Să fim de acord imediat. Când ne declarăm gata de a naște, ne referim la faptul că am devenit oameni maturi și suntem capabili să ne dedicăm viețile altuia. Asta înseamnă că deja ne-am dat seama și acum putem deveni un „mijloc” de a răspunde nevoilor copilului. Dar dacă înțelegem că nu suntem încă pregătiți să dăruim, nu vrem și nu știm cum să o facem, atunci este prea devreme să vorbim despre procreare. Încă trebuie să creștem noi înșine.
Mama vrea nepoți
Ești căsătorit de doi ani, ai propriul tău apartament și urăști să-ți inviti părinții la tine acasă. Chestia este că, de îndată ce tata și mama vin în vizită, încep conversațiile: „ai trăit deja pentru tine...”, „e timpul să ai grijă de aspectul moștenitorilor”. La început, părinții doar au făcut aluzii, apoi s-au jignit, iar recent se oferă cu simpatie să aibă grijă de sănătatea reproducerii.
Kate(30) au primit o promovare de bun venit. A fost numită director de marketing. „Acum, acum vei transfera întreaga rutină subordonaților tăi”, a reacționat soțul ei la această știre. „Și în sfârșit vom putea să dăm naștere unui fiu.” Katya nu și-a dorit un fiu. Adică, am vrut, dar nu acum. Dar ea nu s-a certat. Mai mult, „bunicile” și-au exprimat în repetate rânduri disponibilitatea de a lua asupra lor toată grija copilului. Principalul lucru este să dai naștere. A fost nevoie de un an și jumătate și două avorturi spontane pentru a înțelege: Katya nu este pregătită să aibă copii. Și la locul de muncă nu a ajuns încă la plafon. Principalul lucru nu este nici măcar asta. Rezistența adolescenților a fost activată - toți o doriți, dar eu nu o vreau! Și nu mă poți forța.
Cum să fii? Ideea este că băieți moderni iar fetele se maturizează mai târziu decât părinții lor. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că acum pregătirea pentru viața socială se formează mai târziu de un sfert de secol în urmă. Trebuie să știi și să poți face cel mai mult: să obții educație suplimentară, să faci o carieră, să creezi o bază materială pentru a te considera adult. Iar maturitatea interioară vine mult mai târziu. Dar, pe de altă parte, apare frica: am 28 de ani, încă nu sunt copii, ce se va întâmpla mai departe? Există o situație în care este timpul să naștem după vârstă, dar nu există nicio pregătire. Și aici psihologii pot da un singur sfat - să aștepte.
Unde va locui copilul?
Anterior, în cultura rusă, ca în orice cultură tradițională, un loc pentru un copil a fost determinat la construirea unei case. Iar locul era principalul lucru. De exemplu, când a fost așezată o colibă, a fost făcută o gaură în grinda principală a casei (mama), în care a fost introdus un cârlig pentru un leagăn. Și acum ar trebui să înțelegeți unde va trăi copilul nenăscut înainte de sarcină.
Alice (28) Locuiam cu mama într-un apartament cu două camere. Avea un partener, dar nu aveau de gând să se căsătorească. Așa că Alice a decis că își dorește un copil. Toate condițiile pentru aceasta au fost, dar nu a fost posibil să rămân însărcinată. Când ea, împreună cu un psihoterapeut, au început să înțeleagă problema, s-a dovedit că nu era loc pentru un copil în apartament. Adică în camera lui Alice există un colț potrivit, dar acum locuiește acolo un ficus. L-a crescut de la un mugur mic la un copac mare (de fapt, ficusul din această familie era în loc de copil). Și acum, dacă pui un pătuț, ce să faci cu ficus? Alice a avut o idee să o pună în camera mamei ei. Dar mama a obiectat. A fost păcat să aruncăm copacul, dar a fost crescut cu propriile noastre mâini. Psihoterapeutul ia sugerat lui Alice să facă un plan despre cum să trimită ficusul la o viață mare. Când a fost luată decizia de a elibera planta în sălbăticie, prietena lui Alice a sunat și i-a spus că ea chiar are nevoie de o floare mare pentru noul ei birou. Și vrea Alice să scape în sfârșit de ficusul ei? Trebuie să spun că astfel de coincidențe în cursul muncii psihoterapeutice nu sunt neobișnuite. Și numai după ce ficusul a fost transportat, a apărut sarcina.
