Ce să faci dacă nu ai inspirație:
Un sfat. Este foarte bine dacă ești un optimist și tot ceea ce este frumos pe lumea asta nu scapă privirii tale. Dar mai des se întâmplă să mergi pe stradă și să vezi o zonă gri, familiară, o groapă de gunoi aglomerată, un drum spart și oameni fără zâmbet grăbindu-se undeva. Și vei dobândi obiceiul de a privi lumea cu interes! Amintiți-vă de copiii mici! Ce văd ei când merg mână în mână cu mama lor? Ei văd iarbă, flori, păsări, o femeie interesantă într-un pulover strălucitor, un bug pe potecă, o mașină rapidă, umbre alungite pe asfalt și nu încetează să fie surprinși pas cu pas. Fiecare plimbare este o călătorie întreagă pentru ei. Drumul până la magazin, la o plimbare de cinci minute, durează o jumătate de oră pentru copii. Odată cu vârsta, din păcate, încetăm să mai observăm toată frumusețea din jurul nostru. Transformă-ți călătoria la cumpărături într-un joc captivant în care vei găsi cât mai multe lucruri interesante pe parcurs. În primul rând, drumul nu va fi plictisitor, iar în al doilea rând, înveselește-te. Fii atent la tot. La cer, la soare, la copaci, la animale.
Sfatul doi. Nu multor oameni le place să meargă. Doar plimbarea seara prin casă pare o pierdere de timp. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, este timpul să vă reconsiderați poziția. O plimbare este aer curat lumina soarelui si relaxare. În timp ce mergi, deconectează-te de gândurile negative, nu le lăsa să intre în capul tău. Cu siguranță vei simți un val de vitalitate. Nu contează dacă mergi în timp ce mergi sau doar stai pe o bancă. Luați cel puțin 30 de minute pe zi pentru o plimbare. Când o persoană încetează să se grăbească, gândurile din capul lui încep să fie organizate, adică. eliberează spațiu pentru fantezii, emoții pozitive, iar aceasta este inspirație.
Sfatul trei. Pe parcursul zilei ne confruntăm cu o mulțime de informații. După ce am văzut ceva neobișnuit și interesant, uităm curând de asta. Și în absența inspirației, acest ceva neobișnuit și interesant ne poate fi de mare folos, să ne inspire idei, să stârnească imaginația. Să începem o cutie în care vom pune ceva care să placă ochiului, care este asociat cu un eveniment memorabil, care la nivel subconștient dă optimism. Nu vrei o cutie? Apoi puteți avea un folder pe desktopul computerului cu imagini minunate, fascinante și perfecte. Ce va fi depinde de tine să hotărăști. Modele, texturi, animale, natură sau poate doar fotografii. Privește acolo în timpul crizelor creative și prinde inspirație.
Sfatul patru. Purtați o cameră cu dvs. Nu trebuie să fii fotograf și nu trebuie să ai o cameră profesională. Faceți poze cu tot ce vă place, care vă face plăcere ochiului. Lăsați evenimentele strălucitoare și detaliile interesante să vă rămână în memorie pentru mult timp. Veți ști unde să căutați gânduri pozitive, revenind la imagini oricând doriți.
Sfatul cinci. Imaginează-ți muza. Descrie-o, cum arată, ce gândește. Imaginează-ți că ea este lângă tine. Cere-i mental sfaturi, spune-i tot ce te ingrijoreaza, tot ce te gandesti. Contactați-o mai des, rugați-o să vă evalueze obiectiv creativitatea din exterior. Acest lucru dezvoltă perfect fantezia și imaginația.
Sfat șase. Acest ultim sfat include o listă cu mai multe metode, pe care nu vom intra în detaliu. Folosiți-le atunci când metodele de mai sus se dovedesc a fi fără speranță sau pur și simplu dacă nu vă plac. Meditație în aer liber; muzică care creează starea de spirit potrivită; desenează cu un pix pe o foaie de hârtie sub dictarea subconștientului tău; bea ceai într-o atmosferă relaxată; întâlnirea cu un prieten care are o influență pozitivă asupra ta; broderie, tricotat, cusut; lectura de poezie; somn bun; relaxare in sauna, spa; înotând în piscină; alcool în doze moderate și cu mare precauție (sau mai bine, nu); Dragoste; copii; animale; acvariu; flori; a se uita la filme; cumpărături, dans. Și totuși, nimic nu inspiră munca ulterioară ca
Câți dintre voi ați experimentat cel puțin o dată în viață” putere magică» impas creativ? Semnul principal: de îndată ce te așezi la monitor (sau orice alt instrument de lucru), totul gândurile dispar undeva. Privește ecranul ca o oaie la o poartă nouă, dar tot nu vine. Aștepți o zi sau două sau trei, dar inspirația încă nu revine. Suna familiar?
