Naše ruky vždy prezrádzajú náš vek: ak sa boky a brucho môžu skryť pod oblečením, potom s príchodom jari nemožno skryť ochabnuté predlaktia a zvráskavené ruky.

Ruky sú prvé, ktoré prezrádzajú vek ženy. Foto: Lori.ru.

Pomocou čiar na dlani dokážu palmisti veľa povedať o charaktere človeka, jeho sklonoch a vlastnostiach, urobiť lekársku diagnózu alebo hovoriť o predispozícii k určitej chorobe. Kozmetológ neznalý chiromantizmu však bude môcť ľahko určiť stav vášho zdravia a problémy spojené s pokožkou vašich rúk (profesia alebo nedostatok náležitá starostlivosť). Predčasne sa objavujúce starecké škvrny a dehydrovaná pokožka na rukách prezradia tých, ktorí sa radi opaľujú bez použitia opaľovacieho krému, popraskaná pokožka prezradí váš zvyk chodiť v mraze bez rukavíc a používať domáce chemikálie bez toho, aby ste si chránili ruky. Ochabnuté predlaktia povedia o zmenách hmotnosti a nedostatku fyzické cvičenie.
Ruky a predlaktia skutočne nahlas „oznamujú“ náš vek a vzorce správania. Napríklad, že sme zvyknutí starať sa o svoju tvár každý deň, no často zanedbávame starostlivosť o svoje ruky, hoci práve tie sú neustále vystavované vonkajším agresívnym vplyvom. Rôzne faktory však vedú k estetickým problémom v týchto oblastiach:

— Atónia pokožky rúk je dôsledkom zmien súvisiacich s vekom a je spojená so znížením bunkovej aktivity, zhoršeným metabolizmom tukov a bielkovín, ako aj so zhoršením lokálnej mikrocirkulácie. Po 25 rokoch sa v tele postupne spomaľuje tvorba kyseliny hyalurónovej, ktorá sa podieľa na procesoch hydratácie pokožky a znižuje sa tvorba kolagénu, podieľajú sa totiž na udržiavaní pevnosti a pružnosti pokožky. V dôsledku toho sú ruky drsnejšie, na pokožke sa objavujú záhyby a vrásky.

— V dôsledku hormonálnych zmien a narušenia melanocytov vznikajú na rukách pigmentové škvrny. Faktory spojené s týmto procesom zahŕňajú nadmerné opaľovanie a fotopoškodenie pokožky, ako aj užívanie niektorých liekov (napríklad tetracyklínových antibiotík).

— Stav pokožky sa môže zhoršiť v dôsledku neustáleho zvetrávania, zmien teploty, dlhodobého vystavenia suchému vzduchu (klimatizácie, ústredné kúrenie).

— Príčinou predčasného starnutia pokožky môže byť nesprávne zvolená kozmetika (nevhodná pre váš typ pleti), nedostatočná výživa a hydratácia alebo príliš agresívne prostriedky na čistenie rúk.

— Koža rúk sa môže zhoršiť v dôsledku metabolických porúch v tele alebo chronických ochorení vnútorné orgány a systémov.

— Prispievajú k tomu chyby vo výžive. Cukor, káva, alkohol a rýchle občerstvenie výrazne znižujú tón pleti. Napríklad prebytok cukru zvyšuje rýchlosť odbúravania kolagénu a podporuje glykáciu bielkovín, čo je nezvratný proces, ktorý vedie k tvrdnutiu spojivového tkaniva a tvorbe vrások.

— Ochabnutie pokožky rúk môže byť výsledkom náhleho úbytku hmotnosti. V takejto situácii sa pokožka po úbytku tukovej vrstvy jednoducho nestihne stiahnuť a v dôsledku toho nevzhľadne ochabne. Tento problém postihuje predovšetkým predlaktia, hoci chudnutie ovplyvňuje aj elasticitu pokožky na rukách.

— Strata tonusu nadlaktia je často spojená so svalovou slabosťou a môže sa vyskytnúť aj u mladých žien. Faktom je, že reliéf ramena tvoria dva hlavné svaly - biceps a triceps. Ak je však biceps v každodennom živote neustále zaťažený, potom sa triceps (chrbát a vnútorný povrch predlaktia) používa pomerne zriedka. Preto pokožka v tejto oblasti rýchlejšie stráca tón.

— Ľudia astenickej postavy sú náchylní na skoršie starnutie rúk. Je to spôsobené vyčerpaním už bezvýznamného podkožného tukového vlákna a v dôsledku toho - zhoršením výživy pokožky. Povrch rúk je vráskavý, suchý a ochabnutý, cez tenkú kožu sú viditeľné žilky a žilky.

Smerom k dokonalosti

Moderná kozmetológia má široký arzenál techník na omladenie pokožky a prinavrátenie krásy rukám. Aby mohol lekár správne predpísať priebeh procedúr, musí si pozorne vypočuť všetky sťažnosti pacienta a zozbierať kompletnú anamnézu (prítomnosť nadváhu, akútne a chronické ochorenia, alergické reakcie, stravovacie návyky, užívanie niektorých liekov, nadmerné používanie opaľovania a mnohé ďalšie). V niektorých prípadoch to môže byť potrebné dodatočná konzultácia endokrinológ, gastroenterológ, alergológ. Až potom je predpísaný individuálny liečebný plán.

