Skôr alebo neskôr v živote každého dievčaťa nastane obdobie, keď je potrebné počítať s najbezpečnejšími dňami sexu. Tehotenstvo by malo byť vždy plánované a očakávané a aby sa zabránilo nepríjemným následkom, mali by ste vedieť, kedy si môžete milostné radovánky dopriať bez rizika.
Ovulácia vládne najvyššie!
Žena je schopná otehotnieť v dôsledku zložitého procesu, ktorý sa nazýva ovulácia.
Koná sa každý mesiac, v určité dni - a práve vtedy je vajíčko maximálne pripravené na stretnutie so spermiami. Spravidla trvanie procesu ovulácie nepresahuje 1–2 dni a práve tento čas sa považuje za najnebezpečnejší pre nechránený sex. Mali by ste to však vedieť rovnomerne najdôkladnejší a najpresnejší počet ovulácií neposkytuje 100% záruku, že k otehotneniu nedôjde.
Čím presnejší a stálejší bude menštruačný cyklus ženy, tým efektívnejšie bude výpočet nástupu ovulácie. Aby ste určili hodinu X, nemali by ste byť leniví a viesť kalendár, v ktorom je najmenej šesť mesiacov potrebné označiť dni menštruácie.
Ako neotehotnieť po menštruácii?
Najbezpečnejšie pre nechránený sex je 1 - 2 dni pred ovuláciou a v rovnakom čase bezprostredne po nej.
Ale, ako ukazuje prax, dokonca zdravá žena s presným cyklom schopný otehotnieť v ktorýkoľvek z jeho dní. Je to tak, že určité obdobia sa považujú za najmenej nebezpečné pre sex, zatiaľ čo iné sú najpriaznivejšie pre počatie.
Vzorec na určenie najmenej „nebezpečných“ dní
Ak menštruačný cyklus nie je stabilný, odborníci odporúčajú použiť jednoduchý vzorec na určenie najmenej nebezpečných dní. Bude to však opäť vyžadovať kalendár s označenými „kritickými“ dňami.
- Najkratší a najdlhší cyklus by sa mal zvoliť z celého časového obdobia.
- Od krátkeho musíte odpočítať 18 - získate najnebezpečnejší deň nechcene tehotenstvo.
- Teraz od najdlhšieho cyklu odčítame 11 - toto bude deň konca obdobia nebezpečného na počatie .
Riziko počatia pred, počas a po menštruácii
A tiež mnohých zaujíma otázka možného počatia v dňoch pred alebo nasledujúcich bezprostredne po menštruácii.
Predmenštruačné obdobie
Pár dní pred začiatkom menštruácie sa aktivujú procesy odmietnutia endometria, ktoré potom s príchodom menštruácie vychádzajú spolu s krvou.
Spravidla je endometrium odmietnuté spolu s vajíčkom, bez ktorého je koncepcia v zásade nemožná. Počas tohto obdobia je pravdepodobnosť pripojenia vajíčka k stene maternice veľmi nízka, čo zase významne znižuje riziko počatia ... A dokonca aj pri opakovanej ovulácii je hormonálne pozadie ženy počas tohto obdobia také, že možnosť tehotenstva je extrémne nízka.
Ako vždy, aj v tomto bezpečnom období sú možné výnimky. Ženy, ktorých sexuálny život nie je pravidelný, môžete otehotnieť 2 - 3 dni pred začiatkom menštruácie. A naopak, pri stabilnom cykle a pravidelnom sexuálnom živote sa toto riziko prakticky zníži na nulu.
Menštruácia
Počas menštruácie je šanca na otehotnenie malá, v takom prípade sú však možné „prekvapenia“.
Spermie môžu s predĺženým obdobím využívať nástup ovulácie. Ak sa menštruácia nelíši so závideniahodnou pravidelnosťou a pre ženu sa začne neočakávane, všetky výpočty sa automaticky zrušia.
Postmenštruačné obdobie
Po ukončení menštruácie sú predpoklady počatia najnevýznamnejšie, ale nemožno úplne vylúčiť možnosť tehotenstva.
Faktom je, že životaschopnosť spermií trvá až sedem dní a s krátkou menštruáciou majú všetky šance na bezpečné „prežitie“ až do ovulácie.
Aké dni po menštruácii je nemožné otehotnieť?
V snahe čo najviac si zabezpečiť pohlavný styk sa mnohí snažia vypočítať najpriaznivejšie dni pre to.
Aj pri najpresnejšom a najpravidelnejšom cykle môže zdravá žena pocítiť neočakávané zlyhania: hormonálne narušenie, prítomnosť priaznivého prostredia pre životne dôležitú činnosť spermií, v ktorom ich činnosť trvá až desať dní.
