Podľa štatistík poruchami dikcie trpí do určitej miery asi 30 % ľudí. Poruchy reči môžu byť vrodené v dôsledku génov alebo vnútromaternicového vývoja, ale najčastejšie sú poruchy dikcie získanou vlastnosťou: chyby sa objavujú a vyvíjajú od narodenia a počas života, ich hlavným dôvodom je oslabenie svalov rečového aparátu. V takýchto prípadoch môžu byť chyby reči opravené nezávisle, bez zásahu chirurgov. Pozrieme sa na najčastejšie z nich. takže, ako môžete opraviť a zlepšiť svoju dikciu a prekonať chyby reči.

Ako opraviť otrepy

Logopédi napočítali asi 30 variantov skreslenia hlásky „r“, najčastejšie však ide o jej absenciu vo výslovnosti. Táto rečová vada je veľmi zriedka vrodená., ale niekedy to môže byť spôsobené príliš krátkym hyoidným väzom. Jediným riešením tohto problému je operácia. V iných prípadoch je príčinou otrepu slabosť jazyka.

Dikčné cvičenia

Na rozvoj svalov jazyka budete musieť urobiť nasledovné:

1. Roztiahnite jazyk po obvode spodnej pery a vyslovte zvuky „päť-päť-päť“. Musíte dosiahnuť efekt, kedy jazyk môže počas cvičenia ležať uvoľnene. Ak je to úspešné, prejdite na ďalší krok.

2. Skúste si jazykom prekryť celú šírku hornej pery, od jedného kútika úst po druhý. Potom pri zachovaní šírky jazyka ho presuňte pod horné zuby a precvičte si vyslovovanie zvuku „d-d-d“. Ak sú svaly jazyka príliš slabé, môžete najprv pomocou lyžice zaistiť jeho polohu.

Ak po chvíli striedate cvičenia s jazykolammi, zvuk „r“ sa začne prebíjať.

Ako opraviť lisp

Ak je každý na svojom mieste a uhryznutie je správne, tak Príčinou pískania reči je opäť slabosť svalov jazyka. Pre tých, ktorí chcú s touto chybou bojovať, sa odporúča čítať nahlas čo najviac: je to užitočné pre dikciu a príjemné.

Dikčné cvičenia

1. Otvorte ústa v širokom úsmeve tak, aby vám bolo vidieť zuby. Potom musíte fúkať na špičku jazyka, kým sa nevytvorí pískanie charakteristické pre zvuk „s“.

2. Neodstraňujte úsmev: prejdite špičkou jazyka zvnútra pozdĺž horného radu zubov od začiatku do konca a potom prejdite na spodný rad. Čeľusť by mala zostať nehybná.

3. Umiestnite jazyk medzi horné a dolné zuby a vyslovte slabiku „sa“. Pri zvuku „a“ by sa mali ústa otvoriť.

Upozorňujeme tiež, že predtým, ako sa zbavíte pískania, mali by ste sa uistiť, že nemáte problémy s prechodom vzduchu cez nos. Faktom je, že keď je dýchanie nosom ťažké, človek si zvykne dýchať iba ústami, čo spôsobuje, že svaly jazyka sú ochabnuté a slabé.

Ako opraviť nezrozumiteľnú reč

Ďalšia bežná porucha reči sa prejavuje nezrozumiteľnou výslovnosťou slov, „prehĺtať“ celé kusy zvukov. Ak namiesto slova „osoba“ vyslovíte „kontrola“ a „skrátka“ znie ako „nomád“, budú pre vás užitočné nasledujúce tipy:

1. Pravidelne skenujte básne, pričom bijete do rytmu rukou. Majakovského výtvory sú na to ideálne.

2. Vytvorte zbierku slov, v ktorej nájdete množstvo susediacich spoluhlások a pravidelne si prečítajte zoznam. Vybrali sme ich už niekoľko: kontrarevolúcia, postscriptum, bdelosť, nadprirodzenosť, stranícky príspevok a bezodplatnosť.

Tieto cvičenia a tipy vám pomôžu zlepšiť a opraviť vašu dikciu, ale ak je problém príliš vážny, obráťte sa na logopéda - odborník vyberie metódy a cvičenia výhradne pre váš prípad. Zapamätaj si to Poruchy reči sa dajú a mali by sa riešiť, aj keď nesnívate o tom, že sa stanete moderátorom rádia. Veľa štastia.

