Τα άσεμνα λόγια δεν είναι το καλύτερο στολίδι για έναν άνθρωπο, αλλά τι να κάνετε αν απλά δεν μπορείτε να απογαλακτιστείτε από τη χρήση τους; Η ψυχολόγος και ραδιοφωνική παρουσιάστρια Anetta Orlovaμίλησε για το πώς να βρει κανείς επιτακτικά επιχειρήματα ενάντια στις βρισιές και να ξεχάσει για πάντα τις βωμολοχίες.
1. Αναγνωρίστε το πρόβλημα.
Είναι σημαντικό να είστε ξεκάθαροι γιατί θέλετε να εξαλείψετε τις βωμολοχίες από τη ζωή σας. Χωρίς ισχυρά κίνητρα, είναι αδύνατο να επιτευχθούν αποτελέσματα.
Πώς να βρείτε κίνητρα; Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ απλά, απλώς κάντε μια μικρή έρευνα. Πίσω στη σοβιετική εποχή, διεξήχθη μια αρκετά ενδιαφέρουσα μελέτη για το πώς οι βρισιές επηρεάζουν όλα τα ζωντανά όντα. Οι ειδικοί φύτεψαν τρεις σπόρους. Στην πρώτη ομάδα, οι σπόροι εκτέθηκαν τακτικά σε άσεμνη γλώσσα, με αποτέλεσμα, από το 100%, λιγότερο από το 50% να φυτρώσει. Στη δεύτερη, ο κόσμος έβριζε (χωρίς βρισιές) και κατέκρινε. Ο αριθμός των σπόρων που βλάστησαν ήταν ελαφρώς μεγαλύτερος, αλλά δεν έφτασε το 60%. Και στο τρίτο είπαν κάτι θετικό στους σπόρους και μπροστά τους διαβάστηκε μια προσευχή. Αποτέλεσμα: 95% βλάστησαν. Τι σημαίνει αυτό? Ο Λόγος επηρεάζει όλα τα έμβια όντα! Ένα άτομο που βρίζει πολύ δημιουργεί μια κατάσταση εσωτερικής ανησυχίας και επιθετικότητας· αυτό του αφαιρεί τους πόρους. Νομίζω ότι είναι περιττό να μιλήσουμε για τον αντίκτυπο που έχουν στα παιδιά τους οι βρισιές των γονιών.
Υπάρχει ένα άλλο ισχυρό κίνητρο για τις γυναίκες: διάσημες ψυχοφυσιολόγος Leonid Kitaev-Smyk, οι οποίες πολύς καιρόςαντιμετώπισε το πρόβλημα του στρες, απέδειξε ότι αν μια γυναίκα βρίζει, διεγείρει την παραγωγή ανδρικών ορμονών! Αποδεικνύεται ότι όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε βωμολοχίες, τόσο πιο αρρενωποί γινόμαστε.
Γράψε 5 πόντους γιατί θέλεις να αλλάξεις τη στάση σου απέναντι στις βρισιές και να τις εξαφανίσεις εντελώς από τη ζωή σου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό στην αρχή του ταξιδιού.
2. Απαλλαγείτε από το άγχος χωρίς βρισιές.
Μάλλον θα εκπλαγείτε, αλλά το να μην βρίζετε καθόλου είναι επίσης επιβλαβές. Οι άνθρωποι που είναι πάντα ευαίσθητοι, με καλούς τρόπους και συμπεριφέρονται ιδανικά σε οποιαδήποτε κατάσταση έχουν συνήθως πολύ υψηλά επίπεδα άγχους. Αυτό συμβαίνει γιατί βρίσκονται σε κατάσταση σοβαρού ψυχικού στρες, καθώς προσπαθούν να είναι αυτό που θέλουν οι άλλοι να δουν. Και κάθε άτομο χρειάζεται σίγουρα μια απελευθέρωση! Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να απελευθερώσει την ένταση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αφιερώσετε έναν ξεχωριστό χρόνο όπου μπορείτε να είστε μόνοι με τον εαυτό σας: πηδήξτε, τραγουδήστε, γρυλίστε αν θέλετε ή πείτε μερικά σκληρά λόγια (κατά προτίμηση λογοκριμένα). Στη συνηθισμένη ζωή θα είναι πιο εύκολο για σας να το κάνετε χωρίς να βρίζετε.
3. Αυτο-παρακολούθηση και ανάλυση.
Ρυθμίστε στον εαυτό σας ένα ξυπνητήρι (χρονόμετρο), για παράδειγμα, για κάθε ώρα. Μόλις χτυπήσει, αναλύστε τα τελευταία 5-10 λεπτά για να διαπιστώσετε εάν χρησιμοποιήσατε άσεμνες λέξεις ή όχι.
4. Δίνουμε σήμα.
Χρησιμοποιήστε ένα απλό κόλπο: βάλτε ένα λαστιχάκι στο χέρι σας. Μόλις πείτε κατά λάθος κάποια αρνητική λέξη από την οποία θέλετε να απαλλαγείτε, τραβήξτε την πίσω και αφήστε την να φύγει. Θα λάβετε αρνητικό σήμα. Φυσικά, αυτό είναι ένα μικρό αντίκτυπο, αλλά σε επαναφέρει σε μια κατάσταση ελέγχου.
5. Εξωτερική βοήθεια.
Εάν η άσεμνη γλώσσα χρησιμοποιείται ενεργά στο περιβάλλον σας και οδηγηθείτε εύκολα, ενημερώστε όλους για την πρόθεσή σας να απαλλαγείτε από τις βρισιές. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι άνθρωποι συνήθως προσπαθούν επίσης να βρίζουν λιγότερο, αν και είναι πιθανό κάποιος να γελάσει με την ιδέα σας. Αλλά, αν είστε ενήλικας και αυτάρκης άτομο, αυτό δεν πρέπει να σας ενοχλεί. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να ζητήσετε από άλλους να σας βοηθήσουν να παρακολουθήσετε την καθαρότητα της ομιλίας σας και να διορθώσετε εάν είναι απαραίτητο. Παρόμοιο αίτημα μπορεί να απευθύνεται και σε συγγενείς. Το κυριότερο είναι να μην θυμώνεις όταν σου κάνουν άλλο σχόλιο.
