Test pentru starea internă a unei persoane. Un simplu test care îți determină starea psiho-emoțională actuală. Inventarul de depresie Beck


Testul Spielberger este folosit pentru a determina psiho stare emotionala persoană, identificându-i punctele slabe. Datele obținute prin acest test nu mai sunt necesare pacientului, ci psihoterapeutului sau psihologului să construiască tactici suplimentare cu persoana examinată.


Testul Spielberger este destul de simplu de utilizat și destul de informativ. Testul face posibilă aflarea nivelului de anxietate personală, în funcție de caracteristicile, caracterul format al copilului și indicatorul anxietății reactive. Baza anxietății reactive sau situaționale este gradul de susceptibilitate a copilului la agresiune de diferite aspecte mediu inconjuratorîn momentul expunerii la acesta din urmă. Testul este o formă de chestionar. Când răspunde la întrebări, candidatul trebuie să folosească opțiunile de răspuns propuse. Pentru a determina anxietatea personală și situațională, sunt folosite 2 seturi de întrebări. Versiunea care examinează anxietatea personală folosește întrebări despre starea pacientului, pe care acesta se confruntă de mult timp. În blocul utilizat pentru determinarea nivelului de anxietate reacțională, întrebările au ca scop clarificarea stării pacientului la momentul studiului.

Diagnosticul stării emoționale a școlarilor

Testul de culoare M. Luscher

Domenii de utilizare.Această tehnică poate fi utilizată:

  1. la studierea nivelului confort copilul acasă, la școală;
  2. la identificarea atitudinilor emoţionale ale preşcolarilorîn legătură cu școlarizarea viitoare;
  3. în timpul diagnosticului situații familiale;
  4. pentru a identifica relația copilului cu școalaîn perioada de adaptare;
  5. pentru a identifica persoanele predispuse lastări depresive și reacții afective.

descriere generala

Acest test constă din material stimul (opt carduri de culoare) și un manual metodologic, care conține o descriere a testului, procedura de testare, indicatorii numerici și calculul, prelucrarea, interpretarea rezultatelor și aplicațiile acestora (1-8). Tabelele de interpretare fac posibilă simplificarea procesării rezultatelor testelor cât mai mult posibil.

Timp: 5-8 minute.

Testul de culoare Luscher poate fi utilizat individual. Alături de examinarea individuală, este permisă și examinarea de grup.

Instrucțiuni. Procedura de testare:experimentatorul amestecă cărțile colorate și le plasează cu suprafața de culoare în sus în fața subiectului, după care îi cere să aleagă pe cea care îi place cel mai mult dintre cele opt culori, adică să selectezecel mai plăcutculoare din opt. Experimentatorul pune cardul cu culoarea selectată deoparte, întorcând partea de culoare în jos și notează numărul acesteia în tabelul de protocol. Se repetă procedura de selectare a culorii. Dacă subiectul nu poate alege culoarea cea mai plăcută, experimentatorul sugerează alegerea celei mai plăcute culori. culoare neplăcută și apoi sugerează să treceți la alegerea culorilor frumoase.

După 2-3 minute experimentatorulrepetă studiul: așează din nou cărțile cu partea de culoare în sus și invită subiectul să aleagă din nou culorile preferate, explicând că subiectul nu ar trebui să-și amintească ordinea aspectului în prima alegere sau să o schimbe în mod conștient.

Pentru a calcula abaterea totală de la norma autogenă (SD)este necesar să se compare ordinea locurilor pe care culorile le ocupă în alegerea copilului cu aranjamentul „ideal”.(34251607). Mai întâi se calculează diferența dintre spațiul ocupat efectiv și poziția standard a culorii, apoi se însumează aceste diferențe (valorile lor absolute, fără a ține cont de semn). Valoarea CO variază de la 0 la 32 și poate fi doar chiar . Valoarea CO reflectă un fundal emoțional stabil, adică starea de spirit predominantă a copilului.

