Lista celor mai eficienți condroprotectori pentru articulații. Preparate pentru ligamente și articulații în farmacie: o revizuire a celor mai bune remedii Preparate pentru construirea țesutului cartilajului articulațiilor

Artroza deformantă sau osteoartrita este una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului musculo-scheletic. Peste 50% dintre persoanele peste 55 de ani au o formă de osteoartrita. Articulațiile genunchiului și șoldului sunt cel mai adesea afectate, cu toate acestea, manifestările osteoartritei pot fi întâlnite la orice vârstă și orice articulație.

STRUCTURA ȘI FUNCȚIA CARILAGIULUI ÎNTREGURAT.

Punctul cheie în dezvoltarea artrozei este deteriorarea cartilajului articular și lanțul asociat al proceselor patologice care duc la întreruperea funcționării normale a articulației. Cartilajul articular (cartilajul hialin) joacă un rol foarte important în structura și funcția articulației. Pe de o parte, permite alunecarea ușoară a suprafețelor articulare datorită suprafeței sale netede și a proprietăților fluidului sinovial, care conferă un coeficient minim de frecare.
Pe de altă parte, cartilajul rezistă la sarcini mari, asigură absorbția șocurilor și redistribuirea sarcinilor pe osul subcondral. Astfel de proprietăți mecanice ale cartilajului se datorează structurii speciale, multistratificate a cartilajului hialin. Cartilajul articular nu are propriul aport de sânge, conține un număr relativ mic de celule (condrocite) în părțile profunde ale articulației și are o structură complexă formată din fibre de colagen, molecule de proteoglican și molecule de apă asociate (până la 70-80 %). Această structură permite cartilajului să mențină tensiunea internă, elasticitatea și să reziste la sarcini mari. Cu toate acestea, acest lucru determină și vulnerabilitatea și capacitatea redusă de a se regenera complet atunci când este deteriorat.

GRADURI DE DETERIORARE A CARILOR COMUNE

În mod normal, grosimea cartilajului articular este de 1-6 mm, procesele de formare și distrugere a cartilajului sunt în echilibru și sunt reglementate de nivelul de stres. Odată cu dezvoltarea osteoartritei, acest echilibru este perturbat treptat, procesele distructive încep să prevaleze, ceea ce duce la o încălcare a structurii și a proprietăților mecanice ale cartilajului. Subțierea cartilajului are loc treptat, se formează razvlecheniya, fisuri și defecte ale cartilajului. În paralel, modificările patologice apar în alte structuri articulare ale articulației, lichidului sinovial, capsulei articulare, osului subcondral. În funcție de gradul și adâncimea deteriorării cartilajului, se disting mai multe etape de deteriorare.
Gradul I - înmuiere, slăbire, reducerea elasticității stratului de suprafață al cartilajului.
II grad - subțierea, strat superficial de cartilaj razvlechenie, formarea de fisuri, eroziuni care nu ajung la secțiunile profunde ale cartilajului și osului subcondral.
Gradul III - subțierea, cartilajul razvlecheniya cu formarea de fisuri profunde, defecte și eroziuni, ajungând la secțiunile profunde ale cartilajului și osului subcondral, formarea zonelor de scleroză a osului subcondral, apariția osteofitelor (creșteri patologice ale țesutului osos ).
Grad IV - defecte ale cartilajului cu grosime completă cu expunerea osului subcondral, prezența deformării osoase.

MECANISME DE DEZVOLTARE A OSTEOARTROZEI, FACTORI DE RISC.

Osteoartrita poate fi fie primară (idiopatică), fără o cauză clar definită, fie secundară, dezvoltată ca urmare a unei leziuni sau a unei boli specifice.
Factorii de risc pentru dezvoltarea artrozei pot fi leziuni articulare, modificări legate de vârstă, tulburări de mișcare, supraponderalitate, distribuție neuniformă a sarcinii cauzată de deformări congenitale sau dobândite ale sistemului musculo-scheletic, factori genetici, boli inflamatorii, metabolice, reumatice etc.
Simptomele tipice ale artrozei sunt durerea în timpul efortului și mișcării, durerea crescută spre sfârșitul zilei, rigiditatea articulațiilor după o perioadă de imobilitate, rigiditatea matinală, crăpăturile articulațiilor. Pe măsură ce procesul progresează, există o creștere treptată a durerii, apariția durerii în repaus, limitarea mobilității articulațiilor, umflarea și deformarea în zona articulației, îngustarea spațiului articular, formarea defectelor cartilajului și a creșterilor osoase.
De asemenea, una dintre componentele dezvoltării osteoartritei este o încălcare a compoziției normale și a proprietăților viscoelastice ale lichidului sinovial, care joacă un rol important în „nutriția și lubrifierea” cartilajului articular.

TRATAMENTUL NON-MEDICAL AL \u200b\u200bOSTEOARTROZEI.

Tratamentul osteoartritei ar trebui să fie cuprinzător, incluzând atât tratament medicamentos, cât și non-medicamentos.
O mare importanță pentru tratamentul non-medicamentos este regimul motor corect și terapia cu exerciții fizice regulate (terapia cu exerciții). Mișcarea este vitală pentru articulații. Mai mult, sarcina principală în timpul terapiei de efort ar trebui să vizeze mișcările ciclice ale articulațiilor și întărirea mușchilor membrelor, fără o sarcină axială semnificativă asupra articulațiilor afectate. Poate fi la fel de simple exerciții efectuate acasă - mers pe jos, înot, ridicarea repetată a piciorului drept, în poziție predispusă, flexie-extensie în articulația genunchiului, ridicarea pe degetele de la picioare ..., precum și exerciții mai specializate pe simulatoare și cu un instructor. În același timp, trebuie evitate sarcini axiale pronunțate pe articulații, ridicarea greutăților, alergare, sărituri, mișcări necoordonate.
De asemenea, este foarte important să reduceți stresul asupra articulațiilor prin reducerea excesului de greutate.
Corecția greutății și îmbunătățirea metabolismului trebuie promovate printr-o nutriție organizată corespunzător.
În plus, este necesar să folosiți încălțăminte confortabilă, precum și diverse mijloace de corecție ortopedică - suporturi pentru gât, genunchiere, orteze, dacă este necesar, suport suplimentar.
Destul de des, fizioterapia este utilizată în tratamentul complex al osteoartritei. Acesta poate fi un elector sau fonoforeză cu hidrocortizon (sau alte medicamente), magnetoterapie, câmpuri electromagnetice alternante, terapie cu laser, crioterapie, terapie cu unde de șoc și așa mai departe. Alegerea metodei de fizioterapie se efectuează de către medic, luând în considerare indicațiile și contraindicațiile pentru acest tip de tratament.
De asemenea, tratamentul non-medicamentos include masaj, reflexoterapie, tratament spa, diverse tipuri de medicină populară.

TRATAMENT MEDICAL AL \u200b\u200bOSTEOARTROZEI.

Tratamentul medical al osteoartritei ar trebui să includă utilizarea unui complex de medicamente care afectează diferite legături în procesul patogenetic.

AINS: De obicei, terapia medicamentoasă începe cu numirea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acest grup include medicamente atât de cunoscute precum diclofenacul, voltarenul, ibuprofenul ..., precum și un grup mai nou de AINS cu inhibare selectivă a COX-2 - arcoxia, celebrex, movalis, nimesulidă, aertală ... Medicamente din acest grup au un efect rapid, au un efect pronunțat antiinflamator, decongestionant și analgezic. Cu toate acestea, acest grup de medicamente se caracterizează printr-o serie de efecte secundare, asociate în primul rând cu un efect negativ asupra tractului gastro-intestinal. Medicamentele care au funcția de blocare selectivă a COX-2 au un efect iritant mult mai puțin pronunțat asupra mucoasei gastrice, dar utilizarea lor nu ar trebui să fie foarte lungă, ciclică și este de dorit să fie monitorizate de către un medic. Utilizarea AINS poate fi sub formă de injecții intramusculare, tablete, pulberi, supozitoare rectale, precum și local, sub formă de unguente și geluri.
De regulă, un curs de tratament este prescris pentru 5-7 zile, dacă este necesar, este posibilă prelungirea până la 10-14 zile.

Medicamente steroizi: Cu procese degenerative și inflamatorii mai pronunțate în zona articulațiilor, pot fi utilizate sinovite recurente, sindromul durerii persistente, medicamente antiinflamatoare steroidice (hormonale). De regulă, se utilizează forme prelungite de medicamente - diprospan, kenalog, mai rar hidrocortizon, dexametazonă. Medicamentele sunt utilizate sub formă de injecții, se utilizează administrarea lor intraarticulară sau periarticulară (paraarticulară). Medicamentele din acest grup au un efect anti-inflamator rapid și puternic, cu toate acestea, cu o utilizare frecventă, pot avea un efect distructiv pronunțat asupra structurilor articulare. Datorită pericolului de a dezvolta astfel de complicații, se recomandă utilizarea acestora în cure scurte de 1-2 injecții și nu mai des de 1-2 ori pe an.

Preparate cu acid hialuronic: O direcție destul de nouă și promițătoare în tratamentul osteoartritei este utilizarea preparatelor cu acid hialuronic. Așa cum am spus deja, lipsa aportului de sânge este unul dintre motivele pentru capacitatea regenerativă slabă a cartilajului și provoacă, de asemenea, dificultatea de a livra substanțe nutritive și preparate medicamentoase prin sânge.
O alternativă la utilizarea generală a medicamentelor este introducerea medicamentelor direct în articulație, în centrul deteriorării cartilajului.
Unul dintre cele mai eficiente grupe de medicamente pentru administrarea intraarticulară este preparatele de acid hialuronic. Moleculele polimerice ale acidului hialuronic fac parte din lichidul sinovial normal și determină proprietățile sale viscoelastice. În osteoartrită, compoziția și proprietățile lichidului sinovial sunt perturbate, care este una dintre legăturile procesului patologic. Preparatele sintetizate artificial pe bază de molecule de polimer stabilizate de acid hialuronic permit crearea unei „proteze viscoelastice” de lichid sinovial, care îmbunătățește nutriția cartilajului și joacă rolul de „lubrifiant” în articulația deteriorată. Datorită greutății sale moleculare ridicate, medicamentul rămâne în articulație mult timp și are un efect terapeutic. Acest lucru duce la o reducere pe termen lung a durerii, o mișcare mai ușoară în articulație și o nutriție îmbunătățită a cartilajului.
Procedura de injectare intraarticulară este o manipulare medicală, necesită o implementare corectă și o asepsie strictă.
Utilizarea unor medicamente precum Fermatron, Ostenil, Gialgan ... se efectuează sub forma unui curs de 3-5 injecții intraarticulare efectuate cu un interval de 1 săptămână
Atunci când se utilizează medicamente de ultimă generație, cum ar fi Dyurolan, Fermatron S, este suficientă o singură injecție intraarticulară a medicamentului.
Datorită structurii speciale, efectul medicamentului durează de la 6 la 12 luni de la data administrării.

