Ce trebuie să faceți dacă nu există inspirație:
Sfat unu. Este foarte bine dacă ești optimist și tot ce este frumos în această lume nu scapă privirii tale. Dar mai des se întâmplă să mergi pe stradă și să vezi o zonă familiară cenușie, o groapă aglomerată, un drum rupt și oameni nepăsători care se grăbesc undeva. Și veți obține obiceiul de a privi lumea cu interes! Amintiți-vă copiilor mici! Ce văd, pășind mânerul cu mama? Ei văd iarbă, flori, păsări, o mătușă interesantă într-un sacou luminos, o eroare pe pistă, o mașină rapidă, umbre alungite pe trotuar și nu încetează să fie surprinși pas cu pas. Fiecare plimbare este pentru ei o călătorie întreagă. Drumul către magazin într-o plimbare de cinci minute este întârziat pentru copii cu jumătate de oră. Odată cu vârsta, din păcate, încetăm să observăm toată frumusețea din jur. Transformă o călătorie într-un magazin într-un joc interesant în care vei căuta cât mai interesant pe drum. În primul rând, drumul nu va fi plictisitor și, în al doilea rând, înveseliți-vă. Fii atent la tot. La cer, la soare, la copaci, la animale.
Sfat doi. Nu multora le place sa mearga. Doar plimbarea prin casă seara pare o pierdere de timp. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, este timpul să vă reconsiderați poziția. Mersul este aer curat, lumina soarelui si relaxare. În timp ce mergeți, deconectați-vă de gândurile negative, nu le lăsați în capul vostru. Cu siguranță veți simți un val de vitalitate. Nu contează dacă mergi sau stai doar pe o bancă. Puneți deoparte cel puțin 30 de minute pe zi. Când o persoană încetează să se grăbească, gândurile din cap încep să se eficientizeze, adică. spațiu liber pentru fantezii, emoții pozitive și aceasta este inspirația.
Sfat trei. De-a lungul zilei întâlnim o mulțime de informații. Văzând ceva neobișnuit, interesant, ne vom uita curând. Și în lipsa inspirației, acest lucru neobișnuit și interesant ne-ar putea fi de folos, să inspirăm idei, să trezim imaginația. Să luăm o cutie în care vom pune ceea ce plăcește ochiului, care este asociat cu un fel de eveniment memorabil, care la nivel subconștient dă optimism. Vrei o cutie? Apoi, puteți avea un folder pe desktopul computerului cu imagini minunate, vrăjitoare, perfecte. Care va fi - decideți. Modele, texturi, animale, natură sau poate doar fotografii. Căutați acolo crizele creative și inspirați-vă.
Sfat patru. Purtați o cameră cu dumneavoastră. Nu este necesar să fii fotograf și nu este necesar să ai un aparat foto profesional. Faceți poze cu tot ceea ce vă place, care vă încântă ochiul. Permiteți evenimentelor luminoase, detalii interesante să rămână în memorie mult timp. Vei ști unde să cauți gânduri pozitive, revenind la imagini când vrei.
Sfat cinci. Imaginează-ți muza. Descrie-i cum arată, ce crede. Imaginează-ți că este lângă tine. Cere-i sfatul mental, spune-i tot ce te deranjează, tot ce gândești. Adresați-vă mai des, cereți-i să vă evalueze creativ creativ obiectivul. Dezvoltă perfect imaginația și imaginația.
Sfat șase. Acest ultim sfat include enumerarea mai multor metode simultan, pe care nu le vom mai detalia. Folosiți-le atunci când metodele de mai sus sunt lipsite de speranță sau pur și simplu dacă nu le-ați plăcut. Meditație în aer liber; muzică care creează dispoziția potrivită; desen cu un stilou pe o bucată de hârtie sub dicta subconștientului tău; ceai într-o atmosferă relaxată; întâlnirea cu un prieten care te afectează pozitiv; broderie, tricotat, cusut; citirea poeziei; somn complet; relaxare în saună, spa; înot în piscină; alcool în doze moderate și cu mare grijă (și mai bine încă nu aveți nevoie); dragoste; copii; animale; un acvariu; flori; vizionarea de filme; cumpărături, dans. Și totuși, nimic nu este atât de inspirat pentru lucrări suplimentare
Câți dintre voi au experimentat cel puțin o dată în viață „puterea magică” a unui impas creator? Principalul simptom: imediat ce stai la monitor (sau la orice alt instrument de lucru), totul gândurile dispar undeva. Priviți ecranul ca un berbec la o nouă poartă, dar nu toate vin. Aștepți o zi, două, trei, dar inspirația nu se întoarce. Este familiar?
