Când oamenii împărtășesc cele mai grave decizii luate în viața lor, se referă adesea la faptul că alegerea a fost făcută într-un acces de emoții instinctive: pasiune, frică, lăcomie.
Viața noastră ar fi complet diferită dacă Ctrl + Z ar acționa în viața noastră, ceea ce ar anula deciziile luate.
Dar nu suntem sclavi ai dispoziției noastre. Emoțiile instinctive tind să se oprească sau să dispară complet. Prin urmare, înțelepciunea populară recomandă ca în cazul în care trebuie luată o decizie importantă, este mai bine să vă culcați. Sfat bunApropo. Nu strică să iei notă! Deși pentru multe soluții, un singur somn nu este suficient. Este nevoie de o strategie specială.
Unul dintre instrumentele eficiente pe care am dori să vi le oferim este strategie pentru succes la locul de muncă și în viață de la Susie Welch (Suzy Welch) este un fost redactor-șef al Harvard Business Review, un autor popular, comentator de televiziune și jurnalist. Se numeste 10/10/10 și implică luarea deciziilor prin prisma a trei intervale de timp diferite:
- Cum te vei simți despre asta după 10 minute?
- Ce veți crede despre această decizie după 10 luni?
- Care va fi reacția ta la acest lucru peste 10 ani?
Concentrându-ne atenția asupra acestor termeni, ne distanțăm de problema luării unei decizii importante de către noi.
Acum să analizăm acțiunea acestei reguli folosind un exemplu.
Situatie: Veronica are un iubit, Cyril. Se întâlnesc de 9 luni, dar relația lor cu greu poate fi numită ideală. Veronica susține că Cyril este o persoană minunată și, în multe privințe, el este exact cel pe care l-a căutat de-a lungul vieții. Cu toate acestea, este foarte îngrijorată că relația lor nu merge mai departe. Are 30 de ani, își dorește o familie și. Nu are o perioadă infinită de timp pentru a dezvolta o relație cu Cyril, care are sub 40 de ani. În aceste 9 luni, ea nu a întâlnit-o niciodată pe fiica lui Kirill din prima ei căsătorie, iar îndrăgitul „Te iubesc” nu a sunat niciodată în perechea lor din ambele părți.
Divorțul de soția mea a fost îngrozitor. După aceea, Cyril a decis să evite relatie serioasa... În plus, își ține fiica în afara vieții sale personale. Veronica înțelege că suferă, dar este, de asemenea, jignită că o parte atât de importantă din viața iubitei sale i se închide.
Veronica știe că lui Kirill nu-i place să se grăbească să ia decizii. Dar, în acest caz, ar trebui să facă ea însăși un pas și să spună mai întâi „te iubesc”?
Fetei i s-a recomandat să folosească regula 10/10/10 și asta a venit din ea. Veronica a fost rugată să-și imagineze că în acest moment trebuie să decidă dacă îi va mărturisi iubirea lui lui Cyril în weekend sau nu.
Intrebarea 1: Ce părere aveți despre această decizie după 10 minute?
Răspuns: „Cred că aș fi îngrijorat, dar în același timp eram mândru de mine că am riscat și am spus-o mai întâi”.
Intrebarea 2: Ce ați crede despre decizia dvs. dacă ar trece 10 luni?
Răspuns: „Nu cred că voi regreta după 10 luni. Nu, nu o voi face. Vreau sincer să se rezolve acest lucru. Cei care nu își asumă riscuri nu beau șampanie! "
Întrebarea 3: Ce părere ai despre decizia ta după 10 ani?
