2 4 981
- Spui că o persoană se poate ridica de păr?
- Categoric! Fiecare persoană sănătoasă este pur și simplu obligată să facă asta din când în când!
Același Munchausen.
Onestitatea interioară îl ajută pe om să caute, să înțeleagă și să accepte adevărul despre sine. Onestitatea internă este cea care asigură un om o stimă de sine și o stimă de sine adecvate.
În general, onestitatea față de sine este pentru mine unul dintre sinonimele pentru conceptul de „curaj”. La urma urmei, lașitatea se manifestă nu numai în confruntarea deschisă cu inamicul, ci și în situațiile de zi cu zi în care este atât de ușor să te trădezi și să te înșeli, nedorind să înfrunți adevărul.
Suntem obișnuiți să-i considerăm pe eroi pe aceia care, în situații extreme, manifestă curaj autentic, autocontrol și hotărâre. Dar este cel care, într-o situație de alegere între auto-justificare și loialitate față de sine, îl alege pe acesta din urmă, este mai puțin demn de titlul de erou? Capacitatea de a-și asuma riscuri în această situație determină măsura curajului într-o persoană.
Cum și când ne amăgim pe noi înșine?
Când ne spunem că vom începe o viață împlinită după ce vom câștiga mulți bani, ne vom găsi dragostea, vom cumpăra un apartament, o mașină etc.
Cu o astfel de auto-înșelăciune, ne acoperim adesea incapacitatea și incapacitatea de a face viața care acum este fericită (la urma urmei, este mult mai ușor să amânați toate acestea pentru mai târziu cu o expresie inteligentă pe fața voastră, justificându-vă prin faptul că acum există lucruri, obiective și sarcini mult mai importante care trebuie atinse , și abia apoi relaxați-vă).
Când împingem responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în viața noastră asupra altora: guvernul, șeful, soția, fata, oricine altcineva, dar nu noi înșine - „ei sunt cei care sunt vinovați pentru ceea ce se întâmplă, dar eu însumi sunt alb și pufos”.
Și dacă îți dai seama? Dacă vă puneți întrebarea nu „cine este vinovat?”, Ci „ce anume pot face în această situație pentru a o schimba în bine?” - apoi, la urma urmei, va trebui să faceți munca bărbaților și nu să aruncați snot (deși mulți numesc această ocupație auto-liniștitoare „doar indignare”).
Când credem „sincer” că cineva ne-a stricat starea de spirit, a jignit, a mâniat, a insultat sau, dimpotrivă, ne-a făcut fericiți, amuzați etc.
De fapt, nimeni, cu excepția noastră, nu ne poate controla în mod natural emoțiile. Cum este diferit? - Cu căutarea unui răspuns la această întrebare începe sinceritatea înainte de sentimentele tale.
Când ne gândim că, cu o altă soție, o altă slujbă sau într-o altă țară, totul va fi diferit.
Aceasta se numește zbor obișnuit (deși mulți se înșeală atât de mult încât văd decisivitate și optimism în aceste acțiuni, adică un zbor atât de optimist și decisiv.
Când spunem, nouă și altora, basme despre faptul că aceasta este „ultima dată”, „doar puțin mai mult” și „foarte curând”, „literalmente de luni” etc.
Sau poate merită să vă ocupați de prezent fără să vă amânați exploatările pentru viitor? Recunoașteți problema, înțelegeți ce împiedică și începeți să lucrați cu ea?
Când, prin toate mijloacele, încercăm să obținem aprobarea altor oameni, „să fim buni”. Când supraestimăm sau subestimăm ideea despre noi înșine.
A „părea” în loc de „a fi” este una dintre cele mai mari crime împotriva propriei persoane și a vieții. Dacă ești cel puțin gata să-ți spui adevărul despre avantajele și dezavantajele, punctele slabe și punctele tale forte, despre ceea ce este bine dezvoltat, despre ceea ce este încă slab dezvoltat și despre ceea ce nu este deloc al tău - nu te deschizi doar către tine calea spre dezvoltare, dar devii, de asemenea, absolut invulnerabil la aprecierile altora. Când spun despre tine ceea ce știi deja - nu te surprinde și nu te face rău (acesta este adevărul) și când ceva care nu este cu adevărat în tine - rămâne doar să fii surprins de capacitatea oamenilor de a fi iluzioniști (sau de a verifica din nou: Mă întreb, dacă aș ști ceva despre mine?)
