1. Οι μαθητές που έχουν λάβει οδηγίες για προφυλάξεις ασφαλείας επιτρέπεται να παρακολουθούν μαθήματα φυσικής αγωγής.
2. Μαθητές που έχουν εισαγωγή ιατρού (βασικές και προπαρασκευαστικές ομάδες υγείας) επιτρέπεται να παρακολουθούν μαθήματα φυσικής αγωγής.
3. Οι μαθητές υποχρεούνται να έχουν αθλητικές στολές και καθαρά αθλητικά παπούτσια στην τάξη. Τα αθλητικά ρούχα πρέπει να είναι κατάλληλα για τη θερμοκρασία στο γυμναστήριο και τις καιρικές συνθήκες (όταν ασκείσαι σε εξωτερικούς χώρους).
4. Οι μαθητές αλλάζουν ρούχα σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο – αθλητικά αποδυτήρια.
5. Στα αθλητικά αποδυτήρια απαγορεύεται να στέκεστε σε περβάζια, να ανοίγετε παράθυρα, να στέκεστε σε παγκάκια, να σκουπίζετε ή να συμπεριφέρεστε αγενείς σε άλλους μαθητές. Σε περίπτωση σύγκρουσης, οι μαθητές πρέπει να ενημερώσουν σχετικά τον δάσκαλο.
7. Οι απαλλασσόμενοι μαθητές πρέπει να παρακολουθήσουν το μάθημα με την τάξη. Υποχρεούνται να επιδείξουν στον εκπαιδευτικό ιατρικό πιστοποιητικό απαλλαγής.
8. Με μια κλήση στο μάθημα, οι μαθητές πρόκειται να χτίσουν στο γυμναστήριο. Σε περιπτώσεις που τα μαθήματα γίνονται σε εξωτερικούς χώρους, οι μαθητές δεν φεύγουν από το χώρο χωρίς τη συνοδεία καθηγητή φυσικής αγωγής.
11. Οι μαθητές δεν πρέπει να παρεμβαίνουν στον καθηγητή που διδάσκει το μάθημα και στους άλλους μαθητές που κάνουν τις δραστηριότητες στο μάθημα.
12. Οι μαθητές καλούνται να συμπεριφέρονται με σωστό τρόπο απέναντι στους άλλους μαθητές. Σε περίπτωση σύγκρουσης μεταξύ των μαθητών, επικοινωνήστε αμέσως με τον δάσκαλο.
13. Στην τάξη οι μαθητές καλούνται να κάνουν μόνο εκείνες τις ασκήσεις που επιτρέπεται να κάνει ο δάσκαλος.
14. Κατά τη διάρκεια της ανεξάρτητης εκπλήρωσης των ασκήσεων (εκπαιδευτικό παιχνίδι, αγώνες κ.λπ.), οι μαθητές θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη το επίπεδο φυσικής κατάστασης, την κατάσταση της υγείας τους και την τοποθεσία των μαθημάτων.
15. Απαγορεύεται η ανεξάρτητη λήψη αθλητικού εξοπλισμού που βρίσκεται στο γυμναστήριο και στην αίθουσα προπονητών.
16. Κατά τη διάρκεια ασκήσεων με μπάλες (τένις, βόλεϊ, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, γεμιστά), ο μαθητής πρέπει να ελέγχει την πτώση της μπάλας για να αποφευχθεί ο σκόπιμος τραυματισμός άλλων μαθητών.
17. Κατά τη διάρκεια αθλητικών αγώνων, οι μαθητές καλούνται να συμπεριφέρονται σωστά σε σχέση με άλλους παίκτες.
18. Απαγορεύεται η εκτέλεση ασκήσεων στην εγκάρσια ράβδο και στις ράβδους τοίχου χωρίς την άδεια του δασκάλου.
19. Δεν επιτρέπεται να κρεμιέται στους κρίκους του μπέιζμπολ και στα κουμπώματα του ταμπλό του μπάσκετ. 20. Οι μαθητές απαιτείται να είναι προσεκτικοί όταν μετακινούνται από το ένα μισό της αίθουσας στο άλλο όταν η αίθουσα χωρίζεται σε δύο μέρη για δύο ομάδες (τάξεις).
21. Εάν διαπιστώσετε βλάβη σε αθλητικό εξοπλισμό, ενημερώστε αμέσως τον δάσκαλο σχετικά.
22. Σε περίπτωση αδιαθεσίας στο μάθημα ο μαθητής οφείλει να ενημερώσει άμεσα σχετικά τον καθηγητή φυσικής αγωγής. Επίσης υποχρεούται να ενημερώσει τον εκπαιδευτικό για τον τραυματισμό ή την κακή υγεία που εκδηλώθηκε μετά το μάθημα της φυσικής αγωγής.
