Εάν θέλετε να αποκτήσετε ένα παιδί στο εγγύς μέλλον, τότε όχι μόνο το δικό σας, αλλά και το ερώτημα του ανδρική γονιμότητα, θα πρέπει να σας ανησυχήσει τώρα. Άλλωστε, το βιολογικό ρολόι χτυπάει και για τις δυο σας και όσο μεγαλώνετε, ολοένα και λιγότερες είναι οι ευκαιρίες να μείνετε έγκυος...
Η μεγαλύτερη παρανόηση πολλών γυναικών είναι ότι πιστεύουν ότι τίποτα δεν αλλάζει με την ηλικία ενός άνδρα. Παρεμπιπτόντως, αυτή η παρανόηση είναι κοινή στους περισσότερους άνδρες. Αλλά, δυστυχώς, αυτό δεν είναι αλήθεια. Η ανδρική γονιμότητα, όπως και η γυναικεία γονιμότητα, μειώνεται με την ηλικία.
Σύμφωνα με μια βρετανική μελέτη, μεταξύ 2.000 γυναικών ηλικίας 25-40 ετών που πήγαν σε ένα κέντρο γονιμότητας, εκείνες των οποίων οι σύζυγοι ήταν άνω των 40-45 ετών χρειάστηκαν πέντε φορές περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες από εκείνες των οποίων οι σύντροφοι ήταν μεγαλύτεροι, ηλικίας 25 έως 40 ετών. Αυτό σημαίνει ότι η ηλικία του άνδρα είναι καθοριστικός παράγοντας και δεν εξαρτάται καν από την ηλικία της γυναίκας.
Πώς διαφέρει η γονιμότητα μεταξύ ανδρών και γυναικών;
Αυτές οι δύο έννοιες είναι τελείως διαφορετικές. Ο αριθμός των ωαρίων μιας γυναίκας καθορίζεται πριν γεννηθεί, μειώνεται απότομα καθώς γερνάει (ακόμα και πριν γεννήσει) και μέχρι να φτάσει στην εμμηνόπαυση, τα περισσότερα ωάρια της έχουν πεθάνει. Επιπλέον, καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, όχι μόνο μειώνεται ο αριθμός των ωαρίων, αλλά αυξάνεται και η πιθανότητα εμφάνισης μη φυσιολογικών ωαρίων.
Τώρα για έναν άνδρα, παράγει σπέρμα σε όλη του τη ζωή. Με την ηλικία, σταδιακά μειώνεται, αλλά το σπέρμα του δεν χάνει τη συγκέντρωσή του. Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχει ειδικό όριο ηλικίας για να γίνει ένας άντρας πατέρας, γι' αυτό στις μέρες μας δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπουμε μεγαλύτερους άντρες με μικρά παιδιά. Αλλά για τις γυναίκες, η ηλικία παίζει τεράστιο ρόλο στην ικανότητά σας να μείνετε έγκυος!
Όσο μεγαλύτερη είναι μια γυναίκα, τόσο λιγότερο το σώμα της παράγει τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνα, η οποία όχι μόνο οδηγεί σε μείωση της γονιμότητας, αλλά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο το παιδί της να έχει γενετικές ανωμαλίες.
Όσο μεγαλώνει ένας άντρας, τόσο λιγότερη έχει η ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη. Όπως και με τα μειωμένα οιστρογόνα, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μειώνουν τη γονιμότητα ενός άνδρα και αυξάνουν την πιθανότητα να γίνει πατέρας ενός παιδιού με γενετικά προβλήματα.
Έτσι, το γεγονός ότι η ικανότητα ενός άνδρα να παράγει σπέρμα δεν εξαρτάται από την ηλικία δεν σημαίνει ότι η ποιότητά του δεν εξαρτάται από την ηλικία! Όσο μεγαλύτερος είναι ένας άντρας, τόσο χειρότερος είναι ο όγκος της εκσπερμάτισης, τόσο χειρότερη είναι η κινητικότητα του σπέρματος, και αυτό σαφώς δεν συμβάλλει στη σύλληψη! Στους άνδρες μεταξύ 30 και 50 ετών, κατά μέσο όρο, ο όγκος της εκσπερμάτισης μειώνεται κατά 30%, η ταχύτητα (κινητικότητα) του σπέρματος μειώνεται κατά 37%, και το σπέρμα έχει 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να παραμορφωθεί. Τις περισσότερες φορές, είναι το σχήμα του σπέρματος που παραμορφώνεται, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά γενετικών πληροφοριών. Και όσο πιο παραμορφωμένο σπέρμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα σύλληψης παιδιού με γενετικές ανωμαλίες!
Σχέση γενετικών ανωμαλιών και ηλικίας ενός άνδρα
Ορισμένες γενετικές ανωμαλίες στα παιδιά, όπως ο νανισμός, έχουν συνδεθεί από καιρό με την ηλικία των πατέρων τους, αλλά τέτοια προβλήματα είναι σχετικά σπάνια. Τα τελευταία χρόνια, κλινικές μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ της πατρικής ηλικίας και συχνότερων γενετικών διαταραχών όπως η σχιζοφρένεια και το σύνδρομο Down. Γενικά, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος όταν και οι δύο γονείς είναι άνω των 35 ετών.
Ο παράγοντας κινδύνου πατρικής ηλικίας γενικά δεν αποτελεί πρόβλημα για γυναίκες κάτω των 35 ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ωοθήκες των νεαρών γυναικών έχουν έναν ενσωματωμένο μηχανισμό που είτε επιδιορθώνει το κατεστραμμένο DNA του σπέρματος είτε απορρίπτει το ελαττωματικό έμβρυο, προκαλώντας αποβολή της γυναίκας. Αλλά ένα τέτοιο «δίχτυ ασφαλείας» αρχίζει να καταρρέει αφού μια γυναίκα φτάσει στα 35α γενέθλιά της.
