Louise hey meditații și afirmații eficiente. Louise Hay despre vindecarea prin „autodeterminare. Sânge: tensiune arterială scăzută

Afirmațiile sunt o metodă de reprogramare a minții subconștiente care este folosită în fiecare zi pentru un anumit timp. Formulele, cu repetare regulată, duc la o schimbare a vibrațiilor subtilului și apoi a lumii fizice.

Această practică a ajuns cu succes în Rusia datorită autoarei excelente a multor cărți de psihologie pozitivă de succes, Louise Hay. Această femeie, cu ajutorul puterii minții sale, a reușit să se vindece de oncologie și apoi a învățat pe alți oameni elementele de bază ale lucrului cu gândurile și energiile. Ea a ajutat 1.000 de oameni să devină mai sănătoși, mai de succes și mai fericiți. Cărțile ei, atunci când sunt folosite cu înțelepciune, te pot schimba pe tine și viața ta.

Cine este Louise Hay?

Louise Hay este unul dintre marii lideri de dezvoltare personală. Ea a părăsit această lume pentru o nouă misiune spirituală pe 30 august 2017 într-un vis.

„Nu poți pierde lupta împotriva cancerului cu toată munca pe care ai făcut-o.”

Femeia, grație afirmațiilor pozitive, vizualizării, curățării, nutriției și psihoterapiei, s-a vindecat complet după șase luni.

Viața este într-adevăr foarte simplă: primim ceea ce dăm. După acest episod, autorul și-a scris hitul intitulat „You Can Heal Your Life”

Trei ani mai târziu, ea și-a fondat propria editură, Hay House, unde a publicat cărți despre unii dintre principalii oameni din lumea dezvoltării personale.

Sensul lucrărilor ei este foarte simplu: toți, fără excepție, ne putem transforma viața prin gândurile noastre.

Puterea afirmațiilor pozitive

Puteți pierde minute, ore și zile citind astfel de articole, dar dacă nu acționați, totul va fi irosit.

Dacă nu faci primul pas, totul va rămâne un vis. Pentru a-ți îmbunătăți viața, trebuie să-ți schimbi realitatea. Ar trebui să părăsești zona de confort cu un sentiment de siguranță și încredere deplină.

Schimbarea și îmbunătățirea obiceiurilor tale mentale și reprogramarea minții cu afirmații pot fi un pas excelent către fericire și vindecare.

Dar mai întâi trebuie să crezi în tine pentru a putea face pașii descriși, precum și pentru a avea mintea calmă necesară pentru rezultate productive.

Puterea minții este nesfârșită. Tu ești energie. Sunteți într-o vibrație constantă cu tot ceea ce există în univers. Dacă energia ta emite lumină pozitivă, atunci primești energii cu o frecvență pozitivă. Prin urmare, este important să folosești afirmații pentru a atrage în viața ta ceea ce te concentrezi, conform legii atracției.

Într-o notă: fii atent când înveți gândirea pozitivă. Există o capcană pe care o poți întâlni aici. În căutarea pozitivului, oamenii încep să-și suprime partea umbră. Acest lucru nu se poate face. Amintiți-vă, aveți dreptul la furie și la celelalte emoții negative. Doar dă-le o cale de ieșire. Trăim într-o lume duală și experiențele noastre sunt, de asemenea, de natură duală.

Particularități ale utilizării afirmațiilor după metoda lui Louise

Înainte de a exersa, să învățăm subtilitățile de bază ale aplicării formulelor pozitive. Aici sunt ei:

2. Puteți folosi metode scrise de lucru cu afirmații. Pentru a face acest lucru, notează-le cu mâna stângă.

3. Dacă articulezi atitudini, fă-o cu voce tare, cu o încredere de neclintit.

4. De asemenea, le puteți înregistra pe audio și le puteți asculta în timpul plimbărilor meditative izolate sau acasă.

5. Cheia succesului este repetarea regulată. Pe măsură ce exersați afirmațiile, selectați una sau mai multe fraze și concentrați-vă asupra ei sau asupra lor timp de câteva săptămâni.

Afirmații de la Louise Hay

Versiunea video:

Fericire:

• Fericirea este dreptul meu de naștere. Iau fericirea drept punct de plecare al vieții mele.
• Mă simt fericit și vesel în fiecare moment al vieții mele.
• Mă trezesc dimineața simțindu-mă fericit și recunoscător.
• Ori de câte ori vreau, pot oricând să intru într-o stare de fericire interioară.
• Permițându-mi să fiu fericit, inspir pe alții.
• Îmi plac toate activitățile mele, chiar și cele mai obișnuite.
• Mă uit la lumea din jurul meu și nu pot să nu zâmbesc.
• Găsesc fericirea și plăcerea în cele mai simple lucruri.
• Am un simț al umorului activ și îi încarc pe alții cu pozitiv.
• Acum inima mea este în culmea fericirii.
• Îmi place să mă odihnesc când mă culc. Știu că totul este în ordine în viața mea.

Relații emoționale:

• Eu și partenerul meu împărtășim o dragoste profundă și puternică unul pentru celălalt.
• Îi respect și admir pe cei dragi și văd cele mai bune calități pe care le are.
• Îmi iubesc partenerul și calitățile sale unice.
• Eu și partenerul meu împărtășim o apropiere emoțională fantastică în fiecare zi.
• Am o relație strânsă și sănătoasă cu partenerul meu.
• Eu și iubitul meu ne distrăm împreună și căutăm mereu noi modalități de a împărți timp de calitate.
• Eu și partenerul meu comunicăm deschis și rezolvăm problemele într-un mod respectuos și pașnic.
• Pot fi complet eu însumi când sunt cu persoana mea.
• Îmi comunic dorințele și nevoile în mod clar și cu încredere persoanei dragi.
• Îmi doresc tot ce este mai bun pentru partenerul meu și sunt gata să dau totul pentru a-l susține.