Τα εκπαιδευτικά ιδρύματα κατά τη διάρκεια των μαθημάτων είναι υπεύθυνα για τους μαθητές και υποχρεούνται να τους διατηρούν στη ζωή, την υγεία και την ασφάλεια. Οι καθηγητές φυσικής αγωγής και ασφάλειας ζωής είναι υποχρεωμένοι να γνωρίζουν τον εαυτό τους και να μεταφέρουν στους μαθητές τους λόγους για επικίνδυνες καταστάσεις και τις δυνατότητες αποφυγής τους. Σε κάθε σχολείο, οι οδηγίες ασφαλείας (ΤΒ) είναι υποχρεωτικές και οι ίδιοι οι δάσκαλοι καλούνται να μπορούν να παρέχουν τις πρώτες βοήθειες και να γνωρίζουν πώς να συμπεριφέρονται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Τυπικοί τραυματισμοί
Ίσως το πιο τραυματικό μάθημα από το σχολικό πρόγραμμα είναι τα μαθήματα φυσικής αγωγής. Για παράδειγμα, όταν κάνετε γυμναστική, υπάρχει υψηλός κίνδυνος τέτοιων τυπικών τραυματισμών:
- γδαρσίματα και σκισίματα καλαμποκιού.
- μώλωπες του σώματος και του κεφαλιού?
- ρήξεις τενόντων, μυών
- διαστρέμματα στους αγκώνες, τους καρπούς, τους ώμους, τα γόνατα και τους αστραγάλους
Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των συνεπειών της ακατάλληλης συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια των μαθημάτων φυσικής αγωγής. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε τους κανόνες που διέπουν όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα πριν δεχθούμε μαθητές στα μαθήματα.
Γενικές Προϋποθέσεις
Οι μαθητές επιτρέπεται να ασκούνται:
- Έχοντας μια βασική ή προπαρασκευαστική ιατρική ομάδα, που δεν αντενδείκνυνται από άποψη υγείας, ορισμένες ενέργειες.
- Όσοι έχουν υποβληθεί σε οδηγίες ασφαλείας στα μαθήματα φυσικής αγωγής για μαθητές.
- Απαραίτητα ντυμένοι με αθλητικά παπούτσια και στολή για προπόνηση.
Δεν επιτρέπονται μακριά νύχια και μαλλιά, σε χαλαρή κατάσταση. Ο μαθητής πρέπει να κατανοήσει ότι είναι απαράδεκτο να είναι απρόσεκτος στον αθλητικό εξοπλισμό, να επιδίδεται και να σπρώχνει σκόπιμα τους συμμαθητές του, για να αποφύγει τραυματισμό, και επίσης απαγορεύεται να παίρνει εξοπλισμό χωρίς την άδεια του δασκάλου, να εκτελεί ασκήσεις χωρίς επίβλεψη.
Η ασφάλεια στα μαθήματα γυμναστικής απαιτεί ο εξοπλισμός γυμναστικής να πληροί τα πρότυπα, να στερεώνεται με ασφάλεια και να ελέγχεται συχνά. Τυχόν μεταλλικά στηρίγματα πρέπει να καλύπτονται με ψάθες. Η υγεία των παιδιών μπορεί να εξαρτάται από τον ενδελεχή έλεγχο της αίθουσας πριν από τα μαθήματα, επομένως:
- Τα χαλάκια πρέπει να είναι άθικτα, χωρίς προεξέχοντα μέρη, να εφαρμόζουν σε όλα τα πιθανά σημεία πτώσης ή πρόσκρουσης.
- Το σχοινί ελέγχεται για πιθανά σκισίματα, εάν υπάρχουν επιπλέον κόμβοι, πρέπει να αφαιρεθούν.
- Οι ξύλινες επιφάνειες των κοχυλιών, για παράδειγμα ένα κούτσουρο, πρέπει να είναι λείες, χωρίς τραχύτητα, τσιπς, γρέζια. Τέτοια βλήματα εκτίθενται σε ύψος κατάλληλο για την ηλικιακή ομάδα των μαθητών.
- Οι μεταλλικές επιφάνειες, όπως η ράβδος, πρέπει να είναι απαλλαγμένες από σκουριά όπου έρχονται σε επαφή με το δέρμα.
- Τα μαλακά στοιχεία γέμισης ελέγχονται επίσης για κοψίματα, σκισίματα, κενά.
- Απαγορεύεται η εκτέλεση ασκήσεων με αθλητικό εξοπλισμό εάν υπάρχουν φρέσκα τραύματα και κάλοι στις παλάμες.
Οι γενικές απαιτήσεις ασφάλειας κατά τη διεξαγωγή μαθημάτων γυμναστικής σε μια ομάδα περιλαμβάνουν την εφαρμογή πολύπλοκων στοιχείων με δίχτυ ασφαλείας. Τα παιδιά πρέπει να τηρούν επαρκή απόσταση ώστε να μην τραυματίζονται το ένα το άλλο.
Ευθύνες των μαθητών
Gadgets, συσκευές, ρολόγια, κοσμήματα δεν πρέπει να είναι μαζί σας. Τέτοια πράγματα παραδίδονται στον δάσκαλο ή κλειδώνονται. Οι κανόνες ασφαλείας για τα μαθήματα γυμναστικής υποδεικνύουν ότι πριν τα μαθήματα οι μαθητές αλλάζουν ειδική στολή και στη συνέχεια ενεργούν οργανωμένα και μόνο με την άδεια του δασκάλου.
