Ak chcete mať v blízkej budúcnosti dieťa, tak nielen svoje, ale aj otázku mužskej plodnosti, by vás teraz mal znepokojovať. Biologické hodiny vám totiž obom tikajú a s pribúdajúcim vekom je príležitostí otehotnieť čoraz menej...
Najväčšou mylnou predstavou mnohých žien je, že si myslia, že s vekom muža sa nič nemení. Mimochodom, táto mylná predstava je spoločná pre väčšinu mužov. Ale, bohužiaľ, to nie je pravda. Mužská plodnosť, podobne ako ženská, s vekom klesá.
Podľa britskej štúdie medzi 2 000 ženami vo veku 25-40 rokov, ktoré navštevovali centrum pre plodnosť, trvalo otehotnieť tým, ktorých manžel mal viac ako 40-45 rokov, päťkrát dlhšie ako tým, ktorých partneri boli starší, vo veku od 25 do 40 rokov. To znamená, že vek muža je rozhodujúcim faktorom a dokonca ani nie vždy závisí od veku ženy.
Ako sa líši plodnosť medzi mužmi a ženami?
Tieto dva pojmy sú úplne odlišné. Počet vajíčok sa u ženy zisťuje ešte pred jej narodením, s vekom prudko klesá (dokonca aj pred pôrodom) a v čase, keď dosiahne menopauzu, väčšina vajíčok odumrela. Navyše, ako žena starne, nielenže sa znižuje počet vajíčok, ale zvyšuje sa aj pravdepodobnosť vzniku abnormálnych vajíčok.
Teraz pre muža produkuje spermie počas celého života. S vekom sa postupne znižuje, ale jeho spermie nestrácajú svoju koncentráciu. Dá sa teda povedať, že neexistuje žiadna špeciálna veková hranica, kedy sa muž môže stať otcom, a preto v dnešnej dobe nie je nezvyčajné vidieť starších mužov s malými deťmi. Ale pre ženy hrá vek obrovskú úlohu vo vašej schopnosti otehotnieť!
Čím je žena staršia, tým menej jej telo produkuje ženský hormón estrogén, čo vedie nielen k zníženiu plodnosti, ale zvyšuje sa aj riziko, že jej dieťa bude mať genetické abnormality.
Čím je muž starší, tým má menej mužského hormónu testosterónu. Rovnako ako pri zníženom estrogéne, nízka hladina testosterónu znižuje mužskú plodnosť a zvyšuje pravdepodobnosť, že splodí dieťa s genetickými problémami.
Takže to, že schopnosť muža produkovať spermie nezávisí od veku, neznamená, že jej kvalita nezávisí od veku! Čím je muž starší, tým horší je objem ejakulátu, tým horšia je pohyblivosť spermií, a to zjavne neprispieva k počatiu! U mužov vo veku 30 až 50 rokov sa objem ejakulátu zníži v priemere o 30 %, rýchlosť (motilita) spermií sa zníži o 37 % a pravdepodobnosť deformácie spermií je 5-krát vyššia. Najčastejšie ide o deformáciu tvaru spermií, ktorý je zodpovedný za prenos genetickej informácie. A čím viac deformovaných spermií, tým vyššia je pravdepodobnosť počatia dieťaťa s genetickými abnormalitami!
Vzťah medzi genetickými abnormalitami a vekom muža
Niektoré genetické abnormality u detí, ako napríklad trpaslík, sú už dlho spojené s vekom ich otcov, ale takéto problémy sú pomerne zriedkavé. V posledných rokoch klinické štúdie preukázali súvislosť medzi vekom otca a bežnejšími genetickými poruchami, ako je schizofrénia a Downov syndróm. Vo všeobecnosti je riziko najvyššie, keď sú obaja rodičia starší ako 35 rokov.
U žien mladších ako 35 rokov nie je vo všeobecnosti problémom otcovský vek. Je to preto, že vaječníky mladých žien majú zabudovaný mechanizmus, ktorý buď opraví poškodenú DNA spermií, alebo odmietne chybné embryo, čo spôsobí potrat. Ale takáto „záchranná sieť“ sa začne rúcať, keď žena dosiahne 35. narodeniny.
