Η έλλειψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παθολογίες στην ανάπτυξη του παιδιού. Το μικροστοιχείο συμμετέχει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, επομένως είναι πολύ σημαντικό να διασφαλιστεί η επαρκής πρόσληψή του στον οργανισμό. Πώς να προσδιορίσετε την έλλειψη αυτής της ουσίας; Ποια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την αναπλήρωση της ισορροπίας του ιωδίου; Σχετικά με τους κανόνες για την πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου παρακάτω στο άρθρο.
Η επίδραση του ιωδίου κατά την εγκυμοσύνη
Είναι απαραίτητο το ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η κατανόηση των λειτουργιών του στο σώμα κατά την περιγεννητική περίοδο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση:
- Το ιώδιο είναι μέρος των θυρεοειδικών ορμονών, είναι υπεύθυνο για τη σωστή ροή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
- συμμετέχει στη μεταφορά μορίων ATP στα κύτταρα.
- ομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και της καρδιάς.
Ανεπαρκής ποσότητα αυτού του μικροστοιχείου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αποκλίσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου.
Οι γυναίκες που λαμβάνουν αρκετό ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αισθάνονται υπέροχα καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπτυξής της.
Πρακτικά δεν βιώνουν κατάθλιψη και αυξημένο άγχος, η αύξηση βάρους παραμένει εντός αποδεκτών ορίων και είναι πάντα σε καλή διάθεση.
Σχετικά με την έλλειψη ιωδίου κατά την εγκυμοσύνη
Στο έδαφος της Ρωσίας, η ανεπαρκής ποσότητα ιωδίου στο σώμα είναι συχνό φαινόμενο στην ιατρική πρακτική.
Συμπτώματα έλλειψης ιωδίου:
- μειωμένη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.
- συνεχές αίσθημα κόπωσης, γενική αδυναμία του σώματος, επιθυμία για ύπνο.
- νόσο του θυρεοειδούς.
Η έλλειψη ιχνοστοιχείου στο σώμα της μητέρας επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του παιδιού. Στο πλαίσιο αυτής της κατάστασης, μπορεί να αναπτύξει:
- άνοια?
- παθολογία της δομής του εγκεφάλου.
- υπανάπτυξη της οστικής συσκευής.
Η εγκυμοσύνη στο πλαίσιο της ανεπάρκειας ιωδίου είναι πάντα πιο δύσκολη από ό,τι σε άλλες γυναίκες. Τοξίκωση, απειλή αποβολής, αποβολές, ανεπαρκής εργασιακή δραστηριότητα - αυτός είναι ένας ελλιπής κατάλογος πιθανών επιπλοκών με ανεπάρκεια ιωδίου.
Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να συμβουλεύονται όχι μόνο έναν γυναικολόγο, αλλά και έναν ενδοκρινολόγο, ο οποίος θα καθορίσει εάν μια γυναίκα χρειάζεται να λάβει επιπλέον ιώδιο.
Εάν κάνετε το σωστό μενού, μπορείτε να καλύψετε πλήρως την ανάγκη για ιώδιο χωρίς να καταφύγετε στη λήψη φαρμάκων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αυτού του στοιχείου.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- συκώτι θαλάσσιων ψαριών, ιδιαίτερα μπακαλιάρου.
- θαλάσσιο ψάρι?
- γαρίδες?
- στρείδια?
- φύκια ή φύκια?
- Feijoa;
- μήλα?
- διόσπυπος;
- κρέας;
- σπανάκι.
Το μόριο του ιωδίου είναι πολύ ασταθές και καταστρέφεται εύκολα από ισχυρούς εξωτερικούς παράγοντες.
Έτσι, τα προϊόντα δεν μπορούν να καλύψουν πλήρως την ανάγκη του οργανισμού για ένα ιχνοστοιχείο. Επομένως, συνιστάται η λήψη ειδικών βιταμινών για εγκύους με ιώδιο.
Κανόνες για την επεξεργασία και αποθήκευση προϊόντων που περιέχουν ιώδιο
Η μέγιστη ποσότητα ιωδίου βρίσκεται στα φρέσκα θαλασσινά και τα ψάρια. Η ακατάλληλη αποθήκευση και προετοιμασία μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποσότητα αυτού του μικροθρεπτικού συστατικού.
Προτιμώμενες μέθοδοι είναι ο ατμός, το ψήσιμο, το ζεμάτισμα.
Ο φρέσκος σολομός περιέχει περίπου 200 μικρογραμμάρια της ουσίας και μετά την κατάψυξη, η συγκέντρωσή του πέφτει στα 27 μικρογραμμάρια.
Στα λαχανικά και τα φρούτα, η ποσότητα του ιωδίου μειώνεται απότομα κατά τη μηχανική επεξεργασία.
Η έκθεση σε μεταλλικές συσκευές καταστρέφει πολλές χρήσιμες ουσίες.
ιωδιούχο αλάτι
Μία από τις επιλογές για επιπλέον πρόσληψη ιωδίου στον οργανισμό είναι η χρήση ιωδιούχου αλατιού.
Το προϊόν λαμβάνεται με εμπλουτισμό χλωριούχου νατρίου ή κοινού επιτραπέζιου αλατιού με ιωδικό κάλιο.
Το ιωδιούχο αλάτι είναι ένα καλό προφυλακτικό.
Έχει μια σειρά από αντενδείξεις:
- ογκολογικά νεοπλάσματα στον θυρεοειδή αδένα.
- φυματίωση των πνευμόνων?
- ο σχηματισμός βράζει?
- υπερβολική λειτουργία του θυρεοειδούς?
- παθολογία των νεφρών.
Εάν υπάρχουν ασθένειες από τον κατάλογο, είναι καλύτερο να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν.
Επί του παρόντος, το ιωδιούχο αλάτι χρησιμοποιείται με επιτυχία όχι μόνο στη μαγειρική και την κονσερβοποίηση, αλλά και ως καλλυντικό προϊόν.
Προϊόντα που εμποδίζουν την απορρόφηση του ιωδίου
Η κατάχρηση ορισμένων τροφών μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ποσότητας ιωδίου στον οργανισμό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχουν ουσίες που καταστρέφουν τις δομές του μορίου του ιωδίου.
Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν:
- λιναρόσπορος?
- φασόλια σόγιας?
- διάφορα είδη λάχανου - λευκό λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο, κουνουπίδι.
Εκτός από τα προϊόντα, ορισμένες ομάδες φαρμάκων παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ιωδίου:
- πενικιλίνες?
- στρεπτομυκίνες;
- χλωραμφενικόλη;
- ορμονικά φάρμακα?
- ακετυλοσαλικυλικό οξύ ή ασπιρίνη.
- φάρμακα που περιέχουν βρώμιο.
Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να προσεγγίζουν προσεκτικά την προετοιμασία της διατροφής τους.
Ημερήσια πρόσληψη ιωδίου για έγκυες γυναίκες
Ο κανόνας ιωδίου για τις έγκυες γυναίκες είναι 250 mcg την ημέρα. Ωστόσο, ο αριθμός αυτός είναι αυθαίρετος. Το πόσο ιώδιο χρειάζεται την ημέρα θα καθοριστεί από ενδοκρινολόγο ή γυναικολόγο που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να ελέγξετε τη λειτουργική δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό πριν από τη σύλληψη στο στάδιο του σχεδιασμού.
Εάν η δοσολογία δεν έχει υπολογιστεί σωστά, μπορεί να εμφανιστεί υπερδοσολογία ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί επίσης να βλάψει την υγεία όχι μόνο της μέλλουσας μητέρας, αλλά και του μωρού.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται όταν χρησιμοποιείται ιώδιο στην αρχή της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει ενεργός σχηματισμός όλων των συστημάτων οργάνων του παιδιού και είναι πολύ εύκολο να βλάψει.
Το ιώδιο είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο στη ζωή του ανθρώπινου σώματος. Η ανάγκη για αυτό αυξάνεται κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού.
Σε περιοχές όπου υπάρχει έλλειψη αυτής της χημικής ουσίας, οι γιατροί συνιστούν στις γυναίκες να λαμβάνουν ειδικά σκευάσματα ιωδίου για έγκυες γυναίκες. Βοηθούν στην κάλυψη των αναγκών του σώματος της μητέρας και του παιδιού σε αυτό το στοιχείο.
Δεν μπορείτε να αποφασίσετε ανεξάρτητα για την ανάγκη λήψης τέτοιων φαρμάκων. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τη δοσολογία, τη διάρκεια του μαθήματος, καθώς και τη μέθοδο χρήσης ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ενδιαφέρον βίντεο: ποια προϊόντα περιέχουν πολύ ιώδιο
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τη λέξη «ιώδιο» με ένα φιαλίδιο με ένα σκούρο καφέ διάλυμα αλκοόλης αυτού του στοιχείου, το οποίο χρησιμοποιείται για την απολύμανση των πληγών. Ωστόσο, το ιώδιο παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στη ζωή του ανθρώπου από αυτόν που γνωρίζει ο καθένας μας.
Ο βιολογικός ρόλος και η σημασία του ιωδίου στη ζωή του οργανισμού
Ο βιολογικός ρόλος του ιωδίου στη ζωή του ανθρώπινου σώματος είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Το ιώδιο είναι μέρος τριών πολύ σημαντικών ορμονών που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα. Αυτές οι ορμόνες περιλαμβάνουν τη θυροξίνη, την τριιωδοθυρονίνη και τη θυροκαλσιτονίνη.
Η θυροξίνη και η τριιωδοθυρονίνη είναι απαραίτητες για τη διασφάλιση της ζωτικής δραστηριότητας οποιωνδήποτε κυττάρων του σώματος και είναι ενεργοποιητές των μεταβολικών διεργασιών (μεταβολισμός), ρυθμίζουν την ανάπτυξη των κυττάρων. Η θυροξίνη είναι ουσιαστικά μια προορμόνη που τελικά μετατρέπεται από τον οργανισμό σε τριιωδοθυρονίνη. Ο θυρεοειδής αδένας παράγει αυτές τις ορμόνες σε αναλογία περίπου 4:1. Η χαρακτηριστική τους ικανότητα είναι ότι η θυροξίνη τείνει να συσσωρεύεται στον θυρεοειδή αδένα και, όπως χρειάζεται, μεταφέρεται από το κυκλοφορικό σύστημα σε όλα τα καταναλωτικά κύτταρα, ενώ το τριιωδοθυρόνιο δεν συσσωρεύεται, αλλά εισέρχεται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος. Κάθε μόριο θυροξίνης περιέχει 4 άτομα και το τριιωδοθυρόνιο - 3 άτομα ιωδίου, επομένως, για να εξασφαλιστεί η τακτική παραγωγή αυτών των εξαιρετικά σημαντικών ορμονών, είναι απαραίτητο να αναπληρώνουμε συνεχώς το σώμα με ιώδιο.
Η θυροκαλσιτονίνη είναι μια από τις ορμόνες που ρυθμίζουν τις διαδικασίες ανταλλαγής φωσφόρου και ασβεστίου μέσα στα κύτταρα του σώματος.
Είναι πολύ λογικό να σημειωθεί ότι, έχοντας διαβάσει όλα τα παραπάνω, έχετε ήδη βρει την απάντηση στην ερώτηση "γιατί το ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης", οπότε θα επικεντρωθούμε σε άλλα σημαντικά σημεία.
Πόσο ιώδιο χρειάζονται οι έγκυες γυναίκες
Οι ημερήσιες ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού σε ιώδιο είναι οι εξής:
- παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών - 40 mcg.
- παιδιά ηλικίας 2 έως 8 ετών - 90 mcg.
- παιδιά ηλικίας 8 έως 14 ετών - 120 mcg.
- ενήλικες - 150 mcg.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για ιώδιο στο γυναικείο σώμα είναι αυξημένη, αφού η «δαπάνη» των ορμονών είναι πιο έντονη, γεγονός που σχετίζεται με την ανάγκη για ταχύτερο σχηματισμό και ανάπτυξη των κυττάρων. Κατά μέσο όρο, η ημερήσια πρόσληψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι 200-250 mcg.
Η παρουσία του στο σώμα είναι ιδιαίτερα σημαντική τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, καθώς πολλές ορμόνες δαπανώνται για την πάχυνση του βλεννογόνου της μήτρας και το σχηματισμό του θυρεοειδούς αδένα στο έμβρυο (4-12 εβδομάδες εγκυμοσύνης).
Τα παραπάνω πρότυπα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση ανάλογα με τη διατροφή. Εάν η δίαιτα περιέχει τροφές που συμβάλλουν στην εύκολη απορρόφηση του ιωδίου από τον οργανισμό, η ανάγκη για αυτό μειώνεται κάπως. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε φάρμακα που αναστέλλουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, αντίθετα θα πρέπει να αυξηθεί ο μέσος ημερήσιος ρυθμός.
Τι προκαλεί την έλλειψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η έλλειψη ιωδίου (ανεπάρκεια ιωδίου) οδηγεί στο γεγονός ότι ο θυρεοειδής αδένας σε αυτή την περίπτωση δεν είναι σε θέση να παρέχει στο σώμα επαρκή ποσότητα των απαραίτητων ορμονών. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα σε κυτταρικό επίπεδο.
Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η ανεπάρκεια ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί το ιώδιο χρειάζεται όχι μόνο από τη μητέρα, αλλά και από το έμβρυο. Μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητη αποβολή (αποβολή), ανάπτυξη θυρεοειδικής νόσου ή νευρολογικές διαταραχές στο αγέννητο παιδί.
Ο σχηματισμός θυρεοειδικών ορμονών του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας θα επηρεάσει στη συνέχεια το επίπεδο εγκεφαλικής δραστηριότητας του παιδιού, τη μνήμη και τις ικανότητές του. Χωρίς να έχει ανεπάρκεια ιωδίου, η μητέρα του μελλοντικού μωρού μπορεί να θέσει τα θεμέλια για τις υψηλές πνευματικές ικανότητες του παιδιού. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι οι επιστήμονες υποστηρίζουν: «Το ιώδιο επηρεάζει την ανάπτυξη των ακουστικών καναλιών του παιδιού ακόμα και στη μήτρα»! Η μνήμη αναπτύσσεται επίσης υπό την επίδραση του ιωδίου. Ναι, και η ίδια η μητέρα αισθάνεται πολύ καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με επαρκή επίπεδα ιωδίου στον οργανισμό.
Η αρμονική εργασία των εσωτερικών οργάνων και ο σχηματισμός του σκελετού εξαρτώνται επίσης από το επίπεδο ιωδίου στο σώμα της μητέρας. Η ίδια η έγκυος, όντας σε κατάσταση κατάθλιψης, μπορεί να μην γνωρίζει ότι ο λόγος για αυτό είναι η έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό. Αυτός ο παράγοντας επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου.
Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό οι έγκυες γυναίκες να παρέχουν πλήρως στον οργανισμό την απαραίτητη ποσότητα ιωδίου.
Πώς να μάθετε αν το σώμα έχει αρκετό ιώδιο;
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, περίπου το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού στερείται ιωδίου στον οργανισμό. Αυτό είναι πιο χαρακτηριστικό για τους κατοίκους που ζουν μακριά από τις ακτές της θάλασσας και καταναλώνουν λίγα θαλασσινά.
Στο σπίτι, μπορείτε να προσδιορίσετε εάν το σώμα σας χρειάζεται ιώδιο χρησιμοποιώντας ένα απλό τεστ: θα πρέπει να πάρετε ένα αλκοολούχο διάλυμα ιωδίου, το οποίο πωλείται σε ένα φαρμακείο, και να το απλώσετε στο δέρμα με μια μπατονέτα (σχεδιάστε 2-3 γραμμές μερικές εκατοστά), και αν μέσα σε 15-20 λεπτά, οι γραμμές θα εξαφανιστούν ή θα γίνουν σχεδόν αόρατες - σημαίνει ότι το σώμα αντιμετωπίζει έλλειψη ιωδίου. Αυτή η δοκιμή είναι πολύ πρωτόγονη, αλλά αρκετά αξιόπιστη.
Για να προσδιοριστεί με ακρίβεια η ανάγκη του οργανισμού σε ιώδιο, θα πρέπει να γίνουν εξετάσεις αίματος για την παρουσία της ορμόνης θυροξίνης. Η εξέταση αυτή είναι υποχρεωτική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (συνήθως γίνεται σε κάθε τρίμηνο) και βασίζεται στα αποτελέσματα των εξετάσεων που ο γιατρός συμπεραίνει ότι ο οργανισμός της εγκύου χρειάζεται επιπλέον ιώδιο και τη λήψη κατάλληλων φαρμάκων που περιέχουν ιώδιο.
Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την αξιοπιστία των αποτελεσμάτων κάνοντας ένα υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα, επειδή το κύριο σημάδι της ανεπάρκειας ιωδίου είναι ο διογκωμένος θυρεοειδής αδένας (η λεγόμενη ενδημική βρογχοκήλη).
Προϊόντα που περιέχουν ιώδιο: τι να επιλέξετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Συνήθως, το ιώδιο εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα με την τροφή και είναι αρκετό για να εξασφαλίσει την κανονική παραγωγή των απαραίτητων ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα. Ωστόσο, κατά την περίοδο της τεκνοποίησης, το ιώδιο, το οποίο εισέρχεται στο σώμα μιας εγκύου με τροφή, μπορεί να μην είναι αρκετό για να συμμορφωθεί με τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να προσεγγίσετε πολύ υπεύθυνα τη διατροφή μιας εγκύου, εμπλουτίζοντας το μενού με προϊόντα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο.
Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν κυρίως θαλασσινά. Όλα τα «θαλάσσια ερπετά» (καβούρια, γαρίδες, χταπόδι, καλαμάρια, στρείδια) είναι πολύ πλούσια σε ιώδιο. Πολύ ιώδιο βρίσκεται στα θαλάσσια ψάρια, το κόκκινο χαβιάρι, το συκώτι του μπακαλιάρου και τα φύκια είναι γενικά μια πραγματική αποθήκη αυτού του ιχνοστοιχείου.
Σημαντική ποσότητα ιωδίου βρίσκεται επίσης στα αυγά, το φαγόπυρο, το πλιγούρι βρώμης, τα φασόλια, το πλήρες γάλα, τα μανιτάρια, τις γλυκές πιπεριές, ορισμένα φρούτα (φράουλες, μπανάνες, λωτούς, feijoa).
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα πιάτα με ψάρι και τα φύκια, για παράδειγμα, μια απλή αλλά πολύ νόστιμη σαλάτα (φύκια, κρεμμύδι, χυμός λεμονιού, αυγά, ελαιόλαδο, μερικές ελιές και θαλασσινό ψάρι), θα ευχαριστήσει την έναρξη του την ημέρα με ένα θρεπτικό πρωινό και καλά εμπλουτίστε τον οργανισμό με ιώδιο.
Βιταμίνες για εγκύους με ιώδιο
Εάν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας εξέτασης αίματος για τα επίπεδα ορμονών, διαπιστωθεί ότι το σώμα της μέλλουσας μητέρας δεν έχει αρκετό ιώδιο, μπορούν να συνταγογραφηθούν σκευάσματα που περιέχουν ιώδιο.
Στοιχεία: σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, ανεπάρκεια ιωδίου παρατηρείται στο 80-85% των εγκύων γυναικών.
Τα αίτια της υπερδοσολογίας ιωδίου μπορεί να προκληθούν από τρεις κύριους παράγοντες:
- μη ισορροπημένη διατροφή (υπερβολική και παρατεταμένη χρήση τροφών πλούσιων σε ιώδιο ή φάρμακα που περιέχουν ιώδιο).
- δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα?
- επιβλαβής παραγωγή ή θεραπεία με φάρμακα που περιέχουν ιώδιο (ιωδοθεραπεία).
