Vplyv tabaku na človeka. Ako fajčenie ovplyvňuje telo. Ako škodlivé látky vstupujú do tela

V tomto článku sa budeme zaoberať otázkou, ktorú si mnohí fajčiari kladú: "Účinok tabaku na ľudské telo." Každý chápe, že fajčenie je pre telo škodlivé, ale takmer každý z nich sa bojí pozrieť sa pravde do očí, pretože je úplne nepripravený vzdať sa nikotínu s ľahkosťou. Závislosť na nikotíne je teda s najväčšou pravdepodobnosťou len lekársky alebo vedecký termín, ktorý sa začal používať v spoločnosti, čím sa naznačuje závislosť od cigariet. Fajčiari tvrdia, že fajčenie im pomáha vyrovnať sa so stresovou situáciou, iní dokonca fajčia, aby udržali spoločnosť v chode. Práve takéto dôvody môžu v živote človeka zaujať obrovské miesto.

Aká je psychológia fajčenia?

V skutočnosti je závislosť na nikotíne osobným psychologickým problémom človeka, ktorý fajčí. Takýto problém si vyžaduje nielen vzdať sa tabaku, ale aj vyriešiť niektoré hlbšie problémy, ktoré v človeku spočívajú. Vplyv tabaku na ľudské telo je dosť škodlivý, pretože sa môžu vyvinúť niektoré choroby, ktoré sú prakticky neliečiteľné. Fajčiari môžu v spoločnosti komunikovať, že je to jeho osobná voľba a bude si robiť, čo chce. V hĺbke duše každého fajčiara sa však vynorila otázka, prečo fajčí a čo dobré z toho má. Čokoľvek hovoria fajčiari s dlhou históriou fajčenia, tento problém je liečiteľný. Fajčenie sa dá prekonať aj na psychickej úrovni, je to len veľmi namáhavá práca, ktorú dostane každý, kto chce naozaj prestať fajčiť. Človek si len musí nájsť cieľ, za ktorým tento zvyk prekoná.

Aké sú výhody a nevýhody fajčenia?

V skutočnosti každý človek vie o nebezpečenstvách fajčenia, ale buď tomu nechce venovať pozornosť, alebo nevie, ako sa s týmto problémom vysporiadať. Informácie o vplyve tabaku na ľudský organizmus prichádzajú k dospievajúcim od rodičov, učiteľov, priateľov atď. Tento problém sa však mediálne neodstraňuje, ale skôr šíri. Televízia, internet, noviny atď. neustále propagovať cigarety. Ale stojí za to venovať pozornosť programom, ktoré podporujú zdravý životný štýl. Prostredníctvom takýchto programov sa môžete dozvedieť celú podstatu tabaku, ako aj nebezpečenstvá tabaku na ľudský organizmus.

Pamätajte, že tabak môže ovplyvniť takmer každý ľudský orgán. Fajčiar môže mať problémy s kardiovaskulárnym systémom, reprodukčným a dýchacím systémom. Môžu sa vyskytnúť aj zmeny v mozgu, pečeni a obličkách. Cigarety môžu zanechať nepríjemný zápach, ktorý môže odpudzovať nefajčiara od fajčiara. Cigarety môžu v ľudskom tele spôsobiť vznik zhubných nádorov a zuby od nich žltnú.

Vplyv tabaku na ľudský organizmus nie je len v podobe zdravotných problémov, ale aj finančných. Fajčiar každý deň míňa peniaze na cigarety. Ľudia, ktorí majú vo zvyku fajčiť, no nemajú na ne peniaze navyše, začínajú šetriť na niektorých dôležitých veciach, produktoch atď. Ak si človek nekupuje kvalitné potraviny, tak s najväčšou pravdepodobnosťou konzumuje škodlivé potraviny, ktoré môžu spôsobiť aj odchýlky v tele. Upozorňujeme, že kartón mlieka bude oveľa užitočnejší ako balíček cigariet.

Vplyv tabaku na ľudský organizmus

Upozorňujeme, že fajčenie výrazne poškodzuje nielen ľudské orgány, ale aj celé telo. Najmä ľudský nervový systém začína trpieť, pretože práve on je najzraniteľnejší. Treba dodať, že u fajčiarov vznikajú choroby nielen pľúc, ale aj srdca a mozgu. Môže sa teda vyvinúť srdcový infarkt alebo ischemická choroba. Škody spôsobené tabakom, ktoré ovplyvňujú ľudské telo, sú značné. Osoba môže pociťovať pravidelné bolesti hlavy, stratu sily atď. Všetky najjednoduchšie úlohy pre človeka sú zložité a neznesiteľné. S najväčšou pravdepodobnosťou to tak nie je, človek jednoducho cíti neustálu únavu, ktorú fajčenie tiež prináša.

Nemalý vplyv tabaku na ľudský organizmus nastáva v dýchacom systéme. Tabakový dym sa môže dostať do pľúc, potom znečisťovať a dráždiť ich sliznice. U fajčiara sa objaví kašeľ, ktorý po chvíli prerastie do chronického. Bežné choroby, ktoré sa u fajčiarov môžu vyvinúť, sú tuberkulóza, chronická bronchitída a astma.

Lekári sa domnievajú, že škody spôsobené fajčením môžu ovplyvniť aj potenciu u mužov. Cigaretový dym má významný vplyv na spermie, preto môže existovať riziko impotencie. Mnohí muži o tomto vplyve ani neuvažujú, alebo o ňom aspoň nechcú premýšľať.

Vplyv tabaku na ľudské telo je zaznamenaný aj v oblasti pankreasu. Fajčenie pri diabete mellitus nie je schopné navonok vykazovať žiadne porušenie, ale vo vnútri sa môžu objaviť významné zmeny. Môže sa tu vyvinúť množstvo určitých ochorení, ktoré sa veľmi ťažko liečia.

Ako fajčenie ovplyvňuje zuby:

fajčenie vyvoláva vývoj kazu;
na zuboch sa objavuje žltý alebo hnedý plak;
pocit neustáleho sucha v ústach;
možnosť prejavu chorôb pier;
tmavé škvrny v ústach;
stomatitída alebo leukoplakia.

Má pasívne fajčenie vplyv na organizmus?

Niektorí odborníci sa domnievajú, že pasívne fajčenie ovplyvňuje organizmus ešte viac ako aktívne fajčenie. Keďže si fajčiar nevšíma ľudí okolo seba, problém s pasívnym fajčením zostáva úplne nevyriešený.

Každému samozrejme záleží výlučne na jeho kondícii, pocitoch a zdraví, preto mu ani nenapadne, že by fajčením mohol niekomu cudziemu ublížiť. V skutočnosti je absolútne nemožné ochrániť bežného okoloidúceho pred takýmto problémom, nefajčiar nebude sedieť doma, aby nedýchal nikotín na pasívnej úrovni od cudzieho človeka.

Aké sú následky fajčenia?

Ako sme už v tomto článku povedali, fajčenie môže ovplyvniť nielen ľudský organizmus, ale aj celkový psychický stav. Existujú napríklad prípady, keď sa človek kvôli fajčeniu ponorí do depresie. Tiež môže človek zažiť stres, problémy v rodine alebo medzi kolegami. Fajčiari majú často finančnú nestabilitu, teda on, teda peniaze, potom oni nie. Je to spôsobené tým, že má nerovnomerný emocionálny stav. Ak človek nefajčí, keď si to jeho telo vyžaduje, stáva sa veľmi podráždeným a nervóznym.

Pripomeňme, že vplyv tabaku na ľudské telo je dosť významný, preto by sa mal tento zvyk čo najskôr opustiť.

