Ενώ η μητέρα μεταφέρει το παιδί, έχει χρόνο να αποφασίσει αν θα τηρήσει το φυσικό, Θηλασμός ένα παιδί, ή τεχνητή σίτιση με ειδικές φόρμουλες γάλακτος. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις (για παράδειγμα, η μητέρα έχει μια λοίμωξη που μπορεί να μεταδοθεί με γάλα στο μωρό), τότε οι γιατροί συστήνουν ομόφωνα τον θηλασμό, σημειώνοντας τα οφέλη του τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα του. Ο θηλασμός δεν είναι μάταια που ονομάζεται φυσικό, καθώς είναι το ιδανικό φαγητό για ένα μωρό, το οποίο παρέχεται από την ίδια τη φύση και κανένα ανάλογο δεν μπορεί να το κλείσει.
Οφέλη του θηλασμού για το μωρό σας:
- Οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες στο μητρικό γάλα έχουν τη σωστή αναλογία 1: 3: 6.
- Υπάρχει περισσότερη πρωτεΐνη στο αγελαδινό γάλα, αλλά είναι λιγότερο εύπεπτη λόγω του γεγονότος ότι είναι δύσκολο να διαλυθεί και οι πρωτεΐνες στο μητρικό γάλα διασπώνται και απορροφώνται ευκολότερα. Επομένως, τα παιδιά που θηλάζουν είναι λιγότερο πιθανό να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις.
- Οι πρωτεΐνες στο μητρικό γάλα περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, και επιπλέον, το ανθρώπινο γάλα περιέχει πολύ υψηλότερες ποσότητες ακόρεστων λιπαρά οξέα, η οποία αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε εντερικές λοιμώξεις.
- Επίσης, υπάρχουν αντισώματα σε διάφορες λοιμώξεις στο μητρικό γάλα, δημιουργώντας προστασία για το μωρό.
- Περιέχει επίσης περισσότερη λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος), η οποία είναι ευεργετική για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα.
- Η ποσότητα ενζύμων, βιταμινών και ιχνοστοιχείων στο μητρικό γάλα είναι η βέλτιστη.
- Το αγελαδινό γάλα περιέχει περισσότερα μεταλλικά άλατα, τα οποία υπερφορτώνουν τους νεφρούς και συμβάλλουν στη μελλοντική ανάπτυξη της υπέρτασης.
- Το μητρικό γάλα είναι στείρο, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο εντερικών λοιμώξεων
- Το μητρικό γάλα περιέχει λεκιθίνη, η οποία βοηθά στον πολλαπλασιασμό των εγκεφαλικών κυττάρων. Επιπλέον, συστατικά του μητρικού γάλακτος συσσωρεύονται στο υποδόριο λίπος, τα οποία χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό για αρκετά χρόνια για να εργαστούν στον εγκέφαλο.
- Σε ένα παιδί με τεχνητή σίτιση, καθορίζεται μια αυξημένη ανάγκη για τροφή, η οποία στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.
- Με τη φυσική σίτιση, η διανοητική ανάπτυξη (ταλέντα, νοημοσύνη) εμφανίζεται ταχύτερα και με τεχνητή διατροφή, φυσική και σεξουαλική ανάπτυξη (ωρίμανση, γήρανση).
- Η απορρόφηση του μαστού συμβάλλει στη σωστή δημιουργία της συσκευής της γνάθου, στη σωστή άρθρωση και στην πρόληψη διαταραχών της ομιλίας.
- Η προσκόλληση στο στήθος της μητέρας διευκολύνει την προσαρμογή του μωρού σε νέες καταστάσεις, τη μετάβαση από την προγεννητική περίοδο στη μεταγεννητική περίοδο, καθώς διατηρείται στενή επαφή με τη μητέρα, γι 'αυτό η μετάβαση δεν είναι τόσο απότομη.
Οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα:
- Μια γυναίκα που θηλάζει αναρρώνει πιο γρήγορα μετά τον τοκετό, καθώς μια ειδική ορμόνη, η οξυτοκίνη, παράγεται κατά τη διάρκεια της σίτισης, η οποία διεγείρει τη συστολή της μήτρας, η οποία μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας μετά τον τοκετό και, κατά συνέπεια, τον κίνδυνο αναιμίας.
- Κατά το θηλασμό, οι γυναίκες τείνουν να γίνονται ταχύτερα σε σχήμα καθώς βελτιώνει το μεταβολισμό. Επιπλέον, μια θηλάζουσα μητέρα θα πρέπει να απέχει από ανθυγιεινά τρόφιμα και κακές συνήθειες, γεγονός που συμβάλλει επίσης στην ταχεία ανάκαμψη του σχήματος και αναπτύσσει μια συνήθεια κατάλληλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με τον οποίο, θα φαίνεται καλή στο μέλλον.
- Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μια γυναίκα μπορεί να κάνει ένα διάλειμμα από την εμμηνόρροια, καθώς αυτό θα καθυστερήσει την επανάληψη του κύκλου μετά τον τοκετό.
- Πιστεύεται ότι ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο γυναικείο μέρος.
- Ο θηλασμός ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ της μητέρας και του μωρού, οπότε οι γυναίκες που θηλάζουν είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό και να ανακάμψουν από αυτό πιο εύκολα.
- Όταν θηλάζετε, η μητέρα εξοικονομεί χρόνο και προσπάθεια για τη σίτιση, καθώς δεν απαιτεί ειδικές προετοιμασίες - μπορείτε να θηλάσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας, χωρίς καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
- Δεν χρειάζεται να αποθηκεύσετε στο δρόμο: μητρικό γάλα πάντα στο χέρι και μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας ανά πάσα στιγμή.
- Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρήματα για το μείγμα, γιατί θα υπάρξει πολύ κόστος σε σχέση με τη γέννηση ενός παιδιού.
Η πρώτη προσκόλληση του παιδιού στο 
μητρικό στήθος, το οποίο πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά τον τοκετό, κυριολεκτικά την πρώτη μισή ώρα (εάν το επιτρέπει η κατάσταση του παιδιού και της μητέρας). Το παιδί τοποθετείται γυμνό στο στομάχι της μητέρας έτσι ώστε να υπάρχει επαφή με το δέρμα και η κορυφή καλύπτεται με αποστειρωμένη πάνα. Δυστυχώς, σε πολλά νοσοκομεία μητρότητας ο κανόνας αυτός δεν τηρείται, και το παιδί μεταφέρεται στην πρώτη σίτιση που έχει ήδη περιβληθεί και μετά από 2-3 ώρες, όταν αυτό δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επομένως, είναι καλύτερο να συζητήσετε αυτό το σημείο με έναν γιατρό εκ των προτέρων ή να επιλέξετε μια κλινική όπου ασκείται η πρώιμη προσκόλληση.