Μπορούν οι ηλικιωμένοι άνδρες να είναι δότες σπέρματος;
Επειδή το σπέρμα των ηλικιωμένων ανδρών έχει συχνά γενετικές ανωμαλίες, ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες έχουν απαγορεύσει στους άνδρες να είναι δότες σπέρματος αφού φτάσουν σε μια ορισμένη ηλικία. Αλλά στη χώρα μας, εφόσον το σπέρμα ενός άνδρα πληροί όλες τις απαιτήσεις σχετικά με τον όγκο, την ποιότητα, την ποσότητα και την κινητικότητα του σπέρματος, έχει το δικαίωμα να είναι.
Ωστόσο, υπάρχουν πολύ λίγοι άνδρες των οποίων το σπέρμα μετά τα 40 χρόνια ικανοποιεί όλα αυτά τα κριτήρια. Και για να γίνεις δωρητής, πρέπει να περάσεις από πολλή έρευνα και κανονισμούς. Για παράδειγμα, αν έχετε κάνει τρύπημα ή τατουάζ, θα αποκλειστείτε αυτόματα επειδή... Υπάρχει κίνδυνος να έχετε εκτεθεί σε ιούς ηπατίτιδας Β ή C.
Τελικά, μόνο το 5% περίπου των ανδρών που υποβάλλουν αίτηση για να γίνουν δότες σπέρματος περνούν με επιτυχία όλες τις διαδικασίες και σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτοί οι άνδρες είναι μεταξύ 20 και 35 ετών.
Το βάρος επηρεάζει την ανδρική γονιμότητα;
Ναι, το βάρος έχει μεγάλη επίδραση. Και το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας είναι να χάσετε το περιττό βάρος! Η παχυσαρκία ήταν πάντα μια από τις κύριες αιτίες της ανδρικής υπογονιμότητας.
Επιπλέον, το επίπεδο τεστοστερόνης ενός άνδρα εξαρτάται από το βάρος του. Τα λιποκύτταρα (ειδικά το λίπος της κοιλιάς) καταστρέφουν την τεστοστερόνη επειδή το σπλαχνικό λίπος (στη μέση) μετατρέπεται σε οιστρογόνα. Σε αυτή την περίπτωση, τα οιστρογόνα εκτοπίζουν την τεστοστερόνη, οπότε όσο μεγαλύτερη είναι η κοιλιά ενός άνδρα, τόσο χαμηλότερα τα επίπεδα τεστοστερόνης του.
Επιπλέον, οι άνδρες που είναι υπέρβαροι συχνά κάνουν καθιστικό τρόπο ζωής και έχουν διάφορα προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, εάν ένας άνδρας έχει περίμετρο μέσης μεγαλύτερη από 101 cm, τότε διατρέχει υψηλό κίνδυνο να αναπτύξει καρδιακή νόσο. Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά οι καρδιακές παθήσεις επιβραδύνουν τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα, κάτι που δεν είναι μόνο κακό για την καρδιά, αλλά και πολύ κακό για το πέος.
Προσπαθήστε να επιτύχετε ένα φυσιολογικό, υγιές βάρος, αλλά μην το παρακάνετε! Οι άντρες που είναι πολύ αδύνατοι υποφέρουν από χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, γιατί εάν το σώμα δεν λάβει αρκετά θρεπτικά συστατικά, αυτό απειλεί να διαταράξει την παραγωγή ορμονών του φύλου.
Τι μπορεί να κάνει ένας άντρας για να βελτιώσει τη γονιμότητά του;
Σε αντίθεση με τις γυναίκες, η μείωση της γονιμότητας στους άνδρες είναι συνήθως μια αναστρέψιμη διαδικασία. Η απώλεια βάρους και η θεραπεία λοιμώξεων στο σώμα μπορεί μερικές φορές να κάνουν θαύματα. Επομένως, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στην προσπάθεια να μείνετε έγκυος, μην αναβάλλετε την επίσκεψη σε έναν ειδικό για πολύ καιρό. Η έγκαιρη εξέταση και η επαρκής θεραπεία μπορεί κάλλιστα να λύσουν τα προβλήματά σας.
Όταν πρόκειται για υπογονιμότητα σε ένα ζευγάρι, το 40% του προβλήματος είναι στον άνδρα, το 40% στη γυναίκα και ένα άλλο 20% είτε είναι πρόβλημα και στους δύο συντρόφους, είτε η αιτία της υπογονιμότητας παραμένει ασαφής. Αλλά η ανδρική υπογονιμότητα είναι πάντα πιο εύκολο να διαγνωστεί και να διορθωθεί από τη γυναικεία υπογονιμότητα, γι' αυτό αξίζει πάντα να ξεκινάτε την εξέταση με έναν άνδρα.
Μία από τις κύριες αιτίες της ανδρικής υπογονιμότητας είναι μια λοίμωξη σε κάποιο τμήμα της αναπαραγωγικής οδού, όπως ο προστάτης. Ορισμένες κρυφές λοιμώξεις μπορεί να μείνουν απαρατήρητες για πολλά χρόνια, αλλά θα βλάψουν ή θα καταστρέψουν σιωπηλά το σπέρμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Άλλες κοινές αιτίες ανδρικής υπογονιμότητας είναι η παρουσία φραγμένων αγγείων και διεσταλμένων φλεβών στο όσχεο (κιρσοκήλη). Όλα αυτά τα προβλήματα αντιμετωπίζονται.
Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω ότι αν και μειώνεται με την ηλικία, αυτές οι αλλαγές είναι λιγότερο δραματικές από ό,τι σε μια γυναίκα. Μετά την ηλικία των 45 ετών, περίπου το 99% των γυναικών είναι υπογόνιμες, ενώ οι άνδρες παραμένουν γόνιμοι μέχρι τα 60 τους και ακόμη αργότερα. Αυτό εξηγείται κυρίως από το γεγονός ότι σχεδόν το 100% των γυναικών σε αυτή την ηλικία έχουν πολύ χαμηλά οιστρογόνα και οι άνδρες σε αυτήν την ηλικία παρουσιάζουν μείωση της τεστοστερόνης μόνο στο 15% των περιπτώσεων.