Răspuns: „Indiferent de modul în care reacționează Kirill, în 10 ani nu va conta decizia de a-și mărturisi iubirea mai întâi. Până în acest moment, fie vom fi fericiți împreună, fie voi fi într-o relație cu altcineva. "
Observați că regula 10/10/10 funcționează! Ca rezultat, avem destul o soluție simplă:
Veronica trebuie să preia conducerea. Va fi mândră de ea însăși dacă va face acest lucru și crede sincer că nu va regreta ceea ce a făcut, chiar dacă nimic nu iese cu Kirill. Dar fără a analiza conștient situația în conformitate cu regula 10/10/10, luarea unei decizii importante i s-a părut extrem de dificilă. Emoțiile pe termen scurt - frica, nervozitatea și teama de respingere - au fost distrageri și descurajări.
Ce s-a întâmplat cu Veronica după - probabil vă întrebați. Încă a spus mai întâi „te iubesc”. În plus, a încercat să facă totul pentru a schimba situația și a înceta să se simtă în limb. Chiril nu i-a mărturisit dragostea lui. Dar progresul era pe față: a devenit mai aproape de Veronica. Fata crede că o iubește, că are nevoie doar de puțin mai mult timp pentru a-și depăși propriul și pentru a admite reciprocitatea sentimentelor. În opinia ei, șansele ca aceștia să fie împreună ajung la 80%.
În cele din urmă
Regula 10/10/10 te ajută să câștigi jocul emoțional. Sentimentele pe care le experimentați acum, în acest moment, par saturate și ascuțite, dar viitorul - dimpotrivă, vag. Prin urmare, emoțiile trăite în prezent sunt întotdeauna în prim plan.
Strategia 10/10/10 te obligă să-ți schimbi unghiul de vedere: ia în considerare un moment din viitor (de exemplu, după 10 luni) din același punct în care te uiți la prezent.
Această tehnică vă pune emoțiile pe termen scurt în perspectivă. Nu este vorba deloc de ignorarea lor. De multe ori te ajută să obții ceea ce vrei într-o anumită situație. Dar nu trebuie să lăsați emoțiile să preia.
Amintirea contrastului emoțiilor este necesară nu numai în viață, ci și la locul de muncă. De exemplu, dacă eviți în mod deliberat o conversație serioasă cu șeful tău, îți lași emoțiile să profite din plin de tine. Dacă vă oferiți posibilitatea de a purta o conversație, atunci după 10 minute veți fi și nervoși, iar după 10 luni - vă veți bucura că ați decis această conversație? Vei respira ușurat? Sau te vei simți mândru?
Ce se întâmplă dacă doriți să recompensați munca unui angajat excelent și doriți să-i oferiți o promoție: vă veți îndoi de corectitudinea deciziei dvs. în 10 minute, veți regreta ceea ce ați făcut după 10 luni (brusc, alți angajați se simt lăsați în afara lor) , și va fi problema pentru afacerea dvs. 10 ani mai târziu?
După cum puteți vedea emoțiile pe termen scurt nu sunt întotdeauna dăunătoare... Regula 10/10/10 sugerează că privirea emoțiilor pe termen lung nu este singura corectă. Dovedește doar că sentimentele pe termen scurt pe care le experimentați nu pot fi în fruntea mesei atunci când luați decizii importante și responsabile.
Dacă aveți îndoieli cu privire la decizia corectă, consultați un expert în domeniu. Un doc într-o anumită zonă vă va ajuta să rezolvați lucrurile și să explicați de ce ar trebui să faceți într-un fel sau altul. Când nu aveți capacitatea sau dorința de a recurge la ajutor din exterior, puteți colecta personal informații despre subiectul care vă interesează. Cu cât aveți mai multe fapte, cu atât vă puteți imagina mai complet ceea ce se întâmplă.
Cântărește bine argumentele pro și contra. Încercați să preziceți cum se pot dezvolta evenimentele cu rezultate diferite. Evaluează situația actuală, reflectează calm, obiectiv și sobru. Nu luați niciodată o decizie influențată emoții puterniceatât negativ cât și pozitiv. Mai bine să aștepți, să te calmezi și, dacă poziția ta nu se schimbă în timp, acționează. Poate că atunci decizia ta va deveni opusă primei, atunci te vei salva de greșeli.