Absolútne bezpečné dni
Áno, sú dni, v ktorých je pohlavný styk úplne bezpečný.
Hovoríme o anovulačných cykloch, ktoré sú u žien extrémne zriedkavé - nie viac ako 1 - 2-krát ročne. V tomto období nedochádza vôbec k ovulácii a nemôžete sa báť otehotnieť.
Je však veľmi ťažké vypočítať tieto „magické“ dni: je potrebné neustále merať bazálnu teplotu a zaznamenávať tieto údaje, pravidelne vykonávať folikulometriu alebo vykonávať drahé ovulačné testy. V praxi sa tieto metódy nedajú tak ľahko implementovať.
závery
Pri výbere metódy výpočtu bezpečných dní ako jedinej metódy antikoncepcie by ste sa mali pripraviť na to, že v určitom okamihu môže zlyhať a potom dôjde k tehotenstvu.
Video o tom, či je možné po menštruácii otehotnieť
Takmer každá dáma sa obáva tehotenstva. Niektoré ženy túžia počať dieťa a stať sa matkou. Ostatní sú z toho vydesení a snažia sa vyhnúť hnojeniu. Všetky tieto dámy majú jedno spoločné. Tí, aj ďalší, chcú odpoveď na otázku: je pravda, že môžete počas menštruácie otehotnieť? O tom sa bude diskutovať nižšie. Zistíte, či je možné počas menštruácie otehotnieť (pomocou antikoncepcie). Zistite tiež vlastnosti procesu hnojenia.
Môžete otehotnieť hneď počas menštruácie?
Aká je odpoveď na túto otázku? Skúsení gynekológovia a ďalší špecialisti tvrdia, že na počatie sú potrebné dve bunky - mužská a ženská. Ak sú gamety normálne, potom je počatie celkom možné.
Stojí za zmienku, že ženský cyklus môže mať iná dĺžka... Určitý čas pokračuje aj krvácanie. Krátky cyklus teda predstavuje 21 dní alebo menej. Dlhé obdobie zahŕňa približne 35 dní alebo viac. Priemerná doba trvania menštruačného cyklu je 26-29 kalendárnych dní. K oplodneniu a počatiu dochádza, keď vajíčko opustí vaječník. Môže sa to stať v období od siedmeho do 21. dňa. Všetko závisí od dĺžky obdobia. Ak odpoviete na otázku, či môžete počas menštruácie okamžite otehotnieť, budú odpovede lekárov negatívne. Je to spôsobené tým, že počas krvácania nedochádza k ovulácii. Napriek tomu môže pohlavný styk počas menštruácie dobre viesť k oplodneniu. Pokúsme sa zistiť, či je pravda, že počas menštruácie môžete otehotnieť.
Proces koncepcie a životaschopnosť spermií
Predtým, ako hovoríte, či môžete otehotnieť počas menštruácie, stojí za to vysvetliť niekoľko informácií o procese počatia. Tehotenstvo nastáva, keď spermie poškodia výstelku vajíčka. Načasovanie tohto procesu už viete. Potom sa skupina buniek začne deliť a postupne klesá do maternice. Po piatich alebo siedmich dňoch takéhoto putovania nastáva implantácia. V tomto okamihu je embryo pevne pripevnené k stene pohlavného orgánu. Tu sa bude plod vyvíjať počas tehotenstva.
Po pohlavnom styku prúdia spermie silným prúdom do pošvy. Tam sa trochu skvapalní a vstupuje do krčka maternice. Odtiaľ spermie putujú do maternice a vajíčkovodov. Bolo to vtedy, keď čakali svoj čas. Za priaznivých podmienok môžu byť mužské pohlavné bunky v tele ženy do jedného týždňa. V niektorých prípadoch bunky žijú až desať dní.
Cyklus troch týždňov
Je celkom možné otehotnieť počas menštruácie, keď ženský cyklus nepresiahne 21 dní. Lekári a lekári zároveň tvrdia, že je to krátke. Ak je jeho trvanie kratšie ako 20 dní, potom môžeme hovoriť o hormonálnej nerovnováhe. Ako v tomto prípade nastáva počatie?
Menštruačné krvácanie môže zvyčajne trvať až šesť dní. Ak má žena cyklus troch týždňov, potom dôjde k ovulácii asi za 7-10 dní. Sexuálny styk, ku ktorému dochádza počas menštruácie, vedie k tomu, že spermie bezpečne čakajú na prasknutie folikulu v dutine maternice.