Výrazné výsledky v omladzovaní rúk je možné dosiahnuť pomocou hardvérových technológií, medzi ktorými je popredné miesto ELOS omladenie- postup založený na súčasnom ovplyvňovaní svetelnej energie a vysokofrekvenčného elektrického prúdu.
Kombinácia týchto energií umožňuje zhutniť kolagénové vlákna, „utesniť“ malé kapiláry a zničiť prebytočný melanínový pigment, vďaka čomu zmizne cievna sieť a hyperpigmentácia, pokožka rúk sa zosvetlí a vyrovná sa jej tón. Fibroblastové bunky sú stimulované k produkcii nového kolagénu a výsledkom je regenerácia pokožky, zvýšená elasticita a pevnosť tkaniva. Nástavec Matrix RF spôsobuje zahrievanie hlbokých vrstiev kože, aktivuje prácu fibroblastov, dáva znateľný efekt lifting a je ideálny na omladenie pokožky na vnútornej ploche predlaktia.

Obrovskou výhodou technológie je jej šetrný účinok. Procedúra si nevyžaduje anestéziu ani rehabilitáciu - počas sedenia pociťujete iba mierne brnenie a po kozmetológii sa môžete okamžite venovať svojej práci. Omladzovací kurz zvyčajne pozostáva zo 4-6 sedení, ktoré sa vykonávajú v intervaloch jedného mesiaca.

Frakčné rádiofrekvenčné omladenie- väčšina efektívna metóda napnutie kože v oblasti predlaktia. Využíva bipolárnu RF energiu prechádzajúcu viacerými ihlovými elektródami umiestnenými na jednorazovom nástavci. Zákrok sa vykonáva v lokálnej anestézii po individuálne vybranom teplotný režim a účinne pôsobí na hlboké vrstvy pokožky. Rádiofrekvenčný lifting umožňuje zmenšiť a napnúť pokožku, vyhladiť nerovnosti a vrásky, odstrániť starecké škvrny a výrazne zlepšiť textúru pleti. Kurz pozostáva z 1-3 procedúr vykonávaných raz mesačne - počas tejto doby má pokožka čas na úplnú obnovu.

Techniky vstrekovania

Dobré výsledky proti starnutiu možno dosiahnuť zavedením aktívnych liekov do pokožky podľa určitej schémy pomocou mikroinjekcií. Zloženie liekov sa vyberá v závislosti od problémov pacienta. Napríklad, ak je cieľom terapie znížiť miestne objemy tkaniva, potom sa na podporu rozpadu používajú lipolytiká podkožného tuku. A tenkým pacientom budú spočiatku odporúčané lieky na výživu a zvlhčenie pokožky.

Pokožka rúk vekom stenčuje a vysychá v dôsledku zníženia tvorby kyseliny hyalurónovej (HA) a jej nedostatok je potom potrebné dopĺňať zvonka. Na to je najlepšie použiť koktaily vitamínov, mikroelementov a HA. Treba poznamenať, že koktaily s kyselinou hyalurónovou pomáhajú vyrovnať sa nielen so suchou pokožkou, ale aj s prejavmi degeneratívnych zmien, korigujú metabolické poruchy na bunkovej a molekulárnej úrovni a neutralizujú vplyv nepriaznivých environmentálnych faktorov.

Na obnovu pokožky sa používa mezoscooter - špeciálny valček s drobnými ihličkami. Podstatou procedúry je, že pri pohybe mezoscooter mnohokrát prepichne kožu v jednej oblasti. Vďaka vytvorenej mikrotraume sa stimuluje práca buniek, spúšťajú sa regeneračné procesy a stimuluje sa práca fibroblastov. Na tento účel sa na pokožku najskôr aplikuje vopred vybraný prípravok, ktorý vďaka početným mikrovstrekom účinne preniká do hlbokých vrstiev epidermy. V dôsledku toho je pokožka omladená a napnutá, vrásky miznú a povrchové hyperpigmentácie sa zosvetľujú.

Úspešne sa používa na korekciu pokožky predlaktia. ozónová terapia— technika subkutánnych injekcií zmesi ozón-kyslík. Je nevyhnutný pri lokálnom ukladaní tuku a ochabovaní tkaniva. Je totiž zbytočné pracovať len na pokožke, ak ju sťahuje prebytočný tuk. Ozónové injekcie zlepšujú cirkuláciu v tukovom tkanive, spúšťajú procesy lipolýzy, zlepšujú tok lymfy a zmierňujú opuchy, odstraňujú nahromadené toxíny a zvyšujú lokálnu imunitu. V dôsledku priebehu 5-7 procedúr sa redukuje nadbytočné tukové tkanivo na predlaktiach, vyrovnáva sa reliéf, zvyšuje sa turgor a elasticita kože a redukujú sa prejavy ptózy.

Ozónoterapia sa dobre hodí k mezoterapii a omladeniu ELOS. Špecialista si môže vybrať individuálna schémaúčinky: napríklad ELOS sedenie sa vykonáva raz za mesiac, ozónoterapia sa robí raz týždenne počas prestávky a po znížení objemu tukového tkaniva je predpísaná mezoterapia na zlepšenie štruktúry pokožky.

