Dotykovosť nie je nenapraviteľnou, patologickou povahovou vlastnosťou, môže a mala by sa upraviť. Pohoršenie je reakciou človeka na nesplnenie jeho očakávaní. Môže to byť čokoľvek: slovo, čin alebo ostrý pohľad. Časté sťažnosti vedú k telesným chorobám, psychickým problémom a neschopnosti budovať harmonické vzťahy s ostatnými. Chcete sa prestať urážať a naučiť sa rozumieť svojim priestupkom? Potom sa pozrime, ako to zvládnete.

Ako vychovávať veselé deti pri zachovaní stability rodičov?

Každý, ako rodič, chce, aby jeho deti boli emocionálne stabilné - aby dokázali zvládať životné vzostupy i pády. Schopnosť rodičov zvyšovať odolnosť detí však závisí vo veľkej miere od emočnej odolnosti samotných dospelých.

Väčšina z nás si neustále kladie otázku: „Ako môžem uniknúť z tejto neustálej rutiny každodenných problémov?“ To skutočne nie je ľahká úloha. Koniec koncov, každý deň sa prebudíme, ideme do práce, vykonáme určitý sled akcií, prídeme domov a ideme spať! Táto stálosť samozrejme skôr či neskôr začne byť nudná a vy sa chcete vymaniť z tohto začarovaného kruhu.

Žijeme v mimoriadne intenzívnej dobe. A pravdepodobne každý moderný človek pozná pocit prepracovania. Môže vzniknúť z mnohých dôvodov. Zlá organizácia pracoviska, monotónna práca bez odpočinku môže viesť k prepracovaniu a chronickej únave. Dlhodobé prepracovanie často vedie k rozvoju chronickej únavy, ktorá sa môže vyskytnúť aj u zdravých ľudí.

Často nerozumieme iným ľuďom, ich motívom, činom, slovám a niekto nám nerozumie. Nejde tu o to, že ľudia hovoria rôznymi jazykmi, ale o fakty, ktoré ovplyvňujú vnímanie toho, čo sa hovorilo. Článok obsahuje najčastejšie dôvody, prečo ľudia nemôžu dospieť k vzájomnému porozumeniu. Znalosť tohto zoznamu vás, samozrejme, neurobí komunikačným guru, ale môže viesť k zmenám. Čo nám bráni porozumieť si navzájom?

Odpustenie sa líši od zmierenia. Ak je zmierenie zamerané na vzájomnú „dohodu“, ktorá sa dosiahne dvojstranným záujmom, potom sa odpustenie dosiahne iba záujmom toho, kto o odpustenie žiada, alebo odpustí.

Mnoho ľudí sa z vlastnej skúsenosti dozvedelo, že sila pozitívneho myslenia je veľká. Pozitívne myslenie vám umožňuje dosiahnuť úspech v akomkoľvek podnikaní, aj v tom beznádejnejšom. Prečo nie každý má pozitívne myslenie, pretože ide o priamu cestu k úspechu?

Ak vás niekto nazýva sebeckou, rozhodne to nie je pochvala. To objasňuje, že venujete príliš veľkú pozornosť svojim vlastným potrebám. Sobecké správanie je pre väčšinu ľudí neprijateľné a považuje sa za nemorálne.

Sú chvíle, kedy na človeka spadne séria problémov a v živote príde čierna séria. Je cítiť, akoby sa proti nemu vzbúril celý svet. Ako sa dostať zo série prehier a začať si znova užívať život?

„Ako si rozumieť?“ - Pre priemerného človeka na ulici nie je otázka v skutočnosti bežná. A ak sa ich spýtate, potom nie ste obyčajný človek (v dobrom slova zmysle). S radosťou vás informujeme, že v tomto článku dostanete všetko, čo potrebujete porozumieť a pochopiť sami seba: svoje motívy, ciele, túžby a ešte viac ...

Mimochodom, porozumenie a porozumenie sebe samému je nesmierne dôležitá schopnosť, ktorá vám umožňuje byť v súlade so sebou a so svetom okolo vás. Áno, áno, a s vonkajším svetom tiež, pretože vonkajšia harmónia začína vnútornou. Napríklad v židovskej rodine sa otec nepýta svojho syna, ako je na tom v škole, namiesto toho nahliadne do svojej izby a posúdi objednávku. Ak je izba v poriadku, potom je v škole všetko v poriadku. Toto je niekoľko zaujímavých vzorov.

Porozumieť sebe samému znamená dať do poriadku vo svojom vnútornom svete, a to: v pocitoch, myšlienkach (stanoviť priority, zbaviť sa utvrdených nepodstatných presvedčení atď.). Takáto potreba zvyčajne vzniká v súvislosti s vnútorným rastom človeka a keď sa dieťa jedného dňa nezaujíma o svoje hračky, dospelého človeka začne nudiť monotónnosť existencie a osobnej nerealizácie.

