Ερώτηση 1. Καταγράψτε τις δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας.
Ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές δίνουν μερικές απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας:
- Πρέπει να καλλιεργήσετε τον αυτοέλεγχο και τη θέληση.
- θα πρέπει να μάθετε να αναλύετε διάφορες καταστάσεις (τι τις προκάλεσε, ποιες μπορεί να είναι οι συνέπειες, τι εξαρτάται από εσάς για να τις επιλύσετε με επιτυχία· η πρακτική δείχνει ότι δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις). εάν είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση σύγκρουσης, πρέπει να απευθυνθείτε στους γονείς ή τους φίλους σας για βοήθεια.
- Δεν μπορείτε να διοχετεύσετε αρνητικά συναισθήματα και να τα πετάξετε στους άλλους· πρέπει να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε το άγχος με άλλο τρόπο (για παράδειγμα, μια εμπιστευτική συνομιλία με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο).
- δεν πρέπει να κάνετε παρορμητικές, άστοχες ενέργειες - αυτό θα περιπλέξει μόνο την κατάσταση και δεν θα βοηθήσει στην επίλυσή της.
- πρέπει να αγωνιζόμαστε για αντικειμενικότητα στην αξιολόγηση των πράξεων άλλων ανθρώπων (πριν καταδικάσεις κάποιον, θα πρέπει να βάλεις τον εαυτό σου στη θέση του και να σκεφτείς τι θα έκανες).
- πρέπει να προσπαθήσετε να είστε πάντα σε καλή διάθεση - αυτό είναι το κλειδί για την επιτυχία και την καλή υγεία. Αυτή η διάθεση διευκολύνει τις επαφές με τους άλλους.
Ερώτηση 2. Ορίστε τη σύγκρουση. Τι είδους συγκρούσεις υπάρχουν; Δώστε παραδείγματα συγκρούσεων από τη ζωή, τη λογοτεχνία και τα τρέχοντα γεγονότα της ζωής σας. Περιγράψτε τα είδη των συγκρούσεων.
Η σύγκρουση είναι μια σύγκρουση αντίθετων στόχων, θέσεων, απόψεων ή απόψεων δύο ή περισσότερων ατόμων. Σε μια σύγκρουση, υπάρχει πάντα μια αντίφαση, πίσω από την οποία υπάρχει μια διαφορετική προσέγγιση των αξιών και των κανόνων. Η βάση οποιασδήποτε σύγκρουσης είναι μια κατάσταση, η ουσία της οποίας είναι η αντίθεση στόχων ή μέσων για την επίτευξή τους ή η ασυμφωνία μεταξύ των συμφερόντων, των επιθυμιών και των κλίσεων των αντιπάλων.
Οι συγκρούσεις είναι διαφορετικές. Μια σύγκρουση αξιών προκύπτει ως αποτέλεσμα διαφωνιών σχετικά με τις απόψεις (αντιλήψεις) ενός γεγονότος. Σύγκρουση συμφερόντων προκύπτει όταν διαφορετικά συμφέροντα συγκρούονται μεταξύ τους. Μια σύγκρουση στους κανόνες αλληλεπίδρασης συμβαίνει όταν οι άνθρωποι, κατά τη διάρκεια μακροχρόνιων επαφών, έρχονται σε στενότερη επικοινωνία μεταξύ τους, στην οποία μεταφέρουν τις απόψεις, τις προκαταλήψεις, τα πολιτισμικά στερεότυπα, τις παραδόσεις και τα έθιμά τους. Οι συγκρούσεις μπορούν επίσης να χωριστούν σε εποικοδομητικές (δημιουργικές) και καταστροφικές (καταστροφικές). Σε εποικοδομητικές συγκρούσεις, οι αντίπαλοι δεν υπερβαίνουν τα ηθικά πρότυπα, τις επιχειρηματικές σχέσεις και τα εύλογα επιχειρήματα. Μια μη εποικοδομητική σύγκρουση προκύπτει όταν ένα από τα μέρη επιμένει πεισματικά και άκαμπτα στη θέση του, μη θέλοντας να λάβει υπόψη του τα συμφέροντα του άλλου μέρους. Ταυτόχρονα, καταφεύγει σε ηθικά καταδικαστέες μεθόδους αγώνα, επιδιώκει να καταστείλει ψυχολογικά τον σύντροφό της, δυσφημώντας και ταπεινώνοντάς τον. Σύμφωνα με το εύρος της επίλυσης των συγκρούσεων, οι συγκρούσεις χωρίζονται σε επαγγελματικές και προσωπικές-συναισθηματικές.
Παραδείγματα συγκρούσεων μπορούν να αναφερθούν από την αθάνατη κωμωδία του A. S. Griboedov "Woe from Wit". Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συγκρούσεις ορατές σε αυτό το έργο. Η κύρια σύγκρουση της κωμωδίας είναι η αντιπαράθεση μεταξύ του προοδευτικού άνδρα Τσάτσκι και της οπισθοδρομικής κοινωνίας των Famus.
Άλλο ένα παράδειγμα από τη βιβλιογραφία. Στο μυθιστόρημα του I. S. Turgenev «Fathers and Sons», η σύγκρουση των γενεών τρέχει σαν κόκκινο νήμα. Αυτός ο τύπος σύγκρουσης εξακολουθεί να είναι επίκαιρος σήμερα.
Ερώτηση 3. Είναι δυνατόν να ζεις χωρίς συγκρούσεις στη ζωή; Ποιοι είναι οι λόγοι τους;
Η πιθανότητα σύγκρουσης υπάρχει σε όλους τους τομείς. Οι συγκρούσεις γεννιούνται από τις πολυάριθμες διαφορές μεταξύ των ανθρώπων στις απόψεις τους, τις διαφωνίες και τις αντιπαραθέσεις μεταξύ διαφορετικών απόψεων, αναγκών, κινήτρων, επιθυμιών, τρόπων ζωής, ελπίδων, ενδιαφερόντων και προσωπικών χαρακτηριστικών. Αντιπροσωπεύουν συνεχή ανταγωνισμό και αντιπαράθεση μεταξύ ανθρώπων στον τομέα των αρχών ή συναισθηματικών συγκρούσεων που διαταράσσουν την προσωπική γαλήνη.
Ωστόσο, με την κατάλληλη ανατροφή και εμπειρία, πολλές συγκρούσεις μπορούν να προληφθούν ή να επιλυθούν και ακόμη και να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση των σχέσεων με άλλους ανθρώπους. Το καθήκον δεν είναι να αποφευχθεί η σύγκρουση, η οποία είναι δυνητικά δυνατή σε όλες τις κοινωνικές σχέσεις και καταστάσεις, αλλά να αναγνωρίσει τη σύγκρουση και να την ελέγξει προκειμένου να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα. Άλλωστε, οι περισσότεροι άνθρωποι ονειρεύονται ότι οι σχέσεις τους με τους άλλους θα βασίζονται στην ειρήνη και την αμοιβαία κατανόηση, χωρίς συγκρούσεις και συγκρούσεις.
Ερώτηση 4. Εξηγήστε μια μέθοδο για την υπέρβαση των διαφωνιών.
Η μέθοδος που προτείνεται παρακάτω για την υπέρβαση των διαφωνιών είναι σχεδιασμένη έτσι ώστε να μπορεί να τη χρησιμοποιήσει ο καθένας. Αυτή η μέθοδος είναι η εξής:
- πρέπει να βρείτε χρόνο για συνομιλία, δηλαδή, οποιοδήποτε πρόβλημα πρέπει να συζητηθεί.
- πρέπει να προετοιμαστούν οι συνθήκες επικοινωνίας (επιλέξτε τη σωστή ώρα, τόπο, στυλ συμπεριφοράς).
- συζητήστε το πρόβλημα (όχι «εγώ εναντίον σου», αλλά «είμαστε ενάντια στο πρόβλημα»).
- να συντάξουν από κοινού μια τελική συμφωνία που να ταιριάζει και στα δύο μέρη.
Ερώτηση 5. Ποιοι είναι οι κανόνες συμπεριφοράς σε μια κατάσταση σύγκρουσης;
Κανόνες συμπεριφοράς σε κατάσταση σύγκρουσης:
- δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να κυριαρχήσετε με οποιοδήποτε κόστος (με οποιοδήποτε κόστος).
- Πρέπει κανείς να έχει αρχές, αλλά να μην αγωνίζεται μόνο βάσει αρχών.
- να θυμάστε ότι η ευθύτητα είναι καλή, αλλά όχι πάντα (πρέπει επίσης να είστε σε θέση να πείτε την αλήθεια).
- επικρίνουν τους αντιπάλους, αλλά όχι κριτική.
- χαμογελάστε πιο συχνά (ένα χαμόγελο είναι φθηνό, αλλά εκτιμάται ιδιαίτερα).
- Λάβετε υπόψη ότι οι παραδόσεις μπορεί να είναι καλές και όχι τόσο καλές.
- Δείξτε ανεξαρτησία, αλλά δεν πρέπει να μετατραπεί σε αυτοπεποίθηση.
- Μην μετατρέπετε την επιμονή σε βαρύτητα.
- Μην περιμένετε δίκαιη μεταχείριση του εαυτού σας με το να είστε άδικοι στους άλλους.
- Μην υπερεκτιμάτε τις ικανότητες και τις δυνατότητές σας.
- Μην παίρνετε πρωτοβουλία όπου δεν χρειάζεται.
- προσπαθήστε να δείξετε καλοσύνη και αυτοσυγκράτηση σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Είναι απίθανο και δεν είναι απαραίτητο. Το γεγονός είναι ότι σε μέρη του εγκεφάλου υπάρχει μια ζώνη που συσσωρεύεται διαφορετικά είδηερεθιστικά. Η κατάσταση σύγκρουσης ενός ατόμου είναι φυσιολογικά καθορισμένη, φυσιολογικά φυσική. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι συγκρούσεις είναι διαφορετικές. Είναι γνωστό ότι οι εποικοδομητικές συγκρούσεις δεν είναι μόνο αναπόφευκτες, αλλά και αναγκαίες. Λειτουργούν ως καταλύτης στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Δυστυχώς, εμπλεκόμαστε συχνότερα σε καταστροφικές συγκρούσεις, με στόχο τη διαμάχη με έναν σύντροφο και την καταστροφή των σχέσεων. Το παρακάτω θεωρείται καθολικός κανόνας συμπεριφοράς σε σύγκρουση.
