La ce vârstă pot avea copiii bomboane de ciocolată? Când se poate oferi copiilor ciocolată? Care unul poate copii

Când o mână mică întinde mâna după o bomboană într-un ambalaj frumos, o mamă pur și simplu va rămâne tăcută, cealaltă va spune un „nu” categoric. Care dintre ele are dreptate? Copiii pot mânca sau nu ciocolată? De la ce vârstă poți începe să-ți faci plăcere copilului tău cu dulciuri delicioase?

Dăruirea nu poate fi luată

Multe mame nu știu unde să pună semnul de punctuație în această propoziție. Deci, de ce nu ar trebui să bea ciocolată copiii sub 3 ani?

Efect incitant

Mulți părinți știu doar despre ciocolată că acest produs este bogat în calorii și foarte hrănitor. Acest dulce conține boabe de cacao, unt de cacao și o substanță precum teobromina. Acest element are proprietăți similare cu cofeina. Când intră în corpul unui copil sau al adultului, are un efect stimulator asupra sistemelor nervos și cardiovascular. Când un copil consumă multă ciocolată, aceasta are un efect extrem de negativ asupra stării sale generale.

Un nivel crescut de teobromină în corpul unui copil cauzează:

Insomnie;

Excitaţie;

Iritabilitate;

Anxietate;

Dureri de cap și amețeli;

Tulburări ale bătăilor inimii, aritmie, tahicardie.

Reactii alergice

Unul dintre motivele pentru care copiii nu ar trebui să mănânce ciocolată este probabilitatea mare de alergii. Consumul excesiv de astfel de dulciuri poate duce la mâncărime, erupții cutanate și chiar febră.

Dacă copilul tău a avut deja reacții alergice la consumul anumitor alimente, ar trebui să fii deosebit de atent când îi dai ciocolată. Este mai bine să abandonați complet această idee până la vârsta adultă.

Încărcătură asupra sistemului digestiv

Pe lângă teobromina periculoasă, ciocolata conține și o cantitate mare de grăsime, ceea ce o face un aliment atât de hrănitor. Aceasta, la rândul său, pune o presiune serioasă asupra sistemului digestiv al copiilor, în special asupra ficatului și pancreasului. Ciocolata, care conține ulei de palmier în cantități mari, are cel mai puternic efect negativ asupra tractului digestiv. Astăzi, multe batoane și doar ciocolată conțin acest ingredient.

Carie

Nu degeaba acest punct este ultimul. Ciocolata poate provoca carii dentare la un copil doar daca este consumata in cantitati foarte mari. Consumul moderat al acestui produs nu vă poate dăuna dinților, ceea ce nu se poate spune despre alte tipuri de dulciuri. Ciocolata conține o substanță aseptică care inhibă acțiunea bacteriilor dăunătoare din cavitatea bucală.

Dacă dai, cât, cum și ce?

Părinții cu dinte de dulce vor fi, desigur, de acord că ciocolata este una dintre cele mai delicioase delicii dintre toate dulciurile. Le este deosebit de greu să interzică unui copil să mănânce dulciuri. În plus, un copil care a încercat o dată ciocolata va cere mai mult în 95% din cazuri.

Doza zilnică a acestui produs pentru un copil nu trebuie să depășească 40-50 de grame. Daca consumi ciocolata in cantitati mai mari, cu siguranta nu va aduce niciun beneficiu organismului. Copilul tău este supraactiv sau supraponderal? Reduceți doza zilnică de cel puțin 2 ori.

Nu ar trebui să-ți certați copilul dacă nu ați ținut evidența și a mâncat mai multă ciocolată decât ar trebui. Asigurați-vă că includeți alimente care conțin iod în dieta copilului dumneavoastră. Soluția ideală este să adăugați sare iodată în mâncare. Această substanță va ajuta la protejarea atât a glandei tiroide, cât și a dinților copiilor în același timp.

Deoarece până la vârsta de 3 ani ficatul și pancreasul copilului nu s-au format încă complet, alimentația lui ar trebui să fie blândă. Este mai bine să înlocuiți ciocolata cu marshmallows, marmeladă sau marshmallows. Oricare dintre aceste produse trebuie preparate fără utilizarea de coloranți. Copilul are voie să mănânce nu mai mult de 10 grame de dulciuri pe zi.

