Με λίγα λόγια, όποιο σας βολεύει περισσότερο. Για περισσότερες λεπτομέρειες, διαβάστε παρακάτω.
Αυτό το δίλημμα αντιμετωπίζει, ίσως, κάθε θηλάζουσα μητέρα. Να βάλεις το μωρό στο στήθος κάποια στιγμή, έχοντας αναπτύξει ένα σχήμα, ή να αφήνεις τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους; Κάθε επιλογή έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Σίτιση κατά παραγγελία
Η ουσία της σίτισης είναι να βάζεις το μωρό στο στήθος με το παραμικρό κλάμα, επίδειξη του αντανακλαστικού πιπιλίσματος και άλλες ενέργειες. Όπως λένε οι δυσαρεστημένες γιαγιάδες: "Γλάφρισα λίγο - του δίνεις αμέσως στήθος!"
Τα πλεονεκτήματα αυτού του τύπου σίτισης είναι πολλά:
- Τα μωρά που λαμβάνουν στήθος κατόπιν ζήτησης μεγαλώνουν πιο ισορροπημένα, με αυτοπεποίθηση και ήρεμα. Άλλωστε η μητέρα ακούει το παιδί και του επιτρέπει να ικανοποιήσει πλήρως όλες τις ανάγκες.
- Τα μωρά, για τα οποία η πρόσβαση στο μητρικό και στο μητρικό γάλα είναι απεριόριστη, ικανοποιούν πλήρως το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζονται θηλή, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ανωμαλία και προβλήματα ομιλίας.
- Η σίτιση κατά παραγγελία είναι μια εξαιρετική πρόληψη της στασιμότητας του γάλακτος, της μαστίτιδας και άλλων προβλημάτων. Άλλωστε, το στήθος αδειάζει στην ώρα του και το γάλα σε αυτό παράγεται ακριβώς όσο χρειάζεται το μωρό.
- Ένα παιδί που λαμβάνει στήθος κατά βούληση, έως 6 μηνών, δεν χρειάζεται να συμπληρωθεί με νερό ή να εισαγάγει καμία συμπληρωματική τροφή (με εξαίρεση τις συνταγές του παιδιάτρου). Άλλωστε με το γάλα τα παίρνει αμέσως και τα δύο. Το ελαφρύ «μπροστινό» γάλα θα σβήσει τέλεια τη δίψα του μωρού και το θρεπτικό «πίσω» γάλα θα κορεστεί και θα παρέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά μπορείτε να πάρετε το τελευταίο μόνο με μακρύ πιπίλισμα.
- Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να καθιερώσετε καλύτερα τη γαλουχία και να ταΐσετε το μωρό όσο θέλετε.
- Παρέχει νυχτερινό θηλασμό. Είναι στο σκοτάδι που οι μαστικοί αδένες παράγουν την κύρια ποσότητα προλακτίνης, επομένως η νυχτερινή σίτιση είναι το κλειδί για μια μακρά και επιτυχημένη γαλουχία.
Υπάρχουν, φυσικά, μειονεκτήματα, αλλά οφείλονται μόνο στην ταλαιπωρία της ίδιας της μητέρας:
- Το μωρό μπορεί να θηλάσει έως και 30 φορές την ημέρα, επομένως πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η κοινωνική ζωή θα ελαχιστοποιηθεί.
- Το καθεστώς της ίδιας της μητέρας μετατρέπεται σε χάος, αφού όλες οι δραστηριότητές της, ακόμη και οι απλές διαδικασίες υγιεινής, εξαρτώνται από τα ψίχουλα.
Σίτιση σύμφωνα με το σχήμα
Στη χώρα μας, αυτή η μέθοδος έγινε δημοφιλής στη μεταπολεμική περίοδο, όταν οι γυναίκες έπρεπε να πάνε στη δουλειά σχεδόν αμέσως μετά τον τοκετό. Εκείνη την εποχή, η εργατική νομοθεσία καθόριζε υποχρεωτικά διαλείμματα για τις νεαρές μητέρες για σίτιση. Γίνονταν κάθε 3 ώρες και δεν κράτησαν περισσότερο από 20 λεπτά. Τη νύχτα, το διάστημα μεταξύ των τροφών ήταν 6 ώρες.
Αυτή η μέθοδος σίτισης είναι βολική, πρώτα απ 'όλα, για τη μαμά:
- Με ένα σαφές πρόγραμμα σίτισης, θα είναι σε θέση να πάει για επαγγελματικούς λόγους και ακόμη και να πάει στη δουλειά εάν χρειαστεί.
- Όταν το μωρό συνηθίσει σε ένα τέτοιο σχήμα, θα έρθουν λίγο πολύ ήρεμες νύχτες.
Αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα μειονεκτήματα της σίτισης:
- Λόγω των σπάνιων νυχτερινών ταϊσμάτων, η γαλουχία μπορεί να εξαφανιστεί γρήγορα.
- Το μωρό δεν μπορεί να εξηγηθεί γιατί δεν επιτρέπεται να μπει στο στήθος της μητέρας του: ως αποτέλεσμα, το σπάσιμο συνοδεύεται από κραυγές και κλάματα και δεν αντέχει κάθε μητέρα.
- Ο κίνδυνος προβλημάτων με το στήθος αυξάνεται: δεν αδειάζεται έγκαιρα και μπορεί να εμφανιστεί συμφόρηση σε αυτό και, ως αποτέλεσμα, φλεγμονή και μαστίτιδα.
- Στα μωρά που θηλάζουν με την ώρα, το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος δεν ικανοποιείται: το παιδί αρχίζει να πιπιλάει τη γροθιά ή το δάχτυλο.
- Σε διαφορετικές ώρες της ημέρας το παιδί έχει διαφορετική όρεξη και σε ένα αυστηρά καθορισμένο 20λεπτο μπορεί να μην χορταίνει. Ως αποτέλεσμα, το μωρό μπορεί να μην πάρει αρκετό βάρος και να στραφεί στη φόρμουλα.
Μερικές φορές ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει αυτή τη μέθοδο διατροφής για ιατρικούς λόγους. Για παράδειγμα, όταν το μωρό παίρνει πάρα πολύ βάρος. Η σίτιση σύμφωνα με το σχήμα θα σας επιτρέψει να μην τρώτε υπερβολικά και έτσι να προσαρμόσετε το βάρος σας, αποτρέποντας την παχυσαρκία στο μέλλον.
Πριν λίγο καιρό έγραψα ένα άρθρο σχετικά με τους κανόνες για επιτυχημένο θηλασμό σύμφωνα με το σχήμα. Το υλικό γι 'αυτήν ήταν η προσωπική εμπειρία γυναικών από πολλές γενιές της οικογένειάς μου και των φίλων μου, καθώς και οι συστάσεις του παιδιάτρου μας, στον οποίο σχεδόν όλες οι μητέρες τρέφονται στον ιστότοπο και σχεδόν όλοι τρέφονται σύμφωνα με το καθεστώς - αυτή διδακτός. Το περιοδικό για το οποίο γράφτηκε το άρθρο έκλεισε ξαφνικά, οπότε έπρεπε να το υποβάλω σε άλλη δημοσίευση, στην οποία κόπηκε σοβαρά χωρίς καν να με ειδοποιήσει. Τώρα το ανεβάζω στα "Παιδιά" σε πλήρη έκδοση - ξαφνικά θα φανεί χρήσιμο σε κάποιον.
"Η σίτιση κατ' απαίτηση, η οποία είναι πλέον η κύρια προσέγγιση του θηλασμού, λειτούργησε πολύ καλά και είναι κατάλληλη για τις περισσότερες μητέρες και μωρά. Αλλά μην νομίζετε ότι αυτή είναι η μόνη επιλογή. Εάν αισθάνεστε ότι εσείς ή το μωρό σας αισθάνεστε άβολα, εάν ο θηλασμός αποδίδει εάν σκοπεύετε να επιστρέψετε στην εργασία σας στο πολύ κοντινό μέλλον, μην βιαστείτε να μεταβείτε στην τεχνητή σίτιση, προσπαθήστε πρώτα να αλλάξετε την προσέγγιση.