Τα κύρια συμπτώματα υπερδοσολογίας και αφέψημα ιωδίου:
- η εμφάνιση βρογχοκήλης (μεγέθυνση του θυρεοειδούς αδένα).
- πονοκέφαλο;
- ζάλη, μέχρι απώλεια συνείδησης.
- γεύση μετάλλου στο στόμα.
- αυξημένη σιελόρροια?
- βήχας και καταρροή?
- ισχυρή δίψα?
- ναυτία και παρόρμηση για εμετό.
- σχίσιμο;
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός (ταχοκαρδία).
- δερματικές βλάβες (ιωδοδερμία).
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Να θυμάστε ότι η υγεία του μωρού είναι στα χέρια της μητέρας, τόσο πριν όσο και μετά τη γέννηση. Μόνο μια ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα βοηθήσουν τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί να παραμείνουν σε καλή διάθεση!
Καθυστερήσεις στη συνολική ανάπτυξη και ελαττώματα στην οργάνωση του νευρικού συστήματος είναι οι πιθανές συνέπειες της έλλειψης ιωδίου για ένα μωρό. Και η ίδια η μέλλουσα μητέρα θα υποφέρει εάν δεν υπάρχει αρκετό ιώδιο στο σώμα. Συγκεκριμένα, θα συνοδεύει την εγκυμοσύνη.
Ευτυχώς, όχι τόσο συχνά, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που Η έλλειψη ιωδίου οδηγεί στην ανάπτυξη της κριτικής σε ένα παιδί.
Η έλλειψη ιωδίου είναι επικίνδυνη για κάθε άτομο, όχι μόνο για μια έγκυο γυναίκα. Η ψυχική και σωματική ανάπτυξη ενός ατόμου υποφέρει από την έλλειψη αυτού του στοιχείου.
Ίσως θυμάστε ότι ακόμα και στο σχολείο, όλοι οι μαθητές έδιναν Μικρά δισκία Antistrumine. Χρησιμοποίησαν ως προφύλαξη από τη βρογχοκήλη, μια ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα.
Το ιώδιο είναι πολύ σημαντικό συστατικό στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού ιστού για να είμαστε επιπόλαιοι σχετικά με το θέμα της έλλειψής του. Κατα την εγκυμοσύνη Η έλλειψη ιωδίου αποτελεί άμεση απειλή για την υγεία του εμβρύου.
Πόσο ιώδιο χρειάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ακόμα κι αν η μέλλουσα μητέρα τρώει καθημερινά τροφές πλούσιες σε ιώδιο, σπάνια είναι δυνατό να αναπληρωθούν πλήρως τα αποθέματα αυτού του στοιχείου στο σώμα μόνο μέσω της τροφής.
δεύτερο μισό της εγκυμοσύνηςαυτόματα, ας πούμε, αυξάνει τις ανάγκες του οργανισμού σε ιώδιο. Επομένως, εκτός από το να τρώει με υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, μια έγκυος πρέπει να παίρνει ειδικά σκευάσματα.
Συνταγογραφείται από ενδοκρινολόγο, που πρέπει να επισκεφτεί κάθε μέλλουσα μητέρα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παρασκευάσματα ιωδίου χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλα ιχνοστοιχεία, βιταμίνες. Ίσως το πιο συνηθισμένο ραντεβού σχετικά με το ιώδιο - προετοιμασία (1 δισκίο/ημέρα Iodomarin 200).
Μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις σε αυτό το ραντεβού, επομένως, είναι αδύνατο να συνταγογραφήσετε προφυλακτική θεραπεία για τον εαυτό σας.
Μπορεί να υπάρχει πολύ ιώδιο;
Η υπερδοσολογία είναι δυνατή στην περίπτωση οποιουδήποτε ιχνοστοιχείου ή βιταμίνης, και δεν αποφέρει κανένα όφελος. Ας πούμε περισσότερα, σε ορισμένες περιπτώσεις Η περίσσεια ιωδίου στον οργανισμό είναι πιο επικίνδυνη από την έλλειψή του.. Είναι γεμάτη με την ανάπτυξη θυρεοτοξίκωσης, μιας πιο επικίνδυνης κατάστασης.
Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορούν να ανιχνεύσουν περίσσεια ιωδίου στο σώμα:
- δερματικές αντιδράσεις με τη μορφή κνίδωσης ή ακμής.
- αλλεργικές αντιδράσεις;
- καφέ επίστρωση στη γλώσσα.
- εμετός και?
- cardiopalmus;
- άφθονη σιελόρροια.
Με θυρεοτοξίκωση, νεφρική και ηπατική νόσο (σοβαρή) και αλλεργίες στα συστατικά του φαρμάκου, τα φάρμακα που περιέχουν ιώδιο αντενδείκνυνται.
Ιώδιο στα τρόφιμα
Τι πρέπει να τρώτε για να εισέλθει το ιώδιο στον οργανισμό με τον πιο φυσικό τρόπο; Υπάρχουν πολλά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτό το σημαντικό στοιχείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
. Αυτό το προϊόν κατέχει την αδιαμφισβήτητη ηγετική θέση στη λίστα των τροφίμων πλούσιων σε ιώδιο. Η λαμινάρια (όπως είναι σωστό να λέγεται το λάχανο) είναι πράγματι ένα φυτό πλούσιο σε ιώδιο. Έχει επίσης πολλά αμινοξέα και πρωτεΐνες.
Αρκεί να τρώτε από 150 έως 250 g φύκια την ημέρα για να διατηρήσετε μια βέλτιστη ισορροπία ιωδίου στον οργανισμό. Αλλά, φυσικά, δεν χρειάζεται να φάτε τόσο υγιεινά θαλασσινά με μαγιονέζα ή πικάντικα συστατικά, το φυτικό λάδι θα είναι αρκετό. Με τον καιρό, θα μπορέσετε να συνηθίσετε τη νέα, πιο φυσική γεύση του φύκια.
Θαλασσινά. Όπως έχουμε ήδη καταλάβει, πολύ ιώδιο βρίσκεται στα δώρα της θάλασσας. Γι' αυτό δεν πρέπει να παρακαμφθεί το τμήμα θαλασσινών για τη μέλλουσα μητέρα, καθώς και τις γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη.
Στρείδια και καλαμάρια, γαρίδες και χτένια, μύδια και καβούρια σε μικρές ποσότητες μπορεί κάλλιστα να υπάρχουν στη διατροφή μιας εγκύου. Γιατί μικρό; Ωστόσο, για το τραπέζι μας, αυτά είναι ακόμα εξωτικά προϊόντα, ο οργανισμός πρέπει να μάθει να τα αντιλαμβάνεται σωστά. Και η μέλλουσα μητέρα δεν χρειάζεται να πειραματιστεί με τον εαυτό της, επομένως δεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά με αυτά τα θαλασσινά.
