Keď ľudia zdieľajú najhoršie rozhodnutia, ktoré vo svojom živote urobili, často uvádzajú skutočnosť, že sa rozhodli v záchvate inštinktívnych emócií: vášne, strachu, chamtivosti.
Náš život by bol úplne iný, keby v živote fungoval Ctrl+Z, ktorý by zrušil prijaté rozhodnutia.
Ale nie sme otrokmi svojej nálady. Inštinktívne emócie majú tendenciu otupiť alebo úplne zmiznúť. Preto ľudová múdrosť odporúča, že keď potrebujete urobiť dôležité rozhodnutie, je lepšie ísť spať. Dobrá rada, Mimochodom. Nezaškodilo by to vziať na vedomie! Hoci pri mnohých rozhodnutiach samotný spánok nestačí. Je potrebná špeciálna stratégia.
Jedným z účinných nástrojov, ktorý by sme vám chceli ponúknuť, je Stratégia úspechu v práci a živote od Susie Welch(Suzy Welch) - bývalá šéfredaktorka Harvard Business Review, populárna autorka, televízna komentátorka a novinárka. To sa nazýva 10/10/10 a zahŕňa rozhodovanie cez hranol troch rôznych časových rámcov:
- Ako sa budete cítiť o 10 minút neskôr?
- Ako budete toto rozhodnutie vnímať o 10 mesiacov?
- Aká bude vaša reakcia o 10 rokov?
Zameraním pozornosti na tieto termíny sa trochu vzdialime od problému urobiť dôležité rozhodnutie.
Teraz sa pozrime na účinok tohto pravidla na príklade.
situácia: Veronica má priateľa Kirilla. Chodia spolu 9 mesiacov, no ich vzťah možno len ťažko nazvať ideálnym. Veronica tvrdí, že Kirill je úžasný človek a v mnohých ohľadoch je presne tým, čo celý život hľadala. Veľmi ju však trápi, že sa ich vzťah neposúva dopredu. Má 30, chce rodinu a... Nemá nekonečné množstvo času na rozvíjanie vzťahu s Kirillom, ktorý sa blíži k 40-ke. Počas týchto 9 mesiacov sa nikdy nestretla s Kirillovou dcérou z prvého manželstva a milované „Milujem ťa“ v ich páre nikdy nezaznelo ani z jednej strany.
Rozvod s manželkou bol hrozný. Potom sa Kirill rozhodol vyhnúť Vážne vzťahy. Okrem toho drží svoju dcéru mimo svojho osobného života. Veronica chápe, že je zranený, ale je tiež urazená, že taká dôležitá časť života jej milovaného je pred ňou uzavretá.
Veronica vie, že Kirill sa nerád ponáhľa s rozhodovaním. Ale mala by potom sama urobiť krok a najprv povedať „Milujem ťa“?
Dievčatku odporučili použiť pravidlo 10/10/10 a toto z toho vyšlo. Veronica bola požiadaná, aby si predstavila, že práve teraz sa musí rozhodnúť, či Kirillovi cez víkend vyzná lásku alebo nie.
Otázka 1: Ako sa budete cítiť pri tomto rozhodnutí o 10 minút neskôr?
odpoveď:"Myslím, že by som sa bál, no zároveň som na seba hrdý, že som riskoval a povedal som to ako prvý."
Otázka 2: Ako by ste sa cítili pri svojom rozhodnutí, keby uplynulo 10 mesiacov?
odpoveď:„Nemyslím si, že to o 10 mesiacov budem ľutovať. Nie, ja nie. Úprimne chcem, aby všetko vyšlo. Kto neriskuje, nepije šampanské!“
Otázka 3: Ako budete vnímať svoje rozhodnutie o 10 rokov neskôr?
odpoveď:„Bez ohľadu na to, ako Kirill zareaguje, o 10 rokov nebude pravdepodobne záležať na rozhodnutí vyznať lásku ako prvému. Do tejto doby buď budeme spolu šťastní, alebo budem mať vzťah s niekým iným.“
Všimnite si, že pravidlo 10/10/10 funguje! V dôsledku toho máme celkom jednoduché riešenie:
Veronica sa musí ujať vedenia. Ak to urobí, bude na seba hrdá a úprimne verí, že nebude ľutovať, čo urobila, aj keď s Kirillom nakoniec nič nevyjde. No bez vedomého rozboru situácie podľa pravidla 10/10/10 sa jej zdalo urobiť dôležité rozhodnutie mimoriadne ťažké. Krátkodobé emócie – strach, nervozita a strach z odmietnutia – boli rušivými a obmedzujúcimi faktormi.
