Κάθε κορίτσι πρέπει να ξέρει ότι οι γυναίκες έχουν «κρίσιμες μέρες» και θα έρθει η στιγμή που θα ξεκινήσει η φυσιολογική διαδικασία για εκείνη. Πώς ξέρετε λοιπόν ότι η περίοδός σας πρόκειται να ξεκινήσει; Για κάθε οργανισμό, ο χρόνος έναρξης του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι διαφορετικός.
Σε ποια ηλικία ξεκινά η έμμηνος ρύση;
Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σημαντικό γεγονός για ένα κορίτσι που μπαίνει νέα περίοδοςΖΩΗ. Εν αναμονή αυτού του γεγονότος, πολλοί εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου έχουν άγχος και φόβο άγνωστων αισθήσεων. Η υπό όρους περίοδος είναι η ηλικία των 12-13 ετών, αλλά ταυτόχρονα, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, η έμμηνος ρύση μπορεί να ξεκινήσει στα 10, 13, 15 χρόνια - αυτό θεωρείται φυσιολογικό.
Μην ανησυχείτε αν οι φίλες σας έχουν ήδη κρίσιμες μέρες, αλλά εσείς δεν το κάνετε. Είναι απαραίτητο να δείτε έναν γιατρό και εάν δεν βρέθηκαν παθολογίες κατά τη διάρκεια μιας ιατρικής εξέτασης, τότε το σώμα δεν είναι ακόμη αρκετά ώριμο.
Η έμμηνος ρύση εμφανίζεται όταν τα γεννητικά όργανα του κοριτσιού έχουν σχηματιστεί πλήρως και το σώμα έχει συσσωρεύσει ορμόνες στον απαιτούμενο όγκο. Αυτή η διαδικασία είναι η απελευθέρωση ενός ώριμου αυγού μαζί με εμμηνορροϊκό αίμαπερίπου μία φορά κάθε τέσσερις εβδομάδες.
Σημάδια έναρξης της πρώτης εμμήνου ρύσεως
Μπορείτε να αναγνωρίσετε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως από τα πρώιμα συμπτώματα, τα οποία είναι σημάδι της εφηβείας στο σώμα. Από τις πρώτες κιόλας «καμπάνες» της έναρξης της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι λευκές εκκρίσεις από τον κόλπο. Σε αυτή την περίπτωση, η περίοδος μεταξύ της εμφάνισης εκκρίσεων και της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι περίπου 12 μήνες.
Της έναρξης της εμμήνου ρύσεως προηγείται επίσης ο σχηματισμός γυναικεία φιγούρα, στην οποία αυξάνονται οι γοφοί και οι μαστικοί αδένες του κοριτσιού. Στο πλαίσιο εξωτερικών αλλαγών, μπορεί να εμφανιστεί δακρύρροια, ευερεθιστότητα, υπερβολική ευαλωτότητα. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από την παραγωγή ορμονών.
Πώς ξεκινά η πρώτη έμμηνος ρύση;
Η έναρξη της ωρίμανσης του αναπαραγωγικού συστήματος μπορεί να γίνει αισθητή σε λίγες μέρες, όταν υπάρχουν σημάδια PMS, το οποίο συναντάται ένας μεγάλος αριθμός απόγυναίκες.
Σημάδια PMS
- συχνές εναλλαγές διάθεσης
- αυξημένη ευερεθιστότητα και δακρύρροια
- αναίτια αδυναμία και απάθεια
Το κύριο σημάδι της έναρξης της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι η εμφάνιση κόκκινων ή κόκκινων κολπικών εκκρίσεων. καφέ. Μην εκπλαγείτε αν η απόρριψη είναι πενιχρή ή, αντίθετα, άφθονη. Όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματος κάθε κοριτσιού.
Όλο το ωραίο φύλο υπομένει τη φυσιολογική διαδικασία διαφορετικά. Κάποιος έχει πόνο στο στομάχι, υπάρχουν δυσλειτουργίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα και κάποιος παρατηρεί την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μόνο με απαλλαγή, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, τα κορίτσια κληρονομούν τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού κύκλου από τη μητέρα τους. Υγεία σε εσάς!
