Η επίδραση είναι στο νευρικό σύστημα. Πώς επηρεάζει το αλκοόλ το νευρικό σύστημα; Επιδράσεις στο νευρικό σύστημα

Περιεχόμενο

Μέρη του αυτόνομου συστήματος είναι το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το τελευταίο έχει άμεση επίδραση και συνδέεται στενά με το έργο του καρδιακού μυός, τη συχνότητα της συστολής του μυοκαρδίου. Εντοπίζεται εν μέρει στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Το παρασυμπαθητικό σύστημα παρέχει χαλάρωση και ανάκτηση του σώματος μετά από σωματικό, συναισθηματικό στρες, αλλά δεν μπορεί να υπάρχει χωριστά από το συμπαθητικό τμήμα.

Τι είναι το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα

Το τμήμα είναι υπεύθυνο για τη λειτουργικότητα του οργανισμού χωρίς τη συμμετοχή του. Για παράδειγμα, οι παρασυμπαθητικές ίνες παρέχουν αναπνευστική λειτουργία, ρυθμίζουν τον καρδιακό παλμό, διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, ελέγχουν τη φυσική διαδικασία της πέψης και των αμυντικών λειτουργιών και παρέχουν άλλους σημαντικούς μηχανισμούς. Το παρασυμπαθητικό σύστημα είναι απαραίτητο για ένα άτομο έτσι ώστε το σώμα να χαλαρώνει μετά σωματική δραστηριότητα... Με τη συμμετοχή της, ο μυϊκός τόνος μειώνεται, ο παλμός επιστρέφει στο φυσιολογικό, η κόρη και τα αγγειακά τοιχώματα στενεύουν. Αυτό συμβαίνει χωρίς ανθρώπινη παρέμβαση - αυθαίρετα, σε επίπεδο αντανακλαστικών

Τα κύρια κέντρα αυτής της αυτόνομης δομής είναι ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός, όπου συγκεντρώνονται οι νευρικές ίνες, παρέχοντας την ταχύτερη μετάδοση των παρορμήσεων για την εργασία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση, την αγγειακή διαπερατότητα, την καρδιακή δραστηριότητα, την εσωτερική έκκριση μεμονωμένων αδένων. Κάθε νευρική ώθηση είναι υπεύθυνη για ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος, το οποίο όταν διεγείρεται αρχίζει να ανταποκρίνεται.

Όλα εξαρτώνται από τον εντοπισμό των χαρακτηριστικών πλεγμάτων: εάν οι νευρικές ίνες βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου, τότε είναι υπεύθυνες για σωματική δραστηριότητα, και στα όργανα του πεπτικού συστήματος - για την έκκριση γαστρικού υγρού, εντερική περισταλτικότητα. Η δομή του αυτόνομου νευρικού συστήματος έχει τις ακόλουθες δομικές διαιρέσεις με μοναδικές λειτουργίες για ολόκληρο τον οργανισμό. Το:

• βλεννογόνος;
• υποθάλαμος;
• πνευμονογαστρικό νεύρο?
• επίφυση.

Έτσι ορίζονται τα κύρια στοιχεία των παρασυμπαθητικών κέντρων και τα ακόλουθα θεωρούνται πρόσθετες δομές:

• νευρικοί πυρήνες της ινιακής ζώνης.
• ιεροί πυρήνες;
• καρδιακά πλέγματα για την παροχή μυοκαρδιακών ερεθισμάτων.
• υπογαστρικό πλέγμα?
• πλέγματα οσφυϊκού, κοιλιακού και θωρακικού νεύρου.

Συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα

Συγκρίνοντας τα δύο τμήματα, η κύρια διαφορά είναι προφανής. Το συμπαθητικό τμήμα είναι υπεύθυνο για τη δραστηριότητα, αντιδρά σε στιγμές άγχους, συναισθηματικής διέγερσης. Όσο για το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, αυτό «συνδέεται» στο στάδιο της σωματικής και συναισθηματικής χαλάρωσης. Μια άλλη διαφορά είναι οι μεσολαβητές που πραγματοποιούν τη μετάβαση των νευρικών ερεθισμάτων στις συνάψεις: στις απολήξεις των συμπαθητικών νεύρων είναι η νορεπινεφρίνη, στο παρασυμπαθητικό είναι η ακετυλοχολίνη.

Χαρακτηριστικά αλληλεπίδρασης μεταξύ τμημάτων

Η παρασυμπαθητική διαίρεση του αυτόνομου νευρικού συστήματος είναι υπεύθυνη για την ομαλή λειτουργία του καρδιαγγειακού, του ουρογεννητικού και του πεπτικού συστήματος, ενώ υπάρχει παρασυμπαθητική νεύρωση του ήπατος, του θυρεοειδούς αδένα, των νεφρών και του παγκρέατος. Οι λειτουργίες είναι διαφορετικές και ο αντίκτυπος στον οργανικό πόρο είναι πολύπλοκος. Εάν το συμπαθητικό τμήμα παρέχει διέγερση εσωτερικών οργάνων, τότε το παρασυμπαθητικό τμήμα βοηθά στην αποκατάσταση γενική κατάστασηοργανισμός. Εάν υπάρχει ανισορροπία μεταξύ των δύο συστημάτων, ο ασθενής χρειάζεται θεραπεία.

Πού βρίσκονται τα κέντρα του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος

Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα δομικά αντιπροσωπεύεται από τον συμπαθητικό κορμό σε δύο σειρές κόμβων και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Εξωτερικά, η δομή αντιπροσωπεύεται από μια αλυσίδα νευρικών εξογκωμάτων. Εάν αγγίξετε το στοιχείο της λεγόμενης χαλάρωσης, το παρασυμπαθητικό τμήμα του αυτόνομου νευρικού συστήματος εντοπίζεται στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο. Έτσι, από τα κεντρικά μέρη του εγκεφάλου, οι ώσεις που προκύπτουν στους πυρήνες πηγαίνουν ως μέρος των κρανιακών νεύρων, από τα ιερά μέρη - ως μέρος των εσωτερικών νεύρων της πυέλου, φτάνουν στα πυελικά όργανα.

Λειτουργίες του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος

Τα παρασυμπαθητικά νεύρα είναι υπεύθυνα για τη φυσική αποκατάσταση του σώματος, τη φυσιολογική σύσπαση του μυοκαρδίου, τον μυϊκό τόνο και την παραγωγική χαλάρωση των λείων μυών. Οι παρασυμπαθητικές ίνες διακρίνονται από τοπική δράση, αλλά στο τέλος συνεργάζονται - πλέγματα. Με τοπική βλάβη ενός από τα κέντρα, το αυτόνομο νευρικό σύστημα στο σύνολό του υποφέρει. Η επίδραση στο σώμα είναι πολύπλοκη και οι γιατροί εντοπίζουν τις ακόλουθες χρήσιμες λειτουργίες:

• χαλάρωση του οφθαλμοκινητικού νεύρου, στένωση της κόρης.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, συστηματική ροή αίματος.
• αποκατάσταση της συνήθους αναπνοής, στένωση των βρόγχων.
• μείωση της αρτηριακής πίεσης?
• έλεγχος ενός σημαντικού δείκτη γλυκόζης στο αίμα.
• μείωση του καρδιακού ρυθμού?
• επιβράδυνση της διέλευσης των νευρικών ερεθισμάτων.
• μείωση της πίεσης των ματιών?
• ρύθμιση της εργασίας των αδένων του πεπτικού συστήματος.

Επιπλέον, το παρασυμπαθητικό σύστημα βοηθά τα αγγεία του εγκεφάλου και των γεννητικών οργάνων να επεκταθούν και τους λείους μύες να τονωθούν. Με τη βοήθειά του, υπάρχει ένας φυσικός καθαρισμός του σώματος λόγω φαινομένων όπως το φτέρνισμα, ο βήχας, ο έμετος, η μετάβαση στην τουαλέτα. Επιπλέον, εάν αρχίσουν να εμφανίζονται συμπτώματα αρτηριακής υπέρτασης, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το νευρικό σύστημα που περιγράφηκε παραπάνω είναι υπεύθυνο για την καρδιακή δραστηριότητα. Εάν κάποια από τις δομές - συμπαθητική ή παρασυμπαθητική - αποτύχει, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα, καθώς συνδέονται στενά.