Schopnosť správne artikulovať slová a frázy, vyslovovať text jasne, jasne a usporiadane, sa nazýva dikcia. Niektorí ľudia sa neustále pýtajú, ako zlepšiť svoju dikciu a reč. Platí to najmä pre predstaviteľov tvorivých profesií (hercov, spevákov, moderátorov).

Pre spevákov je dôležitá najmä správna artikulácia: text nielen vyslovia, ale aj zaspievajú, čo je oveľa náročnejšie. Cvičenia o dikcii v speve sa robia neustále: ako samostatná lekcia, ako aj ako spev.

Kedy je potrebný nácvik dikcie a reči?

To, že vám ľudia rozumejú, neznamená, že nepotrebujete rečové cvičenia. Nie je ľahké počuť sa zvonku. To si môže vyžadovať autoritatívny názor odborníka alebo učiteľa. Ak ho nemáte, môžete si svoj prejav nahrať na zvukové médium a vypočuť si ho. Tiež dobrý spôsob– porovnajte sa s hlásateľmi centrálne kanály: ich artikulácia zvukov ruskej reči je najčastejšie gramotná.

Musíte myslieť na to, ako rozvíjať dikciu a techniku ​​reči, najmä v prípadoch, keď je zjavné rypnutie alebo poruchy výslovnosti jednotlivých hlások.

Existujú vlastnosti dobrej reči, môžu sa tiež rozvíjať: stručnosť, jasnosť formulácie, gramotnosť, dodržiavanie literárnych noriem, logika a iné.

Ľahké cvičenia na zlepšenie dikcie sú určené na rozvoj správnej výslovnosti jednotlivých hlások a ich kombinácií a zložitejšie cvičenia na prepojenie prvkov do jedného celku.

Cvičenia na rozvoj dikcie u dospelých

Rodičia vedia, ako zlepšiť výslovnosť svojich detí: toto je myogymnastika pre jazyk a pery. Ale je ťažké si predstaviť dospelého, ktorý roztiahne jazyk špachtľou. A pohybový aparát u starších ľudí sa vyvinul a nie je taký poddajný ako u detí.

Cvičenia pre jasnú dikciu pre dospelých sú úplne odlišné. Učitelia používajú:

• vyslovovanie jednotlivých spoluhlások s jasnou artikuláciou;
• vyslovovanie jazykolamov;
• dýchacie cvičenia kombinované s telesnými cvičeniami;
• špeciálne artikulačné cvičenia.

Je dôležité zaviesť pravidelnosť na hodinách a stanoviť si realistické ciele.

Cvičenia:

1. Tieto kombinácie zvukov vyslovujte „vybuchnutím“ poslednej neznej spoluhlásky: pi-bee-pee-bee-pipp, bee-be-bo-bee-bipp, ga-go-gu-gy-geek a podobne.
2. Prečítajte si nahlas akýkoľvek jazykolam bez použitia samohlások. Krl Klr krl krll – súhlas, znie to vtipne. Mimochodom, zistili ste, čo je toto slovné spojenie?
3. Stlačte si nos a začnite čítať text nahlas jedným dychom. Vdychujte len tam, kde je to určené.
4. Urobte čokoľvek fyzické cvičenie súbežne s recitovaním poézie. Okrem zdravotných benefitov pocítite, kde prestávate kontrolovať svoje dýchanie.

• pomaly sa nadýchnite širokými nosnými dierkami, odmerane vydýchnite nosom (rytmicky zatvorte a uvoľnite nosné dierky);
• nádych pri naklonení (zvyčajne naopak), výdych pri zvukoch „g-mm-mm“ alebo „hmm-mm“, narovnanie.

Začnite vykonávať rozvojové cvičenia od niekoľkých sekúnd, postupne zvyšujte na 1-3 minúty. Pre všetky triedy platí zásada postupnej komplikácie a zvyšovania tempa.

Ako dlho bude trvať vývoj dikcie?

Ak si počas počúvania hlasovej nahrávky všimnete niekoľko menších chýb, práca na dikcii a výslovnosti môže trvať len deň alebo dva. Ak potrebujete venovať pozornosť rozsiahlejším bodom, môžete to nechať na niekoľko mesiacov vytrvalým štúdiám. Je dôležité pochopiť, že speváci môžu potrebovať takéto cvičenia neustále vo forme skandovania pred vystúpením, aby dostali artikulačný aparát do bojovej pohotovosti.

Ako opraviť dikciu pre dospelého? Odpoveď je jednoduchá: cvičte pravidelne a vytrvalo.

Čo okrem cvičenia pomôže?