Copiii peste 3 ani pot încerca deja ciocolata. Ar trebui să fie administrat unui copil într-o cantitate de cel mult 25 g pe zi. Acest lucru va ajuta la evitarea supraexcitației sistemului nervos, a reacțiilor alergice și a constipației. Este foarte important ca ciocolata sa fie de inalta calitate si sa nu contina ulei de palmier si alte componente nocive. Dar nici măcar un produs de înaltă calitate nu trebuie consumat pe stomacul gol!

Părinții care nu doresc să-și priveze copilul de o copilărie fericită și încep să-l hrănească cu dulciuri și ciocolată încă de la o vârstă fragedă, adesea nu înțeleg că prin acțiunile lor îl privează pe copil de un viitor fericit și, cel mai important, sănătos. La urma urmei, sănătatea copiilor noștri este în mâinile noastre. Bebelușul tău va încerca cu siguranță ciocolata delicioasă, trebuie doar să reții că există un timp pentru toate!

La ce vârstă li se poate da copiilor ciocolată?

Ei bine, ce copil ar refuza ceva dulce pentru desert? Înghețată, acadele, fursecuri crocante, marmeladă, bezele - sunt atât de multe lucruri delicioase de încercat! Mulți părinți știu din propria experiență personală cât de dificil este uneori să-i explici unui copil că consumul multor dulciuri este dăunător. Uneori este vorba de adevărate isterici și, de regulă, bebelușul își ia drumul oricum.

Există dulciuri „bune” care nu vor dăuna în niciun fel sănătății copilului. Acestea includ marshmallows de casă (nu cumpărate din magazin!), marmeladă, fructe confiate, halva, plăcinte cu fructe și alte produse de a căror calitate poți fi 100% sigur. În plus, atunci când pregătiți aceste produse, puteți controla în mod independent cantitatea de zahăr, ceea ce înseamnă să vă protejați copilul de diverse afecțiuni, precum diabetul și obezitatea. După cum ați observat, lista de mai sus nu include ciocolata, un tratament preferat pentru copii. La ce vârstă li se poate da copiilor ciocolată? De ce este ciocolata dăunătoare? Există un înlocuitor pentru ciocolată?

DE LA CE VÂRSTA PUTEȚI DĂ COPII CIOOLATA? Pofte irezistibile de dulciuri.

Aproape toate dulciurile care există astăzi sunt făcute cu adaos de cantități mari de zahăr, depășind adesea necesarul zilnic. Zahărul este un carbohidrat ușor digerabil și este o sursă excelentă de energie. De aceea, nu este recomandat să oferi copiilor dulciuri înainte de masa principală; copilul își va „ucide” pofta de mâncare și va refuza să mănânce.

Dragostea unui bebeluș pentru dulciuri apare în momentul în care gustă pentru prima dată laptele matern. Laptele matern conține zahăr din lapte - lactoză, care îi conferă un gust dulceag. În timp, după introducerea primelor alimente complementare, alimentația copilului devine mai variată. Unele legume și fructe au și un gust dulceag, așa că nu este nevoie să „îndulciți” mesele gata preparate pentru copii.

ESTE POSIBIL SA DARUTI CIOCOLATA UNUI COPIL SUB UN AN?

Mamele care susțin că un copil poate avea un pic din toate sunt departe de a fi neobișnuite. Din păcate, chiar și un produs extrem de alergen precum ciocolata este inclus în lista produselor permise condiționat. Copilului i s-a permis să lingă, să muște sau să mestece o bucată de ciocolată - nu contează, principalul lucru este că primul contact cu produsul din cacao a avut deja loc. Acei părinți care cred că în acest fel „întăresc” corpul bebelușului de la apariția alergiilor în viitor se înșală foarte mult. Prima întâlnire cu un baton de ciocolată, în mod firesc, va trece fără manifestarea diatezei, dar data viitoare s-ar putea să nu fii atât de norocos. De regulă, un astfel de act aparent inofensiv al mamei și tatălui poate provoca alergii severe în viitor, ceea ce va limita în mod semnificativ dieta copilului. Copiii sub un an au nevoie de ciocolată? Cu siguranta nu.

ESTE POSIBIL SA DAR CICOLATA COPIILOR DE LA UNU LA TREI ANI?

