2 4 981
- Λέτε ότι ένα άτομο μπορεί να σηκωθεί από τα μαλλιά;
- Οπωσδηποτε! Κάθε λογικό άτομο είναι απλώς υποχρεωμένο να το κάνει αυτό από καιρό σε καιρό!
Το ίδιο Munchausen.
Η εσωτερική ειλικρίνεια βοηθά τον άνθρωπο να αναζητήσει, να κατανοήσει και να αποδεχτεί την αλήθεια για τον εαυτό του. Η εσωτερική ειλικρίνεια παρέχει στον άνθρωπο επαρκή αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση.
Γενικά, η ειλικρίνεια για τον εαυτό μου είναι ένα από τα συνώνυμα της έννοιας του «θάρρους». Σε τελική ανάλυση, η δειλία εκδηλώνεται όχι μόνο σε ανοιχτή αντιπαράθεση με τον εχθρό, αλλά και σε καθημερινές καταστάσεις στις οποίες είναι τόσο εύκολο να προδώσετε και να εξαπατήσετε τον εαυτό σας, χωρίς να θέλει να αντιμετωπίσει την αλήθεια.
Έχουμε συνηθίσει να εξετάζουμε τους ήρωες εκείνους που, σε ακραίες καταστάσεις, δείχνουν πραγματικό θάρρος, αυτοέλεγχο και αποφασιστικότητα. Αλλά αυτός που, σε μια κατάσταση επιλογής μεταξύ αυτο-δικαιοσύνης και πίστης στον εαυτό του, επιλέγει τον τελευταίο, αξίζει λιγότερο τον τίτλο του ήρωα; Η ικανότητα ανάληψης κινδύνων σε αυτήν την κατάσταση καθορίζει το μέτρο του θάρρους σε ένα άτομο.
Πώς και πότε εξαπατούμε τον εαυτό μας;
Όταν λέμε στον εαυτό μας ότι θα ξεκινήσουμε μια γεμάτη ζωή αφότου κερδίσουμε πολλά χρήματα, θα βρούμε την αγάπη μας, θα αγοράσουμε ένα διαμέρισμα, ένα αυτοκίνητο κ.λπ.
Με μια τέτοια αυταπάτη, συχνά καλύπτουμε την ανικανότητά μας και την αδυναμία μας να κάνουμε ευτυχισμένη τη ζωή που είναι τώρα (τελικά, είναι πολύ πιο εύκολο να τα αναβάλουμε για αργότερα με μια έξυπνη έκφραση στο πρόσωπό σας, δικαιολογώντας τον εαυτό σας από το γεγονός ότι Τώρα υπάρχουν πολύ πιο σημαντικά πράγματα, στόχοι και καθήκοντα που πρέπει να επιτευχθούν και μόνο τότε να χαλαρώσετε).
Όταν ωθούμε την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει στη ζωή μας στους άλλους: την κυβέρνηση, το αφεντικό, τη σύζυγο, το κορίτσι, οποιονδήποτε άλλο, αλλά όχι εμείς - «είναι αυτοί που ευθύνονται για αυτό που συμβαίνει, αλλά εγώ εγώ είμαι λευκός και χνουδωτός ».
Και αν το καταλάβεις; Αν θέσετε στον εαυτό σας την ερώτηση όχι "ποιος φταίει;", αλλά "τι ακριβώς μπορώ να κάνω σε αυτήν την κατάσταση για να το αλλάξω προς το καλύτερο;" - τότε, μετά από όλα, θα πρέπει να κάνεις ανδρική δουλειά και όχι να ανατινάξεις (παρόλο που πολλοί αποκαλούν αυτό το καθησυχαστικό επάγγελμα "απλώς αγανάκτηση").
Όταν «ειλικρινά» πιστεύουμε ότι κάποιος έχει καταστρέψει τη διάθεσή μας, προσβεβλημένος, θυμωμένος, προσβλητικός ή, αντίθετα, μας έκανε ευτυχισμένους, διασκεδαστικούς κ.λπ.
Στην πραγματικότητα, κανείς, εκτός από εμάς, δεν μπορεί φυσικά να ελέγξει τα συναισθήματά μας. Πώς είναι διαφορετικό; - Με την αναζήτηση μιας απάντησης σε αυτήν την ερώτηση είναι η ειλικρίνεια πριν αρχίσουν τα συναισθήματά σας.
Όταν πιστεύουμε ότι με μια άλλη γυναίκα, μια άλλη δουλειά ή σε μια άλλη χώρα, όλα θα είναι διαφορετικά.