Δυστυχώς, η σημερινή πραγματικότητα είναι τέτοια που καταραμένες λέξειςμπορεί να ακουστεί οπουδήποτε: στο δρόμο, στις ταινίες, ακόμα και στην τηλεόραση. Για πολλούς ανθρώπους, οι βρισιές έχουν γίνει συνηθισμένες και δεν βλέπουν τίποτα κακό στη χρήση της. Προφανώς, δεν είστε ένας από αυτούς αν αποφασίσετε να μάθετε πώς να σταματήσετε τις βρισιές. Δεν είναι εύκολο να εγκαταλείψεις μια συνήθεια που έχει γίνει μέρος της ζωής σου, αλλά είναι εφικτό. Αν κάποιος θέλει πραγματικά κάτι, μπορεί να κάνει τα πάντα!
Γιατί πρέπει να απαλλαγείτε από τη συνήθεια της βρισιάς;
Αλλά πραγματικά - γιατί; Και λοιπόν? Κοιτάξτε, ακόμη και γνωστοί σεβαστοί άνθρωποι, συμμετέχοντες σε τηλεοπτικά προγράμματα δεν θεωρούν ντροπή να «στολίζουν» την ομιλία τους με δυο τραχιές λέξεις. Μερικές φορές θέλω απλώς να τους φωνάξω: «Μην ορκίζεστε!» Όταν ένα άτομο βρίζει, δείχνει έτσι την έλλειψη κουλτούρας και την ασέβεια του για τους άλλους, ανεξάρτητα από το αν το καταλαβαίνει ή όχι.
Αλλά στην πραγματικότητα, δεν ορκίζονται όλοι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προσβάλλονται πολύ από χονδροειδείς άσεμνες λέξεις που χρησιμοποιούνται στη συνηθισμένη ομιλία. Κατά κανόνα, πρόκειται για μορφωμένους και έξυπνους ανθρώπους με τους οποίους θέλετε να επικοινωνήσετε. Αλλά μπορεί να είναι δυσάρεστο για αυτούς να μιλήσουν με ένα άτομο που χρησιμοποιεί άσεμνες εκφράσεις μέσω των λέξεων. Ο πολιτιστικός λόγος χαίρει πάντα μεγάλης εκτίμησης, αλλά η βρισιά δεν είναι πάντα επιθυμητή ή κατάλληλη. Εάν προσπαθείτε για αυτοβελτίωση, τότε σίγουρα πρέπει να μάθετε να μιλάτε κανονικά ρωσικά, τα οποία είναι τόσο πλούσια που σας επιτρέπουν να εκφράσετε έναν ολόκληρο ωκεανό συναισθημάτων χρησιμοποιώντας διαφορετικές λέξεις και τα συνώνυμά τους.
Όλοι ερχόμαστε από την παιδική ηλικία
Η κουλτούρα του ρωσικού λόγου πρέπει να ενσταλάσσεται από τη βρεφική ηλικία. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι πολλοί συμπατριώτες μας απορροφούν τις βρισιές κυριολεκτικά με το γάλα της μητέρας τους. Εάν ένα παιδί μεγαλώνει σε μια οικογένεια όπου η μητέρα, ο πατέρας, οι στενοί συγγενείς, καθώς και οι φίλοι και οι γνωστοί τους δεν μασούν τα λόγια, τότε, φυσικά, υιοθετεί αυτό το στυλ επικοινωνίας. Φυσικά, δεν μπορείτε να τον κατηγορήσετε για αυτό, επειδή είναι απλώς ένα ηλίθιο παιδί και δεν έχει καταλάβει ακόμη ότι ορισμένες λέξεις είναι, για να το θέσω ήπια, όχι πολύ καλές. Όταν ένας τέτοιος δάσκαλος παιδιού νηπιαγωγείοΛέει ότι δεν μπορεί να ορκιστεί, απλά δεν την πιστεύει.
Αλλά η παιδική ηλικία τελειώνει κάποτε και ένα άτομο μπαίνει σε μια εποχή που μπορεί να αναλύσει τις πράξεις του εαυτού του και των γύρω του και να προσπαθήσει να βρει πώς να συμπεριφερθεί. Για παράδειγμα, ένας έφηβος είναι ήδη αρκετά ικανός να επιλέξει ποια βιβλία θα διαβάσει και με ποιον θα είναι φίλος. Το ίδιο ισχύει και για τον τρόπο ομιλίας. Εάν καταλαβαίνετε μόνοι σας ότι η χρήση αισχροτήτων είναι λάθος, τότε δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε το παράδειγμα των συγγενών σας και των γύρω σας, κωπηλατείτε ενάντια στην παλίρροια όσο καλύτερα μπορείτε! Αφήστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να μιλήσουν όπως θέλουν, αλλά θα πρέπει να νιώθετε ανεξάρτητος και ανεξάρτητος άνθρωπος. Αυτό δεν θα προκαλέσει τίποτα άλλο παρά σεβασμό από τους γύρω σας.
«Γιατί επιτρέπεται στον Πούσκιν, αλλά όχι σε εμένα;»
Οι νέοι προσπαθώντας να δικαιολογήσουν τη λεκτική τους ακολασία, συχνά αναφέρονται ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποι, για παράδειγμα, στον Πούσκιν. Άλλωστε, όπως γνωρίζετε, ο μεγάλος Ρώσος ποιητής έχει πολλά ποιήματα στα οποία εμφανίζονται βρισιές. Και όχι μόνο αυτός. Υπάρχουν και άλλοι συγγραφείς και ποιητές που τους άρεσε να ενσωματώνουν έντονες εκφράσεις στα έργα τους κατά καιρούς (Γεσένιν, Μαγιακόφσκι κ.λπ.). Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι όλοι αυτοί οι άνθρωποι δεν έγιναν διάσημοι χάρη στα βρισιά τους ποιήματα. Και γιατί έγραψαν πολλά άλλα υπέροχα λογοτεχνικά έργα.