Οφέλη από τον πρόωρο θηλασμό για το μωρό σας:
- Δημιουργία ισχυρής ανοσολογικής άμυνας, καθώς τα περισσότερα αντισώματα βρίσκονται στο μητρικό γάλα αμέσως μετά τον τοκετό, και ήδη τη δεύτερη ημέρα ο αριθμός τους μειώνεται στο μισό
- Το ανακλαστικό πιπίλισμα αναπτύχθηκε νωρίτερα.
- Είναι χρήσιμο για το σχηματισμό φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας.
- Δημιουργεί σωματική και συναισθηματική επαφή με τη μητέρα, η οποία ανακουφίζει από το άγχος του μωρού - γέννησης.
Οφέλη από τον πρόωρο θηλασμό για τη μητέρα:
- Η σωματική και συναισθηματική επαφή με το μωρό προκαλεί μητρικά συναισθήματα.
- Προωθεί ταχύτερη συστολή της μήτρας (μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας).
- Διέγερση μακροχρόνιας γαλουχίας.
- Είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξει μαστίτιδα.
Συμβαίνει ότι το μητρικό γάλα δεν είναι αρκετό - στη συνέχεια χρησιμοποιείται συμπληρωματική σίτιση με γάλα. Αυτός ο τύπος σίτισης εξακολουθεί να προτιμάται από την τεχνητή σίτιση. Εάν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, μπορείτε να δοκιμάσετε, τότε δεν θα χρειαστείτε επιπλέον σίτιση.
Πόσο συχνά πρέπει να τρέφονται ένα νεογέννητο και ένα μωρό κάτω του ενός έτους:
- Τις πρώτες μέρες της ζωής ενός μωρού - κολλάει στο στήθος κατόπιν αιτήματος έως και 12-16 φορές την ημέρα. Η συχνή σίτιση είναι καλή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό: ικανοποιεί την πείνα του μωρού και διεγείρει τη γαλουχία της μητέρας.
- Μέχρι 1-2 μήνες, μπορείτε να μεταβείτε σταδιακά σε ένα συγκεκριμένο σχήμα διατροφής: 7 φορές την ημέρα κάθε 3 ώρες, με ένα 6ωρο νυχτερινό διάλειμμα για ύπνο.
- Σε 3-4 μήνες, ο αριθμός των τροφών μπορεί να μειωθεί έως και έξι φορές και το διάλειμμα μεταξύ τους μπορεί να αυξηθεί σε 3,5 ώρες.
- Στην ηλικία των 5-12 μηνών, ο αριθμός των ζωοτροφών μειώνεται σε 5 φορές κάθε 4 ώρες, το βραδινό ύπνο είναι 8 ώρες.
Δεν ωφελεί μόνο το ίδιο το μωρό, αλλά και τη μητέρα του - πολύ λίγοι γνωρίζουν. Αντιθέτως, πιστεύεται συχνά ότι η σίτιση είναι ένα ιδιαίτερο είδος μητρικού κατόχου, όταν μια μητέρα θυσιάζει την υγεία της για την υγεία του παιδιού της ... Στην πραγματικότητα, ο θηλασμός είναι ένα εντελώς φυσικό μέρος του αναπαραγωγικού κύκλου μιας γυναίκας, η συνέχιση της εγκυμοσύνης και του τοκετού είναι υποχρεωτική Ο πρώιμος τερματισμός του θηλασμού μπορεί να προκαλέσει προβλήματα λόγω παραβίασης του βιολογικού προγράμματος του σώματος, αλλά η συνεχιζόμενη σίτιση, αντίθετα, φέρνει μαζί της ορισμένα πλεονεκτήματα λόγω της ορμονικής σταθεροποίησης του σώματος της μητέρας.
Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες;
Η νέα εγκυμοσύνη αναβάλλεται ... Ο θηλασμός επηρεάζει τη γονιμότητα των γυναικών, δηλαδή την ικανότητα να συλλάβει. Όσο πιο συχνά τρέφει η μητέρα, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της ορμόνης προλακτίνης στο σώμα της και η προλακτίνη καταστέλλει την παραγωγή ορμονών που είναι υπεύθυνες για την ωορρηξία. Ο θηλασμός παρέχει αποτελεσματική προστασία έναντι της εμφάνισης μιας νέας εγκυμοσύνης, όταν η μητέρα θηλάζει αποκλειστικά με το πρώτο αίτημα του παιδιού, 10 φορές ή περισσότερες κατά τη διάρκεια της ημέρας, με ένα μέγιστο διάστημα μεταξύ των ταΐσεων όχι περισσότερο από πέντε ώρες. Εάν αποκλείεται ταυτόχρονα η χρήση πιπίλας και μπουκαλιών, η σίτιση της ημέρας και η νυχτερινή σίτιση δεν περιορίζονται, τότε στους τρεις πρώτους μήνες της σίτισης η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι σχεδόν μηδενική και τους επόμενους τρεις μήνες - λιγότερο από 2%.
Αφού το μωρό είναι έξι μηνών, ο θηλασμός παρέχει λιγότερες εγγυήσεις ότι δεν θα συμβεί νέα εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την ηλικία, τα μωρά αρχίζουν να λαμβάνουν συμπληρωματικές τροφές, αλλά εάν το παιδί συνεχίζει να θηλάζει συχνά σε συνδυασμό με συμπληρωματικές τροφές, η μητέρα προστατεύεται εν μέρει από την έναρξη μιας νέας εγκυμοσύνης.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το σώμα της μητέρας να αρχίσει να τρέφεται αμέσως μετά τον τοκετό και να το εκτελεί κατόπιν αιτήματος του παιδιού. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ενεργή δράση της ορμόνης οξυτοκίνης βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης μετά τον τοκετό, μια ταχεία συστολή της μήτρας και τη διακοπή της αιμορραγίας μετά τον τοκετό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μητέρες που θηλάζουν συχνά τα μωρά τους είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν επιπλοκή μετά τον τοκετό όπως η ενδομητρίτιδα.