Ας ορίσουμε αμέσως τους όρους. Πρώτον, θα επικεντρωθούμε αποκλειστικά στη διατροφή σύμφωνα με το σχήμα με μητρικό γάλα - τα τεχνητά άτομα τρέφονται πάντα σύμφωνα με το σχήμα. Δεύτερον, θα ονομάσουμε το καθεστώς, πρώτα απ 'όλα, το πρόγραμμα σίτισης που επινοήθηκε για το παιδί από τη μητέρα ή τον γιατρό του και όχι από το ίδιο το παιδί. Στη γενική περίπτωση, θα έχουμε υπόψη μας το κλασικό σχήμα «κάθε τρεις ώρες τη μέρα και έξι ώρες τη νύχτα». Ταυτόχρονα, δεν θα κάνουμε αυστηρή αναφορά στην ώρα - το πρώτο τάισμα μπορεί να είναι είτε στις έξι είτε στις εννέα το πρωί και θα εξακολουθεί να είναι ένα σχήμα εάν τηρούνται τα ίδια διαστήματα μεταξύ των τροφών την επόμενη μέρα. ημέρα.
Κίνδυνοι
Πρώτα απ 'όλα, η σίτιση του καθεστώτος είναι γεμάτη με μείωση της ποσότητας γάλακτος στη μητέρα. Όπως γνωρίζετε, η παραγωγή γάλακτος ρυθμίζεται από τη διέγερση του μαστού: διεγείρουμε πολύ και συχνά - περισσότερο γάλα, διεγείρουμε όλο και λιγότερο - και λιγότερο γάλα. Πρέπει να το ξέρεις, δεν χρειάζεται να το φοβάσαι. Το γάλα σπάνια εξαφανίζεται σε μια μέρα και αυτό συμβαίνει, κατά κανόνα, όχι από την εισαγωγή του καθεστώτος, αλλά από το άγχος, την ασθένεια ή κάποιο άλλο πρόβλημα. Εάν υπάρχει λιγότερο γάλα, θα το παρατηρήσετε και κανείς δεν θα σας εμποδίσει να επιστρέψετε τα πάντα πίσω. Υπάρχει και άλλος ένας καλός τρόπος (το προτείνω ιδιαίτερα σε μητέρες που πρόκειται να δουλέψουν σύντομα): για τους πρώτους τρεις μήνες, όσο έχει εγκαθιδρυθεί η γαλουχία, μετάγγιση. Με αυτόν τον τρόπο, το στήθος θα λάβει πρόσθετη διέγερση και θα έχετε ένα απόθεμα παγωμένου γάλακτος που σύντομα θα σας φανεί χρήσιμο.
Το δεύτερο πρόβλημα που μπορεί να συναντήσετε είναι μια απότομη απόρριψη του καθεστώτος από το παιδί σας. Και αυτό το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο από το πρώτο. Τα περισσότερα παιδιά είναι ουδέτερα, μπορούν να διδαχθούν σε οποιοδήποτε τρόπο ή στην πλήρη απουσία του. Τα νεογέννητα σε πολλά μαιευτήρια εξακολουθούν να ταΐζουν την ώρα και από όλα τα παιδιά ένα ή δύο κλαίνε. Αλλά είναι πιθανό ότι αυτό είναι μόνο δικό σας και, πρώτον, θα είναι πολύ δύσκολο να συνηθίσετε ένα τέτοιο παιδί στο σχήμα και, δεύτερον, θα είναι πολύ επιβλαβές για το μωρό. Επομένως, αν δείτε ότι το υγιές μωρό σας κλαίει από το τάισμα μέχρι το τάισμα, κοιμάται κατά διαστήματα και ανήσυχα, ψάχνει για στήθη και ηρεμεί μόνο μαζί της - μην το βασανίζετε.
Το τρίτο πρόβλημα είναι η αδυναμία του παιδιού σας να φάει μια μεγάλη μερίδα ταυτόχρονα. Εάν ένα νεογέννητο μωρό τρώει είκοσι γραμμάρια κάθε ώρα, αυτό είναι φυσιολογικό. Αν τρώει είκοσι γραμμάρια κάθε τρεις ώρες, αυτό δεν είναι καλό. Επομένως, φροντίστε να μετράτε τις βρεγμένες πάνες: εάν το παιδί ουρεί λιγότερο από έξι φορές την ημέρα, εάν τα ούρα είναι κίτρινα ή σκούρα, μυρίζουν έντονα (κανονικά άχρωμα και άοσμα), μειώστε τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών, επειδή το παιδί σας πεινά και διψάει. . Μια άλλη επιλογή για τον έλεγχο της ποσότητας που καταναλώνεται είναι να ζυγίζετε το μωρό πριν και μετά το τάισμα. Μπορεί να υιοθετηθεί, αλλά δεν θα συνιστούσα να το χρησιμοποιήσετε για τον εξής λόγο: μια νεαρή μητέρα είναι συχνά ένα πολύ ανήσυχο πλάσμα. Είναι πολύ πιθανό το παιδί να τρώει αρκετό γάλα, αλλά όχι αρκετά (από την πλευρά της μητέρας) να παίρνει βάρος. Ζυγίζοντας τον έξι φορές την ημέρα, η μητέρα αρχίζει να πανικοβάλλεται: σήμερα το μωρό δεν έχει ξαναπάρει ούτε γραμμάριο, παρά το γεγονός ότι φαίνεται να τρώει αρκετά. Και τα παιδιά, παρεμπιπτόντως, μπορούν να προσθέσουν βάρος αλματωδώς, μπορούν γενικά να βάλουν τα πάντα "στην ανάπτυξη" σε κάποιο μήνα - το παιδί θα αυξηθεί σε μήκος, αλλά σχεδόν όχι σε βάρος, αλλά τον επόμενο μήνα θα διπλασιαστεί ο ρυθμός αυξάνουν. Η μαμά, όμως, το ξεχνάει και νευριάζει και από το άγχος, όπως έχουμε ήδη διαπιστώσει, το γάλα εξαφανίζεται πολύ πιο συχνά από οποιοδήποτε σχήμα. Αν λοιπόν το παιδί είναι υγιές, τότε κατά την άποψή μου αρκεί το μηνιαίο ζύγισμα στον παιδίατρο.
Πότε να εξετάσετε τη λειτουργία
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η λειτουργία είναι η μόνη δυνατή επιλογή. Μόνο σύμφωνα με το καθεστώς, για παράδειγμα, ταΐζουν αδύναμα παιδιά. Ένα τέτοιο παιδί κοιμάται πολύ, πρακτικά δεν έχει καμία απαίτηση. Όσο πιο πολύ κοιμάται, όσο πιο σπάνια ξυπνάει για να φάει, όσο πιο πολύ αδυνατίζει, τόσο χειρότερα ρουφάει. Εάν δεν το προσέξετε έγκαιρα, τότε η μητέρα κινδυνεύει να χάσει όχι μόνο το γάλα, αλλά και το παιδί - μια μέρα μπορεί απλά να μην ξυπνήσει. Ως εκ τούτου, τέτοια παιδιά τρέφονται μόνο με σχήμα, κατά κανόνα, σύμφωνα με το σχήμα "κάθε δύο ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα εξάωρο νυχτερινό διάλειμμα με ένα τάισμα".
