Stagnácia mlieka sa prejavuje vo forme zhutnenia, uzlín, hrudiek
Stagnácia mlieka(laktostáza) je jedným z najčastejších problémov počas dojčenia. S najväčšou pravdepodobnosťou zažila každá matka, ktorá dojčila svoje dieťa aspoň šesť mesiacov stagnácia mlieka. Ako sa vysporiadať s touto situáciou - užitočné tipy v tomto článku.
Známky stagnácie mlieka
Prvým znakom stagnácie mlieka je nepohodlie v mliečnej žľaze. Je bolestivé dotknúť sa určitej oblasti hrudníka a keď cítite bolestivú oblasť, je zreteľne cítiť zhutnenie vo forme uzliny alebo hrče. Ďalším indikátorom laktostázy je takmer úplné vytvrdnutie mliečnej žľazy, pri palpácii je zreteľne cítiť tvar lalôčika a niekedy aj niekoľkých lalokov.
Príčiny stagnácie mlieka
Kedy nastáva stagnácia mlieka? Odpoveď je zrejmá: keď sa odtok mlieka z prsníka zastaví alebo naruší. Môže sa to stať z rôznych dôvodov, z ktorých najbežnejšie sú:
- Upchaté mliekovody spôsobené.
- Dlhá prestávka v kŕmení.
- Monotónna metóda vyprázdňovania prsníka (zvyčajne odsávaním), pri ktorej sa úplne neuvoľnia všetky oblasti mliečnej žľazy.
- Prekrvenie po nočnom spánku spôsobené nepohodlnou polohou alebo dlhým ležaním na jednej strane.
- Zníženie množstva nasávaného mlieka dieťaťom v dôsledku...
Čo robiť, ak dôjde k stagnácii mlieka
Bez ohľadu na príčinu stagnácie mlieka je postup pri jej vzniku rovnaký. Je potrebné zbaviť sa stagnácie, to znamená napnúť a úplne vyprázdniť prsník. Pre to:
- Bábätko položíme na problémový prsník tak, aby oblasť prekrvenia bola pod dolnou čeľusťou dieťaťa. Ak je hrčka v hornom laloku mliečnej žľazy, potom sú nohy dieťaťa umiestnené smerom k tvári matky. To sa dá ľahko urobiť, ak položíte dieťa na posteľ a matka sa k nemu nakloní tak, aby bola mliečna žľaza v požadovanej polohe. Áno, nie je to veľmi pohodlná poloha na kŕmenie, ale budete musieť byť trpezliví, kým hrudku nenapnete.
- Mama si dá horúcu sprchu, dôkladne sa zohreje, uvoľní sa, v sprche si premasíruje mliečnu žľazu a potom sa priamo v sprche vyjadruje rukami v určitých smeroch.
- Na problémovú oblasť môžete aplikovať kapustový list, medový koláč alebo použiť iné ľudové metódy. Sám som ich nikdy nepoužil, takže nemôžem povedať nič o ich spoľahlivosti a účinnosti.
- Ďalším extrémnym spôsobom (v krajnom prípade, keď body 1. a 2. nepomáhajú) je požiadať manžela o vyriešenie stagnácie. Chcem hneď povedať, že čeľuste dospelého muža sú oveľa slabšie ako čeľuste dieťaťa. Jedinou výhodou manžela oproti dieťaťu v tejto situácii je, že manžel sa vedome snaží zmierniť vaše trápenie a rieši ho presne podľa potreby. Po piatich až desiatich minútach intenzívnej resorpcie bude manžel veľmi unavený a spotený, ale stále existuje šanca, že hrčka zmizne, takže to stojí za pokus.
- Ak nič z vyššie uvedeného nepomôže, potom kontaktujte prenatálnu poradňu alebo si zavolajte pôrodnú asistentku či špecialistu na dojčenie k vám domov. Nemôžete oddialiť alebo oddialiť: s laktostázou mlieko neprestáva prúdiť do mliečnej žľazy, oblasť zhutnenia sa zvyšuje, po chvíli už nebudete môcť zdvihnúť ruku a bolesť bude stále silná a nielen pri dotyku.
Dôsledky stagnácie mlieka
Najnepríjemnejším dôsledkom stagnácie mlieka je výskyt zápalového ochorenia známeho ako mastitída. Pokročilá mastitída sa lieči chirurgicky, to znamená, že sa na mliečnej žľaze urobia rezy, aby sa odstránilo stagnujúce mlieko, ktoré sa už zmenilo na hnis. Môžete si predstaviť všetky „radosti“ tejto choroby; Jeho výskytom sa spravidla končí dojčenie dieťaťa. Preto treba urobiť všetko pre to, aby sa obyčajná stagnácia mlieka nepremenila na mastitídu.
Hlavným znakom začínajúcej mastitídy je prudké zvýšenie telesnej teploty matky až o 40 stupňov. Ak máte horúčku a zároveň cítite bolestivú hrčku v hrudníku, odporúčal by som vám nestrácať čas a snažiť sa namáhať, ale ihneď sa poradiť s lekárom. Nie je potrebné sa báť: s najväčšou pravdepodobnosťou nebude potrebná chirurgická liečba a bude možné namáhať kanály mechanicky, teda pomocou fyzikálnych procedúr a ultrazvuku.
