Dragi profesori, după ce am văzut câți profesori caută poze pentru lecții în școli despre stilul de viață sănătos, am decis să vă ajut.
Postez ceea ce am considerat demn (din punctul meu de vedere) de atenția copiilor în lecții despre un stil de viață sănătos.
Aceasta este o glumă doar pentru profesori
Despre stilul de viață sănătos pentru profesori
Și în concluzie - o serie de desene animate pentru copii despre sănătate. Un început excelent pentru o lecție și un bun început de conversație.
În fiecare an, pe 7 aprilie, se sărbătorește Ziua Sănătății. În prezent, a fi sănătos a devenit nu doar util, ci și la modă, așa că iată câteva sfaturi despre cum să ai grijă de tine cu ușurință. Pentru mulți, un stil de viață sănătos este asociat cu interdicții și restricții, deși oamenii care aderă la acesta câștigă mult mai mult din viață decât pierd.
Una dintre regulile principale este alimentația sănătoasă, dar aceasta nu trebuie confundată cu dietele constante sau chiar cu refuzul de a mânca. Este suficient să consumați alimente de înaltă calitate, să nu mâncați alimente expirate, să reduceți consumul de prăjeli (înlocuiți cu alimente la abur sau fierte). Bea mai multă apă: în medie, trebuie să bei unul și jumătate până la doi litri pe zi. Încercați să înlocuiți zahărul cu miere, deoarece conține mult util organismului substante: fructoza, aminoacizi, proteine, micro si macroelemente, zaharoza, glucoza etc. Nu poti tolera foamea, este mai bine sa mananci putin, dar des. Nu săriți niciodată peste micul dejun - vă oferă energie pentru întreaga zi.
Plimbare: este bun pentru sănătatea ta și vei economisi bani la transport. Nu fi lene să faci exerciții dimineața. Iar dacă ai un job sedentar, fă-ți din când în când puțină întindere. Încercați să stați cu spatele drept pentru a evita problemele cu coloana vertebrală. Faceți sport, pentru că prelungește viața, mergeți la dans, la piscină, la baie.
Renunță la fumat și obligă-ți rudele să facă acest lucru. Din nou, economisiți bani și sănătate. De asemenea, este mai bine să elimini alcoolul din viața ta, dar dacă asta nu funcționează, atunci reduce-i consumul la minimum.
Încercați să nu vă supărați sau să vă faceți griji, stresul este rău pentru organism. Dacă tot nu funcționează, atunci nu-ți ține sentimentele pentru tine, încearcă să-i susții bună dispoziție.
Somnul sănătos redă forța, îmbunătățește imunitatea și îmbunătățește starea de spirit. Prin urmare, este important să dormi 8 ore pe zi și de preferință să te culci în același timp.
Persoanele căsătorite trăiesc în medie cinci ani mai mult, se îmbrățișează și se sărută mai des, emoții pozitive sunt bune și pentru sănătatea ta. Întâlnește-te activ cu prietenii, conduce viata culturala, fa baie, sunt bune pentru corpul tau.
Ia-ți un apartament plante de interior, aduc frumusețe estetică, iar unele au proprietăți medicinale. Purtați haine din țesături naturale. Spală-te pe dinți de două ori pe zi, iar îngrijirea bucală este, de asemenea, parte a unui stil de viață sănătos.
Păstrați medicamentele esențiale acasă și nu vă zgâriți cu ele medicamentele, al cărui termen de valabilitate a expirat. Dacă este necesar, asigurați-vă că vizitați medicii, deoarece auto-medicația poate duce la consecințe neplăcute. Bucurați-vă de viață și amintiți-vă că sănătatea este în mâinile voastre.
Ce să înveți copiii la școală, dacă nu imagine sănătoasă viaţă? Profesorii organizează anual concursuri programate pentru desenarea ziarelor de perete, afișe sau pur și simplu le cere elevilor din clasele 1, 2, 3, 4 să se pregătească desen sau cel puțin redesenați imaginea pe tema „Stil de viață sănătos” sau „Sunt pentru un stil de viață sănătos”. Deoarece acest subiect este extins, este dificil de înțeles imediat că este dificil de desenat, așa că vom da exemple de lucrări deja finalizate.