Cum reacţionează oamenii la blocajul creativ?
Ce fac oamenii de obicei când Muza pleacă în vacanță și îi lasă în pace cu creațiile lor? Există trei opțiuni:
- Primul va spune ce este necesar așteaptă inspirațieși treceți la alte lucruri pentru un timp: „Merită să luați o pauză de la muncă și atunci va veni imediat inspirația. Și va recupera mai mult decât timpul pierdut.”
- Al doilea tip va decide că impasul creativ prelungit este un semn că nu e treaba luiși merită să-l arunci. După cum vor spune unii experți: „aceasta înseamnă că există o lipsă de motivație”.
- Și doar al treilea (apropo, cel mai mic) scuipă pe Muzăși va continua să arat singur - fără pauze, schimbare sau căutarea sufletului. El este cel care va ajunge la final - termină cartea, termină pictura, predă proiectul. Atinge-ți obiectivele dacă vrei.
Primele două tipuri se vor epuiza în cele din urmă și vor prelua o nouă afacere (și apoi se vor epuiza din nou). Pentru că este imposibil să te bazezi doar pe inspirație. Chiar dacă ai un dar înnăscut, talent, multă dorință, tot vor fi momente în care nu vrei să faci nimic și nimic nu va funcționa.
Și singura modalitate de a depăși rapid astfel de perioade este să scuipi pe Muză și să mergi mai departe, prin „nu pot”. Te poți odihni și comuta mai târziu, când intri într-un ritm normal. Dar în niciun caz în astfel de zile să nu cedeți tentației (precum și sfatului celor binevoitori) de a face o pauză.
Cine este de acord, ridică mâinile :) Între timp, trec la partea practică :)
Cum să recuperezi inspirația?
Muncește, lucrează și lucrează din nou. „Este de înțeles”, spui tu. - Ce anume? Tehnici, metode - ce? Vă sugerez să începeți cu ce să faceți Nu cheltuieli.
Ce nu ar trebui să faci dacă nu ai inspirație:
- Nu fi distras de rețea socială, mail, navigare pe internet.
- Nu răspunde ofertelor prietenilor pentru băuturi. "la cana". Băutul nu a ajutat aproape pe nimeni, dar a făcut rău multora.
Edgar Allan Poe și-a creat opera în timp ce era complet beat. Dar să nu uităm că a urinat pe el și a murit la patruzeci de ani, o epavă completă. (James N. Fray)
- Nu trebuie să suni un prieten, mama, tata, soția, soțul, bunicii, o veche cunoștință pe care ai uitat să-i suni ieri etc. După cum a spus A. Mazin, „Nu trebuie să faci un spectacol din problema ta!”
Dar din asta, chiar se dovedește adevărat spectacol cu noi . Toți prietenii noștri le pare rău pentru noi, ne susțin și ne dau sfaturi. Și ne bucurăm de momentele noastre de glorie. Bănuiesc că pentru mulți oameni creativi (a se citi: demonstrativ) acestea sunt cele mai bune momente ale acelei „creativități”.
Ce crezi?
Scrieți și, deocamdată, voi trece la partea principală - tehnici care ajută la depășirea impasului creativ. Metode care m-au ajutat personal de mai multe ori.
4 moduri principale de a readuce inspirația:
- Retastați sau citiți cu voce tare deja scris(dacă nu lucrați cu text, faceți o copie a celui finit, parcurgeți pregătirile și planurile).
- Porniți muzică, care te-a inspirat anterior - asocierile asociate cu acesta te vor ajuta sa revii la procesul creativ.
- Luați 3 coli A4, un pix și începeți să scrieți tot ce e în capul tău, chiar dacă nu are legătură cu munca. Dacă acolo este liniște completă, scrie: „Este liniște în capul meu”. Și așa mai departe de cel puțin 20 de ori. Scrieți toate cele 3 foi de hârtie pe ambele părți, dar nu recitiți nimic. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și, de asemenea, să aruncați tot „gunoiul” care vă încetinește. Același lucru se poate face și pe un computer, de preferință cu monitorul oprit.