Cum reacționează oamenii la un impas creativ?
Ce fac oamenii de obicei când Muse pleacă în vacanță și îi lasă singuri cu creațiile ei? Trei opțiuni:
- Primul va spune ce ai nevoie așteptați inspirația și treceți la alte lucruri pentru o perioadă: „Merită să vă distrageți de la muncă și atunci inspirația va veni imediat. Mai mult decât atât, aceasta compensează mai mult decât timpul pierdut. "
- Al doilea tip va decide că un impas creativ pe termen lung este un semn că nu e treaba lui și merită să-l părăsiți. După cum vor spune unii experți: „înseamnă că nu există suficientă motivație.”
- Și numai a treia (apropo, cea mai mică) scuipă muz și continuați să ploiți singuri - fără pauze, comutare și săpături de sine. El este cel care va ajunge la final - va termina cartea, va termina poza, va preda proiectul. Atinge obiective dacă vrei.
Primele două tipuri, în cele din urmă, se vor arde și vor lua o afacere nouă (și acolo se vor arde din nou). Pentru că este imposibil să sperăm la o inspirație. Chiar dacă aveți un cadou înnăscut, un talent, o mare dorință - vor exista totuși momente în care nu doriți să faceți nimic și nu va da rezultate.
Și singura modalitate de a depăși rapid astfel de perioade este să scuipi muza și să mergi mai departe, prin „nu se poate”. Vă puteți relaxa, comuta mai târziu, când intrați în ritmul obișnuit. Dar în niciun caz în astfel de zile nu renunțați la ispită (precum și sfaturile bine-înțelepților) pentru a face o pauză.
Cine este de acord, ridică mâinile :) Între timp, voi trece la partea practică :)
Cum să vă întoarceți inspirația?
Muncește, muncește și muncește din nou. „Acest lucru este de înțeles”, spuneți voi. - Și ce anume? Recepții, metode - ce? ” Vă sugerez să începeți cu ce să faceți. nu merită.
Ce nu ar trebui să faci dacă nu există inspirație:
- Nu vă distrageți rețelele de socializare, mail, navigare pe internet.
- Nu răspundeți la sugestiile prietenilor pentru o băutură „În cerc”. Băutul a ajutat aproape nimeni, dar a făcut rău mulți.
Edgar Allan Poe a muncit, îmbătându-se în talpă. Dar să nu uităm că a urinat sub sine și a murit la patruzeci de ani, complet prăpădit. (James N. Frey)
- Nu ar trebui să chemați prietenul-iubită, mama-tată, soția-soț, bunicii, un vechi prieten care a uitat să sune înapoi, ieri etc. După cum spunea A. Mazin, „Nu e nevoie să faci o emisiune din problema ta!”
Dar din aceasta, într-adevăr, se dovedește spectacol realcu noi în rolurile principale . Toți prietenii ne pare rău pentru noi, ne susțin, dau sfaturi. Și ne bucurăm de momentele de glorie. Bănuiesc că pentru multe personalități creative (citiți: demonstrative) acestea sunt cele mai bune momente ale aceleiași „creativități”.
Ce crezi?
Scrie, dar deocamdată voi trece la partea principală - tehnici care ajută la depășirea impasului creativ. Moduri de a mă ajuta de mai multe ori.
4 moduri principale de a readuce inspirația:
- Reimprimați sau citiți cu voce tare deja scris (în cazul muncii nu cu text - faceți o copie a celui finalizat, treceți peste semne, planuri).
- Porniți muzicacare te-a inspirat anterior - asociațiile asociate acestuia vor ajuta la revenirea la procesul creativ.
- Luați 3 coli de A4, un stilou și începeți să scrieți tot ce-mi este în capchiar dacă nu are legătură cu munca. Dacă există liniște absolut, atunci scrieți: „Există liniște în cap”. Și deci de cel puțin 20 de ori. Scrieți toate cele 3 foi din două părți, dar nu citiți nimic. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați, precum și să aruncați tot „gunoiul” care vă încetinește. La fel se poate face și pe un computer, de preferință cu monitorul oprit.
