Τι είδους μασάζ πρέπει να γίνει σε ένα νεογέννητο μωρό. Πότε να αρχίσετε να κάνετε μασάζ σε ένα νεογέννητο. Ποιο είναι το αποτέλεσμα του μασάζ

Κάθε μητέρα πρέπει να μπορεί να κάνει μασάζ σε ένα μωρό. Πρόκειται για υποχρεωτικές διαδικασίες υγιεινής που πραγματοποιούνται καθημερινά. Η γενική σημασία των κινήσεων μασάζ για την ανάπτυξη του μωρού είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Κατά τη γέννηση, το μωρό έχει πλήρη ευαισθησία αφής. Αλλά ταυτόχρονα, πολλά εσωτερικά όργανα και συστήματα βρίσκονται σε κατάσταση συνεχούς ανάπτυξης. Για να τα βοηθήσετε να αναπτυχθούν σωστά, θα βοηθήσετε τις σωστές μεθόδους μασάζ στο παιδί.

Αυτές οι διαδικασίες είναι χρήσιμες για την ανακούφιση της μυϊκής υπερτονίας, την ανάπτυξη ευαισθησίας, τη βελτίωση της ροής του αίματος και την κίνηση της λέμφου, την πρόληψη της ομφαλοκήλης, την ενίσχυση των μυών, τη βελτίωση της πέψης και τη σκλήρυνση του μωρού.

Γενικές αρχές μασάζ για βρέφη:

• η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει με 10-15 λεπτά.
• το παιδί πρέπει να είναι εντελώς γδύσιμο.
• Το μασάζ γίνεται στη σκληρή επιφάνεια της αλλαξιέρας, η οποία είναι καλυμμένη.
• Τα χέρια πρέπει να λιπαίνονται με κρέμα μωρών και να αφαιρούνται όλα τα κοσμήματα.
• πρέπει να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του σώματος του παιδιού - εάν η ινιακή περιοχή είναι ζεστή, τότε τα κρύα δάχτυλα στα χέρια και τα πόδια δεν λαμβάνονται υπόψη.
• μιλήστε κατά τη διάρκεια ενός μασάζ με ένα βρέφος.
• αυξήστε τον χρόνο των διαδικασιών σταδιακά έως και 30 λεπτά την ημέρα.

Απαγορεύεται αυστηρά το μασάζ σε βρέφος εάν:

• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος?
• πεπτικές διαταραχές?
• αμέσως μετά τη σίτιση.
• κήλες γύρω από τον ομφάλιο δακτύλιο.
• ερεθισμούς στο δέρμα?
• φλύκταινες?
• κρυολογήματα.

Πριν ξεκινήσετε να κάνετε συνεχώς μασάζ σε ένα μωρό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που παρακολουθεί την κατάστασή του. Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί ειδικές τεχνικές μασάζ για να διορθώσει μια συγκεκριμένη πάθηση.

Μασάζ για νεογέννητα από ποιο μήνα μπορώ να ξεκινήσω;

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται από ποιο μήνα μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ για νεογέννητα. Στα μαιευτήρια παρέχεται μασάζ για υγιή, τελειόμηνα μωρά σε συνδυασμό με αερόλουτρα από τη δεύτερη μέρα μετά τη γέννηση. Στο σπίτι, μετά την έξοδο, μπορεί να γίνει μασάζ μόλις πέσει το κολόβωμα του ομφάλιου λώρου. Μέχρι αυτή τη στιγμή, δεν συνιστάται να κάνετε χειρισμούς με το σώμα του παιδιού χωρίς επαρκή εμπειρία. Λανθασμένες ενέργειες των γονέων μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ομφαλοκήλης στο μέλλον.

Επομένως, περιμένετε μέχρι να επουλωθεί πλήρως η ομφαλική πληγή και αρχίστε να συνηθίζετε το μωρό στο καθημερινό μασάζ. Σε αυτή την περίπτωση, η περιοχή γύρω από τον ομφάλιο δακτύλιο θα πρέπει να γίνεται σταδιακά μασάζ, ξεκινώντας με τη σύλληψη του δέρματος γύρω από αυτόν. Η διέγερση των υποδοχέων των νεύρων του δέρματος θα βοηθήσει στην αύξηση του μυϊκού τόνου της λευκής γραμμής της κοιλιάς και στη μείωση του κινδύνου ομφαλοκήλης.

Πρακτικές τεχνικές για μασάζ σε ένα παιδί

Ας αρχίσουμε να κάνουμε μασάζ στο μωρό. Για να γίνει αυτό, θερμαίνουμε τον αέρα στο δωμάτιο στους 25-28 ° C. Φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας με βρεφικό σαπούνι, αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα. Ζεσταίνουμε τα χέρια μας στη θερμοκρασία του σώματος. Ξάπλωσε προσεκτικά το μωρό στην αλλαξιέρα και σταδιακά γδύσου. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ αμέσως αφού ξυπνήσετε το παιδί από τον ύπνο και ανακτήσει τις φυσικές του φυσιολογικές ανάγκες.

Όταν το παιδί γδύνεται, αρχίστε να χαϊδεύετε αργά τα πόδια προς την κατεύθυνση από το μεγάλο δάχτυλο προς τη φτέρνα. Συνιστάται να ζυμώνετε προσεκτικά κάθε δάχτυλο. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός αντανακλαστικών σημείων στο πόδι που διεγείρουν το έργο των εσωτερικών οργάνων. Φροντίστε να μιλήσετε με το παιδί κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, να του πείτε ιστορίες, να πηγαίνετε τραγούδια.

• Κάντε μασάζ στα πόδια με ελαφριές κινήσεις χαϊδεύματος, προς την κατεύθυνση από το πόδι προς τη βουβωνική περιοχή, αποφεύγοντας να αγγίξετε την εσωτερική επιφάνεια του μηρού και της βουβωνικής χώρας.
• ισιώστε κάθε πόδι του παιδιού αρκετές φορές, σηκώστε το μωρό και προσπαθήστε να το βάλετε στα πόδια του, αλλά ταυτόχρονα κρατώντας το βάρος του σώματος στα χέρια σας.
• Το μασάζ των λαβών συνίσταται στην τόνωση των παλάμων για ξεσφίξιμο και ένα αντανακλαστικό σύλληψης - απλώστε την παλάμη του παιδιού, κάντε μασάζ στα δάχτυλα, προκαλέστε το παιδί να πιάσει τα δάχτυλά σας. Μετά από αυτό, χαϊδεύοντας και ελαφρά χτυπώντας, κάντε μασάζ στην εσωτερική και εξωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου, της ζώνης ώμου.
• Γυρίστε το παιδί στην κοιλιά και κάντε μασάζ στην πλάτη, τη γλουτιαία περιοχή με κυκλικές κινήσεις χαϊδεύοντας δεξιόστροφα και αντίθετα - αποφύγετε την πίεση στη σπονδυλική στήλη και τον αυχένα.
• Ολοκληρώνουμε το μασάζ γυρίζοντας το μωρό ανάσκελα και χαϊδεύοντας ελαφρές κινήσεις κατά μήκος του μπροστινού θωρακικού τοιχώματος, μετά τοποθετήστε τις παλάμες σας στην κοιλιά του μωρού και ζυμώστε το απαλά με απαλές κυκλικές κινήσεις.

Πώς να κάνετε μασάζ στην κοιλιά με κολικούς;

Στα βρέφη, τη στιγμή της γέννησης, το πεπτικό σύστημα βρίσκεται σε κατάσταση συνεχούς ανάπτυξης και αναδιάρθρωσης για μια νέα πηγή διατροφής.

Από αυτή την άποψη, συχνά μπορεί να προκύψουν συγκεκριμένα προβλήματα, τα οποία είναι:

• εντερικός κολικός?
• φούσκωμα?
• παραβίαση της πράξης·
• μείωση της όρεξης.

Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας με τακτικό μασάζ στην κοιλιά. Μπορείτε να κάνετε μασάζ με κολικούς μόνο εάν έχετε ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την απουσία συγγενούς σε ένα παιδί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ελλείψει αντενδείξεων, το μασάζ της κοιλιάς, η τοποθέτηση του μωρού στο στομάχι θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της διαδικασίας της εντερικής ανάπτυξης και στην πρόληψη της ανάπτυξης αρνητικών συμπτωμάτων. Εάν έχουν ήδη προκύψει προβλήματα, προσπαθήστε να κάνετε μια μάζα της κοιλιάς με κολικούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η τεχνική βοηθά. Για αυτό:

• γυμνά την κοιλιά και τα πόδια του μωρού.
• βάλτε το παιδί ανάσκελα σε μια σκληρή επιφάνεια.
• λυγίστε τα πόδια του παιδιού αρκετές φορές, τραβώντας τα γόνατα στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς.
• με κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα, κάντε μασάζ πρώτα στην άνω κοιλιακή χώρα και μετά στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• με απαλές κινήσεις πίεσης, προχωρήστε κατά μήκος ολόκληρης της πορείας του εντέρου - θα πρέπει να ξεκινήσετε από το δεξί υποχόνδριο κατά μήκος του διαφράγματος, στη συνέχεια να κατεβείτε και να σηκωθείτε γύρω από τον ομφαλό στην περιοχή του στομάχου.

Επαναλάβετε όλες αυτές τις μαζικές τεχνικές παιδιών 3-5 φορές. Ολοκληρώστε τη διαδικασία ξαπλώνοντας το μωρό στην κοιλιά για λίγα λεπτά. Σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας, αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τους κολικούς και το πιθανό φούσκωμα.

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι ένα σωστά μασάζ ωφελεί πάντα την υγεία. Ωστόσο, στην περίπτωση των βρεφών, συχνά τίθενται ερωτήσεις πότε να ξεκινήσετε το μασάζ σε ένα νεογέννητο και από πού να ξεκινήσετε. Η απάντηση είναι πολύ απλή - μπορείτε να το κάνετε σε ένα παιδί σχεδόν από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του. Απλώς η διαδικασία απαιτεί κάποια προετοιμασία: αν καταλάβετε μερικές απλές τεχνικές, η μαμά μπορεί να το χειριστεί μόνη της.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε αμέσως κράτηση ότι τα διάφορα είδη μασάζ διαφέρουν πολύ μεταξύ τους ως προς τον σκοπό και την τεχνική τους.

1. Το θεραπευτικό μασάζ προορίζεται για καθαρά ιατρικούς σκοπούς - ο αντίκτυπος γίνεται σε ορισμένες περιοχές. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία πραγματοποιείται πάντα σε συνδυασμό με άλλα μέτρα θεραπείας - φάρμακα, συνεδρίες φυσιοθεραπείας κ.λπ. Σε αυτήν την περίπτωση, μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει μασάζ σε ένα νεογέννητο.
2. Η προληπτική είναι ένα γενικό μέτρο υγείας και πραγματοποιείται για όλα τα μωρά σχεδόν από την πρώτη εβδομάδα της ζωής τους. Η μαμά μπορεί επίσης να το χειριστεί αν κατακτήσει μερικές απλές κινήσεις των χεριών.

Τα οφέλη της διαδικασίας για την υγεία του παιδιού είναι προφανή - τελικά, είναι στη μήτρα για μεγάλο χρονικό διάστημα και τώρα χρειάζεται την ταχεία και πλήρη ανάπτυξη ολόκληρου του σώματος.

Χάρη στο μασάζ, πραγματοποιείται μια θεραπευτική επίδραση στο σώμα ως σύνολο, η οποία εκδηλώνεται στα ακόλουθα:

• βελτιστοποίηση της ροής του αίματος σε διάφορα όργανα, μέρη του σώματος και ιστούς.
• διατήρηση ενός υγιούς τόνου των μυών και των αιμοφόρων αγγείων.
• σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος και της συμπεριφοράς του μωρού: γίνεται πιο ήρεμο, ο ύπνος ενισχύεται λόγω της χαλαρωτικής επίδρασης του μασάζ, επίσης λόγω του γεγονότος ότι ως αποτέλεσμα τέτοιων επιρροών, η παραγωγή της ορμόνης του στρες κορτιζόλη μειώνεται.
• ένα γενικό θεραπευτικό αποτέλεσμα εκδηλώνεται επίσης στην αύξηση της ανοσίας, ενισχύοντας τη γενική κατάσταση του σώματος του παιδιού.
• τέλος, λόγω ερεθισμού των νευρικών απολήξεων στην επιφάνεια του σώματος, το νευρικό σύστημα και ολόκληρο το σώμα του νεογνού αναπτύσσονται γρήγορα.

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ - Τα οφέλη της έκθεσης στο μασάζ εκδηλώνονται στο μέγιστο μόνο εάν τηρηθεί ο σωστός τρόπος λειτουργίας (διάρκεια, διάστημα) και η ίδια η τεχνική της διαδικασίας. Επομένως, ελλείψει κατάλληλων δεξιοτήτων, η μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί μια νοσοκόμα και έναν γιατρό και στη συνέχεια να προσπαθήσει να κάνει μασάζ στο παιδί μόνη της.

Για θεραπευτικούς σκοπούς, το μασάζ για ένα νεογέννητο ενδείκνυται για ορισμένες ασθένειες:

• διάφορες διαταραχές του νευρικού συστήματος.
• μειωμένος ή αυξημένος μυϊκός τόνος.
• καμπυλότητα των ποδιών (τύπου Χ και τύπου Ο).
• Παθολογίες ισχίου: συγγενή εξαρθρήματα, ημι-εξαρθρήματα.
• δυσπλασία ισχίου?
• παραμορφώσεις στο στήθος?
• ταρτικολίδα?
• τρόμος;
• σκολίωση?
• πλατυποδία.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν μια σειρά από ασθένειες, επώδυνες καταστάσεις του παιδιού, στις οποίες δεν πρέπει να γίνεται μασάζ, εκτός εάν πρώτα συμφωνηθεί η διαδικασία με τον γιατρό:

• SARS και άλλες μολυσματικές ασθένειες.
• ραχιτισμός;
• με προσοχή - με συγγενή καρδιακά ελαττώματα.
• ομφαλική και βουβωνοκήλη?
• διαταραχές του στομάχου και των εντέρων.
• δερματικά εξανθήματα, εξανθήματα και φλεγμονές.

Στην πραγματικότητα, οποιαδήποτε επώδυνη κατάσταση του μωρού είναι ένα σημάδι ότι δεν πρέπει να ρισκάρετε και να κάνετε μασάζ. Ωστόσο, στην περίπτωση χρόνιων ασθενειών, η διαδικασία δεν χρειάζεται να εγκαταλειφθεί - απλώς σε τέτοιες καταστάσεις απαιτούνται ειδικές ασκήσεις και ένα φειδωλό σχήμα, για το οποίο ο γιατρός θα σας πει λεπτομερώς.

Σε άλλες περιπτώσεις, η διαδικασία χορηγείται σε μωρά σχεδόν σε οποιαδήποτε ηλικία. Τις περισσότερες φορές, όταν ερωτούνται σε ποια ηλικία μπορούν να γίνουν διαδικασίες μασάζ, οι γιατροί απαντούν: μετά από 1 μήνα ζωής, όλα τα μωρά πρέπει να κάνουν καθημερινό προληπτικό μασάζ. Αναλυτική περιγραφή των σχετικών τεχνικών απόδοσης δίνεται στην αντίστοιχη ενότητα.

Το πώς να κάνετε μασάζ σε ένα μωρό εξαρτάται από την ηλικία του.

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι πριν από οποιαδήποτε συνεδρία, πρέπει να κάνετε μια μικρή προετοιμασία:

1. Το δωμάτιο πρέπει να είναι σε άνετη θερμοκρασία.
2. Για το παιδί, πρέπει να προετοιμάσετε μια επίπεδη και μαλακή επιφάνεια στην οποία τοποθετείται μια πάνα ή μια κουβέρτα.
3. Τα χέρια πρέπει να είναι καθαρά, τα νύχια κομμένα όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει επίσης να αφαιρέσετε όλα τα κοσμήματα, τα ρολόγια κ.λπ.

Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε σωστά την ώρα που μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ.

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για αυτό:

• η βέλτιστη ώρα είναι από τις 9 π.μ. έως τις 3 μ.μ., δηλ. το βράδυ, και ακόμη περισσότερο τη νύχτα, είναι καλύτερα να μην πραγματοποιήσετε μια συνεδρία.
• εάν το μωρό φαίνεται κουρασμένο, τείνει να κοιμάται, η διαδικασία πρέπει να αναβληθεί.
• Τέλος, μια σημαντική προϋπόθεση όταν μπορείτε να κάνετε μασάζ είναι το φαγητό: μπορείτε να ξεκινήσετε τη συνεδρία τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ

Πριν και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς τη συμπεριφορά του μωρού: αν του αρέσει, δεν κλαίει ή ενεργεί, τότε όλα είναι εντάξει. Αν δείχνει ληθαργικό και κλαίει κατά τη διάρκεια του μασάζ, αξίζει να το ξαναπρογραμματίσετε.

Συμβατικά, διακρίνονται 4 περίοδοι της ζωής ενός παιδιού ενός έτους: έως 3 μήνες, έως 6, έως 9 και έως 12. Σε κάθε μία από αυτές τις περιόδους, η τεχνική μασάζ θα έχει τη δική της: σταδιακά οι κινήσεις γίνονται πιο σύνθετες και πιο ποικίλες. Γενικά, η διαδικασία επαναλαμβάνεται καθημερινά (1 φορά) κάθε τρίτο μήνα: δηλ. 4 τέτοιοι κύκλοι περνούν σε ένα χρόνο.

1 έως 3 μήνες

Αν μιλάμε για το πώς να κάνετε μασάζ σε ένα μωρό τους πρώτους μήνες, τότε το κύριο πράγμα εδώ είναι να τηρήσετε ένα φειδωλό σχήμα: όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικές, απαλές και να αρέσει στο παιδί.

Οι πρώτες συνεδρίες ουσιαστικά δεν είναι μασάζ, αλλά χαϊδεύοντας διαφορετικά σημεία του σώματος χωρίς μεγάλη πίεση: πλάτη, κοιλιά, χέρια, πόδια, όλα τα δάχτυλα. Η φύση των κινήσεων εξαρτάται από την περιοχή μασάζ:

1. Οι παλάμες και οι φτέρνες, τα πόδια χαϊδεύονται και ζυμώνονται απαλά.
2. Η κοιλιά γίνεται μασάζ με κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα.
3. Πλάτη - με ελαφριές κινήσεις στη δεξιά και την αριστερή πλευρά της σπονδυλικής στήλης (τουλάχιστον 1 cm).

Η διάρκεια της συνεδρίας είναι μικρή - από 5 έως 10 λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να αγγίζονται οι περιοχές της καρδιάς, του ήπατος, των μασχαλών και κάτω από τα γόνατα.

Η διάρκεια της διαδικασίας αυξάνεται σταδιακά σε 20-30 λεπτά.

Ένας αριθμός άλλων προστίθενται στις ήδη περιγραφείσες ενέργειες αυτήν τη στιγμή:

1. Πρώτα χαϊδέψτε τα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα. μπορείτε να τρίψετε απαλά όλες τις περιοχές. Οι μασχάλες, κάτω από τα γόνατα, οι εσωτερικοί μηροί δεν αγγίζονται.
2. Η κοιλιά χαϊδεύεται και πάλι δεξιόστροφα και γίνονται ευθείες ανοδικές και καθοδικές κινήσεις προς τη βουβωνική χώρα και την πλάτη.
3. Στο στήθος, μπορείτε να χτυπήσετε μόνο στην περιοχή των ώμων και στα πλάγια.
4. Το μασάζ του λαιμού γίνεται με πολύ ελαφριές κινήσεις μόνο στην ύπτια θέση.
5. Η πλάτη χαϊδεύεται με το μαξιλάρι της παλάμης κατά μήκος του σπονδύλου (αλλά όχι κατά μήκος της ίδιας της σπονδυλικής στήλης). Εάν το μωρό είναι ξαπλωμένο στο πλάι, μπορείτε να μετακινήσετε την άκρη του δακτύλου σας κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης κατά μήκος ολόκληρης της στήλης.
6. Είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε στο παιδί να πιάνει το δάχτυλο της μαμάς, ώστε να μπορεί να το κρατήσει σφιχτά και να σηκωθεί, τεντώνοντας.
7. Μπορείτε επίσης να πάρετε το μωρό από τις μασχάλες και να γέρνετε λίγο μπροστά, φροντίζοντας να μάθει να ακουμπάει στα πόδια του και να κάνει μικρά βήματα.
8. Μπορείτε να κάνετε μια ελαφριά κλίση ανάποδα (όχι περισσότερο από 30 ο), έτσι ώστε το αίμα να ρέει ελαφρώς στο κεφάλι, αλλά αν το παιδί κλαίει, δεν πρέπει να επαναλάβετε την άσκηση.

Αυτή τη στιγμή, το συγκρότημα φόρτισης αρχίζει επίσης να κυριαρχεί - όλες οι ασκήσεις γίνονται όταν το μωρό είναι ξαπλωμένο στην πλάτη του:

• Οι λαβές πρέπει να απλώνονται και να ενώνονται εναλλάξ.
• τότε οι βραχίονες εκτείνονται και χαμηλώνονται.
• τα γόνατα συγκλίνουν και αποκλίνουν.
• και τέλος, κυλήστε απαλά το μωρό σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ - Όταν το μωρό είναι 3 μηνών, θα πρέπει περιοδικά να τοποθετείται στην κοιλιά, έτσι ώστε τα αέρια να μην λιμνάζουν στα έντερα.

Σε αυτό το στάδιο, πολλές άλλες ασκήσεις προστίθενται σε όλες τις περιγραφόμενες ενέργειες μασάζ:

1. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις ενεργές δραστηριότητες - το μωρό πρέπει να μάθει να μπουσουλάει. Αυτή η τεχνική βοηθάει ιδιαίτερα καλά: ένα φωτεινό, όμορφο παιχνίδι τοποθετείται μπροστά στο παιδί και όταν αρχίσει να σέρνεται μετά από αυτό, μπορείτε να παίξετε λίγο και να το μετακινήσετε μερικά εκατοστά μακριά - τότε το μωρό θα σέρνεται σε μεγαλύτερη απόσταση.
2. Ταυτόχρονα, το παιδί διδάσκεται να περπατά ανεξάρτητα: πρώτα υποστηρίζεται και από τα δύο χέρια και μετά από το ένα. Το μωρό πρέπει να περπατά με τα χέρια ανοιχτά (στη γραμμή των ώμων).

9ος έως 12ος μήνας

Τέλος, στο τέλος του πρώτου έτους, οι παρακάτω ασκήσεις προστίθενται στις ήδη περιγραφείσες δράσεις μασάζ και ενεργητικές ασκήσεις:

1. Ανύψωση των ποδιών (όταν το παιδί είναι ξαπλωμένο).
2. Μικρές καταλήψεις.
3. Κλίσεις του σώματος σε όρθια θέση, στροφές.

Ασκήσεις με μπάλα

Για το μωρό, όχι μόνο το μασάζ θα είναι πολύ χρήσιμο, αλλά και μαθήματα με ειδική μπάλα μασάζ.

Παρασκευάζονται σε διάφορες ηλικίες:

1. Στους 3 μήνες, μπορείτε να ταρακουνήσετε το μωρό τοποθετώντας την μπάλα κάτω από την κοιλιά.
2. Έως έξι μήνες, μπορείτε να κυλήσετε στο πλάι και πίσω στην μπάλα.
3. Στους έξι μήνες, μπορείτε ήδη να καθίσετε στην μπάλα και να βάλετε το παιδί στα πόδια του.
4. Στους 10 μήνες, το μωρό μπορεί να περπατήσει υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα, χρησιμοποιώντας την μπάλα ως περιπατητή.