Keď hrčka zmizne, teplota ustúpi (pokiaľ nejde o mastitídu v pokročilej forme, vtedy sa už zápalové procesy mohli rozšíriť aj do iných oblastí mliečnej žľazy a bude ich treba riešiť chirurgicky antibiotikami).
S dôkladnou pozornosťou k svojmu telu mama nedovolí, aby sa objavila mastitída. Je nepravdepodobné, že pri dlhodobom kŕmení bude možné vyhnúť sa normálnej stagnácii mlieka, takže je dôležité vedieť, čo robiť, a s istotou namáhať hrudky a snažiť sa nevyvolávať ich vzhľad v budúcnosti.
A ešte jedna rada na záver. Mamičky, neprepadajte panike, keď vám mlieko stagnuje. Nie je potrebné revať do kúpeľne a kresliť hrozné obrázky hnisavého zápalu prsníka. Verte, že budete dlho a s neistotou cediť len prvú hrudku. Po úspešnom odstránení hrudiek rýchlo a s istotou vycedíte všetky následné hrudky (15 minút v sprche - a žiadne hrudky).
Dojčiaca matka sa snaží byť ostražitá, ale nie podozrievavá! Darí sa vám úspešne balansovať na tejto hrane?
Ak chcete, aby sa vám články z tohto blogu posielali na váš e-mail, jednoducho vyplňte formulár.
Počas obdobia kŕmenia mladé matky často čelia nepríjemným následkom laktostázy. Stagnácia mlieka v prsníkoch spôsobuje mimoriadne nepríjemné pocity, takže každá žena by mala vedieť o spôsoboch boja proti nej a preventívnych opatreniach, ktoré zabránia zhoršeniu situácie.
Dôvody stagnácie
Začiatku liečby akejkoľvek choroby predchádza identifikácia a odstránenie príčin, ktoré ju spôsobili, preto predtým, ako začnete študovať všetky spôsoby, ako počas stagnácie odstriekavať mlieko, musíte sa oboznámiť s príčinami jej výskytu.
Takže toto je:
- upchatie kanálikov, ktoré môže spôsobiť popraskanie bradaviek;
- nesprávne vybraná podprsenka;
- poranenia hrudníka;
- režim kŕmenia s dlhými prestávkami;
- monotónna poloha kŕmenia alebo technika opakovaného čerpania, v dôsledku čoho nie sú všetky oblasti prsníka vyprázdnené;
- dlhé ležanie na boku alebo nepohodlná poloha počas spánku;
- zavedenie doplnkových potravín (množstvo mlieka nasávaného dieťaťom klesá).
Symptómy
Laktostáza je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:
- opuch prsníka;
- bolesť počas kŕmenia alebo čerpania;
- prsník sa stáva hustým, pri palpácii sa zistia zhutnenia vo forme jedného alebo niekoľkých lalokov;
- zvýšená telesná teplota;
- sčervenanie kože hrudníka;
- nerovnomerné uvoľňovanie mlieka.
Vyjadrovanie prsníkov nie je veľmi príjemná procedúra, no aj napriek bolesti treba byť trpezlivá a silná a pokračovať v nej. Predĺžená laktostáza alebo kriticky vysoká teplota sú dôvodom na naliehavú konzultáciu s odborníkom. Ak sa nepodniknú žiadne kroky, problém povedie k mimoriadne nepríjemným situáciám.
Príprava na dekantáciu
Musíte sa oboznámiť so spôsobmi, ako namáhať stagnáciu mlieka doma. Úplné vyprázdnenie všetkých oblastí prsníka zabráni vzniku hnisavých procesov a zabezpečí nepretržité a normálne dojčenie.
Všetkým mladým matkám, ktoré si všimnú prvé príznaky laktostázy, sa odporúča dodržiavať určitý akčný plán. Takže predtým, ako budete laktostázu namáhať, mali by ste si správne pripraviť prsia. Na to existujú nasledujúce metódy.
Zahrievanie
Teplo rozšíri mliekovody a podporí normálny tok mlieka, takže predtým, ako si doma uľavíte od stojatého mlieka, môžete sa postaviť pod teplú sprchu.
Bolesť a opuch pomáha zmierniť aj kapustový list s medom priložený na bolestivé miesto. Hárok sa aplikuje nie dlhšie ako 15 minút.
Fyzioterapia
Špeciálne procedúry vykonávané vo fyzioterapeutickej miestnosti budú mať priaznivý vplyv na ďalšiu neutralizáciu laktostázy, skúsení odborníci vám povedia, ako rozbiť hrudky. Spomedzi širokej škály môžete uprednostniť ultrazvukovú alebo UHF terapiu.
Masáž
Ako masírovať mliečne žľazy pri stagnácii mlieka sa dozviete v našom videu na konci článku. Veľmi jednoduché manipulácie, vykonávané opatrnými ľahkými pohybmi, prispievajú k ľahkému odtoku mlieka.