Ak cyklus trvá štyri týždne
U zdravej priemernej ženy trvá menštruačný cyklus priemerne 27 dní. Môžete v takom prípade otehotnieť počas menštruácie? Lekári tvrdia, že pravdepodobnosť počatia je znížená, ale oplodnenie nie je úplne vylúčené.
Ak sa trvanie menštruácie ženy zvýši na osem až desať dní, potom môže pohlavný styk počas tohto obdobia viesť k tehotenstvu. Ovulácia a prasknutie folikulu v priemernom cykle sa vyskytujú asi dva týždne od prvého dňa krvácania. Po vykonaní elementárneho výpočtu môžete zistiť, že spermatické bunky môžu dobre čakať na dôležitý okamih a dokončiť oplodnenie.
Dlhý ženský cyklus
Môžete otehotnieť počas menštruácie, ak je váš menštruačný cyklus 35 alebo viac dní? Čo na to hovoria lekári a špecialisti?
Dlhodobá ovulácia sa vyskytuje v priemere tri týždne po jej začiatku. Ak dôjde k pohlavnému styku v 7. - 10. deň menštruácie, potom budú spermie schopné žiť v ženskom tele asi ďalší týždeň. Sčítaním týchto dátumov môžete získať číslo 14-16 dní. V týchto dňoch cyklu je koncepcia stále možná. Neskôr možnosť hnojenia prudko klesá a stáva sa takmer nulovou.
Je možné otehotnieť počas poslednej menštruácie, ak sa používala antikoncepcia?
Mnoho žien sa obáva, či môže dôjsť k počatiu, ak sa používajú rôzne spôsoby antikoncepcie. Lekári tvrdia, že počas menštruácie je pravdepodobnosť počatia výrazne znížená. Nezmizne však úplne. Ak žena a muž použijú prostriedky na ochranu pred neočakávaným tehotenstvom, percento, ku ktorému dôjde, sa ešte zníži.
Je potrebné poznamenať, že pravdepodobnosť počatia počas menštruácie priamo závisí od toho, aký druh antikoncepcie sa používa. Kondómy a hormóny sa považujú za najspoľahlivejšie. Pokúsme sa zistiť, či je možné otehotnieť počas menštruácie (recenzie žien budú uvedené nižšie).
Hormonálne lieky
Je možné počať dieťa, ak žena pije pilulky (antikoncepčné prostriedky)? Medzi hormonálne lieky patria aj masti a gély, náplasti a injekcie. Intrauterinné telieska sa tiež vyrábajú s hormónmi.
Ak sa použijú také prostriedky, potom je koncepcia takmer nemožná. Hormóny inhibujú funkciu vaječníkov a blokujú ovuláciu. Vďaka tomu je potlačená reprodukčná funkcia. Stojí za zmienku, že po zrušení vyššie uvedených finančných prostriedkov sa pravdepodobnosť koncepcie niekoľkokrát zvyšuje.
Bariérové \u200b\u200bmetódy
Môžem otehotnieť počas menštruácie, ak používam bariérovú antikoncepciu? Patria sem najbežnejšie kondómy, pošvové krúžky, masti a čapíky. Všetky tieto prostriedky zabraňujú prieniku spermií do dutiny pohlavného orgánu. Pri správnom použití je hnojenie takmer nemožné. Ak dôjde k pohlavnému styku aj počas menštruácie, potom je šanca na počatie úplne blízka nule.
Prerušený akt a kalendárny spôsob ochrany
Môžem otehotnieť počas menštruácie, ak používam tieto metódy antikoncepcie? Určite áno. Tieto metódy nie sú spoľahlivé. Lekári ich neuznávajú. Odborníci dôrazne odporúčajú nepoužívať tieto spôsoby ochrany. Pomerne často to vedie k počatiu a následnému neočakávanému tehotenstvu.
Fyziológia ženského tela predpokladá prítomnosť bezpečných dní po menštruácii. Na tomto fakte sú založené antikoncepčné metódy, ktoré napriek vysokému riziku neplánovaného tehotenstva zatiaľ nestratili na aktuálnosti.
Vo fyziológii menštruačného cyklu existuje plodná fáza, keď je najvyššia šanca na počatie, a neplodná fáza, obdobie charakterizované nízkou pravdepodobnosťou oplodnenia. Pri použití fyziologických metód ochrany sa určuje čas nástupu druhého stupňa.
Odpoveď na otázku, po menštruácii, je potrebné poznamenať, že obdobie pred a po uvoľnení vajíčka z vaječníka sa považuje za bezpečné. Tento proces sa vyskytuje uprostred cyklu - s trvaním 28 dní dôjde k ovulácii 14. deň. Teda pohlavie po menštruácii bude bezpečné v prvom a posledné dni cyklu.