Η σωστή τεχνική μασάζ είναι η βάση της υγείας του παιδιού. Εάν η μητέρα δεν είναι σίγουρη αν τα κάνει όλα σωστά, είναι καλύτερα να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε το σχήμα και να διασφαλίσετε ότι το μωρό απολαμβάνει τις ασκήσεις.

Πολλές μητέρες αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι οι παιδίατροι συνταγογραφούν ή συνιστούν σθεναρά να ακολουθήσουν μια σειρά διαδικασιών μασάζ. Δεδομένου ότι αυτή η διαδικασία δεν είναι φθηνή, εξάλλου, τις περισσότερες φορές τα μικρά αντιδρούν στα αγγίγματα και τα ξεσπάσματα άλλων ανθρώπων, οι γονείς αμφισβητούν την καταλληλότητα για το μωρό. Μερικοί προτιμούν να μάθουν στοιχειώδεις δεξιότητες μασάζ για να αποφύγουν το άγχος στα ψίχουλα και να το διατηρήσουν μόνοι τους. Χρειάζομαι μασάζ μωρών, σε ποια ηλικία μπορεί να γίνει και πώς να το κάνω σωστά - θα βρείτε απαντήσεις σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις στο άρθρο μας.

Γιατί να κάνετε και τι είναι χρήσιμο μασάζ για μωρά

Το μασάζ ενδείκνυται για όλα τα νεογνά γιατί:

• προάγει τη σωστή φυσική?
• μειώνει τη διέγερση του νευρικού συστήματος.
• καταπραΰνει και χαλαρώνει.
• έχει ενισχυτική επίδραση στους μύες.
• ομαλοποιεί τον μυϊκό τόνο και τη συσταλτικότητα των μυών.
• αναπτύσσει κινητικές δεξιότητες.
• σε θέση να εξαλείψει και να βελτιώσει τη δραστηριότητα του πεπτικού σωλήνα.
• βελτιώνει το μεταβολισμό?
• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα.

Εάν το μασάζ εκτελείται από τη μητέρα, τότε η διαδικασία είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να επικοινωνήσει με το μωρό.

Το ήξερες? Το μασάζ είναι μια από τις αρχαιότερες ιατρικές διαδικασίες. Η διαδικασία του μασάζ αποτυπώθηκε σε εικόνες στον τάφο του αρχαίου Αιγύπτιου αξιωματούχου και μεγάλου σοφού Ptahhotep, ο οποίος έζησε στους XXV-XXIV αιώνες π.Χ. μι.

Μπορεί να μην του αρέσει να αγγίζει το μωρό με τα χέρια άλλων και να προκαλεί αγχωτικές καταστάσεις. Όταν ένα μωρό έχει στρες, τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται κατά καιρούς. Αυτή η ορμόνη μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά όλες τις διεργασίες στο σώμα του παιδιού, να έχει επιζήμια επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και στο νευρικό σύστημα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό το μασάζ να πραγματοποιείται από ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Σπουδαίος! Εάν οι γονείς σχεδιάζουν να πραγματοποιήσουν μόνοι τους διαδικασίες μασάζ, τότε θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να εξοικειωθούν με τις αντενδείξεις στη συμπεριφορά τους. Είναι επίσης απαραίτητο να κατακτήσετε τη σωστή τεχνική μασάζ.

Πότε να ξεκινήσετε το μασάζ

Φυσικά, κάθε γονέας ενός νεογέννητου μωρού ενδιαφέρεται για πόσους μήνες μπορείτε να κάνετε μασάζ σε ένα νεογέννητο. Για ένα υγιές, έγκαιρα γεννημένο μωρό, οι διαδικασίες μασάζ μπορούν να ξεκινήσουν όταν φτάσει τις πέντε έως έξι εβδομάδες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον παιδίατρο εάν το παιδί σας είναι ήδη έτοιμο για χάιδεμα και ζύμωμα στο επόμενο προγραμματισμένο ραντεβού.
Το ίδιο ισχύει και για τα πρόωρα μωρά. Συνήθως, το μασάζ συνιστάται σε ένα τέτοιο μωρό όταν φτάσει σε βάρος σώματος 2,5 κιλά. Η άδεια για τη διεξαγωγή μασάζ πρέπει να δοθεί από παιδίατρο, νευροπαθολόγο και ορθοπεδικό.

Μιλώντας για το πρώτο μασάζ για ένα παιδί που δεν έχει φτάσει ακόμα στην ηλικία, εννοούμε απλά εγκεφαλικά. Όσο για τις πιο εντατικές τεχνικές που περιλαμβάνονται στο σύμπλεγμα του κλασικού μασάζ μωρών, δεν συνιστάται να ξεκινούν πριν την ηλικία 1,5- .

Πότε δεν πρέπει να κάνετε: αντενδείξεις

Έτσι, κάθε μητέρα, μετά από άδεια παιδίατρου και νευροπαθολόγου, μπορεί να κάνει στο νεογέννητο παιδί της ένα μασάζ που αποτελείται από τις πιο απλές τεχνικές, αν όχι αντενδείξεις. Οι τελευταίες περιλαμβάνουν:

• πυρετός - το μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει πρόσθετη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• ασθένειες του δέρματος που προκαλούνται από λοιμώξεις, μύκητες, που συνοδεύονται από την απελευθέρωση πύου - το μασάζ στο σώμα μπορεί να προκαλέσει έκρηξη φλύκταινων και κυστιδίων και έτσι να προκαλέσει την εξάπλωση της μόλυνσης.
• εξανθήματα στο δέρμα - η πρόσθετη έκθεση στις πληγείσες περιοχές με τα χέρια μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και περαιτέρω βλάβη στο δέρμα.
• συγγενής καρδιοπάθεια (CHD) - μια διαδικασία μασάζ, η οποία αποτελεί πρόσθετο βάρος για ένα μικρό σώμα, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.
• ασθένειες του αίματος - το μασάζ μπορεί να προκαλέσει εσωτερικές αιμορραγίες κάτω από το δέρμα.
• σπασμοί, - η έκθεση στο σώμα μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.
• οξύ στάδιο - για το μωρό αυτή τη στιγμή, συνιστάται η ανάπαυση και το μασάζ θα τον ενθουσιάσει.
• μεγάλη - μπορεί να συμβεί παράβαση.

Σπουδαίος! Οι γονείς μπορούν να κάνουν ανεξάρτητα μόνο ένα γενικό μασάζ ενίσχυσης. Εάν στο μωρό υποβληθούν θεραπευτικές διαδικασίες μασάζ, τότε μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο από ειδικευμένο ιατρό..

Πώς να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία

Η διαδικασία μασάζ γίνεται καλύτερα το πρωί, μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου. Δεδομένου ότι η θερμορύθμιση των βρεφών δεν έχει ακόμη καθιερωθεί πλήρως, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν άνετες συνθήκες για τη συνεδρία, επειδή θα πρέπει να κάνετε μασάζ σε ένα εντελώς γυμνό σώμα. Επομένως, το δωμάτιο πρέπει να είναι αρκετά ζεστό, αλλά όχι βουλωμένο και ζεστό. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το μωρό δεν ιδρώνει, καθώς υπάρχει κίνδυνος να αναπτυχθεί. Η βέλτιστη θερμοκρασία αέρα στο δωμάτιο θεωρείται ότι είναι + 20-22 ° C. Λίγο πριν από τη συνεδρία, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται.

Καλό είναι να γίνει η διαδικασία. Ελλείψει αυτού, όποιος χρειάζεται να καλυφθεί με μαλακό και ζεστό, κάτω από το οποίο να βάλει μια κουβέρτα, θα το κάνει.
Εκ των προτέρων, θα πρέπει να ανησυχείτε για την αγορά ενός ειδικού λαδιού μασάζ για μωρά.

Η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει μόνο με καλή διάθεση. Θυμηθείτε ότι ακόμη και τα μη έξυπνα μωρά διαβάζουν ξεκάθαρα τη διάθεση των γονιών τους, ειδικά των μητέρων τους. Έτσι, εάν είναι ενοχλημένη ή το κεφάλι της γεμίσει με σκέψεις για οποιοδήποτε πρόβλημα, το μωρό θα νιώθει άβολα και θα σας ενημερώσει με κλάματα και δυσαρέσκεια.