Pochopte rýchlo sami seba

Najjednoduchší spôsob, ako pochopiť samého seba, je vyčistiť si rozum od duševných harabúrd. Čo je to duševný odpad? Sú to rôzne obavy, výčitky, obmedzujúce vnímanie, psychologické komplexy, závislosti a oveľa viac. Všeobecne platí, že všetko, čo bráni akejkoľvek osobe žiť plnohodnotný život. Mentálne haraburdy vám bránia porozumieť sami sebepretože je to kopa rozporov a konfliktov. Keď sa zbavíte tohto odpadu, všetko zapadne na svoje miesto, všetko sa stane jednoduchším a ľahším, a to ako v duši, tak aj v živote.

Existuje osvedčený systém, ktorý sa efektívne a primerane rýchlo vyrovná s touto úlohou - Turbo-Gopher (oficiálna stránka). Srdce a sila tohto systému spočíva vo využití zdrojov podvedomia na zbavenie sa „problémov“. Zvyčajne používame iba až 5% celého zdroja vedomia a zvyšok je nečinný, a preto spoločnosť Turbo-Gopher využíva nečinný zdroj. Systém sa veľmi ľahko používa a stačí, aby ste dokázali čítať a písať. Práce na systéme vyzerajú takto: prečítate si pripravené pokyny pre podvedomie a je to, idete do toho, a vaše podvedomie v pozadí všetko spracuje samo.

Verte mi, že s týmto systémom pravdepodobne nebudete mať nezodpovedané problémy, ba čo viac, nebudete hovoriť napríklad: Neviem prísť na to, čo robiť? - každopádne budeš vedieť, čo máš robiť. Tiež neskôr ľuďom porozumiete, uvidíte ich, ale čo tam môžete vidieť, budete ich veľmi dobre cítiť.

Otázky, ktoré vám pomôžu pochopiť seba samého

V skutočnosti, aby ste sami dobre porozumeli, musíte si zvyknúť klásť si otázky týkajúce sa: vášho správania, myšlienok a toho, čo hovoríte. A je lepšie to vypísať, znova prečítať a analyzovať. Ide o tieto otázky:

• za čo
• prečo
• načo mi je
• čo sa stane, ak sa „stane“ / nestane (platí pre obavy)

Napríklad:

1. čo presne to, čo mi v živote nevyhovuje?

Nie som spokojný so životným štýlom

Prečo?

Pretože to bolí moje zdravie a cítim sa horšie

Načo mi je zdravý životný štýl?

Zdravé, silné a krásne telo, ktoré nepotrebuje stimulanty

Nie som spokojný s prácou

Je nudná a monotónna a hlava blata ...

Prečo nezmeníte prácu?

Čoho sa bojím?

Došli peniaze

A ako Nezostanem bez peňazí?

Pred prepustením je potrebné nájsť si inú prácu

A niekoľko ďalších tém na analýzu súčasnej situácie:

2. Aké udalosti viedli k mojej súčasnej životnej situácii?

3. Čo chcem a prečo som toho hodný?

4. Čo som ochotný urobiť, aby som dosiahol svoje ciele?

Tieto témy stojí za to starostlivo rozpracovať. Niekedy v procese písania narazíte na „tučné témy“, ktoré stoja za osobitnú pozornosť a musíte s nimi pracovať osobitne. Obzvlášť spoplatnené témy sú: osobnosť, vzťahy a peniaze. Spôsobujú zvláštnu rezonanciu, pretože sú spojené s hlbokými inštinktmi - prežitím a plodením.

Tí, ktorí budú pracovať na Turbo-Gopheri, nemajú zmysel pre túto prácu, pretože existuje veľa hotových pokynov a táto zručnosť sa získava akosi prirodzene a nenápadne.

Túžba alebo povinnosť?

Každý človek má spolu s túžbami svoje povinnosti, takzvané, chcenia a potreby. Musíš jasne rozlišujte medzi týmito kategóriami, pochopte, čo je potrebné a čo chcete... Prečo je to také dôležité? Zoberme si jednoduchý príklad.

Bežný študent práva v prvom ročníku si je úplne istý, že jurisprudencia je presne ten smer, ktorým sa chce po celý život uberať. Vyštuduje univerzitu, do práce nastupuje s nadšením. A teraz uplynie niekoľko rokov. Teraz nemá úplne záujem o uplatnenie právnych poznatkov. Práve v tomto okamihu sa jeho túžba zmenila na povinnosť a jeho prístup k práci sa dramaticky zmenil. Čo robiť v takýchto prípadoch?