Περαιτέρω ο θηλασμός συμβάλλει άμεσα στη διατήρηση μιας καλής μορφής. Κατά τους πρώτους έξι μήνες της σίτισης, το βάρος μιας γυναίκας μπορεί μερικές φορές να αυξηθεί, ανεξάρτητα από τη διατροφή της, αλλά στη συνέχεια τα συσσωρευμένα λίπη αρχίζουν να καταναλώνονται ενεργά και όσο περισσότερο τρέφει η μητέρα, τόσο περισσότερο μειώνεται το βάρος της. Το βάρος χάνεται ιδιαίτερα ενεργά όταν ταΐζετε ένα μωρό στην ηλικία των 6-9 μηνών - συνήθως αυτή τη στιγμή μια γυναίκα επιστρέφει στις μορφές που είχε πριν από την εγκυμοσύνη και στη συνέχεια, λόγω της ενεργού καύσης λιπαρών αποθέσεων στους γοφούς, μπορεί ακόμη και να γίνει ακόμη πιο αδύναμη! Το υπερβολικό βάρος είναι εξαιρετικά σπάνιο για ολόκληρη την περίοδο γαλουχίας και, εάν συμβεί, συνήθως δείχνει ένα μη ισορροπημένο μενού ή ορμονικά προβλήματα.
Η μητέρα που θηλάζει βελτιώνει την ορυκτοποίηση των οστών και μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης , επειδή χάρη στις κατάλληλες ορμόνες κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το σώμα της μητέρας απορροφά καλύτερα το ασβέστιο. Και χάρη στη μακρά απουσία εμμηνόρροιας, λόγω του οποίου το σώμα χάνει σίδηρο μαζί με το αίμα, μια θηλάζουσα μητέρα προστατεύεται καλύτερα από αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.
❧ Γεγονός: μόνο ο θηλασμός για 9 μήνες είναι αρκετός για να μειώσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης κατά 25%!
Ο θηλασμός προστατεύει σοβαρά τις γυναίκες από τον καρκίνο. Πρώτον, ο κίνδυνος καρκίνου των ωοθηκών μειώνεται (20% λιγότερο με κάθε γέννηση εάν το μωρό έχει θηλάσει για τουλάχιστον δύο μήνες). Δεύτερον, ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού είναι πολύ μειωμένος: μια μητέρα που έχει μεγαλώσει τρία παιδιά είναι κατά το ήμισυ πιθανότερο να αναπτύξει ποτέ καρκίνο του μαστού από μια γυναίκα που έχει θηλάσει λιγότερο από έξι μήνες σε όλη της τη ζωή. Προς μεγάλη χαρά των υποστηρικτών της μακροχρόνιας σίτισης, το ίδιο αποτέλεσμα παρατηρείται εάν η μητέρα έχει ταΐσει τουλάχιστον ένα παιδί για περισσότερο από 13 μήνες. Άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού μειώνεται κατά 7% με κάθε εγκυμοσύνη και κατά 4,3% με κάθε μήνα θηλασμού.
Η διάρκεια του θηλασμού σχετίζεται άμεσα με την υγεία μετά την εμμηνόπαυση ... Μια μεγάλη μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, οι οποίοι επεξεργάστηκαν σχεδόν 140.000 ιατρικά αρχεία γυναικών, διαπίστωσαν ότι ακόμη και εκείνοι που θηλάζουν για μόλις ένα μήνα είχαν χαμηλότερη χοληστερόλη στο αίμα, διαβήτη και υπέρταση Σε γυναίκες που θηλάζουν για περισσότερο από ένα χρόνο, η πιθανότητα διαβήτη μειώθηκε κατά 20%, υπέρταση - κατά 12%, αυξημένο επίπεδο Η χοληστερόλη στο αίμα μειώθηκε κατά 19% και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου μειώθηκε κατά 9%.
Υπάρχουν και ορισμένα ψυχολογικά οφέλη . Ο θηλασμός επηρεάζει σημαντικά τον χαρακτήρα της ίδιας της γυναίκας, καθιστώντας την πιο μαλακή και πιο ευαίσθητη, και ιδιαίτερα στη σχέση της με το μωρό. Ο θηλασμός, κατά την οποία τόσο η μαμά όσο και το μωρό της μπαίνουν σε μια πολύπλοκη ορμονική αλληλεπίδραση, συμβάλλουν γρήγορα στο σχηματισμό μιας στενής, τρυφετής σχέσης μεταξύ τους. Φυσικά, μια μαμά που ταΐζει με το μπουκάλι το μωρό της την αγαπά επίσης. Ταυτόχρονα, τόσο ξένες όσο και οι πιο σύγχρονες ρωσικές μελέτες εκφράζονται κατηγορηματικά: τα επίπεδα μητρικής φροντίδας και άγχους, ο βαθμός απόκρισης στις ανάγκες του μωρού, η ακρίβεια της διαισθητικής συμπεριφοράς της μητέρας, ο βαθμός αντίδρασης σε μια πραγματική ή δυνητική απειλή για το μωρό και η χαρά της παρατεταμένης επικοινωνία - όλα αυτά καθορίζονται κυρίως από το θηλασμό. Με κάθε θηλασμό, όταν η μητέρα και το μωρό βλέπουν το ένα το άλλο με τρυφερότητα και αγάπη, γεννιέται ένα αόρατο νήμα αμοιβαίας αγάπης και γίνεται πιο δυνατό μεταξύ τους.
Φυσικά, μεταξύ εκείνων που θηλάζουν και μεταξύ εκείνων που έχουν επιλέξει τεχνητή σίτιση, υπάρχουν πολύ διαφορετικές μητέρες. Αλλά ακόμη και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας γράφει απευθείας στις συστάσεις του ότι οι μητέρες που θηλάζουν, γενικά, αντιδρούν πιο στοργικά στα μωρά τους. Διαμαρτύρονται πολύ λιγότερο για καταστάσεις όταν ένα παιδί απαιτεί προσοχή και διανυκτέρευση. Τέλος, οι θηλάζουσες μητέρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εγκαταλείψουν τα παιδιά τους ή να τους προσβάλουν. Τα συναισθήματα της εγγύτητας και της αγάπης, που προκαλούνται και υποστηρίζονται από το θηλασμό, βοηθούν τις μητέρες να συσχετίζονται πιο θετικά με τα παιδιά ανά πάσα στιγμή στη ζωή τους. Πιθανώς, αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό και σημαντικό σε μια εποχή που ένα μωρό μεγαλύτερο του ενός έτους αρχίζει να εκθέτει τους γονείς σε παράλογες απαιτήσεις και συναισθηματικές εκρήξεις που δεν είναι κατανοητές από αυτόν.
Δεδομένου ότι μια θηλάζουσα μητέρα έχει πάντα τα περισσότερα Ο καλύτερος τρόπος ηρεμεί, τότε σε αυτή τη δύσκολη στιγμή είναι πολύ πιο εύκολο ψυχολογικά.