Condroprotectori: Un grup de medicamente care vizează îmbunătățirea nutriției cartilajului și încetinirea distrugerii acestuia. Preparatele includ sulfat de condroitină, glucozamine sau o combinație a ambelor. Acestea sunt substanțe care fac parte din cartilajul articular normal și au un anumit efect metabolic. Acest grup de medicamente include medicamente precum Artra, Dona, Condroxid ... Efectul utilizării acestor medicamente vine încet, în decurs de 2-8 săptămâni, cursul tratamentului este de obicei de 3-6 luni. Medicamentele sunt utilizate în tratamentul complex al osteoartritei, sunt mai eficiente atunci când sunt utilizate sistematic și sunt, de asemenea, utilizate ca profilaxie în stadiile incipiente ale osteoartritei.

În plus, alte grupuri de medicamente pot fi utilizate în terapia complexă a osteoartritei:
Remedii homeopate - Obiectiv T, Traumeel S. ...
Preparate extractive - Aflutop.
Preparate vasculare - Detralex, Thrombo ASS ...
Preparate metabolice și vitaminice - Actovegin, Milgama ...

De asemenea, una dintre direcțiile promițătoare în tratamentul osteoartritei este dezvoltarea medicamentelor care blochează enzimele implicate în distrugerea cartilajului articular (interleukina 1, citokinele, colagenaza, elastaza) și dezechilibrul dintre aceste enzime și antagoniștii acestora (IL-1Ra ).
Acest grup de medicamente include Arthrodarin. În plus, o direcție promițătoare este utilizarea Orthokinei, un ser de pacient autolog, îmbogățit cu citokine antiinflamatorii conform unei tehnici speciale.

În concluzie, aș dori să subliniez încă o dată că cea mai bună prevenire a osteoartritei este menținerea activității fizice și a unui stil de viață sănătos. În cazul osteoartritei dezvoltate, cel mai bun efect se obține cu un tratament complex cu arta deplină al osteoartritei, care afectează diferite elemente ale procesului patologic.

Articulațiile sunt un punct slab în corpul uman. Ca urmare a stresului constant - mișcare și greutate, precum și subnutriție, leziuni, procese inflamatorii, acestea încep să se prăbușească treptat. Bolile degenerative ale articulațiilor sunt cele mai frecvente patologii ale aparatului locomotor. Adesea, acestea sunt însoțite de procese inflamatorii, ca urmare, agravând situația.

De ce este distrugerea țesutului cartilajului al articulațiilor?

Anumite boli, de exemplu, artrita, artroza, herniile intervertebrale și displazia, au un efect dăunător asupra sistemului osos. În plus, traumele, inflamația, sinteza colagenului și declinul funcției condrocitelor legate de vârstă au un efect negativ.

Datorită lichidului sinovial care umple cavitatea articulară, aproximativ asigură ușurința și netezimea mișcării articulațiilor iar fricțiunea suprafețelor este prevenită. Acest fluid hrănește cartilajul și, sub stres, iese prin fibrele și porii săi. În prezent, s-a făcut o descoperire majoră în medicină în înlocuirea articulațiilor osoase afectate, cu toate acestea, înlocuitorii artificiali nu sunt în măsură să asigure pe deplin funcționarea articulației osoase, prin urmare, este mult mai preferabil să refaci țesutul cartilajului.

Boli articulare care afectează cartilajul, când vremea se schimbă, se manifestă cu dureri dureroase și cu mișcări bruște - acute. Astfel de simptome nu trebuie ignorate, deoarece dacă boala începe să progreseze rapid, atunci singura ieșire în această situație va fi îndepărtarea conexiunii osoase bolnave.

Preparate pentru refacerea cartilajului

Pentru a repara o articulație deteriorată, aveți nevoie în primul rând pentru a-i reface țesutul cartilaginos și pericondru, folosind diverse medicamente pentru aceasta. Acestea pot fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice sub formă de injecții și tablete, precum și hondoprotectori.

Când se restabilește țesutul cartilajului articulației, în primul rând, este necesar să se influențeze activitatea celulelor cartilajului, numite condrocite, protejați-i de inflamație și pentru a reduce activitatea excesivă a substanțelor distructive. După aceea, procesul de restaurare este stimulat în substanța intercelulară a cartilajului. În acest scop, medicul prescrie aportul de medicamente care pot îndeplini aceste sarcini și se numesc condroprotectori.

Exista mai multe tipuri de hondoprotectori, care diferă prin substanța activă, eficacitatea, mecanismul de influență și numărul de componente din compoziție. Acestea ar trebui luate în cursuri lungi, deoarece numai în acest caz se va obține rezultatul maxim la restabilirea lucrării articulației.

Să luăm în considerare mai detaliat medicamentele care pot restabili țesutul deteriorat al articulației cartilaginoase.

Medicamente pe bază de sulfat de condroitină

Condroitina aparține celei mai importante clase de glicozamine. Aceasta participă la formarea proteinelor cartilajului, și, de asemenea, ajută la restabilirea structurii și proprietăților sale. Datorită acestui medicament, producția de acid hialuronic și colagen este îmbunătățită. Deoarece condroitina stimulează celulele condrocitelor, promovează o mai bună regenerare a cartilajului. Mobilitatea articulară ca urmare a administrării unui astfel de medicament se restabilește mult mai repede, în timp ce există o scădere a rigidității și durerii.

Medicamentele pe bază de condroitină includ:

Astfel de medicamente sunt produse sub formă de capsule, tablete și soluții concepute pentru utilizare pe termen lung.

Preparate pe bază de glucozamină

Restabiliți țesutul cartilajului articulațiilor drogurile ajută pe bază de glucozamină, care este o substanță larg răspândită în natură. Datorită acestor medicamente, cartilajul este protejat de diverse daune, iar metabolismul este normalizat în el. Acestea includ:

Medicamentele sunt disponibile sub formă de tablete, pulberi, soluții pentru injecții și cremă.

Există asemenea medicamente care sunt făcute din oase și cartilajul animalelorprecum vițeii sau viața marină. Acest medicament include „Rumalon” - un extract de țesut cartilagin și măduvă osoasă a vițeilor. Conține diverse componente ale cartilajului, care ajută la refacerea acestuia. În plus, Rumalon încetinește îmbătrânirea țesutului cartilajului ca o protecție naturală.

Medicamentul este produs numai sub forma unei soluții care se administrează intramuscular. Ca orice drog de origine animală, acesta poate provoca o reacție alergică... Deoarece „Rumalon” conține o proteină străină, un astfel de medicament este capabil să lanseze apărare împotriva propriului corp. De aceea este contraindicat în bolile autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, precum și în timpul sarcinii și alăptării.

Mucopolizaharide

Preparatele pe bază de mucopolizaharide pot, de asemenea, restabili țesutul cartilajului articulației. Mulțumesc lor îmbătrânirea cartilajului încetinește iar producția de lichid intraarticular crește, iar mobilitatea revine la articulații. Dar astfel de medicamente au un număr mare de contraindicații, care includ diabetul zaharat, ulcerul gastric și ulcerul duodenal, insuficiența renală și hepatică. Cu toate acestea, mucopolizaharidele sunt cel mai bun remediu pentru refacerea țesutului cartilajului.

Acest grup include „Arteparon”, care se administrează intramuscular și se caracterizează prin durata admiterii.

Medicamente combinate

pentru că deteriorarea cartilajului este însoțită de durere, apoi se folosesc medicamente combinate pentru a scăpa de ea. Acestea includ condroprotectoarele, care sunt compuse din componente ale cartilajului și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acest grup include:

• "Avans";
• Teraflex;
• „Artrodar”.

Dar nu pot fi luate pentru o lungă perioadă de timp, deoarece riscul de boală ulcerului peptic și sângerare este mare.

Preparate cu acid hialuronic

Acidul hialuronic este cel mai mult o parte importantă a fluidului intraarticular și acționează ca un lubrifiant. Dacă producția sa este întreruptă, atunci există o restricție a mișcării în articulații și apar microtraumatisme. Drept urmare, marginile oaselor încep să crească și se formează spini, durerea și crăpăturile apar la mers.

Preparatele pe bază de acid hialuronic sunt injectate în articulație, datorită cărora intră instantaneu în zona afectată și au un efect terapeutic. Medicamentul este contraindicat în bolile de piele și în inflamațiile severe.

Medicamente homeopate și antihomotoxice

Reparați țesutul cartilajului asemenea medicamente sunt capabile. Principalul avantaj al remediilor homeopate este absența completă a efectelor secundare și a contraindicațiilor pentru utilizarea lor. Ele pot fi folosite mult timp, iar rezultatul este întotdeauna pozitiv.

Astfel de medicamente precum „Traumeel S” și „Zel T” s-au dovedit bine. Eliberați-le sub formă de tablete, gel și soluții și datorită lor, durerea și inflamația sunt reduse, ceea ce duce la restabilirea muncii articulațiilor. Pot fi utilizate atât în \u200b\u200btimpul sarcinii, cât și în timpul alăptării.

Gimnastică

Exercitiile fizice cresc fluxul sanguin si lichid sinovial care protejează suprafața joncțiunii osoase din răniri și contribuie la munca sa completă. Exercițiile terapeutice trebuie efectuate încet, fără sărituri, sacadări. Este interzisă supraîncărcarea articulațiilor și este necesară refuzarea unor astfel de tehnici, cum ar fi elemente pe genunchi îndoit sau genuflexiuni.

Scopul exercițiilor fizice terapeutice este de a preveni distrugerea în continuare a cartilajului, de a crește aportul de sânge la nivelul articulațiilor, de a preveni progresia bolii și de a relaxa spasmele musculare.

Fizioterapie, comprese

În absența contraindicațiilor la astfel de proceduri, este recomandabil să le utilizați. Mulțumesc lor corpul regenerează țesuturile mai repede și accelerează recuperarea. Medicul poate recomanda electroforeza, terapia cu laser, fonoforeza cu hidrocortizon, terapia cu laser magnetic, UHF și curenții diadinamici. În acest caz, va fi foarte eficient să se efectueze masaje, cursuri de terapie manuală, acupunctură.

Anumit tratamentul cu astfel de mijloace poate avea, de asemenea, un efect, ca bilă medicală, "Dimexid" sau "Bischofite". Bila medicală are un efect de încălzire, analgezic și antiinflamator. Bishofit acționează în mod similar. Dar „Dimexidum” este utilizat în mod activ pentru multe boli, deoarece este capabil să pătrundă în piele și să aibă un efect absorbant pronunțat, ameliorează inflamația și îmbunătățește metabolismul la locul de aplicare a unei astfel de comprese.

