Πότε πρέπει να κάνω το πρώτο μωρό μου μασάζ; Γενικό και επαγγελματικό μασάζ για νεογνά. Πότε δεν πρέπει να κάνετε μασάζ στα νεογέννητα

Οι διαδικασίες μασάζ για μωρά πραγματοποιούνται για τη βελτίωση της υγείας.Ανάλογα με τον σκοπό, χωρίζονται στους ακόλουθους τύπους:

1. Θεραπευτικός.Μπορεί να συνταγογραφηθεί από ειδικούς όπως νευρολόγος, χειρουργός ή ορθοπεδικός. Το θεραπευτικό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.
2. Διορθωτικός.Αυτό το είδος μασάζ έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει το θετικό αποτέλεσμα των ιατρικών διαδικασιών. Βοηθά στην πρόληψη της επανεμφάνισης μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Το διορθωτικό μασάζ συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό. Για τις διαδικασίες, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή μασάζ.
3. Προφυλακτικό.Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα στο σπίτι. Τα προληπτικά μασάζ ενισχύουν τον μυϊκό κορσέ, συμβάλλουν στη σωστή ανάπτυξη του σώματος και επίσης αυξάνουν την ανοσία.

Το σωστά εκτελούμενο μασάζ έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, και συγκεκριμένα:

Οι διαδικασίες μασάζ στο σπίτι μπορούν να συνδυαστούν με παιδικά τραγούδια και ρίμες.Αυτό θα κάνει τη διαδικασία πιο ενδιαφέρουσα και άνετη για το μωρό.

Πόσους μήνες μπορείτε να ξεκινήσετε;

Οι διαδικασίες μασάζ για βρέφη για προληπτικούς σκοπούς πρέπει να γίνονται από τον πρώτο κιόλας μήνα της γέννησης. Ανάλογα με την ηλικία του μωρού, το μασάζ γίνεται με την κατεύθυνση επίτευξης τέτοιων στόχων:

1. Έως τρεις μήνες.Σε αυτή την ηλικία σχεδόν κάθε μωρό έχει μυϊκή υπερτονία. Το μασάζ σε αυτή την περίπτωση βοηθά στη χαλάρωση τους.
2. Έως 4 μήνες.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η υπερτονία του μωρού εξαφανίζεται. Οι διαδικασίες στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών των άνω και κάτω άκρων. Το μασάζ των δακτύλων βοηθά στη βελτίωση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, καθώς και στην πρόληψη προβλημάτων με τη δραστηριότητα της ομιλίας.
3. Από έξι μήνες.Σε αυτή την ηλικία, το παιδί θα πρέπει ήδη να κυλήσει και να καθίσει μόνο του. Στους έξι μήνες, ένα μασάζ για ένα μωρό στοχεύει στην ενίσχυση των μυών της πλάτης και των κοιλιακών.
4. Μέχρι τους 9 μήνες.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί αρχίζει να κάνει ανεξάρτητες προσπάθειες να περπατήσει. Οι ασκήσεις μασάζ σε αυτή την περίπτωση στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών σε όλο το σώμα.
5. Μέχρι 1 έτος.Οι διαδικασίες για αυτή την ηλικία είναι απαραίτητες για την ομαλοποίηση του συντονισμού των κινήσεων. Καλύτερα να γίνονται με παιχνιδιάρικο τρόπο, καθώς το παιδί βαριέται να ξαπλώνει, όπως σε μικρή ηλικία.

Προσοχή!Εάν μια νέα μητέρα αμφιβάλλει για τις ικανότητές της στο μασάζ, είναι καλύτερο να επικοινωνήσει με έναν ειδικό! Ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ θα πραγματοποιήσει τη διαδικασία ανώδυνα, με μέγιστο όφελος για το μωρό.

Πότε και ποια ώρα είναι η καλύτερη;

Πριν από τη διεξαγωγή ασκήσεων μασάζ, για τη μέγιστη αποτελεσματικότητά τους, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

Επίσης, μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε βραχιόλια και άλλα κοσμήματα πριν το μασάζ.Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμού στο δέρμα του μωρού.

Πόσο συχνά μπορεί να γίνει επέμβαση μαστού;

Για να δώσουν οι ασκήσεις τα μέγιστα αποτελέσματα, πρέπει να τις κάνετε καθημερινά. Ο αριθμός των διαδικασιών πρέπει να είναι 1-2 φορές την ημέρα. Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του μωρού, καθώς και από τον σκοπό του μασάζ.

Οι πρώτες μέρες μετά τη γέννηση ενός παιδιού είναι οι πιο συναρπαστικές και συγκινητικές για τους γονείς. Αυτή είναι μια γνωριμία του μωρού με τον έξω κόσμο. Είναι σημαντικό αυτή τη στιγμή να μην χάσετε τις στιγμές φροντίδας του, οι οποίες στο μέλλον μπορεί να επηρεάσουν τη διαμόρφωση του σώματος και την υγεία. Φυσικά, κυρίως οι γονείς συναντώνται με ένα νεογέννητο ήδη προετοιμασμένο: παρακολουθούν ειδικά μαθήματα, διαβάζουν βιβλία, επικοινωνούν με γιατρούς.

Μία από τις σημαντικές στιγμές αμέσως μετά τη γέννηση ενός παιδιού είναι ένα μασάζ για ένα νεογέννητο.

Πιστεύεται ότι τα παιδιά που υποβάλλονται σε αυτή τη διαδικασία αναπτύσσονται καλύτερα. Είναι καλό αν η συνεδρία συνοδεύεται επίσης από συνομιλία - αυτό συμβάλλει στην ταχύτερη ανάπτυξη της ομιλίας.

Όταν τα νεογέννητα αρχίζουν να κάνουν μασάζ

Παιδίατροι και ψυχολόγοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η μητέρα μπορεί να αρχίσει μόνη της να κάνει το πιο στοιχειώδες μασάζ στο παιδί από τις πρώτες μέρες της ζωής της. Το γεγονός είναι ότι οι απτικές πινελιές με τη μαμά είναι πολύ σημαντικές για το μωρό. Να θυμάστε όμως ότι κάτω από την ηλικία του 1 μηνός, η διάρκειά του δεν πρέπει να ξεπερνά τα 10 λεπτά. Μετά από αυτό, ο ρυθμός αυξάνεται σε 15-20 λεπτά. Αρχικά, λιπάνετε το σώμα με μια ειδική κρέμα και μετά ζεστάνετε την επιθυμητή περιοχή με ελαφριές κινήσεις. Ξεκινάτε πάντα από τις φτέρνες, ανεβαίνοντας σταδιακά στο κεφάλι. Απλά μην κάνετε αυτή τη διαδικασία αμέσως μετά το φαγητό. Οι κινήσεις είναι ήπια μετατόπιση των μυών.

