Τι πρέπει να κάνετε για να δείτε τον ύπνο. Πώς να δείτε τον ερωτικό ύπνο στο σενάριο σας. Προετοιμασία για ύπνο

Οι ψυχολόγοι είναι σίγουροι ότι τα ερωτικά όνειρα δεν πρέπει να θεωρηθούν ως κρυμμένη σεξουαλική επιθυμία. Εάν μόνο στα ερωτικά σας όνειρα δεν εκτελεί ένα άτομο στον οποίο πραγματικά αντιμετωπίζετε ζεστά συναισθήματα.

Γιατί ονειρεύουμε ερωτικά όνειρα;

Τα όνειρα είναι η αντανάκλαση αυτών των διαδικασιών που συμβαίνουν κάθε μέρα στο υποσυνείδητό μας. Δεδομένου ότι το σεξ είναι ένας από τους ισχυρότερους κινητήρες της ζωής μας, τότε δεν υπάρχει τίποτα να εκπληκτικό το γεγονός ότι θα αποσυρθούμε τα όνειρα για το σεξ. Μερικοί άνθρωποι σεξ δεν ονειρεύονται άμεσες εικόνες, μόνο φορητές. Για παράδειγμα, οι άνδρες με πρωταγωνιστές τα ακόλουθα σύμβολα: Διάφορες σήραγγες, λόφοι και βουνά. Οι γυναίκες διαθέτουν επίσης φαλλικά σύμβολα, όπως τα πούρα, το νερό, οι πυραύλοι, οι πύργοι και άλλοι, που κυνηγούν πάνω από τη γη της δομής. Τα σέξι όνειρα στις εικόνες και τα σύμβολα θα πυροβολούν συχνότερα στους ανθρώπους εσωτερικά compacon. Ως εκ τούτου, αν ονειρευτείτε το σεξ, δεν πρέπει να ανησυχείτε, απλά δεν υπάρχουν σύμπλοκα σχετικά με αυτό.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε έναν οργασμό σε ένα όνειρο;

Ναί. Αν και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν οργασμό σε ένα όνειρο που δεν είναι συχνά, πολύ πιο συχνά βιτέμουν σεξουαλική διέγερση.

Οι άνδρες αντιμετωπίζουν οργασμό σε ένα όνειρο πολύ περισσότερο από τις γυναίκες. Αλλά με την ηλικία, τα σέξι όνειρα θα πυροδοτούνται όλο και λιγότερο. Οι άνδρες δεν πρέπει να ανησυχούν για την εκσπερμάτωση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή είναι μια κανονική ορμονική διαδικασία. Αυτό δεν είναι επιβλαβές για το σώμα, και δεν δείχνει ότι έχετε παραβιάσεις.

Αγάπη σε ένα όνειρο

Μερικές φορές οι άνθρωποι ονειρεύονται για το τι τους αγαπούν σκληρά, φροντίζουν. Είναι αδύνατο να πούμε ότι αυτά είναι όνειρα σεξουαλικού περιεχομένου, αλλά αφήνουν ένα αίσθημα προσκόλλησης στην εικόνα που εμφανίστηκε σε ένα όνειρο. Τέτοια όνειρα μπορούν να αφήσουν ένα άτομο σε σύγχυση και αμηχανία, ειδικά αν η εικόνα σε ένα όνειρο δεν είναι το πρόσωπο με το οποίο έχετε μια σχέση.

Τα όνειρα της αγάπης φέρουν το νόημά τους, κάτι που δεν είστε καλά με πραγματικές σχέσεις και είστε πάθος θέλετε να επιστρέψετε την αίσθηση της αγάπης και του ρομαντισμού στη σχέση, γράφει τον πρόεδρο.org.

Εάν ανησυχείτε για τέτοια όνειρα, μπορείτε να συζητήσετε το πρόβλημά σας με τον σύντροφό σας, το οποίο δεν έχετε αρκετό τι θέλετε να αλλάξετε. Εάν δεν μπορείτε να το λύσετε μαζί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.

Sexy Sleep μπορεί να παραγγελθεί!

Σήμερα, μια τέτοια κατεύθυνση της ψυχολογίας γίνεται όλο και πιο δημοφιλής όταν ένας άνθρωπος μπορεί να παραγγείλει τον εαυτό του. Προηγουμένως, ήταν η πρακτική του Θιβετιανού Γιόγκη, των Ινδικών Σαμάνων και των Αβορίγων. Και σήμερα δοκιμάζεται στα εργαστήρια ολόκληρου του κόσμου. Θα προσπαθήσουμε και θα το χρησιμοποιήσουμε. Αν και για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τα όνειρά σας, θα χρειαστεί πολύς χρόνος και προπονήσεις, αλλά πόσο όμορφη είναι να μπορέσετε να επιλέξετε έναν συνεργάτη για να δοκιμάσετε!

Τις απαραίτητες προϋποθέσεις:

Το μεσημεριανό γεύμα απέχει από το τσάι και τον καφέ και το δείπνο την ημέρα αυτή θα πρέπει να είναι εύκολη. Περισσότερο ποτό νερό και μην πίνετε αλκοολούχα ποτάΕπειδή κάνουν οποιοδήποτε πρόσωπο υποτονικό και θαμπό τα συναισθήματά του.

Πριν την ώρα του ύπνου Αποφύγετε τις φυσικές και πνευματικές προσπάθειες - Δεν υπάρχει κανένας δειλός ή γυμναστική και χωρίς ανάγνωση που απαιτεί ψυχική ένταση.

Διαιτητικές ρυθμίσεις στο κρεβάτι (Κάτω στο πίσω μέρος και βάλτε το κεφάλι αρκετά χαμηλά), ακόμα καλύτερα - σε πλήρη σιωπή: εξωτερικούς θορύβους παρεμβαίνουν στον ύπνο και βλέπουν τα όνειρα.

Μην κοιμάστε αμέσως, αλλά στείλτε ένα όνειρο όπου πηγαίνετε κάτω από την επιθυμία: Φανταστείτε μια κατάσταση συνεργάτη και δελεαστική κατάσταση. Πρέπει να δείτε κάθε κίνηση, κάθε χειρονομία: και τον δικό σας συνεργάτη. Θα ήταν τέλειο αν μπορούσατε να μείνετε τουλάχιστον δέκα λεπτά σε ένα τέτοιο κράτος - ανάμεσα στον ύπνο και την αφύπνιση. Οι αρχάριοι, κατά κανόνα, λόγω έλλειψης εμπειρίας, κοιμούνται πολύ νωρίς. Αλλά μετά από μερικές προσπάθειες, η νυχτερινή σας περίοδος ευχαρίστησης θα ξεκινήσει σίγουρα. Κατά κανόνα, έρχεται 50-100 λεπτά μετά την ύπνο.