Čo sa stalo s Veronikou potom, asi vás zaujíma. Stále najprv povedala „Milujem ťa“. Okrem toho sa snažila urobiť všetko pre to, aby zmenila situáciu a prestala sa cítiť v limbu. Kirill jej nevyznával lásku. Ale pokrok bol evidentný: zblížil sa s Veronikou. Dievča verí, že ju miluje, že potrebuje len trochu viac času, aby prekonal ten svoj a priznal, že city sú opätované. Šanca, že budú spolu, podľa nej dosahuje 80 %.
Nakoniec
Pravidlo 10/10/10 vám pomôže vyhrať emocionálnu hru. Pocity, ktoré zažívate teraz, v tejto chvíli, sa zdajú byť intenzívne a ostré a budúcnosť je naopak nejasná. Preto sú emócie prežívané v prítomnosti vždy v popredí.
Stratégia 10/10/10 vás núti zmeniť uhol pohľadu: zvážte okamih v budúcnosti (napríklad o 10 mesiacov) z rovnakého bodu, na ktorý sa pozeráte v súčasnosti.
Táto technika dáva do perspektívy vaše krátkodobé emócie. To neznamená, že by ste ich mali ignorovať. Často vám dokonca pomôžu získať to, čo v danej situácii chcete. ale nemali by ste dovoliť, aby vás ovládli emócie.
Je potrebné pamätať na kontrast emócií nielen v živote, ale aj v práci. Napríklad, ak sa zámerne vyhýbate vážnemu rozhovoru so svojím šéfom, dovoľujete svojim emóciám, aby vás ovládali. Ak si predstavíte možnosť konverzácie, tak po 10 minútach budete rovnako nervózni, no po 10 mesiacoch budete radi, že ste sa rozhodli pre tento rozhovor? Vydýchnete si? Alebo budete hrdí?
Čo ak chcete odmeniť prácu vynikajúceho zamestnanca a chystáte sa mu ponúknuť povýšenie: budete pochybovať o správnosti svojho rozhodnutia po 10 minútach, budete ľutovať, čo ste urobili o 10 mesiacov neskôr (čo ak sa ostatní zamestnanci budú cítiť vynechaní? ) a bude to mať vplyv na vašu firmu o 10 rokov?
Ako môžeš vidieť, krátkodobé emócie nie sú vždy škodlivé. Pravidlo 10/10/10 naznačuje, že pohľad na emócie z dlhodobého hľadiska nie je jediný správny spôsob. To len dokazuje, že krátkodobé pocity, ktoré zažívate, nemôžu byť na čele tabuľky, keď robíte dôležité a zodpovedné rozhodnutia.
Ak máte pochybnosti o správnom rozhodnutí, poraďte sa s odborníkom v danej oblasti. Doktor v určitej oblasti vám pomôže všetko vyriešiť a vysvetlí, prečo by ste to mali urobiť tak či onak. Ak nemáte príležitosť alebo túžbu uchýliť sa k vonkajšej pomoci, môžete zbierať informácie o téme, ktorá vás zaujíma. Čím viac faktov máte, tým úplnejší si môžete urobiť obraz toho, čo sa deje.
Starostlivo zvážte klady a zápory. Pokúste sa predpovedať, ako sa môžu udalosti vyvíjať s rôznymi výsledkami. Zhodnoťte aktuálnu situáciu, uvažujte pokojne, objektívne a triezvo. Nikdy sa nerozhodujte pod vplyvom silné emócie, negatívne aj pozitívne. Radšej počkajte, upokojte sa a ak sa vaša pozícia časom nezmení, konajte. Možno potom bude vaše rozhodnutie opačné ako prvé, potom sa zachránite pred chybou.