Voință de șansă
Dacă toate rezultatele posibile par a fi aproximativ aceleași pentru dvs., puteți folosi vechile moduri. Întoarceți o monedă sau trageți la sorți. Astfel de metode sunt bune nu pentru că îți spun ce să faci, ci pentru că după ce ai primit un anumit rezultat, poți înțelege brusc la ce rezultat ai sperat în sufletul tău. Așa că faceți-o - în conformitate cu propriul instinct.
În general, unii oameni tind să subestimeze beneficiile care pot fi obținute ascultându-și intuiția. Nu fi ca ei. Ai mai multă încredere în propriile sentimente și senzații. Subconștientul tău este cel care îți dă un semnal și, de fapt, acumulează toate informațiile, chiar și cea pe care ai crezut-o pierdută și toată experiența ta de viață.
Se întâmplă să nu te poți hotărî asupra unei acțiuni, deoarece nu ai încredere într-o anumită persoană. Gândește-te la ceea ce ai din acest motiv. Dacă îl cunoști destul de prost pe acest individ, este mai bine să renunți la a face afaceri cu el, deoarece instinctul tău te împiedică să faci asta.
Nu-ți fie frică
S-ar putea să vă fie dificil să luați o decizie, deoarece nu sunteți gata să vă asumați responsabilitatea. Dacă aceasta este cu adevărat responsabilitatea dvs., atunci ar trebui să vă strângeți curajul de a lua lucrurile în propriile mâini. Și când încearcă să te forțeze să faci o alegere pentru cineva, nu trebuie să fii o marionetă în mâini greșite.
Poate vă este frică de schimbările care pot fi așteptate imediat după ce ați luat o anumită decizie. În acest caz, ar trebui să vă liniștiți și să vă dați seama că schimbările în aproape 100% din cazuri duc la îmbunătățiri și nu mai ezitați.
De-a lungul vieții, fiecare persoană trebuie adesea să ia o decizie importantă. De asemenea, el se confruntă cu nevoia de a face alegeri pe tot parcursul zilei: ce să poarte, ce săpun să folosești, ce produse să cumperi acasă, ce seriale TV să urmărești și așa mai departe. Și uneori, chiar și astfel de întrebări minore de zi cu zi pot pune o persoană în fața unei alegeri, al cărei rezultat poate afecta starea de spirit sau chiar soarta.
Probleme mari și mici
Dacă te uiți la asta, atunci întreaga noastră viață este un lanț format din verigi de alegeri. Ei bine, dacă acestea sunt probleme minore: cum să gătești terci de orez, de ce culoare este cea mai bună cravată pentru o cămașă ... Astfel de fleacuri de obicei nu lasă urmă în memorie. Este o altă problemă când viața viitoare a unei persoane este decisă din alegere. De exemplu, ce profesie să alegeți, dacă merită să legați soarta cu persoana care vă place sau să investiți într-o afacere. În aceste cazuri, prețul de emisiune este determinat de alte măsuri. Dacă, după ce a gătit terciul greșit, o persoană riscă să rămână fără prânz, atunci aici rambursarea pentru o decizie greșită poate fi pierderea de bani sau chiar câțiva ani de viață.
Din acest motiv, luarea unei decizii corecte de acest fel este adesea stresantă. Și cu cât o persoană gândește mai mult, cu atât este mai agravată această afecțiune, care în cele din urmă îi afectează sănătatea și capacitatea de a rezolva situația.
De ce este important să luați o decizie rapidă
Fiecare persoană își dorește ceva mai mult în această viață: să construiască o casă, să câștige bani, să cumpere mobilier scump, să aibă un aspect frumos, să crească copii deștepți. La prima vedere, totul este simplu - luați-l și faceți-l. Dar există o mică nuanță: posibilitățile au devenit atât de vaste încât o persoană este pierdută înainte de o alegere. Unii se abat de la calea cea bună, în timp ce alții continuă să meargă spre scopul desemnat. Prin urmare, înainte de a lua decizia corectă, este necesar să analizăm și să cântărim totul bine. Astăzi lumea noastră este aranjată în așa fel încât să nu fie „cel mare mănâncă pe cel mic”, ci „cel agil îl mănâncă pe cel lent”. Viteza este totul. O companie mică, dar în creștere rapidă, poate absorbi în mod neașteptat un gigant îngrozitor.