Όταν τα νεογέννητα αρχίζουν να κάνουν μασάζ: αντενδείξεις

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η συνεδρία δεν πρέπει να είναι νωρίτερα από 30 λεπτά μετά το τάισμα ή πριν από αυτό. Αυτή η διαδικασία απαγορεύεται εντός 72 ωρών μετά τον εμβολιασμό, εάν ο ομφάλιος λώρος δεν έχει μεγαλώσει εντελώς, καθώς και κατά τη λήψη φαρμάκων ή κάποιου είδους ασθένειας. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μια στιγμή που εσείς και το παιδί σας έχετε καλή διάθεση, γιατί το μασάζ είναι επίσης ανταλλαγή ενεργειών, ας είναι μόνο θετικές.

Νεογέννητο: σε ποια ηλικία να κάνετε μασάζ

Πρώτα απ 'όλα, κάντε την ερώτηση στον παιδίατρό σας: πότε πρέπει να κάνετε μασάζ σε ένα νεογέννητο; Πρέπει να διασφαλίσει ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Όταν ρωτήθηκε σε ποια ηλικία είναι δυνατό να κάνετε μασάζ σε ένα μωρό, δεν υπάρχει σαφής γνώμη: ορισμένοι συνιστούν να ξεκινήσετε σχεδόν από τις πρώτες ημέρες, άλλοι πιστεύουν ότι δεν πρέπει να γίνεται πριν από την ηλικία των δύο εβδομάδων. Σε κάθε περίπτωση, εάν αποφασίσετε να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία, τότε τις πρώτες ημέρες θα πρέπει να είναι ελαφριά εγκεφαλικά επεισόδια.

Πώς να κάνετε μασάζ στα νεογέννητα

Αν όλα είναι λίγο πολύ ξεκάθαρα με το ερώτημα πότε τα νεογέννητα αρχίζουν να λαμβάνουν μασάζ, τότε η ίδια η τεχνική παραμένει ένα μυστήριο για εμάς. Προτείνουμε να καταλάβουμε.

Ζυμώστε απαλά τα δάχτυλα των ποδιών σας, ξεκινώντας από το πόδι, προχωρώντας σταδιακά προς τη βουβωνική χώρα. Μετά από αυτό, ζυμώνουμε τις λαβές, ξεκινώντας από τη βούρτσα, προχωρώντας στο στήθος. Στη συνέχεια, προχωράμε στην κοιλιά. Εάν γίνει προσεκτικά, αυτό θα αποφύγει τους κολικούς. Το τελευταίο στάδιο είναι η πλάτη και μετά το κεφάλι. Μην ξεχνάτε να δίνετε προσοχή στα αυτιά.

Πώς να κάνετε μασάζ στον αυχένα

Είναι απαραίτητο να κάνετε απαλές κινήσεις, ξεκινώντας από τα αυτιά προς την κατεύθυνση των ώμων. Πιο πέρα ​​από τους ώμους, μετακινηθείτε στα δάχτυλα.

Πότε μπορείτε να κυλήσετε το νεογέννητό σας στην κοιλιά σας;

Αυτό είναι ένα άλλο σημείο, εκτός από το ερώτημα πότε πρέπει να κάνετε μασάζ στα νεογέννητα, που ενθουσιάζει τις νεαρές μητέρες.

Μπορείτε να ξεκινήσετε μετά την επούλωση του ομφάλιου λώρου. Δοκιμάστε να το βάλετε πρώτα στο στομάχι σας. Οι πρώτες φορές δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 5 λεπτά, με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξήσετε τα διαστήματα. Απλώς μην το κάνετε αμέσως μετά το γεύμα.

Λοιπόν, τώρα ξέρετε πότε να κάνετε το πρώτο μασάζ σε ένα νεογέννητο και καταλάβατε λίγο την τεχνική του.

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι ένα σωστά μασάζ ωφελεί πάντα την υγεία. Ωστόσο, στην περίπτωση των βρεφών, συχνά τίθενται ερωτήσεις πότε να ξεκινήσετε το μασάζ σε ένα νεογέννητο και από πού να ξεκινήσετε. Η απάντηση είναι πολύ απλή - μπορείτε να το κάνετε σε ένα παιδί σχεδόν από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του. Απλώς η διαδικασία απαιτεί κάποια προετοιμασία: αν καταλάβετε μερικές απλές τεχνικές, η μαμά μπορεί να το χειριστεί μόνη της.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε αμέσως κράτηση ότι τα διάφορα είδη μασάζ διαφέρουν πολύ μεταξύ τους ως προς τον σκοπό και την τεχνική τους.

1. Το θεραπευτικό μασάζ προορίζεται για καθαρά ιατρικούς σκοπούς - ο αντίκτυπος γίνεται σε ορισμένες περιοχές. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία πραγματοποιείται πάντα σε συνδυασμό με άλλα μέτρα θεραπείας - φάρμακα, συνεδρίες φυσιοθεραπείας κ.λπ. Σε αυτήν την περίπτωση, μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει μασάζ σε ένα νεογέννητο.
2. Η προληπτική είναι ένα γενικό μέτρο υγείας και πραγματοποιείται για όλα τα μωρά σχεδόν από την πρώτη εβδομάδα της ζωής τους. Η μαμά μπορεί επίσης να το χειριστεί αν κατακτήσει μερικές απλές κινήσεις των χεριών.

Τα οφέλη της διαδικασίας για την υγεία του παιδιού είναι προφανή - τελικά, είναι στη μήτρα για μεγάλο χρονικό διάστημα και τώρα χρειάζεται την ταχεία και πλήρη ανάπτυξη ολόκληρου του σώματος.

Χάρη στο μασάζ, πραγματοποιείται μια θεραπευτική επίδραση στο σώμα ως σύνολο, η οποία εκδηλώνεται στα ακόλουθα:

• βελτιστοποίηση της ροής του αίματος σε διάφορα όργανα, μέρη του σώματος και ιστούς.
• διατήρηση ενός υγιούς τόνου των μυών και των αιμοφόρων αγγείων.
• σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος και της συμπεριφοράς του μωρού: γίνεται πιο ήρεμο, ο ύπνος ενισχύεται λόγω της χαλαρωτικής επίδρασης του μασάζ, επίσης λόγω του γεγονότος ότι ως αποτέλεσμα τέτοιων επιρροών, η παραγωγή της ορμόνης του στρες κορτιζόλη μειώνεται.
• ένα γενικό θεραπευτικό αποτέλεσμα εκδηλώνεται επίσης στην αύξηση της ανοσίας, ενισχύοντας τη γενική κατάσταση του σώματος του παιδιού.
• τέλος, λόγω ερεθισμού των νευρικών απολήξεων στην επιφάνεια του σώματος, το νευρικό σύστημα και ολόκληρο το σώμα του νεογνού αναπτύσσονται γρήγορα.