Vôľa náhody
Ak sa vám zdajú všetky možné výsledky približne rovnaké, môžete použiť staré metódy. Hoďte si mincou alebo žrebujte. Takéto metódy sú dobré nie preto, že vám hovoria, čo máte robiť, ale preto, že po dosiahnutí určitého výsledku môžete zrazu pochopiť, v aký výsledok ste vo svojej duši dúfali. Tak to urobte - v súlade so svojimi vlastnými inštinktmi.
Vo všeobecnosti majú niektorí ľudia tendenciu podceňovať výhody, ktoré možno získať počúvaním svojej intuície. Nebuď ako oni. Viac verte svojim vlastným pocitom a pocitom. Je to vaše podvedomie, ktoré vám dáva signál, no hromadí všetky informácie, dokonca aj tie, o ktorých ste si mysleli, že sú stratené, a všetky vaše životné skúsenosti.
Stáva sa, že sa nemôžete rozhodnúť podniknúť nejaké kroky, pretože nedôverujete určitej osobe. Zamyslite sa nad tým, aké máte na to dôvody. Ak tohto jednotlivca poznáte dosť zle, je lepšie odmietnuť obchodovať s ním, pretože váš inštinkt vám v tom bráni.
Neboj sa
Možno je pre vás ťažké urobiť rozhodnutie, pretože nie ste pripravení niesť zaň zodpovednosť. Ak je to naozaj vaša zodpovednosť, potom by ste mali byť odvážni a vziať situáciu do vlastných rúk. A keď sa vás snažia prinútiť, aby ste sa rozhodli za niekoho, nemusíte byť bábkou v rukách niekoho iného.
Možno sa bojíte zmien, ktoré možno očakávať bezprostredne po tom, ako sa rozhodnete. V tomto prípade by ste sa mali upokojiť a uvedomiť si, že zmeny takmer v 100 percentách prípadov vedú k zlepšeniu a prestať váhať.
Počas svojho života musí každý človek často urobiť dôležité rozhodnutie. Počas dňa tiež čelí potrebe rozhodovať sa: čo si obliecť, aké mydlo použiť, aké produkty si kúpiť domov, aké televízne seriály sledovať atď. A niekedy aj takéto malé každodenné záležitosti môžu človeka postaviť pred voľbu, ktorej výsledok môže závisieť od nálady alebo dokonca od osudu.
Veľké a malé problémy
Ak sa na to pozriete takto, potom je celý náš život reťazou pozostávajúcou z článkov rôznych možností. Je dobré, ak ide o menšie problémy: ako uvariť ryžovú kašu, aká farba kravaty sa najlepšie hodí ku košeli... Takéto maličkosti väčšinou nezanechajú v pamäti ani stopu. Iná vec je, kedy rozhoduje výber budúci život osoba. Napríklad, aké povolanie si vybrať, či spojiť svoj osud s osobou, ktorá sa vám páči, alebo investovať do podnikania. V týchto prípadoch je cena emisie určená inými opatreniami. Ak človek po nesprávnom varení kaše riskuje, že zostane bez obeda, cenou za nesprávne rozhodnutie môže byť strata peňazí alebo dokonca niekoľko rokov života.
Z tohto dôvodu je správne rozhodnutie tohto druhu často sprevádzané stresom. A čím dlhšie človek premýšľa, tým viac sa tento stav zhoršuje, čo v konečnom dôsledku ovplyvňuje jeho pohodu a schopnosť riešiť situáciu.
Prečo je dôležité urobiť rýchle rozhodnutie?