Niekedy stačí na chvíľu sa vzdialiť od nudnej práce, niekedy musíte vo svojej práci niečo zmeniť, univerzálnym spôsobom však zostáva, že musíte zmeniť seba, pretože postoj k svetu vychádza z nášho vnútra. Ako zmeniť? Opäť pracujte na svojich myšlienkach, zmeňte svoje správanie. Turbo-Gopher na pomoc.

List do budúcnosti

Predstavte si seba v budúcnosti. Predstavte si, že máte možnosť poslať si do minulosti list, ktorý obsahuje všetko, čo chcete. Napíšte si, čo ste dosiahli, a načrtnite hrubý náčrt, ako ste to dosiahli. Napíšte dátum implementácie. V tomto liste zahrňte všetky aspekty svojho života:

• osobné vlastnosti (napríklad: cieľavedomosť, sebadôvera, pokoj atď.)
• vzťahy (s významnou inou, priateľmi)
• bohatstvo (ako k vám prichádzajú peniaze, aké máte výhody)
• miesto, kde žijete

Sen! Potom si pozorne prečítajte znovu, čo ste napísali, a analyzujte.

Slepá ulica? Nechajte sa rozptýliť

Ak sa už dlhšie sústredíte na ten istý problém tak silno, že už na nič iné ani nemôžete myslieť, odložte z toho svoju myseľ, zabudnite na pár dní. Je dôležité vrátiť sa k tomuto problému za niekoľko dní bez toho, aby ste mali police. Na rozptýlenie použite čokoľvek, po čom vaše srdce túži: pozrite si film, navštívte mestský park alebo strávte večer s blízkymi. Existuje veľa možností! Potom sa môžete na problém znovu pozrieť a vyriešiť ho. Prax ukazuje, že vo väčšine prípadov si problém vymyslí sám človek a jednoducho neexistuje.

Odľahčite bremeno

Hovorte, ak tam niekto je. Blízky priateľ, príbuzný alebo ten istý psychológ. Využite túto príležitosť. To nie vždy a okamžite vyrieši problém, ale pomôže vám samotný fakt vyjadrenia. Dohodnite si stretnutie a povedzte nám o všetkom, čo bolí. Je dôležité počúvať jeho názor na situáciu, ktorá sa vyvinula vo vašom živote. Vonkajšia perspektíva vám vo väčšine prípadov pomôže pochopiť problém a vyriešiť ho. Ale samozrejme, od takejto metódy globálnej reštrukturalizácie psychiky by sa nemalo čakať ...

Veru

Verte. Verte sebe a svojej sile. Nech je vaša sila akákoľvek, ale je! A vaša existencia je toho dôkazom. Neporovnávajte sa s nikým - vždy existuje niečo lepšie alebo horšie. Si taký, aký si. Viera v to najlepšie, nech sa stane vašou predispozíciou. Nech sa stane čokoľvek, naďalej verte v to najlepšie a nechajte svoje pocity nasledovať túto vieru.

Nakoniec

Každý človek sa od prírody usiluje o sebapoznanie. Skôr alebo neskôr sa stretne s otázkami o sebe. Je nesmierne dôležité nájsť na ne odpoveď a vidieť skutočný zmysel vášho života. Teraz ste o krok bližšie k sebapoznávaniu. Nezostávajte len pri tom!

„Ak sa ti život nejaví ako veľká radosť, tak len preto, lebo tvoja myseľ je falošne nasmerovaná.“ Lev Tolstoj

Ak sa v našom živote niečo pokazí, ako by sme chceli, máme túžbu porozumieť sami sebe. Chceme porozumieť sami sebe a definovať svoje ašpirácie v krízových situáciách, keď si musíme urobiť ťažkú \u200b\u200bvoľbu, rozhodnúť sa o plánoch do budúcnosti, zhodnotiť svoje pocity vo vzťahu k potenciálnemu životnému partnerovi. Schopnosť porozumieť sebe a svojim myšlienkam je však užitočná nielen vo výnimočných alebo zložitých situáciách. Bez hlbokého pochopenia seba, svojich skutočných cieľov a osobného zmyslu života je efektívny sebarozvoj nemožný.

Aby ste pochopili sami seba, musíte najskôr prijať skutočnosť, že iba my sami sme zodpovední za náš život, tvoríme sami seba a každé naše konanie určuje našu budúcnosť. Prehnať úlohu okolností znamená hľadať výhovorky za svoje chyby alebo nečinnosť, znamená presunúť zodpovednosť na iných ľudí alebo na vyššie sily. Uvedomenie si zodpovednosti za svoj život je prvým krokom k prijatiu a pochopeniu samého seba.