Μια άλλη περίπτωση που το καθεστώς είναι απαραίτητο για ιατρικούς λόγους αφορά την υγεία της μητέρας. Υπάρχουν γυναίκες που το σώμα τους στερείται το «φρένο» για την παραγωγή γάλακτος (αυτό το συνάντησα από τη δική μου εμπειρία). Το υπερβολικό επίπεδο προλακτίνης που εμφανίζεται στο σώμα μιας γυναίκας μετά τον τοκετό συνήθως αρχίζει να μειώνεται από την ηλικία των τριών ή τεσσάρων μηνών, αλλά υπάρχουν γυναίκες στις οποίες παραμένει σχεδόν στο ίδιο ύψος για έως και ένα χρόνο και ακόμη και έως ένα χρόνο και το μισό του παιδιού. Επιπλέον, κατά κανόνα, σε τέτοιες γυναίκες, το αρχικό επίπεδο προλακτίνης μετά τον τοκετό υπερβαίνει τον μέσο όρο για αυτήν την περίοδο. Μεταφορικά μιλώντας, το σώμα τους πιστεύει ότι τουλάχιστον τρίδυμα γεννήθηκαν και όλα πρέπει να ταΐσουν. Τώρα φανταστείτε τι συμβαίνει σε μια τέτοια μητέρα όταν τρέφεται κατά παραγγελία: «ακούγοντας» τη σχεδόν συνεχή διέγερση του μαστού, το σώμα αποφασίζει ότι, παρά όλες τις προσπάθειες, δεν υπάρχει αρκετό γάλα και αρχίζει να παράγει όλο και περισσότερο από αυτό, βάζοντας σε δράση όχι μόνο εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει η μητέρα από την καθημερινή τροφή, αλλά και τα λίγα αποθέματα που διατηρούνται μετά την εγκυμοσύνη. (Προσπάθησα να θηλάσω κατ' απαίτηση μετά τη γέννησή μου, έχασα το βάρος της εγκυμοσύνης μου σε δύο εβδομάδες και συνέχισα να χάνω ένα κιλό την εβδομάδα έως ότου έφτασα 38 κιλά σε 164 εκατοστά ύψος - παρά το γεγονός ότι έτρωγα 9-10 μία φορά την ημέρα, ακολουθώντας μια ειδική δίαιτα ).
Το καλύτερο πράγμα που περιμένει τη μητέρα σε αυτή την περίπτωση είναι μια πολύ γρήγορη απώλεια γάλακτος, επειδή το σώμα εξακολουθεί να είναι εξοπλισμένο με το ένστικτο της αυτοσυντήρησης και δεν θα μπορεί να «φάει» εντελώς, απλά θα σταματήσει να παράγει. γάλα συνολικά. Πιο σοβαρές συνέπειες - λιποθυμία πείνας, αναιμία, κάθε είδους αιμορραγία.
Πότε αλλού αξίζει να σκεφτείτε τη λειτουργία; Όταν το παιδί δεν πειράζει, και το σχήμα θα είναι πιο βολικό για τη μητέρα: εάν η μητέρα μπαίνει στη δουλειά σύντομα ή απλά φεύγει από το σπίτι συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς το παιδί, εάν για κάποιο λόγο η σίτιση σε δημόσιους χώρους είναι απαράδεκτη για η μητέρα (εξάλλου, το καθεστώς δίνει αρκετά μεγάλα διαστήματα, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να πάτε στο κατάστημα και στην κλινική), εάν η μητέρα δεν μπορεί να κοιμηθεί με το παιδί (εξάλλου, όταν τρέφεται κατά παραγγελία, θα πρέπει να τρέξει από κρεβάτι σε κρεβάτι πολλές φορές τη νύχτα). Και φυσικά, πρέπει να τρέφεστε σύμφωνα με το καθεστώς, αν το θέλει το παιδί.
Τα «κανονικά» παιδιά
Υπάρχουν παιδιά που από τη γέννησή τους διακρίνουν τις έννοιες «τρώω» και «πιπιλίζω». Τέτοια παιδιά προτιμούν να πιπιλίζουν τα δάχτυλά τους και όταν προσπαθούν να τα ηρεμήσουν με το στήθος τους, αρχίζουν να θυμώνουν και να κλαίνε πιο δυνατά, επειδή το γάλα ρέει από το στήθος, το οποίο τώρα δεν θέλουν καθόλου. Απέκτησα ένα τέτοιο παιδί - η κόρη μου ζήτησε να φάει από την αρχή, αντέχοντας σχεδόν ένα λεπτό τρίωρα μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων. Ήμουν πολύ αναστατωμένος - αφού διάβασα πολλή σύγχρονη λογοτεχνία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ήμουν σίγουρος για τα οφέλη και την ευκολία της σίτισης κατά παραγγελία, αλλά αυτό που συνέβη με την κόρη μου ήταν εντελώς διαφορετικό από το τάισμα κατά παραγγελία. Διάβασα ότι μαζί του τον πρώτο μήνα της ζωής ενός παιδιού, ο αριθμός των προσκολλήσεων ανά ημέρα μπορεί να φτάσει τα σαράντα, και μετά βίας λαμβάναμε έξι τάισμα την ημέρα και ένα τη νύχτα. Προσπάθησα να μάθω στην κόρη μου να τρώει πιο συχνά και σε μικρότερες μερίδες, και ξεκινήσαμε ένα τρελό σπίτι: έφαγε σαράντα πενήντα γραμμάρια, ήταν ξύπνια για λίγο, μετά άρχισε να κοιμάται, αλλά δεν πρόλαβε να πέσει. κοιμόταν, γιατί ήθελε ήδη να ξαναφάει. Όλη μέρα κλαψούριζε, νυσταγμένη και συνεχώς μισοπεθαμένη, κι εγώ ανέπτυξα υπεργαλακτισμό λόγω υπερβολικής διέγερσης. Όλη αυτή η αίσχος συνεχίστηκε μέχρι που η μητέρα μου με συμβούλεψε να επιστρέψω στο παραδοσιακό μας τάισμα. Τώρα η κόρη μου είναι οκτώ μηνών, εξακολουθούμε να ταΐζουμε τακτικά - μέχρι τώρα έχει πέντε ταΐσματα την ημέρα, περίπου 200 γραμμάρια το καθένα, δύο ή τρία (σύμφωνα με τη διάθεσή της) γάλα, τα υπόλοιπα είναι συμπληρωματικές τροφές. Παρά το καθεστώς, μπορώ εύκολα να της ταΐζω με γάλα πέντε φορές την ημέρα όταν παραστεί ανάγκη, ακόμη και να αποκαταστήσω τη γαλουχία μετά από αποπληξία των ωοθηκών, όταν το γάλα μου είχε φύγει τελείως. Το μόνο που δεν μου ταιριάζει τώρα είναι ότι η κόρη μου ακόμα δεν πίνει νερό, αλλά εργαζόμαστε προς αυτή την κατεύθυνση.
Στήθη και ... συνουσία.Μερικά τεχνικά σημεία: νερό, θηλή, τεχνική συμπληρωμάτων, σίτιση και ύπνος.
Το πρώτο ερώτημα που τίθεται για μια εργαζόμενη μητέρα: πώς να ταΐσει ένα παιδί ερήμην της; Από σύριγγα ή κουτάλι, για να μην χαλάσει η λαβή; Ή μήπως είναι από μπουκάλι - ευκολότερο και πιο γρήγορο;
Η πρώτη σύσταση είναι η ίδια: κοιτάξτε το παιδί σας. Εάν από την αρχή δεν πήρε το στήθος ή το πήρε λάθος, αν ξοδέψατε πολλή προσπάθεια για να εδραιώσετε το σωστό κράτημα και να θεραπεύσετε τις ρωγμές, καλύτερα να μην το ρισκάρετε, τουλάχιστον τους πρώτους μήνες. Μπορείτε να διδάξετε το μπιμπερό αργότερα, όταν εδραιωθεί πλήρως η σωστή λαβή, ή μπορείτε να διδάξετε το μωρό αμέσως στο sippy cup από τέσσερις έως πέντε μήνες.
Αλλά γενικά, αξίζει να συνηθίσετε ένα παιδί σε μια εναλλακτική πηγή διατροφής (είτε είναι ένα μπουκάλι, μια σύριγγα ή ένα κουτάλι). Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί στη ζωή. Η κόρη μου και εγώ πήγαμε στο νοσοκομείο όταν ήταν έξι μηνών, ήταν ξαπλωμένη σε ένα μικρό σχαρωτό κρεβάτι, δεν μπορούσα καν να τη σηκώσω και πέρασαν αρκετές μέρες μέχρι να προσαρμοστώ για να τη θηλάσω. Παρεμπιπτόντως, το κάναμε μόνο επειδή είμαι πολύ μικρή και ελαφριά - ανέβηκα στο κρεβάτι της. Μια γυναίκα μεγαλύτερης κατασκευής απλά δεν θα χωρούσε εκεί και αν σε μια τέτοια κατάσταση το παιδί δεν ξέρει να τρώει από οτιδήποτε άλλο εκτός από το στήθος, είναι πολύ δύσκολο.
