Acasă Tehnică

Colesterolul LDL la femei după 50 de ani. Ce este colesterolul LDL într-un test biochimic de sânge. Urmăriți-vă greutatea și exersați activitatea fizică

09.12.2019

Colesterol (CS) Este o substanță din care este format corpul uman plăci aterosclerotice. Ele sunt cauza manifestării, care este o boală foarte periculoasă.

Ce este colesterolul poate fi judecat după semnificația acestui cuvânt, care este tradus din greacă prin „bilă tare”.

Substanță aparținând clasei lipide vine cu mâncare. Cu toate acestea, în acest mod, doar o parte nesemnificativă a Xc intră în corp - aproximativ 20% din Xc este primită de o persoană în principal cu produse de origine animală. Restul, o parte mai semnificativă a acestei substanțe (aproximativ 80%), este produsă în ficatul uman.

În corpul uman, Chl pur este prezent doar în cantități mici, fiind o parte a lipoproteinelor. Acești compuși pot fi de densitate mică (așa-numiții colesterol LDN rău ) și densitate mare (așa-numita colesterol HDL bun ).

Care ar trebui să fie nivelul normal de colesterol, precum și colesterolul bun și cel rău - ce este, puteți afla din acest articol.

Colesterol: bun, rău, total

Faptul că, dacă indicatorii Xc sunt peste normă, este dăunător, se spune foarte des și activ. Prin urmare, mulți oameni au impresia că cu cât colesterolul este mai scăzut, cu atât este mai bine. Dar pentru ca toate sistemele din corp să funcționeze normal, această substanță este foarte importantă. Este important ca colesterolul unei persoane să rămână normal pe tot parcursul vieții.

Se obișnuiește izolarea așa-numitului colesterol rău și bun. Colesterolul scăzut (rău) este cel care se acumulează pe pereții din interiorul vaselor și formează plăci. Are o densitate mică sau foarte mică, se combină cu tipuri speciale de proteine \u200b\u200b- apoproteine ... Ca rezultat, complexe grăsime-proteină VLDLP ... În cazul în care crește rata LDL, se constată o stare periculoasă pentru sănătate.

VLDL - ce este, rata acestui indicator - toate aceste informații pot fi obținute de la un specialist.

Acum norma LDL la bărbați și norma LDL la femei după 50 de ani și la o vârstă mai mică este determinată de teste pentru colesterol și exprimată prin diferite metode de laborator, unitățile de determinare sunt mg \u200b\u200b/ dl sau mmol / l. Este necesar să înțelegeți, la determinarea LDL, care este această valoare pe care un specialist ar trebui să o analizeze și să prescrie un tratament adecvat dacă colesterolul LDL este crescut. Ce înseamnă acest lucru depinde de valori. Deci, la persoanele sănătoase, acest indicator este considerat normal la un nivel sub 4 mmol / l (160 mg / dl).

Dacă un test de sânge a arătat că colesterolul este ridicat, ce trebuie să faceți, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. De regulă, dacă valoarea unui astfel de colesterol crește, aceasta înseamnă că pacientul va fi prescris sau această afecțiune ar trebui tratată cu medicamente.

Întrebarea dacă trebuie să luați pastile de colesterol este controversată. Trebuie avut în vedere faptul că statinele nu elimină cauzele creșterii colesterolului. Este vorba despre o mobilitate redusă. suprimă doar producția acestei substanțe în organism, dar în același timp provoacă numeroase efecte secundare. Uneori cardiologii spun că utilizarea statinelor este mai periculoasă pentru organism decât rate crescute.

  • La persoanele cu boală coronariană care au suferit sau, valorile colesterolului trebuie să fie sub 2,5 mmol / L sau 100 mg / dL.
  • Cei care nu suferă de boli de inimă, dar au în același timp mai mult de doi factori de risc, ar trebui să își mențină HC la 3,3 mmol / L sau sub 130 mg / dL.

Colesterolului rău i se opune așa-numitul bun - colesterolul HDL. Ce este colesterolul lipoproteic de înaltă densitate? Este o substanță de neînlocuit pentru organism, deoarece colectează colesterolul rău de pe pereții vaselor de sânge, după care își promovează excreția către ficat, unde este distrus. Mulți oameni se întreabă: dacă HDL este redus, ce înseamnă? Trebuie avut în vedere faptul că această afecțiune este periculoasă, deoarece ateroscleroza se dezvoltă nu numai pe fondul colesterolului cu densitate scăzută ridicată, ci și dacă LDL este scăzut. Dacă colesterolul HDL este crescut, ce înseamnă acest lucru, trebuie să întrebați un specialist.

De aceea cea mai nedorită opțiune la adulți este atunci când nivelul de Xc rău este crescut și nivelul celui util este scăzut. Conform statisticilor, aproximativ 60% dintre persoanele de vârstă matură au o astfel de combinație de indicatori. Și cu cât astfel de indicatori sunt determinați mai devreme și tratamentul este efectuat corect, cu atât este mai mic riscul de a dezvolta boli periculoase.

Colesterolul bun, spre deosebire de cel rău, este produs doar de organism, deci nu va funcționa pentru a-și crește nivelul consumând anumite alimente.

Norma colesterolului bun la femei este puțin mai mare decât colesterolul HDL normal la bărbați. Cea mai importantă recomandare cu privire la modul de creștere a nivelului său în sânge este următoarea: este necesară practicarea activității fizice, în timpul căreia crește producția sa. Chiar dacă faceți exerciții obișnuite acasă în fiecare zi, aceasta va ajuta nu numai la creșterea colesterolului HDL, ci și la reducerea nivelului de colesterol rău, care intră în organism din alimente.

Dacă o persoană a mâncat alimente în care conținutul de colesterol este foarte mare, pentru a activa excreția acestuia, este necesar să se asigure munca activă a mușchilor tuturor grupurilor.

Astfel, cei care se străduiesc ca norma LDL și HDL să se recupereze, este necesar:

  • deplasați-vă mai mult (în special pentru cei care au suferit un atac de cord, accident vascular cerebral);
  • exercițiu moderat;
  • practicați o activitate fizică îmbunătățită (în absența contraindicațiilor).

De asemenea, puteți crește nivelul de Xc bun prin administrarea unei doze mici de alcool. Cu toate acestea, în niciun caz nu ar trebui să fie mai mult de un pahar de vin uscat pe zi.

Este important să se ia în considerare faptul că încărcarea excesivă amenință să suprime sinteza Xc.

Pentru a descifra corect un test de sânge, ar trebui să se țină cont de care este norma colesterolului în sângele unei persoane.

Există un tabel cu normele de colesterol la femei în funcție de vârstă, din care, dacă este necesar, puteți afla care este norma colesterolului la femei după 50 de ani, ceea ce este considerat norma la femeile la o vârstă fragedă. În consecință, pacientul poate determina în mod independent dacă are colesterol ridicat sau scăzut și poate consulta un medic care vă va ajuta să afle motivele nivelului scăzut sau ridicat de colesterol. Medicul este cel care determină ce tratament și dietă ar trebui să fie.

  • Norma nivelului de colesterol din sânge pentru femei și bărbați conform HDL, dacă starea inimii și a vaselor de sânge este normală, este peste 1 mmol / l sau 39 mg / dl.
  • La persoanele cu boală coronariană care au avut un accident vascular cerebral sau un atac de cord, indicatorul trebuie să fie egal cu 1-1,5 mmol / l sau 40-60 mg / dl.

În procesul de analiză, se determină și norma colesterolului total la femei și bărbați, adică cât de bine se corelează colesterolul bun și cel rău.

Colesterolul total din sânge nu trebuie să depășească 5,2 mmol / L sau 200 mg / dL.

Dacă norma la bărbați tineri este chiar ușor depășită, atunci aceasta trebuie considerată o patologie.

Există, de asemenea, un tabel cu normele de colesterol la bărbați în funcție de vârstă, conform căruia norma colesterolului la bărbați, indicatorii săi la diferite vârste, este ușor de determinat. Din tabelul corespunzător, puteți afla care este rata optimă a HDL-colesterolului.

Cu toate acestea, pentru a determina dacă nivelul la bărbați și femei este de fapt normal pentru acest indicator, în primul rând, trebuie să faceți un test de sânge, care face posibilă aflarea conținutului de Xc total, precum și a conținutului altor indicatori - conținut scăzut sau ridicat de zahăr etc.

Într-adevăr, chiar dacă norma colesterolului total este depășită semnificativ, atunci este imposibil să se determine simptomele sau semnele speciale ale unei astfel de afecțiuni. Adică, o persoană nici nu realizează că norma a fost depășită, iar vasele sale sunt înfundate sau îngustate, până când începe să observe că are dureri de inimă sau până când apare un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

Prin urmare, chiar și pentru o persoană sănătoasă de orice vârstă, este important să faceți teste și să controlați dacă nivelul admis de colesterol este depășit. De asemenea, fiecare persoană ar trebui să efectueze prevenirea creșterii acestor indicatori pentru a evita dezvoltarea aterosclerozei și a altor afecțiuni grave în viitor.

Cine trebuie să controleze colesterolul

Dacă o persoană este sănătoasă, nu prezintă simptome negative, nu trebuie să se gândească la starea vaselor de sânge sau să verifice dacă nivelul este normal Colesterină în corp are loc. De aceea, pacienții nu știu adesea despre nivelul crescut al acestei substanțe la început.