- În timp ce lucrați la un proiect, nu stăpâni nimic. În caz contrar, săpați în așa fel încât să vă conduceți într-un punct mort și mai departe. Apropo, scrierea unui proiect este de asemenea mai bună cu monitorul oprit, iar în primele zile, fără nici măcar să revizuim ceea ce a fost scris.
Dacă impasul creativ te-a depășit la finalul lucrării, cel mai probabil este ideea frica de esec: vă este teamă că nu vor accepta lucrarea, nu o vor aprecia, dar vă vor critica. În acest caz, următoarele tehnici vă vor ajuta:
2 moduri de a readuce inspirația la sfârșitul lucrului:
- Reveniți la foile A4 și scrieți următoarele: "Sunt talentat ... (scriitor / artist / designer - inserați-vă pe voi) ”,„ Totul funcționează bine pentru mine ”, munca mea va fi acceptată” etc. în funcție de ceea ce vă este frică. Scrie până când crezi tu singur. Știu, știu că la prima vedere toate astea par stupide și chiar ridicole. Dar chiar ajută - am încercat.
- O altă opțiune este strigătcă există urină - pe un computer, hârtie care nu vrea să te supună. Urlați că nu vă este frică de reacția autorităților (editor / client) și că nu vă pasă dacă nu acceptă jobul - veți găsi alții, cei mai buni etc. O modalitate excelentă de a calma stresul și de a vă curăța nervii :-)
Toate cele de mai sus ajută în caz de frică de eșec. Cu toate acestea, deseori oamenii creativi se confruntă cu motivul opus - frica de succes. Într-o astfel de situație, recomandarea este următoarea (în special relevantă pentru scriitori, bloggeri, autori de articole din mass-media).
Probabil că toți scriitorii s-au confruntat cu o pierdere de interes. Ieri povestea a fost uluitoare, azi trăiești cu ea, dar o săptămână, o lună sau două trec și se estompează, își pierde culoarea, nu provoacă răspunsul emoțional anterior. Doar surpriza - ce a agitat ceva? Și regret cu nedumerire și supărare - la urma urmei, mi-a plăcut de ce interesul a dispărut? Iar cartea încetează să mai fie scrisă, iar inspirația dispare, iar istoria începută este lăsată deoparte. Sau schimbări la unul nou. Și treptat se adună un fel de cimitir de povești incomplete - începuturi solide fără sfârșit.
De ce se pierde interesul? De ce poveștile „se răcorează” și încetează să mulțumească? Hai să înțelegem.
Primul motiv: „Știu totul, am inventat totul și mă plictisesc”
Plictiseala este adesea numită cauza. inventate și gândite, cele mai arzătoare scene sunt construite și studiate mental din toate părțile, sunt înregistrate episoade aglomerate (acesta este de obicei începutul). Totul este. Și mental, reveniți la istorie din ce în ce mai puțin, iar scrisul este plictisitor.
Ce să faci
În primul rând, înțelegeți ce este legat de istorie. Avem cărți și filme pe care le urmărim de zeci de ori, știm prin mișcări de inimă și fraze preferate. Dar, totuși, analizăm și reluăm. Deci de ce? Până la urmă, știm cu toții, dar totuși interesant. Și dacă venim dintr-o călătorie, povestim în detaliu aventurile noastre rudelor și prietenilor. De ce? Cu toții știm. 😉 Amintiți-vă fiecare pas și fiecare senzație. Ne amintim poveștile și poveștile povestite de ghidul local sau ghidul turistic și suntem bucuroși să le împărtășim. Dar ce zici de „plictisitor pentru că știu totul?”
Și acum desenăm o analogie cu o poveste alcătuită. Ce este legat de ea? , complot, lume, emoții sau doar abilitatea de a intra în față în ficțiune, departe de realitate? Acest „cârlig” ar trebui să devină motorul de interes - primul. Al doilea este „vreau să spun”. Pentru ce scrii? Ce subiect ridici, despre ce probleme vorbești? (Ce vorbești cu prietenii tăi cu un pahar de ceai, ce te îngrijorează și te îngrijorează? Ce situații ești dispus să te îngrijorezi și să discuti la nesfârșit, deși știi totul de multă vreme? De ce?)
