A z roka na rok milióny krásnych dievčat blikajú na televíznych obrazovkách, zdobia stránky módnych lesklých časopisov a šliapajú na móla. A závistlivo ich sledujú tí, ktorých vzhľad nevyvoláva predstavivosť a nespôsobuje búrku rozkoše.
Áno, nie každý z nás má nohy z uší, oči modré ako obloha a prirodzene dlhé a lesklé vlasy. Príroda je nespravodlivá. Ona sama jej dáva vzhľad, ktorý nemôže nikto odolať. Iní sú spokojní so skromnejšími darčekmi. Ale je všetko také beznádejné? Je možné stať sa najkrajšou doma doma?
Všetci si myslíme, že krása sa môže zmeniť iba na rozprávku (alebo v kancelárii plastického chirurga). Toto tvrdenie je však nesprávne, navyše poškodzuje sebavedomie a podkopáva sebavedomie. Ak chcete byť krásny, vlastniť priemerné prírodné údaje je úplne uskutočniteľnou úlohou. Je dôležité iba „vytiahnuť“ krásu zo seba metodicky a nikdy sa neodstúpiť od svojho cieľa.
5 výrazných okamihov krásnej dievčatá
Najprv sa pozrime, ako sa krásy líšia od všetkých ostatných. Aké sú hlavné črty ich vzhľadu, správania a môže sa tiež stať najkrajším dievčaťom na svete? Je možné stať sa krásou sami? Presne tak!
1. Krásy majú proporcionálne rysy tváre.
Majú veľké oči, plné pery, hladkú a čistú pokožku, žiadne zväčšené póry a čierne bodky. Farba očí je subjektívny pojem. Je chybou veriť, že najkrajšie oči sú modré alebo zelené. Absolútne všetky odtiene našej dúhovky sú krásne svojím vlastným spôsobom, takže otázka najkrajšej farby očí zmizne sama o sebe.
Aby bola vaša pokožka dokonalá, vykonávajte hĺbkové čistenie denne tonizujúcim alebo kozmetickým mliekom. Nechajte sa hýčkať parnými kúpeľmi raz týždenne (zmierňujú sčervenanie a dokonale čistia póry tváre). Nezabudnite na masky. Bežná maska \u200b\u200buhoriek odstraňuje kruhy pod očami, zmierňuje únavu a zlepšuje tón pleti. Pravidelne utierajte tvár bavlnenou podložkou namočenou v harmančekovom vývare. Harmanček upokojuje pokožku, dodáva jej žiarivý a kvetinový vzhľad. Raz za týždeň je tiež užitočné robiť mierny peeling tváre. Stačí len jemne vmasírovať tvár kávovou usadeninou.
Chybné rysy tváre sa dajú ľahko opraviť make-upom. Tisíce inštruktážnych videí vám pomôžu vytvoriť dokonalý vzhľad. Nezabudnite sa naučiť techniku \u200b\u200btvarovania - je mimoriadne populárny medzi celebritami, ktoré tiež trpia príliš veľkým nosom, výraznými lícnymi kosťami a úzkymi očami.
2. Krásy majú napnutú postavu.
Nie chudá, a to inteligentná. Vo svete módy vládne bodypositivizmus. Slávne krásy sa neboja predviesť svoje nádherné boky a prsia piatej veľkosti do celého sveta. Dokonca ani bacuľaté brucho sa už nezdá byť katastrofou. Hlavná vec je, že telo je v poriadku.
Toto je dosiahnuté najzákladnejším cvičením v telocvični. V telocvični nie je možné trénovať - \u200b\u200brobiť najbežnejšie cvičenia doma. Pravidelná by mala byť iba fyzická aktivita a cvičenia by sa mali vykonávať správne, inak by ste nemali dúfať v pozitívny výsledok.
Najprv vykonajte najjednoduchšiu súpravu: 10 drepov, 10 klieští, a napríklad cvičenie „nožnice“ (keď rytmicky prechádzate nohami). Takže trénujete svoje brucho, nohy a svaly hrudníka. Nerobte veľa cvičení naraz, takže sa rýchlo unavíte a vzdáte sa školenia. Postupne pridávajte cvičenia, bez námahy a bolesti.