Αποφύγετε αυστηρά να μεταφέρετε απαιτήσεις και αξιώσεις στις προσωπικές ιδιότητες του συντρόφου. Δεν μπορείτε να προσβάλλετε την προσωπικότητα του συντρόφου σας. Προσβάλλοντας την προσωπικότητά του, του προκαλούμε εσωτερικό τραύμα και τον εξευτελίζουμε στα δικά μας μάτια.
Περιορίζοντας τη σύγκρουση στο θέμα μιας συγκεκριμένης διαφοράς, βοηθάμε στην επίλυση της κατάστασης. Μην αφήνετε τη ζώνη σύγκρουσης να επεκταθεί, μην κάνετε γενικεύσεις, επιθετικά συμπεράσματα ή κατηγορηματικά συμπεράσματα. Τα όποια κατηγορηματικά συμπεράσματα είναι ψευδή ακριβώς επειδή είναι κατηγορηματικά. Όσο πιο κατηγορηματικά συμπεράσματα βγάζει κάποιος, τόσο πιο λάθος κάνει αυτό το άτομο.
Σας συνιστώ κατά τη διάρκεια των οικιακών καβγάδων να αναπολείτε συχνά ευχάριστα γεγονότα από τη ζωή σας με τον σύντροφό σας. Θυμηθείτε κάτι χαρούμενο. Πιστέψτε με, βοηθάει.
Εκτός από τις καθημερινές συγκρούσεις, υπάρχουν και συγκρούσεις με ερωτικές προεκτάσεις, όταν φαίνεται ότι μια κατάσταση σύγκρουσης προκύπτει εντελώς από το πουθενά. Οι άντρες είναι πολύ συχνά μπερδεμένοι για το τι ξεκίνησε μια μεγάλη διαμάχη που παραλίγο να οδηγήσει σε διαζύγιο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια γυναίκα είναι ένα ρομαντικό πλάσμα· σε κάθε περίπτωση, ρομαντικοποιεί τις συνεργασίες.
Τα διάφορα συναισθηματικά χρώματα των καθημερινών σεναρίων είναι φυσικά για μια γυναίκα. Και όταν κουράζεται από την καθημερινότητα, αρχίζει διανοητικά να εκνευρίζεται με τον άντρα της που ξέχασε την αγάπη, όπως ο τελευταίος εγωιστής ξαπλωμένος στον καναπέ και δεν θέλει να προσέξει τίποτα. Δεν παρατηρεί πόσο κουρασμένος είμαι, πόσο χρειάζομαι τη φροντίδα και την προσοχή του. Και ούτω καθεξής... Υπάρχει ξεκάθαρα ένα ερωτικό υποκείμενο σε αυτό, αλλά στην πεποίθηση ότι είναι κουρασμένη, υπάρχει ένα δεύτερο υποκείμενο - ότι δεν την αγαπά πια. Είναι σύνηθες για μια γυναίκα να ρομαντικοποιείται και να βγάζει συμπεράσματα αγάπης από οποιεσδήποτε καταστάσεις σύγκρουσης. Η γυναίκα είναι σωματικά πιο αδύναμη, επομένως χρειάζεται βοήθεια, την οποία θεωρεί ως επιβεβαίωση της αγάπης.
Οι σεξουαλικές σχέσεις μπορούν πράγματι να οδηγήσουν σε σύγκρουση, ειδικά όταν είναι εγωιστικές. Εάν, κατά τη διάρκεια οικείων χαϊδεύσεων, ο καθένας από τους συντρόφους προσπαθεί να «ταΐσει» μόνο το δικό του σεξουαλικό εγώ, να εκπληρώσει μόνο τις δικές του φιλοδοξίες, εάν η σεξουαλική επιθυμία του ενός συντρόφου δεν επιτρέπεται να πραγματοποιηθεί από τον άλλον ή εάν οι επιθυμίες του μετατραπούν να είναι ασυμφωνία, τότε μετά από λίγο ο δυσαρεστημένος σύντροφος θα αρχίσει να προσκολλάται, όπως φαίνεται, σε ένα "άδειο μέρος". Αφού δεν έλαβε το μερίδιό του από ερωτικές απολαύσεις, ένας από τους συνεργάτες αρχίζει να εκδικείται ασυνείδητα και στη συνέχεια να οργανώνει συνειδητά συνεχείς συγκρούσεις, δείχνοντας με κάθε δυνατό τρόπο δυσαρέσκεια με τον άλλο σύντροφο.
Όταν οι σύντροφοι παύουν να είναι επιθυμητοί μεταξύ τους, εκδηλώνεται η γυναικεία διαφθορά. Βρίσκεται στο γεγονός ότι αφού παντρευτεί μια γυναίκα ηρεμεί, αυτό είναι, τώρα δεν πάει πουθενά, και αυτή η εσωτερική γαλήνη σκοτώνει σιγά σιγά την οικογένεια Έρωτα. Η ζημιά σκοτώνει την ενέργεια της έλξης, καταστρέφει τη σφαίρα της ερωτικής ενέργειας γύρω μας. Θυμηθείτε, μια γυναίκα τρέχει έξω σε ένα ραντεβού μαζί του, προσδοκώντας τη γλυκύτητα της συνάντησης, τρέμοντας και μόνο στη σκέψη του. Είναι ο ενθουσιασμός των συναισθημάτων που δίνει σε μια γυναίκα το αποτέλεσμα της επιθυμίας, έτσι ο άντρας ήθελε να είναι κοντά σου και μόλις παντρευτήκατε ηρεμούσατε. η συγκίνηση του ερωτικού πόθου γύρω σου σταμάτησε και η ενέργεια του Έρωτα έσβησε. Αποδεικνύεται ότι ένας άντρας παντρεύτηκε μια γυναίκα, αλλά πήρε μια εντελώς διαφορετική.
Υπάρχει ένας κανόνας: ένας άντρας πρέπει να είναι ερωτικά ενεργός. Πιστεύεται ότι αυτό είναι το έργο του, αλλά οι γυναίκες ξεχνούν ότι μια γυναίκα δημιουργεί την ερωτική δραστηριότητα του άντρα της με την σεξουαλικά ελκυστική της έλξη. Πρόκειται για μια αποκλειστικά γυναικεία δουλειά, από την οποία οι γυναίκες αποφεύγουν και προσπαθούν να ξεχάσουν. Μόλις ο σύντροφος σταματήσει να χειραγωγεί ερωτικά τον άντρα, κουρασμένος από τα καθημερινά προβλήματα, σταματά να κάνει τη δουλειά του - να είναι ερωτικά ενεργός. Εδώ δημιουργούνται πολυάριθμες συγκρούσεις.
Αν μια γυναίκα επιτρέψει στον εαυτό της να κυκλοφορεί απεριποίητη στο σπίτι, αν οι πιτζάμες με τις οποίες κοιμόταν για αρκετές μέρες ξεχωρίζουν κάτω από το μπλουζάκι της, αν μια εντελώς αδιανόητη ουρά είναι κουλουριασμένη στο κεφάλι της και ολόκληρη εμφάνισησαν να συμβολίζει τη σκέψη: «Είμαι άρρωστος από όλα…», από πού πηγάζει η σεξουαλική επιθυμία ενός άνδρα;
Πιστεύετε ότι μια εραστή γυναίκα συναντά τον αγαπημένο της με μια τεντωμένη φόρμα που έχει ξεθωριάσει και έχει χάσει την εμφάνισή της τον τελευταίο αιώνα; Γιατί τότε μια γυναίκα-σύζυγος το επιτρέπει στον εαυτό της να το κάνει αυτό;
Η εσωτερική διακόσμηση ενός διαμερίσματος μπορεί επίσης να μας πει πολλά. Εάν υπάρχουν σωροί από παλιά πράγματα στο διαμέρισμα - εντελώς περιττό, αυτό δείχνει ότι η γυναίκα δεν θέλει να βελτιώσει τη φωλιά με αυτόν τον σύντροφο και αποθηκεύει κάθε είδους σκουπίδια για μια βροχερή μέρα ή σε περίπτωση πολέμου.
Η εσωτερική διακόσμηση του υπνοδωματίου είναι επίσης ένας σημαντικός αριθμός σημάτων ερωτικής διέγερσης. Στα «σοβιετικά» υπνοδωμάτιά μας υπάρχουν ραπτομηχανές, σιδερώστρες, σωροί από μη σιδερωμένα λευκά είδη, κουρτίνες με φούτερ και πουά, και υπάρχουν παντού αντικείμενα που δεν πρέπει να υπάρχουν στην κρεβατοκάμαρα.
Οι σεξολόγοι κατέληξαν σε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα αφού ανέλυσαν τις κρεβατοκάμαρες των πιο διάσημων σεξ συμβόλων στον κόσμο, των πραγματικών φαλλοκρατών, εκείνων που πάντα περιτριγυρίζονται από υπερσυντρόφους. Φανταστείτε την έκπληξη των σεξολόγων, οι οποίοι ήταν πεπεισμένοι ότι η εξωτερική διακόσμηση των υπνοδωματίων εντελώς διαφορετικών και άγνωστων ανθρώπων αποδείχθηκε σχεδόν η ίδια.
Στα υπνοδωμάτιά τους:
1. Πολύ σκούρες κουρτίνες που μπορούν να συρθούν και κανένα φως δεν θα διαπεράσει μέσα τους ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρόκειται για βαριές κουρτίνες από ευγενές υλικό, σχεδόν όλες είναι φυσικές και υψηλής ποιότητας.
2. Μεγάλοι καθρέφτες που αντανακλούν όλο ή μέρος του κρεβατιού.
3. Απαλός φωτισμός. Τα επιτραπέζια φωτιστικά και τα φωτιστικά δαπέδου είναι προαιρετικά. Το φως μπορεί να ρυθμιστεί με ανακλαστικούς διακόπτες. Αρκεί ένα απαλό πάτημα και το φως θα γίνει λιγότερο έντονο. Κεριά τοποθετήθηκαν άφθονα στα υπνοδωμάτια των σεξ συμβόλων.