Cvičenia na rozvoj slovníka sú dôležitou etapou práce, ale požadovaný výsledok môžete dosiahnuť jednoduchšie: čítajte knihy, noviny, časopisy nahlas, vyslovujte slová jasne a bez prehĺtania koncov. V tomto prípade sa práca na jasnej reči stane príjemnou zábavou.

Robiť dikčné cvičenia

Na rozvoj výrazného hlasu učitelia často používajú podobné dychové cvičenia ako na rozvoj správnej artikulácie. Je dôležité správne dodržiavať odporúčania učiteľa, pretože nesprávne vykonané pohyby si svaly zapamätajú. Bude ťažké ich preškoliť. Učiteľ tiež navrhne zaujímavé cvičenia na rozvoj techniky reči a dikcie.

Ako rýchlo zlepšiť svoj rečový slovník

Učitelia centra Artvokal vedia predniesť správny prejav a dikciu, či už na vystúpenia v rečovom žánri (reportáže, verejné vystúpenia) alebo vokály.

Pred trénovaním dikcie doma je lepšie nechať si poradiť od kompetentného učiteľa, špecialistu na hlasovú výchovu alebo sa prihlásiť na naše dikčné kurzy v Moskve.

Video cvičenia z "Artvokal"

V tomto videu uvidíte, ako samostatne rozvíjať správnu dikciu počas tried s odborným učiteľom. Video lekcie vám môžu len pomôcť, ale nenahrádzajú sluch učiteľa.

Orofaryngeálna gymnastika

Cieľ cvičenia– aktivovať prácu svalov mäkkého podnebia a hltana, posilniť ich nervovosvalový základ, uvoľniť svaly krku a zátylku od svalového napätia.

Dobrý efekt pri zvládnutí fonačného dýchania a kultivácii rečového hlasu sa dosahuje rečou hovorenou sebe. Dá sa využiť nielen pri dychových cvičeniach a cvičeniach s textom, ale predovšetkým pri intrafaryngeálnej artikulácii (cviky 10–13).

Veľmi užitočné sú cvičenia s vyslovovaním nosových spoluhlások so zovretým nosom. Reflexne spôsobujú silné zdvihnutie podnebia podnebia, aktivujú ho, odstraňujú stagnáciu, pretože vzduchová vlna, ktorá narazí na prekážku (priškripnutie nosa), pri normálnej výslovnosti textu mimovoľne „vrhne“ zvuk dopredu a uvoľní napätie z hrtanu. Počas počiatočného tréningu je vhodnejšie hovoriť so stisnutým nosom len v prvej polovici jazykolamy, okamžite ju voľne vysloviť a potom vysloviť druhú polovicu textu pomocou rovnakých techník (cvičenia 14–15).

Cvičenia.

1. "Chcem zívať, ale nechcem."

Postavte sa vzpriamene, nohy mierne od seba, pozícia tela „na kolíku“. Začiatok zívania: Chcem zívať, ale nezívam. Jazyk leží naplocho na spodných predných zuboch; mierne otvorte ústa, nasajte vzduch a otvorte hrdlo; počas zívania sa jazyk, ktorý sa silne ohýba nadol, stiahne a napne; velum palatine je zdvihnuté, tvorí hladké okraje oblúka. Držte hrtan v tejto napätej polohe 4-5 sekúnd, potom spustite palatínovú oponu, čím uvoľníte svaly hrtana. Opakujte 3-4 krát. Toto cvičenie posilňuje mäkké podnebie, rozširuje hrtan a zabraňuje akútnym respiračným infekciám.

2. Pred zrkadlom skúmajte dutinu hltanu s výdychom „AH – AH – AH, OH – OH – OH, AH – AH – AH“, pričom zvuky samohlások sú artikulované bez zvuku, ale zvuk „X“ by malo byť počuť jasne.

3. "Chcem vysloviť zvuk "A", ale nemôžem."

Východisková pozícia je rovnaká; spodná čeľusť je spustená nadol ako pri vyslovení zvuku „A“; jazyk leží naplocho na dne úst, stiahnutý dozadu. Velum palatine je silne zdvihnuté a napäté (tichá artikulácia hlásky „A“). Držte hrtan v tejto polohe 4-5 sekúnd. Opakujte cvičenie 3-4 krát.

4. "Chcem vysloviť zvuk "P", ale nemôžem."

Východisková pozícia je rovnaká; pery sú pevne zovreté a napnuté, zuby sú otvorené, jazyk leží dole, silne stiahnutý koreňom jazyka, zatiaľ čo hrdlo sa otvára. Palatín velum je aktívne zdvihnutý a napätý, tvorí rovnomerný oblúk a vysokú kupolu. Pokúšate sa vysloviť zvuk „P“ so silným napätím pier, akoby ste chceli preraziť bariéru, ale tento pohyb nevykonávajte.