Technika dekantácie
Špeciálna technika vyvinutá pre dojčiace matky úspešne odstráni stagnáciu materského mlieka. Vzhľadom na bolestivosť postupu je potrebná predbežná príprava. Psychologický postoj ženy je tiež dôležitý, musí pochopiť, že ak sa nič neurobí, výsledok bude katastrofálny. Masáž sa vykonáva tak, aby nedošlo k poškodeniu prsníkov. Všetky pohyby musia byť čisté, hladké a mäkké. Stláčanie, nadmerný tlak a používanie fyzickej sily sa veľmi neodporúča. Ako masírovať prsia počas stagnácie mlieka, sa dozviete z videa v našom článku.
Masáž sa vykonáva v troch fázach:
- Pred miesením stagnácie mlieka musíte pohodlne sedieť a relaxovať, premýšľať o niečom dobrom. Štyri prsty jednej ruky sú umiestnené pod prsníkom, ukazovák a palec sa zbiehajú v oblasti pri bradavke, to znamená, že sa čo najviac približujú k dvorcu. Druhá ruka je umiestnená na hornej časti hrudníka. Potom aplikujte rytmický tlak s ľahkými pohybmi dlaní a snažte sa presunúť z periférie do stredu. Dávame pozor na mliečne dutiny, ktoré sú pri laktostáze ľahko hmatateľné, ide o účinný spôsob namáhania hrudných ciest.
- Len ľahké a jemné pohyby prstov a rúk pomôžu vyriešiť laktostázu, inak (pomocou ostrého, silného tlaku) môžete situáciu len zhoršiť - na to treba vždy pamätať. Poloha ruky je pod prsníkom, palec a ukazovák sú uzavreté v blízkosti bradavky. Pomocou tlakových pohybov sa pohybujeme smerom k stredu a snažíme sa pokryť celý priestor hrudníka. Ak výtok z bradaviek ustal, rovnakým tempom masírujeme prsia, aby sme zvýšili laktáciu.
- Ľahké poklepkávanie a hladkanie vykonávame od okrajovej zóny do stredu a pokračujeme v krokoch k namáhaniu odstátého mlieka rukami.
Trvanie liečby
Trvanie jedného postupu by nemalo byť kratšie ako 20 minút. Je veľmi dôležité začať liečbu v počiatočných štádiách, potom bude účinok viditeľný do jedného dňa. Ak žena nevie, ako správne miesiť mliečne žľazy počas kŕmenia, a stratí sa čas, pokrok bude viditeľný až po 3 dňoch. Nakoniec začervenanie ustúpi.
Pred scedením stojaceho mlieka je potrebné vykonať správnu prípravu. Iba v tomto prípade možno dúfať v účinnosť a dosiahnutie dobrého výsledku manipulácií. Existuje niekoľko odporúčaní, ktoré tento proces zlepšia a uľahčia.
Otepľovanie
Prsia si môžete nahriať malou hrejivou podložkou alebo teplou plienkou. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby voda bola teplá a nie horúca.
Je potrebné odmietnuť zahrievanie, ak má žena teplotu dokonca o niečo vyššiu ako normálne. Radšej počkajte, kým sa to vráti do normálu, potom pokračujte ďalšími krokmi, aby ste odstáté mlieko doma scedili.
etnoveda
Obklad z kapustových listov je skvelým prípravným krokom pred namáhaním pŕs. Pred aplikáciou sa list porazí, kým sa neuvoľní šťava. Ak nie ste alergický na med, môžete na vnútornú stranu listu naniesť tenkú vrstvu medu. Tento produkt nielen zahreje prsia, ale aj zjemní a zjemní pokožku.
Lekári túto účinnú metódu veľmi často odporúčajú svojim pacientom, keďže zmierňuje bolesť a opuch. Aj na tento účel sa používajú koláče vyrobené z múky a medu, ak je to možné, môžete na hrudník aplikovať nízkotučný tvaroh.
Komunikácia s odborníkom
Rozsiahla prax špecialistov v tejto oblasti vám umožní vybrať si najefektívnejší spôsob namáhania materského mlieka. Môžu odporučiť fyzickú terapiu ako prípravný postup.
V každom prípade iba odborník poskytne cenné rady pre každý jednotlivý prípad, povie vám, čomu sa vyhnúť a ako správne namáhať stagnáciu mlieka u žien, ktoré takéto procedúry nikdy nepodstúpili.
Zmena polohy dieťaťa pri kŕmení
Pri prvom pocite bolesti alebo objavení sa hrudiek by ste mali zmeniť polohu pri kŕmení, to určuje rovnomerné vyprázdňovanie prsníka. Hrčky v strede hrudníka zmiznú, ak budete dieťa kŕmiť v ľahu na boku nie prsníkom, ktorý je nižšie, ale tým, ktorý je od bábätka ďalej.
Ak sa na strane podpazušia vytvorila stagnácia, kŕmenie by sa malo vykonávať z podpazušia. Ak je spodná časť hrudníka plná, dieťa sa položí čelom k hrudníku, v sede, horná časť sa položí na chrbát s nohami od matky a tá sa k nemu prehne. Vo všeobecnosti by brada vášho dieťaťa mala smerovať k oblasti, kde sa vytvorila zápcha.
Časté kŕmenie
Aby ste sa nemuseli starať o to, ako odsať materské mlieko rukami počas stagnácie, musíte dieťa kŕmiť často, ale v malých porciách. Takéto kŕmenie bude mať priaznivý vplyv na zdravie matky a dieťaťa.