Existuje mnoho zaujímavých spôsobov, ako porozumieť sebe a svojim túžbam, a každý si môže zvoliť ten najvhodnejší pre seba:

1. Denník alebo blog. Pravidelné zaznamenávanie myšlienok pomáha určiť vaše skutočné túžby a potreby, určiť priority a zároveň sa naučiť, ako správne formulovať myšlienky a vyjadrovať svoj názor.
2. Zoznamy. Ak sa vám nechce denne zapisovať svoje myšlienky, môžete sa sústrediť na zostavenie zoznamu. Napríklad zoznam „Chcem“, do ktorého si môžete zapísať všetko, o čom sme v detstve snívali a stále snívali. Je dôležité zapisovať si všetko za sebou, aj keď momentálne neexistuje spôsob, ako túžbu splniť. Čím väčší je zoznam „Chcem“, tým lepšie. Po podrobnom preštudovaní zoznamu môžete začať postupne smerovať k označeným túžbam. Ďalšia verzia zoznamu: „Čo by sa stalo, keby ...“, ako pokračovanie si môžete zvoliť, čo sa zdá byť najvýznamnejšou udalosťou, napríklad: „... keby som dostal obrovské dedičstvo“ alebo „... keby mi ostávalo len šesť mesiacov života“ ... Ak po analýze zoznamu pochopíme, že chceme radikálne zmeny, znamená to, že teraz nie sme na našom mieste alebo s nesprávnou osobou, ktorú potrebujeme. To neznamená, že je potrebné všetko drasticky zmeniť, je však nevyhnutné venovať tomu pozornosť a postupne podniknúť kroky k požadovaným zmenám.
3. Meditácia pomáha odpútať pozornosť od každodenného zhonu, zastaviť beh myšlienok, vrhnúť sa do seba a sústrediť sa na svoje túžby a potreby. Výber metódy meditácie je veľmi individuálny. Pre začiatočníkov si ale môžete zvoliť taký, ktorý sa zameriava na introspekciu a reflexiu.
4. Cestuje. Počas cestovania sa nám často ľahšie pozerá na náš život inými očami, akoby sme to neboli my, ale cudzinec, ktorý zvonku počuje príbeh nášho života. Počas cestovania je obzvlášť dôležité zmeniť prostredie a oddýchnuť si od každodenného preťaženia informáciami. Ak nie je príležitosť na dlhší výlet, môžete si v strede pracovného týždňa vziať deň voľna, vypnúť si vychytávky a ísť do prírody byť sám.
5. Knihy a filmy. Príbehy z filmov alebo kníh nás často vedú k tomu, aby sme premýšľali oveľa hlbšie, ako by si človek myslel. Môžete napríklad analyzovať, s ktorým z hrdinov súcitíme a ktorých pozíciu kategoricky odmietame. Prečo? Čo by sme robili v situácii, ktorá sa vyvinula pre toho alebo onoho hrdinu?
6. Opustenie komfortnej zóny je vždy nejakým spôsobom prekonanie samého seba, porušenie obvyklých činov a stereotypného myslenia, to znamená, že akosi čelíme neistote, čo znamená, že sa vidíme v úplne novom svetle.

Najnebezpečnejšou lžou je klamať sám seba. Najhoršie je, že človek zámerne neklame sám seba, ale preto, že sám sebe jednoducho nemôže rozumieť. Životom prechádza zlým smerom, riskuje kedykoľvek sklamanie v sebe i v iných ľuďoch. Takýto človek veľmi často pracuje v nemilovanom zamestnaní, žije v nepríjemných podmienkach a vo vlastnej kampani sa cíti ako cudzinec. Koniec koncov, ako pochopiť seba samého? Ako nájsť svoje volanie? Ako pochopiť, ktorým smerom sa pohnúť? Odpovede na tieto otázky už dlho dávajú profesionálni psychológovia a múdri ľudia. Tento článok obsahuje najefektívnejšie odporúčania.

Ak tieto myšlienky čoraz častejšie začínajú niekoho navštevovať, potom sa skutočne musí venovať introspekcii. Pozitívne v takom okamihu je prinajmenšom nepodstatné, ale nadhľad. Ukazuje sa, že niečo nie je v poriadku! To je už lepšie ako prázdne putovanie neperspektívnym smerom.

Klamanie samého seba je koniec koncov také nebezpečné, pretože je ťažké ho rozpoznať. Ak sa však problém zistí, mali by ste pristúpiť k jeho okamžitému riešeniu. Nasledujú tipy, ako porozumieť sami sebe a ušetriť čas na uskutočnenie svojich skutočných cieľov.