3. Krásne dievčatá sú štýlovo oblečené, aj keď idú do obchodu na chlieb.
Krásne veci často skúšame iba vtedy, keď ideme na dôležité udalosti. A vyhlasujeme, že pracujeme alebo chodíme v bežných svetroch, nudných sukniach a topánkach s potlačenými podpätkami. A krásne dievčatá upútajú pozornosť všetkých štýlovými kostýmami, ktoré zdôrazňujú postavu, dokonale čistú obuv, kvalitný kabát so zaujímavým povrchom.
Aký je problém? Je chybou veriť, že iba bohatí sa môžu štýlovo obliekať. Štýl nemá cenu, buď existuje, alebo vôbec neexistuje. Máte dosť fantázie na vytvorenie úchvatného obrazu? Vyskúšajte trendy odkazov pre blogerov alebo stránky časopisov. Nenechajte sa prenasledovať po módnych veciach, urobte základný šatník, v ktorom sú všetky veci ľahko kombinovateľné medzi sebou.
4. Krásy majú dokonalý účes a dobre upravené nechty.
Účes nemôže byť krásny, ak sú vlasy nudné, s rozštiepenými koncami, s nepochopiteľnou farbou.
Každý týždeň si vytvorte olejovú masku na vlasy. Do pokožky hlavy votrite rakytníkový olej, ruže alebo najbežnejší slnečnicový olej. Nechajte masku 20-30 minút, potom ju opláchnite šampónom. Tento postup vráti vlasovým leskom a poskytne im drahý upravený vzhľad. Okrem toho pravidelne navštevujte kaderníka, vyhnite sa zarasteným koreňom a rozštiepeným koncom. Používajte farby bez amoniaku - nevysušujú toľko vlasov a nepoškodzujú pokožku z vnútornej strany.
Venujte osobitnú pozornosť nechtom. Nie je potrebné robiť drahé manikúry. Stačí doma pravidelne rezať kutikulu a nechty tvarovať nechty. Lak by mal byť vysoko kvalitný, aby sa neodlupoval v nanajvýš nevhodnej chvíli. Aby vaše nechty zostali zdravé, pravidelne ich utrite citrónovou kôrou.
Zaistite tiež relaxáciu rúk pomocou vaní s éterickými olejmi. Naplňte hlbokú misku horúcou vodou a do nej nakvapkajte 2-3 kvapky obľúbeného éterického oleja. Ponorte si ruky do vody a sadnite si, až kým voda úplne nevychladne. Po zákroku si namažte ruky mastnou smotanou.
5. Krásy sú krásne nielen vonku, ale aj vo vnútri.
Nesedia hodiny pre manikérov a kaderníkov. Sú zaneprázdnení sebapodnikaním, pretože vonkajšia krása nemá zmysel bez vnútorného obsahu. Krásne dievča sa nikdy nedovolí prisahať cez slovo ani absorbovať buchty v noci. Nebude kradnúť cudzincov, aby sa presadili.
Krása má dobré správanie, nebude sa v spoločnosti smiať a nebude sa na všetkých dívať. Možno je posledný bod najťažší. Nie každé dievča sa dokáže zbaviť mužných spôsobov. Zmena zvyčajného štýlu správania môže trvať roky. Výsledok však stojí za to.
Stať sa najkrajším nie je také ťažké. Každá účelná dievčina, ktorá sa rozhodne rozhodla zmeniť svoj život k lepšiemu, sa s touto úlohou vyrovná.
Problémy a ťažkosti v živote sa objavia a zmiznú, ale nebudete získavať krásu seba zo stále pochmúrneho čela.
Ak chcete vyžarovať krásu a príťažlivosť, najskôr transformujte vnútorný svet.
Muži milujú sebavedomé, cieľavedomé, sebestačné a radostné ženy. Hlavne pri prvom stretnutí. Človek sa najmenej zaujíma o vaše neúspešné zážitky z lásky, ťažkosti s prácou a iné problémy.