Môžu byť darcami spermií starší muži?
Keďže spermie starších mužov majú často genetické abnormality, niektoré európske krajiny zakázali mužom byť darcami spermií po dosiahnutí určitého veku. Ale v našej krajine, pokiaľ mužské spermie spĺňajú všetky požiadavky týkajúce sa objemu, kvality, množstva a pohyblivosti spermií, má na to právo.
Je však veľmi málo mužov, ktorých spermie po 40. roku života spĺňajú všetky tieto kritériá. A aby ste sa stali darcom, musíte prejsť množstvom výskumov a nariadení. Napríklad, ak ste mali piercing alebo tetovanie, budete automaticky diskvalifikovaní, pretože... Existuje riziko, že ste boli vystavený vírusom hepatitídy B alebo C.
V konečnom dôsledku len asi 5 % mužov, ktorí sa uchádzajú o darcu spermií, úspešne prejde všetkými procedúrami a podľa štatistík sú títo muži vo veku od 20 do 35 rokov.
Ovplyvňuje hmotnosť mužskú plodnosť?
Áno, váha má veľký vplyv. A najdôležitejšia vec, ktorú môžete pre zvýšenie svojej plodnosti urobiť, je schudnúť! Obezita bola vždy jednou z hlavných príčin mužskej neplodnosti.
Navyše hladina testosterónu u muža závisí od jeho hmotnosti. Tukové bunky (najmä brušný tuk) ničia testosterón, pretože viscerálny tuk (v páse) sa premieňa na estrogén. V tomto prípade estrogén vytláča testosterón, takže čím väčšie bruško má muž, tým má nižšiu hladinu testosterónu.
Okrem toho muži s nadváhou často vedú sedavý spôsob života a majú rôzne zdravotné problémy. Napríklad, ak má muž obvod pása viac ako 101 cm, potom je vystavený vysokému riziku vzniku srdcových chorôb. Možno ste to nevedeli, ale srdcové choroby spomaľujú prietok krvi v tele, čo je zlé nielen pre srdce, ale aj pre penis.
Snažte sa dosiahnuť normálnu, zdravú váhu, ale nepreháňajte to! Príliš štíhli muži trpia nízkou hladinou testosterónu, pretože ak telo nedostáva dostatok živín, hrozí narušenie tvorby pohlavných hormónov.
Čo môže urobiť muž pre zlepšenie svojej plodnosti?
Na rozdiel od žien je pokles plodnosti u mužov zvyčajne reverzibilný proces. Chudnutie a liečba infekcií v tele dokáže niekedy zázraky. Preto, ak máte problémy so snahou otehotnieť, návštevu odborníka príliš dlho neodkladajte. Včasné vyšetrenie a adekvátna liečba môžu dobre vyriešiť vaše problémy.
Pokiaľ ide o neplodnosť v páre, 40% problému je v mužovi, 40% v žene a ďalších 20% je buď problém u oboch partnerov, alebo príčina neplodnosti zostáva nejasná. Ale mužská neplodnosť sa vždy ľahšie diagnostikuje a opraví ako ženská, preto sa vždy oplatí začať vyšetrenie s mužom.
Jednou z hlavných príčin mužskej neplodnosti je infekcia v niektorej časti reprodukčného traktu, ako je napríklad prostata. Niektoré skryté infekcie môžu zostať neodhalené po mnoho rokov, ale počas tejto doby v tichosti poškodia alebo zničia spermie. Ďalšie bežné príčiny mužskej neplodnosti sú prítomnosť upchatých vas deferens a rozšírené žily v miešku (varikokéla). Všetky tieto problémy sú liečiteľné.
Na záver by som rád poznamenal, že aj keď vekom klesá, tieto zmeny sú menej dramatické ako u ženy. Po 45. roku života je asi 99 % žien neplodných, zatiaľ čo muži zostávajú plodní do 60 rokov a dokonca aj neskôr. Vysvetľuje to predovšetkým skutočnosť, že takmer 100% žien v tomto veku má veľmi nízky estrogén a muži v tomto veku zaznamenávajú pokles testosterónu iba v 15% prípadov.