Každý človek chce v tomto živote niečo viac: postaviť dom, zarobiť peniaze, kúpiť drahý nábytok, mať krásny vzhľad, vychovať šikovné deti. Na prvý pohľad je všetko jednoduché - stačí vziať a urobiť. Je tu však malá nuansa: možnosti sú také rozsiahle, že si človek nevie vybrať. Niektorí odbočia zo správnej cesty, zatiaľ čo iní pokračujú v ceste k zamýšľanému cieľu. Preto pred správnym rozhodnutím musíte všetko dôkladne analyzovať a zvážiť. Dnes je náš svet štruktúrovaný tak, že nie je „veľký žerie malých“, ale „svižný jedí pomalých“. Rýchlosť je všetko. Malá, no aktívne sa rozvíjajúca firma dokáže nečakane pohltiť nemotorného obra.
Na to, aby si človek otvoril vlastnú produkciu a začal robiť to, čo miluje, potrebuje nielen financie a túžbu, ale aj rozhodnutie raz a navždy zmeniť svoj život. A to nie je ľahké, pretože vždy existujú pochybnosti. Ako urobiť tento krok, ako sa rozhodnúť spáliť za sebou všetky mosty a vrhnúť sa do sveta nových príležitostí? V skutočnosti existuje veľa spôsobov, ktoré vám pomôžu prekonať pochybnosti a urobiť správne rozhodnutie.
Čas vybrať si
Ak máte čas premýšľať o každej otázke, mali by ste si premyslieť každú možnosť odpovede, pretože vopred neviete, ktoré riešenie je správne. Čím viac verzií existuje, tým väčšia je šanca nájsť najlepšiu možnosť. Dokonca si môžete na papier zapisovať rôzne situácie a ich možné riešenia. Prirodzene, bude to chvíľu trvať, ale bude tu príležitosť všetko analyzovať a premýšľať.
Voľba je v skutočnosti jedinečná vlastnosť človeka, ktorú mu dala príroda. S jej pomocou dokáže ovládať realitu, v ktorej žije, aby sa nestal rukojemníkom nepredvídaných situácií. Ak si človek nestihne vybrať sám, urobia to za neho iní – rodičia, sociálne prostredie, šéf, priatelia. Voľba je všetko! Preto, ak sa človek bojí sám si vybrať, nemôže ovládať svoj osud, čo znamená, že nedosiahne svoj cieľ. Ak neverí v seba, vo svoj úspech, nebude mať odvahu vybrať si. Čo vám pomáha urobiť správne rozhodnutie a ako urobiť dôležitý krok?
Strach zo zlyhania
Človek sa pri rozhodovaní bojí nesúhlasu iných, zlyhania, straty toho, čo má, zodpovednosti, chudoby. Niekedy sú tieto obavy oprávnené, ale umožňujú pochopiť jednu pravdu: bez ohľadu na to, aké rozhodnutie sa urobí - správne alebo nesprávne - strate sa nedá vyhnúť, je to tento moment, ktorý sa stáva príčinou trápenia. Preto pred rýchlym správnym rozhodnutím musíte v sebe zabiť strach. Potreba výberu je preto vnímaná ako bolestivé bremeno – snaha všetkými prostriedkami sa tomu vyhnúť alebo to ešte nejaký čas odložiť.
Okrem toho veľa závisí od osoby: za rovnakých okolností sa niekto rozhodne a niekto sa snaží preniesť zodpovednosť na iného. Pretože každý vidí svet inak. Dvaja ľudia, ktorí spolu prežili rovnakú situáciu, budú o tom hovoriť inak.
Svet cez prizmu presvedčení
Náš svet vidíme cez prizmu našich presvedčení a vedomostí. Rovnako ako filtre sú schopné odovzdať iba informácie, ktoré sú nevyhnutné. Na jeho základe sa vyvodzujú dôležité závery. Pred správnym rozhodnutím sa človek nesmie vzdať, nesmie sa vzdať, inak ten človek nevidí východisko zo súčasnej situácie. „Nemôžem nič urobiť. Som malý človek. Nezostáva mi nič okrem práce. Vždy budem musieť žiť v chudobe,“ takéto presvedčenia vám bránia v tom, aby ste boli slobodní, rozhodní, cieľavedomí, vytrvalí, verili v seba a zbavujú vás voľby. Kvôli takýmto blokádam sa dôležité informácie nedostanú do nášho vedomia, jednoducho ich odmietneme.
Je na výber?