Απολαύστε τα όνειρά σας!

Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν πολύ καιρό ότι το υποσυνείδητό μας αντανακλά μια πραγματική ζωή σαν καθρέφτη. Το υποσυνείδητο είναι η αποθήκη των εσωτερικών μας εμπειριών, των αισθήσεών μας, των γνώσεών μας.

Τόσο συχνά για να αντιμετωπίσει τα προβλήματα πραγματική ζωήΣτις σχέσεις με έναν άνδρα, απλά πρέπει να επικοινωνήσουμε με το υποσυνείδητό σας.

Και αν υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με τα οποία δεν υπάρχουν απαντήσεις στη ζωή, προσπαθήστε να προγραμματίσετε τον εαυτό σας στο επιθυμητό όνειρο. Θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τα μυστικά του εαυτού σας.

Πώς να το κάνετε έτσι Ονειρευόταν τι θέλετε?

Προετοιμασία για ύπνο

Πρώτον, πριν κοιμηθείτε, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε, μην σκεφτείτε τίποτα, χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Συνιστάται να μην εκτελείται βαρύ άσκησηΚαι επίσης δεν υπερφορτώστε τον εαυτό σας στα τρόφιμα. Μπάνιο πριν από τον ύπνο ή την αγαπημένη καταπραϋντική επιχείρηση, είτε πρόκειται για πλέξιμο είτε ανάγνωση, θα αφαιρέσει την τάση τέλεια.

Δεύτερον, είναι σαφές για τον εαυτό σας να καθορίσετε ποιο όνειρο θέλετε να δείτε. Δεν χρειάζεται να είναι ένας ύπνος.

Μετά από όλα, δεν έχουμε ποτέ λογικά όνειρα, είναι πάντα μόνο απορρίμματα μερικών στιγμών, μερικές εντυπώσεις.

Στη συνέχεια, προσδιορίστε οποιοδήποτε συγκεκριμένο πρόβλημα που ελπίζετε να επιλύσετε. Σε ένα όνειρο, ίσως η απόφαση θα έρθει από μόνη της.

Εάν, για παράδειγμα, θέλετε να πάτε κάπου σε ένα ταξίδι ή να δείτε τον αγαπημένο σας τύπο ή έναν άνδρα, τότε απλά φανταστείτε.

Ένας τρόπος ή ένας άλλος, αλλά ο ύπνος θα αντικατοπτρίζει αυτές τις στιγμές που ανησυχείτε στο παρόν.

Αυξάνουμε τις πιθανότητες να θυμηθούμε τον ύπνο

Τρίτον, τώρα που αποφασίσατε τι θέλετε να δείτε σε ένα όνειρο, μετακινηθείτε μέσα από αυτές τις στιγμές μερικές φορές στη φαντασία σας. Για ριζοβολία, μπορείτε ακόμη και να τα γράψετε σε ένα σημειωματάριο ή σε ένα κομμάτι χαρτί.

Τέταρτον, προσπαθήστε να προγραμματίσετε τον εαυτό σας για να απομνημονεύσετε τον ύπνο σας. Προετοιμάστε το χαρτί και το μολύβι στη σειρά το πρωί για να γράψετε αμέσως ένα όνειρο μαζί σας τη νύχτα.

Μια τέτοια σοβαρή και στοχοθετημένη δράση για την απομνημόνευση αυξάνοντας σημαντικά τις πιθανότητες του γεγονότος ότι τα όνειρα θα σας βοηθήσουν πραγματικά να λύσετε το καθήκον σας.

Πέμπτον, διαμορφώστε τον εαυτό σας για να ξυπνήσετε αμέσως μετά την εμφάνιση του σωστού ονείρου. Δεδομένου ότι συνήθως σε όλη τη νύχτα βλέπουμε περίπου τέσσερα ή πέντε όνειρα, το πρωί ξεχνάμε το περιεχόμενο σχεδόν όλων αυτών, εκτός από το τελευταίο. Συνεπώς, προσπαθήστε να προγραμματίσετε τον εαυτό σας να ξυπνήσετε αμέσως μετά τον επιθυμητό ύπνο.

Πώς να μετακινηθείτε γρήγορα από την πραγματικότητα στον ύπνο και το αντίστροφο;

Το επόμενο βήμα είναι να μάθετε να μετακινούνται ομαλά από τον ύπνο στην πραγματικότητα και αντίστροφα. Δηλαδή, μην κοιμάστε αμέσως μόλις πήγαινα στο κρεβάτι, και μην σηκωθώ αμέσως μετά την αφύπνιση.

Αφήστε τον εαυτό σας να φορέσει λίγο στο κρεβάτι και τελικά ξυπνήστε.

Μετά από όλα, τα σύνορα μεταξύ ύπνου και η πραγματικότητα του κράτους μας βοηθά να λάβουμε πληροφορίες από το υποσυνείδητο μας.

Έτσι, όταν κοιμάστε, φανταστείτε αυτό το όνειρο που θέλετε να ονειρευτείτε. Φανταστείτε, απεικονίζουν τα πάντα για τις μικρότερες λεπτομέρειες, συμβουλευτείτε τη φαντασία σας. Μόνο τότε θα πάτε ομαλά από την πραγματική πραγματικότητα στον κόσμο των ονείρων.

Τι να κάνετε μετά το ξύπνημα;

Ξυπνήστε, θυμηθείτε όλα όσα ονειρευόσασταν. Μετακινηθείτε στη συνείδησή σας οτιδήποτε άλλο έμεινε εκεί από τον όνειρο ύπνο. Και μόνο τότε, σιγουρευτείτε ότι τελικά ξυπνήσατε, σηκώστε και γράψτε τις βασικές στιγμές για σας, όλα όσα εμφανίζονται στη μνήμη.

"Τι πρέπει να γίνει για να ονειρευτεί τι θέλουμε;" - Ρώτησες. Ακολουθήστε μόνο την περιγραφείσα τεχνική για μια ορισμένη χρονική περίοδο, οι ειδικοί θεωρούν.

Και πράγματι, η δημιουργία ενός ορισμένου ονείρου κάθε μέρα, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα της πραγματικής ζωής και να βρείτε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που ανησυχείτε.