Succes:

• Știu că voi avea succes în toate acțiunile mele. Succesul este calea mea firească.
• Găsesc rapid și ușor soluții la probleme și dificultăți și le depășesc rapid.
• Accept greșelile și eșecurile pe calea succesului pentru că le depășesc și învăț din ele.
• În fiecare zi și în toate felurile posibile, devin din ce în ce mai mult succes.
• Mă simt de succes în viața mea chiar acum. Chiar dacă fac pași mari în viitor.
• Știu exact ce trebuie să fac pentru a avea succes.
• Văd frica drept combustibilul succesului meu și îndrăznesc să acționez cu îndrăzneală pentru a o depăși.
• Mă simt puternic, capabil, încrezător, plin de energie și putere. Sunt în vârful lumii.
• Intenționez să obțin un succes absolut și știu că el mă așteaptă.
• Îmi ating scopul pe care mi l-am propus și mă simt incredibil de bine cu realizările mele.
• Voi avea succes azi. Voi avea succes maine. Voi avea succes în fiecare zi.

Încredere:

• Când respir, respir cu încredere și respir timiditate.
• Îmi place să cunosc străini și îi abordez cu curiozitate și entuziasm autentic.
• Trăiesc în prezent și am încredere în viitor.
• Personalitatea mea emană încredere în sine. Sunt vesel si sociabil.
• Cred că sunt destul de încrezător și persistent în tot ceea ce fac.
• Sunt energic și entuziast. Încrederea este a doua natură pentru mine.
• Întotdeauna atrag în viața mea doar cele mai bune circumstanțe și cei mai pozitivi oameni.
• Rezolv probleme usor. Mă concentrez mereu pe soluții și găsesc o modalitate de a rezolva totul.
• Îmi place schimbarea și mă pot adapta cu ușurință la situații noi.
• Sunt sănătos și plin de încredere. Ființa mea exterioară reflectă bunăstarea mea interioară.
• M-am bazat mereu pe încredere în sine. Nimic nu este imposibil și viața este frumoasă.
• Întotdeauna văd ce e mai bun în ceilalți și întotdeauna atrag doar oameni de încredere și pozitivi.

Stima de sine și sănătate:

• Sunt complet eliberat de durere și corpul meu este plin de energie.
• Întotdeauna îmi hrănesc corpul cu alimente sănătoase.
• Toate sistemele corpului funcționează perfect.
• Corpul meu se vindecă și mă simt din ce în ce mai bine în fiecare zi.
• Îmi place să fac exerciții și să-mi întăresc mușchii.
• Cu fiecare respirație îmi elimin stresul din corp.
• Trimit dragoste și vindecare fiecărui organ al corpului meu.
• Respir profund, fac exerciții regulate, îmi hrănesc corpul cu alimente sănătoase.
• Sunt atent și ascult corpul meu, se simte grozav și iradiază sănătate.
• Dorm adânc și calm. Mă trezesc cu energie și vitalitate.
• Sunt înconjurat de oameni care mă motivează să fac alegeri sănătoase.

• Lumea mea este un loc liniștit, iubitor și plin de fericire.
• Plantez semințele păcii oriunde merg.
• Mă înconjoară de oameni pașnici.
• Mediul meu de lucru este liniștit și calm.
• Respir în pace și respiră dezordine și haos.
• Casa mea este într-un sanctuar liniștit unde mă simt în siguranță. Sunt fericit.
• În tot ceea ce spun și fac, aleg pacea.
• Renunț la furia care m-a rănit și sunt plin de calm și gânduri liniștite.
• Lumea îmbrățișează tot ceea ce mă înconjoară, astăzi și întotdeauna.
• Radiez vibrații pozitive de calm și armonie.
• Reactionez calm la toate situatiile.

Atenție deplină

• Sunt concentrat pe experiența momentului prezent.
• Sunt concentrat și dedicat ceea ce fac acum.
• Totul este în ordine în prezent.
• Sunt recunoscător pentru acest moment și găsesc energii bune în el.
• Pot trăi în pace în momentul prezent.
• Îmi urmăresc gândurile și acțiunile fără să le judec.
• Sunt cu adevărat prezent în toate relațiile mele.
• Viața este ceea ce se întâmplă acum.
• Accept și recunosc tot felul de experiențe.
• Îmi urmăresc emoțiile fără să mă atașez de ele.
• Pot media cu ușurință, fără resentimente sau îngrijorare.
• Renunț la trecut și trăiesc complet în momentul prezent.

Calm interior

• Calmul coboară asupra mea cu fiecare respirație adâncă.
• În fiecare zi sunt din ce în ce mai calm.
• Este grozav să fii calm și relaxat. Întreaga mea ființă dorește asta.
• Toți mușchii corpului meu eliberează anxietatea.
• Toată negativitatea se evaporă din corpul și mintea mea.
• Respir relaxare în timp ce inspir. Și eliberez stresul când expir.
• Chiar și atunci când haosul mă înconjoară, rămân în pace și liniște.
• Renunț la orice fel de stres pentru că îmi place să trăiesc în pace.
• Mă simt eliberat de anxietate. Calmul interior este steagul meu.
• Totul este bine în lumea mea. Sunt fericit și armonios.

Diferite afirmații de la Louise pentru femei

• Mă iert că nu sunt persoana perfectă.
• Eu trăiesc cel mai bine.
• Nu pot schimba alte persoane. Le permit altora să fie ceea ce sunt.
• Sunt liber în acest moment de toate traumele copilăriei mele. traiesc indragostit.
• Știu că nu pot să-mi asum responsabilitatea pentru alți oameni. Cu toții suntem sub legea propriei noastre conștiințe.
• Radiez dragoste și compasiune. Sunt o persoană minunată și toată lumea mă iubește.
• Dragostea mea de sine face minuni în viața mea.
• Mă consider o femeie frumoasă, respectată și demnă care poate fi iubită.
• Sunt mândru de cine sunt.
• Mă iubesc și îmi place totul despre mine.
• Mă simt calm cu și fără partener.
• Merit să mă bucur de viață.
• Casa mea îmi umple toate dorințele și nevoile și o umplu cu vibrația iubirii.
• Sunt înțelept și frumos.
• Îmi place ceea ce văd în mine.
• Inima mea este deschisă.
• Sunt gata să renunț la orice rezistență.
• Sunt demn de iubire și respect.
• Acum îmi recuperez puterea feminină.
• Mi-am lăsat iubirea să curgă liber.
• Îmi place să fiu femeie.
• Mă simt confortabil cu toți cei pe care îi cunosc.
• Toate relațiile mele sunt sănătoase și liniștitoare.
• Le mulțumesc altora pentru bunătatea pe care mi-o arată.
• Sunt deschis și receptiv la iubire.
• În fiecare persoană, inclusiv în mine, caut pozitivul.
• Există armonie în relația mea.
• Îmi exprim dragostea și armonia interioară.
• Acum atrag noi prieteni apropiati.