Avšak kvôli variabilite cyklu táto metóda nezaručuje, že nedôjde k oplodneniu. Okrem toho je potrebné zohľadniť niekoľko faktorov, vďaka ktorým bude pracovať efektívnejšie. Metódu výpočtu je možné použiť, ak:
- Žena má stabilný menštruačný cyklus najmenej 6 - 8 mesiacov.
- Nijaká prudká zmena stravovania sa nekonala.
- Neuskutočnili sa nijaké lety ani sa nezmenili klimatické podmienky.
- Dievča sa nevenuje profesionálnemu športu.
- V poslednej dobe nedošlo k žiadnym závažným stresovým situáciám a silným šokom.
- Vek ženy sa pohybuje od 24 do 36 rokov.
Ak sú tieto podmienky splnené, potom je možné odôvodniť použitie metód ochrany založených na fyziológii. Tie obsahujú:
- spôsob vedenia kalendára;
- cervikálny spôsob;
- bazálna termometria;
- symptotermálna metóda;
- ovulačný test.
Pamätajte: žiadna z týchto metód vám nedá úplnú záruku, že nedôjde k neplánovanému počatiu.
Metóda kalendára
Táto metóda je pohodlná a jednoduchá. Jeho podstata spočíva v nájdení plodných a neplodných štádií v kalendári menštruačného cyklu.
Bezpečné dni pred tehotenstvom sú určené dĺžkou cyklu, ktorá má zvyčajne 28 dní (možné sú varianty - ± 1 týždeň). Ovulácia nastáva na konci druhého týždňa, to znamená 11-14 dní po začiatku cyklu.
Po určení dňa, kedy došlo k ovulácii, musíte toto číslo odpočítať od trvania celého cyklu a získate interval charakterizovaný najvyššou pravdepodobnosťou oplodnenia. Bude tiež užitočné rozšíriť jeho hranice pridaním 3-4 dní na každú stranu - čo je doba, počas ktorej zostávajú spermie životaschopné v ženskom pohlavnom trakte. Zvyšné dni sa preto považujú za bezpečné.
Medzi výhody metódy založenej na kalendári patrí ľahké použitie, absencia nepríjemných vedľajších účinkov a potreba nákupu drahých antikoncepčných prostriedkov, nevýhodou je nízka presnosť s nepravidelnou menštruáciou, potreba dlhodobého vedenia záznamov a nedostatočná ochrana pred STI. Pravdepodobnosť otehotnenia s týmto spôsobom ochrany je od 53 do 80%.
Metóda hlienu krčka maternice
Podstatou tejto metódy je sledovanie hlienu krčka maternice uvoľňovaného z genitálneho traktu ženy v rôznych fázach menštruačného cyklu. Kvôli účinkom estrogénov a iných biologicky aktívnych látok to môže byť:
- hustá a lepkavá (ihneď po menštruácii), neumožňuje priechod mužského semena;
- priehľadné a vodnaté, priaznivé pre začiatok oplodnenia vajíčka.
Ako pomocou týchto údajov pochopiť, v ktoré dni bude styk bezpečný?
Množstvo číreho a vodnatého hlienu krčka maternice sa dramaticky zvyšuje jeden deň pred ovuláciou, a preto sa mu hovorí aj plodný. Výtok s podobnou štruktúrou a konzistenciou naznačuje dokončenie ovulácie.
Výhody opísanej metódy sú rovnaké ako výhody kalendára. Metódy na analýzu hlienu krčka maternice majú oveľa viac nevýhod.
Okrem neestetiky, nedostatočnej ochrany proti STI a nízkej účinnosti táto metóda silne závisí od fyziologických a anatomických charakteristík ženského tela. Takže to, čo platilo pre jedného človeka, nefunguje pre druhého. Metóda hlienu krčka maternice je navyše účinná iba na 78%.
Cervikálny hlien
Meranie bazálnej teploty
Bazálna termometria, podobne ako metóda počítania, si vyžaduje neustále sledovanie vlastného tela a vedenie kalendárnych záznamov. Metóda spočíva v meraní teploty rektálnym teplomerom počas troch fáz menštruačného cyklu.
Strávte súčasne (častejšie v ranných hodinách) päť minút na chrbte. Výsledky sa zaznamenajú, potom sa zostaví vypočítaný plán s cieľom určiť najspoľahlivejší a najbezpečnejší deň pre nechránený styk.