Plictiseala nu apare atunci când știți toți. Și atunci, când nu ai ce să vrei. Când nu te aștepți nimic din istorie. Tocmai ți-a plăcut imaginea sau lumea, ai capturat emoțiile a ceea ce a fost inventat, văzut sau citit. Iar al tău nu este în istorie. Nu tocmai ceea ce vrei să spui este pur personal și interesant de dureros.
Există două modalități de ieșire din această situație. Sau căutați interesul pierdut - să vă înțelegeți și să vă deplasați problemele și dorințele către umerii „cărți” sau să vă lăsați singuri și istoria. Pune-l deoparte și are grijă de ceilalți. În mod forțat, cum se spune, nu vei fi dulce. Și toată lumea are un cimitir cu povești neterminate. Și să fie. Nu este nimic în neregulă cu asta. În plus, cine știe, poate în cinci-zece ani această poveste vă va atrage atenția, iar în cele din urmă veți găsi interesul pierdut, înțelegeți de ce ați început să o scrieți.
Al doilea motiv: „Ieri a fost minunat să scriu, dar astăzi am fost la Hobbit ...”
Acesta este așa-numitul apetit rupt. Ieri mi-a plăcut totul și totul a fost interesant, dar filmul / cartea / situația ... Și asta este. A apărut și capturat astfel încât vechea poveste s-a stins în fundal. Și deja este mâncărime pentru a prelua unul nou - este mai proaspăt și mai interesant decât cel vechi.
Ce să faci
Cel mai bun dintre toate - așteptați graba. Dar nu începe să scrii. Dacă povestea veche a decurs bine și vrei să o termini, atunci este mai bine să nu începi una nouă. În timp ce se învârte în cap - să se gândească, scrie momente importante și schițe de episoade. Gusturile au tendința de a deveni fără reîncărcare. Iar reîncărcare este un interes. Într-o poveste nouă, interesul este temporar și de obicei trecător rapid.
Mai devreme sau mai târziu, emoțiile impulsului se vor scurge și atunci puteți să vă asigurați în siguranță. Iar noua va rămâne fiecătoarea - următoarea etapă de lucru, sau va fi complet uitată.
O altă opțiune bună este adăugarea unei noi idei la cea veche. Gândiți-vă, refaceți-vă și reglați-vă bine. Atunci „coada” nu va interfera, iar povestea în urma unei izbucniri emoționale va câștiga un al doilea vânt.
Și unele practică lucrează la două sau trei proiecte simultan. În timp ce se scrie un lucru - îl scriu, interesul a expirat - trec la a doua poveste. Și atunci vechiul este amintit - și urmează întoarcerea. O idee nouă clipește - o iau și apoi revin la a doua. Sau la primul. Această opțiune este potrivită pentru unii, alții nu, dar pentru a înțelege acest lucru, trebuie să încercați. 🙂
În orice caz, importanța istoriei trebuie evaluată din punct de vedere al interesului. Unde este mai puternic - există inspirația ta. Și acolo unde există inspirație, există muncă pentru plăcere.
Motivul trei: „Un roman este un astfel de volum ...”
Pierderea interesului este, de asemenea, o întâlnire frecventă. Îmi place să inventez, îmi place să compun lumea, îmi place să construiesc relații între eroi, dar imediat ce vine vorba de afaceri, adică de a scrie, asta este tot. Istoria nu mai este suficient de interesată pentru a o înregistra.
În acest caz, merită să începeți mici - cu povești, schițe. Nu te grăbi să scrii imediat, ci gândește-te, poartă, recunoaște. Și să-ți umple mâna cu fleacuri - să scrii schițe despre trecutul eroului, despre istoria lumii. Și dacă interesul nu se scurge, el va rezolva frica de volum. Și în același timp - frica de muncă și munca îndelungată.
Al patrulea motiv: "Nu am timp!"
Da, agitația de zi cu zi și angajarea veșnică pot stârni și interesul. Mai degrabă, oricât de interesată este povestea, noi înșine o împingem deoparte, interzicându-ne să ne gândim și să luăm foc despre ea, pentru că „munca, familia, problemele ...”. Iar interesul se estompează. Nu este nimic de recomandat, cu excepția unui singur lucru: chiar dacă vor fi două ore pe săptămână. Este dificil, dar posibil.
