Bábätko je pre matku všetko a zdravé a dobre kŕmené dieťa je kľúčom ku šťastiu. Ale aké ťažké je nakŕmiť toto malé stvorenie. Chcem mu dať všetko a ešte viac, alebo možno len trochu. V tomto článku vám povieme, ako a čím správne kŕmiť šesťmesačné dieťa.
Čo môže jesť 6-mesačné dieťa?
V šiestich mesiacoch už dieťatko nie je len pohyblivá hrčka. Pohybuje sa, učí sa, prežíva svet dotykom, vie, kto je jeho a cudzím sa vyhýba. Práve v tejto dobe potrebuje čo najviac vitamínov a užitočných prvkov. Šesť mesiacov je skvelý čas na to, aby ste prvýkrát začali kŕmiť svoje dieťa.
Predtým, ako hovoríme o doplnkovom kŕmení, stojí za zmienku, že existujú dva typy detí:
- Prírodovedci sú až do šiestich mesiacov kŕmení výlučne materským mliekom;
- umelé deti, deti, ktoré boli takmer od prvých dní života kŕmené špeciálnymi mliečnymi receptúrami.
Stojí za zmienku, že strava umelých zvierat sa rozširuje oveľa rýchlejšie ako u zvierat prirodzených.
V šiestich mesiacoch je zoznam prijateľných potravín už pomerne veľký. Mali by ste ich však zavádzať do jedálnička vášho dieťaťa postupne a po troškách, pričom sledujte, ako na ne telo dieťaťa reaguje. Ak sa zistí alergická reakcia, výrobok sa má zlikvidovať.
Najlepšie je začať kŕmiť dieťa zeleninou. Nemajú výraznú chuť, telo ich najľahšie vstrebáva a sú menej alergénne. Ak navyše začnete bábätko kŕmiť niečím sladším, napríklad bobuľovým pyré, v budúcnosti dieťa nemusí jesť zeleninu vôbec. Koniec koncov, nie sú také chutné.
Od šiestich mesiacov môže dieťa jesť:
- ľahká zelenina: brokolica, karfiol, cuketa, mrkva, tekvica;
- ovocie: kivi (hypoalergénne), jablko, hruška (opatrne), banán, broskyňa;
- kaše: nemliečne a mliečne cereálie;
- mäso: králik, morka, mladé hovädzie mäso;
- z mliečnych výrobkov len mäkké syry;
- nápoj: čerstvo vylisované šťavy, prevarená voda.
Všetky výrobky sú predvarené a potom sa rozomelú v mixéri alebo prejdú cez mlynček na mäso. Dieťa nezje celé jablko alebo broskyňu, ale z nej.
Najlepšie je začať kŕmiť zeleninou a skončiť mäsom. Ak ale bábätko nepriberá dobre, začnite s kašou.
Menu pre 6 mesačné bábätko
Ak je dieťa prirodzené dieťa, potom je šesť mesiacov čas na zavedenie iných potravín do doplnkových potravín. Výber závisí od stavu dieťaťa a jeho vlastností a odporúčaní lekára.
Každý produkt sa zavádza postupne v intervaloch niekoľkých týždňov, od polovice čajovej lyžičky po 150 gramov. Mesiac po začiatku doplnkového kŕmenia vyzerá menu dieťaťa takto:
- 6:00 - 1 dojčenie;
- 10:00 - 2 kŕmenia, pyré z ovocia alebo zeleniny, materské mlieko;
- obed 14:00 - kaša a ovocné pyré;
- 18:00 - pyré zo zeleniny alebo ovocia, materské mlieko;
- 22:00 - materské mlieko.
Ak je dieťa umelé, menu vyzerá takto:
- 6:00 - materské mlieko (ak nie je materské mlieko, potom umelé mlieko);
- 10:00 - kaša, ovocné alebo zeleninové pyré;
- 14:00 - zeleninové pyré, žĺtok, šťava;
- 18:00 - mlieko alebo zmes, tvaroh, džús;
- 22:00 mlieko alebo umelá výživa.
Koľko by malo dieťa jesť vo veku 6 mesiacov?
Pediatri hovoria, že ako dieťa rastie, malo by denne zjesť 1/9 až 1/8 svojej hmotnosti. Na základe toho odborníci na výživu odporúčajú:
- Denný objem - liter.
- Materské mlieko nie viac ako 500 ml, umelé mlieko 600 ml.
- Kaša 150 ml;
- Zeleninové a ovocné pyré 150 ml;
- Diétne mäsové pyré 30 ml.
- Tvaroh 40 g;
- Šťava 60 ml;
- Štvrtina žĺtka.
Keďže dieťa už nie je dojča, neodporúča sa kŕmiť ho v noci. Ak je vaše dieťa neposlušné, môžete mu dať vodu alebo džús.
Bábätko rastie a každý mesiac sa zvyšuje potreba živín v jeho tele. Aká by mala byť správna výživa pre 6-mesačné bábätko?
Druhy doplnkových potravín. Čo si vybrať?
V súčasnosti sú populárne dva spôsoby zavádzania doplnkových potravín:
Pediatrická
Dodáva sa v dvoch typoch:
- Vyvinuté v súlade s odporúčaniami WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie). Dnes je to najobľúbenejšie a najracionálnejšie z hľadiska fyziológie detí. Odporúča sa od 6 mesiacov.
- Vyvinuté s prihliadnutím na odporúčania ministerstva zdravotníctva. Je podobná metóde navrhovanej WHO, avšak načasovanie je posunuté: od 6 mesiacov sa podáva dojčeným deťom a umelo kŕmeným deťom - od 4 mesiacov.
Pedagogické doplnkové kŕmenie
Je obľúbený pre svoju jednoduchosť: nie je potrebné variť špeciálne pre dieťa, pretože dieťa dostáva jedlo z jedálneho lístka pre dospelých v mikrodávkach. Táto metóda sa však môže uskutočniť iba s prirodzeným kŕmením. Treba myslieť aj na to, že rodičovský stôl by mal pozostávať výlučne zo zdravých potravín. Ak mama a otec jedia iba vyprážané zemiaky a majú radi pikantné a slané jedlá, ako sú konzervované uhorky a údené ryby, pedagogické doplnkové kŕmenie je nemožné.
Mária, matka 9-mesačnej Aliny: „Počula som dosť o tom, aké dobré je pedagogické doplnkové kŕmenie, a rozhodla som sa ho takto kŕmiť aj ja. Dala mi zápalkovú hlavu mäsa a zemiakov. Ale materské mlieko bolo príliš riedke a dieťa za mesiac nepribralo! Toto doplnkové jedlo nám nevyhovovalo, museli sme doháňať rovesníkov na kaši.“
Stojí za zváženie, že ideálny vzorec na zavedenie doplnkových potravín ešte nebol identifikovaný. Podľa WHO sa však detská doplnková výživa považuje za najracionálnejšiu: vo väčšej miere zohľadňuje fyziologické faktory.
Dokrmovanie nie je náhradou dojčenia, ale jeho doplnkom. Jeho cieľom nie je „kŕmiť“, ale postupne zoznámiť gastrointestinálny trakt dieťaťa s jedlom, ktoré bude jesť v budúcnosti.
