Traducere: Anatoly Tikhomirov.
Nivelurile de conștiință.
David R. Hawkins, în cartea sa Power vs Force, a descris ierarhia nivelurilor de conștiință umană. Aceasta este o abordare foarte interesantă. Dacă citești cartea, îți va fi foarte ușor să înțelegi unde te afli în această ierarhie, în funcție de situația ta actuală de viață.
Acestea sunt nivelurile, de jos în sus: rușine, vinovăție, apatie, durere, frică, dorință, furie, mândrie, curaj, neutralitate, bunăvoință, acceptare, inteligență, iubire, bucurie, pace, iluminare.
Deși puteți trece de la un nivel la altul în timp, aveți de obicei o stare „normală” predominantă. Dacă citești acest blog, probabil că ești cel puțin la nivel de curaj, pentru că la niveluri inferioare nu ai avea niciun interes conștient pentru dezvoltarea personală.
Voi parcurge aceste niveluri în ordine, acordând o atenție deosebită celor dintre curaj și inteligență, deoarece acolo este cel mai probabil să cazi. Hawkins a venit cu numele nivelurilor. Descrierile fiecărui nivel se bazează pe descrierea lui, dar adăugate cu gândurile mele. Hawkins vorbește despre scara logaritmică: sunt mult mai puțini oameni la nivelurile superioare decât la nivelurile inferioare. Fiecare tranziție de la un nivel scăzut la un nivel superior este însoțită de o schimbare semnificativă în viață.
O rușine(rușine) - un pas spre moarte. Probabil vă gândiți la sinucidere aici. Sau tu - Criminal în serie. Cu alte cuvinte, este ura îndreptată spre tine însuți.
Vinovăţie(vinovăție) - un nivel peste rușine, dar este posibil să aveți gânduri sinucigașe. Te consideri un păcătos și nu te poți ierta pentru acțiunile tale din trecut.
Apatie(apatie) - te simți fără speranță sau te chinuiești. Convingerea totală a neputinței tale. Mulți oameni fără adăpost sunt blocați la acest nivel.
Jale(durere) - un nivel de tristețe și pierdere fără sfârșit. Poți veni aici după pierderea unei persoane dragi. Depresie. Încă mai mare decât apatia, pentru că începi să scapi de amorțeală.
Frică(frica) - lumea pare periculoasă și nesigură. Paranoia. De obicei, ai nevoie de ajutor pentru a te ridica peste acest nivel sau vei rămâne prins mult timp, cum ar fi într-o relație „supresivă”.
Dori(dorința) - încă neîmpovărat cu stabilirea și atingerea obiectivelor, acesta este nivelul de aspirație, obiceiuri proaste și pasiune - pentru bani, aprobare, putere, faimă etc... Consum. Materialism. Acesta este nivelul de fumat, alcool și droguri.
Furie(furia) - nivelul de dezamăgire, de multe ori din cauza incapacităţii de a îndeplini dorinţele născute la nivelul anterior. Acest nivel te poate îndemna să acționezi la niveluri mai înalte sau te poate face să te îneci în ură. În relațiile „supresive” (căsătorie, muncă, ...) poți vedea adesea un cuplu: unul este plin de furie, celălalt de frică.
Mândrie(mândrie) - primul nivel, când începi să te simți bine, dar acesta este un sentiment fals. Depinde de mediul extern (bani, prestigiu, ...) și de aceea este vulnerabil. Mândria poate duce la naționalism, rasism și războaie religioase. Adu-ți aminte de naziști. Nivelul irațional de tăgăduire de sine și autoapărare. La acest nivel aparțin și fundamentaliștii religioși. Devii atât de atașat de credința ta încât percepi orice atac asupra imaginii tale despre lume ca pe un atac asupra ta.
Vitejie(curaj) - primul nivel de putere reală. Postarea mea anterioară pe acest subiect: Curajul este cheia. (Curajul este poarta de acces) Aici începi să vezi că viața este provocatoare și incitantă, fără a fi deloc copleșitoare. Aveți un indiciu de interes pentru dezvoltarea personală, deși la acest nivel probabil îl veți numi îmbunătățirea aptitudinilor, carieră, promovare, educație etc. Începeți să vă vedeți viitorul ca o creștere în raport cu trecutul și nu doar ca o continuare a acestuia.
Neutralitate(neutralitate) - poate fi descris prin sintagma „trăiește și lasă să trăiască”. Viață flexibilă, relaxată și neîncărcată. Indiferent ce s-ar întâmpla, ieși din asta. Nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui. Te simți în siguranță și te înțelegi bine cu oamenii. Mulți oameni care desfășoară activități independente sunt la acest nivel. Un loc foarte confortabil. Acesta este nivelul de mulțumire și lene. Ai grijă de nevoile tale fără a te stresa.
Pregătire(voința) - când te simți în siguranță și confortabil, începi să-ți folosești energia mai eficient. Nu mai pare a fi o idee bună să-ți îndeplinești șansele. Te concentrezi pe performanțe bune, poate chiar pe performanțe cât mai bune. Te gândești la managementul timpului, productivitate și auto-organizare, concepte care nu erau atât de importante la nivel neutru. Acesta este nivelul de dezvoltare al voinței și disciplinei. Astfel de oameni sunt „soldații” societății noastre; își fac treaba și nu se plâng prea mult. Dacă ești la școală, ești un elev cu adevărat bun; îți iei temele în serios și ai timp să le faci bine. Acesta este nivelul în care conștiința devine mai organizată și mai disciplinată.