Τέλος, ο μακροχρόνιος θηλασμός έχει επίσης πιο καθυστερημένα θετικά αποτελέσματα. Όπως έχουν δείξει ξένες και ρωσικές μελέτες, τα παιδιά που τρέφονται για περισσότερο από ένα χρόνο δείχνουν πολύ λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς στο σχολείο και την εφηβεία. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις τόσο των μητέρων όσο και των δασκάλων, τα παιδιά που τρέφονται με μεγάλη διάρκεια ζωής είναι λιγότερο πιθανό από άλλα να συμπεριφέρονται αγενής στην οικογένεια και στο σχολείο. Έτσι, θηλάζοντας τώρα, η μαμά σώζει τόσο την υγεία όσο και τα νεύρα για πολλά, πολλά χρόνια!
Το μωρό σου γεννήθηκε. Κάθε μητέρα προσπαθεί να δώσει στο παιδί της το καλύτερο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα οφέλη του θηλασμού για το μωρό και τη μητέρα.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και οι παιδίατροι σε όλο τον κόσμο βρίσκονται στο πλευρό της φυσικής διατροφής και το προτείνουν ενεργά. Το δικαίωμα επιλογής της μεθόδου σίτισης παραμένει, φυσικά, στη μητέρα. Για να λάβουμε τη σωστή απόφαση, θα προσπαθήσουμε να σας ενημερώσουμε λεπτομερώς όλες τις πτυχές του θηλασμού.
Οφέλη του θηλασμού μωρών
Το μητρικό γάλα είναι εκ φύσεως ένα τέλειο, πολύτιμο προϊόν. Η φύση έχει βάλει σε αυτήν όλες τις πολύτιμες ιδιότητες που διασφαλίζουν τη ζωή, την υγεία και την ορθή ανάπτυξη ενός μωρού.
Η βέλτιστη απαιτούμενη ποσότητα, μια ισορροπημένη αναλογία θρεπτικών συστατικών, μια εύπεπτη μορφή, όλες αυτές οι ιδιότητες προσαρμόζονται στις φυσιολογικές και βιοχημικές διεργασίες του σώματος του παιδιού. Τέτοιες ιδιότητες είναι πολύ σημαντικές, καθώς τα όργανα και τα συστήματα του νεογέννητου δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως.
Μέχρι τώρα, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν όλο και πιο πολύτιμα συστατικά στο ανθρώπινο γάλα. Είναι εκπληκτικό το πόσο η φύση έχει σκεφτεί τα πάντα: σύνθεση και ιδιότητες.
Ας ρίξουμε μια ματιά στο περιεχόμενο του μητρικού γάλακτος για να δούμε γιατί είναι τόσο πολύτιμο για τα μωρά.
Βιταμίνες
Το ανθρώπινο γάλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες (ειδικά Α, Ε, Δ), μέταλλα (σίδηρος, ψευδάργυρος, ασβέστιο, φώσφορος). Όλα αυτά τα συστατικά είναι σε μια εύκολα αφομοιωμένη μορφή, χάρη στην οποία το σώμα δεν χρειάζεται να καταβάλει προσπάθειες για την πέψη του.
Πρωτεΐνη
Όλοι γνωρίζουμε από την πορεία της βιολογίας ότι η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη ΥΛΙΚΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ για τα κύτταρα και είναι ζωτικής σημασίας για έναν ταχέως αναπτυσσόμενο οργανισμό. Τα αμινοξέα είναι ιδανικά προσαρμοσμένα στις μη τέλειες μεταβολικές διεργασίες. Είναι εύπεπτα.
Λίπη
Στο μητρικό γάλα, απορροφώνται από το παιδί κατά 90-95%. Τα λίπη περιέχουν λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και Ε, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για ένα νεογέννητο μωρό.
Υδατάνθρακες
Αντιπροσωπεύονται από τη λακτόζη, η οποία έχει διφιδογόνο ιδιότητα, προάγει την ανάπτυξη ευεργετικής μικροχλωρίδας των εντέρων των ψίχουλων, εμποδίζοντας παράλληλα την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων.
Ορυκτά
Το ανθρώπινο γάλα είναι πλούσιο σε πολλά μέταλλα: ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο κ.λπ. Οι ιδιότητές τους αποτρέπουν την ανάπτυξη ραχίτιδας, υποσιτισμού και άλλων ασθενειών.
Ορμόνες
Ανοσοσφαιρίνες
Τα μωρά που θηλάζουν είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν, έχουν μικρότερο ποσοστό χρόνιων ασθενειών. Αυτό οφείλεται στο περιεχόμενο των ανοσοσφαιρινών, αντισωμάτων που βοηθούν την ανοσία ενός ανώριμου παιδιού να φτάσει στην τελειότητα.
Θυμάμαι.Οι πρώτες σταγόνες γάλακτος - πρωτόγαλα, περιέχουν ιδιαίτερα υψηλή συγκέντρωση ανοσοσφαιρινών. Βοηθά στην προστασία του σώματος του μωρού από παθογόνα μικρόβια που συναντά στις πρώτες στιγμές της ζωής του. Κανένας τύπος δεν μπορεί να αντικαταστήσει αυτήν την ιδιότητα του μητρικού γάλακτος.
Ένζυμα
Το ανθρώπινο γάλα είναι πλούσιο σε ειδικά ένζυμα απαραίτητα για τη διάσπαση πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.
- Η αξία του ανθρώπινου γάλακτος είναι απεριόριστη:
- κατέχει προστατευτική λειτουργία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αποτελεί εμπόδιο σε πολλές ασθένειες.
- στειρότητα του γάλακτος, λόγω του οποίου δεν υπάρχει ανάγκη για πρόσθετη επεξεργασία ·
- το παιδί λαμβάνει γάλα σε μια άνετη θερμοκρασία.
- ισορροπημένη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, σε εύπεπτη μορφή.
- ευκολία στη διατροφή, δεν χρειάζεται επιπλέον χαρακτηριστικά?
- βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου του μωρού, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη ψυχοκινητική ανάπτυξη.
Σύμφωνα με έρευνα Διεθνής Οργανισμός Η UNICEF έχει δείξει ότι το IQ ενός μωρού αυξάνεται κατά 6-8 βαθμούς σε διάστημα έξι μηνών θηλασμού.
Θεραπευτικές ιδιότητες του μητρικού γάλακτος
Η έρευνα για το ανθρώπινο γάλα έχει αποδείξει τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Βοηθά με διάφορα προβλήματα.
Το γάλα είναι αποστειρωμένο και περιέχει αντισώματα, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της επιπεφυκίτιδας, η οποία απαντάται συχνά σε μωρά. Μερικές σταγόνες εκφρασμένου γάλακτος θα βοηθήσουν στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος.