V tomto článku sme pre vás pripravili niekoľko faktov z histórie cigariet:

prvé cigarety sa začali objavovať v 15. storočí v Karibiku;
v 19. storočí v Spojených štátoch bol zaznamenaný špeciálny stroj na výrobu cigariet;
fajčenie sa stalo populárnejším po druhej svetovej vojne, pretože v tom čase sa dodávali obrovské zásoby;
Cigaretový dym obsahuje asi 96 toxických látok. Z toho je 69 karcinogénnych látok;
fajčiar má zvýšené riziko srdcového infarktu;
asi 40 % žien, ktoré fajčia, je neplodných;
asi 25 % mužov, ktorí fajčia, môže mať s vekom problémy s erekciou atď.

Vplyv tabaku na ľudský organizmus sa skúma už mnoho rokov a je viac negatívny ako pozitívny.

Fajčenie ďalšej cigarety, človek nemyslí na zmeny prebiehajúce v tomto čase s telom. Mozog závislý na dávke nikotínu si vyžaduje neustály doping a po jeho prijatí reaguje pocitom zadosťučinenia. Medzitým každé údené balenie zasiahne všetky orgány, čo ovplyvňuje vzhľad, vyvoláva hrozné choroby a skracuje život fajčiara. Vplyv fajčenia na ľudský organizmus je mimoriadne negatívny. Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že každý rok zomiera na následky fajčenia asi 6 miliónov ľudí.

Ukázať všetko

Nebezpečné zloženie tabaku

Tabak obsahuje asi 600 zložiek, ktoré pri spaľovaní uvoľňujú do cigaretového dymu niekoľko tisíc chemických zlúčenín, z ktorých mnohé majú toxické a karcinogénne vlastnosti. Hlavná zložka tabaku - nikotín, napriek svojmu prirodzenému pôvodu, vo veľkých dávkach a pri dlhšom vystavení organizmu pôsobí ako silný jed. Otrava nikotínom spôsobuje slabosť, nevoľnosť, bolesti hlavy a závraty. Pri použití príliš veľkej dávky - kŕče, mdloby.

Dechty v zložení tabakového dymu ovplyvňujú dýchacie cesty, prenikajú do pažeráka, narúšajú fungovanie orgánov a vyvolávajú choroby. Živice obsahujú viac ako 60 druhov rôznych karcinogénov, ktoré spôsobujú onkologické novotvary.

Okrem nikotínu a dechtu ovplyvňujú ľudské orgány a systémy aj ďalšie nebezpečné látky:

soli ťažkých kovov;
kadmium;
amoniak;
acetaldehyd;
acetón;
arzén;
nitrometán;
izoprén;
kyanidy;
hexamín.

Príručka pre začiatočníkov – Ako správne fajčiť fajku?

Pôsobenie na telo

Fajčenie tabaku je už dlho problémom medzi ľuďmi všetkých vekových kategórií. Zdravie fajčiarov je dnes obzvlášť ohrozené, pretože moderní výrobcovia cigariet, aby znížili cenu svojich výrobkov, používajú namiesto prírodného tabaku chemické prísady, ktoré sú veľmi toxické. Škody spôsobené týmito látkami prevyšujú negatívne účinky tabaku a sú návykovejšie.

Prvky tabakového dymu zosilňujú vzájomné pôsobenie, prenikajú do mozgu, ktorý na ich vplyv reaguje postupnou závislosťou. Podľa niektorých zdrojov bezohľadní výrobcovia pridávajú do moderných cigariet močovinu, ktorá spôsobuje okamžitú závislosť.

Fajčenie je tiež nebezpečné pre zdravie, pretože neexistuje jediný orgán, ktorý by zostal nedotknutý jedovatým dymom. Prvý úder dostane bronchopulmonálny systém, kde s vyfajčenou cigaretou vstupuje tabakový decht, oxid uhoľnatý, kyanid, ktorý sa usadzuje na stenách vo forme častíc sadzí a iných produktov spaľovania. Väčšina fajčiarov má CHOCHP (chronickú obštrukčnú chorobu pľúc), ktorá človeku sťažuje dýchanie. V tkanivách orgánu sa vyskytujú nezvratné zmeny.

Kardiovaskulárny a nervový systém

Len jedna cigareta stačí na zrýchlenie tepu, stiahnutie ciev a zvýšenie krvného tlaku. Spočiatku sa tieto zmeny zdajú byť nepostrehnuteľné, ale s každým ďalším potiahnutím začne srdce pracovať zrýchleným tempom. Neustále zužovanie a rozširovanie ciev vedie k opotrebovaniu, stúpa hladina zlého cholesterolu v krvi.

Tabakový dym, ktorý sa dostane do krvného obehu, spôsobuje nedostatok kyslíka, v dôsledku čoho tkanivá trpia hladom kyslíkom. Produkty spaľovania tabaku menia vlastnosti krvných doštičiek, čím sa zvyšuje riziko trombózy, ktorá môže viesť k infarktu myokardu alebo mŕtvici.

Pravdepodobnosť mŕtvice sa tiež zvyšuje v dôsledku účinku nikotínu na cievy mozgu. Krátkodobý pocit eufórie fajčiara po 10-15 minútach vystrieda podráždenie, úzkosť, neodolateľná túžba vyfajčiť ďalšiu cigaretu. Takto sa prejavuje fyziologická závislosť na nikotíne, ktorej neustály účinok vedie k upchatiu a krehkosti mozgových ciev. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko ischemickej a hemoragickej mŕtvice.

Poškodenie srdca, opotrebovanie ciev, vysoká hladina cholesterolu spôsobujú únavu, bolesti hlavy, dýchavičnosť – príznaky, ktoré pozná každý fajčiar. Zhoršenie mozgovej aktivity a dlhotrvajúca hypoxia negatívne ovplyvňujú fungovanie nervového systému. Blokovanie mozgových kapilár vedie k problémom s výkonom, sluchom, zrakom, pamäťou. U skúsených fajčiarov je postihnutý nielen centrálny, ale aj periférny nervový systém, výsledkom čoho sú rôzne neuritídy, ischias, ateroskleróza ciev dolných končatín.

Fajčiari často pociťujú depresiu, neurasténiu (nervové zrútenie charakterizované bolesťami hlavy, zvýšenou slabosťou, podráždenosťou) a závratmi.

Tráviace orgány

Závislosť od tabaku často spôsobuje ochorenia tráviaceho traktu. Konštantný kŕč žalúdočných ciev vedie k gastritíde rôzneho typu a závažnosti, vredom, zápalu pečene, pankreasu. Fajčenie zabraňuje zjazveniu existujúceho vredu, oneskoruje hojenie a podporuje vznik nových erozívnych oblastí.

Najstrašnejším dôsledkom užívania tabaku sú zhubné novotvary tráviacich orgánov, ktoré sú v počiatočných štádiách asymptomatické. Často, v čase, keď sa objavia prvé príznaky, je ochorenie v štádiu, keď je ťažké alebo veľmi nákladné liečiť.

Genitourinárny systém a reprodukčné funkcie

U mužov fajčenie znižuje sexuálnu túžbu až po úplnú impotenciu v dôsledku pôsobenia oxidu uhoľnatého, ktorý narúša krvný obeh v pohlavných žľazách. Zhoršuje sa kvalita spermií, znižuje sa počet produkovaných spermií, čo vedie k neplodnosti. Dlhodobé fajčenie niekoľkonásobne zvyšuje riziko rakoviny prostaty.

Škodu spôsobenú nikotínom na zdraví žien je ťažké preceňovať. Milovníkov cigariet prezrádza nielen vzhľad: zažltnuté zuby a nechty, suchá bledá pokožka tváre, matné vlasy, zachrípnutý hlas, ale aj znížená odolnosť voči stresu, časté depresie.