Κι εγώ μετάνιωσα που δεν τη συνήθισα στο νερό. Έκανε πολύ ζέστη και μπούκωμα στο νοσοκομείο, η κόρη μου έκλαιγε όλη την ώρα και ζητούσε νερό, αλλά δεν μπορούσε να πιει τίποτα εκτός από γάλα. Η αφυδάτωση, ευτυχώς, δεν ήρθε, αλλά ήταν άρρωστη.
Πρέπει να δώσω στο μωρό μου πιπίλα; Προσπαθήστε να μην δίνετε από την αρχή - στο τέλος, θα έχετε πάντα χρόνο να δώσετε. Στην οικογένειά μας υπάρχουν παραδείγματα τόσο παιδιών που αγάπησαν την πιπίλα όσο και παιδιών που τη φτύνουν αγανακτισμένα.
Ένα άλλο ερώτημα που προκύπτει φυσικά: πώς σχετίζεται το σχήμα σίτισης με τον ύπνο; Η μητέρα βοηθά το παιδί να ορίσει το καθεστώς, ώστε να μπορεί να αλλάξει απαλά και σταδιακά τη σίτιση με τον τρόπο που της φαίνεται πιο βολικό - φυσικά, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του παιδιού. Τα περισσότερα παιδιά που είναι συνηθισμένα στο καθεστώς από τη γέννηση τείνουν να ξυπνούν και να κοιμούνται με τον ήλιο: ξυπνούν νωρίς το πρωί, στις επτά ή οκτώ, κοιμούνται στις οκτώ ή εννέα το βράδυ (προσαρμοσμένα για την εποχή του χρόνου). Είναι καλύτερα να ταΐζετε το παιδί για τελευταία φορά λίγο πριν από τον βραδινό ύπνο. Λοιπόν, εάν τα ημερήσια όνειρα αρχίσουν αμέσως μετά το πλησιέστερο τάισμα σε αυτά. Δεν χρειάζεται καθόλου να τηρείτε ένα αυστηρό πρόγραμμα "6-9-12-15-18-21". Λίγες μέρες παρατήρησης - και η ίδια η μητέρα θα καταλάβει πώς θα είναι πιο βολικό για το παιδί: αν έχει μια από τις κορυφές της καθημερινής δραστηριότητας, ας πούμε, στη μία το μεσημέρι, τότε στις δύο η ώρα θα είναι έτοιμο για ύπνο, θα είναι δυνατό να το ταΐσετε και να το βάλετε στο κρεβάτι και να μην τραβήξετε μέχρι τις "προβλεπόμενες" τρεις ώρες.
Αυτό που δεν πρέπει να γίνει ποτέ
1. Μπείτε σε ένα σχήμα όταν η μαμά έχει λίγο γάλα από την αρχή. Περιμένετε να ομαλοποιηθεί η κατάσταση. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε, αλλά αν βιάζεστε, είναι πιθανά μεγάλα προβλήματα.
2. Μπείτε απότομα στη λειτουργία. Χθες εξακολουθούσαν να τρώνε κάθε μισή ώρα ή μία ώρα, και σήμερα κάθε τρεις ώρες, και κοιμόντουσαν το βράδυ. Θυμηθείτε - το παιδί σας, εκτός κι αν ήταν επιρρεπές σε μεγάλα διαλείμματα από την αρχή, δεν έχει ακόμη συνειδητοποιήσει ότι χρειάζεται να φάει περισσότερο σε μία συνεδρίαση από χθες. Αυξήστε σταδιακά τα διαλείμματα.
3. Χάστε τον έλεγχο του αριθμού των βρεγμένων πάνων. Μέχρι να βεβαιωθείτε στη μηνιαία επίσκεψή σας στον παιδίατρο ότι το μωρό αναπτύσσεται φυσιολογικά, μετρήστε και μετρήστε τις πάνες.
4. Μπείτε στο mode φανατικά και «παρά τα πάντα». Παρά την εμφανή μείωση του μητρικού γάλακτος και τις απελπισμένες εκρήξεις ενός παιδιού που δεν είναι καθεστώς.
5. Μην πιστεύεις στη δική σου δύναμη και τύχη».
Τι να επιλέξετε για μια νεαρή μητέρα - σίτιση κατά παραγγελία ή θηλασμό σύμφωνα με το σχήμα; Ποια επιλογή σίτισης προτείνουν οι παιδίατροι και οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε επιλογής σίτισης νεογνού; Κανόνες θηλασμού για την κάλυψη των αναγκών του παιδιού και τη διατήρηση της υγείας της μητέρας.
Ο όρος "τροφή κατά παραγγελία" έχει γίνει πολύ δημοφιλής σήμερα. Αντιτίθεται στην «ξεπερασμένη» έννοια της σίτισης «σύμφωνα με το καθεστώς», όταν μια γυναίκα βάζει το μωρό της στο στήθος της μόνο σε μια συγκεκριμένη ώρα.
Αυτή η αντίθεση δημιουργεί μια αντιπαράθεση μεταξύ της γνώσης και της εμπειρίας της σημερινής και των προηγούμενων γενεών. Οι γιαγιάδες και οι μητέρες συνιστούν ανεπιφύλακτα η μητέρα να μην είναι «θηλή» για το μωρό της, να εξορθολογίσει τη διατροφή του, να την τοποθετήσει σε ένα πλαίσιο που είναι βολικό για μια γυναίκα. Οι οδηγίες τους είναι σωστές, αλλά από τη σκοπιά της επιστήμης του περασμένου αιώνα.
Χαρακτηριστικά της σίτισης "κατά την ώρα"
Τον 20ο αιώνα υπήρξαν σημαντικές αλλαγές στη συνείδηση του κοινού. Η γυναίκα έπαψε να είναι απλώς ένας «φύλακας της εστίας», που έπρεπε να φροντίζει τον σύζυγό της, να γεννά παιδιά και να φροντίζει την καθημερινή ζωή. Η γυναίκα έγινε κοινωνικά ενεργή και ο ρόλος της μητέρας δεν ταίριαζε καλά στη δυνατότητα εφαρμογής του στη δημόσια ζωή.
Για να βοηθήσει τις γυναίκες να διατηρήσουν μια ενεργή κοινωνική θέση και μετά τον τοκετό, η ιατρική προσφέρθηκε εθελοντικά. «Η σίτιση σύμφωνα με το σχήμα» επέτρεψε στις νεαρές μητέρες να κάνουν όσο το δυνατόν περισσότερα. Αποδείχτηκε ότι δεν ήταν απαραίτητο να περνάει πολύ χρόνο με ένα μωρό στην αγκαλιά ή κάτω από το στήθος της. Αρκούν οι περιοδικές εφαρμογές, πρώτα κάθε τρεις ώρες και μετά κάθε τέσσερις.
Ήδη μετά την ηλικία των πέντε μηνών, το βρέφος συστήθηκε να εισάγει συμπληρωματικές τροφές. Αυτή η ανάγκη εξηγήθηκε όχι μόνο από την ανάγκη να λάβει το παιδί πρόσθετα θρεπτικά συστατικά, αλλά και από τη σχεδόν πλήρη καταστολή της γαλουχίας. Οι μητέρες που θηλάζουν την ώρα απλά δεν είχαν γάλα μέχρι αυτή την περίοδο.
Τον τελευταίο αιώνα, ο θηλασμός έχει αποκτήσει πολλαπλές προκαταλήψεις. Έχει γίνει μια τελετουργία, μια πολύπλοκη τεχνική. Αυτό επισημαίνουν οι συγγραφείς του βιβλίου «Ecology of infancy» Leonid Kitaev και Mikhail Trunov. «Η μητέρα έπρεπε να πλύνει καλά τα χέρια της πριν ταΐσει, να δέσει ένα μαντήλι στο κεφάλι της. Το στήθος πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία με διάλυμα βορικού οξέος 2% ή να πλυθεί με βραστό νερό. Ταΐστε το μωρό στην αγκαλιά σας, αντικαθιστώντας έναν πάγκο κάτω από το πόδι σας. Το στήθος πρέπει να κρατιέται με τέσσερα δάχτυλα για να μην εμποδίζεται η αναπνοή του παιδιού.
Το τάισμα με την ώρα έκανε άλλες απαιτήσεις από τη γυναίκα.