Δικα τους λεξικόήταν πολύ ευρύτερο από τους περισσότερους συγχρόνους μας. Και μπορούσαν ξεκάθαρα να διαφοροποιήσουν σε ποια κοινωνία πώς να εκφραστούν. Αν σήμερα κάποιος Βάσια Πούπκιν πετάει δεξιά και αριστερά τις ρωσικές αισχρότητες, τότε αυτό δεν το κάνει για ιδεολογικούς λόγους, αλλά απλώς λόγω του πενιχρού λεξιλογίου του. Αυτός, όπως ο Ellochka the Ogress, μπορεί να έχει προετοιμασμένες μόνο μερικές αξιοπρεπείς εκφράσεις, τις οποίες χρησιμοποιεί ανάλογα με τις περιστάσεις. Η υπόλοιπη ομιλία είναι γεμάτη βρισιές, τον χρησιμεύουν και για να εκφράσει χαρά και να εκδηλώσει θυμό, και για οτιδήποτε! Άρα ο Πούσκιν δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Ο μεγάλος ποιητής μιλούσε τέλεια τη ρωσική γλώσσα και μπορούσε να εκφραστεί άψογα, αλλά μπορεί η σύγχρονη νεολαία να το κάνει αυτό;
Συναισθήματα που φέρουν άσεμνες εκφράσεις
Δεν είναι μυστικό ότι οι βρισιές χρησιμοποιούνται κυρίως από τους ανθρώπους όταν βιώνουν αρνητικά συναισθήματα, βρισιές ή βρισιές. Η συμπεριφορά των μεθυσμένων είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική από αυτή την άποψη. Ικανός δηλητηρίαση από αλκοόλένα άτομο παύει να ελέγχει τον εαυτό του, πέφτει εύκολα σε επιθετικότητα για οποιονδήποτε, ακόμη και τον πιο ασήμαντο, λόγο, και τότε η βρισιά ρέει απλά σαν ποτάμι.
Στην πραγματικότητα, η βωμολοχία έχει μια ορισμένη καταστροφική δύναμη. Ορισμένοι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι βρισιές προέρχονται από ειδωλολατρικά ξόρκια που είχαν σκοπό να καταστρέψουν την οικογένεια ή να προκαλέσουν στειρότητα. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτά τα λεξήματα συνδέονται με τα ανθρώπινα αναπαραγωγικά όργανα. Μερικές άσεμνες εκφράσεις δεν είναι παρά ονόματα δαιμόνων.
Πράγματι, εκφωνώντας μια βρισιά, ο άνθρωπος από την άγνοιά του φέρνει ακάθαρτα πνεύματα όχι μόνο στον εαυτό του, αλλά και στα παιδιά και στους συγγενείς του. Επομένως, πρέπει να το κάνετε κανόνα: "Μην ορκίζεστε σε καμία περίπτωση!" Οι εικόνες που ζωγραφίζουν πολλοί έφηβοι σε φράχτες, υπογεγραμμένες με άσεμνες λέξεις, θα πρέπει επίσης να καταστραφούν το συντομότερο δυνατό. Όμως η γενική μας αδιαφορία οδηγεί στο γεγονός ότι τέτοιες επιγραφές εκτίθενται παντού στους δρόμους, στις εισόδους ακόμη και στις παιδικές χαρές.
Κορίτσια και βρισιές
Έχετε παρατηρήσει ότι οι βρισιές που προέρχονται από τα χείλη του ωραίου μισού της ανθρωπότητας βλάπτουν τα αυτιά πολύ περισσότερο από τις βρισιές των ανδρών; Παρόλο που τώρα τα κορίτσια βρίζουν παντού, δεν μπορούμε να το συνηθίσουμε. Άλλωστε είναι μέλλουσες μαμάδες! Τα κορίτσια πρέπει να σταματήσουν εγκαίρως και να σκεφτούν πώς να σταματήσουν να βρίζουν. Η συνήθεια των βρώμικων λέξεων μπορεί στη συνέχεια να έχει πολύ άσχημη επίδραση πάνω τους οικογενειακή ζωή. Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα παιδιά τείνουν να ακολουθούν το παράδειγμα των γονιών τους. Κάθε λογική γυναίκα θέλει το παιδί της να παίρνει μόνο τα καλύτερα από την κούνια και να μαθαίνει την καλοσύνη, και όχι την αγριότητα και τις κατάρες.
Πολλοί καλοί, καλλιεργημένοι τύποι προσπαθούν να αποφύγουν τα κορίτσια που χρησιμοποιούν βρισιές στην ομιλία τους. Ωστόσο, μια γυναίκα πρέπει να φέρει φως και αγνότητα μέσα της. Και όχι την αγένεια και την αναίσχυνση που συνεπάγεται η βρισιά. Οι άνδρες μπορεί μερικές φορές να συγχωρεθούν για κάποια αγένεια και επιθετικότητα (η ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη είναι συχνά υπεύθυνη για αυτό), αλλά οι γυναίκες αναμένεται να συμπεριφέρονται με αυτοσυγκράτηση. Σε όλα τα κορίτσια συνιστάται να διαβάσουν την παρακάτω ενότητα, η οποία εξηγεί τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει η βωμολοχία.
Το χαλάκι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι εάν ένα άτομο εκφωνεί συχνά άσεμνες λέξεις, μπορεί να προκαλέσει ορμονική ανισορροπία στο σώμα. Για τους άνδρες, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη ανικανότητα και για τα κορίτσια, μπορεί να προκαλέσει αύξηση του επιπέδου των ανδρικών ορμονών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τη σύλληψη ενός παιδιού και την εγκυμοσύνη.
Το Ινστιτούτο Κβαντικής Γενετικής διεξήγαγε ειδική έρευνα υπό την καθοδήγηση του Υποψηφίου Βιολογικών Επιστημών P. P. Goryachev και του υποψηφίου Τεχνικών Επιστημών G. T. Tertyshny. Και αυτό κατάφεραν να ανακαλύψουν κατά τη διάρκεια των πειραμάτων: εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί συνεχώς άσεμνες βρώμικες κατάρες, τα χρωμοσώματά του αρχίζουν να αλλάζουν σταδιακά τη δομή τους και ένα είδος αρνητικού προγράμματος αυτοκαταστροφής ξεκινά στα μόρια DNA, το οποίο μπορεί να μεταδοθεί στους απογόνους.