Αναπαραγωγική (γόνιμη) είναι η ηλικία στην οποία ένα άτομο μπορεί να γίνει γονέας. Μια γυναίκα και ένας άνδρας έχουν διαφορετική περίοδο ζωής κατά την οποία μπορούν (από κοινού) να γεννήσουν απογόνους. Φυσιολογικά γόνιμη για τις γυναίκες θεωρείται η ηλικία μεταξύ 15 και 49 ετών. Στην πραγματικότητα όμως, για τις περισσότερες από αυτές, η ευκαιρία να γίνουν μητέρα περιορίζεται σε μικρότερο χρονικό διάστημα, που είναι 10-15 χρόνια.
Ένας άνδρας, από ιατρική άποψη, είναι ικανός να τεκνοποιήσει από 14 έως 60 ετών. Αλλά δεν πρέπει να γίνει πατέρας πριν από την ηλικία των 20 ετών για κοινωνικούς λόγους και διαφορετικό επίπεδο ανάπτυξης. Μετά από 35-40 χρόνια, η δραστηριότητα του σπέρματος των ανδρών και, κατά συνέπεια, οι αναπαραγωγικές ικανότητες μειώνονται. Επομένως, ακόμη και με φυσιολογική υγεία, η περίοδος εγγυημένης γονιμότητας για έναν άνδρα μπορεί να είναι περίπου 20 χρόνια.
Η εφηβεία στους άνδρες
Ένας έφηβος φτάνει στην εφηβεία σε ηλικία 14-15 ετών. Αλλά στο μέλλον, εμφανίζεται μια εναλλαγή ορισμένων περιόδων στο ανδρικό σώμα, επηρεάζοντας τη σεξουαλική ζωή και ειδικότερα τις αναπαραγωγικές ικανότητες.
Από την ηλικία των 10-12 ετών, τα αγόρια αρχίζουν να βιώνουν φυσιολογικές αλλαγές που οδηγούν στην εφηβεία. Τα σεξουαλικά συναισθήματα και σκέψεις γίνονται όλο και πιο αισθητά. Συμβατικά, η διαδικασία μπορεί να χωριστεί σε τρία στάδια:
- Δείχνοντας ενδιαφέρον για το αντίθετο φύλο.
- Επιθυμία για σωματική επαφή με τη μορφή αγγίγματος, κράτησης χεριών, φιλιών.
- Η εμφάνιση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Στα πρώτα στάδια της ενηλικίωσης, τα αγόρια γίνονται απλά φίλοι με τα κορίτσια, τότε εμφανίζεται μια έλξη για συγκινητικά και αμοιβαία χάδια, που οδηγεί σε ερωτικές φαντασιώσεις και έντονη επιθυμία για σεξουαλική οικειότητα. Αφού νιώσει τη σεξουαλικότητά του, ένας νεαρός άνδρας ενδιαφέρεται περισσότερο για τη φυσιολογία των σχέσεων· για τα περισσότερα κορίτσια, τα συναισθήματα είναι πιο σημαντικά από αυτή την άποψη.
Στην πορεία προς την εφηβεία, τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα αυξάνονται. Αυτή η κύρια ανδρική ορμόνη του φύλου συμβάλλει στην ανάπτυξη βασικών σεξουαλικών χαρακτηριστικών στους εφήβους, καθιστώντας τους και γόνιμους και ελκυστικούς για το αντίθετο φύλο. 
Η απόφαση ενός εφήβου να κάνει σεξουαλική επαφή για πρώτη φορά εξαρτάται από την ανατροφή του και τον κοινωνικό του κύκλο. Η πρώτη σεξουαλική επαφή συμβαίνει μερικές φορές υπό την επίδραση κοινωνικών στερεοτύπων για την ανδρική σεξουαλικότητα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακατάσχετες σεξουαλικές σχέσεις σύμφωνα με το καθιερωμένο σχήμα «ο στόχος είναι το σεξ». Δεν δίνεται μεγάλη σημασία στη συναισθηματική αλληλογραφία με έναν σύντροφο.
Η μετέπειτα ανάπτυξη στους περισσότερους άντρες δημιουργεί την ανάγκη για πιο αισθησιακές και μακροχρόνιες σχέσεις και εμφανίζεται η επιθυμία να ξεκινήσουν οικογένεια. Άλλοι νέοι προτιμούν να παραμένουν ελεύθεροι τόσο στη ζωή όσο και στις σεξουαλικές σχέσεις.
Πολλοί άντρες ισχυρίζονται ότι μόνο μετά την ενηλικίωση βιώνουν αληθινή ευχαρίστηση από το σεξ με την αγαπημένη τους σύζυγο. Επιπλέον, οι σύντροφοι γνωρίζουν ήδη ο ένας τις αισθησιακές λεπτότητες του άλλου. Η σωματική ικανοποίηση παίρνει έναν πιο συναισθηματικό χρωματισμό.
Πώς αλλάζει η σεξουαλική ζωή ενός άνδρα με την ηλικία
Όταν ένας άνδρας φτάσει στην ηλικία των 30-35 ετών, οι σεξουαλικές του ανάγκες γίνονται λιγότερο έντονες, επειδή η παραγωγή τεστοστερόνης από το σώμα γίνεται λιγότερο έντονη. Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από το στρες και το συναισθηματικό στρες που προκύπτουν στην εργασία και στην οικογενειακή ζωή. Σε αυτή την ηλικία, η δραστηριότητα του σπέρματος μειώνεται επίσης κατά τη γονιμοποίηση των ωαρίων. Η έκθεση σε εξωτερικές συνθήκες του σώματος και οι αλλαγές στην κατάσταση της υγείας επιδεινώνουν τις γενετικές ιδιότητες του σπέρματος.
