Väčšinu slnečného žiarenia tvoria lúče s veľmi krátkymi vlnovými dĺžkami, ktoré sa merajú v nanometroch (nm), pričom 1 nm sa rovná 0,001 mikrónu.
V optickej časti slnečného žiarenia sú: ultrafialové neviditeľné lúče (280 - 400 nm), svetelné lúče (400 - 760 nm) a infračervené neviditeľné lúče (760 - 2800 nm).
Viditeľné lúče dávajúce senzáciu biely, keď sa lámu cez trojboký hranol, rozkladajú sa v nasledujúcich farbách: fialová (najkratšia), modrá, modrá, zelená, žltá, oranžová a červená (to sú farby dúhy).
Ultrafialové žiarenie je primárne fotochemické, zatiaľ čo infračervené žiarenie je tepelné.
Blízko povrchu Zeme 59% slnečné žiarenie pripadá na podiel infračervených lúčov, 40% tvoria svetelné lúče a asi 1% ultrafialové lúče.
Pri prechode zemskou atmosférou je asi 60% slnečného žiarenia absorbované v stratosfére a rozptýlené vo vesmíre pomocou vodnej pary a ozónovej vrstvy. V blízkosti Zeme dochádza k oneskoreniu radiácie hlavne v dôsledku znečistenia atmosféry prachom, dymom a plynmi, mrakmi a hmlami. Najviac sa zachytávajú ultrafialové lúče. Vo veľkých priemyselných mestách s vysokým obsahom dymu a plynu dosahuje strata ultrafialového žiarenia 40%, celkové osvetlenie je výrazne znížené.
Veľkosť priameho slnečného žiarenia klesá so vzdialenosťou od rovníka, pretože sa zmenšuje uhol dopadu slnečných lúčov. Najviac veľké množstvo žiarenie v stredných zemepisných šírkach sa vyskytuje v máji, počas dňa - na poludnie.
Na juhu je viac ultrafialových lúčov ako na severe. Okrem priameho slnečného žiarenia má určitý význam aj difúzne žiarenie. Pri jasnej oblohe je krátkovlnná modro-modrá časť spektra prevažne rozptýlená, čo vedie k modrej oblohe. Aktivita rozptýleného žiarenia je nízka, ale vďaka veľkému množstvu ultrafialových lúčov je biologicky veľmi užitočná. Preto sa môžete opaľovať v tieni.
Časť slnečného žiarenia sa odráža od povrchov, na ktoré dopadá. Napríklad sneh odráža až 85% celkovej vyžarovanej energie, žltý kremenný piesok - 35% slnečného žiarenia, riečny piesok - 29%, zelená tráva - 26%, černozem - 14%, vodná plocha s čistým poklesom slnečné svetlo - iba 2%. Tieto informácie je potrebné zohľadniť pri výbere miesta na slnenie v rôznych klimatických podmienkach.
Okrem tepelného účinku a významu pre zrak má žiarivá energia slnka priaznivý liečivý účinok na celé telo. Svetelná energia pôsobiaca prostredníctvom vizuálneho analyzátora ovplyvňuje metabolizmus, všeobecný tón, spánkový rytmus atď. Svetlo slúži aj ako signálny tepelný stimul, ktorý môže spôsobiť pocit tepla a znížiť metabolizmus aj pri absencii skutočného zahriatia slnečným alebo umelým svetlom. lúče.
Pri ožiarení pokožky dochádza v tele k fotochemickým reakciám, ktoré spôsobujú zložité chemické premeny v tkanivách a majú závažný vplyv na metabolizmus. Najsilnejšiu biologickú vlastnosť majú ultrafialové lúče s vlnovou dĺžkou 290 až 315 nm.
Pod vplyvom ultrafialových lúčov sa v pokožke vytvára vitamín D. Priame slnečné svetlo zabíja tuberkulózne baktérie za pár minút, stafylokoky za 15 minút, týfus sa drží za 60 minút. Existujú pozorovania, že za jasného slnečného počasia je prevalencia a trvanie epidémií chrípky, záškrtu, šarlachu a iných infekčných chorôb prenášaných vzduchom oveľa menšia a kratšia.