Ασθένειες

Πριν χρησιμοποιήσετε ορισμένα φάρμακα, κάνετε έρευνα, είναι σημαντικό να διαγνώσετε σωστά ασθένειες που σχετίζονται με διαταραγμένη εργασία της παρασυμπαθητικής δομής του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Το πρόβλημα υγείας εκδηλώνεται αυθόρμητα, μπορεί να επηρεάσει τα εσωτερικά όργανα, να επηρεάσει τα συνηθισμένα αντανακλαστικά. Οι ακόλουθες διαταραχές του σώματος οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να είναι ο ακρογωνιαίος λίθος:

1. Κυκλική παράλυση. Η ασθένεια πυροδοτείται από κυκλικούς σπασμούς, σοβαρή βλάβη στο οφθαλμοκινητικό νεύρο. Η νόσος εμφανίζεται σε ασθενείς διαφορετικών ηλικιών, συνοδευόμενη από εκφυλισμό νεύρων.
2. Σύνδρομο οφθαλμοκινητικού νεύρου. Σε μια τέτοια δύσκολη κατάσταση, η κόρη μπορεί να επεκταθεί χωρίς έκθεση στη ροή του φωτός, της οποίας προηγείται βλάβη στο προσαγωγό τμήμα του αντανακλαστικού τόξου της κόρης.
3. Σύνδρομο αποκλεισμένου νεύρου. Χαρακτηριστική πάθηση εκδηλώνεται στον ασθενή με ένα ελαφρύ στραβισμό, ανεπαίσθητο από έναν απλό άνθρωπο στο δρόμο, ενώ ο βολβός του ματιού κατευθύνεται προς τα μέσα ή προς τα πάνω.
4. Τραυματισμένος απαγάγει νεύρα. Στην παθολογική διαδικασία, ο στραβισμός, η διπλή όραση, το έντονο σύνδρομο Fauville συνδυάζονται ταυτόχρονα σε μια κλινική εικόνα. Η παθολογία επηρεάζει όχι μόνο τα μάτια, αλλά και τα νεύρα του προσώπου.
5. Σύνδρομο Τριαδικού Νεύρου. Μεταξύ των κύριων αιτιών της παθολογίας, οι γιατροί διακρίνουν αυξημένη δραστηριότητα παθογόνων λοιμώξεων, μειωμένη συστηματική ροή αίματος, βλάβη στις φλοιοπυρηνικές οδούς, κακοήθεις όγκους και προηγούμενη τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
6. Σύνδρομο νεύρου του προσώπου. Υπάρχει μια εμφανής παραμόρφωση του προσώπου, όταν ένα άτομο πρέπει να χαμογελάσει οικειοθελώς, ενώ βιώνει οδυνηρές αισθήσεις. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για επιπλοκή της προηγούμενης νόσου.

Ένα άτομο πίνει ένα ή δύο ποτήρια - και σε λίγα λεπτά μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς χύνεται στο σώμα, η διάθεση ανεβαίνει. Ένα άτομο είναι ζωηρό, ομιλητικό, ευχαριστημένο με τον εαυτό του και τους γύρω του. Λίγα ποτήρια ακόμα - και η αυτάρεσκη και ενθουσιασμένη διάθεση αντικαταστάθηκε από αγανάκτηση, εκνευρισμό, θυμό. Ο συντονισμός της κίνησης διαταράχθηκε αισθητά, η ομιλία έγινε ασαφής, θολή.

Αυτά τα εξωτερικά σημάδια μέθης- το αποτέλεσμα της δηλητηρίασης του εγκεφάλου από αλκοόλ. Περνά εύκολα μέσα από βιολογικές μεμβράνες και αρχίζει να απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος ήδη στο στόμα και στη συνέχεια στο στομάχι και τα έντερα. με τη ροή του αίματος μεταφέρεται σε όλο το σώμα, και το ανθρώπινο συκώτι υποφέρει.

Ο εγκέφαλος τροφοδοτείται άφθονο με αίμα, το αλκοόλ φτάνει εδώ αρκετά γρήγορα και απορροφάται ανυπόμονα από τα λιπίδια - λιπαρές ουσίες που περιέχονται στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου - τους νευρώνες. Εδώ μένει και δείχνει την τοξική του δράση μέχρι να οξειδωθεί πλήρως.

Το αλκοόλ αναφέρεται συχνά ως διεγερτικό... Αυτό δεν είναι αληθινό. Άλλωστε, το αλκοόλ δεν είναι παρά συγκεκριμένο δηλητήριο, και στο κεντρικό νευρικό σύστημα δεν έχει διεγερτική, αλλά καταθλιπτική επίδραση. Όπως γνωρίζετε, η ανώτερη νευρική δραστηριότητα του ανθρώπου βασίζεται σε δύο αντίθετες διαδικασίες - διέγερση και αναστολή. είναι συνήθως ισορροπημένα. Αλλά ακόμη και μια μικρή δόση αλκοόλ αναστέλλει τις διεργασίες της ενεργητικής εσωτερικής αναστολής, εξ ου και μια ορισμένη φασαρία, ακράτεια.

Αποδεικνύεται ότι τις επιπτώσεις του αλκοόλ στον εγκέφαλοείναι ευθέως ανάλογη με τη συγκέντρωσή του στο αίμα.

Στην αρχή της δηλητηρίασης, οι δομές του εγκεφαλικού φλοιού υποφέρουν. η δραστηριότητα των κέντρων του εγκεφάλου που ελέγχουν τη συμπεριφορά καταστέλλεται: χάνεται ο λογικός έλεγχος των πράξεων, μειώνεται η κριτική στάση απέναντι στον εαυτό. Καθώς η συγκέντρωση του αλκοόλ στο αίμα αυξάνεται, συμβαίνει περαιτέρω καταστολή των ανασταλτικών διεργασιών στον εγκεφαλικό φλοιό. Τα κέντρα του έρχονται σε χαοτικό ενθουσιασμό, υπό τη ρυθμιστική τους επιρροή απελευθερώνονται τα υποκείμενα υποφλοιώδη τμήματα, η οποία συνοδεύεται από τη χειραφέτηση των κατώτερων μορφών συμπεριφοράς και ενστίκτων.

Με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα, η δραστηριότητα των κινητικών κέντρων του εγκεφάλου αναστέλλεται, κυρίως υποφέρει η λειτουργία της παρεγκεφαλίδας - ένα άτομο χάνει εντελώς τον προσανατολισμό του.

Στην τελευταία στροφή παραλύουν τα κέντρα του προμήκη μυελού, τα οποία είναι επιφορτισμένα με ζωτικές λειτουργίες: αναπνοή, κυκλοφορία του αίματος.

Πολυάριθμα πειράματα και παρατηρήσεις έχουν δείξει ότι ακόμη και η εφάπαξ λήψη ισχυρών αλκοολούχων ποτών προκαλεί, αν και προσωρινές, αλλά μάλλον σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία όλων των τμημάτων του εγκεφάλου.

Δεν θα «κατέβουμε» στο μοριακό επίπεδο και θα αγγίξουμε εκείνες τις πολύπλοκες διεργασίες που συμβαίνουν στα νευρικά κύτταρα υπό την επήρεια αλκοόλ (αν και ακριβώς οι παθολογικές αλλαγές στον μεταβολισμό σε έναν νευρώνα είναι η βασική αιτία της διαταραχής και της λειτουργίας του και τη λειτουργία του εγκεφάλου στο σύνολό του). Ας στραφούμε στα γεγονότα στην επιφάνεια.

Αλκοολική διπλωπία ( διπλή όραση) Είναι γνωστό φαινόμενο. Πόσα αστεία και ανέκδοτα υπάρχουν για αυτό! Και η ουσία αυτού του φαινομένου έγκειται στο γεγονός ότι ως αποτέλεσμα της τοξικής επίδρασης του αλκοόλ δημιουργείται εστία αναστολής στο οφθαλμοκινητικό κέντρο του εγκεφάλου. Οι μύες των ματιών συστέλλονται πιο αδύναμα, η συντονισμένη εργασία τους διαταράσσεται. Οι οπτικοί άξονες μετατοπίζονται μεταξύ τους και η εικόνα πέφτει στα ασύμμετρα σημεία του αμφιβληστροειδούς - ένα άτομο αρχίζει να βλέπει διπλά στα μάτια.

Μετά την κατανάλωση αλκοόλ, η οπτική οξύτητα μειώνεται αισθητά και για να διακρίνει μικρά αντικείμενα, ένα άτομο χρειάζεται ισχυρότερο φωτισμό. Μερικοί ειδικοί συγκρίνουν την επίδραση του αλκοόλ στην όραση με την επίδραση των σκούρων γυαλιών το σούρουπο ή το σκοτάδι.

Η επίδραση του αλκοόλ στην ακουστική αντίληψη έχει αρνητική επίδραση. οι αισθήσεις γεύσης παραμορφώνονται. μειωμένες αντιδράσεις σε εξωτερικά ερεθίσματα. ο αριθμός των σφαλμάτων αυξάνεται κατά την επίλυση των απλούστερων αριθμητικών παραδειγμάτων.

Εξαιρετικά δυσμενής το αλκοόλ επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου... Στην αρχή της μέθης, επεκτείνονται, η ροή του αίματος σε αυτά επιβραδύνεται, γεγονός που οδηγεί σε συμφόρηση στον εγκέφαλο. Στη συνέχεια, όταν, εκτός από το αλκοόλ, αρχίζουν να συσσωρεύονται στο αίμα επιβλαβή προϊόντα της ατελούς αποσύνθεσής του, εμφανίζεται ένας οξύς σπασμός, αγγειοσυστολή. Επομένως, σε κατάσταση μέθης, αρκετά συχνά (και ειδικά σε ηλικιωμένους) αναπτύσσονται τέτοιες επικίνδυνες επιπλοκές όπως εγκεφαλικά εγκεφαλικά, που οδηγούν σε σοβαρή αναπηρία, ακόμη και θάνατο.