Ako správne kŕmiť?
6 mesiacov je obdobie, kedy má bábätko už 24 týždňov. Niektoré mamičky sa mylne domnievajú, že začiatok šiesteho mesiaca je čas na zavedenie príkrmov. Ale v skutočnosti má dieťa ešte len 20 týždňov a to je príliš skoro na to, aby sme prešli na jedlo pre dospelých.
Čo potrebuješ vedieť:
- Pred podávaním mlieka (materského alebo umelého) musíte kŕmiť lyžičkou. Jedlo musí byť teplé.
- Pri začatí doplnkového kŕmenia by ste v prvých dňoch nemali zavádzať viac ako pol lyžice nového produktu, postupne, počas 10 dní, zvyšovaním objemu na požadovanú normu. Následné zavedenie ďalších produktov sa môže skrátiť na 5-7 dní. Tento interval medzi dávkami je potrebný, aby ste mohli sledovať reakciu tela dieťaťa na nový produkt. Musíte sledovať nielen kožné vyrážky, ale aj stolicu vášho dieťaťa.
- Do stravy dieťaťa by sa mali najskôr zaviesť jednozložkové produkty.
- Prvýkrát je lepšie dať produkt pred obedom. Tu nie je dôležitá ani tak strava, ako reakcia dieťaťa na nové jedlo. Rovnaký nový typ doplnkového jedla sa nepodáva dvakrát denne.
- Ak je dieťa choré alebo sa blíži očkovanie, potom by sa mal deň zavedenia doplnkových potravín odložiť. Rovnaké pravidlo platí pre každý produkt predstavený prvýkrát.
Musíte začať zavádzať doplnkové potraviny so zeleninovými pyré alebo obilninami. Zo zeleniny sa ako najmenej alergénne potraviny najlepšie hodia cuketa, kapusta a zemiaky. Ovocné pyré je lepšie zaviesť neskôr, pretože po ochutnaní sladkostí môžu deti odmietnuť zeleninu a obilniny.
Ak je vaše dieťa náchylné na zápchu, má nepravidelné vyprázdňovanie a má nadváhu, potom treba dať prednosť zeleninovým pyré. Môžete si vybrať buď jedlo z téglikov, alebo jedlo pripravené doma.
Ak je bábätku diagnostikovaná podváha alebo riziko vzniku anémie, tak prvou doplnkovou potravinou by mala byť kaša. Ak je dieťatko náchylné na alergie, je lepšie začať s bezmliečnymi a bezlepkovými obilninami (ryža, pohánka, kukurica).
Irina, matka Seryozha, 1,5 roka: „Seryozha sa narodil predčasne, nepribral dobre, aj keď bol kŕmený materským mliekom. Od 5 mesiacov zacali zavadzat kasicky, ako poradila detska lekarka. Ale objavili sa problémy so stolicou: zápcha. Musel som prejsť na zeleninu a kaša bola odložená na 9 mesiacov.“
Mäso je dôležitým produktom v detskom jedálničku, ktorý by sa mal zaviesť približne 8-9 týždňov po zelenine. Pri štandardnom režime doplnkového kŕmenia od 6. mesiaca môže byť mäso zaradené do stravy v 8-8,5 mesiaci. Ak dieťa dostáva príkrmy od 4. mesiaca, tak do polovice 6. mesiaca môžete skúsiť mäso. Mali by ste začať s králikom a moriakom.
Polievky je možné zaradiť do jedálnička dieťaťa až po oboznámení sa s jednotlivými zložkami tohto jedla. Najlepšie je, ak obsahujú iba zeleninu, a ak je prítomné mäso, mali by ste zvoliť diétne mäso: králik, morka. Ryby by mali byť zaradené do jedálneho lístka dieťaťa až po roku: riziko alergií je príliš veľké. 
Tabuľka - schéma zavedenia doplnkového kŕmenia pre dieťa do jedného roka
| Názvy produktov a jedál |
Vek (mesiace) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 9-12 | |
| Ovocná šťava, ml. |
5-30 |
40-50 |
50-60 |
60 |
70 |
80 |
90-100 |
| Ovocné pyré, ml (aspoň 2 týždne po šťave) |
5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Tvaroh, g | 10-30 | 40 | 40 | 40 | 50 |
||
| Vaječný žĺtok, ks. | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | |||
| Zeleninové pyré, g | 5-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 | |
| Kashi, g | 50-100 | 150 | 150 | 180 | 200 | ||
| Mäsové pyré, g | 5-30 | 50 | 60-70 | ||||
| Kefír a iné fermentované mliečne výrobky, ml. | 100 | 200 | |||||
| Rybie pyré, napr | 30-60 | ||||||
| Chlieb (pšenica), g | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 | |||
| sušienky, sušienky, g | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 | |||
| Rastlinný olej, g | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| Maslo, g | 1-4 | 4 | 4 | 5 | 6 | ||
Druh primárneho kŕmenia a doplnkového kŕmenia
V závislosti od typu kŕmenia dieťaťa sa môže plán zavádzania doplnkových potravín mierne líšiť.
Pre deti kŕmené z fľaše pediatri odporúčajú čiastočne bezplatné kŕmenie. Pri tejto metóde sa do denného režimu na kŕmenie dieťaťa pridávajú určité hodiny. Výživa 6-mesačného dojčeného dieťaťa sa líši od jedálneho lístka detí kŕmených z fľaše tým, že príkrmy sa zavádzajú až neskôr. Netreba to začínať cereálnymi kašami, ak sa matka dobre stravuje a dieťa nezaostáva vo fyzických ukazovateľoch.
Dnes však nie všetci pediatri zdieľajú podobný názor: „Táto mylná predstava o skoršom zavádzaní príkrmov umelým deťom sa datuje do starých čias, keď umelé mlieko pozostávalo z riedeného kravského mlieka,“ hovorí Dr. Komarovsky. – Dnes sa zloženie dojčenskej výživy čo najviac približuje materskému mlieku. Preto pri začatí doplnkového kŕmenia nie je druh primárneho kŕmenia dieťaťa obzvlášť dôležitý.“
So začiatkom zavedenia doplnkového kŕmenia sa mení denný režim detí: jedlo sa stáva 5-krát denne.
Ak dieťa tvrdohlavo odmieta prijať nové jedlo, nemali by ste okamžite prejsť na iný produkt. Tento produkt mu môžete ponúknuť ešte desaťkrát. Koniec koncov, je veľmi dôležité formovať chuťové návyky dieťaťa už teraz. V budúcnosti to výrazne uľahčí jeho pobyt v škôlke alebo škole: jedálny lístok tam spravidla obsahuje „nechutné“, ale zdravé jedlá.