Αυτό ονομάζεται συνηθισμένη πτήση (αν και πολλοί εξαπατούν τόσο πολύ που βλέπουν αποφασιστικότητα και αισιοδοξία σε αυτές τις ενέργειες, δηλαδή μια τόσο αισιόδοξη και αποφασιστική πτήση.
Όταν λέμε, στους εαυτούς μας και σε άλλους, παραμύθια για το γεγονός ότι αυτή είναι η «τελευταία φορά», «λίγο περισσότερο» και «πολύ σύντομα», «κυριολεκτικά από τη Δευτέρα» κ.λπ.
Ή μήπως πρέπει να αντιμετωπίσετε το παρόν, χωρίς να αναβάλλετε τις εκμεταλλεύσεις σας για το μέλλον; Αναγνωρίστε το πρόβλημα, καταλάβετε τι εμποδίζει και αρχίστε να εργάζεστε με αυτό;
Όταν, με κάθε τρόπο, προσπαθούμε να λάβουμε έγκριση από άλλους ανθρώπους, "να είμαστε καλοί". Όταν υπερεκτιμούμε ή υποτιμούμε την ιδέα του εαυτού μας.
Το να «φαίνεσαι» αντί για «να είσαι» είναι ένα από τα μεγαλύτερα εγκλήματα εναντίον του εαυτού και της ζωής του. Εάν είστε τουλάχιστον έτοιμοι να πείτε στον εαυτό σας την αλήθεια για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά σας, τις αδυναμίες και τις δυνάμεις σας, για το τι είναι καλά ανεπτυγμένο, για το τι είναι ακόμη ανεπαρκώς αναπτυγμένο και για το τι δεν είναι καθόλου δικό σας - όχι μόνο ανοίγετε τον εαυτό σας πορεία προς την ανάπτυξη, αλλά γίνεστε επίσης απολύτως άτρωτοι στις εκτιμήσεις των άλλων. Όταν λένε κάτι για εσάς που γνωρίζετε ήδη, δεν σας εκπλήσσει και δεν σας βλάπτει (αυτό ισχύει) και όταν κάτι που δεν έχετε πραγματικά μέσα σας, μένει μόνο να εκπλαγείτε με την ικανότητα των ανθρώπων να κάνω λάθος (καλά, ή να ελέγξω ξανά: Αναρωτιέμαι, τι γίνεται αν ήξερα κάτι για τον εαυτό μου;)
Όταν ονειρευόμαστε και σχεδιάζουμε ατελείωτα αντί να αρχίζουμε να κάνουμε κάτι.
Μια δροσερή δικαιολογία στο ύφος "καλά, πρέπει να σταθμίσετε προσεκτικά τα πάντα, να τα σκεφτείτε κ.λπ." - φυσικά ακούγεται πολύ πειστικό για έναν έμπειρο αυτο-εξαπατητή. Επιπλέον, αυτό που προκαλεί έκπληξη - ακόμη και αν μια τόσο ενδελεχής προετοιμασία διαρκεί χρόνια - ένα άτομο δεν σταματά να πιστεύει ιερά στον "ορθολογισμό" μιας τέτοιας προσέγγισης.
Όταν λέμε «αγαπώ», αλλά στην πραγματικότητα εννοούμε μόνο «θέλω» (και ακόμη και συχνά εμείς οι ίδιοι το πιστεύουμε)
Λοιπόν, φυσικά, δεν είναι πάντα σωστό να εκφράζετε τις σεξουαλικές σας επιθυμίες σε άμεση μορφή, αλλά για αυτό υπάρχει μια μεγάλη και ισχυρή ρωσική γλώσσα, λόγια θαυμασμού για μια γυναίκα (η οποία, παρεμπιπτόντως, σε αυτήν την κατάσταση είναι απλά - αληθινή αλήθεια). Αλλά για να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου αξίζει να το σκεφτείς.
Όταν φοβόμαστε να τερματίσουμε μια σχέση ή / και να αλλάξουμε οτιδήποτε, και ταυτόχρονα να βρούμε πολλές δικαιολογίες.
Ναι, το να βλέπεις τον φόβο σου στα μάτια δεν είναι εύκολο, αλλά είναι ο μόνος τρόπος να μην προδώσεις τον εαυτό σου.
Με λίγα λόγια, όποτε ασχολούμαστε με την αυτο-αιτιολόγηση και / ή κατηγορούμε τους άλλους για τα προβλήματά μας, μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι αντιμετωπίζουμε την αυταπάτη.
Με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται ότι το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου είναι ένα βαρύ και άχαρο βάρος, αλλά δεν είναι - στην πραγματικότητα, ένας άνθρωπος που είναι σε θέση να είναι ειλικρινής με τον εαυτό του λαμβάνει πολλά μερίσματα:
- Η τιμιότητα μπροστά σας είναι η ευτυχία να είστε αυθεντικοί.