Η έμμηνος ρύση είναι σημάδι της υγείας της γυναίκας. Συνήθως η αιμορραγία ξεκινάει περίπου στα 12-15, δώστε ή πάρτε μερικά χρόνια. Η προσέγγισή τους δίνει ειδικά σημάδια εμμήνου ρύσεως, τα οποία είναι επιθυμητό να γνωρίζει κάθε κορίτσι.
Όσοι δεν είχαν ακόμη κρίσιμες ημέρες θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τις αλλαγές που συμβαίνουν με το σώμα. Λοιπόν, ποια σημάδια μπορούν να σηματοδοτήσουν την προσέγγιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως;
Πρώτα απ 'όλα, είναι η σωματική και η εφηβεία: προσθετική στήθους , την ευαισθησία τους, ακόμη και τον πόνο τους, επέκταση ισχίου - από κοριτσίστικα, σχεδόν αγορίστικα, μεταμορφώνονται σε γυναικείες. Μιλάει επίσης για την προσέγγιση της εμμήνου ρύσεως τρίχες ηβικής και μασχάλης , που σημαίνει την έναρξη της λειτουργίας των σεξουαλικών αδένων. Επιπλέον, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα πρώτα σημάδια εμμήνου ρύσεως εκδηλώνονται ως ελαφριά κρεμώδη απόρριψη .
Εάν, ως έφηβος, παρατηρήσατε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα στον εαυτό σας, πρέπει να ενημερώσετε τη μητέρα σας. Δεν υπάρχει τίποτα που να ντρέπεσαι, γιατί αυτή είναι μια φυσική διαδικασία της ενηλικίωσης. Περισσότερα για την πρώτη έμμηνο ρύση
Αν είσαι ενήλικη γυναίκα
Δεν είναι δύσκολο για μια έμπειρη γυναίκα να προσδιορίσει τα σημάδια της εμμήνου ρύσεως σε μια εβδομάδα - αυτή τη στιγμή εμφανίζονται. Συνήθως αυτό:
- διόγκωση των μαστικών αδένων - αυξάνουν σε όγκο, γίνονται πιο πυκνοί και ευαίσθητοι. Επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει πόνος στις θηλές. Μερικές φορές εμφανίζεται ξηροστομία μαζί με τη διεύρυνση του μαστού.
- στα νεαρά κορίτσια, τα σημάδια της έναρξης της εμμήνου ρύσεως εκφράζονται σε αυξημένη ακμή, εντοπισμένη στο μέτωπο. Φυσικά, αν πλησιάζετε στην ευγενή ηλικία των 45-50, τότε αυτό το σύμπτωμα πιθανότατα θα απουσιάζει. Αλλά σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και 30-35 χρόνια παρατηρείται στο 99% των γυναικών.
- ένα άλλο έντονο σημάδι πριν από την έμμηνο ρύση είναι ο πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται αμέσως πριν την έναρξη των κρίσιμων ημερών και συνοδεύουν την αιμορραγία για 2-3 ημέρες. Παρόμοιες αισθήσεις συμπληρώνονται από τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.
Αν και αυτά τα συμπτώματα θεωρούνται φυσιολογικά, η αύξησή τους μπορεί να είναι σημάδι κάποιου είδους ανωμαλίας. Επομένως, επισκέπτεστε τακτικά τον γυναικολόγο και ακολουθείτε τον κύκλο χρησιμοποιώντας το ημερολόγιο.
Αυτό το ενοχλητικό PMS
Κάποιες γυναίκες αναφέρονται λανθασμένα στα συνήθη σημάδια της εμμήνου ρύσεως ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Εξάλλου, αυτό δεν είναι μόνο πρήξιμο στο στήθος, ακμή ή κοιλιακό άλγος, αλλά ένα ολόκληρο σύνολο νευροψυχικών συμπτωμάτων που σηματοδοτούν ενδοκρινικές διαταραχές. Τα σημάδια του PMS πριν από την έμμηνο ρύση χωρίζονται σε 4 τύπους, ανάλογα με τη μορφή του συνδρόμου.
- Με τη νευροψυχική μορφή της νόσου, μια γυναίκα γίνεται ευερέθιστη, κλαψουρισμένη ή επιθετική, αισθάνεται αδύναμη σε σημείο ναυτίας και παθαίνει κατάθλιψη. Μεταξύ των φυσιολογικών σημείων του PMS αυτής της μορφής, διακρίνεται ο μετεωρισμός.