În plus față de cele de mai sus, desigur, există motive specifice - personale pentru pierderea interesului. Și trebuie să înțeleagă. Dacă nu doriți, desigur, să scrieți și, mai important, să terminați treaba. Și trebuie să termini. Cel puțin o poveste din douăzeci, uneori prin forță, care depășește lenea și lipsa eternă de timp.
Pentru a rezuma: Cum se scrie cu inspirație
1. Toată lumea are „cimitire” și „frigidere” de idei și povești începute.
Unele povești vor rămâne nescrise și neterminate - aceasta ar trebui să fie considerată de la sine. Nu au fost importante cât de mult ați dori să săpați și să dezvoltați un subiect, asta este totul. Și la cel de-al doilea tip de povești - înghețat - încă te poți întoarce. Se întâmplă ca un an să treacă (și uneori mai mult - cinci-zece ani) și povestea să apară brusc - se găsesc vise, schițe. Iar subiectul anterior neinteresant devine vital.
Pe baza propriei mele experiențe, pot spune următoarele: uneori este util să abandonezi o idee și să nu chinui istoria, astfel încât după ani apare „brusc”. În timpul tăcerii, vei acumula cantitatea necesară de informații și experiență. Și scrie abandonat altfel - mai interesant, mai profund decât a fost planificat. Istoria nu va câștiga decât.
2. Ideea ar trebui să devină o despicătură.
Nu vă grăbiți să scrieți imediat, mai ales un roman sau o poveste. Ponder, găsiți interes. Și după ce am găsit, susțineți. Mental. Dacă povestea nu se șterge fără a scrie, dacă devine supraaglomerată cu noi detalii, dacă se prăbușește într-o despicătură, amintindu-și constant de ea însăși, așezați-vă să scrieți. Dacă într-o lună sau două, ideea se estompează, uitați de ea. A fost un impuls care a zburat o vreme pentru a risipi plictiseala. Mulțumește-i pentru asta, eliberează și uită.
Este important să nu depozitați „cozile” congelate în „frigider”.
Dacă ideea este păcat, dacă este interesantă, scrieți o poveste sau o schiță. Uneori, din potrivire - o poveste întâmplătoare - ani mai târziu crește o romantism.
3. Mențineți-vă interesul în mod constant și constant.
Mulți autori au o astfel de înfricoșare: încep să își scrie singuri, sunt închise de orice informație - încetează să citească cărți, să vizioneze filme. Le este teamă că noul va fi confuz. Și există un bob rezonabil în acest sens. Într-adevăr, noul este plin de impulsuri și idei aleatorii. Dar noua contribuie și la dezvoltarea subiectului. Și este foarte util să citești și să vizionezi filme în timp ce scrii. Apoi, noile informații vor completa pe ale tale. Vă permite să priviți subiectul din cealaltă parte, să-l arătați în interior, să aprofundați. În consecință, va susține interesul.
Și în sfârșit. Fiecare poveste are timpul său și un scriitor. Da, ideile sunt ca ciupercile, fiecare așteptându-și selecționătorul de ciuperci. Și dacă ideea ta, dacă istoria este o experiență personală, îți vei găsi întotdeauna interesul pentru ea. Și să încep și, bineînțeles, să termin.
Probabil că toată lumea este familiarizată cu problema „părăsirii muzei”. M-aș bucura dacă sfatul meu pentru cineva ar fi util.
1. Ascultă muzică, este mai bine clasic și întotdeauna fără cuvinte, pentru a nu fi doborât. Sau doar sunetele naturii: sunetul surfului sau pe twitterul păsărilor din pădure.
De exemplu: pentru fiecare dintre eroul meu, am cules compoziții muzicale, pe care le-am inclus din când în când, cufundat în imagini.
2. Scris de mână, nu folosiți computerul. Computerul, bineînțeles, este bun, dar folosind mâna activăm o parte a scoarței cerebrale. Iar creierul este în general util pentru a păstra o formă bună.
În plus, atunci când începeți să repetați din nou, asigurați-vă că editați și adăugați ceva. Ceea ce este întotdeauna util.