Samostatnou rizikovou skupinou sú ženy, ktoré pokračujú vo fajčení aj počas tehotenstva. Spôsobujú dieťaťu škodu, ktorej následky môže pociťovať celý život. Nebezpečné látky tabakového dymu prenikajú cez placentárnu bariéru, dostávajú sa do krvného obehu plodu, narúšajú funkcie jeho orgánov, činnosť enzýmov a činnosť nervového systému. Deti fajčiacich matiek sú náchylnejšie na prechladnutie, patológie dýchacích orgánov a duševné poruchy ako ich rovesníci.

Tehotné ženy, ktoré sa počas nosenia dieťaťa nerozlúčili so zlým zvykom, riskujú, že porodia pred plánovaným termínom. Majú o 30 percent zvýšenú šancu na potrat. Často sa rodia s váhou pod normou, zaostávajú vo vývoji, majú problémy s učením, abnormality v správaní. Toto sú dôsledky vnútromaternicovej otravy nikotínom, oxidom uhoľnatým a ďalšími prvkami tabakového dymu.

Účinky fajčenia na deti a dospievajúcich

Závislosť od tabaku postihuje tínedžerov a dokonca aj deti základných škôl. Na krehký detský organizmus má fajčenie mimoriadne negatívny vplyv, keďže bunky počas vývoja potrebujú živiny a kyslík v dostatočnom množstve a namiesto nich sa do krvi dostávajú toxíny nikotínu.

Každé potiahnutie vedie k oneskoreniu fyzického a duševného vývoja. U dieťaťa klesá hemoglobín, objavuje sa dýchavičnosť, kašeľ, chronická slabosť. Existujú ťažkosti s asimiláciou školských osnov, pamäťou, logickým myslením, koordináciou pohybov. Psychika trpí: dieťa sa stáva neovládateľné, agresívne, nervózne, prehnané, alebo naopak utláčané a depresívne.

U detí sa závislosť na nikotíne vytvára veľmi rýchlo v porovnaní s dospelými. V budúcnosti, keď sa budú chcieť zbaviť zlozvyku, budú čeliť vážnym ťažkostiam v dôsledku abstinenčných príznakov.

Fajčenie ovplyvňuje hormonálne pozadie, u dospievajúcich dievčat je zvýšené riziko primárnej amenorey (absencia menštruácie), bolestivých menštruácií, chlapci zaostávajú vo fyzickom vývoji. Ohrozené je reprodukčné zdravie budúcich otcov a matiek, ktorým hrozí zotrvanie v neplodnosti alebo dlhodobá liečba následkov závislosti, aby sa stali rodičmi.

Zdraviu nebezpečné je aj pasívne fajčenie, mali by si to uvedomiť fajčiari, ktorí sú v blízkosti nefajčiarov. Vdychovaním dymu z cigarety dostáva pasívny fajčiar rovnaké škodlivé látky ako aktívny fajčiar, no v oveľa menšej dávke. Tí, ktorí sa nedokážu rozlúčiť s tabakom, musia rešpektovať právo ostatných dýchať čistý vzduch a nevystavovať svoje zdravie neoprávneným rizikám.

Cigaretový dym, ktorý fajčiar inhaluje, obsahuje toxické látky. Niektoré z nich sú karcinogénne a môžu spôsobiť rakovinu. Preto je fajčenie jednou z najčastejších príčin závažných ochorení a predčasných úmrtí. Ľudia so závislosťou od nikotínu sa vyznačujú nielen zdravotnými problémami, ale aj vzhľadom. Vlasy strácajú lesk a hrúbku, pokožka stráca pružnosť a predčasne sa objavujú vrásky, zuby žltnú, zápach z úst.

Odborníci považujú nikotín za návykovú drogu. Fajčenie spôsobuje zmeny v psychike a fyzickej kondícii. V závislosti od situácie môže byť upokojujúce alebo povzbudzujúce. Telo si vytvára túžbu udržiavať konštantnú hladinu nikotínu v krvi, takže fajčiari pravidelne túžia po cigarete.

Účinky fajčenia sú dobre známe z lekárskeho výskumu. Má negatívny vplyv na celé telo, trpia všetky orgány. Poškodzuje najmä dýchací, tráviaci, nervový a kardiovaskulárny systém.

Tento účinok je spôsobený tými látkami, ktoré sú obsiahnuté v tabakovom dyme. Pri jeho vdýchnutí vstupujú do obehového systému a sú ním prenášané do všetkých orgánov. Niektoré choroby, najmä pľúcne a srdcové, je zbytočné liečiť, ak pacient neprestane fajčiť. Najväčším nebezpečenstvom pre fajčiarov je rakovina. Najčastejšie sa u nich diagnostikuje rakovina pľúc. Druhé miesto patrí kardiovaskulárnym ochoreniam, tretie - problémy s tráviacim traktom.

Kardiovaskulárny systém

Jedna vyfajčená cigareta zvyšuje tep o 20 úderov, zvyšuje krvný tlak. Látky obsiahnuté v tabakovom dyme po uvoľnení do krvného obehu spôsobujú vazokonstrikciu a zvýšenie záťaže srdcového svalu.

Nikotín má stimulačný účinok, spôsobuje kŕče hladkého svalstva. Steny ciev strácajú elasticitu, v dôsledku toho stúpa krvný tlak, vzniká hypertenzia a ischémia. Fajčiari majú väčšiu pravdepodobnosť mŕtvice.

Zažívacie ústrojenstvo

Keď sa dostane do žalúdka, látky tabakového dymu dráždia jeho sliznice, narúšajú sekrečnú funkciu. Môže sa objaviť gastritída alebo vredy, pálenie záhy.

Škodlivé účinky fajčenia

V dôsledku fajčenia je krv namiesto kyslíka nasýtená oxidom uhličitým. Pri vstupe do mozgu môže spôsobiť kŕč jeho ciev. Oxid uhoľnatý vstupuje do nerozlučiteľnej väzby s hemoglobínom a znižuje schopnosť krvi prenášať kyslík. Kyslíkové hladovanie mozgu a buniek tiež nezostáva bez následkov.
Počas tehotenstva s krvou prechádzajú všetky škodlivé látky tabakového dymu do dieťaťa. Dôsledky môžu byť veľmi odlišné – potrat, abnormálny vývoj plodu.
Fajčiari si častejšie lámu končatiny, pretože ich kosti sú krehkejšie. Narušená je aj regeneračná funkcia, takže proces hojenia je dlhší.
U fajčiarov sa s komplikáciami častejšie vyskytuje chrípka, akútne respiračné infekcie a tonzilitída. Je to spôsobené tým, že telo je oslabené, chýba mu sila odolávať chorobám a trvá dlhšie, kým sa zotaví.

Mýty o fajčení

Predpokladá sa, že prestať fajčiť môže spôsobiť obezitu. Ale príčinou problémov s hmotnosťou je najčastejšie nadmerná vášeň pre jedlo a neaktívny životný štýl.
Mnoho ľudí si myslí, že ľahké cigarety obsahujú menej škodlivých látok. Fajčiari, ktorí prejdú na tieto cigarety, sa zvyčajne snažia zhlboka potiahnuť a udržať dym v pľúcach dlhšie. V dôsledku takéhoto fajčenia sú karcinogény telom "ešte lepšie absorbované".
Niektorí veria, že fajčenie škodí iba fajčiarom, no trpia aj tí, ktorí cigaretový dym jednoducho vdychujú. Spolu s ním sú v tele nefajčiarov všetky škodlivé látky obsiahnuté v tabaku. Zdravotné následky sú rovnaké ako u aktívnych fajčiarov.