V prvej fáze je bazálna teplota tela (BT) zvyčajne nižšia ako 36 ° C. Pred ovuláciou je badateľný pokles, nasledovaný nárastom na 37 ° C a ešte vyšším. Podľa harmonogramu sa maximálny bod počíta na šesť mesiacov, čo bude zodpovedať určitým dňom. Najskôr sa od tohto indikátora odčíta 6 a k pôvodnému číslu sa potom pripočíta 4. Takto získate hodnotu nebezpečného obdobia pre nechránený styk. Predpokladá sa, že nie je možné otehotnieť v iné dni, ale to nie je tak celkom pravda - účinnosť metódy je iba 82%.
Symptotermálna metóda
Toto je komplexný spôsob, ako určiť fázy menštruačného cyklu a nájsť v ňom nebezpečné obdobie. Najefektívnejšie zo všetkých vyššie uvedených, pretože kombinuje niekoľko metód, to znamená, že spočíva v počítaní dní, analýze hlienu krčka maternice a meraní BT.
Okrem toho sa na určenie bezpečných dní vyšetruje krčka maternice. Jeho vzostup naznačuje vysokú pravdepodobnosť oplodnenia, a jeho zníženie naopak ukazuje na pravý opak.
Ovulačný test
Relatívne nová metóda. Na základe názvu je zrejmé, že tento test určuje dobu uvoľňovania ženskej pohlavnej bunky z pohlavných žliaz. Táto metóda sa najčastejšie používa pri plánovaní rodiny na určenie obdobia ovulácie, aby ste vedeli, kedy je počatie najpravdepodobnejšie. Tento princíp sa však používa aj pri antikoncepcii.
Testovací prúžok v lekárni meria množstvo luteinizačného hormónu (LH) v moči. Jeho koncentrácia počas ovulácie prudko stúpa. Pozitívny výsledok bude naznačovať maximálnu pripravenosť dievčaťa na tehotenstvo.
Podľa toho o pár dní príde relatívne bezpečné obdobie, aby nedošlo k otehotneniu.
Považujú sa za modernejšie, ktoré sú tiež opakovane použiteľné.
Vypočítame vaše bezpečné dni
Cieľom tejto metódy je určiť plodné obdobie. Najskôr si musíte zapamätať trvanie najkratšieho a najdlhšieho cyklu za posledných šesť mesiacov. Od prvej hodnoty musíte odpočítať 18 a od druhej - 11. Tieto čísla pomôžu určiť začiatok a koniec intervalu, v ktorom môže s najväčšou pravdepodobnosťou dôjsť k oplodneniu vajíčka.
Povedzme, že najkratší cyklus bol 25 dní, teda 25 - 18 \u003d 7. To znamená, že siedmy deň zodpovedá začiatku fázy ovulácie.
Najdlhší cyklus bol 35 dní. Vypočítame: 35 - 11 \u003d 24. Preto je toto obdobie poslednými dňami plodnosti. 24. deň (po menštruácii) opäť začína relatívne bezpečné obdobie.
V prvých dňoch po menštruácii sa však odporúča zdržať sa nechráneného pohlavného styku - stále existuje riziko počatia.
Nebezpečné obdobie teda trvá 17 dní. Mali by sa tiež pridávať 3 - 4 dni pred a po ovulácii - v čase, keď si spermatické bunky môžu udržať svoju životaschopnosť v genitálnom trakte ženy.
Ako vypočítať bezpečné dni cyklu, aby nedošlo k otehotneniu, aké sú spôsoby? Táto otázka je veľmi dôležitá pre ženy, ktoré z nejakého dôvodu nemôžu alebo nechcú používať antikoncepciu schválenú úradným liekom. V skutočnosti existujú bezpečné dni cyklu, je ich viac ako 20. Ale, bohužiaľ, ženy často robia chyby v ich počítaní, čo znamená nástup nechceného tehotenstva a potratov. A neodporúčali by sme neustále používať prirodzené a kalendárne metódy antikoncepcie. Riskujete svoje zdravie. Napriek tomu sú to práve tieto metódy.
1. Stanovenie ovulácie podľa kalendára. Obdobie, keď je možné počatie, je približne v polovici menštruačného cyklu. A jeho trvanie sa počíta od prvého dňa menštruácie do začiatku nasledujúceho. Napríklad ak je váš cyklus 30 dní, potom sa ovulácia s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytne 15. deň. K tomu sa pripočítajú tri dni na jednej strane a na druhej strane, pretože spermie môžu tiež žiť v ženskom genitálnom trakte tri dni. A získame najnebezpečnejšie dni cyklu - od 12 do 18. Malo by sa vziať do úvahy, že tieto výpočty sú nespoľahlivé pre ženy s nepravidelným menštruačným cyklom a je ich veľa. Najlepšie je na výpočet použiť nie dobu trvania posledného cyklu, ale nezabudnite, ako dlho to trvalo posledné 3 - 4 mesiace. A potom, ak je to potrebné, pridajte do svojho kalendára menštruačného cyklu viac nebezpečných dní na jednej a druhej strane.