Οι μαθητές θα πρέπει να στεγνώνουν τα χέρια τους πριν κάνουν τις ασκήσεις, να δένουν τα κορδόνια τους, για να αποτρέπονται οι ξαφνικές αποβιβάσεις από τον εξοπλισμό. Τυχόν μαθήματα που περιλαμβάνουν άλματα εκτελούνται απαλά και χωρίς βιασύνη, επαναλαμβάνοντας τις συστάσεις του δασκάλου. Εάν παρατηρήσετε επιδείνωση της υγείας, τραυματισμό ή άλλα περιστατικά, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον δάσκαλο σχετικά.
Επίσης, για λόγους ασφαλείας σε ένα μάθημα γυμναστικής, απαγορεύεται η παρέμβαση με άλλα παιδιά για να εκτελέσουν ασκήσεις, να αγγίξουν τη συσκευή ή τον εαυτό τους κατά τη διάρκεια αυτού, καθώς και να αποσπάσουν την προσοχή. Οποιαδήποτε άσκηση στη δοκό ισορροπίας πρέπει να μαθαίνεται σε χαμηλότερη βάση ή δάπεδο.
Αμεση δράση
Η ασφάλεια στην τάξη προβλέπει την έγκαιρη ενημέρωση του δασκάλου για οποιαδήποτε μη τυπική κατάσταση. Αν κάποιος αρρωστήσει ή τραυματιστεί, αυτό το γεγονός δεν μπορεί να κρυφτεί. Το θύμα αναπαύεται και καλείται γιατρός εάν είναι αδύνατο να εξαλειφθεί ο τραυματισμός με τις δικές του προσπάθειες.
Σε περίπτωση πυρκαγιάς είναι απαραίτητο να τηρούνται οι προφυλάξεις ασφαλείας στη γυμναστική στα μαθήματα φυσικής αγωγής για μαθητές, η οδηγία υποχρεώνει να σταματήσει οποιαδήποτε δραστηριότητα και να εκκενωθεί με οργανωμένη ομάδα μαζί με τον δάσκαλο σύμφωνα με το κατάλληλο σχέδιο, ειδοποιήστε την διαχείριση και καλέστε την πυροσβεστική.
Τέλος μαθήματος
Σύμφωνα με τις προφυλάξεις ασφαλείας στην τάξη, μετά την ολοκλήρωση όλων των εργασιών, ο μαθητής πρέπει, με εντολή του δασκάλου, να αφαιρέσει όλο τον αθλητικό εξοπλισμό σε ειδικά καθορισμένους χώρους και να εγκαταλείψει την αίθουσα με τον ίδιο τακτικό τρόπο. Μετά από αυτό, τα παιδιά πλένουν τα χέρια τους με σαπούνι και αλλάζουν ρούχα.
Αυτές είναι γενικές συστάσεις για την ασφάλεια στα μαθήματα γυμναστικής στο σχολείο · πιο λεπτομερείς οδηγίες είναι διαθέσιμες σε κάθε εκπαιδευτικό ίδρυμα, κατά κανόνα δίνονται στους μαθητές για υπογραφή. Ακολουθώντας απλούς κανόνες που έχουν αποδειχθεί με χρόνια πρακτικής, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο από την ενασχόληση με αθλήματα και να αποτρέψετε εκ των προτέρων τον κίνδυνο τραυματισμού.
Δάσκαλος MBOU SOSH αριθμός 28
Επικράτεια Κρασνοντάρ, Άγιος Ταμάν
Ν 
στα μαθήματα φυσικής αγωγής κινδυνεύουν οι μαθητές, ο οποίος είναι επιρρεπής σε τραυματισμούς, γιατί μάθημα φυσικής καλλιέργειας διαφέρει από άλλα από την υψηλή σωματική δραστηριότητα όσων πάνε για προπόνηση, με τη χρήση διαφόρων αθλητικών ειδών, απογραφή.
Αν και οι αθλητικοί τραυματισμοί δεν καταλαμβάνουν την πρώτη θέση στη συνολική δομή των τραυματισμών, ωστόσο, ως προς τη βαρύτητα βρίσκονται στη δεύτερη θέση μετά τους τραυματισμούς από τροχαία. Επομένως, οι τραυματισμοί των παιδιών (ειδικά όταν κάνουν φυσική αγωγή και αθλητισμό) απαιτούν τη μεγαλύτερη προσοχή, μελέτη και εφαρμογή προληπτικών μέτρων σε όλα τα στάδια της φυσικής αγωγής.
Η πρόληψη των παιδικών τραυματισμών είναι ένα από τα σημαντικότερα καθήκοντα της σύγχρονης κοινωνίας, που πρέπει να επιτευχθεί, πρώτα απ' όλα, με την τήρηση των μέτρων ασφαλείας στα μαθήματα φυσικής αγωγής.
Βασικοί κανόνες ασφαλείας
στα μαθήματα φυσικής αγωγής.
Για τους μικρότερους μαθητές, παρέχονται οι ακόλουθες γενικές απαιτήσεις ασφάλειας για τα μαθήματα φυσικής αγωγής, οι οποίες απαιτούν από τον δάσκαλο να κάνει τα εξής:
Μπείτε στην αίθουσα μετά από άδεια του δασκάλου.