A s takzvaným svetelným hladom, ktorý sa pozoruje u ľudí zbavených možnosti dostatočne využívať denné svetlo (pobyt na severe v polárnej noci, práca v baniach, v metre), dochádza k početným poruchám vitálnej činnosti tela. U detí sa objaví krivica, zvyšuje sa výskyt zubného kazu, znižuje sa pevnosť kostí a objavujú sa funkčné poruchy. nervový systémsa zhoršuje priebeh tuberkulózy. Pri príliš dlhom vystavení slnečnému žiareniu bez pravidelnej zmeny dňa a noci (Arktída) je však možná únava nervového systému a zmeny reflexnej činnosti človeka. Aj „biele noci“ môžu spôsobiť podráždenie a únavu nervového systému.
Ľudské telo má mechanizmy, ktoré ho chránia pred náhlymi výkyvmi teploty vzduchu, vlhkosti, rýchlosti vetra, zmenami atmosférického tlaku. Ale niekedy táto obrana nefunguje. Vysoká vlhkosť vzduchu pri vysokých teplotách môže spôsobiť všeobecné prehriatie tela. Tento bolestivý stav sa nazýva hypertermia alebo úpal.
Príčinou úpalu je porušenie termoregulácie tela, čo sa prejavuje zvýšenou tvorbou tepla pri nedostatočnom prenose tepla. Teplo akumulované v tele negatívne ovplyvňuje funkciu centrálneho nervového systému. Vyvíja sa hladovanie kyslíkom. Zvyšuje sa viskozita krvi, je narušený krvný obeh.
Pri práci v upchatých a zle vetraných priestoroch môže dôjsť k úpalu, najmä ak sú vysoké teploty vzduchu kombinované s vysokou vlhkosťou. Tento stav môže spôsobiť aj silné a zle priedušné oblečenie.
Úpal sa môže vyskytnúť aj na čerstvom vzduchu: pri vysokej fyzická aktivita vo vlhkej dusnej atmosfére (aj pri absencii slnka), za pokojného počasia a pri nedodržiavaní pravidiel opaľovania.
U dojčiat môže byť úpal často spôsobený pobytom v prehriatej miestnosti, v postieľke v blízkosti radiátorov a potrubí ústredného kúrenia.
Pri prehriatí sa objavia pacienti bolesť hlavy, závraty, tinnitus. Sú veľmi smädní a nevoľní. Strach zo slabosti, ospalosti. Po prvé, je tu začervenanie kože, ich vlhkosť; potom je pokožka suchá, bledá, studená. Môžu sa vyskytnúť mdloby. Dýchanie sa stáva častejšie, vyvíja sa tachykardia, klesá krvný tlak. Môže sa objaviť vracanie, krvácanie z nosa.
V závažných prípadoch sú zaznamenané pomalé reakcie alebo rozrušenie, ostré bolesti hlavy, strata vedomia, kŕče, zvýšenie telesnej teploty na 39 ° -41 ° C, útlm dýchania. U dojčiat sa objavuje silné zvracanie a hnačky. V takýchto prípadoch je to urgentné zdravotná starostlivosť... Najprv však musí byť pacient uložený na chladnom mieste, v tieni, zabezpečiť prístup na čerstvý vzduch, bez hustého a trápneho oblečenia, piť studenú vodu, dať studený obklad a podľa možnosti ľad na hlavu oblasti podpazušia a slabín (veľké krvné cievy). Dobrý účinok majú vodné procedúry: v miernych prípadoch sprcha s teplotou 26 - 27 ° C po dobu 5 - 8 minút, vo vážnejších prípadoch - kúpeľ s teplotou 20 ° C až 8 minút. Po ukončení procedúry s vodou musíte odpočívať v polohe na chrbte a piť veľa tekutín. Na rozdiel od úpalu nemusí dôjsť k všeobecnému prehriatiu počas úpalu. Môže to byť spôsobené priamym vystavením slnečnému žiareniu na nekrytej hlave. V termoregulácii nie je výrazná zmena. Sťažnosti pacientov sú však podobné.
Prevencia horúčavy a úpalu:
Aby ste sa vyhli prehriatiu, musíte udržiavať mikroklímu v obytných a priemyselných priestoroch, dodržiavať optimálny pitný režim a tiež používať racionálne oblečenie.