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ - Τα οφέλη της έκθεσης στο μασάζ εκδηλώνονται στο μέγιστο μόνο εάν τηρηθεί ο σωστός τρόπος λειτουργίας (διάρκεια, διάστημα) και η ίδια η τεχνική της διαδικασίας. Επομένως, ελλείψει κατάλληλων δεξιοτήτων, η μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί μια νοσοκόμα και έναν γιατρό και στη συνέχεια να προσπαθήσει να κάνει μασάζ στο παιδί μόνη της.

Για θεραπευτικούς σκοπούς, το μασάζ για ένα νεογέννητο ενδείκνυται για ορισμένες ασθένειες:

• διάφορες διαταραχές του νευρικού συστήματος.
• μειωμένος ή αυξημένος μυϊκός τόνος.
• καμπυλότητα των ποδιών (τύπου Χ και τύπου Ο).
• Παθολογίες ισχίου: συγγενή εξαρθρήματα, ημι-εξαρθρήματα.
• δυσπλασία ισχίου?
• παραμορφώσεις στο στήθος?
• ταρτικολίδα?
• τρόμος;
• σκολίωση?
• πλατυποδία.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν μια σειρά από ασθένειες, επώδυνες καταστάσεις του παιδιού, στις οποίες δεν πρέπει να γίνεται μασάζ, εκτός εάν πρώτα συμφωνηθεί η διαδικασία με τον γιατρό:

• SARS και άλλες μολυσματικές ασθένειες.
• ραχιτισμός;
• με προσοχή - με συγγενή καρδιακά ελαττώματα.
• ομφαλική και βουβωνοκήλη?
• διαταραχές του στομάχου και των εντέρων.
• δερματικά εξανθήματα, εξανθήματα και φλεγμονές.

Στην πραγματικότητα, οποιαδήποτε επώδυνη κατάσταση του μωρού είναι ένα σημάδι ότι δεν πρέπει να ρισκάρετε και να κάνετε μασάζ. Ωστόσο, στην περίπτωση χρόνιων ασθενειών, η διαδικασία δεν χρειάζεται να εγκαταλειφθεί - απλώς σε τέτοιες καταστάσεις απαιτούνται ειδικές ασκήσεις και ένα φειδωλό σχήμα, για το οποίο ο γιατρός θα σας πει λεπτομερώς.

Σε άλλες περιπτώσεις, η διαδικασία χορηγείται σε μωρά σχεδόν σε οποιαδήποτε ηλικία. Τις περισσότερες φορές, όταν ερωτούνται σε ποια ηλικία μπορούν να γίνουν διαδικασίες μασάζ, οι γιατροί απαντούν: μετά από 1 μήνα ζωής, όλα τα μωρά πρέπει να κάνουν καθημερινό προληπτικό μασάζ. Αναλυτική περιγραφή των σχετικών τεχνικών απόδοσης δίνεται στην αντίστοιχη ενότητα.

Το πώς να κάνετε μασάζ σε ένα μωρό εξαρτάται από την ηλικία του.

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι πριν από οποιαδήποτε συνεδρία, πρέπει να κάνετε μια μικρή προετοιμασία:

1. Το δωμάτιο πρέπει να είναι σε άνετη θερμοκρασία.
2. Για το παιδί, πρέπει να προετοιμάσετε μια επίπεδη και μαλακή επιφάνεια στην οποία τοποθετείται μια πάνα ή μια κουβέρτα.
3. Τα χέρια πρέπει να είναι καθαρά, τα νύχια κομμένα όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει επίσης να αφαιρέσετε όλα τα κοσμήματα, τα ρολόγια κ.λπ.

Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε σωστά την ώρα που μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ.

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για αυτό:

• η βέλτιστη ώρα είναι από τις 9 π.μ. έως τις 3 μ.μ., δηλ. το βράδυ, και ακόμη περισσότερο τη νύχτα, είναι καλύτερα να μην πραγματοποιήσετε μια συνεδρία.
• εάν το μωρό φαίνεται κουρασμένο, τείνει να κοιμάται, η διαδικασία πρέπει να αναβληθεί.
• Τέλος, μια σημαντική προϋπόθεση όταν μπορείτε να κάνετε μασάζ είναι το φαγητό: μπορείτε να ξεκινήσετε τη συνεδρία τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ

Πριν και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς τη συμπεριφορά του μωρού: αν του αρέσει, δεν κλαίει ή ενεργεί, τότε όλα είναι εντάξει. Αν δείχνει ληθαργικό και κλαίει κατά τη διάρκεια του μασάζ, αξίζει να το ξαναπρογραμματίσετε.

Συμβατικά, διακρίνονται 4 περίοδοι της ζωής ενός παιδιού ενός έτους: έως 3 μήνες, έως 6, έως 9 και έως 12. Σε κάθε μία από αυτές τις περιόδους, η τεχνική μασάζ θα έχει τη δική της: σταδιακά οι κινήσεις γίνονται πιο σύνθετες και πιο ποικίλες. Γενικά, η διαδικασία επαναλαμβάνεται καθημερινά (1 φορά) κάθε τρίτο μήνα: δηλ. 4 τέτοιοι κύκλοι περνούν σε ένα χρόνο.

1 έως 3 μήνες

Αν μιλάμε για το πώς να κάνετε μασάζ σε ένα μωρό τους πρώτους μήνες, τότε το κύριο πράγμα εδώ είναι να τηρήσετε ένα φειδωλό σχήμα: όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικές, απαλές και να αρέσει στο παιδί.

Οι πρώτες συνεδρίες ουσιαστικά δεν είναι μασάζ, αλλά χαϊδεύοντας διαφορετικά σημεία του σώματος χωρίς μεγάλη πίεση: πλάτη, κοιλιά, χέρια, πόδια, όλα τα δάχτυλα. Η φύση των κινήσεων εξαρτάται από την περιοχή μασάζ:

1. Οι παλάμες και οι φτέρνες, τα πόδια χαϊδεύονται και ζυμώνονται απαλά.
2. Η κοιλιά γίνεται μασάζ με κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα.
3. Πλάτη - με ελαφριές κινήσεις στη δεξιά και την αριστερή πλευρά της σπονδυλικής στήλης (τουλάχιστον 1 cm).

Η διάρκεια της συνεδρίας είναι μικρή - από 5 έως 10 λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να αγγίζονται οι περιοχές της καρδιάς, του ήπατος, των μασχαλών και κάτω από τα γόνατα.

Η διάρκεια της διαδικασίας αυξάνεται σταδιακά σε 20-30 λεπτά.