Οι βρισιές προκαλούν ένα μεταλλαξιογόνο αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να παρομοιαστεί με την έκθεση σε ακτινοβολία. Τα μόρια DNA είναι στην πραγματικότητα ικανά να «ακούν» την ανθρώπινη ομιλία. Επιπλέον, τα μόρια κληρονομικότητας αντιλαμβάνονται επίσης πληροφορίες φωτός. Δηλαδή, ένα άτομο μπορεί να διαβάσει νοερά ένα κείμενο που περιέχει βωμολοχίες και το νόημά του φτάνει στη γενετική συσκευή μέσω ηλεκτρομαγνητικών καναλιών.
Νόμος που απαγορεύει τις βρισιές
Κι όμως, πώς μπορεί κανείς να σταματήσει να βρίζει όταν η κακοποίηση πέφτει από παντού; Ευτυχώς, την 1η Ιουλίου 2014, τέθηκε σε ισχύ ένας νόμος στη Ρωσία που δεν επιτρέπει τη χρήση βρισιών στον κινηματογράφο, την τηλεόραση, το θέατρο και το ραδιόφωνο. Ωστόσο, κανείς δεν μπορεί να απαγορεύσει σε έναν σκηνοθέτη να κάνει μια ταινία στην οποία οι χαρακτήρες ορκίζονται με όλη τους τη δύναμη, αλλά αυτή η ταινία μπορεί να κυκλοφορήσει μόνο μετά από εκ νέου μεταγλώττιση. Εξάλλου, για φυσικά πρόσωπα, νομικά πρόσωπα και υπαλλήλους που παραβίασαν τον «Νόμο για την Κρατική Γλώσσα Ρωσική Ομοσπονδία", προβλέπονται αρκετά μεγάλα χρηματικά πρόστιμα. Η άσεμνη γλώσσα σε δημόσιους χώρους και στα μέσα ενημέρωσης έχει πρόσφατα ξεφύγει από την κλίμακα. Τώρα μπορούμε να ελπίζουμε ότι η άσεμνη γλώσσα θα χρησιμοποιείται όλο και λιγότερο από άτομα διαφορετικών ηλικιών.
Πρέπει να διευρύνετε το λεξιλόγιό σας
Εάν είστε αποφασισμένοι να καθαρίσετε την ομιλία σας από άσχημη γλώσσα, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να διευρύνετε το λεξιλόγιό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ρωτάς: «Πώς να σταματήσεις να βρίζεις;» Διαβάστε ρωσικά και ξένα κλασικά! Η σύγχρονη νεολαία, δυστυχώς, διαβάζει ελάχιστα και αυτό έχει αρνητικές επιπτώσεις τόσο στην οπτική γωνία των αγοριών και των κοριτσιών όσο και στην κουλτούρα του λόγου τους.
Ο αυτοέλεγχος είναι απαραίτητος!
Το να φροντίζεις συνεχώς τον εαυτό σου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πώς όμως μπορείς να σταματήσεις να βρίζεις χωρίς αυτοέλεγχο αν έχεις συνηθίσει να χρησιμοποιείς συνεχώς άσεμνες λέξεις στην ομιλία σου; Θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά πώς και τι λέτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εξασκηθείτε στο να μιλάτε στο σπίτι χωρίς να βρίζετε.
Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε ποιες λέξεις μπορούν να αντικαταστήσουν ορισμένες άσεμνες και αγενείς εκφράσεις. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο από την ταινία "Gentlemen of Fortune". Εάν οι αισχρότητες βγαίνουν από το στόμα σας όταν είστε πολύ εκνευρισμένοι, τότε προσπαθήστε να αναπτύξετε ανοχή. Να θυμάστε ότι ένα άτομο με καλούς τρόπους πρέπει να μπορεί να ελέγχει τα συναισθήματά του.
Πώς να σταματήσετε τις βρισιές: μικρά κόλπα και κόλπα
Φορέστε μια λεπτή ελαστική ταινία στον καρπό σας. Μόλις πιάσετε τον εαυτό σας να βρίζει, τραβήξτε το γρήγορα - αφήστε το να σας χτυπήσει δυνατά στο δέρμα σας. Φυσικά, ο πόνος από ένα τέτοιο χειροκρότημα δεν είναι τόσο δυνατός, αλλά και πάλι θα συμβάλει στην ανάπτυξη ενός εξαρτημένου αντανακλαστικού, αναγκάζοντάς σας να εγκαταλείψετε την αισχρότητα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πιο αυστηρή μέθοδο: δαγκώστε κυριολεκτικά τη γλώσσα σας όταν βγαίνει βωμολοχία. Ο εγκέφαλός σας θα θυμηθεί γρήγορα ότι οι βρισιές είναι έντονο πόνο! Απλώς μην το παρακάνετε· η τελευταία μέθοδος μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό και απαιτεί προσοχή.
Αναγκάστε τον εαυτό σας να ξαναπεί τη φράση στην οποία χρησιμοποιήθηκε η βρισιά. Σταδιακά ο εγκέφαλός σας θα συνηθίσει στη σωστή κατασκευή των προτάσεων. Ταυτόχρονα, μπορείτε να εξασκηθείτε στην επιλογή διαφορετικών συνωνύμων για να αντικαταστήσετε τις βρισιές. Όταν οι φίλοι σας παρατηρήσουν ότι η ομιλία σας έχει αλλάξει καλύτερη πλευρά, και σας ενδιαφέρει πώς να σταματήσετε τις βρισιές, μπορείτε να τους προτείνετε αυτές τις απλές τεχνικές.
Το Mat λειτουργεί σαν ναρκωτικό
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η συνήθεια της βρισιάς είναι ένα είδος εθισμού στα ναρκωτικά, όπως ο καπνός ή το αλκοόλ. Γι' αυτό είναι τόσο δύσκολο να το αρνηθείς.
Επιπλέον, όπως ένα άτομο που καπνίζει δηλητηριάζει τον περιβάλλοντα αέρα και αναγκάζει όλους όσους βρίσκονται κοντά του να τον εισπνεύσουν, έτσι και ένας δύστροπος μπορεί να βλάψει τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά του. Η άσεμνη γλώσσα σε δημόσιους χώρους είναι απαράδεκτη! Άλλωστε, μπορεί να υπάρχουν κοντά παιδιά, έφηβοι, γυναίκες, γενικά, εκείνοι που δεν πρέπει ποτέ να ακούσουν τα αυτιά τους τέτοιες κατάρες.