Tabuľka kŕmneho režimu a menu pre dieťa vo veku 6 mesiacov: menu (približné)
Tabuľka obsahuje približný rozvrh kŕmenia vypočítaný tak, že denná výživa 6-mesačného dieťaťa kŕmeného z fľaše zahŕňa doplnkové potraviny zavádzané od 4 mesiacov:
| Čas kŕmenia | Produkty | Objem jedla |
|---|---|---|
| kŕmenie 1. (ráno, 6:00 hod.) | mliečna zmes 180 - 200 ml |
180-200 ml |
| 2. kŕmenie (ráno, 10:00 hod.) | ryžová alebo pohánková kaša (mlieko) ovocné pyré (priemyselné alebo domáce) |
120-150 g, 60 g |
| kŕmenie 3. (ráno, 14:00) | zeleninové pyré strúhaný žĺtok s mliekom (vajce dávame maximálne 3x týždenne!) šťava (najlepšie domáca ovocná alebo zeleninová šťava) |
asi 150 g 1/4 asi 30 ml |
| kŕmenie 4. (ráno, 18:00) | umelé mlieko detský tvaroh (maximálne 3x týždenne) sušienky (možno rozpustiť v mlieku) |
150 ml 40 g 3 g |
| kŕmenie 5. (ráno, 22:00) | zmes (mlieko alebo fermentované mlieko) | do 200 ml |
Ak je dieťa kŕmené materským mliekom, potom druhé kŕmenie ráno zahŕňa kašu bez mlieka a tretie pyré (zeleninu alebo ovocie) plus ďalšie kŕmenie mliekom; zvyšok jedál tvorí materské mlieko.
Výživa 6-mesačného dieťaťa na zmiešanej výžive je blízka výžive dojčaťa, iba denné dávky materského mlieka sa v prípade potreby nahrádzajú dojčenskou výživou.
Recepty pre polročné bábätko
Varenie vlastného jedla pre vaše dieťa dáva rodičom istotu, že dieťa dostáva kvalitnú výživu. V tejto veci budú dobrými pomocníkmi dvojitý kotol, pomalý sporák a mixér.
Je dôležité mať na pamäti, že dieťa musí byť oboznámené s každou zložkou jedla, ak pozostáva z niekoľkých zložiek.
To platí aj pre také „jednoduché“ produkty ako mlieko, olivový olej atď.
Zelenina:
1. Karfiol v pomalom hrnci
Umytú kapustu (100 gramov) položte na multivarkový stojan. Varte v pare 15 minút. Potom rozdrvte produkt v mixéri a ochlaďte.
2.Tekvicové pyré
Dužinu tekvice (objem závisí od toho, koľko dieťa zje) nakrájajte na kocky a položte na rošt. Varte v parnom režime 20 minút, rozdrvte mixérom.
3.Mrkvové pyré
Mrkvu ošúpeme, nakrájame na plátky a dáme do dvojitého kotla na 20 minút (môžete ich jednoducho uvariť v hrnci), varíme, kým vlákna úplne nezmäknú. Ďalej nakrájajte mrkvu v mixéri.
4.Mrkvové pyré s prídavkom mlieka
Jedna veľká mrkva; mlieko - 4 lyžice. lyžice; pár kvapiek oleja (najlepšou možnosťou je olivový olej).
Uvarenú mrkvu pomelieme v mixéri, pridáme horúce mlieko. Varte pár minút na miernom ohni, pridajte olej.
5.Zemiaková kaša
Ošúpané zemiaky namočte do vody, aby ste odstránili škrob (12-24 hodín). Uvarené zemiaky pretrieme cez sitko, pridáme mlieko do požadovanej konzistencie a pár minút povaríme.
6.Rôzne druhy zeleniny (cuketa, mrkva, zemiaky)
100 g cuketovej dužiny, polovica strednej mrkvy, 1 zemiak, 1 lyžička olivového oleja, pol pohára vody.
Ošúpanú zeleninu nakrájame na kocky a vložíme do parnej misy. Varte 20 minút. Vložte ich do misky mixéra, pridajte prevarenú vodu a olej a rozdrvte.
Ovocie:
1.Jablkový pretlak
Jablko (sladkokyslé, kyslé, zelené) oparíme vriacou vodou a zbavíme šupky. Nakrájajte na kúsky, odstráňte semená. Nastrúhajte alebo rozdrvte v mixéri. Pyré treba pripraviť bezprostredne pred jedlom, inak stmavne.
2.Dusené jablkové pyré
Umyté a ošúpané jablko nastrúhame a pridáme pár polievkových lyžíc vody a na miernom ohni dusíme 10 minút.
3.Jablkovo-mrkvové pyré
Ošúpeme jablká a mrkvu (po jednej) a rozdrvíme v mixéri. Pridajte lyžicu vody a varte minútu alebo dve.
4.Slivkové pyré
Sušené slivky zalejte vriacou vodou a nechajte tri až štyri hodiny zatvorené vekom. Podusené sušené slivky pretrieme cez jemnozrnné sitko, pridáme lyžicu vody, v ktorej boli vylúhované, a minútu povaríme.
5.Sušené marhuľové pyré
Umyte dobré čisté sušené marhule a namočte ich na niekoľko hodín do vriacej vody. Varte v tej istej vode 7-10 minút. Vodu sceďte a sušené ovocie pretrite cez jemné sito alebo rozdrvte v mixéri.
Kaša
1.Ryžová kaša bez mlieka
Ryžu pomelieme v mlynčeku na kávu. Pridajte ryžovú múku do vriacej vody (3 polievkové lyžice na pohár vody). Za stáleho miešania varte 10 minút.
2.Kukuričná kaša (bez mlieka)
Kukuričná krupica - 3 polievkové lyžice; pohár vody.
Cereálie nasypte do vriacej vody a varte na miernom ohni asi 5 minút, potom znížte teplotu na minimum a varte, kým cereálie úplne nezmäknú (do 30 minút). Hotovú kašu rozdrvte v mixéri na konzistenciu pyré, nalejte do smaltovanej misy a nechajte zovrieť.
3.Mliečna kaša (pohánková, ryžová alebo ovsená)
Opláchnite cereálie, kým nebude čistá voda a vložte ich do hrnca, pričom vodu nalejte 2 prsty nad cereálie. Varte na miernom ohni, kým nebude hotový. Kašu pomelieme cez jemné sito alebo rozdrvíme v mixéri. Nalejte horúce mlieko na požadovanú konzistenciu a varte niekoľko minút, môžete pridať trochu masla.
Mäso
1.Mrkvové a mäsové pyré
100 g moriaka (králik, kura); 1 mrkva, 80 g mlieka.
Mäso nakrájajte na kocky a varte, kým sa neuvarí. Oddelene uvarte mrkvu. Výrobky rozdrvte mixérom, presuňte do hrnca, nalejte do mlieka. Priveďte do varu na miernom ohni, ochlaďte.
2.Mäso s ryžou
Mäso a ryžu (vo vode) uvaríme oddelene. Mäso pomelieme na mäsovom mlynčeku, zmiešame s ryžou a rozmixujeme na pyré mixérom. Zmes dáme do hrnca, pridáme mlieko a privedieme do varu, ochladíme.
Polievky
1.Ovocno-zeleninová polievka (v pomalom hrnci)
2 jablká, 1 mrkva, voda - jeden a pol pohára.