Declarații noi

• Înțeleg că corpul meu este un mecanism uimitor și magnific. Este un privilegiu să trăiești în ea.
• În corpul meu văd o creatură magnifică, înțeleaptă și frumoasă. Îmi place ceea ce văd în mine.
• Știu întotdeauna tot ce trebuie să știu.
• Când mă iubesc cu adevărat, totul funcționează în viața mea.
• sunt responsabil
• Acum îmi recuperez puterile.
• Mă simt bine
• În orice moment, mă aprob și mă accept.
• Mă relaxez și îmi dau seama de curajul meu.
• Oriunde merg, călătoresc în siguranță.
• Întotdeauna găsesc oameni prietenoși în călătoriile mele.
• Mă eliberez de a fi nevoit să mă învinuim pe mine și pe alții.
• Oamenii din viața mea mă reflectă.
• Lumea mea este un loc sigur și confortabil.
• Astăzi este un pas către o nouă conștiință și o glorie mai mare.
• Sunt foarte bun.
• Viața este simplă și frumoasă.
• Libertatea și schimbarea sunt în aer.
• Arunc ideile vechi.
• Corpul meu mă acceptă întotdeauna cu ușurință și fără efort.
• Mă înconjoară de oameni care mă iubesc și care văd în mine numai bunătate.
• Sunt una cu Forța care m-a creat. Cu această putere particip la crearea viitorului meu.
• Munca și joacă în viața mea sunt într-un echilibru fericit.
• Toate ideile de care am nevoie vin din Mintea Divină
• Văd ce e mai bun în ceilalți și îi ajut să-și arate cele mai bune calități.
• Înțeleg copilăria părinților mei. Acum știu că le-am ales pentru că sunt ideale pentru mine să experimentez și să înțeleg lucruri noi.
• Sunt construit pentru succes și apreciez succesul pe care îl am astăzi.
• Cu cât îi ajut pe ceilalți mai mult, cu atât prosperitatea mea crește.
• Unde sunt eu, toți câștigă.
• Mă deschid către noi energii.
• S-au terminat sărbătorile, încep zilele lucrătoare. Comerțul și industria sunt în plină desfășurare cu viața. Acesta este un timp de mare prosperitate, un timp de recoltare. Culeg ce se seamănă primăvara.
• Mă simt în ton cu anotimpurile.
• Îmi creez pacea în mintea mea și am încredere în înțelepciunea mea interioară.
• Ma simt in siguranta.
• Viața îmi oferă întotdeauna ceea ce am nevoie
• Totul e bine
• Oceanul Vieții este generos cu abundența lui. Ori de câte ori am nevoie de ceva, primesc.
• Iertarea mă face liber. îi iert pe toți.
• Deciziile pe care le iau în această zi vor fi corecte.
• Totul pentru binele meu cel mai mare.
• Renunț la vechile mele convingeri negative. Cele noi îmi vor fi mai utile.
• Fiecare dintre acțiunile mele atrage abundența.
• Sunt un magnet pentru prosperitate.
• Îmi dau permisiunea să fiu cine pot fi.
• Merit ce e mai bun.
• Îmbrățișez cu dragoste și compasiune.
• Accept felul meu de a fi special și unic.
• Mă simt puternic și capabil să mă adaptez la toate situațiile.
• Mă iubesc. Mă răsplătesc cu gânduri de laudă.
• Eliberez nevoia de a da vina pe oricine.
• Îi accept pe ceilalți așa cum sunt.
• Este o noua zi. Sunt nou.
• Totul mi se întâmplă la momentul perfect.
• În fiecare moment al vieții mele, fac acțiunea divină potrivită.
• Mă bucur de propria mea expresie a vieții.
• Sunt o ființă perfectă.
• Transform fiecare experiență într-o oportunitate.
• Cu toată încrederea, pot fi suficient de flexibil pentru a înțelege alte puncte de vedere.
• Am dreptul divin de a fi mulțumit în toate aspectele vieții mele.
• Sunt demn de succes.
• Scap cu ușurință de ceea ce nu mai am nevoie.
• Contez pe sprijinul deplin și absolut al universului.
• Relaxarea servește organismului meu ca un moment pentru recuperare și întinerire.
• Cu cât mă relaxez mai mult, cu atât sănătatea mea este mai bună.
• Îmi este ușor să îmi apăr părerile.
• Fiecare experiență care mi se oferă are ca scop o capacitate mai mare de înțelegere.
• Venitul meu este în continuă creștere.
• Fiecare problemă are soluția ei.
• Pentru mine, învățarea este ușoară și distractivă.
• Alții mă respectă pentru că mă respect pe mine.
• Doar ceea ce nu mai am nevoie dispare din viața mea.
• Tot ce mă înconjoară are utilitatea lui.
• Aștept cu nerăbdare aventura zilei.
• Viața mă inspiră să fiu încrezător, în siguranță și vesel.
• Numai bunătatea vine la mine și emană din mine.
• Inima mea este deschisă.
• exprim cuvinte amabile.
• Sunt mulțumit de ceea ce am și știu că mereu mă așteaptă experiențe noi.
• Universul dă și eu primesc.
• Am opțiuni nelimitate pentru ceea ce mă pot gândi.
• Mintea mea este liberă și limpede.
• Astăzi sunt gata să-mi recunosc frumusețea și splendoarea.
• Am dreptul să mă exprim creativ în moduri incredibil de stimulatoare.
• Mă distrez de minune astăzi.
• Îmi binecuvântez viața minunată.
• Cu bucurie, plăcere și recunoștință, accept tot binele pe care mi-l oferă viața, știu că Universul îmi va asigura toate nevoile, care vor deveni o sursă de bucurie.
• Apreciez tot ce este bun, tot ceea ce Cosmosul îmi dă cu dragoste.
• Astăzi am grijă de corpul, mintea și emoțiile mele.
• Găsesc în mod constant noi moduri de a-mi privi lumea. Văd frumusețe peste tot.
• Le doresc prosperitate altora, care la rândul lor mă binecuvântează și vor prosperitatea mea.
• Văd o lume plină de bucurie și abundență.
• Simt armonie și unitate în țara mea cu toți oamenii.
• Există timp și spațiu pentru tot ceea ce vreau să fac.
• Sunt înconjurat de oameni iubitori și îmi este ușor să-mi exprim dragostea pentru ceilalți.
• Știu că viața este grozavă. În viitor, văd doar lucruri bune.
• Îmi iubesc familia și casa mea. Îmi oferă hrană, căldură și siguranță.
• Mă aștept ca viața mea să fie bună și fericită.