Cum să desenezi o imagine despre un stil de viață sănătos pentru copii?
Gândește-te la ceea ce poți descrie pe un poster sau pe o imagine despre stilul de viață sănătos. Pentru un indiciu, uită-te la această imagine:
Poster „Șase componente ale unui stil de viață sănătos”
Acest ziar de perete conține toate componentele unei vieți sănătoase:
- nutriție(mai multe fructe și legume - mai puține dulciuri și alimente grase);
- sport(fotbal, hochei, tenis, gimnastică, atletism, înot - orice activitate);
- somn sănătos(cel puțin 8 ore pe zi);
- antrenament de autocontrol(cursuri de yoga, meditație, disciplină);
- sănătate emoțională(fii capabil sa-ti controlezi emotiile, sa nu devii deprimat si descurajat);
- sănătate socială (participă în cercuri, cluburi, comunică cu colegii, nu te retrage în tine).
Fiecare dintre aceste componente ale unui stil de viață sănătos poate fi descrisă într-o imagine separată. De exemplu, o fată poate desena următoarea imagine, care arată ce alimente este cel mai bine să mănânci:
Poster „O alimentație adecvată este baza unui stil de viață sănătos”.
Desenarea alimentelor sănătoase este ușor - principalul lucru este să înțelegeți cum să descrieți fructele. Pentru a face acest lucru, puteți vedea două lecții pas cu pas în fotografia de mai jos. Prima imagine este despre cum să desenezi un măr:
Instrucțiuni pas cu pas„Cum să desenezi un măr pentru un poster despre stilul de viață sănătos.”
Și a doua imagine este despre cum să desenezi o peră pas cu pas:
Cum să desenezi o peră pas cu pas pentru un desen despre un stil de viață sănătos.
Lua creioaneși încearcă să desenezi tu așa ceva. Când înveți cum să desenezi fructe, încearcă să desenezi o persoană pe o bucată de hârtie, combinând mai mulți factori ai unui stil de viață sănătos. De exemplu, această cifră combină sportul și alimentația:
Figura „Un stil de viață sănătos este sportul și alimentație adecvată."
Această imagine arată o fată care meditează - această imagine este potrivită pentru a descrie autocontrolul ca aspect al unui stil de viață sănătos:
Poster „Meditația este un mod de autocontrol pentru o viață sănătoasă”.
Cum să desenezi un afiș (ziar de perete) pentru elevii de școală elementară (clasele I, a II-a, a III-a, a IV-a) despre stilul de viață sănătos?
Un poster de sănătate va fi mai dificil de desenat, deoarece trebuie să fie compus din mai multe elemente simultan. Puteți folosi prima imagine pentru asta. Sau desenați un ziar de perete sub formă de pași către sănătate pentru a le arăta colegilor de clasă sau școlarilor mai mici ce trebuie făcut pentru a obține sănătatea, morală și fizică:
Ziar de perete în limba engleză: „5 pași pentru un stil de viață sănătos”.
Este important să înfățișați sportul pe afiș, astfel încât copiii să nu uite să fie activi. Această imagine arată suficiente soiuri de sporturi pentru a interesa fiecare elev, în special băieți:
Ziarul de perete „Sportul este sănătate”.
Și cea mai înaltă manifestare a talentului va fi reprezentarea tuturor factorilor unei vieți sănătoase într-un singur desen. Iată un exemplu bun de imagine care va primi un „A” dacă o înscrieți într-un ziar de perete sau într-un concurs de afișe la școală:
Poster pe tema „Sănătate”
Planse de colorat despre un stil de viață sănătos pentru copii
Pentru cei mici, elevii de grădiniță, elevii de clasa I și școlari până în clasa a IV-a, am pregătit cărți speciale de colorat. Va fi suficient să imprimați una dintre ele, astfel încât copilul dumneavoastră să poată folosi creioane, vopsele sau pixuri pentru a decora desenul după bunul plac. În orice caz, va ieși frumos:
Desen de colorat „Munca este o componentă a unui stil de viață sănătos”.