Mrkvu nakrájame na plátky, jablko na plátky. Vložte do pomalého hrnca, pridajte vodu. Varte v režime „dusenie“ asi 30 minút. Vychladnutú polievku rozdrvte mixérom.
2.Polievka z tekvicového pyré
Malý kúsok tekvice (asi 100 g), mrkva (1 ks), prepeličí žĺtok, mlieko 150 ml, soľ (malá štipka), maslo (1 ks x 1 cm).
Tekvicu a mrkvu nakrájajte na kúsky a varte, kým sa úplne neuvaria. Rozdrvte mixérom, nalejte do mlieka, pridajte maslo. Varte.
Šťavy
1.Apple
Šťavnaté jablko ošúpeme a nastrúhame na strednom strúhadle (lepšie je použiť plastové strúhadlo, aby nedošlo k oxidácii). Vytlačte cez gázu. Možno riediť prevarenou vodou.
2.Tekvicová šťava s jablkom
Dužinu tekvice nakrájajte na plátky a jablko bez šupky a jadierok na plátky. Pripravte šťavu v odšťavovači. Môžete nastrúhať a pretlačiť cez gázu (proces náročnejší na prácu).
Video k téme
Vaše šesťmesačné bábätko sa výrazne zmenilo, dozrelo, stalo sa aktívnejším a aktívnejším. V tomto veku sa všetky predmety, ktoré prichádzajú do úvahy, stávajú zaujímavými, dieťa venuje pozornosť všetkému. Objavuje sa čoraz viac hrdelných, melodických zvukov, znejú s rôznou intonáciou. Emocionálne reakcie sú už oveľa bohatšie, bábätko spoznáva blízkych, usmieva sa na nich a je ostražité, keď vidí cudzích ľudí. Samozrejme, v tomto veku je dojčenie stále potrebné, ale strava dieťaťa vo veku 6 mesiacov už vyžaduje viac, je čas začať s doplnkovým kŕmením.
Nové jedlá v ponuke pre polročné bábätko
Ak neexistujú žiadne odchýlky vo vývoji dieťaťa, potom by ste pri prirodzenom kŕmení do šiestich mesiacov nemali zavádzať ďalšie produkty. Dojčené dieťa vo veku 6 mesiacov už môže obsahovať ďalšie produkty, napríklad ovocné pyré, šťavy, pričom je potrebné vziať do úvahy individuálnu neznášanlivosť.
Umelé deti začínajú pociťovať o niečo rýchlejšie určitý nedostatok živín, ktoré sú potrebné pre normálny rast. To je dôvod, prečo potrebujú doplnkové kŕmenie skôr. Od troch do štyroch mesiacov môžu byť takéto deti kŕmené šťavami a pyré. Ak alergické dieťa zje formulu na báze sójových bielkovín alebo hydrolyzátu, v 5. mesiaci už má nedostatok živočíšnych bielkovín. V tomto veku môže byť do stravy zavedené mäsové pyré. Mäso musí byť varené dvakrát. Ak sa vyskytne intolerancia na hovädziu bielkovinu (zložením je podobná kravskému mlieku), tak morčacie, králičie, chudé bravčové, kuracie, konské mäso by sa nemalo zaraďovať do jedálnička dieťaťa v 6. mesiaci. Môžete vyskúšať hotovú mäsovú detskú výživu. Produkty zavádzajte postupne a sledujte reakciu tela.
Režim kŕmenia
Pre šesťmesačné dieťa je optimálny počet kŕmení za deň päť. Pre dojčatá a umelé deti dodržujte nasledujúci režim:
6.00 Prvým kŕmením dojčiat je materské mlieko, pre umelé dojčatá upravená špeciálna zmes.
10.00 Druhé kŕmenie a (alebo) doplnkové kŕmenie.
14.00 Tretie kŕmenie a (alebo) doplnkové kŕmenie.
18.00 Štvrté kŕmenie.
22.00 Neskoré piate kŕmenie.
Dodržujte časový interval štyroch hodín medzi kŕmeniami. Vaše dieťa si tak vytvorí rutinu a telo bude fungovať ako hodinky.
Pridajte zeleninové pyré
Strava dieťaťa vo veku 6 mesiacov sa primárne zavádza buď do kaše alebo zeleninového pyré. Ak má vaše dieťa akékoľvek príznaky anémie, rachitídy alebo potravinových alergií, potom je najlepšie začať so zeleninovým pyré. Ak máte potravinovú alergiu, mali by ste si dávať pozor na zeleninu, ako je kapusta, cuketa, zemiaky, hrášok, zelená fazuľka, teda taká, ktorá má bielu alebo zelenú farbu. Keďže zemiaky majú určité alergénne vlastnosti, nemali by tvoriť viac ako 20 % z celkového objemu. Pre pyré sa odporúča používať nielen prírodné produkty, môžete si vziať mrazenú zeleninu, detskú konzervovanú ľahkú zeleninu uvedenú vyššie. Do hotového jedla môžete pridať rastlinný olej (olivový, kukuričný alebo slnečnicový), je lepšie použiť dezodorizovaný a rafinovaný olej.
Kaša
Deti, ktoré trpia častou regurgitáciou a majú podváhu, by mali jesť kašu ako zdroj výživy. Po prvé, musíte do stravy vášho dieťaťa vo veku 6 mesiacov zaradiť bezlepkové potraviny (ryžu, kukuricu alebo pohánku). Najlepšie je uprednostniť špeciálne detské výrobky vyrábané v priemyselnej výrobe. Detská výživa je vyrobená z tých najčistejších prírodných surovín, ktoré sú obohatené o vitamíny, minerály a väčšinou nevyžadujú varenie.
Varenie správnej kaše
Jedálniček 6-mesačného bábätka, či už dojčeného, kŕmeného z fľaše alebo miešaného, nevyhnutne zahŕňa kaše. Ak sa ich rozhodnete pripravovať sami, potom majte na pamäti, že kravské mlieko by ste nemali používať do ôsmich mesiacov. Kaša sa môže variť pomocou materského mlieka alebo dokonca vody. Hotové priemyselné obilniny môžete kŕmiť vaše dieťa od 5 do 6 mesiacov.
Najprv pripravte päťpercentnú kašu: na 100 gramov tekutiny budete potrebovať 5 gramov obilnín. Konzistencia by mala byť riedka, aby hotová kaša stekala z lyžice. Postupne pridávajte viac obilnín, zakaždým, keď kaša zhustne. Od piatich mesiacov môžete pridať trochu masla a od šiestich mesiacov - štvrtinu vaječného žĺtka.
Ponúkame nové produkty
Hlavné pravidlo doplnkového kŕmenia je nasledovné: za týždeň - jeden nový produkt. Kým jeden prvok nedosiahnete požadovaný objem, nezavádzajte nič nové. Celkovo by sa dieťa za mesiac nemalo naučiť viac ako štyri produkty. Ak sa rozhodnete pridať maslo do kaše, urobte to až potom, čo si dieťa úplne zvykne na hlavnú zložku. Strava dieťaťa vo veku 6 mesiacov sa postupne stáva bohatšou, už môžete dať nielen obilniny, zeleninové pyré, ale aj sladké ovocie.