În absența abaterilor de dezvoltare sau a problemelor de sănătate, un copil de un an poate consuma aceleași alimente ca și adulții, cu excepția alimentelor picante, sărate, afumate, conserve și a altor alimente care pot fi dăunătoare sănătății. Părinților le poate părea că copilul lor este deja foarte mare, ceea ce înseamnă că este timpul să ridice toate interdicțiile privind dulciurile și ciocolata. Rupând o bucată de ciocolată, un adult se poate simți vinovat în fața unui copil care îi urmărește cu atenție fiecare mișcare. „Pot să-i dau o bucată mică de ciocolată?” - întreabă bunica. „De unde ți-a venit ideea că copiii de această vârstă nu pot mânca ciocolată?” - prietenul meu este surprins. Drept urmare, bebelușul primește în continuare dulciuri, iar părinții sunt ferm convinși că așa își exprimă dragostea.

Pentru a răspunde la întrebarea dacă copiii sub trei ani pot avea ciocolată, este suficient să ne amintim de compoziția acesteia. Pe lângă cacao, ciocolata conține o cantitate mare de grăsime, ceea ce pune o povară uriașă asupra sistemului digestiv al copilului, în special asupra pancreasului.

Puteți oferi unui copil cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani o bucată de ciocolată sau bomboane de ciocolată pe care să o încerce, dar pe riscul și riscul dumneavoastră. În primul rând, după o astfel de degustare, la vederea unui produs de ciocolată, bebelușul își va cere cu insistență partea cuvenită, indignat cu voce tare și făcând furie, iar părinții lui vor fi de vină pentru asta. În al doilea rând, pasiunea pentru dulciurile cu conținut ridicat de zahăr poate perturba dieta bebelușului, pentru care supa sau terciul obișnuit va părea lipsit de gust.

IMPORTANT! Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, aportul zilnic de zahăr nu trebuie să depășească 40 de grame.

DE LA CE VÂRSTA PUTEȚI DĂ COPII CIOOLATA? DUPA PEDIATRIE...

Beneficiile ciocolatei

Pentru cele distractive. Nu întâmplător considerăm ciocolata un leac delicios pentru o proastă dispoziție. Ciocolata naturală conține aminoacidul triptofan, care stimulează producția de serotonină - unul dintre „hormonii bucuriei”. Mănâncă o bucată de ciocolată și starea ta de spirit se va îmbunătăți imediat!

Pentru cei deștepți. Aceeași serotonină, care acționează asupra anumitor zone ale creierului, crește abilitățile mentale și creează interes pentru cunoștințe noi. Și un alt aminoacid, fenilalanina, îmbunătățește memoria, percepția și gândirea. Ciocolata va face procesul de învățare plictisitor mai distractiv. Înainte de examene dificile, mulți părinți au prins obiceiul de a le oferi copiilor câteva bucăți de ciocolată pentru a le „stimula” instant creierul și a-i face să gândească mai repede. Și acest obicei are o bază științifică!

Pentru cei calmi. Vei fi surprins, dar ciocolata contine vitamine. Mai mult, ele sunt importante în special pentru sistemul nervos al copilului - B1, B2, PP.

Pentru oameni sanatosi. Această delicatesă gustoasă conține o mulțime de microelemente - calciu pentru oase puternice, fier pentru saturarea creierului cu oxigen, cupru și magneziu pentru nervi sănătoși, potasiu pentru inimă. Ciocolata contine si antioxidanti importanti pentru sistemul imunitar. Ele îmbunătățesc metabolismul, protejează vasele de sânge și întăresc rezistența organismului la infecții.

Pentru energici. Ciocolata este cea mai sanatoasa sursa de carbohidrati rapizi dintre toate dulciurile. Dacă aveți nevoie de un plus instantaneu de energie, ciocolata va face șmecheria.

Pentru cei care zâmbesc. Ciocolata provoacă mai puține carii decât dulciurile. Faptul este că această dulceață nu se lipește de dinți ca caramelul și nu este de lungă durată ca bomboana. Contactul prelungit al smalțului dentar cu zahărul este dăunător: se creează un mediu favorabil pentru dezvoltarea microorganismelor carioase, iar acestea au întotdeauna de care să profite. Dar dacă înghiți ciocolată, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la carii.

Minusurile ciocolatei

Ciocolata și cacao sunt alergeni puternici. Ele provoacă adesea diateză și provoacă o erupție alergică în tot corpul. Copiii din primii trei ani de viață sunt deosebit de sensibili la acest lucru.