1. Prijmite sami seba.

Problém väčšiny ľudí je, že je pre nich ťažké také, aké sú. Možno nie dosť chladný alebo dostatočne bohatý, neschopný krásne spievať alebo tancovať, nerozumieť ničomu v podnikaní atď. Mnohí klopú na zatvorené dvere s húževnatosťou hodnou barana, ktoré nikdy neotvoria. Človek často nedokáže prijať sám seba nielen kvôli svojej viere, ale aj pod tlakom ľudí okolo seba.

Napríklad dedičný generál v tretej generácii úplne odmieta počúvať, že jeho milovaný vnuk sa chce stať hudobníkom. Je tu dieťa od detstva, ktoré sa naučilo hrať vojnové hry, hoci to pre neho akosi nepresvedčilo. Postupom času dokonca začne veriť vo svoje armádne povolanie. Až do budúcej vojny. A tam si spolu s kolegami rýchlo uvedomí, že starý otec sa mýlil. Len je nepravdepodobné, že majú čas na nápravu. A keby si dospelé dieťa stále našlo čas na to, aby pochopilo samého seba, potom by sa možno stalo slávnym aj on sám a čata by ho nevybavila.

2. Vytvorte si osobný denník.

Niekedy je čítanie o osude iných ľudí pre niekoho zaujímavejšie ako. V takom prípade môžete použiť malý psychologický trik. Stačí si založiť vlastné, kde si začnete zapisovať všetky svoje myšlienky, plány a udalosti v živote. Keď sa počet záznamov nazbiera, mali by ste ich začať čítať od samého začiatku, akoby o inej osobe. Pozerajte sa na svoj vlastný život zvonku. Skutočne je niekedy oveľa jednoduchšie pochopiť samého seba tým, že sa prezentujete ako nezávislý divák, než vo svojej koži.

3. Spomeňte si na svoje detské sny a sny.

Pretože v prvých rokoch života je človek pred sebou a ľuďmi okolo seba čo najúprimnejší, potom môžu spomienky z detstva veľa napovedať. Ak mi v hlave zaznie obsedantná fráza „Nemôžem na to prísť“, môžete vrátiť čas trochu dozadu, do obdobia, keď bolo všetko konkrétnejšie a zrozumiteľnejšie. Bolo to dobré alebo zlé, svetlé alebo tmavé, nech sa páči.

E ak snívali o tom, že sa stanú astronautmi, robili to z celého srdca. A aj keď po dozretí už triezvo hodnotíte, že astronaut nebude fungovať, to isté platí aj v susednom smere. Od grafického dizajnéra, ktorý kreslí vesmírne lode, až po hudobníka, ktorý spieva o dobývaní hviezd. Hlavnou vecou je zvýrazniť samotnú „chuť“, z ktorej srdce začne biť rýchlejšie, a urobiť z neho svoju „vodiacu hviezdu“.

Skutočne si porovnajte svoju vôľu a schopnosť, aby som pochopil prítomnosť tých kvalít, ktoré sú potrebné na uskutočnenie milovaného cieľa. Napríklad, ak niekto chcel byť princom na bielom koni, mal by si aspoň kúpiť koňa. No, rodokmeň je už komplikovanejší. Aj keď sa za peniaze môžete stať aspoň priamym potomkom samotného Júliusa Cézara po babičkinej línii. Navyše so zodpovedajúcim záznamom v rodnom liste.

4. Použite tipy zhora.

Už ako dospelí majú ľudia slabosť pre schopnosť odovzdávať ostatným vo svojom živote. Na rodičov, na manželky a manželov, na šéfov a verejné osobnosti. No, v najintímnejších otázkach - k vyšším mocnostiam, s ktorými, ako sa mnohí domnievajú, sa môžete skontaktovať cez všetky druhy veštenia a predpovedí. Celkom zábavný spôsob, ako pochopiť samého seba a zároveň sa neangažovať v zdĺhavej introspekcii - astrológia, palmistry, karty TAROT a ďalšie okultné čipy.

Bezmyšlienkovite sa riadiť ich radami je podobné ako spáchať trestný čin proti sebe, ale vidieť stopu je skutočné. Napriek tomu tieto učenia formovali najchytrejší predstavitelia ľudskej rasy. Obsahujú poznatky o ľudskej fyziológii, jeho najvnútornejších túžbach a nádejach. Všeobecné vzorce, ktoré umožňujú predpovedať určité momenty, môžu byť teda veľmi pravdepodobné. A toto je aspoň akýsi medzník v živote, ak zablúdite a absolútne neviete, kam sa pohnúť ďalej.