5. Kloktanie samohláskami - E – A – O– U – Y – I. Východisková pozícia je rovnaká. Na artikulácii sa podieľajú iba svaly hrtana, pery zostávajú nehybné. Mentálne sledujte prácu hltana.

6. Východisková pozícia je rovnaká. Znížte hlavu nadol a snažte sa čo najširšie otvoriť dutinu hrdla. Opakujte 5-krát.

7. Východisková pozícia je rovnaká. Pokojne zakloňte hlavu dozadu, bez namáhania krku (pocit „hrubého krku“) a snažte sa hrdlo otvoriť širšie. Opakujte 5-krát.

8. Východisková pozícia je rovnaká. Otočte hlavu doprava a doľava a snažte sa čo najviac otvoriť hrdlo. Opakujte 5-krát.

9. Východisková pozícia je rovnaká. Nakloňte telo dopredu a dozadu, snažte sa čo najviac otvoriť hrdlo. Opakujte 5-krát.

10. Postavte sa vzpriamene, nohy mierne od seba, ruky voľne zvesené pozdĺž tela (poloha tela „na kolíčku“): pomaly a potichu vyslovujte plosívne spoluhlásky niekoľkokrát za sebou. k-g, k-g, k-g... g-k, g-k, g-k... Potom v duchu vyslovte samohlásky Uh Oh. Zamerajte všetku svoju pozornosť pri mentálnom vyslovovaní samohlások na prácu hltana. Opakujte 4-6 krát.

11. Východisková pozícia je rovnaká; zopakujte predchádzajúce cvičenie, ale pri mentálnom vyslovovaní samohlások nakloňte hlavu nadol, kým sa brada nedotkne hrudnej kosti; vráťte sa do východiskovej polohy (hlava rovno).

12. Urobte to isté cvičenie, mentálne vyslovujte samohlásky ach-och, mierne naklonením hlavy dozadu, ako aj naklonením hlavy k pravému a ľavému ramenu, potom sa vráťte do východiskovej polohy. Tieto a podobné cvičenia je užitočné robiť po hygienických a vibračných masážach v oblasti krku a hrudníka.

13. Východisková pozícia je rovnaká; robte jemné, voľné, pomalé krúživé pohyby hlavou sprava doľava a zľava doprava, pričom postupne vyslovujte nasledujúce kombinácie spoluhlások a samohlások: gmi - gma - gmo - gmu; zmi - zma - zmo - zmu; bma - bmo - bzhu; vmi - vma - vmo - jemu; hniť - hniť - hniloba - pakone; vedieť - vedieť - vedieť - vedieť; bni - bna - bno - bnu; vni - vna - vno - vnu.

Opakujte 5-krát. V budúcnosti môžete v týchto a podobných cvičeniach využiť texty jazykolamov a prísloví.

14. "Náš Polkan z Bajkalu bicykloval."

Povedzte tento text tak, že si palcom a ukazovákom pravej ruky stlačíte nos, potom ho povedzte voľne, bez štípania; urobte to isté s druhou polovicou textu: "Polkan lapoval, Bajkal nebol plytký."

15. „Na plytčine sme lenivo chytili mrenu, / na plytčine sme chytili lieň.

Nebol si to ty, kto ma sladko prosil o lásku / a vábil ma do hmiel ústia?

Vykonáva sa podobne ako v predchádzajúcom cvičení. Toto cvičenie je obzvlášť užitočné, ak vám často tečie z nosa alebo máte zlý zvyk hovoriť cez nos.

Nastavenie správnej polohy zvuku

16. "Ston."

Východisková poloha: ľahnite si telom na stôl, uvoľnite sa, zveste ruky ako biče z dosky stola; hlava leží na stole lícom nadol; nohy ohnuté v kolenách sa tiež dotýkajú podlahy uvoľnene; spodná časť brucha sa opiera o okraj dosky stola.

Predstavte si, že vás bolí všetko: hlava, hrdlo... Potrebujete zavolať niekomu zo svojich blízkych, ktorí sú v jednej miestnosti, aby ste na seba upozornili. Hlasové úsilie, najmä spojené s fyzickým napätím v hrtane, spôsobuje bolesť. Povedať: "mmmm...mmmmmmmm....mmmm..." Stonanie by malo byť podobné jemnému bzučaniu, ktoré sa vyskytuje na „koncoch“ zatvorených pier. Dýchanie by malo byť dosť aktívne. Nezaťažujte hrtan, aktívne sú iba dýchacie svaly a pery.