• Gândurile mele despre lume îmi creează lumea frumoasă.
• îmi deschid mintea.
• Am suficient loc de creștere și schimbare.
• Fiecare gând negativ care îmi vine în minte, îi spun: „Du-te”.
• Viața pentru mine este un dans vesel.
• Corpul meu este perfect pentru mine în această viață.
• Eliberez obiceiul înrădăcinat de a întârzia. Vin mereu la timp.
• Aspectul meu este uimitor și mă simt minunat.
• Aici sunt gata să primesc tot ce e mai bun.
• Tot ce trebuie să știu în orice moment îmi este dezvăluit. Intuiția mea este întotdeauna în favoarea mea.
• Acum primesc bunătate din surse neașteptate și așteptate.
• Cred că Puterea pe care am creat-o mă va proteja în orice moment și în orice circumstanțe.
• Sunt bucuros să ajut ori de câte ori pot pentru a ușura povara celorlalți.
• Mă ridic peste toate limitele. Divinul mă inspiră și mă ghidează. Dragostea îmi vindecă toată viața.
• Sunt o persoană specială și minunată. Cu cât mă iubesc mai mult, cu atât mă simt mai liber.
• Sunt o persoană răbdătoare, tolerantă și prietenoasă.
• Îmi exprim adesea recunoştinţa şi recunoaşterea lumii.
• Mă deschid către o mai mare înțelegere și inteligență care îmi permit să-mi modelez lumea și experiența mea de cunoaștere și iubire.
• Văd abundența radiind din tot ce mă înconjoară. Trăiesc acum în dragoste, lumină și fericire fără limite.
• Ofer celor dragi cel mai prețios și vindecător cadou: iubirea necondiționată pentru tine și pentru ceilalți. Împreună creăm o lume în care ne putem iubi cu încredere și în siguranță.
• Deschid noi uși pentru viață. Există mereu noi teritorii ale iubirii în fața mea.
• Sunt intr-o locatie ideala. Sunt mereu în siguranță.
• Viața mea este o petrecere pe care o împart cu toți oamenii pe care îi cunosc.
• Căutarea mea internă este utilă și îmi oferă multe răspunsuri.
• Studiez cu ușurință învățăturile vieții.
• Dragostea interferează cu toate relațiile mele, de la cele mai puțin importante până la cele mai intime.
• Viața mea începe cu recunoștință și bucurie.
• Această planetă este casa mea. Iubesc Pământul și toate viețuitoarele care îl locuiesc.
• Deschid ușile casei mele și îmi salut oaspeții cu drag. Pentru mine ei sunt familia mea iubitoare.
• Sunt gata să renunț la vechile credințe care nu mă mai servesc.
• Inima mea iartă și este eliberată de nemulțumiri.
• Pacea interioară este scopul meu.
• Întreaga experiență este perfectă pentru creșterea mea.
• Sunt o persoană organizată și productivă. Am multă energie și îmi place să pun lucrurile în ordine în viața mea.
• Îmi folosesc înțelepciunea interioară pentru a face lucrurile vieții mele.
• Calea spre iubire este iertarea. Cu dragoste, părăsesc trecutul și îmi concentrez atenția către o nouă zi.
• Îmi extind limitele pentru a include doar experiențe pozitive.
• Toți oamenii sunt prietenii mei. Salut pe toți oamenii care se alătură vieții mele astăzi
• Viața reflectă toate gândurile mele.
• Îmi face plăcere să am grijă de mine și de ceilalți.
• Eu sunt bucuria vieții. Sunt o ofranda de dragoste.
• Universul susține pe deplin orice vreau eu.
• Eliberez trecutul și trăiesc în prezent.
• Sunt gata să cresc și să mă schimb: fiecare moment îmi oferă o oportunitate minunată de a deveni eu însumi.
• Recunosc măreția ființei mele.
• Totul duce la satisfacție. Îmi creez o viață plină de satisfacții.
• Sunt foarte bine organizat. Viața este simplă și ușoară.
• Îmi este întotdeauna ușor să mă schimb. Sunt flexibil și flexibil.
• Ce dau este ceea ce primesc. Din moment ce nu dau decât bunătate, numai bunătatea îmi revine.
• Oriunde merg, îmi întâlnesc experiența iubirii. Viața mea este plină de ființe care mă iubesc și îmi exprim dragostea cu ușurință.
• Privesc dincolo de fricile și limitările celorlalți și accept fiecare persoană ca pe o ființă unică și minunată.
• Sunt în pace cu sexualitatea mea. Mă accept fără rezerve, cu dragoste și înțelegere.
• Știu că procesul vieții îmi va aduce cel mai mare beneficiu.
• Știu că conștientizarea este primul pas către vindecare sau schimbare.
• Gândurile mele sunt creative. Am idei noi tot timpul. Descoper noi moduri de a contempla lumea.
• Nici un loc de muncă nu este mai jos sau mai înalt decât mine. Dacă trebuie făcut ceva, o fac.
• Îmi asum întreaga responsabilitate pentru fiecare aspect al vieții mele.
• Îmi iubesc corpul. În fiecare an mă simt mai relaxat și mai atractiv.
• Îmi exprim creativitatea liber și deschis.
• Dragostea este întotdeauna răspunsul la vindecare în fiecare aspect.
• Știu să-mi exprim emoțiile în orice moment și o fac sincer și deschis.
• Corpul meu reflectă starea mea. Sunt o persoană sănătoasă și întreagă.
• Trec dincolo de gândirea umană. Acum sunt de partea Minții Divine infinite, unde totul este posibil.
• Depășesc limitele părinților mei. Sunt liber să fiu eu însumi.
• Sunt tolerant și plin de compasiune. Îi iubesc pe toată lumea, inclusiv pe mine.
• Spun doar cuvinte pozitive, constructive și amabile.
• Acum sunt eliberat de orice luptă.
• Astăzi eliberez toate așteptările. Știu că Viața va avea grijă de mine.
• Nu există nicio persoană, loc sau lucru care să aibă vreo putere asupra mea.
• Totul în jurul meu se îmbunătățește.
• Există întotdeauna o armonie minunată în relația mea.
• Îmi folosesc puterea cu înțelepciune. Totul e bine.
• Viața mă susține pe fiecare porțiune de drum.
• Simt energia vieții.
• Sunt un om demn de iubire. Sunt o creatură frumoasă. Sunt iubit.