"Συχνά ονειρεύομαι ερωτικά όνειρα. Όταν πάω για ύπνο, νομίζω: "Μεγάλη! Όπως στις ταινίες. Τι θα δείξω σήμερα; " - λέει 32χρονη βενερονιά. Τυχερός! Μετά από όλα, αν, σύμφωνα με την τελευταία έρευνα σεξουαλικής έρευνας, τα ερωτικά όνειρα βλέπουν σχεδόν όλους τους άνδρες, τότε μόνο το 70% των γυναικών μπορεί να καυχηθεί από αυτό.
Τα ερωτικά όνειρα δεν είναι απαραιτήτως πορνογραφικό περιεχόμενο. "Μερικές φορές σε ένα όνειρο ανησυχώ πολύ φωτεινά οργασμοί. Ξυπνάω σε ακραίο ενθουσιασμό, αν και αυτή τη στιγμή δεν θα ονειρευτώ ότι φτιάχνω την αγάπη ", λέει ο 28χρονος δημοσιογράφος. Μελέτες δείχνουν ότι οι συστηματικές αιτιώδεις σχέσεις μεταξύ των στενών εμπειριών και του περιεχομένου των ονείρων μας δεν υπάρχουν, ακόμη και αν το 40% των γυναικών και το 80% των ανδρών βιώνει οργασμούς.

Ζεστές νύχτες

Εάν κρίνετε μόνο στις βιολογικές μας αντιδράσεις, θα έπρεπε να δούμε πιο συχνά ερωτικά όνειρα. Κάθε βράδυ κατά τη διάρκεια ορισμένων φάσεων ύπνου στη συμπεριφορά μας, ορίζονται σημάδια σεξουαλικού ενθουσιασμού. Η διόγκωση της κλειτορίας και η ενυδάτωση του κόλπου στις γυναίκες και ανέγερση στους άνδρες ως αποτέλεσμα της εισροής του αίματος στα γεννητικά όργανα τακτικά μας προκαλούν παρόμοια κατάσταση. Αυτό συμβαίνει αυτό είναι αρκετές φορές (τέσσερις ή πέντε) ανά διανυκτέρευση, περίπου κάθε φορά κάθε μισή ώρα, συνήθως κατά τη διάρκεια της λεγόμενης φάσης REM (ταχεία κινήσεις των ματιών, ή τις ταχείες κινήσεις του βολβού), το οποίο συμπίπτει με το όνειρο έμμηνα.
Οι κύκλοι διέγερσης ισχύος και τα όνειρα είναι συγχρονισμένα. Επιπλέον, σημειώθηκε ότι τα ερωτικά όνειρα είναι ταχεία κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας (η αιτία της οποίας, κατά πάσα πιθανότητα, είναι ορμόνες) και πιο κοντά στο τέλος της νύχτας, κατά τη διάρκεια της τελευταίας σκηνής του REM, επειδή διαρκεί περισσότερο από άλλους (περίπου 20 σε 25 λεπτά). Αλλά αυτή τη στιγμή ονειρεύεται να μην είναι απαραίτητα σεξ. Κατά τη διάρκεια των κλινικών πειραμάτων, οι άνδρες περπάτησαν όποτε είχαν στύση και ρώτησαν για το περιεχόμενο του ύπνου. Τα όνειρα σπάνια αποδείχθηκαν ερωτικά ή σεξουαλικά περιεχόμενα. Φυσικά, μιλώντας στο ρόλο ενός πειραματικού κουνελιού, οι άνθρωποι βρίσκονται λιγότερο σε φαντασιώσεις σε σεξ. Κατά τη συνήθη ζωή σε ένα ζεστό κρεβάτι, τα ερωτικά όνειρα θα αφαιρέσουν πολύ πιο συχνά. Είναι φυσικό ότι οι επιστήμονες αναρωτήθηκαν γιατί τα σώματά μας γίνονται παρόμοια με το πάθος των ζώων τη νύχτα.
Θεωρητικά σεξουαλικές αντιδράσεις, είτε συνοδεύονται από ερωτικά όνειρα είτε όχι, δεν είναι τίποτα περισσότερο από τον έλεγχο της γενικής φυσιολογικής κατάστασης: το σώμα ελέγχει αυτόματα αν ο εγκέφαλος λειτουργεί κανονικά, είτε το νευρικό όσο και το σεξουαλικό σύστημα είναι ωραία. Σε περίπτωση που οι ασθενείς διαμαρτύρονται για τις σεξουαλικές διαταραχές (φρικιαστική, ανικανότητα), οι σεξολόγοι τους ρωτούν κατά κύριο λόγο το ζήτημα του πώς λειτουργεί ο "μηχανισμός νύχτας". Εάν κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, ο μηχανισμός ενεργεί, σημαίνει ότι η πηγή της παραβίασης είναι τα προβλήματα του ψυχολογικού σχεδίου. Και αντίστροφα, η έλλειψη ενυδάτωσης κόλπου στις γυναίκες ή ανέγερση στους άνδρες κατά τη διάρκεια του ύπνου δίνει λόγο να το υποθέσουμε Μιλαμε Σχετικά με τις παραβιάσεις της φυσιολογικής τάξης. Έτσι, εκτός σύνδεσης με την πραγματική σεξουαλική μας δραστηριότητα, τα ερωτικά όνειρά μας είναι κατά κύριο λόγο ένα σημάδι καλής υγείας. Και όχι μόνο σεξουαλική. Ο ύπνος παίζει το ρόλο των καταιγίδων που τρέχουν στον εγκέφαλό μας. Αφαιρεί την ένταση και το άγχος και συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών που συσσωρεύονται σε όλη την ημέρα.
Το περιεχόμενο των ερωτικών ονείρων συχνά δεν έχει καμία σχέση με τις πραγματικές μας κλίσεις και τη σεξουαλικότητά μας. Φυσικά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε σχεδόν όλα τα συναισθήματα σε πολλά όνειρα, να επαναλάβετε τις ενέργειες και να δείτε τους ηθοποιούς των πιο συχνών φαντασιών μας. Εάν φανταστείτε τον σεξουαλικό σας συνεργάτη (38% των γυναικών, το 35% των ανδρών) ή για το Star Movie (6% των γυναικών και το 35% των ανδρών), έχετε την ευκαιρία να τα δείτε σε ένα όνειρο. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τις μανίες για τον βιασμό (το 39% των γυναικών), για την ομοφυλοφιλική αγάπη (29%) ή τον εκθεσιακό (33%): Όλα αυτά μπορεί να συμβεί σε σας σε ένα όνειρο.
Αλλά συχνά σε όνειρα μαζί μας υπάρχουν πράγματα που δεν θα είχαμε ποτέ σκεφτεί. Συμμετέχουν λιγότερο απροσδόκητους χαρακτήρες. "Βλέπω πολύ συχνά ερωτικά όνειρα για τους συναδέλφους", λέει η 30χρονη Valeria. - Και αυτό είναι συχνά οι πιο δυσάρεστες άνθρωποι. Για παράδειγμα, ένας παλιός άνθρωπος Tolstopus, παρόν " αντισυλληπτικός" Έτσι, μια μέρα είχα ένα όνειρο που έκανα αγάπη μαζί του. Τότε δεν τολμούσα να τον κοιτάξω στη συνάντηση ».
Ο Φρόιντ πίστευε ότι "ο ύπνος είναι η άσκηση της επιθυμίας". Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ερμηνεύσουμε τα όνειρα κυριολεκτικά. Μπορείτε να περάσετε νύχτες με το αφεντικό σας σε ένα όνειρο, τον καλύτερο φίλο του δικού σας συζύγου ή με τον ηγέτη του Κομμουνιστικού Κόμματος (ναι! Ναι! Και συμβαίνει!) Και στη συνέχεια να αρνηθείτε να πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε μια τέτοια επιθυμία. Ωστόσο, σε τέτοιες καταστάσεις είναι καλύτερο να πούμε ένα όνειρο σε κάποιον για να το πετάξει έξω από το κεφάλι. "Αν πρέπει να δουλέψω πολλά με οποιονδήποτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε αυτό το άτομο μου ονειρεύεται τη νύχτα. Μερικές φορές τα όνειρα είναι χτισμένα σε μια ολόκληρη ταινία πολλαπλών Versa, μια πραγματική ιστορία αγάπης και τρεις μέρες στη σειρά που βλέπω τα όνειρα σε συνδυασμό με ένα σενάριο. Την άλλη μέρα ο ήρωάς τους έγινε ο εμπορικός μας διευθυντής - τρομερός, ως θνητός αμαρτία. Έλαβα όταν τον γνώρισα. Φοβόμαστε ότι αυτά τα όνειρα θα μετατραπούν σε αφάνεια, είπα στις φίλες τους ", λέει η ίδια κοιλάδα.
Φυσικά, σε ερωτικά όνειρα μπορεί μερικές φορές να υλοποιήσει τη λαγνεία σας. Γνωρίζετε έναν ελκυστικό άνθρωπο και δείτε την επόμενη νύχτα σε ένα όνειρο που αγαπάς μαζί του. Έτσι είστε μπροστά από τα πιθανά γεγονότα της πραγματικής ζωής. Αλλά πρώτα απ 'όλα, τα όνειρα μας επιτρέπουν να εφαρμόσουμε τις πιο κρυμμένες επιθυμίες, να κατανοήσουν τις φαντασιώσεις τους και να συνειδητοποιήσουν πόσο σέξι εγχύονται. Τα όνειρά μας είναι η εμπειρία της εικονικής, δυνητικής ζωής. Χάρη σε αυτά, είναι δυνατόν, χωρίς να διακινδυνεύετε, χρησιμοποιήστε τις πιο διαφορετικές αποχρώσεις των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Ως αποτέλεσμα, τα πιο ερωτικά όνειρα, τόσο ισχυρότερα η ψυχική μας υγεία.