Odporúča sa nosiť oblečenie vyrobené z pórovitých látok (bavlna, ľan atď.), Cez ktoré sa ľahko vymieňa vzduch. To platí najmä pre oblečenie v teplej sezóne. V lete sa aj bez špeciálneho vzduchového kúpeľa snažte zbaviť prebytočného oblečenia: napríklad pri práci na záhrade si vyzlečte tričko, tričko.
Niekedy sa verí, že čím pevnejšia je hlava zabalená, tým lepšie je chránená pred slnečnými lúčmi. Často kvôli tomu zväzujú hlavu hrubými uterákmi, stavajú si z novín vysoké čiapky. Ale všetky tieto "klobúky" interferujú s normálnym prenosom tepla. Ľahký biely klobúk panamy, malá svetlá čiapka so šiltom, bavlnený šál, slamený klobúk dokonale ochráni vašu hlavu pred slnkom.
Termoreguláciu negatívne ovplyvňuje vrstva podkožného tuku, ktorá je chudobná na cievy. Ľudia s nadváhou preto musia byť obzvlášť opatrní pri prehriatí.
... ktorí nemajú duchovnú silu, často majú dobrý oheň v trávení. Pretože ak je človek pokojný, pokojný, keď je v trávení dobrý oheň, je pokojný, pokojný, najčastejšie v živote nepotrebuje, cíti sa tak dobre. Preto je veľmi ťažké získať všetko naraz, zdravie, šťastie, duchovné i osobné. Aby ste to dosiahli, musíte pochopiť veľa vecí, ktoré sa stali týmto spôsobom. Všeobecne sa často stáva, že buď v nižších stredoch je Slnko v človeku silné, potom si vytvoril pocit dôstojnosti, v sebe samom sa cíti šťastný, sám v sebe a bez toho, aby sa tým nejako snažil. A je pre neho dobré žiť v zásade za akýchkoľvek podmienok ... tj. rád žije a chce dosiahnuť úspech v spoločnosti, akési postavenie. Ak je oheň v stredných centrách silný, potom má človek sklon žiť pre ľudí, má sklon robiť niečo dobré pre ostatných a zároveň bude mať dobrý oheň v trávení. A ak je oheň silný v dolných centrách, potom bude mať osoba veľmi silné nižšie hormonálne funkcie. Ak má človek silný oheň v horných stredoch, potom bude mať tendenciu očistiť vedomie, t.j. zapojiť sa do duchovnej praxe.
povedz priateľomZnačky: Vplyv Slnka, osud človeka, hlavný oheň, vplyv Slnka na harmonický systém, vplyv Slnka na myseľ, čistenie vedomia, vplyv Slnka na srdce Slnko, oko choroby, ktoré spôsobujú horúčku, liečenie slnkom, duchovné šťastie
Vďaka Slnku existuje život na Zemi.
Ale okrem zjavných dôvodov vplyvu Slnka na náš život vedci neustále objavujú čoraz viac nových prepojení medzi javmi vyskytujúcimi sa na Slnku a tým, čo sa deje v živote každého človeka.
1. Solárne póly a prieskum vesmíru
Podľa NASA severný pól slnka v roku 2012 zmenil polaritu z pozitívnej na negatívnu. A v roku 2013 južný pól tiež náhle zmenil svoju polaritu z negatívnej na pozitívnu. Dôsledky týchto zmien v slnečnom elektromagnetickom poli budú pociťované veľmi dlho, aj keď nie sú príliš závažné. Zmeny elektromagnetického poľa dokonca zaznamenali vesmírne sondy Voyager na okraji našej slnečnej sústavy. Kozmické lúče môžu tiež spôsobiť vážne problémy astronautom a viesť k poruche vybavenia vesmírnych sond. Vedci navyše tvrdia, že kozmické žiarenie ovplyvňuje aj globálne podnebie Zeme.
2. Zdroj života a dĺžka života
V roku 2007 boli zverejnené výsledky štúdie vedcov z Psybernetics Research Group, podľa ktorej sa zistilo, že tí, ktorí sa narodili počas trojročných vrcholov aktivity v 11-ročnom cykle slnečných škvŕn, majú vždy kratšiu dĺžku života ako ostatní ľudí. Vedci skúmali 29 rokov viac ako 300 000 občanov štátu Maine. Ukázalo sa, že tí, ktorí sa narodili počas vrcholu slnečnej aktivity, žijú o 1-1,5 roka menej. Muži boli na tento účel o niečo náchylnejší a tiež náchylnejší na rôzne choroby. Slnečné žiarenie má navyše dlhodobé účinky na ľudskú genetiku a vývoj. V relatívne nedávnej histórii sa vedci domnievajú, že chaotické výbuchy slnečného žiarenia počas slnečných búrok znížili plodnosť človeka a znížili potenciálnu životnosť.