Μπορείτε να ακούσετε μια διασκεδαστική ήρεμη μουσική. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ενεργοποιήστε το και τραγουδήστε μαζί.

Πριν από τη διαδικασία, πλύνετε καλά τα χέρια σας και στη συνέχεια ζεστάνετε τα. Η πρώτη συνεδρία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από πέντε λεπτά. Στο μέλλον, ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί σταδιακά, φτάνοντας στα 15-20 λεπτά.

Πώς να κάνετε μασάζ: τεχνική

Για να μάθουν πώς να κάνουν μασάζ μόνοι τους, οι γονείς μπορούν να επικοινωνήσουν με μια επισκέπτρια νοσοκόμα ή παιδίατρο κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης του μωρού για να δείξουν πώς να το κάνουν σωστά.
Θα ήταν ωραίο αν η πρώτη διαδικασία γινόταν υπό την επίβλεψη επαγγελματία γιατρού.

Τρώω δύο δόσειςπου όλοι οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν χωρίς δυσκολία και ιδιαίτερες γνώσεις:

• χαϊδεύοντας?
• κονιοποίηση.

Πλάτες

Το μασάζ πλάτης πρέπει να ξεκινά με κάθετες κινήσεις από την περιοχή του λαιμού μέχρι τους γλουτούς. Στη συνέχεια, προχωρήστε σε οριζόντιες πινελιές από τη σπονδυλική στήλη προς τα πλάγια. Με το μεσαίο και το δείκτη σας σε ελαφρώς λυγισμένη θέση, περπατήστε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, ελαφριές. Κάθε τεχνική πρέπει να επαναλαμβάνεται πέντε έως έξι φορές.

Όταν κάνετε μασάζ στην πλάτη, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην περιοχή των νεφρών.

κοιλιά

Στο παιδί σίγουρα θα αρέσουν οι ελαφριές κυκλικές κινήσεις. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτός ο χειρισμός πρέπει να πραγματοποιείται αυστηρά δεξιόστροφα. Εκτελείται για τη χαλάρωση των μυών του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος και τη βελτίωση της εντερικής κινητικότητας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αποφεύγεται η ισχυρή πίεση.

Εάν το παιδί έχει, τότε το μασάζ από τα πλευρά και κάτω θα βοηθήσει πρώτα. Στη συνέχεια, η ταυτόχρονη ανύψωση των ποδιών που σφίγγονται από το δεξί χέρι, και μασάζ στην κοιλιά με το αριστερό χέρι. Στη συνέχεια, πρέπει να πιέσετε τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα στην κοιλιά. Συνιστάται να επαναλαμβάνετε αυτές τις τεχνικές τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Επίσης στην κοιλιά, λοξές πινελιές μπορούν να γίνουν προς τα κάτω από την οπίσθια πλάγια περιοχή του θώρακα μέχρι τη διασταύρωση των χεριών πάνω από τον ομφαλό. Αυτοί οι χειρισμοί πραγματοποιούνται και με τις δύο παλάμες.

Κεφάλια και λαιμοί

Το μασάζ αυχένα γίνεται κατά τη διάρκεια του μασάζ πλάτης. Ο λαιμός χαϊδεύεται απαλά με το εσωτερικό του χεριού, μετακινούμενος από το κεφάλι προς τους γλουτούς. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιέζετε το λαιμό ή να κάνετε αιχμηρά τραντάγματα.

Το μωρό θα λατρέψει τις ελαφριές πινελιές του προσώπου. Η μαμά μπορεί να αγγίξει απαλά τα φρύδια, τους κροτάφους, το μέτωπό της με τα δάχτυλά της. Στη συνέχεια, χαϊδέψτε τα μάγουλα προς την κατεύθυνση των αυτιών. Τρίψτε ελαφρά τα αυτιά σας.

Μπορείτε να χαϊδέψετε απαλά, αλλά αποφύγετε να αγγίξετε την περιοχή.

Χέρι

Όταν κάνετε μασάζ στα άνω άκρα, πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένα. Το μασάζ ξεκινά με το χέρι, πρώτα χαϊδεύεται η πλάτη και μετά η παλάμη. Το χάιδεμα πραγματοποιείται από τα δάχτυλα μέχρι την άρθρωση του καρπού.

Μετά τη βούρτσα, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να κάνετε μασάζ στο χέρι, ενώ η μητέρα βάζει τον αντίχειρά της στο χέρι του μωρού, το οποίο πιάνει με δύναμη. Τα εγκεφαλικά επεισόδια τρέχουν κατά μήκος του εσωτερικού του αντιβραχίου και μετά κατά μήκος του εξωτερικού.

Από τα χέρια είναι απαραίτητο να επιστρέψετε ξανά στις παλάμες. Αυτή τη φορά τρίψτε τα. Στη συνέχεια, κάντε το τρίψιμο κάθε δακτύλου. Το μασάζ ολοκληρώνεται τρίβοντας τους πήχεις και τους ώμους.

Πόδια και πόδια

Το πόδι μπαίνει στην παλάμη. Με τον δείκτη του άλλου χεριού σχεδιάζεται πάνω του μια εικόνα οκτώ προς την κατεύθυνση από τα δάχτυλα προς τη φτέρνα.

Το μασάζ ποδιών πραγματοποιείται με χαϊδεύοντας από το πόδι στη βουβωνική ζώνη. Οι αρθρώσεις του γόνατος παρακάμπτονται. Τα πόδια είναι σε ελαφρώς λυγισμένη κατάσταση.

Μετά το χάιδεμα, μπορείτε να προχωρήσετε στο τρίψιμο. Κρατούνται προς την ίδια κατεύθυνση - από το πόδι στη βουβωνική χώρα.

Και η πρώτη και η δεύτερη τεχνική επαναλαμβάνονται τέσσερις έως πέντε φορές σε κάθε πόδι και πόδι.

Στους γονείς που αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν ανεξάρτητα διαδικασίες μασάζ προσφέρεται να χρησιμοποιήσουν αρκετές χρήσιμες συμβουλέςπώς να κάνετε μασάζ στα μωρά:

1. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται μόνο σε επίπεδη, σκληρή επιφάνεια, κατά προτίμηση σε τραπέζι που καλύπτεται με κάτι μαλακό, όπως κουβέρτα ή κουβέρτα. , καναπές, καρέκλα για το σκοπό αυτό δεν θα λειτουργήσει. Σε μια μαλακή, ελαστική επιφάνεια, δεν θα είναι δυνατό να επιτευχθεί η απαραίτητη έμφαση και πίεση.
2. Για να είναι άνετο το παιδί και να έχει καλή διάθεση, είναι απαραίτητο να μην πεινάει, να μην κρυώνει, να μην θέλει να κοιμηθεί. Επομένως, ο βέλτιστος χρόνος για ένα μασάζ θα είναι 50-60 λεπτά μετά και μισή ώρα πριν από το επόμενο ραντεβού.
3. Μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε όλα τα κοσμήματα από τα χέρια σας πριν από τη συνεδρία. Αυτό ισχύει τόσο για τα δαχτυλίδια όσο και για τα βραχιόλια, τα οποία μπορεί να τραυματίσουν ή να βλάψουν το μωρό.
4. Εάν το μωρό δεν είναι στο πνεύμα και είναι άτακτο, τότε είναι καλύτερο να μεταφέρετε τη διαδικασία σε άλλη στιγμή ή άλλη μέρα.
5. Εάν το μωρό έχει αρνητική στάση στη χειραγώγηση του σώματός του, μπορείτε να προσπαθήσετε να το συνηθίσετε σταδιακά, πραγματοποιώντας διάφορες τεχνικές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
6. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, είναι απαραίτητο να μιλάτε συνεχώς με το μωρό, να το επαινείτε, να του τραγουδάτε τραγούδια κ.λπ.
7. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να ξεκινήσετε το μασάζ από τα πόδια, μετά να μετακινηθείτε στα χέρια, μετά στο στομάχι, το στήθος και να τελειώσετε με την πλάτη.
8. Όλες οι τεχνικές γίνονται από την περιφέρεια προς το κέντρο. Το μασάζ των άνω άκρων πραγματοποιείται από το χέρι στον ώμο, το κάτω - από το πόδι στη βουβωνική χώρα.
9. Έως και τρεις μήνες, το μασάζ πραγματοποιείται μόνο με το ένα χέρι. Μόλις φτάσετε σε αυτήν την ηλικία, μπορείτε να συνδέσετε το δεύτερο χέρι.
10. Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ στο εσωτερικό μέρος του μηρού, καθώς υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις σε αυτή την περιοχή, καθώς και στην μπροστινή επιφάνεια του κάτω ποδιού λόγω του πολύ λεπτού δέρματος.
11. Οι κινήσεις τζόκινγκ απαγορεύονται στην περιοχή των αρθρώσεων του γόνατος.
12. Στην περιοχή της κοιλιάς, το ταμπού για το άγγιγμα είναι το σωστό υποχόνδριο. Εδώ είναι το συκώτι, αγγίζοντας το μπορεί να προκαλέσει κακή κατάσταση των ψίχουλων.
13. Ταμπού για μασάζ - γεννητικά όργανα, θηλές, αφαλός, fontanel.
14. Ξεκινήστε και τελειώστε τη διαδικασία με κτυπήματα.