Όσο περισσότερο βλέπετε τα όνειρα, τις λιγότερο εξαπατημένες προσδοκίες

Ερωτικά όνειρα απολαμβάνουν σχετική αυτονομία σε σχέση με σεξουαλική ζωή: Συχνά είναι απροσδόκητα και, όπου ήμασταν πεπεισμένοι, υπάρχουν παράλληλα με αυτήν. Αλλά είναι αδύνατο να αρνηθεί η στενή σχέση τους με την πραγματική ζωή. Στην αρχή κάθε νέου μυθιστορήματος, ο επικεφαλής συχνά εμφανίζεται στα όνειρά μας, σαν να χρησιμοποιούμε ύπνο, προσπαθούμε να διορθώσουμε την εικόνα του σε συναισθηματική και αισθησιακή μνήμη, να πείσουμε τον εαυτό τους ότι τον αγαπώ, εδραιώνει την ένωση μαζί του στην ίδια Βαθιά, υποσυνείδητο επίπεδο. Με την πάροδο του χρόνου, παρόμοια όνειρα περνούν. Και αν δεν υπάρχουν εξαιρετικές περιστάσεις (μακρύς διαχωρισμός, η φυσική αδυναμία να κάνει την αγάπη), τα όνειρα για το παντρεμένο κρεβάτι σπάνια θα πυροβοληθούν. Αντίθετα, τα ερωτικά όνειρα μας δίνουν τι στερείται στη ζωή και αντισταθμίζει τη δυσαρέσκεια.
"Για λίγο, όταν έζησα ακόμα με το δικό μου Πρώην σύζυγος, Έλαβα αγάπη μαζί του μόνο σε ένα όνειρο. Δεν μου άρεσε πραγματικά. Την ίδια στιγμή, είπα τον εαυτό μου ότι αυτό είναι απόδειξη ότι υπάρχει κάτι άλλο μεταξύ μας ", λέει η Laura (28 ετών).
"Τώρα βλέπω τον εαυτό μου σε ένα όνειρο σε καταστάσεις, γεμάτη με τρυφερότητα, η οποία στην πραγματική ζωή στερείται μερικούς μήνες. Για παράδειγμα, κρατώ το χέρι ενός ανθρώπου, ένα μαγευτικό τοπίο. Είναι εξαιρετικά ερωτικό! Έξεναν δυσάρεστα το, επειδή πίστευα ότι είχα αρκετή τρυφερότητα των παιδιών μου. Μιλώ: "Αυτή είναι μια πλήρης αποτυχία!" - Η 42χρονη Louise αναγνωρίζεται.
Προφανώς, τα όνειρα για τη φυσική αγάπη γυρίστηκαν συχνότερα σε εκείνους που δεν ικανοποιούν ότι φαίνεται έτσι. Εάν η φυσική εγγύτητα ικανοποιεί τη σεξουαλική σας έλξη, δεν προκύπτει με το ίδιο πνεύμα. Ακόμη και σε ένα όνειρο. Οι νυχτερινές οργασμοί (ακούσιοι) είναι πιο συνηθισμένοι αν πιστεύετε ότι η τελευταία έρευνα, οι γυναίκες γύρω ή λίγο πάνω από σαράντα και είκοσι ετών (συν-μείον μερικά χρόνια) άνδρες. Αυτές οι δύο περιόδους θεωρούνται ότι είναι η ηλικία της μεγαλύτερης δυσαρέσκειας. Τα ερωτικά όνειρα παίζουν σε αυτή την περίπτωση ένας εξοικονόμηση ρόλος, αντισταθμίζοντας τους αγνοούμενους και εξαλείφοντάς μας από την κατάθλιψη. Δεν είναι μόνο απαραίτητες για τη διατήρηση της σεξουαλικής, συναισθηματικής και ψυχολογικής τους ισορροπίας, αλλά και θετικά επηρεάζουν τη σεξουαλικότητά μας στο σύνολό της. Από εδώ συμπεραίνουμε ότι τα ερωτικά όνειρα πρέπει να τα δουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό είναι το πιο ακίνδυνο όλων των μεθόδων ταχείας βελτίωσης και εμπλουτισμού της σεξουαλικής μας ζωής. Ας δούμε λοιπόν τα όνειρα. Και καμία λογοκρισία!