Pentru a-și deschide propria producție și a începe să facă ceea ce iubește, o persoană are nevoie nu numai de mijloacele și dorința, ci și de decizia de a-și schimba viața odată pentru totdeauna. Și acest lucru nu este ușor, deoarece există întotdeauna îndoieli. Cum să faceți acest pas, cum să decideți să ardeți toate podurile din spate și să vă aruncați în lumea noilor oportunități? De fapt, există multe modalități de a vă ajuta să depășiți îndoielile și să luați decizia corectă.
E timpul să alegi
Dacă aveți timp să vă gândiți la fiecare întrebare, atunci în cazul în care ar trebui să vă gândiți la fiecare răspuns, deoarece nu se știe în prealabil ce soluție este corectă. Cu cât sunt mai multe versiuni, cu atât mai multe șanse de a găsi cea mai bună opțiune. Puteți chiar să notați diferite situații și posibile soluții pe hârtie. Bineînțeles, acest lucru va dura timp, dar va fi posibil să analizăm și să gândim totul.
De fapt, alegerea este o proprietate umană unică pe care i-a dat-o natura. Cu ajutorul acestuia, el poate controla realitatea în care trăiește, pentru a nu deveni un ostatic al unor situații neprevăzute. Dacă o persoană nu are timp să facă singură o alegere, alții o vor face pentru el - părinți, mediu social, șef, prieteni. Alegerea este totul! Prin urmare, dacă o persoană se teme să facă singură o alegere, nu își poate controla propriul destin, ceea ce înseamnă că nu își va atinge scopul. Dacă nu crede în sine, în succesul său, nu va avea curajul să aleagă. Ce vă ajută să luați decizia corectă și cum să faceți un pas important?
Frica de esec
Atunci când ia o decizie, o persoană se teme de dezaprobarea celorlalți, de eșec, de pierderea a ceea ce are, de responsabilitate, de sărăcie. Uneori, aceste temeri sunt justificate, dar fac posibilă înțelegerea unui adevăr: indiferent de decizia luată - corectă sau greșită - pierderea nu poate fi evitată, tocmai acest moment devine cauza chinului. Prin urmare, înainte de a lua rapid decizia corectă, trebuie să-ți omoare frica. Din această cauză, nevoia de alegere este percepută ca o povară dureroasă - o încercare de a o evita prin toate mijloacele sau de a o amâna pentru un timp.
În plus, multe depind de persoană: în aceleași circumstanțe, cineva ia o decizie și cineva încearcă să transfere responsabilitatea altuia. Pentru că fiecare vede lumea în felul său. Doi oameni, care au trăit aceeași situație împreună, vor povesti despre aceasta în moduri diferite.
Pacea prin prisma credinței
Ne vedem lumea prin prisma credințelor și cunoștințelor noastre. Acestea, la fel ca filtrele, sunt capabile să transmită doar informațiile necesare. Pe baza sa, se trag concluzii importante. Înainte de a lua decizia corectă, nu puteți renunța, nu puteți renunța, altfel persoana nu va vedea o ieșire din această situație. „Nu pot face nimic. Sunt o persoană mică. În afară de muncă, nu mai am nimic. Va trebui să trăiesc întotdeauna în sărăcie ”- astfel de convingeri interferează cu a fi liber, decisiv, intenționat, persistent, cred în mine, lipsit de alegere. Datorită unor astfel de blocaje, informațiile importante nu ajung la conștiința noastră, pur și simplu le respingem.
Există o alegere?