Samozrejme, situácie sú rôzne, ale bez ohľadu na okolnosti rozhoduje človek sám. Ale aké to bude, vedomé alebo nie, je otázka. Vedomé rozhodnutie je jasnou víziou budúceho výsledku. Nevedomie sa prejavuje v automatickom konaní pod vplyvom impulzívnej, vášnivej túžby: „Stalo sa“, „Nevedel som sa ovládnuť“. Inými slovami, samotná osoba nerozumie tomu, ako spáchala toto alebo toto konanie, a v dôsledku toho nemôže pochopiť dôsledky.
V skutočnosti nemôžeme vedieť všetko a niekedy nie sme schopní vykonávať činnosti, ktoré sú kompetentné vo všetkých ohľadoch, ale musíme sa snažiť o to najlepšie, spoznať nielen seba, ale aj svet okolo nás. Jasné a jasné pochopenie toho, ako nájsť správne riešenie problému, je základom efektívnej voľby.
Správne kritériá
Hlavnou otázkou, ktorú si dnes mnohí ľudia kladú, je: „Ako sa dostať z tej či onej situácie? Odborníci sú presvedčení, že vždy existuje východisko, ak si nastavíme správne kritériá, ktoré si sami definujeme.
Napríklad, ak si žena chce vytvoriť harmonický vzťah a dá si za úlohu stretnúť vyšportovaného, tmavú pleť, bohatého a inteligentného muža, nebude to stačiť. Keďže takáto túžba určuje iba vonkajšie formy cieľa. Úlohu je potrebné naplniť obsahom. Koniec koncov, podľa stanovených kritérií môžete stretnúť veľa mužov, ale ako viete, či je medzi nimi „ten“? Tu sa môžete zmiasť a urobiť chybu.
Základné kritériá pre správny výber
Pre správna voľbaúloha by mala byť naplnená mnohými podbodmi: aký vzťah chcete, akú povahu by mal mať vyvolený. A tento cieľ musíte nosiť vo svojom srdci a pochopiť, že vy ste ten hodný. Za žiadnych okolností by nemali byť pochybnosti. Musíte veriť, že na svojej ceste určite stretnete hodnú osobu. Je dôležité pozrieť sa na vnútorné vlastnosti: bude vám s týmto mužom dobre, cítite radosť a pokoj, dôverujete mu? Iba zodpovedaním týchto otázok môžete urobiť informovaný výber.
V pasci
Pred výberom správneho rozhodnutia musíte pochopiť, že situácia sa môže zmeniť akýmkoľvek smerom, takže náš budúci život závisí len od našej voľby. Globálne zmeny si vyžadujú informované rozhodnutia, na ktoré musíte byť pripravení. A to závisí od túžby riadiť svoj život a schopnosti byť zodpovedný za svoje činy. Najväčšou chybou, ktorú ľudia robia, je výbuch emócií, ktorý vedie k neuváženým činom. Akákoľvek patová situácia si vyžaduje reflexiu, ktorá si vyžaduje čas. Zhon vedie k negatívnym dôsledkom a človek sa dostane do pasce. Nie je potrebné sa ponáhľať, inak budete musieť začať odznova. Ale ako sa hovorí, chybami sa človek učí. A toto je ten druh skúsenosti, ktorý prináša múdrosť.
Výber bez veľa
Ako sa správne rozhodnúť, stráviť s ním minimum času a bez rizika pre zdravie? Pri výbere spravidla človek zvažuje klady a zápory. Psychológovia dokonca odporúčajú zapisovať si argumenty do tabuľky. Ale čo ak je výsledkom pomer 50x50? Ako nájsť správne riešenie problému bez žrebovania? Tu je niekoľko štandardných tipov, ktoré vám pomôžu vyriešiť tento problém:
Pri výbere by ste sa mali pozerať o niekoľko krokov dopredu: k akým výsledkom povedie tento alebo ten výsledok. Jediné správne rozhodnutie musí prísť vedome, po dôkladnom zvážení všetkých možných dôsledkov.