4. Απλό χαλιά. Πρέπει να είναι φυσικά, αποκλειστικά στο δάπεδο. Τώρα έχουν εμφανιστεί μεταξωτά χαλιά στα καταστήματα. Τα χαλιά με χοντρό, λεπτό πέλος είναι κατάλληλα. Ναι, τέτοια χαλιά είναι πιο δύσκολο να τα φροντίσετε, αλλά αποτελούν επιπλέον κίνητρα για μια ερωτική διάθεση. Στους άντρες αρέσουν τα χαλιά σε βελούδινο μπλε ή κρασί-μπορντώ, το λεγόμενο πλούσιο χαμηλότερο χρωματικό σχέδιο. Αν πρόκειται για μπεζ χαλί, τότε πρέπει να είναι μαργαριταρένιο μπεζ με ζεστή, ευχάριστη λάμψη και χοντρό πέλος.
5. Σκληρά στρώματα σε κρεβάτια μεγάλα μεγέθη. Και ποτέ δεν υπήρχαν καναπέδες στα υπνοδωμάτια. Τρίζουν, αργούν να ξεδιπλωθούν και οι άντρες αισθάνονται άβολα και η ακαμψία αναστέλλει την ισχύ.
6. Απλό κλινοσκεπάσματα ή με ανέκφραστο μεγάλο και θολό σχέδιο. Προσπαθήστε να αποφύγετε το κορεσμένο λευκό, γιατί το λευκό σας θυμίζει το νοσοκομείο και δεν σας επιτρέπει να χαλαρώσετε γρήγορα.
Συμβουλή
Προσπαθήστε να ταιριάξετε το κρεβάτι σας με το χρώμα του δέρματός σας ή το χρώμα των ματιών ή των μαλλιών σας. Με αυτά τα εσώρουχα θα δείχνετε πολύ εντυπωσιακές.
7. Το υπνοδωμάτιο δεν έχει χρησιμοποιηθεί ποτέ ως σαλόνι. Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι με τους γονείς· είναι προτιμότερο να μεταφέρετε το παιδί στο δωμάτιο με τα πόδια. Ο προσωπικός σας χώρος θα πρέπει να είναι τελείως κλειστός, ένας άντρας πρέπει να νιώθει απόλυτη ελευθερία εκεί και να ξέρει ότι η σεξουαλική του επαφή δεν θα διακοπεί από εξωτερική παρέμβαση. Και δεδομένου ότι η κρεβατοκάμαρα είναι ένα μυστικό μέρος, θα πρέπει να υπάρχει μια κλειδαριά στο εσωτερικό.
Παραβιάζοντας αυτές τις απλές απαιτήσεις, έχουμε βλάψει τη σχέση μας με τον σύντροφό μας μέσω των δικών μας λανθασμένων ενεργειών. Καμία γυναίκα δεν είναι έτοιμη να το παραδεχτεί. Αντίθετα, όλοι λένε: "Είμαι τα πάντα για αυτόν ανά πάσα στιγμή", αλλά αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια. Αν μια γυναίκα προσπαθούσε να διατηρήσει το σεξουαλικό ενδιαφέρον του συζύγου της, θα ήταν πιο ευτυχισμένη στο γάμο της. Αν όλοι νοιάζονταν για το πώς να παραμείνουν ερωτικά ελκυστικοί, τότε η εικόνα μιας γυναίκας με ξεθωριασμένη ρόμπα δεν θα υπήρχε στα αστεία και τις κωμωδίες μας.
Οι συγκρούσεις στις οικογένειες προκύπτουν επίσης ως αποτέλεσμα της απροθυμίας κάποιου να αλλάξει τον εαυτό του ή ως αποτέλεσμα της επιθυμίας να αλλάξει τον σύντροφό του. Το να αλλάξεις κάποιον είναι η πιο ηλίθια ιδέα. Ένα άτομο δεν θα αλλάξει ποτέ στη ζωή του υπό πίεση ή κατόπιν αιτήματός σας. ακόμα κι αν πείτε «παρακαλώ αλλάξτε», δεν θα αλλάξει ποτέ. Ένα άτομο γίνεται πιο σκελετικό με την ηλικία και μπορεί να αλλάξει αν πάρει μια απόφαση που είναι απροσδόκητη για τους άλλους, αλλά σκόπιμη για τον εαυτό του. Εάν θέλετε πραγματική αλλαγή, τότε μελετήστε τον κώδικα εννοιών του συντρόφου σας.
«Άλλαξε τον εαυτό σου και τότε ο κόσμος γύρω σου θα αλλάξει!» Αυτό είναι ένα επαναλαμβανόμενο σύνθημα, αλλά δεν θέλουμε να αλλάξουμε ούτε τον εαυτό μας, γιατί είναι πιο εύκολο και αποτελεσματικό να αλλάξουμε κάποιον, να προσαρμοστούμε στον εαυτό μας και στους δικούς μας κανόνες. Να επιβάλει αυτούς τους κανόνες με τέτοιο τρόπο ώστε ο άνθρωπος να εγκαταλείψει τα δικά του ιδανικά και τις σκέψεις του. Είναι αδύνατο να ονομάσουμε ένα άτομο αυτού του τύπου οτιδήποτε άλλο εκτός από άλογο ιππασίας. Οι άνθρωποι τείνουν να αντιστέκονται υποσυνείδητα σε οποιαδήποτε ισχυρή πίεση, ανεξάρτητα από το σε τι εκφράζεται. Απομακρυνόμαστε από οποιαδήποτε επιρροή πάνω μας και μας φαίνεται ότι όταν μας ασκείται πίεση, αφαιρείται η ελευθερία μας. Ακόμη και η εμμονή γίνεται αντιληπτή ως επίθεση στο δικαίωμα στην ελευθερία και οποιαδήποτε συναισθηματική πίεση εκλαμβάνεται από ένα άτομο ως σήμα κινδύνου και άγχους. Η συναισθηματική πίεση που αποσκοπεί στην αλλαγή συντρόφου μοιάζει με τυραννία.
Πρέπει να αλλάξεις τον εαυτό σου, πρέπει να μάθεις να ακούς χωρίς να χαρακτηρίζεις τις παρατηρήσεις σου, να μάθεις να ακούς μέχρι το τέλος, ακόμα κι αν το άτομο λέει βλακείες. Αλλά αυτός/αυτή είναι ο ερωτικός σας σύντροφος. Τότε τι σημαίνει να μην μπορείς ή να μην θέλεις να ακούσεις τον σύντροφό σου; Παραισθήσεις μεγαλείου ενός ανώτερου όντος που είναι πιο έξυπνο και πιο τέλειο, το οποίο, όπως στο «Πέμπτο Στοιχείο», μπορεί να σώσει τη ζωή, αν και όχι χωρίς τη βοήθεια ενός «σκληρού καρυδιού για να σπάσει» ο Μπρους Γουίλις.
Κρατήστε την κριτική στο ελάχιστο. Δεν υπάρχει μια μοναδική αλήθεια, ο καθένας έχει τη δική του αλήθεια. Για να αποφύγετε τις συγκρούσεις, μάθετε να ακούτε την αλήθεια του συντρόφου σας.
Η «προσέγγιση εμείς» είναι πολύ χρήσιμη για την επίλυση ζητημάτων σύγκρουσης, βοηθώντας στην επίλυση του προβλήματος από τη θέση του «είμαστε μαζί». Σε κάθε οικογένεια υπάρχουν τουλάχιστον εννέα απόψεις και η θέση «εμείς» είναι η ικανότητα να αγνοούμε τις απόψεις των άλλων για να αποδεχθούμε μια σημαντική και παγκόσμια ιδέα - να ζούμε στην ευτυχία. Ποιες είναι αυτές οι εννέα απόψεις;
Ο πρώτος είναι ο σύζυγος.
Η δεύτερη είναι η σύζυγος.
Το τρίτο είναι τα παιδιά, αν υπάρχουν.
Το τέταρτο είναι οι γείτονες ή η κοινή γνώμη.
Πέμπτο - φίλοι.
Έκτο - τα αφεντικά στη δουλειά.
Ο έβδομος είναι οι προσωπικοί γονείς των συζύγων.
Όγδοο - καιρός ή εξάρτηση από τη διάθεση.
Ένατο - ραδιόφωνο, τηλεόραση, εφημερίδες.
Εάν μια κατάσταση σύγκρουσης είναι ώριμη, δεν χρειάζεται να την αναβάλετε, πρέπει να αρχίσετε να μιλάτε. Πρέπει να μιλήσετε για τα προβλήματα ειρηνικά, ευγενικά και απαλά, με μια ειλικρινή και ανοιχτή επιθυμία να κατανοήσετε το πρόβλημα και να το λύσετε.
Σήμερα, οι σύγχρονοί μας χρησιμοποιούν μία από τις τρεις επιλογές συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια της σύγκρουσης.
Πρώτη επιλογή
«Χορός του ετοιμοθάνατου κύκνου». Χαρακτηρίζεται από: σιωπή, πεσμένη εμφάνιση, χαμηλωμένη φωνή που ακούγεται σπάνια, νωθρή συναισθηματικότητα, οδυνηρά θλιμμένο πρόσωπο, αργές, αβέβαιες κινήσεις, σαν να μην έχει δύναμη η γυναίκα. Ένας άντρας με τέτοια συμπεριφορά μιας γυναίκας πρέπει να τρώει ξηρή τροφή, δεν θα του μαγειρέψει τίποτα, αλλά ταυτόχρονα είναι σαν να μην τον μαλώνει. Υπονοεί με όλη της την εμφάνιση ότι την προσέβαλε και περιμένει ανησυχία και συγγνώμη από αυτόν...
Δεύτερη επιλογή
"Sabre Dance" Χαρακτηρίζεται από: ξαφνικές κινήσεις, παρορμητικές χειρονομίες, όλα στη σιωπή, σφιγμένα χείλη, συνοφρυωμένα φρύδια, κροτάλισμα πιάτων στην κουζίνα με πιθανό χτύπημα. Με αυτή τη συμπεριφορά, ο άντρας θα δειπνήσει μόνος του, η γυναίκα θα αναβοσβήνει μπροστά στα μάτια του, απεικονίζοντας έντονη δραστηριότητα με τον προτεινόμενο υπαινιγμό ότι δεν τον ενδιαφέρει η παρόμοια αντίδρασή της. Αυτή η επιλογή χαρακτηρίζεται από "κολλητούς" - παρατηρήσεις όπως "όλα είναι πάνω μου", "κανείς δεν με εκτιμά", "κανείς δεν με καταλαβαίνει"...