Prebudenie a fúkanie do kúpeľne, úsmev na seba v zrkadle. Všedný? Ale funguje to. Nálada, v momente, keď sa nalejete, sa objaví šálka kávy.
Vonkajšia transformácia
Vytriedili sme svoje vnútorné pocity a šli sme nakupovať, nakupovať kozmetiku, oblečenie a novú nočnú košeľu. (Ak zatiaľ nemáte košeľu, kúpte si ju pre seba).Staňte sa krásnym, predovšetkým pre seba. Je nevyhnutné, aby sa každá žena cítila sebaisto. Po získaní dôvery začnete vyžarovať pozitívnu energiu, čo znamená, že vás priťahujú všetky dobré veci. Muži v prvom rade venujú pozornosť sebavedomému a žiariacemu dievčaťu s radosťou.
Prestaň kňučať!
Neponáhľajte sa sťažovať na osud, ktorý rozširuje krásu v okamihu, keď ste niekde sedeli a jedli cinnabóny. Vďaka modernej dostupnosti rôznych kozmetických výrobkov a výrobkov na starostlivosť o tvár a telo sa dá všetko opraviť! Hlavnou vecou je prekonať pochybnosti a lenivosť!
Buďte jedinečný!
Nepokúšajte sa opakovať za obrázkami kina. Preto sú hviezdami, na ktoré sa nemôžu dostať rukou. Stále však stojí za to ísť od nich príkladom. Keby sa nestarali o seba, kvôli ich vzhľadu, ťažko by dosiahli taký úspech.
Pozorujte, ako často si myslíte, že je všetko zlé, že nemáte čas, vždy nie sú peniaze. Až nabudúce chytíte túto myšlienku, odneste ju! Pozitívne uvažujte a potom priťahujete iba pozitívne udalosti a ľudí. Ako vyzeráte, záleží na tom, čo máte na mysli.
Sexuálne to neznamená vulgárne
Poznať opatrenie! V súčasnosti len ten lenivý neprechádza internetovými časopismi a nezaujíma sa o módu a krásu. S modernými zdrojmi sa môžete ľahko naučiť, ako si vybrať a skombinovať oblečenie (pre akýkoľvek typ postavy), aplikovať make-up, zvoliť účes (podľa typu tváre) a vykonať základné výcvikové cviky.
Kúpte si fitball (fitness loptu) a počas sťahovania alebo sledovania obľúbenej série pumpujeme brušné a panvové svaly. Viete si predstaviť, koľko času trávite sledovaním svojich obľúbených televíznych relácií? V priemere od 40 minút do 1,5 hodiny. Zároveň vám nič nebráni sedieť na fitball a vykonávať základné cvičenia.
Každý vek má svoje vlastné oblečenie. Nenechajte sa ponáhľať, aby ste nosili mikiny „babičky“, ale nemali by ste nosiť bundu parka, keď máte 35 rokov.
Dodržiavajte režim
Na tvári ležal nedostatok spánku alebo nadmerný spánok. Ak veľa spíte, vaša tvár bude oparená a opuchnutá. Ak trochu spíte - vrásky a ďalšie vybavenie nebude trvať dlho. Za svoj vek budete žehliť.
Ak si len sadnete a nerobíte nič, knieža na bielom koni nebude klopať na vaše dvere. Každý dostane to, čo si zaslúži. Ak pracujete na sebe (nielen na vonkajšej strane, ale aj na vnútornom svete), získate to, čo ste získali.
Ak je vaším cieľom stať sa pre jedného muža krásnym a príťažlivým, je potrebné skombinovať všetky vlastnosti, ktoré muži hľadajú u žien:
- Neznačkujte sami seba. Najmä v prítomnosti iných ľudí.
- Buďte otvorení zmenám. Zmena je pohyb, skúsenosti, rozvoj.
- Milujte sa.
- Zbavte sa komplexov. (Prečítajte si náš článok)
- Dbajte na spánok a výživu.
- Veďte aktívny životný štýl (častejšie chodte, zapíšte sa do bazéna, choďte do kaviarne s priateľmi, zúčastnite sa výstav a koncertov a sledujte módne trendy).