- În timp ce lucrați la proiect, nu edita nimic. Altfel, te vei sapă atât de tare încât te vei conduce și mai departe într-o fundătură. Apropo, este mai bine să scrieți o ciornă cu monitorul oprit și în primele zile fără măcar să revizuiți ceea ce ați scris.
Dacă ați lovit un bloc creativ la sfârșitul lucrării, cel mai probabil se datorează frica de esec: ți-e teamă că munca nu va fi acceptată, nu va fi apreciată și vei fi criticată. În acest caz, următoarele tehnici vă vor ajuta:
2 moduri de a recăpăta inspirația la sfârșitul muncii:
- Reveniți la foile A4 și notați următoarele: „Sunt talentat...(scriitor/artist/designer - introduceți-l pe al dvs.)”, „Mă descurc grozav”, „Lucrarea mea va fi acceptată”, etc. in functie de ce iti este frica. Scrie până când crezi singur. Știu, știu, că la prima vedere toate acestea par stupide și chiar ridicole. Dar chiar ajută - am încercat.
- Altă opțiune - strigăt, că există urină - pe computer, hârtie, care nu vor să te asculte. Strigă că nu ți-e frică de reacția superiorilor tăi (editor/client) și nu-ți pasă dacă nu acceptă lucrarea - vei găsi alții, mai buni etc. O modalitate grozavă de a scăpa de stres și de a vă curăța nervii :-)
Toate cele de mai sus sunt grozave pentru a face față fricii de eșec. Cu toate acestea, oamenii creativi se confruntă adesea cu motivul opus - frica de succes. Într-o astfel de situație, recomandarea este următoarea (relevantă în special pentru scriitori, bloggeri, autori de articole din mass-media).
Probabil că toți scriitorii au experimentat pierderea interesului. Ieri povestea a fost uluitoare, astăzi trăiți după ea, dar o săptămână, o lună, două trec și se estompează, își pierde culorile și nu evocă același răspuns emoțional. Doar surpriză - ce te-a atras? Și regret cu nedumerire și iritare - la urma urmei, mi-a plăcut, de ce mi-am pierdut interesul? Și cartea nu mai este scrisă, iar inspirația dispare, iar povestea începută este lăsată deoparte. Sau modificări la una nouă. Și treptat se adună un fel de cimitir de povești neterminate - începuturi continue fără sfârșit.
De ce iti pierzi interesul? De ce poveștile „se răcesc” și nu mai sunt plăcute? Să ne dăm seama.
Motivul unu: „Știu totul, am inventat totul și mă plictisesc”
Plictiseala este citată ca motiv destul de des. inventate și gândite, scenele cele mai presante sunt construite și studiate mental din toate părțile, se înregistrează episoadele care atrag atenția (de obicei acesta este începutul). Toate. Și te întorci mental la istorie din ce în ce mai rar, iar scrisul devine plictisitor.
Ce să fac?
În primul rând, înțelege ce te-a atras în poveste. Avem cărți și filme pe care le urmărim de zeci de ori, știm pe de rost replicile și frazele preferate. Dar încă revizuim și recitim. Deci de ce? Știm totul, dar este totuși interesant. Iar dacă ne întoarcem dintr-o călătorie, le spunem familiei și prietenilor noștri despre aventurile noastre în detaliu. De ce? Toti stim. 😉 Ne amintim fiecare pas și fiecare sentiment. Ne amintim poveștile și poveștile spuse de localnici sau de un ghid turistic și le împărtășim cu plăcere. Dar „plictisitor pentru că știu totul”?
Acum tragem analogii cu o poveste inventată. Ce i-a atras atenția? , intriga, lume, emoții sau doar o oportunitate de a merge cu capul în ficțiune, departe de realitate? Este acest lucru „agățat” care ar trebui să devină primul motor de interes. Al doilea este „Vreau să spun”. De ce scrii? Ce subiect abordați, despre ce probleme vorbiți? (Despre ce vorbești cu prietenii la un pahar de ceai, ce te entuziasmează și te îngrijorează? Despre ce situații ești gata să te îngrijorezi și să discuti la nesfârșit, deși știi totul de mult timp? De ce?)