Τρίτη επιλογή
«Είτε είναι χορός είτε όχι. Το όνομά του είναι " ψυχρός πόλεμος" Αυτή η συμπεριφορά χαρακτηρίζεται από εμπάργκο σε όλα και σε όλους, συμπεριλαμβανομένου του σεξ, η πόζα είναι η εικόνα ενός μαρμάρινου αγάλματος, χωρίς κινήσεις, χωρίς ήχους, ένα παγωμένο βλέμμα σε ένα σημείο. Δεν θα αφήσει το συζυγικό κρεβάτι, αλλά βασικά θα ξαπλώσει κάτω από μια διαφορετική κουβέρτα, θα ξαπλώσει εκεί και θα αναστενάσει, ώστε να προσέξει την κατάστασή της. Αν ένας άντρας προσπαθήσει να έρθει πιο κοντά για να συμφιλιωθεί, θα παραμείνει η «βασίλισσα του χιονιού» για πολύ καιρό για να τον κακομάθει.
Συμφωνώ, για να εφεύρεις τέτοια κόλπα, χρειάζεσαι ταμπεραμέντο, και αφού έχεις ταμπεραμέντο, σημαίνει ότι μπορεί να μετατραπεί σε σεξουαλική απόλαυση και μόνο με την έγκαιρη κατανόηση των προβλημάτων και χωρίς να τα συσσωρεύει.
Ένα σύντομο μάθημα επικοινωνίας μεταξύ ανδρών και γυναικών
1. Όταν μιλάτε, προσπαθήστε να πείτε το πιο σημαντικό πράγμα στα πρώτα 10–15 δευτερόλεπτα. Έχοντας εκφράσει την κύρια ιδέα, προχωρήστε στις λεπτομέρειες. Το γεγονός είναι ότι ένας άντρας ακούει για 10-15 δευτερόλεπτα (αυτό είναι ένα παλιό ένστικτο). Αυτός είναι ακριβώς ο χρόνος που χρειάζεται ένας άντρας για να αξιολογήσει την κατάσταση, είτε είναι εχθρική είτε όχι. Αν η κατάσταση δεν είναι εχθρική, ο άντρας ηρεμεί και σβήνει μετά από λίγο. Η γυναίκα ακούει πιο προσεκτικά και το πρώτο «τμήμα» της προσοχής της διαρκεί από 3 έως 5 λεπτά. Η γυναίκα τείνει να διευκρινίσει πληροφορίες. Όλες οι πρόσθετες πληροφορίες εκνευρίζουν έναν άνθρωπο· γι' αυτόν είναι κενή συζήτηση.
2. Οι άνδρες διακόπτουν τη μέση πρόταση πιο συχνά από τις γυναίκες. Μην τον προσβάλλετε, αγαπητές κυρίες, διαφορετικά δεν θα καταφέρετε τίποτα. Πείτε: "Συγγνώμη, αλλά δεν τελείωσα" ή "Λοιπόν, το έλεγα αυτό...", μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα μπορέσετε να επιτύχετε αποτελέσματα.
3. Η φωνή μιας γυναίκας ακούγεται πιο σιγανή από αυτή ενός άνδρα. Αλλά τα αυτιά των ανδρών είναι συντονισμένα στις ανδρικές συχνότητες. Όταν μια γυναίκα προσπαθεί να διευθετήσει τις συγκρούσεις, υψώνει ασυνείδητα τη φωνή της, η οποία γίνεται αμέσως αντιληπτή από έναν άνδρα ως αντρική συμπεριφορά. Εφόσον πρόκειται για ανδρική συμπεριφορά, σημαίνει ότι χαρακτηρίζεται από επιθετικότητα, επομένως, ένας άντρας αντιδρά επιθετικά σε μια τέτοια κατάσταση. Οι γυναίκες αποδίδουν αυξημένη σημασία στον συναισθηματικό χρωματισμό της συνομιλίας, αντιδρώντας οδυνηρά στον ξηρό, συγκρατημένο τόνο ενός άνδρα. Οι άνδρες δεν παρατηρούν συναισθηματικές λεπτότητες, κάτι που προσβάλλει πολύ τις γυναίκες. Συνιστώ στις γυναίκες να μην λένε: «Αισθάνομαι», είναι καλύτερα να λένε: «Νομίζω». Μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει την έννοια «αισθάνομαι» εάν ένας άντρας απευθυνθεί σε αυτήν για συμβουλές.
4. Οι άντρες σκέφτονται σιωπηλά και παράγουν το τελικό αποτέλεσμα. Οι γυναίκες σκέφτονται δυνατά, κάτι που εκλαμβάνεται από τους άνδρες ως φλυαρία. Για τις γυναίκες η διαδικασία της επικοινωνίας είναι σημαντική, για τους άνδρες το αποτέλεσμα είναι σημαντικό. Ένας άντρας μιλά για τις επιτυχίες του, μια γυναίκα μιλά για τις αποτυχίες του, κάτι που εκλαμβάνεται από τους άνδρες ως γκρίνια. Οι άντρες είναι πολύ τσιγκούνηδες στα λόγια και σπάνια γενναιόδωροι με τα κομπλιμέντα. Οι άνδρες μιλούν με ουσιαστικά και ρήματα, οι γυναίκες με επίθετα και επιρρήματα. Αυτές οι διαφορές είναι εξίσου αντιπαθητικές σε άνδρες και γυναίκες, χωρίζοντάς τους. Αν ένας άντρας λέει «χαριτωμένο», μην του ζητάτε εξαιρετικές φόρμες, αυτό είναι ήδη αρκετό.
5. Οι άντρες μισούν τις συζητήσεις τα βράδια. Πρώτον: σε συναισθηματικά θέματα χάνουν, αλλά δεν θέλεις να χάσεις. Το θεωρούν άδικο. Δεύτερον: φοβούνται ότι η συζήτηση θα αργήσει και δεν θα κοιμηθούν αρκετά. Οι γυναίκες προσπαθούν να συγκεντρώσουν πλεονεκτήματα θέσης το βράδυ, δημιουργώντας σε έναν άνδρα ένα αίσθημα ενοχής ή χρέους, σεξουαλικός εθισμός, και αυτό επεκτείνεται με την πάροδο του χρόνου.
6. Το πιο προσβλητικό για έναν άντρα είναι όταν τον λένε ανόητο, το υπομένει εξαιρετικά οδυνηρά. Οι άντρες δεν τους αρέσει να κάνουν λάθος και δεν τους αρέσει όταν οι γυναίκες φρικάρουν χωρίς να εξηγούν την «τρομερή» συμπεριφορά τους. Ένας άντρας επίσης δεν μπορεί να αλλάξει αμέσως από τη σκέψη στα συναισθήματα. Αν έχει προβλήματα στη δουλειά, δεν έχει χρόνο για συναισθήματα.
1. Η σχέση μεταξύ της νοημοσύνης των ανδρών και του επιπέδου της σεξουαλικής ορμόνης είναι προφανής. Όσο χαμηλότερη είναι η συγκέντρωση της τεστοστερόνης, τόσο πιο λεπτός νιώθει ένας άντρας, μιλάει καλύτερα, εκφράζεται δημιουργικά και φέρνει τρυφερότητα στις σχέσεις. Αυτό εξηγεί γιατί οι άνθρωποι που έχουν αρσενικά και θηλυκά χαρακτηριστικά στον χαρακτήρα τους είναι πιο ταλαντούχοι από εκείνους που περιγράφονται ως «πραγματικοί άντρες».
2. Εξάρτηση από εποχιακές διακυμάνσεις. Οι σεξουαλικές και διανοητικές ικανότητες των ανδρών εξαρτώνται από το επίπεδο τεστοστερόνης, το οποίο είναι εποχιακό. Το πρώτο κύμα τεστοστερόνης είναι την άνοιξη, όταν ένας άντρας είναι απασχολημένος με την ανάπτυξη στόχων, την εύρεση τρόπων επίλυσης προβλημάτων, την εύρεση ιδεών κ.λπ. Το δεύτερο κύμα αύξησης της τεστοστερόνης παρατηρείται το φθινόπωρο, όταν οι άνδρες εμπλέκονται σε διάφορες συγκρούσεις - πολέμους, καυγάδες, προδοσίες...
3. Φόβος να φανεί αδύναμος. Αυτό αναγκάζει τους άνδρες να προσποιούνται, παραμορφώνει τον χαρακτήρα τους, στερώντας από έναν άντρα ζεστασιά και τρυφερότητα.
4. Η πρώτη επαφή με μια γυναίκα είναι πάντα δύσκολη για έναν άντρα. Οι δυσκολίες επικοινωνίας είναι εμφανείς. Είναι δύσκολο για τους άνδρες να επιλέξουν μοτίβα ομιλίας. Οι άνδρες φοβούνται το άγγιγμα, ειδικά όταν μεταδίδουν θετικά συναισθηματικές καταστάσεις. Οι άντρες δυσκολεύονται να εκφράσουν θετικά συναισθήματα, αλλά είναι πρόθυμοι να το επιδείξουν επιθετική συμπεριφοράόταν αναμένονται θετικά συναισθήματα. Η ντροπαλότητα αναπτύσσεται στους άντρες, αλλά αυτό το μέρος της ψυχής επισκιάζεται από την αυθάδεια και την επίπληξη.
Γυναικεία μυστικά που μια γυναίκα δεν θυμάται
Οι γυναίκες έχουν επίσης μυστικά που κρύβουν προσεκτικά. Κάθε γυναίκα χρειάζεται άντρες για να την παρενοχλούν, να την κυνηγούν με κάθε δυνατό τρόπο και να προσπαθούν να την κυκλώσουν σε έναν ερωτικό χορό ερωτοτροπίας. Ταυτόχρονα όμως, η γυναίκα, σε αντίθεση με ό,τι μόλις ειπώθηκε, ενδίδει πολύ γρήγορα και εύκολα. Και αυτό μόνο επειδή οι εσωτερικοί φόβοι την κυριεύουν τόσο πολύ που δεν μπορεί να τους αντιμετωπίσει.
Τι είδους φόβοι και δαίμονες βασανίζουν τις γυναίκες;
1. Φόβος ότι θα είσαι περιττός, φόβος ότι θα μείνεις για πάντα μόνος.