- Na začiatku kŕmenia ponúknite bábätku nemliečne výrobky neutrálnej chuti (napríklad cuketové pyré), po ochutnaní lahodného ovocia kategoricky odmieta zeleninové.
- Strava 6-mesačného dieťaťa s umelým kŕmením môže zahŕňať priemyselné pyré a obilniny. V tomto veku je mliečna bielkovina ešte zle znášaná, preto je najvhodnejšia hotová detská výživa.
- Začnite doplnkové kŕmenie s malými objemami: pol lyžice pyré, kaša, niekoľko kvapiek šťavy, to bude stačiť na prvýkrát. Normálny objem (približne 150 gramov) dosahujte postupne, v dňoch 10.-12.
- Pre vaše dieťa je ťažké okamžite zvládnuť husté jedlo, kŕmte ho lyžičkou opatrne a trpezlivo. Na začiatok je lepšie použiť mäkkú silikónovú lyžičku.
- Nútené kŕmenie je neprijateľné! Ak jedlo nie je podľa vášho vkusu, nenúťte svoje dieťa.
| Kŕmenie | Možnosť 1 (dojčatá) | Možnosť 2 (umelá) | Možnosť 3 (ak ste náchylní na alergie) |
| 1 | Materské mlieko | Mliečne receptúry | materské mlieko, až 250 ml fermentovaného mliečneho výrobku podľa odporúčania pediatra, základ - sójová zmes alebo hydrolyzát bielkovín |
| 2 | Kaša - do 155 g. (pridanie 4 gramov masla), ovocné pyré - až 55 gramov. | Bezmliečna kaša - do 175 g. (pridanie materského mlieka, 3 gramy rastlinného oleja), ovocné pyré - 25 gramov. | |
| 3 | Zeleninové pyré - do 155 g. (pridanie 3 gramov rastlinného oleja), ovocná šťava | Zeleninové pyré - do 155 g. (pridanie 3 gramov rastlinného oleja), vaječný žĺtok - ¼ dielu, ovocná šťava | Zeleninové pyré - do 155 g. (pridanie 3 gramov rastlinného oleja), mäsové pyré - do 55 gramov, ovocné pyré - do 25 gramov. |
| 4 | Ovocné pyré - do 35 g, materské mlieko | Tvaroh - do 45 g, mliečna zmes, ovocná šťava | Jedlo pripravené z obilnín a zeleniny - do 155 g, mäsové pyré - do 35 g, ovocné pyré - do 25 g. |
| 5 | Materské mlieko | Mliečne receptúry | Materské mlieko alebo fermentované mliečne výrobky alebo až 250 ml špeciálnej výživy |
Strava 6-mesačného dieťaťa na zmiešanom kŕmení môže obsahovať časť prvej a časť druhej možnosti menu.
Doktor Komarovský vydáva unikátne knihy, ktoré podrobne popisujú, ako sa správne starať o bábätko. V jeho odporúčaniach nájdete odpoveď na otázku rodičov „aká by mala byť strava dieťaťa v 6. mesiaci? Komarovský má celú armádu nasledovníkov a so svojimi čitateľmi komunikuje na svojej oficiálnej stránke. Lekár má vlastnú ambulanciu. Vďaka Komarovskému mnohí rodičia začali chápať niektoré nuansy pediatrie, jeho vysvetlenia sú pochopiteľné aj pre tých, ktorí nemajú lekárske vzdelanie. S dlhoročnými pediatrickými skúsenosťami si Dr. Komarovský vyvinul vlastnú metódu starostlivosti o deti, ktorá sa v mnohom líši od tej tradičnej. Mnohí rodičia dostávajú skutočne cenné rady o liečbe, výžive a výchove svojich detí.
Lekár venuje osobitnú pozornosť hygiene prípravy jedla. Zohráva obrovskú úlohu, pretože práve cez zatuchnuté, nespracované potraviny sa do ľudského tela dostáva mnoho mikróbov a baktérií, ktoré spôsobujú až 200 chorôb. Pri kŕmení bábätka by mala byť hygiena samozrejme na prvom mieste. Pri príprave jedla udržiavajte dokonalú čistotu. Ryby a mäsové výrobky musia prejsť najdôkladnejšou tepelnou úpravou. Nezabudnite na podmienky a pravidlá skladovania potravín. Malo by byť vždy čerstvo pripravené.
Diéta pre 6-mesačné dieťa: recepty
Hlavnou podmienkou na prípravu jedla je jeho pyré.
Zemiaková polievka
Na 1 liter vody budete potrebovať jeden zemiak, mrkvu a kuracie prsia. Vývar prevaríme, nezabudnime oddeliť penu. Pridajte na kocky nakrájanú zeleninu; netreba príliš krájať. Varte, kým nebude hotový. Keď polievka vychladne, rozmixujte ju na pyré pomocou mixéra. Túto ľahkú polievku si zamiluje každé dieťa.
Tekvicová kaša
Na kocky nakrájanú tekvicu uvaríme v litri vody do mäkka. Pridajte 2 polievkové lyžice ovsených vločiek; uvaria sa veľmi rýchlo. Na konci pridajte 100 g. varené mlieko a trochu masla. Vychladnutú kašu rozšľaháme mixérom. Sladká kaša osloví všetkých malých labužníkov. S mliekom opatrne. Ak máte alergiu, potom by ste ju nemali pridávať.
Ovocné pyré
Jablko alebo hrušku ošúpeme a nakrájame nadrobno. Vložte do hrnca, pridajte vodu alebo šťavu. Varte 6-8 minút. Ochlaďte, rozdrvte priamo v tekutine, v ktorej sa ovocie varilo. Toto tenké, sladké ovocné pyré bude vášmu dieťatku naozaj chutiť. Dobrú chuť!
Vo veku šiestich mesiacov sa dieťa stáva aktívnejším, snaží sa sedieť a prichádza čas na výrazné rozšírenie jedálneho lístka. Strava 6-mesačného dieťaťa kŕmeného z fľaše sa bude líšiť od stravy dojčaťa a režim kŕmenia sa mierne zmení.
Vlastnosti stravy pre IV
Najlepšou potravou pre dieťa je, samozrejme, materské mlieko, ale keď z nejakého dôvodu nie je dojčenie možné, nahrádza sa umelými adaptačnými prípravkami. Veda nestojí na mieste a takáto výživa je vyvážená z hľadiska obsahu kalórií, ako aj zloženia vitamínov a mikroelementov, ale stále nie je úplne identická s molovom.
Z tohto dôvodu sa vo veku 6 mesiacov a niekedy o pár týždňov skôr začína umelému dieťaťu ponúkať ďalšie jedlá.
Stojí za to vedieť! Nie všetci pediatri súhlasia s potrebou skorého zavedenia doplnkovej výživy u umelých detí. Populárny pediater-televízny moderátor Dr Komarovský E.A. tvrdí, že moderné formule majú dostatočný obsah užitočných a výživných látok, preto nie je potrebné začať s prikrmovaním dieťaťa inými prípravkami pred termínom pôrodu.