Η ηλικία των μελλοντικών γονέων είναι πολύ σημαντική κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας.
Στις γυναίκες, η πρώιμη και η όψιμη μητρότητα μπορεί να αντενδείκνυται για ιατρικούς λόγους· στους άνδρες, η ευνοϊκή περίοδος σύλληψης είναι ελαφρώς μεγαλύτερη.
Το ανδρικό σώμα παράγει σπέρμα καθ' όλη τη διάρκεια της αναπαραγωγικής περιόδου της ζωής, αλλά η σύλληψη ενός παιδιού δεν συνιστάται σε καμία ηλικία. Ο προγραμματισμός για τη γέννηση ενός μωρού καθορίζεται όχι μόνο από την αναπαραγωγική υγεία του πατέρα, αλλά και από την ικανότητά του να υποστηρίξει την οικογένεια. Κοινωνικά και ψυχολογικά ένας νέος άνδρας είναι ικανός να γίνει πατέρας μετά τα είκοσι χρόνια, αλλά η καταλληλότερη ηλικία από πλευράς αναπαραγωγικών λειτουργιών θεωρείται η ηλικία κάτω των 35 ετών.
Η παραγωγή σπέρματος στο σώμα ενός άνδρα, η οποία ξεκινά στην ηλικία των 15 ετών, επιβραδύνεται μετά την ηλικία των 35 ετών, αλλά δεν σταματά μέχρι την ηλικία των 60 ετών. Ωστόσο, οι περισσότεροι ιατροί πιστεύουν ότι η βέλτιστη ηλικία για τη σύλληψη ενός παιδιού είναι η ίδια τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες - 20-35 ετών. Στους άνδρες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επίπεδο της ορμόνης τεστοστερόνης εξασφαλίζει την απαραίτητη δραστηριότητα του σπέρματος.
Η επίδραση της ηλικίας ενός άνδρα στη γονιμότητά του
Οι ειδικοί γιατροί γνωρίζουν από καιρό ότι η γονιμότητα μειώνεται σημαντικά στις γυναίκες ηλικίας 35-40 ετών, αλλά η επίδραση της ηλικίας στις φυσιολογικές αναπαραγωγικές ικανότητες ενός άνδρα έχει μελετηθεί λιγότερο. Γάλλοι ερευνητές μελέτησαν τα ιατρικά αρχεία περισσότερων από 10 χιλιάδων ζευγαριών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία υπογονιμότητας και ανακάλυψαν τον βαθμό στον οποίο η ηλικία του σεξουαλικού συντρόφου επηρεάζει την πιθανότητα σύλληψης.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, εάν οι άνδρες έχουν περάσει το όριο των 35 ετών, οι σύντροφοί τους είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αποβολές από τις γυναίκες με νεότερους συντρόφους, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Ο αριθμός των επιτυχημένων συλλήψεων μειώνεται σημαντικά σε ζευγάρια όπου ο σύντροφος είναι άνω των 40 ετών.
Σε σχέση με τα αποτελέσματα της έρευνας, η τάση των νεαρών ανδρών να καθυστερούν την απόκτηση απογόνων εγείρει ανησυχίες. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η μέση ηλικία των ανδρών που έγιναν πατέρες αυξήθηκε σε 34,2 το 2013, από 29,2 το 1972. Οι εμβρυονολόγοι εξηγούν την επίδραση της ηλικίας στην ανδρική αναπαραγωγή με την αύξηση των γενετικών λαθών στο σπέρμα.
Σε νεαρούς σεξουαλικούς συντρόφους μέλλουσες μητέρες, ορισμένες αλλαγές στην ποιότητα του σπέρματος δεν έχουν σημαντική επίδραση στη γονιμοποίηση των ωαρίων. Οι μεγαλύτεροι πιθανοί πατέρες αντιμετωπίζουν κρίσιμη βλάβη στο DNA που μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι όχι μόνο το γυναικείο σώμα, αλλά και το ανδρικό σώμα είναι ευαίσθητο στην αναπαραγωγική γήρανση.
Μέτρα για την αύξηση των αναπαραγωγικών λειτουργιών
Εάν η μείωση της γονιμότητας ενός άνδρα δεν σχετίζεται με διάφορες παθολογίες, τότε ακολουθώντας ορισμένες συστάσεις θα αλλάξει η κατάσταση προς το καλύτερο: 
- Η βιταμίνη Ε, το ασκορβικό οξύ και το σελήνιο έχουν θετική επίδραση στη σπερματογένεση. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε περιοδικά συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν αυτά τα στοιχεία. Συνιστάται επίσης η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν ψευδάργυρο και φολικό οξύ για έξι μήνες.
- Η αναπαραγωγική διαδικασία της σπερματογένεσης επηρεάζεται αρνητικά από την υπερθέρμανση των όρχεων. Σε ζεστό καιρό, πρέπει να φοράτε φαρδιά εσώρουχα και φαρδιά παντελόνια. Μην κάνετε πολύ ζεστά μπάνια ή ατμούς σε σάουνα σε υψηλές θερμοκρασίες.
- Οι ευνοϊκές συνθήκες για τη σύλληψη εξαρτώνται επίσης από την εποχή του χρόνου. Το σπέρμα έχει τη μεγαλύτερη κινητικότητα κατά τη χειμερινή περίοδο.
- Η αποκατάσταση της σεξουαλικής επιθυμίας διευκολύνεται από μια ισορροπημένη συναισθηματική κατάσταση, την ικανότητα να αντέχεις την κατάθλιψη και τις αγχωτικές καταστάσεις.
- Οι κοινές κακές συνήθειες βλάπτουν τη φυσιολογική γονιμότητα - το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η κατανάλωση καφέ σε μεγάλες ποσότητες.