Când visăm și planificăm la nesfârșit în loc să începem să facem ceva.
O scuză grozavă în stilul „bine, trebuie să cântăriți cu atenție totul, să vă gândiți la asta etc.” - desigur, sună foarte convingător pentru un auto-înșelător experimentat. Mai mult, ceea ce este surprinzător - chiar dacă o pregătire atât de temeinică durează ani de zile - o persoană nu încetează să creadă cu sfințenie în „raționalitatea” unei astfel de abordări.
Când spunem „Iubesc”, dar de fapt înțelegem doar „vreau” (și chiar de multe ori noi înșine credem în el)
Ei bine, desigur, este departe de a fi întotdeauna potrivit să-ți exprimi dorințele sexuale într-o formă directă, dar pentru aceasta există o mare și puternică limbă rusă, cuvinte de admirație pentru o femeie (care, apropo, în această situație este doar - adevarul adevarat). Dar despre onestitate cu tine însuți - merită să te gândești.
Când ne este frică să încheiem o relație și / sau să schimbăm orice și, în același timp, ne găsim o mulțime de scuze.
Da, privirea fricii în ochi nu este ușoară, dar este singura modalitate de a nu te trăda.
Pe scurt, ori de câte ori suntem angajați în auto-justificare și / sau învinuim pe alții pentru problemele noastre, putem spune în siguranță că avem de-a face cu auto-înșelăciunea.
La prima vedere, poate părea că a fi sincer cu tine este o povară grea și ingrată, dar nu este - de fapt, un om care este capabil să fie sincer cu el însuși primește o mulțime de dividende:
- Onestitatea în fața sinelui este fericirea de a fi autentic
- Onestitatea în fața ta este dreptul de a-ți trăi propria viață, nu a altuia
- Onestitatea în fața ta este o oportunitate de a fi stăpânul vieții tale.
- A fi sincer cu tine este baza pentru respectul de sine.
- A fi sincer cu tine este capacitatea de a iubi cu adevărat.
- Onestitatea de sine este o sursă de auto-dezvoltare
- Onestitatea în fața sinelui este sinceritatea în relațiile cu alți oameni.
- Onestitatea de sine este un sentiment de demnitate, acceptare de sine și invulnerabilitate.
Cum poți cultiva onestitatea interioară?
1. Pentru a fi sincer cu tine însuți, trebuie să îți asumi responsabilitatea pentru viața ta și pentru tot ce este în ea. Prin urmare, în primul rând, verificați: ce în această etapă a vieții mele evit responsabilitatea independentă? Acestea pot fi relații, emoții, acțiuni, circumstanțe, calități ale caracterului lor etc. A-ți asuma responsabilitatea înseamnă nu doar să spui „da, eu sunt responsabil”, ci și a lua măsuri concrete pentru a restabili ordinea în domeniile relevante.
2. Pentru a fi sincer cu tine însuți - trebuie să ai un răspuns clar la întrebarea: cum intenționez să trăiesc fericit astăzi. Trăiește fericit acum și nu va trebui să te înșeli și să „hrănești micul dejun”.
3. Pentru a fi sincer cu tine însuți - trebuie să îți poți depăși inerția, fricile și îndoielile. Este nevoie de practică. Cu cât o faceți mai des, cu atât devine mai ușor în timp, până la formarea unui obicei care nu necesită aproape niciun efort.
4. Pentru a fi sincer cu tine însuți - trebuie să te străduiești să fii tu însuți real, fă
Fiecare persoană visează la un prieten bun, onest, soț, șef, coleg. Nu-i asa? Bunătatea și onestitatea sunt calități pe care majoritatea oamenilor încearcă să le găsească la alți oameni, uitând că în primul rând este necesar să fim așa.
Ce este onestitatea?