Výhody doplnkového kŕmenia:
- pomáha dieťaťu normálne priberať na váhe;
- podporuje jeho činnosť;
- posilňuje imunitný systém.
Ako a čím doplniť dieťa kŕmiace materským mliekom si môžete prečítať v článku „“.
Je pravdepodobné, že vo veku 6 mesiacov už dieťa vyskúšalo prvé doplnkové jedlo a jedno kŕmenie ním bolo nahradené. Bábätku sa spravidla ako prvé jedlo ponúka jednozložkové zeleninové pyré alebo bezmliečna kaša.
Stojí za to vedieť! Pre dieťa na IV môžete takúto kašu zmiešať so zmesou alebo ihneď vybrať hotové mliečne kaše z rôznych zŕn.
Autorizované produkty
Samozrejme, nie všetky produkty je možné ponúknuť bábätku vo veku 6 mesiacov. Oplatí sa vydržať:
- alergény;
- potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné;
- sušienky, sušienky a bagely, ktoré môžu spôsobiť udusenie dieťaťa.
Dôležité! Hlavným pravidlom pre zavádzanie doplnkových potravín je jeden nový produkt týždenne. Za mesiac si tak dieťa bude môcť zvyknúť na 2-4 produkty a jedlá pripravené z ich kombinácií.
Od 6 mesiacov veku by sa dieťaťu mali ponúkať tieto potraviny:
- Zelenina. Zeleninové pyré sú pre vaše bábätko mimoriadne zdravé a obohacujú jeho jedálniček o vlákninu a cenné mikroelementy. Práve z tohto dôvodu ich pediatri odporúčajú zaviesť do stravy ako prvé. Medzi vhodné prvé potraviny patria: karfiol, brokolica, cuketa, zemiaky, mrkva. Keď dieťa vyskúšalo všetku zeleninu vo forme jedného pyré, môžete mu ponúknuť polievku, ktorá kombinuje niekoľko produktov naraz. Zelenina a jedlá z nich pripravené budú užitočné pre deti trpiace zápchou.
- Kaša. Po zeleninových pyré sa začínajú zavádzať obilné kaše. Hypoalergénne obilniny, ktoré u dieťaťa nevyvolávajú nežiaduce reakcie sú: ryža, kukurica, pohánka. Kaša podporuje dobré priberanie a rieši problém častých regurgitácií. Môžete si kúpiť detské kaše, ktoré sú pripravené na chov, alebo si ich uvariť sami. Dieťa by v takom ranom veku nemalo pripravovať kašu s mliekom, umelí pracovníci ju môžu riediť obvyklou zmesou. Ak vaše dieťa priberá na váhe príliš pomaly. Je dovolené zaviesť kaše do dennej stravy pred zeleninou.
- Tvaroh. Tvaroh je nielen výživný, ale aj ľahko stráviteľný produkt. Obsahuje cennú mliečnu bielkovinu a vápnik. Nevyhnutné pre vývoj zubov a kostí, minerálov a vitamínov. Zároveň môže byť príliš ťažký pre vyvíjajúce sa obličky dieťaťa a zavádza sa postupne, počnúc minimálnou dávkou 5 gramov.
- Ovocie. Deti majú veľmi radi ovocné pyré. Aby sa nevyvolali alergie, deťom vo veku 6 mesiacov sa ponúkajú jablká a hrušky, ako aj malý banán. Keď si dieťatko na nový produkt zvykne, môžete jeho porciu zvýšiť na 60 gramov.
- Mäso. Po úplnom zavedení ovocia a zeleniny do stravy dieťaťa dostane dieťa na vyskúšanie mäso: morčacie, teľacie, králičie. Môžete si kúpiť hotové mäsové pyré v oddelení detskej výživy alebo si pripraviť mäsové pyré sami, pričom starostlivo skontrolujte kvalitu produktu.
- Žĺtok. Vaječné žĺtky obsahujú zdravé tuky, bielkoviny a vitamín A. Je však potrebné zvážiť, že jadro kuracieho vajca môže vyvolať alergickú reakciu. Mali by ste si kúpiť buď domáce vajcia alebo prepeličie vajcia (najlepšie) a uvariť ich na tvrdo. Deťom trpiacim zápchou by sa mal liek ponúknuť neskôr, keď sa stav stolice vráti do normálu.
Stojí za to vedieť! Krupicovú kašu by ste svojmu bábätku nemali ponúkať ani ju podávať veľmi zriedkavo kvôli spestreniu stravy. Podľa výskumov krupica prispieva k rozvoju rachitídy a obezity u detí.
Napriek názoru WHO o potrebe obilnín a zeleniny v detskej strave má Dr. Komarovskij na túto vec svoj vlastný názor, ktorý odporúča začať prikrmovať detským kefírom.
Kefír má podobné zloženie ako mlieko a nespôsobuje negatívnu reakciu v tráviacom systéme dieťaťa. Okrem toho baktérie mliečneho kvasenia priaznivo ovplyvňujú činnosť čriev a podporujú trávenie iných potravín.
Podľa Komarovského rady sa kefír ponúka dieťaťu raz denne, ráno, počnúc dvoma čajovými lyžičkami s postupným zvyšovaním objemu porcie na 150 ml. Po kefíre môžete zaviesť tvaroh a pridať ho priamo do fermentovaného mliečneho nápoja.
Denný príjem tvarohu vo veku 6 mesiacov je do 30 g, s postupným zvyšovaním o 9 mesiacov na 50 g.
Populárny pediater odporúča nahradiť jedno ranné kŕmenie fermentovaným mliečnym výrobkom a potom začať skúšať kašu.
Dôležité! Žuvací reflex u šesťmesačného dieťaťa nie je dobre vyvinutý, takže všetky produkty, ktoré sa mu ponúkajú, musia byť dôkladne očistené. Najlepšie je použiť špeciálny mixér. Hrudky v jedle môžu spôsobiť silné zvracanie.
Pravidlá doplnkového kŕmenia
Výživu bábätka môžete doplniť rôznymi spôsobmi. Moderná pediatria zahŕňa použitie doplnkových potravín dvoma spôsobmi:
- pedagogický;
- detská.
Pri pedagogickom doplnkovom kŕmení sa pre dieťa nepripravujú samostatné jedlá a všetky potraviny dostáva v mikrodávkach ihneď z dospelého stola. Túto metódu je vhodné použiť, keď je dieťa dojčené. Zároveň je dôležité, aby na rodičovskom stole boli len zdravé a zdravé jedlá. Preto sa počas obdobia doplnkového kŕmenia budete musieť vzdať údených, konzervovaných, korenených a slaných jedál.
Pediatrické doplnkové kŕmenie zahŕňa zavedenie špecifických potravín do stravy dieťaťa v určitom poradí, berúc do úvahy jeho potreby a fyziologické vlastnosti. Zároveň sa načasovanie zavádzania doplnkových potravín môže líšiť:
- Podľa odporúčaní WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) od 6 mesiacov.
- Dokrmovanie sa podľa odporúčaní Ministerstva zdravotníctva (MZ) zavádza od 4. mesiaca pri IV, od 6. mesiaca pri dojčení.