- Η τιμιότητα μπροστά σας είναι το δικαίωμα να ζήσετε τη ζωή σας, όχι κάποιου άλλου
- Η ειλικρίνεια μπροστά σας είναι μια ευκαιρία να γίνετε ο κύριος της ζωής σας.
- Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου είναι το θεμέλιο για τον αυτοσεβασμό.
- Η τιμιότητα μπροστά στον εαυτό του είναι η ικανότητα να αγαπάς πραγματικά.
- Η ειλικρίνεια μπροστά στον εαυτό του είναι πηγή αυτο-ανάπτυξης
- Η ειλικρίνεια μπροστά στον εαυτό του είναι ειλικρίνεια στην αντιμετώπιση άλλων ανθρώπων.
- Η αυτο-ειλικρίνεια είναι μια αίσθηση αξιοπρέπειας, αυτο-αποδοχής και αθωότητας.
Πώς μπορείτε να αναπτύξετε την εσωτερική ειλικρίνεια;
1. Για να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας - πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας και τα πάντα σε αυτήν, στον εαυτό σας. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, ελέγξτε: με ποιο τρόπο σε αυτό το στάδιο της ζωής μου αποφεύγω την ανεξάρτητη ευθύνη; Αυτά μπορεί να είναι σχέσεις, συναισθήματα, ενέργειες, περιστάσεις, ιδιότητες του χαρακτήρα τους κ.λπ. Η ανάληψη ευθύνης για τον εαυτό μας σημαίνει όχι μόνο να πεις «ναι, είμαι υπεύθυνος», αλλά και να κάνουμε συγκεκριμένες ενέργειες για την αποκατάσταση της τάξης στους σχετικούς τομείς.
2. Για να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό σας - πρέπει να έχετε μια σαφή απάντηση στην ερώτηση: πώς σκοπεύω να ζήσω ευτυχώς σήμερα. Ζήστε ευτυχισμένα τώρα και δεν θα χρειαστεί να εξαπατήσετε τον εαυτό σας και να "τρέφετε πρωινό".
3. Για να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας - πρέπει να είστε σε θέση να ξεπεράσετε την αδράνεια, τους φόβους και τις αμφιβολίες σας. Χρειάζεται εξάσκηση. Όσο πιο συχνά το κάνετε, τόσο πιο εύκολο γίνεται με την πάροδο του χρόνου, μέχρι τον σχηματισμό μιας συνήθειας που δεν απαιτεί σχεδόν καμία προσπάθεια.
4. Για να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου - πρέπει να αγωνιστείς για να είσαι ο εαυτός σου πραγματικός
Κάθε άτομο ονειρεύεται έναν καλό και ειλικρινές φίλο, σύζυγο, αφεντικό, συνάδελφο. Δεν είναι? Η καλοσύνη και η ειλικρίνεια είναι ιδιότητες που οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν σε άλλους ανθρώπους, ξεχνώντας ότι πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να είναι έτσι.
Τι είναι η ειλικρίνεια;
Ας μιλήσουμε για ειλικρίνεια. Αξίζει να προσπαθήσουμε να ορίσουμε αυτήν την μάλλον περίπλοκη έννοια. Η τιμιότητα είναι όταν ένα άτομο μιλάει πάντα την αλήθεια και προσπαθεί να μην ψέψει κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Αποφεύγει τα ψέματα, τις παραλείψεις. Η τιμιότητα είναι η ικανότητα να παραδέχεστε πάντα ότι κάνετε λάθος, είναι η ικανότητα να μην κάνετε ποτέ δικαιολογίες, να είστε ειλικρινείς σε οποιαδήποτε κατάσταση. Ένα έντιμο άτομο δεν έχει ποτέ αδρανή συνείδηση, η οποία ελέγχει αυστηρά όλες τις πράξεις και τις πράξεις του.
Σχετικά με τους τύπους τιμιότητας
Υπάρχουν δύο είδη τιμιότητας - ειλικρίνεια με άλλους ανθρώπους και ειλικρίνεια με τον εαυτό του. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι είναι απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό σας είναι πολύ εύκολο. Ωστόσο, δεν είναι. Πολύ συχνά οι άνθρωποι πέφτουν στο δίκτυο των ψευδαισθήσεων που έχουν δημιουργήσει οι ίδιοι και μπορούν να μείνουν μέσα τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, υπάρχουν φορές που ένα άτομο θεωρεί ένα άλλο άτομο τον πιο ειλικρινές φίλο του, τον εμπιστεύεται σε όλα, βοηθά και μετά από χρόνια αποδεικνύεται ότι η φιλία ως τέτοια δεν υπήρχε. Απλώς ο πρώτος ήθελε να πιστέψει σε αυτό το ιερό συναίσθημα, ενώ ο άλλος χρησιμοποίησε επιδέξια τις αρχές του. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μην εξαπατήσετε ποτέ τον εαυτό σας.