2. Συμβαίνει συχνά μια γυναίκα, φοβούμενη ότι θα την υποτιμήσουν ή θα την κρίνουν λάθος, διακόπτει σχέσεις, δεν βγαίνει ραντεβού, ορμώμενη από αυτούς τους συναισθηματικούς δαίμονες.
3. Μια γυναίκα κρύβει πιο συχνά τη σεξουαλική δυσαρέσκεια, προτιμώντας να απεικονίζει την ηδονία παρά να μιλά για την έλλειψη ερωτικών συναισθημάτων. Παρά τον συσσωρευμένο εκνευρισμό και την αγανάκτηση, θα αντέξει και πολύς καιρόςπροσποιείται ότι όλα είναι καλά με τον ερωτισμό και τη σεξουαλική ικανοποίηση στη ζωή της.
4. Οι γυναίκες εξαρτώνται περισσότερο από τους καθημερινούς και ετήσιους ρυθμούς από τους άνδρες. Μπορούν να σημειώσουν κάτι που υπάρχει μόνο στον κόσμο των ζώων και των φυτών - τη λεγόμενη χειμερία νάρκη. Φυσικά, δεν κοιμούνται για μήνες, όπως οι αρκούδες, αλλά περίπου το είκοσι πέντε τοις εκατό των γυναικών το χειμώνα βιώνουν αυξημένη ανάγκη για ύπνο, τάση να αποσύρονται στον εαυτό τους, αίσθημα κατάθλιψης, αδύναμη σεξουαλική επιθυμία και μειωμένη ικανότητα σύλληψης. Όσο πιο βόρεια πηγαίνετε, τόσο πιο χαμηλά είναι· τους κρύους μήνες στη βόρεια Φινλανδία, για παράδειγμα, οι γυναίκες είναι πρακτικά υπογόνιμες. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο δεν είναι ο χειμώνας, αλλά το ανεπαρκές φως. Όσο λιγότερο φως της ημέρας παρέχει η φύση αυτή την εποχή, τόσο περισσότερη μελατονίνη παράγει το σώμα. Αυτή η ορμόνη, ενεργώντας ως υπνωτική, σταματά την ωρίμανση του ωαρίου, προκαλώντας κόπωση, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, αυξημένη δακρύρροια και ευερεθιστότητα.
5. Το φάρμακο για την καταπολέμηση της μελατονίνης είναι το άφθονο φως. Ένας ηλεκτρικός λαμπτήρας δεν βοηθά· ο φωτισμός στο διαμέρισμα αντιστοιχεί στον φωτισμό στη σκιά των δέντρων το καλοκαίρι. Άγγλοι επιστήμονες συνιστούν ηλιοθεραπεία δύο φορές την εβδομάδα για μία ώρα. Εάν αυτό δεν είναι προσιτό για όλους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λάμπα φθορισμού με τον λεγόμενο πλήρη καθημερινό φωτισμό.
6. Το επόμενο μυστικό των γυναικών είναι ότι είναι επιρρεπείς στις καιρικές αλλαγές. Εάν μια χιονόμπαλα πέφτει ήσυχα στο δρόμο, η ερωτική επιθυμία μιας γυναίκας προκύπτει αρκετά φυσικά, εμφανίζεται μια ρομαντική διάθεση και η γυναίκα θυμάται τον σύντροφό της και αν δεν υπάρχει σύντροφος, τότε η γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται θλίψη. Μια χιονόμπαλα που πέφτει δημιουργεί τέτοιες διακυμάνσεις στο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που επηρεάζουν μια γυναίκα ευεργετικά από κάθε άποψη. Το κεφάλι γίνεται πιο καθαρό, μια ρομαντική διάθεση εμφανίζεται στις σκέψεις, τα νεύρα ηρεμούν και οι άμυνες του ανοσοποιητικού συστήματος αποκαθίστανται. Το ίδιο ισχύει και για βροχερές μέρεςστη ζεστή εποχή.
Καθημερινός ρυθμός
Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν τη χρονική στιγμή των στενών σχέσεων σε ένα ζευγάρι. Θα δώσουμε προσοχή σε έναν μόνο παράγοντα. Σε διαφορετικές ηλικίες, αντιλαμβανόμαστε τον καθημερινό ρυθμό διαφορετικά, αλλά αυτές οι καθημερινές διακυμάνσεις μπορούν να περιοριστούν στα ακόλουθα σημεία.
Δυνητικά, η σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες εμφανίζεται πιο συχνά το πρωί, κάτι που οφείλεται στο ορμονικό σύστημα του άνδρα. Αποδεικνύεται ότι ένας άνδρας εξαρτάται από τις διακυμάνσεις της ακτινοβολίας της αυγής του ήλιου και περίπου στις 6 το πρωί αρχίζει η αύξηση των σεξουαλικών ενεργειών στο σώμα του άνδρα. Η γυναίκα κοιμάται αυτή την περίοδο της ημέρας. Επιπλέον, δεν κοιμάται μόνο η συνείδησή της, αλλά και το ορμονικό σύστημα συνολικά, μαζί με τη λίμπιντο της.
Στις 9 το πρωί, η σεξουαλική επιθυμία των ανδρών δεν έχει κρυώσει ακόμα και ο γυναικείος σεξουαλικός ορμονικός μηχανισμός ενεργοποιείται, μέχρι αυτή τη στιγμή η γυναίκα βιώνει τη μέγιστη σεξουαλική επιθυμία.
Γύρω στο μεσημέρι, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν ελάχιστη σεξουαλική επιθυμία και χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να διεγείρουν τον σύντροφό τους. Μιάμιση ώρα πριν το μεσημέρι - ένα πολύ ισχυρό σεξουαλικό κύμα στο σώμα ενός άνδρα και μιας γυναίκας, λόγω του φάσματος των ακτίνων του ήλιου.
Από τις 18 έως τις 20 το βράδυ, όταν μια μέρα εργασίας είναι πίσω μας, ο άνθρωπος έχει διάθεση για ξεκούραση και μετά δεν μας βοηθάει η ορμονική δραστηριότητα, αλλά η ψυχολογική διάθεση σκέψης. Η διάθεση τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών θεωρείται περισσότερο ή λιγότερο ευνοϊκή για σεξουαλικές σχέσεις.
21–22 μ.μ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η σεξουαλική ενέργεια τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών πέφτει και είναι πολύ μικρή, αλλά αν οι ευκαιρίες, οι περιστάσεις και η διάθεση το επιτρέπουν, τότε είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που τα περισσότερα ζευγάρια τείνουν να είναι οικεία. Οι σύντροφοι πρέπει να γνωρίζουν ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η σεξουαλική επιθυμία δεν είναι τόσο μεγάλη όσο το πρωί και ότι η σεξουαλική προετοιμασία θα πρέπει να είναι πιο διαδεδομένη με την πάροδο του χρόνου.
Μετά τα μεσάνυχτα, η σεξουαλική δραστηριότητα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες μειώνεται σίγουρα - αυτή είναι η πιο σκοτεινή ώρα της ημέρας. Τα ορμονικά επίπεδα μειώνονται. Αυτό δεν ισχύει για τους κατοίκους εκείνου του τμήματος της γης όπου υπάρχουν λευκές νύχτες, επειδή έχει παρατηρηθεί ότι μεταξύ των κατοίκων εκείνων των περιοχών όπου υπάρχουν λευκές νύχτες και το βόρειο σέλας, η σεξουαλική επιθυμία αυξάνεται γύρω στις 2-3 η ώρα. το πρωί, εάν το άτομο δεν κοιμάται αυτή την ώρα.
Συμβουλή
Θυμηθείτε και χρησιμοποιήστε την πιο σωστή και βολική ώρα, και τότε η σεξουαλική σας νεότητα θα διαρκέσει για πολλά χρόνια.
Μέθοδος αποκατάστασης των σεξουαλικών αντανακλαστικών
Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι ένας άνδρας υποτίθεται ότι έχει ορισμένο αριθμό στύσεων και εκσπερματώσεων είναι εσφαλμένη. Αυτή η πεποίθηση κάνει μερικούς άνδρες να προγραμματίζουν αυστηρά τις σεξουαλικές τους σχέσεις. Ένας τέτοιος προγραμματισμός είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για τους νεαρούς συζύγους που αισθάνονται την ανάγκη για συχνή σεξουαλική επαφή.
Η συχνότητα της σεξουαλικής επαφής επηρεάζει πολύ μια γυναίκα. Εάν οι σεξουαλικές επαφές είναι σπάνιες και τείνουν να γίνονται ακόμη πιο σπάνιες, τότε μετά από λίγο η σεξουαλική επιθυμία μιας γυναίκας μπορεί να αποκοιμηθεί εντελώς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γυναίκες αρχίζουν να πείθουν τον εαυτό τους: "Λοιπόν, αυτή είναι η ηλικία μου", "ήρθε η ώρα μου να ξεχάσω την αγάπη". Αυτό είναι βασικά λάθος· τόσο μια γυναίκα όσο και ένας άνδρας μπορούν να αποκαταστήσουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Το συμπέρασμα υποδηλώνει από μόνο του: όσο πιο συχνά, τόσο το καλύτερο.
Εάν η συχνότητα των σεξουαλικών επαφών είναι ασήμαντη, τότε μπορείτε να επαναφέρετε την επιθυμητή δύναμη χρησιμοποιώντας τον καθημερινό ρυθμό.
Μέθοδος Νο. 1
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι, όπως όλα τα έμβια όντα στον πλανήτη, εξαρτώνται από την ανατολή του ήλιου και της σελήνης. Το σώμα βιώνει τις λεγόμενες άμπωτες και ροές, σε αυτή την περίπτωση μιλάμε γιασχετικά με τις ορμόνες. Είναι γνωστό ότι με την ανατολή και τη δύση του φεγγαριού οι παλίρροιες αρχίζουν να υποχωρούν στον πλανήτη και κατά την ανατολή και τη δύση του ήλιου συμβαίνουν οι παλίρροιες· παρόμοια εικόνα παρατηρείται και στο σώμα μας. Μπορείτε να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να επιχειρείτε σεξουαλική οικειότητα κατά την ανατολή και τη δύση του φεγγαριού. Αυτή τη στιγμή, το σώμα μας έχει χαμηλά επίπεδα σεξουαλικών ορμονών. Κατά την ανατολή και τη δύση του ηλίου, όταν αρχίζει η παλίρροια σε ολόκληρο τον πλανήτη, το σώμα αρχίζει τη διαδικασία παραγωγής ορμονών του φύλου. Αυτό οφείλεται σε χιλιάδες χρόνια ανθρώπινης ανάπτυξης, επομένως θα ήταν ανόητο να μην χρησιμοποιήσουμε αυτόν τον εξελικτικό μηχανισμό για την αύξηση της σεξουαλικής δύναμης.