Desen de colorat „Activitatea este un stil de viață sănătos”.
Desen de colorat „Mâncare corect”.
O altă carte de colorat despre nutriție și stil de viață sănătos.
Și nu uita că sănătatea este alegerea ta personală! Nu uitați să vă scrieți ideile pentru un desen pe tema „Stil de viață sănătos” în comentarii și poate că articolul va fi completat cu ele.
De asemenea, vă poate fi util să vă uitați la postere pe alte subiecte.
Tema unui stil de viață sănătos este ridicată nu numai în rândul adulților, ci și în rândul copiilor din școli și grădinițe. Încă din copilărie, copiii sunt învățați să se angajeze în educație fizică și sport, să mănânce corect și să mențină o rutină zilnică. Promovarea unui stil de viață sănătos produce treptat rezultate și ajută la întărirea sănătății fizice și emoționale a copilului. Se efectuează cu copii ceas mistoși conversații, copiii învață materialul într-o formă jucăușă sau creativă. Scolarilor li se cere adesea să deseneze o imagine tematică. Următoarele sunt opțiuni pentru cum să desenați un desen pas cu pas pentru școală și grădiniță pe tema unui stil de viață sănătos.
Cum să desenezi o imagine pas cu pas
Când realizează o imagine simplă pe o anumită temă, copiii desenează una dintre componente Stil de viata sanatos. De exemplu, o alimentație sănătoasă, sport și educație fizică, rutina zilnică. Desene simple sunt realizate de copii din grup de seniori grădiniţă, elevi de clasa I sau a II-a.
De asemenea, sănătatea bună include viața socială a unei persoane, capacitatea de a controla stare emoțională, antrenament de autodisciplină. Dar nu este ușor să portretizezi astfel de poziții unui copil.
Copiii de vârstă gimnazială și liceală desenează postere complexe. Ele descriu mai multe părți ale unui stil de viață sănătos sau toate componentele simultan. Pentru a face acest lucru, o foaie de hârtie sau hârtie Whatman este împărțită în numărul necesar de părți, pe care este desenată compoziția dorită.
Stil de viata sanatos
Exemple de afișe sociale care promovează un stil de viață sănătos pot fi descărcate gratuit de pe Internet. Există multe fotografii și imagini pentru schițe care vă vor ajuta să faceți față sarcinii. Dacă au dorință și creativitate, elevii vin singuri cu ideea desenului.
Despre sport
Aici ei descriu cum copiii fac sport, joacă jocuri în aer liber, dansează și aleargă. De obicei, desenează sporturi sigure sau cu impact redus: sărituri, fotbal, baschet. Nu ar trebui să descrii stilul liber, luptele fără reguli și alte activități fizice extreme.
Alimentație adecvată
Cursuri de educație fizică
Pentru ziua sanatatii
De multe ori se desenează postere sau imagini mici pentru sărbătoare. Ele descriu orice componentă a unui stil de viață sănătos. Subtitrările potrivite includ următoarele fraze: „Fă-ți prieteni cu sănătatea!”, „Îmi place sportul!”, „Vrem să fim sănătoși! Și tu?"
Cum să se întărească
Copiii desenează un bărbat puternic și sănătos care se stropește cu apă. Puteți desena un adult înotând într-o gaură de gheață, ștergându-se cu zăpadă sau mergând desculț pe pământul rece.
O familie puternică
Obiceiuri proaste
Imaginea fumatului, alcoolismului, dependenței de droguri este cealaltă latură a unui stil de viață sănătos, dar este adesea folosită. Copiii îi motivează pe oameni să rupă obiceiurile proaste, arătându-și efectele nocive în desene.
Puteți înfățișa o persoană plină de fum și tușește semnând: „Frumusețe ruinată”. Sau desenează consumul de alcool, subtitrare: „Ce mai faci? Nu mai bea, prietene!