Τώρα ας μιλήσουμε για την ειλικρίνεια με τους άλλους. Τι περιλαμβάνεται σε αυτήν την ιδέα; Πρώτα απ 'όλα, στη λέξη μου. Ένα έντιμο άτομο θα εκπληρώνει πάντα την υπόσχεσή του, θα βοηθήσει σε δύσκολους καιρούς. Μπορείτε να τον εμπιστευτείτε ως τον εαυτό σας. Πάντα μιλάει στο σημείο και είναι καλύτερα να σιωπά από το να κολακεύει και να τραγουδάει επαίνους.
Είναι εύκολο να είμαι ειλικρινής;
Με μεγάλη λύπη μας, να είμαστε ειλικρινείς σύγχρονος κόσμοςείναι πολύ δύσκολο, καθώς η εξαπάτηση, η κακία και η προδοσία μπορούν να βρεθούν σε κάθε βήμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αγαπούν εκείνους τους ανθρώπους που μπορούν να εξαπατήσουν, να αποφύγουν την απάντηση ή να διασκορπιστούν σε κομπλιμέντα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο έχει μια αφόρητα δύσκολη αποστολή να φέρει καλοσύνη και φως σε αυτόν τον κόσμο. Η τιμιότητα δεν είναι μόνο μια ποιότητα χαρακτήρα, αλλά και το καθήκον εκείνων των ανθρώπων που θεωρούν τον εαυτό τους να είναι πολύ ηθικό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν την τιμιότητα. Εκείνοι που πιστεύουν στον Θεό θα πουν ότι η έβδομη εντολή λέει: "Μακάριοι είναι οι αγνοί στην καρδιά, γιατί θα δουν τον Θεό." Και θα είναι απόλυτα σωστοί, ζώντας σύμφωνα με τις οδηγίες του Κυρίου. Άλλοι, άπιστοι, μπορεί επίσης να είναι λιγότερο ειλικρινείς, αφού δεν μπορούν να ζήσουν διαφορετικά. Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η ειλικρίνεια έρχεται με διαφορετικούς τρόπους.
Η ανθρώπινη ειλικρίνεια έγκειται επίσης στην εξάλειψη των ψεμάτων. Θα προσπαθήσει με όλη του τη δύναμη να μην αφήσει άλλο ψέμα, και επίσης σε κάθε περίπτωση θα επιδιώξει να διασφαλίσει ότι θα επικρατήσει η δικαιοσύνη.
Νόμοι του Σύμπαντος
Η τιμιότητα ζει σύμφωνα με τους νόμους του σύμπαντος. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι όλοι ειλικρινείς. Για παράδειγμα, ο νόμος περί μπούμερανγκ. Έκανε μια καλή πράξη - στο μέλλον σίγουρα θα επιστρέψει, διέπραξε μια κακή πράξη και, όπως φαίνεται, το έχει ήδη ξεχάσει, αλλά όχι, θα επιστρέψει και στην πιο ακατάλληλη στιγμή. Ειλικρινά, σωστά;
Λίγο για την ειλικρίνεια
Ωστόσο, αξίζει να γίνει διάκριση μεταξύ τιμιότητας και υπερβολικής ειλικρίνειας ή ακόμη και αγένειας. Ένα ειλικρινές άτομο είναι πάντα σωστό, παρόλο που μιλά την αλήθεια. Ένας απλός λέει ό, τι σκέφτεται, χωρίς καν να υποθέσει ότι τα λόγια του δεν είναι πάντα κατάλληλα και μπορεί να βλάψει έναν γείτονα. Όταν μιλάτε την αλήθεια, να είστε σωστοί πάνω απ 'όλα.
Να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς, και τότε η συνείδησή σας θα παραμείνει πάντα ήρεμη. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι πρέπει να είστε ειλικρινείς μπροστά σας. Καλή τύχη σε αυτή τη δύσκολη, αλλά πολύ απαραίτητη επιχείρηση!
