Lipsa iodului în timpul sarcinii poate provoca patologii grave în dezvoltarea copilului. Microelementul participă la dezvoltarea creierului, de aceea este foarte important să se asigure un aport suficient în organism. Cum se determină lipsa acestei substanțe? Ce medicamente ar trebui să luați în timpul sarcinii pentru a vă reface echilibrul de iod? Regulile pentru prevenirea deficitului de iod sunt descrise în articolul de mai jos.
Efectul iodului în timpul sarcinii
Este necesar iodul în timpul sarcinii? Înțelegerea funcțiilor sale în organism în timpul perioadei perinatale vă va ajuta să răspundeți la această întrebare:
- Iodul face parte din hormonii tiroidieni și este responsabil pentru buna funcționare a proceselor metabolice din organism;
- participă la transportul moleculelor de ATP către celule;
- normalizează funcționarea sistemului nervos și a inimii.
O cantitate insuficientă din acest microelement poate provoca abateri grave în dezvoltarea fătului.
Femeile care primesc suficient iod în timpul sarcinii se simt minunat pe parcursul dezvoltării sale.
Practic nu se confruntă cu depresie sau anxietate crescută, creșterea în greutate rămâne în limite acceptabile și sunt întotdeauna însoțite de o bună dispoziție.
Despre carența de iod în timpul sarcinii
În Rusia, cantitatea insuficientă de iod în organism este un fenomen comun în practica medicală.
Simptome ale deficitului de iod:
- scăderea activității sistemului imunitar;
- senzație constantă de oboseală, slăbiciune generală a corpului, dorință de a dormi;
- boli ale tiroidei.
Lipsa microelementului din corpul mamei afectează negativ starea copilului. Pe fondul acestei afecțiuni, el poate dezvolta:
- demenţă;
- patologii ale structurii creierului;
- subdezvoltarea aparatului osos.
Sarcina cu deficit de iod este întotdeauna mai dificilă decât la alte femei. Toxicoze, amenințare de avort spontan, avorturi spontane, travaliu insuficient - aceasta este o listă incompletă a posibilelor complicații din cauza deficienței de iod.
Prin urmare, femeile însărcinate trebuie să consulte nu numai un ginecolog, ci și un endocrinolog, care va determina dacă femeia trebuie să ia iod suplimentar.
Dacă creați meniul potrivit, puteți satisface complet nevoia de iod fără a recurge la medicamente. Pentru a face acest lucru, trebuie să consumați alimente care conțin cantități mari din acest element.
Acestea includ:
- ficat de pește marin, în special cod;
- pește de mare;
- creveți;
- stridii;
- alge sau alge marine;
- feijoa;
- mere;
- curmal japonez;
- carne;
- spanac.
Molecula de iod este foarte instabilă și este ușor distrusă sub influența puternică a factorilor externi.
Astfel, produsele nu pot satisface pe deplin nevoia de microelemente a organismului. Prin urmare, se recomandă administrarea de vitamine speciale pentru femeile însărcinate cu iod.
Reguli pentru prelucrarea și depozitarea produselor care conțin iod
Cantitatea maximă de iod se găsește în fructele de mare proaspete și în pește. Depozitarea și pregătirea necorespunzătoare pot reduce semnificativ cantitatea acestui oligoelement.
Metodele preferate sunt coacerea la abur, coacerea, albirea.
Somonul proaspăt conține aproximativ 200 mcg de substanță, iar după congelare concentrația acestuia scade la 27 mcg.
În legume și fructe, cantitatea de iod scade brusc în timpul prelucrării mecanice.
Expunerea la dispozitive metalice distruge multe substanțe benefice.
Sare iodata
Una dintre opțiunile pentru aportul suplimentar de iod este utilizarea sării iodate.
Produsul se obține prin îmbogățirea clorurii de sodiu sau a sării obișnuite de masă cu iodat de potasiu.
Sarea iodata este o buna masura preventiva.
Are o serie de contraindicații:
- neoplasme oncologice la nivelul glandei tiroide;
- tuberculoza plămânilor;
- formarea furunculelor;
- funcția tiroidiană excesivă;
- patologii renale.
Dacă aveți oricare dintre bolile enumerate mai sus, este mai bine să evitați utilizarea acestui produs.
În prezent, sarea iodată este folosită cu succes nu numai în gătit și conserve, ci și ca produs cosmetic.
Alimente care interferează cu absorbția iodului
Abuzul de anumite alimente poate duce la scăderea cantității de iod din organism. Acest lucru se datorează faptului că acestea conțin substanțe care distrug structurile moleculei de iod.
Aceste produse includ:
- semințe de in;
- boabe de soia;
- diverse tipuri de varza - varza alba, varza de Bruxelles, broccoli, conopida.