3. Súvislosť medzi slnečnou aktivitou a samovraždou
Ruský výskumník Oleg Šumilov objavil pri štúdiu záznamov o geomagnetickej aktivite z rokov 1948 až 1997 nečakané fakty. Zistil, že geomagnetická aktivita vrcholila každý rok trikrát: od marca do mája, júla a októbra. Keď porovnal údaje o počte samovrážd v meste Kirovsk za rovnaké obdobie, zistil významnú koreláciu medzi geomagnetickou aktivitou a počtom samovrážd. V roku 2006 jeho objavy potvrdili Austrálčania z firmy Bioelectromagnetics, ktorí našli podobný vzťah.
4. Slnečné škvrny a významné udalosti v histórii
Ruský vedec A. L. Čiževskij predstavil Americkej meteorologickej spoločnosti svoj výskum korelácie medzi globálnymi udalosťami a 11-ročnými slnečnými cyklami. Podľa Čiževského každý 11-ročný cyklus prebiehal v štyroch fázach: minimálna slnečná aktivita, zvýšená aktivita slnečných škvŕn, maximálna aktivita slnečných škvŕn a znížená aktivita. Obdobným spôsobom prebiehala aj činnosť ľudskej komunity. Na základe toho vytvoril Čiževskij index ľudskej masovej vzrušivosti. Jeho zavedením do celej histórie od roku 500 pred n. Pred Kr. Pred rokom 1922 v 72 rôznych krajinách Čiževskij zistil, že 80 percent všetkých významných udalostí, ako sú vojny, revolúcie, nepokoje a masové vysídlenie, sa odohralo počas maximálnej slnečnej aktivity.
5. Slnko a artritída
Nedávno sa dokázala možnosť spojenia medzi slnečnými búrkami a chorobami, ako je artritída. Aj keď dôvod tohto vzťahu nie je známy, ďalšie výskumy môžu viesť k možnosti prevencie tejto choroby. Autori práce analyzovali výskyt reumatoidnej artritídy a artritídy obrovských buniek a zistili, že do 12 mesiacov po vrchole geomagnetickej aktivity počet nových prípadov týchto chorôb prudko vzrástol a pri minimálnej aktivite rovnako klesol prudko.
6. Slnečný vietor a chrípka
Cyklus slnečných škvŕn ovplyvňuje ľudské zdravie. Dlho sa ukázalo, že výskyt závažných chrípkových pandémií zodpovedá 11-ročným cyklom na Slnku. Jedna z teórií hovorí, že vplyv slnečných škvŕn na počasie na svete by mohol spomaliť migráciu sťahovavých vtákov prenášajúcich vírus. Výsledkom je, že tieto vtáky infikujú dlhšie vtáky, ktoré potom prenášajú túto chorobu na kurčatá, kačice a inú hydinu. Niektorí dokonca naznačujú, že vírus sa rodí vo vesmíre a počas svojej činnosti ho do atmosféry Zeme prenáša slnečný vietor.
7. Akciový trh a najvyššia slnečná aktivita
Na začiatku 20. storočia sa objavila teória, že americká ekonomika má niečo spoločné s cyklami slnečných škvŕn. Odvtedy bola táto teória opakovane kritizovaná, ale faktom zostáva, že ekonómovia stále poukazujú na to, že trh má 11-ročné cykly aktivity, ktoré sa zhruba zhodujú s cyklom slnečnej aktivity. Slnečná aktivita tiež ovplyvňuje rast vegetácie a plodín.
8. Zemetrasenia a slnko
Štúdium zemetrasení, ku ktorým došlo za posledných 400 rokov, preukázalo ich významnú koreláciu s vysokou slnečnou aktivitou. Údaje z tej istej štúdie tiež ukázali, že počas období minimálnej slnečnej aktivity bolo zemetrasení niekoľkonásobne menej. Vedci tvrdia, že nárast seizmických udalostí počas väčšej aktivity na Slnku môže byť spôsobený zvýšeným tlakom na zemskú magnetosféru v dôsledku vyššej rýchlosti slnečného vetra.