Σε άτομα που πίνουν, τα αιμοφόρα αγγεία, ειδικά οι μικρές αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία, είναι περιελιγμένα και πολύ εύθραυστα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται πολυάριθμες μικροαιμορραγίες. η ένταση της κυκλοφορίας του αίματος μειώνεται. Οι νευρώνες, που στερούνται την αδιάλειπτη παροχή τροφής και οξυγόνου, «λιμοκτονούν» και αυτό εκδηλώνεται με γενικό λήθαργο, αδυναμία συγκέντρωσης και πονοκέφαλο.

Έτσι σκληρές δοκιμασίες έπληξαν τα νευρικά κύτταρα άτομο που πίνει, οδηγούν σε πρόωρη φθορά και εκφυλισμό τους (εκφυλισμός). παρατηρείται μαζικός θάνατος τους. Οι νευρικές ίνες αποσυντίθενται και εξαφανίζονται: χιλιόμετρα νευρικών επικοινωνιών αποτυγχάνουν. Είναι αλήθεια ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει περισσότερους από 10 δισεκατομμύρια νευρώνες, ο νευρικός ιστός είναι εξαιρετικά πλαστικός και έχει μεγάλη προσφορά αντισταθμιστικών ικανοτήτων.

Αλλά υπάρχει ένα όριο σε όλα. Και αν αναλογιστούμε ότι τα νευρικά κύτταρα, σε αντίθεση με όλα τα άλλα, είναι ανίκανα να αναγεννηθούν και τα «αλκοολούχα βόλια» τα καταστρέφουν κατά χιλιάδες, γίνεται σαφές γιατί οι άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ έχουν αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου. Τα μεγάλα ημισφαίρια συρρικνώνονται, μειώνονται σε μέγεθος, οι στροφές του φλοιού γίνονται πιο λεπτές.

Αυτά τα φαινόμενα είναι ιδιαίτερα έντονα στους μετωπιαίους λοβούς (και όπως γνωρίζετε, η μετωπιαία περιοχή του φλοιού παίζει σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες της σκέψης) και στον κεντρικό γύρο. Οι ακαθάριστες οργανικές αλλαγές δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι άνθρωποι που πίνουν είναι ψυχικά εξαθλιωμένοι. Η ικανότητα να είναι δημιουργικός, το ενδιαφέρον για την εργασία χάνεται, δημόσια ζωή... Σε ορισμένα, αυτά τα φαινόμενα είναι έντονα, ενώ σε άλλα δεν είναι τόσο ειλικρινή. Εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του κεντρικού νευρικού συστήματος, από το πόσο καλά ανεπτυγμένοι είναι οι αντισταθμιστικοί μηχανισμοί. Για παράδειγμα, σε παιδιά και εφήβους των οποίων ο εγκέφαλος βρίσκεται στο αναπτυξιακό στάδιο, όλες οι διαταραχές εκδηλώνονται έντονα. Η αυξημένη ευαισθησία και ανασφάλεια του εγκεφάλου τους εξηγεί επίσης την ταχεία έναρξη της μέθης σε παιδιά και εφήβους και την ανάπτυξη εθισμού στο αλκοόλ.

Οι αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου που προκαλούνται από πολυετή δηλητηρίαση από το αλκοόλ είναι σχεδόν μη αναστρέψιμες και ακόμη και μετά από παρατεταμένη αποχή από την κατανάλωση αλκοόλ, επιμένουν.

Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει, τότε αυξάνονται οι οργανικές και, επομένως, ψυχικές αποκλίσεις από τον κανόνα. Η πρακτική δείχνει ότι η κατάχρηση αλκοόλ είναι η πηγή και η βασική αιτία πολλών ψυχικών διαταραχών.

Μιλώντας για τους κινδύνους του αλκοόλ για τον άνθρωπο, γίνεται πιο συχνά αναφορά στις επιβλαβείς επιπτώσεις του στο στομάχι, το συκώτι και το καρδιαγγειακό σύστημα. Ωστόσο, το νευρικό μας σύστημα δέχεται πρώτο χτύπημα. Τα αρχικά συμπτώματα ακόμη και ήπιας μέθης: η εξάπλωση ευχάριστης ζεστασιάς σε όλο το σώμα, χαλάρωση, θόλωση στα μάτια - στην πραγματικότητα, δεν είναι τίποτα περισσότερο από σήματα διαταραχών στη δουλειά της.

Ο οικιακός αλκοολισμός - με τη μορφή εβδομαδιαίων εορτασμών Παρασκευής του «τέλους της εργάσιμης εβδομάδας», γενεθλίων, επετείων και άλλων εορτασμών - που συνήθως αντιμετωπίζεται με συγκατάβαση, στην πραγματικότητα, είναι μια μακροχρόνια παγίδα και τα θύματά του είναι πρώτα απ' όλα οι γνωστικές λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου, οι οποίες επιβεβαιώθηκε από έρευνα.

Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψουμε τις βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις αλκοολούχα ποτάσχετικά με το ανθρώπινο νευρικό σύστημα, καθώς και να συζητήσουν τον χρόνο και τις μεθόδους ανάρρωσης.

Θυμηθείτε ότι στο τελευταίο άρθρο που εξετάσαμε.

Ο ρόλος του νευρικού συστήματος

Έχοντας αγγίξει ένα καυτό σίδερο, τραβάμε αμέσως το χέρι μας ακόμα και με δεμένα μάτια. Το σήμα της εξωτερικής διέγερσης κατά μήκος της αλυσίδας των νευρικών συνδέσεων σε κλάσματα δευτερολέπτου έφτασε στο αντίστοιχο δεξαμενή σκέψηςακολουθούμενη από αντίστροφη εντολή στους μύες, που τράβηξε το χέρι πίσω. Ταυτόχρονα, εμείς οι ίδιοι, ίσως, δεν έχουμε ακόμη προλάβει να συνειδητοποιήσουμε τι προκάλεσε το αίσθημα της «ζεστής».

Η μαγική δύναμη της φύσης έχει προικίσει κάθε ζωντανό πλάσμα, από μέδουσες και πολύποδες μέχρι σπονδυλωτά, με ένα εκπληκτικό μηχανισμός ρύθμισης της αλληλεπίδρασης με τον έξω κόσμο, καθώς και τη ρύθμιση των δικών τους φυσιολογικών διεργασιών - από το νευρικό σύστημα.

Ο μηχανισμός εργασίας του ΕΣΥ

Τόσο στα πρωτόζωα όσο και στα πιο ανεπτυγμένα πλάσματα, η απόδοση των λειτουργιών του νευρικού συστήματος βασίζεται στη συντονισμένη εργασία νευρώνων - διεγερτικών κυττάρων που είναι ικανά να παράγουν και να μεταδίδουν ηλεκτρικά ερεθίσματα κατά μήκος των μεμβρανών των ζωντανών κυττάρων.

Η δομή τους είναι καθολική: διαφέρουν σε σχήμα και μέγεθος, αποτελούνται πάντα από διεργασίες διαφορετικού μήκους και με τις ίδιες λειτουργίες: άξονες και δενδρίτες (οι τελευταίοι μπορεί να μην υπάρχουν). Ένας, δύο ή περισσότεροι δενδρίτες στέλνουν μια αρχική ώθηση στο σώμα ενός νευρώνα και από εκεί, κατά μήκος ενός μόνο άξονα - μια μακρύτερη διαδικασία - ένα ηλεκτρικό κύμα μεταδίδεται είτε σε άλλο νευρώνα είτε σε μυϊκά ή αδενικά κύτταρα.

Στο παράδειγμα στο σίδερο, το σήμα για τον κίνδυνο εγκαυμάτων μεταδόθηκε από έναν δενδρίτη, τα άκρα του οποίου βρίσκονται στο δάχτυλο του χεριού, σε έναν νευρώνα που εντοπίζεται σε ένα από τα ανώτερα μέρη του νωτιαίου μυελού. από εκεί -μέσω του νευράξονα- ακολούθησε αμέσως σήμα στους μύες του χεριού, που την έσωσαν από σοβαρά εγκαύματα.

Υψηλότερη νευρική δραστηριότητα

Εάν στον νωτιαίο μυελό σε ανθρώπους και σπονδυλωτά υπάρχουν κέντρα ελέγχου για την επικοινωνία του σώματος με τον έξω κόσμο και το έργο των εσωτερικών οργάνων, τότε ο εγκέφαλος των πιο προηγμένων πλασμάτων είναι υπεύθυνος για άλλες πολύπλοκες λειτουργίες... Είναι η όραση και η ακοή, η μνήμη, η επικοινωνία και, τέλος, η σκέψη, η συνειδητή άρθρωση του λόγου και η δημιουργικότητα, εγγενή σε ένα μόνο άτομο.

Σε φυσιολογικό επίπεδο, ο μηχανισμός όλων αυτών των διεργασιών λαμβάνει χώρα επίσης μέσω της διέγερσης των νευρωνικών κυττάρων. Είναι αυτές οι ανεκτίμητες μοριακές ενώσεις που εκθέτει ένα άτομο οικειοθελώς σε θανάσιμο κίνδυνο όταν πίνει ακόμη και το πιο αβλαβές ποτήρι σαμπάνια.