Adopţie(acceptare) - acum are loc o schimbare puternică și vă treziți la posibilitățile de viață proactivă. La nivelul de pregătire, ai devenit competent și acum vrei să-ți folosești abilitățile. Acesta este nivelul stabilirii și atingerii obiectivelor. Nu prea îmi place eticheta de „acceptare” pe care Hawkins o folosește aici, dar în esență înseamnă că începi să accepți (asumi) responsabilitatea pentru rolul tău în această lume. Dacă ceva în viață nu este în regulă (carieră, sănătate, relații), determini starea dorită și o atingi. Începi să vezi mai clar imaginea completă a vieții tale. Acest nivel îi motivează pe mulți să-și schimbe cariera, să înceapă o nouă afacere sau să preia controlul asupra dietei lor.
Inteligența(motivul) - la acest nivel transcendeți aspectele emoționale ale nivelurilor inferioare și începeți să gândiți clar și rațional. Hawkins îl definește ca fiind nivelul medicinei și științei. După cum văd eu, când ajungi la acest nivel, ai capacitatea de a-ți folosi abilitățile minții la întregul lor potențial. Acum aveți disciplina și proactivitatea de a vă exprima pe deplin abilitățile înnăscute. Ajungi într-un punct în care spui: „Genial. Pot să le fac pe toate și știu că trebuie să le găsesc aplicare corectă. Deci, care este cel mai bun mod de a-mi folosi talentele?” Te uiți în jur și începi să faci lucruri care contează pentru lume. La extrem, acesta este nivelul lui Einstein și Freud. Evident, majoritatea oamenilor nu reușesc niciodată acest lucru în viața lor.
Dragoste(dragoste) - Nu-mi place eticheta lui Hawkins de „dragoste” aici pentru că nu este emoția „iubirii”. Aceasta este iubire necondiționată, o înțelegere constantă a conexiunii tale cu tot ceea ce există. Gândește-te la compasiune. La nivel de inteligență, viața ta funcționează pentru cap. Dar până la urmă se dovedește a fi o fundătură, cazi într-o capcană în care este prea multă inteligență. Vezi că ai nevoie de un context mai larg decât să gândești de dragul tău. La nivelul iubirii, capul și toate celelalte talente încep să lucreze asupra inimii tale (nu asupra emoțiilor, ci asupra unui simț mai mare al binelui și al răului - asupra conștiinței tale). După cum văd eu, acesta este nivelul de trezire pentru adevăratul tău scop. Motivele tale la acest nivel sunt pure și nepătate de pasiunile ego-ului tău. Acesta este nivelul de serviciu pe tot parcursul vieții pentru umanitate. Amintiți-vă de Gandhi, Maica Tereza, Albert Schweitzer. La acest nivel, începi să fii ghidat de forțe mai mari decât tine. Este un sentiment eliberator. Intuiția devine extrem de puternică. Hawkins susține că doar 1 din 250 de oameni atinge acest nivel în timpul vieții.
Bucurie(bucurie) - un sentiment de fericire pătrunzătoare și de neclintit. Eckhart Tolle vorbește despre asta în prelegerea sa Puterea acum. Acesta este nivelul sfinților și maeștrilor spirituali avansați. La acest nivel, te vei simți uimitor doar fiind în preajma oamenilor. Aici viața este controlată complet de intuiție și coincidențe. Nu mai este nevoie de obiective și planuri detaliate - conștiința voastră extinsă vă permite să operați cu concepte superioare. Evenimentele aproape de moarte te pot ridica temporar la acest nivel.
Lume(pace) - transcendență completă. Hawkins spune că acest nivel este atins de unul din 10 milioane.
Iluminarea(iluminarea) - cel mai înalt nivel al conștiinței umane, unde umanitatea este combinată cu divinitatea. Extrem de rar. Acesta este nivelul lui Krishna, Buddha și Isus. Chiar și gândirea la oameni de la acest nivel vă poate ridica conștiința.
Sunt sigur că veți găsi acest model care merită luat în considerare. Nu numai oamenii, ci și obiectele, evenimentele și chiar comunitățile întregi pot fi evaluate la aceste niveluri. În viața ta, poți vedea că diferite părți ale acesteia se află la niveluri diferite, dar vei putea determina nivelul general actual. Poate că ești la nivel de neutralitate, dar ai tendința de a fuma (nivel de dorință). Nivelurile inferioare pe care le poți găsi în tine acționează ca un medicament care te trage până la capăt. Dar poți găsi niveluri mai înalte în viața ta. Poți fi la nivel de acceptare, dar citește cartea la nivel intelectual și te simți cu adevărat inspirat. Gândește-te la ceea ce are un impact puternic asupra vieții tale în acest moment. Care dintre acestea îți ridică conștiința? Ce îl motivează?
Îmi place, de asemenea, această scară de niveluri de conștiință, deoarece pot să mă uit înapoi la viața mea și să-mi văd creșterea la această scară. Îmi amintesc că am fost blocat la nivelul vinovăției pentru o lungă perioadă de timp - în copilărie, am trăit cu convingerea că sunt un păcătos fără speranță, judecat după standardele de iubire ale altcuiva și mai înalte. De acolo am crescut la un nivel de apatie și întreaga lume m-a făcut să mă simt amorțit. În liceu am atins un nivel de mândrie - am fost un elev excelent, căpitan al echipei Academic Decathlon, demn de laude și premii, dar am devenit dependent de toate. Pe la 20 de ani am ajuns la nivelul curajului, dar curajul nu era concentrat, iar din această cauză am intrat în probleme serioase. Apoi am petrecut aproximativ un an în neutralitate și de la 20 la 30 am trecut prin pregătire și acceptare cu mare efort conștient. Acum sunt la nivelul inteligenței și mă apropii din ce în ce mai mult de a face saltul către iubire. Experimentez din ce în ce mai des starea de iubire și ea îmi controlează deja multe dintre deciziile, dar nu a devenit încă starea mea permanentă. Am experimentat și eu o stare de bucurie de câteva zile la rând, dar asta nu s-a întâmplat niciodată tot timpul. Această stare este un sentiment omniprezent de euforie naturală, ca și cum ar exista o explozie de energie pozitivă în interiorul meu. Literal mă face să zâmbesc. Sunt în această stare de dimineață, poate pentru că nu am mâncat încă nimic astăzi (mi se pare mai ușor să experimentez această stare de conștiință când mănânc puțin sau deloc.)