- Vzdajte sa zlých návykov.
- Osviežte si šatník, tašku na make-up a život všeobecne.
- Pozerajte sa do budúcnosti pozitívne.
- Úsmev častejšie.
- Nerobte masky v prítomnosti človeka. Vykonajte kozmetické procedúry, kým neuvidí.
V rodine všetko závisí od múdrosti ženy. V rodine vytvára atmosféru žena. Začnite sa transformovať a všimnete si, ako sa celá vaša rodina mení náladu. V prípade vydatých žien bude užitočné prečítať si tento článok. V tejto časti nájdete mnoho ďalších užitočných článkov o tom, ako udržiavať harmonický vzťah v páre.
V tejto sekcii nájdete veľa receptov na krásu, zdravé návyky, správnu výživu a oveľa viac.
Veľa šťastia na ceste k transformácii!
Nasledujúce video s psychologickými a kozmetickými tipmi musí byť krásne a dobre upravené.
Krása je subjektívny koncept. Ale napriek tomu každá žena sníva o tom, že sa stane krásou. Naše tipy na to, ako sa stať krásnymi, vám pomôžu odhaliť vašu prirodzenú príťažlivosť.
Ako sa stať krásnym: tipy
Je dôležité, aby bola každá žena atraktívna. Dokonca aj sebavedomí, cieľavedomí a sexuálni predstavitelia spravodlivého sexu niekedy upadnú do beznádeje a ponáhľajú sa do bolestivých myšlienok o svojom vlastnom vzhľade.
Ako sa stať krásnym a príťažlivým, ak nie sú žiadne skúsenosti so zlepšovaním situácie? Naše tipy vám pomôžu vylepšiť vzhľad, budete sa cítiť oveľa lepšie.
Ako byť krásny? Postupujte podľa týchto tipov:
- Láska. Pamätajte: láska nezachráni iba svet, ale aj vašu krásu. Milujte sa, svoje nedostatky a vlastnosti, pretože ste individuálni!
- Sledujte režim. Správna výživa a spánok sú hlavnými vzorcami krásneho vzhľadu. Vyvarujte sa stresu, relaxu, jesť viac ovocia a zeleniny a vaša pokožka povie „Ďakujem“.
- Milujte šport. Pravidelná fyzická aktivita pomôže vyrovnať sa s poruchami postavy. Okrem toho športové aktivity zvyšujú náladu, sebaúctu a sebavedomie.
- Naučte sa, ako používať make-up. Prečítajte si teóriu, sledujte prax (video na internete je viac ako dosť). Vyberte si kvalitnú kozmetiku, naučte sa zdôrazňovať výhody vzhľadu a skryte nedostatky.
- Postarajte sa o svoje vlasy. Pravidelné zrážky a farbenie sú nevyhnutné minimum. Používajte masky, balzamy, kondicionéry. Vyberte si odbornú starostlivosť.
- Manikúra a pedikúra. Nechty na rukách a nohách by mali vyzerať perfektne.
- Osviežte si šatník. Niekoľko módnych vecí, štýlové doplnky, módne topánky dávajú dôveru, robia obrázok relevantným a krásnym.
Ako sa stať atraktívnym pre mužov
Pamätajte si slová spoločnosti Tosi Kislitsyna z filmu „Dievčatá“: „Takže chcete byť krásni! Tu kráčam krásne po ulici a všetci prichádzajúci chlapi sú stuhnutí a tí slabší - padajú, padajú, padajú a stohujú sa v hromádkach! Tu! “
Aby ste sa stali príťažlivými pre opačné pohlavie, nestačí len sledovať váš vzhľad, kupovať krásne oblečenie a byť schopný aplikovať make-up. Venujte pozornosť duchovnému vývoju. Tu sú hlavné odporúčania, ako sa stať atraktívnym v očiach mužov:
- Buďte sebestační. Na svete nie je nič smutnejšie ako žena, ktorá je úplne rozpustená v mužovi a vo vzťahu. Zhoda záujmov so zvoleným je výhodou. Je však dôležité uvedomiť si osobný potenciál. Šport, čítanie, koníčky, čas pre seba. Muž by mal vidieť sebestačnú, zaujímavú ženu, ktorá sa ho nesnaží potešiť do všetkých detailov: vyberá šaty, šperky, farbu vlasov, jedlá na večeru alebo film na večerné pozeranie.