- Η οιδηματώδης μορφή του PMS εκδηλώνεται ως οξύς πόνος στους μαστούς, πρήξιμο του προσώπου, των αστραγάλων και των χεριών. Οι ασθενείς εμφανίζουν επίσης φούσκωμα, φαγούρα στο δέρμα και αυξημένη εφίδρωση.
- Η κεφαλγική μορφή προχωρά με τη συνοδεία ημικρανίας, ευερεθιστότητας, ναυτίας και ζάλης. Συχνά αυτά τα συμπτώματα μετατρέπονται σε πόνο στην καρδιά, μούδιασμα των δακτύλων και πρήξιμο.
- Η πιο σοβαρή μορφή κρίσης PMS χαρακτηρίζεται από άλμα της αρτηριακής πίεσης, βάρος στο στήθος και μανιακό φόβο θανάτου.
Θυμηθείτε, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν είναι μόνο σημάδι κρίσιμων ημερών. Αυτή είναι μια περίπλοκη κατάσταση που απαιτεί θεραπεία.
Τα συμπτώματα είναι παρόντα, αλλά η έμμηνος ρύση καθυστερεί
Μερικές φορές συμβαίνει να υπάρχουν σημάδια εμμήνου ρύσεως, αλλά δεν υπάρχουν περίοδοι και αυτό ανησυχεί κάθε γυναίκα. Εάν έχετε βιώσει όλα τα αναμενόμενα συμπτώματα και οι κρίσιμες ημέρες αργούν, πιθανότατα αυτό υποδηλώνει την έναρξη της εγκυμοσύνης.
Το να κάνεις μια δοκιμή πριν την καθυστέρηση είναι άχρηστο, γιατί επίπεδο hCGακόμα πολύ μικρό. Εάν, ακόμη και μετά από ένα μεγάλο πρόβλημα, δεν έχουν έρθει ακόμη κρίσιμες μέρες και το τεστ εξακολουθεί να είναι αρνητικό, είναι επείγον να πάτε στον γυναικολόγο και να κάνετε υπερηχογράφημα.
Μια παρόμοια εικόνα μπορεί να υποδεικνύει όγκο στις ωοθήκες, ορμονική αποτυχία, μεταβολικές διαταραχές ή οξεία λοίμωξη. Η αιτία της αμηνόρροιας (μεγάλη καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση) μπορεί να είναι μια άμβλωση, η αποβολή, το άγχος, η υπερβολική εργασία ή η μακρά απουσία σεξουαλικού συντρόφου.
Τι πρέπει να σας ανησυχεί
Συνήθως, η ίδια η έμμηνος ρύση προηγείται από μια ελαφριά υπόλευκη έκκριση, αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά αν το λούσιμο πριν από την έμμηνο ρύση έχει γίνει άφθονο ή έχει αλλάξει χρώμα, είναι καλύτερο να πάτε στον γιατρό:
- με την απελευθέρωση παχύρρευστων νιφάδων από τον κόλπο, μπορεί να υποψιαστείτε την τσίχλα. Αυτό δεν είναι τρομακτικό και αντιμετωπίζεται γρήγορα, αλλά και πάλι δεν πρέπει να καθυστερήσετε να πάτε στην κλινική.
- Εάν έχετε γεννήσει πρόσφατα και ο κύκλος μόλις αναρρώνει, η έμμηνος ρύση μπορεί να προηγηθεί από μια μαύρη επίστρωση.
- εκκρίσεις ροζ απόχρωσης, που μοιάζουν με ιχχόρ, προειδοποιούν για διάβρωση του τραχήλου της μήτρας. Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ενδοκερκίτιδας και άλλων μολυσματικών ασθενειών.
- εάν ένα καφέ ντύσιμο ξεκινά πριν από την έμμηνο ρύση, το οποίο είναι συνήθως προάγγελος ενδομητρίωσης και ορμονικής αποτυχίας, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από έναν γυναικολόγο.
- το πιο επικίνδυνο από όλα είναι η παχιά βλεννώδης πρασινοκίτρινη έκκριση, που σηματοδοτεί πυώδη τραχηλίτιδα.
Φυσικά, όλα αυτά τα φαινόμενα μπορεί να είναι τυχαία και να μην αποτελούν κίνδυνο για την υγεία των γυναικών. Αλλά για να είστε σίγουροι για αυτό, αξίζει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να ακούσετε τις συστάσεις του.