De obicei, ne deplasăm între mai multe niveluri de-a lungul săptămânii, probabil veți vedea 3-4 niveluri în care vă petreceți cea mai mare parte a timpului. Există o modalitate de a afla adevăratul nivel actual - gândiți-vă la modul în care vă comporți în perioadele de stres. Dacă stoarceți o portocală, aceasta va curge Suc de portocale pentru că e înăuntru. Ce iese din tine când circumstanțele externe pun presiune asupra ta? Deveniți paranoic și retras (frică)? Începi să țipi la oameni (mânie)? Deveniți defensiv (mândrie)? Ce mi se întâmplă este că sub presiune devin hiperanalitic, dar zilele trecute tocmai am avut o astfel de situație pe care am rezolvat-o practic cu ajutorul intuiției, iar pentru mine a fost un pas mare. Asta înseamnă pentru mine că mă apropii tot mai mult de stat iubire neconditionata, pentru că la acest nivel îți poți folosi intuiția chiar și sub presiune.
Totul în mediul tău îți afectează nivelul de conștiință. TELEVIZOR. Filme. Cărți. site-uri web. Oameni. Locuri. Obiecte. Alimente. Dacă ești la nivelul inteligenței și te uiți la știri TV (care, prin definiție, este la nivelul fricii și al dorinței), îți va scădea temporar conștiința. Dacă ești la nivelul vinovăției, atunci știrile TV, dimpotrivă, o vor crește.
Trecerea de la nivelul anterior la următorul necesită o energie monstruoasă. Am scris despre asta mai devreme când am discutat despre saltul cuantic. Fără efortul tău conștient sau ajutorul altora, cel mai probabil vei rămâne la nivelul tău actual până când o forță exterioară intervine în viața ta.
Acordați atenție secvenței naturale a nivelurilor și gândiți-vă la ce s-ar putea întâmpla dacă încercați să accelerați procesul. Dacă încerci să atingi un nivel de inteligență înainte de a stăpâni disciplina (voința) și stabilirea obiectivelor (acceptare), vei fi prea dezorganizat și neconcentrat pentru a-ți folosi pe deplin creierul. Dacă încerci să avansezi la nivelul iubirii înainte de a stăpâni intelectul, s-ar putea să suferi de încredere și să te blochezi într-o sectă.
Progresul la fiecare nivel următor poate fi extrem de provocator; Pentru majoritatea oamenilor acest lucru nu se întâmplă în întreaga lor viață. O schimbare de un singur nivel poate schimba radical totul în viața ta. Prin urmare, este puțin probabil ca oamenii sub nivelul de curaj să facă progrese fără ajutor extern. Este nevoie de curaj pentru a merge pe această cale cu înțelepciune; este nevoie să ne certăm constant cu realitatea pentru șansa de a deveni mai inteligent și mai conștient. Dar odată ce ajungi la următorul nivel, îți dai seama că argumentul a meritat. De exemplu, când ajungi la nivelul curajului, toate temerile tale vechi și mândria falsă devin prostii pentru tine. Când ajungi la nivelul de acceptare (stabilirea și atingerea obiectivelor), te uiți înapoi la nivelul de pregătire și vezi că ai fost ca o veveriță în roată - ai fost un bun alergător, dar nu ai ales o direcție.
Mi se pare că cel mai mult muncă importantă, ceea ce putem face ca oameni - ne ridicăm nivelul personal de conștiință. Când facem asta, răspândim niveluri mai înalte de conștiință tuturor celor din jurul nostru. Imaginează-ți cât de uimitoare ar fi această lume dacă am putea ridica pe toată lumea la cel puțin un nivel de acceptare. Hawkins afirmă că 85% dintre oameni pe Pământ trăiește sub nivelul curajului.
Când experimentați temporar starea nivelurilor superioare, puteți vedea unde ar trebui să mergeți. Ai unul dintre acele momente eureka în care realizezi ce trebuie să schimbi în viața ta. Dar când te îneci în nivelurile inferioare, aceste amintiri sunt ascunse de ceață.
Trebuie să ne îndreptăm în mod inteligent înapoi către surse care ne vor ajuta să facem următorul salt. Fiecare pas necesită decizii diferite. Îmi amintesc că, când treceam de la neutru la pregătit, ascultam casete audio cu managementul timpului aproape în fiecare zi. M-am cufundat în surse create de oameni la nivel de pregătire până m-am găsit acolo. Dar o carte despre managementul timpului nu va fi de nici un folos unei persoane de la nivelul mândriei: va respinge însăși ideea și va deveni defensiv. Pe de altă parte, managementul timpului nu înseamnă nimic pentru o persoană de nivel amoros. Dar nu poți ajunge la nivelurile superioare până nu obții stăpânirea disciplinelor de bază. Isus a fost un tâmplar. Gandhi a fost avocat. Buddha este un prinț. Cu toții trebuie să începem de undeva.