9. Účinky slnečného žiarenia na fyzické a duševné zdravie
Každý vie, že nadmerné vystavenie ultrafialovým lúčom môže byť zdraviu škodlivé. Ukazuje sa, že slnko môže spôsobiť nielen popáleniny a rakovinu kože, ale aj duševné choroby. Liečba svetlom sa predtým osvedčila u pacientov trpiacich určitými typmi depresie, mánie a demencie. Nevystavovanie tehotných žien slnečnému žiareniu môže zvýšiť pravdepodobnosť vzniku schizofrénie u ich budúcich detí. Štúdia z roku 2004 však zistila, že nadmerné vystavenie intenzívnym UV lúčom vedie k vážnym duševným chorobám. Počas slnečných búrok stúpa množstvo ultrafialového žiarenia až o 300 percent. Za posledných 55 rokov, keď sa významne zvýšil počet slnečných búrok, došlo k zvýšeniu výskytu duševných chorôb.
10. Cykly slnečných škvŕn a silné dažde
Kurt Stager, paleoklimatológ na Paul Smith College v New Yorku, zhromaždil údaje o zrážkach vo východnej Afrike za posledných 100 rokov a porovnal ich s 11-ročnými slnečnými cyklami. Stager zistil, že silné zrážky vo východnej Afrike vždy predchádzali vrcholovej aktivite slnečných škvŕn. Záplavy spôsobené lejakmi vo východnej Afrike však spôsobujú veľa vážnych problémov vrátane zosuvov pôdy a šírenia chorôb, ako je horúčka Rift Valley.
Odpoveďou na otázku, čo je slnečné žiarenie, je celé spektrum svetla vyžarovaného slnkom. Zahŕňa viditeľné svetlo a všetky ostatné frekvencie žiarenia v elektromagnetickom spektre. V porovnaní so známymi energetickými zdrojmi na Zemi Slnko vydáva obrovské množstvo energie. Typ žiarenia vydávaného slnkom je produktom jeho vysokej teploty, ktorá je spôsobená jadrovou syntézou v slnečnom jadre. Vedci študujú slnečné žiarenie, pretože vplyv Slnka na ľudské telo a planétu ako celok je veľmi obrovský.
Na Zem sa niekedy dostane iba malá časť slnečného žiarenia: väčšina z nich je emitovaná do prázdneho vesmíru. Avšak zlomok, ktorý sa v skutočnosti dostane na Zem, je oveľa väčší ako množstvo energie spotrebovanej na Zemi zdrojmi, ako sú fosílne palivá. Obrovské množstvo energie emitovanej slnkom možno pripísať jeho veľkej hmotnosti a vysokej teplote.
Druhy slnečného žiarenia
Celkové slnečné žiarenie, často označované ako globálne žiarenie, je súčtom priameho, rozptýleného a odrazeného žiarenia. Slnečné žiarenie, ktoré máme k dispozícii, je vždy zmesou vyššie uvedených troch zložiek.
Druhy slnečného žiarenia
Priame žiarenie
Priame žiarenie je prijímané zo slnečných lúčov pohybujúcich sa priamo zo slnka na zem. Smeru žiarenia sa hovorí aj lúčové žiarenie alebo priame lúčové žiarenie. Pretože priame svetlo sú slnečné lúče pohybujúce sa v priamke, vytvárajú sa tiene objektov, ktoré sa objavujú v dráhe slnečných lúčov. Tiene naznačujú priame žiarenie.
V slnečných oblastiach a počas leta predstavuje priame žiarenie takmer 70-80% celkového žiarenia. Solárne zariadenia využívajú slnečné sledovanie na absorbovanie väčšiny priameho žiarenia. Ak slnečná sústava sledovanie nie je nainštalované, cenné priame žiarenie nebude zachytené.
Difúzne žiarenie
Priame žiarenie má pevný smer. Difúzne žiarenie nemá pevný smer. Keď sú slnečné lúče rozptýlené časticami prítomnými v atmosfére, tieto rozptýlené lúče zo slnka zodpovedajú za difúzne žiarenie.