Alimente

Mulți oameni este contraindicat să luați condroprotectori în tablete... Ce să fac? În acest caz, pot fi consumate în forma lor naturală. Jeleurile, de exemplu, carnea jeleu și jeleurile dulci, dar numai naturale, sunt bogate în colagen. În plus, este recomandabil să includeți în dietă alimente bogate în sulf, proteine, acizi grași, seleniu. Acestea sunt elementele care sunt necesare pentru a construi un cartilaj sănătos.

Astfel, dieta ar trebui să conțină următoarele alimente:

• carne slabă (pui, carne de vită);
• acizi grași polinesaturați (sardină, semințe de in și ulei de măsline, macrou, somon);
• lactate;
• surse de seleniu (alge marine, usturoi, pâine integrală)
• surse de sulf (cod, varză, ceapă, somon chum, biban, prune, agrișe, ouă).

Prin urmare, refacerea țesutului cartilajului al articulației neputând să se întâmple singură. Acest lucru necesită administrarea de condoprotectori, efectuarea unui curs de fizioterapie și corecție nutrițională. Numai în acest caz puteți fi sigur că articulația se va recupera și în viitor nu vor exista astfel de probleme.

Problema restaurării cartilajului este foarte relevantă în lumea modernă, unde mai mult de 80% dintre persoanele peste 65 de ani suferă de osteoartrita deformantă. Din păcate, oamenii de știință nu au inventat încă un remediu universal care vă permite să restabiliți structura cartilajului și să vindecați complet boala. Cu toate acestea, astăzi există medicamente pentru refacerea țesutului cartilajului articulațiilor, care au un efect condroprotector și regenerator. Acest articol se va concentra asupra lor.

Fapt! Niciunul dintre medicamentele existente pentru restaurarea articulațiilor nu este capabil să vindece osteoartrita. Unele dintre ele încetinesc procesele degenerative și fac pacientul să se simtă mai bine, dar nu îl salvează de boală.

Rețineți că toate medicamentele sunt eficiente numai în stadiile I-II ale artrozei, dar neputincioase la III și IV. Dacă nu doar articulațiile, ci și oasele sunt implicate în procesul patologic, niciun medicament nu va ajuta. În acest caz, puteți scăpa de dureri cronice, dificultăți de mers, mobilitate articulară limitată și alte simptome neplăcute numai cu ajutorul intervenției chirurgicale.

Condroprotectori

Cele mai populare și utilizate pe scară largă medicamente pentru refacerea țesutului cartilajului articulațiilor sunt condroprotectoarele. Până de curând, a existat o dezbatere activă în cercurile științifice cu privire la eficacitatea acestor medicamente în lupta împotriva osteoartritei.

Cu toate acestea, astăzi nu mai există nicio îndoială că condroprotectorii cresc rezistența cartilajului la efectele factorilor dăunători. Mai mult, ameliorează durerile articulare, reduc inflamația și chiar măresc activitatea condrocitelor. În consecință, aceste medicamente pot fi utilizate cu succes pentru a restabili țesutul cartilajului articulațiilor la persoanele cu etapele inițiale ale osteoartritei.

Important! Există trei generații de condroprotectori. Primul include preparate din ingrediente naturale (Alflutop, Condroxid), al doilea - monopreparate (Don, Structum, Artradol), al treilea - agenți combinati (Teraflex, Artra, Glucozamină-Condroitin Plus, Kondronova). Cele mai moderne și eficiente medicamente sunt a treia generație.

Rețineți că condroprotectorii sunt disponibili sub formă de unguente, tablete, soluții pentru administrare intramusculară și intraarticulară. Formele externe sunt utilizate în principal pentru tratamentul artrozei articulațiilor mici și a spondiloartrozei. În ceea ce privește injecțiile intramusculare și intraarticulare, acestea sunt prescrise extrem de rar, în ciuda faptului că injectarea medicamentelor le crește biodisponibilitatea.

Tabelul 1. Cele mai populare condroprotectoare.

Un drog	Substanta activa	Descriere și caracteristici ale aplicației
Alflutop	Concentrat de pește marin bioactiv	Medicamentul stimulează refacerea cartilajului, previne distrugerea țesuturilor sănătoase, are efecte antiinflamatorii și analgezice. Cea mai eficientă este combinația de injecții intraarticulare cu Alflutop intramuscular.
Teraflex	Glucozamină + condroitină	Unul dintre cele mai eficiente medicamente care refac țesutul cartilajului la nivelul articulațiilor. Aparține generației a III-a de condroprotectori. Disponibil sub formă de capsulă. Teraflex trebuie băut în cure care durează cel puțin 2 luni. Ar trebui să existe pauze de 3 luni între cursuri.
Don	Sulfat de glucozamină	Este un condroprotector din a doua generație. Conține un singur ingredient activ, motiv pentru care este inferior în eficiență față de medicamentele mai moderne. Este disponibil sub formă de capsule, pulbere pentru administrare orală și soluție pentru administrare intramusculară.
Artra	Condroitină + Glucozamină	Tablete eficiente pentru refacerea țesutului cartilajului articulațiilor. Aparțin condroprotectoarelor de generația a 3-a. Numit prin cursuri de 4-6 luni.
Structum	Condroitin sulfat	O altă monopreparare de generația II. Structum este disponibil în tablete. Pentru tratamentul osteoartritei, este prescris în cursuri, la fel ca toți ceilalți condroprotectori.

Proteze lichide sinoviale lichide

Implanturile lichide sunt medicamente cu acid hialuronic pentru administrare intraarticulară. Refac compoziția normală și proprietățile viscoelastice ale lichidului sinovial, îmbunătățind astfel trofismul cartilajului și încetinind distrugerea lor. Preparatele de acid hialuronic sunt injectate direct în cavitățile articulare.

Medicamente care conțin acid hialuronic:

• Synvisc;
• Ostenil;
• Hyastat;
• Fermatron;
• Gow He.

Protezele lichide sinoviale lichide sunt de obicei furnizate în seringi prefabricate. Medicamentele trebuie injectate numai în cavitatea articulară. Rețineți că numai un specialist cu experiență are dreptul să efectueze procedura. Manipularea se efectuează într-un birou special echipat.

Fapt! Preparatele de acid hialuronic sunt indicate pentru refacerea articulațiilor și a cartilajului în etapele inițiale ale artrozei. Acestea ajută la ameliorarea semnificativă a durerii și la îmbunătățirea stării funcționale a articulațiilor. Pentru a obține un efect bun, injecțiile trebuie făcute cu o frecvență de 2-3 ori pe an.

Colagen hidrolizat

Inițial, consumul de colagen a fost luat de culturisti pentru a întări oasele, ligamentele și articulațiile. Ulterior, oamenii de știință au aflat că această substanță este capabilă să refacă țesutul cartilajului și să amelioreze durerea în bolile articulare. Mai mult, cercetările recente au arătat că colagenul este capabil să întărească oasele prin stimularea osteoblastelor.

Astăzi, în practica clinică, se folosește medicamentul CH-Alpha, care conține hidrolizat de colagen de băut FORTIGEL. Doza recomandată de medicament este de 10 grame pe zi. Produsul trebuie luat o dată pe zi la mese. Cursul tratamentului cu consumul de colagen este în medie de 2 luni.

Sfat! Pentru cele mai bune rezultate, luați hidrolizat de colagen cu un agent condroprotector combinat care conține condroitină și glucozamină. Înainte de a începe tratamentul, asigurați-vă că consultați medicul.

Produse de inginerie celulară

În ultimii ani, oamenii de știință au lucrat la crearea unor tehnici care fac posibilă refacerea completă a țesutului cartilajului al articulațiilor. Din păcate, eforturile lor de a crea cartilaj artificial nu au reușit până acum. Cu toate acestea, astăzi, în practica clinică, sunt deja utilizate produse de inginerie celulară care refac în mod eficient propriul țesut cartilajar al unei persoane.

Tratament articular Mai mult \u003e\u003e

Rețineți că produsele de inginerie celulară sunt mult mai eficiente decât medicamentele convenționale pentru refacerea articulațiilor. Din păcate, costul acestora este destul de ridicat, iar producția implică diverse dificultăți și riscuri. De exemplu, culturile de celule în creștere pot fi complicate prin contaminarea microbiană. În acest caz, introducerea unui produs infectat în articulație va duce la complicații severe.

Un alt videoclip de la Boris Tsatsulin despre efectele secundare ale condroprotectorilor:

Mai multe detalii

Preparate de inginerie celulară pentru refacerea țesutului cartilajului:

• Condrolon;
• DeNovo-NT;
• Cartigel;
• Chondro-Gide;
• BioSeed-C.

Rețineți că construcțiile de inginerie celulară sunt realizate din condrocite autologe luate de la pacientul însuși. Celulele rezultate sunt cultivate pe medii nutritive, componentele necesare li se adaugă și se introduc în cavitatea sinovială. Astfel de medicamente refac efectiv țesutul cartilajului. Din păcate, acestea sunt ineficiente în ultimele etape ale artrozei, când oasele sunt implicate în procesul patologic.

Fapt! În țara noastră, nu există încă nicio oportunitate de a produce medicamente pentru inginerie celulară. Astăzi, astfel de tehnologii sunt disponibile în SUA, Coreea și unele țări europene.

Preparate care pot restabili țesutul cartilajului articulațiilor

Articulațiile sunt un punct slab în corpul uman. Ca urmare a stresului constant - mișcare și greutate, precum și subnutriție, leziuni, procese inflamatorii, acestea încep să se prăbușească treptat. Bolile degenerative ale articulațiilor sunt cele mai frecvente patologii ale aparatului locomotor. Adesea, acestea sunt însoțite de procese inflamatorii, ca urmare, agravând situația.

• De ce este distrugerea țesutului cartilajului al articulațiilor?
• • Medicamente pe bază de sulfat de condroitină
  • Preparate pe bază de glucozamină
• Mucopolizaharide
• Medicamente combinate
• Preparate cu acid hialuronic
• Medicamente homeopate și antihomotoxice
• Gimnastică
• Fizioterapie, comprese
• Alimente

De ce este distrugerea țesutului cartilajului al articulațiilor?

Anumite boli, de exemplu, artrita, artroza, herniile intervertebrale și displazia, au un efect dăunător asupra sistemului osos. În plus, traumele, inflamația, sinteza colagenului și declinul funcției condrocitelor legate de vârstă au un efect negativ.

Datorită lichidului sinovial care umple cavitatea articulară, aproximativ asigură ușurința și netezimea mișcării articulației și previne fricțiunea suprafețelor. Acest fluid hrănește cartilajul și, sub stres, iese prin fibrele și porii săi. În prezent, s-a făcut o descoperire majoră în medicină în înlocuirea articulațiilor osoase afectate, cu toate acestea, înlocuitorii artificiali nu sunt în măsură să asigure pe deplin funcționarea articulației osoase, prin urmare, este mult mai preferabil să refaci țesutul cartilajului.