Τι συμβαίνει όταν είσαι μεθυσμένος;

Μιλάμε για αλκοολική δηλητηρίασησημαίνω δηλητηρίαση με ορισμένο ποσοστό αιθανόληςστο αίμα και στον εγκέφαλο.

Οι μεθυστικές συγκεντρώσεις προέρχονται από την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, αλλά ακόμη και χωρίς αυτό, μικροσκοπικές δόσεις αιθανόλης βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα και παίζουν σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό. Η απαιτούμενη ποσότητα αυτού του μεταβολίτη παρέχεται επίσης με την τροφή.

Είναι σημαντικό ότι ο μεταβολισμός της ίδιας της αιθανόλης συμβαίνει στο ήπαρ, γι' αυτό και τα άτομα με εξάρτηση από το αλκοόλ υποφέρουν συχνά από κίρρωση του ήπατος. Σημαντικό ρόλο στην οξείδωση της αιθανόλης παίζει το ένζυμο αλκοολικές αφυδρογονάσες: πρώτον, η αιθανόλη μετατρέπεται σε ακεταλδεΰδη και ακολουθεί η μετατροπή σε οξική. Ακολουθεί μια πολύπλοκη αλυσίδα χημικών αντιδράσεων, μέχρι τον κύκλο του Krebs, κατά τον οποίο τα υπολείμματα ακετυλίου οξειδώνονται σε διοξείδιο του άνθρακα.

Γιατί ο εγκέφαλος υποφέρει περισσότερο;

Για την αιθυλική αλκοόλη, είναι εγγενές κυρίως να συσσωρεύεται σε εκείνα τα όργανα στα οποία η ροή του αίματος είναι πιο ισχυρή και τα οποία περιέχουν ο μεγαλύτερος αριθμόςυγρά. Στο αίμα και στα νευρικά κύτταρα υπάρχει πολύ υγρό. Αυτός είναι ο λόγος για την επιβλαβή επίδραση που έχει το αλκοόλ στη δραστηριότητα του ανώτερου νευρικού συστήματος.

Για σύγκριση, εδώ είναι τα ποσοστά έκθεσης στο αλκοόλ σε άλλα όργανα:

• ήπαρ, νεφρά - 1,45% της συνολικής δόσης που λαμβάνεται.
• νωτιαίος μυελός - 1,5%;
• εγκέφαλος - 1,75%.

Ο Βρετανός επιστήμονας David Nutt απέδειξε κάποτε ότι το αλκοόλ είναι πιο επικίνδυνο για τον άνθρωπο από όλα τα γνωστά ναρκωτικά, όσον αφορά τον βαθμό εθισμού, λόγω της ευκολίας συσσώρευσής του στον εγκέφαλο.

Ο εγκέφαλος, όπως όλα τα άλλα όργανα, πρέπει συνεχώς να αναπληρώνεται με νέα κύτταρα καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής. Σε περίπτωση συνεχούς παρουσίας αλκοολικών τοξινών αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται και μετά σχεδόν σταματά- ενώ τα παλιά πεθαίνουν με ακόμη μεγαλύτερη ένταση. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μια πρώιμη σωματική και πνευματική γήρανση ενός ατόμου:

1. απώλεια οπτικής ελκυστικότητας.
2. πρόωρη γήρανση και τραχύτητα του δέρματος.
3. αποδυνάμωση και σταδιακό μαρασμό πολύ πριν από την έναρξη της φυσιολογικής γήρατος.

Ο φυσικός όγκος του εγκεφάλου μειώνεται με την πάροδο του χρόνου... Οι εγκέφαλοι εξομαλύνονται, ο αριθμός και το μήκος τους μειώνονται. Αντίθετα, δημιουργούνται ουλές αρθρώσεις λόγω συχνών μικροαιμορραγιών.

Οι αυτοψίες ατόμων με εξάρτηση από το αλκοόλ έδειξαν ότι το μέγεθος του εγκεφάλου μειώθηκε σχεδόν στο μισό, καθώς και ίχνη μεγάλου αριθμού μικροαιμορραγιών.

Η αιτία της αιμορραγίας είναι γ. Ωστόσο, σε μια φρενίτιδα, τα μίνι εγκεφαλικά, κατά κανόνα, περνούν απαρατήρητα, χωρίς σωστή διάγνωση και θεραπεία. Η επιρροή τους στην ατροφία των λειτουργιών του εγκεφάλου είναι συνυφασμένη με τις συνέπειες της διαταραχής του κεντρικού νευρικού συστήματος, ως αποτέλεσμα της οποίας ένα άτομο έχει μια ολόκληρη δέσμη ασθενειών, η ακριβής φύση των οποίων είναι δύσκολο να εντοπιστεί.

Βραχυπρόθεσμες συνέπειες - 6 γεγονότα

Η αιθανόλη έχει ουσιώδηςγια μεταβολικές διεργασίες, μαζί με πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη. Είναι ενδεικτικό ότι το ποσοστό αυτού του αλκοόλ στη συνολική ποσότητα των θερμίδων της τροφής σε ένα άτομο που δεν κάνει κατάχρηση αλκοόλ είναι περίπου 12%. Με ενεργειακή αξίατοποθετείται ανάμεσα σε λίπη και υδατάνθρακες. Γιατί λοιπόν η επίδραση του αλκοόλ καταστέλλει και καταστρέφει το νευρικό σύστημα;

Ο κίνδυνος έρχεται με την υπερδοσολογίακαι συμβαίνουν με την πρόσληψη οποιουδήποτε ποτού που περιέχει αιθανόλη. Εάν η συγκέντρωση της αιθανόλης στο αίμα είναι υψηλότερη από τον κανόνα, το ένζυμο αφυδρογονάση της αλκοόλης δεν επαρκεί πλέον για την οξείδωσή του και επομένως στο σώμα συσσωρεύεται ακεταλδεΰδη, η τοξικότητα της οποίας υπερβαίνει την τοξικότητα της ίδιας της αιθανόλης δεκάδες φορές.

Έτσι, η δηλητηρίαση των κυττάρων του σώματος συμβαίνει αμέσως μετά το πρώτο ποτήρι και με κάθε επόμενο ποτήρι μόνο εντείνεται. Οι νευρώνες δέχονται το πρώτο χτύπημα της δηλητηρίασης από το αλκοόλ στον εαυτό τους και μεταδίδουν σήματα κινδύνου σε όλα τα όργανα.

Ο βαθμός βλάβης στα νευρικά κύτταρα εξαρτάται από την ποσότητα του μεθυσμένου, η οποία μπορεί να χαρακτηριστεί εν συντομία ως εξής:

1. περιεκτικότητα σε αιθανόλη 0,04-0,05%στο πλάσμα του αίματος: ο εγκεφαλικός φλοιός σταματά να λειτουργεί. Οι μαλακές μεμβράνες του είναι απολύτως ανίκανες να αντισταθούν στη διείσδυση του δηλητηρίου. Οι λειτουργίες επικοινωνίας με τον έξω κόσμο μεταφέρονται στα κατώτερα τμήματα: εμφανίζεται απογοήτευση των σκέψεων και των πράξεων, ο αποτρεπτικός παράγοντας απενεργοποιείται. ένα άτομο μπορεί να πει ή να κάνει κάτι που δεν θα επέτρεπε ποτέ στον εαυτό του σε νηφάλια κατάσταση.
2. στο 0,1%βαθιά μέρη του εγκεφάλου είναι δηλητηριασμένα (ο συντονισμός της ομιλίας, η κίνηση διαταράσσεται, εμφανίζεται διπλή όραση, εμφανίζονται ξένοι ήχοι, το βάδισμα γίνεται τρεμάμενο, ο πότης μπορεί να πέσει).
3. 0,2% - λόγω της διαταραχής των μετωπιαίων λοβών, ο συντονισμός των συναισθημάτων, των συναισθημάτων και των σχετικών ενεργειών διαταράσσεται (με αυτό το στάδιο συνδέονται η υπερβολική αφή, η δακρύρροια, η επιθετικότητα ενός μεθυσμένου ατόμου).
4. 0,3% - η λεγόμενη "αλκοολική θαμπάδα" - ένα άτομο παύει να αντιδρά εξωτερικά στο περιβάλλον.
5. 0,4% - το κατώφλι της ύπαρξης στη συνείδηση.
6. από 0,5%- η πιθανότητα θανάτου.

Μερικοί ερευνητές χωρίζουν τη διαδικασία της μέθης σε 3 κύρια στάδια. Μπορείτε να τα δείτε στην εικόνα:

Εκείνοι που τους αρέσει να «χαλαρώνουν» σε τακτική βάση προσπαθούν αρχικά να περιοριστούν στο πρώτο στάδιο - σε μια ελαφριά μέθη, αλλά έτσι ακριβώς πέφτουν στην εξάρτηση από το αλκοόλ. Το γεγονός είναι ότι με αυξημένη παροχή αιθανόλης από το εξωτερικό, το σώμα σταματά την ανεξάρτητη παραγωγή του. Ως αποτέλεσμα, μια σημαντική αντιοξειδωτική λειτουργία δεν εκπληρώνεται, και στο αίμα και τον εγκέφαλο συσσωρεύονται τοξίνεςπου δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να χαλαρώσει και να ηρεμήσει χωρίς ένα επιπλέον «ποσοστό».