Materialul de stimulare pentru test constă din pătrate standard multicolore decupate din hârtie cu laturi cuprinse între 28 mm și 50 mm. În diagnosticarea copiilor, se folosește de obicei un set incomplet de 8 pătrate colorate. Sunt luate în considerare culorile principale (în ordinea numărului care le este atribuit):

Primele două culori sunt considerate clar preferate, a treia și a patra sunt preferate, a cincea și a șasea sunt neutre, iar a șaptea și a opta provoacă antipatie și o atitudine negativă.

O procedură simplificată de examinare (pentru opt culori) se rezumă la prezentarea simultană a tuturor pătratelor colorate pe fond alb subiectului cu propunerea de a-l alege pe cel care îi place cel mai mult, ceea ce este plăcut. Pătratul selectat este răsturnat și pus deoparte, apoi procedura se repetă. Se formează o serie de pătrate în care culorile sunt aranjate în funcție de atractivitatea lor pentru subiect.

Interpretarea psihologică a seriei rezultate de preferințe subiective de culoare se bazează, în primul rând, pe presupunerea că fiecare culoare are o anumită semnificație simbolică, de exemplu: roșu - dorința de putere, dominație, verde - perseverență, perseverență etc.

În al doilea rând, se crede căgama de preferinte de culoarereflectă caracteristicile individuale ale subiectului. În același timp, are o semnificație funcțională poziţie ocupat de o anumită culoare. De exemplu, se crede că primele două poziții ale seriei determină obiectivele individului și modalitățile de a le atinge, iar ultimele două sunt nevoile suprimate simbolizate de aceste culori. Selectie in zona culori primare este asociat cu tendinte constiente, iar printre adiţional - cu sfera inconștientului.

Prima alegere în testul Luscher caracterizeazăstarea dorită, al doilea - real . În funcție de scopul studiului, puteți interpreta rezultatele testului corespunzător și puteți selecta un sistem de evaluare prin compararea rezultatelor stării dorite și reale a copilului.

1. Evaluarea rezultatelor stării emoționale.

4 puncte - la inceputul randului, culori albastru, galben, violet. Negru, gri, maro - la sfârșitul rândului.Stare emoțională favorabilă.

3 puncte - culorile rosu si verde sunt permise in primele pozitii. Deplasarea gri și maro la mijlocul rândului.Stare emoțională satisfăcătoare.

2 puncte - deplasarea negrului la mijlocul rândului. Albastru, galben, violet sunt pe ultimele poziții.Starea emoțională a copilului este nesatisfăcătoare- este necesar ajutorul unui psiholog sau profesor.

1 punct - negru și gri la începutul rândului; copilul refuză să se conformeze.Copilul este în criză, este necesar ajutorul specialistilor (psiholog, psihoterapeut).

Carti de culoare


Anexa 2. Tabelul protocolului de studiere a stării emoționale a copilului. Testul de culoare Luscher.

Procedura de prezentare a cardurilor

Numărul de culoare ordinal conform Wallneffor

(un indicator al bunăstării psihologice)

Interpretarea posturilor. Scoruri de stare emoțională

Concluzia unui profesor-psiholog despre starea emoțională a copilului

(IPB)

La începutul rândului există culori albastru, galben, violet. Negru, gri, maro - la sfârșitul rândului

4 puncte

Culorile roșu și verde sunt pe primele poziții. Deplasarea gri și maro la mijlocul rândului

3 puncte

Mută ​​negru la mijlocul rândului. Albastru, galben, violet - în ultimele poziții

2 puncte

Negru și gri la începutul rândului. Copilul refuză să finalizeze sarcina

1 punct

Numărul de serie al culorii selectate(poziții ale rândurilor selectate)

Anexa 3. Tabelul funcțiilor culorilor de prezentare primară.

Funcția „+” din Tabelul 3 al testului de culoare Luscher înseamnă o intensificare a nevoii exprimată printr-o culoare dată, „x” - experiența stărilor asociate cu satisfacția acesteia, „=" - irelevanța nevoii în acest moment , „-” - imposibilitatea sau nedorirea de a satisface nevoia, atitudinea negativă și, prin urmare, frustrarea ei.

F-da

Culori

Albastru

Verde

roșu

Galben

«+»

«+»

Dorința de pace. Nevoie intensă de comunicare și satisfacție plăcută, atașament pozitiv stabil, dorință de armonie, sensibilitate.