Reprodukčný (plodný) je vek, v ktorom je človek schopný stať sa rodičom. Žena a muž majú iné obdobie života, počas ktorého môžu (spoločne) splodiť potomstvo. Za fyziologicky plodnú pre ženy sa považuje vek od 15 do 49 rokov. No v skutočnosti je pre väčšinu z nich možnosť stať sa matkou obmedzená na kratšie obdobie, čo je 10-15 rokov.
Muž je z medicínskeho hľadiska schopný plodiť od 14 do 60 rokov. Nemal by sa však stať otcom pred dosiahnutím veku 20 rokov zo sociálnych dôvodov a inej úrovne vývoja. Po 35-40 rokoch sa u mužov znižuje aktivita spermií a v dôsledku toho aj reprodukčné schopnosti. Preto aj pri normálnom zdravotnom stave môže byť doba zaručenej plodnosti u muža asi 20 rokov.
Puberta u mužov
Tínedžer dosiahne pubertu vo veku 14-15 rokov. Ale v budúcnosti dochádza v mužskom tele k striedaniu určitých období, ktoré ovplyvňujú najmä sexuálny život a reprodukčné schopnosti.
Približne od 10-12 rokov začínajú chlapci pociťovať fyziologické zmeny vedúce k puberte. Sexuálne pocity a myšlienky sú čoraz zreteľnejšie. Obvykle možno proces rozdeliť do troch etáp:
- Prejavenie záujmu o opačné pohlavie.
- Túžba po fyzickom kontakte v podobe dotykov, držania sa za ruky, bozkávania.
- Vznik sexuálnej túžby.
V ranom štádiu dospievania sa chlapci jednoducho spriatelia s dievčatami, potom vzniká príťažlivosť k dotykom a vzájomnému maznaniu, čo vedie k erotickým fantáziám a silnej túžbe po sexuálnej intimite. Mladý muž sa po precítení svojej sexuality začne viac zaujímať o fyziológiu vzťahov, pre väčšinu dievčat sú v tomto smere dôležitejšie pocity.
Na ceste k puberte sa hladina testosterónu v tele zvyšuje. Tento hlavný mužský pohlavný hormón prispieva k rozvoju základných sexuálnych charakteristík u dospievajúcich, vďaka čomu sú plodní a príťažliví pre opačné pohlavie. 
Rozhodnutie tínedžera mať prvý pohlavný styk závisí od jeho výchovy a sociálneho okruhu. K prvému sexuálnemu kontaktu niekedy dochádza pod vplyvom spoločenských stereotypov o mužskej sexualite. To môže viesť k promiskuitným sexuálnym vzťahom podľa zavedenej schémy „cieľom je sex“. Emocionálnej korešpondencii s partnerom sa nepripisuje veľký význam.
Následný rast u väčšiny chlapov vytvára potrebu zmyselnejších a dlhodobých vzťahov a objavuje sa túžba založiť si rodinu. Iní mladí ľudia radšej zostávajú slobodní v živote aj v sexuálnych vzťahoch.
Mnoho mužov tvrdí, že až po dosiahnutí dospelosti zažili skutočné potešenie zo sexu so svojou milovanou manželkou. Okrem toho si partneri už navzájom uvedomujú svoje zmyselné jemnosti. Fyzické uspokojenie nadobúda emocionálnejšie zafarbenie.
Ako sa mení sexuálny život muža s vekom
Keď muž dosiahne vek 30-35 rokov, jeho sexuálne potreby sa stanú menej intenzívne, pretože produkcia testosterónu v tele je menej intenzívna. Sexuálna túžba je ovplyvnená stresom a emocionálnym stresom, ktoré vznikajú v práci a v rodinnom živote. V tomto veku sa aktivita spermií znižuje aj počas oplodnenia vajíčka. Vystavenie vonkajším podmienkam na tele a zmeny zdravotného stavu zhoršujú genetické vlastnosti spermií.
Pri plánovaní tehotenstva ženy je veľmi dôležitý vek budúcich rodičov.