Pekné šitie

Úspešne bojuje proti známkam starnutia nechirurgický niťový lifting. Táto technológia k nám prišla z Kórey a rýchlo si získala obľubu vďaka svojmu dobrému sťahovaciemu a omladzovaciemu efektu. Pre jemnú pokožku rúk sa používajú najjemnejšie polydioxanové mezovlákna. Sú absolútne hladké, sú zavedené pod kožu na úrovni dermis a nespôsobujú kontúrovanie (priesvit). Ich hlavným cieľom je vytvorenie mikrofibrózy v tkanivách počas procesu resorpcie, ktorá následne zabezpečí elasticitu tkaniva a zníži ochabnutie. Vstrebateľné mezovlákna sa používajú na prevenciu a odstránenie strednej ptózy, pomáhajú napínať pokožku, zlepšujú jej štruktúru a tonus. Zákrok sa robí v lokálnej anestézii, rehabilitácia (hojenie modrín) trvá asi týždeň. Po 3-4 mesiacoch sú nite úplne absorbované. Účinok omladenia sa dostaví po 3-4 týždňoch, postupne sa zvyšuje a trvá približne rok. Bioposilnenie mezovláknami môže byť doplnené zavedením hyalurónových výplní - táto kombinácia pomôže vyrovnať vystupujúce žily a šľachy a ruky budú zaoblenejšie.
V oblasti predlaktia sa častejšie inštalujú nite z kyseliny polymliečnej - sú hustejšie, majú zárezy pre lepšiu fixáciu v tkanivách a sú zavedené hlbšie ako mezovlákna. Takéto vlákna zostávajú účinné až tri roky. Optimálne sa hodia na omladenie vnútornej časti ramena, poskytujú výrazné napnutie a fixáciu tkaniva a eliminujú ochabnutú pokožku.
Treba poznamenať, že je veľmi zriedkavé, že jeden postup môže vyriešiť všetky problémy naraz, vo väčšine prípadov je potrebný integrovaný prístup, berúc do úvahy individuálne charakteristiky pacienta. Pre dosiahnutie ideálneho stavu ruky je možné zavedenie nití kombinovať s mezoterapiou a hardvérovými technikami.

Zábaly a masáže

Na udržanie dobrého stavu pokožky kozmetológovia odporúčajú profesionálnu starostlivosť o telo. Na tento účel sa často používajú talasoterapia vrátane postupov založených morská voda, morské riasy, bahno a bahno. Zábaly z mikronizovaných rias a bahna nasýtia telo širokou škálou vitamínov, minerálov a stopových prvkov, majú silný antioxidačný účinok, zvyšujú imunitu a normalizujú rovnováhu vody a soli. Pokožka zároveň získava tonus, pružnosť a zdravý vzhľad a je dobre hydratovaná.
Zábaly z rias a bahna môžu byť horúce, studené alebo kontrastné. Súčasťou sedenia je spravidla peeling, masáž, samotný zábal a záverečná aplikácia hydratačného, liftingového či anticelulitídneho produktu.

Každý thalasso program určite zahŕňa masáž. Používa sa na uvoľnenie napätia, zlepšenie zdravia a nápravu problémových partií. Niektoré techniky, ako napríklad thajská masáž a shiatsu, sú určené na ovplyvnenie energetických centier človeka, stimuláciu biologicky aktívnych bodov a obnovenie voľného toku energie pozdĺž hlavných meridiánov.
Každá starostlivosť je pridelená pacientovi v závislosti od aktuálnej úlohy. Zvyčajne sa odporúča kurz 10 procedúr, 2 krát týždenne. Veľmi užitočné je striedanie talasoterapie s mezoterapiou a ozónovou terapiou.

Správne zvolený liečebný plán, kombinácia procedúr, domáca starostlivosť podávať vynikajúce výsledky. Ruky vyzerajú hladko, jemne a nežne.

Nepochybne, aby potešila oči ostatných, každá žena chce vždy vyzerať mlado a krásne. K tomu sa snaží chudnúť cvičením vo fitness centrách a o svoju tvár a vlasy sa stará návštevami rôznych profesionálov. Ale z nejakého dôvodu, vo väčšine prípadov, mnohí z nich zabúdajú na takú dôležitú časť tela, ako sú ruky. Ale aj oni potrebujú od nás starostlivú starostlivosť, ako všetko ostatné. A potom nemyslieť na to, ako obnoviť ich mladosť, starostlivosť o pokožku rúk potrebujú to práve teraz.

Ako si udržať ruky mladé a krásne

Má obrovský vplyv na stav našich rúk životné prostredie. Chudé ženské ruky musia čistiť, umývať, variť, čo má niekedy veľmi negatívny dopad na ich vzhľad. Rôzne čistiace prostriedky, prášky a mnohé koreniny majú veľmi škodlivý účinok. V dôsledku toho sa jemná pokožka rúk stáva vráskavá a suchá. Toto nemôže potešiť ženy. Preto, ak sa chcete týmto problémom vyhnúť, potrebujete starostlivosť o pokožku rúk, ktorá pozostáva z:

Po vykonaní rôznych prác s vodou je potrebné utrieť si ruky dosucha. Je lepšie to urobiť tvrdým uterákom, kým pokožka nezružovie.
Pred odchodom von vo veternom alebo mrazivom počasí by ste si mali obliecť rukavice.
Pri práci na záhrade alebo upratovaní domu by ste mali používať aj rukavice, pretože chemické činidlá negatívne ovplyvňujú stav pokožky a spôsobujú podráždenie. Je však potrebné pripomenúť, že pri nosení gumených rukavíc sa vám budú trochu potiť ruky. To spôsobuje nepohodlie. Riešenie: pred nasadením si ruky posypte mastencom, ktorý absorbuje pot.
Krémy na ruky používajte čo najčastejšie (asi 4-krát denne).
Slnečné lúče môžu negatívne vplývať nielen na ruky, ale aj na celé telo, snažte sa obmedziť pobyt na slnku.