Ένας αριθμός άλλων προστίθενται στις ήδη περιγραφείσες ενέργειες αυτήν τη στιγμή:

1. Πρώτα χαϊδέψτε τα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα. μπορείτε να τρίψετε απαλά όλες τις περιοχές. Οι μασχάλες, κάτω από τα γόνατα, οι εσωτερικοί μηροί δεν αγγίζονται.
2. Η κοιλιά χαϊδεύεται και πάλι δεξιόστροφα και γίνονται ευθείες ανοδικές και καθοδικές κινήσεις προς τη βουβωνική χώρα και την πλάτη.
3. Στο στήθος, μπορείτε να χτυπήσετε μόνο στην περιοχή των ώμων και στα πλάγια.
4. Το μασάζ του λαιμού γίνεται με πολύ ελαφριές κινήσεις μόνο στην ύπτια θέση.
5. Η πλάτη χαϊδεύεται με το μαξιλάρι της παλάμης κατά μήκος του σπονδύλου (αλλά όχι κατά μήκος της ίδιας της σπονδυλικής στήλης). Εάν το μωρό είναι ξαπλωμένο στο πλάι, μπορείτε να μετακινήσετε την άκρη του δακτύλου σας κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης κατά μήκος ολόκληρης της στήλης.
6. Είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε στο παιδί να πιάνει το δάχτυλο της μαμάς, ώστε να μπορεί να το κρατήσει σφιχτά και να σηκωθεί, τεντώνοντας.
7. Μπορείτε επίσης να πάρετε το μωρό από τις μασχάλες και να γέρνετε λίγο μπροστά, φροντίζοντας να μάθει να ακουμπάει στα πόδια του και να κάνει μικρά βήματα.
8. Μπορείτε να κάνετε μια ελαφριά κλίση ανάποδα (όχι περισσότερο από 30 ο), έτσι ώστε το αίμα να ρέει ελαφρώς στο κεφάλι, αλλά αν το παιδί κλαίει, δεν πρέπει να επαναλάβετε την άσκηση.

Αυτή τη στιγμή, το συγκρότημα φόρτισης αρχίζει επίσης να κυριαρχεί - όλες οι ασκήσεις γίνονται όταν το μωρό είναι ξαπλωμένο στην πλάτη του:

• Οι λαβές πρέπει να απλώνονται και να ενώνονται εναλλάξ.
• τότε οι βραχίονες εκτείνονται και χαμηλώνονται.
• τα γόνατα συγκλίνουν και αποκλίνουν.
• και τέλος, κυλήστε απαλά το μωρό σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ - Όταν το μωρό είναι 3 μηνών, θα πρέπει περιοδικά να τοποθετείται στην κοιλιά, έτσι ώστε τα αέρια να μην λιμνάζουν στα έντερα.

Σε αυτό το στάδιο, πολλές άλλες ασκήσεις προστίθενται σε όλες τις περιγραφόμενες ενέργειες μασάζ:

1. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις ενεργές δραστηριότητες - το μωρό πρέπει να μάθει να μπουσουλάει. Αυτή η τεχνική βοηθάει ιδιαίτερα καλά: ένα φωτεινό, όμορφο παιχνίδι τοποθετείται μπροστά στο παιδί και όταν αρχίσει να σέρνεται μετά από αυτό, μπορείτε να παίξετε λίγο και να το μετακινήσετε μερικά εκατοστά μακριά - τότε το μωρό θα σέρνεται σε μεγαλύτερη απόσταση.
2. Ταυτόχρονα, το παιδί διδάσκεται να περπατά ανεξάρτητα: πρώτα υποστηρίζεται και από τα δύο χέρια και μετά από το ένα. Το μωρό πρέπει να περπατά με τα χέρια ανοιχτά (στη γραμμή των ώμων).

9ος έως 12ος μήνας

Τέλος, στο τέλος του πρώτου έτους, οι παρακάτω ασκήσεις προστίθενται στις ήδη περιγραφείσες δράσεις μασάζ και ενεργητικές ασκήσεις:

1. Ανύψωση των ποδιών (όταν το παιδί είναι ξαπλωμένο).
2. Μικρές καταλήψεις.
3. Κλίσεις του σώματος σε όρθια θέση, στροφές.

Ασκήσεις με μπάλα

Για το μωρό, όχι μόνο το μασάζ θα είναι πολύ χρήσιμο, αλλά και μαθήματα με ειδική μπάλα μασάζ.

Παρασκευάζονται σε διάφορες ηλικίες:

1. Στους 3 μήνες, μπορείτε να ταρακουνήσετε το μωρό τοποθετώντας την μπάλα κάτω από την κοιλιά.
2. Έως έξι μήνες, μπορείτε να κυλήσετε στο πλάι και πίσω στην μπάλα.
3. Στους έξι μήνες, μπορείτε ήδη να καθίσετε στην μπάλα και να βάλετε το παιδί στα πόδια του.
4. Στους 10 μήνες, το μωρό μπορεί να περπατήσει υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα, χρησιμοποιώντας την μπάλα ως περιπατητή.

Η σωστή τεχνική μασάζ είναι η βάση της υγείας του παιδιού. Εάν η μητέρα δεν είναι σίγουρη αν τα κάνει όλα σωστά, είναι καλύτερα να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε το σχήμα και να διασφαλίσετε ότι το μωρό απολαμβάνει τις ασκήσεις.

Κάθε μητέρα πρέπει να μπορεί να κάνει μασάζ σε ένα μωρό. Πρόκειται για υποχρεωτικές διαδικασίες υγιεινής που πραγματοποιούνται καθημερινά. Η γενική σημασία των κινήσεων μασάζ για την ανάπτυξη του μωρού είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Κατά τη γέννηση, το μωρό έχει πλήρη ευαισθησία αφής. Αλλά ταυτόχρονα, πολλά εσωτερικά όργανα και συστήματα βρίσκονται σε κατάσταση συνεχούς ανάπτυξης. Για να τα βοηθήσετε να αναπτυχθούν σωστά, θα βοηθήσετε τις σωστές μεθόδους μασάζ στο παιδί.

Αυτές οι διαδικασίες είναι χρήσιμες για την ανακούφιση της μυϊκής υπερτονίας, την ανάπτυξη ευαισθησίας, τη βελτίωση της ροής του αίματος και την κίνηση της λέμφου, την πρόληψη της ομφαλοκήλης, την ενίσχυση των μυών, τη βελτίωση της πέψης και τη σκλήρυνση του μωρού.