Οι ασθένειες των αυτιών, θεραπεύονται τέλεια με 2-3 σταγόνες εκφρασμένου γάλακτος, ενστάλαξη κάθε 3-4 ώρες, μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια αντιβιοτικών.
Σε περίπτωση μικρών εγκαυμάτων, συμπεριλαμβανομένου του ηλιακού εγκαύματος, η λίπανση του τόπου εγκαύματος με ένα στυλεό βρεγμένο με μητρικό γάλα θα ανακουφίσει την οδυνηρή αίσθηση και θα βοηθήσει στην επούλωση.
Ελαφριές γρατζουνιές, τσιμπήματα εντόμων, εξάνθημα από πάνες μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με ανθρώπινο γάλα.
Οι ραγισμένες θηλές που εμφανίζονται κατά τους πρώτους μήνες του θηλασμού μπορούν να επουλωθούν καλά με το μητρικό γάλα. Μετά τη σίτιση, εκφράζοντας το υπόλοιπο γάλα, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το στήθος με ζεστό νερό, στη συνέχεια να εκφράσετε μερικές σταγόνες, να λιπάνετε τις πληγείσες περιοχές. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στην επούλωση ρωγμών.
Οφέλη του θηλασμού για τις γυναίκες
Οχι ομορφότερη από την εικόνααπό μια μητέρα που θηλάζει το μωρό της. Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της μητρότητας γίνεται ακόμα πιο όμορφη, αισθησιακή. Ανά πάσα στιγμή, οι καλλιτέχνες θαύμαζαν και ζωγράφισαν φωτογραφίες μητέρων που θηλάζουν τα μωρά τους. Ένα σημαντικό γεγονός - πολλά εξαρτώνται από τη σωστή προσκόλληση του μωρού στο στήθος, μπορείτε να δείτε λεπτομερώς πώς να το κάνετε αυτό σε αυτό το άρθρο.
Η διατροφή φέρνει πολλά θετικά σημεία:
- Ο θηλασμός παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη. Αυξάνει τη συστολή της μήτρας, και αυτή είναι η πρόληψη της αιμορραγίας μετά τον τοκετό.
- Αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό εφαρμόζεται στο στήθος, αυτή τη στιγμή, παράγεται όχι μόνο η οξυτοκίνη, αλλά και μια άλλη ορμόνη - προλακτίνη. Είναι υπεύθυνος για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
- Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι καρκίνοι του μαστού, της μήτρας και των ωοθηκών είναι λιγότερο συχνές στις θηλάζουσες μητέρες.
- Όταν θηλάζετε, ο δεσμός μεταξύ μιας γυναίκας και ενός παιδιού γίνεται ισχυρότερος, το μητρικό ένστικτο φουσκώνει με μεγαλύτερη δύναμη.
- Ο θηλασμός είναι βολικός και οικονομικός. Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να μεταφέρει πολλά μπουκάλια, φόρμουλα κ.λπ., όταν πηγαίνει για μια βόλτα ή σηκώνεται τη νύχτα για να αποστειρώσει το μπουκάλι και να προετοιμάσει το τεχνητό μείγμα.
Όταν μεταφέρουν ένα παιδί από μια αναπληρωματική μητέρα, οι ψυχολόγοι δεν συνιστούν να βάλουν το παιδί στο στήθος. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει αμφιβολίες σχετικά με την απόφαση να δώσει το παιδί στους γονείς και σε περαιτέρω σύνθετα ψυχο-συναισθηματικά προβλήματα.
Τα ψυχολογικά οφέλη του θηλασμού
Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι τα μωρά που θηλάζουν είναι διαφορετικά από τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό. Τέτοια παιδιά αναπτύσσονται καλύτερα σωματικά και συναισθηματικά.
Στη διαδικασία του θηλασμού, η μητέρα και το μωρό είναι ενωμένα. Επιπλέον, ο θηλασμός είναι ένα ακόμη θεμέλιο για ανάπτυξη σε μεγαλύτερη ηλικία.
Είναι πιο δραστήριοι, ισορροπημένοι, ψυχολογικά. Τέτοια παιδιά είναι πιο ανθεκτικά σε διάφορες καταστάσεις άγχους. Για παράδειγμα, η πρώτη επίσκεψη νηπιαγωγείο, σχολεία. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να οργανώνουμε σωστά τη διατροφή ενός νεογέννητου.
Κατά κανόνα, αυτά τα παιδιά μεγαλώνουν για να είναι φιλικοί, κοινωνικοί και καλοί άνθρωποι. Η συναισθηματική προσκόλληση του παιδιού στη μητέρα δεν περνά χωρίς ίχνος · στο μέλλον, οι προσεκτικοί, φροντισμένοι γονείς θα μεγαλώσουν από αυτά.
Το μητρικό γάλα μεταφέρει όλη τη ζεστασιά, την αγάπη και την τρυφερότητα της μητέρας. Ένα μπουκάλι του μείγματος δεν θα είναι ποτέ σε θέση να μεταφέρει ενέργεια, συναισθηματική ζεστασιά, ασφάλεια. Υπάρχουν πολλές γνωστές περιπτώσεις όταν οι μητέρες αμέσως μετά τη γέννηση ήθελαν ψίχουλα να τα εγκαταλείψουν για διάφορους λόγους. Μόλις ταΐσουν το παιδί τουλάχιστον μία φορά, η απόφαση άλλαξε υπέρ του μωρού.
Ο θηλασμός είναι πραγματικά ένα δώρο που δίνεται στον άνθρωπο από τη φύση. Αυτό το δώρο φέρνει καλή υγεία στο μωρό και διατηρεί επίσης τη μητέρα υγιή. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα κύρια οφέλη του θηλασμού τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα. Οφέλη του θηλασμού για το μωρό σας Το μητρικό γάλα είναι η τροφή που χρειάζεται το μωρό σας κατά τους πρώτους 12 μήνες της ζωής του. Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος είναι συνεπώς βέλτιστη. ... ... ...
Περιεχόμενα Βάπτιση ενός παιδιού: σε ποια ηλικία είναι καλύτερο να το κάνουμε; Εάν η ζωή ενός μωρού κινδυνεύει ... Γιατί επιτρέπεται να βαπτίσει τα μωρά εάν δεν έχουν ακόμη ανεξάρτητη πίστη; Επιτρέπεται να βαπτίσει ένα παιδί σε γρήγορες μέρες; Είναι δυνατόν να βαφτίσετε ένα παιδί το χειμώνα; Είναι απαραίτητο να πληρώσετε για το βάπτισμα; Είναι υποχρεωτικό να ονομάσετε το παιδί σύμφωνα με το ημερολόγιο; Πού να βαπτίσετε το παιδί; Είναι δυνατόν να τραβήξετε φωτογραφίες στην εκκλησία; Ποιος να πάρει ως νονός; Από ποια ηλικία μπορείτε να γίνετε. ... ... ...