Το ερώτημα πώς να προσδιορίσετε πότε αρχίζει η έμμηνος ρύση ανησυχεί σχεδόν κάθε γυναίκα που είναι σε γόνιμη ηλικία.
Ξεκινώντας από την πρώτη κιόλας έμμηνο ρύση (στην επιστημονική ιατρική γλώσσα το φαινόμενο αυτό ονομάζεται εμμηναρχή) και μέχρι την έναρξη της εμμηνόπαυσης, ο έμμηνος κύκλος παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή κάθε γυναίκας. Σύμφωνα με το πρόγραμμα της μηνιαίας αιμορραγίας, μια γυναίκα θα πρέπει να συντονίσει τόσο τα πιο ασήμαντα όσο και τα πιο σημαντικά γεγονότα στη ζωή της.
Η γνώση της ώρας άφιξης της εμμήνου ρύσεως είναι απαραίτητη τόσο κατά τον προγραμματισμό διακοπών όσο και κατά τον καθορισμό της ώρας ενός ραντεβού με έναν γιατρό, ακόμη και όσον αφορά την επιλογή ρούχων για οποιοδήποτε επερχόμενο γεγονός, το πρόγραμμα εμμηνορροϊκού κύκλου κάνει τις δικές του προσαρμογές.
Λοιπόν, το πιο σημαντικό είναι φυσικά το θέμα του προγραμματισμού εγκυμοσύνης ή, αντίθετα, η πρόληψη της ανεπιθύμητης σύλληψης, για το οποίο η γνώση των χρονικών περιόδων του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι απλά απαραίτητη.
Ποιος είναι ο μηνιαίος κύκλος;
Ιδανικά, ο μηνιαίος κύκλος στις γυναίκες διαρκεί 1 μήνας φεγγαριού(28 ημερολογιακές ημέρες), αλλά η διάρκεια του κύκλου 25-32 ημερολογιακών ημερών θεωρείται επίσης ο κανόνας.
Το κύριο πράγμα είναι ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι τακτικός, αυτός είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας, διαφορετικά μπορούμε να μιλήσουμε για ορισμένες αποκλίσεις και την ανάγκη επικοινωνίας με έναν γυναικολόγο.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος αποτελείται από πολλές φάσεις που αντικαθιστούν η μία την άλλη και έχουν ως στόχο την προετοιμασία του γυναικείου σώματος για τη σύλληψη και την γέννηση ενός παιδιού.
Η πρώτη μέρα του κύκλου συμπίπτει με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ξεκινά η πρώτη φάση, που διαρκεί κατά μέσο όρο 5-7 ημέρες.
Κατά την πρώτη φάση του κύκλου, η περιεκτικότητα της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης προγεστερόνης μειώνεται στο αίμα, με αποτέλεσμα να ξεκινά ο θάνατος των ενδομητρικών κυττάρων που επενδύουν την εσωτερική επιφάνεια της μήτρας και η αφαίρεση των νεκρών ιστών μέσω του αυχενικού σωλήνα. μαζί με τη ροή του αίματος.
Στην πρώτη φάση του κύκλου, η ωρίμανση του ωοθυλακίου που περιέχει το ωάριο ξεκινά από την ωοθήκη και η συγκέντρωση της ορμόνης οιστρογόνου αυξάνεται στο αίμα.
Η δεύτερη φάση ξεκινά την 5η-7η ημέρα του κύκλου, όταν σταματά η εμμηνορροϊκή αιμορραγία, και διαρκεί κατά μέσο όρο μέχρι την 14η-16η ημέρα του κύκλου. Αυτή τη στιγμή, το ωοθυλάκιο με το ωάριο ωριμάζει και μπορούν να παρατηρηθούν μικροί βλεννογόνοι. διαφανής επιλογήαπό τον κόλπο.
Στο τέλος αυτής της φάσης, παρατηρείται απότομη αύξηση της συγκέντρωσης της ορμόνης οιστρογόνου στο αίμα, υπό την επίδραση της οποίας το ωοθυλάκιο σπάει και το ωάριο απελευθερώνεται στο αίμα. οι σάλπιγγεςόπου μπορεί να συμβεί γονιμοποίηση. Η διαδικασία απελευθέρωσης ενός ώριμου ωαρίου ονομάζεται ωορρηξία.