Cum să faci postere pentru copii
Semnăturile desenelor sunt populare - o scurtă frază expresivă îi va face pe trecători să acorde atenție posterului. De obicei, titlul este scris în partea de sus cu litere mari, folosind roșu, albastru sau altă vopsea strălucitoare.
Printre semnăturile celebre se numără:
- „Într-un corp sănătos minte sănătoasă!”;
- „Este la modă să fii sănătos!”;
- „Sănătatea noastră este în mâinile noastre!”
Expresiile pentru postere tematice sunt alese în funcție de tipul de imagine. De exemplu, dacă copiii promovează alimentația sănătoasă, atunci desenele sunt subtitrate:
- „Mănâncă pentru sănătatea ta!”;
- „Mâncarea sănătoasă este cheia longevității!”
Dacă afișele abordează probleme sportive, acestea sunt semnate:
- „Dacă vrei să fii sănătos, fă sport!”;
- „Tată, mamă, sunt o familie sportivă și sănătoasă!”
Suntem pentru un stil de viață sănătos!
Fii sănătos!
Eu aleg Viața!
Sportul, educația fizică și eu!
Averea mea!
Cum să desenezi imagini despre stilul de viață sănătos
Alegerea subiectului depinde de vârsta copiilor. Copii din grupa pregătitoare seniori sau copii din școală primară Ele oferă să deseneze desene simple. Subiectele comune includ: „Sportul meu preferat”, „Reguli de întărire”, „Mâncare gustoasă și sănătoasă”.
Elevii de artă sau copiii de gimnaziu vor face față unor subiecte complexe care necesită gândire și imaginație.
De exemplu:
- „Rusia sănătoasă”;
- „Ai grijă de sănătatea ta de la o vârstă fragedă!”;
- „ABC-ul unui stil de viață sănătos”;
- „Sănătatea este totul!”
Pentru gradinita
Copiilor foarte mici li se oferă pagini de colorat gata făcute; acestea pot fi descărcate de pe Internet și tipărite. Copiii mai mari pot desena ei înșiși imagini simple pe un anumit subiect. Pentru a dezvolta imaginația și abilitățile motorii, profesorii recomandă realizarea de meșteșuguri pe tema unui stil de viață sănătos.
Scolari
Ziare de perete
Un ziar de perete necesită desene și text alfabetizat: acestea sunt regulile unui stil de viață sănătos, știri. De exemplu: „Nikolai S. din clasa 5A a făcut 15 trageri pe bara orizontală!” sau „Elevul 3 „B”, Semyon V. a stabilit un record alergând 1 kilometru în 5 minute!”
Ziarele de perete au mai multe secțiuni. Pentru publicațiile despre stilul de viață sănătos, sunt potrivite următoarele secțiuni:
- sportul prin ochii copiilor;
- scoala noastra este un teritoriu al sanatatii;
- o săptămână de sport și alimentație adecvată.
Lângă coloanele de text, desenați o imagine mică, dacă este necesar o caricatură (înfățișând oameni care fumează sau beau).
Bannere
Reguli de bază pentru desenul cu succes
Profesorul, profesorul de școală primară sau părinții trebuie să-l ajute pe copil să determine scopul sarcinii. Este important să vă gândiți la desen în avans sau să găsiți o imagine potrivită pe Internet pentru schiță.
Când lucrați la un desen, se aplică regulile artei plastice:
- menținerea perspectivei - obiectele care sunt mai aproape au dimensiuni mai mari, iar obiectele care sunt mai îndepărtate sunt mai mici;
- pentru a da volum imaginii, o umbră dintr-un obiect este înfățișată pe cealaltă parte a sursei de lumină;
- penumbra adaugă, de asemenea, volum; este reprezentată pe partea opusă a obiectului sursei de lumină.
Regulile simple vor oferi desenului o valoare vizuală suplimentară.
Pentru cei mici, elevii de grădiniță, elevii de clasa I și școlari până în clasa a IV-a, am pregătit cărți speciale de colorat. Pagina de colorat „Munca este o componentă a unui stil de viață sănătos.”