Pe lângă alimente, unele grupuri de medicamente interferează cu absorbția iodului:
- peniciline;
- streptomicine;
- cloramfenicol;
- medicamente hormonale;
- acid acetilsalicilic sau aspirină;
- medicamente care conțin brom.
Femeile însărcinate sunt sfătuite să-și planifice cu atenție dieta.
Valoarea zilnică a iodului pentru femeile însărcinate
Necesarul de iod pentru femeile însărcinate este de 250 mcg pe zi. Cu toate acestea, această cifră este condiționată. De cât iod aveți nevoie pe zi va fi determinat de un endocrinolog sau ginecolog care monitorizează sarcina. Pentru a face acest lucru, este necesar să se verifice activitatea funcțională a glandei tiroide. Este mai bine să faceți acest lucru înainte de concepție, în etapa de planificare.
Dacă doza este calculată incorect, poate apărea o supradoză de iod în timpul sarcinii. Acest lucru poate dăuna, de asemenea, sănătății nu numai a viitoarei mame, ci și a bebelușului.
O atenție deosebită trebuie acordată atunci când se consumă iod la începutul sarcinii. În această perioadă, are loc formarea activă a tuturor sistemelor de organe ale copilului și vătămarea poate fi făcută foarte ușor.
Iodul este un oligoelement esențial în viața corpului uman. Nevoia de ea crește în timpul sarcinii.
În regiunile în care există o deficiență a acestei substanțe chimice, medicii recomandă femeilor să ia preparate speciale cu iod pentru femeile însărcinate. Ele ajută la satisfacerea nevoilor mamei și ale copilului pentru acest element.
Nu puteți decide singur dacă luați astfel de medicamente. Doar un medic poate determina doza, durata cursului și metoda de utilizare a iodului în timpul sarcinii.
Video interesant: ce alimente conțin mult iod?
Majoritatea oamenilor asociază cuvântul „iod” cu o sticlă maro închis a unei soluții de alcool a acestui element, care este folosită pentru dezinfectarea rănilor. Cu toate acestea, iodul joacă un rol mult mai important în viața umană decât cel despre care știm fiecare dintre noi.
Rolul biologic și importanța iodului în viața organismului
Rolul biologic al iodului în viața corpului uman este greu de supraestimat. Iodul face parte din trei hormoni foarte importanți produși de glanda tiroidă. Acești hormoni includ tiroxina, triiodotironina și tirocalcitonina.
Tiroxina și triiodotironina sunt necesare pentru a asigura activitatea vitală a oricăror celule din organism și sunt activatori ai proceselor metabolice (metabolism), reglează creșterea celulară. Tiroxina este în esență un prohormon care este în cele din urmă convertit de organism în triiodotironină. Glanda tiroidă produce acești hormoni într-un raport de aproximativ 4:1. Abilitatea lor distinctivă este că tiroxina tinde să se acumuleze în glanda tiroidă și, după cum este necesar, este transportată de sistemul circulator către toate celulele consumatoare, în timp ce triiodotirona nu se acumulează, ci intră imediat în sânge. Fiecare moleculă de tiroxină conține 4 atomi, iar triiodotirona - 3 atomi de iod, prin urmare, pentru a asigura producția regulată a acestor hormoni extrem de importanți, este necesar să reumplem constant organismul cu iod.
Calcitonina tiroidiană este unul dintre hormonii care reglează schimbul de fosfor și calciu în interiorul celulelor din organism.
Este destul de logic să rețineți că, după ce ați citit tot ce s-a spus mai sus, ați găsit deja răspunsul la întrebarea „de ce iod în timpul sarcinii”, așa că vă veți concentra asupra altor puncte importante.
De cât iod au nevoie femeile însărcinate?
Necesarul zilnic de iod al corpului uman este următorul:
- copii sub 2 ani - 40 mcg.
- copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 8 ani - 90 mcg.
- copii cu vârsta cuprinsă între 8 și 14 ani - 120 mcg.
- adulți - 150 mcg.
În timpul sarcinii, nevoia de iod a corpului feminin este crescută, deoarece „consumul” de hormoni este mai intens, ceea ce este asociat cu nevoia de formare și creștere mai rapidă a celulelor. În medie, aportul zilnic de iod în timpul sarcinii ar trebui să fie de 200-250 mcg.
Prezența sa în organism este deosebit de importantă în primele săptămâni de sarcină, deoarece o mulțime de hormoni sunt cheltuiți pentru îngroșarea mucoasei uterine și formarea glandei tiroide la făt (4 - 12 săptămâni de sarcină).
Normele de mai sus pot diferi ușor într-o direcție sau alta în funcție de dietă. Dacă dieta conține alimente care facilitează absorbția ușoară a iodului de către organism, nevoia acestuia este oarecum redusă. În unele cazuri, de exemplu, dacă este necesar să se utilizeze medicamente care inhibă funcțiile glandei tiroide, dimpotrivă, doza medie zilnică ar trebui crescută.