Beznádejné situácie
Každý z nás sa už určite stretol s nepredvídanými situáciami, ktoré si vyžadovali okamžité rozhodnutie: niektorí ich dokázali akceptovať, iní nie. Ako ukazuje prax, niektoré nepredvídané situácie neodpúšťajú pochybnosti a chyby, takže každý človek by mal vedieť, ako rýchlo urobiť správne rozhodnutie, aby ochránil seba a svojich blízkych pred nepríjemnými situáciami. Hlavnou chybou mnohých ľudí sú nevedomé činy v prípade núdze alebo pokus o odchod zo strachu zo zodpovednosti. Preto je lepšie byť pripravený vopred, aby ste neskôr nedoplatili na nevedomosť a neznalosť.
Ako sa správne rozhodnúť
Sú okolnosti, keď je potrebné vyriešiť problém práve tu a teraz, ale človek nemôže nič urobiť, pretože nevie, ako urobiť správnu vec. V takýchto situáciách musíte pred správnym rozhodnutím zostať pokojní. Koniec koncov, ako sa problém vyrieši, závisí od toho. Zhromaždite svoje myšlienky, nahliadnite do svojho podvedomia, požiadajte svoju intuíciu, aby vám navrhla východisko zo súčasnej situácie. A aké riešenie vás napadne ako prvé, je odpoveď na vašu požiadavku. Aj keď ste nikdy nerozvinuli svoje podvedomie, stojí za to použiť svoju intuíciu. Je dôležité nerobiť rozhodnutia pod kritikou a tlakom, pretože nevyvážený stav môže viesť k unáhleným rozhodnutiam.
Čo vám teda pomáha urobiť správne rozhodnutie? Ide o životnú skúsenosť, nedostatok strachu, intuície, podvedomia, situačnej analýzy a logického myslenia.
V živote každého človeka príde čas, keď potrebuje urobiť ťažké rozhodnutie. Ako sa správne rozhodnúť, keď máte pochybnosti? Aký smer štúdia si mám vybrať? Partner, s ktorým som teraz, ma v budúcnosti nesklame, som do neho zaľúbená na celý život? Mám ponuku prijať alebo si nájdem zaujímavejšiu prácu? Toto sú len niektoré z dilem, ktorým čelí väčšina z nás.
Voľba, či si kúpiť jablká alebo hrušky, sa zdá byť bezvýznamná v porovnaní s rozhodnutiami, ktorých dôsledky môžu ovplyvniť celý život. Ako si môžete byť istý, že robíte správne rozhodnutia? Ako sa vyhnúť vnútornej disonancii, dojmu, že možnosť, ktorú ste odmietli, môže byť lepšia ako tá, ktorú ste si vybrali? Ako robiť ťažké rozhodnutia?
Metódy rozhodovania
Používajú sa hlavne dve stratégie rozhodovania - heuristika a algoritmy. Algoritmickým myslením človek starostlivo študuje a analyzuje, porovnáva výhody a nevýhody konkrétnej možnosti. Heuristika nám šetrí čas, pretože apeluje na emócie, intuíciu, preferencie a vnútorné presvedčenia bez „kalkulácie“.
Zdá sa, že pri ťažkej voľbe je rozumnejšie si všetko dôkladne premyslieť niekoľkokrát, kým sa definitívne rozhodneme. Ľudia sa pritom veľmi často riadia skôr srdcom ako rozumom – dokonca aj pri rozhodnutiach, ktoré majú vplyv na celý ich život (napríklad pri výbere životného partnera). Ako pochopiť, čo je pre nás v danej situácii najlepšie?
V závislosti od stupňa problému človek zvyčajne používa 1 až 3 stratégie rozhodovania. Aké metódy sa používajú pri životných rozhodnutiach?
1. Získavanie informácií od iných
Keď neviete, ako sa rozhodnúť, často využívate podporu blízkych, priateľov a rodiny. Radíte sa, hľadáte ďalšie informácie. Ak potrebujete urobiť ťažké rozhodnutie, mali by ste sa poradiť s ostatnými a opýtať sa, čo by robili v podobnej situácii. Brainstorming a výmena názorov s ostatnými vám pomôže pozrieť sa na problém z novej perspektívy.