Σπουδαίος! Εάν η μαμά ή ο μπαμπάς δεν έχουν ιατρικές γνώσεις, τότε δεν πρέπει να κάνουν πολύπλοκες τεχνικές μασάζ για να μην βλάψουν την υγεία του παιδιού.

Το μασάζ είναι μια σημαντική θεραπευτική και επανορθωτική διαδικασία που είναι απαραίτητη για μωρά από τον 1 μήνα. Οι ίδιοι οι γονείς μπορούν να κάνουν απλές μορφές μασάζ με τη μορφή χαϊδεύματος και τριβής. Ένα μεγαλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν το μασάζ συμπληρώνεται με στοιχεία.

Έχουν γραφτεί πραγματείες για τα οφέλη του μασάζ. Ένα μασάζ για νεογέννητα είναι απαραίτητο! Μετά από εννέα μήνες εμβρυϊκής, πρακτικά ακίνητης ύπαρξης, είναι ακόμα δύσκολο για το μωρό να προσαρμοστεί στον κόσμο μας. Επομένως, τα στοργικά χέρια της μητέρας, το χαϊδεύοντας, το χαϊδεύοντας το μωρό, το βοηθούν να ξεπεράσει την αγχωτική κατάσταση της προσαρμογής. Οι απτικές αισθήσεις φέρνουν χαρά και παίζουν σημαντικό ρόλο στην επικοινωνία μεταξύ των βρεφών και των γονιών τους.

Τα οφέλη του μασάζ

Το μασάζ για ένα νεογέννητο περιλαμβάνει ειδικές τεχνικές για να επηρεάσουν τα εσωτερικά όργανα. Οι τεχνικές μασάζ είναι γνωστές στους θεραπευτές από αμνημονεύτων χρόνων. Χαϊδεύοντας, πιέζοντας, τρίβοντας, τσιμπώντας, δονώντας, ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ δρα σε εν τω βάθει ιστούς σε όλο το σώμα. Δρώντας στους υποδοχείς του δέρματος, των μυών, των αντανακλαστικών σημείων, ο ειδικός μεταδίδει ερεθισμούς στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, ο τόνος αυξάνεται ή χαλαρώνει, βελτιώνεται η λειτουργία των συστημάτων του σώματος. Δηλαδή, με το άγγιγμα του δέρματος, το μασάζ επηρεάζει ολόκληρο το σώμα.

Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τα βρέφη, γιατί ενεργοποιεί τη σωματική, αισθητηριακή, ακουστική και ομιλική ανάπτυξη. Διεγείρεται ο συντονισμός των κινήσεων και οι κλίσεις προσοχής, ο ύπνος ομαλοποιείται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.

Σε ψίχουλα ηλικίας έως ενός μηνός, οι ευαίσθητοι αναλυτές δεν έχουν ακόμη ωριμάσει πλήρως και το δέρμα έχει ήδη εμφανιστεί. Επομένως, τα αγγίγματα της μητέρας γεννούν κινήσεις και χαρούμενα συναισθήματα.

Ποιος μπορεί

Πριν μιλήσουμε για το ποιοι μπορούν να κάνουν μασάζ, θα πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν προληπτικά, θεραπευτικά και θεραπευτικά και προφυλακτικά μασάζ.

Η μαμά μπορεί να μάθει πώς να κάνει η ίδια προληπτικό μασάζ. Τα βασικά του στην πρώτη επίσκεψη στο μωρό θα τα δείξει η νοσοκόμα-πατρονό

Το προφυλακτικό συνταγογραφείται σε όλα τα βρέφη που δεν έχουν αντενδείξεις σε αυτό. Ένα τέτοιο μασάζ γίνεται συχνά από τους ίδιους τους γονείς στο σπίτι. Έτσι, εάν το παιδί σας είναι υγιές και διασκεδάζει, τότε τον πρώτο χρόνο της ζωής του, ο παρατηρητής γιατρός θα συνταγογραφήσει σίγουρα ένα καθημερινό μασάζ.

Η θεραπευτική και θεραπευτική και προφυλακτική γίνεται στο παιδί από επαγγελματία θεραπευτή μασάζ, όπως συνταγογραφείται από γιατρό. Αυτά τα μασάζ στοχεύουν στην ανακούφιση ορισμένων προβλημάτων υγείας.

Πότε να εκτελέσετε τη διαδικασία

Είναι πολύ σημαντικό να σκεφτείτε πότε πρέπει να κάνετε μασάζ. Οι διαδικασίες θα πρέπει να πραγματοποιούνται το πρώτο μισό της ημέρας - από τις 8 έως τις 15:00. Είναι επιθυμητό μια ώρα μετά το τάισμα, ώστε το μωρό να χωνέψει αυτό που έχει φάει. Δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ με άδειο στομάχι, καθώς το μωρό θα είναι άτακτο. Οι διαδικασίες πραγματοποιούνται μόνο εάν το μωρό είναι σε καλή διάθεση. Με τη δυσαρέσκειά του, τις ιδιοτροπίες, το κλάμα, το μασάζ ακυρώνεται.

Αντενδείξεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μασάζ αντενδείκνυται για παιδιά. Για παράδειγμα, υπό αυτές τις συνθήκες:

• υψηλή θερμοκρασία;
• γαστρεντερικές διαταραχές?
• οξείες αναπνευστικές ασθένειες και λοιμώξεις.
• φλεγμονές του δέρματος?
• ραχιτισμός;
• κήλες (ομφαλική, βουβωνική)?
• συγγενής καρδιοπάθεια.

Πριν ξεκινήσεις

1. Πριν ξεκινήσετε τη συνεδρία, αερίστε και θερμάνετε το δωμάτιο σε μια άνετη ζεστή θερμοκρασία, γιατί το μωρό θα είναι γυμνό.
2. Ετοιμάστε μια επίπεδη οριζόντια επιφάνεια, καλύψτε την με μια πάνα ή μια κουβέρτα.
3. Εάν ένας από τους γονείς πρόκειται να κάνει μόνος του μασάζ στο σπίτι, τότε θα πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα κοσμήματα από τα χέρια σας, να τα πλύνετε καλά, να κόψετε και να λιμάρετε τα νύχια σας.

Παρέχετε τα πάντα ώστε κατά τη διάρκεια των διαδικασιών να μην τραυματίσετε το μωρό.

Πόσες φορές να κάνουμε;

Για μωρά έως ενός έτους, το μασάζ γίνεται 4 φορές - κάθε 3ο μήνα. Αυτό εξηγείται απλά: κατά τις υποδεικνυόμενες περιόδους της ζωής ενός παιδιού, συμβαίνει ένα ποιοτικό άλμα στην ανάπτυξή του. Το μασάζ βοηθά στην εδραίωση νέων δεξιοτήτων και ικανοτήτων.