- Postaraj sa o seba. Pamätajte: malé veci vytvárajú celkový obraz. Osobná starostlivosť je komplexný koncept. Je dôležité starať sa o svoj vzhľad a starať sa o seba. Nezabudnite sa podrobiť lekárskej prehliadke, včas vyriešiť problémy. Dvakrát do roka - zubár. Zdravý snehobiely úsmev dodá každej žene čaro. Navštívte kozmetičku, aby ste sa zbavili nedokonalostí, vyberte správnu starostlivosť s ohľadom na vlastnosti pokožky a efektívne sa starajte so zmenami súvisiacimi s vekom. Postarajte sa o oblečenie a obuv. Žena v neupravených šatách, kabát s mastným golierom a opotrebované topánky pravdepodobne nepriťahujú nadšený mužský vzhľad.
- Rozvíjať ženskosť. Je dôležité, aby sa človek cítil silný. Preto musíte preukázať starostlivosť, pružnosť, flexibilitu v komunikácii. Nechajte sa byť slabší, aj keď ste zvyknutí vyriešiť všetky problémy sami. Pamätajte, že vo vašom vnútri žije krehké, milé, nežné dievča, ktoré potrebuje starostlivosť. Dôverujte vybranému, nechajte ho robiť dôležité rozhodnutia, podporujte ho a inšpirujte ho. V záujme takýchto žien sa muži dopúšťajú odvážnych činov.
- Buďte zaujímaví konverzacionisti. Rozvíjajte reč, čítajte viac kníh, venujte pozornosť hlasu a jeho intonácii. Zjemnite ostré hrany. Buďte k účastníkom rozhovoru milí a veselí, ukážte svoju účasť, staňte sa pozorným poslucháčom, citlivým a príjemným partnerom. Muži chcú, aby sa ženy zúčastnili. Sledujte dobré veci u ľudí a získajte záujem o návrat.
- Prestaňte sa sťažovať. Upozorňujeme, že muži sa vždy krútia okolo optimistických, veselých a ľahko pracujúcich dám. Veselé knedle zhromažďujú davy fanúšikov okolo nich, zatiaľ čo štíhle, ale sťažujú sa na životných súperov. Dobrá nálada a láska k životu priťahujú magnet. Rozvíjajte tieto vlastnosti v sebe, aby ste zmenili svoj život.
V snahe o vzhľad a túžbu stať sa atraktívnou je to, aby ste nestratili seba, nešli príliš ďaleko. Buďte prirodzení, nepreháňajte to. Obozretnosť, predstieranie, nadmerná sexuálna príťažlivosť vydesia muža.
Tajomstvá ženského magnetizmu sú jednoduché. Postupujte podľa našich odporúčaní a buďte neodolateľní!
Bez ohľadu na vek sa dievča vždy snaží stať sa krásnymi a upravenými, ako modely z lesklých časopisov a je pripravené urobiť akúkoľvek obeť. Existujú jednoduché pravidlá, podľa ktorých budú moderné ženy módy vyzerať 100% v každej životnej situácii.
Známky dobre upraveného dievčaťa
Pravidlá dobre upraveného dievčaťa
Stať sa krásnym a dobre upraveným dievčaťom v modernom živote je vyzerať úžasne doma aj v škole, postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel:
Ako skryť nedokonalosti správnym oblečením
Ako sa stať krásnym a starostlivo upraveným dievčaťom a zároveň zostať štýlovým a módnym, navrhnite tipy na výber oblečenia.
Pomôžu módy zručne skryť nedostatky postavy a zdôraznia jej výhody:
Výber obuvi
Školská obuv pre dospievajúcich vylučuje prítomnosť päty alebo vysokej platformy. Vynikajúcou voľbou pre každodenné nosenie môžu byť baletné topánky, ktorých nespornou výhodou je ľahkosť, pohodlie, praktickosť, rôzne farby a modelová rada.