- Ένα δυσμενές περιβάλλον και η εργασία σε υψηλές θερμοκρασίες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στις αναπαραγωγικές λειτουργίες.
Εάν τα μέτρα αυτοβοήθειας δεν λύσουν το πρόβλημα γονιμότητάς σας, μη διστάσετε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Αναπαραγωγικές ικανότητες στην ενήλικη ζωή
Με την ηλικία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα ενός άνδρα μειώνουν τη λίμπιντο και τα αναδυόμενα προβλήματα υγείας μειώνουν την ενέργεια και την ισχύ. Τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης αποδυναμώνουν τη λίμπιντο και η περίοδος της σεξουαλικής διέγερσης γίνεται μεγαλύτερη.
Άνδρες που έχουν ξεπεράσει το όριο των σαράντα ετών συνήθως έχουν ήδη καθιερωθεί ως σύζυγοι και πατέρες εκείνη τη στιγμή. Για τους περισσότερους από αυτούς, η επαγγελματική ανάπτυξη φτάνει στο αποκορύφωμά της και υπάρχει η αίσθηση ότι ο ρόλος τους στη ζωή της οικογένειας δεν είναι τόσο σημαντικός και εμφανίζονται προβλήματα υγείας. Ο ανταγωνισμός στην εργασία από νέους εργαζόμενους επιδεινώνει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση. Επιπλέον, ο σύζυγος μπορεί να παρουσιάσει ευερεθιστότητα και κόπωση ως αποτέλεσμα των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Συνολικά, όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε σκέψεις πλησιάζοντας το γήρας και την κατάθλιψη. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να εμφανιστεί χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας και ανικανότητα. Μια κρίση μέσης ηλικίας αναγκάζει έναν άνδρα να αναζητήσει σύντροφους πολύ νεότερους από τον εαυτό του για να αποδείξει την αξία του. Τέτοιες σχέσεις σας επιτρέπουν μόνο να επιστρέψετε για λίγο τις αισθήσεις των προηγούμενων ετών και να φέρετε φρεσκάδα και ενέργεια στις σεξουαλικές σχέσεις.
Όμως, παρά τη συχνή εμφάνιση παρόμοιων προβλημάτων σε μεσήλικες άνδρες, οι ψυχολόγοι θεωρούν ότι η ηλικία από 30 έως 40 ετών είναι μια πιο δύσκολη περίοδος σεξουαλικά. Κατά τη γνώμη τους, είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που ο αρχηγός της οικογένειας βιώνει μέγιστο συναισθηματικό και σωματικό στρες - προβλήματα στην εργασία, μικρά παιδιά, οικονομικές δυσκολίες κ.λπ.
Ταυτόχρονα, η νεότητα και η ηλικία άνω των 50 ετών θεωρούνται ευνοϊκή περίοδος ζωής από αυτή την άποψη, υπό την προϋπόθεση ότι ένας ώριμος άνδρας θα μπορούσε να διατηρήσει την υγεία του στα νεαρά του χρόνια. Η υγιής ωριμότητα, μια μετρημένη ζωή και μια μόνιμη αγαπημένη γυναίκα είναι οι καλύτερες συνθήκες για μια γεμάτη σεξουαλική ζωή.
Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι ότι ακόμη και μετά την επίτευξη της πλήρους σωματικής ανάπτυξης, ορισμένες φάσεις αλλάζουν συνεχώς στο ανδρικό σώμα, οι οποίες επηρεάζουν τόσο το αναπαραγωγικό σύστημα όσο και τη σεξουαλική ζωή.
Η εφηβεία στους άνδρες
Ξεκινώντας από την ηλικία των 10-15 ετών, ένα αγόρι υφίσταται σωματικές αλλαγές, οι οποίες τελικά κορυφώνονται στην εφηβεία. Όλες αυτές οι διαδικασίες φυσικής αλλαγής βρίσκονται υπό τον έλεγχο της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχουν τρεις φάσεις:
- σωματική επαφή με τη μορφή φιλιού, κράτησης χεριών, οικείων χαδιών.
- σεξουαλική επαφή.
Ψυχολογικός παράγοντας
Το τρίτο και τελευταίο στάδιο (σεξουαλική επαφή) εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το περιβάλλον και την κοινωνία στην οποία βρίσκεται το παιδί. Έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότεροι έφηβοι κάνουν σεξ υπό την πίεση των κοινωνικών στερεοτύπων. Ως αποτέλεσμα, η πρώτη σεξουαλική εμπειρία εξελίσσεται σε ασωτία, η οποία δημιουργεί το τυπικό σχήμα «στόχος – σεξ» σε τέτοιους άνδρες. Η συναισθηματική επαφή και η συμβατότητα με έναν σύντροφο δεν έχουν σημασία. Καθώς οι άντρες μεγαλώνουν, χρειάζονται ηθική υποστήριξη στο δρόμο τους για να εδραιωθούν στη ζωή και να ξεπεράσουν τις δυσκολίες της ζωής - αποφασίζει να εγκαταλείψει την ακολασία και να κάνει οικογένεια. Πολλοί άνδρες μπορεί να μην φτάσουν καθόλου σε αυτό το στάδιο, προτιμώντας τη συνεχή ελευθερία επιλογής, τόσο στη ζωή όσο και στο σεξ.
Όταν φτάσει τα 30 περίπου χρόνια, όταν μειώνεται η παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα ενός άνδρα, αρχίζει να καταλαβαίνει ότι οι σεξουαλικές του ανάγκες εξασθενούν. Εδώ θα πρέπει να προσθέσουμε το άγχος και τις δυσκολίες στη δουλειά, συν επιπλέον συναισθηματικό άγχος εάν ο άνδρας έχει ήδη δημιουργήσει οικογένεια και παιδιά.
