Ako zistíte, či sa niekomu niečo páči alebo nepáči? Môžete sa, samozrejme, na to opýtať, ale nie každý povie pravdu. Ale jednoduché pozorovanie záujmovej osoby uľahčí úlohu - musíte zvážiť, čo prežíva tento momentĽudské.

rýchlo a pomaly

Emócie ľudí? Stojí za zmienku, že ide o určité reakcie na konkrétnu situáciu. Ale toto označenie je dosť široké. Preto stojí za zváženie, aké typy emócií existujú. Sú teda rýchle a pomalé. Čo to znamená? V závislosti od toho, ako dávno a ako dlho je udalosť, môže k nej existovať emocionálny postoj. Na príklade to bude ľahšie pochopiteľné. Pomalá emócia je, keď žena miluje kvety. Rýchla je, keď zažije potešenie vo chvíli, keď ich dostane ako darček. Toto sú emócie, ktoré človek má.

Druhy emócií: pozitívne a negatívne

Tiež sa delia na pozitívne a negatívne, dobré a zlé, príjemné a nepríjemné. Strach a smútok sú negatívne, radosť a potešenie sú pozitívne. Všetky emócie možno rozdeliť do týchto dvoch veľkých častí. Je jasné, že väčšina ľudí sa snaží zažiť iba príjemné pocity, ale to, žiaľ, nie je možné. Navyše, bez negatívnych emócií by dobré pocity neboli také svetlé a žiaduce. Stojí za zmienku, že emócie, pozitívne aj zlé, ovplyvňujú psychický stavčloveka, formujú jeho náladu a niekedy aj náladu. Bez toho bude život každého z nás jednoducho nemožný.

Typy emócií: stenické a astenické

Emócie ľudí možno rozdeliť na stenické a astenické. Prvými sú tie, ktoré priaznivo pôsobia na telo, vytvárajú a dávajú inšpiráciu. Nesú výlučne astenické emócie, ktoré ničia (hnev, hnev), berú všetku silu (strach) a negatívne ovplyvňujú človeka, jeho náladu a dokonca aj stav tela.

Typy emócií: slabé a silné

Tiež emócie ľudí sú rozdelené do dvoch väčších blokov: slabé a silné. nie vždy cíti, ale sú vždy prítomné a ovplyvňujú aj jeho život, ako tie druhé, očarujúce, ktorým sa zvyčajne venuje pozornosť. Stojí za zmienku, že by ste nemali ignorovať slabé majáky, pretože ak sú v duši napríklad mierna závisť, potom je to rovnako deštruktívne ako očividná, silná, ktorá nás neustále mučí. Ďalšou vecou sú pozitívne slabé emócie, nespôsobujú žiadnu škodu a zostávajú výlučne sténické, čo má priaznivý vplyv na osobnosť.

O vplyve

Ako už bolo povedané, na človeka vplývajú všetky druhy emócií – formujú jeho náladu, v istom zmysle dokonca aj jeho názory a postoje. Preto sa každý radšej naučte ovládať svoje pocity, aby sa s nimi vyrovnal. Je to potrebné najmä v situácii s negatívnymi výbuchmi, pretože negatívne emócie človeka majú zlý vplyv nielen na samotného človeka, ale aj na jeho okolie. Rovnako ako tie pozitívne, ktoré nabíjajú dobrou náladou nielen jedného človeka, ale aj všetkých naokolo.

Nie je žiadnym tajomstvom, že emócie zohrávajú v našom živote dôležitú úlohu. Pri komunikácii s ľuďmi si pravdepodobne môžete všimnúť, že ľudia prejavujú emócie rôznymi spôsobmi a zdieľajú svoje pocity.

Emócie sú adaptívnym mechanizmom, ktorý je nám od prírody vlastný na posúdenie situácie. Koniec koncov, človek nemá vždy čas, keď môže správne a presne posúdiť, čo sa s ním deje. Povedzme v situácii nebezpečenstva... A potom raz - niečo som cítil a mám pocit, že sa mi to buď „páči“, alebo „nepáči“.