Pentru a măsura cu atenție și în mod regulat acest indicator este necesar mai ales pentru cei care suferă de hipertensiune, care au probleme cu inima și vasele de sânge. În plus, indicațiile pentru testarea de rutină sunt clasificate după cum urmează:

  • oameni care fumează;
  • cei bolnavi hipertensiune ;
  • persoanele supraponderale;
  • pacienții care suferă de boli ale sistemului cardiovascular;
  • cei care preferă o viață sedentară;
  • femei după;
  • bărbați după vârsta de 40 de ani;
  • oamenii mai în vârstă.

Cei care au nevoie de un test de sânge pentru colesterol ar trebui să întrebe specialiștii corespunzători cum să facă un test de colesterol. Se determină formula din sânge, inclusiv conținutul de colesterol. Cum se donează sânge pentru colesterol? O astfel de analiză se efectuează în orice clinică, pentru aceasta, se iau aproximativ 5 ml de sânge din vena cubitală. Cei interesați de donarea corectă a sângelui ar trebui să ia în considerare faptul că, înainte de determinarea acestor indicatori, pacientul nu ar trebui să mănânce jumătate de zi. De asemenea, în perioada anterioară donării de sânge, nu trebuie să practicați o activitate fizică intensă.

Există, de asemenea, un test special pentru uz casnic. Acestea sunt benzi de testare de unică folosință, care sunt ușor de utilizat. Analizatorul portabil este utilizat de persoanele cu tulburări ale metabolismului lipidelor.

Cum se descifrează un test de sânge

Puteți afla dacă colesterolul total este ridicat făcând un test de sânge într-un laborator. Dacă colesterolul total este ridicat, ce înseamnă, cum să acționezi, iar medicul îți va explica totul despre tratament. Dar puteți încerca să descifrați singur rezultatele testelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți că analiza biochimică conține trei indicatori: colesterol LDL, colesterol HDL și colesterol total.

Lipidogramă Este un studiu cuprinzător care vă permite să evaluați metabolismul lipidic în organism, care vă permite să determinați modul în care apare metabolismul lipidic și să calculați riscul de ateroscleroză și boli coronariene.

Interpretarea corectă a profilului lipidelor din sânge este de asemenea importantă din punctul de vedere al evaluării necesității statinelor, doza zilnică a acestor medicamente. Statinele sunt medicamente care au multe efecte secundare, în timp ce prețul lor este destul de ridicat. Prin urmare, pe baza a ceea ce este - un profil lipidic, această analiză vă permite să aflați în ce constă sângele unei persoane și să prescrieți cea mai eficientă terapie pentru un pacient.

La urma urmei, colesterolul total este un indicator care, în sine, nu face posibilă evaluarea clară a probabilității de ateroscleroză la un pacient. Dacă colesterolul total este crescut, ce trebuie făcut poate fi evaluat prin întreaga gamă de indicatori de diagnostic. Prin urmare, sunt determinați următorii indicatori:

  • HDL (alfa-colesterol) - se determină dacă lipoproteinele cu densitate mare sunt crescute sau scăzute. Se ia în considerare, la determinarea parametrilor β-lipoproteinelor, că această substanță îndeplinește o funcție de protecție, prevenind dezvoltarea aterosclerozei.
  • LDL - lipoproteinele cu densitate scăzută sunt crescute sau scăzute. Cu cât este mai mare valoarea beta-colesterolului, cu atât este mai activ procesul aterosclerotic.
  • VLDL - lipoproteine \u200b\u200bcu densitate foarte mică, datorită cărora lipidele exogene sunt transportate în plasmă. Sintetizate de ficat, acestea sunt principalul precursor al LDL. VLDL sunt implicate activ în producerea plăcilor aterosclerotice.
  • Trigliceride - Aceștia sunt esteri ai acizilor grași superiori și glicerină. Aceasta este o formă de transport a grăsimii, prin urmare, conținutul lor crescut crește și riscul de ateroscleroză.

Ce colesterol ar trebui să fie normal se determină în funcție de vârstă; poate fi diferit pentru femei și bărbați. În plus, este important să înțelegem că nu există un număr exact care să denote norma colesterinei. Există doar linii directoare pentru ceea ce ar trebui să fie indicele. Prin urmare, dacă indicatorul diferă și se abate de la interval, atunci aceasta este o dovadă a unui fel de boală.

Cu toate acestea, cei care vor trece analiza ar trebui să ia în considerare faptul că anumite erori pot fi permise în timpul analizei. Datele din studiu au arătat că în 75% din laboratoarele din țară sunt permise astfel de erori. Ce se întâmplă dacă sunteți în căutarea unor rezultate exacte? Cel mai bine este să faceți astfel de analize în acele laboratoare care sunt certificate de VCC („Invitro” etc.)

Norma colesterolului la femei

  • În mod normal, la femei, indicatorul total al colului este de 3,6-5,2 mmol / l;
  • Xc, crescut moderat - 5,2 - 6,19 mmol / l;
  • Xc, crescut semnificativ - de la mai mult de 6,19 mmol / l.
  • Colesterol LDL: normal - 3,5 mmol / l, crescut - de la 4,0 mmol / l.
  • Colesterol HDL: un indicator normal este de 0,9-1,9 mmol / l, un nivel sub 0,78 mmol / l este considerat periculos pentru sănătate.
№ Vârsta (ani) Colesterină totală (mmol / L)
1 sub 5 ani în intervalul 2.90-5.18
2 5-10 în intervalul 2.26-5.30
3 10-15 în perioada 3.21-5.20
4 15-20 în perioada 3.08-5.18
5 20-25 în intervalul 3.16-5.59
6 25-30 în intervalul 3.32-5.75
7 30-35 în intervalul 3.37-5.96
8 35-40 în intervalul 3.63-6.27
9 40-45 în intervalul 3.81-6.53
10 45-50 în intervalul 3.94-6.86
11 50-55 în intervalul 4.20-7.38
12 55-60 în intervalul 4.45-7.77
13 60-65 în intervalul 4.45-7.69
14 65-70 în intervalul 4.43-7.85
15 din 70 în intervalul 4.48-7.25

Norma colesterolului la bărbați

  • În mod normal, Chol total la bărbați este de 3,6-5,2 mmol / l;
  • Colesterolul LDL este un indicator normal - 2,25-4,82 mmol / l;
  • Colesterolul HDL este un indicator normal - 0,7-1,7 mmol / l.
№ Vârsta (ani) Colesterină totală (mmol / L)
1 până la 5 în intervalul 2.95-5.25
2 5-10 în intervalul 3.13-5.25
3 10-15 în perioada 3.08-5.23
4 15-20 în intervalul 2.93-5.10
5 20-25 în intervalul 3.16-5.59
6 25-30 în intervalul 3.44-6.32
7 30-35 în intervalul 3.57-6.58
8 35-40 în intervalul 3.78-6.99
9 40-45 în intervalul 3.91-6.94
10 45-50 în intervalul 4.09-7.15
11 50-55 în perioada 4.09-7.17
12 55-60 în intervalul 4.04-7.15
13 60-65 în intervalul 4.12-7.15
14 65-70 în intervalul 4.09-7.10
15 din 70 în intervalul 3.73-6.86

Trigliceride

Trigliceride sunt un tip specific de grăsime care se găsește în sângele uman. Ele sunt principala sursă de energie și cel mai abundent tip de grăsime din organism. O hemogramă detaliată determină cantitatea de trigliceride. Dacă este normal, atunci aceste grăsimi sunt benefice pentru organism.

De regulă, trigliceridele din sânge sunt crescute la cei care consumă mai multe kilocalorii decât ard. Cu nivelul lor crescut, așa-numitul sindrom metabolic hipertensiune arterială, creșterea zahărului din sânge, nivel scăzut de colesterină bună și grăsimi ridicate în jurul taliei. Această afecțiune crește probabilitatea de a dezvolta diabet, accident vascular cerebral, boli de inimă.

Norma pentru trigliceride este de 150 mg / dl. Norma trigliceridelor la femei în sânge, ca și la bărbați, este depășită dacă indicatorul este mai mare de 200 mg / dl. Cu toate acestea, indicatorul este de până la 400 mg / dl. indicat ca valid. Un nivel ridicat este considerat a fi un indicator de 400-1000 mg / dl. foarte mare - de la 1000 mg / dl.

Dacă trigliceridele sunt scăzute, ce înseamnă acest lucru, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Această afecțiune se remarcă în afecțiunile plămânilor, infarctul cerebral, afectarea parenchimului, miastenia gravis, atunci când este luat etc.

Care este coeficientul de aterogenitate

Mulți oameni sunt interesați de care este coeficientul de aterogenitate într-un test biochimic de sânge? Coeficientul aterogen se obișnuiește să se numească raportul proporțional al colesterinei bune și totale. Acest indicator este cea mai precisă afișare a stării metabolismului lipidic în organism, precum și o evaluare a probabilității aterosclerozei și a altor afecțiuni. Pentru a calcula indicele aterogen, trebuie să scădem indicatorul HDL din indicatorul colesterolului total și apoi împărțim această diferență la HDL.

Norma la femei și la bărbați a acestui indicator este următoarea:

  • 2-2.8 - tineri sub 30 de ani;
  • 3-3.5 - norma pentru persoanele de peste 30 de ani care nu prezintă semne de ateroscleroză;
  • de la 4 - un indicator tipic pentru persoanele cu boală coronariană.

Dacă coeficientul aterogen este sub normal, atunci acesta nu este un motiv de îngrijorare. Dimpotrivă, dacă coeficientul este redus, atunci riscul de ateroscleroză la o persoană este scăzut.