Το γάλα, το βοδινό κρέας, τα αυγά και το βούτυρο περιέχουν επίσης ιώδιο. Τα λαχανικά περιέχουν επίσης αυτό το στοιχείο: μελιτζάνες, πράσινες και κρεμμύδια, σπαράγγια και παντζάρια, οξαλίδα και σπανάκι, ραπανάκια και ντομάτες, καρότα και μαρούλια.
Και εδώ το λάχανο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ιωδίουπροϊόντων πλούσιων σε αυτά, επομένως δεν συνιστάται ο συνδυασμός τους.
Ψάρι. Υπάρχει πολύ ιώδιο στη ρέγγα, τον μπακαλιάρο, τον χυλό, τον τόνο, την ιππόγλωσσα, τον σολομό και το λαβράκι. Μόνο 150 g συκωτιού μπακαλιάρου την ημέρα είναι η καθημερινή ανθρώπινη ανάγκη για ιώδιο. Μεγάλη ποσότητα ιωδίου και σε ιχθυέλαιο.
Είναι προτιμότερο οι έγκυες γυναίκες να τρώνε ψητό θαλασσινό ψάρι. Κάνετε αυτό στο φούρνο ή την αργή κουζίνα, για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε φυσική μαρινάδα από κρεμμύδια και καρότα. Αλλά η μαγιονέζα, το ξύδι και άλλα βελτιωτικά γεύσης είναι καλύτερα να αγνοηθούν.
Πρέπει να πάρω συμπληρώματα ιωδίου;
Είναι καλύτερο, όπως έχουμε ήδη καταλάβει, να αναπληρώνουμε τα αποθέματα ιωδίου στον οργανισμό με φυσικά προϊόντα. Το ιωδιούχο αλάτι, που πριν από μερικά χρόνια θεωρούνταν σχεδόν πανάκεια, εξακολουθεί να είναι ένα χημικό προϊόν. Και δεν μπορείς να το κάνεις κατάχρηση.
Το Iodomarin συνταγογραφείται σε πολλές μέλλουσες μητέρες, το καθήκον σας δεν είναι να παραλείψετε τη λήψη του φαρμάκου, τηρήστε αυστηρά τη δοσολογία. Εάν ο γιατρός δεν έχει συνταγογραφήσει κάτι περισσότερο, δεν χρειάζεται ερασιτεχνική απόδοση.
Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό για αυτό ή εκείνο το προϊόν που περιέχει ιώδιο και θα σας πει πώς και σε ποιες ποσότητες η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το προϊόν.
Σημάδια έλλειψης ιωδίου
Υπάρχουν τρία κύρια σημάδια έλλειψης ιωδίου στο σώμα:
- γρήγορη κόπωση.
- γενική αδυναμία του σώματος?
- μείωση της ανοσίας.
Εάν η έλλειψη ιωδίου έχει ήδη περάσει στο χρόνιο στάδιο, τότε στον οργανισμό αναπτύσσεται υποτρείωση (ασθένεια κατά την οποία πέφτει το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα), διάχυτη βρογχοκήλη και ενδημικός κρετινισμός.
Οι συνέπειες της έλλειψης ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Μεταξύ αυτών: το πρώτο τρίμηνο, διαταραχή του μεταβολισμού μιας εγκύου γυναίκας (υπέρβαρη), ενδομήτρια καθυστέρηση της ανάπτυξης του εμβρύου, καθυστερημένη τοξίκωση, αδυναμία της δραστηριότητας του τοκετού.
Ένα μωρό που δεν έλαβε αρκετό ιώδιο κατά την ανάπτυξη της μήτρας του μπορεί να έχει μειωμένη εγκεφαλική λειτουργία, διαταραχές του θυρεοειδούς, υπερβολικό εμβρυϊκό βάρος και καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη του παιδιού.
Δεδομένου ότι οι περισσότερες περιοχές της χώρας θεωρούνται ανεπαρκείς σε ιώδιο, όλες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να ανησυχούν για τα αποθέματα ιωδίου στο σώμα ακόμη και πριν την εγκυμοσύνη.
Όταν συνταγογραφείτε φάρμακα με ιώδιο, δεν πρέπει να αρνηθείτε τη λήψη τους. Το καθημερινό μενού πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε ιώδιο.
Οποιαδήποτε προβληματικά ζητήματα σχετικά με την πρόσληψη ιωδίου στον οργανισμό μπορούν να επιλυθούν από ενδοκρινολόγοστο οποίο μια έγκυος πρέπει να επικοινωνεί τουλάχιστον μία φορά στους 9 μήνες.
Πολύ συχνά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συνταγογραφούν Iodomarin ή άλλα φάρμακα που περιέχουν ιώδιο. Και σε αρκετά μεγάλες δόσεις - από 200 mg την ημέρα.
Τίθεται το ερώτημα - ο δικός μας θυρεοειδής αδένας «δεν θα γίνει τεμπέλης» μετά τη λήψη τέτοιων δόσεων σοκ ιωδίου και δεν θα αποδειχθεί ότι αντί για όφελος, θα παρεμβαίνουμε στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος του μωρού και θα βλάψουμε;
Πρώτον, είναι απαραίτητο να συνταγογραφηθεί και να πίνετε ιώδιο μόνοσύμφωνα με τον γιατρό! και ενδοκρινολόγος! Τώρα σχεδόν όλοι οι γυναικολόγοι συνταγογραφούν ιώδιο για πρόληψη, χωρίς εξετάσεις. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής για εσάς και το μωρό σας.
Γιατί χρειάζεται καθόλου ιώδιο; Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τη ζωή του ανθρώπου, το οποίο συγκεντρώνεται στον θυρεοειδή αδένα και μέσω του αίματος εισέρχεται σε άλλα όργανα και ιστούς και αποβάλλεται από το σώμα μέσω των νεφρών.
Η κύρια λειτουργία του είναι η σύνθεση θυρεοειδικών ορμονών (θυρεοειδικές ορμόνες) - θυροξίνης (Τ4) και τριιωδοθυρονίνης (Τ3).
Η έλλειψη ιωδίου αυξάνει την απελευθέρωση της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης (TSH) από την υπόφυση, υπό την επίδραση της οποίας ο θυρεοειδής αδένας προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες, αρχίζοντας να αυξάνει το μέγεθός του και να αντισταθμίζει την απελευθέρωση ορμονών.
Η έλλειψη ιωδίου επηρεάζει το παιδί ακόμη και κατά την ανάπτυξη του εμβρύου και οι αποκλίσεις επηρεάζουν επίσης την υγεία της μητέρας. Η έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών αυξάνει τον αριθμό των αποβολών, των θνησιγενών γεννήσεων, τη βρεφική θνησιμότητα, καθώς και τον αριθμό των γενετικών ανωμαλιών.
