Vážený N.,
Čo je znesvätiť Meno B-ho? Znamená to ovplyvňovať druhých tak, aby negatívne reagovali na dodržiavanie prikázaní. Osoba, ktorá sa otvorene stavia proti Tóre a ťahá so sebou ostatných, môže poškvrniť Meno. Meno poškvrňuje aj človek, ktorý študuje Tóru a zachováva prikázania, ale správa sa nedôstojne k iným ľuďom – svojím správaním ľudí od Tóry odsúva. Rabbeinu Yona (autor knihy Shaare HaTeshuvah) píše o dvoch spôsoboch, ako môže človek odčiniť znesvätenie mena, ktorého sa dopustil, keď je ešte nažive. Ak takýto človek zmení svoje správanie a všetky jeho činy posvätia Meno B-ho, bude to Kiddush Hashem (posvätenie Mena). A jedno môže opraviť druhé. Náprava zodpovedá porušeniu. Pripomeňme si napríklad Rava Uriho Zohara, v minulosti najpopulárnejšieho izraelského režiséra a herca, ktorý sa vysmieval všetkému (nielen Tóre). A teraz, sláva Bohu, sa stal veľkým talmidom-chakhamom a približuje mnohých ľudí k Tóre.
Druhým spôsobom nápravy je Tóra. Ak človek usilovne a neustále študuje Tóru, napraví to, čo urobil. Tóra je veľmi silný duchovný liek, ktorý dokáže vyliečiť všetko.
Rabbeinu Yona ako dôkaz uvádza príbeh o potomstve kňaza Eliho. V knihe Šmuel (I, 2) čítame, že synovia Éliho sa správali nedôstojne, požadovali od tých, ktorí svoj podiel (podiel kohanim) ponúkali nevhodným spôsobom. Toto poškvrnilo v očiach ľudí službu v Chráme a službu B-ho vôbec, t.j. bol to Hilul Hashem. A za to vyriekol B-h nad potomkom Éliho ťažký rozsudok (tamže, 2, 33 a 3, 14): „... celý rast tvojho domu odumrie, sotva dospeje... A preto som prisahal, že dom Éliho, že víno z domu Éliho nebude naveky vykúpené obetou ani obilnou obeťou.“
Gmara Roš Hašana (18a) o tom píše takto: „Rava povedal: nie je vykúpený obetou alebo obetou jedla, ale je vykúpený Tórou...“.
Talmud nám tiež hovorí (ibid.): „...jedna rodina bola v Jeruzaleme, ktorej členovia umierali vo veku 18 rokov. Prišli [k mudrcom] a oznámili to. Rabban Johanan ben Zakai im povedal: „Možno ste z Éliho rodiny? O kom sa hovorí (Shmuel I, 2, 33): Zomrie všetok rast tvojho domu, keď sotva dospeje? Choď študovať Tóru a budeš žiť." Išli a začali študovať Tóru a prestali umierať mladí. A túto rodinu nazvali „rodina Raban Yohanan“, podľa jeho mena“ - dal im príležitosť žiť a pokračovať vo svojej rase.
Môžem dodať: pred týždňom kohen, ktorý vykúpil môjho vnuka, povedal, že je z domu Eliho. Jeho otec má teraz 75 rokov, nech je odmenený dlhým životom. Venuje sa Tóre a dobrým skutkom.
Ktiva ve-hatima tova, Ben-Zion Zilber
Vyrovnať sa so spomienkami môže byť niekedy veľmi ťažké. Najmä ak boli udalosti veľmi bolestivé a traumatické. Úzkostné myšlienky o minulej nevôli či zrade držia zranenú psychiku na dlhý čas v zašlých časoch.Uviaznutie v minulosti vám bráni napredovať, berie veľa energie a nedovoľuje vám užívať si radosti prítomnosti. Ako prestať myslieť na minulosť, aby ste pocítili plnosť života?
Neexistuje taký mechanizmus, ktorý by odstránil minulé spomienky z pamäte. Môžete však zmeniť svoj postoj k situácii, ktorá vás kedysi veľmi ranila. A berte to ako lekciu.