Γενικές αρχές μασάζ για βρέφη:

• η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει με 10-15 λεπτά.
• το παιδί πρέπει να είναι εντελώς γδύσιμο.
• Το μασάζ γίνεται στη σκληρή επιφάνεια της αλλαξιέρας, η οποία είναι καλυμμένη.
• Τα χέρια πρέπει να λιπαίνονται με κρέμα μωρών και να αφαιρούνται όλα τα κοσμήματα.
• πρέπει να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του σώματος του παιδιού - εάν η ινιακή περιοχή είναι ζεστή, τότε τα κρύα δάχτυλα στα χέρια και τα πόδια δεν λαμβάνονται υπόψη.
• μιλήστε κατά τη διάρκεια ενός μασάζ με ένα βρέφος.
• αυξήστε τον χρόνο των διαδικασιών σταδιακά έως και 30 λεπτά την ημέρα.

Απαγορεύεται αυστηρά το μασάζ σε βρέφος εάν:

• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος?
• πεπτικές διαταραχές?
• αμέσως μετά τη σίτιση.
• κήλες γύρω από τον ομφάλιο δακτύλιο.
• ερεθισμούς στο δέρμα?
• φλύκταινες?
• κρυολογήματα.

Πριν ξεκινήσετε να κάνετε συνεχώς μασάζ σε ένα μωρό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που παρακολουθεί την κατάστασή του. Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί ειδικές τεχνικές μασάζ για να διορθώσει μια συγκεκριμένη πάθηση.

Μασάζ για νεογέννητα από ποιο μήνα μπορώ να ξεκινήσω;

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται από ποιο μήνα μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ για νεογέννητα. Στα μαιευτήρια παρέχεται μασάζ για υγιή, τελειόμηνα μωρά σε συνδυασμό με αερόλουτρα από τη δεύτερη μέρα μετά τη γέννηση. Στο σπίτι, μετά την έξοδο, μπορεί να γίνει μασάζ μόλις πέσει το κολόβωμα του ομφάλιου λώρου. Μέχρι αυτή τη στιγμή, δεν συνιστάται να κάνετε χειρισμούς με το σώμα του παιδιού χωρίς επαρκή εμπειρία. Λανθασμένες ενέργειες των γονέων μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ομφαλοκήλης στο μέλλον.

Επομένως, περιμένετε μέχρι να επουλωθεί πλήρως η ομφαλική πληγή και αρχίστε να συνηθίζετε το μωρό στο καθημερινό μασάζ. Σε αυτή την περίπτωση, η περιοχή γύρω από τον ομφάλιο δακτύλιο θα πρέπει να γίνεται σταδιακά μασάζ, ξεκινώντας με τη σύλληψη του δέρματος γύρω από αυτόν. Η διέγερση των υποδοχέων των νεύρων του δέρματος θα βοηθήσει στην αύξηση του μυϊκού τόνου της λευκής γραμμής της κοιλιάς και στη μείωση του κινδύνου ομφαλοκήλης.

Πρακτικές τεχνικές για μασάζ σε ένα παιδί

Ας αρχίσουμε να κάνουμε μασάζ στο μωρό. Για να γίνει αυτό, θερμαίνουμε τον αέρα στο δωμάτιο στους 25-28 ° C. Φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας με βρεφικό σαπούνι, αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα. Ζεσταίνουμε τα χέρια μας στη θερμοκρασία του σώματος. Ξάπλωσε προσεκτικά το μωρό στην αλλαξιέρα και σταδιακά γδύσου. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ αμέσως αφού ξυπνήσετε το παιδί από τον ύπνο και ανακτήσει τις φυσικές του φυσιολογικές ανάγκες.

Όταν το παιδί γδύνεται, αρχίστε να χαϊδεύετε αργά τα πόδια προς την κατεύθυνση από το μεγάλο δάχτυλο προς τη φτέρνα. Συνιστάται να ζυμώνετε προσεκτικά κάθε δάχτυλο. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός αντανακλαστικών σημείων στο πόδι που διεγείρουν το έργο των εσωτερικών οργάνων. Φροντίστε να μιλήσετε με το παιδί κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, να του πείτε ιστορίες, να πηγαίνετε τραγούδια.

• Κάντε μασάζ στα πόδια με ελαφριές κινήσεις χαϊδεύματος, προς την κατεύθυνση από το πόδι προς τη βουβωνική περιοχή, αποφεύγοντας να αγγίξετε την εσωτερική επιφάνεια του μηρού και της βουβωνικής χώρας.
• ισιώστε κάθε πόδι του παιδιού αρκετές φορές, σηκώστε το μωρό και προσπαθήστε να το βάλετε στα πόδια του, αλλά ταυτόχρονα κρατώντας το βάρος του σώματος στα χέρια σας.
• Το μασάζ των λαβών συνίσταται στην τόνωση των παλάμων για ξεσφίξιμο και ένα αντανακλαστικό σύλληψης - απλώστε την παλάμη του παιδιού, κάντε μασάζ στα δάχτυλα, προκαλέστε το παιδί να πιάσει τα δάχτυλά σας. Μετά από αυτό, χαϊδεύοντας και ελαφρά χτυπώντας, κάντε μασάζ στην εσωτερική και εξωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου, της ζώνης ώμου.
• Γυρίστε το παιδί στην κοιλιά και κάντε μασάζ στην πλάτη, τη γλουτιαία περιοχή με κυκλικές κινήσεις χαϊδεύοντας δεξιόστροφα και αντίθετα - αποφύγετε την πίεση στη σπονδυλική στήλη και τον αυχένα.
• Ολοκληρώνουμε το μασάζ γυρίζοντας το μωρό ανάσκελα και χαϊδεύοντας ελαφρές κινήσεις κατά μήκος του μπροστινού θωρακικού τοιχώματος, μετά τοποθετήστε τις παλάμες σας στην κοιλιά του μωρού και ζυμώστε το απαλά με απαλές κυκλικές κινήσεις.

Πώς να κάνετε μασάζ στην κοιλιά με κολικούς;

Στα βρέφη, τη στιγμή της γέννησης, το πεπτικό σύστημα βρίσκεται σε κατάσταση συνεχούς ανάπτυξης και αναδιάρθρωσης για μια νέα πηγή διατροφής.

Από αυτή την άποψη, συχνά μπορεί να προκύψουν συγκεκριμένα προβλήματα, τα οποία είναι:

• εντερικός κολικός?
• φούσκωμα?
• παραβίαση της πράξης·
• μείωση της όρεξης.

Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας με τακτικό μασάζ στην κοιλιά. Μπορείτε να κάνετε μασάζ με κολικούς μόνο εάν έχετε ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την απουσία συγγενούς σε ένα παιδί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ελλείψει αντενδείξεων, το μασάζ της κοιλιάς, η τοποθέτηση του μωρού στο στομάχι θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της διαδικασίας της εντερικής ανάπτυξης και στην πρόληψη της ανάπτυξης αρνητικών συμπτωμάτων. Εάν έχουν ήδη προκύψει προβλήματα, προσπαθήστε να κάνετε μια μάζα της κοιλιάς με κολικούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η τεχνική βοηθά. Για αυτό:

• γυμνά την κοιλιά και τα πόδια του μωρού.
• βάλτε το παιδί ανάσκελα σε μια σκληρή επιφάνεια.
• λυγίστε τα πόδια του παιδιού αρκετές φορές, τραβώντας τα γόνατα στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς.
• με κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα, κάντε μασάζ πρώτα στην άνω κοιλιακή χώρα και μετά στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• με απαλές κινήσεις πίεσης, προχωρήστε κατά μήκος ολόκληρης της πορείας του εντέρου - θα πρέπει να ξεκινήσετε από το δεξί υποχόνδριο κατά μήκος του διαφράγματος, στη συνέχεια να κατεβείτε και να σηκωθείτε γύρω από τον ομφαλό στην περιοχή του στομάχου.

Επαναλάβετε όλες αυτές τις μαζικές τεχνικές παιδιών 3-5 φορές. Ολοκληρώστε τη διαδικασία ξαπλώνοντας το μωρό στην κοιλιά για λίγα λεπτά. Σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας, αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τους κολικούς και το πιθανό φούσκωμα.

Εάν το παιδί είναι υγιές, τότε, ξεκινώντας από τον 1,5 μήνα, κάθε μητέρα μπορεί να εντάξει το μασάζ για μωρά στην καθημερινή ρουτίνα του μωρού της. Εκτός από το γεγονός ότι το μασάζ για τα μωρά είναι σημαντικό για ένα παιδί για αρμονική σωματική ανάπτυξη, σε νεαρή ηλικία είναι ένας από τους τρόπους επικοινωνίας του μωρού με τη μητέρα του. Η σωματική επαφή κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας συμβάλλει στην ανάπτυξη της αφής, με τη βοήθεια της οποίας το παιδί μαθαίνει τον κόσμο σε νεαρή ηλικία, επιπλέον, δημιουργείται μια ατμόσφαιρα αμοιβαίας κατανόησης και συναισθηματικής επικοινωνίας μεταξύ μητέρας και μωρού. Οι ομαλές κινήσεις των χεριών της μητέρας κατά τη διάρκεια ενός μασάζ για μωρά δίνουν στο παιδί μια αίσθηση ασφάλειας, αγάπης και ψυχολογικής ικανοποίησης. Αυτό, με τη σειρά του, μειώνει τη διεγερσιμότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος, βοηθά το μωρό να ηρεμήσει και να χαλαρώσει.

Το μασάζ για βρέφη είναι επίσης σημαντικό για την έγκαιρη αρμονική κινητική ανάπτυξη του παιδιού, καθώς έχει γενική επίδραση ενίσχυσης στο μυϊκό σύστημα, ομαλοποιώντας τον τόνο και τη μυϊκή του συσταλτικότητα.

Το μασάζ στην κοιλιά βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα και βοηθά στην εξάλειψη των κολικών, που είναι μια από τις κύριες αιτίες άγχους τους πρώτους μήνες της ζωής.

Η τοπική επίδραση του μασάζ εκφράζεται στη βελτίωση του μεταβολισμού και της διατροφής του δέρματος με την επέκταση των τριχοειδών του αγγείων και την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος.

Πιθανές αντενδείξεις για μασάζ για μωρά

Υπάρχουν πολλές απλές τεχνικές μασάζ για μωρά που μια μητέρα μπορεί να κάνει μόνη της καθημερινά, παρέχοντας στο μωρό της αρμονική σωματική και νευροψυχική ανάπτυξη. Ένα τέτοιο επανορθωτικό μασάζ μπορεί να ξεκινήσει για ένα παιδί από 1,5 μήνα μετά από διαβούλευση με παιδίατρο και νευρολόγο ελλείψει αντενδείξεων.

Οι κύριες αντενδείξεις για μασάζ για ένα παιδί είναι:

• Οξείες εμπύρετες καταστάσειςσυνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Το μασάζ προάγει τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει ακόμη υψηλότερο πυρετό.
• Φλυκταινώδεις, μολυσματικές-φλεγμονώδεις ή μυκητιασικές παθήσεις του δέρματοςαποτελούν αυστηρή αντένδειξη για το μασάζ, καθώς ανοιχτές περιοχές πυώδους περιοχών, καθώς και στοιχεία φυσαλίδων (εξανθήματα) σε ορισμένες μολυσματικές ασθένειες, μπορεί να τραυματιστούν κατά τη διάρκεια του μασάζ και ο μολυσματικός παράγοντας θα εξαπλωθεί στο δέρμα.
• Δερματίτιδα, αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις, τα οποία συχνά συνοδεύονται από το σχηματισμό εκροής, που είναι μια ανοιχτή επιφάνεια πληγής. Το μασάζ, κατά κανόνα, απαιτεί τη χρήση κρεμών και ελαίων, κάτι που είναι απαράδεκτο σε περιοχές του προσβεβλημένου δέρματος. Επιπλέον, η πρόσθετη τριβή τέτοιων ζωνών κατά τη διάρκεια του μασάζ μπορεί να προκαλέσει πόνο στο παιδί και να συμβάλει στην επιδείνωση της τοπικής κατάστασης του δέρματος.
• Σοβαρά συγγενή ελαττώματα της καρδιάςμε ανεπαρκή παροχή αίματος, που εκδηλώνεται με δύσπνοια, πρήξιμο, βήχα. Με αυτές τις ασθένειες, σημάδια κυκλοφορικών διαταραχών εμφανίζονται σε ένα παιδί ακόμη και σε ηρεμία, και δεδομένου ότι το μασάζ είναι, αν και μικρό, αλλά εξακολουθεί να επιβαρύνει το σώμα, θα συμβάλει στην επιδείνωση της γενικής κατάστασης του μωρού.
• Ασθένειες του αίματος(αιμορροφιλία, αιμορραγική διάθεση), αιμορραγική τάση. Η πίεση στο δέρμα κατά τη διάρκεια του μασάζ μπορεί να προκαλέσει εσωτερικές υποδόριες αιμορραγίες.
• Σπασματικό σύνδρομο, επιληψία. Σε αυτές τις συνθήκες, το μασάζ αντενδείκνυται, καθώς μπορεί να προκαλέσει νέες επιθέσεις.
• Ραχίτιδα κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης. Σε αυτό το στάδιο της νόσου, τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ανήσυχα και διεγερτικά· το μασάζ, ως πρόσθετο στρεσογόνο αποτέλεσμα, δεν συνιστάται, καθώς είναι απαραίτητο ένα φειδωλό σχήμα.
• Μεγάλες κήλεςόταν εσωτερικά όργανα (ομφάλιος, βουβωνικός κ.λπ.) πέφτουν στην κηλική προεξοχή. Το μασάζ μπορεί να προκαλέσει στραγγαλισμένη κήλη, προκαλώντας έντονο πόνο και μπορεί να χρειαστεί άμεση χειρουργική επέμβαση.