5. Analyzuj svoje záľuby.

Mnoho ľudí nedokáže pochopiť samých seba, pretože nepočujú svoj vnútorný hlas. Je prehlušený moralizovaním ostatných, módnymi trendmi našej doby, obsedantnou verejnou mienkou atď. Preto si niekedy vyberieme nesprávnu prácu, ideme so zlými priateľmi na zlé miesta. Všeobecne žijeme ukážkový život cudzinca. Ako v tomto prípade pochopiť seba? Odpoveď je jednoduchá -! Vo svojich záľubách je väčšina ľudí stále zadarmo.

Práve v nich môžeme vybudovať okupáciu, ku ktorej máme povolanie. Môže sa to radikálne líšiť od nášho príkladného spoločenského obrazu. Často sa vyskytujú prípady, keď obrovskí muži zbierajú motýle alebo vyrábajú origami. Toto jednoducho nereklamujú, pretože takáto záľuba dobre nezapadá do ich brutálneho vzhľadu. Zároveň sa skutočne ocitnú vnorením sa do svojej obľúbenej zábavy.

Ako pochopiť seba? Otázka nie je najťažšia! Najťažšie je nabrať odvahu počuť samého seba a prijať odpoveď, aj keď je to veľmi neočakávané. Koniec koncov, čím ďalej do džungle stratený cestovateľ odchádza, tým dramatickejšie musí byť vykonaný manéver, aby sa z nich dostal. Iba málo z nich je schopných takéhoto činu. Toto je však téma pre ďalšiu publikáciu.

Všetko je to o knihe - hrubú knihu v kartónovej obálke, ktorú nechcem pustiť z rúk, s čerešňovými písmenami a nádhernými kresbami, priniesol večer kuriér kníhkupectva. Ako dlho som nečítal papierové knihy! A možno som nikdy nečítala knihy s čerešňovými písmenami vôbec. Uložil som deti do postele, vypol počítač (kedy to bolo?), Zakryl som sa dekou, uvaril som čaj a ... plával som. Niekde v detstve, kde nemyslíte na čas, termíny a iné nezmysly ako nebohý manžel a dva zvoniace telefóny. A potom bum! - je po všetkom. "Čo sa deje?" - nerozumel mi, ležiac \u200b\u200bpod prikrývkou za bieleho dňa (iba o 22:00!), Manžel.

A začalo sa to: v mojej hlave sa okamžite vynorilo pár desiatok „v čom“. Žiadne z týchto „v čom“ vecí nebolo príjemné, nechcel som si ich pamätať - ale liezli mi do hlavy. Zoznam obsahoval: zabudnutý formulár na telesnú výchovu, absolvovaný test z fyziky, SMS s pochybným obsahom, webová stránka, ktorá sa nestihla spustiť včas, stratené doklady, odpojený telefón, zabudnutý formulár na telesnú výchovu, teraz dcéra.

Samozrejme, hádam - to sa stáva každému z nás: krokodíl sa nechytí, kokos nerastie. Ale iba niekto plače, modlí sa k Bohu a ja si sadám a snažím sa vyriešiť problém: prečo sa to nechytí, prečo to nerastie, prečo to tak nie je a čo sa dá zmeniť, aby sa „mínus“ zmenil na „plus“. A niekedy sa ukáže, že naše osobné, konkrétne, chvíľkové šťastie sa často nachádza v zábavných maličkostiach, jednoduchých veciach, neočakávaných zvratoch. A možno by ste sa mali nad tým zamyslieť a počúvať samého seba. A tým, ktorí sú blízko. (Aha, keby môj manžel okamžite pochopil, že to celé je v knihe s čerešňovými písmenami, bol by som šťastnejší za celý večer!)

Napríklad raz som si uvedomil: všetko je o bezprostrednom prostredí. A ak chcete ísť vpred, musíte navštíviť svojich starých priateľov, najskôr s homeopatickými dávkami, a potom čoraz odvážnejšie pribúdať nových známych. Všetko sa zmení! Ako porozumieť sebe samému a nájsť svoje povolanie.

Neskôr nastal prípad, keď mi došlo: celé to je v „Kamasútre“. A ak pre mňa všetko nefunguje hladko, je to preto, že som v rozpore so starovekým umením. Kde som a kde sú zručnosti a skúsenosti predkov? Keďže som chcel napredovať v umení lásky, otvoril som traktát na prvej stránke, ktorá sa na nej objavila, a prečítal som si: „Keď sa muž pri pohlavnom styku otočí a užíva si ženu bez toho, aby ju opustil, zatiaľ čo ho objíma zozadu, pričom ho nepustí, hovorí sa tomu„ otočná poloha “. , a je dosiahnuteľné iba na základe skúseností. ““ Zaujímalo ma, ako sa TOTO dá prispôsobiť životu. Hneď pri prvom slovese zlyhala predstavivosť. Nevzdal som to a ...