Plictiseala nu apare când știi totul. Și atunci când nu ai ce să vrei. Când nu te aștepți la nimic de la o poveste. Pur și simplu ți-a plăcut imaginea sau lumea, ai fost captat de emoții din ceea ce ai gândit, văzut sau citit. Dar al tău nu este în istorie. Ceea ce vrei să spui exact nu este pur personal și dureros de interesant.
Există două căi de ieșire din această situație. Fie caută interesul pierdut - înțelegându-te pe tine însuți și mutându-ți problemele și dorințele pe umerii „libristic”, fie lasă-te pe tine și istoria în pace. Pune-o deoparte și fă altceva. Forțat, după cum se spune, nu vei fi drăguț. Și toată lumea are un cimitir de povești nescrise. Și să fie. Nimic în neregulă cu asta. În plus, cine știe, poate în cinci-zece ani această poveste îți va atrage atenția și, în sfârșit, îți vei găsi interesul pierdut și vei înțelege de ce ai început să o scrii de la început.
Motivul doi: „Ieri am scris grozav, dar azi am fost să văd Hobbitul...”
Acesta este așa-numitul apetit întrerupt. Ieri încă mi-a plăcut totul și totul a fost interesant, dar filmul/cartea/situația... Atât. A apărut și a preluat astfel încât poveste veche dispărut în fundal. Și mâinile mele sunt deja mâncărime să iau una nouă - este mai proaspătă și mai interesantă decât cea anterioară.
Ce să fac?
Cel mai bun lucru este să așteptați impulsul. Dar nu începe să scrii. Dacă povestea anterioară a mers bine și vrei să o termini, atunci este mai bine să nu începi una nouă. În timp ce ți se învârte în cap, gândește-te la asta, notează momentele importante și schițele episoadelor. Rafalele tind să dispară fără reumplere. Și reîncărcarea este dobândă. ÎN noua istorie interesul este temporar și, de regulă, trece rapid.
Mai devreme sau mai târziu, emoțiile impulsului se vor usca și atunci poți să-l poți liniști. Iar cel nou fie va rămâne o adăpostire - următoarea etapă a muncii, fie va fi complet uitat.
O altă opțiune bună este adaptarea unei idei noi la una veche. Gândiți, refaceți și ajustați. Atunci „coada” nu va interveni, iar povestea, pe valul unei izbucniri emoționale, va găsi un al doilea vânt.
Și unii oameni exersează să lucreze la două sau trei proiecte deodată. În timp ce se scrie un lucru - ei îl scriu, interesul s-a secat - trec la a doua poveste. Și atunci lucrul vechi este amintit - și urmează o întoarcere. Clipește idee noua- o iau, apoi se întorc la al doilea. Sau la primul. Acest tip de muncă este potrivit pentru unii, și nu pentru alții, dar pentru a înțelege acest lucru, trebuie să îl încercați. 🙂
În orice caz, importanța istoriei trebuie apreciată din punct de vedere al interesului. Acolo unde este mai puternic este acolo unde este inspirația ta. Și acolo unde există inspirație, există muncă pentru plăcere.
Motivul trei: „Un roman este un astfel de volum...”
Pierderea interesului este, de asemenea, un fenomen comun. Îmi place să inventez, îmi place să creez o lume, îmi place și să construiesc relații între personaje, dar de îndată ce vine la obiect, adică la scris, atât. Istoria nu mai este suficient de interesantă pentru a fi scrisă.
În acest caz, ar trebui să începeți mic - cu povești, schițe. Nu vă grăbiți să scrieți imediat, ci gândiți-vă, hrăniți-l, aflați. Și deveniți mai buni la lucrurile mărunte - scrieți schițe despre trecutul eroului, despre istoria lumii. Iar dacă interesul continuă, va învinge frica de volum. Și în același timp - frica de muncă și muncă îndelungată.
Motivul patru: „Nu am timp!”
Da, necazurile de zi cu zi și ocupația veșnică pot, de asemenea, să înnece interesul. Sau mai bine zis, oricât de interesată ar fi istoria, noi înșine o dăm deoparte, ne interzicem să ne gândim la ea și să ne entuziasmăm, pentru că „muncă, familie, probleme...”. Iar interesul se estompează. Nu există nimic de recomandat aici, cu excepția unui singur lucru: chiar dacă sunt două ore pe săptămână. Este greu, dar posibil.