Ce cauzează deficitul de iod în timpul sarcinii?
Lipsa de iod (deficit de iod) duce la faptul că glanda tiroidă în acest caz nu este capabilă să furnizeze organismului o cantitate suficientă de hormoni necesari. Și acest lucru, la rândul său, duce la o încetinire a proceselor metabolice din organism la nivel celular.
Deficiența de iod este deosebit de periculoasă în timpul sarcinii, deoarece iodul este nevoie nu numai de mamă, ci și de făt. Poate duce la întreruperea spontană a sarcinii (avort spontan), dezvoltarea bolilor tiroidiene sau a tulburărilor neurologice la copilul nenăscut.
Formarea hormonilor tiroidieni ai copilului în timpul sarcinii unei femei va afecta ulterior nivelul activității creierului copilului, memoria și abilitățile acestuia. Fără să se confrunte cu deficit de iod, mama copilului nenăscut poate pune bazele abilităților intelectuale ridicate ale copilului. Un fapt interesant este că oamenii de știință spun: „Iodul afectează dezvoltarea canalelor urechii unui copil chiar și în uter!” Memoria se dezvoltă și sub influența iodului. Și mama însăși se simte mult mai bine în timpul sarcinii cu un nivel suficient de iod în organism.
Funcționarea armonioasă a organelor interne și formarea scheletului depind, de asemenea, de nivelul de iod din corpul mamei. Însăși însărcinată, fiind într-o stare de depresie, poate să nu știe că motivul pentru aceasta este lipsa de iod în organism. Acest factor afectează negativ starea pielii, părului, unghiilor atât a mamei, cât și a fătului.
De aceea este foarte important ca femeile însărcinate să furnizeze pe deplin organismului cantitatea necesară de iod.
Cum știi dacă corpul tău are suficient iod?
Conform rezultatelor cercetării, aproximativ 60% din populația lumii are lipsă de iod în organism. Acest lucru este cel mai tipic pentru rezidenții care locuiesc departe de coasta mării și consumă puține fructe de mare.
Acasă, puteți determina dacă corpul dumneavoastră are nevoie de iod folosind un test simplu: luați o soluție alcoolică de iod, care este vândută într-o farmacie, și aplicați-o pe piele folosind un tampon de bumbac (trasați 2-3 linii lungi de câțiva centimetri) , iar dacă în 15-20 de minute liniile vor dispărea sau vor deveni aproape invizibile - asta înseamnă că organismul se confruntă cu o lipsă de iod. Acest test este foarte primitiv, dar destul de fiabil.
Pentru a determina cu exactitate nevoia organismului de iod, ar trebui să faceți teste de sânge pentru prezența hormonului tiroxină. Acest test este obligatoriu în timpul sarcinii (de obicei se face în fiecare trimestru) și se bazează pe rezultatele testelor că medicul face o concluzie cu privire la nevoia organismului gravidei de iod suplimentar și de a lua medicamente adecvate care conțin iod.
De asemenea, puteți crește fiabilitatea rezultatelor efectuând o ecografie a glandei tiroide, deoarece principalul semn al deficitului de iod este o glanda tiroidă mărită (așa-numita gușă endemică).
Produse care conțin iod: ce să alegi în timpul sarcinii
De obicei, iodul intră în corpul uman cu alimente și este destul de suficient pentru a asigura producția normală a hormonilor necesari de către glanda tiroidă. Cu toate acestea, în perioada de naștere a copilului, iodul pe care o femeie însărcinată îl intră prin alimente poate să nu fie suficient pentru a îndeplini doza zilnică recomandată.
În acest caz, ar trebui să abordați alimentația gravidei în mod foarte responsabil, îmbogățind meniul cu produse care au un conținut ridicat de iod.
Aceste produse includ în principal fructe de mare. Toate „creaturile marine” (crabi, creveți, caracatițe, calmari, stridii) sunt foarte bogate în iod. O mulțime de iod se găsește în peștele de mare, caviarul roșu, ficatul de cod, iar varza de mare este în general un adevărat depozit al acestui microelement.
O cantitate semnificativă de iod se găsește și în ouă, hrișcă, fulgi de ovăz, fasole, lapte integral, champignon, ardei dulci și unele fructe (căpșuni, banane, curki, feijoa).
În timpul sarcinii, este mai bine să acordați preferință mâncărurilor din pește și algelor marine, de exemplu, o salată simplă, dar foarte gustoasă (alge marine, ceapă, suc de lămâie, ouă, ulei de măsline, câteva măsline și pește de mare), vă va încânta cu o hrănire. micul dejun și începe ziua va îmbogăți organismul cu iod.
Vitamine pentru femeile însărcinate cu iod
Dacă, pe baza rezultatelor unui test de sânge pentru nivelurile hormonale, se determină că corpul viitoarei mame nu are suficient iod, pot fi prescrise medicamente care conțin iod.