... bol schopný urobiť vhodný záver! Odteraz nie „Kamasutra“ pre mňa, ale ja pre „Kamasutra“. Ako sa mi páči, je to správne!

Ešte neskôr som si uvedomil: všetko je to o pohľade za oknom. Čo skrývať: Z okna nemám výhľad. Nie je na čísle „3“ alebo dokonca „2“. Je so znamienkom mínus. A to znamená, že treba niečo zmeniť (hneď mi prišla na myseľ Věra Polozková a jej „musíme žiť pri mori, matko“), a potom kdesi hlboko, kúsok pod a za, za srdcom, niečo zastrašene zastonalo. Viem, že je to strach zo zmeny. A zatiaľ čo sa bojím, bojím, moji priatelia mi (a tebe!) Rozprávajú tajomstvá ich šťastia. Vedia, čo to v skutočnosti je! A ako môžete pochopiť sami seba.

Ako pochopiť sami seba: osobná skúsenosť

Veronika Sysueva, obchodná konzultantka pre PR

Pred dvoma rokmi som sa presťahoval do iného mesta, kvôli veľkej láske, ktorá sa mi stala vďaka internetu. Láska mimo internet nevyšla. Nemal som žiadnych blízkych priateľov, zamestnanie a vyhliadky. Niekoľko dní po sebe som len ležal na gauči v prenajatom byte a rozmýšľal, čo ďalej. V mojom rodnom meste som mal firmu, klientov a kto ma tu potrebuje?

A potom prišiel človek cez nových známych, ktorí mi ponúkli na predaj ... suť! Som dievča v sukni a podpätkoch. A je to tu. Rozdrvený kameň. Tri noci sa mi o ňom snívalo, táto sutina. Do diaľky kráčajú pracovníci, nákladné vozidlá a nákladné vozidlá Kamaz. A ja som kráľovná trosiek. Zaspal som a študoval schémy dodávania štrku a dokumenty upravujúce takúto prácu.

Priatelia mi povedali: „Začnite s tým a potom si vyberiete iné odvetvie. Dobré peniaze sú tu zaručené. ““ Meditoval som na sutinách takmer týždeň, ale keď som sa raz zobudil v pote s myšlienkou, že sa môj „suťový“ KamAZ kdesi prevrátil, uvedomil som si, že sutiny sú iba sutiny. Neviem o ňom nič. A čo je najdôležitejšie, nechcem to vedieť! Moja duša mu neklame a moje oči nehoria. Urobil som záver: suť je testom pre tých, ktorí nevedia, kam majú ísť. Popremýšľajte o tom a veľa sa ukáže. Ste pripravení podniknúť niečo iné ako svoje vlastné, hoci ziskové podnikanie?

Koniec koncov, rýchlo som si uvedomil, že to nie je pre mňa. Chcem svoj život venovať veciam, ktoré sú pre mňa skutočne zaujímavé. Odmietol som. Nikdy sa nestala kráľovnou trosiek. Ale stala sa tým, čím sa stala. Teraz mám firmu, ktorá ma zaujíma. Dakujem suť! Pomohla som pochopiť

Alexander Texel, psychológ, sexuológ

Raz som si uvedomil - všetko je o nohavičkách. Nie, hádal som predtým, že svet nie je ľahký. Ale v to ráno som si uvedomil, že sám seba nemôžeš klamať. Môžete si obliecť drahý oblek. Môžete si dokonca kúpiť byt v prestížnej oblasti. ALE! Skutočná psychológia bohatstva sa prejavuje v spodnom prádle.

Nie, samozrejme, spodky stojace ako norkový kožuch nebudú mať úspech sami. Úspech dá životnú pozíciu, impulz, vďaka ktorému si človek kúpi drahý doplnok, voľbu „Pre seba to chcem!“ namiesto „No dobre, urobím to!“

A spolu s touto voľbou sa vytvorí návyk, ktorý s nami bude i naďalej prechádzať životom a prácou vo všetkých situáciách, od menších až po osudové.

Drahé nohavičky sú pocit pohodlia, hmatové potešenie, pocit dôvery všeobecne a ak musíte zostať v jednej spodnej bielizni, obzvlášť. To všetko tvorí energetický potenciál, ktorý ostatní podvedome cítia. A podľa toho reagujú. A chcú podnikať. A oni len chcú.