Să vorbim despre onestitate. Merită să încercăm să definim acest concept destul de complicat. Onestitatea este atunci când o persoană spune întotdeauna adevărul și încearcă să nu mintă în niciun caz. Evită minciunile, omisiunile. Onestitatea este abilitatea de a recunoaște întotdeauna greșitul, este capacitatea de a nu-ți cere niciodată scuze, de a fi sincer în orice situație. O persoană cinstită nu are niciodată o conștiință latentă, care își controlează strict toate acțiunile și acțiunile.
Cu privire la tipurile de onestitate
Există două tipuri de onestitate - a fi sincer cu ceilalți și a fi sincer cu tine însuți. La prima vedere, se pare că a fi complet sincer cu tine este foarte ușor. Cu toate acestea, nu este. Foarte des oamenii se încadrează în rețeaua iluziilor create de ei înșiși și pot rămâne mult timp în ele. De exemplu, există momente în care o persoană consideră că o altă persoană este cel mai sincer prieten al său, are încredere în el în toate, ajută și, după ani, se dovedește că prietenia ca atare nu a existat. Primul a vrut doar să creadă în acest sentiment sacru, în timp ce celălalt doar și-a folosit cu pricepere principiile. Prin urmare, este foarte important să nu vă înșelați niciodată.
Acum să vorbim despre onestitate cu ceilalți. Ce este inclus în acest concept? În primul rând, la cuvântul meu. O persoană cinstită își va îndeplini întotdeauna promisiunea, va ajuta în momentele dificile. Poți avea încredere în el ca și în tine. El vorbește întotdeauna la obiect și este mai bine să rămână tăcut decât să măgulească și să cânte laude.
Este ușor să fii sincer?
Din păcate, sincer să fiu lumea modernă este foarte dificil, deoarece înșelăciunea, răutatea și trădarea pot fi găsite la fiecare pas. În cele mai multe cazuri, îi iubesc pe acei oameni care pot înșela, pot sustrage răspunsul sau se pot împrăștia în complimente. De aceea omul a avut o misiune insuportabil de dificilă de a aduce bunătate și lumină acestei lumi. Onestitatea nu este doar o calitate a caracterului, ci și datoria acelor oameni care se consideră extrem de morali. Există mai multe motive pentru care oamenii aleg onestitatea. Cei care cred în Dumnezeu vor spune că porunca a șaptea spune: „Fericiți cei cu inima curată, căci vor vedea pe Dumnezeu”. Și vor avea dreptate deplină, trăind conform prescripțiilor Domnului. Alții, necredincioși, pot fi, de asemenea, nu mai puțin sinceri, deoarece nu pot trăi altfel. Astfel, putem concluziona că onestitatea vine în moduri diferite.
Onestitatea umană stă și în eradicarea minciunilor. El va încerca din toate puterile să nu-l lase pe celălalt să mintă și, în orice situație, se va strădui să se asigure că dreptatea prevalează.
Legile Universului
Onestitatea este trăirea conform legilor universului. Este demn de remarcat faptul că toți sunt sinceri. De exemplu, legea bumerangului. A făcut o faptă bună - în viitor va reveni cu siguranță, a săvârșit un act rău și, se pare, a uitat deja despre asta, dar nu, se va întoarce și în cel mai nepotrivit moment. Sincer, nu?
Un pic despre simplitate
Cu toate acestea, merită să se facă distincția între onestitate și simplitate excesivă, sau chiar grosolănie. O persoană cinstită este întotdeauna corectă, deși spune adevărul. Unul direct spune tot ce gândește, fără a presupune chiar că cuvintele sale nu sunt întotdeauna adecvate și pot răni un vecin. Când spui adevărul, fii corect înainte de toate.
Fii sincer și sincer, iar atunci conștiința ta va rămâne întotdeauna calmă. De asemenea, nu uita că trebuie să fii sincer în fața ta. Noroc în această afacere dificilă, dar foarte necesară!
Acesta este un binefăcător. Minciuna va amâna doar problemele, dar nu va scăpa de ele. Și cu onestitate, atât față de sine, cât și față de ceilalți, multe probleme pot fi evitate. Inclusiv în viața ta personală, la urma urmei, ai vrut să știi cum să o găsești și să devii fericit, nu?