Dodatočné opatrenia
Masáž prsníkov
Masáž je potrebná, ako už bolo uvedené, na zabezpečenie relaxácie, rozbitia tesnení a lepšieho toku mlieka. Z bezpečnostných dôvodov je lepšie to urobiť sami, pretože profesionálny masážny terapeut nemusí vypočítať úroveň tlaku.
Postup sa vykonáva pred kŕmením alebo v kombinácii s čerpaním. Ak je bolesť neznesiteľná, môžete sa pokúsiť vykonať procedúru vo vani alebo sprche pri teplote vody nie vyššej ako 37 stupňov.
Komprimuje
Majú hrejivý, relaxačný účinok, takže mlieko lepšie preteká cez kanály.
Bežný obrúsok namočený v teplej vode je výborným spôsobom, ako rozbiť šišky počas laktostázy. Zostáva v oblasti hrudníka, kým nevychladne. Tradičná medicína ponúka veľa prostriedkov používaných ako obklady.
Chybám, ktorým sa treba vyhnúť
Ak chcete správne nastaviť laktáciu, mali by ste sa vyhnúť niektorým chybám, ktoré mladé matky najčastejšie robia:
Kŕmenie podľa rozpisu
Režim odporúčaný pre mnohé matky na kŕmenie, ktorý pozostáva z dodržiavania trojhodinovej prestávky, je určený pre umelé kŕmenie. Prirodzené kŕmenie v prvých dňoch po narodení by sa malo vykonávať každú pol hodinu, pričom je povolená dvojhodinová prestávka na nočný spánok.
Dieťa je potrebné priložiť k prsníku na požiadanie, časom sa zväčší veľkosť komory dieťaťa a interval medzi kŕmeniami sa zvýši. Iba v tomto prípade bude možné vyhnúť sa stagnácii mlieka.
Nesprávna technika kŕmenia
Nie je potrebné chytiť a stlačiť prsník prstami a snažiť sa ho nasmerovať do úst dieťaťa. Prsia môžu byť mierne podopreté, nesprávne manipulácie povedú k zvieraniu mliekovodov a stagnácii mlieka, v dôsledku čoho sa budete musieť uchýliť k jednému zo spôsobov, ako sa správne vyjadrovať.
Ústa dieťaťa by mali úplne obopínať dvorec s jazykom vloženým medzi peru a prsník. Len dodržiavaním týchto pravidiel sa môžete vyhnúť prasklinám, mikrotraumám bradaviek a prekrveniu hrudníka.
Doplnkové kŕmenie alebo suplementácia
Faktom je, že používanie cumlíkov 3 mesiace po pôrode povedie k zmene techniky satia, a teda k nesprávnemu vyprázdňovaniu prsníka. Taktiež sa neodporúča ponúkať dieťaťu cumlík.
Čerpanie po kŕmení
Ženské telo vníma takéto manipulácie ako nedostatok mlieka, takže zakaždým, keď sa jeho objem zvýši, dôjde k hyperlaktácii a následnej stagnácii.
Ďalšie chyby, ktoré mladé matky robia, môžu zahŕňať:
- kŕmenie v jednej polohe;
- nosenie tesného spodného prádla;
- nepohodlné držanie tela počas spánku.
Prevencia
Na zachovanie zdravia žien je dôležité nielen odstrániť laktostázu, ale aj zabrániť jej opätovnému výskytu.
- Dodržujte režim spánku a vyberte si pohodlnú polohu (najlepšie na chrbte).
- Odmietajte tesné oblečenie a podprsenky, vyberajte si pohodlné výrobky len z prírodných tkanín.
- Vyhnite sa prepracovaniu, zraneniam, psycho-emocionálnemu stresu.
- Prikladajte svoje dieťa k prsníku správne a často.
- Zmeňte nielen prsia pri kŕmení, ale aj polohu bábätka.
Dojčenie je úžasné obdobie v živote každej ženy. Aby ste to nezatienili, je lepšie dodržiavať všetky predpísané odporúčania. Ak sa vytvorí stagnácia, musíte včas prijať potrebné opatrenia, potom sa môžete vyhnúť negatívnym prejavom laktostázy.
Video
Ako správne odsať mlieko počas laktostázy sa dozviete z nášho videa.
V tomto článku:
Materské mlieko bolo a zostáva optimálnou možnosťou výživy pre dieťa. Prirodzené kŕmenie pomáha žene rýchlejšie sa zotaviť po pôrode, normalizuje hormonálne hladiny a zvyšuje imunitu dieťaťa, dodáva mu vitamíny a mikroelementy. Počas laktácie však často dochádza k stagnácii mlieka, čo vedie k vážnym zdravotným problémom, takže každá mladá matka potrebuje vedieť, ako počas laktostázy vyjadrovať prsia.
Hlavným nebezpečenstvom takejto komplikácie je, že sa môže vyvinúť do ťažkej formy - mastitídy. Preto pri prvých príznakoch stagnácie mlieka v prsníku je potrebné prijať opatrenia na jeho odsávanie.
Ako zistiť, že ide o laktostázu?
Dekantácia laktostázy sa vykonáva doma, jej komplikácia, mastitída, si vyžaduje lekársku starostlivosť. Stagnácia mlieka môže nastať v dôsledku trhlín v bradavkách, ktoré spôsobujú upchatie kanálikov, ako aj v dôsledku dlhej prestávky v kŕmení.