Pe lângă cele de mai sus, desigur, există și motive specifice – personale pentru pierderea interesului. Și trebuie să le înțelegeți. Dacă, desigur, vrei să scrii și, important, să termini ceea ce ai început. Și trebuie să se termine. Măcar o poveste din douăzeci, uneori prin forță, depășind lenea și eterna lipsă de timp.
Pentru a rezuma: Cum să scrii cu inspirație
1. Toată lumea are „cimitire” și „frigidere” de idei și povești începute.
Unele povești vor rămâne nescrise și neterminate - acest lucru trebuie luat de la sine înțeles. Nu au fost suficient de importante pentru ca tu să începi să sapi și să dezvolți subiectul, asta-i tot. Și încă ne putem întoarce la al doilea tip de povești – cele înghețate. Se întâmplă să treacă un an (și uneori mai mult - cinci până la zece ani), iar povestea iese brusc la iveală - se fac vise, se găsesc schițe. Iar un subiect anterior neinteresant devine extrem de important.
Pe baza propriei experiențe, pot spune următoarele: uneori este util să renunți la o idee și să nu chinui povestea pentru ca ani mai târziu să iasă „deodată” la suprafață. În timpul tăcerii ei, vei acumula cantitatea necesară de informații și experiență. Și scrieți pe cei abandonați altfel - mai interesant, mai profund decât era planificat. Istoria va beneficia doar.
2. Ideea ar trebui să devină un ghimpe.
Nu te grăbi să scrii imediat, mai ales un roman sau o poveste. Gândește-te, găsește interes. Și când îl găsești, sprijină-l. Mintal. Dacă povestea nu se ofilește fără să fie scrisă, dacă capătă detalii noi, dacă devine un ghimpe, amintindu-ți constant de ea însăși, atunci stai să scrii. Dacă după o lună sau două ideea se estompează, uită de ea. A fost un impuls care a venit pentru a ameliora plictiseala pentru scurt timp. Mulțumește-i pentru asta, dă-i drumul și uită.
Acest lucru este important pentru a nu acumula „cozi” înghețate în „frigider”.
Dacă ideea este păcat, dacă este interesantă, notează-o cu o poveste sau o schiță. Uneori dintr-un impuls - o poveste întâmplătoare - un roman crește ani mai târziu.
3. Menține interesul în mod independent și constant.
Mulți autori au această ciudățenie: atunci când încep să-și scrie pe al lor, se închid de orice informație - încetează să citească cărți și să se uite la filme. Le este frică că noul îi va încurca. Și există o grămadă rezonabilă în asta. Într-adevăr, lucrurile noi sunt pline de impulsuri și idei aleatorii. Dar noul contribuie și la dezvoltarea subiectului. Și este foarte util să citiți și să vizionați filme în timp ce scrieți. Atunci noi informații le vor completa pe ale tale. Vă va permite să priviți subiectul din cealaltă parte, să-l arătați pe dos și să îl aprofundați. Și, în consecință, va menține interesul.
Și, în sfârșit. Fiecare poveste are propriul său timp și propriul său scriitor. Da, ideile sunt ca ciupercile, fiecare își așteaptă culegătorul de ciuperci. Și dacă ideea este a ta, dacă povestea este o experiență personală, îți vei găsi mereu interesul pentru ea. Și pentru a începe și, desigur, pentru a termina.
Probabil că toată lumea este familiarizată cu problema „plecării muzei”. Mă voi bucura dacă sfatul meu este de folos cuiva.
1. Ascultă muzică, de preferință clasică, și mereu fără cuvinte, pentru a nu fi confundat. Sau doar sunetele naturii: sunetul fluviului sau ciripitul păsărilor din pădure.
De exemplu: am selectat compoziții muzicale pentru fiecare dintre personajele mele, pe care le-am inclus din când în când, cufundându-mă în imagini.
2. Scrieți de mână, nu folosiți un computer. Computerul, desigur, este bun, dar atunci când ne folosim mâna, activăm o parte a cortexului cerebral. Și, în general, este util să vă mențineți creierul în formă bună.
În plus, atunci când începeți să reimprimați, cu siguranță veți edita și adăuga ceva. Ceea ce este întotdeauna util.