Desigur, situațiile sunt diferite, dar indiferent de circumstanțe, decizia este luată de persoana însuși. Dar ce va fi, conștient sau nu, este întrebarea. O decizie conștientă este o viziune clară asupra rezultatului viitor. Inconștientul se exprimă printr-o acțiune automată sub influența unei dorințe impulsive, pasionale: „S-a întâmplat”, „Nu m-am putut abține”. Cu alte cuvinte, persoana însăși nu înțelege cum a efectuat această acțiune sau aceea și, ca urmare, nu își poate da seama de consecințe.
În realitate, nu putem cunoaște totul și, uneori, nu suntem în măsură să realizăm acțiuni care sunt competente din toate punctele de vedere, totuși, trebuie să ne străduim spre cel mai bun, cunoscându-ne nu numai pe noi înșine, ci și lumea din jurul nostru. O înțelegere clară și clară a modului de a găsi soluția corectă la o problemă este baza alegerii eficiente.
Criterii corecte
Întrebarea principală pe care și-o pun astăzi mulți oameni este: „Cum să ieșiți corect din această situație?” Experții sunt încrezători că există întotdeauna o cale de ieșire dacă stabilim criteriile corecte pe care le definim pentru noi înșine.
De exemplu, dacă o femeie dorește să creeze relații armonioase și își pune sarcina de a întâlni un bărbat atletic, cu pielea întunecată, bogat și inteligent, atunci acest lucru nu va fi suficient. Deoarece o astfel de dorință determină doar formele externe ale obiectivului. Este necesar să completați sarcina cu conținut. La urma urmei, puteți întâlni mulți bărbați conform criteriilor stabilite, dar cum să înțelegeți dacă există „cel” printre ei? Aici vă puteți confunda și face o greșeală.
Principalele criterii pentru alegerea corectă
Pentru alegerea corecta sarcina ar trebui să fie completată cu multe subpuncte: ce fel de relație doriți, ce fel de ales ar trebui să fie în caracter. Iar acest scop trebuie purtat în inima voastră și să înțelegeți că voi îl meritați. Nu există nici o cale de îndoială. Trebuie să crezi că o persoană demnă se va întâlni cu siguranță pe drumul tău. Este important să te uiți la calitățile interioare: va fi confortabil cu acest bărbat, simți bucurie și calm, ai încredere în el? Doar răspunzând la aceste întrebări puteți face o alegere în cunoștință de cauză.
Într-o capcană
Înainte de a alege decizia corectă, trebuie să înțelegeți că situația se poate schimba în orice direcție, prin urmare, viața viitoare depinde doar de alegerea noastră. Schimbările globale necesită decizii în cunoștință de cauză pentru care trebuie să fii pregătit. Și asta depinde de dorința de a-ți gestiona viața și de capacitatea de a-ți asuma responsabilitatea pentru acțiunile tale. Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii este o izbucnire de emoții care duce la acțiuni erupționale. Orice impas necesită gândire, care necesită timp. Graba duce la consecințe negative, iar persoana se duce într-o capcană. Nu este nevoie să vă grăbiți, altfel va trebui să o luați de la capăt. Dar, după cum se spune, ei învață din greșeli. Și acesta este un fel de experiență care aduce înțelepciune.
Alegere fără lot
Cum să luați decizia corectă, petrecând un timp minim și fără riscuri pentru sănătate? De regulă, atunci când face o alegere, o persoană cântărește toate argumentele pro și contra. Psihologii recomandă chiar să scrie argumentele într-un tabel. Dar dacă rezultatul este o proporție de 50x50? Cum să găsiți soluția corectă a problemei fără a apela la serviciile multor? Iată câteva sfaturi standard pentru a vă ajuta să faceți față acestei probleme:
Atunci când decideți asupra unei alegeri, ar trebui să priviți câțiva pași înainte: la ce rezultate va duce acest rezultat. Singura decizie corectă trebuie să vină în mod conștient, după ce a cântărit cu atenție toate consecințele posibile.