Καθώς μεγαλώνετε, το τυπικό σχήμα «στόχου-σεξ» παύει να είναι σχετικό και ένας άντρας αρχίζει να ενδιαφέρεται για τη συναισθηματική πλευρά της ζωής. Πολλοί άνδρες ισχυρίζονται ότι μετά την ενηλικίωση άρχισαν να νιώθουν αληθινή πραγματική ευχαρίστηση από το να κάνουν έρωτα με τη γυναίκα τους. Επιπλέον, οι συνεργάτες γνωρίζονται ήδη καλά, ποιος έχει ποιες ανάγκες και προτιμήσεις.
Ανδρική εμμηνόπαυση
Η μέση ηλικία είναι μια σοβαρή δοκιμασία για έναν άνδρα, ειδικά αν μέχρι αυτή την περίοδο έχει ήδη καθιερωθεί στην καριέρα του και ως αρχηγός οικογένειας, σύζυγος και πατέρας. Φαίνεται να νιώθει ότι ο ρόλος του στη ζωή των αγαπημένων του προσώπων δεν είναι πλέον τόσο σημαντικός όσο πριν. Επιπλέον, κοιτάζοντας νεαρά παιδιά, ένας άντρας συνειδητοποιεί ότι δεν είναι πλέον σεξουαλικά ελκυστικός όπως πριν. Η κατάσταση επιδεινώνεται ιδιαίτερα από τον ανταγωνισμό των νέων στην εργασία και στις επιχειρήσεις. Ταυτόχρονα, ο σύζυγος ή ο σύντροφος ενός άνδρα, εάν είναι σχετικά της ίδιας ηλικίας, μπορεί να υποφέρει από συμπτώματα εμμηνόπαυσης, τα οποία επηρεάζουν τόσο τη σεξουαλική όσο και την ψυχοσυναισθηματική πλευρά της ζωής - η γυναίκα είναι ευερέθιστη, εύθυμη και κουράζεται. γρήγορα. Όλοι οι παραπάνω παράγοντες, καθώς και τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την ηλικία, αρχίζουν να επιβάλλουν σκέψεις γήρατος και πλησιέστερου θανάτου. Μια τέτοια αγχωτική κατάσταση προκαλεί ανικανότητα, η οποία μόνο επιδεινώνει την κατάσταση.
Μια τέτοια κατάσταση συχνά ωθεί έναν άνδρα σε βιαστικές ενέργειες - η έλλειψη ζήτησης στην οικογένεια, η επιθυμία να αισθάνεται νέος και σεξουαλικά ελκυστικός και πάλι αναγκάζει έναν άνδρα να αναζητήσει ικανοποίηση στο πλάι και, κατά κανόνα, με μια γυναίκα πολύ νεότερη από τον εαυτό του.
Σεξουαλική ζωή στην ενήλικη ζωή
Το πόσο καλή θα είναι η σεξουαλική ζωή ενός ώριμου άνδρα εξαρτάται από το επίπεδο της παραγόμενης τεστοστερόνης, τις ορμονικές αλλαγές, την ποιότητα της υγείας και τον μυϊκό τόνο, καθώς και από τη γενική συναισθηματική κατάσταση. Τα ορμονικά επίπεδα επηρεάζουν κυρίως τη σεξουαλική ζωή - οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία καταστέλλουν τη λίμπιντο και προκαλούν γήρανση του ουρογεννητικού συστήματος.
Παρόλα αυτά, η έρευνα δείχνει ότι μόνο το 11% των ανδρών ανέφερε μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και ικανοποίησης λόγω ηλικίας (υποθέτοντας ότι δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας), ενώ οι υπόλοιποι ισχυρίζονται ότι η σεξουαλική τους δραστηριότητα αυξήθηκε ή παρέμεινε στα ίδια επίπεδα.
Συμπέρασμα
Η πιο δύσκολη ηλικία από σεξουαλική άποψη μπορεί να θεωρηθεί η ηλικία από 30 έως 40, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο άνδρας βιώνει το μέγιστο στρες στη δουλειά και στο σπίτι (αύξηση σταδιοδρομίας, μικρά παιδιά, έλλειψη χρημάτων κ.λπ.). Η πιο ευνοϊκή περίοδος θεωρείται η νεότητα και η ωριμότητα (μετά τα 50). Επομένως, εάν ένας άντρας θέλει να απολαύσει την ώριμη περίοδο του - όταν έχει γίνει η καριέρα του, τα παιδιά έχουν μεγαλώσει και ο ελεύθερος χρόνος έχει εμφανιστεί - τότε πρέπει να φροντίσει στα νιάτα του να μην υπάρχουν προβλήματα υγείας. Η υγιής ωριμότητα και ο μόνιμος σύντροφος είναι οι καλύτεροι σύντροφοι για μια ποιοτική σεξουαλική ζωή. Η ηλικία δεν έχει σημασία!
Αναπαραγωγική ηλικία θεωρείται η περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει παιδί και ένας άντρας μπορεί να την εμποτίσει. Φυσιολογικά, αυτό είναι δυνατό από την πρώτη έμμηνο ρύση μέχρι την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Συνήθως θεωρείται ότι είναι από 15 έως 49 ετών. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτή η ηλικία είναι πολύ νεότερη, γιατί πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την ψυχολογική ετοιμότητα, τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του σώματος, ακόμη και το φύλο. Οι γυναίκες και οι άνδρες εμφανίζουν διαφορετικά χαρακτηριστικά του αναπαραγωγικού συστήματος που σχετίζονται με την ηλικία. Ως εκ τούτου, η ικανότητα σύλληψης ενός παιδιού θεωρείται συνήθως μεμονωμένα.