Jedna dáma, ktorá sa zhromaždila pre chlieb, si uvedomila, že nemá vlasy. A pomyslel som si: „Práve ma zrazí auto, po mňa príde sanitka a muži budú vidieť, že nemám vlasy. Takže nepohodlné! “ A zostal doma. Ak mi zmeníte bicykel, môžete ísť na chlieb bez účesu. Ale bielizeň by mala byť ... Nemalo by to byť len tak, malo by to byť v pohode.

Nikto nič nebude vidieť ani vedieť. Oplatí sa teda platiť viac? Teraz už poznáš odpoveď.

P. S. Je tu nuansa! Kupujete nohavičky a zároveň potláčate hospodárnosť a racionalitu? Bohužiaľ, získanie dôvery a šťastia v tomto prípade nebude fungovať. Mechanizmus sa spustí, až keď budete mať z nákupu skutočné potešenie.

Evgeniya Maiskaya, fotografka

„Kid a Carlson“ bol názov mojej obľúbenej knihy. Odvtedy viem, že všetky deti snívajú o psíkovi. Snívalo sa mi toľko, že sme si s mamou dali kučeravé šteniatko kakaovej farby a prežili sme s nami šťastný psí život.

Vyrástol som a stal som sa fotografom. Pamätám si, ako som chodil s fotoaparátmi po parkoch a fyzicky som cítil, že mi niečo chýba. Teda niekto. Raz som uvidel psa plemena Akita a uvedomil som si: takže o to vlastne ide!

Tak sa objavil Idris. Môj chlpatý poklad teraz leží neďaleko a vyzerá milujúcimi očami. A pri pohľade do tých úprimných očí im napíšem ódu a zároveň budem argumentovať o svojom šťastí.

Ako majiteľ charizmatického psa dokážem, ako sa neskôr ukázalo, nájsť prístupy v profesionálnej fotokomunikácii so psami všeobecne.

Idris vie: každý fotograf by mal každý deň kráčať po ulici a byť poháňaný vodítkom, aby mal silné svaly paží. Súhlasím: v okamihu, keď dôjde k veľmi, veľmi výstrelu, nebude sa triasť ani jeden sval trénovaného.

V génoch Akita - opatrný prístup k deťom, s bábätkami, je pes opatrovateľkou, prostriedkom zastavujúcim slzy. Idris ľahko získa nových známych a niektorí noví známi sa neskôr stanú mojimi hrdinami. Možno musíme častejšie chodiť spolu.

Vlastne si myslím, že to nie je tým, že som fotograf. Či už som bol námorným kapitánom alebo módnym návrhárom pre bábiky, stále by som miloval Akitu, Idris.

Tekhi Polonskaya, novinár

Bola som šťastné dievča. Vďaka ľahkej ruke mojich rodičov sa v mojom živote objavili žurnalistické a divadelné štúdiá: s mojím menom bolo ťažké vyrásť z nekreatívneho človeka. Ale moje dôležité meno, ktoré kombinovalo domácu verziu mojej židovskej Ester a milovanú knižnú hrdinku Maxa Fryho, sa zrodilo časom. Názov pasu bol pre mňa tesný. 11 rokov reflexie - a uvedomil som si: Musím sa zmeniť! Takže som sa nakoniec stal sám sebou.

A ukázalo sa, že som nebol sám! My, tí, ktorí sme si istí - všetko je to o mene - celý zástup. Linor Goralik, Yana Frank, Anfisa Čechov (o Maxovi Frym ani nehovorím - je to také jasné). Prevádzkujem blog s názvom „Vytvorte si meno“ - o nás. Pre niektorých je meno módou (prečo byť práve Alena? Môžete napísať do Alonovho pasu a potom sa ocitnúť medzi sériami otázok), pre niekoho - kozmopolitizmus (ľahšie cestuje po svete), ale pre mňa je jediným ...

Spýtal som sa: „Čo sa deje?“ tí, ktorým moje trápenie nie je ľahostajné. Môj akčný plán je jasný. Drahé prádlo - čas. Anti-suť (v tom zmysle - pracovať iba s tými, pre ktorých nie je najcennejšia vec škoda - jediný život) - dva. Pes ... Nie, pes musí rásť. Vysporiadajte sa so strachom z sťahovania, získajte materský kapitál, predajte jaskyňu, získajte hypotéku a potom (bum!) - tri. Pes. Nie nevyhnutne Akita. No a k poslednému bodu som v poriadku: som siedmy rok Ira Ford. Aj tí, ktorí so mnou študovali na prvom stupni, ma tak volajú! A vyzerá to, že som na dobrej ceste. A budeš mi držať päste, dobre? Je možné, že téma nie je zverejnená úplne a v skutočnosti je celá v päste. To by bolo skvelé!

Pomohli vám tieto príbehy pochopiť, ako môžete porozumieť sami sebe?