Η άρνηση του νευρικού συστήματος να εκπληρώσει το πρωταρχικό του καθήκον - την αυτοσυντήρηση - επιβεβαιώνει το γεγονός ότι συχνά μεθυσμένοι άνθρωποι μπορούν να πνιγούν ή να καούν ζωντανοί, ακόμη και να αυτοκτονήσουν.

Μακροπρόθεσμες συνέπειες - 5 πιο επικίνδυνες

Η παράδοση της ανακούφισης του στρες κατά βαθμούς τα Σαββατοκύριακα επιδεινώνεται από τις διακοπές και τις αργίες. Ο ακαδημαϊκός Pavlov ανακάλυψε ότι το αλκοολούχο δηλητήριο παραμένει στο κελί για έως και δύο εβδομάδες. Ακόμη περισσότερο - έως 23 ημέρες - απαιτείται η τελευταία για την επαναφορά κάθε εισαγωγής. Επομένως, περισσότερο ή λιγότερο τακτικά γεύματα οδηγούν σε μόνιμη παραμονή του εγκεφάλου σε δηλητηριασμένη κατάσταση και με την πάροδο του χρόνου - για τις παθολογίες του:

1. Νόσος Wernicke-Korsakov.Ένα άλλο όνομα είναι «σύνδρομο Korsakov». Χαρακτηρίζεται από σταδιακή εξασθένιση της βραχυπρόθεσμης μνήμης. Ακόμη και μετά από 40 χρόνια, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει αυτό το είδος άνοιας και, όπως ένας ηλικιωμένος, να μην θυμάται τα γεγονότα του πρόσφατου παρελθόντος.
2. Αλκοολική εγκεφαλοπάθεια.Αυτό είναι άμεση συνέπεια της τακτικής. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από οξείες ψυχώσεις, σαφή σημάδια υποβάθμισης. Η μανία καταδίωξης και οι παραισθήσεις γίνονται αναπόσπαστο μέρος της ζωής του ασθενούς.
3. Αιμορραγική πολυεγκεφαλίτιδα.Πρόκειται για μια θανατηφόρα ασθένεια που χαρακτηρίζεται από βλάβη στον μεσεγκέφαλο και τον υποθάλαμο, η οποία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα παρόμοια με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις: υψηλός πυρετός, μυϊκός πόνος, απώλεια προσανατολισμού, κόπωση, σύγχυση σκέψης και ομιλίας. Η ασθένεια αυτή εξελίσσεται επικίνδυνα και στα τελευταία στάδια παρατηρείται απώλεια συνείδησης, καθώς και νέκρωση τμημάτων του σώματος. Το αναπόφευκτο αποτέλεσμα της ασθένειας είναι ο θάνατος ως αποτέλεσμα.
4. Αλκοολική πολυνευρίτιδα, μυελοπάθεια.Οι τοξίνες του αλκοόλ επηρεάζουν όχι μόνο τους νευρώνες του εγκεφάλου, αλλά και ολόκληρο το αυτόνομο τμήμα του νευρικού συστήματος. Η μυελοπάθεια είναι μια διαταραχή των περιφερικών νεύρων της σπονδυλικής στήλης και των άκρων. Τα αρχικά του συμπτώματα είναι πόνος στη μέση, μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, λόγω της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος. Μερικές φορές γίνεται αισθητό μούδιασμα και σε προχωρημένες περιπτώσεις εμφανίζεται παράλυση.
5. Αλκοολικό παραλήρημα. είναισχετικά με το λεγόμενο «delirium tremens». Τα αρχικά συμπτώματα είναι οι εφιάλτες και η αϋπνία, στα οποία προστίθενται σταδιακά οράματα εγρήγορσης, οπτικές και ακουστικές παραισθήσεις.

Υπάρχει επίσης μια ξεχωριστή ασθένεια στο εγχειρίδιο ICD-10 με τον κωδικό G31.2, ο οποίος ακούγεται σαν "Εκφυλισμός του νευρικού συστήματος που προκαλείται από το αλκοόλ", που συχνά αναφέρεται ως η αιτία θανάτου ενός ατόμου στο πιστοποιητικό θανάτου.

Οι ασθένειες του νευρικού συστήματος είναι επικίνδυνες όχι μόνο από μόνες τους, αλλά και σε σχέση με τις ανεξέλεγκτες ενέργειες ενός ατόμου. Σταδιακά, γίνεται υποψήφιος ασθενής σε ψυχιατρική κλινική. Τέτοιοι άνθρωποι είναι ικανοί να προκαλέσουν σωματική βλάβη τόσο στους ίδιους όσο και στις οικογένειές τους.

Η συμβίωση με έναν αλκοολικό είναι γεμάτη με επικίνδυνες συνέπειες για τη σωματική και ψυχική υγείατα μέλη της οικογένειάς του -ιδιαίτερα τα παιδιά- και τους γύρω του. Ως εκ τούτου, η έγκαιρη διάγνωση είναι πολύ σημαντική, ακολουθούμενη από υποχρεωτική θεραπεία.

Οι περισσότεροι σε κίνδυνο είναι οι έφηβοι

Εάν τα παιδιά εξακολουθούν να βρίσκονται υπό τη φροντίδα των ενηλίκων και οι κανονικοί γονείς δεν θα σκέφτονταν να περιποιηθούν τους μικρούς συμμετέχοντες στη γιορτή με σαμπάνια, τότε οι έφηβοι αποκτούν μεγαλύτερη ανεξαρτησία.

Η εντατική σωματική ανάπτυξη, η φυσιολογική και πνευματική ανάπτυξη λαμβάνει χώρα παράλληλα με την κοινωνικο-ψυχολογική προσαρμογή.

Το ένστικτο της συλλογικότητας είναι πιο έντονο στα μεσήλικα και μεγαλύτερα παιδιά:χαρακτηρίζεται από την επιθυμία να είναι στον κύκλο των συνομηλίκων, καθώς και από διάφορα παιχνίδια συμπεριφοράς, το πιο έντονο από τα οποία είναι το παιχνίδι του ηγέτη και των οπαδών.

Ταυτόχρονα, η επιθυμία «να είμαστε ενήλικες κρυφά από ενήλικες» οδηγεί σε σταδιακή απώλεια της διαφάνειας των πληροφοριών στις σχέσεις με τους γονείς. Γι' αυτό οι περισσότερες κακές συνήθειες αποκτώνται και ασκούνται σε παρέες, κρυφά από τους μεγαλύτερους, και μερικές φορές ανακαλύπτονται παραμελημένες περιπτώσεις όταν απαιτείται ήδη σοβαρή ιατρική παρέμβαση.

Ο μεγάλος κίνδυνος του αλκοόλ για τα παιδιά και τους εφήβους οφείλεται στη φυσιολογία τους. Εάν ένα μπουκάλι βότκα μπορεί να είναι μια θανατηφόρα δόση για έναν υγιή ενήλικα, ένα ποτήρι είναι αρκετό για έναν έφηβο.

Όλοι οι ιστοί ενός νεαρού οργανισμού βρίσκονται σε στάδιο εντατικής ανάπτυξης και η ικανότητα της αιθανόλης να διεισδύει στους νευρώνες με αστραπιαία ταχύτητα και να παραμένει εκεί, προκαθορίζει το γεγονός ότι στους νέους ο αλκοολισμός επηρεάζει αρνητικά, πρώτα απ 'όλα, τη διανοητική και ψυχική. ανάπτυξη. Ακόμη και το άπειρο μάτι θα καταλάβει τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. η αλλαγή προσωπική φύση(πιο αισθητό στους γείτονες και τους γνωστούς): συνήθως το παιδί γίνεται είτε αποξενωμένο είτε υπερβολικά επιθετικό και αγενές.
2. μείωση των νοητικών ικανοτήτων, στην τάξη και τις εξετάσεις (σαφώς αισθητή στους δασκάλους).
3. μείωση των οπτικών και ακουστικών λειτουργιών, καθώς και αλλαγή (χονδρόκοκκο) της φωνής.
4. η απόκτηση κακής γεύσης στην αρωματοποιία και τα τρόφιμα (δυσαναγνωσιμότητα ή πρόχειρη επιλογή συνδυασμών προϊόντων (λόγω διαταραχής της κανονικής λειτουργίας των νευρικών κέντρων που είναι υπεύθυνα για τη γεύση και την όσφρηση).
5. , απώλεια κινήτρων των μαθητών, έλλειψη ακαδημαϊκών στόχων και στόχων ζωής.
6. ψυχικές καταστροφές που είναι πέρα ​​από τον κανόνα ακόμη και για την εφηβεία. υστερικοί (αυτή η συμπεριφορά παρατηρείται κυρίως από συγγενείς και φίλους).
7. αλλαγή στον κοινωνικό προσανατολισμό (εκδηλώνεται στην επιλογή φίλων με χαμηλό επίπεδο νοημοσύνης, αυτοεκτίμηση, θέση στην κοινωνία, παρουσία πολλών κακών συνηθειών (ειδικά το κάπνισμα), έλλειψη πλήρους οικογένειας ή μόνιμης εργασίας).
8. αγενής κυνισμός, ενδιαφέρον για χαμηλές εκδηλώσεις ζωής, εμφάνιση αργκό χαρακτηριστικής των αλκοολικών.
9. αδιαφορία όχι για την ηλικία, «ζωική» σκληρότητα, «θαμπό» βλέμμα.