So zvyšujúcim sa znečistením sa zvyšuje aj množstvo difúzneho žiarenia. V kopcovitých oblastiach a počas zimy percento difúzneho žiarenia stúpa. Maximálne množstvo rozptýleného žiarenia zachytávajú solárne panely, keď sú držané vodorovne. To znamená, že v prípade solárnych panelov, ktoré sú naklonené tak, aby sledovali väčšinu priameho žiarenia, sa množstvo rozptýleného žiarenia zachyteného panelmi zníži. Čím väčší je uhol, ktorý vytvárajú solárne panely so zemou, tým menej rozptýleného žiarenia budú panely zachytávať.
Odrazené a globálne žiarenie
Odrazené žiarenie je zložkou žiarenia, ktoré sa odráža od iných povrchov, ako sú častice vo vzduchu. Žiarenie odrážané od kopcov, stromov, domov, vodných plôch odráža odrazené žiarenie. Odrazené žiarenie predstavuje zvyčajne malé percento globálneho žiarenia, ale môže zasiahnuť až 15% v zasnežených oblastiach.
Globálne žiarenie je súčet priameho, rozptýleného a odrazeného žiarenia. Slnečné žiarenie je kombináciou ultrafialového a infračerveného vlnenia. Každý z nich súčasti ovplyvňuje telo vlastným spôsobom.
Účinok slnečného žiarenia na ľudské telo
Keď už hovoríme o vplyve slnka na ľudský organizmus, je nemožné ho presne určiť. Aký je vplyv na ľudské zdravie, poškodenie alebo prínos. Slnečné lúče vydávajú ultrafialové a infračervené žiarenie. Slnečné lúče sú ako kalórie z potravy. Ich nedostatok vedie k plytvaniu a v nadmernom množstve spôsobujú obezitu. Takže v tejto situácii. Mierne množstvo slnečného žiarenia má pozitívny vplyv na organizmus, zatiaľ čo prebytok ultrafialového žiarenia vyvoláva popáleniny a rozvoj mnohých chorôb. Vplyv
Pozitívne účinky infračerveného žiarenia
Hlavnou vlastnosťou infračervených lúčov je to, že vytvárajú tepelný efekt, ktorý má pozitívny vplyv na ľudské telo. Vykurovacie teleso podporuje rozšírenie krvných ciev a normalizáciu krvného obehu. Teplo pôsobí na svaly relaxačne a poskytuje mierne protizápalové a analgetické účinky. Pod vplyvom tepla sa zvyšuje metabolizmus, normalizujú sa procesy asimilácie biologicky aktívnych zložiek. Infračervené žiarenie zo slnka stimuluje mozog a vizuálny prístroj.
Zaujímavé! Vďaka slnečnému žiareniu synchronizuje biologické rytmy tela, počnúc spánkom a bdením. Liečba infračervenými lúčmi zo slnka zlepšuje stav pokožky a eliminuje akné. Teplé svetlo povzbudzuje a zlepšuje emočné pozadie človeka. A tiež zlepšiť kvalitu spermií u mužov a potenciu.
Pozitívne účinky ultrafialového žiarenia
Napriek všetkým sporom o negatívnych účinkoch ultrafialového žiarenia na organizmus môže jeho absencia viesť k vážnym zdravotným problémom. Toto je jeden z najdôležitejších faktorov existencie. A nedostatok ultrafialového svetla v tele prináša nasledujúce zmeny:
Po prvé, oslabuje imunitný systém (v prvom rade sa ovplyvňuje bunka v tele). Je to spôsobené zhoršenou absorpciou vitamínov a minerálov, zhoršeným metabolizmom na bunkovej úrovni.
Slnko doplňuje nedostatok vitamínu D. Existuje tendencia k rozvoju nových alebo zhoršeniu chronických ochorení, najčastejšie komplikácií. Známa letargia, syndróm chronická únava, pokles úrovne účinnosti. Nedostatok ultrafialového svetla pre deti zabraňuje tvorbe vitamínu D a spôsobuje spomalenie. Musíte však pochopiť, že nadmerná slnečná aktivita telu neprospeje.