Dôležité! Dokrmovanie nenahrádza kŕmenie mliekom, ale iba dopĺňa. Nemali by ste sa pokúšať kŕmiť svoje dieťa novými potravinami, je dôležité, aby ste ich do gastrointestinálneho traktu dieťaťa zavádzali postupne.
Produkt na prvé doplnkové kŕmenie sa vyberá na základe telesnej hmotnosti dieťaťa a ďalších charakteristík (náchylnosť na alergické reakcie atď.).
Všeobecné pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín sú nasledovné:
- Pred hlavným kŕmením sa dieťaťu ponúka nové jedlo (mliečna zmes). Jedlo sa podáva pomocou špeciálnej malej lyžice.
- Teplota misky by mala byť približne rovnaká ako teplota tela dieťaťa.
- Nový produkt sa podáva v minimálnom množstve (čajová lyžička), pričom objem podávania sa denne zdvojnásobuje. V období zavádzania nového príkrmu je dôležité sledovať reakciu dieťaťa naň (vzor stolice, príznaky alergie) a pri výskyte nežiaducich príznakov s prípravkom prestať dieťatko.
- V jednej porcii by ste nemali miešať rôzne druhy potravín.
- Je lepšie dať doplnkové potraviny na testovanie ráno, aby bolo vhodné sledovať reakciu dieťaťa na ne a až potom je dieťa úplne zdravé.
Režim a menu
Od 6. mesiaca veku je dieťa kŕmené päťkrát denne. S prestávkami medzi jedlami štyri hodiny a nočnou prestávkou 8 hodín.
Kŕmny režim šesťmesačného dieťaťa môže vyzerať takto:
- 6:00 – 7:00 – zmes
- 10:00 – 11:00 doplnkové potraviny + výživa
- 14:00 – 15:00 doplnkové potraviny + výživa
- 18:00 – 19:00 zmes
- 22:00 (pred spaním) – zmes.
Stojí za to vedieť! Časy jedla sa môžu líšiť v závislosti od denného režimu a spánku dieťaťa. Doplnkové kŕmenie by sa malo ponúkať v čase, keď je dieťa najaktívnejšie.
Po zavedení všetkých potrebných produktov do stravy dieťaťa bude jeho denné menu vyzerať takto:
Dôležité! Menu dieťaťa sa môže meniť v závislosti od odporúčaní pediatra, času najväčšej aktivity dieťaťa a jeho chuťových preferencií.
Recepty
Jedlá pre dieťa sa pripravujú inak ako jedlo pre dospelých:
- Do jedla nepridávajte soľ a korenie;
- Ako metódu tepelného spracovania je najlepšie použiť jedlo na pare;
- všetky jedlá musia byť dôkladne nasekané pomocou mixéra;
- Je povolené pridávať olej do potravín (z rastlinných olejov by sa mala uprednostňovať kukurica a olivy);
- Pre malé dieťa by mala byť všetka zelenina a ovocie na doplnkové kŕmenie tepelne spracované, snáď okrem banánov.
Jedálny lístok pre šesťmesačné dieťa nie je príliš rozsiahly a recepty sú jednoduché a dostupné pre každého:
- Zelenina. Karfiol sa dieťaťu ponúka ako zeleninová doplnková výživa. Brokolica, cuketa a tekvica. Pred varením ich treba dôkladne opláchnuť, olúpať a znovu opláchnuť. Ošúpanú zeleninu nakrájame nadrobno a podusíme do mäkka. Hotové výrobky sa rozdrvia do stavu pyré. Ak chcete získať mäkkú konzistenciu, môžete pyré zriediť zeleninovým vývarom alebo bežnou dojčenskou výživou a pridať niekoľko kvapiek oleja.
- Kaša. Kašu pre bábätko môžete pripraviť sami, alebo si ju kúpiť hotovú a pred použitím rozriediť. Aby ste si ju pripravili sami, dôkladne opláchnite vybrané zrná (pohánka, ryža, kukurica) a osušte ich a potom ich rozdrvte na prášok pomocou mlynčeka na kávu. Mleté obilniny nasypte do vriacej vody a občas premiešajte. Ak chcete ešte viac urýchliť proces varenia, môžete zrná vopred pomlieť. Môžete tiež variť celé zrná aspoň hodinu, potom ich rozdrviť v mixéri a priviesť do varu, zriediť vodou alebo zmesou.
- Mäso. Dávať dieťaťu mäso je prísne diétne. Vhodné sú králičie, teľacie, domáce kuracie a morčacie filé. Na prípravu mäsového pyré nakrájajte mäso na kúsky, pridajte vodu a varte, kým sa úplne neuvarí, vychladnite a niekoľkokrát nasekajte. Mäso môžete rozdrviť mixérom, potom ho zriediť zeleninovým vývarom alebo prevarenou vodou a výslednú hmotu priviesť do varu. Mäsový vývar je kontraindikovaný pre malé deti.
- polievka. Keď si bábätko úspešne zvykne na viacero druhov zeleniny, môžete mu z nich pripraviť polievku. Vybranú zeleninu uvarte do mäkka, potom rozdrvte (cez sito alebo mixér), zrieďte zeleninovým vývarom a dochuťte niekoľkými kvapkami rastlinného oleja (môžete si vziať aj pár gramov masla). O niečo neskôr môžete skúsiť pridať do polievky obilniny, kaše, z ktorých už dieťa vyskúšalo.
Výživa pre 6-mesačné dieťa je dôležitou otázkou, ktorá by mala zohľadňovať okrem všeobecných odporúčaní aj individuálne vlastnosti dieťaťa. Nemali by ste sa snažiť kŕmiť šesťmesačné dieťa veľkým množstvom rôznych potravín, ale uprednostňovať tie, ktoré rastú v regióne, kde rodina žije.
Prvou potravinou, ktorú novorodenec v živote vyskúša, je materské mlieko. Napriek zásobe vitamínov a prospešných mikroelementov, ktoré nielen pomáhajú dieťaťu rásť, ale aj zlepšujú jeho imunitu, môže materské mlieko nahradiť „potravu pre dospelých“ iba do šiestich mesiacov veku dieťaťa. Kŕmenie dieťaťa vo veku 6 mesiacov sa často stáva problémom pre mladých rodičov. Aby ste svojmu dieťaťu prospeli a rozvíjali dobrú chuť k jedlu, určite musíte vyhľadať pomoc odborníka, ktorý vám povie, kde začať s dokrmovaním.
Nebojte sa obmieňať stravovacie návyky svojho 6-mesačného bábätka. Po dosiahnutí tohto veku sa dieťa stáva aktívnejším, zvedavejším a zaujímavejším. Je schopný rozlíšiť mamu a otca od cudzích ľudí. Teraz dieťa vyjadruje radosť alebo sklamanie (usmeje sa alebo násilne vyjadruje svoj protest), snaží sa vydávať zvuky a zbierať hračky. Takéto známky normálneho vývoja naznačujú, že je čas okamžite vyvinúť nové menu.