17. "Uspávanie."

Posaďte sa pohodlne a voľne, udržujte správne držanie tela. Predstavte si, že kolíšete dieťa. Ste unavení, chcete spať, ale vaše dieťa stále nezaspí. Upokojte ho spať jemným bzučaním cez zavreté pery: "mmmm...mmm.... Mmm…", ale nespievaj. Zvuk sa rodí na „koncoch“ pier. Mierne kolísajte do rytmu kývavého pohybu.

Potom skomplikujte cvičenie uvoľnením samohlásky „a“ ​​na konci každej konsonancie: "mmmmaa...mmmaa...mmmaa...". Zdá sa, že samohlásky sú vyfukované cez mierne našpúlené pery, akoby na píšťalku.

18. "Zavolaj v lese."

Predstavte si, že ste v lese. Zavolajte priateľom v okolí: "Aaaaa-ayyyl" Hlas by mal znieť ticho, bez napätia, pripomínať vzdialenú ozvenu. Neotvárajte ústa príliš široko, zvuky by sa nemali objavovať v ústnej dutine, ale na „koncoch“ pier. Nikto nereagoval... Volajte trochu aktívnejšie: "Hej hej hej!„Už nikto... Zavolajte ešte hlasnejšie: "Ooo-go-gooo!" Uistite sa, že zvuk zostane na vašich perách.

19. „Baníci“.

Predstavte si, že predávate uhlie. Najprv potichu, bez napätia, monotónne, na jednu nôtu, vytiahnite slovo „uuuu-gliiiiiii, uuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiii...“. Zvuky by sa mali objavovať na „koncoch“ pier, potom môžete zvýšiť silu zvuku, postupne ho priviesť k najhlasnejšiemu zvuku a späť, postupne zvuk znižovať a priviesť ho na tichý zvuk. Uistite sa, že zvuk zostane na vašich perách. Cíťte, ako opierajúc sa o bránicu tvorí zvukovú vlnu, kde sila zvuku závisí od tesnosti bránice a schopnosti udržať hrudník v roztiahnutej polohe čo najdlhšie.

Cvičenia na zmiernenie napätia krčných svalov:

20. Postavte sa vzpriamene, nohy mierne od seba, ruky voľne visia pozdĺž tela: miernym pohybom, vracaním hlavy dozadu, vyslovujte tieto zvukové kombinácie: GAI, MAI, NAI, VAI, DAI.

21. Východisková pozícia je rovnaká; Zdvihnite ramená a vyslovte kombinácie zvukov: AMBA, AN DA, AVDA, AL GA.

22. Východisková pozícia je rovnaká: „pretáčanie“ hlavou dozadu, najprv doprava, potom doľava, vyslovte tieto zvuky: MMMM, NNNN, LLLL, RRRR.

Cvičenia na odstránenie čeľusťových svoriek

23. Postavte sa rovno, nohy mierne od seba. Umiestnite telo „na kolík“, pravou rukou si podoprite lakeť ľavej ruky tak, aby ľavá päsť spočívala na spodnej čeľusti a vytvárajte jej odpor.

24. Jemne sklopte spodnú čeľusť a vyslovte nasledujúce zvukové kombinácie: AAAAM, AAAN, AAAL.

25. Postavte sa vzpriamene, nohy mierne od seba, pravou rukou uchopte spodnú čeľusť za bradu, dlaň ľavej ruky položte na zátylok: slová vyslovujte s prízvukom „A“, pričom vytvárajte a uvoľňujte tlak. vyslovovanie slov para, darček, teplo, karta, stôl, palica, veštec atď.

26. Posaďte sa na stoličku pri stole, položte bradu na stôl, ruky voľne položte na kolená. Bez toho, aby ste zdvihli bradu zo stola, vyslovte nasledujúce zvukové kombinácie akoby nahor: AMBA, AN DA, AR DA, ARBA, ALGA.

27. Stoj vzpriamene, poloha tela „na kolíku“, ruky voľne visiace pozdĺž tela; skontrolujte voľnosť krčných svalov otáčaním hlavy doprava, doľava, nakláňaním hlavy hore, dole.