Cum să fii? Reflectând la disponibilitatea ta de a deveni mamă, gândește-te dacă există un loc pentru un copil în apartamentul sau în camera ta. Și atunci când organizați spațiu pentru el, amintiți-vă că pătuțul ar trebui să fie într-un colț luminos, cald, fără curenți. Este necesar să se ofere acces gratuit și convenabil la acesta. Patutul trebuie sa aiba vedere la intreaga camera, astfel incat bebelusul sa poata veghea pe mama. După ce ați decis să vă transformați studioul ultramodern într-o piesă obișnuită de copeck, unde va fi convenabil pentru un copil, veți înceta să vă întrebați despre disponibilitatea dvs. de a fi mamă.
Va interfera copilul cu planurile mele?
Prietenii au sunat în mod neașteptat pentru weekend la Kiev? Fără îndoială, o oră să te pregătești - și acum ești deja la gară. Ai organizat la serviciu un curs de gătit italian? Nu contează că nu vii acasă înainte de ora 23.00. Nu ratați această distracție! Și crezând că este timpul să faci copii, vrând-nevrând compari viața ta actuală, plină de impresii, cu stând non-stop acasă înconjurat de scutece murdare.
Anya(26) era sigur că a ales cel mai bun timp pentru nasterea unui copil. Avea de gând să scrie o disertație și să rămână însărcinată în același timp - oricum, stai acasă, de ce să pierzi timpul degeaba? Anya a procesat documente pentru școala absolventă și, în același timp, a pregătit pentru FIV. Între puncție și transferul ovulelor, ea era pe cale să obțină o revizuire a rezumatului pentru disertație. Inutil să spun că aceasta este o procedură destul de stresantă. Este necesar să-ți formulezi poziția, să o aperi în fața recenzorului. Nu este încă clar ce va spune. Și s-a dovedit că Anya s-a concentrat nu pe nașterea unui copil, nu pe acceptarea corpului ei (din moment ce trebuia să fac FIV, înseamnă că au fost probleme cu asta), ci pe o disertație. A devenit principalul lucru.
Cum să fii? S-a întâmplat că munca, călătoriile, hobby-urile sunt considerate de noi lucruri potrivite, inerente personalităților dezvoltate. A te dedica creșterii unui copil înseamnă a te transforma într-un pui domestic - desculț, în bucătărie, în șorț. Între timp, munca unei mame este cea mai creativă dintre toate posibile. Experiențele, sentimentele copiilor - toate sunt produsul muncii mamei. Și această activitate este mult mai interesantă decât oricare alta. Și cel mai important, rezultatul este mult mai bun.
Nu vă sună convingător aceste cuvinte? Poate ar trebui să vorbești cu un psiholog despre asta. Sau cu un prieten apropiat care are copii. Întreabă ce anume a câștigat cu nașterea copilului. La urma urmei, indiferent ce credeți acum, dar odată cu apariția copiilor în viața voastră, nu veți pierde nimic, ci doar câștigați.
Ah-ah-ah-ah. Ce sa fac cu el!!!
Ai un soț, un apartament, un venit stabil și dorința de a-ți dedica cel puțin următorii trei ani din viață unui copil. Dar nu ai idee cum să ai grijă de el. Cum să alăptați, să înfășați, să faceți baie, cum să liniștiți, cum să vorbiți cu el și ce să faceți pentru ca el să nu crească răsfățat sau prea încleștat? Toate aceste întrebări te deranjează. E atât de greu să crești un copil!
Cum să fii? Copilul se dezvoltă prin comunicare. În trecut, abilitățile de comunicare adecvate erau transmise în familie. Dar acum trebuie studiat special. Trebuie să obțineți multe cunoștințe despre îngrijirea unui copil și despre creșterea lui. Până la urmă, începem să educăm de la bun început: încurajăm ceva, interzicem ceva. Cursurile de pregătire pentru naștere și parentalitate vor ajuta la elaborarea unui program de acțiune. Alegeti in functie de recomandari. Dacă nu există cursuri de încredere în orașul dvs., încercați să petreceți mai mult timp vizitând prietenii care au deja copii. Observați, puneți întrebări și, bineînțeles, citiți cărți. Vei înțelege ce este. Iar teama de necunoscut se va potoli.