U žien môže byť skoré a neskoré materstvo zo zdravotných dôvodov kontraindikované, u mužov je priaznivé obdobie na počatie o niečo dlhšie.
Mužské telo vytvára spermie počas celého reprodukčného obdobia života, ale počať dieťa sa neodporúča v žiadnom veku. Plánovanie narodenia dieťaťa závisí nielen od reprodukčného zdravia otca, ale aj od jeho schopnosti uživiť rodinu. Sociálne a psychologicky je mladý muž schopný stať sa otcom po dvadsiatich rokoch, ale za najvhodnejší vek z hľadiska reprodukčných funkcií sa považuje vek do 35 rokov.
Produkcia spermií v mužskom tele, ktorá začína vo veku 15 rokov, sa spomaľuje po dosiahnutí veku 35 rokov, ale nezastaví sa až do veku 60 rokov. Väčšina medicínskych odborníkov sa však domnieva, že optimálny vek na počatie dieťaťa je pre ženy aj mužov rovnaký – 20 – 35 rokov. U mužov v tomto období hladina hormónu testosterónu zabezpečuje potrebnú aktivitu spermií.
Vplyv veku muža na jeho plodnosť
Lekárski špecialisti už dlho vedia, že plodnosť výrazne klesá u žien vo veku 35 – 40 rokov, ale vplyv veku na normálne reprodukčné schopnosti mužov sa skúmal menej. Francúzski vedci skúmali lekárske záznamy viac ako 10-tisíc párov podstupujúcich liečbu neplodnosti a zisťovali, do akej miery vek sexuálneho partnera ovplyvňuje možnosť počatia.
Podľa štatistík, ak muži prekročili hranicu 35 rokov, ich partnerky majú väčšiu pravdepodobnosť potratov ako ženy s mladšími partnermi, bez ohľadu na ich vlastný vek. Počet úspešných počatí sa výrazne znižuje u párov, kde má partner viac ako 40 rokov.
V súvislosti s výsledkami výskumu vzbudzuje obavy tendencia mladých mužov odďaľovať získavanie potomkov. V Spojenom kráľovstve sa priemerný vek mužov, ktorí sa stanú otcami, zvýšil na 34,2 v roku 2013, z 29,2 v roku 1972. Embryonológovia vysvetľujú vplyv veku na mužskú reprodukciu nárastom genetických chýb v spermiách.
U mladých sexuálnych partnerov nastávajúcich matiek niektoré zmeny v kvalite spermií nemajú významný vplyv na oplodnenie vajíčka. Starší potenciálni otcovia zažívajú kritické poškodenie DNA, ktoré môže viesť k potratu. Nedávne štúdie ukazujú, že nielen ženské, ale aj mužské telo je náchylné na reprodukčné starnutie.
Opatrenia na zvýšenie reprodukčných funkcií
Ak zníženie mužskej plodnosti nie je spojené s rôznymi patológiami, potom dodržanie niektorých odporúčaní zmení situáciu k lepšiemu: 
- Vitamín E, kyselina askorbová a selén majú pozitívny vplyv na spermatogenézu. Je potrebné pravidelne užívať doplnky stravy obsahujúce tieto prvky. Šesť mesiacov sa odporúča užívať aj výživové doplnky s obsahom zinku a kyseliny listovej.
- Reprodukčný proces spermatogenézy je negatívne ovplyvnený prehriatím semenníkov. V horúcom počasí by ste mali nosiť voľné spodné prádlo a voľné nohavice. Neberte si príliš horúce kúpele ani paru v saune pri vysokých teplotách.
- Priaznivé podmienky na počatie závisia aj od ročného obdobia. Spermie majú najväčšiu pohyblivosť v zimnom období.
- Obnovenie sexuálnej túžby je uľahčené vyváženým emocionálnym stavom, schopnosťou odolávať depresii a stresovým situáciám.
- Bežné zlozvyky poškodzujú normálnu plodnosť – fajčenie, pitie alkoholu, pitie kávy vo veľkom množstve.
- Nepriaznivé prostredie a práca pri zvýšených teplotách majú významný vplyv na reprodukčné funkcie.
Ak svojpomocné opatrenia nevyriešia váš problém s plodnosťou, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc.