Mergi prin viață în mod intenționat, fără a pierde timpul pe oameni inutili
Când sunteți sincer cu voi înșivă, atunci în procesul de căutare, eliminați toate opțiunile inutile. Să spunem că este vorba despre relații. Dacă ești un copil inveterat, atunci nu vei pierde timp și energie asupra unei persoane al cărei singur scop în viață este să nască triplete și să se laude peste tot. Ai experiență în spate, o anumită conștientizare și idee despre viață și, prin urmare, știi ce cauți. Dar nu veți pierde timpul pe conexiuni întâmplătoare, cum ar fi oamenii care sunt nesiguri cu privire la ei înșiși. Pentru că nu trebuie să îți creezi probleme de la zero. Am văzut scopul - mergi la el.
Nu puteți face scuze și scuze
Nu inventați singuri și nu încercați în mod deliberat să confundați realitatea și ideile voastre. Nu încercați să vă convingeți că puteți reuși în continuare, trebuie să faceți față adevărului. Cum se spune: ceea ce este mort nu poate muri? Ei bine, o spun absolut corect. Dacă observați că lipsește ceva în relație în etapa de cunoaștere, atunci renunțați la toate încercările de a construi relatie serioasa... Probabilitatea de a reuși este neglijabilă.
Vedeți lucrurile așa cum sunt
Nu, nu veți deveni un observator pasiv ghidat de filosofia „voinței lui Dumnezeu pentru toți”. Pur și simplu veți vedea puțin mai mult decât toți ceilalți. Onestitatea deschide o nouă privire asupra lumii și devine clar ce să faci într-o situație dată. Dacă nu vezi rostul de a zvâcni și a schimba ceva, atunci nu vei pierde timpul cu această lucrare Sisifeană.
Nu mai forțați să iubiți sau să respectați această persoană sau alta, nu încercați să reînnoiți cooperarea sau să vă încercați pe calea afacerilor. Pur și simplu ai fost sincer cu tine însuți și ai realizat că nu vrei / nu poți / nu ai suficientă răbdare pentru asta.
Îl atragi pe același onest
Onestitatea este un produs în parte și este greu de apreciat de alții. Numai aceiași cetățeni cinstiți și conștiincioși o pot aprecia, așa că în timp îți vei găsi omul. Va fi greu și dificil pentru un ipocrit alături de tine, dar cu unul sincer, chiar dacă nu îți iese nimic, măcar nu trebuie să pierzi timpul cu curtarea goală, totul va deveni clar prima dată. Economisește foarte bine timpul, știi. Nu trebuie să suporti încă o dată durerea, resentimentul și dezamăgirea.
Nu lăsa pe nimeni să-ți conducă viața
Toate aceste opinii și sfaturi din partea oamenilor care vă spun ce este bine și ce nu este un zgomot inutil. Când ai muzică redată tare sub fereastră la 2 dimineața, ce faci? Fie te duci la showdown cu nefastul iubitor de muzică, fie închizi laș fereastra. În orice caz, ești înconjurat de zgomot și devii mai confortabil. Așa că este aici: nu-i asculta pe ceilalți, tu înțelegi tu că nimeni în afară de tine nu știe de ce ai nevoie cu adevărat și ce te va face să te simți mai bine. Nici prietenii și apropiații tăi nu știu. Nimeni nu știe, pentru că sufletul altcuiva este întunericul.
Știi ce direcție trebuie să mergi
Din păcate, a fi sincer cu tine însuți nu te scutește de suferințe, snot și alte forme de frustrare. Cu toate acestea, dacă vreo cățea te-a abandonat, atunci nu ești amenințat cu consumul excesiv de alcool, concedierea, amânarea și șase luni de amintiri dureroase. Desigur, veți fi trist timp de câteva săptămâni, dar nu veți intra în disperare și veți plânge că viața s-a terminat. Oamenii care se privesc din exterior evaluează situația în mod sobru și se gândesc întotdeauna la modul de a merge mai departe și nu să privească înapoi.