Στους τρεις πρώτους μήνες της ζωής ενός εμβρύου, οι ορμόνες της μητέρας θέτουν τα θεμέλια του νευρικού του συστήματος, επηρεάζοντας την ανάπτυξη του εγκεφάλου (φλοιός, κάλλος, υποφλοιώδεις πυρήνες, ραβδωτό σώμα, υπαραχνοειδής οδός), κοχλίας του ακουστικού αναλυτή, μάτια , σκελετός προσώπου, πνευμονικός ιστός.
Μετά τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο εφοδιάζεται με θυρεοειδικές ορμόνες και η έλλειψή τους αντανακλάται στην όραση, την ακοή και τις νοητικές ικανότητες του μωρού. Νοητική υστέρηση, κώφωση, στραβισμός, νανισμός, υποθυρεοειδισμός - μπορεί να είναι οι συνέπειες της κακής λειτουργίας των θυρεοειδών αδένων της μητέρας και του εμβρύου. Πρέπει να γνωρίζετε ότι οι νευρολογικές διαταραχές κατά την ανάπτυξη του εμβρύου είναι μη αναστρέψιμες.
Έτσι, εάν έχετε έλλειψη ορμονών του κυτταροειδούς αδένα, τότε πρέπει να πάρετε φάρμακα που περιέχουν ιώδιο.
Αλλά εάν στο σώμα της μητέρας οι ορμόνες παράγονται ήδη σε επαρκείς ή και υπερβολικές ποσότητες, τότε η πρόσθετη πρόσληψη ιωδίου αντενδείκνυται αυστηρά - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση ιωδίου και σε θυρεοτοξική κρίση. Σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να αναπτυχθεί υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα με θυρεοτοξίκωση και δηλητηρίαση του οργανισμού με θυρεοειδικές ορμόνες. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αποβολή και διαταραχή της φυσιολογικής ανάπτυξης του εμβρύου.
Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε το Iodomarin ή άλλα φάρμακα που περιέχουν ιώδιο, μην τεμπελιάζετε και φροντίστε να κάνετε ανάλυση για ορμόνες και υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα! Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός θα σας πει εάν χρειάζεστε επιπλέον ιώδιο ή εάν γενικά αντενδείκνυται.
Στο μυαλό ενός απλού ανθρώπου η λέξη ιώδιοσχετίζεται με το φιαλίδιο, το οποίο βρίσκεται στο κιτ πρώτων βοηθειών. Μάλιστα, το φιαλίδιο δεν περιέχει ιώδιο, αλλά διάλυμα ιωδίου 5% σε μείγμα αλκοόλης και νερού. Το ιώδιο (Ιώδιο), I - ιχνοστοιχείο, με χημικό ορισμό αναφέρεται σε αλογόνα. Το 1811, ο Γάλλος χημικός B. Courtois, θερμαίνοντας τη στάχτη των φυκιών με πυκνό θειικό οξύ, παρήγαγε έναν βιολετί ατμό. Αυτό το πείραμα θεωρείται η ανακάλυψη του ιωδίου, το όνομα του νέου χημικού στοιχείου προέρχεται από τα ελληνικά iodes, ioeides - «ιώδες, βιολετί». Τοπικά σκευάσματα που περιέχουν ιώδιο έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, χρησιμοποιούνται εξωτερικά για την απολύμανση των πληγών. Θα μιλήσουμε για εντελώς διαφορετικά σκευάσματα που περιέχουν ενώσεις ιωδίου, αυτά που λαμβάνονται από το στόμα για να διατηρηθεί επαρκής ποσότητα ιωδίου στον οργανισμό.
Η κύρια δεξαμενή ιωδίου στη φύση είναι ο ωκεανός. Από τον ωκεανό, ενώσεις ιωδίου διαλυμένες σε σταγόνες θαλασσινού νερού εισέρχονται στον αέρα και μεταφέρονται από τους ανέμους σε μεγάλες αποστάσεις. Όσο πιο εσωτερικά είναι οι περιοχές, τόσο λιγότερο ιώδιο υπάρχει. Εξαντλούνται επίσης σε ιώδιο οι περιοχές που είναι περιφραγμένες από τους θαλάσσιους ανέμους από οροσειρές. Η συντριπτική πλειοψηφία των Ρώσων ζει σε συνθήκες ανεπάρκειας ιωδίου. Η έλλειψη ιωδίου στο έδαφος και το νερό είναι ιδιαίτερα έντονη στη Δημοκρατία της Τούβα, στις Δημοκρατίες του Μάρι και του Τσουβάς, στην Τρανμπαϊκαλία, στα Ουράλια, στον Άνω Βόλγα. Δεν είναι όλα καλά στην Τούλα, το Μπριάνσκ, την Καλούγκα, το Οριόλ και άλλες περιοχές. Τα περισσότερα τρόφιμα περιέχουν πολύ λίγο ιώδιο. Επιπλέον, κατά τη μακροχρόνια αποθήκευση ή θερμική επεξεργασία, χάνεται από 20 έως 60% του ιωδίου. Η μόνη εξαίρεση είναι τα ψάρια, ειδικά τα θαλασσινά, τα θαλασσινά, οι λωτούς, οι σταφίδες, τα κεράσια. Ιδιαίτερα πλούσιο σε ιώδιο είναι τα «φύκια» (γνωστά και ως φύκια), τα οποία στην αρχαία Κίνα χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία παθήσεων του θυρεοειδούς. Σε ορισμένες περιοχές της Κίνας, υπήρχε ακόμη και η παράδοση να δίνουν φύκια στις γυναίκες μετά τον τοκετό, πίστευαν ότι αυτό θα έφερνε υγεία στο νεογέννητο παιδί. Η χρήση φυκιών αποδίδεται συχνά στη μακροζωία των Ιαπώνων. Στη χώρα μας, φύκια φύεται στις θάλασσες White, Barents, Ιαπωνία και Okhotsk.
Ο μηχανισμός δράσης του ιωδίου
Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 20 έως 50 mg ιωδίου, σημαντικό μέρος του οποίου συγκεντρώνεται στον θυρεοειδή αδένα (6-15 mg), στο πλάσμα του αίματος και στους μύες. Η πραγματική ποσότητα ιωδίου που λαμβάνεται από τα τρόφιμα από τους κατοίκους της Ρωσίας είναι 40-60 mcg την ημέρα, ενώ η ανάγκη για αυτό το ιχνοστοιχείο σε έναν ενήλικα είναι 150 mcg και για μια έγκυο και θηλάζουσα γυναίκα είναι 200-250 mcg την ημέρα. Το ιώδιο που παρέχεται με τροφή και νερό με τη μορφή αλάτων υδροϊωδικού οξέος - ιωδίδια, απορροφάται στα ανώτερα τμήματα του λεπτού εντέρου, από όπου περνά στο πλάσμα του αίματος και απορροφάται από τον θυρεοειδή αδένα. Το ιώδιο απεκκρίνεται από τον οργανισμό κυρίως μέσω των νεφρών (έως και 70 - 80%).
Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στην πρόσθια περιοχή του λαιμού, σε σχήμα πεταλούδας, αποτελείται από δύο λοβούς που συνδέονται με έναν ισθμό. Παράγει δύο ορμόνες που περιέχουν ιώδιο - τη θυροξίνη (Τ4) και την τριιωδοθυρονίνη (Τ3), οι οποίες εμπλέκονται στη λειτουργία σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος, ρυθμίζουν την ανταλλαγή ενέργειας, διεγείρουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη τόσο των μεμονωμένων οργάνων όσο και του συνόλου. οργανισμό ως σύνολο. Εάν ο θυρεοειδής αδένας λαμβάνει ανεπαρκή ποσότητα ιωδίου, τότε «προσπαθεί» να αντισταθμίσει αυτή την έλλειψη σκληρής δουλειάς και, ως αποτέλεσμα, μεγαλώνει σε μέγεθος. Ταυτόχρονα, μπορεί να φτάσει σε σημαντικά μεγέθη, παραμορφώνοντας το σχήμα του λαιμού και πιέζοντας τα γύρω όργανα και ιστούς. Μια τέτοια κατάσταση ονομάζεται ενδημική, δηλαδή χαρακτηριστική της περιοχής (από το endmos - «τοπική»), βρογχοκήλη. Η ενδημική βρογχοκήλη είναι εύκολο να αποφευχθεί εάν αντισταθμιστεί επαρκώς η ανεπάρκεια ιωδίου στον οργανισμό.
Συμπτώματα έλλειψης ιωδίου
Στη χρόνια ανεπάρκεια ιωδίου, η σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών μειώνεται, μια κατάσταση που ονομάζεται υποθυρεοειδισμόςή υποθυρεοειδισμός(από το thyroidea - "θυρεοειδής"). Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με κόπωση, υπνηλία, λήθαργο, επιβράδυνση των κινήσεων και της ομιλίας, κατάθλιψη, εξασθένηση της μνήμης, αύξηση βάρους, ξηροδερμία, εύθραυστα νύχια και μαλλιά και πτώση της ανοσίας. Η έλλειψη ιωδίου οδηγεί σε μείωση του καρδιακού ρυθμού και της θερμοκρασίας του σώματος - οι ασθενείς αισθάνονται ψυχρός ακόμη και σε ζεστό καιρό.
Η έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών επηρεάζει επίσης την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών, συχνά υποφέρουν από διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, μαστοπάθεια και υπογονιμότητα.
Η εγκυμοσύνη συχνά οδηγεί σε βρογχοκήλη και παρατηρείται αύξηση του μεγέθους του θυρεοειδούς αδένα λόγω αύξησης του επιπέδου της χοριακής γοναδοτροπίνης, η οποία έχει διεγερτική επίδραση στον αδένα, αυξημένη απέκκριση ιωδίου μέσω των νεφρών μιας εγκύου γυναίκας, καθώς και ενεργητική κατανάλωση ιωδίου από τον πλακούντα και το έμβρυο. Η πορεία της εγκυμοσύνης και του τοκετού σε γυναίκες με ενδημική βρογχοκήλη συνοδεύεται από αυξημένη συχνότητα επιπλοκών όπως η απειλή αποβολής, ανεπάρκεια πλακούντα, πρώιμη και όψιμη τοξίκωση εγκυμοσύνης, επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αποκόλληση πλακούντα, αιμορραγία μετά τον τοκετό. Η βρογχοκήλη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναστρέφεται μόνο εν μέρει μετά τον τοκετό και η ίδια η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που εξηγούν τον υψηλό επιπολασμό της νόσου του θυρεοειδούς στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες.
Η επίδραση της ανεπάρκειας ιωδίου στο έμβρυο καθορίζεται από την ηλικία κύησης. Έτσι, στην αρχή της εγκυμοσύνης, μια ανισορροπία των θυρεοειδικών ορμονών επηρεάζει αρνητικά τη διαδικασία εμφύτευσης του εμβρυϊκού ωαρίου, η οποία οδηγεί στον σχηματισμό πρωτοπαθούς ανεπάρκειας του πλακούντα. Στην πρώιμη εμβρυϊκή περίοδο, οδηγεί σε ενδομήτριο θάνατο και αυθόρμητη αποβολή. Σε μεταγενέστερες περιόδους, μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό δυσπλασιών του κεντρικού νευρικού συστήματος και των αισθητηρίων οργάνων, χρόνια ενδομήτρια εμβρυϊκή υποξία και συγγενή υποθυρεοειδισμό. Η τοποθέτηση του εμβρυϊκού θυρεοειδούς αδένα συμβαίνει την 4η εβδομάδα της ενδομήτριας ανάπτυξης, τη 12η εβδομάδα είναι σε θέση να συσσωρεύσει ιώδιο και να λειτουργήσει ενεργά μόνο μέχρι τη 16η εβδομάδα. Μέχρι τότε, οι μητρικές ορμόνες του θυρεοειδούς παρέχουν τις διαδικασίες σχηματισμού των νευρικών κυττάρων του παιδιού, το σχηματισμό της ακοής και τις δομές που παρέχουν τις ανθρώπινες κινητικές λειτουργίες.
Σύμφωνα με ειδικούς του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η έλλειψη ιωδίου είναι η πιο κοινή αιτία νοητικής υστέρησης στα παιδιά. Μελέτες που έγιναν σε όλο τον κόσμο έχουν δείξει ότι ο μέσος όρος IQ σε περιοχές με σοβαρή ανεπάρκεια ιωδίου είναι 15-20% χαμηλότερος από ό,τι χωρίς αυτό. Συνεπώς, όσο περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από ανεπάρκεια ιωδίου, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τόσο περισσότερα παιδιά δεν θα μπορούν να φτάσουν στο γενετικά εγγενές επίπεδο πνευματικής ανάπτυξης. Διεύρυνση του θυρεοειδούς αδένα ανιχνεύεται σε κάθε δέκατο νεογέννητο από μητέρες που δεν έλαβαν ιωδιούχα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ σε νεογνά των οποίων οι μητέρες έλαβαν ιώδιο κατά την εγκυμοσύνη, τέτοια φαινόμενα δεν παρατηρούνται.