Ako vrátiť mladosť do vašich rúk?

Často sa stáva, že pokožka rúk stratila svoju mladosť a príťažlivosť. Ale nebuďte naštvaní, pretože obrovský výber receptov a masiek vám pomôže túto situáciu napraviť. Čo je domáca starostlivosť o ruky?

Ak chcete svojim rukám vrátiť stratenú hladkosť, upravenosť a lesk, musíte si urobiť špeciálne kúpele. Napríklad v jednom litri teplá voda mali by ste zriediť lyžičku sódy. Dobre premiešajte a držte ruky vo vani asi 15 minút. Potom si osušte ruky a naneste hydratačný krém. Namiesto sódy môžete použiť ľanové semienko, ktoré prinavráti zdravie aj vašim rukám. Takéto kúpele by sa mali robiť v noci. Po zákroku sa odporúča použiť krém na ruky.
Ak je pokožka rúk popraskaná, môžete si urobiť kúpele s odvarom šalvie alebo harmančeka.
Aby pokožka na rukách mala rovnomerný tón, môžete ju utrieť citrónom. Je však potrebné pripomenúť, že ak sú na koži malé rany alebo rezy, postup nebude vhodný.

Starostlivosť o pokožku rúk zahŕňa aj používanie rôznych masiek, ktoré pomôžu obnoviť ich mladosť. Na to však musíte dodržiavať niekoľko hlavných dôležitých pravidiel:

Masky by sa mali robiť na umytých a suchých rukách.
Po každej aplikácii prípravku si musíte ruky zabaliť do kompresného papiera.
Aby ste dosiahli ešte lepší výsledok, musíte na masky nosiť rukavice.

Existuje mnoho druhov masiek na ruky, ktoré im pomôžu obnoviť mladosť.

Mrkvu nastrúhame a zmiešame s lyžicou kyslej smotany a olivovým olejom. Naneste na ruky.
Ďalším účinným prostriedkom je maska z varených zemiakov. Za týmto účelom roztlačte niekoľko zemiakov s 50-100 gramami mlieka a olivového oleja.
Ak nemáte čas na výrobu takýchto masiek, môžete si na ruky na 20 minút naniesť hrubú vrstvu akéhokoľvek výživného krému. Táto maska na ruky je ideálna pre suché ruky.

Dúfame, že teraz viete, ako vrátiť pokožke vašich rúk mladosť a čo je skutočné starostlivosť o pokožku rúk. A nezabúdajte, že ich starnutiu je jednoduchšie predchádzať, ako ho opravovať!

Zaujímavé čítanie:

Cukrový telový peeling: domáci

Káva proti celulitíde - príprava liekov doma

Pridať komentár Zrušiť odpoveď

Ako vrátiť mladosť do vašich rúk

Vaše ruky sú neustále negatívne ovplyvnené teplom a chladom, vodou a chemikáliami pre domácnosť, agresívnymi výrobkami a mnohými ďalšími faktormi. Pokožka rúk sa tým stáva tenšou, suchou a slabou, rokmi sa na nej objavujú nepekné pigmentové škvrny, vrásky a iné známky starnutia.

Ako vrátiť mladosť do vašich rúk? Môžete ich vylepšiť pomocou niektorých domácich prostriedkov. Vyskúšali sme niekoľko metód a vybrali tie najúčinnejšie. Dávame vám ich do pozornosti:

1. Kúpele veľmi pomáhajú a mali by ste si nimi rozmaznávať ruky aspoň párkrát do týždňa. Vložte ruky do litra teplej vody s pridaním čajovej lyžičky prášok na pečenie. Po 10-15 minútach ich jemne osušte mäkkou handričkou a naneste hydratačný krém. Tento postup je vhodné vykonať v noci.

2. Ak máte popraskané ruky, zjemnite si ich kúpeľom z liečivých bylín. Niekoľko polievkových lyžíc harmančeka, nechtíka alebo šalvie zalejte litrom vriacej vody a keď trochu vychladne, preceďte a vytvorte si pre ruky „saunu“.

3. Ak chcete pokožku na rukách vybieliť a dodať jej rovnomerný odtieň, pravidelne ju utierajte plátkom citróna. Táto metóda však nie je vhodná, ak máte na rukách rany alebo škrabance.

4. Výborným prostriedkom je zábal. Naneste na ruky veľmi bohatý krém alebo akýkoľvek kozmetický olej, potom si nasaďte tenké celofánové rukavice a na ne teplé rukavice. Môžete ísť spať takto, alebo stačí počkať polhodinu či hodinu a zvyšný krém odstrániť papierovým obrúskom.

5. Používajte masky na ruky aspoň raz týždenne. Do kozmetického oleja (môžete si vziať akýkoľvek olej) pridajte glycerín a olejový roztok vitamínu E zakúpený v lekárni a votrite do pokožky rúk. Potom sa snažte pol hodiny nerobiť nič s rukami. Takéto masky obnovia pružnosť pokožky a zmiernia suchosť.

6. Pri výbere krému na ruky si preštudujte jeho zloženie: najúčinnejšie sú prípravky, ktoré obsahujú vitamín E a glycerín.

V podmienkach salónu

1. Chemický peeling. Špecialista po preskúmaní stavu vašich rúk určí zloženie peelingovej zmesi. Môže obsahovať retinoidy a fenol, ako aj kyselinu mliečnu, salicylovú, citrónovú a ďalšie zložky. Po peelingu sa obnoví vrchná vrstva epidermy a intenzívnejšie sa začne produkovať kolagén a elastín, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvé ruky.