Relație excelentă cu ceilalți
Când ești sincer cu tine și cu ceilalți, dezvolți o relație bună și o înțelegere reciprocă. Oamenii caută foarte des punctele comune în cele mai idioate moduri, uitând că este mult mai ușor să fii sincer și să vorbești direct. Nu pierde timpul, spune-mi ce crezi și ce simți în legătură cu anumite lucruri. Atunci îți va fi mai ușor să te acomodezi unul cu celălalt. Dacă ești vegetarian, atunci nu vei mânca carne doar pentru a nu dezamăgi persoana respectivă, nu-i așa?
Nu vă este frică să vă arătați vulnerabilitatea
Cu onestitate vine multă libertate emoțională. Nu te mai teme să fii vulnerabil și să-ți arăți frustrarea dacă ceva nu funcționează. Nu este vorba nici de suferință, ci de faptul că nu mai încerci să scapi de neputința ta. Și singura modalitate de a scăpa de complexele tale este să le recunoști.
Deci emanciparea te face literalmente invincibil și, poate, pentru prima dată în întreaga ta viață, vei simți o ușurare semnificativă.
Oamenii nu au nimic de reproșat pentru tine
De multe ori, dezacordurile apar atunci când există o nepotrivire între minte și inimă. Prin urmare, ei spun: acționezi la chemarea sufletului, dar este necesar opusul.
Cum să fii sincer cu tine însuți
Pentru a fi sincer cu tine, nu trebuie să filosofezi, să reflectezi și să reflectezi, ci să pui corect întrebările și să le răspunzi clar. Modul în care ați dori să vi se răspundă.
Întrebările nu trebuie, de asemenea, să fie răsucite, ci destul de simple și de înțeles, de parcă le-ați adresa unui copil de 5 ani.
Să fii sincer cu tine este foarte important să fii obiectiv. Mai mult decât atât, nimeni nu te va auzi și admiterea în tine este ușoară.
Lasă întrebările să fie cele mai provocatoare:
1. Ce pot face pentru a-mi schimba viața?
2. Cât de des mă distrag de la obiectivele mele?
3. Risipirea mea îmi afectează visele?
4. Ce vreau cu adevărat să fac în viață?
5. Cu cine trebuie să încetez să mai comunic pentru binele meu?
Lista întrebărilor poate fi continuată la nesfârșit, dar dacă vrei să fii sincer cu tine însuți și să schimbi ceva în viața ta, nu în cuvinte, ci în fapte, vorbește cu sinele tău interior. Odată ce vei învăța cum să răspunzi la aceste întrebări simple, vei observa cum începi să trăiești în armonie cu tine însuți. Este cu siguranță recomandat să scrieți întrebarea-răspuns și, după o săptămână, repetați experimentul, apoi să comparați intrările anterioare și cele noi și să urmăriți cum ați progresat
De exemplu, ai obiceiuri proaste și vrei să scapi de ele. Rudele sau prietenii tăi ți-au spus despre asta de mai multe ori. Dar tu, cel mai probabil, crezi că te calomniază, atunci este timpul să te recunoști.
Pentru a fi sincer cu tine, trebuie să fii de acord că le mai ai și apoi să răspunzi la o serie de întrebări care trebuie compilate în mod consecvent: câte obiceiuri proaste am? (dacă este vorba despre autoperfecționare ca atare) Și tu enumeri (notezi) tot ce știi despre tine: arunc lucruri în jur, nu iau în considerare opiniile altora, neglijez sfaturile etc. Dimpotrivă, scrieți modalități de a scăpa de ele. Să fie cei mai absurzi, dar eficienți: să argumentez cu cineva că pot schimba, dacă funcționează, atunci mă voi încuraja cu un fel de prezent.
Pentru a fi sincer cu tine însuți, nu trebuie să apelezi la sprijinul cuiva: am făcut totul bine, de ce m-am întâlnit cu dezaprobarea șefului? Există un singur răspuns la o astfel de întrebare: desigur!