Πώς να κάνετε μασάζ σε ένα νεογέννητο

Έως τρεις μήνες

Μέχρι το μωρό γίνει 1 μηνός, δεν συνιστάται το μασάζ.

Στους 1,5-2 μήνες γίνεται το πιο ελαφρύ, πιο ήπιο. Πρέπει να ξεκινήσετε το μασάζ για ένα νεογέννητο χαϊδεύοντας τα χέρια, τα δάχτυλα, τα πόδια, την πλάτη, την κοιλιά. Οι κινήσεις είναι ελαφριές, απαλές, χωρίς τη χρήση δύναμης και πίεσης.

Έως 3 μήνες, γίνεται το πιο απλό και απαλό μασάζ: μασάζ στα πόδια, την κοιλιά και την πλάτη του μωρού.

Αργά, με ταχύτητα κίνησης της λέμφου 2 cm/sec. περπατήστε κατά μήκος των γραμμών μασάζ από τις άκρες των ποδιών μέχρι το κεφάλι.

• Τα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα χαϊδεύονται, ζυμώνονται απαλά, διεγείροντας έτσι τα αντανακλαστικά και ηρεμώντας το παιδί.
• Χαϊδεύοντας δεξιόστροφα την κοιλιά βοηθά την πέψη.
• Η πλάτη γίνεται μασάζ σε απόσταση 1 cm από τη σπονδυλική στήλη.

Παρακάμψτε την περιοχή της καρδιάς, του ήπατος, των λεμφαδένων στις μασχάλες και κάτω από τα γόνατα.

Συνιστάται να πραγματοποιείτε διαδικασίες μασάζ σε καθορισμένο χρόνο για πέντε λεπτά. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, μιλήστε ήσυχα με το μωρό, τραγουδήστε τραγούδια, διαβάστε απλές ρίμες. Στο τέλος κάθε διαδικασίας, επαινείτε στοργικά το μωρό.

Μετά από 3-4 μήνες

Το μασάζ για ένα νεογέννητο μωρό ηλικίας 3 μηνών μπορεί να είναι περίπλοκο. Προστίθενται κινήσεις τριβής και ζυμώματος και τα ελαφριά χτυπήματα προκαλούν χαρούμενο βουητό στα μωρά. Τώρα η διάρκεια της συνεδρίας αυξάνεται κατά αρκετά λεπτά. Εάν το μωρό λατρεύει αυτές τις διαδικασίες, τότε με την πάροδο του χρόνου μπορούν να μεταφερθούν έως και μισή ώρα.

Για μωρά 3-4 μηνών, το μασάζ γίνεται πιο περίπλοκο: τώρα γίνεται μασάζ στα χέρια, τα πόδια, ο λαιμός, η κοιλιά, η πλάτη, το στήθος, τα αυτιά κ.λπ.. Συνδυάζονται επίσης γυμναστική και διάφορες ασκήσεις

Χέρια και πόδια

Το μασάζ ξεκινά με τα χέρια και τα πόδια. Αρχικά, όλα τα δάχτυλα στα χέρια γίνονται μασάζ, οι γροθιές είναι ξεσφιγμένες και σφιγμένες, οι καρποί τρίβονται απαλά. Οι μασχάλες δεν εμπλέκονται.

Περνάμε στα πόδια: κάνουμε μασάζ στα πόδια, στα δάχτυλα, ανεβαίνουμε μέχρι τη βουβωνική χώρα. Μην πιέζετε τα γόνατά σας, διαφορετικά μπορεί να καταστρέψετε τις αρθρώσεις. Δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ στην περιοχή κάτω από τα γόνατα και το εσωτερικό των μηρών.

Κοιλιά

Η κοιλιά του μωρού γίνεται μασάζ χαϊδεύοντας δεξιόστροφα. Από τη μέση γραμμή της κοιλιάς, λειαίνουμε το σώμα με ολισθαίνουσες κινήσεις των χεριών (το ένα πάνω, το άλλο προς τα κάτω), μη φτάνοντας στη βουβωνική χώρα.

Κλουβί των πλευρών

Το στήθος στους 3-4 μήνες είναι ακόμα πολύ εύθραυστο, γι' αυτό κάνουμε μασάζ στο μωρό χαϊδεύοντας απαλά το χέρι από το στέρνο στους ώμους και μετά στα πλάγια, χωρίς να αγγίξουμε τους μαστικούς αδένες.

Λαιμός

Ο λαιμός ενός μωρού έως ενός έτους γίνεται μασάζ όταν ξαπλώνει στην κοιλιά του. Με ελαφριές κινήσεις, οδηγήστε από τον άνω σπόνδυλο στους ώμους, από το πίσω μέρος του κεφαλιού προς την πλάτη. Εάν αυτή τη στιγμή το μωρό σηκώσει ή γυρίσει το κεφάλι του, σταματήστε το μασάζ.

Πίσω

Κάντε μασάζ στην πλάτη του παιδιού όχι κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, αλλά κατά μήκος της με τις πλάτες των παλάμων. Οδηγίες - κατά μήκος και στα πλάγια. Στη συνέχεια, ο κώλος χαϊδεύεται από τους γοφούς στον κόκκυγα.

Μια άλλη άσκηση: με το μωρό ξαπλωμένο σε κάθε πλευρά, περάστε το δάχτυλό σας κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από τη λεκάνη μέχρι τον αυχένα. Όχι κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, αλλά κατά μήκος της, πιέζοντας ελαφρά με το δάχτυλό σας. Αυτό προκαλεί επέκταση της πλάτης και εκγύμναση των μυών της πλάτης.

Κεφάλι

Το κεφάλι ενός βρέφους γίνεται μασάζ πολύ προσεκτικά, προσεκτικά, χωρίς να αγγίζει το fontanel. Μαζί με το κεφάλι, περάστε ελαφρά τα δάχτυλά σας πάνω από τα αυτιά.

Ελξεις

Όταν το μωρό μάθει να κρατά το κεφάλι, ακονίστε τις δεξιότητες σύλληψης. Από πρηνή θέση, βάλτε τον να πιάσει τους δείκτες σας και να τους τεντώσει για να καθίσει.

Βήματα

Σηκώστε το παιδί από τις μασχάλες, γείρετε ελαφρά προς τα εμπρός, έτσι ώστε τα πόδια να ακουμπούν σε μια οριζόντια επιφάνεια. Δείτε πώς το ανθρωπάκι αρχίζει να πατάει πάνω από τα πόδια του και να κάνει βήματα.

Απογοητευμένος, σκυθρωπός

Όταν το μωρό είναι ξαπλωμένο στην κοιλιά του, σηκώστε το απαλά από τους γοφούς ανάποδα. Αυτό προκαλεί ροή αίματος στο κεφάλι. Εάν το παιδί νιώθει άβολα, μην επαναλάβετε την άσκηση.

Γυμναστική

Το μασάζ για τα νεογνά του τρίτου μήνα ενισχύεται με τη γυμναστική στο στήθος, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ.

Ασκήσεις ξαπλωμένοι ανάσκελα:

• σταυρώστε τις λαβές και απλώστε το.
• κουτί με λαβές?
• τραβήξτε τα πάνω κάτω.
• τα γόνατα ενωμένα, χωριστά
• κυλήστε από τη μία πλευρά στην άλλη.

Ένα μωρό 3 μηνών πρέπει να απλώνεται στην κοιλιά. Αυτό διεγείρει το έργο της πέψης, απομακρύνει τα αέρια πιο γρήγορα, που είναι η πρόληψη των κολικών.

Ενεργοποιήστε την κοιλιά

Αφού κάνουμε μασάζ στην κοιλιά και στο στήθος, μαθαίνουμε στο μωρό να γυρίζει από την πλάτη προς την κοιλιά.

Τραβήξτε την προσοχή των ψίχουλων σε ένα φωτεινό παιχνίδι και τοποθετήστε το στο πλάι του, επαναλαμβάνοντας τις ασκήσεις και στις δύο πλευρές. Αφήστε το μωρό να πιάσει το παιχνίδι.