28. Povedzte nahlas, snažte sa hovoriť potichu, nasledujúce zvukové kombinácie:

MMMMMMMMAM, MMMMMMMMAM, MMMMMMMMOM;

NNNNNNNNNAN, NNNNNNNNNAN, NNNNNNNNNON;

ZZZZZZZAM, ZZZZZZZZEM, ZZZZZZZZOM; ZZZZZZZAN, ZZZZZZZEN, ZZZZZZZONE;

VVVVVVVAM, VVVVVVVEM, VVVVVVVVOM; WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

VVVVVVVVEN, VVVVVVVVON

LLLLLLLLM, LLLLLLLLM, LLLLLLLLM;

LLLLLLLLAN, LLLLLLLLLLAN, LLLLLLLLLON.

Pri vyslovovaní týchto kombinácií zľahka pohlaďte krk a hornú časť hrudníka (priamo alebo nabok do podpazušia) ľavou alebo pravou rukou zhora nadol.

Artikulačná gymnastika pre pery.

29. Natiahnite pery do tuby, natiahnite ich do úsmevu – kútiky pier nahor (opakujte 5-6 krát).

30. Natiahnite pery do trubice, natiahnite ich do úsmevu - kútiky pier nadol (opakujte 5-6 krát).

31. Natiahnite pery do trubice - pohybujte trubicou doprava, doľava, hore, dole, krúživými pohybmi s trubicou v smere a proti smeru hodinových ručičiek (spodná čeľusť je nehybná).

32. Presuňte hornú peru cez horné zuby, odkryte zuby, pričom peru pevne pritláčajte k zubom (opakujte 5-6 krát).

33. Presuňte spodnú peru cez spodné zuby, odkryte zuby, pričom peru pevne pritláčajte k zubom bez toho, aby vyčnievala (opakujte 5–6 krát).

34. Striedavé posúvanie horných a dolných pier po horných a dolných zuboch (opakujte 5–6 krát).

35. Súčasné posúvanie horných a dolných pier cez horné a dolné zuby (opakujte 5–6 krát).

36. Pri výdychu vydajte zvuk P-P-P-P-P...

37. Pri výdychu vydajte zvuk B-B-B-B-B...

38. Pri výdychu vyslovujte hlásky jednu po druhej P A B: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBBBBBB…(sledovať, aby boli pery pritlačené k zubom a líca neopuchli).

Artikulačná gymnastika pre jazyk.

39. Jazyk leží naplocho na spodnej pere (ústa sú mierne otvorené); vytiahnite koreň jazyka čo najviac dozadu, vráťte sa do pôvodnej polohy (opakujte 5-6 krát).

40. Masírujte tvrdé podnebie špičkou jazyka pozdĺž a naprieč krúživými pohybmi jazyka doprava a doľava (spodná čeľusť je nehybná).

41. Ústa zatvorené, zuby otvorené; jazyk sa pohybuje doprava, doľava, pričom sa špičkou opiera o pravé a ľavé líce (spodná čeľusť je nehybná).

42. Jazyk leží naplocho na spodnej pere (ústa sú mierne otvorené); dotknite sa špičkou jazyka horných alveol, zaujmite východiskovú polohu; dotknite sa špičkou jazyka strednej časti tvrdého podnebia, zaujmite východiskovú polohu; dotknite sa špičkou jazyka zadnej časti tvrdého podnebia, zaujmite východiskovú pozíciu (opakujte 5-6 krát).

43. Zavreté ústa; dotyk, sotva sa dotýkajúci špičky jazyka, horné predné zuby - I.P.; zatlačte špičkou jazyka pevne na horné predné zuby - I.P. (opakujte 5-6 krát).

44. Masírujte vonkajšiu stranu ďasien jazykom v smere a proti smeru hodinových ručičiek; spodná čeľusť je nehybná (opakujte 5-6 krát v jednom a druhom smere).

45. Mierne otvorené ústa; dotknite sa špičkou jazyka hornej pery, pravého kútika úst, spodnej pery, ľavého kútika úst; to isté v opačnom smere; spodná čeľusť je nehybná (opakujte 5-6 krát).

46. ​​Ústa otvorené na zvuk A, vzdialenosť medzi zubami je 2 prsty, vystrčte jazyk bodnutím (uistite sa, že neleží na spodnej pere, ale je zavesený); jazyk sa pohybuje doprava, doľava, akoby sa snažil dosiahnuť pravé a ľavé ucho; jazyk sa pohybuje hore a dole, akoby sa snažil dosiahnuť špičku nosa a brady; kruhové pohyby jazyka doprava a doľava.

47. Vystrčte jazyk lopatovito čo najďalej, zrolujte do hadičky a koreňom jazyka vtiahnite do ústnej dutiny čo najhlbšie, pričom nasajte vzduch (opakujte 5-6 krát) .