Fapte: conform statisticilor medicale, deficitul de iod este observat la 80-85% dintre gravide.
Cauzele supradozajului cu iod pot fi cauzate de trei factori principali:
- alimentație dezechilibrată (consum excesiv și pe termen lung de alimente bogate în iod sau preparate care conțin iod);
- disfuncție a glandei tiroide;
- producție dăunătoare sau tratament cu medicamente care conțin iod (terapie cu iod).
Principalele simptome ale supradozajului și decoctului cu iod:
- apariția gușii (mărirea glandei tiroide);
- durere de cap;
- amețeli, până la pierderea cunoștinței;
- gust metalic în gură;
- salivație crescută;
- tuse și nas care curge;
- sete puternică;
- greață și vărsături;
- lacrimare;
- ritm cardiac crescut (tahocardie);
- leziuni ale pielii (iododermie).
Dacă aveți aceste simptome, trebuie să consultați imediat un medic.
Amintiți-vă că sănătatea bebelușului este în mâinile mamei, atât înainte, cât și după naștere. Doar o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos vor ajuta atât mama, cât și copilul să rămână într-o dispoziție bună!
Întârzierile în dezvoltarea generală și defectele de organizare a sistemului nervos sunt posibilele consecințe ale deficienței de iod pentru un copil. Și însăși viitoarea mamă va avea de suferit dacă nu există suficient iod în corpul ei. În special, va însoți sarcina.
Din fericire, nu atât de des, dar sunt cazuri când Lipsa de iod duce la dezvoltarea critinismului la copil.
Deficitul de iod este periculos pentru oricine, nu doar pentru o femeie însărcinată. Dezvoltarea mentală și fizică a unei persoane suferă de lipsa acestui element.
Poate vă amintiți că la școală, toți elevii au primit comprimate mici de Antistrumin. Acestea au servit ca un tratament preventiv împotriva gușii, o boală a glandei tiroide.
Iodul este o componentă prea importantă în dezvoltarea și creșterea creierului și a țesutului nervos pentru a lua cu ușurință problema deficienței sale. În timpul sarcinii Lipsa iodului este o amenințare directă pentru sănătatea fătului.
De cât iod ai nevoie în timpul sarcinii?
Chiar dacă viitoarea mamă mănâncă zilnic alimente bogate în iod, rareori este posibil să se reînnoiască complet rezervele acestui element din organism doar prin alimente.
A doua jumătate a sarcinii automat, ca sa zic asa, crește necesarul de iod al organismului. Prin urmare, pe lângă alimentele bogate în iod, o femeie însărcinată trebuie să ia medicamente speciale.
Sunt prescrise de un endocrinolog, o întâlnire la care ar trebui să participe orice viitoare mamă.
În cele mai multe cazuri, preparatele cu iod sunt utilizate în combinație cu alte microelemente și vitamine. Poate cea mai comună rețetă pentru iod este medicament (1 comprimat/zi Iodomarin 200).
Pot exista anumite contraindicații pentru această rețetă, așa că nu vă puteți prescrie singur tratament preventiv.
Poate fi prea mult iod?
O supradoză este posibilă cu orice microelement sau vitamină și nu oferă niciun beneficiu. Să spunem mai multe, în unele cazuri Excesul de iod în organism este mai periculos decât deficiența acestuia. Este plină de dezvoltarea tireotoxicozei, o afecțiune cea mai periculoasă.
Următoarele simptome pot detecta un exces de iod în organism:
- reacții ale pielii sub formă de urticarie sau acnee;
- reactii alergice;
- înveliș maro pe limbă;
- vărsături și;
- cardiopalmus;
- salivație abundentă.
În caz de tireotoxicoză, boli ale rinichilor și ficatului (grave) și alergii la componentele medicamentului, medicamentele care conțin iod sunt contraindicate.
Iodul din alimente
Ce ar trebui să mănânci pentru ca iodul să intre în organism în cel mai natural mod? Există multe alimente bogate în acest element, care este important în timpul sarcinii.
. Acest produs detine liderul incontestabil in lista alimentelor bogate in iod. Kelp (și acesta este numele corect pentru varză) este într-adevăr o plantă bogată în iod. De asemenea, conține o mulțime de aminoacizi și proteine.
Este suficient să mănânci de la 150 până la 250 g de alge marine pe zi pentru a menține un echilibru optim de iod în organism. Dar, desigur, nu trebuie să mănânci fructe de mare atât de sănătoase cu maioneză sau ingrediente picante; uleiul vegetal va fi suficient. În timp, te vei putea obișnui cu noul gust mai natural al varecului.
Fructe de mare. După cum am înțeles deja, în fructele de mare se găsește mult iod. De aceea, viitoarea mamă, precum și femeile care planifică o sarcină, nu ar trebui să ocolească departamentul de fructe de mare.