Există 7 niveluri de conștientizare în jocul „Inteligenta cauzală”, iar acum vă invităm să le cunoașteți
Primul nivel este nivelul SUPRAVIEȚIEI
MOTIVAȚIA PRINCIPALĂ ESTE FRICA
✔Filosofia vieții este lupta pentru supraviețuire.
Aici o persoană nu știe nimic despre structura realității. Mai mult, toate legile realității îl influențează deja. Prin urmare, toată viața se transformă într-o luptă pentru supraviețuire datorită faptului că o persoană, ca un orb, încalcă în mod constant orice lege ale realității, primește consecințe negative și nu își poate da seama de greșelile sale. O persoană ia toate deciziile din frica de o lume ostilă. Toate alegerile lui sunt conduse de frica de amenințări și de dorința de a supraviețui. De aceea, aici există o mulțime de emoții negative și stări de conștiință.
IN BUSINESS
Atenția este îndreptată către amenințările și problemele externe, care provoacă suspiciuni nerezonabile, anxietate și îngrijorare nejustificată:
✔O persoană vede riscuri pentru afacerea sa peste tot.
✔Îi lipsește capacitatea de a vedea oportunități și perspective.
✔Simțind că lumea este ostilă și competitivă. Omul este un dușman pentru om, afacerile sunt un concurent pentru afaceri.
✔Deciziile aici se iau în anxietate și de dragul supraviețuirii.
O persoană, aflată la acest nivel de conștiință, nu se gândește la dezvoltarea afacerii și la extinderea acesteia; atenția sa este îndreptată spre păstrarea, protejarea și menținerea a ceea ce este
Metafora „Cal de nuntă”: cap în flori, fund în săpun, ochiuri pe ochi. „Gândire în șanț” De aceea există o mulțime de emoții negative aici.
CONDIȚII DE NIVEL:
✔1. Naștere
✔2. Lumea iluziei
✔3. Furie
✔4. Lăcomie
✔5. Curaj
✔6. Concepție greșită
✔7. Laşitate
✔8. Invidie
✔9. Senzualitate
Nivelul al doilea PERCEPȚIA SENSORIALA A REALITATII
MOTIVAȚIA principală este dorința de plăcere și încrederea în durere
✔Filosofia vieții – HEDONISM.
Frica a rămas în urmă și a apărut o sete de plăcere. Aici o persoană descoperă capacitatea de a primi plăcere prin intermediul a 5 canale senzoriale de percepție: a vedea, a auzi, a simți, a gusta, a mirosi. O persoană se străduiește să-și prelungească plăcerea cât mai mult posibil. Și înțelepciunea este că plăcerea este posibilă doar în momentul prezentului; trebuie să înveți nu numai să o accepti, ci și să o renunți. Dacă o astfel de înțelepciune nu vine, atunci se instalează fie sațietatea (apatia), fie dependența. Drept urmare, o persoană își irosește viața fără să învețe nimic mai mult despre asta.
Iar cealaltă parte a percepției senzoriale a realității este durerea. La acest nivel există o dorință pasională de a evita durerea și alte senzații senzoriale neplăcute. Toate deciziile de la acest nivel sunt luate tocmai din aceste două motive-cheie - dorința de a te susține și dorința de a evita durerea. Acesta este un nivel suficient de infantil pentru a lua decizii. Și acesta este un nivel minunat pentru a simți și a gusta viața în toată diversitatea ei senzorială.
IN BUSINESS
Trecerea la acest nivel în afaceri
✔Imediat se naște o dorință, îmi doresc totul deodată - bani, faimă.
✔Fără simț al proporției. Aici se cheltuiesc mulți bani.
✔Chiar aici despre care vorbim despre societatea de consum.
✔Alcoolul, dependența de droguri și risipirea „în direct” aici.
✔ Lucrul pozitiv aici este să te bucuri de procesul muncii tale preferate; stresul este eliberat aici.
Prin urmare, la acest nivel, probleme de afaceri precum:
Să te bucuri de procesul creativ, să eliberezi stresul: Vinde prin impresii, prin „contagiune” și flirt. Realizarea unei „prezentări delicioase” prin curaj. Evenimente corporative, sărbători de aniversări
Vă puteți recupera rapid și obține o echipă comună
În management, aceasta este metoda „morcovilor”.
CONDIȚII DE NIVEL:
✔10. Curăţare
✔11. Divertisment
✔12. Mândrie
✔13. Nesemnificativ
✔14. Creativitate creativă
✔15. Familie
✔ 16. Plan fantezie
✔ 17. Gelozie
✔ 18. Admirație
Al treilea nivel este nivelul ACȚIUNE
Principalul MOTIVATOR este AMBIȚIA
✔Filosofia vieții - pot schimba lumea și o voi schimba
O persoană nu urmărește binecuvântările vieții, ci le creează în mod independent. O persoană are puterea de a influența lumea, realitatea și de a o transforma prin acțiuni active. Acesta este nivelul afacerilor, nivelul activității afacerilor, nivelul forțelor de securitate. Iluzia la acest nivel este că unei persoane i se pare că poate face totul. Dar aici totul este dat cu greu, prin forță, prin acțiune fizică. Și apar situații pe care o persoană nu le poate influența prin acțiune. Acestea sunt acele situații în care o persoană nu are un răspuns la întrebarea: „CUM pot realiza asta?”, cu alte cuvinte, când nu are tehnologia pentru a-și atinge scopul. Și apoi vine dezamăgirea și un sentiment de neputință. Ei bine, sau puteți cumpăra tehnologia și/sau luați sfatul experților.
IN BUSINESS.
✔Este important să câștigi, să fii primul. „Dacă nu ești primul, atunci ești zero”
✔Concurență ridicată. Oamenii sunt inspirați la acest nivel prin rivalitate, competiții, competiții.