Bolile articulațiilor care afectează țesutul cartilaginos, atunci când se schimbă vremea, se manifestă cu dureri dureroase și cu mișcări bruște - acute. Astfel de simptome nu trebuie ignorate, deoarece dacă boala începe să progreseze rapid, atunci singura cale de ieșire în această situație va fi eliminarea conexiunii osoase bolnave.

Preparate pentru refacerea cartilajului

Pentru a restabili o articulație deteriorată, este în primul rând necesar să-i refaceți țesutul cartilajului și pericondrul, folosind diverse preparate pentru aceasta. Acestea pot fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice sub formă de injecții și tablete, precum și hondoprotectori.

La refacerea țesutului cartilajului articulației, în primul rând, este necesar să se influențeze activitatea celulelor cartilajului, numite condrocite, pentru a le proteja de procesul inflamator și pentru a reduce activitatea excesivă a substanțelor distructive. După aceea, procesul de restaurare este stimulat în substanța intercelulară a cartilajului. În acest scop, medicul prescrie aportul de medicamente care pot îndeplini aceste sarcini și se numesc condroprotectori.

Există mai multe tipuri de condoprotectori, care diferă în ceea ce privește substanța activă, eficacitatea, mecanismul de influență și numărul de componente din compoziție. Acestea ar trebui luate în cursuri lungi, deoarece numai în acest caz se va obține rezultatul maxim la restabilirea lucrării articulației.

Să luăm în considerare mai detaliat medicamentele care pot restabili țesutul deteriorat al articulației cartilaginoase.

Medicamente pe bază de sulfat de condroitină

Condroitina aparține celei mai importante clase de glicozamine. Participă la formarea proteinelor din cartilaj și, de asemenea, ajută la refacerea structurii și proprietăților sale. Datorită acestui medicament, producția de acid hialuronic și colagen este îmbunătățită. Deoarece condroitina stimulează celulele condrocitelor, aceasta promovează o mai bună regenerare a cartilajului. Mobilitatea articulară ca urmare a administrării unui astfel de medicament se restabilește mult mai repede, în timp ce există o scădere a rigidității și durerii.

Medicamentele pe bază de condroitină includ:

Astfel de medicamente sunt produse sub formă de capsule, tablete și soluții concepute pentru utilizare pe termen lung.

Preparate pe bază de glucozamină

Medicamentele pe bază de glucozamină, care este o substanță larg răspândită în natură, ajută la refacerea țesutului cartilajului articulațiilor. Datorită acestor medicamente, cartilajul este protejat de diverse daune, iar metabolismul este normalizat în el. Acestea includ:

Medicamentele sunt disponibile sub formă de tablete, pulberi, soluții pentru injecții și cremă.

Există, de asemenea, medicamente care sunt făcute din oasele și cartilajul animalelor, cum ar fi vițeii sau viața marină. Acest medicament include „Rumalon” - un extract de țesut cartilagin și măduvă osoasă a vițeilor. Conține diverse componente ale cartilajului, care ajută la refacerea acestuia. În plus, Rumalon, ca protecție naturală, încetinește îmbătrânirea țesutului cartilajului.

Medicamentul este produs numai sub forma unei soluții care se administrează intramuscular. Ca orice medicament animal, poate provoca o reacție alergică. Deoarece „Rumalon” conține o proteină străină, un astfel de medicament este capabil să lanseze apărare împotriva propriului corp. De aceea este contraindicat în bolile autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, precum și în timpul sarcinii și alăptării.

Mucopolizaharide

Preparatele pe bază de mucopolizaharide pot, de asemenea, restabili țesutul cartilajului articulației. Datorită lor, îmbătrânirea cartilajului încetinește și producția de lichid intra-articular crește, iar mobilitatea revine la articulații. Dar astfel de medicamente au un număr mare de contraindicații, care includ diabetul zaharat, ulcerul gastric și ulcerul duodenal, insuficiența renală și hepatică. Cu toate acestea, mucopolizaharidele sunt cel mai bun remediu pentru refacerea țesutului cartilajului.

Acest grup include „Arteparon”, care se administrează intramuscular și se caracterizează prin durata admiterii.

Medicamente combinate

Deoarece înfrângerea țesutului cartilajului este însoțită de durere, medicamentele combinate sunt utilizate pentru a scăpa de el. Acestea includ condroprotectoarele, care sunt compuse din componente ale cartilajului și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acest grup include:

• "Avans";
• Teraflex;
• „Artrodar”.

Dar nu pot fi luate pentru o lungă perioadă de timp, deoarece riscul de boală ulcerului peptic și sângerare este mare.

Preparate cu acid hialuronic

Acidul hialuronic este cea mai importantă parte a fluidului intraarticular și servește ca lubrifiant. Dacă producția sa este întreruptă, atunci există o restricție a mișcării în articulații și apar microtraumatisme. Drept urmare, marginile oaselor încep să crească și se formează spini, durerea și crăpăturile apar la mers.

Preparatele pe bază de acid hialuronic sunt injectate în articulație, datorită cărora intră instantaneu în zona afectată și au un efect terapeutic. Medicamentul este contraindicat în bolile de piele și în inflamațiile severe.

Medicamente homeopate și antihomotoxice

Astfel de medicamente sunt, de asemenea, capabile să refacă țesutul cartilajului. Principalul avantaj al remediilor homeopate este absența completă a efectelor secundare și a contraindicațiilor pentru utilizarea lor. Ele pot fi folosite mult timp, iar rezultatul este întotdeauna pozitiv.

Astfel de medicamente precum „Traumeel S” și „Zel T” s-au dovedit bine. Ele sunt eliberate sub formă de tablete, gel și soluții și datorită lor durerea și inflamația sunt reduse, ceea ce duce la restabilirea activității articulațiilor. Pot fi utilizate atât în \u200b\u200btimpul sarcinii, cât și în timpul alăptării.

Gimnastică

Exercitiile fizice cresc fluxul sanguin si lichid sinovial, care protejează suprafața joncțiunii osoase de leziuni și contribuie la funcționarea sa completă. Exercițiile terapeutice trebuie făcute încet, fără sărituri, sacadări. Este interzisă supraîncărcarea articulațiilor și este necesară refuzarea unor astfel de tehnici, cum ar fi elemente pe genunchi îndoit sau genuflexiuni.

Scopul exercițiilor fizice terapeutice este de a preveni distrugerea în continuare a cartilajului, de a crește aportul de sânge la nivelul articulațiilor, de a preveni progresia bolii și de a relaxa spasmele musculare.

Fizioterapie, comprese

În absența contraindicațiilor la astfel de proceduri, este recomandabil să le utilizați. Datorită lor, corpul regenerează țesuturile mai repede și accelerează recuperarea. Medicul poate recomanda electroforeză, terapie cu laser, fonoforeză cu hidrocortizon, terapie cu laser magnetic, UHF și curenți diadinamici. În acest caz, va fi foarte eficient să efectuați masaj, cursuri de terapie manuală, acupunctură.

Tratamentul cu medicamente precum bila medicală, Dimexidum sau Bishofit poate avea, de asemenea, un anumit efect. Bila medicală are un efect de încălzire, analgezic și antiinflamator. Bishofit acționează în mod similar. Dar „Dimexidum” este destul de activ utilizat pentru multe boli, deoarece este capabil să pătrundă în piele și să aibă un efect pronunțat de resorbție, să amelioreze inflamația și să îmbunătățească metabolismul la locul de aplicare a unei astfel de comprese.

Alimente

Mulți oameni sunt contraindicați când iau condroprotectori în tablete. Ce să fac? În acest caz, pot fi consumate în forma lor naturală. Jeleurile, de exemplu, carnea jeleu și jeleurile dulci, dar numai cele naturale, sunt bogate în colagen. În plus, este recomandabil să includeți în dietă alimente bogate în sulf, proteine, acizi grași, seleniu. Acestea sunt elementele care sunt necesare pentru a construi un cartilaj sănătos.

Astfel, dieta ar trebui să conțină următoarele alimente:

• carne slabă (pui, carne de vită);
• acizi grași polinesaturați (sardină, semințe de in și ulei de măsline, macrou, somon);
• lactate;
• surse de seleniu (alge marine, usturoi, pâine integrală)
• surse de sulf (cod, varză, ceapă, somon chum, biban, prune, agrișe, ouă).

Astfel, refacerea țesutului cartilajului al articulației nu poate să apară singură. Acest lucru necesită administrarea de condoprotectori, efectuarea unui curs de fizioterapie și corecție nutrițională. Numai în acest caz, puteți fi sigur că articulația se va recupera și că astfel de probleme nu vor apărea în viitor.

Cu cât îmbătrânim, cu atât ar trebui acordată mai multă atenție articulațiilor și coloanei vertebrale. Odată cu vârsta, procesele naturale de reînnoire și restaurare a țesutului cartilajului, precum și a lichidului sinovial, încetinesc semnificativ. Pentru prevenirea și tratamentul patologiei articulare, se recomandă modificarea dietei, a activității fizice dozate și utilizarea condroprotectorilor de medicamente speciale.

Cum se reface țesutul cartilajului?

Cu activitate fizică activă, articulațiile, fie că sunt cot, genunchi sau șold, se uzează rapid. Pentru a nu dezvolta un proces degenerativ-distrofic, este necesar să se promoveze recuperarea rapidă a cartilajului, a ligamentelor și a altor elemente articulare. Ce remedii pot fi utilizate pentru tratarea și restabilirea țesutului cartilajului articulațiilor și coloanei vertebrale:

• Medicamente (medicamente condroprotectoare sub formă de tablete, unguente, creme, injecții).
• Alimente.
• Etnoștiința.

Orice medicament pentru umăr, cot, genunchi sau orice altă articulație care reconstruiește structura cartilajului trebuie aprobat mai întâi de medicul curant.

Medicamente

În prezent, condroprotectorii sunt considerați unul dintre principalele medicamente pentru refacerea articulațiilor afectate și a cartilajului. În plus, aceste medicamente previn, de asemenea, dezvoltarea și progresia proceselor degenerative-distrofice în sistemul musculo-scheletic. Există mai multe clasificări, dar să ne oprim mai detaliat pe cea bazată pe compoziția condroprotectorilor:

1. Preparate care conțin sulfat de condroitină (Condroxid, Mucosat, Structum).
2. Preparate care conțin glucozamină (Artron, Flexamin, Dona).
3. Preparate pe bază de mucopolizaharidă (Arteparon).
4. Medicamente combinate (Movex, Triaktiv, Artrodar).
5. Medicamente cu condroitină și glucozamină (Teraflex, complex Artron).
6. Preparate din ingrediente naturale de origine animală (Alflutop, Rumalon).

Cu o distrugere pronunțată a articulațiilor (de exemplu, artroza genunchiului de 2 sau 3 grade de severitate), preparatele condroprotectoare utilizate pentru refacerea cartilajului sunt ineficiente.