Μερικά άτομα, εκτοξεύοντας ρεύματα αισχροτήτων από τον εαυτό τους, λαμβάνουν ένα είδος ικανοποίησης. Έτσι, εκτονώνουν το ψυχολογικό στρες, απελευθερώνονται από τα αρνητικά συναισθήματα και ηρεμούν. Αυτό μπορεί να εξηγεί γιατί οι άνθρωποι βρίζουν, αλλά αυτή η εξήγηση δεν διευκολύνει καθόλου τους άλλους.
Πώς να αντιδράσετε στις βρισιές
«Ήρεμα, απλά ήρεμα!» - Οι συμβουλές του Carlson πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ακόμα κι αν το χαλάκι είναι στραμμένο προς την κατεύθυνση σας, δεν πρέπει να απαντήσετε με το ίδιο είδος. Πλέον η καλύτερη επιλογή- παραμείνετε σιωπηλοί, αν και αυτό μπορεί να μην είναι εύκολο. Αλλά όταν ένας σκύλος αρχίσει να σας γαβγίζει στο δρόμο, δεν θα κατεβείτε στα τέσσερα και θα γρυλίσετε και να φωνάξετε ως απάντηση; Επίσης, δεν χρειάζεται να αρχίσετε να κάνετε διαλέξεις στον αγενή και να του λέτε: «Μην βρίζεις!» Αυτά τα λόγια μπορούν να προκαλέσουν ακόμη μεγαλύτερη επιθετικότητα. Όμως η πλήρης αδιαφορία σας μπορεί να σβήσει την επιθυμία του να βρίζει.
Εύχομαι ψυχικά στον άνθρωπο ό,τι καλύτερο και καλά πράγματα. Ίσως μια μέρα να έρθει μια στιγμή διορατικότητας στη ζωή του και αυτός, όπως εσείς σήμερα, να αρχίσει να θέτει στον εαυτό του την ερώτηση: «Πώς να σταματήσεις να βρίζεις;»
Τελευταία λέξη
Ο Βλαντιμίρ Νταλ είπε ότι δεν μπορείς να αστειεύεσαι με λόγια. Πίστευε ότι η ομιλία είναι ένας αόρατος σύνδεσμος μεταξύ του σώματος ενός ανθρώπου και του πνεύματός του. Η γλώσσα μας είναι ποικίλη, ευέλικτη και όμορφη. Δεν ήταν για τίποτα που τον αποκαλούσαν μεγάλο και δυνατό. Ας προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι ο λόγος μας είναι πάντα καλλιεργημένος, καθαρός, απαλλαγμένος από αισχρότητες και βρισιές.
Με απλά λόγια - χαλάκια. Συμβαίνει όμως στη χώρα μας να ακούγονται παντού. Γραφείο, μέσα μαζικής μεταφοράς, δημοτικό πάρκο, αυλή σχολείου, πανεπιστήμιο - άτυπες λέξεις μας περιβάλλουν, που προέρχονται κυριολεκτικά από παντού. Ωστόσο, αν έχετε ήδη αναρωτηθεί πώς να σταματήσετε τις βρισιές, έχετε κάνει το πρώτο, αν και πολύ μικρό, βήμα. Είναι όμως αυτό εφικτό;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βρείτε το σωστό κίνητρο για αυτό. Ίσως έχετε μικρά παιδιά στο σπίτι σας και δεν θέλετε να χρησιμοποιούν άσχημη γλώσσα ενώ σας μιμούνται. Ή απλά θέλετε να διατηρήσετε την εικόνα ενός καλομαθημένου, μορφωμένου ανθρώπου, στην οποία δεν ταιριάζει καθόλου η βρισιά.
Οι ιστορικοί και οι γλωσσολόγοι πιστεύουν ότι κυριολεκτικά όλες οι βρισιές που γνωρίζουμε προέρχονται από αρχαία ειδωλολατρικά ξόρκια. Επιπλέον, αυτά τα ξόρκια δεν στόχευαν σε κάτι καλό και φωτεινό, αλλά στην καταστροφή και την καταστροφή του ανθρώπινου γένους. Χρησιμοποιήθηκαν για να φέρουν κακοτυχία (ιδιαίτερα, στειρότητα) σε ολόκληρα έθνη. Δεν είναι τυχαίο ότι τα περισσότερα από αυτά συνδέονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο με τα γεννητικά όργανα. Στην πραγματικότητα, ο πραγματικός σκοπός αυτών των λέξεων είναι ένα είδος κατάρας.
Ωστόσο, δεν αρκεί να καταλάβουμε ότι η χρήση βωμολοχιών είναι κακό. Τι συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι σε όσους αναζητούν τρόπο να σταματήσουν τις βρισιές;
Υπάρχουν πολλές λογοτεχνικές λέξεις που μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετικό υποκατάστατο της χυδαιότητας. Σημείωση: συνήθως οι αισχρότητες βγαίνουν από το στόμα όταν βιώνουμε ένα κύμα συναισθημάτων (τις περισσότερες φορές αρνητικά). Και όλα αυτά επειδή είμαστε πολύ τεμπέληδες (ή το λεξιλόγιό μας δεν μας επιτρέπει) να βρούμε έναν κατάλληλο λογοτεχνικό αντικαταστάτη για αυτήν ή τη λέξη.
Συχνά χρησιμοποιούμε βρισιές χωρίς να το προσέχουμε. Θα ήταν ιδανικό αν υπάρχει ένα άτομο στο περιβάλλον σας που είναι έτοιμο να σας βοηθήσει και να «ελέγχει» τη ροή των λέξεων που λέτε. Αυτό το άτομο θα πρέπει να σας επιπλήξει υπομονετικά κάθε φορά που αποκλίνετε για άλλη μια φορά από την απόφασή σας να σταματήσετε τις βρισιές.