2. Ovulačné testy. Táto metóda je už spoľahlivejšia, bude si však vyžadovať určité náklady na materiál. Ale týmto spôsobom budete môcť určiť presný deň ovulácie. A 2 dni po ňom budú dni, ktoré sú bezpečné pre nechránený sex. Budú pokračovať až do nástupu menštruácie a dokonca aj počas nej.
Aby ste trochu ušetrili, môžete si ovulačné testy objednať hromadne na webových stránkach rôznych farmaceutických spoločností alebo dokonca v čínskych online obchodoch, kde sú oveľa lacnejšie.
3. Meranie bazálnej teploty. Úloha je rovnaká - identifikovať ovuláciu. Každý deň, približne od 10. dňa cyklu, musíte merať teplotu v konečníku ráno, v posteli a zaznamenávať údaje. Pred ovuláciou bude teplota kolísať okolo 36,8-36,9. Niekoľko hodín pred ovuláciou môže klesnúť na okolo 36,6. No a hneď po ovulácii sa zvýši na 37 a viac stupňov. Od tejto chvíle počítame pár dní, potom nebezpečné obdobie skončí.
4. Výpočet pomocou programu. Na našej webovej stránke vám výpočet bezpečných dní cyklu pomôže zostaviť kalkulačku. Musíte si len spomenúť na presný prvý deň vašej poslednej menštruácie. Bude to začiatok vášho menštruačného cyklu. A tiež uveďte trvanie cyklu, koľko dní vydrží do nasledujúcej menštruácie. Bezpečné dni menštruačného cyklu, ktoré bude kalkulačka indikovať, sú určené pomerne presne, rovnako ako by ste to robili sami, bez programu. Po zadaní údajov a veľmi rýchlom spracovaní údajov sa zobrazí výpočet za tri mesiace. Okrem toho bude 9 nebezpečných dní, napríklad s 28-denným cyklom. S rezervou, aby sa nemýli. Bezpečné dni v cykle môžeme vypočítať online úplne zadarmo.
Existujú ďalšie spôsoby, ako zistiť, kedy budete mať ovuláciu. Zvyčajne počas tohto obdobia stúpa libido, objavuje sa hojný pošvový výtok a žalúdok môže mierne ťahať. Niektoré ženy hlásia špinenie z pošvy.
Ultrazvuk veľmi presne určí, či je ovulácia v tomto mesiaci možná (nestáva sa to každý mesiac, ani u zdravých žien), a pri veľmi malej chybe indikuje, kedy, ak prídete na vyšetrenie uprostred cyklu. Ale iba táto metóda detekcie ovulácie, aby sa jednoducho zabránilo otehotneniu, je samozrejme veľmi ťažká. Je ľahšie nájsť si dobrú antikoncepciu a nechodiť ešte raz do lekárskych inštitúcií.
Napriek vývoju modernej medicíny je pre ženy stále ťažké zaručiť, že zabráni nechcenému tehotenstvu bez zdravotných následkov. Mnoho antikoncepčných prostriedkov má ďaleko od neškodných vedľajších účinkov a ukončenie tehotenstva nemusí byť vôbec bezpečné. V tejto situácii sa môžete spoľahnúť na prirodzené metódy prevencie tehotenstva. Bezpečné dni pre každú ženu sú čisto individuálnym javom, ktorý závisí od dĺžky menštruácie. Počítanie týchto dní je ale vo všeobecnosti bezpečnejšie ako používanie antikoncepcie.
Bezpečné dni od tehotenstva
Relatívne povedané, menštruačný cyklus zahŕňa nebezpečné a bezpečné dni. Za bezpečné sa považujú dni, keď je pravdepodobnosť otehotnenia blízka nule. V menštruačnom cykle je takýchto dní málo - s priemernou dĺžkou trvania 28 dní, maximálna pravdepodobnosť otehotnenia sú iba 2–3 dni. Je dôležité mať na pamäti, že je stále možné otehotnieť všetky ostatné dni. Preto táto metóda nie je vždy spoľahlivá, a ak chcete zaručene zabrániť nechcenému tehotenstvu, je lepšie použiť iné spôsoby antikoncepcie.
