul ... Trebuie să chemi pe cineva de la cei dragi în aceeași cameră pentru a-i atrage atenția asupra ta. Efortul vocal, în special asociat cu efortul fizic al laringelui, provoacă durere. să spună: "Mmmm ... mmmmmm ... .mmm ..."Gemetul ar trebui să fie ca un ușor urlet care a apărut pe „vârfurile” buzelor acoperite. Respirația ar trebui să fie destul de activă. Nu încordați laringele, doar mușchii și buzele respiratorii sunt active.

17. „Leagăn”.

Stai confortabil și liber, păstrând o postură adecvată. Imaginați-vă că lăsați un copil. Ești obosit, vrei să dormi singur, dar copilul încă nu adoarmă. Luați-l cu un moo jos prin buzele închise: "Mmmm ... mmm ... mmm ... "dar nu cântă. Sunetul se naște la „capetele” buzelor. Treceți puțin la ritm cu un leagăn.

Apoi complicați exercițiul prin emiterea sunetului vocal „a” la sfârșitul fiecărei consoane: "Mmmmaa ... mmmaa ... mmaa ...". Sunetele vocale par să fie suflate prin buze, care au fost doar colectate pentru fluiere.

18. „Apeluri în pădure”.

Imaginează-ți că ești într-o pădure. Sunați prietenii din apropiere: „Ahhhh-ayyyl»Vocea ar trebui să sune liniștit, fără tensiune, răsună în ecou îndepărtat. Nu deschideți gura prea larg, sunetele trebuie să apară nu în cavitatea bucală, ci pe „vârfurile” buzelor. Nimeni nu a răspuns ... Sunați un pic mai activ: „Uh-uh-EEY!"Nimeni din nou ... Sună mai tare: "Ooo-of-stat Ltd!"Asigurați-vă că sunetul vă rămâne pe buze.

19. „Minerii de cărbune”.

Imaginați-vă că vindeți cărbune. La început, în liniște, fără tensiune, monoton, pe o notă, trageți cuvântul „Uuuu-gliiii, uuuuu-gliiii, uuuu-gliiiii ...”.Sunetele ar trebui să apară la „vârfurile” buzelor, apoi puteți crește puterea sunetului, aducându-l treptat la cel mai puternic sunet și invers, reducând uniform sunetul, îl aduceți la un sunet liniștit. Asigurați-vă că sunetul vă rămâne pe buze. Simțiți-vă cum, aplecându-se pe diafragmă, formează o undă sonoră, în care puterea sunetului depinde de densitatea tensiunii diafragmei și de capacitatea de a ține cuscul în poziție extinsă cât mai mult timp.

Exerciții pentru ameliorarea tensiunii mușchilor occipitali:

20. Stai drept, picioarele sunt ușor despărțite, mâinile atârnă liber de-a lungul corpului: cu o ușoară mișcare, aruncând capul înapoi, pronunță următoarele combinații de sunete: GAI, MAI, NAI, WAY, DAY.

21. Poziția de pornire este aceeași; ridicarea umerilor, pronunță combinații de sunete: AMBA, AN DA, AVDA, AL GA.

22. Poziția de pornire este aceeași: „rotind” capul aruncat înapoi spre dreapta, apoi spre stânga, pronunță următoarele sunete: MMMM, IUU, LLL, RRRR.

Exerciții de fixare a clemei inferioare

23. Pentru a sta drept, picioarele ușor depărtate. Poziția corpului este „pe gârlă”, cu mâna dreaptă susține cotul mâinii stângi, astfel încât pumnul stâng să se sprijine pe maxilarul inferior, creând rezistență la acesta.

24. Coborând ușor maxilarul inferior, pronunță următoarele combinații de sunete: AAAM, AAAN, AAAL.

25. Stai drept, picioarele sunt ușor depărtate, prinde maxilarul inferior cu bărbia cu mâna dreaptă, pune palma mâinii stângi pe partea din spate a capului: pronunță cuvintele cu șocul „A”, creând și alinând presiunea în timp ce pronunți cuvintele abur, cadou, căldură, carte, birou pentru școală, stick, ghicitorși t. d.

26. Stând pe un scaun la masă, puneți-ți bărbia pe masă, mâinile întinse liber pe genunchi. Fără să ridici bărbia de pe masă, pronunță următoarele combinații de sunete ca și cum ar fi sus: AMBA, AN DA, AR DA, ARBA, ALGA.