Ženy si často ráno všimnú príznaky laktostázy, v tomto prípade je to spôsobené nepohodlnou polohou počas spánku, ležaním na jednej strane so stláčaním hrudníka. Zhoršený tok mlieka môže byť spôsobený nosením tesnej spodnej bielizne, zraneniami alebo nesprávnou technikou odsávania. S týmto problémom sa často stretávajú matky, ktoré zavádzajú príkrmy a prestávajú dojčiť.
Pri laktostáze celý prsník alebo jeho oddelená časť opuchne, stvrdne a napuchne. Počas kŕmenia, čerpania a jednoducho aktívnych pohybov dochádza k bolesti. Pri palpácii sa zisťujú zhutnenia a palpujú sa jednotlivé žľazové laloky.
Niekedy sa mlieko z bradavky uvoľňuje nerovnomerne: z niektorých kanálikov ledva kvapká, z iných tečie pod tlakom pramienok. Pri dlhšej stagnácii stúpa telesná teplota a koža hrudníka sa stáva červenou.
Správanie pri prvých príznakoch stagnácie
Ak sa objavia prvé príznaky laktostázy - bolesť a opuch mliečnych žliaz, musíte ich jemne zahriať. Najjednoduchším spôsobom je dať si teplú sprchu alebo kúpeľ. Z medu alebo kapustných listov si môžete pripraviť teplý obklad, prípadne piť horúci čaj. Teplo rozširuje žľazové kanály a podporuje odtok mlieka.
Namáhanie laktostázy doma by malo začať ľahkou masážou. Nemalo by sa vykonávať žiadne hrubé intenzívne miesenie. Časť procedúry môže byť „zverená“ dieťaťu: sanie prsníka najúčinnejšie obnoví fungovanie kanálikov. Aby ste dieťaťu pomohli lepšie vyrovnať sa s problémom stagnácie mlieka, mali by ste mierne znížiť ďalšiu porciu doplnkových potravín.
Keď laktostáza začína akútne, so silnou bolesťou, opuchom, horúčkou a zhoršením celkovej pohody, musíte sa poradiť s lekárom. Vykoná diagnózu a určí, či sa vyvinula mastitída.
Fyzioterapeutické postupy sa môžu vykonávať v zdravotníckom zariadení: UHF, ultrazvuk. Vyjadrovanie počas laktostázy po takýchto postupoch je oveľa jednoduchšie.
Ako správne odsať mlieko počas laktostázy
Existuje niekoľko pravidiel pre odsávanie mlieka počas laktostázy. Postup by sa mal začať po vysokokvalitnom zahriatí hrudníka a mal by sa vykonávať takto:
- Položte dlaň a štyri prsty pod prsnú žľazu, palec a ukazovák čo najbližšie k dvorcu bradavky.
- Palcom a ukazovákom jemne zatlačte na prsník, pohybujte sa zhora nadol od okraja k okraju bradavky.
- Počas procesu odsávania zmeňte polohu prstov a snažte sa použiť celý prsník.
- Uistite sa, že pohyby zostávajú pomalé a rytmické; ak máte bolesť alebo opuch, pridajte ľahkú masáž.
- Ak sú prsia opuchnuté a stvrdnuté nerovnomerne, potom by sa malo pumpovanie vykonávať aktívnejšie v časti, kde je zistená stagnácia.
Na konci procedúry ho môžete aplikovať na hrudník dieťaťa. Ak pumpovanie neprinesie úľavu alebo po niekoľkých hodinách sa laktostáza opäť objaví a nezmizne dlhšie ako 2 dni, mali by ste sa poradiť s lekárom a podrobiť sa vyšetreniu.
Ako zabrániť stagnácii materského mlieka
Keďže je dosť ťažké vyriešiť laktostázu a samotný postup je nepríjemný, stojí za to pokúsiť sa zabrániť jej rozvoju. Aby ste predišli stagnácii mlieka, mali by ste dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Správne priloženie dieťaťa k prsníku. Bábätko by sa malo dobre a pevne prisať na bradavku. V tomto prípade je proces sania efektívnejší, všetko nahromadené mlieko sa zje, každý lalôčik sa vyprázdni a zabráni sa stagnácii. Ľahké formy laktostázy je možné týmto spôsobom úplne odstrániť.
- Zmena polohy počas kŕmenia. Lepšie sa vyprázdňujú žľazové lalôčiky, ktoré pri kŕmení končia pod bradou a nosom dieťaťa. Preto, ak ho budete kŕmiť stále v rovnakej polohe, dôjde k stagnácii mlieka v iných oblastiach. V rôznych denných a nočných časoch je možné bábätko kŕmiť v ľahu, v sede, z podpazušia alebo ho držať v náručí. Týmto spôsobom budú všetky laloky pravidelne vyprázdňované.
- Vyhnite sa prerušeniam kŕmenia. Aby sa zabránilo laktostáze, kŕmenie dieťaťa by sa malo vykonávať na požiadanie a nie podľa plánu. Ak do 3 hodín nezačne žiadať o prsník, musíte si ho aplikovať sami. Aj mierny predstih mlieka zabráni rozvoju upchatia.