Lekcie osudu
– Aby sme sa nepustili do sebabičovania, je dôležité si uvedomiť, že minulosť sa vyvinula tak, ako sa vyvinula. Kombinácia okolností, skúseností, osobných vlastností viedla k udalostiam, ktoré zanechali takú silnú stopu.
- Prestávka s milovanou osobou vás naučí byť opatrnejší v nových vzťahoch, berúc do úvahy predchádzajúce chyby.
-Chyby vám pomôžu porozumieť sebe, vidieť tie charakterové vlastnosti, ktoré vám bránia žiť, vyvodiť záver a ísť ďalej.
- Aby sa bremeno minulosti nestiahlo, stojí za to porovnávať sa s minulosťou a súčasnosťou, vidieť zmeny a poďakovať situácii.
Dokonalí ľudia neexistujú, každý sa môže pomýliť.
- Odpustite sebe a ostatným účastníkom udalostí, aby ste žili ďalej.
- Čas lieči. Ak niekto konal nedôstojne, život skôr či neskôr dá všetko na svoje miesto.
Psychológia rozchodu
Pre ženu je jedným z najstresujúcejších období v živote rozchod.
Dievčatá sú tak usporiadané, že pre nich nie je ľahké zabudnúť na milovaného človeka a niekedy nie je možné pustiť minulosť celé roky. Ale stále to treba urobiť
postaviť nový. Psychológovia radia, aby ste vzťah definitívne ukončili správne. Najčastejšie nie je ľahké prediskutovať situáciu s osobou, ktorá bolesť spôsobila. Treba to však povedať, aby vás nevypovedaný problém nezdržiaval v napätí.
Čo sa stane, ak sa vzťah neskončí?
- neschopnosť nadviazať nové vzťahy;
- v priateľstvách, ktoré sa začali, navštevuje úzkosť a neistota;
- pravidelne sa objavuje bývalý partner;
– myšlienky sa vracajú do bolestivej situácie. Depresívny stav rastie: spánok a chuť do jedla sa zhoršujú;
- každý nový partner je vnímaný opatrne.
Ak si predstavíme človeka ako nádobu naplnenú energiou, tak každé neúplné spojenie je dierou, cez ktorú prúdia sily. Odchádzajú s myšlienkami, rolovaním situácií, odporom. Keď sa nahromadia neúspešné vzťahy, hrozí obrovská strata životnej energie.
Rozdelenie vzťahov vo všetkých kategóriách
Ak chcete prerušiť spojenie, musíte ho prerušiť na všetkých úrovniach.
- Energia. Pamätajte na všetky dobré veci, ktoré sa tomuto človeku prihodili, poďakujte mu a nechajte ho ísť.
- Sociálnej. Rozveďte manželstvo, ak sa tak ešte nestalo.
- Rodina. Oznámte príbuzným, že došlo k rozchodu a vy už nie ste manžel a manželka. Prerušiť spojenie s minulosťou znamená naučiť sa žiť v prítomnosti.
Nie každý chce vyhľadať pomoc psychoterapeuta. Aby sa problém nezhoršil, je dôležité pokúsiť sa s ním vyrovnať sami.
Príklady rozlúčky s negatívnou minulosťou
- Dosiahnuť súhlas s minulosťou. Každý robí chyby a to ho nerobí zlým. Neposudzujte sa príliš tvrdo, neskrolujte situáciu znova a znova. To povedie len k duševnej poruche a neprinesie pozitívny výsledok.
- Osloboďte sa od negatívnych emócií. Prepracujte každú emóciu samostatne:
zášť, strach, vina, ľútosť. Sú to, čo ľudí drží v sebe
minulosti a zasahovať do súčasnosti.
- Odpustite sebe aj ostatným. Keď zášť žije v srdci, uzavrie sa.
Po prekonaní negatívnych emócií musíte nájsť možnosť odpustenia. A v
V prvom rade si odpustite.
- Všetko v živote je relatívne a len smrť sa nedá napraviť. Možno, ťažká situácia v minulosti sa nakoniec ukáže ako príjemný zvrat v osude.
- Žiť tu a teraz.
- Nájdite svoj zmysel života. Existuje pravda – čoho sa bojíte, to sa potom stane. Je lepšie zamerať sa na svoje túžby, zapísať si ich a ísť týmto smerom.