- Mali by ste odmietnuť kúpiť tenisku. Pri výrobe týchto topánok sa často používa guma, ktorá zabraňuje dýchaniu nôh, čo vedie k ich rýchlej únave a nadmernému poteniu.
- Hlavným kritériom pri výbere zimnej a demo sezóny by mala byť prirodzenosť materiálov, ktoré nohám umožňujú dýchať a mať podobu dospievajúcej nohy.
Tenisky sú prítomné v šatníku takmer vo všetkých módnych módach, preto by ste si mali obzvlášť vyberať:
Kozmetika doma a v škole
Ako sa stať krásnym a dobre upraveným dievčaťom bez toho, aby navštívilo drahé salóny, je otázkou, ktorú školačky neunavujú pri diskusiách o prestávkach a pri každej príležitosti.
Na odhalenie „zvýraznenia“ je možné použiť kozmetiku, ktorej výber treba brať so všetkou vážnosťou:
- Prvú voľbu kozmetiky pre dievča je potrebné urobiť v prítomnosti dospelej osoby, ktorá povie dobré obchody a pochopí otázku kvality výrobkov.
- Kozmetika by mala riešiť kožné problémy, preto musíte najskôr posúdiť stav pokožky a potom vyhľadať výrobky s príslušným označením na obale.
- Je lepšie uprednostniť prostriedky pre mladú pleť, ktoré majú pozitívne recenzie medzi spotrebiteľmi, overenými firmami a spoločnosťami.
- Zloženie makeupu by malo byť organické alebo minerálne a zložky sú hypoalergénne.
- Kozmetika pre dospievajúcich by mala mať pokojnú farebnú schému, preto by ste nemali vylučovať svetlé rúž, tiene a riasenky.
- Všetky výrobky, ktoré prichádzajú do styku s tvárou, sa musia pred použitím otestovať. Stačí na nanesenie malého množstva make-upu na jemnú pokožku zápästia a pozrieť sa na reakciu.
- Kvalita kozmetiky do značnej miery závisí od jej doby použiteľnosti, a preto by sa tomuto aspektu výberu mala venovať náležitá pozornosť.
Tajomstvo krásy pre dievčatá vo veku 11 rokov
Ako sa stať krásnym a starostlivo udržiavaným dievčaťom, musíte sa v detstve zamyslieť, keď sa vytvárajú zvyky a každodenné pravidlá:
Ako sa transformovať na 12 rokov
Konvertovať za týždeň vám pomôže jednoduché tipy, ktoré sa odporúčajú postupovať každý deň krok za krokom:
Spôsoby, ako krása o 13
Každé 13-ročné dievča sníva o univerzálnom uznaní a obdive.
10 spôsobov krásy pomôže priblížiť sa k dokonalosti a stať sa atraktívnejšími pre rovesníkov:
Čo vám pomôže zlepšiť sa vo veku 14 rokov
Dospievanie je začiatok cesty k nájdeniu vašej osobnosti.
10 jednoduchých tipov vám pomôže zlepšiť sa a naučiť umenie krásy:
Buďte krásni vo veku 15 rokov
Už o mesiac sa môžete stať krásnym a dobre udržiavaným dievčaťom.
Stačí zvládnuť jednoduché pravidlá krásy:
Riešenie s nadváhou
Nadváha sa stáva problémom číslo jeden medzi dospievajúcimi. Môžete poraziť kilogramy bez vyčerpania stravy, stačí urobiť nejaké úpravy vo vašom bežnom živote:
Cvičenia na držanie tela
Cvičenia držania tela môžu byť zábavné a zaujímavé a môžete ich vykonávať bez prerušenia rytmu obvyklého života:
Cvičenie pre krásnu tlač
Sen o plochom žalúdku sa dá realizovať, keď ste na pracovisku v škole alebo doma, bez toho, aby ste vstali zo stoličky:
Atraktívny vzhľad vyžaduje zástupcov spravodlivého sexuálneho úsilia a trpezlivosti. Nie je pravdepodobné, že sa v priebehu niekoľkých sekúnd stane krásnym a dobre udržiavaným dievčaťom a ako sa z rozprávky môže stať princezná. Za najlepšiu odmenu za úsilie však budú obdivovať pohľad ostatných a dôvera v ich neodolateľnosť.