Este important să acordați atenție stării pacientului dacă crește coeficientul aterogen. Ce este și cum să acționăm în acest caz, va spune specialistul. Dacă coeficientul de aterogenitate al pacientului este crescut, motivele pentru acest lucru sunt asociate cu faptul că în organism săracă Xc este crescută. Ce să faci într-o astfel de situație? În primul rând, trebuie să contactați un medic calificat care va evalua în mod adecvat indicele aterogen. Numai un specialist poate evalua și explica în mod clar ce înseamnă acest lucru.

Aterogenitate - Acesta este principalul criteriu pentru urmărirea cât de eficientă este terapia hipercolesterolemiei. Ar trebui să se străduiască să se asigure că rata lipoproteinelor a fost restabilită. În același timp, este important să se asigure nu numai o scădere a colesterinei totale, ci și o creștere a lipoproteinelor cu densitate mare. Prin urmare, decodarea spectrului lipidic al sângelui prevede că β-lipoproteinele, norma la femei și la bărbați, care, după cum sa indicat deja, sunt diferite, trebuie luate în considerare la evaluarea stării pacientului.

Alte studii privind colesterolul ridicat

Dacă există riscul de ateroscleroză, acestea sunt determinate nu numai în lipoproteine \u200b\u200b(norma din sânge), ci și în alți indicatori importanți, în special, și rata PTI în sânge la femei și bărbați. PTI - Acesta este indicele de protrombină, unul dintre cei mai importanți factori ai coagulogramei, studiul stării sistemului de coagulare a sângelui.

Cu toate acestea, în prezent există un indicator mai stabil în medicină - INR , care reprezintă atitudine de normalizare internațională. Cu o rată crescută, există riscul de sângerare. Dacă INR este mărit, ceea ce înseamnă acest lucru va fi explicat în detaliu de către un specialist.

Determinarea hgb () este, de asemenea, importantă, deoarece cu un nivel ridicat de colesterol, valorile hemoglobinei pot fi foarte mari și acest lucru crește riscul de infarct, accident vascular cerebral, tromboză etc. Cât de multă hemoglobină ar trebui să fie normală, puteți întreba un specialist.

Alți indicatori și markeri (he4) și alții sunt determinați la persoanele cu colesterol ridicat, dacă este necesar.

Ce trebuie făcut pentru a normaliza colesterolul?

Mulți oameni, după ce au primit rezultatele testelor și au aflat că au colesterolul 7 sau colesterolul 8, pur și simplu nu au nicio idee ce să facă. Regula de bază în acest caz este următoarea: un test clinic de sânge trebuie descifrat de un specialist, ale cărui recomandări ar trebui respectate. Adică, dacă lipoproteinele cu densitate mică sunt crescute, ce este, medicul ar trebui să explice. La fel, dacă există colesterol din sânge scăzut, ce înseamnă acest lucru, ar trebui să întrebați un specialist.

De regulă, este important să fie observat clar la bărbați, precum și la femei. Este ușor de înțeles condițiile sale. Este suficient doar să nu consumați alimente cu grăsimi saturate și colesterol dietetic periculos. Există câteva sfaturi importante de reținut:

  • reduce semnificativ cantitatea de grăsimi animale din dietă;
  • reduceți porțiile de carne grasă, îndepărtați pielea de la păsările de curte înainte de consum;
  • reduceți porțiile de unt, maioneză, smântână cu conținut ridicat de grăsimi;
  • preferați alimentele fierte decât cele prăjite;
  • puteți mânca ouă fără a folosi excesiv;
  • dieta ar trebui să conțină maximum de fibre sănătoase (mere, sfeclă, leguminoase, morcovi, varză, kiwi etc.);
  • este util să consumați uleiuri vegetale, pește.

Dacă colesterolul este crescut la, este important să respectați foarte clar recomandările medicului - acesta este cel care vă va spune care schemă de dietă este cea mai relevantă în acest caz.

Văzând colesterolul 6,6 sau colesterolul 9 în rezultatele testului, pacientul ar trebui să întrebe un specialist ce să facă. Este probabil ca medicul să vă prescrie un tratament, ghidat de caracteristicile individuale ale pacientului.

Trebuie amintit clar că un nivel normal de Chl este o garanție a sănătății vaselor de sânge și a inimii și faceți totul pentru a îmbunătăți acești indicatori

Metabolismul normal al grăsimilor are loc dacă indicatorii sunt apropiați de următoarele valori.

Să analizăm în detaliu modul în care se modifică rata colesterolului total la o femeie cu vârstă, comparăm datele din tabel. Să ne dăm seama care este pericolul colesterolului ridicat, cauzele și semnele acestei afecțiuni, metode de corectare a profilului lipidic.

Rolul colesterolului în corpul feminin

Aproximativ 80% din substanță este sintetizată de ficat (endogen), restul de 20% este primit de o persoană cu alimente (exogenă). Functii principale:

  • componenta structurală a membranelor celulare;
  • materii prime pentru sinteza hormonilor steroizi (estrogeni, progesteron, androgeni, cortizol, aldosteron), acizi biliari, vitamina D;
  • reglarea permeabilității celulare;
  • protecția eritrocitelor împotriva efectelor otrăvurilor hemolitice;
  • la femeile gravide - un element esențial pentru formarea fătului.

Cantitatea totală de fracțiuni lipidice din sânge se numește colesterol total (TC). Semnificația clinică este:

  • lipoproteinele cu densitate redusă (LDL, LDL) sunt principalii purtători ai sterolului endogen, pe care îl furnizează tuturor celulelor corpului. O creștere a concentrației, LDL, VLDL contribuie la formarea depozitelor aterosclerotice. Prin urmare, un astfel de colesterol este numit rău;
  • lipoproteine \u200b\u200bcu densitate mare (HDL, HDL) - utilizează excesul prin trimiterea lor înapoi în ficat. Previn formarea plăcilor, pentru care sunt numite colesterol bun.

Norma colesterolului la femei

Colesterolul total, a cărui normă consideră unii 5,5 mmol / l, nu este potrivit pentru fiecare afecțiune, vârstă, deoarece pe măsură ce o persoană îmbătrânește, metabolismul său se schimbă constant. Acest lucru se aplică și metabolismului grăsimilor. Este cel mai convenabil să prezentați colesterolul la normă la femei, în funcție de vârstă, în tabel.

După analiza datelor, este ușor de observat o tendință: concentrația OC, LDL înainte de menopauză rămâne aproape neschimbată. Cu toate acestea, odată cu apariția menopauzei, indicatorii cresc semnificativ.

Aceasta explică creșterea bruscă a numărului de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale în rândul femeilor după 50 de ani. Nivelurile HDL rămân practic neschimbate de-a lungul vieții.

Colesterol total, mmol / lLDL, mmol / lHDL, mmol / l
Vârsta 20-30 de ani
3,2-5,7 1,5-4,3 0,9-2,2
Vârsta 30-40 de ani
3,4-6,3 1,8-4,5 0,9-2,1
Vârsta 40-50 de ani
3,9-6,9 1,9-4,8 0,9-2,3
Vârsta 50-60
4,1-7,8 2,3-5,4 1,0-2,4
Vârsta 60-70 de ani
4,5-7,9 2,6-5,7 1,0-2,5
Peste 70 de ani
4,5-7,3 2,5-5,3 0,85-2,38

Nivelurile ridicate de colesterol pot fi cauzate de:

  • alcoolism;
  • a fi supraponderal;
  • dietă nesănătoasă;
  • tulburări ereditare ale metabolismului lipidic;
  • diabetul zaharat;
  • insuficiența glandei tiroide;
  • blocarea căilor biliare;
  • încălcări ale ficatului;
  • gută (la vârstnici);
  • contraceptive orale (fete tinere);
  • diuretice;
  • administrarea de ciclosporină, amiodaronă.

O concentrație mare izolată de VLDL, LDL poate fi cauzată de boli de rinichi, sindromul Cushing, utilizarea de beta-blocante, glucocorticoizi, precum și toți factorii de mai sus.

Vârsta 20-30 de ani

Corpul fetei a finalizat recent modificări hormonale asociate creșterii, începutul activității sexuale. Nivelurile normale de colesterol pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani: OC - 3,2-5,7 mmol / L, LDL 1,5-4,3 mmol / L, HDL - 0,9-2,2 mmol / L. Hipercolesterolemia, dislipidemia se dezvoltă foarte rar. De obicei, acestea sunt cauzate de tulburări endocrine / genetice, contraceptive orale.

Vârsta 30-40 de ani

Corpul femeii este încă suficient de tânăr, se descurcă bine cu reglarea metabolismului lipidelor. Indicatorii săi normali diferă puțin de grupa de vârstă anterioară: OH - 3,4-6,3 mmol / L, LDL - 1,8-4,5 mmol / L, HDL - 0,9-2,1 mmol / L. Principalul motiv pentru depășirea normelor îl reprezintă bolile endocrine, perturbările în activitatea organelor interne, erorile în stilul de viață.

Vârsta 40-50 de ani

Toate tipurile de metabolism încep să încetinească treptat. Aproape de 50 de ani, corpul unor femei începe să se pregătească pentru menopauză. Înainte de menopauză, acest lucru are un efect redus asupra nivelului de grăsime. Norma colesterolului total pentru femeile de 40-50 de ani este de 3,6-6,9 mmol / L, LDL 1,9-4,8 mmol / L, HDL - 0,9-2,3 mmol / L.