Caietul și creionul trebuie să fie purtate întotdeauna cu tine. O idee a pâlpâit. „Ah, o să scriu mai târziu!” - crezi și această idee se va scufunda în uitare. Sau va apărea în opera unui alt autor și vă gândiți: „Dar ar fi putut fi cu mine!”, Dar este prea târziu. Natura (Cosmos, Mintea Supremă, Noosfera - nu știu cum numiți de unde provine inspirația) nu tolerează golirea.
3. Scrieți în fiecare zi (timp de două ore sau un anumit număr de foi), nu faceți indulgențe și „zile libere”. Obisnuieste-te sa lucrezi.
4. Ascultați părerea altcuiva. Nu este necesar să citiți extrase de la prieteni și străini, este mai util să discutați subiecte „aproape de complot”. De exemplu, dacă scrii despre aventuri pe mare, vorbește cu bărbătiști sau marinari adevărați. Ascultă poveștile lor.
5. Desktopul și spațiul din jurul său nu trebuie să vă distragă de la muncă. Dacă desktopul este lângă fereastră, mutați-l pe perete. Fără ferestre, fără telefoane cu tablete și copii prăjiți. Declară-te acasă, astfel încât să nu fii distras timp de două ore.
6. Activitatea fizică și interacțiunea cu natura ajută foarte mult. Plimbați-vă în parc, plimbări cu bicicleta, bucurați-vă de apusul soarelui (zori, cerul nopții, fulgi de zăpadă care cad).
7. Râde. Stai într-o bună dispoziție. Râsul activează creierul. Râzând cu suflet, simțim un val de forță.
8. Terapia prin culori. Ajută la privirea albastră și verde. Poate fi perdele, tapet, tavan. Sau poți să închizi ochii și să-ți imaginezi marea albastră adânc sau frunzișul copacilor luminați de soare, cu picături de ploaie proaspătă la capetele frunzelor ... (scuze, m-am dus)
9. Începe să scrii primul lucru care îți vine în minte, chiar dacă ți se pare o prostie. Pune un flux de conștiință pe hârtie. (Amintiți-vă că scriem pe hârtie) Și deodată - un gând. Și te agăți de ea și începi să tragi. Și acum este scris în sine și acest flux nu poate fi oprit. Atunci, desigur, trebuie să citiți toate acestea și să aruncați jumătate (sau să o publicați pe Proză ca o miniatură. Glumă.) Dar vor exista perle care vor intra în povestea voastră.
10. Citiți vechile jurnale, scrisori. Deschideți cartea preferată pe orice pagină și citiți-o cu voce tare. Simte „gustul” expresiei. Începeți să scrieți, imitând autorul, apoi (poate fi publicat și pe Proză) pentru a arunca, dar „siguranța” creativă va rămâne.
Toate acestea sunt testate și funcționează. Desigur, fiecare autor are propriile „trucuri” și pe care mulți nu le vor împărtăși niciodată, dar nu mă deranjează. Puteți adăuga propriile metode în comentarii dacă nu vă pare rău.
În concluzie, pentru a parafraza Strugatsky, voi scrie: „Inspirație tuturor! Gratuit! Și să nu se mai ofenseze nimeni! ”
Pentru a opta oară, șeful spune că ideile tale și-au pierdut relevanța, iar tu însuți nu încercați destul de mult. La rândul tău ești supărat, mergi din cap la muncă, refuzi să dormi, citești literatura necesară și studiezi munca concurenților. Totuși, sunteți încă într-un stupoare creativă și pierdeți productivitatea, gândindu-vă dacă ați ales profesia corectă. ELLE vă cere să vă calmați, să expirați și să urmați sfaturile noastre pentru a readuce inspirația.
Stai singur
O criză creativă vine într-un moment în care ești prea supraîncărcat de informații, deși ți se pare că capul tău este gol. Și în loc să fii singur, să amâne lucrurile o perioadă și să-ți dai seama dacă ai într-adevăr o problemă, adaugi lucruri noi în programul tău pentru a face creierul să funcționeze cu o intensitate mai mare. Nu trebuie decât să petreci una sau două zile singur cu tine însuți și să înțelegi că orice criză este doar o experiență nouă.