Αυτός είναι ευεργέτης. Το ψέμα θα αναβάλει μόνο προβλήματα, αλλά δεν θα τα ξεφορτωθεί. Και με ειλικρίνεια, τόσο για τον εαυτό μας όσο και για τους άλλους, πολλά προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν. Συμπεριλαμβανομένης της προσωπικής σας ζωής, θέλατε να μάθετε πώς να βρείτε αυτό και να γίνετε ευτυχισμένοι, σωστά;
Περνάτε τη ζωή σκόπιμα, χωρίς να χάνετε χρόνο σε περιττούς ανθρώπους
Όταν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, τότε στη διαδικασία αναζήτησης, απορρίπτετε όλες τις περιττές επιλογές. Ας πούμε ότι αφορά σχέσεις. Εάν είστε αναισθητοποιημένοι χωρίς παιδιά, τότε δεν θα σπαταλήσετε χρόνο και ενέργεια σε ένα άτομο του οποίου ο μόνος στόχος στη ζωή είναι να γεννήσει τρίδυμα και να καυχιέται παντού. Έχετε εμπειρία πίσω σας, μια συγκεκριμένη συνειδητοποίηση και ιδέα της ζωής, και ως εκ τούτου ξέρετε τι ψάχνετε. Αλλά δεν θα χάνετε χρόνο σε απλές συνδέσεις, όπως άτομα που είναι ανασφαλή για τον εαυτό τους. Επειδή δεν χρειάζεται να δημιουργείτε προβλήματα για τον εαυτό σας από το μηδέν. Είδα το στόχο - πήγαινε σε αυτό.
Μην κάνετε δικαιολογίες και δικαιολογίες
Μην εφευρίσκετε για τον εαυτό σας και μην προσπαθείτε σκόπιμα να συγχέετε την πραγματικότητα και τις ιδέες σας. Μην προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι μπορείτε ακόμα να πετύχετε, πρέπει να αντιμετωπίσετε την αλήθεια. Πώς λένε: τι είναι νεκρό δεν μπορεί να πεθάνει; Λοιπόν, το λένε απολύτως σωστά. Εάν παρατηρήσετε ότι κάτι λείπει στη σχέση ακόμη και στο στάδιο της γνωριμίας, τότε εγκαταλείψτε όλες τις προσπάθειες οικοδόμησης σοβαρή σχέση... Η πιθανότητα να πετύχετε είναι αμελητέα.
Βλέπετε τα πράγματα όπως είναι
Όχι, δεν θα γίνετε παθητικός παρατηρητής, καθοδηγούμενος από τη φιλοσοφία της «θέλησης του Θεού για όλους». Απλώς θα δείτε λίγο περισσότερο από όλους τους άλλους. Η τιμιότητα αποκαλύπτει Μια νέα εμφάνισηστον κόσμο, και καθίσταται σαφές τι πρέπει να κάνετε σε μια δεδομένη κατάσταση. Εάν δεν υπάρχει λόγος να στρίψετε και να αλλάξετε κάτι, τότε δεν θα σπαταλήσετε χρόνο σε αυτήν τη δουλειά Sisyphean.
Σταματάτε να αναγκάζετε τον εαυτό σας να αγαπάτε ή να σέβεστε αυτό ή αυτό το άτομο, μην προσπαθείτε να ανανεώσετε τη συνεργασία ή να δοκιμάσετε τον εαυτό σας στο δρόμο της επιχείρησης. Απλώς ήσουν ειλικρινείς με τον εαυτό σου και συνειδητοποίησες ότι δεν θέλεις / δεν μπορείς / δεν έχεις αρκετή υπομονή για αυτό.
Προσελκύετε τους ίδιους ειλικρινείς
Η τιμιότητα είναι ένα κομμάτι προϊόν, και ουσιαστικά δεν εκτιμάται από άλλους. Μπορεί να εκτιμηθεί μόνο από τους ίδιους έντιμους και ευσυνείδητους πολίτες, οπότε με την πάροδο του χρόνου θα βρείτε τον άντρα σας. Θα είναι δύσκολο και δύσκολο για έναν υποκριτή μαζί σας, και με έναν ειλικρινές, ακόμα κι αν τίποτα δεν σας ταιριάζει, τουλάχιστον δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο με άδεια άδεια, όλα θα γίνουν ξεκάθαρα την πρώτη φορά. Πολύ καλή εξοικονόμηση χρόνου, ξέρετε. Δεν χρειάζεται να υπομείνετε ξανά τον πόνο, τη δυσαρέσκεια και την απογοήτευση.