Există o creștere accentuată a numărului de pacienți cu dislipidemie de diferite origini. La urma urmei, este deja mult mai dificil pentru un organism matur să amortizeze efectul factorilor dăunători. Prin urmare, consecințele obiceiurilor nesănătoase și ale bolilor neglijate încep să se facă simțite.

Vârsta 50-60

O epocă de schimbări dramatice. Ovarele încetează să mai formeze ouă noi, pentru a sintetiza hormoni sexuali feminini - se instalează menopauza. Este însoțit de o restructurare globală a tuturor tipurilor de metabolism, inclusiv a grăsimilor. Indicatorii lipoproteinelor din sânge încep să crească brusc: OH - 4,1-7,8 mmol / L, LDL - 2,5-5,4 mmol / L, HDL 1,0-2,4 mmol / L.

Peste 60 de ani

Majoritatea femeilor de această vârstă au boli cronice. Multe dintre ele, în primul rând, tulburările glandei tiroide, hipertensiunea arterială contribuie la creșterea nivelului de lipide. Comparativ cu grupa de vârstă anterioară, nivelul indicatorilor se schimbă puțin, norma: OH - 4,5-7,8 mmol / L, LDL 2,6-5,7 mmol / L, HDL 1,0-2,5 mmol / L ...

Colesterol și sarcină: ar trebui să vă faceți griji

În timpul gestației, nivelul lipidelor tuturor fracțiilor, cu excepția LDL-C, crește treptat, ajungând la o concentrație maximă până la sfârșitul celui de-al treilea trimestru. Astfel de schimbări nu ar trebui să deranjeze femeia. Acestea sunt absolut normale și se explică prin schimbări metabolice în organism, nevoile fătului:

  • Corpul viitoarei mame sintetizează o cantitate mare de hormoni steroizi necesari pentru cursul normal al sarcinii, a cărui materie primă este colesterolul. Acest lucru determină ficatul să producă mai mult sterol.
  • Al doilea motiv pentru creșterea bruscă a nivelului de colesterol total, LDL, HDL, trigliceride este particularitățile metabolismului grăsimilor unei femei însărcinate. În primul, începutul celui de-al doilea trimestru, are loc acumularea de țesut adipos. Când fătul începe să crească rapid în greutate (al treilea trimestru), corpul declanșează defalcarea acestuia. Activarea lipolizei este însoțită de o creștere a conținutului de lipide plasmatice.

Cum să vă pregătiți pentru analiză

Este necesar să donați sânge venos, este foarte de dorit să faceți acest lucru dimineața (înainte de 12:00). Înainte de a lua material, trebuie să:

  • Nu beți alcool timp de 2-3 zile. Poate provoca o creștere a performanței;
  • faceți un test de sânge strict pe stomacul gol (8-14 ore). Interdicția se aplică și tuturor băuturilor, cu excepția apei;
  • în ajun, nu fiți nervos, evitați efortul fizic greu, alimentele grase;
  • nu fumați imediat înainte de predare, evitați stresul. Dacă sunteți programat să urmați proceduri medicale neplăcute, acestea trebuie reprogramate pentru o dată ulterioară.

Un indicator izolat al colesterolului total nu este foarte informativ. Mult mai important este conținutul fracțiilor sale, în principal LDL, HDL. Dar astăzi chiar și aceste date sunt considerate controversate. Există din ce în ce mai multe dovezi că nocivitatea colesterolului este determinată de mărimea particulelor sale, precum și de câțiva factori suplimentari puțin studiați. Prin urmare, atunci când evaluează nivelul sterolului, medicii încearcă să fie mai puțin atașați de normele specifice, acordând mai multă atenție tabloului clinic în ansamblu.

Cum se normalizează colesterolul folosind o dietă

Toate valorile metabolismului grăsimilor sunt bine corectate printr-o nutriție adecvată. Într-adevăr, cu mâncarea obținem aproximativ un sfert din colesterol. Mai mult decât atât: fără respectarea unei diete, administrarea medicamentelor care scad sterolul este inadecvată.

  • Reduceți aportul de grăsimi saturate. Există o mulțime în carnea roșie, în special carne de porc, carne de vită prăjită, produse lactate întregi (brânză de vaci grasă, smântână, unt, brânză), nucă de cocos, uleiuri de palmier. Acizii grași saturați au o valoare nutritivă slabă și sunt buni la creșterea nivelului de LDL. Avantajele acestora includ capacitatea de a crește colesterolul bun.
  • Evitați grăsimile trans. Acestea se formează în timpul prelucrării uleiurilor vegetale. Cea mai comună sursă de lipide trans este margarina și produsele care o conțin (produse de patiserie, produse de patiserie). Principalul lor pericol este capacitatea lor de a reduce simultan nivelul colesterolului bun și de a crește concentrația de rău.
  • Creșteți consumul de fibre solubile - legume, ierburi, cereale integrale, fructe, leguminoase. Fibrele dietetice pot reduce absorbția colesterolului în tractul digestiv, ceea ce are un efect benefic asupra profilului lipidic al pacientului.
  • Acizii grași omega-3 sunt agenți naturali de scădere a lipidelor care normalizează nivelul sterolului și al grăsimilor neutre. Există multe astfel de grăsimi nesaturate în peștii grași (hering, macrou, macrou, hamsie, somon), semințe de in și nuci.
  • Mâncăruri prăjite, fast-food - conțin rareori substanțe nutritive utile, probabil bogate în grăsimi trans, carbohidrați simpli.
  • 1,5-2 litri de apă pe zi. În caz contrar, organismul va trebui să sintetizeze mai mult colesterol pentru a proteja membranele celulare de lipsa acestuia.
  • Nuci. 35 de grame de nuci, migdale sau arahide sunt suficiente pentru a reduce nivelul LDL cu 5%. În plus, sunt bogate în proteine \u200b\u200bcomplete, nesaturate acizi grașicare protejează inima de factorii adverse.
  • Uleiuri vegetale (floarea soarelui, măsline, rapiță). Acestea constau în principal din acizi grași polinesaturați. Au o valoare nutritivă ridicată și ajută la scăderea sterolului alimentar.
  • Soia. Pentru a reduce LDL cu 5-6%, este suficient să consumați 25 g de proteine \u200b\u200bdin soia. Este vorba de 60 g de tofu, 300 g de lapte de soia sau 50 g de carne de soia.
  • Fulgi de ovăz, orz, fulgi de secară. O sursă excelentă de fibre. Nutriționiștii recomandă să le adăugați fructe de padure și fructe pentru o valoare nutrițională și un gust mai mari. Folosiți ca dressing kefir cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt, lapte fermentat la cuptor.
  • Pește gras. Dovedit: două porții de pește pe săptămână pot reduce riscul bolilor de inimă prin obținerea grăsimilor și proteinelor potrivite.

Cum afectează stilul de viață profilul lipidic

Unele obiceiuri nesănătoase pot provoca o creștere a nivelului de LDL, TC și o scădere a concentrației de HDL. Aceasta:

  • fumat;
  • abuzul de alcool;
  • greutate excesiva;
  • stil de viata sedentar.

Fumat

În comparație cu bărbații, femeile dinaintea menopauzei sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta boli cardiovasculare datorită particularităților metabolismului hormonal. Cu toate acestea, aceste beneficii dispar odată ce încep să fumeze (6). Componentele fumului de tutun afectează peretele vascular, făcându-l lipsit de apărare împotriva LDL. Când se instalează, încep procesul de formare a plăcilor aterosclerotice.

Refuzul de la țigări contribuie la o creștere bruscă a nivelului de colesterol bun (30%), la o scădere a probabilității de infarct miocardic, accident vascular cerebral (6). După 5-10 ani de abstinență, riscul scade la nivelul persoanelor care nu au fumat niciodată.

Alcool

O cantitate moderată de băuturi alcoolice poate crește ușor nivelul HDL. Dar numai cu condiția ca o femeie să consume nu mai mult de 14 g de alcool etilic pe zi, ceea ce echivalează cu 45 ml de vodcă, 150 ml de vin, 360 ml de bere. Cea mai buna alegere vin roșu uscat recunoscut. Conține un minim de zaharuri, un maxim de flavonoide.

Dozele mari de alcool afectează negativ metabolismul grăsimilor: nivelurile HDL scad, în timp ce colesterolul rău, dimpotrivă, crește. Într-un studiu (5), diferența dintre concentrația de LDL în grupul martor și grupul „băut” a fost de 18%.

Greutate excesiva

Femeile supraponderale suferă adesea de diferite tipuri de dislipidemie. Studiile efectuate au stabilit: indiferent de momentul dietei, rezultatul acesteia, vârsta, toți subiecții au o scădere a nivelului rău, o creștere a colesterolului bun. Chiar și o ușoară scădere în greutate (5-10%) are un efect benefic asupra metabolismului grăsimilor.