Ο μαθητής πρέπει να είναι εξοικειωμένος με τους κανόνες ασφαλείας.
Παρέχετε στους μαθητές αποδυτήρια (ξεχωριστά για αγόρια και ξεχωριστά για κορίτσια).
Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι μαθητές έχουν αλλάξει, κλειδώστε τα αποδυτήρια με ένα κλειδί.
Παρακολούθηση της συμμόρφωσης με τους κανόνες συμπεριφοράς των μαθητών στα αποδυτήρια.
Διασφάλιση της ασφαλούς διεξαγωγής της εκπαιδευτικής διαδικασίας.
Πραγματοποιήστε μια ενδελεχή επιθεώρηση του χώρου του μαθήματος.
Παρέχετε μέτρα ασφαλείας όταν κάνετε σωματική άσκηση.
9. Ελέγξτε τη δυνατότητα συντήρησης του αθλητικού εξοπλισμού, την αξιοπιστία της εγκατάστασης και στερέωσης του εξοπλισμού.
Σε περίπτωση ανεπαρκούς φυσικού φωτός, ενεργοποιήστε τις συσκευές φωτισμού.
Ελέγξτε την κατάσταση της εξόδου κινδύνου όταν ασκείστε στο γυμναστήριο.Αυτό πρέπει να το θυμούνται όλοι!
1. Στην αίθουσα άθλησης, στον αθλητικό χώρο, οι μαθητές πρέπει να ασχολούνται μόνο με αθλητική στολή. 2. Στη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό οι μαθητές δεν πρέπει να φορούν ρολόγια, δαχτυλίδια και βραχιόλια. 3. Οι ασκήσεις στον αθλητικό εξοπλισμό γίνονται με την άδεια του δασκάλου φυσική καλλιέργεια. 4. Πριν κάνετε τις ασκήσεις, ζεσταθείτε και ζεστάνετε τους μύες. 5. Μην πιέζετε ο ένας τον άλλον, μην σκοντάφτετε. 6. Τα παπούτσια πρέπει να είναι σε αντιολισθητικές σόλες (sneakers, παπούτσια γυμναστικής). 7. Αν νιώθετε αδιαθεσία ενώ τρέχετε, προχωρήστε σε ένα σκαλοπάτι και μετά καθίστε.
3. Απαιτήσεις ασφαλείας πριν από την εκκίνηση και κατά τη διάρκεια των μαθημάτων γυμναστική.
2. Σκουπίστε το λαιμό της ράβδου με ένα στεγνό πανί και τρίψτε το με γυαλόχαρτο. 3
... Ελέγξτε την αξιοπιστία της στερέωσης της εγκάρσιας ράβδου, τη στερέωση των στηριγμάτων του γυμναστικού αλόγου και της κατσίκας, τη στερέωση των βιδών ασφάλισης των ράβδων. 4. Σε σημεία όπου η συσκευή ξεπηδάει, βάλτε τακάκια γυμναστικής ώστε η επιφάνειά τους να είναι ομοιόμορφη. 5. Μην εκτελείτε ασκήσεις σε αθλητικό εξοπλισμό χωρίς δάσκαλο (δάσκαλο) ή τον βοηθό του, καθώς και χωρίς ασφάλιση. 6. Όταν εκτελείτε άλματα και αποβιβάσεις από τα κοχύλια να προσγειώνεται απαλά στα δάχτυλα των ποδιών πόδια, ελατηριωτό οκλαδόν. 7. Μην στέκεστε κοντά στο βλήμα κατά την εκτέλεση ασκήσεις για άλλους μαθητές. 8. Μην ασκείστε σε αθλητικό εξοπλισμό με βρεγμένες παλάμες. 4. αθλητικά παιχνίδια.
1. Τα μαθήματα σε αθλητικούς αγώνες γίνονται σε αθλητικούς χώρους και σε αίθουσες με διαστάσεις που πληρούν τις απαιτήσεις των κανόνων του παιχνιδιού.2. Τα μαθήματα πρέπει να γίνονται σε ξηρό χώρο. Εάν το παιχνίδι παίζεται σε εσωτερικό χώρο, το δάπεδο πρέπει να είναι καθαρό και στεγνό.3. Απαγορεύεται το παιχνίδι με δαχτυλίδια, βραχιόλια στα χέρια, σκουλαρίκια στα αυτιά και άλλα κοσμήματα. Τα νύχια πρέπει να κόβονται κοντά.4. Ζέσταμα.5
... Όλα τα αιχμηρά και προεξέχοντα αντικείμενα πρέπει να καλύπτονται με ψάθες και να περιφράζονται.6. Στην τάξη, είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά την πειθαρχία, να ακολουθείτε τις απαιτήσεις και τις οδηγίες του διαιτητή, του δασκάλου, του προπονητή, του αρχηγού της ομάδας.7. Όλοι οι ασκούμενοι πρέπει να είναι με αθλητικά ρούχα (φόρμα, μπλουζάκι, σορτς, sneakers, sneakers).8. Τα παιχνίδια εξάσκησης πρέπει να παίζονται σύμφωνα με τους κανόνες αυτών των αθλημάτων.9. Τα μαθήματα θα πρέπει να επιβλέπονται από δάσκαλο. 5.