- Ταΐστε μόνο ορισμένες φορές την ημέρα.Στην ηλικία των τριών μηνών, ο αριθμός των ταϊσμάτων πρέπει να είναι 7, κάθε τρεις ώρες. Από τρεις έως πέντε μήνες, ο αριθμός των τροφών μειώνεται σε έξι κάθε τρεισήμισι ώρες. Και μέχρι ένα χρόνο, είναι απαραίτητο να βάζετε το μωρό στο στήθος κάθε τέσσερις ώρες όχι περισσότερο από πέντε φορές την ημέρα.
- Αυστηρά εναλλάξ στήθος.Συνδέστε το μωρό μόνο σε ένα στήθος σε ένα τάισμα. Η διάρκεια εφαρμογής είναι 30 λεπτά τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση. Έως τρεις μήνες, η διάρκεια εφαρμογής είναι 10-15 λεπτά.
- Εκφράστε το στήθος.Εάν το γάλα παραμένει στον μαστικό αδένα μετά τη σίτιση, πρέπει να εκφραστεί.
Η σύγχρονη παιδιατρική έχει αποδείξει την πλήρη αβάσιμοτητα του πλαισίου μέσα στο οποίο η ιατρική προσπάθησε να εντάξει τον θηλασμό για έναν ολόκληρο αιώνα. Οι συστάσεις του ΠΟΥ σημειώνουν την ανάγκη διακοπής της σίτισης ανά ώρα, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της οποίας δεν μπορούν να συγκριθούν.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Το καθεστώς που διαμορφώνει η μητέρα για το μωρό δεν ανταποκρίνεται στις φυσιολογικές ανάγκες ούτε του οργανισμού της ούτε του παιδιού.
- Το σχήμα δεν καλύπτει τις ανάγκες του μωρού για τροφή.Ένα νεογέννητο μωρό έχει ένα λεπτό, ανώριμο πεπτικό σύστημα. Μέχρι ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, το στομάχι δεν συμμετέχει καθόλου στη δουλειά του. «Ανάβει» μόνο όταν είναι απαραίτητη η πέψη «ξένης» τροφής, ενώ το μητρικό γάλα απορροφάται πλήρως στα έντερα. Η διαδικασία της πέψης συμβαίνει πολύ γρήγορα, πολύ πιο γρήγορα από ό,τι μέσα σε τρεις έως τέσσερις ώρες, επομένως η πραγματική ανάγκη για τροφή σε ένα νεογέννητο εμφανίζεται πολύ πιο συχνά.
- Το σχήμα αναστέλλει τη γαλουχία.Η διαδικασία παραγωγής μητρικού γάλακτος πραγματοποιείται ως απάντηση του οργανισμού της μητέρας στο αίτημα του παιδιού. Η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται αντιστοιχεί σε αυτό που έπινε από το στήθος. Τροφοδοτώντας κάθε τρεις ώρες, κατά την οποία απελευθερώνεται μόνο ένας μαστός, κάθε μαστικός αδένας αφήνεται να «αδρανεί» για έως και έξι ώρες. Αυτή τη στιγμή, ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει σήμα για την παραγωγή γάλακτος. Και μένει τόσο μικρό που το παιδί δεν μπορεί να αντισταθμίσει τις διατροφικές του ανάγκες με αυτά. Υπάρχει ανάγκη για συμπληρωματική σίτιση, που ωθεί το θέμα του θηλασμού σε δεύτερο πλάνο και βάζει τέλος στη γαλουχία.
- Η σίτιση με την ώρα προκαλεί μαστίτιδα.Σπάνια κένωση του μαστού οδηγεί σε στασιμότητα του γάλακτος - λακτόσταση. Χωρίς επείγουσα δράση για την εξάλειψή της, η λακτόσταση μετατρέπεται σε μαστίτιδα μέσα σε τρεις ημέρες. Κατά τη σίτιση ανά ώρα, η κένωση των μαστικών αδένων είναι καταστροφικά σπάνια. Η Pumping κλήθηκε να «εξομαλύνει» κάπως το πρόβλημα. Ωστόσο, η συχνότητα της μαστίτιδας σε γυναίκες που τηρούν το σχήμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι πολλαπλάσια από ό,τι σε εκείνες που θηλάζουν κατά παραγγελία.
Σήμερα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει βάλει τέλος στη διαμάχη «ταΐζοντας κατ' απαίτηση ή με το ρολόι». «Προσφέρετε στο μωρό σας να θηλάζει όσο συχνά ζητάει», λέει μια από τις βασικές αρχές της Παγκόσμιας Στρατηγικής για τη διατροφή των βρεφών και των μικρών παιδιών. Το καθεστώς του θηλασμού αναγνωρίζεται ως επιβλαβές και επικίνδυνο κατάλοιπο του εικοστού αιώνα.
Προσανατολισμός στις ανάγκες του παιδιού
Η τεχνική της σίτισης «κατ' απαίτηση» συνεπάγεται την ικανοποίηση όχι μόνο των φυσιολογικών, αλλά και των ψυχολογικών αναγκών του νεογνού. Στην πραγματικότητα, απαντά σε όλα τα προβλήματα του παιδιού, αντισταθμίζει τις ανησυχίες και τους φόβους του. «Ένα μωρό που θηλάζει όσο συχνά χρειάζεται δεν κλαίει καθόλου», λέει η σύμβουλος θηλασμού Maria Gudanova. «Δεν υπάρχει λόγος να το κάνει αυτό».
Οι κανόνες για τη διατροφή ενός μωρού κατά παραγγελία είναι απλοί.
- Στερεώστε το μωρό στο στήθος "για οποιοδήποτε τρίξιμο"χωρίς να περιμένεις αυτή η απαίτηση να γίνει έντονη, δυνατή. Απόδειξη ότι το μωρό χρειαζόταν στήθος μπορεί να είναι το άγχος του, οι κινητικές κινήσεις των σφουγγαριών, ο στεναγμός, οι κινήσεις του κεφαλιού προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
- Μην χρησιμοποιείτε "υποκατάστατα στήθους".Η πιπίλα προορίζεται για τεχνητά μωρά που διαφορετικά δεν μπορούν να ικανοποιήσουν το αντανακλαστικό τους στο πιπίλισμα. Ο θηλασμός κατ' απαίτηση καταργεί τη χρήση πιπίλων και μπιμπερό γιατί δεν χρειάζονται. Επιπλέον, οι πιπίλες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αρνητική επίδραση στη γαλουχία, καθώς το πιπίλισμα της θηλής διαταράσσει την κατάλληλη προσκόλληση του μωρού στο στήθος. Η κένωση των μαστικών αδένων γίνεται επώδυνη, ελαττωματική.
- Μην συμπληρώνετε με νερό.Ένα μωρό έως έξι μηνών δεν το χρειάζεται αν λαμβάνει μητρικό γάλα στον όγκο που χρειάζεται. Με μητρικό γάλα, που αποτελείται κατά 90% από νερό, ικανοποιεί τις ανάγκες τόσο σε τροφή όσο και σε υγρό.
- Κοιμηθείτε δίπλα στο μωρό σας.Έτσι μπορείτε να του δώσετε ένα στήθος εγκαίρως όταν αρχίσει να την ψάχνει το βράδυ. Αν χάσετε τη στιγμή, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να ηρεμήσετε ένα μωρό που κλαίει.
Ο τακτικός θηλασμός κατά παραγγελία εξαλείφει την ανάγκη για άντληση. Οι μαστικοί αδένες απελευθερώνονται πλήρως, γεγονός που ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο γαλακτόστασης.
Πόσο συχνά
Ένα νεογέννητο μωρό ικανοποιεί όλες τις ανάγκες του, όντας στο στήθος της μητέρας. Εδώ λαμβάνει φαγητό, ζεστασιά, απαλλάσσεται από φόβους. Καθώς ρουφάει το γάλα, αφήνει εύκολα αέρια από την κοιλιά. Συχνά, τα μωρά κάνουν κακά όταν θηλάζουν το στήθος τους, μόνο και μόνο επειδή αυτές τις στιγμές ενεργοποιείται η εντερική τους κινητικότητα.