Η προωρότητα και ο υποσιτισμός (χαμηλό σωματικό βάρος) δεν αποτελούν αντένδειξη για μασάζ, αλλά τα μαθήματα με τέτοια μωρά θα πρέπει να καθυστερούν και πρέπει να συμφωνούνται με τον γιατρό.

Το θεραπευτικό μασάζ για παιδιά συνταγογραφείται από γιατρό για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας και μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από ειδικευμένο ειδικό.

Πού και πώς να μάθετε μασάζ για μωρά;

Κατά τη διάρκεια επισκέψεων από μια νοσοκόμα και έναν παιδίατρο από μια παιδική κλινική, μια μητέρα μπορεί να ζητήσει να της δείξει τις βασικές τεχνικές μασάζ για μωρά, τις οποίες θα κάνει στο μωρό. Επίσης, μια νοσοκόμα στο δωμάτιο ενός υγιούς παιδιού μπορεί να συμβουλεύσει τους γονείς σχετικά με το μασάζ και τη γυμναστική κατά την πρώτη επίσκεψη σε μια μικροσκοπική παιδική κλινική σε 1 μήνα.

Είναι επιθυμητό η πρώτη συνεδρία μασάζ, που διεξάγεται από μόνη της η μητέρα, να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη παιδίατρου ή νοσοκόμας.

Γενικοί κανόνες για μασάζ για μωρά

Για να δώσει το μασάζ ευχαρίστηση στο μωρό και να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό, πρέπει να δημιουργηθούν ορισμένες προϋποθέσεις. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου γίνεται το μασάζ πρέπει να είναι άνετη για το παιδί και να είναι 20-22 ° C.

Συνιστάται να αερίζετε το δωμάτιο εκ των προτέρων, πράγμα που θα εισάγει ένα στοιχείο σκλήρυνσης σε αυτή τη διαδικασία. Στη ζεστή εποχή, το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί με ανοιχτό παράθυρο, ελλείψει ρεύματος.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται σε σκληρή, ζεστή και αντιολισθητική επιφάνεια. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αλλαξιέρα ή ένα κανονικό τραπέζι. Πρέπει να καλύπτεται με μια καθαρή πάνα, κάτω από την οποία συνιστάται να βάλετε μια λαδόκολλα και μια φανέλα κουβέρτα διπλωμένη 2 φορές. Το μασάζ στο κρεβάτι θα είναι αναποτελεσματικό, αφού σε μια απαλή επιφάνεια δεν θα είναι δυνατό να δημιουργηθεί η απαραίτητη έμφαση και ελαστικότητα. Η πολύ σκληρή επιφάνεια θα είναι άβολη για το μωρό.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε την κατάλληλη ώρα για ένα μασάζ. Πρώτα από όλα, το παιδί θα πρέπει να έχει καλή διάθεση, ξεκούραστο και όχι πεινασμένο. Συνιστάται η έναρξη της διαδικασίας 30 λεπτά πριν από τη σίτιση και όχι νωρίτερα από 30-45 λεπτά μετά το φαγητό, ώστε να μην προκληθεί παλινδρόμηση.

Πριν ξεκινήσει το μασάζ, η μητέρα πρέπει να αφαιρέσει δαχτυλίδια, ρολόγια και βραχιόλια από τα χέρια της για να μην τραυματιστεί κατά λάθος το δέρμα του μωρού. Τα χέρια της πρέπει να είναι καθαρά, στεγνά και ζεστά.

Η διάρκεια μιας συνεδρίας μασάζ μπορεί να είναι από 5 έως 20 λεπτά την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού και την αντίδρασή του στη διαδικασία.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το παιδικό μασάζ δεν πρέπει να δίνει στο παιδί δυσάρεστες, οδυνηρές αισθήσεις. Επομένως, κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση των ψίχουλων, την έκφραση του προσώπου του, την αντίδραση του σώματός του. Το κύριο κριτήριο για την ορθότητα των ενεργειών είναι η θετική συναισθηματική διάθεση του παιδιού. Αν το μωρό είναι άτακτο, καλύτερα να αναβάλεις για λίγο το μασάζ ή να το μεταφέρεις στην επόμενη μέρα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε μερικούς βασικούς κανόνες μασάζ:

• Κατά την εκτέλεση ενός μασάζ, συνιστάται να ακολουθείτε τη σειρά των ζωνών μασάζ. Αρχικά, γίνεται μασάζ στα πόδια και μετά στα χέρια, στην κοιλιά, στο στήθος και στην πλάτη.
• Όλες οι κινήσεις πρέπει να γίνονται από την περιφέρεια προς το κέντρο προς την κατεύθυνση της κυκλοφορίας του αίματος στις φλέβες και της ροής της λέμφου στο σώμα.
• Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στην εσωτερική επιφάνεια των μηρών, καθώς πολλές νευρικές απολήξεις συγκεντρώνονται εκεί και είναι πολύ ευαίσθητο.
• Λόγω του κινδύνου τραυματισμού, οι επιπτώσεις των κραδασμών στις αρθρώσεις του γόνατος είναι περιορισμένες.
• Δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ στην μπροστινή επιφάνεια του κάτω ποδιού, επειδή πρακτικά δεν υπάρχει μυϊκός ιστός σε αυτό το μέρος και το δέρμα είναι πολύ λεπτό.
• Όταν κάνετε μασάζ στην κοιλιά, δεν είναι επιθυμητό να επηρεαστεί η περιοχή του ήπατος (δεξιό υποχόνδριο). Αυτός ο περιορισμός οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το όργανο βρίσκεται αρκετά κοντά στην επιφάνεια του σώματος και μια άμεση επίδραση σε αυτό μπορεί να βλάψει την υγεία του μωρού.
• Όταν κάνετε μασάζ στην πλάτη, πρέπει να αποφεύγεται η περιοχή των ακανθωδών διεργασιών της σπονδυλικής στήλης, καθώς η έκθεση σε αυτές στα μικρά παιδιά μπορεί να είναι επώδυνη.
• Το μασάζ δεν πρέπει να επηρεάζει τα γεννητικά όργανα και τις θηλές του παιδιού.

Βασικές τεχνικές μασάζ για μωρά

Αρκεί η μαμά να χρησιμοποιεί 1-2 μασάζ, αλλά ταυτόχρονα να προσπαθεί να τα κάνει τακτικά. Δεν συνιστάται η χρήση σύνθετων τεχνικών μασάζ για να μην βλάψετε κατά λάθος το παιδί.