Ar trebui să purtați întotdeauna cu dvs. un bloc de note și un creion. O idee a fulgerat. „Oh, o voi scrie mai târziu!” - crezi, iar ideea asta se va scufunda în uitare. Sau va apărea în opera altui autor și te gândești: „dar puteam fi eu!”, dar e prea târziu. Natura (Cosmos, Minte Superioară, Noosferă - nu știu cum numiți de unde curge inspirația) nu tolerează vidul.
3. Scrieți în fiecare zi (pentru două ore sau un anumit număr de foi), nu faceți concesii și „zile libere”. Antrenează-te să lucrezi.
4. Ascultă părerile altora. Nu este nevoie să citiți pasaje pentru persoane familiare și necunoscute; este mai util să discutați subiecte „legate de intriga”. De exemplu, dacă scrieți despre aventuri pe mare, discutați cu iahtmani sau marinari adevărați. Ascultă-le poveștile.
5. Desktopul și spațiul din jurul lui nu ar trebui să vă distragă atenția de la munca dvs. Dacă biroul dvs. este lângă o fereastră, mutați-l pe perete. Fără ferestre, fără telefoane, tablete și copii muțoși. Spune-le acasă ca să nu fii întrerupt timp de două ore.
6. Ajută foarte mult activitate fizicași interacțiunea cu natura. Plimbați-vă prin parc, mergeți cu bicicleta, admirați apusul (răsărit, cer de noapte, fulgi de zăpadă care cad).
7. Râzi. Rămâne în bună dispoziție. Râsul activează creierul. După ce am râs cu poftă, simțim un val de forță.
8. Terapia prin culoare. Ajută să priviți albastru și verde. Acestea ar putea fi perdele, tapet, tavan. Sau poți să închizi ochii și să-ți imaginezi o mare de un albastru profund, sau frunzișul copacilor, iluminat de soare, cu picături de ploaie tocmai căzută pe vârfurile frunzelor... (scuze, m-am lăsat dus)
9. Incepe sa scrii primul lucru care iti vine in minte, chiar daca ti se pare o prostie. Pune un flux de conștiință pe hârtie. (Amintiți-vă că scriem pe hârtie) Și deodată - un gând. Și te agăți de el și începi să-l scoți. Și acum scrie în sine și acest flux nu poate fi oprit. Apoi, desigur, trebuie să recitiți totul și să aruncați jumătate din ea (sau să o publicați în proză, ca pe o miniatură. Glumesc.) Dar vor exista și perle care se vor potrivi bine în narațiunea voastră.
10. Citește-ți vechile jurnale și scrisorile. Deschide cartea ta preferată pe orice pagină și citește-o cu voce tare. Simțiți „gustul” frazei. Începeți să scrieți, imitând autorul, apoi (puteți publica și în proză) aruncați-l, dar „fuzibilul” creator va rămâne.
Toate acestea sunt testate și funcționează. Desigur, fiecare autor are propriile sale „truc” și mulți nu le vor împărtăși niciodată, dar nu mă deranjează. Puteți adăuga propriile metode în comentarii dacă nu vă deranjează.
În încheiere, parafrazându-i pe Strugațki, voi scrie: „Inspirație tuturor! Gratuit! Și nimeni să nu plece jignit!”
Este pentru a enusa oară când șeful tău spune că ideile tale nu mai sunt relevante, iar tu însuți nu te străduiești suficient. Tu, la rândul tău, te superi, te arunci la muncă, refuzi somnul, citești literatura necesară și studiezi munca concurenților tăi. Cu toate acestea, încă te trezești într-un blocaj creativ și pierzi productivitatea, întrebându-te dacă ai ales profesia potrivită. ELLE vă cere să vă calmați, să respirați și să urmați sfaturile noastre pentru a vă recupera inspirația.
Fii singur
O criză de creație apare într-un moment în care ești prea supraîncărcat de informații, deși ți se pare că ai capul gol. Și în loc să fii singur, să lași lucrurile deoparte o vreme și să-ți dai seama dacă într-adevăr ai o problemă, adaugi lucruri noi în programul tău pentru a-ți forța creierul să lucreze cu mai multă intensitate. Tot ce trebuie să faci este să petreci una sau două zile singur cu tine și să înțelegi că orice criză este doar o experiență nouă.