Navyše, emocionálne hodnotenie je najpresnejšie - príroda nemôže klamať. Emocionálne hodnotenie prebieha veľmi rýchlo a rozum a logika sa tu „nemiešajú“. Koniec koncov, môžete logicky vysvetliť čokoľvek a dať kopu racionálnych argumentov.

Pri sledovaní ľudí (vrátane seba) si všímam, že existujú situácie, v ktorých ľudia svoje emócie buď ignorujú, alebo sa ich snažia nevnímať, alebo si ich jednoducho neuvedomujú. Teraz nebudem robiť predpoklady o dôvodoch, poviem len, že bez počúvania seba samého, svojho emocionálneho života nemôže človek primerane a najúplnejšie vnímať situáciu, a tak urobiť najefektívnejšie rozhodnutie.

V bežnom živote sa to môže prejaviť tak, že ignorovaním alebo potláčaním svojich emócií si človek môže vytvoriť nesprávne presvedčenie. Napríklad, ak manželka ignoruje/nerozpoznáva alebo nechce priznať svoj hnev voči manželovi, môže si svoje podráždenie preniesť na inú osobu alebo deti v úplne inej situácii.

Alebo som mal klienta, ktorý mal nasledujúce presvedčenie: „Nemôžem človeka uraziť, rozrušiť ho.“ Ako sa ukázalo, ak sa človek nahnevá, zažije pocit viny, ktorému nechcela čeliť.

Na svojich konzultáciách sa veľmi často stretávam s emocionálnou sférou. Raz som si všimol, že niekedy je pre ľudí veľmi ťažké povedať, čo skutočne cítia alebo akú emóciu práve prežívajú. Aj keď si človek uvedomí, že teraz má nejaký pocit, niekedy je veľmi ťažké to povedať slovami, pomenovať.

Jeden z mojich klientov mi povedal toto: „Mám dobrý pocit, ale neviem, ako sa to volá...“.

A rozhodol som sa vyplniť túto medzeru na stránkach môjho webu. Nižšie je uvedený zoznam emócií a pocitov, ktoré sa mi podarilo nájsť, dúfam, že jeho prečítaním si môžete výrazne zvýšiť povedomie o tom, čo sa s vami môže stať.

A mimochodom, môžete sa otestovať: predtým, ako si zoznam prezriete, navrhujem, aby ste si ho zostavili sami a potom porovnali, aký úplný je váš zoznam...

Nie je žiadnym tajomstvom, že len človek môže zažiť obrovské množstvo emócií. Takúto vlastnosť nemá žiadny iný živý tvor na svete. Hoci spory medzi vedeckým bratstvom stále neutíchajú, väčšina sa prikláňa k názoru, že naši menej rozvinutí bratia sú schopní prežívať nejaké emócie. Úplne s nimi súhlasím. Stačí sa pozrieť na psa, ktorému ukázali pamlsok a hneď ho schoval.

Ale vráťme sa k osobe. Aké emócie má človek, odkiaľ pochádzajú a vôbec, na čo sú?

čo je to emócia? Nemýľte si to s pocitmi!

Emócia je krátkodobá reakcia na situáciu. A pocity nemiznú pod prúdom emócií alebo aktuálnych situácií, sú stabilné a aby ste ich zničili, musíte sa veľmi snažiť.

Príklad: Dievča videlo svojho priateľa s niekým iným. Je zúrivá, rozrušená a zranená. Ale po rozhovore s chlapom sa ukázalo, že je to jeho sesternica, ktorý dnes prišiel na návštevu. Situácia sa vyriešila, emócie pominuli, no cit – láska – neodišiel ani v momente najintenzívnejších vášní.

Dúfam, že chápete rozdiel medzi pocitmi a emóciami.

Navyše emócie ležia na povrchu. Vždy uvidíte, kedy je človek vtipný, jeho strach alebo údiv. Ale pocity sú hlboko, nemôžete sa k nim tak ľahko dostať. Často sa to stáva, keď človekom pohŕda, no v dôsledku súčasných okolností ste nútený s ním komunikovať, pričom predstierate pozitívny prístup.