Menštruácia, ako už bolo spomenuté, sa líši v závislosti od trvania liečby. Cyklus zahŕňa bezpečné dni od tehotenstva, takzvané obdobie sterility, dni, v ktorých je najpravdepodobnejšia pravdepodobnosť otehotnenia - obdobie plodnosti a dni s nízkou, ale stále nie nulovou pravdepodobnosťou oplodnenia. Je dôležité mať na pamäti, že tieto obdobia môžu nastať s chybou niekoľkých dní, preto metóda prerušeného styku nie je spoľahlivá a nevzťahuje sa na metódy antikoncepcie.
Fázy mesačných cyklov
Aby ste pochopili, ktoré dni sú bezpečné a ktoré nie, musíte najskôr pochopiť, ako funguje menštruačný cyklus. Skladá sa z troch fáz:
- Folikulárna fáza, obdobie relatívnej sterility.
- Ovulačná fáza, obdobie najväčšej pravdepodobnosti počatia.
- Sekrečná fáza, obdobie úplnej sterility.
Ovulačná fáza je pre vás najviac nežiaduca, ak nechcete otehotnieť. Napriek tomu, že k oplodneniu môže dôjsť v ktorýkoľvek deň menštruácie s pomerne nízkou pravdepodobnosťou, dni ovulácie oplodnenie prakticky zaručujú.
Iba sekrečnú fázu možno nazvať jednoznačne bezpečnými dňami v cykle. Počas folikulárnej fázy je pravdepodobnosť oplodnenia samozrejme tiež nízka, a to v dôsledku menštruácie, ktorá vytvára nepriaznivé prostredie, ale stále je prítomná. Ale aj keď s istotou viete trvanie vášho cyklu a jeho jednotlivé fázy, vždy existuje šanca, že vaše obdobie zmení svoj charakter. Okrem toho, vonkajšie faktory môže tiež ovplyvniť trvanie fáz.
Kalendár
Najjednoduchšou a teda najpopulárnejšou metódou na výpočet bezpečných dní je metóda kalendárna. Spočíva v sledovaní vášho menštruačného cyklu a jeho trvania, aby ste určili bezpečné dni na počatie. Takže s priemerným trvaním menštruácie 28 dní sa ovulácia, to znamená obdobie plodnosti, vyskytuje štrnásty deň.
Ak si chcete vytvoriť kalendár a určiť, kedy dôjde k ovulácii, vypočítajte si dĺžku menštruačného cyklu počas niekoľkých mesiacov. Potom musíte odčítať 18 od trvania vášho najkratšieho cyklu a od najdlhšieho - 11. Prvé číslo bude číslo dňa, v ktorý sa pravdepodobne začne ovulácia, druhé bude číslo dňa, keď sa skončí.
Metóda kalendára je jednoduchá a bezplatná, vyžaduje však dodržiavanie niektorých dosť závažných podmienok. Pri zostavovaní skutočne vhodného kalendára zohráva hlavnú úlohu výber, teda doba jeho údržby. Aby sa mohol považovať za relevantný a efektívny, musí sa udržiavať najmenej osem mesiacov, najlepšie dokonca počas celého roka.
Opäť neexistuje záruka, že mimo fázy ovulácie neotehotniete. Kalendár jednoducho pomáha určiť dni, v ktorých je pravdepodobnosť oplodnenia najvyššia. Ak je tehotenstvo jednoducho nežiaduce, môžete sa obrátiť na túto metódu, ale ak sa chcete tehotenstvu vyhnúť akýmkoľvek spôsobom, radšej použite praktické antikoncepčné prostriedky.
Výhody a nevýhody metódy kalendára
Rovnako ako všetky antikoncepčné metódy, aj metóda kalendára má svoje výhody a nevýhody. Medzi výhody, ktoré je potrebné predovšetkým vyzdvihnúť:
- nedostatok akýchkoľvek vedľajších účinkov;
- všestrannosť;
- nevyžaduje žiadne materiálne výdavky;
- nedostatok vplyvu na telo partnera;
- ak je to potrebné, umožňuje vám určiť bezpečné dni na počatie.
A hoci sú pozitívne aspekty tejto metódy dosť významné, má aj určité nevýhody:
- telo zostáva zraniteľné voči pohlavne prenosným chorobám;
- počas ovulácie sa musíte stále chrániť alebo sa zdržať intimity;
- pretože trvanie a periodizácia menštruácie sa môžu líšiť v dôsledku hormonálnych výbojov, je ťažké vypočítať bezpečné dni.