27. Pentru a sta în poziție verticală, poziția corpului „pe gârlă”, cu mâinile agățate liber de-a lungul corpului; verificați libertatea mușchilor gâtului întorcând capul spre dreapta, stânga, înclinând capul în sus, în jos.

28. Spune cu voce tare, încercând să vorbești în liniște, următoarele combinații de sunete:

MMMMMMMAM, MMMMMMMEM, MMMMMMMOM;

IUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU;

ZZZZZZZAM, ZZZZZZZEM, ZZZZZZZOM; ZZZZZZZAN, ZZZZZZZEN, ZZZZZZZON;

VVVVVVVVAM, VVVVVVVVEM, VVVVVVVVOM; VVVVVVVAN.

VVVVVVVVVEN, VVVVVVVVON

LLLLLLLAM, LLLLLLLEM, LLLLLLL;

LLLLLLLAN, LLLLLLLLLLEN, LLLLLLLLON.

În timp ce pronunți aceste combinații, trageți ușor gâtul și pieptul superior (direct sau lateral spre golurile axilare) cu mâna stângă sau dreapta de sus în jos.

Articularea gimnasticii pentru buze.

29. Trageți buzele într-un tub, întindeți-le cu un zâmbet - buzele colțează în sus (repetați de 5-6 ori).

30. Trageți buzele într-un tub, întindeți-vă cu un zâmbet - colțurile buzelor în jos (repetați de 5-6 ori).

31. Trageți buzele în tub - mișcarea tubului spre dreapta, stânga, sus, jos, mișcări circulare ale tubului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic (maxilarul inferior este nemișcat).

32. Glisați buza superioară de-a lungul dinților superiori, expunând dinții, în timp ce buza este presată ferm pe dinți (rep. De 5-6 ori).

33. Glisați buza inferioară de-a lungul dinților inferiori, expunând dinții, în timp ce buza este presată ferm împotriva dinților, fără a proemina (repetați de 5-6 ori)

34. Alunecarea alternativă a buzelor superioare și inferioare de-a lungul dinților superiori și inferiori (rep. De 5-6 ori).

35. Alunecarea simultană a buzelor superioare și inferioare de-a lungul dinților superiori și inferiori (rep. De 5-6 ori).

36. Pronunțați cum expirați P-P-P-P-P ...

37. Pronunțați cum expirați B-B-B-B-B ...

38. Spune că sună alternativ în timp ce expiri Pși B: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBBB ...(ai grijăastfel încât buzele să fie presate pe dinți și obrajii să nu se umfle).

Articulație gimnastică pentru limbă.

39. Limba este întinsă pe buza inferioară (gura ușor deschisă); trageți rădăcina limbii cât mai departe posibil, reveniți la poziția inițială (rep. 5-6 ori).

40. Masează cu vârful limbii palatului dur de-a lungul și de-a lungul, cu mișcări circulare ale limbii spre partea dreaptă și stângă (maxilarul inferior este nemișcat).

41. Gura este închisă, dinții deschiși; limba se deplasează spre dreapta, spre stânga, sprijinindu-și vârful pe obrajii drepți și stângi (maxilarul inferior este nemișcat).

42. Limba este întinsă pe buza inferioară (gura ușor deschisă); atinge vârful limbii alveolelor superioare, ia o poziție de pornire; atinge vârful limbii părții de mijloc a palatului dur, ia poziția de pornire; atinge vârful limbii spatelui palatului dur, ia poziția inițială (rep. de 5-6 ori).

43. Gura este închisă; atinge, abia atinge vârful limbii, dinții frontali superiori - IP; se sprijină puternic de vârful limbii în dinții frontali superiori - I.P. (se repetă de 5-6 ori).

44. Masează exteriorul gingiilor cu limba în sens orar și în sens invers acelor de ceasornic; maxilarul inferior este nemișcat (rep. de 5-6 ori într-o parte și în cealaltă parte).

45. Gura este întunecată; atinge vârful limbii buzei superioare, colțul drept al gurii, buza inferioară, colțul stâng al gurii; același lucru în sens invers; maxilarul inferior este nemișcat (rep. de 5-6 ori).

46. \u200b\u200bGura deschisă la sunet şi,distanța dintre dinții a 2 degete, lipiți limba cu o înțepătură (asigurați-vă că nu se află pe buza inferioară, ci este pe greutate); limba se mișcă spre dreapta, spre stânga, ca și cum ar încerca să ajungă la urechea dreaptă și stângă; limba se mișcă în sus și în jos, ca și cum ar încerca să atingă vârful nasului și bărbie; mișcări circulare ale limbii în partea dreaptă și stângă.