- Vyhýbanie sa hypotermii. Zmeny teploty priamo ovplyvňujú lumen žľazových kanálikov. Ak teda dovolíte podchladeniu prsníkov, zúžia sa a tok mlieka sa naruší. V období dojčenia by ste sa mali vyhýbať plávaniu vo voľnej vode, po plávaní sa ihneď prezliecť do suchého, v chladnom období používať šatky a teplé oblečenie.
- Postupy otepľovania. Pred ďalším kŕmením dieťaťa sa odporúča zahriať oblasť hrudníka: osprchovať sa, obliecť si teplý sveter, vypiť teplý nápoj. Tým sa rozšíria kanáliky a odtok mlieka bude aktívnejší aj z tých lalôčikov, ktoré sú pri saní málo stimulované. Kvalitné vyprázdňovanie prsníka je zárukou, že mamička nebude musieť absolvovať nepríjemnú procedúru odsávania pri laktostáze.
- Používanie odsávačky mlieka. Keď nie je možné prikladať dieťa k prsníku často, musíte. Aby bol postup účinnejší, musíte pred začatím zahriať aj hrudník.
- Pohodlná poloha pri spánku. Poloha na žalúdku a akákoľvek iná poloha, v ktorej je hrudník stlačený, môže viesť k rozvoju laktostázy. Preto si treba zvoliť pohodlnú a bezpečnú polohu a snažiť sa na ňu zvyknúť. Ak je ťažké kontrolovať polohu tela počas spánku, môžete sa pokúsiť zaspať umiestnením vankúša pod bok - bariéry, ktorá vám zabráni obrátiť sa na brucho.
- Znížte príjem tekutín. Ak si všimnete, že dieťa sa nedokáže vyrovnať s objemom mlieka produkovaného matkou, žena musí znížiť množstvo tekutiny, ktorú pije.
- Vyberte si pohodlné spodné prádlo a oblečenie. Nemali by stláčať ani zraniť hrudník. Je lepšie použiť špeciálnu podprsenku určenú pre dojčiace matky.
Laktostáza je stagnácia mlieka v prsníkoch dojčiacej ženy. Vyskytuje sa v dôsledku nepravidelného kŕmenia, hypotermie a stláčania žliaz. Tento stav si vyžaduje odsávanie – obnovenie odtoku mlieka z lalôčikov mechanickým pôsobením na prsník. Najčastejšie môže byť laktostáza vyriešená nezávisle doma.
Užitočné video o tom, ako sa vyjadrovať počas laktostázy
4352
Ako namáhať laktostázu (stagnáciu mlieka) rukami. Masáž na laktostázu. Príznaky a liečba laktostázy u dojčiacej matky doma (obklady, masáže a ďalšie užitočné tipy).
Mnoho priateľov a známych ma vystrašilo hroznými slovami „laktostáza“ a „mastitída“. Každý hovorí, že sa treba neustále namáhať, ale nikto nevysvetlí, ako to urobiť správne...
Dúfam, že môj príbeh pomôže budúcim mladým mamičkám.
Po cisárskom reze mi malého dali až o deň neskôr, začala som si ho aktívne prikladať k prsníku, keď plakal. Prvý deň sa mi zdalo, že pri mojom prsníku trávi viac času ako mimo neho. Vypil som veľa tekutín. Moje úsilie nebolo márne, mlieko prišlo veľmi rýchlo a vo veľkom množstve. Novonarodené dieťa nebolo pripravené vypiť také množstvo mlieka. Lekári v nemocnici sa mi každý deň pozerali na prsia a povedali mi, aby som si prsníky neustále odsávala. Hneď som si ho zobrala so sebou do pôrodnice na radu kamarátok (elektrický). Po každom kojení som s ním skúšala odsať zvyšné mlieko, no aj tak ho ani jedna odsávačka nedokáže úplne odsať, to som si uvedomila až neskôr. V pôrodnici sa objavili praskliny na ďalšej bradavke, hoci od prvých dní som si ich natierala krémom, zrejme je to jednoducho nevyhnutné, a preto sa druhý prsník stal mojím „obľúbencom“. Tento ho dávala častejšie, kým sa hojil a podľa toho sa v ňom začalo tvoriť viac mlieka.
Týždeň po prepustení sa v noci ukázalo, že dieťa spalo o niečo dlhšie a „obľúbený“ prsník skamenel. Hneď ako sa zobudil, hneď som si ho priložila na hruď, no po zmäknutí som si nahmatala veľkú hrču.
Ráno teplota vystúpila na 39, skúšala som ju zraziť baby Nurofenom, odsávala som odsávačkou, ale teplota zostala stabilná. Skúšala som si prsia vyjadrovať rukami, tlačiac na dvorec, ale hrčka sa nerozpustila. Na druhý deň padlo rozhodnutie zavolať záchranku, čo teraz ľutujem. Bol voľný deň, prišiel služobný tím, dal mi injekciu proti horúčke a povedal mi, že musím ísť k chirurgovi. Bol som šokovaný... Chirurg v nemocnici sa pozrel, silno mi tlačil na prsia, mlieko vystreklo a povedal, choď domov a namáhaj sa, máš laktostázu a nie mastitídu. Potom som úplne prestala chápať, ako správne vyjadrovať prsia, niektorí hovoria, že treba tlačiť, hniesť cez bolesť, vydržať, iní hovoria, že nikdy tlačiť...