Oh, mi-e teamă mi-e frică mi-e frică
1. Hit parade a fricilor femeilor de sarcină deschide frica strica figura. Interesant este că această teamă a apărut relativ recent. Anterior, doar balerinele și actrițele profesioniste au experimentat-o. Și, de exemplu, acum fiecare a patra englezoaică (un sondaj realizat de britanicul Grazia) vorbește despre refuzul ei de a avea copii din cauza fricii de a se îngrașa. Și ce este interesant. Dimensiunile și formele fetelor lași nu arată neapărat ca modele. Totul ține de atitudinea specifică a unei femei față de corpul ei. Este percepută ca o cochilie prețioasă care nu poate fi stricată sub nicio circumstanță.
2. O altă frică comună este babysitting. deveni prost. Cu toate acestea, după cum au descoperit oamenii de știință americani, femeile devin mai inteligente în timpul sarcinii. Sub influența modificărilor hormonale din organism, numărul de conexiuni sinaptice dintre celulele nervoase crește - și începem să gândim mai repede. Iar după naștere, când este necesar să îndepliniți mai multe sarcini urgente în același timp, creierul unei tinere mame lucrează mult mai intens decât cel al unui director de producție.
3. Frica închide primele trei distruge relația cu soțul. Cel mai adesea, această frică este mascată de o mantră: odată cu nașterea unui copil, nimic nu se va schimba în relația noastră și ne vom iubi la fel. Se va schimba. Și trebuie să înțelegi cum să fii pregătit pentru asta. Într-un cuplu, un bărbat și o femeie trăiesc unul pentru celălalt. Când apar copiii, ei devin parteneri, adică se unesc pentru a îndeplini o sarcină comună - pentru a satisface nevoile copilului.
Antrenamente
Călătorie în țara parentalăÎnvățăm multe lucruri în viață, dar nu suntem învățați cum să fim părinți. La antrenament, tu și partenerul tău vei afla ce fel de părinți vei fi, ce aștepți de la copil și ce așteaptă el de la tine. Vei putea vedea dificultățile pe care le vei întâmpina, vei dezvolta modalități de a interacționa în pereche: mama – tata. Îți vei construi planul individual de pregătire pentru rolul de mamă. Training-ul este destinat cuplurilor care se pregătesc să conceapă sau așteaptă deja un copil, precum și părinților copiilor mici. Durata antrenamentului este de 3 sesiuni a câte 3 ore fiecare. www.perinatalpsy.ru
Știu și pot Numele antrenamentului îi definește foarte exact esența. După aceasta, există într-adevăr sentimentul că știi totul despre un copil mic și știi să faci totul cu el. Medicii obstetrician-ginecologi vor ajuta la pregătirea pentru naștere. Psihologii vor vorbi despre regulile de comunicare cu nou-născuții. Pediatrii - cum să îngrijești copiii, de exemplu: cum să faci baie sau să cureți urechile unui copil de două zile. Cursurile sunt concepute pentru viitoarele mămici care se află în al doilea trimestru de sarcină. Papii sunt bineveniți. Durata instruirii este de 14 lecții a câte 3 ore fiecare. www.semiaplus.ru
Ce să citești
A. McMahon „Totul despre nașterea unui copil”
Răspunsuri prietenoase la toate întrebările, temeri care pot apărea în timpul sarcinii. Totuși, cartea poate fi citită și de cei care tocmai se pregătesc de concepție, astfel încât să nu apară temeri.
G. G. Filippova, E. Yu. Pechnikova, E. I. Zakharova „Sarcina”
Alocație de birou pentru femeile însărcinate. Util pentru absolut toată lumea și necesar pentru cei care locuiesc în orașe mici unde nu există nicio modalitate de a obține ajutor psihologic calificat.
I.V. Dobryakov. „Cum să naști copil sanatos. Ghid pentru viitorii părinți»
O carte despre cum se naște viața și ce se întâmplă cu o femeie însărcinată merită citită pentru a câștiga încredere și confort psihologic înainte de naștere.