- Minulosť nezmeníš, môžeš si užívať prítomnosť a ovplyvniť budúcnosť.
- Po analýze minulosti profitujte z nesprávnych skutkov.
- Vytvorte si vlastný rituál na oslobodenie sa od dávno minulých udalostí.
- Použite vizualizáciu na uvoľnenie negativity. S pomocou obrázkov si predstavte nový, zaujímavý a naplnený život.
Pravdepodobne ste, rovnako ako váš otec, mali (a stále budete!) vo svojom živote veľa vecí, ktoré zvažujete a budete zvažovať svoje chyby. čo je chyba? To je, keď neurobil to, čo možno mal v danej situácii urobiť. To nepovedala. Namiesto jedného urobila inú, alebo naopak, nič. Niekoho urazil. Niekto, naopak, neodpustil. Stratili ste veľa času robením zlých vecí... Ale viete, všetko je v poriadku. V tej chvíli ste uvažovali na základe svojich vtedajších životných skúseností. Podľahol som emóciám, ktoré som prežíval. Možno si teraz iný človek a hanbíš sa ... A to je tiež normálne. Snáď najprísnejším sudcom pre človeka je on sám. Odvážte sa odpustiť sami sebe.
Existujú, samozrejme, ľudia s pokrútenými morálnymi zásadami. Konajú zlo – a necítia za sebou žiadnu vinu. Ale napokon, morálka a morálka sú tenkou aluviálnou vrstvou ľudskej civilizácie. Možno v inom prostredí by takéto správanie bolo vhodné a prijateľné... Ktovie? Ale buďte veľmi opatrní, keď sa snažia zvonku vnútiť pocit viny.
- Opaľ sa hore bez! Toto nie je vhodné!
- Zafarbil si si vlasy na zeleno! Prepichol si pupok! Máš tetovanie!
Ak je toto všetko vaša vlastná vec, neberte na seba takéto obvinenia ... Ale ak vaše činy ohrozujú ostatných alebo im spôsobujú nepríjemnosti, potom je to iná vec. Je hanebné brať drogy alebo zneužívať alkohol. Pretože v tejto chvíli nekontrolujete svoje činy a predstavujete nebezpečenstvo. Robiť hluk v byte a obťažovať susedov je škoda. Klamať tých, ktorí vám verili, je hanba. Bojovať s niekým, kto vám nie je rovný, je hanba.
Niekedy sa vás iní ľudia pokúsia zmanipulovať volaním na verejnú mienku, ale ich pokus zahanbiť vás sa prejaví dodržiavaním osobných záujmov.
- Odídete z práce, hoci všetci ostatní stále sedia!
A aký zmysel má sedieť, ak si svoju prácu urobil?
- Nedali ste peniaze na liečbu dieťaťa v Izraeli!
Dávať je vaše právo, ale nie povinnosť.
- Všetci s tým súhlasia a len ty namietaš!
Ale možno máte údaje, ktoré títo „každý“ nemajú... Pamätáte si príslovie: „Milión lemingov sa nemôže mýliť“?
Odpustiť si za svoje chyby znamená priznať si, že sa stala chyba. A nechaj ju ísť.
Je ale veľmi pravdepodobné, že niekedy si v hlave budete ešte veľmi dlho listovať inými udalosťami a situáciami a budete si klásť otázku, či ste urobili správne alebo nie. V tomto stave sa dá žiť roky, verte mojej skúsenosti. A tu je moja rada: ak nemôžete s istotou povedať, či ste urobili správnu vec alebo nie, zvážte, že ste urobili správnu vec. Najdôležitejším sudcom ľudstva je čas. Kým je človek nažive, čas hrá v jeho prospech, čas lieči. Smrť len tak nenapravíš. Čas posúdi a dá všetko na svoje miesto. Niekedy sa stane, že to, čo teraz pre seba prijmete ako pravdivé a pravdivé, o sedem rokov budete považovať za chybu. A potom to prijmeš a odpustíš si ... Ale stále musíš žiť sedem rokov, ale zatiaľ - ži ako žiješ.
Bozk.
Počúvam svojho priateľa, ktorý je psychoterapeutom, ako hovorí o svojom pacientovi. Žena mala hroznú nehodu, neustále má bolesti a má ochrnuté končatiny. Tento príbeh som počul už desaťkrát, no jedna vec ma zakaždým šokuje. Nebohému povedal, že tragédia viedla k pozitívnym zmenám v jej živote.