✔Nivel de performanțe, succesul cu rezultate măsurabile este important.
✔Comunicarile au loc prin comenzi si executarea acestora, prin rapoarte si control.
Nivelul este ideal dacă toate procesele de afaceri sunt deja stabilite. Există o concurență mare aici. Angajații sunt motivați prin concurs, concursuri, concursuri
CONDIȚII DE NIVEL:
✔19. Plan de acțiune
✔20. Companie neplacuta
✔21. Răscumpărare
✔22. Natura existenței
✔23. Management inteligent
✔24. Ideal
✔25. Caritate
✔26. Companie bună
✔27. Conducere.
.
Al patrulea nivel este nivelul RELAȚIILOR și ÎNȚELEGEREA INTUITIVĂ A REALITATII
Motivația principală este ARMONIA RELAȚIILOR ȘI A CONȘTIINȚEI.
Filosofia vieții - strategie „WIN-WIN”, „Nu ai o sută de ruble, dar ai o sută de prieteni”
Nivelul de înțelegere intuitivă a realității. Aici o persoană are acces la cunoștințe inconștiente despre ordinea mondială. El aude în inima lui că toți suntem una, lumea este una. Aici se naște conștiința. Drama acestui nivel este că o persoană nu poate exprima în cuvinte cunoștințele sale intuitive despre realitate, nu poate explica altora. Și pentru oamenii de niveluri inferioare această persoană este de neînțeles. Dar sentimentul că toți ne influențăm unii pe alții, depindem unii de alții și suntem uniți în sistem, care dă naștere dorinței de a ține cont de interesele altor oameni, de a construi relații și de a avea grijă de vecini.
IN BUSINESS
✔Accentul se pune pe crearea de relații pe termen lung. Motiv: creierul „inimii” s-a pornit;
✔Nașterea dialogului, capacitatea de a asculta și de a auzi interlocutorul, empatia.
✔Respectul unul pentru celălalt apare în mod natural pentru că este o nevoie internă.
✔ Luarea deciziilor dintr-o poziție „câștig-câștig”, când sunt luate în considerare interesele tuturor participanților la proces;
Prin urmare, aici sunt rezolvate următoarele probleme de afaceri:
Crearea unui spațiu de îngrijire și loialitate pentru angajați; Cultura corporativă bazată pe valorile grijii și respectului reciproc; Orientare către client și servicii sincere; Nașterea unei echipe de oameni cu gânduri asemănătoare.
Statele de nivel:.
✔28. Transcendent
✔29. Identificare
✔30. Compasiune
✔31. Tristețe și depresie
✔32. Intelectul emoțional
✔33. Bucurie
✔34. Recunoștință
✔35. Purgatoriu
✔36. Echilibru.
Nivelul cinci ÎNVĂȚARE lucruri NOI
Motivația principală este CUNOAȘTEREA REALITATII ȘI LEGILE EI
✔Filosofie - rezolvă ghicitori, descoperă legi, inventează tehnologii, treci în lucruri noi
La acest nivel, o persoană pune întrebări „Cum?, De ce?” și primește răspunsuri la ele prin intuiții, intuiții și descoperiri. Viața în flux. Kotler: „La locul potrivit, la momentul potrivit pentru a ne întâlni persoana potrivitași spune-i cuvintele potrivite.” Aici percepția este atât de subtilă încât o persoană vede tipare și cauze ale evenimentelor. El observă cu acuratețe relațiile cauză-efect și prinde tipare. Vede clar, fără întuneric. Dar deocamdată nu vede întreaga Realitate, ci local, pentru sarcina studiată. Aici atenția unei persoane este ca un fascicul focalizat.
IN BUSINESS:
➢Nivelul de consultanți profesioniști în afaceri
➢ Rezolvarea problemelor creative, brainstorming
➢Stabilirea obiectivelor, dezvoltarea de noi idei, principii și noi tehnologii
➢ Descoperiri in afaceri, rezolvarea problemelor neliniare cu mai multe necunoscute
CONDIȚII DE NIVEL
✔37. Egoism
✔38. Nașterea Omului
✔39. Inteligența negativă
✔40. Gândire Insight
✔41. INTELIGENTA CAUZALA
✔42. Martor
✔43. Ignoranţă
✔44. Serviciu pentru umanitate
✔45. Claritate
Nivelul șase - VIZIUNEA PANORAMICA
✔Principalul motor-motivator este CONTEMPLAȚIA
Filosofie – ARMONIA ȘI FRUMUSEȚEA LUMII
Toate cunoștințele despre legile realității și structura realității sunt dezvăluite unei persoane în întregime, simultan. Apare o viziune panoramică asupra tuturor și în toate. Este ca un vultur zburând deasupra unui peisaj și vede totul așa cum este. Aceasta este o viziune uimitoare, fascinează prin armonia, frumusețea și proporționalitatea sa excepționale. Nu este nevoie să adăugați nimic într-o lume deja complet perfectă. Tot ce rămâne este să contemplem această frumusețe.
IN BUSINESS
✔pentru planificarea strategică;
✔să stabilească obiective pe termen lung;
✔să dezvolte un program de dezvoltare a afacerii;
✔pentru audit de sistem de mari structura sociala(exploatație, provincie etc.)
Afacerile la acest nivel trăiesc într-o strategie de ocean albastru. Aici intră în joc tendințele.