Hlavnou prekážkou používania tejto metódy pre ženy s dlhodobým partnerom je často potreba abstinencie. Táto metóda navyše nie je vhodná pre ženy s nepravidelným cyklom a je ich veľa.
Ak je váš menštruačný cyklus nestabilný, radšej venujte pozornosť iným metódam, ako je bazálna teplota alebo hlien krčka maternice.
Ako určiť po menštruácii
Existuje niekoľko spôsobov, ako vypočítať bezpečné dni po menštruácii. Najpopulárnejšia je teda metóda kalendára a jej zjednodušené variácie. Ak si kalendár nemôžete alebo nechcete nechať sami, môžete použiť kalkulačku bezpečných dní. Ak chcete počítať dni pomocou online kalkulačky, musíte si pamätať dátum začiatku vašej poslednej menštruácie a jej trvanie. Ale táto metóda nie je príliš spoľahlivá, pretože nezohľadňuje individuálne vlastnosti organizmu. Z tohto dôvodu je vhodný iba pre ženy s rovnakým menštruačným cyklom.
Ak nie je možné vypočítať bezpečné dni pomocou online kalkulačky, môžete zhruba vypočítať ich trvanie a okamih výskytu pomocou spriemerovaných ukazovateľov: s menštruačným cyklom štyri týždne bude bezpečný prvý týždeň a 18-28 dní, s päťtýždňovými obdobiami - prvé dva týždne a posledný desať dní.
Ak má žena nestabilný menštruačný cyklus, potom sa dni ovulácie dajú určiť aj podľa bazálnej teploty. K tomu je potrebné zmerať teplotu v konečníku, ktorá počas obdobia plodnosti stúpa asi o 0,5 stupňa, a predtým klesne pod 36 stupňov. Môžete si tiež jednoducho kúpiť test na ovuláciu v lekárni a nechať si ho urobiť.
Príznaky hlienu krčka maternice
Ďalším spôsobom, ako určiť ovuláciu, je zaznamenať zmeny cervikálneho hlienu, ktorý sa hromadí v genitálnom trakte. Mimo ovulácie je hlien zvyčajne hustý a lepkavý k pokožke. S blížiacou sa ovuláciou sa však stáva tekutejšou a priehľadnejšou, zatiaľ čo sa jej množstvo zvyšuje. To sa deje pod vplyvom hormónov na ňu.
Určitý čas po tom, ako sa hlien krčka maternice vráti do normálneho stavu, začína obdobie sterility. Ale táto metóda nie je dostatočne spoľahlivá, aby sa na ňu dalo úplne spoľahnúť. Z tohto dôvodu je najspoľahlivejšou metódou symptotermálna metóda, ktorá zahŕňa meranie bazálnej teploty, stanovenie hlienu krčka maternice a vedenie kalendára.
Názor gynekológov
Lekári si už vytvorili jasný názor na definovanie bezpečných dní. Hoci sa teda domnievajú, že ide o najbezpečnejšiu metódu prevencie tehotenstva, ktorá nie je spojená so žiadnymi komplikáciami a kontraindikáciami, nemôžu ju úplne schváliť. Je to primárne kvôli skutočnosti, že pravdepodobnosť oplodnenia nemožno vypočítať len tak pomocou kalendára alebo iných metód.
Je to spôsobené tým, že k oplodneniu môže dôjsť v ktorýkoľvek deň cyklu, aj keď s nízkou pravdepodobnosťou. Navyše, vzhľadom na vlastnosti ženského tela, je dosť pravdepodobné, že sa cyklus jednoducho zmení pod vplyvom vonkajších faktorov.
Napriek tomu sa nikto nesnaží ženy pred touto metódou chrániť. Napriek tomu to nijako neovplyvňuje telo, je to dosť univerzálne a ľahko dostupné. V tomto prípade musíte stále pamätať na to, že nikto nezaručuje účinnosť takejto metódy. Nezabudnite s ním tiež použiť inú antikoncepciu, pretože výpočet bezpečných dní vás nijako nechráni pred sexuálne prenosnými chorobami.
závery
Napriek obrovskej rozmanitosti antikoncepčných prostriedkov veľké množstvo ženy stále používajú definíciu bezpečných dní ako svoj primárny prostriedok na zabránenie nechcenému tehotenstvu. Aj keď sa to nepovažuje za najefektívnejšiu metódu, je to určite najpohodlnejšia, najjednoduchšia a najdostupnejšia metóda. Nesmieme tiež zabudnúť, že pre maximálna účinnosť táto metóda vyžaduje disciplínu a dlhý čas používania, pretože potrebujete poznať vlastnosti svojho tela a jeho menštruačného cyklu.