Vzdať sa zlých návykov vám umožní žiť dlhšie, znížiť pravdepodobnosť smrteľných chorôb. Štatistiky ukazujú, že fajčiari žijú o 13 rokov menej. Štúdie ukázali, že viac ako polovica fajčiarov sa opakovane pokúšala s týmto zlozvykom skoncovať. Ale len ten, kto má pevnú vôľu alebo motiváciu, to dokáže sám. Moderné prostriedky pomohli mnohým ľuďom navždy sa rozísť s deštruktívnou závislosťou. Viac o týchto metódach sa môžete dozvedieť na webovej stránke.

Minerálne soli, vláknina, enzýmy, mastné kyseliny atď.

Tabak - bylinná rastlina. Tabakový dym obsahuje viac ako 4 200 rôznych látok, z ktorých je vyše 200 nebezpečných pre ľudský organizmus. Z nich škodí najmä nikotín, tabakový decht, oxid uhoľnatý (oxid uhoľnatý) atď.. Rádioaktívne látky a ťažké kovy obsiahnuté v tabakovom dyme majú pre ľudský organizmus silné toxické a deštruktívne vlastnosti. U fajčiarov sa hromadia v prieduškách, pľúcach, pečeni a obličkách. Produkty suchej destilácie tabaku obsahujú decht, živice a karcinogénne látky (benzpyrén). U fajčiarov je 20-krát vyššia pravdepodobnosť vzniku zhubných nádorov pľúc, pažeráka, žalúdka, hrtana, nočných, dolnej pery atď. Čím dlhšie človek fajčí, tým je pravdepodobnejšie, že na toto závažné ochorenie zomrie.

Fajčenie- zlozvyk, ktorý spočíva v vdychovaní dymu z tlejúceho tabaku, je jednou z foriem zneužívania návykových látok. Má negatívny vplyv na zdravie fajčiarov a ich okolia. Nikotín obsiahnutý v tabakovom dyme sa takmer okamžite dostane do krvného obehu cez alveoly pľúc. Okrem nikotínu obsahuje tabakový dym veľké množstvo splodín horenia tabakových listov a látok používaných pri technologickom spracovaní.

Podľa farmakológov tabakový dym okrem nikotínu obsahuje oxid uhoľnatý, kyselinu kyanovodíkovú, sírovodík, oxid uhličitý, amoniak, silice a koncentrát tekutých a pevných produktov spaľovania a suchej destilácie tabaku, nazývaný tabakový decht. Ten obsahuje asi sto chemických zlúčenín látok, medzi ktoré patrí aj rádioaktívny izotop draslíka, arzén a množstvo aromatických polycyklických uhľovodíkov – karcinogénov, teda chemikálií, ktorých účinky na organizmus môžu spôsobiť rakovinu (obr. 1).

Nikotín. Až tretina celkovej toxicity tabakového dymu pochádza z nikotínu. Je to olejovitá číra tekutina s nepríjemným zápachom a horkastou chuťou.

Nikotín je droga - je to on, kto spôsobuje závislosť na tabaku a je jedným z najnebezpečnejších rastlinných jedov. Pre človeka je smrteľná dávka nikotínu od 50 do 100 mg, alebo 2 - 3 kvapky - to je dávka, ktorá sa dostane do krvného obehu po vyfajčení 20 - 25 cigariet. Fajčiar nezomrie, pretože takáto dávka sa zavádza postupne, nie naraz, ale za 30 rokov vyfajčí asi 20 000 cigariet, pričom absorbuje priemerne 800 g nikotínu, pričom každá čiastočka spôsobuje nenapraviteľné poškodenie zdravia.

Nikotín vstupuje do tela s tabakovým dymom. K jeho neutralizácii dochádza najmä v pečeni, obličkách a pľúcach, ale produkty rozpadu sa z tela vylučujú do 10-15 hodín po fajčení.

Nikotín je nervový jed. Pri pokusoch na zvieratách a pozorovaniach na fajčiaroch sa zistilo, že nikotín v malých dávkach vzrušuje nervové bunky, zvyšuje dýchanie a srdcovú frekvenciu, poruchy srdcového rytmu, nevoľnosť a zvracanie. Vo veľkých dávkach inhibuje a následne paralyzuje aktivitu buniek CNS. Poruchy nervového systému sa prejavujú znížením pracovnej schopnosti, chvením rúk, oslabením pamäti. Nikotín ovplyvňuje aj žľazy s vnútornou sekréciou, spôsobuje vazospazmus, zvýšený krvný tlak a zrýchlený tep. Nepriaznivo ovplyvňuje pohlavné žľazy, vedie k rozvoju sexuálnej slabosti u mužov - impotencii.

Ryža. 1. Vplyv tabaku na ľudský organizmus

Oxid uhoľnatý(oxid uhoľnatý, CO) pri príjme a organizmus spôsobí hladovanie kyslíkom, nakoľko narúša schopnosť červených krviniek (erytrocytov) prenášať kyslík z pľúc do všetkých orgánov a tkanív, čo spôsobuje u človeka dusenie. Pri fajčení vedie pravidelný príjem CO2 v organizme k zníženiu kapacity dýchacej sústavy a k obmedzeniu fyzickej aktivity. Z tohto dôvodu pri fajčení dostávajú mozgové bunky menej kyslíka a duševná výkonnosť klesá. Je jasné, že fajčenie je nezlučiteľné aj s telesnou výchovou a športom.

Tabakový decht je mimoriadne silný karcinogén, tzn. látka, ktorá spôsobuje rakovinu. Po vyfajčení cigarety je to na filtri jasne viditeľné v podobe hnedého povlaku. Ale fajčením škatuľky dokonca aj takzvaných „ľahkých“ cigariet denne (v ktorých je obsah tabakového dechtu znížený), človek dostane do svojho tela až 700-800 g tabakového dechtu ročne. Preto nie je prekvapujúce, že rakovina pier sa vyskytuje 80-krát u fajčiarov, 67-krát v pľúcach a 12-krát častejšie v žalúdku ako u nefajčiarov. Práve tabakový decht má silný deštruktívny účinok na podnebné mandle, ničí ich bunky a spôsobuje rozvoj tonzilitídy a častejšieho zápalu mandlí.

Vplyv fajčenia na telo

V ľudskom tele neexistuje jediný orgán alebo systém, ktorý by tabakový dym a jeho zložky nepriaznivo neovplyvňoval.

Centrálny nervový systém fajčiara je v stave neustáleho napätia v dôsledku excitačného účinku nikotínu. Zároveň do nej však prúdi menej krvi (kvôli spazmu mozgových ciev) a znižuje sa v nej obsah kyslíka, ktorý je potrebný na udržanie aktívnej činnosti mozgu. No aj kyslík, ktorý prichádza do mozgu, mozgové bunky takmer nevyužívajú, takže fajčiar má zníženú duševnú výkonnosť, oslabenú pamäť, trpia vôľové vlastnosti. Okrem toho cíti zvýšenú podráždenosť, spánok je narušený a často sú zaznamenané bolesti hlavy.

Dostať sa do dýchacieho traktu, tabakový dym má škodlivý vplyv na celok dýchací systém. Škodliviny obsiahnuté v tabakovom dyme teda spôsobujú podráždenie slizníc ústnej dutiny, nosa, hrtana, priedušnice a priedušiek. V dôsledku toho vznikajú chronické zápaly dýchacích ciest, častejšie sa vyskytujú prechladnutia a nádchy, infekčné ochorenia, angíny a iné poruchy krčných mandlí. Po vyfajčení sa na 20 minút tlmí pôsobenie drobných riasiniek sliznice dýchacích ciest, ktoré svojim rýchlym blikaním vypudzujú škodlivé a mechanické látky, ktoré sa sem dostali a usadili sa na sliznici. Dlhodobé fajčenie vedie k podráždeniu hlasiviek a zúženiu hlasiviek, čím sa mení zafarbenie a farba vyslovovaných zvukov, hlas stráca jasnosť a zvučnosť, zachrípne.