Χαϊδεύοντας

Η κύρια τεχνική μασάζ που πρέπει να μάθει μια μητέρα είναι το χάιδεμα. Ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και ως εκ τούτου βελτιώνει την παροχή αίματος σε ιστούς και όργανα. Επιπλέον, οι κινήσεις χαϊδεύματος βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αυτή η τεχνική πραγματοποιείται με την παλαμιαία επιφάνεια του χεριού. Οι κινήσεις πρέπει να είναι πολύ ομαλές και απαλές. Το χέρι δεν πρέπει να κινεί το δέρμα του παιδιού, φαίνεται να γλιστράει πάνω του.

Κονιοποίηση

Η επόμενη τεχνική που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γονείς είναι το τρίψιμο, το οποίο μπορεί να ξεκινήσει όταν το παιδί είναι 3-4 μηνών.

Το τρίψιμο είναι πιο έντονο και βαθύ χάιδεμα, βοηθά επίσης στη χαλάρωση των μυών και μειώνει τη διεγερσιμότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το τρίψιμο γίνεται με δύο ή τρία δάχτυλα της βούρτσας με κυκλικές ή σπειροειδείς κινήσεις, ενώ το χέρι που κάνει μασάζ πρέπει να κινείται, να μετατοπίζει το δέρμα και να μην γλιστρά από πάνω του.

Μασάζ ποδιών

• Το μασάζ ποδιών πραγματοποιείται από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας με χαϊδεύοντας την πλάτη, τις πλευρικές και πελματιαίες επιφάνειες των ποδιών και στη συνέχεια κάθε δάχτυλο στα πόδια του παιδιού.
• Μετά τα πόδια, γίνεται μασάζ σε όλο το πόδι. Για να επιτευχθεί η μεγαλύτερη χαλάρωση των μυών, πρέπει να δοθεί στα άκρα του παιδιού μια θέση ελαφριάς κάμψης στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου. Με την παλάμη του ίδιου χεριού, είναι απαραίτητο να σφίξετε την άρθρωση του αστραγάλου από κάτω και με την παλάμη του άλλου, πραγματοποιείται επιφανειακό χάιδεμα προς την κατεύθυνση από το πόδι προς τη βουβωνική περιοχή κατά μήκος της εξωτερικής και πίσω επιφάνειας του κάτω πόδι και μηρό.
• Το τρίψιμο πραγματοποιείται με την ίδια σειρά και κατεύθυνση όπως το χάιδεμα με ελαφρά μετατόπιση του δέρματος.

Μασάζ χεριών

• Το μασάζ χεριών πραγματοποιείται από το χέρι μέχρι τον ώμο, ενώ το άκρο του μωρού πρέπει να βρίσκεται σε θέση ελαφριάς κάμψης στην άρθρωση του αγκώνα.
• Το χάιδεμα της βούρτσας πραγματοποιείται πρώτα κατά μήκος της πλάτης και στη συνέχεια κατά μήκος της παλαμιαίας επιφάνειας προς την κατεύθυνση από τα δάχτυλα προς την άρθρωση του καρπού.
• Όταν κάνετε μασάζ στο χέρι, το χέρι του παιδιού κρατιέται με τέτοιο τρόπο ώστε το μωρό να καλύπτει τον αντίχειρα της μητέρας. Οι κινήσεις χαϊδεύματος πραγματοποιούνται κατά μήκος της εσωτερικής και στη συνέχεια της εξωτερικής επιφάνειας του αντιβραχίου και του ώμου.
• Στη συνέχεια, με τα άκρα των δακτύλων, πραγματοποιείται ελαφρύ τρίψιμο της παλαμιαίας επιφάνειας του χεριού, στη συνέχεια ενεργοποιείται κάθε δάχτυλο με τη σειρά του και στη συνέχεια γίνεται μασάζ στους μύες του αντιβραχίου και του ώμου του μωρού.

μασάζ στην κοιλιά

• Το επιφανειακό χάιδεμα πραγματοποιείται γύρω από τον ομφαλό κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Αυτή η τεχνική προκαλεί χαλάρωση των μυών του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος και διεγείρει αντανακλαστικά την εντερική κινητικότητα.
• Το χάιδεμα των λοξών μυών της κοιλιάς πραγματοποιείται με τις παλάμες και των δύο χεριών από την οπίσθια πλάγια επιφάνεια του θώρακα και στη συνέχεια λοξά προς τα κάτω μέχρι την ένωση των χεριών πάνω από τον ομφαλό του παιδιού.
• Το μασάζ των ορθών κοιλιακών μυών συνίσταται στην επερχόμενη ολίσθηση των χεριών. Για να γίνει αυτό, η μητέρα πρέπει να τοποθετήσει τις παλάμες των χεριών της παράλληλα με τη μέση γραμμή της κοιλιάς: το δεξί χέρι στο πλευρικό άκρο, το αριστερό χέρι στη βουβωνική περιοχή πάνω από την ηβική άρθρωση. Στη συνέχεια, το δεξί χέρι πηγαίνει από πάνω προς τα κάτω και το αριστερό - από κάτω προς τα πάνω.

μασάζ στο στήθος

• Το μασάζ στο στήθος γίνεται με ελαφρές κινήσεις χαϊδεύματος κατά μήκος των μεσοπλεύριων διαστημάτων από το στέρνο έως τη μασχάλη.

Μασάζ πλάτης

• Συνίσταται στο χαϊδεύοντας την πλάτη του παιδιού με το πίσω μέρος των παλάμων και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης από τους γλουτούς μέχρι το κεφάλι. Στη συνέχεια γυρίζουν τα χέρια τους και με την παλαμιαία επιφάνεια χαϊδεύουν την πλάτη από το κεφάλι μέχρι τους γλουτούς.

Το κύριο σήμα για να σταματήσει η διαδικασία είναι η ανήσυχη συμπεριφορά του παιδιού, όταν αρχίζει να κλαίει ή να κλαίει. Ορισμένα μωρά μπορεί αρχικά να είναι αρνητικά για το μασάζ, επομένως πρέπει να συνηθίσουν σε αυτή τη διαδικασία σταδιακά. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χωρίσετε το μάθημα σε πολλά μέρη και να τα εκτελέσετε όλη την ημέρα. Όταν το μωρό συνηθίσει, η μητέρα θα μπορεί να κάνει όλο το σύμπλεγμα μασάζ κάθε φορά.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ένα παιδί χρειάζεται όχι μόνο παθητικές, αλλά και ενεργητικές κινήσεις για αρμονική σωματική ανάπτυξη. Ως εκ τούτου, το μασάζ συνιστάται να συμπληρώνεται με ειδική γυμναστική. Ένας παιδίατρος ή μια νοσοκόμα μπορεί να δείξει στη μαμά μερικές εύκολες ασκήσεις για το μωρό που μπορεί να κάνει μόνη της.