Negatívne účinky slnka
Čas vystavenia infračerveným a ultrafialovým vlnám by mal byť prísne obmedzený. Nadmerné slnečné žiarenie:
- môže vyvolať zhoršenie všeobecná podmienka telo (tzv. tepelný šok v dôsledku prehriatia);
- negatívne ovplyvňujú pokožku, môžu spôsobiť trvalé zmeny;
- zhoršuje videnie;
- spôsobuje hormonálne poruchy v tele;
- môže vyvolať vývoj alergických reakcií;
- môže vyvolať negatívny dopad na ľudský genóm a na štruktúru ľudskej DNA;
- negatívne ovplyvňuje plod;
- negatívne ovplyvňuje ľudskú psychiku.
Vplyv slnka na pokožku
Nadmerné množstvo slnečného žiarenia môže viesť k vážnym kožným problémom. Z krátkodobého hľadiska riskujete popáleniny alebo dermatitídu. Toto je najmenší problém, s ktorým sa môžete stretnúť, keď vás v horúcom dni očarí slnko. Ak sa táto situácia bude opakovať so závideniahodnou pravidelnosťou, slnečné žiarenie bude stimulovať tvorbu zhubných nádorov v melanóme kože.
UV žiarenie navyše pokožku dehydratuje, takže je tenká a citlivá. Ale trvalé bydlisko na priamom svetle urýchľuje proces starnutia a spôsobuje skoré vrásky.
Negatívny vplyv na videnie
Účinok slnečného žiarenia na vizuálny prístroj je obrovský. Vďaka lúčom svetla skutočne dostávame informácie o svete okolo nás. Umelé osvetlenie môže byť určitým spôsobom alternatívou k prirodzenému svetlu, ale pokiaľ ide o čítanie a písanie, použitie svetelnej lampy zvyšuje namáhanie očí.
Keď už hovoríme o negatívnych účinkoch na človeka a viditeľnom slnečnom svetle, znamená to poškodenie očí pri dlhodobom vystavení slnku bez slnečných okuliarov.
Z dôvodu nepohodlia, s ktorým sa môžete stretnúť, môžete zvýrazniť bolesť očí, začervenanie, svetloplachosť. Najzávažnejšia lézia sietnice horí. Je tiež možné pokožku vysušiť a vytvárať vrásky.
Vplyv žiarenia na ľudské telo vo vesmíre
Kozmické žiarenie je jedným z hlavných zdravotných rizík pri cestovaní do vesmíru. To je nebezpečné, pretože má dostatok energie na zmenu alebo zničenie DNA molekúl, ktoré môžu poškodiť alebo zabiť bunky. To môže viesť k zdravotným problémom od akútnych účinkov po dlhodobé vystavenie.
Akútne účinky, ako sú zmeny v krvi, hnačky, nevoľnosť a zvracanie, sú mierne a obnovujú sa. Oveľa závažnejšie sú ďalšie účinky akútneho žiarenia, napríklad poškodenie centrálneho nervového systému alebo dokonca smrť. Takéto vystavenie by nemalo byť výsledkom vystavenia kozmickému žiareniu, okrem prípadov, keď je astronaut vystavený slnečným časticiam, ako napríklad slnečnému žiareniu, ktoré produkuje vysoké dávky žiarenia.
Lúče slnka - Toto je tok žiarenia, ktoré má odlišné spektrum účinku na naše telo. Pred začiatkom každého leta myslíme na to, aké dobré je slnko pre naše zdravie a aké škody si môžeme spôsobiť. Ale napriek všetkému sa tešíme na začiatku leta. Slnečné lúče vám zdvihnú náladu a pomáhajú zbaviť sa depresií. Zvážte všetky výhody a nevýhody vystavenia slnečnému žiareniu ľudskému zdraviu.
Ultrafialové žiarenie
Existujú tri triedy lúčov, ktoré majú rôzne účinky na telo:
A-lúče - majú najnižšiu hladinu žiarenia, ich škodlivý vplyv na zdravie človeka je najmenší. Ale pre takéto lúče neexistujú žiadne bariéry, sú schopné preniknúť veľmi hlboko do vrstvy kože a poškodiť štruktúru epidermy a zničiť kolagénové vlákna. Podobným spôsobom sa urýchľuje starnutie pokožky.