Typickým znakom fajčiara je kašeľ s uvoľňovaním tmavo sfarbených hlienov, najmä ráno mučivý. Kašeľ spôsobuje expanziu pľúc znížením ich elasticity a schopnosti skolabovať pri výdychu do takej miery, že alveoly sú úplne vyprázdnené bohatým CO., vzduchom. To všetko vyvoláva rozvoj dýchavičnosti a sťažuje dýchanie. Dlhodobé chronické zápaly dýchacích ciest a pľúc vedú k zníženiu ich odolnosti a vzniku akútnych a chronických ochorení, ako sú zápaly pľúc, bronchiálna astma.

U človeka, ktorý pravidelne fajčí, sa vyvinú mnohé choroby. obehové systémy: vysoký krvný tlak, poruchy cerebrálnej cirkulácie a srdcovej činnosti až po infarkt myokardu atď. Srdcová frekvencia pri fajčení sa zvyšuje o 10-18 úderov za minútu a obnoví sa až po 15-20 minútach. Ak vezmeme do úvahy, že následky vyfajčenia jednej cigarety pretrvávajú 30 – 40 minút po ukončení fajčenia, znamená to, že fajčením novej cigarety každú pol hodinu udržiava fajčiar obehový systém v stave neustáleho napätia. Napríklad počas dňa jeho srdce urobí až 10-15 tisíc kontrakcií navyše.

Z úst fajčiara vychádza nepríjemný zápach, jazyk je pokrytý sivým povlakom, čo je jeden z indikátorov nesprávnej činnosti gastrointestinálny trakt

Nikotín dráždením slinných žliaz spôsobuje zvýšené slinenie. Fajčiar prebytočné sliny nielen vypľuje, ale ich aj prehĺta, čím sa umocňuje škodlivý účinok nikotínu na tráviaci aparát. Existujú aj ďalšie zmeny v stave orgánov ústnej dutiny: deštrukcia zubnej skloviny, vývoj kazu a výskyt žltého plaku na zuboch, uvoľnenie a krvácanie ďasien.

Počas fajčenia sa cievy žalúdka zužujú, množstvo žalúdočnej šťavy sa zvyšuje a jej zloženie sa mení; chuť do jedla sa znižuje a trávenie je brzdené (preto si fajčiar chytí cigaretu, keď pociťuje hlad). V dôsledku toho všetky tieto príčiny často vedú k vzniku žalúdočných vredov.

Tabakový dym znižuje ostrosť čuchu a chuti, preto fajčiari často nerozlišujú chuť sladkú, slanú, horkú, kyslú. Okrem týchto účinkov na telo má fajčenie množstvo ďalších následkov a komplikácií. Najmä u fajčiacich mužov vo veku 25-40 rokov je sexuálna aktivita polovičná v porovnaní s nefajčiarmi.

Iba 25% tabakového dymu sa dostane do pľúc fajčiara, zvyšných 75% otrávi vzduch a poškodí ostatných - tento jav sa nazýva "pasívne fajčenie". Koncentrácia tabakového dymu vo vnútornom ovzduší, ktorá je nebezpečná pre zdravie nefajčiarov, vzniká pri vyfajčení len niekoľkých cigariet, takže nefajčiari v rodine, kde len jedna osoba pasívne „vyfajčí“ až 10 cigariet na deň.

Príčiny závislosti na fajčení sú rôzne. Najprv je to zvyčajne imitácia, potom sa v procese fajčenia vyvinie pretrvávajúci podmienený reflex a nakoniec hlavným dôvodom rozvoja dlhodobého chronického fajčenia tabaku je závislosť od nikotínu ako jednej z druhov drog. závislosť.

Prevažná väčšina fajčiarov nebaví fajčiť a sú pripravení prestať s touto závislosťou, ale odvolávajú sa len na „nedostatok vôle“. V skutočnosti je hlavným dôvodom nedostatok motivácie, cieľov. To je dôvod, prečo až 99% fajčiarov, ktorí sa dostanú k lekárovi s ťažkými následkami fajčenia (infarkt myokardu, mozgová príhoda, príznaky rakoviny), okamžite zabudne na fajčenie. Zistilo sa, že viac ako 70 % fajčiarov môže ľahko prestať fajčiť, pretože nemajú skutočnú potrebu tabaku. Fajčiar by si preto mal bez čakania na nebezpečné následky uvedomiť, že tento zvyk sa sám o sebe môže stať vážnym predpokladom pre život ohrozujúcu chorobu.

Fajčenie je jedným z hlavných faktorov sebadeštruktívneho správania, dlhodobej samovraždy. Fajčenie nie je módne, fajčenie nie je prestížne! V civilizovaných štátoch to už dávno pochopili. U nás sa počet spotrebovaných cigariet za posledných 17 rokov zvýšil zo 170 miliárd na 700 miliárd.

S bojom proti fajčeniu a propagandou o nebezpečenstvách fajčenia treba začať už od základnej školy, využívať na to všetky prostriedky (rozhovory, prednášky, filmy, plagáty a pod.), aby sa u žiaka vypestoval negatívny vzťah k fajčeniu. Do tejto práce by mali byť široko zapojení rodičia a verejné organizácie.

Vplyv fajčenia na človeka

Podľa údajov OSN zomrú na svete 3 milióny ľudí ročne na tabak, to znamená, že každých 13 sekúnd zomrie jeden človek na fajčenie. Štúdie v Taliansku ukázali, že fajčenie zabíja 50-krát viac ľudí ako infekcia HIV. Fajčenie zároveň postihuje nielen tých, ktorí fajčia, ale aj tých, ktorí sú v blízkosti fajčiarov nútení inhalovať tabakový dym. Na takéto „pasívne fajčenie“ v Spojených štátoch každý rok zomiera 53 tisíc ľudí.

Podľa WHO je asi 90-95% rakoviny pľúc, 45-50% všetkých druhov rakoviny a 20-25% kardiovaskulárnych ochorení spôsobených fajčením. Muži, ktorí fajčia, majú 22-krát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na rakovinu pľúc ako nefajčiari. Fajčenie je hlavnou príčinou malígnych novotvarov pery, ústnej dutiny a hltana, hrtana, pažeráka.

Nikotín tým, že stimuluje vazomotorické a dýchacie centrá mozgu, spôsobuje kŕče krvných ciev, poškodzuje ich steny a prispieva k tvorbe sklerotického plátu, ktorý zužuje priesvit cievy. Zvýšené uvoľňovanie norepinefrínu nadobličkami pod vplyvom nikotínu je nebezpečné pre ľudí náchylných na srdcové arytmie. Nikotín zvyšuje potrebu srdca po kyslíku, zvyšuje zrážanlivosť krvi, čo prispieva k trombóze. Pod vplyvom nikotínu sa počet srdcových kontrakcií zvyšuje o 15-20%. Preto neustále fajčenie núti srdce neustále pracovať so zvýšenou záťažou a v iracionálnom režime, čo vedie k jeho predčasnému opotrebovaniu.