2. Odkladanie rozhodnutia v priebehu času
Ak nikto a nič nepomáha, neunáhlite sa s výberom, dajte si čas. Možno sa dočasne nebudete cítiť dostatočne silní na to, aby ste urobili rozhodnutia, ktoré by mohli ovplyvniť celý váš život. Odložiť rozhodnutie na neskôr môže byť dobrý nápad, pretože počas tohto obdobia môžu byť objavené nové skutočnosti, ktoré vám pomôžu pri výbere. Dôležité je však neodkladať to na neurčito, nakoniec sa treba rozhodnúť.
3. Odstránenie najhorších možností
Keď máte niekoľko rôznych možností a neviete, ktorú si vybrať, urobte výber odstránením toho, čo sa vám zdá najhoršie a najmenej zaujímavé. Na konci takejto eliminácie zostane lepšia alternatíva.
4. Voľba najmenšieho zla
Voľba nie je vždy medzi dobrým-lepším alebo dobrým-horším: musíte si vybrať medzi dvoma nie práve najatraktívnejšími možnosťami. Ako si vybrať medzi dvoma rovnako nepríjemnými alternatívami?
Musíte si vybrať, čo má menej potenciálne negatívnych dôsledkov, a zmieriť sa s rozhodnutím. Sú veci, ktoré jednoducho nedokážeme ovplyvniť. Preto je niekedy jednoduchšie prijať potrebu urobiť rozhodnutie so zlými dôsledkami, ako prijať takúto voľbu.
5. Pred výberom analyzujte
Ide o stratégiu súvisiacu s algoritmickým myslením. Zvážte klady a zápory každej alternatívy a vyberte si tú, ktorá má pozitívnejšie dôsledky. Inými slovami, zostaví sa bilancia ziskov a strát spojených s výberom jednej možnosti a odmietnutím inej. Takáto chladná kalkulácia však nie je vždy možná, pretože niekedy majú emócie prednosť pred rozumom.
6. Okamžite konať
Niekedy nie je čas ani príležitosť dlho zvažovať prijaté návrhy. Potom sa musíte rozhodnúť spontánne, okamžite, v horúčave. V tomto prípade je lepšie dôverovať svojmu inštinktu, svojmu vnútornému hlasu. Nie vždy, vedení emóciami, konáme unáhlene. S odstupom času sa to ukazuje ako správne rozhodnutie, preto dôverujte sebe a svojej intuícii.
7. Descartov štvorec
Jeden z najúčinnejších a jednoduchými spôsobmi urobiť ťažké rozhodnutie. Odporúčame vám analyzovať akúkoľvek situáciu alebo problém z rôznych perspektív. Aby ste sa rozhodli správne, odpovedzte na štyri otázky na obrázku nižšie.
Pri odpovedaní na štvrtú otázku buďte opatrní, pretože váš mozog sa bude snažiť ignorovať dvojitý zápor a pokúsiť sa odpovedať ako na prvú otázku. Nedovoľte, aby sa to stalo!
Prečo je táto metóda taká účinná? Keď ste v situácii, ktorá si vyžaduje ťažké rozhodnutie, často sa zaseknete pri prvom bode – čo sa stane, ak sa to stane? Descartov štvorec nám však umožňuje pozrieť sa na problém z mnohostrannej perspektívy a urobiť dôkladne premyslenú a informovanú voľbu.
8. Metóda PMI
Ako efektívne robiť ťažké rozhodnutia? Môžete použiť metódu Edwarda de Bona – metódu PMI. Táto skratka je odvodená anglické slová(plus, mínus, zaujímavé). Metóda je veľmi jednoduchá. Vychádza z toho, že pred rozhodnutím sa komplexne posúdi. Na kus papiera je nakreslená tabuľka s tromi stĺpcami (pre, proti, zaujímavosť) a v každom stĺpci sú uvedené argumenty pre a proti. V stĺpci „zaujímavé“ sa zaznamenáva všetko, čo nie je dobré ani zlé, ale stále súvisí s rozhodovaním.