2. Injekcie, najmä biorevitalizácia a mezoterapia, nasýtia pokožku rúk vlhkosťou, odstraňujú starecké škvrny a zvyšujú elasticitu. Pozor: takéto injekcie sú kontraindikované pre tehotné a dojčiace ženy, ako aj pre tých, ktorí trpia poruchami krvácania.

3. Laser. Po 4-5 procedúrach laserovej terapie je horná koža rúk úplne obnovená. Účinok tejto terapie pretrváva niekoľko rokov.

Aby boli vaše ruky mladé a krásne čo najdlhšie, dodržujte tieto pravidlá:

- predvádzanie domáca úloha, noste rukavice;

- po umytí sa snažte utrieť si ruky dosucha;

— natierať si ruky krémom niekoľkokrát denne;

— v lete používajte špeciálne ochranné krémy;

— v chladnom období si pred odchodom von chráňte ruky teplými rukavicami.

Olga Moiseeva pre ženský časopis "Prelest"

Mesiac výrazne ovplyvňuje naše životy, vrátane vecí, ktoré plánujeme.

Všetky práva vyhradené © Ženský časopis "Prelest" 2004-2017

Všetky materiály na stránke Prelest.com, bez ohľadu na formu a dátum zverejnenia na stránke, možno použiť len so súhlasom vlastníkov stránok. Reprodukcia materiálov zo stránky Prelest.com nie je možná bez písomného súhlasu redakcie.

Materiály uverejnené v sekcii „Vzťahy“ sa neodporúčajú prezerať osobám mladším ako 18 rokov.

Feliscope

Komplex starostlivosti o ruky. Omladenie za 3 dni doma.

Samozrejme, že si pamätáščo sa zvyčajne píše v beletrii...

"Bola dokonale elegantná a oslnivo krásna, ale jej ruky prezrádzali jej skutočný vek."

Toto je úprimná pravda: ruky starnú rýchlejšie ako tvár, pretože pokožka vašich rúk je vystavená náročným testom počas celého vášho života, deň čo deň. Varíme, perieme, umývame riad, pracujeme v záhrade atď. A nie vždy používame ochranné rukavice... A, žiaľ, veľmi často zabúdame, že naše ruky si vyžadujú nemenej starostlivú starostlivosť ako naša tvár.

Je veľmi dôležité, aby boli vaše ruky jemné a pokožka pružná. Vitamínový výživný krém na ruky používajte 2x denne.Vyberte si krém, ktorý sa rýchlo vstrebáva a nezamastí ruky, uľahčí vám to každodenné používanie.

Chráňte si ruky pred chladom a nadmerným slnením. Pri domácich prácach, používaní domácich chemikálií alebo iných prácach, kde sú vaše ruky vystavené agresívnym chemickým alebo mechanickým vplyvom, vždy používajte rukavice.

3. Raz týždenne si vydrhnite ruky

Umyte si ruky, aby ste odstránili odumreté kožné bunky. To pomôže vašej pokožke zostať svieža, jemná a elastická.

4. Použitie jemného mydla

Používajte jemné mydlo na ruky, ktoré nevysušuje pokožku.

5. A, samozrejme, pravidelne používajte domáce masky na ruky. Dnes sa s vami podelíme o omladzujúci komplex, ktorý pomôže urobiť vaše ruky mladými a krásnymi.

1 deň. Bieliť, čistiť a hydratovať pokožku rúk.

3 polievkové lyžice ovsené vločky(drvený),

2 polievkové lyžice nesladeného jogurtu,

2 polievkové lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.

Všetky ingrediencie zmiešame v miske a necháme pár minút postáť.

Potom si naneste na ruky ako zvyčajne krém a nechajte 20 minút pôsobiť.

Po 20 minútach masku opláchnite teplou vodou.

Pozor! Túto masku si urobte vždy pred spaním. Citrón má bieliaci účinok na pokožku, ale na priame slnečné svetlo môžete vyjsť po 8 hodinách, a ak potrebujete ísť von skôr, pred odchodom si naneste na ruky opaľovací krém.

Po zmytí predchádzajúcej masky začnite s touto.

1 lyžička olivového oleja,

1 lyžica medu.

Obe ingrediencie zmiešame v miske. Naneste zmes na pokožku rúk tak, ako zvyčajne nanášate krém. Nechajte masku pôsobiť 15 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Tu vám ponúkame možnosť výberu jedného z dvoch výživných kúpeľov.

Môžete použiť smotanu alebo olivový olej.

Nalejte produkt podľa vlastného výberu do misky, zohrejte ho v mikrovlnnej rúre na približne 40 stupňov (NIE VYŠŠIE!).

Umiestnite ruky do misky tak, aby ich tekutina pokryla až po zápästia a pozerajte sa na televíziu 20 minút.

Potom si umyte ruky malým množstvom hydratačného mydla.

3. deň Omladzujte pokožku rúk.

1 lyžica sušeného mlieka,

1 lyžička mandľového oleja,

1 lyžička medu.

Všetky ingrediencie zmiešajte do homogénnej hmoty, naneste na ruky ako zvyčajne krém a nechajte 15 minút pôsobiť.

Opláchnite teplou vodou.

Tento komplex používajte raz týždenne, ak si potrebujete dať ruky do poriadku.