Po nemocnici sme išli s manželom za sestričkou, ktorá doma pumpuje. Urobila to bez bolesti, pomocou detského krému, krúživými pohybmi smerom k bradavke, striedajúc jeden a potom druhý prsník. Teplota ustúpila, hrudka sa zmenšila, ale stále zostala. Prišiel som k nej ešte trikrát, dal som tento prsník dieťaťu, stav sa výrazne zlepšil, ale stále nie úplne.
Išiel som k inej lekárke, ktorú poznám, povedala mi, nepočúvaj nikoho, kto hovorí, že si potrebuješ miesiť alebo silno tlačiť na prsia, postaviť sa v kúpeľni pod teplú sprchu, nasmerovať prúd na hrbolček a stlačiť dvorec trochu dovnútra, expresne! Po niekoľkých dňoch hrčka úplne zmizla. 
Čo je to laktostáza a prečo sa objavuje?
Prekrvenie nastáva, keď je tok mlieka narušený v niektorej časti prsníka. Vytvorí sa mliečna zátka, ktorá blokuje výstup novovzniknutého mlieka, namiesto nej dochádza k opuchu prsného tkaniva, ktorý sa prejaví najskôr zhutnením, potom bolestivosťou, začervenaním a zvýšením teploty.
Príčiny laktostázy:
- kŕmenie v rovnakej polohe, s rovnakým prsníkom;
- pumpovanie po každom kŕmení (keď nedochádza k stagnácii, pumpujte len vtedy, ak cítite nadmernú plnosť do stavu ľahkosti, t.j. nie úplne);
- nedostatočná spotreba vody, najmä v lete;
- hypotermia;
- nevhodná spodná bielizeň, ktorá stláča prsia;
- nedostatok spánku a celková únava;
- príčinou môžu byť aj zmeny počasia.
Ak sa objavili hrčky, hrudník a horúčka začali bolieť.
Tu je môj recept:
1. Urobte si masáž. Ľavou rukou podoprieme prsník, na pravú vytlačíme detský krém alebo olej a kĺzavými krúživými pohybmi (ľahkými, bez stláčania!) masírujeme prsník smerom k bradavke, akoby sme vytláčali mlieko. Celý trik je v kréme! Z takejto masáže zo mňa tečú potoky. Striedavo masírujeme pravý a ľavý prsník. Je lepšie namáhať pacienta úplne, zdravo, až kým nepocíti pocit ľahkosti.
2. Dajte si teplú sprchu (nie horúcu!), nasmerujte vodu na oblasť s hrbolčekom a jemným zatlačením dvorca dovnútra odsajte mlieko. Boľavý prsník odsajeme, kým úplne nezmäkne, ako „handra“.
3. Folklór: kapustné listy veľmi dobre pomáhajú rozpúšťať šišky. Najprv ho treba trochu poraziť a zamraziť, aby bola šťava mäkká a ľahko sa uvoľnila. Aplikujeme po úplnom odsatí boľavého prsníka. Nechajte, kým nezaschne, t.j. dá preč všetku šťavu. Kamarátka sa nedávno zachránila medovníkom a natierala ho v noci niekoľko dní po sebe.
4. Ak je to možné, mali by ste kontaktovať skúsený konzultant na dojčenie, čo vám pomôže odsať prsia a nestrácať čas.
5. V žiadnom prípade nezohrievajtezhutnenie!!! A nemačkaj sa!!! Môžete to ešte zhoršiť a laktostáza sa zmení na mastitídu!
6. Povinné dojčiť choré dieťa, nikto to nevie povedať lepšie ako on. Môžete skúsiť zmeniť polohu kŕmenia tak, aby brada dieťaťa smerovala k miestu hrbolčeka, t. j. ak je prekrvenie bližšie k podpazušiu, kŕmte v polohe „pod pazuchou“.
Teraz mám laktáciu ustálenú, bábätko v noci spí buď 3 alebo 5 hodín, prsníky sa naplnia a stvrdnú, ale netvoria sa hrudky, úplne všetko vypije a ja vôbec neodsávam. Objem mlieka regulujem tekutinou, ktorú vypijem.
Čo sa týka laktostázy, tým si prechádza takmer každá dojčiaca matka, tomu sa dá vyhnúť iba manuálnym odsatím prsníkov do stavu ľahkosti v prvých týždňoch! a zabrániť pretečeniu, t.j. Ak máte pocit, že vaše prsia už začali tvrdnúť a ešte nie je príliš skoro na kŕmenie, môžete si trochu odsať. Ale musíte tiež pochopiť, že množstvo mlieka sa vyrába na požiadanie, čím väčší je dopyt, tým väčšia je ponuka. Ak si zvyknete neustále pumpovať, potom to budete musieť robiť stále.
Ako vyriešiť laktostázu? Táto otázka sa stáva aktuálnou pre mnohé ženy v popôrodnom období. Je veľmi dôležité cediť odstáté mlieko, najmä v prvom mesiaci kŕmenia, keď dieťa spotrebuje menej, ako ho produkujú mliečne žľazy, inak hrozí vznik mastitídy. Ako správne odsať materské mlieko doma? Poďme na to.