Stridii și calmari, creveți și scoici, scoici și crabi în cantități mici pot fi prezente în dieta unei femei însărcinate. De ce mic? Totuși, pentru masa noastră acestea sunt încă produse exotice; organismul trebuie să învețe să le perceapă corect. Și viitoarea mamă nu are nevoie să experimenteze pe ea însăși, așa că nu ar trebui să mâncați în exces cu aceste fructe de mare.
Laptele, carnea de vită, ouăle și untul conțin și iod. Acest element este conținut și în legume: vinete, verde și ceapă, sparanghel și sfeclă, măcriș și spanac, ridichi și roșii, morcovi și salată verde.
Si aici varza, conopida și varza de Bruxelles interferează cu absorbția iodului din produse bogate în el, așa că nu este recomandată combinarea lor.
Peşte. Există mult iod în hering, cod, lupă, ton, halibut, somon și biban de mare. Doar 150 g de ficat de cod pe zi constituie necesarul zilnic de iod al unei persoane. Există o cantitate mare de iod în uleiul de pește.
Este mai bine ca femeile însărcinate să mănânce pește de mare la cuptor. Faceți acest lucru în cuptor sau în aragazul lent; pentru gust, puteți adăuga ceapă naturală și marinadă de morcovi. Dar este mai bine să ignorați maioneza, oțetul și alți potențiatori de aromă.
Ar trebui să iau suplimente alimentare care conțin iod?
Este mai bine, așa cum am înțeles deja, să completați rezervele de iod din organism cu produse naturale. Sarea iodata, care in urma cu cativa ani era considerata aproape un panaceu, este inca un produs chimic. Și nu poți abuza de ea.
Iodomarina este prescrisă multor viitoare mame, sarcina dumneavoastră este să nu săriți să luați medicamentul, urmați cu strictețe doza. Dacă medicul nu a prescris altceva, nu este nevoie de activități de amatori.
Îți poți întreba medicul despre cutare sau cutare produs care conține iod, iar el îți va spune cum și în ce cantități poate consuma viitoarea mamă acest produs.
Semne de deficit de iod
Există trei semne principale ale deficitului de iod în organism:
- oboseală rapidă;
- slăbiciune generală a corpului;
- scăderea imunității.
Dacă lipsa de iod a intrat deja în stadiul cronic, atunci organismul dezvoltă hipotreioză (o boală în care nivelul hormonilor tiroidieni scade în sânge), gușă difuză și cretinism endemic.
Consecințele deficienței de iod în timpul sarcinii pot fi foarte grave. Printre acestea: primul trimestru, metabolismul afectat al gravidei (greutate în exces), întârzierea creșterii intrauterine, toxicoză tardivă, slăbiciune a travaliului.
Un copil care nu primește suficient iod în timpul dezvoltării uterine poate avea tulburări în funcționarea creierului, tulburări în funcționarea glandei tiroide, excesul de greutate a fătului, precum și întârzierea dezvoltării sexuale a copilului.
Deoarece majoritatea regiunilor țării sunt considerate cu deficit de iod, toate viitoarele mămici trebuie să-și facă griji cu privire la rezervele de iod din organism înainte de sarcină.
Când prescrieți medicamente cu iod, nu puteți refuza să le luați. Meniul tău zilnic ar trebui să includă alimente bogate în iod.
Orice întrebare problematică cu privire la furnizarea de iod în organism poate fi rezolvată de un endocrinolog, pe care o femeie însărcinată ar trebui să o contacteze cel puțin o dată la 9 luni.
Foarte des în timpul sarcinii, medicii prescriu iodomarină sau alte medicamente care conțin iod. Mai mult, în doze destul de mari - de la 200 mg pe zi.
Apare întrebarea: nu va „lenevi” propria glanda tiroidă după ce am primit doze atât de mari de iod și nu se va dovedi că, în loc să ne aducem beneficii, vom interfera cu formarea sistemului nervos al copilului și vom provoca rău? ?
În primul rând, trebuie să prescrieți și să beți iod numai conform indicatiilor medicului! si un endocrinolog! Acum aproape toți ginecologii prescriu iod pentru prevenire, fără analize. Această abordare poate fi foarte dăunătoare pentru tine și copilul tău.
De ce ai nevoie de iod? Iodul este un microelement esential vietii umane, care este concentrat in glanda tiroida, iar prin sange patrunde in alte organe si tesuturi, excretat din organism prin rinichi.
Funcția sa principală este sinteza hormonilor tiroidieni (hormoni tiroidieni) - tiroxina (T4) și triiodotironina (T3).
Deficitul de iod crește eliberarea de hormon de stimulare a tiroidei (TSH) de către glanda pituitară, sub influența căreia glanda tiroidă se adaptează la noile condiții, începând să-și mărească dimensiunea și să compenseze eliberarea de hormoni.