Condroxid

Acțiunea principală a condroxidului este de a stimula producția de proteoglicani, ajutând la accelerarea proceselor de reparare a cartilajului și a țesuturilor osoase, precum și la creșterea producției de lichid sinovial. În plus, acest medicament încetinește progresia tulburărilor degenerative-distrofice și are un efect antiinflamator.

Condroxidul este contraindicat în perioada de naștere a unui copil și în timpul alăptării. Durata optimă a tratamentului cu acest medicament este de cel puțin 6 luni. După cum arată experiența clinică, efectul condrotector durează 4-5 luni. Dacă este necesar, recomandați cursuri repetate de terapie. Un pachet de comprimate de condroxid poate fi achiziționat la farmacie pentru 600 de ruble. Medicamentul cu prescripție este eliberat.

Artron

Medicamentul Artron are toate principalele efecte terapeutice și acțiuni caracteristice condroprotectorilor. Se recomandă administrarea Artron timp de cel puțin 1,5 luni. De obicei, efectul clinic se dezvoltă treptat și se observă după câteva luni. În fiecare caz, este selectat un curs individual de tratament, luând în considerare natura și evoluția bolii.

Arthron ajută la reducerea nevoii de analgezice și medicamente antiinflamatoare. Consolidarea efectului terapeutic este îmbunătățită prin utilizarea simultană cu medicamente care conțin sulfat de condroitină. În același timp, medicamentul nu poate fi utilizat de următoarele categorii de persoane:

• Femeile însărcinate.
• Mamele care alăptează.
• Copii.
• Patologie gravă a rinichilor și a ficatului.
• Hipersensibilitate la ingredientele active ale medicamentului.

Uneori se înregistrează cazuri de apariție a reacțiilor adverse sub formă de greață, vărsături, formare crescută de gaze, diverse erupții pe piele și apariția unei senzații de mâncărime. Prețul mediu pentru un pachet de tablete Artron (30 de bucăți) variază între 700-750 ruble.

Selectarea condroprotectorului optim este efectuată de un medic specialist pentru fiecare pacient în mod individual.

Teraflex

Unul dintre condroprotectorii populari combinați este Teraflex, care conține glucozamină, sulfat de condroitină și ibuprofen. Datorită celor trei substanțe active, Teraflex nu numai că are un efect condroprotector pronunțat, dar oferă și un efect antiinflamator.

Cu toate acestea, medicamentul nu trebuie utilizat la pacienții cu patologie erozivă și ulcerativă a tractului gastro-intestinal, conținut ridicat de potasiu în sânge, tulburări de coagulare a sângelui, insuficiență renală și / sau hepatică, precum și copii cu vârsta sub 18 ani. De asemenea, nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii sau alăptării. Este posibil să existe reacții adverse care dispar după ce încetați să luați Teraflex:

• Greaţă.
• Durere în abdomen.
• Diaree.
• Flatulență.
• Erupții cutanate și mâncărime.

Combinarea utilizării medicamentului cu alte medicamente este posibilă numai cu aprobarea medicului curant. Cu un tratament prelungit cu acest condroprotector combinat, trebuie monitorizate hemogramele și performanța rinichilor și a ficatului. Disponibil în farmacii fără prescripție medicală. Prețul mediu pentru un pachet de tablete Teraflex (30 de bucăți) este de aproximativ 780 de ruble.

Rumalon

Medicamentul Rumalon aparține condroprotectorilor de origine animală. Se obține din cartilajul și măduva osoasă a vițeilor. Indicațiile pentru utilizarea Rumalon sunt aceleași ca și pentru alți condroprotectori. Contraindicațiile includ hipersensibilitate la ingredientele active ale medicamentului și artrita reumatoidă. De asemenea, Rumalon nu este prescris femeilor însărcinate, mamelor care alăptează și copiilor.

Reacțiile alergice sunt posibile din cauza efectelor secundare. Cu toate acestea, astfel de cazuri au fost înregistrate extrem de rar. Nu au fost stabilite interacțiuni cu medicamente din alte grupuri farmacologice. Acest medicament necesită o rețetă de la medicul dumneavoastră. Zece fiole de soluție Rumalon au costat aproximativ 1.500 de ruble.

De regulă, pentru a restabili țesutul cartilaginos în orice articulații (cot, genunchi, șold etc.), este necesară utilizarea pe termen lung a condroprotectoarelor. Cursul mediu terapeutic durează de la 6 luni la un an.

Alimente

Pentru a vă menține sănătatea articulațiilor, trebuie să mâncați corect. Cu toate acestea, în niciun caz nu trebuie să vă considerați dieta ca un panaceu pentru vreo patologie articulară. O dietă echilibrată nu poate preveni distrugerea diferită a țesutului cartilajului, dar poate contribui semnificativ la refacerea acestuia. Produse care vor fi utile pentru refacerea eficientă a țesutului cartilajului al articulațiilor (umăr, cot, genunchi etc.) și coloanei vertebrale:

1. Ardei rosu. În ceea ce privește cantitatea de vitamina C, ardeiul roșu poate fi comparat cu lămâia și coacăzul. Vitamina C este implicată în formarea colagenului proteic structural, care ajută la întărirea ligamentelor, oaselor, cartilajului și articulațiilor. De asemenea, sunt bogate în vitamina C alimentele precum măceșe, citrice, cătină, ardei gras verde, ierburi etc.
2. Somon. Calciul, vitamina D și acizii grași omega-3 care se găsesc în somon vor avea un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletic al organismului. Acești nutrienți și oligoelemente se găsesc și în păstrăv, sardine și macrou.
3. Ouă de pui. Fără suficient sulf și seleniu, formarea normală de colagen este imposibilă. Vă puteți umple rezervele de sulf și seleniu datorită consumului zilnic nu numai de ouă, ci și de multe alte produse disponibile (pui, cod, leguminoase, ridichi, varză, usturoi).

Numeroase studii științifice au dovedit efectul benefic al exercițiilor fizice dozate și al unei diete echilibrate bogate în alimente sănătoase în tratamentul bolilor articulare și ale cartilajului.

Remediile populare

Astăzi, mulți pacienți folosesc rețete de medicină tradițională în tratamentul diferitelor boli articulare. Trebuie remarcat imediat că utilizarea oricăror metode terapeutice trebuie mai întâi să fie convenită cu medicul curant. Mai multe remedii populare utilizate pentru refacerea țesutului deteriorat al cartilajului articulațiilor:

• Cartilaj de pui. În fiecare zi, pe stomacul gol, dimineața mâncăm o linguriță de cartilaj de pui fiert tocat. Puteți utiliza suplimentar bulion de la acestea.
• Tinctura de castan. Rețeta de gătit este destul de simplă și laborioasă. Măcinați fructele și inflorescența castanului. Umpleți cu alcool. Proporția trebuie să fie după cum urmează: pentru 0,5 litri de alcool, trebuie să luați 150 de grame de fructe și aproximativ 50 de grame de inflorescențe de castan. Insistați timp de 7 zile. Tinctura este utilizată pentru frecarea articulațiilor afectate.
• Un decoct de boabe de secară. Adăugați un pahar de boabe de secară la doi litri de apă. Se fierbe aproximativ 10 minute, se filtrează și se lasă bulionul să se răcească. Apoi adăugați la bulion o jumătate de litru de miere, vodcă și 1 lingură de rădăcini tocate de afine. Se amestecă și se lasă lichidul într-un loc răcoros și întunecat timp de 3 săptămâni. Un decoct de boabe de secară infuzat cu vodcă, se recomandă utilizarea a 3 linguri de trei ori pe zi înainte de mese.

Pentru a restabili în mod eficient cartilajul la nivelul coloanei vertebrale și al articulațiilor (șold, genunchi, cot etc.), este necesar să se utilizeze o abordare integrată a tratamentului și să se utilizeze toate metodele terapeutice moderne.

Recuperează lichidul sinovial

Articulațiile mari necesită o cantitate normală de lichid sinovial pentru a funcționa optim. În prezent, au fost dezvoltate multe medicamente care promovează producția de lichid intra-articular. Cele mai frecvente medicamente din acest grup sunt:

• Fermatron.
• Synokrom.
• Hialur.

Fermatron

Pentru a restabili proprietățile lichidului sinovial, se folosește Fermatron, care este introdus în articulație. În plus, acest medicament reduce inflamația, ameliorează durerea, îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, stimulează producția de acid hialuronic etc. În majoritatea cazurilor, se recomandă o injecție pe săptămână. Cursul terapeutic este de 3-4 injecții în medie.

Efectul clinic persistă mult timp. Practic nu există reacții adverse. Utilizarea Fermatron în timpul sarcinii și în timpul alăptării depinde numai de medicul curant. Nu este recomandată introducerea combinată a mai multor medicamente în articulație simultan împreună cu Fermatron. Prețul unei injecții cu acest medicament, produs de compania britanică Fermentakh, este de aproape 6.300 de ruble.

Synokrom

Synokrom va ajuta la îmbunătățirea stării și a producției de lichid sinovial în articulațiile mari. Cursul de terapie recomandat constă din cinci injecții, care sunt injectate exclusiv în articulații. Efectul clinic durează de obicei 4-6 luni. Poate numirea unor cursuri repetate de tratament. Contraindicația de utilizare este hipersensibilitatea la substanțele active ale medicamentului.

Când au utilizat Syncrom, unii pacienți au prezentat reacții adverse locale sub formă de dureri articulare, roșeață sau umflături. Dacă se observă simptome secundare severe, medicamentul trebuie îndepărtat din articulație. Dezvoltarea unei reacții alergice (mâncărime, erupții cutanate etc.) a fost extrem de rară.

Nu s-au efectuat studii clinice privind utilizarea Synokrom la femeile gravide și la copii, iar problema numirii acestuia pentru astfel de pacienți este decisă în mod individual.

Costul unei injecții este de aproximativ 3.500 de ruble.

Hialur

Ca înlocuitor temporar pentru lichidul sinovial, poate fi utilizată o soluție de hialurom, care este injectată în articulații mari. Medicamentul ameliorează senzațiile dureroase și îmbunătățește mobilitatea articulațiilor afectate. După un ciclu terapeutic, efectul clinic poate persista până la șase luni sau mai mult. Hialuromul nu este utilizat în următoarele cazuri:

• Infecție articulară.
• Prezența rănilor deschise și infectate în zona administrării planificate a medicamentului.
• Tulburare de coagulare a sângelui.
• Hipersensibilitate la ingredientele active ale medicamentului.

Introducerea hialuromului în articulație este efectuată numai de un specialist cu experiență. Un regim de tratament aproximativ include 3 injecții pe parcursul a 3 săptămâni (o injecție la fiecare 7 zile). Până în prezent, prețul unei injecții cu hialurom este de 5200 de ruble.