48. Vyslovujte neznelé zvuky bez účasti hlasu a znejúce zvuky s účasťou hlasiviek: T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; DDDDDDD...; Tut-Tat-Tat-Tat; Ding-Ding-Ding-Ding; TR-TR-TR-TR-TR; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; RRRRRRRRR... RrRrRrRr..; RRRRR-RRRRRR, RRRRR-RRRRR, RRRRR-RRR; S-S-SSS; 3-3-3-3-3; S-3, S-3, S-3, S-3, S-3; SSSSS, 33333 ..; Ch-Ch-Ch-Ch-Ch; Sh-sch-sch-sch-sch; Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch; SCHSHSHCH..; J-J-J-J-J; Sh-sh-sh-sh-sh; Sh-Zh, Sh-Zh, Sh-Zh, Sh-Zh, Sh-Zh; K-K-K-K-K; G-G-G-G-G; X-X-X-X-X; K-G-H, K-G-H, K-G-X, E-A-O; K-G-H, K-G-H, K-G-H, E-A-O; K-G-H, K-G-H, K-G-H, E-A-O.

Artikulačná gymnastika pre dolnú čeľusť:

49. Ústa zatvorené, pery zatvorené; spustite spodnú čeľusť do zvukovej vzdialenosti A, zaujmite východiskovú polohu (opakujte 5-6 krát).

50. Spodná čeľusť je mierne znížená; plynulý pohyb dolnej čeľuste doprava, doľava, dopredu, dozadu; kruhové pohyby dolnej čeľuste doprava a doľava (nedovoľte náhle pohyby).

51. Pravou rukou vezmite ľavú ruku pod lakeť a päsťou ľavej ruky si podoprite spodnú čeľusť. Spustite spodnú čeľusť nadol proti odporu proti päste bez zvuku a so zvukovými kombináciami: HA, NA, HA; ÁNO ÁNO ÁNO; MÁJ, MÁJ, MÁJ; CHLAP, CHLAP, CHLAP; DÁVAJ, DÁVAJ, DÁVAJ(tieto cviky sú dobré na odstránenie submandibulárnej svorky).

Slovník je stupeň jasnosti vo výslovnosti zvukov, slabík a slov.

Rozvoj dikcie a schopnosti krásne hovoriť je nevyhnutný v každodennom živote, a to tak pri komunikácii s priateľmi a rodinou, ako aj pri rozhovoroch s kolegami v práci, obchodnými partnermi a klientmi. Vzhľadom na povahu mojej práce si veľmi často musím pripravovať prejavy a prezentácie, pred vystúpením do publika musím text viackrát alebo dvakrát recitovať, ako aj „rozcvičiť reč“, trénovať intonáciu, čím sa kladie dôraz v prejave.

Dikčné cvičenia navyše aktivujú duševnú aktivitu, dodávajú dôveru a ľahkosť pri komunikácii s ľuďmi. Aj to najjednoduchšie cvičenie – čítanie nahlas 10-15 minút denne prináša veľmi priaznivé výsledky.

Dnes existuje veľa cvičení, ktoré vám pomôžu hovoriť krásne a jasne. Ak chcete dosiahnuť výrazné výsledky, potom je lepšie venovať pozornosť tomuto problému každý deň po dobu 10-20 minút.

Nie je potrebné vykonávať všetky cvičenia naraz, môžete si vybrať presne to, čo považujete za potrebné. Dlhé texty je lepšie vyslovovať pred zrkadlom, aby ste mohli zhodnotiť a upraviť svoj štýl rozprávania. V budúcnosti môžete trénovať tak, že to skombinujete s inými úlohami okolo domu alebo v práci (ak ste v kancelárii sami).

Základné prístupy k rozvoju slovníka:

CVIČENIE č.1. TONG TWISTERS PRE ROZVOJ DIKÁCIE

Jazykolamy sú nám známe už od detstva. Sú to rytmické vety so súborom slov, kde sa často vyskytuje určitý zvuk alebo niekoľko zvukov. Často hovoriace jazykolamy vám pomôžu naučiť sa správne artikulovať požadovaný zvuk. Pravidelným cvičením bude vaša reč rýchla a jasná.

Mali by ste začať s jednoduchými jazykolamy. Na začiatok by tempo výslovnosti malo byť nízke, snažte sa slová a zvuky vyslovovať jasne. Postupne je potrebné zvyšovať rýchlosť. Keď dosiahnete dokonalosť vo vyslovovaní jednoduchých jazykolamov, môžete sa chopiť zložitejších štruktúr. Okrem toho si môžete precvičiť a zmeniť akcenty výslovnosti slov v jazykolamoch, a to buď položením otázky, alebo odpovedaním rovnakým jazykolamom. To prispeje k rozvoju dobrej reči.