Lasă deoparte literatura
Da, nu este niciodată prea târziu să înveți, dar cu exemple de concurenți - cu atât mai mult, dar când te afli într-o situație de criză de idei, toate sursele sunt inutile. Puneți deoparte reviste, cărți și Google, ignorați munca, nu încercați să găsiți o cale de ieșire aici și acum: inspirația se află în alte locuri - acesta este următorul nostru punct.
Aruncă o privire în jur
Dacă suferiți de o criză creativă, vă recomandăm să vă luați câteva zile libere și să ieșiți în aer liber. Dacă acest lucru nu este posibil, cereți să lucrați de la distanță - dintr-un parc sau la o cafenea preferată. De regulă, ne inspirăm din împrejurimi neobișnuite și detalii simple: lăsați-l să fie un pom înflorit, o plimbare de-a lungul promenadei cu limonadă răcoritoare, vizionarea de străini sau viața de zi cu zi în afara pereților biroului dvs.
Descoperă locuri noi
Poate fi muzee, grădini, case de cafea sau biblioteci. Mergeți la expoziție, chiar dacă credeți că nu sunteți versat în arta contemporană, ajungeți pe platformele de vizionare și priviți la lecții de dans deschise. Nu durează mult timp, dar te umple de experiențe noi.
Fă-ți prieteni noi
Nimic nu este mai inspirat decât întâlnirea cu un muzician, scriitor sau persoană din orice altă profesie care este îndrăgostită de meseria sa. În plus, el poate oferi și câteva sfaturi despre găsirea inspirației pierdute - o iubire a profesiei nu apare fără pierderi.
Creați un ritual de dimineață
Micile ritualuri pe care le repetăm \u200b\u200bzi de zi în același timp ne oferă o garanție că ne putem controla viețile, ceea ce înseamnă că nu există nicio criză în mâinile noastre. Chiar și un pahar cu apă cu lămâie, o gimnastică de 5 minute, o alergare sau 10 pagini citite dimineața vă pot face ziua mai bună și mai productivă.
Fa ce faci bine
Primul gând care ne vizită atunci când suntem într-un colaps: „Nu pot face altceva”, dar acest lucru nu este adevărat. Începeți cu sarcini simple care nu necesită o abordare specială: gătiți cina, agitați presa, puneți lucrurile în dulap conform Feng Shui, începeți să scrieți un caiet cu citate din lucrările preferate. Acest lucru vă va ajuta să vă distrageți și să înțelegeți că totul este mai simplu decât pare.
Nu fiți perfecționist
Pare inacceptabil, dar relaxează-te. Nu este nevoie să te străduiești pentru măreție și originalitate în ceea ce faci. Adesea, gândurile despre propria unicitate și intoleranță pot încetini procesul de lucru. Dacă în fiecare zi îți îndeplinești planul, urmând calm punctele, atunci vei începe să ții pasul cu toate și chiar mai mult, înaintând treptat spre îmbunătățirea de sine.
Mergi la sport
Unul dintre fondatorii companiei americane National Forest consideră că ideile sunt ascunse în spatele excesului de greutate. „O să alerg sau să merg cu bicicleta sau să merg cu un câine - în general, să fac orice, doar să nu lucrez la proiect. În teoria mea, ideile bune se ascund în exces de greutate; dacă îl arzi, vor fi eliberați! ” Sportul oferă un impuls de adrenalină și energie, în plus, elimină gândurile proaste, așa că dacă toți oamenii de pe Pământ iubeau sportul, ar exista un singur punct în acest material.
Nou hobby
Zicala preferată a bunicilor noastre - „Au o pană cu o pană” - va veni la îndemână. Pentru a continua să lucrezi la un lucru pe care îl iubești, găsește-l pe altul. Poate că printr-un nou hobby poți înțelege ce mod trebuie să te muți. Așa că mergeți la cursuri de bijuterii, limba chineză sau ilustrație vestimentară.
Imbarcați-vă într-o călătorie
Unde, dacă nu în celălalt capăt al lumii, pentru a descoperi noi orizonturi? Nu există ocazie și timp pentru a lua un bilet dus-întors către Bali? Ei bine, apoi urcați-vă în Sapsan sau în mașina proprie și mergeți în capitala de nord, sau poate o mică excursie în orașele vecine. Inspirația se va grăbi după tine pe călcâie și într-o zi, la fel, va ține compania pe scaunul următor.