Nižšie je uvedený príklad. Rozhodnutie: mám si prenajať byt na okraji s priateľom?
Keď je táto tabuľka zostavená, každý argument je ohodnotený v súlade so smerom (argumenty pre sú označené plusom, proti - mínusom). Pre niekoho je napríklad dôležitejší viac priestoru ako príjemná spoločnosť. Na konci sa zráta hodnota všetkých argumentov a určí sa, či bude saldo kladné alebo záporné.
Metódu PMI nemožno nazvať inovatívnou, zásadne sa nelíši od spôsobu, akým sa rozhodujeme v bežnom živote. Zdá sa, že hodnotí silné a slabé stránky daný výber. Nič nemôže byť ďalej od pravdy. Väčšina z nás sa pri rozhodovaní od samého začiatku vlastne rozhoduje pre seba a potom vyberá argumenty, ktoré by našu voľbu ospravedlnili. Aj keby sa ukázalo, že rozhodnutie, ktoré sme urobili, má ešte 3 mínusy, aj tak si ho vyberieme. Ľudia vlastne nie sú veľmi racionálni, riadia sa skôr osobnými preferenciami, vkusom atď. Klady a zápory na kúsku papiera umožnia presnú analýzu, aspoň s čiastočným vypnutím emócií.
Ľudia sa veľmi často boja dôsledkov svojich rozhodnutí a neradi sa rozhodujú. Zodpovednosť za svoj život by ochotne presunuli na iných ľudí. Bohužiaľ, ak chceme byť šťastní, musíme sa naučiť rozhodovať o svojich vlastných problémoch a niesť bremeno životných rozhodnutí. Neexistuje žiadna záruka, že iní by to pre nás urobili lepšie. Nikdy sa nedozvieme, či sú možnosti, ktoré ignorujeme, lepšie ako tie, ktoré sme si vybrali, takže neplač nad rozliatym mliekom a neustále lamentuj nad prednosťami odmietnutých alternatív. Neustále prebiehajúca disonancia nás morálne zabíja.
Zdravím každého čitateľa blogu.
Každý deň musíme prijať veľké množstvo rôzne riešenia. Čo si obliecť do práce? Čo uvariť na večeru? A niektoré rozhodnutia robíme jednoducho a ľahko, zatiaľ čo iné nie. Určite mnohí z nás chcú byť sebavedomí a robiť všetky rozhodnutia rýchlo a jednoducho.
S obdivom sledujeme podnikateľov, ktorí sa zodpovedne rozhodujú v priebehu niekoľkých minút a zarábajú na tom veľké peniaze. A myslíme si: "Sú odvážni a rozhodní, želám si, aby som mohol byť taký!"
Poďme pochopiť dôvody
Je ich veľa, ale Hlavným dôvodom je strach z chyby. Takíto ľudia premýšľajú o tom, čo o nich povie ich rodina, priatelia a ďalší známi i neznámi. Boja sa následkov prijaté rozhodnutia. Preto sa tento typ človeka potrebuje naučiť akceptovať druhých jednoduché riešenia sám za seba. A nebojte sa následkov. A hlavnou vecou je naučiť sa chápať, že akékoľvek rozhodnutie, ktoré urobíte, je vaše rozhodnutie a nikto nemá právo vás za to súdiť.
Druhým dôvodom je strach z nového, neznámeho. Po rozhodnutí sa totiž môže stať, že budete musieť zmeniť svoj zaužívaný životný štýl, spoločenský okruh či bydlisko. Práve to je desivé. Ale práve rozhodnutie nám dáva možnosť posunúť sa ďalej, rásť a rozvíjať sa. "Všetko, čo sa robí, je k lepšiemu." Presne to sa robí! A aby ste to „urobili“, musíte sa rozhodnúť. Alebo si sadnite a počkajte, kým vám osud pošle lepší život.
Mali by ste tiež pochopiť, že neexistujú nesprávne rozhodnutia. Všetky rozhodnutia sú správne, ak sú zamerané na dosiahnutie vašich skutočných cieľov.
Podobné články!