Ciocolata promovează supraexcitarea nervoasă. În primul rând, din cauza cantității mari de carbohidrați, care provoacă un val de energie: apoi încearcă să calmezi agitația! În al doilea rând, din cauza cofeinei pe care o conține. Este de 3 ori mai puțin decât în cafea, dar este încă prezent. În al treilea rând, ciocolata conține alcaloid de teobromină, care este o rudă cu cofeina și are un efect similar asupra organismului: stimulează sistemul nervos, dilată vasele de sânge și face inima să bată mai repede. Și există destul de multă teobromină în ciocolată (și, de asemenea, cacao). Prin urmare, ciocolata noaptea nu este cea mai bună idee pentru un copil: atunci nu veți putea adormi copilul, iar somnul lui va fi agitat și intermitent.

Ciocolata conține destul de multe grăsimi, cărora tractul digestiv al copiilor nu le poate face întotdeauna față. Ficatul și pancreasul suferă cel mai mult la micuții iubitori de ciocolată. Prin urmare, medicii interzic categoric această dulceață copiilor sub 3 ani. Dar chiar și după aceea, dacă copilul are probleme cu tractul gastrointestinal (de exemplu, dischinezie biliară), este mai bine să înlocuiți dulciurile de ciocolată cu fructe mai sănătoase.

Reguli de ciocolată: care și când?

Copiii sub 3 ani nu trebuie să primească ciocolată.. Chiar și pentru un dinte, chiar și „doar încercați”. Oferă-i mai multă marmeladă naturală inofensivă sau marshmallows.
Scolarii nu numai ca pot sa aiba ciocolata, dar chiar au nevoie de ea. Dar nu mai mult de 3-4 felii pe zi dacă vrei ca tratarea să aducă beneficii și să nu facă rău.
Ciocolata este un desert: nici copiii, nici adultii nu ar trebui sa o manance pe stomacul gol. Intră imediat în sânge, zaharurile provoacă o producție puternică de insulină - pancreasul, în special pancreasul unui copil, ar putea să nu poată face față unei astfel de sarcini, iar diabetul poate fi o dezvoltare probabilă.
Orice ciocolată este gustoasă, dar nu orice ciocolată este potrivită pentru un copil. De exemplu, ciocolata alba- cel mai non-alergenic, dar este și cel mai inutil - doar ulei și grăsime. ciocolată amară contine procentul maxim de boabe de cacao, dar are si cel mai stimulant efect asupra sistemului nervos al unui copil mic. Așa că trebuie să faci compromisuri și să mănânci ciocolata cu lapte. Deși este cel mai bun, pe gustul bebelușului!
Nu trebuie să mâncați ciocolată de tip dubios sau de la producători necunoscuți. Suprafața mată a plăcii indică faptul că soia a fost adăugată la produs. Ciocolata acoperită cu un strat alb a fost depozitată incorect și este mai bine să nu o oferi nici bebelușului tău. Alege un produs de calitate superioara care contine doar unt de cacao, masa de cacao, lecitina si zahar. Această ciocolată nu conține alte grăsimi vegetale decât untul de cacao, nu conține emulgatori, coloranți, arome și alți aditivi care transformă ciocolata dintr-un produs sănătos într-un produs dăunător. Ciocolata potrivită cu siguranță se va rupe atunci când este spartă și apoi se va topi rapid în mâinile tale.
Tot felul de batoane, faianță și alte gustări nu sunt ciocolata de care are nevoie un copil. Citiți eticheta - uneori nu este deloc ciocolată. Naturalul poate să nu fie la fel de interesant și promovat, dar este mult mai util.
Ciocolata este un răsfăț ideal pentru cei ageri și neliniştiți. Dar dacă copilul este lent și nu-i plac jocurile active, dar iubește ciocolata, atunci trebuie să-l forțezi să irosească energie și va trebui să faci asta împreună cu copilul. Jocuri în aer liber, cluburi și secțiuni sportive și activități în interior - de exemplu, un spectacol de teatru distractiv sau de ascunselea - sunt potrivite.

Ciocolata este unul dintre cele mai controversate alimente din alimentatia copiilor prescolari. Dacă îi oferi unui copil de un an o bucată mică, vei vedea cum fața lui se sparge într-un zâmbet fericit. Cu toate acestea, nu recomandăm efectuarea unor astfel de experimente - acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate. Ciocolata pentru copii este ca un drog care aduce plăcere nesfârșită. Dar este atât de util încât să fie dat de la o vârstă fragedă?