Ak chcete zachovať krásu svojich rúk, môžete tento komplex opakovať 1-2 krát za mesiac.

Dobre udržiavané a mladé ruky- predmet snov mnohých žien. O skutočnom veku ich majiteľa totiž nevypovedá nič viac ako pokožka rúk. Prečo pokožka vašich rúk starne? Pretože rovnako ako celé telo, na jednej strane. Ale na druhej strane je to pokožka rúk, ktorá je najviac vystavená vonkajšiemu prostrediu (voda z vodovodu, všetky druhy chemikálií pre domácnosť atď.), V dôsledku toho sa pri pokuse používajú nekonečné hydratačné krémy. umelo vyvážiť to, čo je umelo znefunkčnené.

Príliš častým zvlhčovaním pokožky rúk (vodou alebo špeciálnymi krémami) narúšame prirodzenú rovnováhu tukov a bielkovín v oblasti intenzívnej expozície, kde dochádza k nedostatku vody a znižuje sa reprodukcia mladých buniek v bazálnej vrstve. . Porušené mikrocirkulácia v kapilárach (špeciálne bunky, ktoré produkujú špeciálny pigment - ) sa menej dobre vyrábajú, čo znižuje ochranu pokožky.

Poruchy fungovania buniek spojivového tkaniva vedú k poruche syntézy elastínu a kolagénu, čo vedie k zníženiu pevnosti, pružnosti a hustoty pokožky. Pokožka rúk zhrubne, vysuší sa a objavia sa hlboké vrásky.

Nekontrolované a časté vystavovanie sa slnečnému žiareniu, inými slovami, tiež prispieva k rýchlemu koža. Neutrálne bunky sa vplyvom ultrafialových lúčov menia na voľné radikály, ktoré bunku zvnútra ničia a prispievajú k jej smrti.

Zmeny teplôt, popraskanie, agresívna kozmetika – to všetko prispieva k skorému a rýchlemu zhoršeniu stavu pokožky, inými slovami, pokožka rúk starne. Preto je veľmi dôležité preventívne sa starať o ruky už v mladom veku a o pokožku rúk je dobré sa starať napríklad už v r. nízky vek zvyknúť si umývať riad a robiť iné domáce práce nosiť gumené rukavice. Tie je zase potrebné každé tri až štyri dni obrátiť naruby, umyť a vysušiť.

Pred nasadením rukavíc je užitočné namazať si ruky tenkou vrstvou rastlinného oleja. . Aby ste si na určitý olej nezvykli, mali by ste ho z času na čas vymeniť, niekedy to tak môže byť petrolatum, Niekedy glycerínový olej, ricínový olej, olej z broskyňových jadier A tak ďalej. Výber je dnes obrovský. Aby sa vaše ruky ľahšie zmestili do takýchto naolejovaných rukavíc, môžete si v kuchyni nechať malú škatuľku so škrobom a pravidelne si navliekať rukavice, buď s olejom alebo s škrob. Taktiež zjemňuje pokožku. Alebo použite jednorazové lekárske nesterilné rukavice a nakupujte ich vo veľkom na účely domácnosti.

Keď príde chladné počasie, určite si ho oblečte rukavice, najlepšie od prírodný materiál. V lete sa vyhnite opaľovaniu na priamom slnku. Pravidelne si robte zmäkčujúce kúpele na ruky, potom ich ošetrujte peelingom, aby ste odstránili odumreté bunky, ktoré bránia vstrebávaniu olejov a výživných krémov.

Použite opaľovacie krémy, aby sa zabránilo vzniku pigmentácie. Masáž kefy zmiernia začervenanie pokožky rúk, ak je to spôsobené zhoršenou mikrocirkuláciou. Masáž je užitočná nielen pre kapiláry, ale aj pre prietok čerstvej krvi do pokožky rúk, obnovuje metabolické procesy v tkanivách, čo tiež pomáha zlepšovať vzhľad Tvoje ruky.

Vedeli ste, že na rukách je 10-krát menej mazových žliaz ako na tvári? To je dôvod, prečo sa pokožka v tejto oblasti dehydruje a rýchlejšie starne, ak sa o ňu neustále nestaráte. Po 30 rokoch sa na rukách začína prejavovať vek. Aby ste tomu zabránili, musíte sa o ne začať starať vopred.

1. Očista

Vyberte si vhodný produkt - gél alebo krém-gél obohatený o vitamíny A a E, bambucké maslo, jojobu, marhuľové jadrá a aminokyseliny. A potom sa čistenie stane nielen hygienickým, ale aj starostlivým postupom.

2. Hydratácia a výživa

Ráno, večer pred spaním, po každom umytí rúk a kedykoľvek sa cítite sucho a napäto, naneste krém na ruky, aby ste pokožku hydratovali a vyživili. Najviac najlepšie prostriedky- s vitamínmi, alantoínom, pantenolom. Tieto zložky stimulujú syntézu kolagénu, rozjasňujú pokožku a zabraňujú pigmentácii.

Nechajte krém na ruky vždy nablízku: vo vašej kabelke a zásuvke na stole, v kúpeľni, v kuchyni, v aute.

Ak sa objavia miesta so zjavným podráždením (začervenanie, olupovanie), naneste hojivý, upokojujúci balzam.