Situații disperate
Cu siguranță, fiecare dintre noi s-a confruntat cu situații neprevăzute care necesitau luarea deciziilor imediate: unii au reușit să le accepte, în timp ce alții nu. După cum arată practica, unele situații neprevăzute nu iertă îndoieli și neglijări, așa că toată lumea ar trebui să știe cum să ia rapid decizia corectă pentru a se proteja pe ei înșiși și pe cei dragi de situații neplăcute. Principala greșeală pe care o fac mulți oameni este să acționeze inconștient într-o situație de urgență sau să încerce să părăsească teama de responsabilitate. Prin urmare, este mai bine să fiți pregătiți din timp, pentru ca mai târziu să nu plătiți prețul pentru ignoranță și ignoranță.
Cum să luați decizia corectă
Există circumstanțe în care o problemă trebuie rezolvată chiar aici și acum, dar o persoană nu poate face ceva, deoarece nu știe cum să facă ceea ce trebuie. În astfel de situații, trebuie să rămâi calm înainte de a lua decizia corectă. La urma urmei, depinde de modul în care se rezolvă problema. Colectează-ți gândurile, privește în subconștient, roagă-ți intuiția să sugereze o ieșire din această situație. Și ce decizie îți vine în minte mai întâi este răspunsul la cererea ta. Chiar dacă nu v-ați dezvoltat niciodată mintea subconștientă, merită să vă folosiți intuiția. Este important să nu luați decizii sub critici și presiuni, deoarece, într-o stare dezechilibrată, puteți face o alegere neprevăzută.
Deci, ce vă ajută să luați decizia corectă? Acestea sunt experiența de viață, lipsa fricii, intuiția, subconștientul, analiza situației și gândirea logică.
Vine un moment în viața fiecărei persoane în care trebuie luată o decizie dificilă. Cum să luați decizia corectă atunci când aveți dubii? Ce direcție de studiu să alegeți? Partenerul cu care sunt acum nu mă va dezamăgi în viitor, am dragoste cu el pe viață? Ar trebui să accept oferta sau pot găsi un loc de muncă mai interesant? Acestea sunt doar câteva dintre dilemele cu care ne confruntăm majoritatea.
Alegerea a ceea ce să cumpărați - mere sau pere - pare nesemnificativă în comparație cu deciziile care pot afecta o viață. Cum poți fi sigur că iei deciziile corecte? Cum să evitați disonanța internă, impresia că opțiunea la care ați renunțat ar putea fi mai bună decât cea pe care ați ales-o? Cum luați decizii dificile?
Metode de luare a deciziilor
Practic, sunt utilizate două strategii de luare a deciziilor - euristică și un algoritm. Gândind algoritmic, o persoană studiază și analizează cu atenție, compară avantajele și dezavantajele unei anumite opțiuni. Euristicile ne economisesc timp, deoarece apelează la emoții, intuiție, preferințe și convingeri interioare, fără a „calcula”.
Se pare că, în cazul alegerilor dificile, are mai mult sens să ne gândim cu atenție la toate de mai multe ori înainte de a lua o decizie finală. Între timp, oamenii sunt foarte des ghidați, mai degrabă de inimă decât de minte - chiar și în cazul luării deciziilor care le afectează întreaga viață (de exemplu, atunci când aleg un partener de viață). Cum să înțelegem ce este mai bine pentru noi într-o anumită situație?
În funcție de gradul de problemă, o persoană folosește de obicei 1 până la 3 strategii de luare a deciziilor. Ce metode sunt folosite pentru a face alegeri de viață?
1. Primirea de informații de la alții
Când nu știi ce să te hotărăști, folosești adesea sprijinul celor dragi, al prietenilor, al familiei. Vă consultați, căutați informații suplimentare. Dacă trebuie să luați o decizie dificilă, ar trebui să vă consultați cu ceilalți, să întrebați ce ar face ei într-o situație similară. Brainstorming-ul, schimbul de opinii cu ceilalți ajută să privim problema dintr-o nouă perspectivă.