Látky, ktoré vstupujú do krvi z tabakového dymu, inhibujú vstrebávanie vitamínov v tele, najmä vitamínu C, ktorého nedostatok prispieva k ukladaniu cholesterolu v stene ciev. Ďalšia zložka tabakového dymu – oxid uhoľnatý – má schopnosť viazať krvný hemoglobín, čím ho zbavuje schopnosti dodávať kyslík do orgánov a tkanív. Zložky tabakového dymu tiež prispievajú k rozvoju aterosklerózy. U pravidelných fajčiarov vo veku 45 – 49 rokov je úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca trikrát vyššia ako u nefajčiarov. Ženy, ktoré fajčia, majú tiež trikrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku infarktu myokardu ako nefajčiarky.

Amoniak obsiahnutý v tabakovom dyme, ktorý spolu s vysokou teplotou dymu, kyselinami a zásaditými radikálmi prispieva k rozvoju chronickej bronchitídy u fajčiarov, značne škodí. Vitálna kapacita fajčiarov je v priemere o 400-600 ml menšia ako u nefajčiarov.

Fajčenie tiež prispieva k rozvoju chronickej gastritídy, žalúdočných vredov a dvanástnikových vredov.

U fajčiarov sa často vyskytujú recidívy týchto ochorení, ťažšie sa liečia.

Fajčenie má negatívny vplyv aj na sexuálne funkcie mužov a žien. Takže u mužov, ktorí začali fajčiť počas vývoja pohlavných orgánov (10-17 rokov), počet spermií klesol o 42% v porovnaní s rovnakým ukazovateľom v kontrolnej skupine a ich pohyblivosť sa znížila o 17%. To prispieva k zníženiu a v niektorých prípadoch k úplnej strate možnosti oplodnenia. Odborníci tiež spájajú fajčenie mladých mužov s impotenciou v skoršom veku. Fajčiace dievčatá by si mali uvedomiť, že nikotín, meniaci zložité biologické procesy v reprodukčnom systéme ženy, vedie k narušeniu menštruačnej funkcie, nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva, prispieva k predčasnému pôrodu a úmrtiu novorodencov, zaostávajúce deti fajčiacich matiek v duševnom stave a fyzický vývoj, je jedným z dôvodov, prečo nemôžeme mať deti. Fajčenie ovplyvňuje aj vzhľad fajčiarok, spôsobuje zmenu prirodzenej pleti, žltnutie zubnej skloviny.

Ako bolo uvedené vyššie, fajčenie je nebezpečné aj pre nefajčiarov. Riziko sa u nich zvyšuje o 30 – 35 % pri vzniku rakoviny pľúc a o 25 % pri rozvoji ischemickej choroby srdca. Napríklad manželky fajčiarov majú 1,5 až 2-krát vyššiu pravdepodobnosť, že dostanú rakovinu pľúc, a deti fajčiacich rodičov majú 2-krát vyššiu pravdepodobnosť vzniku bronchitídy a zápalu pľúc.

Ekonomické straty z fajčenia sú tiež veľmi citeľné. V Spojených štátoch sa teda ekonomické straty spojené s chorobami fajčiarov, ich lekárskou starostlivosťou a poklesom ich výrobných aktivít odhadujú na viac ako 100 miliárd dolárov ročne a na 225 tisíc požiarov ročne spôsobených fajčením (20 % z ich celkového počtu) zomrie asi 2,5 tisíc ľudí a viac ako 5 tisíc utrpí vážne popáleniny.

Účinok nikotínu

Pod vplyvom nikotínu dochádza k excitácii dýchacieho centra (pri vysokých dávkach u malých detí - paralýza), excitácii autonómneho nervového systému sprevádzanému slinením (preto sa u fajčiarov odlučovanie slín prudko zvyšuje, človek je nútený neustále pľuvanie), zúženie zreníc (zmeny videnia, znížený tok informácií, znížená rýchlosť zrakovej reakcie), zvýšený krvný tlak (nebezpečenstvo hypertenzných kríz, riziko kardiovaskulárnych ochorení), znížená citlivosť čuchu a chuťové analyzátory, narušenie gastrointestinálneho traktu atď.

Nebezpečenstvo spočíva v tom, že telo si rýchlo zvykne na nikotín, ale spravidla je prvé stretnutie s týmto jedom pre človeka dosť bolestivé:

v 1. fáze sa vyskytujú kŕče vyjadrené v rôznej miere v hrdle, pažeráku a žalúdku, opakované silné vracanie, prerušenia činnosti srdca, celkové vzrušenie, prechádzanie do strnulosti – „stupenie“, často strata vedomia (najmä u malých detí pri fajčení veľkého počtu cigariet) je fázou zoznamovania sa človeka s tabakom;
v 2. fáze postupne slabne toxický účinok nikotínu a do popredia sa dostáva príjemne povzbudzujúci - euforický účinok tabaku. Fajčenie sa stáva pre človeka príjemným. Práve v tejto fáze sa tabakový dym, ktorý „má smradľavý a diabolský zápach“, stáva príjemným tak sám o sebe, ako aj najmä ako prejav euforického efektu spojeného s fajčením. Odteraz fajčiari „prekvitajú jeho smradom a smradľavou špinou, aby ochutnali a ... večné muky pre seba prichádzajú“ („Legenda o pôvode tabaku“). V tejto fáze je užívanie tabaku, samotný proces fajčenia, pevne začlenené do dynamického stereotypu človeka, stáva sa zaužívaným, nevyhnutným a žiaducim;
v 3. fáze - fáza psychického porozumenia, kedy si človek postupne začína uvedomovať, že fajčenie mu prináša nielen potešenie, ale aj ujmu - sa objavujú rôzne nepríjemnosti pri vykonávaní zložitej práce, ktorá si vyžaduje sústredenie, pozornosť, rýchlosť. Nemci majú pre takéto fajčenie špeciálne označenie – Kettenraucher (kette – reťaz, raucher – fajčiar). U väčšiny fajčiarov sa vyvinie neuróza, ak za určitých okolností nemôžu dlhší čas fajčiť (bolo zaznamenané, že fajčiari zbavení cigariet sa stali vzrušujúcejšími, zvýšil sa ich srdcový tep, tlak, potenie, pamäť, pozornosť atď.). Ak je fajčiar zvyknutý na konkrétnu značku cigariet, iná značka môže spôsobiť nepríjemné pocity, kašeľ, sipot, horkú chuť v ústach, závraty a zvracanie. Fyziologická a psychická závislosť robí z fajčenia „nevyhnutnú prácu“.

Štatistiky ukazujú, že tabak v závislosti od odrody obsahuje od 0,8 do 3 % nikotínu. Po vyfajčení jednej cigarety dostane človek od 0,4 do 3,5 mg nikotínu (napriek tomu, že dávka 4 mg tejto látky spôsobuje fenomén intoxikácie a dávka 60 mg je smrteľná). Je ľahké vypočítať, či sa len u nás v roku 1997 skonzumovalo množstvo tabaku obsahujúceho viac ako 5 000 ton nikotínu a v USA - viac ako 8,5 tisíc ton, čo predstavovalo približne 85 a 143 miliárd smrteľných dávok, ktoré by mohli byť s jediným Ak by sme mali otráviť celú populáciu zemegule 57-krát, množstvo skonzumovaného tabaku by teraz mohlo otráviť celú populáciu zemegule 250-krát!

Výsledky prieskumu ukazujú, že vek začiatku fajčenia u mužov je 7-35 rokov, u žien - 11-38 rokov. Približne 98 % fajčiarov považuje fajčenie za škodlivé; asi 2/3 sa pokúsia prestať; približne 25 % aktívnych fajčiarov pociťuje celkovú nevoľnosť a slabosť, asi 30 % - respiračné komplikácie: kašeľ, bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním počas cvičenia; asi 10% - podráždenosť, zhoršenie spánku, oslabenie duševnej aktivity, zníženie rezervnej kapacity tela: časté prechladnutia infekčných chorôb; asi 5% si všimne zhrubnutie hlasu, zožltnutie zubov, zlú pleť.