Prečo potrebujete odsávať mlieko sami doma
Ak sa objavia prvé príznaky laktostázy (alebo stagnácie mlieka v mliečnych žľazách), musíte najskôr kontaktovať gynekológa, ktorý vám povie základné pravidlá odsávania a tiež vám vyšetrí prsia, aby odhalil mastitídu. Mastitída je zápalová patológia mliečnych žliaz, ku ktorej dochádza pri dlhšej stagnácii mlieka bez včasnej expresie.
Dôležitá informácia! Ak počas laktostázy neodsávate mlieko, po niekoľkých týždňoch sa u ženy rozvinie závažné zápalové ochorenie mliečnych žliaz - mastitída. Tento zápal sa môže vyskytnúť v miernej alebo ťažkej forme. Ťažká a dlhotrvajúca mastitída vedie k chirurgickému odstráneniu prsníka. Preto je také dôležité predchádzať laktostáze a vytvárať odtok zvyškov mlieka sami, doma, každý deň po kŕmení dieťaťa.
Odsávať mlieko potrebujú najmä ženy, ktoré dojčia novorodenca v prvých mesiacoch života. Energetické potreby dieťaťa ešte nie sú vysoké a mliečne žľazy pod vplyvom vysokých titrov hormónov produkujú mlieko v pomerne veľkých objemoch. Aby sa zabránilo stagnácii mlieka v kanálikoch mliečnych žliaz a tým sa vytvorilo priaznivé prostredie pre množenie patogénnej mikroflóry, po každom dojčení by žena mala odsať zvyšné mlieko z prsníka, z ktorého dieťa jedlo.
Nebezpečenstvo degenerácie laktostázy do závažnejšej zápalovej patológie si vyžaduje, aby ste prvé príznaky stagnácie vyliečili sami doma. Jediný spôsob, ako liečiť laktostázu, je odsať si mlieko sami doma.
Technika odsávania mlieka sami doma
Ak dojčiaca matka zistí prvé príznaky laktostázy (opuch a bolesť mliečnych žliaz, zvýšenie telesnej teploty), prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zahriať postihnutý prsník. K tomu slúži zahriatie a ľahká masáž, ktorej účinok len umocní teplá voda. Pre väčší účinok lekári odporúčajú prikladať na oblasť hrudníka teplé obklady. Na to používajú med a kapustu. Aplikujte obklad na 15 minút a pokračujte ďalšími krokmi. Ukázalo sa, že teplo uvoľňuje svalovú stenu prsných kanálikov, čo umožňuje ľahšie prúdenie mlieka.
Ďalej, ak je dieťa hladné, nakŕmte ho. Pamätajte, že kŕmenie je najlepší spôsob, ako odstrániť príznaky preťaženia. Ak samotné kŕmenie nestačí, začnú s nezávislou masážnou technikou pumpovania, ktorú môže každá žena robiť priamo doma.
Technika samočerpania doma:
- Umiestnite pravú a ľavú ruku do oblasti dolných kvadrantov mliečnej žľazy: štyri prsty zakrývajú žľazu zospodu a palce sú umiestnené v tesnej blízkosti svätožiarov. Plynulými, rytmickými masážnymi pohybmi sa posúvajte hlbšie k hrudníku a snažte sa napnúť všetky hlavné vylučovacie kanály.
- Zmeňte polohu rúk vo vzťahu k dvorcu bradavky a potom pokračujte vo vyjadrovaní stláčacími pohybmi bez silného tlaku alebo tlaku.
- Jednou rukou uchopte prsník, ukazovák a palec položte okolo dvorca a druhou rukou si pomôžte pri držaní prsníka. Vykonajte kruhové masážne pohyby.
- Ak nie je úľava a v hrudníku sú stále hmatateľné husté bolestivé miesta, venujte im pri masáži najväčšiu pozornosť. Robte všetky rovnaké pohyby, len lokálne nad infiltrátmi.
- Posledný krok: niekoľkokrát jemne stlačte prsník priamo nad dvorcom, aby ste odstránili všetko zvyšné mlieko.
Dôležité! Ak po pumpovaní bolesť a opuch nezmiznú a teplota naďalej pretrváva, okamžite sa poraďte s gynekológom.
Pre ženy trpiace laktostázou je odsávanie bolestivou a nepríjemnou procedúrou, ale musí sa robiť. Bolesť nie je dôvodom na odmietnutie, inak sa rozvinie zápalová degenerácia.
Edukačné video: Odsávanie materského mlieka počas laktostázy
Alternatívny spôsob boja proti laktostáze doma
Vykonávať každodennú manuálnu masáž doma je niekedy nad sily aj tých najtrpezlivejších mamičiek. To si vyžaduje veľa času, ak vezmeme do úvahy, že dojčiaca žena ho už má málo. Preto sa doma vo veľkej miere používajú špeciálne zariadenia - odsávačky mlieka. Môžete si ich kúpiť v každej lekárni za pomerne nízke ceny.
Existuje niekoľko typov týchto zariadení na použitie doma: čerpadlové, piestové, elektrické, elektronické. Vyberte si ten, ktorý je pre vás cenovo a aplikačne najvýhodnejší.