Klasifikácia emócií

Emócií je niekoľko desiatok. Nebudeme zvažovať všetko, zameriame sa len na tie najzákladnejšie.

Možno rozlíšiť tri skupiny:

• Pozitívny.
• Negatívne.
• Neutrálne.

V každej zo skupín je pomerne veľa emocionálnych odtieňov, takže vypočítať presné číslo je takmer nemožné. Nižšie uvedený zoznam ľudských emócií nie je úplný, pretože existuje veľa prechodných pocitov, ako aj symbióza niekoľkých emócií súčasne.

Najväčšia skupina je negatívna, pozitíva sú na druhom mieste. Neutrálna skupina je najmenšia.

Tam začneme.

Neutrálne emócie

Tie obsahujú:

• zvedavosť,
• úžas,
• ľahostajnosť,
• kontemplácia,
• Úžas.

Pozitívne emócie

Patrí medzi ne všetko, čo je spojené s pocitom radosti, šťastia a spokojnosti. Teda s tým, že to človeka poteší a naozaj chce pokračovať.

• Priama radosť.
• Potešiť.
• Pýcha.
• Dôvera.
• Dôvera.
• Potešiť.
• Neha.
• Vďačnosť.
• Radovať sa.
• Blaženosť.
• Pokojne.
• Láska.
• Sympatie.
• Očakávanie.
• Rešpekt.

Toto nie je úplný zoznam, ale aspoň som sa snažil zapamätať si tie najzákladnejšie pozitívne ľudské emócie. Ak ste na niečo zabudli, napíšte do komentárov.

Negatívne emócie

Skupina je rozsiahla. Zdalo by sa, na čo sú potrebné. Koniec koncov, je dobré, keď je všetko len pozitívne, nie je tam hnev, zloba ani zášť. Prečo človek potrebuje negatívne? Môžem povedať jedno – bez negatívnych emócií by sme si nevážili tie pozitívne. A v dôsledku toho by mali úplne iný postoj k životu. A zdá sa mi, že by boli bezcitní a chladní.

Paleta odtieňov negatívnych emócií vyzerá takto:

• Smútok.
• Smútok.
• Hnev.
• Zúfalstvo.
• Úzkosť.
• Škoda.
• Hnev.
• Nenávisť.
• Nuda.
• Strach.
• Zášť.
• Strach.
• Hanba.
• Nedôvera.
• Znechutenie.
• Neistota.
• Pokánie.
• Výčitky svedomia.
• Zmätok.
• Hrôza.
• Rozhorčenie.
• Zúfalstvo.
• Nepríjemnosť.

To tiež zďaleka nie je úplný zoznam, no aj na základe tohto je jasné, akí sme bohatí na emócie. Doslova každú maličkosť vnímame okamžite a svoj postoj k nej vyjadrujeme vo forme emócií. Navyše sa to veľmi často deje nevedome. Po chvíli sa už dokážeme ovládať a skryť emócie, ale už je neskoro – tí, ktorí to chceli, si to už všimli a urobili záver. Mimochodom, presne na tom je založená metóda kontroly, či človek klame alebo hovorí pravdu.

Je tu jedna emócia – schadenfreude, o ktorej nie je jasné, kam ju zaradiť, či už pozitívnu alebo negatívnu. Zdá sa, že kým sa chváli, človek si spôsobuje sám pozitívne emócie, no zároveň táto emócia vyvoláva deštruktívny účinok v jeho vlastnej duši. To znamená, že je v podstate negatívny.

Mali by ste skrývať svoje emócie?

Vo všeobecnosti sú nám emócie dané pre ľudstvo. Len vďaka nim sme o niekoľko vývojových stupňov nad všetkými ostatnými jedincami vo svete zvierat. Ale v našom svete ľudia čoraz častejšie zvyknú skrývať svoje pocity, skrývať ich za maskou ľahostajnosti. To je dobré aj zlé.

Dobre – pretože čím menej o nás okolie vie, tým menej nám môže ublížiť.