Tensiune de voință. Afirmarea de sine, vanitatea, dorinta spontana de a juca un anumit rol, flexibilitatea manifestarilor volitive in conditii dificile de operare.

Căutarea emoțiilor. Participarea activă și activitate ridicată, putere de voință și un sentiment de satisfacție în atingerea scopului.

Perceperea excitației pentru a elibera tensiunea. Așteptarea întâlnirilor, deschiderea, agitația, fuga de probleme, așteptarea iluzorie a viitorului.

protejează speranțele de succes, satisfacția spontană din participarea la activități.

"X"

Pregătire pentru pace fără tensiune, relații plăcute și satisfacerea nevoilor de bază de comunicare

Autodeterminare, autocontrol.

Stagnare, frustrare, iritabilitate, conflict.

Pregătire pentru contacte.

«=»

Legături și relații superficiale, dorința de a se izola, de a da deoparte

Nivel scăzut de aspirații, atitudine pasivă față de ordinea și regimul stabilit.

Iritabilitate nervoasă, necesită manipulare atentă, lipsă de dorință de comunicare și activitate.

O atitudine critică față de alegerea contactelor și hobby-urilor.

«-»

Anxietate, agitație, lipsa de conexiuni „cordiale” profunde, nemulțumire față de relațiile cu semenii și activitățile cuiva.

Autoexprimare restrânsă, tensiune defensivă, recunoaștere refuzată. Oamenii din jurul tău sunt percepuți ca exercitând o presiune crudă, fără inimă, forțându-te să faci ceea ce nu vrei.

Iritabilitate excesivă, senzație de slăbiciune, sentiment de neputință. Ofensat, având dificultăți în a face față afacerilor. Obosit și prost orientat în mediul înconjurător.

Așteptare neliniștită. Fixare tematică, limitarea autodezvăluirii. Rigiditate, supraexcitare, retragere.

Anexa 4. Funcțiile culorilor de prezentare suplimentare.

Culori

Gri

violet

Maro

Negru


Funcţie

Atitudine negativă față de echipă, integrare parțială

Sensibilizare. Identificarea magico-erotică.

Nevoile fizice ale corpului.


«+»

Împrejmuire, reținere prudentă, izolare, secret, izolare socială.

Dorința de a fermeca, senzualitate, sugestibilitate.

Regresarea la nevoile fizice, evadarea de probleme.

Expresie de protest, negativism, comportament impulsiv-agresiv.

"X"

Pregătire emoțională limitată pentru contacte. Închide.

Senzualitate.

Nevoie de confort și satisfacție fizică.

Protestul și retragerea de la un partener sau situație

«=»

Disponibilitate emoțională de a comunica. Interes pentru relațiile sociale.

Își reține sentimentele. Reflectarea sentimentelor. Scrupulozitate. Sensibilitate și sensibilitate.

Descarcarea nevoilor fizice.

Capacitatea de a tolera restricții și de a face compromisuri. De acord cu termenii.

«-»

Excitabilitate emoțională, dorință de succes social.

Suprimarea sensibilității, controlul sentimentelor. Dorință estetică, etică sau logică de ordine.

Suprimarea, reprimarea sau inhibarea nevoilor fizice.

Respingerea interferențelor și a restricțiilor, ignorarea amenințărilor, antreprenoriatul.

Anexa 5. Întrebări pentru identificarea atitudinilor emoționale ale preșcolarilor în raport cu viitoarea școlarizare

  1. Vrei sa mergi la scoala?
  2. Vrei să stai încă un an? grădiniţă(Case)?
  3. Îți place când oamenii îți citesc cărți?
  4. Îți ceri să-ți citești o carte?
  5. De ce vrei sa mergi la scoala?
  6. Îți plac rechizitele școlare?
  7. Dacă ți se permite să folosești rechizitele școlare acasă și să nu mergi la școală, îți va fi bine? De ce?
  8. Cine ți-ai dori să fii când te joci la școală cu copiii: un elev sau un profesor? De ce?