Kŕmenie 6-mesačného dieťaťa. Predstavujeme nové jedlá
Dieťa, ktoré konzumuje len materské mlieko a nezaostáva vo vývoji, môže byť dojčené až do 6 mesiacov. Malo by sa pamätať na to, že v tomto prípade nie je potrebné dieťaťu ponúkať ovocie, zeleninové pyré alebo šťavy. Pred zavedením nového produktu do zvyčajného stravovacieho režimu vášho dieťaťa vo veku 6 mesiacov by ste sa mali poradiť so svojím pediatrom. Je to lekár, ktorý vám povie, ktoré alergénne druhy ovocia a zeleniny by ste mali na niekoľko mesiacov odložiť a ktoré už teraz.
U umelých detí je situácia úplne iná. Pri takejto strave by sa dieťa malo dozvedieť o existencii štiav a ovocných pyré od 3,5 alebo 4 mesiacov, to znamená, že tradičné doplnkové kŕmenie začína o niečo skôr. Deti s alergiou sú často nútené konzumovať zmesi vyrobené nie z kravského mlieka, ale zo sójového proteínu. Takéto bábätká pociťujú nedostatok živočíšnych bielkovín, ktoré mäsové pyré pomáha vyplniť. Mala by sa podávať v 5 alebo 5,5 mesiaci. Jedinou podmienkou správnej prípravy takéhoto jedla je, že mäso musí byť uvarené v druhom vývare a dôkladne nakrájané.
Kŕmenie dieťaťa vo veku 6 mesiacov môže zahŕňať hovädzie alebo teľacie pyré. Ak máte individuálnu neznášanlivosť na tieto bielkoviny, možno ich nahradiť chudým bravčovým, kuracím, morčacím, králičím alebo konským mäsom. Toto pyré si môžete pripraviť sami alebo kúpiť hotové v lekárni. Keď meníte jedálniček vášho dieťaťa, sledujte každú reakciu jeho tela, aby ste predišli budúcim alergiám.
Režim kŕmenia dieťaťa vo veku 6 mesiacov. Prechod na novú diétu
Dieťa, ktoré má 5 mesiacov, by si malo zvyknúť jesť nie 6, ale 5 krát denne. Prestávka medzi jedlami by mala byť maximálne 3-4 hodiny. V noci by ste si mali urobiť aj 10-hodinovú prestávku. Nový produkt je najlepšie zaviesť do kŕmenia 6-mesačného bábätka v čase obeda (asi o 13:00), aby sa sledovala jeho tolerancia. Neodporúča sa podávať doplnkové potraviny skoro ráno alebo neskoro večer. Dodržiavaním tohto pravidla si dieťa ľahšie zvykne na nezvyčajné jedlo a nebude sa v noci prejedať.
Aby ste svoje dieťa zoznámili s nemliečnymi výrobkami, musíte ich dať, keď je dieťa hladné (bezprostredne pred materským mliekom). Kŕmenie dieťaťa vo veku 6 mesiacov by nemalo začínať s veľkými porciami šťavy alebo ovocného pyré. Obmedzte sa na polovicu čajovej lyžičky, postupne zvyšujte množstvo nového jedla počas 10-12 dní až na 150 g.
Kŕmenie 6-mesačného dieťaťa začne úspešne, ak sú mama a otec trpezliví a pozorní k svojmu dieťaťu. Netreba zabúdať, že bábätko v tomto veku ešte nevie prehĺtať hustú a tuhú stravu. Pre pohodlie si kúpte silikónovú lyžičku, ktorá nepoškodí ďasná vášho dieťaťa a nespôsobí mu nepohodlie pri jedle. Neponúkajte dieťaťu niekoľko jedál naraz. Zastavte najskôr pri jednej a potom postupne primiešajte ďalšie zložky. Cuketu teda možno časom doplniť hráškom, cibuľou, zemiakmi atď. Ak dieťa odmieta akúkoľvek zložku, nenúťte ho, aby ju prijalo, pretože to môže spôsobiť úmyselný protest na dlhú dobu.
Najlepšie je začať kŕmiť dieťa vo veku 6 mesiacov zeleninovým pyré (v prípadoch, keď sú príznaky rachitídy alebo anémie) alebo kašou. Ak má vaše dieťa alergie, doplnkové potraviny by nemali obsahovať pestrofarebnú zeleninu. Mali by ste sa obmedziť na kapustu, cuketu, hrášok, zemiaky a zelené fazuľky. Alergii na zemiaky sa dá vyhnúť, ak jej množstvo v celkovej hmotnosti zeleniny nepresiahne 20%. Slnečnicový, olivový alebo kukuričný olej pomôže urobiť jedlo zdravšie a chutnejšie.
Môžete začať kŕmiť svoje dieťa kašou vo veku 6 mesiacov, keď má dieťa podváhu alebo časté a silné regurgitácie. V lekárňach sa odporúča zakúpiť špeciálne bezlepkové kaše (ryžová, kukuričná, pohánková) obohatené o vitamíny a mikroelementy. Na prípravu takýchto kaší ich stačí naplniť horúcou vodou a nepriviesť do varu. Pri zavádzaní do režimu kŕmenia 6-mesačného dieťaťa je potrebné vziať do úvahy, že kaša by mala byť veľmi tekutá (5 g obilnín na 100 ml tekutiny). Pred 8 mesiacmi by ste nemali variť kašu s kravským mliekom. Je lepšie ho nahradiť materským mliekom alebo vhodnou zmesou. Deti s ťažkými alergiami môžu dostať kašu varenú vo vode alebo bez mliečnej výživy. Maslo alebo kúsok vaječného žĺtka pomôžu urobiť toto jedlo veľmi zdravé.
Vzorové menu pre 6-mesačné bábätko
Kŕmny režim 6-mesačného dieťaťa sa môže veľmi líšiť v závislosti od charakteristík tela každého dieťaťa. Uvažujme o približnom menu na kŕmenie dieťaťa vo veku 6 mesiacov, ktoré je vhodné pre deti, ktoré sú dojčené. Zahŕňa 5 jedál:
- materské mlieko;
- 150 g zeleninového pyré (kaša) a 3 g rastlinného oleja, šťavy;
- 30 g ovocného pyré + materská kašička;
- Materské mlieko.
Deti, ktoré dostávajú umelé mlieko, môžu postupne prejsť na kŕmny režim pozostávajúci z nasledujúcich 5 jedál:
Kŕmenie 6-mesačného dieťaťa s alergiou na kravskú bielkovinu môže pozostávať z nasledujúcich 5 jedál:
- Materské mlieko, fermentovaný mliečny výrobok, 180-200 ml sójovej zmesi;
- 170 g bezmliečnej kaše + materská kašička alebo fermentovaný mliečny výrobok, 3 g slnečnicového oleja, 20 g ovocného pyré;
- 3 g slnečnicového oleja + 150 g zeleninového pretlaku, 30-50 g mäsového pretlaku, 20 g ovocného pretlaku;
- 150 g zeleninovej misky s prídavkom obilnín a 3 g slnečnicového oleja, 30 g mäsového pretlaku a 20 g ovocného pretlaku;
- Materské mlieko, fermentovaný mliečny výrobok alebo špeciálna bezmliečna výživa.