3. Peeling a masky

Odumreté epidermálne bunky je potrebné odstraňovať pravidelným peelingom dvakrát týždenne, aby bola pokožka vašich rúk obnovená, hladká a rovnomerná. Pre milovníkov domácich receptov je výborným peelingom kávová usadenina alebo lyžička medu zmiešaná s morskou soľou. Ak si túto zmes nanesiete na ruky a jemne vmasírujete, vaša pokožka bude citeľne jemnejšia a hladšia.

Po peelingu použite výživný krém.

Masky na ruky by sa mali robiť aspoň raz týždenne. Procedúry salónu majú dobrý účinok:

4. Masáž

Tým, že masáži rúk venujete len 5 minút denne, aktivujete prietok krvi a tým zlepšíte výživu pokožky. Všetko je veľmi jednoduché.

1
Naneste na pokožku niekoľko kvapiek kozmetického oleja.
2
Masírujte si ruky krúživými pohybmi od končekov prstov až po zápästie.

5. Kúpele

Relaxujete pri sledovaní seriálu? V tomto čase si môžete urobiť zmäkčujúci kúpeľ rúk. Napríklad olej: zmiešajte rastlinný olej pri pohodlnej teplote, niekoľko kvapiek citrusovej šťavy a pár kvapiek esenciálny olej(ylang-ylang, pačuli, levanduľa). Ponorte ruky do kúpeľa na 10-15 minút. Účinok zaznamenáte, ak budete tento postup vykonávať raz týždenne.

Kúpele s bežnou morskou soľou nie sú o nič menej príjemné a prospešné, pretože soľ obsahuje veľa minerálov a stopových prvkov.

6. Fotoprotekcia

Každý si už na tvár nanášal krém s SPF, no aj v letnom slnečnom počasí zostávajú ruky bez ochrany a dostávajú maximálnu dávku UV žiarenia.

Výsledok je predvídateľný:

kolagén sa rozkladá rýchlejšie;

koža sa stáva suchou a ochabnutou;

objavujú sa vekové škvrny;

epidermis sa stáva tenšou a stáva sa ešte zraniteľnejšou.

7. Ochrana pred chemikáliami pre domácnosť

Domáce práce, ktoré si vyžadujú kontakt s vodou a domácimi chemikáliami, vykonávajte iba s gumenými rukavicami. Nasaďte si ich na ruky namazané krémom a vyzlečte si ich najneskôr po hodine – ruky potrebujú dýchať.

V chladnom veternom počasí si určite nasaďte rukavice: udržia nielen teplo, ale aj mladistvú pokožku rúk.

Tipy na sezónnu starostlivosť vyplývajú z vyššie uvedených pravidiel: v lete chráňte pokožku rúk pred ultrafialovým žiarením a v zime, keď je vzduch v interiéri suchý, krémujte častejšie.

Ženské ruky sú snáď najnápadnejšou časťou tela každej ženy, a preto by mali byť vždy upravené a krásne. Najviac veľké množstvoškodlivé účinky dopadajú na pokožku rúk. Preto začína starnúť skôr ako všetky ostatné časti tela. Koniec koncov, sú to ženy, ktoré pracujú vlastnými rukami nielen v práci, ale aj doma a všetky dostupné pracie prostriedky obsahujú veľmi veľké množstvo škodlivých zložiek. Každé umývanie riadu prináša veľké škody ženským rukám. Ako vrátiť mladosť pokožke rúk? O tom si dnes povieme.

Gumené rukavice sú škodlivé pre pokožku rúk

Samozrejme, veľa žien sa teraz snaží starať o svoje ruky a robiť domáce práce v gumených rukaviciach, ale to nie je pohodlné a guma nie je o nič lepšia. čistiace prostriedky zraňuje našu pokožku.

Kozmetické trhy dnes ponúkajú pomerne veľký sortiment rôznych produktov starostlivosti o ruky, ale všetky sú dosť drahé a nie každá žena si ich môže dovoliť. Čo robiť v takejto situácii, pretože neustála návšteva profesionálnych majstrov si vyžaduje nielen čas, ale aj peniaze na vykonávanie postupov. Zostáva len jedna možnosť - starať sa o svoje ruky sami a doma, ale my vám povieme, ako na to.

Aké problémy môžu vzniknúť s pokožkou rúk?

Na začiatok identifikujeme hlavné problémy a nájdeme všetky zdroje týchto problémov a potom vám povieme, ako sa im vyhnúť.

V chladnom období mnohých z nás trápi taký problém, akým je popraskanie pokožky rúk, a to predovšetkým preto, že vaša pokožka nie je chránená. Vždy sa snažte chrániť pokožku pred chladom, noste teplé rukavice a v žiadnom prípade kožené, pretože pokožka sa nezohrieva a neprepúšťa vietor, ale tiež nezadržiava teplo, pretože sa sama stáva veľmi chladno. Skúste si obliecť staré dobré palčiaky z prírodnej vlny, ktoré zabránia prechladnutiu rúk.

Nezabudnite starostlivo sledovať svoju stravu. Vaše telo nemusí mať dostatok vitamínov. Snažte sa preto jesť čo najviac ovocia a zeleniny, sú bohaté na obrovský komplex vitamínov.

Problém, ako je praskanie, zvyčajne postihuje kategóriu ľudí, ktorí majú suchú pokožku na rukách a tvári, a ako viete, proti suchu je potrebné bojovať. Snažte sa pleť vyživovať čo najčastejšie, na tieto účely sú ideálne špeciálne masky, ktoré si môžete vyrobiť doma.