Lasă literatura jos
Da, niciodată nu este prea târziu să înveți, și cu atât mai mult din exemplele concurenților, dar atunci când ești într-o stare de criză de idei, toate sursele sunt inutile. Lăsați deoparte reviste, cărți și Google, abstrageți-vă de la muncă, nu încercați să găsiți o cale de ieșire aici și acum: inspirația trăiește în alte locuri - acesta este următorul nostru punct.
Uita-te in jurul tau
Dacă vă confruntați cu blocajul scriitorului, vă recomandăm cu căldură să vă luați câteva zile libere și să mergeți în natură. Dacă acest lucru nu este posibil, cereți să lucrați de la distanță - dintr-un parc sau din cafenea preferată. De regulă, ne inspirăm împrejurimile neobișnuite și detaliile simple: să fie înflorirea merilor, o plimbare de-a lungul digului cu o limonadă răcoritoare, observarea străinilor sau viața de zi cu zi în afara zidurilor biroului tău.
Descoperă locuri noi
Acestea ar putea fi muzee, grădini, cafenele sau biblioteci. Mergeți la expoziție, chiar dacă credeți că nu înțelegeți arta contemporană, ieșiți pe punctele de observație și priviți lecții deschise dans. Nu va dura mult timp, dar te va umple de noi impresii.
Faceți noi cunoștințe
Nimic nu inspiră mai mult decât întâlnirea cu un muzician, scriitor sau persoană din orice altă profesie care este pasionată de ceea ce face. În plus, poate oferi și câteva sfaturi pentru a găsi inspirația pierdută - dragostea pentru o profesie nu apare fără pierdere.
Creați un ritual de dimineață
Micile ritualuri pe care le repetam in fiecare zi in acelasi timp ne dau garantia ca ne putem controla viata, ceea ce inseamna ca nu ne este frica de nicio criza. Chiar și un pahar de apă cu lămâie, exerciții de 5 minute, jogging sau citirea a 10 pagini dintr-o carte dimineața vă pot face ziua mai bună și mai productivă.
Fă ceea ce ești bun
Primul gând care ne vine când suntem în colaps este: „Nu pot face altceva”, iar acest lucru nu este adevărat. Începe prin a îndeplini sarcini simple care nu necesită o abordare specială: gătești cina, antrenează-ți abdomenul, aranjează lucrurile în dulap conform Feng Shui, începe să ții un caiet cu citate din lucrările tale preferate. Acest lucru vă va ajuta să vă distrageți atenția și să înțelegeți că totul este mai simplu decât pare.
Nu fi perfecționist
Pare inacceptabil, dar relaxează-te. Nu este nevoie să te străduiești pentru măreție și unicitate în ceea ce faci. Adesea, gândurile despre propria unicitate și intoleranță pot încetini procesul de muncă. Dacă îți duci la îndeplinire planul în fiecare zi, urmând pașii cu calm, vei începe să realizezi totul și chiar mai mult, mergând treptat către auto-îmbunătățire.
A juca jocuri sportive
Unul dintre fondatorii companiei americane National Forest crede că ideile se ascund în spatele excesului de greutate. „Merg la alergare, la o plimbare cu bicicleta sau la plimbare cu câinele - practic, fac orice, în afară de lucrul la un proiect. Teoria mea este că ideile bune sunt ascunse supraponderal; dacă îl ardeți, vor fi eliberați!” Sportul dă un plus de adrenalină și energie și, de asemenea, scapă de gândurile rele, așa că dacă toți oamenii de pe Pământ ar adora sportul, ar mai rămâne doar un punct în acest material.
Un nou hobby
Zicala preferată a bunicilor noastre - „Ei scot o pană cu o pană” - îți va fi de folos. Pentru a continua să lucrezi la un lucru pe care îl iubești, găsește altul. Poate că printr-un nou hobby poți înțelege în ce direcție trebuie să mergi. Așadar, luați un curs de fabricare de bijuterii, limba chineză sau ilustrație de modă.
Du-te într-o excursie
Unde, dacă nu în cealaltă parte a lumii, să-ți deschizi noi orizonturi? Nu aveți timp sau oportunitatea de a cumpăra un bilet dus dus către Bali? Ei bine, atunci urcă-te pe Sapsan sau cu propria ta mașină și mergi în capitala de nord, sau poate într-o scurtă călătorie în orașele învecinate. Inspirația se va repezi pe călcâie și într-o zi tot ți se va alătura pe locul următor.