Μην αφήσετε κανέναν άλλο να κυβερνήσει τη ζωή σας
Όλες αυτές οι απόψεις και συμβουλές από ανθρώπους που σας λένε τι είναι σωστό και τι είναι λάθος είναι περιττός θόρυβος. Όταν έχετε μουσική που παίζει δυνατά κάτω από το παράθυρό σας στις 2 π.μ., τι κάνετε; Είτε πηγαίνετε στην αναμέτρηση με τον άθλιο μουσικό εραστή, είτε κλείνετε δειλά το παράθυρο. Σε κάθε περίπτωση, είστε περιφραγμένοι από το θόρυβο και γίνεστε πιο άνετοι. Εδώ λοιπόν: μην ακούτε άλλους, εσείς ο ίδιος καταλαβαίνετε ότι κανείς εκτός από εσάς δεν ξέρετε τι πραγματικά χρειάζεστε και τι θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Ακόμα και οι στενοί φίλοι και οι συγγενείς σας δεν γνωρίζουν. Κανείς δεν ξέρει, γιατί η ψυχή κάποιου άλλου είναι σκοτάδι.
Ξέρετε ποια κατεύθυνση να πάτε
Δυστυχώς, το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου δεν σε σώζει από θλίψη, μύξες και άλλες μορφές απογοήτευσης. Ωστόσο, εάν κάποιος σκύλος εξακολουθεί να σας πετάξει, τότε δεν σας απειλούνται με υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, απόλυση, αναβλητικότητα και έξι μήνες επώδυνες αναμνήσεις. Φυσικά, θα είσαι λυπημένος για μερικές εβδομάδες, αλλά δεν θα απογοητευτείς και θρηνεί ότι η ζωή τελείωσε. Οι άνθρωποι που βλέπουν τον εαυτό τους από το εξωτερικό, αξιολογούν με σιγουριά την κατάσταση και πάντα σκέφτονται πώς να προχωρήσουν και να μην κοιτάξουν πίσω.
Εξαιρετική σχέση με άλλους
Όταν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και τους άλλους, αναπτύσσετε μια καλή σχέση και κατανόηση μεταξύ τους. Οι άνθρωποι πολύ συχνά αναζητούν κοινό έδαφος με τους πιο ανόητους τρόπους, ξεχνώντας ότι είναι πολύ πιο εύκολο να είσαι ειλικρινής και να μιλάς άμεσα. Μην χάνετε το χρόνο σας, πείτε μου τι σκέφτεστε και πώς αισθάνεστε για ορισμένα πράγματα. Τότε θα είναι ευκολότερο για εσάς να προσαρμοστείτε ο ένας στον άλλο. Εάν είστε χορτοφάγος, τότε δεν θα τρώτε κρέας για να μην απογοητεύσετε το άτομο, έτσι;
Δεν φοβάστε να δείξετε την ευπάθειά σας
Με ειλικρίνεια έρχεται μεγάλη συναισθηματική ελευθερία. Σταματάτε να φοβάστε ότι είστε ευάλωτοι και δείχνετε την απογοήτευσή σας εάν κάτι δεν λειτουργεί. Δεν πρόκειται για ταλαιπωρία, αλλά για το γεγονός ότι δεν προσπαθείτε πλέον να ξεφύγετε από την αδυναμία σας. Και ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα σύμπλοκά σας είναι να τα παραδεχτείτε.
Έτσι η χειραφέτηση σε κάνει κυριολεκτικά ανίκητη και ίσως για πρώτη φορά σε όλη σου τη ζωή θα νιώσεις σημαντική ανακούφιση.
Οι άνθρωποι δεν έχουν τίποτα να σας κατηγορήσουν
Συχνά, η διαφωνία εμφανίζεται όταν υπάρχει ασυνέπεια μεταξύ του νου και της καρδιάς. Ως εκ τούτου λένε: ενεργείτε με το κάλεσμα της ψυχής, αλλά το αντίθετο είναι απαραίτητο.
Πώς να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου
Για να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, δεν πρέπει να φιλοσοφείτε, να σκέφτεστε και να σκέφτεστε, αλλά να κάνετε σωστά ερωτήσεις και να απαντάτε με σαφήνεια. Ο τρόπος που θα θέλατε να απαντηθείτε.
Οι ερωτήσεις δεν πρέπει επίσης να είναι στριμμένες, αλλά αρκετά απλές και κατανοητές, σαν να τις απευθύνατε σε ένα παιδί 5 ετών.
Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου είναι πολύ σημαντικό να είσαι αντικειμενικός. Επιπλέον, κανείς δεν θα σας ακούσει, και το να παραδεχτείτε τον εαυτό σας είναι τόσο εύκολο όσο το ξεφλουδίζοντας αχλάδια.