Διαβάστε επίσης: Πώς σχετίζονται η απώλεια περιόδου και η τσίχλα;
Η τρίτη φάση του κύκλου ξεκινά τη στιγμή της ωορρηξίας και συνεχίζεται μέχρι περίπου τις 23-25 ημέρες του κύκλου. Αυτή τη στιγμή, τα υπολείμματα του σπασμένου ωοθυλακίου μετατρέπονται σε ωχρό σωμάτιο, το οποίο συμβάλλει στην παραγωγή προγεστερόνης, μιας ορμόνης που είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση των διεργασιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αν δεν γινόταν η γονιμοποίηση του ωαρίου, τότε από την 23-25η ημέρα μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως γίνεται η τέταρτη φάση του κύκλου. Αυτή την περίοδο παρατηρείται μείωση της συγκέντρωσης της προγεστερόνης, γιατί. εγκυμοσύνη δεν έχει συμβεί και αρχίζει η διαδικασία της αποσύνθεσης του ενδομητρικού στρώματος.
Μετά από αυτό, ξεκινά ένας νέος εμμηνορροϊκός κύκλος, όλες οι παραπάνω διαδικασίες επαναλαμβάνονται με την ίδια σειρά.
Υπολογισμός της ημερομηνίας του επόμενου μηνιαίου
Όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι σημαντικό για κάθε κορίτσι ή γυναίκα να γνωρίζει την ώρα που πρέπει να ξεκινήσει η έμμηνος ρύση.
Κατά κανόνα, το μεγαλύτερο μέρος του ωραίου φύλου τηρεί ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως, το οποίο υποδεικνύει την ώρα έναρξης του κύκλου και τη διάρκειά του. Οι πληροφορίες που συλλέγονται σάς επιτρέπουν να ελέγχετε τη διαδικασία λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος, εάν είναι απαραίτητο, θα βοηθήσουν τον γιατρό να βγάλει τα σωστά συμπεράσματα σε περίπτωση αποκλίσεων ή να μην κάνει λάθος στο χρονοδιάγραμμα ορισμένων διαδικασιών.
Δεν αξίζει καν να μιλήσουμε για την ανάγκη διατήρησης ενός τέτοιου ημερολογίου για τη δυνατότητα προγραμματισμού διαφόρων εκδηλώσεων.
Εάν για κάποιο λόγο αυτό το ημερολόγιο εξακολουθεί να μην διατηρείται, αυτό πρέπει να εξαλειφθεί χωρίς αποτυχία.
Χάρη στα σημάδια σε ένα τέτοιο ημερολόγιο, μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου και, γνωρίζοντας πότε ξεκίνησε η τελευταία εμμηνόρροια, λαμβάνοντας υπόψη τη μέση διάρκεια του κύκλου, να καθορίσετε πότε θα έρθουν οι επόμενες.
Αυτή η μέθοδος προσδιορισμού της ημερομηνίας της επερχόμενης εμμήνου ρύσεως είναι ίσως η πιο εύκολη και γρήγορη.
Υπολογισμός βασικής θερμοκρασίας
Σε περίπτωση που δεν τηρηθεί το ημερολόγιο των εμμηνορροϊκών κύκλων ή για κάποιο λόγο η διάρκεια του κύκλου αλλάζει δραματικά από καιρό σε καιρό (που, φυσικά, είναι ο λόγος για να πάτε στο γιατρό), ή το κορίτσι απλώς την ξεκίνησε περίοδο και δεν είχε ακόμη χρόνο να προσδιορίσει το ατομικό σας πρόγραμμα, τότε σε αυτές τις περιπτώσεις μπορείτε να προβλέψετε αρκετά αξιόπιστα την ημερομηνία της επερχόμενης εμμήνου ρύσεως.
Αυτό μπορεί να γίνει παρατηρώντας την αλλαγή βασική θερμοκρασία σώματος.
Νωρίτερα, με μια λεπτομερή εξέταση των φάσεων του εμμηνορροϊκού κύκλου, ειπώθηκε ότι αμέσως πριν από την ωορρηξία στο αίμα παρατηρείται απότομη αύξηση της συγκέντρωσης της ορμόνης οιστρογόνου. Αυτό συνοδεύεται από αύξηση της βασικής θερμοκρασίας κατά 0,5-0,7 ° C. Μετρώντας τη θερμοκρασία κάθε μέρα αμέσως μετά το ξύπνημα και παρατηρώντας το γράφημα της μεταβολής της, μπορείτε να προσδιορίσετε με μεγάλη ακρίβεια την έναρξη της ωορρηξίας.