CONDIȚII DE NIVEL:
✔46. Discriminare
✔47. Violenţă
✔48. Lene
✔49. Asceză și singurătate
✔50. Iluminarea
✔51. Fericire
✔52. Fiind
✔53. Contemplare
✔55. Rajas
Nivelul al șaptelea - CONȘTIINȚA COSMICĂ
✔Acesta este ultimul nivel de conștiință care locuiește în corpul uman. Aici apar cele mai înalte stări de somn disponibile pentru om pe planeta noastră Pământ. Yoghinii spun că aici vine ieșirea din roata samsarei, din lumea iluziei. Atractia iluziei dispare, constiinta pura capata libertate si paraseste jocul. La acest nivel nu există regrete, există unitate cu întreaga lume.
🌿Dacă o persoană își finalizează călătoria vieții până la nivelul 7 - și acest nivel - va fi cea mai minunată viață a sa.
📍Aceasta înseamnă a merge dincolo de afaceri, dincolo de viața lumească, dincolo de cuvinte
MULȚUMESC URIAȘE ECHIPAMENTELOR DE JOOC,
Lasă-mă să-ți spun imediat: nu există. calea usoara ajunge la conștientizarea deplină. Aceasta este o călătorie lungă, plină de dificultăți de depășire. Dar, dacă îți dai seama că nu-ți place să trăiești cu pilot automat și pe jumătate adormit, acest lucru poate fi schimbat prin creșterea nivelului de conștientizare. Ați răspuns deja la întrebarea „De ce?”, voi răspunde la întrebarea „Cum?” pe scurt, fără apă și ezoterism.
1. Pătrat
Vă sugerez să începeți cu acest exercițiu. Fă-o chiar acum. Te va ajuta să înțelegi unde te afli în momentul actual în contextul întregii tale vieți.
Desenați un pătrat și împărțiți-l în 100 de părți. Colorează pătratele de sus în funcție de numărul de ani în care ai trăit. Mai jos, completați pătratele de la 70 la 100. În Rusia, acești ani sunt numiți vârsta supraviețuirii, îmi propun să-i consider un timp de înțelegere și contemplare.
Aici e pătratul meu.
Ceea ce rămâne nevopsit este viața ta viitoare, anii activi rămași. Cum se simte? Ce gânduri a inspirat? Ce sentimente a trezit? Întrebările nu sunt retorice. Răspundeți-le singur, ideal să scrieți răspunsurile.
2. Ceas cu alarmă
Setați un ceas cu alarmă și lăsați-l să sune la fiecare oră. Când sună ceasul deșteptător, mergi la fereastră. Privește în sus, la cer, în jos, la pământ, la dreapta, la stânga, la mașini, la oameni. Cine sunt ei, cum arată? Uită-te la mâinile tale, uită-te la tine. Ce porţi?
Închide ochii, ascultă. Creierul nostru filtrează multe sunete. Auzi-i: zgomotul capotei, voci în afara ferestrei, sforăitul în spatele peretelui, respirația ta. Concentrați-vă pe fiecare în parte, acum ascultați-i pe toți împreună.
3. Dragă Jurnal
Ține un jurnal. Descrie evenimentele zilei și sentimentele și emoțiile care au apărut. Nu criticați ceea ce este scris, nu evaluați, nu alegeți cuvinte - lăsați să fie scris așa cum este scris. Fii sincer, nimeni nu va citi asta.
Pentru a începe mai ușor, răspundeți în fiecare zi la următoarele întrebări:
- Ce bine s-a întâmplat astăzi?
- Cum m-am simțit despre asta?
- De ce mă descurc bine astăzi?
- Cui vreau sa multumesc?
- Principala concluzie a zilei.
Completează lista.
4. Practici de respirație
În orice situație neclară, urmăriți-vă respirația. Ce înseamnă a observa? Fiți atenți și priviți cu ochiul interior aici:
- Care este temperatura aerului inspirat și expirat?
- Respir din piept sau din stomac? Dacă încercăm invers?
- Respirația are un sunet?
- Cum te simți în nările tale când inspiri și expiri?
- Care este lungimea inhalării-exhalării?
Concentrați-vă pe respirație. Pentru a stăpâni abilitățile, puteți folosi o aplicație pentru smartphone și puteți respira cu ea cel puțin cinci minute pe zi.
Aplicațiile funcționează pe aproximativ același principiu. Se aude un sunet plăcut - trebuie să respirați. Se aude un alt sunet plăcut - trebuie să expirați. Sunetele se înlocuiesc, respiri.
Folosesc aplicația Health Through Breath de la Saagara. Aici puteți regla durata de practică, nivelul de dificultate, lungimea inhalărilor și expirațiilor și puteți regla respirația cu întârzieri.
5. Frânare
Încetiniți intenționat. Vorbește mai încet, mergi, întoarce capul. Faceți-vă mișcările mai fine. Fă-ți timp cu răspunsuri și reacții. Cel puțin uneori încetinește până la o oprire completă pentru a vedea ce este în jur, cine este în jur, cum este în jur.
6. Ambidexter
Dezvoltați ambele mâini. Dacă ești dreptaci, fă totul cu stânga și invers. Dacă nu puteți face totul deodată, măcar mâncați, ținând o lingură într-o mână necunoscută. Îți vei da seama că ultima dată când te-ai concentrat atât de mult pe mâncare a fost când aveai doi ani și învățai să mănânci cu lingura. Poți să te speli pe dinți, să tai pâine, să deschizi ușa cu o cheie, iar pentru cei curajoși, să-ți pictezi buzele.
7. Ai grijă de tine
În sfârșit, cea mai dificilă dintre tehnici: ai grijă de tine. Realizați că resursele fizice și emoționale sunt limitate și adesea de neînlocuit. Stresul, oboseala, boala, epuizarea nervoasă și obiceiurile proaste reduc nivelul de conștientizare. O persoană sănătoasă, bine odihnită, care nu se grăbește să trăiască trăiește mai conștient. El este mai des în starea „aici și acum”, prin urmare este mai fericit.