Πώς να παραγγείλετε τα ερωτικά όνειρά σας;

Αν υποθέσουμε ότι κάθε βράδυ, ένας μέσος όρος μιας ώρας και μισός ξοδεύουμε σε μια κατάσταση σεξουαλικής ενθουσιασμού, τότε για όλη τη ζωή μας παίρνει έτσι περισσότερα από τέσσερα χρόνια. Θα ήταν ανόητο να μην το χρησιμοποιήσετε!
Θεωρητικά, το άτομο μπορεί να "παραγγείλει" τα όνειρα. Η κατεύθυνση των ονείρων προς τη σωστή κατεύθυνση είναι η παραδοσιακή πρακτική του Θιβετιανού Γιόγκη, της Σιβηρίας και της Ινδικής Σαμάνας, της Αυστραλίας Αβορίγινων και των Μαλαισιανών κατοίκων. Στη διάρκεια Τα τελευταία χρόνια Αυτή η πρακτική δοκιμάζεται στα εργαστήρια "Νέα εποχή" (νέα συνείδηση) ολόκληρου του κόσμου.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο καθηγητής ψυχοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου του Πανεπιστημίου Stenford Stefan Laberg ανέπτυξε ακόμη και μια τεχνική ονείρου στην πραγματικότητα (το λεγόμενο "Lucid Dreaming"). Χρησιμοποιώντας ένα ζευγάρι γυαλιά που συνδέονται με έναν υπολογιστή, η κίνηση του ματιού υπολογίζεται από τη φάση των ονείρων και οι μαθητές φωτίζονται με χρωματιστά φώτα. Ο άνθρωπος χωρίς να ξυπνάει, παίρνει την ευκαιρία να παρεμβαίνει στο όνειρο. Για να μάθετε πώς να διαχειριστείτε τα όνειρά σας, θα χρειαστεί πολύς χρόνος και προπονήσεις. Αλλά πόσο όμορφη είναι - να έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε έναν συνεργάτη για να δοκιμάσετε, να διαμορφώσετε τον εαυτό σας στα ερωτικά όνειρα!

1. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν οι σωστές φυσιολογικές συνθήκες:
Δείπνο την ημέρα που αποφασίζετε να παραγγείλετε ένα ερωτικό όνειρο, θα πρέπει να είναι εύκολο. Σας συμβουλεύουμε να πίνετε μόνο νερό. Αλκοολούχα ποτά Πολύ γρήγορα κάνει έναν άνθρωπο λήθαργος και να προκαλέσει αίσθηση των αισθήσεων. Προηγουμένως, κατά το μεσημεριανό, αποφύγετε επίσης από το τσάι και τον καφέ.
Πριν από τον ύπνο, αποφύγετε σημαντικές σωματικές και πνευματικές προσπάθειες. Δεν υπάρχει τρέξιμο δειλός ή γυμναστική απόψε, χωρίς ανάγνωση, που απαιτεί ψυχική ένταση στο ύφος των "καθαρών σωστών κριτικών" του Kant.
Τα δωμάτια θα κανονίσουν στο κρεβάτι, σε πλήρη σιωπή, αν είναι δυνατόν. Οι ξένοι θορύβοι παρεμβαίνουν και κοιμούνται και βλέπουν τα όνειρα. Πηγαίνοντας στην πλάτη σας, βάλτε το κεφάλι αρκετά χαμηλά (αποφύγετε τα υψηλά μαξιλάρια που σπάζουν τους ίδιους σπονδύλους).

2. Μετά από αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να μην κοιμηθείτε αμέσως. Συνήθως η κατάσταση ύπνου προηγείται από μια φάση πλημμύρας που διαρκεί λίγα λεπτά. Κατά τη διάρκεια της πτώσης κοιμάται, η δραστηριότητα του εγκεφάλου περιλαμβάνει οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις. Θα πρέπει να επωφεληθείτε από αυτή τη στιγμή για να "Eroatize" νύχτα: όλες οι εικόνες που σχηματίζονται στο στάδιο του Fallup, επιστρέφουν ακούσια σε μας με τη μορφή ονείρων. Συχνά ελλιπείς, μερικές φορές σε πολύ τροποποιημένη ποιότητα. Αλλά επιστρέφουν. Και αυτό αρκεί για να στείλει ένα όνειρο, όπου είμαστε δικαιούχοι στη λαγνεία.

3. Στη συνέχεια, η εργασία είναι να φανταστεί κανείς έναν συνεργάτη και την επιθυμητή κατάσταση:
Για να ξεκινήσετε, να χαλαρώσετε, να σταματήσετε να σκέφτεστε κάτι σκυρόδεμα. Αφήστε τις σκέψεις σας να περάσουν μια σειρά από μόνα τους. Μην προσκολλώνται σε προβλήματα ή φροντίδα, αφήστε τις σκέψεις να ρέουν ομαλά.
Τώρα φανταστείτε την κατάσταση, στην αρχή ένα άτομο ή μια κατάσταση. Ξεκινήστε με το γεγονός ότι είναι πιο εύκολο για εσάς. Πρέπει να δημιουργήσετε τον εαυτό σας μια τελική εικόνα σαν να είστε παρόντες σε μια πολύ οικεία προβολή ταινιών. Μείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στις μικρότερες λεπτομέρειες, καθυστερήστε την υφή του δέρματος, ζεσταθεί από τη λάμπα ... Κατά κανόνα, είναι πιο δύσκολο να φανταστούμε τα μάτια μου (εμφάνιση) και τα χέρια. Μόλις πετύχετε, μπορείτε εύκολα να πάτε στο επόμενο στάδιο.
Σε αυτό το στάδιο μπορείτε να βρείτε το ερωτικό σας σενάριο. Εστίαση στην ατμόσφαιρα των τάξεων αγάπης σας, στο κυρίαρχο συναίσθημα: ο φόβος, ο ενθουσιασμός, η τρυφερότητα, και ούτω καθεξής. Τότε στην πραγματικότητα στον σκηνοθέτη. Πρέπει να προβλέψετε κάθε κίνηση, κάθε χειρονομία: και ο εταίρος σας. Η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θέασης εξαρτάται από το επίπεδο ακρίβειας τόσο σε μορφές υλικού όσο και σε αισθήσεις που συνδέονται μαζί τους. Θα ήταν τέλειο αν μπορούσατε να παραμείνετε τουλάχιστον δέκα λεπτά σε μια τέτοια οριακή γραμμή ανάμεσα στον ύπνο και την αφύπνιση. Οι "Newbies" λόγω έλλειψης εμπειρίας κοιμούνται πολύ νωρίς. Αλλά μετά από αρκετές προσπάθειες, θα ξεκινήσει η πρώτη σας σύνοδος της νυχτερινής διασκέδασης. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει 50-100 λεπτά μετά την ύπνο.