2. Amânarea deciziei la timp
Dacă nimeni și nimic nu ajută, nu vă grăbiți să faceți o alegere, acordați-vă timp. Este posibil să nu vă simțiți temporar suficient de puternic pentru a lua decizii care vă pot afecta întreaga viață. Poate fi o idee bună să amânați o decizie până mai târziu, întrucât în \u200b\u200bacest timp pot apărea noi fapte care vă vor ajuta să faceți o alegere. Dar este important să nu-l amânați la nesfârșit, până la urmă trebuie să vă decideți.
3. Eliminați cele mai proaste opțiuni
Când aveți mai multe opțiuni diferite și nu știți pe care să o preferați, faceți o alegere, excluzând ceea ce pare cel mai rău și cel mai puțin interesant. La sfârșitul acestui abandon, va exista o alternativă mai bună.
4. Alegerea celui mai mic rău
Alegerea nu este întotdeauna între bine-bine sau bine-rău: trebuie să alegeți între două opțiuni mai puțin atractive. Cum alegeți una dintre cele două alternative la fel de neplăcute?
Trebuie să alegeți ceea ce are mai puține consecințe negative și să acceptați decizia. Există lucruri pe care pur și simplu nu le putem influența. Prin urmare, uneori este mai ușor să accepți nevoia de a lua o decizie cu consecințe proaste decât să faci acea alegere.
5. Înainte de a alege, analizează
Aceasta este o strategie legată de gândirea algoritmică. Asigurați-vă avantajele și dezavantajele fiecărei alternative și alegeți-o pe cea cu cele mai pozitive consecințe. Cu alte cuvinte, se întocmește un echilibru între profituri și pierderi asociat cu alegerea unei opțiuni și respingerea celeilalte. Cu toate acestea, un astfel de calcul rece nu este întotdeauna posibil, deoarece uneori emoțiile preiau mintea.
6. Fii influențat de moment
Uneori nu există nici timp, nici oportunitate de a lua în considerare propunerile primite mult timp. Apoi, trebuie să luați o decizie spontan, imediat, cu mâna fierbinte. În acest caz, este mai bine să ai încredere în instinctul tău, în vocea ta interioară. Nu întotdeauna, ghidați de emoții, acționăm cu nepăsare. Retrospectiv, se dovedește că aceasta este decizia corectă, așa că ai încredere în tine și în intuiția ta.
7. Pătratul lui Descartes
Una dintre cele mai eficiente și moduri simple ia o decizie dificilă. Sunteți invitat să analizați orice situație sau problemă din diferite puncte de vedere. Pentru a lua decizia corectă, răspundeți la patru întrebări uitându-vă la imaginea de mai jos.
Aveți grijă când răspundeți la a patra întrebare, deoarece creierul dvs. va încerca să ignore dubla negație și va încerca să răspundă ca în primul punct. Nu lăsați acest lucru să se întâmple!
De ce este această metodă atât de eficientă? Când vă aflați într-o situație care vă cere să luați o decizie dificilă, de multe ori vă blocați în primul punct - ce se întâmplă dacă se întâmplă acest lucru? Cu toate acestea, pătratul lui Descartes ne permite să analizăm problema în multe feluri și să facem o alegere atent gândită și informată.
8. Metoda PMI
Cum să luați decizii dificile în mod eficient? Puteți utiliza metoda Edward de Bono - metoda PMI. Această prescurtare este derivată din cuvinte englezești (plus, minus, interesant). Metoda este foarte simplă. Se bazează pe faptul că este evaluată în mod cuprinzător înainte de a lua o decizie. Un tabel cu trei coloane (argumente pro, contra, interesante) este desenat pe o foaie de hârtie, iar argumentele pro și contra sunt indicate în fiecare dintre coloane. În coloana „interesant” este scris totul care nu este bun sau rău, dar în același timp este legat de luarea unei decizii.