Nu orice adult, cu atât mai puțin un copil, știe să ducă un stil de viață sănătos. Învățați-vă copilul despre acest concept folosind pagini de colorat pe tema unui stil de viață sănătos, pe care pur și simplu le puteți descărca și imprima gratuit.
Ziua Sănătății. Ziare de perete și afișe pe tema sănătății și sportului
Și un ziar de perete sau un afiș pe tema sănătății și sportului - cu atât mai mult. La urma urmei, acesta este un mijloc eficient de promovare a unui stil de viață sănătos, educație fizică, activitate fizică și sporturi în familie. Am colectat exemple pozitive de astfel de „media de perete” pentru dvs. în această secțiune.
Se afișează publicațiile 1-10 din 98. Toate secțiunile Ziua Sănătății. Vara este o perioadă fertilă pentru ședințele foto, deoarece copiii petrec aproape toată ziua afară. În ziarul nostru de perete. Un stil de viață sănătos stă la baza dezvoltării armonioase a unui copil, în plus, decât în mai mult vârstă fragedă unei persoane.
Desenarea alimentelor sănătoase este ușor - principalul lucru este să înțelegeți cum să descrieți fructele. Un poster de sănătate va fi mai dificil de desenat, deoarece trebuie să fie compus din mai multe elemente simultan. Este important să înfățișați sportul pe afiș, astfel încât copiii să nu uite să fie activi. Și cea mai înaltă manifestare a talentului va fi reprezentarea tuturor factorilor unei vieți sănătoase într-un singur desen.
Ulterior, obiceiul de a avea aer curat și sport va deveni util și va ajuta la ameliorarea stresului în momentele dificile de viață. Bazele unui stil de viață sănătos pentru un bebeluș depind în mare măsură de întărire. Pentru ca bebelușul să nu se teamă să se întărească, arată-i poze, fotografii, postere, citește proverbe sau ghicitori pe această temă și, la un moment dat, colorarea te va ajuta. Este important ca copilul dumneavoastră să știe cum să înceapă să ducă un stil de viață sănătos. Pentru a face acest lucru, puteți face reguli împreună.
Mancare sanatoasa
Imaginile pe tema Stilul de viață sănătos sunt întotdeauna relevante, în special în rândul copiilor și tinerilor. Pozele copiilor despre un stil de viață sănătos, desene despre un stil de viață sănătos pot fi neglijente, dar sunt cele mai sincere.
Popularitatea unui stil de viață sănătos în țara noastră este în creștere. Stil de viata sedentar, alimentație proastă, obiceiuri proaste - toate acestea sunt străine unui stil de viață sănătos. Un stil de viață sănătos în imagini va ajuta la sistematizarea cunoștințelor despre principiile sale.
Da, da, ai dreptate, asta e sanatate!
De asemenea, este mai bine să elimini alcoolul din viața ta, dar dacă asta nu funcționează, atunci reduce-i consumul la minimum. Persoanele căsătorite trăiesc în medie cinci ani mai mult, se îmbrățișează și se sărută mai des, emoțiile pozitive au și un efect bun asupra sănătății tale. Păstrați medicamentele esențiale acasă și, de asemenea, nu cruțați acele medicamente care au expirat. Cei care sunt familiarizați cu elementele de bază ale fotografiei oferă o fotografie „Suntem pentru un stil de viață sănătos”.
Pentru copiii mai mari, juniori, puteți desena o familie și, de asemenea, puteți folosi un colaj cu fotografii în care întreaga familie face ceva util în sport. Dar puțini oameni își amintesc, de asemenea, că sportul (nu educația fizică în orice caz) dăunează enorm organismului: la urma urmei, astfel de sarcini sunt distructive pentru el. Nu se teme de apa rece, iar rațele ajută. Dacă nu mănânci corect, nici măcar exercițiile fizice nu te vor ajuta.
Cum să desenezi o imagine pe tema „stil de viață sănătos” pentru școală pas cu pas?