47. Scoateți cât mai mult posibil lopata limbii, transformați-o într-un tub și trageți-o în cavitatea bucală cu rădăcina limbii cât mai adânc, trăgând în aer (repetați de 5-6 ori).

48. Pronunța sunete înăbușite fără voce și exprimat cu pliuri vocale: T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; DDDDDD ...; Be-be-be-be-be; Db db db; TP TP TP TP TP; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; RRRRRRRRR ... RRRRRRR ..; RRRRR-RirRrRr, RRRRR-RrRrRrRr, RRRRR-RrRrRrR; C-C CCC; 3-3-3-3-3; C-3, C-3, C-3, C-3, C-3; SSSSS, 33333 ..; Ch-Ch-Ch-Ch-Ch; U-u-u-u-u; Ch-Shch, Ch-Shch, Ch-Shch, Ch-Shch, Ch-Shch; ЩЩЩЩЩ ..; F-G-F-G-H; W-W-W-W-W; Sh-Zh, Sh-Zh, Sh-Zh, Sh-Zh, Sh-Zh; K-K-K-K-K; G-G-G-G-G; X-X-X-X-X; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; KGH, KGGH, KGGH, E-A-O.

Articulație gimnastică pentru maxilarul inferior:

49. Gura închisă, buzele închise; coborâți maxilarul inferior până la distanța sunetului A, luați poziția inițială (rep. de 5-6 ori).

50. Maxilarul inferior este ușor în jos; mișcare lină a maxilarului inferior spre dreapta, stânga, înainte, înapoi; mișcări circulare ale maxilarului inferior spre dreapta și spre partea stângă (nu trebuie permise mișcări ascuțite).

51. Luați mâna stângă cu mâna dreaptă sub cot și sprijiniți maxilarul inferior cu pumnul mâinii stângi. Coborâți maxilarul inferior în jos pe rezistența împotriva pumnului fără zgomot și cu combinații de sunet: ON, ON, HA; DA, DA, DA; MAI, MAI, MAI; GUY, GUY, GUY; Gimme, Gimme, Gimme(aceste exerciții îndepărtează bine clema submandibulară).

Dicția este gradul de distinctivitate în pronunția sunetelor, silabelor și cuvintelor.

Dezvoltarea dicției, capacitatea de a vorbi frumos este necesară în viața de zi cu zi, atât în \u200b\u200bcomunicarea cu prietenii și rudele, cât și în conversația cu colegii, partenerii de afaceri și clienții. De foarte multe ori, prin natura activității mele, trebuie să pregătesc discursuri și prezentări, înainte de a merge în audiență trebuie să citesc textul de mai multe ori sau de două ori, precum și să „întind discursul”, să antrenez intonația, punând astfel accent în discurs.

În plus, activez exerciții de dicție și activitate mentală, dau încredere și ușurință în comunicarea cu oamenii. Chiar și cel mai simplu exercițiu - citirea cu voce tare timp de 10-15 minute pe zi aduce rezultate foarte favorabile.

Astăzi, există multe exerciții care vă vor ajuta să vorbiți frumos și clar. Dacă doriți să obțineți rezultate semnificative, este mai bine să acordați atenție acestei probleme în fiecare zi, timp de 10-20 de minute.

Nu este necesar să efectuați toate exercițiile simultan, puteți alege exact ceea ce considerați că este necesar. Este mai bine să pronunți texte lungi în fața oglinzii, astfel încât să poți evalua și regla modul tău de a vorbi. Pe viitor, te poți antrena, combinându-te cu ce alte treburi acasă sau la serviciu (dacă ești singur la birou).

Principalele abordări pentru dezvoltarea dicției:

EXERCIȚIE №1. DISCUȚII PENTRU DICȚIA DE DEZVOLTARE

Răsucirea limbii ne este cunoscută încă din copilărie. Acestea sunt propoziții ritmice, cu un set de cuvinte, în care se găsește adesea un anumit sunet sau mai multe sunete. Pronunția frecventă a răsucirii limbii va ajuta să învețe să articuleze corect sunetul dorit. Exercitiile regulate vor face vorbirea rapida si clara.