Aportul și utilizarea medicamentelor sub formă de tablete, capsule, unguente, geluri sau injecții care refac cartilajul și lichidul sinovial la nivelul genunchiului, șoldului sau altor articulații trebuie convenite cu medicul dumneavoastră. Autotratarea fără consultarea unui specialist poate duce la consecințe grave.

Problema restaurării cartilajului este relevantă pentru mai mult de 80% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani care suferă. Nu a fost încă inventat un remediu universal care reînnoiește structura cartilajului și vindecă complet patologia. Cu toate acestea, există medicamente pentru refacerea țesutului cartilajului al articulațiilor care au efecte condroprotectoare și regenerative.

Vedere a suprafeței cartilaginoase afectate.

Niciunul dintre medicamentele existente pentru refacerea articulațiilor nu este capabil să vindece osteoartrita. Unele dintre ele încetinesc procesele degenerative, fac pacientul să se simtă mai bine, dar nu îl salvează de patologie.

Etapele artrozei articulației genunchiului. Rețineți îngustarea spațiului articular.

Toate medicamentele sunt eficiente numai -, dar și IV neputincioase. Dacă patologia implică nu numai articulațiile, ci și oasele, niciun medicament nu va ajuta. În acest caz, puteți scăpa de dificultățile cronice, de mers, de mobilitatea articulației limitată și de alte simptome neplăcute numai cu ajutorul intervenției chirurgicale.

Condroprotectori

Medicamentele populare și utilizate pe scară largă pentru refacerea țesutului cartilajului articulațiilor sunt. Până de curând, au existat dezbateri active în cercurile științifice despre eficacitatea acestor medicamente în lupta împotriva osteoartritei.

Condroprotectorii cresc rezistența cartilajului la factorii dăunători, ameliorează durerea, ameliorează și chiar măresc activitatea condrocitelor. Medicamentele sunt eficiente în refacerea țesutului cartilajului articulațiilor la persoanele cu etapele inițiale ale osteoartritei.

Există trei generații de condroprotectori. Primul include preparate făcute din componente naturale (,), al doilea - monopreparate (Don, Structum, Artradol), al treilea - mijloace combinate (, Artra, Glucozamină-Condroitină Plus, Kondronova). Cele mai eficiente medicamente sunt de generația III.

Chondroprotectorii sunt disponibili sub formă de unguente, tablete, soluții pentru administrare intramusculară sau intraarticulară. Formele externe sunt utilizate în principal pentru tratament și. Injecțiile intramusculare și intraarticulare sunt rareori prescrise, deși injectarea medicamentelor crește biodisponibilitatea acestora.

Tabelul 1. Condroprotectori populari

Un drog	Substanta activa	Descriere și caracteristici ale aplicației
Alflutop	Concentrat de pește marin bioactiv	Medicamentul stimulează refacerea cartilajului, previne distrugerea țesuturilor sănătoase, are efecte antiinflamatorii și analgezice. Cea mai eficientă combinație de injecții intraarticulare cu injecție intramusculară de Alflutop
Teraflex	Glucozamină + condroitină	Unul dintre cele mai eficiente medicamente care refac țesutul cartilajului la nivelul articulațiilor. Aparține generației a III-a de condroprotectori. Disponibil sub formă de capsulă. Teraflex trebuie băut în cure care durează cel puțin 2 luni. Ar trebui să existe pauze de 3 luni între cursuri.
Don	Sulfat de glucozamină	Generarea condroprotector II. Conține un singur ingredient activ, motiv pentru care este inferior în eficiență față de medicamentele mai moderne. Disponibil sub formă de capsule, pulbere pentru administrare orală și soluție pentru administrare intramusculară
Artra	Condroitină + Glucozamină	Tablete eficiente pentru refacerea țesutului cartilajului articulațiilor. Apartine. Numit la cursuri, câte 4-6 luni fiecare
Structum	Condroitin sulfat	O altă monopreparare de generația II. Structum este disponibil în tablete. Pentru tratamentul osteoartritei, este prescris în cursuri, la fel ca toți ceilalți condroprotectori

Proteze lichide sinoviale lichide

Implanturile lichide sunt preparate de acid hialuronic pentru administrare intraarticulară. Refac compoziția normală și viscoelasticitatea, îmbunătățind trofismul cartilajului și încetinind distrugerea lor. Preparatele de acid hialuronic sunt injectate direct în cavitățile articulare.

Medicamente care conțin acid hialuronic:

• Synvisc;
• Ostenil;
• Hyastat;
• Fermatron;
• Gow He.

Protezele lichide sinoviale lichide sunt de obicei furnizate în seringi prefabricate. Medicamentele trebuie injectate numai în cavitatea articulară. Numai un medic are dreptul să efectueze procedura. Manipularea se efectuează într-un birou special echipat.

Preparatele de acid hialuronic sunt indicate pentru refacerea articulațiilor și a cartilajului în etapele inițiale ale artrozei. Ele ajută la ameliorarea semnificativă a durerii, îmbunătățirea stării funcționale a articulațiilor. Pentru a obține un efect bun, injecțiile trebuie făcute cu o frecvență de 2-3 ori pe an.

Colagen hidrolizat

Inițial, băutul a fost luat de culturisti pentru a întări oasele, ligamentele și articulațiile. Mai târziu, oamenii de știință au aflat că această substanță reface țesutul cartilajului, ameliorează durerea. Colagenul întărește oasele prin stimularea osteoblastelor.

Astăzi, în practica clinică, se folosește medicamentul CH-Alpha, care conține hidrolizat de colagen de băut FORTIGEL. Doza recomandată de medicament este de 10 grame pe zi. Instrumentul este luat o dată pe zi la mese. Cursul tratamentului cu consumul de colagen este în medie de 2 luni.

Pentru a obține rezultate, luați hidrolizat de colagen împreună cu combinația. Înainte de a începe tratamentul, asigurați-vă că consultați medicul.

Produse de inginerie celulară

Oamenii de știință lucrează la crearea de metode pentru refacerea completă a țesutului cartilajului articulațiilor. Dar încercările lor de a crea cartilaj artificial nu au reușit până acum. Cu toate acestea, în practica clinică, sunt deja utilizate produse de inginerie celulară care refac în mod eficient propriul țesut cartilajar al unei persoane.

Produsele de inginerie celulară sunt mai eficiente decât medicamentele convenționale de recuperare a articulațiilor. Prețul lor este ridicat, iar producția este plină de dificultăți și riscuri. De exemplu, culturile de celule în creștere pot fi complicate prin contaminarea microbiană. Introducerea unui produs infectat în articulație va duce la complicații severe.

Videoclip de la Boris Tsatsulin despre efectele secundare ale condroprotectorilor:

Preparate de inginerie celulară pentru refacerea țesutului cartilajului:

• Condrolon;
• DeNovo-NT;
• Cartigel;
• Chondro-Gide;
• BioSeed-C.

Construcțiile de inginerie celulară sunt realizate din condrocite autologe luate de la pacientul însuși... Celulele rezultate sunt cultivate pe medii nutritive, componentele necesare li se adaugă și se introduc în cavitatea sinovială. Astfel de medicamente refac efectiv țesutul cartilajului. Ele sunt ineficiente în ultimele etape ale artrozei, când oasele sunt implicate în patologie.

În țara noastră, nu există încă nicio oportunitate de a produce medicamente pentru inginerie celulară. Astfel de tehnologii se dezvoltă în SUA, Coreea și unele țări europene.

Bună prieteni! Să continuăm subiectul deteriorării cartilajului. Vom lua în considerare deteriorarea cartilajului hialin și vom încerca să răspundem la întrebări prevenirea leziunilor și refacerea cartilajului,cum se vindecă și se reface cartilajul articular.

Cartilajul hialină acoperă capetele de contact ale oaselor noastre în articulație și poate fi deteriorat foarte ușor. Pentru a preveni acest lucru, natura asigură o structură complexă și unică. Având în vedere toate caracteristicile acestei structuri, cu o atitudine corectă față de articulațiile lor, durata lor de viață este enormă. Din păcate, cartilajul are un potențial foarte limitat de regenerare (auto-vindecare).

Dacă apare o vătămare și cartilajul este deteriorat, crăpat, exfoliat, atunci acesta se restabilește în acest caz datorită fluxului de sânge și substanțe nutritive din os. Operațiunea se bazează pe această proprietate. Dar țesutul regenerat nou format este deja format din. Această țesătură nu are o cantitate suficientă în compoziția sa. Un astfel de țesut nu este potrivit pentru îndeplinirea funcțiilor cartilajului hialin, este mai puțin fiabil, nu la fel de puternic, neted și elastic decât cel original. Dar este mai bine să aveți cel puțin un astfel de țesut sub forma unui plasture pe cartilaj decât să nu aveți nimic.

Am condus la faptul că într-o astfel de situație cu refacerea cartilajului, în special în prezența deteriorării sau dacă operația pe cartilaj a fost efectuată, este necesar să ne gândim la ce să facem pentru a întări țesutul cartilaginos, împingeți spre recuperarea naturală și protejați-vă de deteriorările ulterioare și de bolile articulațiilor, a căror probabilitate, din păcate, crește de multe ori.

Nutriția și refacerea țesutului cartilajului al articulației

Oricum ar fi, acestea sunt țesuturi vii, prin urmare, în orice caz, ele constau din celule vii care se nasc, trăiesc, se hrănesc, se înmulțesc și mor. Cartilajul nu poate mânca ca toate celulele din corpul nostru, datorită substanțelor nutritive pe care le aduce sângele. Cartilajul nu are capilare. Acest lucru este de înțeles: nicio navă nu poate rezista la astfel de sarcini pe care le întâmpină cartilajul articulației genunchiului, ci doar au explodat imediat. Nici acolo nu există terminații nervoase, altfel fiecărui pas pe care l-am făcut i s-ar fi dat o durere puternică. Dar trebuie să mănânci. Țesutul cartilajului articulațiilor este hrănit cu osmoză. Un fenomen suficient de complex pentru a explica. Prin urmare, voi scrie acest lucru: nutrienții vin la articulație, unde sunt luați și dizolvați, produși de celule speciale, iar lichidul sinovial, intrând în articulație, amestecându-se și reînnoindu-se constant acolo, absorbind în fibrele cartilajului, hrănește substanțele necesare și îndepărtează produsele de degradare și deșeurile ... Și astfel, întregul proces descris este cel mai eficient trebuie îndeplinite următoarele condiții:

Lichidul sinovial trebuie să fie suficient de fluid.