Reprodukčné schopnosti v dospelosti
S pribúdajúcim vekom hormonálne zmeny v mužskom tele znižujú libido a vznikajúce zdravotné problémy znižujú energiu a potenciu. Znížená hladina testosterónu oslabuje libido a obdobie sexuálneho vzrušenia sa predlžuje.
Muži, ktorí prekročili hranicu štyridsiatky, sa už v tomto čase zvyčajne etablovali ako manželia a otcovia. U väčšiny z nich vrcholí kariérny rast, prevláda pocit, že ich úloha v živote rodiny nie je až taká významná a objavujú sa zdravotné problémy. Konkurencia v práci zo strany mladých zamestnancov zhoršuje psycho-emocionálny stav. Okrem toho môže manžel pociťovať podráždenosť a únavu v dôsledku symptómov menopauzy.
Všetky tieto faktory spolu môžu viesť k myšlienkam na blížiacu sa starobu a depresiu. Na tomto pozadí sa môže vyskytnúť nízka sebaúcta, nedostatok sexuálnej túžby a impotencia. Kríza stredného veku núti muža hľadať partnerky oveľa mladšie ako on sám, aby dokázal svoju hodnotu. Takéto vzťahy vám umožňujú len nakrátko vrátiť pocity z predchádzajúcich rokov a vniesť do sexuálnych vzťahov sviežosť a energiu.
No napriek častému výskytu podobných problémov u mužov v strednom veku psychológovia považujú vek od 30 do 40 rokov za ťažšie sexuálne obdobie. Podľa ich názoru práve v tomto období hlava rodiny prežíva maximálnu emocionálnu a fyzickú záťaž – problémy v práci, malé deti, finančné ťažkosti atď.
Mladosť a vek nad 50 rokov sa zároveň v tomto smere považujú za priaznivé obdobie života za predpokladu, že zrelý muž si v mladých rokoch dokázal udržať zdravie. Zdravá zrelosť, odmeraný život a permanentne milujúca žena sú tými najlepšími podmienkami pre plnohodnotný sexuálny život.
Nie každý však vie, že aj po dosiahnutí plného fyzického vývoja sa v mužskom tele neustále menia určité fázy, ktoré ovplyvňujú tak reprodukčný systém, ako aj sexuálny život.
Puberta u mužov
Od 10-15 rokov prechádza chlapec fyzickými zmenami, ktoré nakoniec vyvrcholia v puberte. Všetky tieto procesy fyzickej zmeny sú pod kontrolou mužského hormónu testosterónu a počas tohto obdobia existujú tri fázy:
- fyzický kontakt vo forme bozkávania, držania sa za ruky, intímnych pohladení;
- sexuálneho kontaktu.
Psychologický faktor
Tretia a posledná fáza (pohlavný styk) do značnej miery závisí od prostredia a spoločnosti, v ktorej sa dieťa nachádza. Výskumy ukazujú, že väčšina tínedžerov má sex pod tlakom spoločenských stereotypov. V dôsledku toho sa prvá sexuálna skúsenosť vyvinie do promiskuity, z ktorej u takýchto mužov vzniká štandardná schéma „cieľ – sex“. Emocionálny kontakt a kompatibilita s partnerom nezáleží. S pribúdajúcim vekom muži potrebujú morálnu podporu na ceste k životnému etablovaniu a prekonávaniu životných ťažkostí – rozhodne sa vzdať promiskuity a založiť si rodinu. Mnohí muži sa do tohto štádia možno vôbec nedostanú, uprednostňujú neustálu slobodu voľby, ako v živote, tak aj v sexe.
Po dosiahnutí približne 30 rokov, keď sa produkcia testosterónu v tele muža znižuje, muž začína chápať, že jeho sexuálne potreby miznú. Tu by sme mali pridať stres a ťažkosti v práci, plus ďalší emočný stres, ak si muž už založil rodinu a deti.
Ako starnete, štandardná schéma „cieľ-sex“ prestáva byť relevantná a muž sa začína zaujímať o emocionálnu stránku života. Mnoho mužov tvrdí, že až po dosiahnutí dospelosti začali pociťovať skutočné potešenie z milovania s manželkou. Navyše, partneri sa už dobre poznajú, kto má aké potreby a preferencie.