Je to zlé, pretože skrývaním svojho postoja, násilným skrývaním svojich emócií sa stávame bezcitnými, menej vnímavými k okoliu, zvykneme si nosiť masku a úplne zabudneme, kým v skutočnosti sme. A to hrozí v najlepšom prípade dlhotrvajúcou depresiou, v najhoršom prípade budete žiť celý život, hrať rolu, ktorú nikto nepotrebuje, a nikdy sa nestanete sami sebou.

To je v zásade všetko, čo môžem nateraz povedať o tom, aké emócie má človek. Ako s nimi naložíte, je len na vás. Jedno môžem povedať s istotou: vo všetkom musí byť miera. Dôležité je tiež nepreháňať to s emóciami, inak nevyjde život, ale jeho groteskná podoba.

Človek je schopný zažiť širokú škálu emocionálnych zážitkov. Navyše, niekoľko naraz, nárazy súčasne alebo v určitom špecifickom poradí. Psychológovia už dávno zistili, že pocity a emócie nie sú len prepojené alebo niekedy prepletené, ale niekedy môže jeden stav plynulo prechádzať do druhého. Základné emócie, zoznam a ich popis budú uvedené nižšie.

Emócie človeka vo veľkej miere závisia od jeho temperamentu. Sila emócií cholerika s jeho skutočne výbušným charakterom bude jednoznačne miznúť v porovnaní s obavami flegmatika, ktorého kontrola nad svojím stavom je takmer vždy veľmi vysoká. Aj keď sú stále možné možnosti, najmä preto, že temperamenty človeka môžu byť vyjadrené veľmi zriedkavo v ich čistej forme.

Spravidla je možné pozorovať ich miešanie v rôznych pomeroch. Štyri temperamenty (cholerik, sangvinik, melancholik a flegmatik) poskytujú iný súbor a silu reakcií (emócií) na novú okolnosť. Emócie majú tieto vlastnosti:

1. Emócie môžu byť zrejmé a niekedy skryté. Rýchlosť ich výskytu a progresie môže byť taká rýchla, že človek niekedy nedokáže sledovať jednu alebo viac emócií, reagovať na ne alebo ich úplne pochopiť.
2. Situačná povaha emócií je vyjadrená v podvedomom hodnotení aktuálnych udalostí a potom prenášaná do uvedomenia si účasti na nej.
3. Určitý pocit môže byť vyjadrený rôznymi emóciami.

Na rozdiel od emócií je pocit stabilnejší a má výrazne objektívny charakter. Hoci sú v duševnom stave človeka úzko späté, predsa sa líšia nielen rýchlosťou, ale aj hodnotením jeho činnosti či bytosti, ku ktorej má určitý vzťah. Napríklad milovaný chlpatý miláčik sa dokáže veľmi pôsobivo zohnúť a pri úprimnom pohľade do očí majiteľa začne pazúrmi trhať úplne novú tapetu. V tomto prípade bude neuveriteľne ťažké zvládnuť narastajúce emócie. A je nepravdepodobné, že budú pozitívne, hoci postoj a pocit k domácemu miláčikovi zostanú rovnaké. Len o minútu neskôr majiteľ domáceho maznáčika, ktorý sa snaží nájsť pre neho opodstatnenú motiváciu, prejde všetkými existujúcimi možnosťami na nápravu súčasnej situácie. Možno sa kúpi škrabadlo alebo sa zvýši čas chôdze.

Medzi pocitmi a emóciami neexistuje priamy vzťah. Psychický stav človeka medzi nimi prakticky balansuje. Niekedy ľudia vedia ovládať aj prchavé emócie a svoje pocity skrývajú za nevýrazné výrazy tváre a pohyby.

Je známe obrovské množstvo ľudských emócií, ich charakteristické črty sú tak jasne vyjadrené, že sa dajú podľa určitých vlastností spájať do vhodných skupín. Všetky základné ľudské emócie sú rozdelené do kategórií a popísané profesionálnymi psychológmi.

Sigmund Freud zaviedol do psychológie pojem „úzkosť“. Moderní vedci to považujú za zvláštny druh strachu. Niekedy vzniká úzkosť v dôsledku aktivity rozvinutej predstavivosti, nadmernej ovplyvniteľnosti alebo vnútorného nepokoja.