Cum să-ți scrii afirmațiile personale

Iată sfaturile de bază pentru a-ți scrie propriile afirmații:

• Afirmațiile create de sine sunt mai eficiente decât cele scrise de alți oameni. Prin urmare, studiați acest manual.
• Abordarea afirmațiilor este un proces personal. Deoarece sunteți mulțumit de proces, puteți adăuga pași suplimentari.
• Trebuie să dezvolți o anumită mentalitate pentru a scrie declarații, iar asta necesită practică.
• Cu cât scrieți mai multe declarații, cu atât va fi mai ușor și mai bine.
• Salvează-ți toate afirmațiile și citește-le când ești gata.
• Atitudinile tale se bazează pe experiență și îți pot transforma viața în moduri la care nu ai visat niciodată.

Instrucțiuni:

• Rămâneți în tăcere cel puțin 10 minute. Găsiți un loc confortabil și curățați-vă dezordinea minții. Dacă acest lucru vă este dificil, imaginați-vă că vă uitați la stele într-o noapte de vară sau ascultând sunetul liniștitor al valurilor.
• Gândește-te la ceva pozitiv din viața ta. Mai mult, acest lucru poate fi ceva nesemnificativ, de exemplu, vă puteți aminti cum beți cafeaua preferată sau ceva semnificativ, cum ar fi nașterea unui copil.
• Creați o formulă pozitivă. Dacă nu poți scrie o afirmație, scrie doar un cuvânt precum dragoste. Mai târziu, puteți separa acest cuvânt de rude, cum ar fi soțul, copiii și sprijinul familiei.
• Aprobarea dumneavoastră nu trebuie să fie în scris; iti poti aminti.
• Folosește timpul prezent. Acest lucru poate fi dificil dacă ați suferit o pierdere traumatică sau pierderi multiple, dar încercați. Învață să validezi noua viață pe care speri să o creezi. Păstrați atenția aici și acum.
• Verificați-vă formula. Acordați atenție tonului și cuvintelor. Tonul ar trebui să fie pozitiv. Schimbați cuvintele după cum este necesar până când orice rezistență a trecut.
• Este foarte recomandat să-ți editezi credința, să încerci să o faci mai bună, astfel încât mintea să accepte necondiționat ceea ce vei spune.
• Este recomandabil să nu scrieți multe declarații odată.
• Dacă îți vin în minte alte gânduri, notează-le pentru a nu uita. Și reveniți să le creați altă dată. Cu toate acestea, puteți continua să vă gândiți la ele.
• Identificați rădăcina declarației dvs. (de exemplu, soldul) și scrieți mai multe declarații despre aceasta. Unele cuvinte focalizate te pot uimi, în timp ce altele te pot conduce în direcții uimitoare.
• Cuvintele focus sunt ca săgețile și te conduc la gânduri înrudite. Urmați instrucțiunile din gândurile dvs. și scrieți noi afirmații.
• Cuvântul „rutină”, de exemplu, poate duce la afirmații despre schimbarea rutinei.
• Continuați să scrieți formule pozitive. Citiți-le din când în când.
• Gândește-te cum vei ține un jurnal de afirmații. Puteți folosi un laptop, un notebook sau un computer. Păstrați un jurnal pe tot parcursul anului, recitiți-l des, păstrați-l într-un loc special.
• Aplicați fraze magice în viața de zi cu zi.

Cum și cât de mult să repetați afirmațiile?

Pentru a avea succes în practica descrisă, Louise Hay recomandă să repeți afirmațiile de mai multe ori pe zi pentru a-ți antrena mintea să privească lumea altfel.

Puteți folosi frazele preferate:

1. La începutul zilei

Imediat după trezire, permiteți-vă să acordați timp pentru setări timp de 5 minute, repetați-le în fața oglinzii sau scrieți fraze într-un loc unde aveți acces ușor, de exemplu, pe telefon sau notebook.

2. La sfârșitul zilei

Înainte de a merge la culcare poți să faci meditație și apoi să lucrezi cu afirmații.

3. În timpul zilei.

Notează-ți formulele în caiet sau fă o plimbare prin parc spunând afirmații. Sau faceți o scurtă practică de meditație în retragere.

Pentru ca afirmațiile să funcționeze, trebuie să intri în starea alfa înainte de a le folosi. Pentru a face acest lucru, mai întâi relaxați-vă corpul datorită oricărei tehnici de relaxare, apoi priviți o lumânare aprinsă timp de 10 sau mai multe minute, apoi numărați de la 12 la 1. După acești pași, treceți la planul dvs.

Cât timp?

Există două moduri de a repeta afirmațiile:

1. După timp

Ți-ai stabilit un anumit timp pentru a citi formulele de autohipnoză. De la 5-10 minute.

2. După cantitate.

3. Fără restricții

Mulți oameni se gândesc să-și schimbe dramatic viața. Ei se gândesc la o existență nouă și plină de culoare, dar rămâne o întrebare - cum să obțină ceea ce își doresc?

Celebra Louise Hay a dezvoltat o structură de lucru pentru sine, ceea ce va duce fără îndoială la succesul chiar și al celei mai negative persoane. Afirmațiile au devenit asistenți în această lucrare. Deci, ce sunt afirmațiile.

Afirmațiile sunt astfel de cuvinte sau fraze pozitive care, cu repetare frecventă, sunt fixate în subconștientul unei persoane și o stimulează la gânduri și acțiuni pozitive.