B lúče - syntetizujú vitamín D, ktorý je pre človeka hlavným zdrojom kalciferolu. Ale tieto lúče môžu prechádzať atmosférou v presný čas od 10:00 do 16:00 hod. Po značnú časť tejto doby má slnko vysoká aktivita, preto by ste momentálne nemali byť pod jeho priamym žiarením, môžu sa vyskytnúť vážne následky.
C lúče sú najvážnejším žiarením, ktoré môže dokonca vyprovokovať rakovinu. Príroda sa o to postarala, škodlivé lúče sú absorbované ozónovou vrstvou, skôr ako sa dostanú na Zem.
Pozitívny vplyv slnka na telo
Pri slnečných kúpeľoch posilňujeme imunitný systém, čo uľahčuje produkcia kalciferolu - vitamínu D. Posilňuje kostné tkanivo, odvádza z tela ťažké kovy. Pri nedostatku tohto vitamínu môžu deti ochorieť - rachitída (krivica) a dospelí - osteoporóza. V potravinách je tohto vitamínu veľmi málo, takže potrebujeme slnečné lúče.
Pod vplyvom slnka sa produkuje serotonín. Právom sa považuje za „hormón šťastia“, zlepšuje náladu, podieľa sa na procese zrážania krvi. Príchod leta vždy sprevádza špliechanie pozitívne emócie a dobrú náladu. Pre ľudí s vysokým krvným tlakom sú slnečné dni požehnaním. Pretože lúče slnka pôsobiace na telo znižujú tlak a varujú pred infarktom.
Slnko rýchlejšie hojí pupienky, akné, rany, poreže, pretože má antibakteriálny účinok. Mierne vystavenie slnku má určite pozitívny vplyv na zdravie a krásne opálenie.
Akú škodu spôsobujú slnečné lúče ľuďom
Pri dlhodobom vystavení priamemu slnečnému žiareniu sa môžeme popáliť alebo spáliť. To je sprevádzané sčervenaním kože, je možné nevoľnosť a horúčku. Ohrození sú najmä ľudia s bielou pokožkou.
Ultrafialové svetlo môže mať pri dlhodobom opaľovaní deštruktívny účinok na pokožku. Možné predčasné starnutie pokožky, objavujú sa malé vrásky. Existuje tiež riziko nebezpečné choroby aby ste sa predišli opaľovaniu, ktoré by ste sa mali po určitom čase opaľovať Je bezpodmienečne nutné používať krém na opaľovanie pokožky.
Štatistiky potvrdzujú, že ľudia žijúci v severných oblastiach vyzerajú mladšie ako južania. Dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu môže spôsobiť popáleniny sietnice. Preto by ste si mali chrániť oči, najmä ak ste pri mori, slnečné okuliare by vám mali byť stálym spoločníkom.
Opaľovanie správne
1. Aby ste nepoškodili svoje zdravie, mali by ste si zvoliť správny čas na opaľovanie. Je ranný čas od 6:00 do 11:00 a po 16:00 do západu slnka.
2. Bez čiapky a slnečných okuliarov by ste nemali vyjsť ani na otvorené slnko. Okuliare musia byť navyše vyberané opatrne a iba v optických obchodoch, pretože nekvalitné okuliare nesprávne zaostria lúče a môžete zhoršiť zrak. A je žiaduce zvoliť pokrývku hlavy svetlých odtieňov.
3. Nezdržujte sa na priamom slnku dlhšie ako hodinu, inak by ste poškodili svoje telo.
4. Je potrebné používať opaľovací krém na telo pred a po spálení.
5. Pri opaľovaní nezabudnite piť dostatok vody.
6. Niektoré výrobky pomôžu krásne a rovnomerne sa opáliť - sú to marhule, mrkva, paradajky, vodné melóny, melóny a iné. Toto ovocie a zelenina obsahujú látky, ktoré chránia pokožku pred škodlivými UV lúčmi a popáleninami, udržiavajú vodnú rovnováhu v tele.
Na Zemi je jednoducho nemožné žiť bez slnka. Jeho zdravotné výhody sú na nezaplatenie. Naučte sa správne používať tento dar prírody a budete zdraví a šťastní.
Odkazy
- Opaľovanie: trávime leto výhodami, portál o chudnutí nie je nudný Diets.ru
- Celá pravda o opaľovaní: škoda alebo prospech? , portál krásy MyCharm.ru