Αφήστε τις ερωτήσεις να είναι οι πιο προκλητικές:
1. Τι μπορώ να κάνω για να αλλάξω τη ζωή μου;
2. Πόσο συχνά αποσπώ την προσοχή από τους στόχους μου;
3. Η σπατάλη μου επηρεάζει τα όνειρά μου;
4. Τι θέλω πραγματικά να κάνω στη ζωή;
5. Με ποιον πρέπει να σταματήσω να επικοινωνώ για το καλό μου;
Ο κατάλογος των ερωτήσεων μπορεί να συνεχιστεί ατέλειωτα, αλλά αν θέλετε να είστε πραγματικά ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας, όχι με λόγια, αλλά με πράξεις, μιλήστε στον εσωτερικό σας εαυτό. Μόλις μάθετε πώς να απαντάτε σε αυτές τις απλές ερωτήσεις, θα παρατηρήσετε πώς αρχίζετε να ζείτε αρμονικά με τον εαυτό σας. Συνιστάται σίγουρα να γράψετε την ερώτηση-απάντηση και μετά από μια εβδομάδα να επαναλάβετε το πείραμα, στη συνέχεια να συγκρίνετε τις προηγούμενες καταχωρήσεις και τις νέες και να παρακολουθήσετε πώς έχετε προχωρήσει.
Για παράδειγμα, έχετε κακές συνήθειες και θέλετε να τις ξεφορτωθείτε. Περισσότερες από μία φορές οι συγγενείς ή οι φίλοι σας σας έχουν πει για αυτό. Αλλά, πιθανότατα, νομίζετε ότι σας συκοφαντούν, τότε ήρθε η ώρα να παραδεχτείτε τον εαυτό σας.
Για να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, πρέπει να συμφωνήσετε ότι εξακολουθείτε να τα έχετε και, στη συνέχεια, να απαντήσετε σε μια σειρά ερωτήσεων που πρέπει να καταρτίζονται με συνέπεια: πόσες κακές συνήθειες έχω; (αν ένα έρχεταισχετικά με την αυτο-βελτίωση ως τέτοια) Και αναφέρετε (γράψτε) όλα όσα γνωρίζετε για τον εαυτό σας: ρίχνετε πράγματα γύρω, αγνοείτε τις απόψεις των άλλων, αγνοώντας τις συμβουλές κ.λπ. Αντίθετα, γράψτε τρόπους για να τους απαλλαγείτε. Αφήστε τους να είναι οι πιο παράλογοι, αλλά αποτελεσματικοί: να υποστηρίξω με κάποιον ότι μπορώ να αλλάξω, αν επιτύχει, τότε θα ενθαρρύνω τον εαυτό μου με κάποιο είδος δώρου.
Για να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό σας, δεν χρειάζεται να ζητήσετε την υποστήριξη κάποιου: Έκανα τα πάντα καλά, γιατί συνάντησα την αποδοκιμασία του αφεντικού; Υπάρχει μόνο μία απάντηση σε μια τέτοια ερώτηση: φυσικά!
Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου
Σε πολλά σχολεία υπάρχει μια τέτοια πρακτική - να βάζετε βαθμολογίες για πλαστές εξετάσεις στο περιοδικό. Ή περάστε έξι μήνες σε αυτήν τη φόρμα δοκιμαστικά χαρτιάκαι άλλες δοκιμές που επηρεάζουν σημαντικά τους βαθμούς και το πιστοποιητικό. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να πω τώρα πόσο σημαντική είναι η ειλικρίνεια και η αντικειμενικότητα, αλλά ... καταλαβαίνουμε τα πάντα; Είναι απίθανο κάποιος που έχει βρει έναν τρόπο να πάρει ένα υψηλότερο αποτέλεσμα να το εγκαταλείψει στο όνομα κάποιου εφήμερου ήρεμου συνείδητου. Απλώς μην νομίζετε ότι παροτρύνω όλους τώρα να προσπαθήσουν να βελτιώσουν τα αποτελέσματά τους με οποιονδήποτε τρόπο! Απλώς να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Εάν δεν έχετε πάρει τους πόντους μόνοι σας, τότε μην προσπαθήσετε να βασιστείτε σε αυτές τις πληροφορίες κατά την αξιολόγηση των δεξιοτήτων σας ("τι έδειξαν οι ανιχνευτές"). Είναι καλύτερα να καθίσετε και να κάνετε μια δοκιμή σε αυτό το θέμα μόνοι σας στο διαδίκτυο, να μετρήσετε πόσους βασικούς πόντους λάβατε και να χρησιμοποιήσετε ειδικούς πίνακες για να τα μεταφέρετε σε δευτερεύοντα.