Απαιτήσεις ασφαλείας πριν και κατά τη διάρκεια των μαθημάτων
προπόνηση σκι.
σε απόσταση 3 - 4 m, με καταβάσεις τουλάχιστον 30 m. Μην σπρώχνετε τα κοντάρια του σκι σας προς τα εμπρός όταν κατεβαίνετε,
7. Μην οδηγείτε χωρίς γάντια (γάντια).
6. Απαιτήσεις ασφαλείας πριν και κατά τη διάρκεια των μαθημάτωναθλητισμός.
1. Φορέστε αθλητική φόρμα και αθλητικά παπούτσια με αντιολισθητικές σόλες.2. Χαλαρώστε καλά την άμμο στο λάκκο άλματος - το σημείο προσγείωσης, ελέγξτε ότι δεν υπάρχουν ξένα αντικείμενα στην άμμο.3
... Σκουπίστε τα κοχύλια ρίψης (δίσκος, οβίδα, χειροβομβίδα) στεγνά.4. Ζέσταμα.5. Για ομαδική εκκίνηση, τρέξτε μικρές αποστάσεις μόνο στη δική σας πίστα.6. Για να αποφύγετε τις συγκρούσεις, αποκλείστε μια απότομη στάση «σταμάτημα».7. Μην πηδάτε σε ανώμαλο, χαλαρό και ολισθηρό έδαφος, μην προσγειώνεστε όταν πηδάτε στα χέρια σας.8. Πριν εκτελέσετε τις ασκήσεις ρίψης, δείτε αν υπάρχουν άτομα στον τομέα ρίψεων.9. Μην πετάτε χωρίς την άδεια του δασκάλου (δασκάλου), μην αφήνετε τον αθλητικό εξοπλισμό αφύλακτο.10. Μην στέκεστε στα δεξιά του ρίπτη, μην μένετε στη ζώνη ρίψης, μην πηγαίνετε για οβίδες χωρίς την άδεια του δασκάλου.7. Κανόνες συμπεριφοράς σε στίχους.
Με τους κανόνες έγινε σαφές
Αλλά είναι ακόμα επικίνδυνο να παίζεις
Για αποφυγή τραυματισμών,
Η προθέρμανση πρέπει να γίνεται σεβαστή.
ΚΑΙ 
φροντίζετε το απόθεμά σας,
V σακάκια, γούνινα παλτά και παλτό Κανείς δεν έρχεται σε εμάς. Με βρώμικα παπούτσια, φίλοι, Δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριό μας!
Ν 
ξεκινήστε αυστηρά τη δουλειά
Τα υπόλοιπα είναι γνωστά σε όλους: Για να μην πηδήξουν από τις θέσεις τους, Δεν φώναξε, δεν πίεσε Και, έχοντας τσακωθεί, δεν μάλωνε!
Για να κοιμάστε καλύτερα το βράδυ Ονειρα γλυκά Σας συμβουλεύουμε να περπατήσετε Θα είμαστε καλά το βράδυ.
Kohl ήρθες στο μάθημα
Κρεμάστε την κλειδαριά στη γλώσσα σας.
Αλλά μην κρύβετε τα κλειδιά σας μακριά
Όπου χρειάζεται - μην σιωπάτε.
Απαγορεύεται το μάσημα τσίχλα στα μαθήματα φυσικής αγωγής.
Λαϊκή σοφία.
Κρατήστε το κεφάλι σας κρύο, το στομάχι σας πεινασμένο και τα πόδια σας ζεστά.Μια αδρανής νιότη είναι ένα διαλυμένο γήρας.Το κεφάλι είναι γκρίζο, αλλά η ψυχή είναι νέα.Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από τον χρυσό.Μην ζητάτε υγεία, αλλά κοιτάτε κατάματα.Δεν μπορείς να αγοράσεις υγεία.Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό.Θα είστε υγιείς - θα πάρετε τα πάντα.Άρρωστος - γίνε καλά, αλλά υγιής - προσοχή.Καταστρέφετε την υγεία σας - δεν μπορείτε να αγοράσετε καινούργιο!Κινηθείτε περισσότερο και ζήστε περισσότερο!
Μαραθώνιος γρίφων
– Τι θα μας βοηθήσει να διατηρήσουμε και να ενισχύσουμε την υγεία μας; Μαντέψτε γρίφους.
Η βροχή είναι ζεστή και πυκνή Αυτή η βροχή δεν είναι εύκολη. Είναι χωρίς σύννεφα, χωρίς σύννεφα. Έτοιμος να πάει όλη μέρα. Έχει δύο τροχούς Και η σέλα στο πλαίσιο. Υπάρχουν δύο πεντάλ στο κάτω μέρος Τα στρίβουν με τα πόδια... Θέλετε να σπάσετε το ρεκόρ; Αυτό θα σας βοηθήσει... Για να γίνεις μεγάλος αθλητής, Υπάρχουν πολλά να γνωρίζουμε. Και η ικανότητα θα βοηθήσει εδώ Και φυσικά, … Ομαλά, αρωματικά, Πλένεται καθαρό. Όλοι πρέπει να το έχουν. Τι είναι? Δεν περιφέρομαι στο δάσος, Και σε καθαρά μαλλιά. Και τα δόντια μου είναι πιο μακριά Από τους λύκους και τις αρκούδες. Μας βοηθάει πάντα Ήλιος, αέρας και... Ξάπλωσα στην τσέπη μου και βρυχάω επιφυλακτικός, κλαψί και βρώμικο. Θα έχουν ρυάκια δακρύων το πρωί, Δεν θα ξεχάσω τη μύτη.Σας ευχόμαστε παιδιά να είστε πάντα υγιείς!