Strach zahŕňa emócie charakteristické pre vyjadrenie obrannej reakcie človeka, keď... Emócia strachu môže vzniknúť aj v prípade hlbokej obavy o osud blízkych, krajiny a celého sveta. Zúfalstvo možno nazvať stavom, ktorý charakterizuje úplnú beznádej, ktorá predstavuje skutočnú hrozbu pre blaho človeka, jeho zdravie a v niektorých prípadoch dokonca aj život.

Najrozmanitejšie emócie človeka, ktorých zoznam môže pokračovať takmer donekonečna, hovoria o zložitosti ľudskej psychiky a o jeho živote, bohatom na emocionálne zážitky. Bez nich by všetko dianie na našej planéte neiskrilo takými pestrými farbami.

Je bežné, že každý človek prežíva emócie. Psychológovia majú zaujímavé štatistiky, podľa ktorých je 85 % žien a asi 50 % mužov vydaných na milosť a nemilosť emóciám. Takmer každý bol svedkom situácie, kedy človek na hrubosť reaguje ešte väčšou hrubosťou. Napríklad v doprave jeden človek druhému stúpi na nohu a namiesto ospravedlňovania sa ešte aj drzý a vyčíta mu, že stojí na ceste. Prirodzene, ako odpoveď bude počuť obojstrannú hrubosť.

Mnohí ľudia sú dokonca hrdí na to, že nemlčali, ale „dôstojne“ odpovedali svojmu páchateľovi. Niektorí pripúšťajú, že ak z nejakého dôvodu neboli schopní reagovať neslušne, potom doslova nenájdu miesto pre seba a v duchu si túto situáciu znova a znova prehrávajú.

Každý človek neustále prežíva rôzne emócie, pozitívne aj negatívne. Hlavná vec je naučiť sa šetriť dobrá nálada a zahnať od seba temné myšlienky.

Podľa psychológov, ak sa človek neustále hnevá a premýšľa o sebe, škodí nakoniec len sebe. Každý má moc ovládať svoje emócie. Keď sa vymkli kontrole, začnú ničiť ľudské telo zvnútra, čo vyvoláva vývoj mnohých chorôb. V poslednom čase mnohí psychológovia vo vedeckých článkoch prirovnávajú emócie k palivu, ktoré môže podporovať proces spaľovania, prinášať len výhody, alebo môže spôsobiť silný výbuch.

Ako viete, existujú pozitívne a negatívne emócie. Prvá zahŕňa radosť, pokoj, potešenie atď. Druhá zahŕňa agresiu, hnev, žiarlivosť, odpor atď. Pozitívne emócie majú na človeka priaznivý vplyv. Keď je človek šťastný, zabudne na drobné zlyhania, menej ochorie a do budúcnosti hľadí s optimizmom. Človek naplnený negatívnymi emóciami sa stáva pochmúrnym a podráždeným, najmenšie zlyhanie sa v jeho očiach mení na obrovské nešťastie, môže sa začať považovať za lúzera a bezcenného človeka. V tomto prípade sa človek často dostáva do depresie.

Okamžite vidíte šťastného človeka - oči sa mu lesknú, ramená má narovnané, na tvári vždy úsmev. Takýto človek je sám šťastný a ľuďom okolo seba prenáša pozitívne emócie. Všetko mu vychádza, každá úloha prináša radosť.

Nie každý sa môže usmievať v reakcii na hrubosť a povedať to páchateľovi dobré slová. Takáto reakcia spravidla odzbrojuje aj toho najagresívnejšieho človeka.

Nahnevaný a podráždený človek je viditeľný aj z diaľky. Je nepravdepodobné, že niekto bude chcieť hovoriť s partnerom, keď sa stretne s jeho pichľavým pohľadom. Pre človeka, ktorý je neustále in zlá nálada, problémy začínajú v práci aj v osobnom živote. Keď si vybíja hnev na svojom okolí, veľmi rýchlo zostáva bez priateľov. Dokonca aj najbližší ľudia sa môžu odvrátiť od tohto pochmúrneho a nepriateľského človeka.