28 Νοεμβρίου 2012 23:13Πότε αρχίζουν τα κορίτσια να έχουν έμμηνο ρύση;
Η εμμηναρχή (από τα ελληνικά "άνδρες" - ο μήνας και "αρχέ" - η αρχή) ή το πρώτο είναι το κύριο σήμα του σώματος του κοριτσιού ότι έχει συμβεί η εφηβεία και από τότε μπορεί ήδη.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρώτη έμμηνος ρύση εμφανίζεται μεταξύ 11 και 13 ετών. Η εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως σε κορίτσια κάτω των 9 ετών αναγνωρίζεται ως πολύ πρώιμη. Και πολύ αργά είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως μετά την ηλικία των 15 ετών ή για περισσότερα από 2,5 χρόνια μετά την έναρξη της ανάπτυξης του μαστού (συνήθως αρχίζει μεταξύ 7 και 13 ετών).
Και στις δύο περιπτώσεις, οι γονείς του κοριτσιού καλούνται να ζητήσουν βοήθεια από παιδογυναικολόγο και ενδοκρινολόγο εάν η απόκλιση στην έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι σημαντική (πάνω από 2 χρόνια - αργότερα ή νωρίτερα από τη γενικά αποδεκτή περίοδο).
Τέτοιες παραβιάσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολύ σοβαρών ασθενειών:
- Αποτυχία κανονικής λειτουργίας ενδοκρινικό σύστημα;
- Παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου του σώματος του κοριτσιού.
Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που εμφανίζεται σε κάθε ώριμο κορίτσι. Και είναι πολύ σημαντικό να υπολογίσετε σωστά την επόμενη ημερομηνία εμμήνου ρύσεως. Άλλωστε, η κανονικότητα, η συστηματικότητα των κρίσιμων ημερών μιλάει για την υγεία της γυναίκας. Οποιαδήποτε αποτυχία μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα με ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑκαι όχι μόνο.
Επίσης, γνωρίζοντας την ημερομηνία της επόμενης εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να αποφύγετε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Επομένως, το ερώτημα αν θα είναι πάντα σχετικό.
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια ολόκληρου του μηνιαίου κύκλου και γιατί χρειάζεται τόσο πολύ αυτές τις αποκρουστικές κρίσιμες μέρες.
Η έμμηνος ρύση είναι από τον κόλπο. Εμφανίζονται μηνιαία και δείχνουν ότι η γυναίκα δεν είναι έγκυος. Η έμμηνος ρύση ξεκινά σε ένα κορίτσι κατά την εφηβεία, κάπου γύρω στα 12-16 ετών.
Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου του μηνιαίου κύκλου, το γυναικείο σώμα περνά από τρεις φάσεις:
- Πρώτη φάση. Ξεκινά την πρώτη ημέρα της κηλίδωσης και θεωρείται η πρώτη ημέρα του κύκλου. Κάτω από τη δράση της ορμόνης, το ενδομήτριο (κοιλότητα της μήτρας) απορρίπτεται και το ίδιο το σώμα της γυναίκας αρχίζει να προετοιμάζεται για μια νέα πιθανή σύλληψη. Η διάρκεια της πρώτης φάσης κυμαίνεται από 3 έως 7 ημέρες.
- Δεύτερη φάση, θυλακιώδης. Ξεκινά πριν από το τέλος της εμμήνου ρύσεως, και διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα ωοθυλάκια αρχίζουν να ωριμάζουν στο σώμα μιας γυναίκας. Στο τέλος της δεύτερης εβδομάδας, το κυρίαρχο ωοθυλάκιο ωριμάζει και το ωάριο μεγαλώνει σε αυτό.
- τρίτη φάση,. Αυτή η φάση διαρκεί τρεις ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπό την επίδραση μιας ορμόνης, ένα ώριμο και έτοιμο για γονιμοποίηση ωάριο απελευθερώνεται από το κυρίαρχο ωοθυλάκιο. Προχωρά προς τις σάλπιγγες και εκεί περιμένει τον αγαπημένο της γυρίνο-ουρά. Μπορεί να είναι σε κατάσταση αναμονής για έως και δύο ημέρες, μετά από τις οποίες το μη ικανοποιημένο αυγό πεθαίνει. Είναι γνωστό ότι το σπερματοζωάριο ζει έως και πέντε ημέρες. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που οι γυναίκες που ονειρεύτηκαν εγκυμοσύνη μπορούν να μετρήσουν καλύτερες μέρεςνα συλλάβει και να πραγματοποιήσει το σχέδιο.