Există aproximativ o duzină de teste diferite pentru a determina nivelul de conștientizare pe care îl folosesc psihologii, neuropsihologii și cercetătorii. În limba rusă, am dat peste două astfel de teste de chestionar traduse: Chestionarul cinci aspecte și Scala de conștientizare și conștientizare în viața de zi cu zi (MAAS).
Am decis să traduc încă două instrumente comune în asta:
1. Scala de conștientizare cognitivă și emoțională(CAMS-R), pentru a determina gradul general de atenție în viață și
2. Scala de Mindfulness din Toronto(TMS), care poate fi folosit după o sesiune de meditație pentru a determina eficacitatea acesteia (în practică independentă sau în lucrul cu clienții).
Scala de conștientizare cognitivă și afectivă, revizuită (CAMS-R)
Instrucțiuni: Vă rugăm să faceți o alegere pe rând.
| Rareori/Niciodată | Uneori | De multe ori | Aproape intotdeauna | ||
|---|---|---|---|---|---|
| CAMS-R1 | Îmi este ușor să mă concentrez asupra a ceea ce fac | 1 | 2 | 3 | 4 |
| CAMS-R3 | Pot tolera durerea emoțională | 1 | 2 | 3 | 4 |
| CAMS-R4 | Pot accepta lucrurile pe care nu le pot schimba | 1 | 2 | 3 | 4 |
| CAMS-R5 | De obicei pot descrie în detaliu ceea ce simt în acel moment. | 1 | 2 | 3 | 4 |
| CAMS-R6 | Mă distras ușor (R) | 4 | 3 | 2 | 1 |
| CAMS-R8 | Îmi este ușor să îmi urmăresc gândurile și emoțiile. | 1 | 2 | 3 | 4 |
| CAMS-R9 | Încerc să-mi observ gândurile fără să le judec | 1 | 2 | 3 | 4 |
| CAMS-R10 | Pot accepta toate gândurile și emoțiile pe care le am | 1 | 2 | 3 | 4 |
| CAMS-R11 | Mă pot concentra asupra momentului prezent | 1 | 2 | 3 | 4 |
| CAMS-R12 | Mă pot concentra mult timp asupra unui singur lucru | 1 | 2 | 3 | 4 |
*Versiunea originală a chestionarului avea 12 itemi, dar itemii 2 și 7 s-au dovedit a fi mai puțin eficienți decât restul și au fost excluși din noua versiune.
Punctajul: Suma tuturor punctelor indică gradul de abilități de mindfulness. Atenție, punctul 6 este considerat diferit față de restul.
CAMS-R a fost dezvoltat de: Feldman, G., Hayes, A., Kumar, S., Greeson, J., & Laurenceau, J. P. (2007). Mindfulness și reglarea emoțiilor: dezvoltarea și validarea inițială a Scalei de conștientizare cognitivă și afectivă - revizuită (CAMS-R). Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 29(3), 177-190.
Toronto Mindfulness Scale (TMS)
Instrucțiuni: Suntem interesați de ceea ce experimentați acum. Mai jos este o listă de lucruri pe care oamenii le experimentează uneori. Vă rugăm să citiți fiecare declarație. Lângă fiecare afirmație există cinci variante de răspuns: „deloc”, „puțin”, „mediu”, „destul de puțin”, „foarte mult”. Vă rugăm să indicați cât de mult sunteți de acord cu fiecare afirmație. Cu alte cuvinte, cât de bine descrie fiecare afirmație experiența pe care tocmai ai trăit-o.
| Deloc | Puțin | In medie | Suficient | Foarte mult | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. M-am simțit separat de gândurile și emoțiile mele în schimbare. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 2. Îmi păsa mai mult să fiu deschis la toate experiențele mele decât să le controlez sau să le schimb. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3. M-am întrebat ce aș putea învăța despre mine observând cum am răspuns la diferite gânduri, sentimente sau senzații. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4. Am experimentat gândurile ca simple evenimente în minte, mai degrabă decât ca reflectări exacte ale adevăratei stări de lucruri. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5. Mă întrebam ce vrea să facă mintea mea din clipă în clipă. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6. Eram curios de fiecare gând și sentiment. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 7. Am observat gânduri și emoții neplăcute cu înțelegere, fără a interfera cu ele. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 8. Am petrecut mai mult timp urmărindu-mi experiențele care vin și pleacă decât încercând să mă gândesc la ce ar putea însemna ele. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9. Am încercat să accept fiecare nouă experiență, oricât de plăcută sau neplăcută ar fi fost. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10. Am fost interesat să înțeleg natura fiecărei experiențe noi care a apărut. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 11. Eram conștient de gândurile și emoțiile mele fără să mă identific prea mult cu ele. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12. Eram interesat să-mi cunosc reacțiile la diferite lucruri. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13. Eram curios ce aș putea învăța despre mine doar observând unde mi-a fost atrasă atenția. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Punctajul: Numărăți doar punctele totale pentru a obține rezultatul.
grad curiozitate: suma punctelor 3, 5, 6, 10, 12, 13
grad descentralizare*: suma punctelor 1, 2, 4, 7, 8, 9, 11
* Decentrarea este un termen folosit într-o serie de cărți și studii despre practica mindfulness pentru a desemna gradul în care subiectul este separat de obiectele pe care le percepe. De exemplu, cât de mult pot asculta gândurile fără să mă identific cu „gânditorul” și să le percep pur și simplu ca o anumită secvență de sunete căreia nu aparțin.