Nahnevaný človek, ktorý neustále prežíva negatívne emócie, sa často obráti na lekára. Negatívne emócie majú tendenciu ničiť telo zvnútra a nájsť najzraniteľnejší orgán. Neustále negatívne emócie môžu vyvolať výskyt niektorých chronických alebo dedičných ochorení. Mnohé choroby vznikajú práve kvôli tomu.

Zažívajúc hnev a agresivitu, človek nevedomky spaľuje svoju vnútorné sily, vyčerpáva organizmus, čo ovplyvňuje zdravie a obranyschopnosť organizmu. Napríklad gastritída je podľa lekárov ochorenie z 50% spôsobené neustálym stresom.

V. Pravdivtsev vo svojom článku o energetických upíroch napísal: „Znie to neuveriteľne, ale niekedy sa sami môžeme stať príčinou vlastného vyčerpania energie - ak na seba niečím priťahujeme zvýšenú pozornosť (svetlý vzhľad, oblečenie, správanie. .). Z celej oblasti sa bude hrnúť veľká armáda bioupírov, chtivých cudzej energie. Záver sa naznačuje: snažte sa nebyť príliš nápadní (Od detstva nás učili, že skromnosť človeka zdobí. Ukazuje sa, že je aj energeticky prospešná!).

Pri kontakte s energetickým upírom človek začína pociťovať nepohodlie, únavu a stáva sa podráždeným a neprítomným. Energetickí upíri spravidla vyvolávajú konfliktné situácie (tlačenie vo verejnej doprave, drzosť v obchode, snaha preskočiť rad atď.) a počúvaním nelichotivých poznámok na ich adresu sa živia energiou iných ľudí. Výsledkom je, že človek, ktorý sa dostane do konfliktu s energetickým upírom a prežíva silné emócie, sa následne začne cítiť zle. Potom sa stane prakticky nechráneným pred rôznymi infekčnými chorobami a obranyschopnosť tela je výrazne oslabená.

Je dobré, ak nedochádza k neustálemu kontaktu s energetickým upírom, v takom prípade nebude môcť spôsobiť veľa škody. Výsledkom konfrontácie v obchode alebo preprave môže byť počas nasledujúcich 1-2 dní ľahké ochorenie. Oveľa horšie je, ak je energetický upír v najbližšom okolí – šéf alebo kolega v práci, sused na schodisku, priateľ alebo príbuzný atď. V tomto prípade môže pravidelne odoberať energiu, vyvolávajúc konfliktné situácie. Dôvodom môže byť aj to najnepodstatnejšie nedorozumenie (1-2 minúty meškanie do práce, sotva badateľný prach, hluk na schodisku a pod.), a ak žiadny nie je, takýto človek si to jednoducho vymyslí.

Tým, že človek reaguje na provokácie energetického upíra, si veci len zhoršuje. Je potrebné naučiť sa včas rozpoznať takýchto ľudí a zastaviť s nimi všetku komunikáciu. Nie je také ťažké identifikovať energetického upíra vo svojom blízkom kruhu.

Vedci majú tendenciu veriť, že v tej či onej miere sa každý človek v určitých bodoch svojho života stane energetickým upírom. Je napríklad dobre známe, že väčšina malých detí a starých ľudí je práve taká. Preto tie neustále rozmary oboch: „Nie, urobím to!“, „Iní majú deti ako deti, ale ty si ma úplne opustil“, „Hneď ako si sa oženil, úplne si prestal komunikovať s rodičmi“ atď. d.

To isté možno povedať o dospievaní. V tomto období sa tínedžeri stávajú nekontrolovateľnými, začínajú sa biť, obťažujú okoloidúcich, sú drzí v doprave atď. Mnohí vedci to spájajú s tým, že práve v tomto období sa telo tínedžera dostáva do fázy rýchleho rastu a prirodzene potrebuje energiu. dobiť.

Telefonický vampirizmus je veľmi rozšírený. Pravidelne volajte svojim priateľom, príbuzným alebo jednoducho rôznym mestské inštitúcie s niektorými vlastnými problémami energetický upír využíva to, že ho podráždene počúvajú, ale zo slušnosti nezavesia.