Mai jos este un exemplu. Decizie: dacă închiriați un apartament la periferie cu un prieten?
Când se întocmește acest tabel, se obține un scor pentru fiecare dintre argumente în conformitate cu direcția (argumentele pentru sunt indicate printr-un plus, împotriva - un minus). De exemplu, pentru unii, spațiul este mai important decât o companie plăcută. La final, valoarea tuturor argumentelor este rezumată și se determină dacă soldul este pozitiv sau negativ.
Metoda PMI nu poate fi numită inovatoare; nu diferă fundamental de modul în care luăm decizii în viața de zi cu zi. El pare să evalueze punctele tari și punctele slabe ale unei anumite alegeri. Nu există nimic mai departe de adevăr. Majoritatea dintre noi, atunci când luăm o decizie, o luăm de la noi chiar de la început și apoi selectăm argumente care să justifice alegerea noastră. Chiar dacă se dovedește că decizia pe care am luat-o mai are încă 3 minusuri, o vom alege totuși. Oamenii nu sunt de fapt foarte raționali, sunt ghidați mai mult de preferințele personale, de gust etc. Argumentele pro și contra de pe o bucată de hârtie vor permite o analiză exactă, cel puțin dacă emoțiile sunt parțial oprite.
Oamenilor le este foarte adesea frică de consecințele alegerilor lor și nu le place să ia decizii. Vor transfera cu plăcere responsabilitatea pentru viața lor către alți oameni. Din păcate, dacă vrem să fim fericiți, trebuie să învățăm să ne rezolvăm propriile probleme și să purtăm povara alegerilor vieții. Nu există nicio garanție că alții ar face-o mai bine pentru noi. Nu vom ști niciodată dacă opțiunile pe care le-am ignorat sunt mai bune decât cele pe care le-am ales, așa că nu plângeți peste laptele vărsat și regretați în permanență beneficiile alternativelor respinse. Disonanța constantă ne omoară moral.
Salutări pentru fiecare cititor de blog.
În fiecare zi trebuie să acceptăm un numar mare de diverse soluții. Ce să îmbraci pentru muncă? Ce să gătești pentru cină? Și luăm unele decizii simplu și ușor, în timp ce altele nu. Cu siguranță mulți dintre noi dorim să fim încrezători în noi și să luăm toate deciziile rapid și ușor.
Urmărim cu admirație antreprenorii care iau decizii responsabile în câteva minute și câștigă bani mari din aceasta. Și ne gândim în sinea noastră: "Sunt curajoși și decisivi, aș vrea să pot fi așa!"
Să ne dăm seama de motive
Există multe dintre ele, dar principalul motiv este teama de a greși. Astfel de oameni se gândesc la ceea ce vor spune rudele, prietenii și alți cunoscuți și străini despre ei. Le este frică de consecințe deciziile luate... Prin urmare, acest tip de persoană trebuie să învețe să-i accepte pe ceilalți. soluții simple tu. Și nu vă temeți de consecințe. Și principalul lucru este să înveți să înțelegi că orice decizie pe care o iei este decizia ta și nimeni nu are dreptul să te învinovățească pentru aceasta.
Al doilea motiv este frica de nou, necunoscut. Într-adevăr, după ce ați luat o decizie, se poate întâmpla să vă schimbați stilul de viață obișnuit, cercul social sau locul de reședință. Iată ce mă sperie. Dar decizia este cea care ne oferă posibilitatea de a merge mai departe, de a crește și de a ne dezvolta. „Tot ce se face este în bine”. Se face! Și pentru „gata” trebuie să luați o decizie. Sau stai și așteaptă ca soarta să-ți trimită o viață mai bună.
De asemenea, ar trebui să înțelegeți că nu există decizii greșite. Toate deciziile sunt corecte dacă au drept scop atingerea adevăratelor dvs. obiective.
Articole similare!