Pri vdychovaní tabakového dymu je teplota dymu v ústnej dutine asi 50-60 °C. Deštruktívny účinok na telo začína teplom. Na zavedenie dymu z úst a nosohltanu do pľúc fajčiar vdýchne časť vzduchu, s ktorou sa dym z úst a nosohltanu dostane do pľúc. Teplota vzduchu vstupujúceho do úst je približne o 40°C nižšia ako teplota dymu. Kolísanie teploty spôsobuje časom mikroskopické trhlinky na zubnej sklovine. Zuby fajčiarov sa začínajú kaziť skôr ako nefajčiarom. Deštrukciu zubnej skloviny uľahčuje usadzovanie tabakového dechtu na povrchu zubov, čo spôsobuje žltnutie zubov a špecifickú vôňu ústnej dutiny.

Tabakový dym dráždi slinné žľazy. Fajčiar prehltne časť slín. Toxické látky dymu, rozpúšťajúce sa v slinách, pôsobia na sliznicu žalúdka, čo môže v konečnom dôsledku viesť k vzniku žalúdočných a dvanástnikových vredov. Chronické fajčenie je zvyčajne sprevádzané bronchitídou. Chronické podráždenie hlasiviek ovplyvňuje zafarbenie hlasu.

Stráca svoju zvučnosť a čistotu, čo je badateľné najmä u dievčat a žien. V dôsledku vstupu dymu do pľúc je krv v alveolárnych kapilárach namiesto obohatenia kyslíkom nasýtená oxidom uhoľnatým, ktorý spojením s hemoglobínom vylučuje časť hemoglobínu z normálneho dýchacieho procesu.

Elektronické cigarety a nikotín.Čokoľvek výrobcovia elektronických cigariet píšu, nejako obchádzajú škody spôsobené nikotínom. Pri fajčení e-cigariet sa nikotín dostáva aj do pľúc a rýchlo sa vstrebáva do krvného obehu. Už 8 sekúnd po potiahnutí elektronickej cigarety sa dostane do mozgu. A len 30 minút po ukončení fajčenia elektronickej cigarety začne koncentrácia nikotínu v mozgu klesať, pretože sa začne distribuovať do všetkých tkanív a orgánov v tele. Schopnosť nikotínu viazať sa na cholinergné a nikotínové receptory centrálneho nervového systému a iných štruktúr, aktivovať opioidné receptory v mozgu, spôsobuje závislosť na nikotíne. Nikotín je jednou z príčin vedúcich k Buergerovej chorobe.

Výrobcovia elektronických cigariet zabúdajú spomenúť, že nikotín spôsobuje bunkové mutácie a tieto mutácie len pribúdajú v ďalších generáciách.

Škodlivý vplyv fajčenia na ľudský organizmus je už dávno dokázaný! A predsa existujú zvedavé mysle, ktoré sa snažia nájsť ospravedlnenie pre tento zlozvyk, pričom dávajú úplne neuveriteľné argumenty v prospech fajčenia. Chcel by som apelovať na prívržencov závislosti: súdruhovia, vplyv fajčenia na ľudský organizmus je škodlivý! Zároveň majte na pamäti, že cigaretový dym spôsobuje obrovské škody nielen pľúcam fajčiara, ale aj zdraviu ostatných. Ak si teda chcete zapáliť cigaretu niekde na verejnom mieste, mali by ste sa spýtať ľudí, ktorí sú v tom čase nablízku, či sa nechcú stať pasívnymi fajčiarmi a zdieľať svoj negatívny vplyv s nositeľom návyku. To všetko sú, samozrejme, vtipy. Ale aby sme vážne pochopili, čo škodí telu každá vyfajčená cigareta, stojí za to viac.

Vplyv fajčenia na ľudský organizmus

Keď už hovoríme o vplyve fajčenia na ľudský organizmus, rád by som sa hneď zameral na skutočnosť, že akékoľvek chemikálie, ktoré sa do nášho tela dostanú zvonka, majú určitý vplyv na systémy ľudských orgánov. Najčastejšie je tento vplyv negatívny. A ak ste hneď, práve teraz, nič také nevideli alebo necítili, vôbec to neznamená, že všetko prešlo bez stopy. Fajčenie je ťažká závislosť! Pri fajčení cigarety človek vdýchne celú tabuľku chemikálií:

nikotín;
bután (v kvapaline zapaľovača);
octová kyselina;
metanol;
hexamín;
oxid uhoľnatý;
kadmium;
farbiace páry (farbený papier);
živice.

Ak chcete vidieť, ako vyzerá ústna sliznica, priedušky, priedušnica a pľúca po každej vyfajčenej cigarete, vypitte si filter z cigaretového ohorku. To, čo vidíte vo vnútri, je len 1% toho, čo sa fajčiarovi za tie roky nahromadí vo vnútri tela. Koniec koncov, tento hrozný povlak živíc nikde nezmizne. Požiera len hlbšie do tkanív, dostáva sa do krvného obehu a má vplyv na bunkovú úroveň. A neexistujú žiadne bezpečné cigarety – slabé, ľahké, ultratenké. Všetko sú to marketingové triky, ktoré nútia slabých „rukojemníkov“ zvyku nájsť si pre seba inú dieru, aby neprestali fajčiť.

Vplyv fajčenia na vzhľad človeka

Aby sme zhodnotili škodlivosť závislosti, začnime v malom - so vzhľadom človeka. Moderní ľudia pripisujú veľkú úlohu externým údajom. Dievčatá, chlapci, ženy, muži bez ohľadu na vek, sociálne postavenie a svetonázor chcú vyzerať dôstojne a príťažlivo. Byť krásna však znamená byť nielen upravená, ale aj zdravá! Žiadny kozmetický salón nedokáže napraviť to, čo so sebou fajčiar celé roky robí. Stručne povedané, výsledkom fajčenia je:

ochabnutá pokožka neprirodzeného odtieňa;
žltý povlak na zuboch a končekoch prstov;
krehké matné vlasy;
deformácia pier spôsobená neustálym držaním cigarety;
vhodné výrazy tváre.

Presuňte sa bližšie k fajčiarovi. Už na vzdialenosť jedného metra je cítiť neskutočne odpudzujúci zápach. Tabakový dym sa zahryzáva do pokožky a vlasov. V ústach fajčiara sa tvorí pretrvávajúci, nikdy neubúdajúci jantár. Rozprávať sa s takýmto človekom je nepríjemné. Nechceš sa ho dotknúť, pobozkaj ho. Ale z ťažkých fajčiarov sa často stávajú mladé dievčatá a chlapci, ktorí majú v budúcnosti budovanie zmyselných vzťahov a vytváranie rodiny.

Vplyv fajčenia na človeka je taký masívny, že môže vyústiť nielen do problémov vzhľadu, ale aj zdravia.

Fajčenie a jeho vplyv na zdravie

Zvážte zdravotné riziká fajčenia.

Dýchací systém

Každodenné vdychovanie dymu, ktorý obsahuje živice, jedy, kyseliny a iné prísady, človek ohrozuje dýchacie ústrojenstvo. Všetky škodlivé látky sa usadzujú v pľúcach, po zanechaní stopy v prieduškách, hrdle, priedušnici. Najmenšie zlo možno nazvať alergickým kašľom – fajčiarskym katarom. Ide o hlboký kašeľ s viskóznym výtokom, ktorý človeka trápi od rána do neskorej noci. Typicky sa kašeľ fajčiara stáva chronickým. Tiež človek vyvíja dýchavičnosť v dôsledku takejto závislosti. Vyhliadky na to, že budú čeliť takým problémom, ako je pľúcny emfyzém a rakovina, sú veľmi vysoké.