Puțini oameni se gândesc la puterea cuvintelor pe care le rostește în fiecare zi. Dezvoltarea vieții unei anumite persoane depinde adesea de conținutul semantic al acestor cuvinte. Iar sensul pe care îl transmite în cuvinte reflectă pe deplin starea psihoemoțională a corpului.

Cu cât o persoană folosește mai des cuvinte negative care inspiră îndoieli, frică, indecizie, furie, devin cauza unor evenimente rele, dificultăți neașteptate sau boli. Se știe de mult că oamenii negativi atrag aceleași evenimente negative.

Toată lumea s-a confruntat cu o astfel de situație atunci când o persoană s-a confruntat cu o sarcină dificilă. Într-un astfel de moment, mintea începe să dea porunci de îndoială și îndoială de sine. Dar nimeni nu s-a gândit că aceste comenzi sunt cauza directă a eșecului. Când le era frică de o sarcină dificilă și pierdeau timpul gândindu-se la complexitate, corpul era programat pentru un rezultat prost.

În acest caz, afirmațiile sunt vitale pentru fiecare persoană. Cu cât ai mai multe gânduri pozitive în cap, cu atât mai multe șanse de succes și de bună dispoziție. Dacă îți programezi mintea, atunci doar pentru gânduri pozitive.

Cum să lucrezi corect cu afirmațiile

Acțiunea afirmațiilor este de a regla pozitiv mintea și robotul întregului organism. Și dacă mintea începe să gândească pozitiv, atunci viața unei persoane se schimbă radical. Începe să se simtă încrezător în sine, competent și armonios.

Pentru a obține succesul dorit, trebuie să știi să lucrezi corect cu afirmațiile. Cea mai importantă regulă este repetarea frecventă a afirmațiilor. Nu contează ce metode o persoană face acest lucru, principalul lucru este că mintea percepe informațiile necesare cât mai des posibil. Puteți folosi afirmațiile în diferite moduri:

• asculta;
• a vorbi;
• scrie;
• citit;
• zumzet, etc.

Este important ca, în timp ce lucrează pe sine, o persoană să fie cât mai concentrată posibil. Pentru ca frazele motivaționale să fie utile, trebuie să crezi în ele din toată inima. Este ca un fel de autohipnoză, care dă un impuls unei persoane pentru acțiuni neobișnuite pe care i-a fost teamă să le facă pentru a-și îmbunătăți viața.

Trebuie să repeți afirmațiile în orice moment liber, fie că este în drum spre serviciu sau într-o plimbare obișnuită. Cele mai mari beneficii ale afirmațiilor vin atunci când sunt folosite în timpul odihnei și relaxării. În acest moment, mintea este descărcată la maximum și este capabilă să perceapă și să proceseze informații de înaltă calitate.

Un alt punct important este forma stabilită de motivație. Se crede că nu pot fi folosite într-o formă negativă. În acest caz, eficacitatea lor este redusă drastic. De asemenea, ele ar trebui folosite doar la timpul prezent. La urma urmei, munca pe sine se desfășoară aici și acum, prin urmare, trebuie să programați o dată în acest moment.

O altă regulă importantă în lucrul cu motivații este un gând specific. O persoană trebuie să știe clar ce rezultat dorește să obțină. Încețoșarea gândurilor nu vă va ajuta să vă clarificați obiectivul. Cuvântul vrea ar trebui să lipsească în afirmații. Nu se adaptează la acțiune, ci programează în mod deliberat mintea că acesta nu este un scop, ci o simplă dorință.

Pentru ca afirmațiile să funcționeze, trebuie să lucrați cu ele într-o dispoziție bună și cu un sentiment de bucurie, atunci rezultatul va aduce doar emoții pozitive.

Lista de afirmații de la Louise Hay

Viața lui Louise Hay a fost destul de grea. Eșecurile au urmat unul după altul. Pe deasupra, o boală incurabilă a doborât-o. Și în acel moment a crezut că trebuie schimbat ceva. Ea și-a propus „să-și ia viața în propriile mâini”. După o muncă atentă asupra ei însăși, a reușit să se vindece, să rezolve multe probleme, să depășească adversitatea. Cel mai important avantaj al ei a fost că, după ce și-a atins propriul scop, a început să ajute mulți oameni care s-au aflat în situații similare, precum a ei.

Principalii asistenți în bunăstarea ei au fost însăși afirmațiile. Și acum, peste tot în lume, oamenii sunt familiarizați cu această expresie - „afirmații ale lui Louise Hay pentru toate ocaziile”.

Celebra femeie a elaborat o listă întreagă de motivații care vor ajuta fiecare persoană care are probleme. Unele dintre listele de afirmații ale lui Louise vor fi acoperite:

Afirmațiile pentru femei ale lui Louise Hay

• Sunt o fată inteligentă și atrăgătoare!
• Sunt o femeie încrezătoare!
• Sunt fondatorul iubirii mele!
• Sunt responsabil pentru destinul meu!
• Întotdeauna găsesc noi descoperiri în mine!
• Mă respect și iubesc!
• Îmi place să fiu cine sunt!
• Afirmațiile de sănătate ale lui Louise Hay
• Corpul meu este fericit să fie sănătos!
• Corpul meu funcționează armonios și corect!
• Sângele meu are puteri vindecătoare!
• Mă simt bine ca niciodată!
• Întotdeauna găsesc metode noi pentru a-mi menține sănătatea!
• Corpul meu lucrează împreună pentru a-și menține propria bunăstare!
• Îmi place să am grijă de mine!
• Afirmațiile pentru schimbare ale lui Louise Hay
• Mă iubesc!
• Stiu sa iubesc!
• Oamenii găsesc în mine un conversator interesant!
• Sunt o persoană creativă și versatilă!
• Îmi iert infractorii!
• Îmi place aspectul meu!
• Mă iubesc așa cum m-a creat natura!
• Afirmațiile lui Louise Hay pentru că și-a iubit corpul
• Corpul meu este iubit de mine!
• Îmi iubesc corpul extern și interior!
• Sunt capabil să am grijă de mine!
• Trăiesc în armonie cu lumea care mă înconjoară!
• Ma simt usor si dansez!
• Corpul meu este sanatos!
• Inima mea este plină de iubire!
• Afirmațiile de carieră ale lui Louise Hay
• Lucrez cu oameni conștiincioși și onești care mă plătesc bine!
• Sunt apreciat și iubit la locul de muncă!
• Îmi place locul de muncă!
• Munca mea este plină de armonie și liniște!
• Pot găsi cu ușurință ceva pe placul meu!
• Am un ghid bun!
• Primesc suma care mi se potrivește!
• Afirmațiile de pierdere în greutate ale lui Louise Hay
• Îmi este ușor să slăbesc și să-mi țin greutatea sub control!
• Când mă privesc, simt bucurie!
• Îmi plac exercițiile de antrenament!
• Sunt responsabil pentru sănătatea mea!
• Slabesc in fiecare minut!
• Îmi place să am grijă de corpul meu!
• Fac totul pentru a-mi menține corpul sănătos!
• Afirmațiile pentru bani ale lui Louise Hay
• Am succes în toate eforturile mele!
• Am o poziție grozavă care mă plătește suficient!
• Nu mă limitez la o singură activitate!
• Întotdeauna încerc ceva nou care îmi va aduce satisfacție și bucurie în activitatea mea!
• Sunt complet mulțumit de calitatea vieții mele!
• Conform legii atracției, tot ce e mai bun este atras de mine!
• Sunt mulțumit de situația mea financiară, care crește pe măsură ce lucrez!