Fotografie: Vostok Photo(1),GettyImages/Fotobank.ru
Salut! Numele meu este Irina. Am 25 de ani. Sunt casatorita de aproape 3 ani.Recent am parasit un job pe care nu l-am suportat. Nu am avut niciodată dorința de a avea copii. Adică s-a cam întâmplat, în sensul că copiii au fost planificați cândva într-un viitor îndepărtat. La 20 de ani, am crezut că până la 25 de ani voi crește, mi se va trezi instinctul matern și mi-aș dori un copil. Dar acum, am deja 25, chiar aproape 26 de ani, dar dorința de a avea un copil nu a apărut. Problema este că sunt deja însărcinată - luna a treia, sarcina este neplanificată. Inițial, nu se punea problema întreruperii unei sarcini, din moment ce sunt împotriva avortului, iar mâna mea nu s-ar fi ridicat să-mi omoare propriul copil. Dar mi-am dat seama că nu eram deloc pregătită pentru faptul că în curând voi deveni mamă. Nu sunt pregătit pentru faptul că va trebui să mă dedic tot copilului, nedormând suficient noaptea, iar o asemenea responsabilitate mă sperie. Din această cauză, sunt mereu într-o dispoziție proastă, plâng des, devin nervos, am început deseori să mă cert cu soțul meu, deoarece am devenit foarte sensibilă și reacționez violent la toate, chiar dacă el mi-a spus ceva pe un alt ton . Nici nu știu dacă îmi iubesc copilul nenăscut, pentru că nu simt nicio bucurie din cauza faptului că îl voi avea în curând. Dimpotrivă, simt că viața mea s-a terminat. Că nu îmi mai aparțin. În același timp, îmi fac griji pentru copil și vreau ca totul să fie în ordine cu el. Sentimente atât de contradictorii. Totul este agravat de faptul că am toxicoză, așa că mă simt rău în mod constant, în plus, capul a început adesea să mă doară și din anumite motive obosesc repede, iar treburile casnice au devenit o povară pentru mine. Soțul meu mă ajută prin casă, nu întotdeauna, desigur, dar încearcă. Dar mă supără că îmi acordă puțină atenție, iar atitudinea lui față de mine nu s-a schimbat. Am sperat ca acum ca sunt insarcinata sa aiba mai multa grija de mine, sa fie mai interesat de bunastarea mea, sa arate intelegere ca pot avea schimbari de dispozitie.In plus, si-a dorit mereu un copil. Dar nu pare să înțeleagă ce am nevoie de la el, deși am vorbit cu el pe această temă. De îndată ce am izbucnit în plâns, în loc să mă liniștească, începe să se enerveze, pentru că i se pare că el este de vină pentru lacrimile mele. Și această atitudine mă face să mă simt și mai rău. Apoi își cere scuze pentru comportamentul său, dar nu am nevoie de scuzele lui, am nevoie de înțelegerea și sprijinul lui. În general, pentru a rezuma totul, mă simt foarte rău acum și mai mult moral decât fizic. Nu pot dormi multă vreme noaptea, așa că toate aceste gânduri că viața mea se va schimba în curând dramatic, că nu voi avea aproape timp liber, că sunt deja, parcă, legat de mâini și de picioare cu responsabilitatea pentru copil, mai multe gânduri despre voi putea deveni o mamă bună, îmi voi iubi copilul, când se va naște etc. - asta nu-mi dă odihnă. Mă simt ca o egoistă care se gândește doar la ea însăși. Deși, cred că majoritatea femeilor care au copii mi-ar spune așa, pentru că pentru toate femeile normale, sarcina și nașterea unui copil este o mare bucurie, pentru unele este și foarte așteptată, dar nu pentru mine. Nu știu ce să fac. Cum să mă calmez și să nu mai fiu nervos din cauza tuturor acestor lucruri. Mă simt teribil de nefericit și deprimat. Și adesea am o apatie pentru orice: nu vreau nimic și nimic nu mă face plăcere. Vă rog să mă ajutați să-mi dau seama. Spune-mi cum pot face față tuturor acestor sentimente și emoții, altfel nu mai știu ce să fac.
Nastya (30 de ani, 29 de săptămâni de sarcină) a venit la un curs de pregătire pentru naștere. Ea era diferită de alte femei prin oarecare tensiune și lipsa de dorință de a vorbi despre ea și despre sarcină. Când Nastya a început să vorbească, s-a dovedit că va fi o „mamă independentă”, că pentru tot primul trimestru a decis dacă își întrerupe sarcina din cauza problemelor cu tatăl copilului.