Αλλά είναι αδύνατο να επιτευχθούν αποτελέσματα χωρίς δυσκολία.
Ανακαλύψαμε όλα τα μυστικά για το πώς να διατηρήσετε την υγεία.
Ακολουθήστε όλες τις συμβουλές και θα είναι εύκολο για εσάς να ζήσετε!
Ορισμός 1
Το Safety Engineering (TB) στο σχολείο είναι ένα σύστημα ειδικά οργανωμένων εκδηλώσεων, με χρήση διαφόρων μεθόδων και μέσων, σκοπός του οποίου είναι η διασφάλιση της προστασίας των παιδιών κατά την εκπαιδευτική διαδικασία στο σχολείο.
Κανόνες ασφαλείας στα μαθήματα φυσικής αγωγής
Τα μαθήματα φυσικής αγωγής υποδηλώνουν την πιθανότητα διάφορων τύπων τραυματισμών, γεγονός που επιβάλλει πρόσθετες ευθύνες στον δάσκαλο για τη διασφάλιση της ασφάλειας των μαθητών. Ως εκ τούτου, ο δάσκαλος θα πρέπει να υπενθυμίζει για τη φυματίωση στην τάξη κάθε μέρα πριν από το μάθημα, ανάλογα με τον τόπο όπου γίνεται το μάθημα (γυμναστήριο, αθλητικός χώρος, δρόμος κ.λπ.), καθώς και με τα είδη ασκήσεων που θα κάνουν τα παιδιά εκτελώ.
Εισαγωγικές διατάξεις για τις προφυλάξεις ασφαλείας στα μαθήματα φυσικής αγωγής:
- Τα παιδιά που έχουν εκπαιδευτεί πλήρως στη φυματίωση επιτρέπεται στο μάθημα φυσικής αγωγής.
- Μόνο όσα παιδιά έχουν το απαιτούμενο επίπεδο υγείας μπορούν να παρακολουθήσουν μαθήματα φυσικής αγωγής.
- Τα παιδιά που έχουν μερική ή πλήρη απαλλαγή από τη φυσική αγωγή θα πρέπει να παρακολουθούν μαθήματα και να συμμετέχουν στη θεωρητική μελέτη του κλάδου.
- Μετά από ασθένεια, για να γίνει δεκτός σε μάθημα φυσικής αγωγής, ο μαθητής πρέπει να προσκομίσει στον καθηγητή βεβαίωση από το ιατρικό ίδρυμα όπου έλαβε θεραπεία.
- Για τη φυσική αγωγή, οι μαθητές πρέπει να έχουν ειδικά μεταβλητά ρούχα και παπούτσια.
- Στην τάξη απαγορεύεται αυστηρά το μάσημα τσίχλας, καθώς και το φαγητό.
Προφυλάξεις ασφαλείας στα μαθήματα φυσικής αγωγής πριν την έναρξη των μαθημάτων:
- Ο μαθητής πρέπει να παρακολουθεί μαθήματα φυσικής αγωγής με ειδική αθλητική στολή και παπούτσια.
- Είναι απαραίτητο να αλλάξετε ρούχα για το μάθημα σε ειδικά καθορισμένο χώρο (αποδυτήρια, αγόρια και κορίτσια ντύνονται σε διαφορετικά αποδυτήρια).
- Δεν πρέπει να υπάρχουν αντικείμενα στις τσέπες της αθλητικής στολής που μπορεί να αποτελούν κίνδυνο κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
- Η προετοιμασία του αθλητικού εξοπλισμού για το μάθημα πραγματοποιείται με άδεια και υπό την καθοδήγηση δασκάλου.
- Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, ο μαθητής πρέπει να ακολουθεί με ακρίβεια όλες τις οδηγίες και τις εντολές του δασκάλου.
Οδηγίες ασφαλείας στα μαθήματα φυσικής αγωγής κατά τη διάρκεια των μαθημάτων:
- Κάθε μαθητής πρέπει να ακούσει τις οδηγίες για τη φυματίωση πριν από την έναρξη του μαθήματος, μόνο μετά από αυτό μπορεί να γίνει δεκτός στο μάθημα.
- Απαγορεύεται η έξοδος από το γυμναστήριο ή τον αθλητικό χώρο χωρίς την άδεια του δασκάλου.
- Απαγορεύεται η ανεξάρτητη εκτέλεση ασκήσεων και η λήψη αθλητικού εξοπλισμού χωρίς την άδεια του δασκάλου.