Κοντά στη μητέρα, το παιδί αισθάνεται άνεση, παρόμοια με αυτή που το συνόδευε κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ζωής. Επομένως, το ερώτημα πόσο συχνά πρέπει να εφαρμόζετε ένα παιδί στην πρακτική της σίτισης κατά παραγγελία μπορεί να απαντηθεί ως εξής: πώς το χρειάζεται το μωρό.
Τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό, ο αριθμός των αιτήσεων μπορεί να φτάσει τις είκοσι πέντε την ημέρα. Μέχρι τον τρίτο μήνα, το μωρό αναπτύσσει το δικό του ατομικό σχήμα, στο οποίο το τάισμα το συνοδεύει «γύρω από τα όνειρα». Τα μεγαλύτερα παιδιά είναι βέβαιο ότι θηλάζουν όταν είναι προσβεβλημένα, αναστατωμένα. Μέχρι ένα χρόνο, ο αριθμός των αιτήσεων είναι 10-12, εκ των οποίων μόνο μερικές είναι μακροπρόθεσμες και οι περισσότερες χρειάζονται λίγα λεπτά.
Πόσο καιρό
Το μωρό περνά διαφορετικό χρόνο στο στήθος. Εξαρτάται από το είδος της ανάγκης που χρειάζεται να ικανοποιήσει το μωρό. Εάν το μωρό διψάει, θα πιπιλίσει μόνο για μερικά λεπτά για να πάρει υγρό εμπρόσθιο γάλα. Εάν υπάρχει, η διάρκεια της σίτισης θα είναι μεγαλύτερη, έως και σαράντα με πενήντα λεπτά.
Τα μωρά κοιμούνται πάντα κάτω από το στήθος, πιπιλίζουν για πολλή ώρα το πρωί. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτες είναι οι μακροχρόνιες εφαρμογές σε περιόδους «αύξησης», όταν το μωρό χρειάζεται περισσότερο γάλα. Και μόνο η παρατεταμένη διέγερση μπορεί να αυξήσει την ένταση της παραγωγής του.
Η μαμά μπορεί να σημειώσει την ανάγκη του παιδιού για μια μακρά προσκόλληση στις οδυνηρές του καταστάσεις: οδοντοφυΐα, δυσφορία στην κοιλιά, ασθένειες. Σε κάθε περίπτωση, το μητρικό γάλα, λόγω της μοναδικής του σύνθεσης, μπορεί να μειώσει τον πόνο.
Η συμβουλή των συμβούλων γαλουχίας για τη σίτιση κατ' απαίτηση είναι να παρέχεται τόσο μακρύ μάνδαλο όσο χρειάζεται το μωρό. Αφήστε το να απελευθερώσει μόνο του το στήθος όταν αποκοιμηθεί ή τρώει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να χαλαρώσετε, να διαβάσετε, να ακούσετε μουσική ή να πάρετε έναν υπνάκο.
Μέχρι ποια ηλικία
Η ολοκλήρωση της γαλουχίας είναι μια ατομική διαδικασία σε κάθε ζευγάρι μητέρας-μωρού. Όλοι έρχονται σε αυτό το γεγονός σε διαφορετικές στιγμές. Όμως το πλαίσιο που καθιερώθηκε πριν από αρκετές δεκαετίες, όταν ένα παιδί 11-12 μηνών έπρεπε να απογαλακτιστεί, διαψεύδεται σήμερα.
Οι συστάσεις του ΠΟΥ προτείνουν τη διατροφή του μωρού μέχρι την ηλικία των δύο ετών. Μέχρι αυτή την περίοδο, το γάλα συνεχίζει να παίζει βασικό ρόλο στην παροχή πολύτιμων ουσιών στον οργανισμό του. Και αν νωρίτερα το παιδί πήρε "δομικό υλικό" από αυτό για την ανάπτυξη του σώματος και την εγκαθίδρυση της λειτουργίας των συστημάτων του, τότε σε διάστημα έως δύο ετών, το μητρικό γάλα βοηθά στην ωρίμανση του νευρικού συστήματος, την πνευματική ανάπτυξη και ο σχηματισμός ανοσίας.
Μέχρι ποια ηλικία πρέπει να τρέφομαι κατά παραγγελία; Μέχρι να αποφασίσετε να σταματήσετε το θηλασμό. Ο αριθμός των αιτήσεων ανά ημέρα για τα παιδιά που έχουν ήδη «ξεπεράσει» την ανάγκη για συνεχή επαφή με τη μητέρα τους δεν ξεπερνά τις τρεις.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Όταν σταθμίζετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα στην επιλογή μεταξύ θηλασμού κατά παραγγελία ή ανά ώρα, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τα σχόλια των παιδίατρων, των συμβούλων θηλασμού. Τα μειονεκτήματα της σίτισης σύμφωνα με το σχήμα μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν από τα πλεονεκτήματα της σίτισης σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού.
- Το παιδί λαμβάνει την ποσότητα τροφής που χρειάζεται.Ο ίδιος ελέγχει τον όγκο της παραγωγής του, σύμφωνα με τις ατομικές διατροφικές ανάγκες. Δηλαδή, από μικρή ηλικία, το μωρό αναπτύσσει τη σωστή ικανότητα «να τρώει ανάλογα με την όρεξη». Στην ενήλικη ζωή, θα παρέχει τις σωστές γευστικές προτιμήσεις και την απουσία λαχτάρας για ανεξέλεγκτη διατροφή.
- Το παιδί είναι ήρεμο.Το κλάμα του μωρού σε οικογένειες που θηλάζουν, όπου το παιδί δεν έχει περιορισμένη πρόσβαση στο στήθος, σχεδόν ποτέ δεν ακούγεται. Η μητρότητα μετατρέπεται από ηρωικό κατόρθωμα και άγρυπνες νύχτες στο κρεβάτι ενός μωρού που ουρλιάζει στην ευχαρίστηση να είσαι μητέρα. Η ηρεμία του μωρού εξασφαλίζει την ηρεμία και τον κανονικό ύπνο των άλλων μελών της οικογένειας.
- Η μαμά μπορεί να ξεκουραστεί.Ο πρώτος χρόνος της ζωής ενός παιδιού αλλάζει εντελώς τον τρόπο ζωής της οικογένειας. Μια νεαρή μητέρα δεν μπορεί να κάνει χωρίς τη βοήθεια συγγενών, επειδή περνά τον περισσότερο χρόνο της με το μωρό. «Η κύρια αρχή της οικογενειακής ζωής με ένα νεογέννητο είναι ότι η μητέρα φροντίζει το παιδί και όλοι οι άλλοι το φροντίζουν», λέει η ειδικός του AKEV Ekaterina Savosina. «Σε τελική ανάλυση, όλοι οι συγγενείς ενδιαφέρονται για το γεγονός ότι το μωρό είναι υγιές και ήρεμο». Αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να αναδιανείμετε μέρος των οικιακών εργασιών σε αγαπημένα πρόσωπα, αφιερώνοντας αρκετό χρόνο στο παιδί και στον εαυτό σας. Οι περίοδοι σίτισης θα βοηθήσουν μια θηλάζουσα μητέρα να κοιμάται αρκετά και να χαλαρώνει πλήρως.
Το τελευταίο πλεονέκτημα θεωρείται από πολλές γυναίκες ως μειονέκτημα. Εξάλλου, περνώντας το κύριο μέρος της ημέρας με ένα παιδί στην αγκαλιά της, απλά δεν μένει χρόνος για θέματα της καθημερινότητας. Οι σύμβουλοι θηλασμού συνιστούν να το δούμε διαφορετικά. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να αναρρώσετε μετά τον τοκετό, να κατανοήσετε τον νέο σας ρόλο ως μητέρα και να δημιουργήσετε μια στενή ψυχολογική σχέση με το παιδί σας. Το παιδί θα μεγαλώσει γρήγορα και όλα θα αλλάξουν. Και αυτές οι υπέροχες στιγμές της παραμονής του κοντά στο στήθος σας θα μείνουν μόνο μια ζεστή ανάμνηση.