Deficitul de iod afectează copilul chiar și în timpul dezvoltării intrauterine, iar abaterile afectează și sănătatea mamei. Lipsa hormonilor tiroidieni crește numărul de avorturi spontane, de nașteri morti, mortalitatea infantilă și numărul de malformații congenitale.
În primele trei luni de viață ale unui făt, hormonii mamei pun bazele sistemului nervos al acestuia, influențând dezvoltarea creierului (cortex, corpus calos, nuclei subcorticali, striat, tract subarahnoidian), cohlee, analizor auditiv, ochi, schelet facial și țesutul pulmonar.
După a 12-a săptămână de sarcină, fătul se aprovizionează cu hormoni tiroidieni, iar lipsa acestora afectează vederea, auzul și abilitățile mentale ale bebelușului. Retardarea mintală, surdo-mutitatea, strabismul, nanismul, hipotiroidismul - pot fi consecințele unei funcționări proaste a glandelor tiroide ale mamei și ale embrionului. Trebuie să știți că tulburările neurologice din timpul dezvoltării fetale sunt ireversibile.
Deci, dacă aveți o lipsă de hormoni citotiroidieni, atunci trebuie să luați medicamente care conțin iod.
Dar dacă corpul mamei produce deja hormoni în cantități suficiente sau chiar excesive, atunci aportul suplimentar de iod este strict contraindicat - acest lucru poate duce la o supradoză de iod și o criză tirotoxică. În scurt timp, hiperfuncția glandei tiroide se poate dezvolta cu tireotoxicoză și otrăvirea corpului cu hormoni tiroidieni. Această condiție poate duce, de asemenea, la avort spontan și la perturbarea dezvoltării normale a fătului.
Înainte de a începe să luați iodomarină sau alte medicamente care conțin iod, nu fi leneș și asigurați-vă că faceți un test hormonal și o ecografie a glandei tiroide! Pe baza rezultatelor testelor, medicul dumneavoastră vă va spune dacă aveți nevoie de iod suplimentar sau dacă este în general contraindicat.
În mintea unei persoane obișnuite, cuvântul iod asociat cu sticla care se află în trusa de prim ajutor. De fapt, sticla nu conține iod, ci o soluție de iod de 5% într-un amestec de alcool și apă. Iodul (Iodul), I este un microelement, prin definiție chimică aparține halogenilor. În 1811, chimistul francez B. Courtois, încălzind cenușa de alge cu acid sulfuric concentrat, a produs vapori violet. Acest experiment este considerat a fi descoperirea iodului; numele noului element chimic provine din grecescul iodes, ioides - „culoare asemănătoare violetei, violet”. Preparatele locale care conțin iod au efecte antiinflamatorii, proprietăți antibacteriene și antifungice și sunt folosite extern pentru dezinfectarea rănilor. Vom vorbi despre medicamente complet diferite care conțin compuși de iod, despre cele care se iau pe cale orală pentru a menține o cantitate suficientă de iod în organism.
Principalul rezervor de iod din natură este oceanul. Din ocean, compușii de iod dizolvați în picături de apă de mare intră în aer și sunt transportați de vânturi pe distanțe lungi. Cu cât zonele sunt mai în interior, cu atât există mai puțin iod. Zonele împrejmuite de vânturile mării de lanțuri muntoase sunt, de asemenea, sărăcite de iod. Numărul covârșitor de ruși trăiește în condiții de deficit de iod. Lipsa iodului în sol și apă este deosebit de pronunțată în Republica Tuva, Republicile Mari și Chuvaș, Transbaikalia, Urali și Volga de Sus. Nu totul este bine în Tula, Bryansk, Kaluga, Oryol și alte regiuni. Majoritatea alimentelor conțin foarte puțin iod. Mai mult, în timpul depozitării pe termen lung sau al tratamentului termic, se pierde între 20 și 60% din iod. Singurele excepții sunt peștele, în special fructele de mare, fructele de mare, curkii, coacăzele și cireșele. „Varza de mare” (cunoscută și sub numele de varec) este deosebit de bogată în iod, care a fost folosit pentru a trata bolile tiroidiene în China antică. În unele zone din China, a existat chiar și o tradiție de a da alge marine femeilor după naștere, se credea că acest lucru ar aduce sănătate nou-născutului. Consumul de varec se explică adesea prin longevitatea japonezilor. În țara noastră, varecul crește în mările Alb, Barents, Japoniei și Okhotsk.
Mecanismul de acțiune al iodului
Corpul uman conține aproximativ 20 până la 50 mg de iod, din care o parte semnificativă este concentrată în glanda tiroidă (6-15 mg), în plasma sanguină și mușchi. Cantitatea reală de iod primită din alimente de locuitorii Rusiei este de 40-60 mcg pe zi, în timp ce necesarul de acest microelement pentru un adult este de 150 mcg, iar pentru o femeie însărcinată și care alăptează este de 200-250 mcg pe zi. Iodul furnizat cu alimente și apă sub formă de săruri ale acidului iodhidric - ioduri, este absorbit în părțile superioare ale intestinului subțire, de unde trece în plasma sanguină și este absorbit de glanda tiroidă. Iodul este excretat din organism în principal prin rinichi (până la 70 - 80%).