- Τέταρτη φάση, ωχρινική. Όταν , αρχίζει η περίοδος της τέταρτης φάσης. Κατά τη διάρκειά της παράγεται προγεστερόνη, η οποία έχει ως αποστολή την προετοιμασία του ενδομητρίου για την εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου. Η διάρκεια αυτής της φάσης διαρκεί περίπου 16 ημέρες. Εάν συμβεί σύλληψη, τότε το σώμα αρχίζει να παράγει ενεργά hCG, η οποία διατηρεί το έμβρυο σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν δεν συμβεί σύλληψη, ξεκινά ένας νέος κύκλος εμμήνου ρύσεως.
Έτσι από μήνα σε μήνα. φυσική διαδικασία. Τώρα ας ορίσουμε τους κανόνες του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η διάρκεια του μηνιαίου κύκλου είναι συνήθως 21-35 ημέρες. Η αντίστροφη μέτρηση ξεκινά από την πρώτη κιόλας ημέρα της εμμήνου ρύσεως και τελειώνει με την πρώτη ημέρα της επόμενης.
Πώς να υπολογίσετε σωστά την ημερομηνία της εμμήνου ρύσεως
Κανονικά, η διάρκεια θεωρείται ότι είναι 21-35 ημέρες. Κάθε γυναίκα έχει τον κύκλο της. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να εντοπίσετε την τάση της έναρξης της εμμήνου ρύσεως και να καταλάβετε ποια ημερομηνία είναι η δική σας.
Ας πάρουμε ένα παράδειγμα με αριθμούς.
Οι κρίσιμες μέρες ξεκίνησαν την πρώτη Ιουνίου. Αυτή θα είναι η πρώτη ημέρα της αντίστροφης μέτρησης. Ο κύκλος σας είναι 28 ημέρες, που σημαίνει ότι περιμένετε την περίοδο σας κάθε 28 ημέρες. Επιπλέον, όλα είναι απλά μέχρι την 1η Ιουνίου, προσθέτετε 28, αποδεικνύεται ότι στις 28 Ιουνίου θα ξεκινήσει ένας νέος μηνιαίος κύκλος.
Θα χρειαστείτε πολλά χαρακτηριστικά:
- Ημερολόγιο;
- Κόκκινο στυλό ή άλλο αγαπημένο χρώμα.
- Και το δικό σου καλή μνήμη, προσοχή.
Έτσι, όταν έρθει η πρώτη μέρα της περιόδου σας, κυκλώνετε αυτήν την ημερομηνία στο ημερολόγιό σας. Στη συνέχεια, κυκλώστε με κόκκινο μελάνι όλες τις ημέρες που έχετε ακόμα κηλίδες. Αυτό γίνεται για να γνωρίζετε τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών σας. Είναι ατομικό για τον καθένα, αλλά, όπως έχουμε ήδη πει, δεν πρέπει να ξεπερνούν τις 7 ημέρες.
Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να θυμάστε πότε ήρθε η περίοδός σας στον τελευταίο κύκλο. Υπολογίζουμε πόσες μέρες έχουν περάσει από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως (από την πρώτη μέρα) και πότε ξεκίνησε η επόμενη αιμορραγία. Εάν ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι σταθερός, τότε αυτή η χρονική περίοδος είναι ο ατομικός σας κύκλος.
Για παράδειγμα, η τελευταία φορά που είχατε περίοδο ήταν στις 3 του μήνα. Αυτή τη φορά ξεκίνησε στις 30. Άρα το δικό σου είναι 27 ημερών. Τώρα προσθέστε 27 ημέρες σε κάθε ημερομηνία έναρξης της εμμήνου ρύσεως - αυτή θα είναι η ημερομηνία έναρξης της επόμενης εμμήνου ρύσεως.
Αιτίες ασταθούς εμμηνορροϊκού κύκλου
Φυσικά, η ημερολογιακή μέθοδος υπολογισμού της αρχής της επόμενης εμμήνου ρύσεως είναι ιδανική για κορίτσια που το σώμα τους χτυπάει σαν ρολόι και όλα έρχονται χωρίς αποτυχία.