Τι πρέπει να επαινέσετε και να ανταμείψετε; Πώς να τιμωρήσετε το παιδί σας; Συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει επαρκή αυτοεκτίμηση. Δοκιμάστε "Δέκα βήματα" ή "Σκάλα" Παιχνίδι "Όνομα" Καταστάσεις παιχνιδιού Κάθε άτομο έχει μια εικόνα του δικού του "Εγώ". Αυτό το "Εγώ" σχηματίζεται από τη γέννηση, και πρώτα απ 'όλα εξαρτάται από τη στάση των γονέων απέναντί \u200b\u200bμας, και μόνο τότε οι άνθρωποι γύρω μας. Καθώς μεγαλώνετε. ... ... ...
Ποιοι είναι οι λόγοι για τον πονόλαιμο στα παιδιά; Πότε είναι απαραίτητη η νοσηλεία ενός παιδιού; Ποικιλίες πονόλαιμου στα παιδιά: Ποια είναι τα συμπτώματα του πονόλαιμου στα παιδιά; Πώς να θεραπεύσετε τον καταρροϊκό πονόλαιμο στα παιδιά; Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο και τον πονόλαιμο στα παιδιά; Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο στα παιδιά; Ξεπλύνετε το λαιμό με στηθάγχη Τοπικές θεραπείες στηθάγχης για παιδιά κάτω των τριών ετών - τι πρέπει να λάβετε υπόψη; Αντιπυρετικά φάρμακα Όταν είναι απαραίτητο να μειώσετε τη θερμοκρασία; Τι αντιβιοτικό. ... ... ...
Περιεχόμενα Λόγοι εγκλιματισμού στα παιδιά Ποια είναι τα συμπτώματα αναγνώρισης του εγκλιματισμού στα παιδιά; Θερμοκρασία κατά τον εγκλιματισμό σε ένα παιδί Πόσες ημέρες παίρνει ο εγκλιματισμός σε ένα παιδί; Στάδια εγκλιματισμού στα παιδιά Πώς ένα παιδί υφίσταται εγκλιματισμό στη θάλασσα; Πώς εγκλιματιστεί ένα παιδί στην Τουρκία; είναι ο εγκλιματισμός στα βρέφη; Πώς είναι ο εγκλιματισμός σε παιδιά κάτω των 12 μηνών; Πώς να διαγνώσετε τον εγκλιματισμό. ... ... ...
Ο θηλασμός είναι ένα πραγματικό δώρο από τη φύση στους ανθρώπους. Αυτό το δώρο φέρνει υγεία σε ένα παιδί και διατηρεί μια γυναίκα υγιή.
Οφέλη του GV για ένα μωρό:
Το μητρικό γάλα είναι ιδανικό φαγητό για ένα μωρό στον πρώτο χρόνο της ζωής. Είναι βέλτιστο στη σύνθεσή του. Καλύτερο από οποιοδήποτε άλλο προϊόν με βάση το αγελαδινό ή το κατσικίσιο γάλα, είναι κατάλληλο για τη σίτιση ενός μωρού. Πρωτεΐνες, λίπη, ορυκτά και οι βιταμίνες απορροφώνται καλύτερα με το θηλασμό.
Οι ειδικές πρωτεΐνες ορού γάλακτος αποτελούν τη βάση του μητρικού γάλακτος. Διακρίνονται από το υψηλό βιολογική αξία, χωνεύονται και απορροφώνται εύκολα. Περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, ιδίως την κυστίνη και την ταυρίνη, απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό οι πρωτεΐνες του μητρικού γάλακτος να μην προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις και εκδηλώσεις στο παιδί, τις οποίες βλέπουμε συχνά όταν χρησιμοποιούμε τεχνητά μείγματα με βάση το αγελαδινό γάλα.
Τα λίπη του μητρικού γάλακτος περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα ειδικών ωφέλιμων λιπαρών οξέων που διασπώνται εύκολα και απορροφώνται από τα ακόμη ανώριμα εντερικά ένζυμα. Το ίδιο το γάλα περιέχει το ένζυμο λιπάση, ένα ένζυμο που διευκολύνει την πέψη των λιπών. Είναι η λιπάση που παρέχει μαλακό κόπρανα, προστασία από δυσκοιλιότητα και κολικούς.
Οι υδατάνθρακες στο μητρικό γάλα αντιπροσωπεύονται κυρίως από τη λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος). Είναι αυτή που παρέχει ένα βέλτιστο όξινο περιβάλλον για μωρά στο έντερο και αποτρέπει την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών σε αυτό.
Ενεργειακή αξία (θερμιδική περιεκτικότητα) του μητρικού γάλακτος ικανοποιεί πλήρως την ανάγκη ενέργειας του νεογέννητου. Ο θηλασμός επιτρέπει στο μωρό να τρώει σύμφωνα με την όρεξή του, του επιτρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες του τόσο ευέλικτα όσο ποτέ, προφανώς, δεν μπορεί να γίνει με τη σίτιση με μπουκάλι.
Το μητρικό γάλα περιέχει ένζυμα, ορμόνες και άλλες βιολογικά δραστικές ουσίες που είναι εξαιρετικά σημαντικές για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού.
Η μοναδικότητα του μητρικού γάλακτος είναι ότι, όπως ήταν, «προσαρμόζεται» στα έντερα του μωρού σας, διευκολύνοντας την προσαρμογή ολόκληρης της γαστρεντερικής οδού, διασφαλίζοντας ότι είναι σωστά κατοικημένο με ευεργετικούς μικροοργανισμούς. Χάρη σε αυτό, η εντερική χλωρίδα μπορεί να αποκατασταθεί χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Το μητρικό γάλα περιέχει μια μοναδική σύνθεση ανοσολογικών παραγόντων (εκκριτική ανοσοσφαιρίνη Α, λακτοφερίνη, λυσοζύμη). Χάρη σε αυτά, το ανθρώπινο γάλα έχει ισχυρές αντι μολυσματικές ιδιότητες. Επιπλέον, η ανοσολογική άμυνα του γάλακτος είναι ατομική για κάθε μωρό. Με το μητρικό γάλα, μεταδίδονται στο παιδί προστατευτικά αντισώματα έναντι πολλών παθογόνων βακτηρίων και ιών. Αυτές οι ουσίες απουσιάζουν σε μείγματα και στο ζωικό γάλα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο θηλασμός είναι τόσο σημαντικός για ένα μωρό στον πρώτο χρόνο της ζωής. Πράγματι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών εξακολουθεί να είναι ανεπτυγμένο, δεν λειτουργεί με πλήρη ισχύ και τα μωρά εκτίθενται σε μολύνσεις.