Când copilul a început să se miște, aproape că nu a provocat emoții vesele în Nastya. Viitorul a fost atras de ea în tonuri sumbre de oboseală, îngrijire obositoare a copiilor și muncă grea. Dar Nastya a văzut alte femei însărcinate, a vorbit cu ele și a început treptat să se simtă vinovată în fața copilului că nu l-ar putea iubi „cum era de așteptat” și incertitudinea că a putut fi o mamă bună ...
Situația în care o femeie nu este pregătită să accepte faptul propriei ei viitoare maternități nu este atât de rară. Desigur, nepregătirea pentru maternitate este mai frecventă la femeile tinere necăsătorite care nu și-au planificat sarcina. Deși căsătorită, o femeie poate experimenta „șocul” veștii despre sarcina ei. Cu toate acestea, în câteva săptămâni, instinctul matern se trezește în femeie, iar aceasta începe să se bucure de „cadoul” neașteptat. Dacă situația de respingere persistă, dar femeia decide să părăsească copilul din cauza fricii pentru sănătatea sa, sau din dorința de a-l păstra pe bărbat, sau din motive financiare, atunci aceasta poate deveni o mare problemă atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Femeile a căror pregătire pentru maternitate nu este dezvoltată experimentează anxietate, depresie și depresie, dejecție, dor în legătură cu debutul sarcinii. O astfel de femeie are o idee nerealistă că copilul va cere totul, fără urmă, și va trebui să uite complet de ea însăși, dedicându-se doar copilului. După ce și-au stabilit un ștachet atât de mitic înalt, ei înțeleg că nu sunt pregătiți să o accepte. În viitor, ei fie caută să protejeze copilul de orice pericol, adesea aparent, și să nu-i ofere independență, fie să ia o poziție educațională formală, unde nu există loc pentru afecțiune, participare, tandrețe. Desigur, copiii care trăiesc în astfel de condiții sunt adesea nefericiți. Și mamele se simt vinovate, dar nu pot să iasă în mod independent din cătușele poziției materne „rece”. Prin urmare, este mai bine să obțineți ajutor în stadiul sarcinii.
Cum să faci față unei astfel de situații?
În primul rând, clarifică motivele care au dus la faptul că nu te poți împăca cu noul tău rol matern. Dacă începeți să înțelegeți „originile”, va deveni mult mai ușor să rezolvați problema.
În al doilea rând, găsește în tine resurse interne (trăsături de caracter, înclinații, aptitudini, experiență de viață) pentru a înțelege: ești capabil să devii o mamă bună.
În al treilea rând, învață să faci față crizelor de nesiguranță și stare rea de spirit(poate ajuta, de exemplu, antrenamentul autogen).
În al patrulea rând, să înțelegi că îngrijirea unui copil nu este deloc o cale de sacrificiu constant, că poți și ar trebui să dedici timp atât laturii personale, cât și profesionale a vieții.