Σημάδια συγγενούς υποθυρεοειδισμού σε ένα νεογέννητο είναι μεγάλο σωματικό βάρος κατά τη γέννηση, σημάδια ανωριμότητας κατά τη διάρκεια μιας μεταγενέστερης εγκυμοσύνης, πρήξιμο στο πρόσωπο και στην πίσω επιφάνεια των χεριών και των ποδιών, μια χαμηλή τραχιά φωνή όταν κλαίει, κακή επούλωση του ομφάλιου πληγή, παρατεταμένος ίκτερος. Δεδομένης της σοβαρότητας των συνεπειών του συγγενούς υποθυρεοειδισμού, όλα τα νεογνά την 4-5η ημέρα της ζωής εξετάζονται για υποθυρεοειδισμό. Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφείται θεραπεία υποκατάστασης θυρεοειδικών ορμονών, η οποία αποφεύγει τις θλιβερές συνέπειες για την ανάπτυξη του παιδιού. Εάν ένα τέτοιο παιδί δεν λάβει την κατάλληλη θεραπεία, θα αναπτύξει όλα τα σημάδια του συγγενούς υποθυρεοειδισμού: καθυστερημένη πνευματική και σωματική ανάπτυξη, ανάπτυξη, μειωμένη σεξουαλική ανάπτυξη.
Ενδείξεις για τη χρήση ιωδίου
Με βάση τα παραπάνω, είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι η ένδειξη για τη χρήση ιωδίου στο εσωτερικό θα είναι:
- πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με ανεπάρκεια ιωδίου (κυρίως σε παιδιά, εφήβους, κατά την προετοιμασία για εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας).
- θεραπεία της βρογχοκήλης που προκαλείται από ανεπάρκεια ιωδίου σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες.
Παρασκευάσματα και δοσολογία
Σε σχέση με μεγαλύτερη ή μικρότερη έλλειψη ιωδίου σε τρόφιμα και νερό, χρησιμοποιείται ιωδίωση του κοινού αλατιού, που συνήθως περιέχει 10-25 g ιωδιούχου καλίου ανά 1 τόνο αλατιού (μια κουταλιά ιωδίου σε ένα βαρέλι αλάτι). Ωστόσο, το ιωδιούχο κάλιο στον υγρό, ζεστό αέρα οξειδώνεται εύκολα σε ιώδιο, το οποίο εξατμίζεται. Αυτό εξηγεί τη μικρή διάρκεια ζωής ενός τέτοιου αλατιού - μόνο 6 μήνες. Εκτός από το επιτραπέζιο αλάτι, προστίθεται ιώδιο σε διάφορα μείγματα βιταμινών.
Τα παρασκευάσματα ιωδιούχου καλίου αναγνωρίζονται ως το βέλτιστο μέσο προφύλαξης από ιώδιο σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. (ιωδιούχο, ιωδομαρίνη, ιωδιούχο κάλιο).
Για την πρόληψη της εμφάνισης βρογχοκήλης στα παιδιά, το ιωδιούχο κάλιο συνταγογραφείται σε δόση 50-100 mcg την ημέρα. έφηβοι και ενήλικες - 100-200 mcg την ημέρα. κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού - 200-250 mcg την ημέρα. Η προφυλακτική λήψη συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, συχνά για αρκετά χρόνια ή για μια ζωή. Τα δισκία λαμβάνονται μετά τα γεύματα με άφθονο υγρό. Είναι προτιμότερο να αρχίσετε να παίρνετε ιωδιούχα σκευάσματα τουλάχιστον τρεις μήνες πριν από την προγραμματισμένη εγκυμοσύνη, γεγονός που θα αποφύγει την έλλειψη ιωδίου τους πιο σημαντικούς πρώτους μήνες. Εάν μια έγκυος λαμβάνει ταυτόχρονα πολυβιταμίνες που περιέχουν ιώδιο με ιωδιούχο, τότε η συνολική δόση ιωδίου υπολογίζεται έτσι ώστε να ληφθούν 250 mcg. Για παράδειγμα, η συντριπτική πλειοψηφία των πολυβιταμινών περιέχει 150 μικρογραμμάρια ιωδίου. Στη συνέχεια, επιπλέον, πρέπει να πάρετε 250mcg-150mcg = 100mcg ιωδιούχου καλίου. Στην περίπτωση αυτή δεν λαμβάνεται υπόψη η χρήση ιωδιούχου αλατιού. Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν ιώδιο (BAA), ειδικά εκείνων που περιέχουν μεγάλη ημερήσια δόση ιωδίου, θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Για τη θεραπεία της βρογχοκήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ιωδοθεραπεία μόνη ή συνδυασμένη θεραπεία με ιωδιούχο και σκευάσματα θυρεοειδικών ορμονών. (L-θυροξίνη, eutiroks).
Ασφάλεια ιωδίου και παρενέργειες
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ημερήσια πρόσληψη μικρότερη των 1000 μικρογραμμαρίων ιωδιούχου καλίου θεωρείται ασφαλής. Μερικοί το κάνουν αυτό: μια σταγόνα βάμματος ιωδίου εφαρμόζεται σε ένα κομμάτι ζάχαρης και τρώγεται. Αυτό το σπιτικό φάρμακο περιέχει τόσο ιώδιο όσο πολλές συσκευασίες ιωδιούχου καλίου. Ένα τέτοιο πείραμα μπορεί να προκαλέσει ταχεία ανάπτυξη του θυρεοειδούς αδένα, η οποία μπορεί να σταματήσει μόνο με χειρουργική επέμβαση.
Με παρατεταμένη υπερβολική χρήση παρασκευασμάτων ιωδίου και με αυξημένη ευαισθησία σε αυτά, μπορεί να εμφανιστεί ιωδισμός: ρινική καταρροή, μεταλλική γεύση στο στόμα, οίδημα, σιελόρροια και δακρύρροια, πυρετός, ακμή. Με την προφυλακτική χρήση των συνιστώμενων δόσεων ιωδιούχου καλίου, κατά κανόνα, δεν παρατηρούνται ανεπιθύμητες ενέργειες.
Αντενδείξεις στη χρήση ιωδίου
Μια αντένδειξη για το διορισμό ατομικής προφύλαξης από ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός από τη δυσανεξία στο ιώδιο, είναι διάχυτη τοξική βρογχοκήλη(Νόσος Graves, αυτοάνοση θυρεοτοξίκωση). Σε αυτή την περίπτωση, η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα αυξάνεται απότομα. Επίσης, τα παρασκευάσματα ιωδίου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για πνευμονική φυματίωση, αιμορραγική διάθεση, μια σπάνια ασθένεια του δέρματος ερπητοειδής δερματίτιδα. Με προσοχή συνταγογραφούνται για νεφρική νόσο, χρόνια πυόδερμα, κνίδωση.
Δεν συνιστάται η συνδυασμένη χρήση ιωδίου με καλιοσυντηρητικά διουρητικά και σκευάσματα λιθίου.