Μερικοί άνθρωποι που αναζητούν τρόπους να σταματήσουν τις βρισιές βοηθούνται από κάτι σαν «σύστημα επιβολής προστίμων». Τέτοιες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στον οικογενειακό κύκλο όσο και στην εργασία (στη δεύτερη επιλογή, μπορείτε να "εκπολιτίσετε" μια ολόκληρη ομάδα!). Το θέμα είναι απλό. Αγοράζετε ή φτιάχνετε έναν κουμπαρά με τα χέρια σας και ορίζετε το ύψος του προστίμου. Μπορεί να είναι ελάχιστο - 5, 10 ρούβλια. Ωστόσο, δεν θέλετε να τους αποχωριστείτε εξαιτίας μιας τέτοιας μικροσκοπίας, σωστά; Ο «δράστης» πρέπει να ζητήσει συγγνώμη από όλους και μετά να βάλει τα χρήματα στον κουμπαρά.
Αν ψάχνετε τρόπους για να σταματήσετε τις βρισιές, προσπαθήστε να καταλάβετε ότι κάθε άτομο αναπαράγει πληροφορίες ακριβώς με τη μορφή που τις λαμβάνει. Προσπαθήστε να διαβάζετε όσο το δυνατόν περισσότερες εφημερίδες, βιβλία, ειδήσεις, όπου δεν χρησιμοποιούνται καθόλου βρισιές. Παρεμπιπτόντως, η κλασική λογοτεχνία, μεταξύ άλλων, θα σας βοηθήσει να διευρύνετε το λεξιλόγιό σας.
Σκεπτόμενοι πώς να σταματήσουν να βρίζουν, μερικοί άνθρωποι ξεκινούν ένα ολόκληρο σημειωματάριο στο οποίο σημειώνουν πληροφορίες για το πόσα είπαν κάθε μέρα. Είναι καλύτερο εάν ένα τέτοιο σημειωματάριο, tablet ή σημειωματάριο είναι πάντα στο μάτι σας. Η ενσυνειδητότητα θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να μαλώνετε και κατά μέσο όρο χρειάζονται περίπου 3 εβδομάδες για να αναπτύξετε τη συνήθεια να ελέγχετε τον εαυτό σας.
Για πολλούς, η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι η τιμωρία. Εδώ παίζει ρόλο η αρχή των αντανακλαστικών. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε στο χέρι σας ένα λάστιχο για χρήματα, σαν βραχιόλι. Κάθε φορά που βγαίνει μια βρισιά από το στόμα σας, πρέπει να την τραβάτε προς τα πίσω και να την αφήνετε απότομα, ώστε το λάστιχο να χτυπήσει οδυνηρά το χέρι σας. Με τον καιρό, ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να φοβάται να πει βρισιές.
Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο στο πώς να σταματήσεις να βρίζεις ένα κορίτσι ή έναν άντρα. Μην απαιτείτε το αδύνατο από τον εαυτό σας: πρώτα, συνηθίστε τον εαυτό σας στο γεγονός ότι οι κακές λέξεις πρέπει να προφέρονται πολύ ήσυχα, σχεδόν αόρατα. Στη συνέχεια, μπορείτε να τα αφήσετε έξω, να τα συντομεύσετε και ούτω καθεξής, μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς από την ομιλία σας.
Και, φυσικά, προσπαθήστε να αντιμετωπίζετε τα πάντα θετικά - τότε η ανάγκη για "κατάρες" θα εξαφανιστεί εντελώς με την πάροδο του χρόνου.
Η σύγχρονη κοινωνία βιώνει καλύτερες εποχέςως προς το ήθος και την ηθική, λόγω των οποίων υπάρχει υποβάθμιση στην πνευματική και πολιτιστική του ανάπτυξη και το ίδιο ισχύει και για τη χρήση της γλώσσας. Ολα περισσότεροι άνθρωποιυπό την επίδραση του περιβάλλοντος, εισάγονται στο λεξικό άσεμνες λέξεις, συμπεριλαμβανομένων μη εκτυπώσιμων, με αποτέλεσμα να υποφέρει η υγιεινή του λόγου, η οποία είναι γεμάτη προβλήματα στην επικοινωνία με όσους δεν δέχονται την ορολογία ή τη χυδαιότητα. Ωστόσο, αν θέλετε, μπορείτε να καθαρίσετε το λεξιλόγιό σας από τα ακατάστατα σκουπίδια και να μάθετε να χρησιμοποιείτε τις δευτερεύουσες προτάσεις του με τον κατάλληλο τρόπο, για τον οποίο θα μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.
Γιατί πολεμάμε
Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους δεν μασάμε τα λόγια. Το πρώτο και πιο προφανές είναι η ανάγκη έκφρασης των σκέψεων ή των συναισθημάτων με εκφραστικό τρόπο προκειμένου να εκχυθούν οι συνέπειες της αντιδραστικής έκρηξης και να αφαιρεθεί η πέτρα από την ψυχή.
Όταν χρειάζεται να εκφράσετε μια έντονη εντύπωση, το απόθεμα των πολιτιστικών λέξεων που χρησιμοποιούνται για την καθημερινή επικοινωνία φαίνεται ανεπαρκές για μια τέτοια περίσταση, γι' αυτό καταφεύγετε στην απαγορευμένη βρισιά, η οποία υποτίθεται ότι ενσωματώνει πιο αποτελεσματικά μια ξαφνική έκρηξη συναισθημάτων και το χρώμα τους δεν θέμα: οι μη εκτυπώσιμες εκφράσεις περιγράφουν τόσο αγανάκτηση όσο και συναισθηματική έμπνευση, επομένως από αυτή την άποψη ο χαρακτηρισμός ενός «ανίκανου» ISP δεν διαφέρει πολύ από ένα «εκπληκτικό» κορίτσι.
Αυτό συνήθως επηρεάζει εκείνους τους ανθρώπους που βρίσκονται στο ίδιο πνευματικά στενό περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα. κοινωνική ομάδα, και όταν βρεθούν σε ένα νέο περιβάλλον, υποφέρουν από μια επίκτητη ασυνείδητη ευφροσύνη, η οποία μετατρέπεται σε μπελάδες.
Μέσα στους κανόνες
Ο δρόμος ενός αρχάριου διανοούμενου είναι μακρύς και ακανθώδης, οπότε μην αποθαρρύνεστε αν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε αμέσως την υπερβολική ευγλωττία, το κύριο πράγμα είναι να το παρατηρήσετε και να προσπαθήσετε να αποτρέψετε τέτοιες δηλώσεις στο μέλλον.