Chestionarul TMS a fost elaborat de: Lau, M., Bishop, S., Segal, Z., Buis, T., Anderson, N., Carlson, L., Shapiro, S., Carmody, J., Abbey, S. ., Devins, G. (2006). Scala Toronto Mindfulness: Dezvoltare și validare. Jurnalul de psihologie clinică, voi. 62(12), 1445–1467.
Ezoteriştii disting 10 niveluri ale conştiinţei umane. Ele oferă tuturor oportunitatea de a se realiza și de a lupta pentru schimbări în partea mai buna. Această clasificare te ajută să nu te oprești pe calea către noi obiective și să lucrezi la tine în fiecare zi.
Nivelurile de conștiință ale unei persoane depind de dezvoltarea personală, de capacitatea de a crește și de a se dezvolta și de a interacționa cu lumea din jurul său. Experții site-ului sugerează să determinați la ce nivel de dezvoltare vă aflați. acest moment, și ce trebuie făcut pentru a nu opri și dezvolta mai departe spiritual.
1. Stratul fizic
Primul nivel indică faptul că oamenii sunt conștienți de ei înșiși în lumea materială, corespund fizic cu ceea ce îi înconjoară și sunt părtinitori față de ei înșiși. Deci, dacă sunt săraci și întâmpină dificultăți, ei cred că nimic nu poate fi schimbat.
2. Nivel scăzut de vibrații
Acest nivel este tipic pentru persoanele care petrec mai mult timp dezvoltării interne. Oamenii cu acest nivel încep să simtă nevoia de a fi singuri, îndepărtându-se de bunurile pământești și nesimțind nevoia să iasă în evidență prin bani sau statut. Urmează o înțelegere a sentimentelor și emoțiilor care au o diviziune clară (de exemplu, relații intimeși dragostea adevărată).
3. Nivelul de dezvoltare
Al treilea nivel caracterizează persoanele care capătă sensibilitate. Fondul lor emoțional crește, vine vremea întrebărilor filozofice, o perioadă pentru dezvoltarea abilităților creative. La acest nivel, apar valorile tale de viață, care te ajută să comunici cu oamenii fără a-i răni.
4. Nivel de activitate
În această etapă, începe conștientizarea propriei vieți, se iau decizii independente, independent de opiniile celorlalți. Încrederea în sine vă permite să trăiți după propriile valori și dezvoltă un sentiment de autocontrol. Dezvoltarea ia amploare, dar acum oamenii realizeaza ca totul depinde de cuvintele, gandurile si actiunile lor.
5. Nivelul echilibrului
La al cincilea nivel, oamenii își schimbă viața, adaptându-se la propriile idei despre aceasta, înțelegând care acțiuni vor duce la o dezvoltare pozitivă a evenimentelor și care nu. În această etapă, respectul pentru tine însuți, pentru corpul tău și pentru gândurile tale iese în prim-plan. Al cincilea nivel se caracterizează prin capacitatea de a menține armonia internă, de a refuza acțiunile efectuate de dragul laudei și aprobării celorlalți. Oamenii încep să mediteze pentru a se înțelege mai profund și sunt capabili să găsească soluții de compromis.
6. Nivelul de reducere a decalajului
Legătura dintre viața spirituală și lumea exterioară devine clară, iar oamenii se străduiesc să închidă acest decalaj și să transmită cunoștințe și înțelepciune celor din jur. La acest nivel, ei încep să ofere consultații, să știu cum să rezolve conflictele și să se adapteze la un mediu în schimbare rapidă.
7. Nivel de spiritualitate
A șaptea etapă distinge oamenii spirituali care înțeleg perfect gândurile și sentimentele celorlalți, experiențele lor, simt durerea altora ca pe a lor și știu să vindece rănile spirituale. Al șaptelea nivel indică absența emoțiilor negative, capacitatea de a-ți calma vecinul și de a-i oferi un zâmbet.
8. Nivelul de fuziune
În această etapă, liniile dintre propriul ego și mediu încep să se estompeze. Cei care au atins acest nivel se simt conectați la toate procesele, oamenii, sentimentele și emoțiile. La al optulea nivel, oamenii încep să simtă vibrații energetice și să înțeleagă că sunt capabili să schimbe aceste fluxuri și să le direcționeze în direcția corectă.
9. Nivel de prezenta
Această etapă indică capacitatea de a transforma oamenii în bine prin propria influență energetică. Prezența oamenilor de acest nivel este resimțită ca ceva pur și strălucitor, făcându-te să uiți de orice negativitate și să atingi lumină. Fuziunea cu Universul îi ajută să părăsească gânduri despre ei înșiși personal și să servească drept conductor de energie, transferându-o oamenilor.
10. Nivelul de autodizolvare și intrare
În această etapă, „eu” practic dispare, oamenii încep să trăiască în realitatea lor spirituală, de parcă ar străluci din interior și ar fi capabili să schimbe lumea din jurul lor.
Zece etape de dezvoltare au loc de-a lungul vieții, nu refuzând, ci acceptându-și propriile schimbări. Oricine poate trece de aceste niveluri, dar pentru aceasta este important să nu renunți la încercările de a subjuga emoțiile negative și de a le dizolva fără urmă, înlocuindu-le cu pozitive și pure. energie pozitivă. Practicile de meditație vă vor ajuta cu siguranță să începeți calea către lumină, lăsând în urmă frica, descurajarea și gândurile despre imposibilitatea de a vă schimba fără influența lumii exterioare. Succes și nu uitați să apăsați butoanele și
08.12.2018 07:25
Până la data nașterii unei persoane, îi puteți determina nu numai soarta, ci și potențialul energetic. Mulțumită...