Mužská menopauza
Stredný vek je pre muža vážnou skúškou, najmä ak sa v tomto období už presadil v kariére a ako hlava rodiny, manžel a otec. Zdá sa, že má pocit, že jeho úloha v živote jeho blízkych už nie je taká dôležitá ako predtým. Okrem toho si muž pri pohľade na mladých chlapcov uvedomuje, že už nie je sexuálne príťažlivý ako predtým. Situáciu zhoršuje najmä mladá konkurencia v práci a v podnikaní. Zároveň manželský partner alebo partnerka muža, ak sú relatívne rovnako starí, môžu trpieť príznakmi menopauzy, ktoré ovplyvňujú sexuálnu aj psycho-emocionálnu stránku života – žena je podráždená, temperamentná, unavená. rýchlo. Všetky vyššie uvedené faktory, ako aj zdravotné problémy súvisiace s vekom, začínajú vnucovať myšlienky na starobu a blížiacu sa smrť. Takýto stresujúci stav spôsobuje impotenciu, ktorá len zhoršuje situáciu.
Takýto stav často tlačí muža k unáhleným činom - nedostatok dopytu v rodine, túžba cítiť sa opäť mladý a sexuálne atraktívny núti muža hľadať uspokojenie na strane a spravidla so ženou oveľa mladšou ako on.
Sexuálny život v dospelosti
Aký dobrý bude sexuálny život zrelého muža, závisí od hladiny produkovaného testosterónu, hormonálnych zmien, kvality zdravia a svalového tonusu, ako aj od celkového emocionálneho stavu. Hormonálna hladina ovplyvňuje najmä sexuálny život – zmeny súvisiace s vekom potláčajú libido a spôsobujú starnutie urogenitálneho traktu.
Napriek tomu výskum ukazuje, že iba 11 % mužov uviedlo pokles sexuálnej túžby a spokojnosti v dôsledku veku (za predpokladu, že nemajú zdravotné problémy), zatiaľ čo zvyšok tvrdí, že ich sexuálna aktivita sa len zvýšila alebo zostala na rovnakej úrovni.
Spodná čiara
Za najťažší vek zo sexuálneho hľadiska možno považovať vek od 30 do 40 rokov, keďže práve v tomto období muž zažíva maximálny stres v práci aj doma (kariérny rast, malé deti, nedostatok peňazí a pod.). Za najpriaznivejšie obdobie sa považuje mladosť a zrelosť (po 50). Preto, ak si chce muž užiť svoje zrelé obdobie – keď sa rozbehla kariéra, deti vyrástli a objavil sa voľný čas – musí sa v mladosti postarať o to, aby nemal zdravotné problémy. Zdravá zrelosť a stály partner sú najlepšími spoločníkmi pre kvalitný sexuálny život. Na veku nezáleží!
Reprodukčný vek sa považuje za čas, kedy žena môže porodiť dieťa a muž ju dokáže oplodniť. Fyziologicky je to možné od prvej menštruácie až po nástup menopauzy. Zvyčajne sa za to považuje vek od 15 do 49 rokov. Ale v skutočnosti je tento vek oveľa mladší, pretože musíte brať do úvahy aj psychologickú pripravenosť, vlastnosti vývoja tela a dokonca aj pohlavie. Ženy a muži vykazujú vekové charakteristiky reprodukčného systému odlišne. Preto sa schopnosť počať dieťa zvyčajne posudzuje individuálne.
Najčastejšie sa verí, že najlepší reprodukčný vek pre mužov aj ženy je od 20 do 35 rokov. V tomto čase je človek plne formovaný a psychicky pripravený na rodičovstvo. Ale teoreticky môže žena porodiť zdravé dieťa vo veku 14-15 rokov, rovnako ako v 50. A muž sa môže stať otcom v 15 aj 60 rokoch. Ale v skutočnosti je čas, kedy je človek schopný počať dieťa, u žien obmedzený na 10 rokov, u mužov asi na 20. Odborníci rozlišujú niekoľko období plodného veku.