Δεδομένου ότι όλες οι ορμονικές αλλαγές συνδέονται με τα παλιρροϊκά φαινόμενα του πλανήτη, αρκεί να ακολουθήσετε αυτά τα καθεστώτα στο ημερολόγιο, σχεδιάζοντας τις σεξουαλικές επαφές κατά την ανατολή και τη δύση του ηλίου. Αυτό δεν είναι πάντα δυνατό· το ηλιοβασίλεμα είστε ήδη στο σπίτι και με την ανατολή του ηλίου πηγαίνουμε συχνά στη δουλειά. Αλλά όταν είστε σε διακοπές ή έχετε ρεπό, χρησιμοποιήστε την ώρα της ακραίας δραστηριότητας της λίμπιντο μας για να αποκαταστήσετε τη σεξουαλική σας λειτουργία. Τα ερωτικά χάδια και ο ίδιος ο οργασμός θα είναι πιο αισθησιακά και οξύτατα.
Εάν αλόγιστα, χωρίς να ακολουθείτε τον κιρκάδιο ρυθμό, συνάψετε σεξουαλικές επαφές κατά την ανατολή και τη δύση του φεγγαριού, μπορείτε να καταστρέψετε σκόπιμα τη σεξουαλική σας ζωή. Εκτός από την αυξημένη κόπωση μετά τη σεξουαλική επαφή, δεν θα μείνει τίποτα.
συμπέρασμα
Κατά την ανατολή και τη δύση του ηλίου μπορείτε και πρέπει να έχετε σεξουαλική επαφή. Αυτή είναι η εποχή της μαγικής ενίσχυσης της ισχύος. Στα σεληνιακά ηλιοβασιλέματα και ανατολές - αυτό δεν είναι δυνατό, καθώς αυτή είναι η μαγεία της «αφαίρεσης» της δύναμης και μπορεί να αναπτυχθεί ένα αντανακλαστικό σεξουαλικής κόπωσης.
Μέθοδος Νο. 2
Προκειμένου να αυξήσετε τη σεξουαλική σας δραστηριότητα και να ενισχύσετε τη λιμπιντο σας που κοιμάται, μπορείτε να συστήσετε στα ζευγάρια να κάνουν δύο σεξουαλικές συναντήσεις κατά τη διάρκεια ενός βραδιού ή νύχτας. Ποιο είναι το νόημα αυτής της τεχνικής;
Η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι πιο απαραίτητη για μια γυναίκα. Ένας άντρας μπορεί να επιτύχει την υψηλότερη ευχαρίστηση ακόμη και με σύντομη σεξουαλική επαφή, αλλά οποιοσδήποτε άντρας καταλαβαίνει ότι για την τελειότητα σε ένα ζευγάρι πρέπει να υπάρχει αμοιβαία ικανοποίηση.
Έτσι, η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής συνδέεται με τον ρυθμό της σεξουαλικής ζωής, ή μάλλον, με τη συχνότητά της και με τη συχνότητα της εκσπερμάτισης. Αυτή η εξάρτηση ονομάζεται νόμος των σχέσεων εξουσίας, ο οποίος εκδηλώνεται πιο ξεκάθαρα στο γεγονός ότι με επαναλαμβανόμενη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της ημέρας, η διάρκεια κάθε επόμενης αυξάνεται κατά μιάμιση έως δύο φορές σε σύγκριση με την προηγούμενη. Με τη σεξουαλική αποχή, η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μειώνεται απότομα. Συχνά, αφού ο σύζυγος επιστρέφει από ένα επαγγελματικό ταξίδι, η σύζυγος τον υποπτεύεται για απιστία μόνο επειδή βιώνει μια αισθητή συντόμευση της σεξουαλικής επαφής, η οποία είναι ακριβώς απόδειξη της αναμαρτίας του.
Εν τω μεταξύ, έχοντας ανακαλύψει ότι έχει εμφανιστεί συντομευμένη σεξουαλική επαφή στη ζωή τους, μερικοί άνδρες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι υπερβολικά κουρασμένοι και χρειάζονται ξεκούραση, είναι απαραίτητο ένα διάλειμμα από τη σεξουαλική δραστηριότητα, κάτι που δεν αξίζει απολύτως. Είναι σαφές ότι μετά από μια τέτοια ανάπαυση η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής θα μειωθεί ακόμη περισσότερο και ο άνδρας πέφτει σε πανικό. Όπως είπε ο δάσκαλός μου Ανατόλι Ιβάνοβιτς Ιβάνοφ, «ένα όργανο που δεν λειτουργεί πεθαίνει», οπότε όλα όσα μας έχει δώσει η φύση πρέπει να λειτουργούν τέλεια με τον ρυθμό που υποδεικνύει η ίδια η εξέλιξη.
Μέθοδος Νο. 3
(θεραπευτική μέθοδος)
Η ερωτική μαντεία γινόταν συχνότερα για λογαριασμό των ανδρών. Δεν αποτελεί έκπληξη, γιατί στη Ρωσία τα κορίτσια ήταν σχεδόν ένα εμπόρευμα, και δεδομένου ότι η κύρια επιλογή ενός ζευγαριού γινόταν σε γιορτές σε ιερά άλση, σε φεστιβάλ προς τιμήν των Θεών της γονιμότητας, οι άνδρες προσπάθησαν να ταιριάξουν με την κατάσταση. Εξ ου και η αφθονία και η ποικιλία των μεθόδων ανδρικής αγάπης.
Αυτή η τεχνική απαιτεί βέρα, αποξηραμένο άγριο δεντρολίβανο και τον κατάλληλο χρόνο.
Ώρα: πριν τον ύπνο και αμέσως μετά το ξύπνημα.
Ενέργειες: ουρήστε από την τρύπα της βέρας, στη συνέχεια ξεπλύνετε το δαχτυλίδι με καθαρό νερό και βάλτε το στο δάχτυλό σας. Το αναπαραγωγικό όργανο υποκαπνίζεται με άγριο δεντρολίβανο με ένα ξόρκι:
Μια φλογερή δύναμη μπήκε στη φλέβα,
Ο Silushka είναι ένας αιώνιος εγκάρδιος κάτοικος.
Γιαρ, γιαρ, γιαρ,
Γιαρ, γιαρ, γιαρ,
Γιαρ, γιαρ, γιαρ.
Το άγριο δεντρολίβανο αλέθεται πρώτα σε σκόνη. Για υποκαπνισμό, πάρτε δύο πρέζες. Το ξόρκι απαγγέλλεται ενώ το γρασίδι σιγοκαίει (περίπου 3–5 λεπτά). Αυτή η ενέργεια επαναλαμβάνεται για περίπου 3 σεληνιακές φάσεις ξεκινώντας από τον νέο μήνα, δηλαδή περίπου 21 ημέρες.
Marina Krymova.ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ Μέρος 2.
Είχαμε μια συνομιλία με την Elizaveta Khaustova, επικεφαλής του Κέντρου Ολοκληρωμένης Παραμυθοθεραπείας στο Ηνωμένο Βασίλειο, ψυχολόγο, παραμυθοθεραπεύτρια και εικονολόγο-πρακτική για την εργασία με την οικογένεια.
Ερώτηση: Γράφετε ότι η ζωή χωρίς σύγκρουση είναι αδύνατη. Είναι αλήθεια αυτό;
Ελισάβετ:Ναι, ξέρετε, αυτό είναι αλήθεια. Στην ερώτησή σας «είναι πραγματικά αδύνατη η ζωή χωρίς σύγκρουση;» Θα απαντήσω έτσι - όπως ένα παραμύθι ή μια ταινία μεγάλου μήκους, καλό, συναρπαστικό, ενδιαφέρον, δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς μια ενδιαφέρουσα πλοκή, έτσι η ζωή χωρίς συγκρούσεις θα είναι άτοπη.
Ας ορίσουμε μαζί σας τι είναι σύγκρουση; Η σύγκρουση είναι ένταση, πόνος, προδοσία, συναισθηματική αγωνία... Ναι, είναι αλήθεια. Και ταυτόχρονα, η σύγκρουση είναι μια ευκαιρία που μπορεί να αλλάξει την κατάσταση, και τις περισσότερες φορές δραματικά.
Ας πούμε απλώς ότι η σύγκρουση είναι ένα σημείο αλλαγής σε έναν ή τον άλλο τομέα της ζωής ενός ατόμου.
Η σύγκρουση είναι επίσης μια προφανής και μερικές φορές κρυφή αντίθεση μεταξύ δύο ή περισσότερων μερών ή ο ανταγωνισμός μεταξύ τους σε κάποιο τομέα της ζωής. Και αφού ζούμε και ενεργούμε καθημερινά σε διαφορετικούς τομείς της ζωής μας, τότε, όπως δείχνει η ζωή, εμείς, στον έναν ή τον άλλο βαθμό, δεν μπορούμε να κάνουμε χωρίς σύγκρουση.
Ναι, φυσικά, πολλοί αξιοπρεπείς, ευγενικοί άνθρωποι ονειρεύονται μια ζωή χωρίς συγκρούσεις, αλλά δυστυχώς. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν, ή ίσως δεν γνωρίζουν, την παλιά αγγλική παροιμία: «Η ελευθερία σου τελειώνει εκεί που αρχίζει η άκρη της μύτης του γείτονά σου».