Πιο συχνά πιστεύεται ότι η καλύτερη αναπαραγωγική ηλικία τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες είναι από 20 έως 35 ετών. Αυτή τη στιγμή, το άτομο είναι πλήρως διαμορφωμένο και ψυχολογικά έτοιμο για γονεϊκότητα. Θεωρητικά όμως, μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει ένα υγιές παιδί στα 14-15, όπως και στα 50. Και ένας άντρας μπορεί να γίνει πατέρας και στα 15 και στα 60 του. Αλλά στην πραγματικότητα, ο χρόνος που ένα άτομο μπορεί να συλλάβει ένα παιδί περιορίζεται στα 10 χρόνια για τις γυναίκες και περίπου στα 20 για τους άνδρες. Οι ειδικοί διακρίνουν αρκετές περιόδους αναπαραγωγικής ηλικίας.
Πρώιμη αναπαραγωγική ηλικία στις γυναίκες
Πιστεύεται ότι μια γυναίκα μπορεί να συλλάβει ένα παιδί από τη στιγμή που αρχίζει η έμμηνος ρύση. Ναι, πράγματι, το ωάριο είναι ήδη έτοιμο για γονιμοποίηση, αλλά το αδιαμορφωμένο σώμα ενός νεαρού κοριτσιού τις περισσότερες φορές δεν είναι σε θέση να φέρει ένα υγιές μωρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις πρώιμης εγκυμοσύνης εμφανίζονται επιπλοκές, πιο σοβαρή τοξίκωση και κίνδυνος αποβολής. Τα παιδιά αυτών των μητέρων αναπτύσσονται χειρότερα και παίρνουν βάρος πιο αργά. Επιπλέον, σε αυτή την ηλικία μια γυναίκα δεν είναι ακόμα ψυχολογικά έτοιμη για μητρότητα. Επομένως, ο χρόνος από την πρώτη έμμηνο ρύση έως τα 20 χρόνια ονομάζεται πρώιμη αναπαραγωγική ηλικία.
Η καλύτερη στιγμή για να κάνεις μωρόΟι περισσότεροι γιατροί, όταν μιλούν για το τι σημαίνει αναπαραγωγική ηλικία, εννοούν το χρόνο από 20 έως 35 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να κάνουν ένα υγιές παιδί, αφού είναι νέες, γεμάτες δύναμη και έχουν φυσιολογικά ορμονικά επίπεδα. Το σώμα τους είναι πλήρως διαμορφωμένο και έτοιμο για μητρότητα. Μεγάλη σημασία έχει επίσης η ψυχολογική ωριμότητα των μέλλουσας μητέρας και η ικανότητά τους να αναλαμβάνουν την ευθύνη για το παιδί τους.
Ύστερη αναπαραγωγική ηλικία
Μετά από 35 χρόνια, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν μείωση της σεξουαλικής λειτουργίας, μειωμένη παραγωγή ορμονών και επιδείνωση της υγείας. Φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει σε όλους, αλλά στους περισσότερους οι γιατροί δεν συνιστούν τη γέννα. Η όψιμη αναπαραγωγική ηλικία είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα εξακολουθεί να είναι φυσιολογικά ικανή να συλλάβει ένα παιδί, αλλά υπάρχει υψηλός κίνδυνος να αναπτύξει επιπλοκές και γενετικές ανωμαλίες στην ανάπτυξη του μωρού, για παράδειγμα. Με την ηλικία, αυτή η πιθανότητα αυξάνεται, η οποία σχετίζεται με ορμονικές ανισορροπίες και γενική επιδείνωση της υγείας. Στην ηλικία των 45-50 ετών, οι γυναίκες φτάνουν στην εμμηνόπαυση και η σύλληψη καθίσταται αδύνατη.
Αναπαραγωγική ηλικία ενός άνδρα
Λόγω των χαρακτηριστικών του ανδρικού σώματος, ο ευνοϊκός χρόνος για τη σύλληψη είναι ελαφρώς μεγαλύτερος από ό,τι για τις γυναίκες. Ένας άνδρας μπορεί να γίνει πατέρας ήδη από τα 15 του χρόνια και η παραγωγή σπέρματος, αν και επιβραδύνεται μετά από 35 χρόνια, μπορεί να συνεχιστεί μέχρι την ηλικία των 60 ετών. Αλλά οι περισσότεροι ειδικοί περιορίζουν τη βέλτιστη αναπαραγωγική ηλικία των ανδρών στα ίδια όρια με τις γυναίκες: από 20 έως 35 ετών. Μόνο αυτή τη στιγμή η ενεργά απελευθερούμενη ορμόνη τεστοστερόνη εξασφαλίζει τον φυσιολογικό αριθμό και την κινητικότητα του σπέρματος.
Οι σύγχρονες γυναίκες ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για το πώς να επεκτείνουν την αναπαραγωγική τους ηλικία. Αλλά επειδή η αναπαραγωγική λειτουργία συνδέεται με ορμονικά επίπεδα, συχνά δεν εξαρτάται από την επιθυμία ενός ατόμου. Για να το αποτρέψετε, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να προσπαθήσετε να μην παίρνετε ορισμένα φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού.
Όλες οι οικογένειες που θέλουν να κάνουν παιδί πρέπει να γνωρίζουν τι σημαίνει αναπαραγωγική ηλικία. Αυτό θα τους βοηθήσει να αποφύγουν προβλήματα με τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη, καθώς και να γεννήσουν ένα υγιές παιδί.
Αναπαραγωγική λειτουργίακαταστέλλεται με την πάροδο του χρόνου όχι μόνο στις γυναίκες, αλλά και στους άνδρες. Ο παράγοντας ηλικία μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα σύλληψης και την υγεία του παιδιού στο μέλλον. Επομένως, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη κατά τη διάρκεια του χρόνου.
Ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα
Σε αντίθεση με μια γυναίκα, ανδρικό σώμαέτοιμο για τεκνοποίηση ανά πάσα στιγμή. συνεχώς. Τα όργανα του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος χωρίζονται σε δύο μέρη - εσωτερικά και εξωτερικά. Οι όρχεις και ο προστάτης είναι υπεύθυνοι για το σχηματισμό των ορμονών. Η κύρια είναι η τεστοστερόνη, η οποία εκτελεί την αναπαραγωγική λειτουργία. Στη διαδικασία παραγωγής εκκρίσεων συμμετέχουν σπερματικά κυστίδια.