- Κατά την εκτέλεση της εργασίας, βρίσκεται στο σημείο που έχει καθοριστεί για αυτό (ενώ τρέχει, τρέχει στο δικό του μονοπάτι, ενώ φορτίζει, σταθεί στη θέση του, σε απόσταση ασφαλείας από έναν γείτονα κ.λπ.).
- Κατά την εκτέλεση εργασιών (τρέξιμο, άλμα κ.λπ.), ελαχιστοποιήστε τις συγκρούσεις και τις πτώσεις (κρατήστε απόσταση, μην σταματάτε απότομα, μην αλλάζετε τροχιά κ.λπ.).
- Μην ασκείστε σε βρεγμένα δάπεδα ή σε ολισθηρό ή χαλαρό έδαφος.
- Πριν ξεκινήσετε μια σειρά ασκήσεων (ρίψη), βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άτομα στον τομέα των ρίψεων.
- Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί ή τραυματιστεί, σταματήστε την εργασία και επικοινωνήστε με τον δάσκαλο.
Προφυλάξεις ασφαλείας στα μαθήματα φυσικής αγωγής μετά τα μαθήματα:
- Δεν μπορείτε να φύγετε από το γυμναστήριο ή την παιδική χαρά πριν χτυπήσει το κουδούνι.
- Αφαιρέστε αθλητικό εξοπλισμό μόνο με την άδεια του δασκάλου.
- Αφήστε τον χώρο σπουδών με ήρεμο βήμα.
- Να είστε ήσυχοι στο καμαρίνι, να μην φωνάζετε, να μην ενοχλείτε τους άλλους μαθητές.
- Μετά το μάθημα, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.
Παρατήρηση 1
Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στο δρόμο, απαγορεύεται αυστηρά η έξοδος από τον αθλητικό χώρο όπου γίνεται το μάθημα και πολύ περισσότερο στο χώρο του σχολείου.
Ασφάλεια σχολείου
Παρατήρηση 2
Η ασφάλεια του σχολείου είναι ένα σημαντικό στοιχείο της εκπαιδευτικής διαδικασίας, το οποίο πρέπει να αντιμετωπίζεται με πλήρη υπευθυνότητα, τόσο από τους εκπαιδευτικούς όσο και από τους μαθητές.
Η συμμόρφωση με τη φυματίωση στο σχολείο είναι απαραίτητη για την υγεία και τη ζωή των μαθητών. Οι μαθητές είναι, πρώτα απ' όλα, παιδιά που δεν ανησυχούν για την ασφάλειά τους και μερικές φορές είναι απρόσεκτα με αυτήν. Επομένως, οι εκπαιδευτικοί πρέπει να προσεγγίσουν τη διαδικασία της φυματίωσης με υπευθυνότητα. Είναι απαραίτητο να υπενθυμίζουμε συνεχώς στα παιδιά τους κανόνες συμπεριφοράς στο σχολείο προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση καταστάσεων που είναι επικίνδυνες για τη ζωή και την υγεία. Οι εργασίες για την ασφάλεια μπορούν να πραγματοποιηθούν σε ώρες τάξης, χάρακες, συναντήσεις κ.λπ., καθώς και με την τοποθέτηση οπτικού υλικού στο σχολείο (αφίσες, φωτογραφίες παιδιών κ.λπ.).
Γενικοί κανόνες ασφαλείας στο σχολείο:
- Ο μαθητής πρέπει να έρθει στον χώρο σπουδών του και να προετοιμαστεί για το μάθημα εκ των προτέρων.
- Μπείτε σε αίθουσες διδασκαλίας όπου μπορεί να βρίσκονται επικίνδυνα αντικείμενα (συχνά μια τάξη χημείας, φυσικής, εργασίας), μόνο με την άδεια του δασκάλου.
- Πλένετε καλά τα χέρια σας «πριν» και «μετά» τα πειράματα, μαγειρεύοντας κατά τη διάρκεια των μαθημάτων τεχνολογίας.
- Καθίστε σε μια καρέκλα ίσια, μην ταλαντεύεστε και μην αφήνετε τον χώρο μελέτης μέχρι το τέλος του μαθήματος.
- Να είστε ήρεμοι στην τάξη, να βγείτε από το γραφείο μόνο με την άδεια του δασκάλου.
- Χωρίς την άδεια του δασκάλου, μην αγγίζετε αντικείμενα με τα οποία δεν είστε εξοικειωμένοι (αντιδραστήρια, φιάλες κ.λπ.).
- Μην χρησιμοποιείτε ποτέ σχολικά είδη για παιχνίδια (πυξίδες, μολύβι, χάρακα κ.λπ.).
- Τηρήστε τους κανόνες για την αποθήκευση προσωπικών αντικειμένων.
- Απαγορεύεται η μεταφορά στο σχολείο οποιωνδήποτε αντικειμένων διάτρησης ή κοπής που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή και την υγεία άλλων μαθητών.
- Μην αποσπάτε την προσοχή σας όταν ολοκληρώνετε εργασίες στην τάξη (κατά τη διάρκεια πειραμάτων, πειραμάτων κ.λπ.).