Video o tom, ako sa stať krásnym a dobre upraveným dievčaťom
Tajomstvo krásy - ako sa stať krásnym a udržiavaným:
Ako sa stať ženským a dobre udržiavaným:
Čo to pre vás znamená byť krásny? Niektoré dievčatá sa cítia neisté kvôli nejasným kánonom modernej krásy a jednoducho „unášajú“ sa z jedného stereotypného obrazu na druhý a nedokážu zistiť, čo skutočne potrebujú.
A tajomstvo je jednoduché - prírodná krása, to znamená zdravie a energia, sa teraz cení. Zistite, ako sa stať krásnym a či moderné dievča na to skutočne potrebuje toľko.
Čo sa dá zmeniť za týždeň
Ako sa stať krásnym a atraktívnym za 7 dní? Vyzerá to ako vtip, ale ak dosiahnete úlohu správne, môžete skutočne dosiahnuť hmatateľné výsledky.
Premýšľajte o tom, čo vám stojí v ceste k kráse. Môže to byť s nadváhou, skriňou, s ktorou nie ste spokojní, s kozmetickými problémami alebo dokonca s dezorganizáciou (mám na mysli vždy zmätený vzhľad, nedotknuteľnosť, nevhodné oblečenie - to všetko je veľmi zarážajúce a kazí dojem).
Ak sa napríklad rozhodnete stať sa krásnym do 30 dní, zostavte strategický plán a premýšľajte o tom, aké kroky v ňom môžete urobiť dnes.
Áno, centimetrová páska v páse sa nebude pohybovať, kým nebudete oslavovať svoje tisíce krútenie tlače, a je nepravdepodobné, že z vás urobí ideálnu líniu nôh ideálnu v krátkom čase - trvá to niekoľko mesiacov svedomitej práce na simulátoroch.
Tiež neexistujú žiadne tabletky na prehnuté ramená, umierajúce oči a zamiešanú chôdzu, ale ... Krása žien sa skladá z mnohých detailov, z ktorých sa trochu zmení, v týždni sa dostanete na novú úroveň!
Stačí sledovať jeden bod programu a pochváliť sa za výsledok a potom okamžite riešiť nasledujúce otázky:
- Upravte si vlasy. Odrežte konce. Sfarbte korene, osviežte farbu vlasov. Vytvorte želatínovú masku pre suché alebo koňak pre mastné vlasy. Zvládnite dnes módne tkanie vrkôčikov. Váš kaderník vám môže urobiť veľmi populárne bronding (maľovanie s odľahčením spodných prameňov);
- Zastavte katastrofu v manikúre v náručí. Muži milujú červené nechty, sako, priehľadný lak, vtipný dizajn ... Čokoľvek iné ako peelingová manikúra, otrepy a smútiaca hranica špiny pod nechty. Jeden čerstvý lak, jeden nový pilník na nechty, jedna fľaša gélu na odstraňovanie kutikuly - to je váš recept na dnes;
- Vymeňte okuliare za šošovky. Budete sa cítiť slobodnejšie, ak si jeden na druhého položíte náladu alebo príležitostne. Módna odborníčka Nina Garcia zaradila slnečné okuliare pre letec na jej zoznam stoviek ideálnych vecí, ktoré by „mali byť“ - ostatní automaticky ako vy v nich, verte jej názoru!