Το μητρικό γάλα προστατεύει το παιδί το καλοκαίρι με αυξημένο κίνδυνο εντερικών λοιμώξεων και το χειμώνα - με μεγάλη απειλή ιογενών ασθενειών. Ο σωστός φυσιολογικός αποικισμός των εντέρων με ευεργετικά βακτήρια, για τα οποία μιλήσαμε παραπάνω, παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στην άμυνα του σώματος του παιδιού.
Ο θηλασμός σχηματίζει το σωστό δάγκωμα όταν καλύπτει τη θηλή, μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης οδοντικών προβλημάτων στην αρχή Παιδική ηλικία, μειώνει την εμφάνιση τερηδόνας.
Είναι επίσης σημαντικό ο θηλασμός να παρέχει στενή συναισθηματική και ψυχολογική επαφή μεταξύ του μωρού και της μητέρας. Ο θηλασμός δημιουργεί μια καταπληκτική αίσθηση ασφάλειας, εγγύτητας και εμπιστοσύνης που διαρκεί για πολλά χρόνια. Τίποτα δεν χάνει αυτές τις χαρούμενες στιγμές σίτισης όταν το μωρό σας δίνει στη μητέρα της τα πρώτα της χαμόγελα.
Τέλος, το μητρικό γάλα δεν χρειάζεται να μαγειρευτεί και είναι αποστειρωμένο και στη σωστή θερμοκρασία.
Οφέλη του HS για το σώμα της μητέρας:
Επιτυχής ανάρρωση μετά τον τοκετό
Η ορμόνη οξυτοκίνη, η οποία παράγεται όταν το μωρό πιπιλίζει το στήθος, συμβάλλει στη συστολή της μήτρας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα την πρώτη μισή ώρα μετά τη γέννηση του μωρού για τον ασφαλή διαχωρισμό του πλακούντα και την πρόληψη της αιμορραγίας μετά τον τοκετό.
Η πρώτη προσκόλληση στο στήθος και η πρώτη μακροχρόνια σίτιση πρέπει να πραγματοποιούνται αμέσως μετά τον τοκετό - αυτό ζητούν οι ξένοι γιατροί και η ΠΟΥ στο έγγραφό τους "Δέκα βήματα που οδηγούν στον επιτυχή θηλασμό". Η σίτιση του μωρού τους πρώτους 2 μήνες θα βοηθήσει τη μήτρα να ανακτήσει το προ-έγκυο σχήμα της και τα παρακείμενα κοιλιακά όργανα θα πάρουν με ασφάλεια τις συνήθεις «θέσεις» τους.
"Υπόλοιπο" του αναπαραγωγικού συστήματος
Χάρη στο θηλασμό, το σώμα της μητέρας παράγει την ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την ποσότητα του γάλακτος. Αυτή η ορμόνη αναστέλλει την παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης, ορμονών απαραίτητων για την ωορρηξία και αλλαγές στα τοιχώματα της μήτρας για μια νέα εγκυμοσύνη. Έτσι, ο θηλασμός σας εμποδίζει αξιόπιστα να συλλάβετε.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι το απαραίτητο προστατευτικό επίπεδο της προλακτίνης διατηρείται μόνο όταν ταΐζει το μωρό με φυσικό τρόπο:
η μητέρα δεν προσφέρει στο μωρό να πιπιλίζει ξένα στοματικά αντικείμενα (πιπίλες, μπουκάλια).
το στήθος δίνεται στο παιδί όσο συχνά και για όσο χρονικό διάστημα θέλει - κατά τη διάρκεια της ημέρας και, το πιο σημαντικό, τη νύχτα (τουλάχιστον 3 φορές τη νύχτα).
συμπληρωματικές τροφές εισάγονται στο μωρό μετά από 6 μήνες, ο όγκος των ενήλικων τροφίμων αυξάνεται πολύ σταδιακά.
τη νύχτα, το βρέφος κοιμάται δίπλα στη μητέρα και θηλάζει με το πρώτο σημάδι άγχους στον ύπνο.
Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 95% των μητέρων που έχουν οργανώσει φυσική σίτιση, παραμένουν ανίκανοι για μια νέα σύλληψη για κατά μέσο όρο 13-16 μήνες. Και στο ένα τρίτο των μητέρων, η ωορρηξία δεν επαναλαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια του θηλασμού!
Πρόληψη καρκίνου του μαστού
Οι ορμόνες οιστρογόνου προάγουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ και σχετίζονται στενά με καρκίνους. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η προλακτίνη - η κύρια ορμόνη "γάλα" - καταστέλλει την παραγωγή οιστρογόνων και επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων γενικά. Η διατροφή ενός μωρού για τουλάχιστον 3 μήνες μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και του επιθηλιακού καρκίνου των ωοθηκών κατά 50% και 25%, αντίστοιχα.
Επίσης, στο πλαίσιο του θηλασμού, η μαστοπάθεια βελτιώνεται. Υπάρχει ακόμη ένας τέτοιος τρόπος φυσικής θεραπείας αυτής της ασθένειας: να θηλάζετε το μωρό για έως και 3 χρόνια.
Μειώνει την ανάγκη ινσουλίνης σε διαβητικούς ασθενείς
Το ασβέστιο απορροφάται καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας και έξι μήνες μετά τη διακοπή της γαλουχίας!
Τέτοια συγκλονιστικά συμπεράσματα έγιναν από ξένους επιστήμονες κατά τη διάρκεια ορισμένων μελετών. Γιατί λοιπόν ορισμένες γυναίκες σε αυτές τις περιόδους ζωής έχουν υποψίες για έλλειψη ασβεστίου στο σώμα τους; Πιθανότατα, το θέμα αφορά την ακατάλληλα οργανωμένη διατροφή της θηλάζουσας μητέρας.
Είναι σημαντικό όχι μόνο να απορροφήσετε αρκετά τρόφιμα που περιέχουν αυτό το στοιχείο. Είναι σημαντικό να "βοηθήσετε" το ασβέστιο να απορροφηθεί πλήρως από τα τρόφιμα. Επίσης πιθανοί λόγοι η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να είναι ένα μικρό (λιγότερο από 3 χρόνια) διάστημα μεταξύ εγκυμοσύνης και σφαλμάτων στην οργάνωση του θηλασμού.