Anexa 6. Întrebări atunci când cercetăm nivelul de confort al unui copil la școală:

  1. Îți place să mergi la școală?
  2. Ți-ar plăcea să lucrezi într-o școală când vei deveni adult?
  3. Sunteți prieteni în clasă? Cu cine esti prieten?
  4. Te cearți des?
  5. Te distrezi bine la curs azi?
  6. Vei merge la școală mâine?

Anexa 7. Întrebări pentru diagnosticarea situației în familie:

  1. Ce culoare ar alege mama?
  2. Ce culoare ar alege tata?
  3. Îți place când vin oaspeții la tine?
  4. Cu cine ai merge la carusel: mama? tata?
  5. Unde îți place să joci: acasă? La scoala? in vizita?
  6. Ce fel de apartament (casa) ai? Cu ce ​​seamănă?
  7. Ai vrea ca cineva de la scoala sa te viziteze?

Anexa 8. Întrebări pentru identificarea relației copilului cu școala în perioada de adaptare:

  1. Îți place să mergi la școală, de ce?
  2. Crezi că copiii din clasa ta sunt buni sau răi?
  3. Ai putea să-i oferi unui prieten o jucărie definitiv?
  4. Când ești pedepsit, ce dispoziție ai, cum te simți?
  5. Dacă profesorul te laudă pentru ceva, în ce dispoziție ai?
  6. Ești așteptat în clasă în fiecare dimineață, ești binevenit?
  7. Îți alegi prietenii?
  8. Vii și tu mâine la școală?

Testul are ca scop identificarea anomaliilor psihologice. Este format din mai multe etape. La fiecare dintre ele vi se vor arăta portrete, dintre care va trebui să le alegeți pe cele mai puțin și mai plăcute în opinia dumneavoastră.

Această metodă de testare a fost dezvoltată de psihiatru Leopold Szondi în 1947. Medicul a observat că în clinică, pacienții comunicau mai strâns cu cei care aveau aceleași boli. Desigur, un test online nu vă va da un diagnostic - pur și simplu vă va ajuta să identificați anumite tendințe. Mai mult, în funcție de afecțiune, rezultatele vor fi diferite, așa că puteți face testul Sondi în orice situație neclară.

2. Inventarul de depresie Beck

După cum sugerează și numele, acest test evaluează cât de susceptibil ești la depresie. Se ține cont de simptomele și plângerile comune ale pacienților cu această boală. Când răspunzi la fiecare întrebare, trebuie să o alegi pe cea mai apropiată dintre mai multe afirmații.

Chiar și cei care sunt absolut siguri că sunt sănătoși ar trebui să facă testul. Unele afirmații din chestionar ți se vor părea ciudate, dar multe dintre ele sunt adevărate pentru o persoană cu o boală. Deci, dacă crezi că depresia este atunci când cineva este deprimat din cauza lenenței, este timpul să-ți regândești atitudinea.

3. Scala Zang (Tsung) pentru autoevaluarea depresiei

4. Inventarul de anxietate Beck

Testul vă permite să evaluați severitatea diferitelor fobii, atacuri de panică și alte tulburări de anxietate. Rezultatele nu sunt foarte grăitoare. Ei vă vor spune doar dacă aveți motive să vă faceți griji sau nu.

Trebuie să citești 21 de afirmații și să decizi cât de adevărate sunt pentru tine.

5. Testul de culoare Luscher

Acest test ajută la evaluare starea psihologica prin percepţia subiectivă a culorii. Este foarte simplu: din mai multe dreptunghiuri colorate, le alegi mai întâi pe cele care îți plac mai mult, apoi pe cele care îți plac mai puțin.

Pe baza rezultatelor testului Luscher, un specialist va putea da recomandări despre cum să-l evitați, dar doar priviți mai adânc în interiorul vostru.

6. Test proiectiv „Cub în deșert”

Acest test pare mai puțin serios decât precedentele și chiar este. Constă în exerciții de fantezie. Sunt puține întrebări, dar rezultatul este simplu și clar.

Vi se va cere să vă imaginați o serie de imagini, iar apoi acestea vă vor oferi o interpretare a ceea ce ați venit. Acest test, cel mai probabil, nu va descoperi America, ci pur și simplu vă va prezenta încă o dată cu adevăratul voi.