Όλα αυτά τα σημάδια υποδεικνύουν διαταραχή στο έργο του εγκεφαλικού φλοιού., τη σταδιακή ατροφία του, καθώς και ολόκληρο το όργανο. Εμφανίζονται στους εφήβους ακόμη και νωρίτερα από τις αποκλίσεις στην εργασία άλλων τμημάτων του νευρικού συστήματος (αυτόνομο, νωτιαίο μυελό) και άλλων οργάνων. Ο λόγος για αυτό είναι η φυσική δύναμη ενός νεαρού οργανισμού, ο οποίος συνεχίζει να αναπτύσσεται σωματικά ακόμα και σε δύσκολες συνθήκες, αν και με αποκλίσεις.

Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, των απεκκριτικών οργάνων και του καρδιαγγειακού συστήματος μπορεί να εκδηλωθούν, αλλά όχι στο βαθμό που συμβαίνει σε άτομα άνω των 30 ετών. Ωστόσο, σε περιπτώσεις πρόωρης πατρότητας ή μητρότητας, οι συνέπειες της δηλητηρίασης θα εμφανίζονται πάντα στο έμβρυο. Ο λόγος μπορεί επίσης να ονομαστεί η υψηλή ικανότητα των νεαρών οργανισμών να προσαρμόζονται καλύτερα σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Για την επιτυχία της απαλλαγής από μια κακή συνήθεια, τα ακόλουθα έχουν μεγάλη σημασία:

1. γενετική προδιάθεση (συχνά τα παιδιά των αντικοινωνικών αλκοολικών ακολουθούν απλώς τον δρόμο των γονιών τους και σε αυτή την περίπτωση δεν τίθεται θέμα θεραπείας).
2. ένα οικογενειακό παράδειγμα (μερικές φορές σε ευφυείς οικογένειες, τα παιδιά μπορούν να παρατηρούν συχνό ποτό από τους πατέρες ή τις μητέρες και ταυτόχρονα να το εξασκούν στο πλάι, στη δική τους παρέα).
3. έχοντας φίλους που μπορούν να συμμετέχουν σε παιχνίδια για ενήλικες.
4. ψυχολογικός παράγοντας (έλλειψη κατανόησης στην οικογένεια, δυστυχισμένη αγάπη), καθώς και μεμονωμένα προβλήματα στον χαρακτήρα ενός εφήβου.
5. την ηλικία κατά την οποία ξεκίνησε η τακτική λήψη αλκοόλ και το συνολικό χρονικό διάστημα πριν από την έναρξη της θεραπείας.

Ο παιδικός αλκοολισμός είναι πιο επικίνδυνο φαινόμενο από τον ενήλικα, λόγω του γρήγορου εθισμού του νεαρού οργανισμού, καθώς και λόγω της έλλειψης εμπειρίας ζωής. Αλλά για τους ίδιους λόγους, με μια ικανή προσέγγιση, μπορεί να απογαλακτιστεί από τον εθισμό.

Οι ενδιαφερόμενοι ενήλικες θα πρέπει να δώσουν προσοχή στον κοινωνικό κύκλο του εφήβου, τις δραστηριότητες και τα χόμπι του. Οι νέοι γονείς, από την άλλη, πρέπει να εξετάσουν τις ακόλουθες στρατηγικές.για την πρόληψη πιθανών μελλοντικών προβλημάτων:

1. Ασκηθείτε τακτικά από μικρή ηλικία. Εκπαιδεύουν τη δύναμη της θέλησης, την ιδιοσυγκρασία, τονώνουν τη σταθερή αυτοεκτίμηση, τις υγιείς ηγετικές ιδιότητες. Επιπλέον, χρειάζεται πολύς χρόνος για να επισκεφθείτε το κλαμπ. Αυτό είναι αναμφίβολα Ο καλύτερος τρόποςπροστασία των παιδιών από τις βλαβερές επιδράσεις της κοινωνίας και ακόμη και από έναν κληρονομικό παράγοντα.
2. Ενσταλάσσοντας τη γεύση για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
3. Μέτρια θρησκευτική πρακτική (σε οποιαδήποτε θρησκεία, οι προσευχές και οι νηστείες είναι ένα μέσο προστασίας ενός ατόμου από βλαβερά πάθη).
4. Αισθητική και πνευματική ανάπτυξη. Οι άνθρωποι που έχουν αναπτύξει μια προσπάθεια για ομορφιά από την παιδική ηλικία δεν θα θέλουν να κατέβουν στο επίπεδο των ζώων.

Το παράδειγμα των γονιών είναι πρωταρχικής σημασίας για την ανατροφή ενός παιδιού. Η οικογένεια είναι το πιο κοντινό του περιβάλλον και σύμφωνα με τη σοφή ρήση «Ένα μήλο πέφτει όχι μακριά από μια μηλιά», τα παιδιά σας ακολουθούν το μονοπάτι που εσείς οι ίδιοι τους χάραξατε από την αρχή.

5 μέθοδοι αποκατάστασης

Οι μαύρες προβλέψεις που παρατίθενται πραγματοποιούνται και είναι εξαιρετικά δύσκολο να θεραπευθούν σε προχωρημένες περιπτώσεις, όταν ένα άτομο είτε δεν θέλει καθόλου αλλαγές, είτε ακόμα και μετά από περιόδους κωδικοποίησης επιστρέφει στην προηγούμενη διαδρομή.

Ωστόσο, συχνά ο λόγος της αποτυχίας είναι λάθος ψυχολογική στάση του ασθενούς και των γύρω του... Η απαισιόδοξη πεποίθηση για το ανεπανόρθωτο των νευρικών κυττάρων βασιζόταν μέχρι κάποιο διάστημα στις δηλώσεις των επιστημόνων.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό δεν συμβαίνει και είναι δυνατή η σταδιακή αναγέννηση των προσβεβλημένων νευρώνων, αλλά για αυτό είναι απολύτως απαραίτητο να σταματήσετε εντελώς και εντελώς να πίνετε ποτά που περιέχουν αλκοόλ.

Τα κοινά μέτρα για τη θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ περιλαμβάνουν:

1. διαδικασίες καθαρισμού αίματος στο σπίτι και σε εσωτερικούς ασθενείς.
2. αυξημένη πρόσληψη παρασκευασμάτων βιταμινών.
3. παίζοντας αθλήματα (υπό την επίβλεψη γιατρού).
4. ψυχολογική εργασία με τον ασθενή.
5. δημιουργία θετικού κοινωνικού και ψυχολογικού περιβάλλοντος (εξάλειψη οικογενειακών και οικιακών προβλημάτων).

Πόσο καιρό ανακάμπτει το νευρικό σύστημα μετά τη διακοπή του αλκοόλ; Ένα κατεστραμμένο νευρικό κύτταρο απαιτεί τουλάχιστον 23 ημέρες για να ανακάμψει και αν η επόμενη πρόσληψη αλκοόλ γίνει πριν από αυτή τη στιγμή, το ρητό για τα "ανεπανόρθωτα νευρικά κύτταρα" θα λειτουργήσει - το κύτταρο θα πεθάνει αμετάκλητα.

Υπάρχει κάποιο όφελος;

Συχνά τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ δικαιολογούνται από το γεγονός ότι σε μικρές ποσότητες, η τακτική κατανάλωση αλκοόλ εξακολουθεί να είναι χρήσιμη. Πράγματι, στη Σοβιετική Ένωση, οι γιατροί συμβούλευαν συχνά, για παράδειγμα, τους ασθενείς με καρδιαγγειακές παθήσεις να παίρνουν ένα μικρό ποτήρι βότκα ή κόκκινο κρασί για μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα. Τα οφέλη των περιορισμένων δόσεων διαφορετικών ποτών έχουν αναγνωριστεί σε διαφορετικούς χρόνους και σε διαφορετικές χώρες.

Είναι ενδιαφέρον ότι μερικά από τα πλέον δημοφιλή ποτά εφευρέθηκαν ακόμη και ως θεραπεία για σοβαρές ασθένειες. Παρατίθενται παρακάτω ευεργετικά χαρακτηριστικάκάποια στοιχεία.