Activitate fizica

Exercițiile fizice regulate ajută la normalizarea metabolismului lipidic, la prevenirea dezvoltării bolilor cardiovasculare. În doar 3 luni de antrenament regulat, participanții la experiment au reușit să obțină următoarele rezultate:

  • HDL 4,6%;
  • LDL 5% ↓;
  • trigliceride 3,7% ↓.
  • Femeile sănătoase trebuie să mențină niveluri normale de LDL, TG, să crească concentrația de HDL. Regimul ideal de antrenament este de 5 ori pe săptămână timp de 30 de minute. Exercițiul aerob de intensitate moderată și exercițiul de rezistență de intensitate scăzută sunt combinate.
  • Femeile cu colesterol ridicat trebuie să obțină o scădere a concentrației de LDL, TG și o creștere a HDL. Volumul recomandat de încărcări este de 5 antrenamente / săptămână timp de 30 de minute. Exercițiul aerob de intensitate medie spre înaltă este combinat cu antrenamentul de forță de intensitate medie / mare.
  • Femeile cu mobilitate limitată (bătrânețe, dizabilități) și hipercolesterolemie sunt sfătuiți să mențină maximul activitate fizica pe parcursul zilei. Tururi de mers pe jos, cumpărături, lucrări de grădinărit sunt potrivite. Este recomandabil să faceți puțin exercițiu în fiecare zi, încărcând principalele grupe musculare.

Ce remedii populare merită o atenție specială

Există metode de medicină tradițională, a căror eficacitate a fost confirmată de cercetările științifice. Acestea includ medicina pe bază de plante cu următoarele plante (4):

  • Usturoiul - utilizarea zilnică normalizează perfect metabolismul lipidelor. Efectul utilizării condimentului este dependent de doză: cu cât îl consumați mai mult, cu atât veți obține un rezultat mai bun.
  • Turmeric - previne dezvoltarea anumitor tipuri de cancer, boli de inimă, diabet, boala Alzheimer, reglează metabolismul grăsimilor. În cazul hipercolesterolemiei, se recomandă consumul zilnic de 1-2 g de condimente.
  • Aloe Vera - Bine planta celebra, care este utilizat în cosmetologia la domiciliu, tratamentul problemelor dermatologice. Cu toate acestea, oamenii de știință au identificat recent un altul proprietate utilă extractul ei. S-a dovedit că, administrat oral, crește conținutul de HDL (7-9%) și, conform unor rapoarte, reduce concentrația de TC (10-15,5%), LDL (12%), grăsimi neutre (25-31%).
  • Cătina - bogată în vitamina C, E, omega-3, acizi grași omega-7, flavonoizi. Este apreciat pentru efectul său cardioprotector, antidiabetic, capacitatea de a reduce sterolul plasmatic și de a preveni dezvoltarea aterosclerozei.
  • Rădăcină de lemn dulce - are un gust foarte specific, efect antioxidant, hipotensiv. Bine scade nivelul colesterolului total (5%), LDL (9%) zahăr, trigliceride (14%). Pentru a obține acest rezultat, este suficient să consumați 0,1 g de extract de plantă sau echivalentul acestuia.

Când se prescrie terapia medicamentoasă și de ce

Medicamentele sunt prescrise femeilor din mai multe motive:

  • Dieta, modificările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a vă atinge obiectivele de colesterol. În acest caz, medicul prescrie medicamente care reduc producția de sterol de către ficat (). Mai rar, alți agenți hipolipemiante (fibrate, inhibitori ai absorbției colesterolului, sechestranți ai acidului biliar) sunt utilizați pentru reglarea metabolismului lipidelor.
  • Risc ridicat de complicații cardiovasculare. La unele categorii de femei, inițierea simultană a terapiei medicamentoase și corectarea stilului de viață este mai mult decât justificată. Un astfel de tratament de șoc vă permite să minimizați șansele unui atac de cord, accident vascular cerebral.
  • Corectarea factorilor de risc asociați bolilor concomitente. Hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, tulburările glandei tiroide sunt însoțite de o încălcare a metabolismului grăsimilor și necesită medicamente adecvate.

Există indicații clare pentru administrarea medicamentelor, în alte cazuri este suficient să începeți să monitorizați dieta, să scăpați de obiceiurile proaste.

Ce spun testele de colesterol, care este norma lor pentru femei? Povestește prezentatorul TV al programului Live Healthy, doctor Elena Malysheva.

Literatură

  1. Jillian Kubala, MS, RD. 11 alimente bogate în colesterol - pe care să le mănânci, pe care să le eviți, 2018
  2. Steven Mann, Christopher Beedie și Alfonso Jimenez. Efectele diferențiale ale exercițiilor aerobice, antrenamentului de rezistență și modalităților de exerciții combinate asupra colesterolului și a profilului lipidic: revizuire, sinteză și recomandări, 2014
  3. Jenna Fletcher. Care ar trebui să fie nivelul meu de colesterol la vârsta mea? 2017
  4. Paramjit S Tappia; Yan-Jun Xu; Naranjan S Dhalla
  5. Elizabeth R. De Oliveira e Silva, David Foster. Consumul de alcool crește nivelurile de colesterol HDL prin creșterea ratei de transport a apolipoproteinelor A-I și A-II, 2000.
  6. Tammy Worth. Fumatul plus riscul de atac de cord crește colesterolul ridicat, 2016

Colesterolul - unul dintre elementele membranelor celulare, se găsește în toate organele și țesuturile. Mulți oameni consideră că această substanță este extrem de dăunătoare și duce la diverse boli, deci trebuie controlată încă din copilărie. Dar această opinie este greșită.

În corpul feminin pe tot parcursul tinereții, colesterolul rămâne la un nivel normal din cauza funcții de protecție hormoni ai sistemului reproductiv - estrogen. Cu toate acestea, când vine menopauza, metabolismul se schimbă.

Rata colesterolului din sânge la femei după vârsta de 50 de ani crește, iar acesta este un fenomen normal, nu o patologie. Dar dacă există abateri puternice de la normă, atunci riscul de a dezvolta condiții periculoase crește: ateroscleroză, tromboză, disecție arterială, atac de cord, accident vascular cerebral.

Colesterol

Diferența dintre colesterolul rău și cel bun

Importanța colesterolului în funcționarea normală a corpului uman este dificil de supraestimat. Cu toate acestea, acest alcool gras este împărțit în „util” și „dăunător”. O astfel de diviziune este considerată condiționată, deoarece în realitate această substanță nu are calități „bune” sau „rele”.

Ambele soiuri au aceeași structură, compoziție egală, singura diferență este lipida de transport de care este atașată această substanță grasă. Astfel, doar acel colesterol este considerat periculos, care se află într-o stare legată în compoziția lipoproteinelor cu densitate mică, iar cel care se leagă de moleculele cu densitate mare este sigur.

Colesterolul rău - cu densitate redusă, este capabil să rămână în pereții vasculari și să formeze grupuri care se transformă în creșteri aterosclerotice. Aceste straturi închid treptat lumenul vascular. Dacă conținutul de LDL din sânge este prea mare, există un risc pentru sănătate.

La rândul său, colesterolul „bun” din HDL are o funcție radical opusă. Această substanță, la fel ca un portar, curăță lumenul vascular de colesterolul inamic, trimitându-l în ficat, unde este distrus.

Norma colesterolului la femei după 50 de ani

Corpul feminin este din fire foarte rezistent. Unele dintre abilitățile sale rămân un mister chiar și acum. Cu toate acestea, din anumite motive, poate deveni vulnerabil. Deci, există factori naturali și nenaturali care cresc colesterolul din sânge:

  1. Motive nenaturale: consumul de alimente grase și prăjite în cantități mari, obiceiuri proaste, griji, crize nervoase etc .;
  2. Cauzele naturale sunt un proces obișnuit de creștere și ofilire, care începe din prima zi de viață. Cu toate acestea, oamenii o simt doar după cincizeci de ani.

Femeie după 50 de ani

Conform statisticilor, unul dintre cele mai frecvente semnale ale modificărilor legate de vârstă este creșterea tensiunii arteriale superioare. Acest lucru se datorează adesea faptului că pereții vasculari își pierd elasticitatea, lumenul lor este redus. Și colesterolul „rău” - LDL - este de vină pentru această problemă. Pentru a fi mai precis, motivul este conținutul său crescut și acumularea acestei substanțe în interiorul arterelor.

Trebuie luat în considerare faptul că excesul admis de colesterol la femei după 50 de ani apare adesea din cauza menopauzei, spre deosebire de bărbați. De ce se întâmplă? Acest lucru se datorează faptului că cantitatea de substanțe hormonale de reproducere - estrogeni este redusă brusc și au fost cei care au protejat corpul femeii mai devreme. Prin urmare, la vârsta de 50 de ani, este necesar să se monitorizeze colesterolul din sânge și sănătatea în general cu o atenție specială.

Cauzele colesterolului ridicat

Există următoarele motive pentru colesterolul ridicat:

  • Inactivitate, lipsa unei activități adecvate, inactivitate fizică. Toți acești factori duc la faptul că colesterolul nociv este îndepărtat încet din sânge, așezându-se pe pereții vasculari;
  • Dieta necorespunzătoare, nesănătoasă, supraalimentare, pasiune pentru alimentele grase, afumate, dulci. Dieta multor oameni depășește acum alimentele cu o concentrație ridicată de grăsimi, carbohidrați rapide, zaharuri. Consumul de grăsimi trans, prăjirea alimentelor în ulei afectează negativ sănătatea, duce la o creștere a nivelului LDL;
  • Obiceiuri periculoase, consumul de tutun și alcool în cantități mari. Acești factori conduc, de asemenea, la blocarea vaselor de sânge prin acumulări de colesterol;
  • Motive ereditare. Dacă una dintre rudele mai în vârstă suferea de afecțiuni aterosclerotice, atunci o creștere a nivelului de colesterol și o stare nesănătoasă a sistemului vascular amenință generațiile mai tinere;
  • Boli cronice. Adesea, nivelul colesterolului din sânge crește datorită proceselor patologice concomitente: obezitate, diabet, insuficiență hepatică și renală etc.