„Všetko v živote sa nedeje náhodou,“ to sú jeho slová. Udivuje ma, ako hlboko je táto banalita zakorenená aj medzi psychoterapeutmi. Tieto slová bolia a veľmi bolia. Myslí tým, že vďaka tejto udalosti žena duchovne rastie. A podľa mňa je to úplný nezmysel. Nehoda jej zničila život a zničila jej sny – tak sa aj stalo a nie je na tom absolútne nič dobré.
Najdôležitejšie je, že takýto postoj nám bráni urobiť jedinú vec, ktorú by sme mali robiť, keď máme problémy – smútiť. Moja učiteľka Megan Devine to hovorí dobre: „Niektoré veci v živote nemožno napraviť. Dá sa to len zažiť."
Nesmútime len vtedy, keď nám zomrie niekto blízky. Oddávame sa smútku, keď odchádzajú blízki, keď stroskotajú nádeje, keď nás prepadne ťažká choroba. Nie je možné napraviť stratu dieťaťa a zradu milovanej osoby - to sa dá len zažiť.
Ak vás postihli problémy a niekto vám povie tieto opotrebované frázy: „všetko, čo sa nestane, je k lepšiemu“, „bude ťa to lepšie a silnejšie“, „bolo to vopred určené“, „nič sa nestane len tak“. “, „musíte prevziať zodpovednosť za svoj život“, „všetko bude v poriadku“ - túto osobu môžete bezpečne vymazať zo svojho života.
Keď hovoríme takéto slová svojim priateľom a rodine, aj s tým najlepším úmyslom, odopierame im právo na smútok, smútok a smútok. Sám som zažil obrovskú stratu a každý deň ma prenasleduje pocit viny za to, že ešte žijem a moji blízki už nie sú. Moja bolesť nikam neodišla, len som sa naučila ju nasmerovať správnym smerom, pracovať s pacientmi a lepšie im rozumieť.
Ale za žiadnych okolností by mi nenapadlo povedať, že táto tragédia bola darom osudu, ktorý mi pomohol duchovne a profesionálne rásť. Povedať to znamená pošliapať pamiatku milovaných, ktorých som stratil príliš skoro, a tých, ktorí čelili podobným nepriazniam, ale nedokázali sa z toho dostať. A nebudem predstierať, že to bolo pre mňa ľahké, pretože som silný, alebo že som sa stal „úspešným“, pretože som bol schopný „prevziať kontrolu nad svojím životom“.
Moderná kultúra berie smútok ako problém, ktorý treba napraviť, alebo ako chorobu, ktorú treba liečiť. Robíme všetko preto, aby sme svoju bolesť utopili, vytesnili alebo nejako premenili. A keď zrazu narazíte na nepriazeň osudu, ľudia okolo vás sa zmenia na chodiace frázy.
Čo teda povedať priateľom a príbuzným, ktorí majú problémy, namiesto „v živote nie je všetko náhodné“? To posledné, čo človek zdrvený nešťastím potrebuje, je rada alebo usmernenie. Najdôležitejšie je pochopenie.
Povedz doslova toto: „Viem, že ťa to bolí. Som tu s tebou".
To znamená, že ste pripravení byť blízko a trpieť s milovanou osobou - a to je neuveriteľne silná podpora.
Pre ľudí nie je nič dôležitejšie ako pochopenie. Nevyžaduje si to žiadne špeciálne zručnosti a tréning, je to len ochota tam byť a zostať tam tak dlho, ako to bude potrebné.
Buď tam. Buďte tam, aj keď sa cítite nepríjemne alebo sa vám zdá, že nerobíte nič užitočné. V skutočnosti, práve keď sa cítite nepríjemne, mali by ste na sebe vynaložiť úsilie a zostať blízko.
„Viem, že ťa to bolí. Som blízko“.
Len zriedka si dovolíme vstúpiť do tejto šedej zóny – zóny hrôzy a bolesti – ale práve tam sú korene nášho liečenia. Začína to vtedy, keď sú tam ľudia pripravení ísť tam s nami.