Jeden z najviac účinné masky je vajíčko: nielen dokonale vyživuje, ale aj vracia mladistvosť pokožke rúk. Na jeho prípravu budete potrebovať žĺtok z jedného čerstvého a najlepšie domáceho vajíčka, lyžicu ovsených vločiek a rovnaké množstvo medu. Zmiešajte všetky ingrediencie a výslednú zmes votrite do pokožky rúk, určite si nasaďte rukavice a choďte spať s touto maskou, ráno masku zmyte a namažte si pokožku akýmkoľvek olejom, ktorý máte. Táto maska vám nielen zjemní pleť, ale aj vyhladí všetky jemné vrásky na pleti. A ak si túto masku urobíte raz týždenne, vaša pleť bude vždy mladá a krásna.

Zemiaková maska s citrónom a medom sa považuje za rovnako dobrú masku. Na jeho prípravu je potrebné uvariť jeden stredne veľký zemiak a roztlačiť ho citrónová šťava a med. Všetky ingrediencie by mali byť v rovnakých pomeroch, hneď ako všetko pripravíte, urobte najjednoduchší horúci kúpeľ a na niekoľko minút doň vložte ruky, je to potrebné na otvorenie pórov vašich rúk. Utrite si ruky obrúskom a naneste predtým pripravenú masku na pokožku, zabaľte ruky do plastovej fólie a držte masku asi 15-20 minút. Masku opláchnite studenou vodou a namažte si ruky olivovým alebo sezamovým olejom.

Okrem problémov so suchosťou a praskaním sa mnohí stretávajú s problémom žltnutia pokožky, s čím by to mohlo súvisieť?

Žltá koža na rukách: aký je dôvod?

Často sa vyskytujú situácie, keď si žena všimne, že koža jej rúk žltne a niekedy tomu okamžite nevenuje pozornosť, ale je to veľmi vážne. Toto je zvyčajne prvý príznak ochorenia pečene a žlčníka. Ak máte takýto problém, nemali by ste túto skutočnosť ignorovať, okamžite kontaktujte lekára, ktorý vykoná sériu potrebných testov a predpíše vám liečbu. Okrem týchto dôvodov existuje ďalší nemenej hrozný dôvod, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť: fajčenie. Najčastejšie sa tento problém neobjaví okamžite, a preto nie je po veľmi dlhú dobu viditeľný.

Ale jedného dňa, keď sa ráno zobudí, žena si môže všimnúť, že koža jej rúk zožltla, mnohí tomu nevenujú pozornosť, ale potom sa zmení aj jej pleť. V tomto prípade môžeme odporučiť len jedno: milé dámy, okamžite prestaňte fajčiť, pretože začínate mať vážne problémy a ak si s nikotínom neviete poradiť sami, vyhľadajte pomoc odborníkov, okrem nich vám už nič nepomôže .

Starostlivosť o pokožku rúk je pre každú ženu veľmi dôležitá, pretože práve ruky prezrádzajú náš vek. Aj keď máme veľmi mladú tvár, každý muž si dá pozor na naše ruky, keďže práve ony o nás môžu povedať všetko, je to dokázané, tu je malý príklad:

Nakrátko ostrihané nechty ženy naznačujú, že robí veľa domácich prác, no šupinatá pokožka naznačuje, že si ich umývate rukami a nemastíte krémom. Milé ženy, muži sú niekedy oveľa pozornejší ako vy, tak ich skúste oklamať a začnite sa o seba a svoje ruky starať.

Tak málo času…

Samozrejme, chápeme, že väčšina z vás nemá silu ani čas sa o seba starať. Keďže väčšina pracuje, postarajte sa o deti a vezmite na seba všetky domáce povinnosti. Pre ľudí, ako ste vy, našli východisko aj špecialisti z kozmetických laboratórií. Nedávno sa v predaji objavili zvlhčujúce rukavice a ponožky, ktoré sú veľmi pohodlné, pretože je potrebné ich nasadiť pred spaním, bez dodatočnej kozmetiky, alebo si tieto časti oblečenia môžete obliecť. Tieto rukavice majú špeciálnu gélovú impregnáciu, ktorá blahodarne pôsobí na vašu pokožku. Náklady na takéto rukavice sa prakticky nelíšia od nákladov na dobrý krém na ruky a efekt je jednoducho úžasný. Tieto rukavice sa predávajú pod značkou SPA Bell.

Milé dámy, starajte sa o svoje ruky a muži potom nikdy nebudú vedieť odhadnúť, koľko máte rokov. Aj keď nemáte možnosť kupovať drahú kozmetiku, pokúste sa aspoň dodržiavať správnu výživu a zdravý imidžživota a namiesto kozmetiky používajte akékoľvek produkty, ktoré máte v chladničke. Keď nemáte čas na rôzne masky a zábaly, skúste si ruky namazať obyčajným olejom, aby bola pokožka vyživená. Najlepšie oleje nielen na pokožku rúk, ale aj na tvár sú olivový, sezamový a kokosový.Ruky si môžete vždy pred spaním natrieť olejom a do postele vám nezaberie veľa času .

Postarajte sa o seba a potom budete vyzerať dôstojne a krásne v každom veku. Milujte sa a potom vás bude milovať aj vaše okolie. Pamätajte, že aj ten najnepozornejší muž si môže všimnúť niečo, čomu nevenujete pozornosť, takže sa ho snažte oklamať prostriedkami, ktoré máte po ruke. Veľa šťastia!

Mladé ruky doma. Manuálna práca: ako obnoviť mladosť pokožky rúk? Cukrový peeling