Acest punct, în principiu, ar trebui să fie clar pentru toată lumea și nu necesită discuții îndelungate. Pentru ca lichidul sinovial să fie lichid, este necesar. Este necesar să determinați rata de consum de apă pură pe zi (30 ml x greutatea dumneavoastră) și să o beți. Ceva poate fi diluat doar cu apă. Am întâlnit oameni care au spus că articulațiile s-au crăpat, dar au început să bea mai multă apă și s-a oprit. Este atât de simplu, dar este posibil să fi prevenit singur rănirea și distrugerea cartilajului. Este adevărat, trebuie să fii atent aici: o criză fără durere și disconfort poate fi naturală pentru articulații. Dacă, după încălzire și exerciții fizice, criza trece - totul este în regulă, dacă este însoțit de durere - consultați un medic. Același lucru este valabil și pentru sânge. Doar apa poate „subția” sângele, nimic altceva. Aspirina sau alte medicamente cu efect similar pot preveni coagularea celulelor sanguine pentru o vreme, dar timpul se va epuiza și totul se va întoarce. În plus, numai sângele suficient de lichid este capabil să transporte rapid și ușor substanțele nutritive și oxigenul prin vase și capilare către cele mai îndepărtate colțuri ale corpului nostru și către articulații. Cred că este clar că consumul de apă pură este una dintre condițiile principale pentru refacerea țesutului cartilajului. Dacă nu acceptați această condiție simplă, restul va fi inutil.

Trebuie să existe suficient lichid sinovial,cu lipsa sa, părțile de contact ale articulațieivor pune mai multă presiune unul pe celălalt și se vor prăbuși.

Acest indicator într-o articulație normală, nevătămată, depinde și de cantitatea de apă și de alți nutrienți consumați de corp și, în special, de celulele speciale situate la suprafață. Dacă aceste condiții sunt îndeplinite, corpul va produce atât de mult lichid cât este necesar.

Dacă luați afecțiunea după operație (în timpul operației, mediul intern al articulației este spălat), atunci pentru a umple compoziția fluidului și a proteja cartilajul, medicul vă prescrie medicamente - componenta principală a lichidului sinovial și substanța intercelulară a țesutului cartilajului. Aceste medicamente se mai numesc "Proteze de lichid sinovial"... Funcția lor principală este de a reține apa în articulația genunchiului. Acestea sunt scumpe. Costul depinde de diferiți factori, precum și de gradul de prelucrare. Unele medicamente sunt injectate în articulație după intervenția chirurgicală și pentru profilaxia cu încărcături sportive puternice, altele - pentru bolile degenerative ale articulațiilor și ale cartilajului. Gradul de vâscozitate al medicamentului depinde de cât timp poate rămâne în cavitatea articulară și poate suplini lipsa lichidului sinovial propriu. aparțin grupului. Acesta este un subiect pentru un articol separat și cu siguranță vom vorbi despre el. Aici voi spune că preparatele de acid hialuronic sunt utile pentru articulație și întregul corp, un dezavantaj, introducerea în articulație (chiar și o simplă injecție) este o încălcare a mediului său și a probabilității de infecție. Și articulația fiecărei persoane poate reacționa diferit. Trebuie să fii atent cu asta. Preparatele cu acid hialuronic pot fi, de asemenea, sub formă de aditivi (substanță uscată). La fel ca alte medicamente din grupul condroprotector, eficacitatea lor nu este precis definită și controversată. Deci, bea apa.

- un grup de medicamente și suplimente alimentare active biologic concepute pentru întreținerea și refacerea țesutului cartilajului.

O reînnoire și o amestecare constantă a fluidului intra-articular ar trebui să aibă loc în articulație și acest lucru poate fi realizat numai datorită muncii mecanice a articulației, flexiei și extensiei sale.

Și aici, totul este clar: apa stagnantă este o mlaștină și un teren de reproducere pentru tot ceea ce este rău. Noua porție de lichid cu substanțe nutritive trebuie amestecată cu cea veche și îmbogățită. Dacă nu există suficientă mișcare, atunci îmbogățirea nu are loc și cartilajul nu are de ce să se hrănească, celulele sale mor de foame și mor și nu există nicio problemă de restaurare. După o intervenție chirurgicală pe cartilaj, medicii interzic să stea pe picior pentru a-l permite să se vindece, presiunea asupra lui este periculoasă în această perioadă. Dar este în această perioadă, când este imposibil să stați pe picior, este necesar să mișcați și mai mult piciorul și să efectuați mișcări de flexie și extensie, amestecând constant fluidul articulației genunchiului. Blând, controlând mișcările, până la pragul durerii.

Lichidul sinovial ar trebui să fie bogat în compoziție,acestea. conțin toți nutrienții necesari pentru celulele cartilajului în cantitate potrivită. Microelementele și vitaminele necesare sunt preluate de cartilaj numai din lichidul sinovial.

În primul rând, vă voi reaminti asta corpul nostru este un sistem complex interconectat... Și acest sistem, așa cum a fost inventat, necesită substanțe standard: proteine, grăsimi, carbohidrați, enzime, fibre și... Totul este suficient de simplu pentru noi. Este necesar să consumăm toate acestea în cantități potrivite, iar corpul le va da seama singur: unde, de ce și ce să o direcționeze. Ce merge la inimă, ce intră în oase, ce intră în articulații. Întregul articol ar putea fi redus la câteva fraze: bea apă, mănâncă bine și mișcă-te - nu trebuie să știi altceva. Dar atunci cine o va citi? Și ai crede atât de simplu? Avem nevoie de dovezi, argumente etc. Deci, să continuăm.

În fiecare dintre articolele mele despre diferitele componente ale articulației, m-am concentrat asupra compoziției lor. Au fost analizate compozițiile de ligamente, cartilaj, menisci și lichid sinovial. Aceasta înseamnă că, pentru ca toate acestea să trăiască și să fie restaurate, acestea trebuie date în suma necesară. Deci, sa dovedit că, pe lângă setul standard de nutrienți, articulația are nevoie de:

• substanțe specifice glicozaminoglicanii (acestea includ) ,

De fapt, organismul produce toate acestea el însuși, dacă are suficient din ce să-l producă. Dar știința și medicina moderne cred că ar fi frumos să i se administreze aceste substanțe direct. Și atunci toată lumea va fi bine: corpul nu va pierde timp și energie pentru producerea acestor substanțe, iar cantitatea suficientă și chiar un exces vor asigura o refacere eficientă (în acest caz, cartilaj). Ei bine, hai să credem știința și să acceptăm deocamdată faptul că, pentru a menține și restabili țesutul cartilajului și articulația în sine, avem nevoie de o nutriție bună și de aceste substanțe sub formă de suplimente nutritive.

În alte articole, vom analiza fiecare dintre aceste substanțe: care, cât, la cine și cum să alegem și cum să luăm și dacă să luăm.

Pentru regenerarea eficientă a țesutului cartilajului,este necesar să se mențină un nivel ridicat de condrocite - principalele celule de cartilaj ale țesutului.

Restabilirea țesutului cartilajului și producerea compușilor și substanțelor necesare sunt tratate condrocite.

Condrocitele, prin natura lor, nu diferă de alte celule în ceea ce privește dezvoltarea și regenerarea, rata lor metabolică este destul de mare. Dar problema este că aceste condrocite sunt foarte puține. În cartilajul articular, numărul condrocitelor este de numai 2-3% din masa cartilajului. Acesta este motivul pentru care restaurarea cartilajului este atât de limitată.

Pentru ca cartilajul articulației genunchiului să se recupereze, este necesar realizează un număr și o activitate ridicată a celulelor condrocitare... Ni se cere doar să avem o nutriție adecvată, pe care să o poată primi prin lichidul sinovial, prin activitate fizică.

Și mai este un lucru care nu trebuie uitat. Permiteți-mi să vă reamintesc că în articulația sub influența diferitelor motive (interne și externe), au loc în mod constant procese de distrugere și restaurare. Și sarcina noastră este menținerea unui echilibru între factorii care deteriorează cartilajul articular și factorii care contribuie la protecția și regenerarea acestuia... În caz de vătămare sau după o intervenție chirurgicală pe cartilaj, sarcina devine mai complicată: este necesar să restaurați țesutul cartilajului mai repede decât va fi distrus. Și problemele recuperării în corpul nostru sunt tratate hormoni... Hormonii accelerează procesele metabolice. Sub influența hormonilor, țesutul muscular este restabilit după stres și leziuni, țesutul osos, ligamentele și tendoanele sunt întărite. În procesul de refacere a cartilajului, sunt implicați și hormoni. Mai degrabă, conform științei moderne, un singur hormon - hormonul factorului de creștere asemănător insulinei (IGF)... El este cel care poate provoca divizarea condrocitelor. Cantitatea acestui hormon din sânge depinde în mod direct de intensitatea antrenamentului și de sarcină. Cu cât este mai intens și mai frecvent, cu atât procesul de refacere a cartilajului este mai intens și mai intens. Vom reveni cu siguranță și la această întrebare. Luați în considerare analogii artificiali și naturali ai acestui hormon. În asta am și experiență.

Articulația trebuie să se miște în mod constant, altfel lichidul sinovial nu va putea pătrunde în mod eficient țesutul cartilajului și transporta substanțele nutritive acolo. Astfel, funcțiile vitale și refacerea cartilajuluidepinde aproape în totalitate de activitatea noastră fizică.

Ei bine, nu voi fi original: mișcarea este viață, sau mai bine zis, viața este mișcare. Și mai precis: viața unei articulații este. Să nu luăm în considerare prejudiciul. De ce se îmbolnăvesc articulațiile și se distrug cartilajul?

Omul este născut. În copilărie, el aleargă constant, sare, învață lumea, nu stă liniștit. Studiul începe: ne așezăm la masă și reducem activitatea fizică, dar suntem salvați de metabolism și de un organism tânăr în creștere puternică, cu un mare potențial de recuperare. Îmbătrânim, stăm pe un scaun pentru o perioadă mai lungă, apoi intrăm în mașină și mergem acasă, iar creșterea s-a oprit deja, procesele de metabolism, regenerare și recuperare încetinesc din motive naturale; în articulații, procesele de distrugere încep să prevaleze asupra recuperării. Cartilajul este distrus.

Nu credeți că ieșirea corectă este să începeți să alergați și săriți chiar acum, când corpul și articulațiile au cel mai mult nevoie? Vă rugăm să rețineți că această schemă poate fi aplicată oricărei părți a corpului nostru.

Am o vastă experiență în comunicarea cu medicii de reabilitare. Am o grămadă de programe și exerciții, atât ale mele, cât și găsite undeva. Le voi rezolva și vi le voi da cândva. Dar nu asta este ideea. Dacă aveți o vătămare sau ați experimentat deja o intervenție chirurgicală la genunchi, există specialiști care vă vor oferi recomandările lor. În acest caz, nu puteți face fără a consulta un medic și trebuie să-l ascultați. Dacă ești sportiv, atunci sarcina ta, dimpotrivă, este să controlezi încărcătura și să-ți asculți cu atenție corpul. Treptat, veți simți când puteți trece la pasul următor și puteți crește sarcina pe membrul rănit. Principalul lucru nu este forțarea evenimentelor, treptat, creșterea treptată a sarcinii și revenirea la nivelul anterior.