Za prejav energetického vampirizmu možno považovať aj bezdôvodnú žiarlivosť. Žiarlivec je skutočným vlastníkom a vyčerpávajúc svojho manžela neustálym podozrievaním, živí sa aj jeho energiou. V tomto prípade nemá zmysel sa ospravedlňovať, energetický upír nepotrebuje výhovorky, ale emócie svojej obete. Mnoho ľudí takýto vzťah neznesie a rozvedie sa.

Energetickým upírom sa môže stať človek, ktorý je dlhodobo chorý. Prirodzene, na zotavenie potrebuje obrovské množstvo životnej energie a on, snažiac sa prinútiť všetkých, aby sa oňho starali a trápiť svoju domácnosť neustálymi výstrelkami, im berie silu, ktorú tak veľmi potrebuje.

Energetickí upíri veľmi často dosahujú vedúce pozície. Šéf, ktorý je energetickým upírom, je pre svojich podriadených skutočnou katastrofou. V organizácii pod vedením takéhoto človeka je neustála fluktuácia zamestnancov. Málokedy sa zamestnanec na takomto mieste zdrží dlhší čas. Neustále napomínanie, volania na koberček, pokuty a vyhrážky výpoveďou – toto nevydrží každý.

Hlavnou vecou pri komunikácii s energetickým upírom je nepodľahnúť jeho provokáciám, hovoriť pokojným, úctivým tónom a za žiadnych okolností nezvyšovať hlas. Keďže energetický upír nedokázal prelomiť obranu a vyprovokovať uvoľnenie emócií, čoskoro za takýmto človekom zaostane a bude si hľadať inú obeť. Ovládaním svojich emócií si človek zachová nielen zdravie, ale bude sa aj cítiť oveľa lepšie a šťastnejšie.

Niet divu, že hovoria, že všetky choroby sú spôsobené nervami. Zvyk byť nervózny pri najmenšom dôvode skutočne nie je najlepším možným spôsobom ovplyvňuje zdravie.

Ide o ochorenie charakterizované zvýšeným krvným tlakom. K tomu dochádza v dôsledku porúch regulácie normálneho krvného tlaku.

Ak hypertenzia nadobudla malígnu formu, dochádza k poškodeniu arteriálnych stien, čo má za následok výskyt arteriolosklerózy a arteriolonekrózy.

G. F. Lang najprv vypracoval klasifikáciu tohto ochorenia, po určitom čase v ňom jeho študent A. L. Myasnikov urobil určité zmeny a navrhol zvážiť toto ochorenie v závislosti od závažnosti aterosklerózy, krvného tlaku a prítomnosti organických zmien. vnútorné orgány.

Podľa A.L. Myasnikova existujú 3 štádiá vývoja hypertenzie:

– hypertenzia prebieha bez známok organických zmien v kardiovaskulárnom systéme (prehypertenzívne, prechodné alebo reverzibilné štádium);

- ochorenie sa vyskytuje v prítomnosti srdcovej hypertrofie (môže byť v stabilnej alebo nestabilnej forme);

– hypertenzia vzniká na pozadí sekundárneho poškodenia vnútorných orgánov (môže byť kompenzovaná, pri ktorej sú zachované a dekompenzované funkcie vnútorných orgánov).

V závislosti od priebehu ochorenia sa rozlišujú pomaly a rýchlo postupujúce formy. Existujú aj srdcové, renálne a cerebrálne formy hypertenzie.

Najčastejšie sa hypertenzia vyskytuje vo veku 30 až 60 rokov. S progresiou ochorenia môžu nastať fázy zlepšenia a zhoršenia stavu pacienta. Príčinou ochorenia je spravidla pravidelný neuropsychický stres. Ak je človek neustále nervózny, prudko reaguje na vonkajšie faktory, ktoré ho dráždia, skôr či neskôr sa u neho určite objavia zdravotné problémy.

Spravidla sa najskôr vyskytuje tachykardia, ktorá vyvoláva zvýšenie srdcového výdaja, čo zase vedie k zvýšeniu systolického tlaku.