Cum se determină normele de colesterol?

La fiecare zece ani la femei, nivelurile admise de colesterol cresc în mod constant cu un anumit număr de unități. Astfel, valoarea normei colesterolului pentru femei după 50 de ani este mult mai mare decât pentru fetele de 20 de ani. În plus, la această vârstă, există riscul creșterii zahărului din sânge. Deoarece inima funcționează cu o intensitate mai mare, multe femei aflate în postmenopauză observă simptome de hipertensiune.

Norma colesterolului la femei după 60 de ani crește din nou în raport cu 50 de ani. O ușoară creștere a lipoproteinelor cu densitate scăzută duce la dezvoltarea patologiei vasculare aterosclerotice, ca urmare, se pot dezvolta accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, boli ischemice și alte afecțiuni asociate sistemului vascular. Colesterolul cu densitate ridicată este, de asemenea, periculos.

Deci, să luăm în considerare care este rata de colesterol oferită femeilor la diferite vârste:

  • Pentru femeile de la 50 la 55 de ani, colesterolul normal este de la 4,2 la 7,4 mmol;
  • Pentru pacienții după 55 - 60 de ani - de la 4,5 la 7,78 mmol;
  • Pentru femeile după 60 până la 65 de ani - de la 4,5 la 7,8 mmol;
  • De la 65 la 70 de ani - de la 4,4 la 7,85 mmol;
  • Pentru femeile cu vârsta peste 70 de ani - de la 4,45 la 7,3 mmol.

Tabelul valorii colesterolului

După cum se poate observa din tabelul colesterolului, rata femeilor în funcție de vârstă se modifică în sus. Indicatorii lipoproteinelor „bune” și „rele” din sânge sunt indicați separat. Valorile au o diferență atât de tangibilă datorită proceselor naturale de îmbătrânire și a modificărilor echilibrului hormonal. Toate aceste fenomene sunt naturale. Nu vă faceți griji pentru asta.

Important! Există excepții pentru pacienții cu boli de inimă și diabet. Pentru ei, nivelul colesterolului din sânge este în mod normal mai scăzut decât în \u200b\u200bcazul femeilor sănătoase. Pentru orice abatere la această vârstă, tratamentul trebuie început imediat.

Numai un medic poate stabili corect motivele creșterii colesterolului total din sânge, indiferent de vârsta pacientului. Prin urmare, nu ar trebui să recurgeți la autodiagnosticare și cu atât mai mult la auto-medicare.

Norma colesterolului la femeile peste 60 de ani

Când începe procesul de îmbătrânire, totul în corpul unei femei se schimbă dramatic. Aceste modificări sunt vizibile atât extern, cât și intern. După 60 de ani, acestea prezintă diverse boli cronice, în special cele pe care le-a suferit o femeie în tinerețe. Chiar dacă afecțiunile au fost vindecate, organele interne au suferit la nivel celular, prin urmare, odată cu vârsta, metabolismul grăsimilor și condițiile normale de funcționare se schimbă în ele.

Norma colesterolului total pentru o femeie de 60 de ani și peste nu trebuie să depășească 7,65 mmol. În același timp, LDL (grăsime cu densitate redusă) din sânge este normală - nu mai mare de 5,6 mmol și HDL - până la 2,4 mmol.

Femeile la bătrânețe poartă rareori un stil de viață activ și multe femei în vârstă au probleme cu greutatea. Prin urmare, inactivitatea fizică devine un alt factor în creșterea lipoproteinelor cu densitate mică.

Ce ar trebui să fie colesterolul la femei după 70 de ani? Acest indicator nu trebuie să depășească 4,2-7,4 mmol. Dacă indicatorul depășește limita superioară, atunci pacientul dezvoltă patologii grave ale vaselor și inimii și, eventual, alte organe importante.

Important! Cea mai eficientă măsură pentru prevenirea bolilor aterosclerotice o constituie testele periodice de sânge pentru HDL și LDL. Femeile care au 50, 56 și chiar mai mult de 70 de ani ar trebui să facă acest lucru cel puțin o dată pe an.

Nu există cerințe speciale pentru livrarea analizei. Trebuie doar să veniți la clinică pe stomacul gol și să donați sânge venos. Și răspunsurile cercetării vor fi gata în câteva ore sau într-o zi.

Semne ale colesterolului ridicat

Este imposibil să se detecteze niveluri ridicate de LDL sau HDL în sânge prin metode vizuale externe. Pentru a determina cu exactitate conținutul de alcooli grași, trebuie să faceți o examinare biochimică. Cu toate acestea, putem spune cu încredere că factorii externi negativi: depresie, stres, hipertensiune arterială, suprasolicitare fizică, supraalimentare, obiceiuri periculoase afectează creșterea colesterolului.

Ca urmare, vasele suferă, în ele apar creșteri aterosclerotice. Lumenele arterelor sunt uneori îngustate atât de mult încât colesterolul LDL ridicat poate fi deja determinat de semne fizice.

Simptomele bolilor vasculare:

  • Tulburari ale somnului;
  • Dureri de cap frecvente;
  • Presiune intraoculară ridicată;
  • Ameţeală;
  • Deteriorarea concentrației, pierderea memoriei;
  • În cazurile avansate, coordonarea mișcărilor este afectată.

Dacă nu scădeți colesterolul din sânge, nu vindecați vasele, atunci acestea pot pur și simplu să izbucnească din cauza presiunii excesive. Dacă acest lucru apare în vasele creierului, se dezvoltă un accident vascular cerebral hemoragic.

Dacă există probleme cu vasele extremităților inferioare din cauza colesterolului ridicat la femei, atunci pacienții simt dureri la nivelul picioarelor, sunt vizitați de o senzație de răceală, greutate, amorțeală, convulsii.

Atenţie! Creșterile aterosclerotice pot apărea în vasele feței și chiar pe pleoape.

Cum se reduce colesterolul din sânge cu medicamente?


Medicamente pentru colesterol

Medicamente Există mai multe tipuri de niveluri mai scăzute ale LDL:

  • Grupul cu statine - Aceste medicamente se numesc statine. Acestea sunt considerate cele mai eficiente dintre alte medicamente cu un scop similar. Statinele interferează cu sinteza colesterolului „rău”, reducând acumularea acestuia în vase, în timp ce stimulează producția de HDL.
  • Fibrați grupul. Aceste medicamente sunt, de asemenea, eficiente în combaterea excesului de colesterol. Acestea activează enzima responsabilă de descompunerea grăsimilor, accelerând astfel metabolismul lor.
  • Sechestranți biliari. Aceste medicamente sunt compoziție chimică - reprezentanți ai substanțelor rășinoase cu schimb de ioni. Acțiunea lor vizează prevenirea absorbției grăsimilor dăunătoare în sistemul intestinal. Sechestranții leagă acizii biliari și îi excretă. Ca urmare, din colesterolul acumulat în organism se produce acid biliar suplimentar, deci cantitatea sa este redusă.
  • Un acid nicotinic. Ajută la reducerea nivelului lipoproteinelor cu densitate scăzută, asigură activarea proceselor de descompunere a grăsimilor și reduce riscul formării plăcii din colesterolul acumulat în vasele de sânge. Medicamentele din această categorie sunt mai eficiente decât altele în stimularea producției de colesterol „bun”.

În plus față de medicamentele enumerate, suplimentele alimentare sunt utilizate și în practica medicală. Astfel de produse conțin substanțe vegetale în compoziția lor, sunt sigure pentru sănătate și nu au efecte secundare. Înainte de a trata colesterolul ridicat cu suplimente alimentare, trebuie să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Nu toată lumea permite pacienților să utilizeze suplimente alimentare, deoarece consideră eficacitatea lor discutabilă.

De-a lungul vieții, nivelul colesterolului din sânge se schimbă dramatic. De exemplu, rata colesterolului din sânge la femei după 50 de ani este foarte diferită de cea a femeilor tinere. În perioada care începe după vârsta de douăzeci de ani, corpul feminin este protejat de hormoni sexuali, în special de estrogeni. Datorită efectului său, cantitatea de colesterol este redusă.

Înainte de menopauză, estrogenii controlează nivelul colesterolului

Reglarea fină a tuturor sistemelor din corp suferă modificări în diferite perioade ale vieții și sub influență factori externi... De exemplu, în timpul sarcinii, o fată poate avea un nivel ridicat de colesterol și lipoproteine, ceea ce este norma. Dar, în afara gestației, nivelul colesterolului din sânge ar trebui să se încadreze în intervalul normal. Orice creștere stabilă a acestui indicator, detectată în mod repetat, poate indica riscul apariției aterosclerozei.

Care este motivul creșterii nivelului de colesterol?

Stilul de viață poate fi motivul creșterii lipidelor din sânge. În tinerețe, corpul nostru are mecanisme de apărare care compensează orice încălcare a regimului. Dar odată cu vârsta, mai ales când vine vârsta de patruzeci sau cincizeci, aceste mecanisme slăbesc. Poate toată lumea își va aminti cum și-a petrecut nopțile la un hobby sau într-un club de noapte în timpul studenției. Dar în fiecare an se adaugă oboseală și, la o vârstă mai înaintată, după o noapte nedormită, ai nevoie de câteva zile de recuperare. La fel este și cu compoziția sângelui. La tinerețe, excesul de colesterol este eliminat cu mai mult succes. După epuizarea sistemelor compensatorii, acesta începe să fie depus pe pereții vaselor de sânge ca parte a LDL.