Επίσης, σύμφωνα με τη φυματίωση, τα παιδιά πρέπει να βρίσκονται στο διάδρομο στα διαλείμματα, αφού μπορεί να γίνει αερισμός στην τάξη (δηλαδή τα παράθυρα είναι ανοιχτά), προετοιμασία για το μάθημα κ.λπ.
Θα πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στη φυματίωση όταν βρίσκεστε σε δωμάτια όπως η αίθουσα χημείας και φυσικής και τα εργαστήριά τους.
Κανονισμοί ασφαλείας στο γραφείο χημείας και φυσικής:
- Δεν μπορείτε να μυρίσετε ή να «γευτείτε» ουσίες.
- Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η τάξη στο χώρο εργασίας.
- Χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό όταν εργάζεστε με ορισμένες χημικές ουσίες (γάντια, ποδιές, περιβραχιόνια, πιθανώς αναπνευστήρες).
- Αποφύγετε την επαφή με εκτεθειμένο δέρμα χημικών.
- Όλα τα αγγεία με χημ. ουσίες πρέπει να υπογράφονται.
- Όταν εργάζεστε με φιάλες, πρέπει να τις κρατάτε με δύο χέρια, το ένα χέρι για το λαιμό και το άλλο για το κάτω μέρος.
- Δεν μπορείτε να παίξετε ή να επιδοθείτε σε ουσίες, φιάλες, δοκιμαστικούς σωλήνες κ.λπ.
- Οι χρησιμοποιημένες ουσίες πρέπει να χύνονται σε ειδικά καθορισμένο δοχείο και όχι σε νεροχύτες.
Παρατήρηση 3
Η συμμόρφωση με όλους τους παραπάνω κανόνες θα κρατήσει τα παιδιά ασφαλή στο σχολείο.
10. Με μια κλήση στο μάθημα, οι μαθητές θα χτίσουν στο γυμναστήριο. Σε περιπτώσεις που τα μαθήματα γίνονται σε εξωτερικούς χώρους, οι μαθητές δεν φεύγουν από το χώρο χωρίς τη συνοδεία καθηγητή φυσικής αγωγής.
13. Οι μαθητές δεν πρέπει να παρεμβαίνουν στο μάθημα του δασκάλου και των άλλων μαθητών που κάνουν τις ασκήσεις στο μάθημα.
14. Οι μαθητές έχουν την ευθύνη να συμπεριφέρονται με σωστό τρόπο απέναντι στους άλλους μαθητές. Σε περίπτωση σύγκρουσης μεταξύ των μαθητών, επικοινωνήστε αμέσως με τον δάσκαλο.
15. Στην τάξη, οι μαθητές καλούνται να κάνουν μόνο όσες ασκήσεις έχει εξουσιοδοτήσει ο δάσκαλος.
16. Κατά την αυτοεκπλήρωση των ασκήσεων (εκπαιδευτικό παιχνίδι, αγώνες κ.λπ.), οι μαθητές θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους το επίπεδο φυσικής κατάστασης, την κατάσταση της υγείας τους και την τοποθεσία των μαθημάτων.
17. Απαγορεύεται η ανεξάρτητη λήψη αθλητικού εξοπλισμού που βρίσκεται στο γυμναστήριο και στην αίθουσα προπονητών.
18. Κατά τη διάρκεια ασκήσεων με μπάλες (τένις, βόλεϊ, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, γεμιστά), ο μαθητής πρέπει να ελέγχει την πτώση της μπάλας για να αποφύγει τον σκόπιμο τραυματισμό άλλων μαθητών.
19. Κατά τη διάρκεια αθλητικών αγώνων, οι μαθητές καλούνται να συμπεριφέρονται σωστά σε σχέση με άλλους παίκτες.
20. Απαγορεύεται η εκτέλεση ασκήσεων στην εγκάρσια ράβδο και στις ράβδους τοίχου χωρίς την άδεια του δασκάλου.
21. Δεν επιτρέπεται να κρεμιέται σε κρίκους μπάσκετ και κουμπώματα για ταμπλό μπάσκετ.
22. Οι μαθητές απαιτείται να είναι προσεκτικοί όταν μετακινούνται από το ένα μισό της αίθουσας στο άλλο όταν η αίθουσα χωρίζεται σε δύο μέρη για δύο ομάδες (τάξεις).
23. Εάν διαπιστώσετε βλάβη σε αθλητικό εξοπλισμό, ενημερώστε αμέσως τον δάσκαλο σχετικά.
24. Σε περίπτωση αδιαθεσίας στο μάθημα, ο μαθητής θα πρέπει άμεσα
ενημερώσει σχετικά τον καθηγητή φυσικής αγωγής. Επίσης υποχρεούται να ενημερώσει τον εκπαιδευτικό για τον τραυματισμό ή την κακή υγεία που εκδηλώθηκε μετά το μάθημα της φυσικής αγωγής.
25. Μετά το μάθημα, ντυθείτε με τάξη και φύγετε, τηρώντας συχνότητα και τάξη.
26. Αποφυλακίστηκε, ενημερώστε εκ των προτέρων τον δάσκαλο για τους λόγους αποφυλάκισης.Η παρουσία στα μαθήματα είναι υποχρεωτική.