Începeți cu răsuciri de limbă simple. Pentru a începe, ritmul de la pronunție ar trebui să fie scăzut, încercați să pronunțați clar cuvintele și sunetele. Treptat, viteza trebuie crescută. Când obțineți perfecțiunea în pronunția simplelor răsuciri de limbă, puteți lua modele mai complexe. În plus, puteți exersa și schimba accentele pronunției cuvintelor în răsuciri de limbă, fie punând o întrebare, fie răspunzând la aceeași răsucire a limbii. Aceasta va contribui la dezvoltarea unei bune dicții a vorbirii.

Un plus de răsucire a limbii va fi plasarea în gura unei obstrucții care împiedică articularea corectă. Această tehnică poate fi văzută în filmul „Carnavalul” (este descrisă și în multe cărți despre predarea oratoriei). Acolo, eroina rostea răsuciri de limbă, punându-i nuci în gură. Puteți înlocui nucile cu o plută de vin. Dacă înveți să pronunți clar cuvinte cu zgomot, atunci în absența acestuia, aparatul de vorbire va începe să funcționeze mai bine, iar dicția va fi îmbunătățită.

Vocea noastră nu sună deloc ceea ce ni se pare. Prin urmare, bun exercițiu pentru a dezvolta dicție  va exista o corecție a defectelor de vorbire pe înregistrările dictofonului. Citiți un extras din carte, apoi ascultați rezultatul. Marcați toate defectele și defectele, data viitoare încearcă să le remediați. Trebuie să înregistrați până când veți obține rezultatul perfect. Acum nu este dificil să faceți acest lucru folosind un computer, tabletă, înregistrator vocal sau telefon mobil.

EXERCIȚIE №3. FORMARE DE ÎNCĂLCARE

Scurtarea respirației este o problemă cunoscută cu care ne confruntăm chiar și în viața de zi cu zi. Și în rapoarte sau discursuri publice, acest lucru pare penibil, întrucât propoziția este discontinuă, efectul cuvintelor rostite nu este întotdeauna exprimat în întregime. Antrenamentul de deschidere va ajuta să scapi de acest lucru. Unul dintre exercițiile pentru dezvoltarea dicției este de a desena o vocală în timp ce expirați. La început, respirația va fi suficientă pentru câteva secunde, dar cu un antrenament constant, puteți obține 25 de secunde. Următoarea etapă a exercițiului este schimbarea tonului vocii. De asemenea, vă puteți antrena respirația umflând baloane.

EXERCIȚIE №4. REPETIREA COMBINĂRILOR DE SONDE DIFICULTATE

Folosind combinații de sunet nepracticabile, cuvinte și expresii pot îmbunătăți mult dicția.

1. Spune combinații dificile de sunete, mai întâi lent, apoi mai repede:
   Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, ktsh, kzhda, kzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto.

2. Spune cuvinte cu combinații dificile de consoane, mai întâi lent, apoi mai repede:

Stai treaz, filozofează, postscript, revigorează, transplantează, supersonic, dislocat, contra-descoperire, punct de explozie, protestantism, agită, super alarmat, intră în portbagaj, departament, furtun, supersonic, răsucire, filozofează, monstru, monstru, monture.

3. Exersați pronunțarea consoanelor lungi:

A) La Clara, cui, la gât, la tur, la Gala, la Kat, la Kiev, până la capăt, la oraș, îndepărtat, implicați-vă, dați-vă, aprindeți-vă, dezbrăcați-vă, fără haina de blană, nemilos, nemurire, restaurați, confirmă, împinge departe;
   B) Ridicarea, conducerea - introducerea, împingerea - împingerea, menținerea - susținerea, tracțiunea, deschiderea apei, litiera - cearta.

4. Lucrările la o combinație de sunete pot fi efectuate sub forma unui joc folosind onomatopeea:

A) Cuie de ciocan: Gbdo! Gbde! Gbdy! Gbda! Gbdi! Gbde!
   B) Imită un timbru de cal: Ptku! Ptko! PTCA! Ptky! Ptke! Ptki!
   C) Aruncă plăci imaginare partenerului: Kchku! Kchko! Kchke! O curva! Kchky! Kchki!

5. Spune fraze constând din silabe stresate, mai întâi încet, apoi repede:

În acea oră, mirosul cânta. În acel an a fost grindină. Stejarul era vechi. Toată lumea îl iubea pe Peter. Instantaneu clubul este plin. Moss a ascuns ciuperca. Bunicul a devenit bătrân. Invitatul tău a luat bastonul. Valurile se ridică - strălucirea spray-ului! La o sută de mile distanță.