Τα γλυκά ερωτικά όνειρα δεν οφείλονται πάντοτε στην υπερεκμετάλλευση στον πραγματικό κόσμο. Μερικές φορές ο εγκέφαλος παίζει μαζί μας στο παιχνίδι, επεξεργασία πληροφοριών που λαμβάνονται ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα ή ακόμη και ένα χρόνο. Προβλέψτε ότι είναι σήμερα ότι θα ονειρευτείτε, αδύνατο. Από αυτό το άρθρο μαθαίνουμε πώς να προκαλέσουμε ερωτικά όνειρα.

Προοίμιο

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να προκαλέσετε ερωτικά όνειρα, θα πρέπει να καταλάβετε ότι ο εγκέφαλος επεξεργάζεται όλες τις πληροφορίες που λαμβάνονται σε μεγάλο χρονικό διάστημα, και στη συνέχεια δίνει τυχαία μια απολύτως νέα εικόνα ενώ κοιμάστε. Μην ξεχνάτε ότι η γκρίζα μας ουσία λειτουργεί 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Ο εγκέφαλος δεν έχει διαλείμματα, κανένα Σαββατοκύριακο. Δεν σημαίνει ότι είναι κουρασμένος, ακολουθώντας τακτικά το έργο ολόκληρου του οργανισμού.

Εάν φροντίζετε το σώμα και την υγεία σας, τότε θα ονειρευτείτε ευχάριστο, είδος, πολύχρωμο. Αλλά αν είστε κουρασμένοι, είστε σε σταθερό άγχος, τότε κάθε βράδυ θα έχετε μια τρομερή εικόνα, από την οποία θα είναι χειρότερη.

Ας μάθουμε πώς να προκαλέσουμε ερωτικά όνειρα, ποιες μέθοδοι υπάρχουν και τι δημιουργεί ο εγκέφαλός μας.

Διαβάστε περισσότερα Λογοτεχνία

Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να κάνετε μια "σίτιση" του εγκεφάλου σας έτσι ώστε το ερωτικό να προσπαθήσει να διαβάσει το βιβλίο που περιέχει για παράδειγμα, τώρα η τριλογία του συγγραφέα E. L. James σχετικά με "50 αποχρώσεις του γκρίζου" είναι πλέον ασυνήθιστα δημοφιλής. Και αν είμαι εραστής όχι μόνο ενθουσιασμένος, αλλά και να σκεφτεί λίγο, τότε να δώσετε προτίμηση στον συγγραφέα John Fauulzu και το βιβλίο του "Mantissa".

Μην φοβάστε να πειραματιστείτε. Θα εκπλαγείτε, αλλά ακόμα και οι κλασικοί έχουν γράψει μυθιστορήματα πριν από αρκετούς αιώνες, όπου υπάρχει σκηνή που χρειάζεστε. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το φύλο και η erotica δεν είναι τα ίδια. Το δεύτερο αποκαλύπτει αισθησιασμό και τη ζεστασιά της εγγύτητας, όταν η πρώτη είναι μόνο φυσική έλξη. Μπορείτε να εξοικειωθείτε με την Erotica σε βιβλία όπως τα "γυναικεία απομνημονεύματα για τον Jath" (Fanny Hill), "Συνέντευξη με βαμπίρ" (Ann Rice) (Ann Rice), "Χρονικά των πτηνών γραφής" (Haruki Murakami), "Lolita" (Vladimir Nabokov).

Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει να διαβάζετε, μπορείτε πάντα να βρείτε ένα βιβλίο που θα σας καθυστερήσει. Τώρα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός πόρων που σας επιτρέπουν να μελετήσετε ερωτικές ιστορίες από και προς ένα tablet, ένα τηλέφωνο ή έναν υπολογιστή. Μπορείτε να αγοράσετε ένα βιβλίο, να βρείτε ένα blog Candor του συγγραφέα, να αγοράσετε περιοδικά ή εφημερίδες με ιστορίες. Τώρα ξέρετε πώς να προκαλέσετε ερωτικά όνειρα διαβάζοντας. Αλλά θυμηθείτε ότι πρέπει να ανοίξετε βιβλία κάθε βράδυ. Αφήστε πολλές σελίδες, αλλά θα είναι φαγητό για το μυαλό σας έτσι ώστε να δημιουργεί έναν όμορφο ύπνο.

Γράψτε την ιστορία σας

Αυξήστε το μυαλό σας, προσπαθήστε να βρείτε την ιστορία μου. Για να το κάνετε αυτό, δημιουργήστε μια απομονωμένη ρύθμιση έτσι ώστε να μην σας ενοχλεί τίποτα.

Απενεργοποιήστε το φως, τοποθετήστε τη λυχνία πίνακα, εκτελέστε την αγαπημένη σας ταινία. Ενεργοποιήστε τη μελωδία που σας ενθουσιάζει. Όλες οι ενώσεις θα πρέπει να προκαλέσουν ευχάριστο συναίσθημα στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πιείτε ένα μικρό κρασί για να χαλαρώσετε.

Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τίποτα άλλο από τον μελλοντικό ύπνο σας. Απαλλαγείτε από τις σκέψεις σχετικά με την εργασία, το άγχος, τους φίλους, τις συγκρούσεις, τα προβλήματα. Όλα τα αρνητικά θα πρέπει να ρίχνονται από το κεφάλι, να αφήνουν μόνο θετικά συναισθήματαότι χαλαρώνετε. Μπορεί να χρησιμοποιήσει ινδικά αρωματικά chopsticks για αυτό ή Αιθέρια έλαια, όπως το γιασεμί, το πατσουλί, το Ylang-Ylang, Rose.

Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τον ύπνο σας. Γράψτε μια μικρή ιστορία ερωτικού χαρακτήρα. Προσπαθήστε να φανταστείτε τον εαυτό σας ως κύριο χαρακτήρα ή ηρωίδα. Ρωτήστε τον σύντροφο ψυχής σας να σας βοηθήσει. Για να το κάνετε αυτό, συνιστάται να καθίσετε στο κρεβάτι μεταξύ τους και να μοιραστείτε τις ερωτικές σκέψεις σας. Να είστε ο πιο ειλικρινής, πείτε μου τι θέτει, λέξεις, μουσική, η ρύθμιση είναι ενθουσιασμένοι.

Εδώ είναι το ίδιο με την ερωτική λογοτεχνία. Πληρώστε 40-60 λεπτά σε ένα βράδυ πριν από τον ύπνο για να απολαύσετε μια όμορφη συναρπαστική εικόνα. Δεν είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε πορνογραφικές ταινίες, επειδή υπάρχει ένας απίστευτος αριθμός ερωτικών ασπίδων και μόνο βίντεο που δεν έχουν ένα χυδαίο χαρακτήρα, αλλά επηρεάζουν έντονα το μυαλό σας.

Για παράδειγμα, δείτε τέτοιες εικόνες όπως το "Εμμανουήλ", "Εννέα και μισή εβδομάδες" ή "Chalunya".

Τι όνειρα ερωτικών ονείρων

Τα όνειρα είναι τόσο μυστηριώδη που εξακολουθούν να βρίσκονται υπό την επίβλεψη των επιστημόνων. Οι ερευνητές έχουν ήδη προσπαθήσει να καταλάβουν πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος και γιατί εμφανίζει περιοδικά, τότε μια άλλη εικόνα. Αλλά το πιο ενδιαφέρον πράγμα είναι το πώς το μυαλό επιλέγει τα θέματα για έναν άλλο ύπνο και γιατί μερικές φορές τη νύχτα βλέπουμε εντελώς άγνωστο πριν τα πλάσματα, περίεργοι ξένοι και ακούγονται ακατανόητοι ήχοι. Ας ασχοληθούμε με το γιατί τα ερωτικά όνειρα πυροβολούνται:

Κόπωση ή έλλειψη φύλου;

Γιατί λοιπόν τα ερωτικά όνειρα πυροβολούν περιοδικά στους ανθρώπους; Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο εγκέφαλος σας υποδηλώνει ότι στερείται σεξουαλικής επικοινωνίας. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, επειδή η σεξουαλική επαφή είναι η φυσική λειτουργία του σώματός μας, η φυσιολογία όλων των ζωντανών όντων.

Ένα άλλο πράγμα είναι όταν είστε τόσο κουρασμένοι ότι το μυαλό ψάχνει για τρόπους να χαλαρώσετε, να αποσπά την προσοχή. Ερωτικά όνειρα - μια άκρη από ό, τι θα πρέπει να κάνετε το Σαββατοκύριακο. Κατά τη διάρκεια του φύλου, παράγεται οιστρογόνο, ο οποίος υποστηρίζει ζωτικό τόνο, βελτιώνει την αναγέννηση των κυττάρων, έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχή, καθώς και την τεστοστερόνη, την αύξηση της λίμπιντο, η οποία δίνει τη δύναμη και την άρση της διάθεσης.

Τελικά

Μην φοβάστε ερωτικά όνειρα, μην μπλοκάρετε και μην ντρέπεστε από αυτούς. Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί το μυαλό σας σας δίνει τέτοιες σκηνές. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε ένα Σαββατοκύριακο, συναντήστε φίλους, τοποθετήστε ένα ρομαντικό βράδυ με το δεύτερο μισό σας, επειδή έτσι ο εγκέφαλος σηματοδοτεί ότι χρειάζεστε απλά τη σεξουαλική επαφή ή έναν άλλο τρόπο να χαλαρώσετε (για παράδειγμα, μασάζ ή θεραπείες spa).

Τα όνειρα που ονειρεύουμε έχουν μεγάλη σημασία για εμάς, ακόμη και αν δεν το πιστεύουμε σε αυτά. Μερικές φορές η διάθεση εξαρτάται από τον ύπνο ύπνο για όλη την ημέρα, μερικές φορές μας φαίνεται ότι όλα αυτά συνέβησαν σε εμάς στην πραγματικότητα. Οι χώροι που μας φαίνονται εξοικειωμένοι, αν και δεν είμαστε ποτέ εκεί. Και δεν είναι μυστικό ότι μερικές φορές τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα. Φυσικά, λαμβάνοντας υπόψη όλες αυτές τις συνθήκες, καταλάβετε τα όνειρά σας - η ιδέα είναι πολύ δελεαστική. Και ακόμα περισσότερο δελεαστικό - να προγραμματίσετε τη συνείδησή σας σε ένα συγκεκριμένο όνειρο. Είναι δυνατόν?

Τι ονειρευτούμε;

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μάθετε κάτι για το τι είναι ένα όνειρο, γιατί μερικές φορές δεν βλέπουμε καθόλου όνειρα και τι εξαρτάται από. Στην πραγματικότητα, το "οικόπεδο" ενός ονείρου, το οποίο μας φαίνεται μάλλον μακρύ, στην πραγματικότητα μόνο λίγα δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορούμε να δούμε μερικά όνειρα, αλλά θυμάμαι ένα, και γι 'αυτό.

Ο ύπνος είναι συνηθισμένος να χωρίσει σε δύο φάσεις - βαθιά και επιφανειακή. Από τη βαθιά φάση ύπνου, είναι ευκολότερο να βγούμε, αλλά σε αυτή την περίπτωση δεν μπορούμε να θυμηθούμε τα όνειρα. Ο ύπνος της επιφάνειας, αντίθετα, διακρίνεται από μια σαφή απομνημόνευση των "εικόνων", αλλά ξυπνήστε σε αυτή τη φάση πιο δύσκολη. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο βγαίνει από τη φάση ύπνου της επιφάνειας κάτω από τη δράση ενός εξωτερικού ερεθισμού, όπως ένα ξυπνητήρι, ένα αιχμηρό ήχο, μυϊκές κράμπες κλπ. Ξυπνάμε, είμαστε ακόμα κατά τα πρώτα δευτερόλεπτα στο σενάριο, που μόλις είδε. Ωστόσο, μετά από λίγα λεπτά, ορισμένες περιστάσεις που έχουν διαγραφεί, και μετά από μερικές ώρες, οι περισσότεροι από αυτούς ξεχνούν.