Gândurile îmi plutesc adesea în cap: „Nu sunt pregătit”, „de ce”, „aceasta este o responsabilitate prea mare”, „Vreau să merg acasă la părinții mei”, „Sunt obosit”. Acestea sunt cele mai frecvente gânduri ale vizitei mele zilnice. Încerc să fac față și mă voi descurca, și nu mi-e rușine de astfel de gânduri. La urma urmei, este posibil să fii 100% pregătit pentru reaprovizionare în familie? Cineva va spune că viața nu s-a schimbat și cineva va striga: „da, nu am văzut nimic în afară de scutec și tigaie de doi ani!”. Vizităm adesea unele locuri cu bebelușul, am zburat cu el în străinătate și sunt zile când îl las cu părinții aproape toată ziua. Dar nu este momentul în care era înainte... Înainte îmi aparțineam 100%, făceam ce îmi doream, riscam munca, relațiile cu oamenii, de dragul îmbunătățirii calității vieții mele. Și acum sunt mamă. Nu eram pregătit, a trecut un an și acum nu sunt. Încă nu-mi vine să cred că am devenit mamă. Nu cred asta chiar și atunci când copilul meu spune constant „mamă, mamă, mamă”, și chiar și atunci când îi spun familiei mele despre mine și folosesc acest cuvânt - „mamă”. Îmi pare rău - nu. Mă îndoiesc, îmi fac griji când văd cât are nevoie copilul meu. Și uneori mi-e frică. Mi-e frică să greșesc, mi-e teamă să nu acord suficientă atenție... La urma urmei, m-am schimbat foarte mult. Când mi-a fost adus un copil în maternitate, mi-am dat seama că sunt gata să lupt în această viață nu pentru mine. Pentru copilul tau. Nu, nu te gândi, „nu sunt mama mea”. Dar acum, dacă oaspeții se amestecă cu noi, chiar dacă sunt rude, vă rog, este timpul să mergem acasă. Dacă îmi dau sfaturi incompetente - „nu este nevoie” și dacă nu înțeleg „îi împinge în cur”, mai bine aș apela la specialiști calificați. Și să fie jigniți, dar acesta este copilul meu și aceasta este viața mea. Și cu înțelegerea sa despre creșterea și întreținerea copilului - pe acest moment Am un copil calm, cu un somn bun și două zile bune. Ne-am îmbolnăvit o singură dată și poate au fost dinții. În general, sunt mulțumit, dar... vorbesc despre felul în care tuturor ne este dor de zilele de șomaj, de oboseala care acum ni se pare complet leneșă, de libertatea în acțiune. Despre cum merg primele trei până la șase luni după naștere - salut ziua marmotei. Cum, uneori, de câteva ori pe lună ne venim în fire și ne întrebăm: „Ce zi este astăzi?” "Ce număr?" Am dat peste postarea „ultima dată”, știam despre asta și doar aceste gânduri blochează îndoielile despre maternitate. Ținându-mi copilul pentru prima dată în brațe în timp ce stăteam în spital, cu mâinile tremurânde, pentru că îmi era frică să-l scap și nu puteam să mă așez din cauza durerii, am înțeles deja că aceasta este ultima oară. Ultima oară când există o primă cunoștință și ultima dată când eu și fiul meu suntem în spital. Mi-am dat seama că voi avea nevoie de un al doilea copil, că atât de puțin timp este dedicat acestui moment al primei întâlniri, acestor emoții. Voi avea nevoie de o repetare. Dar cu acest fiu nu va mai merge. Și totul va fi ultima dată. Cu primul sau al doilea copil, așa că trebuie să-l apreciezi, să cunoști și să trăiești aici și acum. Nu grăbi lucrurile. La urma urmei, fiul meu avea ieri un an. A trecut un an de când suntem împreună și s-au întâmplat multe pentru ultima oară. Este atât de puțin și atât de mult în același timp. Ultima dată când mi s-a pus pe brațe, ultima dată când s-a înșelat peste pătuț, ultima dată când l-am alăptat, ultima dată când s-a întins nemișcat cu bomboane, ultima dată când s-a întins pe burtă și și-a ridicat capul mormăind. Și știu că ultima dată este inevitabil. Ultima dată când se târăște și mă sărută, ultima dată când vom dormi împreună, ultima dată când îl voi purta într-un prosop de la baie, ultima dată când vom merge de mână, ultima dată când îl voi hrăni din o lingură, ultima dată când vom face exerciții împreună, ultima dată când ne sărutăm de noapte bună, ultima dată când îi voi citi o carte... dar când e ultima oară? Nu știu. Dar știu că trebuie să apreciezi orice „timp”, brusc acesta va fi ultimul. Și asta mă încurajează să petrec mai mult timp cu copilul, sau poate acesta este chiar sentimentul mamei? Fetelor, știu că toată lumea are probleme și toate sunt globale. Cineva a greșit în viața personală, cineva în finanțe. Cineva a încetat să înțeleagă și cineva nu i-a plăcut. Cineva a fost insultat în magazin, iar cineva are un copil care țipă toată ziua. Cu toții reacționăm la diferite situații în moduri diferite. Dar nu te mai îngrijora, pentru că problemele sunt inevitabile pe tot parcursul vieții și găsește-ți căldura, grija, zâmbetul și îmbrățișările blânde și dă-le copilului/copiilor tăi, aici și acum. Multumesc pentru lectura. Toată dragostea și bunătatea. 😗