Ερώτηση: Τι γίνεται με τους ήρωες των παραμυθιών που ζούσαν σε τέλεια αρμονία - αυτή η έκφραση δεν σημαίνει ότι δεν είχαν συγκρούσεις;
Ελισάβετ:Η σχέση ενός άνδρα και μιας γυναίκας σε ένα ζευγάρι είναι ένα ξεχωριστό, πολύ ευρύχωρο και ποικίλο θέμα. Και φυσικά, κάθε γυναίκα και κάθε άντρας ονειρεύεται να ζήσει σε ένα ζευγάρι χωρίς συγκρούσεις. Εάν υιοθετήσετε μια συνειδητή, υπεύθυνη προσέγγιση στη δημιουργία ενός ζευγαριού και κάνετε την επιλογή σας με ειλικρίνεια, τότε οι διαφωνίες με τον σύντροφό σας θα εκληφθούν ως ευκαιρία για τη δική σας προσωπική αποκάλυψη, τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Πολλές διαφωνίες μπορούν να επιλυθούν χωρίς να έρθουν στο στάδιο της σύγκρουσης, εάν το ζευγάρι έχει έναν ειλικρινή διάλογο, σεβασμό στη γνώμη του άλλου και την ικανότητα να ακούει ο ένας τον άλλον. Τότε η ευγενική έκφραση «ζούσαμε σε τέλεια αρμονία» θα είναι η βάση μιας τέτοιας ένωσης.
Ερώτηση: Σε μια σύγκρουση υπάρχει πάντα κάποιος που φταίει - ισχύει αυτό; Συχνά κατά τη διάρκεια ή μετά από μια σύγκρουση, δημιουργείται ένα νοσηρό αίσθημα ενοχής, το οποίο δεν επιτρέπει την επίλυση της σύγκρουσης, αλλά την οδηγεί μέσα στο ένα ή και στα δύο αντιμαχόμενα μέρη. Τι προτείνετε να κάνετε; Πώς να ζήσετε πλήρως τις συγκρούσεις χωρίς να αφήσετε κατάλοιπα στην ψυχή σας;
Ελισάβετ:Ναι, η σύγκρουση επηρεάζει πολλά από τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας, την ψυχική δύναμη. Για να ζήσετε μέσα από μια σύγκρουση χωρίς να καταστρέψετε τον εαυτό σας, πρέπει να κατανοήσετε και να κατανοήσετε ποιο είναι το πραγματικό νόημα της σύγκρουσης. Ναι, ναι - σε κάθε σύγκρουση υπάρχει ένα κρυμμένο θέμα σύγκρουσης. Όταν μάθετε να προσδιορίζετε το κρυφό θέμα της σύγκρουσης (θα μιλήσουμε για αυτό λεπτομερώς στο), θα είναι ευκολότερο, και μερικές φορές ακόμη πιο γρήγορα, για σας να βγείτε από τις συγκρούσεις. Όταν βαθύνει η κατανόησή σας για τη σύγκρουση, τότε δεν θα προκύψει το συντριπτικό αίσθημα ενοχής.
Η σύγκρουση δεν θα επιλυθεί αν δεν αλλάξουμε. Και για να αλλάξουμε τον εαυτό μας, η κατανόηση του αληθινού θέματος της σύγκρουσης θα μας βοηθήσει.
Ερώτηση: Τι είδους συγκρούσεις υπάρχουν;
Ελισάβετ:Στη σύνθετη παραμυθοθεραπεία, διακρίνουμε τρεις τύπους συγκρούσεων:
- σύγκρουση ασυμβατότητας (μπορεί να είναι ψυχοφυσιολογική, ψυχολογική, ρόλος, κοινωνική και πνευματική)
- σύγκρουση αλήθειας ή πληροφορίας,
— σύγκρουση συμφερόντων ή εδαφική.
Θα τα δούμε αναλυτικά στο.
Ερώτηση: Μπορούν να επιλυθούν όλες οι συγκρούσεις;
Ελισάβετ:Ναι, υπάρχει τεχνολογία για τη διαχείριση συγκρούσεων. Μπορεί να περιγραφεί χονδρικά ως εξής: αναγνωρίστε τον «εχθρό» (με τον όρο εχθρός δεν εννοούμε το άτομο με το οποίο συμβαίνει η σύγκρουση), διευκρινίστε και καθορίστε με σαφήνεια τη θέση κάποιου, επιλέξτε μια στρατηγική και καθορίστε τον κύκλο των βοηθών, σχεδιάστε ένα σχέδιο δράσης.
Στη διαχείριση συγκρούσεων, υπάρχουν συνήθως 5 κύριες στρατηγικές διαχείρισης: αποφυγή, προσαρμογή, ανταγωνισμός, συμβιβασμός, συνεργασία.
Το κύριο πράγμα σε μια σύγκρουση είναι να καταλάβετε ή να αποφασίσετε μόνοι σας: "Τι θέλω να έχω ως αποτέλεσμα;"
Ερώτηση:Τι να κάνετε εάν τα παιδιά γίνουν όμηροι των συγκρούσεων μεταξύ των γονιών; Πώς να τους εξηγήσετε το αναπόφευκτο των συγκρούσεων; Τι θα γινόταν αν, στη φωτιά της σύγκρουσης, οι γονείς συμπεριφέρονταν με ανάρμοστο τρόπο μεταξύ τους και τα παιδιά γίνονταν μάρτυρες; Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί ότι ήταν δυνατό να μιλήσει και να συμπεριφερθεί διαφορετικά;
Ελισάβετ:Ναι, όταν τα παιδιά εμπλέκονται σε μια σύγκρουση ή γίνονται κατά λάθος μάρτυρες, αυτό αφήνει το παιδί με συναισθηματικό τραύμα, καθώς δύο κοντινά και αγαπημένα του άτομα, η μαμά και ο μπαμπάς, βρίσκονται σε σύγκρουση και, τις περισσότερες φορές, εκδηλώνουν αρνητικά συναισθήματα, τους επιτρέπουν να προσβάλλουν και εξευτελίζουν ο ένας τον άλλον. Είναι δύσκολο για ένα παιδί να καταλάβει και να αποδεχτεί σε ποια πλευρά πρέπει να βρίσκεται και πώς είναι ακόμη δυνατό να κάνει μια επιλογή μεταξύ δύο κοντινών του ανθρώπων: της μαμάς και του μπαμπά.
Αν η κατάσταση έχει ήδη συμβεί, όπως λέμε εμείς, οι αφηγητές: αυτό μπορεί να είναι λόγος για διάλογο με το παιδί. Ανάλογα με την ηλικία, μπορείτε να πείτε στο παιδί ότι υπάρχει μια σύγκρουση, τι την προκαλεί (για παράδειγμα, πείσμα ή απροθυμία να ακούσει τον άλλον...) και να μιλήσετε μέσα από παραδείγματα, παραμύθια, κινούμενα σχέδια, για το πώς να βρει διέξοδος. Φροντίστε να μιλήσετε για τη συγχώρεση. Και αναφέρετε επίσης ότι οι γονείς μερικές φορές μπορούν επίσης να ξεχάσουν την αξία των καλών σχέσεων, την ικανότητα να συμφωνήσουν, να ακούσουν τον συνομιλητή και μπορεί να συμπεριφέρονται ανάξια.
Εδώ είναι σημαντικό να πείτε στο παιδί ότι είναι σημαντικό να θυμάται τις καλές σχέσεις, και αν συμβεί μια σύγκρουση, μπορείτε να μην την υποκινήσετε, αλλά να βρείτε και να συγκεντρώσετε όλη τη δύναμη μέσα σας, καλέστε για βοήθεια και επιλύσει την κατάσταση ειρηνικά.
Ευχαριστώ για την κουβέντα και τις καλές συμβουλές Ελισαβέτα!
Χρησιμοποιήθηκαν υλικά από το βιβλίο «Πώς να μάθετε να μην χάνετε την αλήθεια σε μια διαμάχη» των T. Zinkevich-Evstigneeva και D. Frolov.
Συνέντευξη από την Alina Bakhareva
Οποιαδήποτε σύγκρουση στην οποία βρισκόμαστε παρασυρμένοι για τον ένα ή τον άλλο λόγο, ανεξάρτητα από το πού συμβαίνει, ανεξάρτητα από το πόσους χαρακτήρες επηρεάζει, εξακολουθεί να μας τραυματίζει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Ακόμα κι αν όχι σωματικά, αλλά πνευματικά - σίγουρα. Και ακόμα κι αν είσαι ο πιο ειρηνικός και χωρίς συγκρούσεις άνθρωπος, πάλι δεν μπορείς να αποφύγεις να παρασυρθείς σε αυτό το χωνί των παθών κατά καιρούς... Τα συζυγικά χτυπήματα και οι συγκρούσεις στην οικογένεια είναι, χωρίς αμφιβολία, τα πιο οδυνηρά . Ακόμη και ένας πολύ «χοντρός» άνθρωπος που αντιδρά ήρεμα στις επιθέσεις που του στρέφονται από αγνώστους, τον οποίο οι πιο σοβαρές συγκρούσεις στη δουλειά δεν μπορούν καν να αναγκάσουν να αλλάξει την έκφραση του προσώπου του, αντιδρά πολύ οδυνηρά σε ένα κοροϊδεύω βλέμμα ή σε μια απαίσια λέξη. οικογένεια. Οι σύζυγοι, από τη φύση των σχέσεών τους, είναι τόσο δεμένοι μεταξύ τους που μετατρέπονται, μεταφορικά, σε έναν ενιαίο οργανισμό. Και αν ο ένας απομονωθεί και για κάποιο λόγο αρχίσει να συμπεριφέρεται επιθετικά, τότε για τον άλλο είναι πάντα πολύ οδυνηρό, είτε το θέλει είτε όχι. Δεν έχει σημασία τι πρέπει να αντιμετωπίσει ένας από τους προσβεβλημένους, ψυχολογικά τραυματισμένους συζύγους: μια άμεση επίθεση ή την ψυχραιμία του «άλλου μισού» του - το σημαντικό είναι ότι και στις δύο περιπτώσεις δέχεται ένα χτύπημα. Και όσο πιο κοντά είναι οι σύζυγοι, τόσο περισσότερο αγαπούν ο ένας τον άλλον, τόσο πιο δυνατό το χτύπημα. Υπό αυτή την έννοια, η ζωή είναι ευκολότερη για οικογένειες όπου και οι δύο έχουν απομακρυνθεί από καιρό ο ένας από τον άλλον σε μια ασφαλή απόσταση, δηλαδή, με απλά λόγια, έχουν χάσει το ενδιαφέρον ο ένας για τον άλλον. Σε οικογένειες όπου οι άνθρωποι είναι ψυχολογικά απομακρυσμένοι μεταξύ τους, εξωτερικά κυριαρχεί η γαλήνη και η ηρεμία: οι σύζυγοι απλά δεν μπορούν να βγάλουν ο ένας τον άλλον εκτός ισορροπίας - όλα τα χτυπήματα απορροφώνται από την απόσταση. Αλλά σήμερα θα μιλήσουμε για οικογένειες όπου οι συγκρούσεις διαφορετικών δυνάμεων ξεσπούν εύκολα πολλές φορές την ημέρα. Δεν θα θίξουμε τέτοιους τύπους οικογενειακών συγκρούσεων όπως "το πρόβλημα των πατεράδων και των παιδιών", "γαμπρός - πεθερά" ή "πεθερά - νύφη" - αυτά είναι θέματα για ξεχωριστή συζήτηση. Υπάρχουν πολλές εκρηκτικές καταστάσεις όπου οι κύριοι συμμετέχοντες είναι μόνο δύο - σύζυγος και σύζυγος. Οι ψυχολόγοι που εργάζονται με οικογένειες συγκρούσεων εντοπίζουν αρκετούς κύριους λόγους που προκαλούν συγκρούσεις αυτού του είδους.