- Acesta este jucătorul nostru de baschet:
Acesta este un paradox: imaginea unui atlet apare imediat în creier. Este foarte important ca cineva să ducă un stil de viață sănătos, altfel nu vei obține rezultate excelente. Dar puțini oameni își amintesc, de asemenea, că sportul (nu educația fizică în orice caz) dăunează enorm organismului: la urma urmei, astfel de sarcini sunt distructive pentru el. Așa că ne amintim că totul ar trebui să fie cu moderație și desenăm următoarele personaje cu aspect sănătos:
De asemenea, voi posta aici un desen care enumeră elementele unui stil de viață sănătos, cred că va fi de folos, în cazul în care imaginația îți va scăpa:
Un stil de viață sănătos include nu numai exerciții fizice, exercițiu fizic, aceasta include o alimentație sănătoasă, renunțarea la obiceiurile proaste și o rutină zilnică adecvată. Prin urmare, îmi propun să acordăm atenție acestui aspect, altfel toate desenele sunt în principal despre sport. Dacă nu mănânci corect, nici măcar exercițiile fizice nu te vor ajuta. Sportul este un înlocuitor artificial al muncii fizice pe pământ.
Trăi viață sănătoasă Asta e super!
Desenul pentru școală sau grădiniță pe tema unui stil de viață sănătos nu este deloc dificil. Personajele din programele sau desenele tale preferate sunt potrivite pentru grădiniță. De exemplu, Smeshariki. Sunt desenate foarte simplu: cercuri, le adăugăm brațe, picioare, ochi și voi oferi fiecărui Smeshariki câte un element sportiv.
Pentru copiii mai mari, juniori, puteți desena o familie și, de asemenea, puteți folosi un colaj cu fotografii în care întreaga familie face ceva util în sport.
Folosește-ți imaginația și totul se va rezolva, poate că munca de familie va ocupa primul loc;)
Există multe variante de desene pe care le puteți desena pentru școală.
Dar, pentru tema Stilul de viață sănătos, este indicat să folosiți motive sportive, precum și să promovați un stil de viață sănătos și să interziceți obiceiurile proaste.
Prin urmare, vă sfătuiesc să desenați următoarele desene și postere:
Din anumite motive, îmi vine în minte un desen al unui băiat pe o bară orizontală cu un prosop peste umăr. Dimineața, băiatul s-a trezit și s-a spălat pe față. Fără să se îmbrace, a ieșit în curte să facă trageri pe bara orizontală. Sănătate bună înseamnă exerciții fizice dimineața, igiena personală și întărire. , Pe tema unei imagini sănătoase, voi desena o poză cu un băiat stropind într-un lighean afară pe un gazon verde. În apropiere, rătuci cad sub stropi albastre. Băiatul se temperează. Nu se teme de apa rece, iar rațele ajută. Desene cu animale și copii pe echipamentul de antrenament din sala de sport. Arată cum fac sporturi copiii. Desen al unui băiat lângă un echipament sportiv, o bară de perete. Desen al unui băiat înconjurat de echipament sportiv.
Iată un poster foarte clar pe această temă:
Mai mult, oricine îl poate desena. Mai întâi, schițați plasarea inimilor și desenați o mreană. Apoi începeți să desenați elementele schiței și apoi pictați.
Iată altceva care poate fi descris pe un astfel de poster:
Pentru a desena un poster pe tema unui stil de viață sănătos pentru școală, trebuie mai întâi să desenați o schiță cu un creion și apoi să o colorați cu flori; un desen ca acesta ar arăta bine la școală,
reflectă refuzul țigărilor și, în același timp, dorința unui stil de viață sportiv, sau acest poster despre menținerea sănătății.
Întrucât un stil de viață sănătos include un set de activități (sport, absența obiceiurilor proaste, alimentație adecvată, somn bun, dispoziție bună), desenul poate fie să includă toate aceste zone și să fie segmentat (vezi mai jos)
și, de asemenea, atingeți o anumită zonă a unui stil de viață sănătos (vezi mai jos).
Mai jos sunt și desene cu desen pas cu pas.