- Zjednodušte svoj každodenný rituál krásy. Gázová taška so surovou ovsenou kašou vám urobí večerný peeling tváre. Hroznový olej zjemní suché miesta na pokožke. Pleťový krém, ktorý dokonale padne na vašu pokožku, očné linky a riasenku - dnes je to takmer všetko, čo potrebujete pre módne líčenie. Podľa preferencie - balzam na pery alebo rúž. Komplexný make-up teraz nesúvisí s krásou, je lepšie pracovať na čistej pokožke;
- Definujte typ farby, pomocou stránok s farebnými schémami na internete zistite jedinú skutočnú kombináciu odtieňov pre váš typ. Zbavte sa vecí, ktoré ste odmietli, a vyrobte súpravy oblečenia a obuvi s prihliadnutím na nové znalosti. Farba funguje zázraky so vzhľadom, dobrým aj zlým. Nezanedbávajte kombináciu odtieňov. Po nasadení fialovej blúzky namiesto hnedej zistíte, že ste osviežení, akoby po kúpeli;
- Získajte ľahké opálenie. Toto je najrýchlejší spôsob, ako sa stať o niečo atraktívnejším. Na jednotné použitie budete potrebovať opaľovacie mlieko a bavlnenú rukavicu. Celé telo, soľný roztok alebo kávu vopred odlupujte, aby ste po maľovaní odstránili nerovnomerný tón.
Len to urobte a budete vyzerať ako dobre upravená krása a nie ako jazdec. Obvyklá slezina alebo horúčka sa často stáva príčinou nášho chaotického vzhľadu, ale ľudia okolo nás, ktorí nás nepoznajú, veľmi dobre súdia podľa svojho vzhľadu o vašom zdraví, zárobkoch a osobnom živote.
Je to otázka vnímania. Nedovoľte, aby malé veci, ktoré sa dajú opraviť za 15 minút, vytvorili pre vás obraz porazeného.
Trojtýždňový maratón krásy
Do troch týždňov môžete skonsolidovať výsledky svojho úsilia a stať sa atraktívnejšími pridaním niekoľkých ďalších položiek do zoznamu úloh.
- Do šatníka pridajte pár topánok a jednu alebo dve veci, ktoré sú potrebné pre váš obrázok. Vždy si kupujte súbor oblečenia a obuvi, ktoré sú navzájom perfektné. Toto je spôsob, ako tvorcovia obrázkov robia pre svojich klientov, tak aj vy.
- Navštívte zubára a urobte dve nevyhnutné veci pre očarujúci úsmev - vybielte si zuby (alebo sa obmedzte na profesionálne kefovanie, ktoré rozjasní 2-3 tóny) a v prípade potreby rozhodnite o výstuhách, korunkách alebo implantácii. Viete, že mladé modely vkladajú tretinu svojich prvých poplatkov do úsmevu?
- Nájdite dobrého masážneho terapeuta ktoré opravia vaše držanie tela, zmiernia stuhnutosť pohybov a zlé zdravie v dôsledku možného zakrivenia chrbtice (v masážnej miestnosti sa dá získať aj anticelulitídna masáž, ale úprimne povedané, môžete si ju poradiť sami).
- Každé ráno si pripravte 1,5 litrovú fľašu čistej pitnej vody. a uistite sa, že ho opijete do 7.00 hod. - zvlhčí pokožku zvnútra a zlepší sa trávenie. Ak sa vyhnete pitiu v noci, zabudnete na ranné opuchy a vrecká pod očami.
- Nastaviť budík nielen ráno, ale aj večer, ovládaj svoju noc pred spaním, Slávna Sophia Loren kedysi povedala, že tajomstvom jej krásy je 10-hodinový sen, takže nemusíte byť napoly krásni a obmedzujte sa na odpočinok od polnoci do úsvitu.
Niektoré z týchto prípadov sú vlastne zvyky, zanedbávajú sa, čím porušujete základné podmienky, ako byť krásny, štíhly a zdravý. Energia ženy potrebuje neustále vyživovanie.
Je to hromadenie sily, pokoja a starostlivosti o seba, čo nás robí v očiach ľudí žiaducimi a atraktívnymi. Vo veku do 30 rokov dievčatá spravidla trávia časť svojej vitality v horúčkovitom rytme štúdia, práce, osobného života, väčšinu z nich však vrátite, ak sa budete držať tohto plánu 21 dní.