Vreau să dau câteva sfaturi celor care merg la muncă, trăiesc viața obișnuită a unui locuitor al orașului, dar înțeleg necesitatea de a schimba ceva în viața lor și încearcă să ajungă la un stil de viață mai activ și mai sănătos. Presupun că altfel nu ați fi citit acest blog.

Să ne îndepărtăm de exerciții și complexe, nimeni nu le va face tot timpul, dar nici nu vă pot oferi o modalitate de a vindeca articulațiile fără a face nimic într-o săptămână. Scuzati-ma.

Lucrez și la birou, stau și pe scaun la computer toată ziua, dar acum sunt acasă. Este adevărat, în viața mea există o mulțime de activitate viguroasă: de două până la trei ore, de trei până la patru ori pe săptămână, am antrenamente de mare intensitate. Dar dacă ignorăm acest lucru, nu există nicio diferență. Ce fac?

În primul rând, vă sfătuiesc cu tărie să adăugați sport și hobby-uri în viața voastră, dacă nu chiar deja. Acest lucru va îmbogăți viața, o va face mai luminoasă și mai bogată. Vei simți că ești diferit de mulți prin faptul că știi să faci ceva care nu este disponibil pentru alții. Vei fi mândru de tine și de corpul tău (și așa va fi, corpul nu va merge nicăieri, va trebui să se tonifice pentru a se potrivi cu activitatea ta). Nu te vei plimba acasă cu gândul: „Acum mănâncă, apoi televizorul și dormi. Încă două zile înainte de weekend. " Obiective și planuri vor apărea.

Ai venit la birou, te-ai așezat pe un scaun și ai început să lucrezi. Cum se procedează?

După o anumită perioadă de timp (o oră sau două) și deci de mai multe ori pe zi, este necesar:

- Luați ochii de pe monitor. Închideți ochii cu coastele interioare ale palmelor, apăsați ușor și rotiți timp de 10-20 de secunde. Și încă 20-30 de secunde, continuați să stați cu ochii închiși.

- Apoi ridică-te și mergi pe îndelete până la răcitor (sursa de potolire a sete a lucrătorului de birou).

- Se toarnă un pahar cu apă.

- Beți încet apă și, în același timp, fără a vă roti capul, priviți cu ochii în direcții diferite ale biroului dvs. (sus și jos, dreapta și stânga).

- După aceea, puteți ieși pe coridor, mergeți și reveniți la locul dvs.

- Nu te așeza imediat. Dacă sunteți deja foarte ocupat și nu aveți timp, atunci ridicați documentele și continuați să citiți în picioare (ca una dintre opțiuni).

- În același timp, urcați și coborâți pe degetele de mai multe ori.

- Rotiți corpul de mai multe ori în direcții diferite.

- Fără să vă opriți să priviți documentele sau monitorul, îndoiți-vă și trageți partea inferioară a spatelui, faceți câteva îndoiri (spatele trebuie să fie ținut drept).

- Ești obosit? Poți să te așezi și să continui să lucrezi.

- Acum să trecem la picioare. Nu sunt ocupați, nu-i așa?

- Puteți face exerciții la picioare cât de des doriți. Intindeți, întindeți, tensionați mușchii picioarelor, împingeți pedala (lucrul piciorului), în timp ce articulația genunchiului va efectua mișcări mici. Faceți aceste exerciții alternativ și cu ambele picioare împreună. Puteți chiar dansa tango sub masă cu picioarele. Nimeni nu vede.

După părerea mea, totul este simplu. Dacă doriți, puteți diversifica cu ușurință acest set de exerciții. Rețineți că nu dau numărul de ori sau numărul de abordări: faceți doar câte doriți. Este mai bine decât să stai într-un singur loc toată ziua fără să te miști.

Și după muncă, veți găsi un antrenament sau o sală de gimnastică, yoga, călărie, tragere la un poligon, dans, arte marțiale, wushu, balet etc. etc. Ei bine, nu uita de cei dragi, întâlniri, filme, teatru, plimbări.

Dacă aveți deja probleme cu cartilajul, nu puteți uita de asta. Dar nu ar trebui să te limitezi complet în toate și să te gândești la el constant. Schimbă-ți puțin viața, adaugă mai multă mișcare, consumă substanțele necesare, mănâncă bine și trăiește. Și toate acestea vor diversifica și îmbogăți viața, o vor face mai sănătoasă și mai lungă. Nu este nevoie să te justifici și să spui: „Nu am timp. Sunt ocupat (ocupat) Trebuie să facem afaceri. "

De obicei dau acest exemplu. Imaginați-vă un om de știință inteligent. Stă zi și noapte, scrie, deschide, lucrează, nu vede lumina albă, uită nu numai să se miște, ci chiar să bea și să mănânce. Încă ceva și el va inventa în cele din urmă o mașină de mișcare perpetuă sau va dovedi cum să învingă o boală incurabilă. Îl susțin, așteaptă rezultatele. Și apoi bam, corpul nu suportă. Accident vascular cerebral. Mă întreb de ce? Omul moare. Lucrările sale nu au fost niciodată finalizate, boala nu a fost învinsă și aparatul de mișcare perpetuă nu a fost inventat. Tot ce a făcut a fost inutil: rezultatul nu a fost niciodată atins. Dar nu a fost suficient timp, ca de obicei, destul de puțin. Asa. Și este un lucru dacă omul de știință al nostru are 90 de ani. Și dacă 50? El nu a avut timp și s-a stricat, iar noi nu am primit o mare descoperire sau vindecare.

Să trecem la problema revenirii la o activitate viguroasă după accidentare. De obicei, după operații la nivelul articulațiilor genunchiului și cartilajului, medicii spun ceva de genul: „Apropo, șahul este și un sport”. O frază mortală, mai ales dacă existau planuri, speranțe și obiective. Pentru sportivii profesioniști, acest lucru este, în general, înfricoșător. Pentru noi, oamenii obișnuiți, care fac și ei ceva, ne doare să auzim asta.

În primul rând, trebuie spus că medicii obișnuiți interzic totul, așa că, dacă jucați sport și aveți un traumatism, ar trebui să contactați medicii sportivi care se ocupă de leziuni sportive. Acolo situația și opiniile nu vor fi atât de categorice. Îmi amintesc că odată în clinică m-am dus la gastroenterolog în același timp și m-am plâns că uneori a existat arsuri la stomac, a existat o astfel de perioadă. Mi s-a interzis să fac totul: îndoiri, îndoiri, apăsare pentru leagăn, absolut imposibil etc. Ei bine, cum îți place? Apropo, a meritat să începem să bem mai multă apă și problema cu arsurile la stomac se autodistrugea. Antrenorul meu îmi spune același lucru despre doctor.

În al doilea rând, sfatul principal este o abordare treptată și deliberată a studiilor. Atât reabilitarea, după accidentare, cât și cea principală legată de sportul tău. Sarcinile ar trebui să fie consistente, crescând treptat în complexitate. Dacă simți durere, înseamnă că aceasta este limita ta. Nu poți depăși durerea. Ai încredere în corpul tău, îți va spune și vei simți că poți face deja mai mult.

O altă întrebare care ar trebui să fie dedicată unui articol separat este stare psihologică după traume... Iată ce mă excită acum personal. Și aici, singura cale este consistența și lentoarea. Corpul ar putea face ceva mai mult, iar creierul îl va înțelege treptat. Așadar, pas cu pas, pas cu pas, te vei întoarce la vechea ta viață și la stres. Desigur, totul se întâmplă și există traume cu care trebuie să te împaci și să accepți, să-ți reconsideri viața și activitatea anterioară. Dar să nu ne gândim la asta. Gândurile și atitudinile pozitive joacă un rol imens și adesea decisiv în orice activitate umană.

Medicamente antiinflamatoare non-hormonale

Acum, în ceea ce privește pastilele așa numite analgezice antiinflamatoare medicamente non-hormonale... S-a dovedit mult timp că astfel de pastile au un efect negativ asupra țesutului cartilajului articulației și o distrug treptat. Distrugerea are loc atât sub influența substanțelor chimice în sine, cât și prin faptul că, prin anestezierea și neanimarea unui semnal de durere din genunchi, îl încărcați, provocând astfel o distrugere mecanică și mai mare. Aceste medicamente pot fi utilizate ocazional, în momente de durere acută intolerabilă. Atunci se justifică. Și imediat ce apare o oportunitate, trebuie să mergeți mai repede la medic pentru examinare și pentru a afla motivele.

Același lucru se aplică injecțiilor cu medicamente similare în articulații. Aceasta include și medicamente hormonale. Numai într-un caz extrem, când medicul a stabilit cu exactitate că beneficiul va fi mai mare decât prejudiciul cauzat de o astfel de injecție, doar atunci se justifică utilizarea unor astfel de mijloace. Poate fi o infecție infecțioasă sau un proces inflamator puternic și persistent.

Remedii populare pentru tratamentul cartilajului și articulațiilor

După cum vă puteți imagina, această problemă, mai ales atunci când vine vorba de leziuni traumatice, este complet irelevantă. Cred că, pe internet, puteți găsi întotdeauna un număr mare de remedii populare pentru ameliorarea durerii și tratarea articulațiilor. Dar trebuie să înțelegem că orice tinctură, înfășurarea genunchiului cu o frunză de varză sau frecarea articulației rănite cu un decoct de brusture nu va rezolva problema. Aceste remedii sunt bune după aceea, când știți cauzele durerii și când medicii au făcut tot ce au putut. Acestea vor ajuta la ameliorarea unei ușoare umflături, răcire, încălzire, reducerea durerilor meteorologice care apar în articulația deteriorată. Remediile populare pot înlocui cremele scumpe din farmacii, concepute pentru a încălzi articulația și, prin urmare, să mărească fluxul de substanțe nutritive suplimentare către locul inflamat. Acestea sunt remedii foarte valoroase inventate de natură, dar trebuie să știi când le poți lua și să speri pentru efectul lor. Și eu sunt împotriva oricărei substanțe chimice și a pastilelor care se vindecă și strică în același timp. De aceea, atunci când aleg produse și suplimente pentru mine, sunt ghidat de originea lor naturală și de absența efectelor secundare.

Asta e tot. Cred că este timpul să termini și să nu te mai împovărează cu informații.

Voi face un mic anunț. Simt că a sosit momentul să scriu un întreg ciclu de articole despre diferite substanțe și suplimente care sunt necesare atât pentru întregul corp, cât și pentru articulațiile noastre. Treptat, pas cu pas, voi încerca să disting toate acestea și să vi le dau. Deci, abonați-vă la blog, citiți și aplicați.

Dacă aveți întrebări, scrieți și comentați. Dar nu uitați de unele dintre principiile care sunt date în articolul despre. Nu sunt medic, ci ca persoană care a îndurat și a experimentat multe, așa cum se spune „în subiect”, și pot ajuta cu întrebări la care medicii de obicei nu răspund.

Toate cele bune, nu vă îmbolnăviți!

134 3 681