Proprietăți utile ale ciocolatei

Produsul emblematic din cacao este apreciat nu numai pentru gustul său minunat. De fapt, are un efect puternic asupra organismului - este una dintre cele mai rapid absorbite surse de energie, nu degeaba se recomandă să fie inclusă în dietă în timpul exercițiilor intense (inclusiv stres intelectual) și este hrănit și femeilor care nasc pentru a restabili instantaneu puterea. Aceste proprietăți ale ciocolatei se datorează compoziției sale:

Triptofanul este un aminoacid care ajută la generarea serotoninei, unul dintre cei mai populari hormoni antidepresivi. Are un efect pozitiv asupra capacității de gândire, motiv pentru care se recomandă consumul de ciocolată înainte de examene și în timpul unui stres intelectual semnificativ.
Ciocolata stimulează memoria și ajută la creșterea atenției – datorează aceste proprietăți vitaminelor și mineralelor pe care le conține.
Datorită aminoacidului fenilalanină, este activată producția de proteine, care sunt atât de importante pentru dezvoltarea deplină a mușchilor copiilor. Datorită acesteia, memoria devine mai bună și potențialul intelectual crește.
Ciocolata contine vitaminele B1 si B2 – au efect calmant si inmoaie reactia organismului la situatiile stresante.
Provitamina A, denumire alternativă - beta-caroten. Îmbunătățește starea părului, a pielii, a unghiilor. Oferă proprietăți antidepresive ciocolatei.
Teobromina este o băutură energetică naturală, comparabilă ca efect cu cofeina. Activează abilitățile de gândire, ajută copiii să se concentreze asupra orelor.

Ciocolata conține, de asemenea, potasiu și calciu, care ajută la întărirea mușchiului inimii și a sistemului osos. De asemenea, conține fier, cupru și alte oligoelemente. O proporție semnificativă din produs sunt carbohidrați, transformați în energie. Chiar și câteva „cuburi” de ciocolată cresc producția de hormon endorfină, ceea ce ne face să ne simțim fericiți.

Copiii pot bea ciocolată?

Pediatrii au opinii diferite cu privire la momentul în care să introducă ciocolata în alimentația bebelușilor. Unii medici consideră că este acceptabil să ofere acest produs fetelor și băieților începând cu vârsta de doi ani. În același timp, se crede că merită să te abții de la el până la vârsta de 3 ani. Cine are dreptate? Poate că va trebui să țineți cont nu numai de recenziile părinților pe forumuri și de recomandările medicilor pediatri de renume, ci mai întâi de toate ar trebui să acordați atenție stării de sănătate a copilului. Dar chiar dacă nu este predispus la alergii și nu are boli cronice, este mai bine să cântăriți toate argumentele pro și contra (și există și ele) ciocolatei.

Copiii cu disbacterioză, precum și cei predispuși la tulburări ale sistemului digestiv sau alergii, ar trebui în primul rând să se abțină de la această delicatețe. Nu trebuie să introduceți acest produs în dietă dacă copilul este nesănătos sau slăbit - gustarea lui în acest caz poate duce la o deteriorare a bunăstării. Recomandările noastre pentru introducerea ciocolatei în alimentația copiilor:

nu utilizați înainte de trei ani - în cazul nostru, mai târziu este mai bine decât mai devreme;
prima doză - nu mai mult de 1-2 g, deoarece trebuie să verificați modul în care organismul reacționează la noul produs;
copiilor cu vârsta cuprinsă între 3-5 ani nu li se poate administra mai mult de 5 g de ciocolată pe zi, porția maximă pentru copiii preșcolari 5-7 ani este de 5-15 g, pentru școlari - până la 30 g;
O mică parte din această delicatesă este chiar benefică - îți îmbunătățește starea de spirit și stimulează creșterea.

Riscuri posibile

Dacă părinții nu ascultă sfaturile medicilor și le oferă copiilor ciocolată înainte de vârsta de trei ani sau în cantități excesive, sunt posibile următoarele probleme:

Eczemă. O astfel de reacție poate fi cauzată fie de intoleranță la produs, fie de „supradozaj”. Soluția este să dai antihistaminice și să elimini ciocolata din alimentație.
Edemul lui Quincke. Cel mai adesea se formează în zona gâtului, care este însoțită de asfixie. Copilul are nevoie de ajutor de urgență.
Carie. Bacteriile așezate pe dinți se dezvoltă intens, contribuind la distrugerea smalțului. Acest lucru poate fi evitat dacă înveți copilul să-și clătească gura după fiecare utilizare de dulciuri.