Glanda tiroidă este situată în regiunea anterioară a gâtului, sub formă de fluture, și este formată din doi lobi conectați printr-un istm. Produce doi hormoni care conțin iod - tiroxina (T4) și triiodotironina (T3), care participă la funcționarea aproape tuturor organelor și sistemelor corpului, reglează schimbul de energie, stimulează creșterea și dezvoltarea atât a organelor individuale, cât și a întregului organism. ca un intreg, per total. Dacă glanda tiroidă nu primește suficient iod, „încearcă” să compenseze această deficiență cu muncă grea și, ca urmare, crește în dimensiune. În același timp, poate atinge dimensiuni semnificative, deformând forma gâtului și strângând organele și țesuturile din jur. Această afecțiune se numește endemică, adică caracteristică unei anumite zone (din endemos - „local”), gușă. Gușa endemică poate fi prevenită cu ușurință dacă deficiența de iod din organism este compensată în mod adecvat.
Simptomele deficitului de iod
În cazul deficitului cronic de iod, sinteza hormonilor tiroidieni scade și o afecțiune numită hipotiroidism sau hipotiroidism(de la thyroidea - „tiroidă”). Această afecțiune se manifestă prin oboseală rapidă, somnolență, letargie, mișcări și vorbire lente, depresie, scădere a memoriei, creștere în greutate, piele uscată, unghii și păr fragile și imunitatea scăzută. Lipsa iodului duce la scăderea ritmului cardiac și a temperaturii corpului - pacienții simt frig chiar și pe vreme caldă.
Lipsa hormonilor tiroidieni afectează și sănătatea reproductivă a femeilor; acestea suferă adesea de nereguli menstruale, mastopatie și infertilitate.
Sarcina duce adesea la gușă și se observă o creștere a dimensiunii glandei tiroide datorită creșterii nivelului de gonadotropină corionică umană, care are un efect stimulator asupra glandei, eliberare crescută de iod prin rinichii unei femei gravide. , precum și consumul activ de iod de către placentă și făt. Evoluția sarcinii și a nașterii la femeile cu gușă endemică este însoțită de o incidență crescută a complicațiilor, cum ar fi amenințarea de avort spontan, insuficiența placentară, toxicoza precoce și târzie a sarcinii, creșterea persistentă a tensiunii arteriale, abrupția placentară și hemoragia postpartum. O gușă care apare în timpul sarcinii suferă o dezvoltare inversă după naștere doar parțial, iar sarcina în sine poate fi unul dintre factorii care explică prevalența mai mare a bolilor tiroidiene la femei comparativ cu bărbații.
Efectul deficienței de iod asupra fătului este determinat de durata sarcinii. Astfel, la începutul sarcinii, un dezechilibru al hormonilor tiroidieni afectează negativ procesul de implantare a ovulului fecundat, ceea ce duce la formarea insuficienței placentare primare. În perioada embrionară timpurie, duce la moarte intrauterină și avort spontan. La o dată ulterioară, poate duce la formarea de malformații ale sistemului nervos central și ale organelor senzoriale, hipoxie fetală intrauterină cronică și hipotiroidism congenital. Formarea glandei tiroide fetale are loc în a 4-a săptămână de dezvoltare intrauterină; până în a 12-a săptămână este capabilă să acumuleze iod și abia până în a 16-a săptămână poate funcționa activ. Până în acest moment, hormonii tiroidieni materni asigură formarea celulelor nervoase ale copilului, formarea auzului și a structurilor care asigură funcțiile motorii umane.
Potrivit experților de la Organizația Mondială a Sănătății, deficiența de iod este cea mai frecventă cauză de retard mintal la copii. Studiile efectuate în diferite țări ale lumii au arătat că scorul mediu de dezvoltare mentală (IQ) în regiunile cu deficit sever de iod este cu 15-20% mai mic decât fără acesta. În consecință, cu cât femeile suferă de deficit de iod, mai ales în primul trimestru de sarcină, cu atât mai mulți copii nu vor putea atinge nivelul de dezvoltare intelectuală determinat genetic. O glanda tiroidă mărită este detectată la fiecare al zecelea nou-născut de la mame care nu au primit medicamente care conțin iod în timpul sarcinii, în timp ce astfel de fenomene nu sunt observate la nou-născuții ale căror mame au primit iod în timpul sarcinii.