Ένας από αυτούς τους λόγους είναι η διαφορά στα ενδιαφέροντα ζωής. Την περίοδο της ερωτοτροπίας και στα πρώτα στάδια του γάμου, οι νέοι φαίνονται απλά ιδανικοί μεταξύ τους. Τι ασυνέπειες και ασυνέπειες μπορεί να υπάρχουν όταν μοιάζουν τόσο μεταξύ τους, ε, μόνο ένα σύνολο! Τα ροζ γυαλιά ερωτευμένου σας εμποδίζουν να δείτε αυτό που αργότερα θα γίνει η αιτία συχνών και καταστροφικών συγκρούσεων. Απλώς σκεφτείτε, τι μικροπράγματα στο φόντο ενός τεράστιου ενοποιητικού ενεργειακού πεδίου - το παθιασμένο ενδιαφέρον τους ο ένας για τον άλλον. Ωστόσο, ο χρόνος βάζει τα πάντα στη θέση του και σε μια ωραία στιγμή αναγκαζόμαστε να παραδεχτούμε στον εαυτό μας ότι, όπως αποδεικνύεται, οι στόχοι ζωής και τα κίνητρα του «άλλου μισού» σας δεν συμπίπτουν καθόλου με τα δικά σας. Ας πούμε ότι το ιδανικό σας είναι μια ήσυχη οικογενειακή ζωή και η ευκαιρία να μεγαλώσετε ήρεμα τα παιδιά, αλλά για τον σύζυγό σας το πιο σημαντικό πράγμα είναι η επαγγελματική ανάπτυξη, απλά "καίγεται" στη δουλειά. Ή: αγαπάτε τις θορυβώδεις παρέες και τους χώρους διασκέδασης, και εκείνος λατρεύει τη σιωπή και τις βόλτες μαζί στη φύση. Προτιμάς την κοινωνική ζωή, τα τσιγάρα, την ακατάστατη διατροφή, αλλά εκείνος απλά έχει εμμονή υγιεινό τρόποΖΩΗ. Αυτή η λίστα αποκλίσεων μπορεί να συνεχιστεί ατελείωτα, κάθε συγκρουσιακή οικογένεια έχει τη δική της, αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - συσσωρεύονται εκνευρισμοί μεταξύ τους. Φυσικά για δύο αγαπημένους ανθρώπουςόλα αυτά είναι εντελώς ξεπερασμένα· τουλάχιστον το σημαντικό είναι ότι και οι δύο καταλαβαίνετε τον λόγο των καβγάδων σας.
Μια άλλη, όχι λιγότερο συχνή αιτία οικογενειακών συγκρούσεων είναι ο αγώνας για εξουσία. Ναι, ναι, ανεξάρτητα από τους διάφορους λόγους που ξεσπούν οι καβγάδες, ο λόγος τους μπορεί να βρίσκεται στην περιβόητη ερώτηση «ποιος είναι το αφεντικό του σπιτιού;». Αυτός είναι πραγματικός ανταγωνισμός, που βασίζεται στη σύγκριση του εαυτού του με τη σύζυγό του και στη βίωση της κατωτερότητάς του στο πλαίσιο των επιτυχιών του. Συγκρούσεις αυτού του τύπου συμβαίνουν συχνά σε οικογένειες όπου ο γάμος έγινε αρκετά αργά (μετά από τριάντα), επειδή και οι δύο σύζυγοι κατέληξαν σε αυτό ως ήδη πλήρως διαμορφωμένα άτομα. Η κατάσταση γίνεται πιο περίπλοκη αν και ο σύζυγος και η σύζυγος είναι από τη φύση τους ηγέτες που δεν μπορούν να ανεχθούν την πίεση από καμία πλευρά. Ο αγώνας για την εξουσία σε μια οικογένεια δεν είναι μόνο μια μάχη για το ποιος παρέχει περισσότερα και κερδίζει περισσότερα. Αυτό είναι επίσης μια εκδήλωση του εγωισμού, που δεν ανέχεται την ισχυρή και ανεξάρτητη βούληση ενός άλλου ατόμου. Αυτός που διεκδικεί την εξουσία αναπόφευκτα συγκρούεται, καθώς προσπαθεί να μειώσει τον ρόλο του άλλου και έτσι να ενισχύσει τον δικό του. Επιπλέον, πολύ συχνά οι απόψεις για το ποιος πρέπει να είναι ο αρχηγός της οικογένειας διαμορφώνονται από το γονικό σενάριο οικογενειακή ζωή. Επομένως, όταν επιλέγετε έναν σύντροφο ζωής, καλό θα ήταν να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην κατανομή των ρόλων στη γονική του οικογένεια. Μπορεί κάλλιστα να είναι συνηθισμένος στο γεγονός ότι ένας άντρας κυβερνά το σπίτι, και εσείς το ακριβώς αντίθετο, και οι συγκρούσεις σε μια τέτοια κατάσταση, τουλάχιστον στην αρχή, είναι αναπόφευκτες.
Μια άλλη κοινή αιτία σύγκρουσης είναι η έλλειψη αμοιβαίας ζεστασιάς στην οικογένεια. Εδώ μπορεί να υπάρχουν δύο επιλογές. Το πρώτο είναι ότι κάποιος από εσάς μεγάλωσε σε παρόμοια οικογένεια, δηλαδή από παιδική ηλικία δεν είχατε συνηθίσει να εκφράζετε ανοιχτά την αγάπη και τη στοργή σας για τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ειλικρινά πιστεύεις ότι το να κράζεις, να αγκαλιάζεις και να φιλάς μόνο και μόνο επειδή φέρεσαι καλά σε ένα άτομο είναι εντελώς περιττό. Αλλά το μισό σας μπορεί να σκέφτεται εντελώς διαφορετικά και να προσβληθεί ειλικρινά από την ψυχρότητα και την απροθυμία σας να δείξετε τα συναισθήματά σας. Η οικογένεια είναι ένα μέρος όπου τα αγαπημένα πρόσωπα έρχονται να αναζητήσουν ζεστασιά και αν δεν τη βρουν εκεί, άθελά τους την αναζητούν σε άλλη περιοχή. Η ψυχρότητα επηρεάζει πολλούς άνδρες και γυναίκες. Μπορεί να υπάρχει ένας άλλος λόγος για την έλλειψη ζεστασιάς - έλλειψη αγάπης για το ήμισυ, βαθιά ριζωμένος εγωισμός και εγωκεντρισμός. Ένα άτομο που περιμένει ζεστασιά, αλλά συναντά παγωμένη αδιαφορία, χάνει την ψυχραιμία του και απαντά είτε με άμεση επιθετικότητα είτε με κατάθλιψη, που αντιπροσωπεύει κρυφή επιθετικότητα εναντίον του εαυτού του. Ακόμα κι αν συγκρατηθεί για πολύ και υποφέρει σιωπηλά, αργά ή γρήγορα θα συμβεί μια έκρηξη. Οι συγκρούσεις που συμβαίνουν λόγω έλλειψης ζεστασιάς είναι συνήθως πολύ βίαιες. Πιθανότατα πολλοί έχουν γίνει μάρτυρες των σκηνών που σκηνοθέτησαν οι σύζυγοι ο ένας για τον άλλον όταν ξαφνικά συνειδητοποίησαν ότι είχαν ερωτευτεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση δεν μπορούν να αποδεχτούν αυτή τη μοίρα και αρχίζουν να επαναστατούν. Αντί να σταματήσουν και να σκεφτούν αν έκαναν κάποια σοβαρά λάθη που οδήγησαν σε ένα τόσο θλιβερό τέλος και αν η κατάσταση μπορεί να αλλάξει, οι σύζυγοι αρχίζουν να βγάζουν τη μελαγχολία και την οργή τους ο ένας στον άλλο.
Εξίσου σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση συγκρούσεων στην οικογένεια διαδραματίζει η επιθυμία να ξαναφτιάξουμε τον άλλο σύμφωνα με τα δικά του στερεότυπα. Κάθε τρίτη οικογένεια που απευθύνεται σε ψυχολόγο για βοήθεια στην επίλυση οικογενειακών συγκρούσεων υποφέρει από αυτό. Μια τέτοια επιθυμία να αλλάξει αναγκαστικά ένα άλλο άτομο, όπως έχει δείξει η πρακτική, είναι εντελώς άκαρπη: το άλλο άτομο δεν θα αλλάξει ακόμα, στην καλύτερη περίπτωση απλώς θα αποσυρθεί και θα αποσυρθεί στον εαυτό του και στη χειρότερη θα αρχίσει να επαναστατεί ενάντια σε μια τέτοια πίεση. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση κάθε ενήλικα σε τέτοιες προσπάθειες. Ως αποτέλεσμα, ο ίδιος ο εμπνευστής του «remake» δεν λαμβάνει καμία ηθική ικανοποίηση και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι συχνότερες συγκρούσεις.
Σήμερα μιλήσαμε για τις πιο συχνές αιτίες συγκρούσεων που προκύπτουν μεταξύ των συζύγων.Την επόμενη φορά θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να συμπεριφερθούμε ώστε να μην προκύψει καθόλου η σύγκρουση και τι να κάνουμε για να την σβήσουμε αν φουντώσει.