Greseala comuna- inlocuirea ciocolatei cu bomboane. Această categorie de bomboane este absolut inutilă.

Cum să cumperi ciocolată de calitate?

În zilele noastre, magazinele vând adesea batoane pe bază de soia sub pretextul de ciocolată. Și deși sunt absolut asemănătoare ca aspect cu originalul, nu vă așteptați la niciun beneficiu de la ele. Semne ale unui produs de calitate:

Strălucire plăcută a suprafeței - este netedă și uniformă.
Chiar și culoare fără semne de „păr gri”, care indică o încălcare a condițiilor de depozitare.
Ciocolata se topește în mâinile tale - cel mai probabil, ai avut norocul să cumperi un produs original pe bază de cacao, nu de soia.
Compoziția nu conține ulei de palmier, aditivi aromatizanți, ingredientele principale - unt de cacao, lecitină, componente obligatorii - masă de cacao și zahăr pudră.

Este mai bine să nu oferi copiilor nici măcar ciocolată neagră foarte bună. Cea mai bună opțiune este un produs cu un conținut de cacao în intervalul 25-50%. Este mai bine să vă abțineți de la achiziționarea de ciocolată cu umplutură de fructe, de preferință cu nuci (nuci sau alune) și/sau stafide.

Important! Evita sa cumperi ciocolata alba pentru copii, deoarece este facuta fara lapte. Spargeți un baton de ciocolată - dacă auziți un croșt caracteristic, cel mai probabil conține o cantitate mare de cacao.

Negru sau lăptos?

Să comparăm beneficiile fiecărei opțiuni. Deci, ciocolată neagră. Diferă de lapte prin conținutul crescut de flavonoide. Acestea asigură: purificarea sângelui, normalizarea tensiunii arteriale la pacienții hipertensivi, efect antidepresiv. Sunt aceste proprietăți atât de importante pentru copii? Nu, pentru că copiii practic nu se confruntă cu astfel de probleme.

În unele cazuri, ciocolata neagră poate fi indicată la o vârstă fragedă, în special, cu anumite tipuri de procese inflamatorii - puteți consulta medicul copilului dumneavoastră despre acest lucru. Ciocolata cu lapte este mai sănătoasă pentru copii: la fel ca ciocolata neagră, activează procesele de gândire, îmbunătățește starea de spirit și ajută la creșterea atenției și a capacității de concentrare.

Fiecare părinte trebuie să decidă singur care este prioritatea lui: beneficiile pentru sănătate sau bucuria copilului. Totuși, în final, aș vrea să vă reamintesc că ciocolata nu este singura sursă de emoții plăcute, pentru că există multe alte modalități de a vă face copilul fericit: jucați jocuri active cu toată familia, mergeți la piscină sau la grădina zoologică, faceți sport sau vizionați doar un desen animat, citiți un basm sau mergeți la atracții.

La ce vârstă li se poate da copiilor ciocolată? Pofta irezistibila de dulciuri.

Este posibil să oferi ciocolată unui copil sub un an?

Este posibil să oferiți ciocolată copiilor de la unu la trei ani?

IMPORTANT! Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, aportul zilnic de zahăr nu trebuie să depășească 40 de grame.

La ce vârstă li se poate da copiilor ciocolată? Potrivit medicilor pediatri...

Întrebat la ce vârstă li se poate da copiilor ciocolată, orice pediatru care se respectă va răspunde: cu cât mai târziu, cu atât mai bine. În mod ideal, un copil ar trebui să încerce primul lui baton de ciocolată după vârsta de 5 ani, când riscul unei reacții alergice nu este atât de mare. Consumul de produse de cofetărie cu ciocolată din timp poate provoca mâncărime, greață, dureri abdominale, erupții cutanate și probleme intestinale. Consumul pe termen lung de ciocolată și alte dulciuri în cantități mari poate duce la obezitate și, în viitor, la dezvoltarea diabetului. În plus, s-a constatat că cariile apar cel mai adesea la acei copii care au început să se bucure de dulciuri de la o vârstă fragedă.

Fiecare decide singur la ce vârstă li se poate da ciocolată copiilor. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm de consecințele pe care le presupune utilizarea acestui produs de către un copil mic. Dacă doriți să vă mulțumiți bebelușului cu ceva gustos, lăsați-l să fie fructe, care nu numai că nu vor dăuna, dar vor ajuta și la îmbogățirea corpului copilului cu vitamine și microelemente.