Doplnkom jazykolamov by bolo umiestnenie bariéry do úst, aby sa zabránilo správnej artikulácii. Túto techniku ​​možno vidieť vo filme „Karneval“ (je opísaná aj v mnohých knihách o výučbe rečníctva). Tam hrdinka vyslovovala jazykolamy a vložila si orechy do úst. Orechy môžete nahradiť korkom od vína. Ak sa naučíte jasne vyslovovať slová s interferenciou, potom v jeho neprítomnosti začne rečový aparát lepšie fungovať a dikcia sa zlepší.

Náš hlas vôbec neznie tak, ako si myslíme. Preto dobre cvičenie na rozvoj dikcie vady reči budú opravené pomocou nahrávok z diktafónu. Prečítajte si úryvok z knihy a potom si vypočujte výsledok. Všimnite si všetky nedostatky a nedostatky a skúste ich nabudúce opraviť. Musíte nahrávať, kým nedosiahnete dokonalý výsledok. Teraz je to jednoduché pomocou počítača, tabletu, hlasového záznamníka alebo mobilného telefónu.

CVIČENIE č.3. DYCHOVÝ TRÉNING

Dýchavičnosť je známy problém, s ktorým sa stretávame aj v bežnom živote. Ale v správach alebo verejných prejavoch to vyzerá ako prehra, pretože veta sa ukáže byť prerušovaná a účinok hovorených slov nie je vždy vyjadrený v plnom rozsahu. Tréning bránice vám pomôže zbaviť sa toho. Jedným z cvičení na rozvoj dikcie je vytiahnuť zvuk samohlásky pri výdychu. Spočiatku bude dýchanie trvať niekoľko sekúnd, ale neustálym tréningom môžete dosiahnuť 25 sekúnd. Ďalšou fázou cvičenia je zmena výšky hlasu. Dýchanie môžete trénovať aj nafukovaním balónov.

CVIČENIE č.4. OPAKOVANIE ŤAŽKÝCH ZVUKOVÝCH KOMBINÁCIÍ

Pomocou ťažko vysloviteľných zvukových kombinácií, slov a fráz môžete výrazne zlepšiť svoju dikciu.

1. Vyslovte zložité kombinácie zvukov, najskôr pomaly, potom rýchlejšie:
Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, ktsch, kzhda, kkzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto.

2. Povedz slová s ťažkými spoluhláskovými kombináciami, najprv pomaly, potom rýchlejšie:

Zostaň hore, filozofuj, postscriptum, rozvesel sa, transplantácia, nadzvukový, strapatý, protiprielom, bod explózie, protestantizmus, vzrušuj, príliš úzkostlivý, lez do suda, oddelenia, hasičskej hadice, nadzvukový, floriduj, filozofuj, monštrum, veľa chrápať.

3. Precvičte si výslovnosť dlhých spoluhlások:

A) Kláre, ktorej, do hrdla, na zájazdy, do Gala, do Káťi, do Kyjeva, do konca, do mesta, vzdialeného, ​​zapojiť sa, dať, zapáliť, vývod, zbaviť sa z, bez kožuchu, bezohľadný, nesmrteľnosť, obnoviť, potvrdiť, odstrčiť;
B) Dopĺňať - hore, vodiť - zavádzanie, tlačiť - tlačiť, držať - podporovať, ťahať - ťahať, voda - zavádzanie, vrh - hádka.

4. Práca na kombinácii zvukov môže byť vykonaná formou hry pomocou onomatopoje:

A) Zatĺcť klince: Gbdu! Gbdo! Gbde! Gbdy! Gbda! Gbdi! Gbde!
B) Napodobňujte dupot koňa: Vtáčik! Ptko! Vták! Vtáky! Ptke! Vtáky!
C) Hoď pomyselné taniere svojmu partnerovi: Kchku! Kčko! Kchke! Kchka! Kchky! Kchki!

5. Povedzte frázy pozostávajúce iba zo zdôraznených slabík, najprv pomaly, potom rýchlo:

V tú hodinu tu spieval kos. Toho roku tu bolo krupobitie. Dub bol starý. Všetci mali Petra radi. Klub je okamžite plný. Mach ukryl hubu. Dedko zostarol. Váš hosť vzal trstinu. Wave splash - iskrivý splash! Skočte sto míľ.