Nutriția este o parte integrantă a sănătății și longevității. Echilibrul său ajută organismul să-și completeze consumul de energie, nutrienți, vitamine și minerale. Obezitatea se dezvoltă ca urmare a consumului excesiv de alimente grase și carbohidrați. Consumul de alimente bogate în grăsimi saturate duce la niveluri ridicate de colesterol din sânge, care se reflectă apoi în testul de sânge.

Carnea și cârnații afumați au un conținut ridicat de colesterol

Situația opusă este, de asemenea, periculoasă, atunci când o femeie încearcă să se limiteze la toate. Odată cu vârsta, o femeie își dorește din ce în ce mai mult să aibă grijă de ea însăși și să arate grozav. Limitarea suplimentară a sinelui deja la o vârstă mai înaintată este plină de situația opusă. Faptul este că grăsimile sunt implicate în sinteza hormonilor sexuali. Cu restricția lor severă în dietă, aceasta suferă sistem reproductiv, ciclul menstrual normal este perturbat, părul cade și unghiile sunt exfoliate. Persoanele mature pot alege o dietă pe baza propriilor considerații, dar în niciun caz nu trebuie să uitați de echilibru. De asemenea, nu trebuie să ne gândim că de îndată ce o femeie împlinește 51 de ani, ar trebui să renunțe imediat la produsele sale preferate. Totul ar trebui să fie cu măsură. Prin urmare, atunci când planificați o dietă, este necesar să vă amintiți despre echilibrul și utilitatea acesteia. Întrebarea principală - în cantitate și calitate.

Limitarea fără griji la grăsimi și carbohidrați sănătoși va duce la rezultate nedorite! O astfel de măsură nu va reduce colesterolul, dar poate dăuna sănătății.

Unele studii arată că persoanele care urmează o dietă vegetariană nu suferă de ateroscleroză. Acest lucru este de înțeles. Corpul nu primește grăsimi animale, ceea ce provoacă dezvoltarea plăcilor pe pereții vaselor de sânge. Dacă aveți nelămuriri sau întrebări, consultați-vă medicul.

Nivelurile normale de colesterol la femei

Aproximativ 80% din colesterol este produs în organism și doar 20 provin din alimente. Dar în corp, această substanță este sintetizată parțial din aportul din exterior. Colesterolul nu poate fi considerat dăunător, el participă la procesele vitale din organism. Fără prezența sa, este imposibil să se sintetizeze hormoni și vitamina D. Participă la formarea membranei celulare, constituind baza sa. Sistemele nervoase și imune au nevoie de colesterol pentru a funcționa corect.

Monitorizarea nivelului de colesterol este esențială pe tot parcursul vieții! Acest indicator reflectă starea vaselor de sânge și starea generală a corpului.

Un test de sânge pentru colesterol și fracțiunile sale se numește profil lipidic

În sânge, colesterolul este transportat sub formă de complexe legate cu lipoproteine. Ele au densități diferite, ceea ce este asociat cu conținutul de lipide din ele. Cu cât numărul lor este mai mare, cu atât densitatea este mai mică. În funcție de această caracteristică, lipoproteinele au proprietăți diferite.

Astfel, HDL (lipoproteine \u200b\u200bcu densitate mare) transportă moleculele de colesterol în ficat din țesuturi. LDL, adică lipoproteinele cu densitate mică transportă această substanță de la ficat la țesuturi, la fel și complexele cu densitate foarte mică. Mai jos este un tabel cu niveluri normale de colesterol pentru femeile de peste 50 de ani.

Scorul analizei de sânge / vârsta 50-55 ani 56-60 de ani 61 de ani și mai în vârstă
Colesterol total 4.15-7.40 4.40-7.7 4.40-7.60
HDL 0.95-2.35 0.95-2.40 0.97-2.50
LDL 2.25-5.2 2.30-5.40 2.33-5.80

După examinarea tabelului, puteți vedea că odată cu vârsta, rata la femei crește ușor. Acest lucru este valabil atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Și, ca urmare, norma colesterolului la bărbați după 30 de ani este mult mai mică decât norma din sânge pentru femeile de peste 50 de ani.

În primul rând, acest lucru se datorează faptului că există o scădere a protecției oferite de hormonii sexuali. Acestea au un efect protector asupra organismului, protejându-l de dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a miocardului și a leziunilor cerebrale. Din păcate, această abilitate este păstrată doar pe tot parcursul vârstei de reproducere. Prin urmare, norma colesterolului la femei după 50 de ani este o valoare variabilă care se poate schimba, după cum se poate vedea din tabel.

Rău din cauza colesterolului ridicat

Creșterea nivelului de colesterol în sânge apare ca plăci aterosclerotice. Acestea sunt situate pe peretele vaselor de sânge, ceea ce face dificilă circulația normală a sângelui. În mod normal, sângele curge prin vase într-un mod laminar, adică curgere dreaptă, lină, fără obstacole. Dacă apare o placă în lumenul vasului, fluxul sanguin devine turbulent. Prezența obstacolelor duce la turbulențe locale. În aceste locuri, se pot forma ulterior cheaguri de sânge.

Placa aterosclerotică

Compoziția plăcilor este simplă: grăsimi, calciu și țesut conjunctiv. Acestea sunt direct legate de cantitatea de colesterol din sânge. De la sine, plăcile cresc extrem de încet, dar odată cu creșterea conținutului său în sânge, creșterea lor se accelerează. Prin urmare, odată cu vârsta, trebuie să știți câte trigliceride și lipoproteine \u200b\u200bsunt în sânge.

Creșterea directă a plăcilor poate bloca lumenul vaselor mici, ceea ce interferează cu aportul normal de sânge. De asemenea, fragmente mici se pot desprinde de pe placă, care pot înfunda vasele mai mici. Lezarea ușoară a peretelui vaselor de sânge, manifestată mai întâi ca o mică pată de grăsime sau dungă, poate duce la boli grave. După cum sa menționat mai sus, compoziția plăcii conține calciu, care îl îngroașă, îl întărește și deteriorează în continuare peretele vaselor de sânge. Ca urmare a deteriorării, vasul devine rigid, pierzându-și elasticitatea și proprietățile de protecție.

Sunt expuse riscului femeilor peste 50 de ani și bărbaților peste 40-45 de ani. S-a spus deja mai sus că protecția hormonală acționează în timpul perioadei de reproducere și, după aceea, scade. Prin urmare, femeile după 50 de ani trebuie să știe câte trigliceride și lipoproteine \u200b\u200bsunt în corpul lor:

  • Conținutul total de colesterol trebuie să fie cuprins între 3,50 și 6,70 mmol / L.
  • HDL de la 0,79 la 1,80 mmol / L.
  • LDL de la 1,90 la 4,60 mmol / L.

Cum se scade nivelul colesterolului?

Dieta este necesară pentru corectarea completă a tulburărilor metabolice care duc la creșterea nivelului de zahăr și colesterol.

  • Reduceți aportul de grăsimi animale. Alege carnea slabă. Lapte și produse lactate cu conținut mediu de grăsimi.
  • Curățați pielea atunci când gătiți puiul. Este bogat în grăsimi și colesterol.
  • Orice produse de mezeluri industriale sunt strict interzise. Acestea conțin o cantitate mare de grăsimi nesaturate și trans, care, așa cum s-a descris mai sus, au un efect extrem de negativ asupra sănătății.
  • Care dieta este cea mai potrivită pentru scăderea colesterolului? Dieta mediteraneană este un instrument stabilit pentru menținerea numărului normal de sânge. Este dominat de fructe de mare și pește, care sunt bogate în grăsimi saturate, acizi grași.
  • Produsele fast-food ar trebui interzise. Această categorie include și chipsuri, biscuiți și alte gustări.
  • Dacă este posibil, înlocuiți proteinele din dietă cu legume. Există multe din leguminoase.
  • Când pregătiți salate și feluri de mâncare, utilizați uleiuri vegetale sănătoase: semințe de in, măsline, susan etc. Vă rugăm să rețineți că nu toate uleiurile pot fi utilizate pentru prăjire. Este mai bine să abandonați complet această metodă de gătit.
  • Legumele sunt extrem de utile în dietă, saturând organismul cu minerale și vitamine. De asemenea, conțin o mulțime de fibre, care ajută la eliminarea substanțelor care nu au fost absorbite în timpul digestiei. Cele mai preferate metode de gătit sunt fierberea și fierberea.

Legumele fierte sunt bine absorbite de organism

Relația dintre diabet și colesterol

Medicii au observat o legătură directă între cantitatea de zahăr și colesterol din sânge. Indicatorul acestuia din urmă crește odată cu nivelul zahărului la testele de sânge. Aceasta este o relație bidirecțională. Femeile cu vârsta peste 50 de ani au un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat, în special din cauza unei diete slabe.

De exemplu, cu cât nivelul HDL este mai mare, cu atât riscul de a dezvolta diabet de tip 2 este mai mic și invers. Prin urmare, rata zahărului este, de asemenea, un indicator important care nu poate fi actualizat. În plus, corectarea nivelurilor ridicate de zahăr și colesterol se realizează folosind aceleași metode acasă.

Influențând unul dintre acești indicatori, îl poți influența pe celălalt. Dacă utilizați o dietă care scade nivelul zahărului, colesterolul din sânge va scădea, de asemenea.