Semnele hipotiroidismului congenital la un nou-născut sunt greutatea mare la naștere, semne de imaturitate în sarcina post-term, umflarea feței și dorsului mâinilor și picioarelor, o voce joasă și aspră când plânge, vindecarea slabă a plăgii ombilicale și prelungită. icter. Având în vedere gravitatea consecințelor hipotiroidismului congenital, toți nou-născuții sunt examinați pentru hipotiroidism în a 4-a-5-a zi de viață. Dacă este necesar, se prescrie terapia de substituție cu hormoni tiroidieni, ceea ce evită consecințele triste pentru dezvoltarea copilului. Dacă un astfel de copil nu primește un tratament adecvat, el va dezvolta toate semnele hipotiroidismului congenital: întârzierea dezvoltării mentale și fizice, creșterea și dezvoltarea sexuală afectată.
Indicații pentru utilizarea iodului
Pe baza celor de mai sus, este ușor să presupunem că indicațiile pentru utilizarea iodului intern vor fi:
- prevenirea bolilor asociate cu deficitul de iod (în primul rând la copii, adolescenți, în pregătirea sarcinii, în timpul sarcinii și alăptării);
- tratamentul gușii cauzate de deficitul de iod la copii, adolescenți și adulți.
Medicamente și dozaj
Din cauza lipsei mai mari sau mai mici de iod în alimente și apă, se folosește iodarea sării de masă, care conține de obicei 10 - 25 g iodură de potasiu la 1 tonă de sare (o lingură de iod într-un butoi de sare). Cu toate acestea, iodura de potasiu din aerul cald umed este ușor oxidată la iod, care se evaporă. Acest lucru explică durata scurtă de valabilitate a unei astfel de sare - doar 6 luni. Pe lângă sarea de masă, la o serie de amestecuri de vitamine se adaugă iod.
Preparatele cu iodură de potasiu sunt recunoscute ca fiind cel mai optim mijloc de profilaxie cu iod la femeile însărcinate și care alăptează. (iodură, iodomarină, iodură de potasiu).
Pentru a preveni gușa, copiilor li se prescrie iodură de potasiu în doză de 50-100 mcg pe zi; adolescenți și adulți - 100-200 mcg pe zi; în timpul sarcinii și alăptării – 200-250 mcg pe zi. Tratamentul profilactic este continuat o perioadă lungă de timp, de multe ori mai mulți ani sau toată viața. Comprimatele se iau după mese cu o cantitate suficientă de lichid. Este mai bine să începeți să luați suplimente de iod cu cel puțin trei luni înainte de sarcina planificată, ceea ce va evita deficitul de iod în primele luni cele mai importante. Dacă o femeie însărcinată ia multivitamine care conțin iod în același timp cu iodură, doza totală de iod este calculată a fi de 250 mcg. De exemplu, marea majoritate a multivitaminelor conțin 150 mcg de iodură. Apoi, în plus, trebuie să luați 250 mcg-150 mcg = 100 mcg de iodură de potasiu. În acest caz, utilizarea sării iodate nu este luată în considerare. Cel mai bine este să evitați utilizarea suplimentelor biologic active (BAA) care conțin iod, în special a celor care conțin o doză mare zilnică de iod, în timpul sarcinii.
Pentru a trata gușa în timpul sarcinii, se poate folosi terapia izolată cu preparate cu iod sau terapia combinată cu preparate cu iod și hormoni tiroidieni. (L-tiroxină, eutirox).
Siguranța utilizării iodului și efectele secundare
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, un aport zilnic de mai puțin de 1000 mcg de iodură de potasiu este considerat sigur. Unii oameni fac asta: o picătură de tinctură de iod se aplică pe o bucată de zahăr și se mănâncă. Acest medicament de casă conține la fel de mult iod ca mai multe pachete de iodură de potasiu. Un astfel de experiment poate provoca o creștere rapidă a glandei tiroide, care poate fi oprită doar printr-o intervenție chirurgicală.
Cu utilizarea excesivă prelungită a preparatelor cu iod și cu o sensibilitate crescută la acestea, poate apărea iodismul: curge nasul, gust metalic în gură, umflare, salivație și lacrimare, febră, acnee. Cu utilizarea profilactică a dozelor recomandate de iodură de potasiu, efectele secundare nu sunt de obicei observate.
Contraindicații la utilizarea iodului
Pe lângă intoleranța la iod, o contraindicație pentru prescrierea profilaxiei individuale cu iod în timpul sarcinii este gușă toxică difuză(Boala Graves, tireotoxicoză autoimună). În același timp, funcția glandei tiroide este puternic crescută. De asemenea, preparatele cu iod nu trebuie folosite pentru tuberculoză pulmonară, diateză hemoragică, o boală rară a pielii - Dermatita herpetiformă Dühring. Sunt prescrise cu prudență pentru boli de rinichi, piodermie cronică și urticarie.
Utilizarea combinată a iodului cu diuretice care economisesc potasiu și preparate cu litiu nu este recomandată.