Η ικανότητα σύλληψης εξαρτάται από την ποιότητα του σπέρματος. Κατά την αξιολόγηση του σπερματικού υγρού, λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθοι δείκτες:
- Όγκος εκσπερμάτισης.
- Ιξώδες.
- Ποσότητα.
Με τον καιρό κακή οικολογία, ένα τεράστιο άγχος και ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει. Ο κίνδυνος εμφάνισης φλεγμονωδών και μολυσματικών ασθενειών αυξάνεται. Μέση τιμή αναπαραγωγική ηλικία ενός άνδραείναι μεταξύ 18 και 50 ετών. Αλλά υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όπου η σύλληψη συμβαίνει νωρίτερα ή αργότερα από τα καθορισμένα όρια.
Η βέλτιστη ηλικία για να συλλάβει ένα υγιές μωρό
Η ηλικία θεωρείται η κορύφωση της ανδρικής δύναμης από 25 έως 35 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα γεννητικά όργανα σχηματίζονται πλήρως και τα ορμονικά επίπεδα ισοπεδώνονται. Όπως είναι γνωστό, η εφηβεία στο ισχυρότερο φύλο εμφανίζεται σε πολύ μεταγενέστερη ηλικία από ότι στις γυναίκες.
Η ετοιμότητα ενός άνδρα να συλλάβει καθορίζεται επίσης από την ψυχολογία. Η πρακτική δείχνει ότι το ισχυρότερο φύλο έρχεται να κάνει οικογένεια σε μεγαλύτερη ηλικία, σε αντίθεση με τις γυναίκες.
Για πολλούς, η επίτευξη είναι προτεραιότητα ύψη καριέραςκαι αυτοπραγμάτωση. Όμως αργά ή γρήγορα, η σκέψη της ανάγκης για τεκνοποίηση έρχεται στο μυαλό κάθε άντρα.
Φυσικά, η ηλικία του μελλοντικού πατέρα επηρεάζει την εγκυμοσύνη σε μικρότερο βαθμό από αυτή της γυναίκας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ενημερώνονται συνεχώςΣε αντίθεση με . Με την ηλικία, το επίπεδο της ορμόνης τεστοστερόνης μειώνεται, κάτι που επηρεάζει.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πλειοψηφία παγωμένες εγκυμοσύνεςσυμβαίνουν λόγω κακής κατάστασης ενός άνδρα. Σε αυτή την περίπτωση, το . έχει υψηλή αξία. Κατώτερος. Ως αποτέλεσμα αυτού, σχηματίζεται ένα έμβρυο που έχει ορισμένες παθολογίες. Λόγω της παρουσίας τους, η εγκυμοσύνη σταματά ή το παιδί γεννιέται με διάφορες ανωμαλίες.
Σε άλλες περιπτώσεις, το έμβρυο μπορεί να αναπτυχθεί πλήρως. Η απόκλιση μπορεί να εμφανιστεί μετά τη γέννηση. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να συμμετέχετε υγιής.
ΑΝΑΦΟΡΑ!Γάλλοι επιστήμονες, βασισμένοι σε έρευνα, υποστηρίζουν ότι μετά από 35 χρόνια, οι αναπαραγωγικές ικανότητες ενός άνδρα χειροτερεύουν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αποβολή στη σύντροφό του.
Αυξάνοντας τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης
Η επιδείνωση μπορεί να μειωθεί από διάφορους παράγοντες. Για παράδειγμα, σε περιόδους ανόδου της θερμοκρασίας του αέρα, υπάρχουν λιγότερες εγκυμοσύνες από ό,τι κατά τις ψυχρότερες εποχές. Γεγονός είναι ότι θερμότηταέχει επιζήμια επίδραση. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για το να φοράτε στενά εσώρουχα.
Για να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- Περιορίστε τις επισκέψεις σε λουτρά και σάουνες.
- Ξεφορτώνομαι κακές συνήθειες.
- Όταν επιλέγετε εσώρουχα, πρέπει να προτιμάτε φυσικά υλικά και χαλαρά μοντέλα.
- Αποφύγετε την υποθερμία.
- Η σεξουαλική επαφή πρέπει να γίνεται κάθε δύο ημέρες.
- Προσαρμόστε την καθημερινή σας διατροφή.
- Λήψη βιταμινών.
- Μέτρια σωματική δραστηριότητα.
Ως διάγνωση, συνταγογραφούνται εξετάσεις. Λαμβάνεται μπατονέτα από το γεννητικό όργανο και αίμα από φλέβα. Εάν εντοπιστούν σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, η θεραπεία είναι απαραίτητη και για τους δύο συντρόφους.
Αλλαγήθα βοηθήσει στον εντοπισμό της φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία εμφανίζεται συχνά στην ηλικία των 45 ετών στο πλαίσιο της ανάπτυξης προστατίτιδας. Αλλά υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, ένας νεότερος άνδρας μπορεί επίσης να αρρωστήσει.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η ικανότητα σύλληψης στην ενήλικη ζωή μπορεί να αυξηθεί με τη βοήθεια του τακτική σεξουαλική επαφή. Αυτό είναι απαραίτητο για τη συνεχή διαδικασία ανανέωσης του σπερματικού υγρού. Η στασιμότητα του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες. Παραδόξως, ο γηραιότερος άνδρας που έχει εμποτίσει γυναίκα είναι 94 ετών.
Ένας ενεργός τρόπος ζωής είναι εξίσου σημαντικός. Η καθιστική εργασία και το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσουν κακή κυκλοφορία. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην βάζετε την πατρότητα στο πίσω μέρος. Όσο πιο νωρίς συμβαίνει η σύλληψη, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα γέννησης υγιές μωρό.