Τι να επιλέξετε - σίτιση κατόπιν ζήτησης ή βάσει προγράμματος; Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να δίνεται προσοχή αποκλειστικά στις ανάγκες του μωρού. Η λεπτή συμβίωση μητέρας και παιδιού, η οποία υποστηρίζεται σε μεγάλο βαθμό από τον θηλασμό, δεν χρειάζεται εξωτερικό συντονισμό. Ταΐστε όσο συχνά και για όσο χρόνο ζητήσει το μωρό σας. Αυτό θα είναι το κλειδί για την υγιή, αρμονική του ανάπτυξη και την ειρήνη στην οικογένεια.
Τυπώνω
Σε αυτή την περίπτωση τρέφονταν με μείγμα, χωρίς τη βοήθεια της μητέρας. Αφού πήρε εξιτήριο από το μαιευτήριο, η νεαρή μητέρα ακολούθησε αυστηρά τις συστάσεις των γιατρών – αυστηρή σίτιση ανά ώρα.
Και, φυσικά, η καρδιά της μητέρας βούλιαζε συχνά από τις κλήσεις ενός παιδιού που πεινούσε μπροστά από το χρόνο. Αλλά δεν υπήρχε τίποτα να γίνει. Εξάλλου, μετά από 2 - 3 μήνες, έπρεπε να επιστρέψει στη δουλειά.
Το μωρό παραδόθηκε στο νηπιαγωγείο. Και εκεί περίμενε και σίτιση σύμφωνα με το καθεστώς. Εξάλλου, υπήρχαν 15 παιδιά ανά φροντιστή.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει χρήσιμες και ενδιαφέρουσες πληροφορίες από έναν παιδίατρο που λέει σχετικά.
Παρ' όλη αυτή τη θλιβερή περιγραφή των προηγούμενων ημερών, αυτό το σχήμα θηλασμού είχε μερικά από τα πλεονεκτήματά του:
- σταδιακά το νεογέννητο προσαρμόστηκε σε ένα τέτοιο πρόγραμμα, διαμορφώνοντας το δικό του σαφές. Η μητέρα ήξερε με βεβαιότητα πότε θα μπορούσε να φύγει χωρίς την απειλή ότι το μωρό της θα ήθελε ξαφνικά να φάει.
- Ο νυχτερινός ύπνος είναι γεμάτος, χωρίς ξύπνημα.
Εδώ τελειώνουν τα ορατά οφέλη.
Ας δούμε τι ήταν μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου:
- αδιαφορία για τις ανάγκες του παιδιού. Το μωρό ζητάει στήθος όχι μόνο σε στιγμές πείνας ή δίψας. Το παιδί τηλεφωνεί στη μητέρα του αν είναι φοβισμένο, ζεστό, κρύο, ενθουσιασμένο ή απλά θέλει να ανακουφιστεί.
- μικρή συναισθηματική επαφή.
- ps γαλουχία. Αυτή είναι η ταχεία εξαφάνισή του και η λακτόσταση με μαστίτιδα.
- αναπόφευκτη μετάβαση στην τεχνητή σίτιση.
Όμως ο χρόνος δεν μένει ακίνητος. Η γονική άδεια έχει αυξηθεί σημαντικά. Και τώρα η σίτιση κατόπιν ζήτησης δεν είναι εναλλακτική, αλλά προτεραιότητα.
Πολλές, ειδικά οι μητέρες με εμπειρία στο θηλασμό, δεν σκέφτονται καν αν θα τις ταΐσουν με την ώρα ή κατά παραγγελία.
Το να ταΐζετε το μωρό σας «κατ' απαίτηση» δεν είναι μια νέα τάση. Έτσι είναι από την αυγή του χρόνου. Το μωρό ήταν σχεδόν συνεχώς στην αγκαλιά της μητέρας του ή βρισκόταν σε κοντινή απόσταση. Και θήλασε με το πρώτο του αίτημα.
Τι σημαίνει «ζωοτροφές κατά παραγγελία»; Ποιες προϋποθέσεις πρέπει να πληρούνται;
- σίτιση με το πρώτο σημάδι της πείνας.Μην περιμένετε ένα πεινασμένο βρυχηθμό. Τα σημάδια της πείνας μπορεί να είναι οι κινήσεις αναζήτησης του κεφαλιού, το χτύπημα, οι προσπάθειες να κολλήσετε σε ένα σεντόνι ή πάνα.
Τον πρώτο μήνα, τα ταΐσματα μπορεί να γίνονται σχεδόν κάθε ώρα.
Τέτοια συχνή προσκόλληση στο στήθος βελτιώνει την παραγωγή γάλακτος σε επαρκείς ποσότητες. Στη συνέχεια τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων αυξάνονται σταδιακά. Το ίδιο το παιδί έρχεται σε ένα συγκεκριμένο καθεστώς.
- υποχρεωτική νυχτερινή σίτιση.Συμβάλλουν στην εντατική παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Η καλύτερη ώρα είναι από τις δύο το πρωί μέχρι τις οκτώ το πρωί.
Με όλη τη χρησιμότητα του νυχτερινού ταΐσματος, η μαμά πρέπει επίσης να κοιμάται αρκετά. Μην το ξεχνάτε.
- το μωρό θηλάζει όχι μόνο λόγω πείνας.Με αυτόν τον τρόπο, η μητέρα μπορεί να τον παρηγορήσει, να ανακουφίσει τον πόνο, να εξομαλύνει περιττά συναισθήματα και συναισθήματα. Με ένα στήθος στο στόμα, είναι ακόμα πιο εύκολο για ένα μωρό να κατουρήσει και να κάνει κακάο.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το άγχος ενός παιδιού μπορεί να οφείλεται σε ασθένεια ή τραυματισμό, όχι μόνο σε πείνα ή δυσφορία.
- μη χρησιμοποιείτε πιπίλες, συμπληρώστε με νερό ή αφεψήματα. Αυτό μειώνει την αποτελεσματικότητα και τη διάρκεια του θηλασμού.
- η παραμονή στο στήθος πρέπει να ρυθμίζεται από το παιδί. Τα παιδιά τρώνε διαφορετικά. Οι δραστήριοι ικανοποιούν την πείνα σε 15-20 λεπτά και απομακρύνονται. Τα «τεμπέλικα κορόιδα» μπορούν να «κρεμαστούν» για ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ανακινηθούν ή να τους προσφερθεί άλλο στήθος.
Έλεγχος του χρόνου πιπιλίσματος. Η παρατεταμένη σίτιση μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ραγισμένων θηλών.
Παρ' όλη τη θετικότητά της, αυτή η μέθοδος δεν έχει μόνο θετικές πτυχές.
Αρνητικά σημεία
- μια μητέρα που θηλάζει δεν μπορεί να προγραμματίσει το χρόνο της. Όλα είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες του παιδιού. Μια σύγχρονη γυναίκα είναι συνηθισμένη στην ελευθερία κινήσεων, το χόμπι. Κατά τη γέννηση ενός παιδιού, ειδικά του πρώτου παιδιού, είναι δύσκολο για ορισμένες νέες μητέρες να αλλάξουν από τον τρόπο κατανάλωσης στον τρόπο επιστροφής.
- οι απαιτήσεις ενός πεινασμένου μωρού μπορούν να πιαστούν στα πιο απροσδόκητα μέρη. Δεν θα τον ενδιαφέρει αν ταξιδεύετε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή εάν επισκέπτεστε. Φυσικά, ειδικά ρούχα για σίτιση θα έρθουν στη διάσωση. Αλλά πολλοί άνθρωποι γύρω δεν θα είναι έτοιμοι να δουν ένα μωρό που ταΐζει.
- στέρηση ύπνου. Οι συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις είναι πολύ χαρακτηριστικές της ελεύθερης σίτισης. Αλλά, φυσικά, πολλά εξαρτώνται από το μωρό και το επίπεδο της ηρεμίας του.
Για λόγους αμοιβαίας διευκόλυνσης για τη μητέρα και το μωρό, μπορείτε να μετακινήσετε την κούνια κοντά στο κρεβάτι του γονέα. Και με το πρώτο σημάδι άγχους, δώστε στο μωρό ένα στήθος.
Μερικές έμπειρες μητέρες έχουν πάρει το κόλπο να το κάνουν αυτό, πρακτικά χωρίς να ξυπνήσουν.
- προβλήματα απογαλακτισμού. Δεν συμβαίνει τόσο συχνά, αλλά ακόμα. Η διαδικασία του απογαλακτισμού θα είναι είτε πολύ επώδυνη, είτε σε αρκετά συνειδητή ηλικία - 2 - 3 ετών.