Skorý reprodukčný vek u žien
Verí sa, že žena môže počať dieťa od okamihu, keď začne menštruovať. Áno, vajíčko je už pripravené na oplodnenie, ale neformované telo mladého dievčaťa najčastejšie nie je schopné niesť zdravé dieťa. Vo väčšine prípadov skorého tehotenstva sa vyskytujú komplikácie, závažnejšia toxikóza a riziko potratu. Deti týchto matiek sa horšie vyvíjajú a pomalšie priberajú. Navyše v tomto veku žena ešte nie je psychicky pripravená na materstvo. Preto sa čas od prvej menštruácie do 20 rokov nazýva skorý reprodukčný vek.
Najlepší čas mať dieťaVäčšina lekárov, keď hovorí o tom, čo znamená reprodukčný vek, má na mysli čas od 20 do 35 rokov. V tomto období je väčšina žien schopná porodiť zdravé dieťa, keďže sú mladé, plné sily a majú normálnu hormonálnu hladinu. Ich telo je plne vyformované a pripravené na materstvo. Veľký význam má aj psychická zrelosť budúcich mamičiek a ich schopnosť prevziať zodpovednosť za svoje dieťa.
Neskorý reprodukčný vek
Po 35 rokoch väčšina žien pociťuje pokles sexuálnych funkcií, zníženú produkciu hormónov a zhoršený zdravotný stav. To sa samozrejme nestane každému, no väčšine lekári pôrod neodporúčajú. Neskorý reprodukčný vek je obdobím, kedy je žena ešte fyziologicky schopná počať dieťa, no existuje vysoké riziko vzniku komplikácií a genetických abnormalít napríklad vo vývoji bábätka. S vekom sa táto možnosť zvyšuje, čo súvisí s hormonálnou nerovnováhou a celkovým zhoršením zdravotného stavu. Vo veku 45-50 rokov ženy dosiahnu menopauzu a koncepcia sa stáva nemožným.
Reprodukčný vek muža
Vzhľadom na vlastnosti mužského tela je priaznivý čas na počatie o niečo dlhší ako u žien. Muž sa môže stať otcom už v 15 rokoch a produkcia spermií, aj keď sa po 35 rokoch spomaľuje, môže pokračovať až do veku 60 rokov. Ale väčšina odborníkov obmedzuje optimálny reprodukčný vek mužov na rovnaké hranice ako u žien: od 20 do 35 rokov. Iba v tomto čase aktívne uvoľňovaný hormón testosterón zabezpečuje normálny počet a pohyblivosť spermií.
Moderné ženy sa čoraz viac zaujímajú o otázku, ako predĺžiť svoj reprodukčný vek. Ale keďže reprodukčná funkcia je spojená s hormonálnymi hladinami, často nezávisí od túžby človeka. Aby ste tomu zabránili, musíte viesť zdravý životný štýl a snažiť sa neužívať niektoré lieky bez lekárskeho predpisu.
Všetky rodiny, ktoré chcú mať dieťa, musia vedieť, čo znamená reprodukčný vek. To im pomôže vyhnúť sa problémom s počatím a tehotenstvom, ako aj porodiť zdravé dieťa.
Reprodukčná funkcia sa časom potláča nielen u žien, ale aj u mužov. Vekový faktor môže ovplyvniť pravdepodobnosť počatia a zdravie dieťaťa v budúcnosti. Preto je potrebné s tým počas času počítať.
Mužský reprodukčný systém
Na rozdiel od ženy, mužského tela kedykoľvek pripravený na splodenie. nepretržite. Orgány mužského reprodukčného systému sú rozdelené na dve časti - vnútorné a vonkajšie. Za tvorbu hormónov sú zodpovedné semenníky a prostata. Hlavným je testosterón, ktorý vykonáva reprodukčnú funkciu. Zúčastňujú sa na procese tvorby sekrétu semenných vačkov.
Schopnosť otehotnieť závisí od kvality spermií. Pri hodnotení semennej tekutiny sa berú do úvahy tieto ukazovatele:
- Objem ejakulátu.
- Viskozita.
- Množstvo .