Πρώτον, πρέπει να ξανασκεφτείτε την αξία των χρησιμοποιημένων απρεπειών. Η αναγκαιότητα της λαϊκής γλώσσας υπερβάλλεται πολύ από την απαγορευμένη της θέση, η οποία προσελκύει πολλούς από τους οπαδούς της και είναι εντελώς μάταιη, καθώς ο λογοτεχνικός λόγος επιτρέπει σε κάποιον να εκφραστεί εξίσου καθαρά, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για θετικά συναισθήματα που προσβάλλονται από ορκωμοσία. Πρέπει να αντιστρέψετε το σημάδι σύγκρισης για να αποκαταστήσετε την αληθινή σημασία της γλώσσας στα μάτια σας και να νιώσετε την ελκυστικότητα και την ποικιλομορφία της, που μπορεί να αντικατοπτρίζει σε λεκτική μορφή οποιοδήποτε περιστατικό με τη δέουσα ευρυμάθεια.
Επιλέξτε από το λεξικό εκείνα τα συνώνυμα των εκφράσεων που περιγράφουν με μεγαλύτερη ακρίβεια την κατάστασή σας και χρησιμοποιήστε τα την κατάλληλη στιγμή, προσπαθώντας να αποτρέψετε την άσεμνη γλώσσα. Για μια έντονη συναισθηματική έκρηξη, λέξεις με μεγάλο αριθμό φωνηέντων που είναι εύκολο να φωνάξετε είναι κατάλληλες και σε μια πιο συγκρατημένη κατάσταση, μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση μιας ολόκληρης σειράς επιρρημάτων και επιθέτων, που θα δώσουν στην παρατήρησή σας μια ποιητική πινελιά.
Η γενικά αποδεκτή γλώσσα δεν αποκλείει καθόλου τις βρισιές, απλώς έχουν απαξιωθεί από τη δημόσια ηθική. Για παράδειγμα, στην κοσμική κοινωνία του 19ου αιώνα, ήταν δύσκολο να φανταστούμε τα σημερινά γλωσσικά ήθη, τα οποία ο νεωτερισμός αντιλαμβάνεται ως κοινός τόπος, επομένως, οι βρωμιές εκείνη την εποχή θεωρούνταν η μοίρα των περιθωριοποιημένων, ενώ οι μορφωμένοι κύριοι όχι αφήνουν τους εαυτούς τους να σκύψουν σε απαγορευτική βλακεία.
Ωστόσο, τότε υπήρχαν πολλές δυσάρεστες προσωπικότητες, καθώς και παρατσούκλια γι' αυτούς, αλλά τώρα εκλαμβάνονται ως παιδαριώδης, καθώς η αντίληψή τους έχει αλλάξει.
Η λέξη χρησιμεύει ως εργαλείο επικοινωνίας που ερμηνεύει τις σκέψεις μας περιβάλλον, ωστόσο, έχει διαφορετικό σημασιολογικό περιεχόμενο. Ένα άτομο μπορεί να αποκαλείται μια ντουζίνα από τα πιο αηδιαστικά λεκτικά άσχημα πράγματα, αλλά πρέπει να προσβληθεί εάν ο δράστης του είναι κακομαθημένος και εμφανώς κακομαθημένος; Πολύ πιο σημαντικά είναι τα λόγια ενός διανοούμενου, γεμάτου αυτοεκτίμηση, που θα επιτρέψει ασυγκράτητα στον εαυτό του να αποκαλεί έναν αγράμματο λούμπεν βλάκα ή βρωμερό, ωστόσο στο λεξικό θα βρείτε πολλές αποδεκτές λέξεις που ξεφεύγουν από χρήση ή είναι εντελώς ξεχασμένο, το κύριο πράγμα είναι ότι αποδίδεις νόημα στο καθένα.
Μια κοινωνική ομάδα τείνει να αντιστέκεται στην πνευματική εξέλιξη ενός από τα μέλη της, οπότε αν το περιβάλλον σας συνειδητά ή ασυνείδητα παρεμβαίνει στην επίτευξη ενός στόχου, προσπαθήστε να βρείτε μια εναλλακτική λύση για να απαλλαγείτε από το βάρος. Σταματήστε να επικοινωνείτε με αυτούς που θέλουν να σας κατεβάσουν στο επίπεδό τους, αναζητήστε αυτούς που θέλουν να αναπτυχθούν μαζί σας.
Εναλλακτική λύση
Οι λεκτικές «απολαύσεις» χρειάζονται πρωτίστως για να πετάξουμε ό,τι έχει συσσωρευτεί και να αξιολογήσουμε τους ανθρώπους ή τις πράξεις τους, αλλά θα ήταν καλύτερο να αποφύγουμε εντελώς τις συναισθηματικές παρορμήσεις που παρεμβαίνουν ορθολογικά στην αντίληψη της πραγματικότητας και επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεση.
Για να μειωθεί ο αριθμός των βρισιών που χρησιμοποιούνται, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ιδιοσυγκρασία, η οποία δεν περιφρονεί τις βρισιές σε κρίσιμες ή ασυνήθιστες καταστάσεις. Μάθετε να συγκεντρώνεστε σε αυτό, ώστε η λογική σκέψη να είναι μπροστά από τη συναισθηματική. Όταν χτυπάτε στο τραπέζι, εστιάστε την προσοχή σας στο πώς θα εκφράσετε την αγανάκτησή σας. Αυτό θα σας δώσει πίσω τον έλεγχο των πράξεών σας, κάτι που θα σας επιτρέψει να επιδείξετε τα ρητορικά σας ταλέντα και αν οι συνήθεις προσβολές στην ατυχή γωνιά πυροδοτούν μόνο θυμό, τότε το να τον αποκαλείτε «άτιμο κύριο» πιθανότατα θα σας κάνει να θέλετε να χαμογελάσετε .