Fi onest cu tine insuti
În multe școli există o astfel de practică - de a pune note în examenele simulate în jurnal. Sau cheltuiți în această formă semestrial hârtii de testare și alte teste care afectează semnificativ notele și certificatul. În mod ideal, trebuie să spun acum cât de importante sunt onestitatea și obiectivitatea, dar ... înțelegem totul? Este puțin probabil ca cineva care a găsit o modalitate de a obține un rezultat mai mare să îl abandoneze în numele unei conștiințe efemere și calme. Doar nu credeți că îndemn pe toată lumea să încerce în vreun fel să-și îmbunătățească rezultatele! Fii sincer cu tine însuți. Dacă nu ați obținut punctele pe cont propriu, atunci nu încercați să vă bazați pe aceste informații atunci când vă evaluați abilitățile („ceea ce au arătat sondele”). Este mai bine să vă așezați și să susțineți un test online pe acest subiect, să numărați câte puncte primare ați primit și să utilizați tabele speciale pentru a le transfera în cele secundare.
De asemenea, le puteți spune prietenilor că faceți doar toată ziua, că vă pregătiți, deși treceți bine dacă testul este o săptămână. Principalul lucru - nu-l credeți singur! Nu încercați să vă asigurați că „mă pregătesc neobosit” atunci când nu este. Așteptați un rezultat care să se potrivească cu eforturile dvs. reale, nu cu ceea ce văd alții. Dar nu uitați, viața trece. Nu renunțați la zilele de naștere ale prietenilor și cunoștințelor, evenimentelor interesante și altor lucruri, doar pentru a sta mai mult la teste, dar nu uitați să vă pregătiți. Fii sincer cu tine însuți și acest lucru te va ajuta să depășești multe dificultăți.
Din cartea The Calling [Cum să găsești pentru ce ești făcut și să trăiești în elementul tău] autor Robinson KenSă fii tu însuți Când oamenii se află în zona lor de interes, ei folosesc în mod firesc cel mai eficient mod de gândire pentru ei înșiși. Cred că în astfel de momente, din acest motiv timpul se mișcă diferit. Lipsa completă a efortului permite atât de profund
Din cartea Your Personal Coaching Success. Ghid de acțiune autorul Kozlova Anna M.Relația cu tine înțelege, folosește, dezvoltă talentele tale unice, dar nu lasă niciodată unicitatea ta să te limiteze. Cultivați-vă cadoul, folosiți-l la maximum și folosiți-l ca o trambulină și concentrați-vă și pe cum
Din carte Școală nouă viaţă. I volum. Puterea este în tine autor Schmidt K.O.Fii curajos în fața ta. O atitudine corectă față de viață trezește forța care ne dă capacitatea de a ne trăi propria viață, de a avea încredere și de a ne ajuta, cu alte cuvinte, de a urma a doua regulă obligatorie a unei vieți de succes: fii curajos în fața ta
Din cartea Creierul perfect. Cum să controlezi subconștientul autor Șeremetiev KonstantinA nouăsprezecea săptămână: fii tu însuți!
Din cartea Marea carte a succesului și fericirii de la călugărul care și-a vândut Ferrariul (colecție) autor Sharma Robin S.Calea către o ceartă cu sine Această cale începe când o situație foarte neplăcută se profilează în depărtare. De regulă, oamenii încearcă în orice mod posibil să evite rezolvarea problemelor, dar le place să se plângă de viață. Și pentru a scăpa de problemă, se folosesc două metode: să te joci pentru timp; imediat
Din cartea Cum să depășești timiditatea autor Zimbardo Philip George11. Vorbește cu tine în urmă cu mulți ani, când eram încă avocat și mă aflam în multe capcane ale succesului material (care, totuși, nu mi-a dat pace interioară), am citit cartea lui James Allen „The Thinking Man”. Această carte vorbea despre puterea nesfârșită
Din cartea Cum să captezi publicul de la interlocutor la public. Super sfaturi autor Polito Reinaldo Din cartea Descoperiți-vă fluxul de numerar. Un ghid practic autor Andreev Alexandru Din cartea Psihologie pozitivă. Ceea ce ne face fericiți, optimiști și motivați de Style Charlotte