O listă completă a tuturor frazelor pozitive ale lui Louise conține un număr mare de fraze motivante. Trebuie doar să decizi în ce domeniu dorește o persoană să reușească, să se dezvolte și să obțină satisfacție din viață.

Ieșire

Această femeie i-a ajutat pe mulți să iasă pe calea strălucitoare către succes. Și acum lucrările și cărțile ei îi ajută pe mulți să facă față adversității și să-și îmbunătățească calitatea vieții. Nu trebuie decât să dorești.

Nu uita că, pe lângă frazele motivante, meditația și alimentația sănătoasă ajută la obținerea succesului mai rapid. Toată lumea știe că cheia succesului este munca grea și constantă.

Dar pentru a nu ajunge într-un pat de spital, trebuie să-ți dai o pauză corpului tău și să-l saturi cu toate elementele necesare. Combinația potrivită de gânduri pozitive, relaxare și alimentație adecvată va ajuta o persoană să atingă înălțimile dorite.

Astăzi vom vorbi cu tine despre cum să folosești afirmațiile pozitive și cum să le faci pozitive în viața ta. Și la fel ca folosind aceste afirmații, intra in fluxul sanatatii si al bunastarii. Să ne amintim din nou ce este afirmația corectă și cum să o scrii și să o citești ... Cum pot fi consolidate și cum funcționează? Și că gândurile negative ne distrug viața și aduc boli.

Afirmațiile suntpur și simplu pune: declarații, formulări, enunţuri şi chiar enunţuri. Ne spunem diferite fraze în fiecare zi. Și câte gânduri ne vin în cap și uneori nici măcar la al nostru? Și nici nu observăm cum ne afectează viața. Ele nu numai că o influențează, ci și adesea o modelează.

Există afirmații pentru a atrage bani, dragoste, succes, atrage prosperitate și sănătate. Chiar și un termen a apărut - o afirmație pentru fiecare zi.

„Mama” celor mai multe afirmații și programe pozitive pentru a lucra cu ele, desigur, poate fi numită în siguranță femeia minunată Louise Hay. Ea a scris o serie de cărți interesante. Am creat și un tabel cu boli și incantații vindecătoare (). Chiar și Enciclopedia completă a sănătății a lui Louise Hay a fost publicată.

Toate lucrările ei sunt pline de dragoste. Și simt în mod constant recunoștință ei pentru schimbările pe care le-a făcut în viața mea. Pentru munca ei fructuoasă, cu ajutorul căreia viața întregii planete se schimbă. Pe site-ul nostru puteți asculta afirmații și cărți audio de Louise Hay.

DAR știați că unele dintre aceste afirmații sunt pozitive și altele sunt negative. Și de foarte multe ori o persoană începe să-și concentreze atenția asupra gândurilor care îl împiedică să se dezvolte.

Opreste-te o clipa!

La ce te gandesti acum? Dacă te-ai gândit sau ți-ai amintit ceva negativ, unde te vei duce? La urma urmei, gândurile formează conștiința noastră și conștiința acțiunii. Așa ne creăm viața. Te-ai întrebat vreodată de ce apar aceste concepte? De unde au venit? Poate din copilărie, poate acestea sunt cuvintele mamei tale sau ale profesorului, antrenorului, vecinului tău...

Cercetările spun că pentru majoritatea oamenilor, până la 87% din gândurile lor sunt negative? Te incadrezi in acest grup? Dacă da, atunci nu-ți face griji, începe să folosești afirmații pozitive și vei schimba situația.

Tot ceea ce începe în viață vine dintr-un singur gând. Gândurile îți modelează viața! Și majoritatea nu își dau seama. Acest lucru este evidențiat de statistici - 87%. Dacă vrei prosperitate și fericire, contează la ce te gândești. Dacă gândești pozitiv, atunci, de regulă, totul în viață este grozav. Și dacă nu, atunci gândirea negativă vă încetinește dezvoltarea.

Mai mult, te îndepărtează de visele tale și creează în viața ta dificultățile pe care le-ai gândit. Imaginați-vă dacă înlocuiți gândurile negative cu unele pozitive. Ce nou se va întâmpla cu tine în fiecare zi?

Cum funcționează afirmațiile pozitive?

Repetând afirmații pozitive, mintea ta se concentrează asupra procesului. În acest moment, subconștientul (tot ceea ce nu este realizat în acest moment este inconștient) se deschide și aceste afirmații încep să se formeze în inconștientul tău. Continuați să vă trăiți viața reală. Dar inconștientul tău începe să-ți „filtreze” realitatea deja sub formulări pozitive. Adună oameni și oportunități în viața ta, astfel încât aceste afirmații să devină realitate. Aceasta este puterea gândirii.

Fantastic! Dar așa funcționează, datorită legii atracției. Like atrage ca. Aceasta este de la fizica cuantică. Și acest lucru a fost deja dovedit științific.

Când se vor obține rezultatele folosind afirmații pozitive?