Επίσης, μπορείτε να πείτε στους φίλους σας ότι κάνετε όλη την ημέρα, ότι προετοιμάζεστε, αν και περνάτε καλά αν η δοκιμή είναι μια εβδομάδα. Το κύριο πράγμα - μην το πιστέψετε μόνοι σας! Μην προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι «Ετοιμάζομαι ακούραστα» όταν δεν είναι. Περιμένετε ένα αποτέλεσμα που να ταιριάζει με τις πραγματικές σας προσπάθειες, όχι με τον τρόπο που το βλέπουν άλλοι. Αλλά θυμηθείτε, η ζωή περνά. Μην εγκαταλείπετε τα γενέθλια φίλων και γνωστών, ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις και άλλα πράγματα, απλώς για να καθίσετε περισσότερο στις δοκιμές, αλλά μην ξεχάσετε να προετοιμαστείτε. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε πολλές δυσκολίες.
Από το βιβλίο The Calling [Πώς να βρείτε αυτό που έχετε δημιουργήσει και να ζήσετε στο στοιχείο σας] συγγραφέας Robinson KenΌντας ο εαυτός σας Όταν οι άνθρωποι είναι στην περιοχή που τους ενδιαφέρει, χρησιμοποιούν φυσικά τον πιο αποτελεσματικό τρόπο σκέψης για τον εαυτό τους. Πιστεύω ότι σε τέτοιες στιγμές, αυτός είναι ο λόγος που ο χρόνος κινείται διαφορετικά. Η πλήρης έλλειψη προσπάθειας επιτρέπει τόσο βαθιά
Από το βιβλίο Η προσωπική σας επιτυχία προγύμνασης. Οδηγός δράσης ο συγγραφέας Κόζλοβα Άννα Μ.Μια σχέση με τον εαυτό σας Κατανοήστε, χρησιμοποιήστε, αναπτύξτε τα μοναδικά ταλέντα σας, αλλά μην αφήσετε ποτέ τη μοναδικότητά σας να σας περιορίσει. Βελτιώστε το δώρο σας, χρησιμοποιήστε το στο έπακρο και χρησιμοποιήστε το ως αφετηρία και εστιάστε επίσης στον τρόπο
Από το βιβλίο Νέο σχολείοΖΩΗ. Τόμος. Η δύναμη είναι μέσα σου συγγραφέας Schmidt K.O.Να είστε θαρραλέοι μπροστά σας Η σωστή στάση απέναντι στη ζωή ξυπνά τη δύναμη που μας δίνει τη δυνατότητα να ζήσουμε τη ζωή μας, να εμπιστευόμαστε και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας, με άλλα λόγια, να ακολουθήσουμε τον δεύτερο υποχρεωτικό κανόνα μιας επιτυχημένης ζωής: να είμαστε θαρραλέοι μπροστά του εαυτού σου
Από το βιβλίο The Perfect Brain. Πώς να ελέγξετε το υποσυνείδητο ο συγγραφέας Σερεμέτιεφ ΚωνσταντίνοςΔέκατη ένατη εβδομάδα: γίνε ο εαυτός σου!
Από το βιβλίο The Great Book of Success and Happiness from the Monk Who Sold His Ferrari (συλλογή) συγγραφέας Sharma Robin S.Ο δρόμος για μια διαμάχη με τον εαυτό του Αυτό το μονοπάτι ξεκινά όταν μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση αργεί. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο για να αποφύγουν την επίλυση προβλημάτων, αλλά τους αρέσει να διαμαρτύρονται για τη ζωή. Και για να ξεφύγετε από το πρόβλημα, χρησιμοποιούνται δύο μέθοδοι: για να τραβήξετε το χρόνο. αμέσως
Από το βιβλίο Πώς να ξεπεράσετε τη ντροπή ο συγγραφέας Zimbardo Philip George11. Μιλήστε στον εαυτό σας Πριν από πολλά χρόνια, όταν ήμουν ακόμη δικηγόρος και σε πολλές παγίδες υλικής επιτυχίας (η οποία, ωστόσο, δεν μου έδωσε εσωτερική ειρήνη), διάβασα το βιβλίο του James Allen "Thinking Man". Αυτό το βιβλίο μίλησε για άπειρη δύναμη
Από το βιβλίο Πώς να προσελκύσετε το κοινό από τον συνομιλητή στο κοινό. Σούπερ συμβουλές ο συγγραφέας Πολίτο Ρεϊνάλντο Από το βιβλίο Ανακαλύψτε τις ταμειακές σας ροές. Ένας πρακτικός οδηγός ο συγγραφέας Άντριε Αλέξανδρος Από το βιβλίο Θετική Ψυχολογία. Αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους, αισιόδοξους και παρακινημένους από τον Style Charlotte