1. Βότκα

Σε λογικές ποσότητες, η βότκα έχει τις ακόλουθες θετικές ιδιότητες:

1. Αποτοξίνωση του σώματος.Τα άτομα που ζουν σε οικολογικά δυσμενείς περιοχές ή εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες, συνιστάται να λαμβάνουν 25-30 g βότκας καθημερινά.
2. Μείωση των επιπέδων χοληστερόλης... ... Η ημερήσια πρόσληψη έως και 30 g βοηθά στην πρόληψη του κινδύνου εμφάνισης αθηροσκλήρωσης.
3. Προδιάθεση για σακχαρώδης διαβήτηςκαι τα αρχικά στάδια της νόσου.Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ελέγχονται επίσης από τις ενδεικνυόμενες δόσεις.
4. Διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα.Πάρτε ένα ή δύο σφηνάκια βότκας 30-τίγρης με πρόσθετο αλάτι ή καυτή πιπεριάομαλοποιεί το έργο του στομάχου και των εντέρων (αντενδείκνυται σε χρόνιες παθήσεις του στομάχου).
5. Εποχικοί ιοί, μειωμένη ανοσία, γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις.Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι χρήσιμο να καθαρίσετε το αίμα με βάμμα σκόρδου-πιπεριού, το οποίο είναι εύκολο να παρασκευαστεί με βότκα. Η δόση δεν είναι μεγαλύτερη από 30 γραμμάρια. Μπορείτε να το επαναλάβετε εντός 2-3 ημερών.
6. Χειρουργική επέμβαση.Η βότκα και τα ανάλογά της δρουν ως αποτελεσματικό αναλγητικό και αντισηπτικό σε περιπτώσεις όπου η ανάγκη για χειρουργική επέμβαση είναι ζωτικής σημασίας και οι παραδοσιακές μέθοδοι αναισθησίας και απολύμανσης είναι αδύνατες.

2. Κονιάκ

Δώστε προσοχή στην "αξιολόγηση με αστέρια": όσο περισσότερα αστέρια, τόσο πιο αποτελεσματικά 20-30 g αυτού του ποτού μαυρίσματος θα βοηθήσουν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. με ημικρανία?
2. στηθάγχη;
3. εφάπαξ (σοκ).
4. με βρογχίτιδα: με την προσθήκη χτυπημένου λευκού αυγού.
5. πονόδοντος: λόγω των τανινών, το κονιάκ μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά τον πόνο (αλλά όχι να θεραπεύσει ένα δόντι).
6. με έλλειψη βιταμίνης Β: εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα λαχανικά και δημητριακά,
7. Και οι απώλειες σε περιεκτικότητα σε βιταμίνες έχουν ήδη προκαλέσει επιπλοκές, το κονιάκ ή το ουίσκι μπορούν να βοηθήσουν.

3. Τζιν και τόνικ

Η ίδια η ιστορία της δημιουργίας αυτού του ποτού είναι ένας συνδυασμός ιατρικής και ιστορίας. Έτσι, κατά την περίοδο της κατάκτησης της Λατινικής Αμερικής, οι Ινδοί μετέδωσαν στους Ιταλούς το μυστικό των μοναδικών ιδιοτήτων της κινίνης - ένα πικρό αλκαλοειδές του φλοιού του δέντρου cinchona που αναπτύχθηκε σε υψόμετρο 1500-3000 m πάνω από τη θάλασσα επίπεδο στις Άνδεις και στον Ισημερινό.

Η σκόνη του φλοιού ήταν ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για την ελονοσία και ήταν το κύριο συστατικό των ανθελονοσιακών φαρμάκων από τότε, μέχρι την εφεύρεση των πολυμερών.

Βρετανοί επιστήμονες κατά τη διάρκεια των βρετανικών αποικιακών κατακτήσεων στην Αφρική και την Ινδία δημιούργησε ένα πικρό ανθελονοσιακό ρόφημα - τονωτικό(για παράδειγμα, το δημοφιλές λεμόνι Schweppes περιέχει κινίνη - αυτό είναι που του δίνει τη χαρακτηριστική του πικράδα).

Όμως οι ίδιοι οι άποικοι έμαθαν να αραιώνουν το τονωτικό με τζιν - 30% αγγλική βότκα - «εξευγενίζοντας» έτσι τη γεύση του φαρμάκου. Κάπως έτσι προέκυψε το παγκοσμίως γνωστό κοκτέιλ.

Η κινίνη στο τζιν και τονωτικό βοηθά στις ακόλουθες παθήσεις:

1. ελονοσιακός πυρετός (αναστέλλει την ανάπτυξη πλασμωδίου ελονοσίας).
2. υψηλή θερμοκρασία (μειώνει τη δραστηριότητα του υποθαλάμου).
3. έλλειψη όρεξης (διεγείρει τη γαστρική έκκριση).
4. νευρικός ενθουσιασμός (μέτρια).
5. με έντονους πονοκεφάλους (τα δισκία analgin με κινίνη είναι γνωστά).

Η θανατηφόρα δόση της κινίνης είναι 10 γρ., όπως κάθε αλκαλοειδές (καφεΐνη, μορφίνη, νικοτίνη, κοκαΐνη), είναι θανατηφόρο δηλητήριο σε περίπτωση υπερβολικής δόσης.

4. Λικέρ, βάμματα

Ανάλογα με τη συγκεκριμένη φυτική σύνθεση, διάφορα βάμματα σε αλκοόλ, κονιάκ, βότκα, ουίσκι σε περιορισμένες δόσεις μπορούν να χρησιμεύσουν ως θεραπεία για τις ακόλουθες παθήσεις:

1. νεφρικός κολικός ("Riga Black Balsam");
2. γαστρεντερικά προβλήματα ("Becherovka" (ποτό του Κάρλοβι Βάρι).
3. με σοβαρό hangover (Campari - ιταλική πικρή)
4. θαλασσοπάθεια και ελονοσία (διάφορα πικρά).

Γενικός κανόνας

Συνιστάται η χρήση αλκοολούχων ποτών για ιατρικούς σκοπούς μόνο με αυστηρή τήρηση της περιορισμένης δοσολογίας(στην περίπτωση της βότκας - 30 g) και δεν πρέπει να είναι τακτική, λόγω του κινδύνου εμφάνισης εθισμού.

Είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τις φαρμακευτικές ιδιότητες των αλκοολούχων ποτών, για παράδειγμα, στο δρόμο (σύμφωνα με το μύθο, στο δρόμο προς τη Ρίγα, η Αικατερίνη II άρχισε να υποφέρει από νεφρικό κολικό και το Μαύρο Λικέρ τη βοήθησε, μετά την οποία μια ρωσική άδεια για εκδόθηκε η παραγωγή του) ή σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης (σε βουνά, πεζοπορία, σε περίπτωση φυσικών καταστροφών), όταν δεν διατίθενται φάρμακα και ειδική βοήθεια.

Μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα

Τέλος, ας συζητήσουμε μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για την ιστορία του αλκοόλ και τον ρόλο του στη φύση.

Πώς το eyeliner από αντιμόνιο έγινε αλκοόλ;

Η λέξη αλκοόλ ήρθε στη ρωσική γλώσσα μέσω των δυτικοευρωπαϊκών, οι οποίοι δανείστηκαν τον όρο, μέσω της ελληνικής και της λατινικής, από τα αραβικά. Το Al-Kehel - αντιμόνιο - εξακολουθεί να πωλείται στις αραβικές χώρες σε πλαστικούς σωλήνες μπλε indigo, παρόμοιους με το κραγιόν, και χρησιμοποιείται για eyeliner.

Προέρχεται από αυτή τη λέξη "kahal" σημαίνει "ζωγραφίζω", "ζωγραφίζω" και το "kehle" είναι ένα λουλακί-μπλε χρώμα που εκτιμάται τόσο πολύ στα ανατολικά (οι πεποιθήσεις προικίζουν τα μάτια αυτού του χρώματος με την ικανότητα να αποκρούουν τα κακά πνεύματα) .

Ίσως, στο επίπεδο της εποχής, οι αρχαίοι Άραβες είχαν ήδη μια σαφή σύνδεση μεταξύ του πνεύματος και της γαλαζωπής μεταλλικής σκόνης, αλλά στο γλωσσικό επίπεδο ήταν εδραιωμένη στην πρακτική των μεσαιωνικών αλχημιστών, οι οποίοι επινόησαν την έννοια του «αλκοόλ» στη σύγχρονη εποχή. που σημαίνει ("πνεύμα αμπέλου" - "πνεύμα κρασιού" , δηλαδή η ουσία, το προϊόν της απόσταξης.

Σε ένα από Αγγλικά λεξικάΑπό τον 17ο αιώνα, έχει διατηρηθεί ένα αρχείο που φέρνει και τις δύο έννοιες σε μία και τις προσδιορίζει: «Al-Kuhul: εξαχνωμένη ουσία, καθαρό πνεύμα κάθε ουσίας».

Στη φυσική, η εξάχνωση είναι η διαδικασία της άμεσης μετάβασης μιας ουσίας από στερεά σε αέρια κατάσταση, παρακάμπτοντας το υγρό στάδιο. Αυτό καταναλώνει τεράστια ποσότητα ενέργειας.

Η διαδικασία της απόσταξης είναι επίσης μια «απόσταξη πνεύματος - πνεύματος», καθαρισμένη από ακαθαρσίες. Στη μεταφορική γλώσσα των χημικών, το eyeliner είναι το ίδιο εξάχνωση του αντιμονίου όπως το αλκοόλ είναι ένα απόσταγμα αιθυλικής αλκοόλης.