7. Diagnosticul temperamentului după Eysenck

Trebuie să răspunzi la 70 de întrebări pentru a afla cine ești: coleric, sanguin, flegmatic sau melancolic. Testul măsoară, de asemenea, nivelul tău de extroversie, astfel încât să poți afla dacă ești genul sau doar temporar obosit de oameni.

8. Test Leonhard-Szmisek extins

Testul ajută la dezvăluirea trăsăturilor de personalitate. Nota finală se acordă pe mai multe scale, fiecare dintre acestea relevând unul sau altul. Se face o verificare separată pentru a vedea dacă ați răspuns sincer la întrebări sau dacă ați încercat să fiți mai bun decât sunteți de fapt.

9. Metoda de diagnosticare expresă a nevrozei Heck - Hess

Această scară va ajuta la determinarea gradului de probabilitate a nevrozei. Dacă este mare, atunci ar putea merita să contactați un specialist.

10. Testul de Inteligență Emoțională Hall

Inteligența emoțională este capacitatea unei persoane de a recunoaște stările și sentimentele celorlalți. Pentru a-l evalua, psihologul Nicholas Hall a venit cu un test de 30 de întrebări.

1. Imaginează-ți că te plimbi prin pădure cu cineva. Cine poate fi?

2. Te plimbi prin pădure și vezi un animal lângă tine. Ce fel de animal este acesta?

3. Ce se întâmplă după ce îi întâlnești ochii?

4. Continuați să mergeți prin pădure și ajungeți într-o poiană unde se află casa de vis. Cât de mare este casa asta?

5. Casa ta de vis este inconjurata de un gard?

6. Intri in casa si mergi in sala de mese sa te uiti la masa. Descrieți ceea ce vedeți pe și lângă masă.

7. Ieși din casă pe ușa din spate și vezi o ceașcă întinsă chiar pe iarbă. Din ce material este făcut?

8. Ce vei face cu această cană?

9. Te duci până la capătul curții. Acolo este un iaz. Ce fel de iaz este acesta?

10. Cum vei traversa corpul de apă pentru a merge mai departe?

Răspunsurile la aceste întrebări vă caracterizează valorile și idealurile. Iată cum ar trebui interpretate:

1. Persoana lângă care mergi este cea mai mare persoana importanta in viata ta.

2. Mărimea animalului imaginar reflectă dimensiunea problemelor din subconștientul tău. Cu cât animalul este mai mare, cu atât viața ta este mai grea.

3. Modul în care reacționezi la un animal arată cel mai tipic mod de a rezolva problemele (agresivitate, pasivitate sau evitare).

4. Dimensiunea casei pe care ai văzut-o este dimensiunea ambițiilor tale. Dacă este prea mare, s-ar putea să ai așteptări prea mari de la viață.

5. Dacă nu există gard în jurul casei tale, atunci ești o persoană deschisă și liberă în interior. Dacă este, înseamnă că prețuiești spațiul personal al altor persoane, nu-l invadezi niciodată fără permisiune și te aștepți la un comportament similar față de tine.

6. Dacă nu există mâncare, flori sau oameni în cameră, atunci cel mai probabil asta înseamnă că ești foarte nefericit.

7. Rezistența și durabilitatea materialului din care este făcută ceașca indică cât de puternice și puternice vezi relațiile tale de familie. Pahar de plastic de unica folosinta sau pahar de sticla? Acest lucru poate indica faptul că ești îngrijorat de viitorul familiei tale. Dacă ți-ai imaginat în minte o ceașcă de metal sau de porțelan, atunci nu ai de ce să-ți faci griji.

8. Ceea ce faci cu ceașca caracterizează relația cu persoana de la prima întrebare.

9. Mărimea iazului este dimensiunea dorințelor tale sexuale.

10. Cu cât alegi mai umed modul în care alegi să ajungi pe cealaltă parte, cu atât sexul este mai important în viața ta.

Important: Puteți face acest test de mai multe ori, la câteva zile între ele. Răspunsurile la unele întrebări pot diferi în funcție de momentul în care susțineți acest test. Faptul este că testul nu reflectă principalul caracteristici psihologice personalitatea ta și starea ta psiho-emoțională în acest moment.