6-9 μηνών

Το γενικό μασάζ μετά τον έκτο μήνα αλλάζει και γίνεται πιο περίπλοκο λόγω του ότι το μωρό έχει μεγαλώσει και ήδη γνωρίζει πολλά. Τώρα μαθαίνει να μπουσουλάει, να συντονίζει τις κινήσεις. Οι ώρες των συνεδριών επιμηκύνονται.

Το μασάζ γίνεται με παλιές τεχνικές, αλλά προστίθενται νέες. Η διαδικασία ξεκινά με μασάζ στα χέρια, τα πόδια, τα πόδια. Ακολουθούν οι ενεργητικές ασκήσεις.

Σερνόμαστε

Όταν το μωρό, που είναι 6 μηνών, ξαπλώσει στην κοιλιά του, βάλτε το αγαπημένο σας παιχνίδι μπροστά του. Στη συνέχεια, απομακρυνόμενοι σταδιακά και ενθαρρύνοντάς τον, προσκαλέστε τον να πάρει ένα παιχνίδι. Εάν η επιφάνεια είναι αρκετά σκληρή, το μικρό θα τεντωθεί και θα σέρνεται μετά το παιχνίδι.

Ήρθε η ώρα να μάθετε να μπουσουλάτε (ταυτόχρονα, αυτή είναι μια χρήσιμη άσκηση για τους μύες). Αυτό το παιχνίδι θα σας βοηθήσει. Βάλτε το μπροστά στο μωρό σε κάποια απόσταση και το μωρό θα προσπαθήσει να το φτάσει. Κάποια στιγμή σίγουρα θα σέρνεται

Στεκόμαστε στα πόδια μας

Η άσκηση ονομάζεται «περπάτημα με το μωρό». Σκοπός της άσκησης είναι να μάθει στο παιδί να διατηρεί ισορροπία. Πρώτα κρατάμε τα ψίχουλα από δύο λαβές και μετά από μία. Τα χέρια πρέπει να είναι στο ύψος των ώμων ή κάτω.

Για να μάθει το μωρό να περπατά πιο γρήγορα, οι γονείς πρέπει να το οδηγήσουν πρώτα από δύο λαβές και μετά από μία

9ος - 12ος μήνας

Ξεκινώντας από τον ένατο μήνα, η γυμναστική γίνεται πιο δύσκολη. Επιτρέπονται πλέον σηκώσεις ποδιών από πρηνή θέση, squat, κάμψεις προς τα εμπρός από όρθια θέση, ακόμη και σκύψιμο με περιστροφή για να αποκτήσετε ένα λαμπερό παιχνίδι.

Μπάλα

Όταν κάνετε εξάσκηση στο σπίτι, είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε μπάλα μασάζ. Στην ερώτηση ποια ηλικία είναι καλύτερα τα μωρά να χρησιμοποιούν την μπάλα, απαντάμε: «Από τον 2ο μήνα».

• Ενώ το μωρό είναι μικρό, απλά κουνήστε το στην μπάλα στην κοιλιά.
• Τρίμηνη βόλτα στο πλάι και πίσω.
• Ένα μωρό έξι μηνών φοριέται σε μια μπάλα, φοριέται στα πόδια.
• Και στους 9-10 μήνες, το παιδί μπορεί να κάνει βήματα κρατώντας την μπάλα με τα χέρια του.

Η μπάλα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για μασάζ. Για αυτό, το μωρό τοποθετείται στην κορυφή της μπάλας στην κοιλιά και αντλείται

συμπέρασμα

Αναμφίβολα, ένας θεραπευτής μασάζ θα εκτελέσει αποτελεσματικά και σωστά ένα μασάζ για ένα μωρό, αλλά αν μια μητέρα κατακτήσει μια απλή τεχνική για το πώς να κάνει μασάζ σε ένα νεογέννητο και η ίδια θα ασχοληθεί με το μωρό, τότε αυτό θα φέρει περισσότερη χαρά και ευχαρίστηση από την επικοινωνία με ο ένας τον άλλον.

Οι διαδικασίες μασάζ για μωρά πραγματοποιούνται για τη βελτίωση της υγείας.Ανάλογα με τον σκοπό, χωρίζονται στους ακόλουθους τύπους:

1. Θεραπευτικός.Μπορεί να συνταγογραφηθεί από ειδικούς όπως νευρολόγος, χειρουργός ή ορθοπεδικός. Το θεραπευτικό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.
2. Διορθωτικός.Αυτό το είδος μασάζ έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει το θετικό αποτέλεσμα των ιατρικών διαδικασιών. Βοηθά στην πρόληψη της επανεμφάνισης μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Το διορθωτικό μασάζ συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό. Για τις διαδικασίες, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή μασάζ.
3. Προφυλακτικό.Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα στο σπίτι. Τα προληπτικά μασάζ ενισχύουν τον μυϊκό κορσέ, συμβάλλουν στη σωστή ανάπτυξη του σώματος και επίσης αυξάνουν την ανοσία.

Το σωστά εκτελούμενο μασάζ έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, και συγκεκριμένα:

Οι διαδικασίες μασάζ στο σπίτι μπορούν να συνδυαστούν με παιδικά τραγούδια και ρίμες.Αυτό θα κάνει τη διαδικασία πιο ενδιαφέρουσα και άνετη για το μωρό.

Πόσους μήνες μπορείτε να ξεκινήσετε;

Οι διαδικασίες μασάζ για βρέφη για προληπτικούς σκοπούς πρέπει να γίνονται από τον πρώτο κιόλας μήνα της γέννησης. Ανάλογα με την ηλικία του μωρού, το μασάζ γίνεται με την κατεύθυνση να επιτευχθούν οι παρακάτω στόχοι:

1. Έως τρεις μήνες.Σε αυτή την ηλικία σχεδόν κάθε μωρό έχει μυϊκή υπερτονία. Το μασάζ σε αυτή την περίπτωση βοηθά στη χαλάρωση τους.
2. Έως 4 μήνες.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η υπερτονία του μωρού εξαφανίζεται. Οι διαδικασίες στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών των άνω και κάτω άκρων. Το μασάζ των δακτύλων βοηθά στη βελτίωση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, καθώς και στην πρόληψη προβλημάτων με τη δραστηριότητα της ομιλίας.
3. Από έξι μήνες.Σε αυτή την ηλικία, το παιδί θα πρέπει ήδη να κυλήσει και να καθίσει μόνο του. Στους έξι μήνες, ένα μασάζ για ένα μωρό στοχεύει στην ενίσχυση των μυών της πλάτης και των κοιλιακών.
4. Μέχρι τους 9 μήνες.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί αρχίζει να κάνει ανεξάρτητες προσπάθειες να περπατήσει. Οι ασκήσεις μασάζ σε αυτή την περίπτωση στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών σε όλο το σώμα.
5. Μέχρι 1 έτος.Οι διαδικασίες για αυτή την ηλικία είναι απαραίτητες για την ομαλοποίηση του συντονισμού των κινήσεων. Καλύτερα να γίνονται με παιχνιδιάρικο τρόπο, καθώς το παιδί βαριέται να ξαπλώνει, όπως σε μικρή ηλικία.

Προσοχή!Εάν μια νέα μητέρα αμφιβάλλει για τις ικανότητές της στο μασάζ, είναι καλύτερο να επικοινωνήσει με έναν ειδικό! Ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ θα πραγματοποιήσει τη διαδικασία ανώδυνα, με μέγιστο όφελος για το μωρό.

Πότε και ποια ώρα είναι η καλύτερη;

Πριν από τη διεξαγωγή ασκήσεων μασάζ, για τη μέγιστη αποτελεσματικότητά τους, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

Επίσης, μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε βραχιόλια και άλλα κοσμήματα πριν το μασάζ.Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμού στο δέρμα του μωρού.

Πόσο συχνά μπορεί να γίνει επέμβαση μαστού;

Για να δώσουν οι ασκήσεις τα μέγιστα αποτελέσματα, πρέπει να τις κάνετε καθημερινά. Ο αριθμός των διαδικασιών πρέπει να είναι 1-2 φορές την ημέρα. Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του μωρού, καθώς και από τον σκοπό του μασάζ.