Τα αλκοόλ στη φύση και στο ανθρώπινο σώμα

Ακόμη και μια πρόχειρη μελέτη της χημείας μπορεί να είναι πολύ πιο συναρπαστική από το να απολαμβάνετε τα καλύτερα κρασιά. Αποδεικνύεται ότι στη φύση, υπάρχουν πολλές ποικιλίες αλκοολών και ο ρόλος τους είναι πολύ σημαντικός για τη ζωή των φυτών και των ζώων.

Έτσι, για παράδειγμα, η παρουσία τους σε αιθέρια έλαιαΤα φυτά δίνουν στο τελευταίο μια χαρακτηριστική οσμή και οι τετρακυκλικές αλκοόλες, παράδειγμα των οποίων είναι η χοληστερόλη, είναι ενεργός παράγοντας στις μεταβολικές διεργασίες στα ζώα και στον άνθρωπο. Ορισμένες βιταμίνες (Α και D) είναι επίσης αλκοόλες.

Αιθανόλη(όπως και η θανατηφόρα για τον άνθρωπο μεθανόλη) ανήκει στην κατηγορία των κατώτερων αλκοολών από άποψη φυσιολογίας. Και τα δύο βρίσκονται στην άγρια ​​ζωή.

Μεθανόλη- ή αλκοόλη ξύλου - ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά στη Δύση «αναγκάζοντας» το ξύλο τον 18ο αιώνα.

Οι μέθοδοι για την παραγωγή αιθανόλης από προϊόντα ζύμωσης δημητριακών και μούρων ήταν γνωστές στην ανθρωπότητα ήδη από το 7000 π.Χ. Στην επαρχία Χενάν της Κίνας, έχουν βρεθεί στοιχεία της πρώιμης νεολιθικής κατανάλωσης: τεχνουργήματα της παραγωγής ζυμωμένων μειγμάτων σταφυλιών, ρυζιού και μελιού.

Ο Μέγας Πέτρος, που λάτρευε να ενσταλάξει στη Ρωσία ό,τι δυτικοευρωπαϊκό, εισήγαγε στην κυκλοφορία τη λέξη «αλκοόλ», η οποία αρχικά χρησιμοποιήθηκε μόνο ως χημικός όρος. Σήμερα, μαζί με τη λέξη «οινόπνευμα», χρησιμοποιείται ευρέως για να αναφερθεί σε όλα τα ποτά που περιέχουν ένα ποσοστό αιθανόλης. Αλλά μέχρι τώρα, η αρχαϊκή σημασία της λέξης "αλκοόλ" - "σκόνη" έχει διατηρηθεί στη ρωσική γλώσσα. Είναι χαρακτηριστικό ότι η λέξη «οινόπνευμα» από μόνη της στην ευρωπαϊκή νοοτροπία ανταποκρίνεται ουδέτερα, και δεν προκαλεί αρνητική αλυσίδα συσχετισμών: μπουκάλι - ποτό - hangover - αλκοολισμός.

Σχετικά βίντεο

συμπέρασμα

Το ιερό βιβλίο των Μουσουλμάνων τον 7ο αιώνα λέει ότι υπάρχει κάποιο όφελος στο κρασί, αλλά υπάρχει ακόμα μεγαλύτερη ζημιά από αυτό. Αυτή είναι η αλήθεια που επιβεβαιώνεται από την ιστορία της εφεύρεσης και της χρήσης μεθυστικών ποτών. Ο κανόνας του «χρυσού μέσου όρου» στην περίπτωση του αλκοόλ θα πρέπει να μετονομαστεί σε αξίωμα «χρυσού ελάχιστου». Το αλκοόλ είναι το λιγότερο που βοηθάει στη ζωή, εκτός αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο.

Νευρικό σύστημα και ψυχή, υγεία και εμφάνισηοι άνθρωποι είναι στενά συνδεδεμένοι.

Μερικοί από τους ειδικούς τονίζουν τα οφέλη από τη λήψη μικρών ποσοτήτων ηλιακού φωτός όλο το χρόνο και πιστεύουν ότι ένα άτομο πρέπει πάντα να είναι ελαφρώς μαυρισμένο.

Πολλές δερματικές παθήσεις προκύπτουν με βάση τα νεύρα - προκαλούνται από στρες, νευρικές καταστροφές, παρατεταμένη υπερένταση του νευρικού συστήματος. Λιγότερο επιρρεπείς σε αυτά είναι άτομα με εκπαιδευμένο νευρικό σύστημα, με σταθερή νευροψυχική κατάσταση, που ξέρουν να ελέγχουν τον εαυτό τους και αισιόδοξοι. Ψυχικές εμπειρίες, ιδιαίτερα αρνητικά συναισθήματα - θυμός και μίσος, απληστία και φθόνος, φόβος και απόγνωση, λύπη, μελαγχολία, δυσαρέσκεια, καχυποψία και δυσανεξία επιταχύνουν τις λειτουργικές διαταραχές του νευρικού συστήματος και του μεταβολισμού, οδηγούν σε μείωση της αντίστασης του σώματος.

Ιδιότητες όπως η ψυχική ισορροπία, η ευθυμία, η καλοσύνη, τέτοια θετικά συναισθήματακαθώς η χαρά, η ευχαρίστηση, η απόλαυση έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, αυξάνουν τη ζωτικότητα, ανακουφίζουν από την κούραση.

Προς το Συμβούλιο των Ιατρών της Αρχαιότητας» εξοντώστε όλες τις ενοχλήσεις από την καρδιά»Πρέπει να ακολουθείται από όλους μας. Είναι γνωστό ότι τα αρνητικά συναισθήματα μερικές φορές οδηγούν σε βαθύτερες παθολογικές αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα από τις επιπτώσεις φυσικών παραγόντων. Υπό την επίδραση αρνητικών συναισθηματικών ερεθισμάτων στον εγκεφαλικό φλοιό, εμφανίζονται προσωρινές λειτουργικές διαταραχές, που εκφράζονται με την εμφάνιση στάσιμων εστιών διέγερσης που δεν βρίσκουν εκκένωση κατά την αναστολή. Το συχνό ψυχικό τραύμα, ειδικά στο πλαίσιο του ψυχικού και σωματικού στρες, οδηγεί σε επιδείνωση του νευρικού συστήματος και επιδείνωση της διατροφής των ιστών.

Το νευρικό σύστημα και η ψυχή, όντας σε στενή σχέση με το δέρμα, έχουν άμεσο αντίκτυπο σε αυτό. Η καλή διάθεση, η χαρά, η ευθυμία επιδρούν θετικά στην κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνουν τις ζωτικές λειτουργίες του δέρματος. Κατά, Κακή διάθεση, η μελαγχολία, ο θυμός, η δυσαρέσκεια αναστέλλουν τις διεγερτικές λειτουργίες του δέρματος, οι παρορμήσεις από τον εγκέφαλο οδηγούν σε αγγειόσπασμο, υποσιτισμό του δέρματος. Ο ιδρώτας και οι σμηγματογόνοι αδένες εξασθενούν τη δραστηριότητά τους, το δέρμα αποκτά μια ξηρή, γκρίζα, ανθυγιεινή όψη.

Η κατάσταση του νευρικού συστήματος και της ψυχής αντανακλάται επίσης στην κατάσταση των μαλλιών, που είναι ένα προσάρτημα του δέρματος. Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όπου, μετά από σοβαρό ψυχικό τραύμα, εμφανίζεται φωλιασμένη απώλεια μαλλιών ή διαταραχές μελάγχρωσης - γκριζάρισμα και σε περίπτωση ασθένειας του νευρικού συστήματος - επιπλέον, εξάντληση, ευθραυστότητα.

Αυτή η επίδραση του νευρικού συστήματος και της ψυχής στο δέρμα χρησιμοποιείται στην ιατρική για τη θεραπεία με λεκτική υπόδειξη (ύπνωση) ορισμένων δερματικών παθήσεων και των εκδηλώσεών τους, για παράδειγμα, κονδυλώματα, κνησμός, ομαλό λειχήνα κ.λπ.

Είναι πολύ σημαντικό από την παιδική ηλικία να εκπαιδεύσετε και να εκπαιδεύσετε το νευρικό σύστημα για να το διαμορφώσετε δυνατό, ισορροπημένο, κινητό, ικανό να αντέχει σε παρατεταμένο και δυνατό ενθουσιασμό και να ξεπερνά διάφορες, μερικές φορές πολύ δύσκολες δοκιμασίες ζωής. Ο I.P. Pavlov σημείωσε ότι το νευρικό σύστημα έχει σημαντική πλαστικότητα και ευελιξία στην προπόνηση - αυτές οι ιδιότητες πρέπει να χρησιμοποιηθούν για σκλήρυνση, εκπαίδευση και, εάν απαιτείται, για επανεκπαίδευση.

Η διατήρηση του νευρικού συστήματος σε καλή κατάσταση διευκολύνεται από έναν επαρκή σε διάρκεια, πλήρη βαθύ ύπνο.