Το γεγονός είναι ότι η γέννηση ενός παιδιού προκαλεί μια ολόκληρη σειρά ορμονικών αλλαγών: εγκυμοσύνη - τοκετός - σχηματισμός γαλουχίας (έως 3 μήνες μετά τον τοκετό) - ώριμη γαλουχία - εμπλοκή της γαλουχίας (μεταξύ 1,5 και 2,5 ετών του μωρού) - τερματισμός του θηλασμού - επιστροφή το σώμα σε κατάσταση προ-εγκυμοσύνης (εντός έξι μηνών). Είναι το έργο των ορμονών κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων που προάγει την πληρέστερη απορρόφηση του ασβεστίου.
Εάν διακόπηκε αυτή η αναπαραγωγική αλυσίδα (για παράδειγμα, η μητέρα σταμάτησε να ταΐζει το μωρό πριν από την έναρξη της γαλουχίας, ή συνέβη αποβολή ή η μητέρα έσπευσε με νέα εγκυμοσύνη), εάν σε οποιοδήποτε από τα στάδια υπήρχε έντονη παρέμβαση από το εξωτερικό και διαταράχθηκε η φυσική ορμονική ισορροπία (για παράδειγμα, η διέγερση του τοκετού ή η γαλουχία διακόπηκε με φαρμακευτική αγωγή ή η γυναίκα χρησιμοποιεί ορμονικά αντισυλληπτικά), εάν ο θηλασμός δεν οργανώθηκε με φυσικό τρόπο, το ορμονικό σύστημα μιας θηλάζουσας μητέρας δεν λειτουργεί σωστά και το ασβέστιο μπορεί πράγματι να απορροφηθεί σε ανεπαρκείς ποσότητες.
Επομένως, πριν κατηγορήσετε το θηλασμό για φθορά των δοντιών, σκεφτείτε εάν κάνετε τα πάντα σε αρμονία με τη φύση και την κοινή λογική.
Για τον ίδιο λόγο, η καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου, ο κίνδυνος εμφάνισης οστεοπόρωσης στα γηρατειά (η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την έκπλυση των αλάτων ασβεστίου από τα οστά) επίσης μειώνεται κατά 25% για κάθε βρέφος που θηλάζει.
Ίσως πολλές γυναίκες θα βρουν αυτό το σημείο όχι πολύ σημαντικό. Ωστόσο, αν κοιτάξετε γύρω, τα γεροντικά κατάγματα δεν είναι ασυνήθιστα. Και αν θεωρείτε ότι δεν προσφέρονται καλά για αποζημίωση, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε εκ των προτέρων την πρόληψη!
Ανάκτηση φυσιολογικού βάρους
Ενα από τα πολλά σημαντικά ζητήματα γέννηση μιας γυναίκας: "Πότε θα είμαι τόσο λεπτός ξανά όσο ήμουν πριν από την εγκυμοσύνη;" Απάντηση: σε περίπου ένα χρόνο - εάν ταΐζετε το μωρό σας φυσικά!
Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού, το σώμα της μητέρας «διατηρεί αποθεματικά» για τη μετέπειτα σίτιση του: τι γίνεται αν μια καλλιέργεια αποτύχει; ή φυσική καταστροφή; ή ξηρασία; Η μαμά θα πρέπει να έχει προετοιμάσει πολλές "εφεδρικές" θερμίδες για την παραγωγή γάλακτος στο πρώτο, πιο κρίσιμο έτος της ζωής του μωρού. Επομένως, δεν υπάρχει απολύτως καμία ανάγκη να ακολουθήσετε δίαιτες για απώλεια βάρους - κατά κανόνα, δεν θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του προ-εγκυμοσύνης βάρους. Η φύση έχει παράσχει έναν μόνο τρόπο για να επιστρέψει την προηγούμενη ελκυστικότητα - μακροχρόνιο θηλασμό
Πρόληψη κατάθλιψης
Ελλείψει θηλασμού μετά τον τοκετό, σε περίπτωση προβλημάτων με τη σίτιση, καθώς και όταν διακόπτεται απότομα, η μητέρα έχει απότομη πτώση του επιπέδου των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Ξεκινά η λεγόμενη ενδογενής κατάθλιψη, για να ξεπεραστεί η ανάγκη επαγγελματικής βοήθειας ψυχοθεραπευτή.
Με τη σειρά του, παρουσία επιτυχούς σίτισης, μια γυναίκα που θηλάζει είναι παρούσα ένας μεγάλος αριθμός νευροπεπτίδια ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της γνωστής ορμόνης ενδορφίνης. Η δράση του προκαλεί μια κατάσταση παρόμοια με τη χαρούμενη, ανυψωμένη κατάσταση δύο εραστών: "η θάλασσα είναι βαθιά για μας, το κύριο πράγμα είναι ότι σε έχω και ότι είμαστε μαζί!"
Μια τέτοια μητέρα με θάρρος υπομένει δυσκολίες, φροντίζει ευτυχώς το μωρό, ακτινοβολεί συναισθηματική ικανοποίηση και, παρά τη συχνή κόπωση, φαίνεται να πετάει στα φτερά της αγάπης.
Ισχυρότερη ασυλία
Αυτό προκαλείται από αυξημένο μεταβολισμό στο σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας. Οι εντατικές μεταβολικές διεργασίες επιταχύνουν την αποβολή των τοξινών, αυξάνουν τον ρυθμό ανανέωσης των οστών και των ιστών και καθιστούν επίσης τον ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο λιγότερο ευαίσθητο σε μολυσματικούς παράγοντες.
Αυξημένη αντοχή στο στρες
Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της εργασίας δύο ορμονών: η προλακτίνη - είναι ένα ισχυρό ηρεμιστικό. Είναι σαν να στέλνει ένα μήνυμα σε μια θηλάζουσα μητέρα: "Ηρεμήστε, μην είστε νευρικοί, όλα θα πάνε καλά ..." Η οξυτοκίνη βοηθά μια γυναίκα να επικεντρωθεί κυρίως στις ανάγκες ενός μικρού παιδιού, αφήνοντας τις ανησυχίες της σε διάφορες καθημερινές περιστάσεις σαν να είναι στην περιφέρεια της συνείδησης.
Εκτός από όλα τα παραπάνω, ο θηλασμός είναι πολύ οικονομικός, το μητρικό γάλα είναι πάντα μαζί σας, δεν χρειάζεται να το αγοράσετε, δεν χρειάζεται να το ζεσταθείτε και αυτό είναι ένα αποκλειστικό προϊόν - έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για το μωρό σας! Μακρά και χαρούμενη σίτιση σε εσάς!