Okrem nervového faktora je vývoj ochorenia vyvolaný aj:

- renálna ischémia (vazokonstrikčná látka alebo renín, ktorý sa tvorí v dôsledku porúch krvného obehu v obličkách);

- endokrinné faktory (hypertenzia môže byť spôsobená dysfunkciou endokrinných žliaz - nadobličiek, vaječníkov alebo hypofýzy);

- nadmerná konzumácia kuchynskej soli (soľ vedie k zadržiavaniu sodíka v tele, čo prispieva k vzniku edémov cievnych stien, ako aj k zvýšeniu srdcového výdaja);

Hlavnými príznakmi hypertenzie sú bolesť hlavy, nevoľnosť, vracanie, závraty, stmavnutie očí, zvýšená únava, slabosť, podráždenosť, nespavosť, krvácanie z nosa, zvýšený krvný tlak, zväčšená ľavá srdcová komora, koronárna nedostatočnosť, zmeny očného pozadia (krútenie a úzke sietnicové tepny , rozšírené žily), dýchavičnosť, záchvaty srdcovej astmy, tachykardia, pľúcny edém atď.

Hlavné komplikácie po hypertenzii môžu byť čiastočné resp Celková strata videnie, gangréna dolných končatín, ischemická choroba srdca, infarkt myokardu a kŕče.

Je to jedno z najčastejších ochorení kardiovaskulárneho systému. Koronárna choroba srdca sa môže vyskytnúť v akútnej a chronickej forme. S progresiou ochorenia sa zhoršuje prekrvenie myokardu a dochádza k ateroskleróze koronárnych artérií.

Existujú nasledujúce formy ischemickej choroby:

- infarkt myokardu;

- angina pectoris;

- aterosklerotická kardioskleróza.

Funkcia srdca sa zhoršuje v dôsledku nepravidelného srdcového rytmu. Ako príčina tohto ochorenia sa často uvádza nedostatočné prekrvenie srdcového svalu. Môže k tomu dôjsť v dôsledku nadmerného množstva fyzická aktivita, dlhotrvajúca depresia, neustály stres atď.

Hlavnými príznakmi angíny sú bolesť na ľavej strane hrudníka, ktorá môže vyžarovať do ramena, krku, ľavej lopatky alebo paže a dolnej čeľuste, zrýchlený tep, úzkosť, bledá pokožka, potenie a mierne zvýšenie krvného tlaku.

V niektorých prípadoch sa po ischemickej chorobe srdca objavia komplikácie v podobe srdcového zlyhania – pľúcny edém alebo srdcová astma.

Hlavnými príznakmi srdcového zlyhania sú potenie, znížený krvný tlak, cyanóza a zimnica končatín. V niektorých prípadoch sa vyvinie kardiogénny šok, ktorý v 50% prípadov vedie k smrti.

Približne u 5 % pacientov môže dôjsť k ruptúre medzikomorového septa alebo myokardu. V tomto prípade človek zomrie do 5-10 minút. Častou komplikáciou je tvorba intrakardiálnych krvných zrazenín a môže sa vyvinúť tromboembolizmus. Keď sa v ľavej komore vytvoria krvné zrazeniny, v systémovom obehu dôjde k embólii, ktorá môže postihnúť obličky, cievy končatín a mozog.

Veľmi často sú príčinou kandidózy pravidelné stresové situácie. Kandidóza je zápal sliznice vagíny a krčka maternice.

Ochorenie sa vyvíja v dôsledku aktivity kvasiniek podobných húb rodu Candida, ktoré sa v tele bežne vyskytujú v malých množstvách. Kandidóza sa môže vyskytnúť aj na pozadí chronických ochorení - cukrovka, choroby tráviaceho traktu, tuberkulóza, salpingooforitída, zneužívanie antibiotík atď.

Hlavnými príznakmi kandidózy sú výtok podobný tvarohu z pohlavných orgánov, bolestivé močenie, zmena farby vagíny (tmavo červená), silné svrbenie a pálenie.

Následne sa kandidóza prenáša sexuálne.