În concluzie, trebuie spus că corectarea nivelului de colesterol este importantă nu numai la bătrânețe. Cu cât începeți mai devreme să urmați acest lucru, cu atât nu veți fi deranjați de diferite tulburări metabolice.

Un examen medical, inclusiv biochimia sângelui, poate ajuta la identificarea multor probleme de sănătate. Indicatorii care asigură funcționarea normală a corpului sunt indicați prin simboluri speciale. Pentru a determina numărul de celule care conțin grăsimi din sânge, este prescris un test de colesterol LDL. Rata pentru bărbați și femei este diferită. O analiză a stării sângelui și a cantității de substanțe pe care le conține, relevă prezența multor boli și stări patologice. Nivelul LDL din sânge permite medicului să determine riscul de ateroscleroză.

Ce sunt lipoproteinele B? Nivelul colesterolului se reflectă în testul de sânge biochimic. Opinia predominantă că rata colesterolului depinde în mod direct de dietă nu este pe deplin adevărată. Colesterolul este produs intern de ficat. Și doar 20% din cantitatea totală de lipoproteine \u200b\u200bintră în organism cu alimente. Cu un conținut crescut de substanțe, ar trebui să respectați principiile nutriției adecvate. Dacă rata lipidoproteinelor din sânge nu este încălcată, dieta nu poate fi modificată.

Analiza biochimică determină cantitatea de colesterol total, care constă din substanțe cu densitate mică și mare, precum și din trigliceride. Toți indicatorii sunt conținuți în sânge într-o anumită cantitate. Colesterolul LDL sau colesterolul cu densitate scăzută este același colesterol rău care crește riscul de ateroscleroză. Substanțele HDL cu densitate mare sau colesterol bun reduc riscul de a dezvolta boala. Trigliceridele sau TG-urile sunt o formă de transport a lipidelor, o creștere a cantității lor în sânge este un semn rău, dacă sunt scăzute, acest lucru nu indică de obicei patologie.

Indicele normal pentru lipidoproteine \u200b\u200bîn analiza biochimică depinde de sexul și categoria de vârstă a pacientului. De asemenea, norma la femei și bărbați poate varia în funcție de stilul de viață, de prezența obiceiurilor proaste de stres și de alți factori externi. Norma colesterolului din sânge la femei după 50 de ani crește semnificativ, iar după cincizeci de ani crește riscul de apariție a aterosclerozei și a altor boli. Nivelurile periculoase de colesterol din sânge la bărbați pot fi atinse după vârsta de 30 de ani. Un test de sânge pentru conținutul proteinelor lipidice LDL din corpul masculin ar trebui efectuat în fiecare an.

Descifrarea unui studiu biochimic

Rezultatele acestor analize de sânge sunt de înțeles numai pentru medicul curant. Un test pentru cantitatea de grăsime se numește profil lipidic și este un tip de biochimie a sângelui. Lipoproteinele cu densitate scăzută pot fi marcate ca LDL, vldl, VLDL, lipoproteine \u200b\u200bbeta sau ldl în test. Unitățile ar trebui reduse la mese obișnuite, care pot fi făcute numai de către un medic. Descifrarea analizei implică luarea în considerare a tuturor factorilor care afectează starea pacientului. Norma pentru bărbați după vârsta pe masă și norma pentru femei după vârsta pe masă pot diferi semnificativ. Motivele pentru faptul că cantitatea de alimente nu corespunde normelor pot fi diverse boli, o dietă dezechilibrată sau administrarea anumitor medicamente.

Cantitatea de colesterol LDL este determinată în condiții de laborator conform Friedwald. Pentru calcul, lipoproteinele și trigliceridele din plasma sanguină cu densitate mare sunt scăzute din colesterolul total. Lipoproteinele beta și rata conținutului lor în sânge sunt indicate sub forma unui tabel special, în funcție de categoria de vârstă și sexul pacientului. Unitatea de măsură a substanței este mmol / l sau mg / l. Diferite convenții sunt utilizate de diferite laboratoare.

Tabelul normelor arată astfel:

Dacă norma LDL este mai ridicată sau invers, nivelul substanței este scăzut, atunci acest lucru înseamnă că munca corpului este afectată. Este posibilă prezența bolii într-o etapă acută sau inițială. Pentru a identifica cauzele încălcărilor, medicul prescrie o examinare suplimentară.

Un alt factor important pentru studiul biochimiei sângelui este coeficientul aterogen. Această valoare vă permite să determinați dacă există o amenințare de ateroscleroză la pacient, este deosebit de important să controlați acest lucru atunci când pacientul are deja cincizeci de ani. Coeficientul este calculat matematic. Fracțiile cu densitate mare sunt scăzute din colesterolul total. Rezultatul este împărțit la cantitatea de lipoproteine \u200b\u200bde înaltă densitate. Cu cât este mai mic coeficientul, cu atât este mai mică probabilitatea de a dezvolta boala. Pentru tineri, coeficientul normal nu depășește 3, rata femeilor după 50 de ani poate crește la 7.

Nivel ridicat de substanță

În anumite condiții, colesterolul din sânge poate crește sau scădea. Acest indicator diferă semnificativ între bărbați și femei în funcție de vârstă. Colesterolul lipoproteic cu densitate mică reflectă starea de sănătate a pacientului. Motivele pentru conținutul ridicat al unei substanțe în plasma sanguină pot fi diferite:

  • Dieta dezechilibrată. Obsesia excesivă a mâncărurilor prăjite, grase, afumate și fast-food duce la absorbție un numar mare grăsime în organism. Lipidele încep să se acumuleze, numărul lor în celulele sanguine este mai mare decât în \u200b\u200bmod normal.
  • Fumat. Această dependență duce la scăderea lipoproteinelor cu densitate mare. Drept urmare, echilibrul dintre colesterolul bun și cel rău este perturbat, nivelul de rău devine mai mare.
  • Alcool. Consumul de cantități mari de alcool afectează în mod direct funcția hepatică. Ca urmare, producția de lipidoproteine \u200b\u200bde către acest organ poate fi afectată. Dacă se consumă puțin alcool, nu există niciun risc pentru sănătate.
  • Ereditate. Bolile sistemului cardiovascular, cum ar fi colesterolul ridicat, pot fi transmise la nivel genetic. În acest caz, chiar și o tânără fată sau un tip dintr-o familie de inimi este expusă riscului, indicatorii lor sunt mai mari.
  • Boli ale glandei tiroide. Defecțiunile glandei tiroide pot fi o cauză sau o consecință a nivelului ridicat de colesterol.
  • Obezitatea. A fi supraponderal pune foarte mult stres pe corp. Organele interne suferă: inimă, ficat, glandă tiroidă etc. Această afecțiune contribuie la faptul că cantitatea de colesterol din sânge este mai mare.
  • Stil de viata sedentar. În absența activității fizice, metabolismul încetinește. Inclusiv, transportul lipidelor este întârziat și nivelul lor crește.

Cum să îmbunătățiți sănătatea fără medicamente

Dacă vă monitorizați starea de sănătate și vi se efectuează examinări medicale regulate, nivelul colesterolului cu densitate foarte mică nu va fi încălcat. Pentru aceasta, ar trebui eliminate potențialele cauze ale creșterii cantității de lipidoproteine \u200b\u200bdin sânge. În primul rând, ar trebui să fii atent la dieta zilnică. Abuzul de alimente delicioase, dar nesănătoase, va duce mai devreme sau mai târziu la probleme de sănătate.

De asemenea, dietele înfometate, care sunt admirate feminin de utilizatorii forumurilor de internet pentru cei care doresc să slăbească, nu vor avea un efect benefic asupra organismului. Nutriționiștii recomandă înlocuirea unei bucăți mari de carne grasă cu una mică, reducând astfel riscul de obezitate de mai multe ori.

La recomandarea medicului, includ alimente bogate în acizi grași omega-3 sau suplimente nutriționale adecvate în dietă. Asigurați-vă că mâncați nuci zilnic, dar în cantități mici, nu mai mult de 10 buc. De trei ori pe săptămână, felul principal ar trebui să fie pește de mare, fiert sau aburit.

Pentru a evita necesitatea de a regla din punct de vedere medical nivelul colesterolului din sânge, ar trebui să vă asigurați o activitate fizică moderată. Plimbările lungi, jogging-ul dimineața și evitarea liftului vă ajută să vă mențineți mușchii tonicați și greutatea normală.

În prezența bolilor cardiovasculare la bărbații cu vârsta peste 50 de ani, înainte de a începe exercițiile, trebuie să consultați un cardiolog.

Remediile populare pot ajuta, de asemenea, la scăderea cantității de colesterol din organism. Substanțe chimice, statine, care stau la baza Lovastatinei, Simvastatinei, Fluvastatinei și a altor medicamente, se găsesc și în unele plante. Sunt capabili să reducă producția de enzime necesare pentru sinteza lipidoproteinelor. Statinele sunt prezente în frunzele de lămâie, sunătoare, plantan, păducel, schinduf, în rădăcinile de ginseng și eleutherococcus. Înainte de a începe tratamentul pe bază de plante, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Colesterolul din sânge cu densitate scăzută și nivelurile ridicate din sânge pot fi o adevărată problemă. Pentru a preveni efectele nocive ale lipidelor asupra organismului, nivelurile acestora trebuie controlate. Un examen medical, inclusiv un profil lipidic, ar trebui efectuat anual pentru a identifica și a elimina cauzele posibilelor încălcări în timp.

În contact cu