Εκτός από τις βρισιές, υπάρχουν πολύ πιο ενδιαφέροντες τρόποι να εξηγήσεις τα πράγματα. Το άσεμνο λεξιλόγιο έχει ένα μάλλον στενό οπλοστάσιο δυνατοτήτων και, κατά συνέπεια, αξιολογεί ομοιόμορφα γεγονότα και εντυπώσεις διαφορετικών νοημάτων, ενώ η καλλιτεχνική φαντασία, το χιούμορ και οι σατιρικές τεχνικές επιτρέπουν σε κάποιον να ερμηνεύει την πραγματικότητα σε εκφράσεις με λογοτεχνική αξία και ταυτόχρονα να παραμένει ήρεμος. Για παράδειγμα, μπορείτε πάντα να πείτε στον παραβάτη σας ότι θα μπορούσατε να είστε ο πατέρας του αντί για τη σατανική φράση που χρησιμοποιούσαν οι μαθητές για να μολύνουν ολόκληρο το Διαδίκτυο. Δούλεψε την εξυπνάδα σου, παίξε με τις λέξεις και διασκέδασε μαζί της ακόμα και σε άσχημη κατάσταση.
Αξίζει να εγκαταλείψουμε τις βρισιές;
Ανεξάρτητα από το πόσο η δημόσια ηθική σχετίζεται με τη λαϊκή γλώσσα, είναι μέρος της πολιτιστικής κληρονομιάς του έθνους, αλλά η αξία της, δυστυχώς, έχει ισοπεδωθεί από αμόρφωτους και κακομαθείς ανθρώπους που την εκμεταλλεύονται για οποιονδήποτε λόγο, ενώ οι αισχρότητες πρέπει να ηχούν. σαν πυροβολισμό κανονιού - δυνατά και στοχευμένα .
Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με δύο τρόπους. Ένας έξυπνος άνθρωπος θα βρει δεκάδες άλλες λέξεις για να αντικαταστήσει την ακατάλληλη άτυπη, αλλά σίγουρα θα καταφύγει στη δεύτερη όταν παραστεί ανάγκη, οπότε από τα χείλη του το πρόσθετο λεξιλόγιο θα ακούγεται περήφανο και κατάλληλο.
Οδηγίες
Το πρώτο βήμα είναι η αποδοχή του προβλήματος. Εάν συνειδητοποιείτε ξεκάθαρα ότι αυτό είναι άσχημο και κακό, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να εκπαιδεύετε ξανά τον εαυτό σας. Ζητήστε βοήθεια από τους φίλους σας και μοιραστείτε τις σκέψεις σας. Ίσως ένας από αυτούς να έχει το ίδιο πρόβλημα και μαζί θα είναι πιο ενδιαφέρον και πιο γρήγορο για σας να το ξεφορτωθείτε. Εναλλακτικά, οι φίλοι μπορεί να σας υπενθυμίσουν και να σας διορθώσουν κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας όταν χρησιμοποιείτε ξανά αυτόματα "σγουρές" λέξεις.
Κάθε πρόβλημα, όπως ξέρουμε, έχει έναν λόγο. Το Mat δεν αποτελεί εξαίρεση. Προσπάθησε να καταλάβεις τι σε προκαλεί να βρίζεις έτσι. Ίσως πρόκειται για μποτιλιαρίσματα, ουρές σε καταστήματα, παιχνίδια υπολογιστή κ.λπ. Φυσικά, δεν θα μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τις αγχωτικές καταστάσεις, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό τους και να προσπαθήσετε να αντιδράτε λιγότερο σκληρά σε όλα. Οι Ιάπωνες, για παράδειγμα, πετούν έξω την αρνητικότητα με τη βοήθεια πολεμικών τεχνών ή δημοτικών σωματική δραστηριότητα. Γιατί να μην επωφεληθείτε από αυτό; Διπλό όφελος: τόσο για τη φιγούρα όσο και για την κουλτούρα της επικοινωνίας.
Εάν η απλή αυτο-ύπνωση δεν παράγει αποτελέσματα, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν τη μετάβαση στις οικονομικές αρχές. Πάρτε έναν μεγάλο κουμπαρά και αναπληρώστε τον με 10 ρούβλια για κάθε βρισιά που προφέρετε. Όταν ο κουμπαράς γεμίσει, δώστε τα χρήματα σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη. Αυτό θα είναι ένα είδος τιμωρίας ή, αν θέλετε, τιμωρία για τις βρισιές.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φθηνότερα, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικές μεθόδους. Για παράδειγμα, φορέστε μια λεπτή ελαστική ταινία στο χέρι σας. Την επόμενη φορά που θα βρίσεις, χτύπησε τον καρπό σου με αυτό. Και αν το ξεχάσετε, ρωτήστε την οικογένεια ή τους φίλους σας σχετικά. Σταδιακά, ο εγκέφαλός σας θα αναπτύξει μια σαφή σύνδεση μεταξύ του πόνου και του. Και ο αριθμός των βρισιών θα αρχίσει να μειώνεται αισθητά στην καθημερινή σας ομιλία.
Και τέλος, για να καταλάβετε σταθερά ότι οι βρισιές είναι κακές, μελετήστε το. Ναι ναι! Προσεγγίστε το πρόβλημα από επιστημονική σκοπιά. Οι βρισιές είναι μέρος του ρωσικού λόγου. Αλλά από πού προήλθε; Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι τέτοιες λέξεις χρησιμοποιήθηκαν στα βεδικά ξόρκια για την ανθρώπινη υπογονιμότητα. Ίσως αυτό είναι αλήθεια. Δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότερες βρισιές σχετίζονται με τα αναπαραγωγικά όργανα. Ειδικοί από το Βρετανικό Πανεπιστήμιο διαπίστωσαν ότι οι βρισιές, σε οποιαδήποτε γλώσσα, έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε έναν άνθρωπο, σε αυτόν που το προφέρει και που το ακούει συχνά. Επομένως, ένας άλλος σίγουρος τρόπος για να απογαλακτιστείτε από τις βρισιές είναι να καθαρίσετε τον προσωπικό σας χώρο. Διαβάστε εφημερίδες, βιβλία, περιοδικά, ειδήσεις στο Διαδίκτυο, όπου δεν χρησιμοποιούνται βρισιές. Ακούστε ευχάριστη, «λογοκριμένη» μουσική, παρακολουθήστε καλές, ευγενικές ταινίες. Διδάξτε τον εαυτό σας, τα παιδιά και τους αγαπημένους σας στην κουλτούρα του λόγου.