Τόσο διατεταγμένη στην ανθρώπινη συνείδηση. Ωστόσο, αν επαναλάβετε διανοητικά και κατά προτίμηση ακόμη και δυνατά, κάτι που συνέβη σε ένα όνειρο, μπορείτε να θυμηθείτε το όνειρο για πολύ καιρό. Μερικά όνειρα μας εντυπωσιάζουν τόσο πολύ που εμείς και χωρίς επανάληψη θυμάται τη διάρκεια ζωής τους. Εάν δεν είναι δυνατόν να θυμηθείτε τι ήταν ένα όνειρο, ακόμα και αμέσως μετά την αφύπνιση, μπορείτε να υπολογίσετε το κράτος μου μετά, αφού αποφασίσετε με αυτόν τον τρόπο, τουλάχιστον ήταν κακό ή καλό. Ακούστε τη διάθεσή σας, τι νιώθεις; Χαρά? Ή ίσως συναγερμός, ακόμη και τρόμος;

Στο "οικόπεδο" των ονείρων μας επηρεάζουν εξωτερικοί παράγοντεςΌπως φαίνεται ότι όλα τα φρούτα της συνείδησής μας, που είναι μέρος του εαυτού μας. Οι ακόλουθες συνθήκες παίζουν το ρόλο τους:

• κατά τη διάρκεια της ημέρας. τι επικεντρώθηκε στην προσοχή μας.
• Σκέψεις σχετικά με τις επερχόμενες ή δεσμευμένες περιπτώσεις, σημαντικές για εμάς.
• κατάσταση του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, δυσκολία στην αναπνοή κ.λπ.
• βολικό ή αντίθετο μια δυσάρεστη θέση σώματος ·
• Το εσωτερικό αέρα (το δωμάτιο είναι κατά προτίμηση καλά).
• Οι φόβοι και οι ανησυχίες μας, οι έμπειροι αναταραχές, οι σοκ.
• κατάσταση του νευρικού συστήματος ·
• Τρόφιμα (τόσο ποιότητα όσο και ποσότητα, καθώς και τρόπος επεξεργασίας τροφίμων).
• Ακούγεται, μυρίζει και άλλα φαινόμενα που μας περιβάλλουν ενώ κοιμόμαστε.

Και αυτό δεν είναι ακόμα πλήρης λίστα Παράγοντες που σχηματίζουν τα όνειρά μας. Όσον αφορά τα "προφητικά" όνειρα, αυτό το ζήτημα δεν έχει ακόμη μελετηθεί και δεν μπορεί ποτέ να διερευνηθεί. Ωστόσο, ορισμένοι επιστήμονες εξηγούν την επίδραση της Deja μέσω ακριβώς του γεγονότος ότι οι περιστάσεις που λαμβάνουν χώρα μαζί μας αποκαλύφθηκαν για πρώτη φορά στη ζωή τους φαίνεται να είναι εξοικειωμένοι με εμάς ακριβώς επειδή τους είδαμε κάποτε σε ένα όνειρο, απλά ξεχάσαμε γι 'αυτό. Αλλά τότε θα πρέπει να συμφωνήσετε αυτό Προφητικά όνειρα υπάρχει πραγματικά.

Εορταστική συνταγή βίντεο:

Είναι δυνατόν να "πρόγραμμα" ένα όνειρο;

Θα ήταν απλά ευχάριστο αν μπορούσαμε να "παραγγείλουμε" ένα όνειρο ενός ονείρου για την επερχόμενη νύχτα. Ωστόσο, για τον έλεγχο της συνείδησής τους σε τέτοιο βαθμό, δυστυχώς, δεν δίδεται. Μπορείτε, φυσικά, να προσπαθήσετε να συντονίσετε με ένα συγκεκριμένο τρόπο, να σκεφτείτε, για παράδειγμα, για τις ζεστές χώρες ή τις διακοπές διασκέδασης. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα το ονειρευτούμε. Επιπλέον, αν κατά τη διάρκεια του ύπνου μας έξω από το παράθυρο, ας πούμε, ο κατασκευαστικός εξοπλισμός θα λειτουργήσει (και κάπως δεν αναρωτιόμαστε ταυτόχρονα), μπορεί να έχουμε μια εχθροπραξία. Ή κάπως προέρχεται από κάπου τη μυρωδιά του καμένου φαγητού είναι αρκετά ικανό να μας βάλει όνειρα για τη φωτιά, κλπ.

Ωστόσο, κάτι που μπορούμε ακόμα. Στην εξουσία μας, επηρεάζουν τα όνειρα να μην είναι τουλάχιστον κακά ή τρομερά, αλλά ευχάριστα ή, τουλάχιστον ουδέτερα, μην ευχαριστείτε τη διάθεση για όλη την επόμενη μέρα. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε μερικές συμβουλές, δηλαδή:

• Μην πίνετε πριν από το Tonic Drinks για το βράδυ, όπως το μαύρο τσάι ή τον καφέ. Πράσινο τσάι Επίσης καλύτερα να μην πίνετε, επειδή έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Είναι καλύτερο να πίνετε γάλα ή τσάι χαμομηλιού με κανέλα - καταπραΰνει.
• Μην τρώτε πριν από τον ύπνο, ιδιαίτερα δύσκολο να πεθάνει το πηνίο. Αλλά δεν αξίζει να ζήσετε με άδειο στομάχι. Κάντε ένα ελαφρύ σνακ.
• Μην αναλύετε πριν από τον ύπνο την τελευταία μέρα και μην σχεδιάσετε την επόμενη μέρα. Καλύτερα όνειρο για κάτι ευχάριστο.
• Προσέξτε ότι το κρεβάτι σας είναι όσο το δυνατόν πιο άνετο. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα πρέπει να είναι εντελώς χαλαρό.
• Εκτελέστε ένα υπνοδωμάτιο πριν από τον ύπνο. Θα πρέπει να είναι φρέσκο, αλλά όχι κρύο, ο εξαερισμός του δωματίου θα αποφύγει όχι μόνο τρομερά όνειρα, αλλά και πονοκεφάλους.
• Εάν έχετε νευρικό νευρικό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανησυχούν ή γενικά βρίσκονται σε κατάσταση μόνιμης πίεσης, πρώτα απ 'όλα, βοηθήστε να ηρεμήσετε νευρικό σύστημα. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν θα ονειρευτείτε τίποτα καλό.

Εάν ονειρεύεστε τρομερά όνειρα, μην βιαστείτε να τους πιστέψετε. Ακόμα κι αν ονειρευόσαστε κάποιον από τους αγαπημένους με τις δύσκολες συνθήκες, μπορεί απλά να χρειαστεί να μιλήσετε με αυτό το άτομο, να κάνετε κάτι γι 'αυτόν, και μερικές φορές απλά να δείτε. Ακόμα, τα όνειρα προχωρούν στην πραγματικότητά μας, επειδή ο μόνος τρόπος να επηρεάσουν την "ποιότητα" τους είναι να φέρουν την τάξη στη ζωή και τα συναισθήματά σας.