Εάν μια γυναίκα είναι υγιής, αλλά υπάρχει χώρος για αποτυχία, τότε υπάρχουν διάφοροι λόγοι.
Θετικοί λόγοι που δεν απαιτούν εξωτερική παρέμβαση:
- Αστοχίες κατά τη διαμόρφωση του μηνιαίου κύκλου. Συμβαίνει στην αρχή της εφηβείας στα κορίτσια. Αυτή η περίοδος θεωρείται ο κανόνας, καθώς το σώμα προσαρμόζεται στο νέο ρυθμό της ερωμένης και χρειάζεται χρόνο για να δημιουργήσει έναν κύκλο. Αυτό μπορεί να διαρκέσει συνήθως έως και δύο χρόνια. Αυτή η κατάσταση δεν απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, αλλά είναι καλύτερα στην αρχή της πρώτης εμμήνου ρύσεως στη ζωή ενός κοριτσιού, αξίζει να επισκεφτείτε μια γυναίκα γιατρό. Θα συμβουλεύει για όλα τα θέματα που απασχολούν τις κρίσιμες μέρες σας.
- Η δεύτερη κατάσταση με αποτυχίες μπορεί να εκδηλωθεί στο τέλος της εμμήνου ρύσεως, στις γυναίκες πριν. Αυτό συμβαίνει επειδή το ορμονικό υπόβαθρο στο σώμα αλλάζει, οι ωοθήκες παράγουν ωοθυλάκια όλο και λιγότερο. Ως αποτέλεσμα, η έμμηνος ρύση σταματά για πάντα. Εδώ πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε δυσάρεστα συμπτώματα κατά την κλιματική περίοδο.
Όλοι οι άλλοι λόγοι δεν είναι τόσο "ουράνιο τόξο" χρώμα.
Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Ένας από τους πιο αξιοθρήνητους λόγους βρίσκεται στο σώμα μιας γυναίκας. Για παράδειγμα, ενδομητρίτιδα, κολπίτιδα. Είτε τα προβλήματα σχετίζονται με το ενδοκρινικό σύστημα.
- Οι αποτυχίες μπορούν να παρατηρηθούν σε κορίτσια που έχουν κερδίσει ή χάσει απότομα βάρος.
- Ενεργή σωματική δραστηριότητα;
- Λήψη φαρμάκων?
- Το άγχος, τα νεύρα είναι επίσης δυσάρεστες συνέπειες.
- Κλιματικές συνθήκες.
Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζετε τον κύκλο σας. Επιπλέον, η μέθοδος του ημερολογίου δίνει μια εξαιρετική ιδέα για το πότε μπορεί να ξεκινήσει και αυτές τις μέρες να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το σεξ για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Ή το αντίστροφο, μπορεί κανείς να υπολογίσει ευοίωνες μέρεςγια σύλληψη.
Τώρα πολλά διαδικτυακά ημερολόγια μπορούν να βοηθήσουν στον υπολογισμό της ημερομηνίας της εμμήνου ρύσεως. Ή εγκαταστήστε την εφαρμογή στο τηλέφωνό σας. Η εφαρμογή στο τηλέφωνο για τον υπολογισμό της εμμήνου ρύσεως βοηθά να δείτε πότε ξεκινά η γόνιμη περίοδος, πότε ασφαλείς μέρες. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι όλα είναι υπό όρους, ώστε να μην προσελκύσετε προβλήματα στη ζωή σας με τη μορφή μιας απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης.
Το να παρακολουθείς τον κύκλο σου και να μπορείς να υπολογίζεις σωστά τις κρίσιμες μέρες σου είναι της μόδας. Θα έχετε πάντα επίγνωση των ημερών σας και δεν θα μπορούν να σας αιφνιδιάσουν. Και το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα στην ικανότητα υπολογισμού ήταν πάντα και θα είναι πάντα - αυτή είναι η γνώση των ημερών για. Και αυτό είναι σημαντικό τόσο για τα κορίτσια που δεν βιάζονται να κάνουν παιδιά, όσο και για τις γυναίκες που πραγματικά το ονειρεύονται. Καλό είναι λοιπόν να ξέρετε πότε ξεκινά η επόμενη περίοδός σας.