Srdce, cievy

Fajčenie prvej cigarety na lačný žalúdok ráno, môžete pociťovať mierny závrat. Ide o príznak vazospazmu, ktorý vedie k požitiu určitých látok do pľúc. Takéto "tréningy" pre srdce a cievy nie sú márne. Fajčiar riskuje, že dostane všetky „čary“ kardiovaskulárnych chorôb. Je to infarkt, mŕtvica. Vznik fajčiarskej gangrény priamo súvisí s stenčovaním stien krvných ciev a spazmodickými procesmi v tejto oblasti.

Gastrointestinálny trakt

Každé potiahnutie cigaretového dymu pôsobí na sliznice tráviaceho systému. Látky sa usadzujú aj v tejto oblasti. Ak má človek peptické vredy, gastritídu, riskuje zhoršenie týchto ochorení fajčením a rozvoj komplikácií vo forme onkologickej degenerácie patologických buniek v tejto oblasti.

Pečeň, ktorá neustále poháňa jedy cez seba, tiež trpí. Riziko vzniku cirhózy u fajčiara je niekoľkonásobne vyššie ako u človeka, ktorý netrpí zlozvykom.

Zuby

Charakteristická plaketa na smalte je tým menším zlom, ktorému čelia obdivovatelia vdychovania cigaretového dymu. Jedy požierajú zubnú sklovinu a priľahlé tkanivá. Zubný kaz, paradentóza, paradentóza sú ochorenia, s ktorými sa fajčiar takmer určite stretne aj bez zanedbania starostlivosti o ústnu dutinu.

Reprodukčný systém

V tele sa roky hromadia jedy, ako sa dá rátať so zdravým tehotenstvom a narodením potomkov? Akú neskutočnú silu musí mať organizmus, aby odolal tlaku pravidelnej „otravy“ jedmi a živicami a dokázal bez problémov počať, vydržať, porodiť dieťa? Treba si uvedomiť aj to, že chemické látky majú schopnosť ovplyvňovať DNA, RNA. Ťažké vrodené patológie, ktoré už nie sú v modernom svete zriedkavé, môžu byť výsledkom bežného každodenného zvyku - fajčenie jednej alebo dvoch cigariet. Okrem toho fajčenie žien a zvyk muža majú negatívny vplyv na zdravie budúceho potomka.

Onkológia

Rakovina je choroba, ktorá sa stala skutočnou metlou našej doby. Veľmi ťažko liečiteľné. Vývoj onkologických ochorení má úplne neidentifikovaný charakter. Jedným z údajných faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku rakoviny, lekári nazývajú fajčenie. Rakovina pľúc, priedušnice, pier, hrtana, prsníka, žalúdka a iných orgánov sa pravdepodobnejšie rozvinie u ľudí, ktorí roky fajčia tabakové výrobky. Je tiež hanbou, že fajčiari podobným rizikám nepriamo vystavujú vlastné deti, rodinných príslušníkov a iných. Pasívne fajčenie totiž nesie so sebou rovnaké riziko vzniku onkologických problémov ako samotný fajčiar.

Nervový systém

Človek so závislosťou je náchylnejší na stres. Letargia, apatia, nedostatok sily - takéto stavy môže fajčiar zaznamenať ráno. Po vyfajčení cigarety môže človek pocítiť náhly pocit úzkosti, záchvat paniky alebo prudkú depresiu nálady. To všetko nie je náhoda. Fajčenie je závislosť spôsobená vplyvom látok na mozgové centrá tela. Počas absorpcie toxického dymu sú zasiahnuté mozgové bunky a nervový stĺpec. Dôsledky takéhoto dopadu môžu byť veľmi, veľmi smutné.

Hematopoetický systém

Opýtajte sa hematológov, prečo bijú na poplach o závislosti? Ide o to, že všetky chemikálie, ktoré sa dostanú do nášho tela, ovplyvňujú zloženie krvi. Nám neznáme vnútorné procesy závisia od každého skonzumovaného produktu, vdýchnutej látky, „prejdenej“ kompozície cez telo. Riziko vzniku systémových ochorení krvi u fajčiarov je vyššie ako u iných ľudí.

Imunitný systém

Ľudská imunita je nevyriešená záhada. Stres na organizmus nesie so sebou riziko vzniku nevysvetliteľných autoimunitných ochorení (IDDM - diabetes mellitus, autoimunitná artritída, onkológia a pod.). Pri každom fajčení cigarety si človek nemôže byť istý, že si tým nepodkope imunitu a nepovedie k rozvoju vážnych chorôb, s ktorými si niekedy nevedia poradiť ani poprední svetoví lekári.

Po prečítaní všetkých možných rizikových faktorov nemôžeme s presnou istotou povedať, že toto je úplný zoznam možných vyhliadok spojených s fajčením. Vedci v tomto smere neustále prinášajú nové objavy a tvrdia, že škodlivosť fajčenia pre ľudský organizmus je ešte väčšia, ako sme si mysleli.

Ak ste frustrovaní, trochu nervózni alebo si chcete dať cigaretu, aby ste vyzerali dospelo, trendy, cool, zamyslite sa nad škodou, ktorú tento čin môže spôsobiť. Koniec koncov, mnohým problémom a hrozným chorobám sa dá vyhnúť, ak sa vzdáte závislosti.

Škody fajčenia pre životné prostredie

Na záver by som chcel upozorniť na škody, ktoré cigarety priamo alebo nepriamo spôsobujú životnému prostrediu. Ukazuje sa, že fajčenie škodí nielen ľuďom. Závislosť môže spôsobiť škody v celosvetovom meradle.

Ročne sa vyrúbe asi 5 miliónov hektárov lesa na výrobu tabakových výrobkov.
Ročne sa do životného prostredia vyhodia až státisíce miliónov kilogramov ohorkov cigariet.
Asi 5-7% lesných požiarov je spôsobených odhodenými ohorkami cigariet. Požiare domácností na tejto pôde vznikajú o 10 % častejšie.
Odhodené ohorky cigariet sú toxický odpad. Vplyv tejto kategórie odpadov na životné prostredie nepotrebuje ďalší komentár.
Ohorky cigariet sa často nachádzali v žalúdkoch vtákov, zvierat a korytnačiek. Zvieratá sa s takým odpadom stretávajú vo svojom biotope a nie vždy dokážu odolať vplyvu znečistenia životného prostredia na svoje telo.
Na likvidáciu a čistenie cigaretových ohorkov sa vynakladá obrovské množstvo peňazí.
Cigaretový dym znečisťuje ovzdušie. Nárast počtu aktívnych fajčiarov priamo úmerne ovplyvňuje nárast znečistenia ovzdušia toxickými látkami.
Cigaretový smog nepriaznivo ovplyvňuje svet rastlín. Niektoré odrody rastlín degenerujú alebo sa menia v dôsledku vystavenia látkam, ktoré tvoria cigaretový dym a cigaretové ohorky.

Je možné nájsť ospravedlnenie pre závislosť? Existuje šanca nahradiť škodlivé cigarety niečím, čo prináša rovnaký efekt, ale je menej škodlivé pre ľudský organizmus? Je to nepravdepodobné! Fajčenie nemá žiadny skutočný prínos. Čokoľvek sa pokúsite ospravedlniť alebo nahradiť fajčenie (vape, fajčenie aromatického tabaku cez vodnú fajku), podstata zostáva rovnaká.