Θετικά σημεία
Αλλά δεν είναι όλα τόσο λυπηρά. Άλλωστε, υπάρχουν πολλά ακόμα θετικά:
- συναισθηματική και απτική επαφή. Ο θηλασμός δεν είναι απλώς μια διαδικασία θρέψης και κορεσμού. Αυτή είναι η ισχυρότερη σύνδεση. Έτσι το μωρό νιώθει προστασία, αγάπη, αυτοφροντίδα. Η μητέρα του πρώτου παιδιού αναπτύσσει το μητρικό ένστικτο. Και όλοι οι συμμετέχοντες σε αυτή τη δράση είναι απλά απείρως χαρούμενοι.
- αύξηση της διάρκειας του θηλασμού. Η δωρεάν σίτιση διεγείρει τη σύνθεση των ορμονών προλακτίνη και ωκυτοκίνη, η οποία συμβάλλει στην παραγωγή επαρκής ποσότητας γάλακτος. Και όσο περισσότερο πιπιλάει το μωρό, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η έκκριση του μαστού. Χωρίς κανένα ιδιαίτερο τσάι και ομοιοπαθητική?
- πρόληψη προβλημάτων του μητρικού μαστού. Εάν θηλάζετε σωστά κατόπιν αιτήματος, τόσο η λακτόσταση όσο και η μαστίτιδα θα περάσουν. Το στήθος θα αδειάσει έγκαιρα, γεγονός που θα αποκλείσει την πιθανότητα εμφάνισής τους. Με την ενεργή σίτιση, μπορείτε να ξεχάσετε την προηγουμένως υπάρχουσα μαστοπάθεια. Απλώς θα λιώσει.
- πρόληψη ασθενειών στα παιδιά. Η χρησιμότητα του μητρικού γάλακτος και των ουσιών που περιέχονται σε αυτό είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Αυτό περιλαμβάνει τη διασφάλιση της σωστής ανάπτυξης και ανάπτυξης ενός νεογέννητου παιδιού, την πρόληψη των αλλεργιών και την προστασία από μόλυνση.
Τελικά, ένας ισχυρός οργανισμός όπως ο ΠΟΥ θεωρεί ότι η σίτιση κατ' απαίτηση είναι μία από τις αρχές του επιτυχημένου θηλασμού.
Σύμφωνα με τον διάσημο γιατρό Komarovsky, το τάισμα ανά ώρα δεν μπορεί να βλάψει το παιδί. Και θα αναπτυχθεί και θα αναπτυχθεί καλά, σαν να τρέφεται κατόπιν ζήτησης. Η μαμά μπορεί να ταΐσει το μωρό και να ασχοληθεί με τη δουλειά της. Εάν το παιδί είναι γεμάτο, τότε μπορεί κάλλιστα να περάσουν 2-3 ώρες χωρίς το στήθος της μητέρας.
Κατ' απαίτηση ή την ώρα για να ταΐσετε το παιδί είναι προσωπική επιλογή της μητέρας. Και η γνώση όλων των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων αυτών των μεθόδων είναι απλά απαραίτητη κατά τη λήψη μιας απόφασης.
Στη συνέχεια, πρέπει να μεταβείτε στη σίτιση σύμφωνα με το σχήμα (ανά ώρα). Για τους πρώτους 3-3,5 μήνες, συνιστάται να ταΐζετε το μωρό κάθε 3 ώρες. Για παράδειγμα, στις 6-00, 9-00, 12-00 κ.λπ. Μετά από μερικές εβδομάδες από αυτό το καθεστώς, θα παρατηρήσετε ότι το μωρό έχει γίνει πιο ήρεμο. Ένα μήνα αργότερα, το παιδί θα αρχίσει να ξυπνά μόνο του την κατάλληλη στιγμή. Και όλα αυτά επειδή το σώμα του θα συνηθίσει ήδη το σχήμα και δεν θα απαιτεί φαγητό κάθε μισή ώρα.
Όταν το μωρό μεγαλώσει λίγο, μετά από περίπου 3 μήνες, μπορείτε να αυξήσετε το διάστημα μεταξύ των ταϊσμάτων στις 3,5 ώρες. Ωστόσο, εσείς οι ίδιοι θα παρατηρήσετε ότι το μωρό άρχισε να τρώει λιγότερο. Ήρθε λοιπόν η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα για μισή ώρα ακόμα. Το τραπέζι σίτισης θα μοιάζει με αυτό - 6-00, 9-30, 13-00 κ.λπ.
Μέχρι τους έξι μήνες, όταν εισάγονται οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές, το διάστημα μεταξύ των τροφών αυξάνεται σε 4 ώρες. Και αυτό είναι το τελευταίο βήμα. Τώρα το παιδί τρώει στις 6-00, 10-00, 14-00 κ.λπ. Και ενδιάμεσα, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας χυμό, πουρέ ή τυρί κότατζ.
Τι είναι η καλή σίτιση σύμφωνα με το σχήμα;
Για ένα παιδί
Το μωρό θα γίνει πιο ήρεμο. Δεν θα ουρλιάζει κάθε 20-30 λεπτά, απαιτώντας να φάει. Τώρα θα συνηθίσει να τρώει καλά μια συγκεκριμένη ώρα, και όχι κάθε μισή ώρα λίγο. Ο ύπνος θα βελτιωθεί. Το παιδί θα κοιμάται πιο ήρεμα γιατί θα χορτάσει. Και τώρα δεν τον νοιάζει πια.
Για τη μαμά
Η μαμά θα περάσει λίγο προσωπικό χρόνο. Ενώ το μωρό κοιμάται, μπορείτε να πάτε με ασφάλεια στο ντους, στο κατάστημα ή στο κομμωτήριο, να κάνετε καθάρισμα ή να μαγειρέψετε, να αφιερώσετε χρόνο στον άντρα σας. Ή μπορείτε απλώς να κοιμηθείτε, γνωρίζοντας ότι τις επόμενες 3 ώρες το παιδί δεν θα χρειαστεί την προσοχή σας. Ένα χαρούμενο μωρό θα κοιμάται γλυκά στην κούνια του. Το περπάτημα δεν θα είναι πρόβλημα. Αφού ταΐσετε το μωρό, μπορείτε να πάτε με ασφάλεια στο πάρκο. Άλλωστε, έχετε 3 ώρες για βόλτα!
Μια από τις φίλες μου απλά φοβόταν να βγει βόλτα με τη νεογέννητη κόρη της. Και όλα αυτά επειδή το παιδί δεν είχε συνηθίσει να τρέφεται σύμφωνα με το σχήμα. Το κορίτσι ούρλιαζε κάθε 15-20 λεπτά. Η καημένη η μάνα δεν ήξερε. Οι βόλτες τους τελείωναν πάντα με τον ίδιο τρόπο - μετά από 20 λεπτά, η μαμά τρέχει σπίτι με ένα παιδί που ούρλιαζε για να φάει.
Το πιο δύσκολο είναι να μην εγκαταλείψεις την αδυναμία από την αρχή. Εάν αποφασίσετε να μάθετε στο παιδί σας να τρέφεται σύμφωνα με το καθεστώς - διδάξτε το. Μην περιμένετε αποτελέσματα από την πρώτη μέρα. Όταν το μωρό ξυπνήσει και κλαίει, πάρτε το στην αγκαλιά σας, κουνήστε το, θα αποκοιμηθεί. Όταν έρθει η ώρα για το τάισμα, πάρτε το στην αγκαλιά σας και βάλτε το στο στήθος σας. Μετά από 3-4 ημέρες, το μωρό θα συνηθίσει το σχήμα. Και θα παρατηρήσετε πόσο πιο εύκολο γίνεται για εσάς.
Το τάισμα ανά ώρα έχει το πιο σημαντικό συν - δεν θα έχετε προβλήματα με το γάλα (όταν θηλάζετε). Το γάλα θα έρθει σε ίσες μερίδες την κατάλληλη στιγμή. Έτσι, το μωρό σας θα είναι πάντα χαρούμενο και γεμάτο. Και αυτό είναι το πιο σημαντικό τώρα!