S časom zlá ekológia, môže ovplyvniť obrovské množstvo stresu a nezdravý životný štýl. Zvyšuje sa riziko vzniku zápalových a infekčných ochorení. Priemerná reprodukčný vek muža má od 18 do 50 rokov. Často sa však vyskytujú prípady, keď k počatiu dôjde skôr alebo neskôr, ako sú stanovené hranice.
Optimálny vek na počatie zdravého dieťaťa
Vek je považovaný za vrchol mužskej sily od 25 do 35 rokov. Počas tohto obdobia sa úplne formujú pohlavné orgány a vyrovnávajú sa hormonálne hladiny. Ako je známe, puberta u silnejšieho pohlavia sa vyskytuje v oveľa neskoršom veku ako u žien.
Ochotu muža otehotnieť určuje aj psychológia. Prax ukazuje, že silnejšie pohlavie prichádza zakladať rodinu až v neskoršom veku, na rozdiel od žien.
Pre mnohých je úspech prioritou kariérne výšky a sebarealizáciu. Skôr či neskôr však každému mužovi príde na um myšlienka, že je potrebné splodiť potomstvo.
Samozrejme, vek budúceho otca ovplyvňuje tehotenstvo v menšej miere ako u ženy. Je to spôsobené tým, že sú neustále aktualizované Na rozdiel od . S vekom hladina hormónu testosterónu klesá, čo ovplyvňuje.
Podľa štatistík väčšina zmrazené tehotenstvá vzniká v dôsledku zlého stavu muža. V tomto prípade má . vysokú hodnotu. podradný. V dôsledku toho sa vytvorí embryo, ktoré má určité patológie. Kvôli ich prítomnosti sa tehotenstvo zastaví alebo sa dieťa narodí s rôznymi abnormalitami.
V iných prípadoch sa plod môže plne rozvinúť. Odchýlka sa môže objaviť po narodení. Preto je veľmi dôležité, aby ste sa zúčastnili zdravý.
REFERENCIA! Francúzski vedci na základe výskumu tvrdia, že po 35 rokoch sa u muža zhoršia reprodukčné schopnosti, čo môže u jeho partnerky vyvolať potrat.
Zvýšenie šancí na úspešné počatie
Zhoršenie môže byť znížené rôznymi faktormi. Napríklad v období rastúcich teplôt vzduchu je menej tehotenstiev ako v chladnejších obdobiach. Faktom je, že teplo má škodlivý účinok. To isté možno povedať o nosení tesnej spodnej bielizne.
Ak chcete zvýšiť svoje šance na úspešné počatie, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Obmedzte návštevy kúpeľov a sáun.
- Zbaviť sa zlé návyky.
- Pri výbere spodnej bielizne by sa mali uprednostňovať prírodné materiály a voľné modely.
- Vyhnite sa podchladeniu.
- Sexuálny styk by sa mal vykonávať každé dva dni.
- Upravte svoju každodennú stravu.
- Užívanie vitamínov.
- Mierna fyzická aktivita.
Ako diagnóza sú predpísané testy. Odoberie sa tampón z pohlavného orgánu a krv zo žily. Ak sa zistia pohlavné choroby, liečba je nevyhnutná pre oboch partnerov.
Zmeniť pomôže identifikovať zápalový proces, ktorý sa často vyskytuje vo veku 45 rokov na pozadí rozvíjajúcej sa prostatitídy. No vplyvom určitých faktorov môže ochorieť aj mladší muž.
Vedci tvrdia, že schopnosť otehotnieť v dospelosti sa dá zvýšiť pomocou pravidelný pohlavný styk. To je nevyhnutné pre neustály proces obnovy semennej tekutiny. Jeho stagnácia môže viesť k vážnym ochoreniam. Najstarší muž, ktorý oplodnil ženu, má prekvapivo 94 rokov.
Rovnako dôležitý je aktívny životný štýl. Príčinou môže byť sedavá práca a nadváha zlý obeh. Odborníci preto radia nedávať otcovstvo na druhú koľaj. Čím skôr dôjde k počatiu, tým vyššia je pravdepodobnosť narodenia zdravé dieťa.