Când începi să folosești afirmații pozitive, inconștientul tău este forțat să:

- fie evita noile concepte

- sau reevaluează-ți vechile convingeri.

Și acum cel mai important lucru!

Dacă rostești sau te gândești la declarații pozitive doar o dată sau de două ori, este doar pentru inconștientul tău. Și evită informații noi. La urma urmei, ai vorbit și te-ai gândit la gânduri negative vechi și actuale de multe ori. Și poate unii - de mulți ani. Ele au devenit deja familiare subconștientului tău. Tu însuți, atât de des ai „condus” aceste informații negative în el. E acolo atât de bine aranjată pe rafturi. Inconștientul tău nu este pregătit să elibereze spațiu și să scape de vechiul. Prin urmare, viața ta rămâne aceeași.

DAR! Dacă afirmațiile sunt repetate zilnic și de mai multe ori pe zi, atunci subconștientul este forțat să revizuiască toate formele de gândire vechi. Ce a crezut și a știut. Repetarea frecventă stabilește, parcă, un program pentru subconștient - informații noi (afirmațiile tale pozitive) sunt CEA MAI importantă. Deci, trebuie să-l accepți și să începi să acționezi - pentru a-ți crea noua realitate.

S-a dovedit prin practică că este nevoie de cel puțin 21 de zile pentru a crea un nou obicei sau a opri unul vechi. Totul depinde de dorința și credința ta. S-ar putea chiar să obții unele dintre rezultatele afirmațiilor tale mai devreme. Dar, în medie, este de douăzeci și una de zile.

11

Sanatate 08.05.2017

Dragi cititori, astăzi vreau să continui subiectul recomandărilor lui Louise Hay despre cum să te iubești pe tine însuți și să rezolvi problemele de sănătate. În cărțile sale și în numeroasele publicații din diverse ediții, ea povestește despre experiența ei personală de a depăși complexele și despre vindecarea unei boli grave. Și cum transferă acum aceste cunoștințe și abilități pacienților săi.

Formulele ei de autohipnoză sunt simple, se pare că tu și cu mine am auzit de multe ori ceva asemănător cu ceea ce este scris în cărțile lui Louise Hay. Dar adevărul este că oameni complet diferiți din diferite părți ale lumii și-au ajuns pe drumul lor către o înțelegere comună a esenței disconfortului nostru psihologic. Și la concluzia că ele sunt cauzele de bază ale majorității bolilor. Îmi propun să citesc, să meditam asupra acestor „instrucțiuni” și măcar să încerc să le aplici în viață.

Matricea sănătății și „mantre” de Louise Hay

În articolul precedent, am povestit, iar tu și cu mine am văzut că drumul acestei femei spre autocunoaștere a fost foarte spinos. Greutățile, copilăria pe jumătate înfometată și violul la vârsta de cinci ani, antipatia față de mamă și tată vitreg - au fost multe încercări grave. Și apoi a mai fost și oncologia, căreia Louise a făcut față fără intervenție chirurgicală, după ce a testat pe ea însăși puterea formulelor de autohipnoză, care la acea vreme era deja angajată profesional.

Mulți dintre voi, răsfoind tabelul lui Louise Hay: bolile și cauzele lor fundamentale, veți spune că mamele și bunicile ne-au învățat despre același lucru, „împachetând” acest tabel voluminos într-un diagnostic: „toate bolile sunt de la nervi”. Ei bine, într-un mod simplificat, putem reduce cauzele problemelor noastre la această formulă.

Am acest tabel pe blogul meu. Atenție la cât de des se vorbește despre rolul lumii noastre interioare, despre impactul acesteia asupra sănătății. Puteți vizualiza acest tabel făcând clic pe butonul de mai jos.

Tabelul bolii lui Louise Hay

Dacă privim mai departe, nu putem decât să fim de acord cu concluziile la care a ajuns Louise din propria experiență. Afirmații specifice ale Louisei Hay, adică formulele de autohipnoză, gândire pozitivă în fiecare zi de la ea, voi da mai jos. Aici voi spune despre principalul lucru: noi înșine suntem responsabili pentru sănătatea și viața noastră. Acceptând acest adevăr, nu se cere deloc să renunți la sprijinul prietenilor și familiei, de la îngrijiri medicale calificate atunci când este necesar. Vorbim despre altceva - și anume despre responsabilitate care nu poate fi transmisă altora.

Toți oamenii sunt frați! - dovedit de știință

Al doilea punct ca important în învățăturile eroinei noastre este cultul bucuriei, o atitudine pozitivă față de lume. Chemând să-ți vindeci viața, Louise Hay sugerează să înțelegi și să recunoști mai întâi complexele tale, să renunți la nemulțumiri, să-i ierți pe cei care le-au cauzat. Să te iubești pe tine însuți, ceea ce va ajuta să discerneți scânteia lui Dumnezeu în alți oameni.

Mulți oameni își pun întrebarea: cum poți iubi oamenii care ne fac rău? O sa raspund cu un exemplu. O cunoștință a fost în mod constant jignită de șeful ei: se spune că era o proastă măruntă, o persoană supărată, găsește mereu vina în altceva decât în ​​afaceri.

Odată, plecând într-o vacanță de 2 săptămâni, „șefa” a părăsit prietena mea să se înlocuiască. După câteva zile, retorica doamnei s-a schimbat la 180 de grade: subordonații sunt complet leneși și pe jumătate înțelepți, nimeni nu vrea să facă nimic cum trebuie etc.

Înainte de a începe să vă aprofundați în complexitățile psihosomaticii bolilor conform tabelului lui Louise Hay, vă rog să vă gândiți la încă un lucru. Cât de des în copilărie am fost jigniți de profesori „cruzi”, părinți „nedreptăți”. Ne-am promis: vom crește, vom fi extrem de amabili cu copiii noștri. Și acum ne-am maturizat și... Și acum copiii noștri ne consideră uneori plictisiți, reasigurători și chiar isterici etc.

Nu vreau moralizări - ești destul de capabil să tragi singur concluzii. Iar ultimul este tot de gândit. Oamenii de știință au efectuat recent un studiu care analizează genele oamenilor care au locuit cândva în URSS odinioară unită. Au fost prelevate probe pentru analiză în mai multe regiuni de la Lvov la Vladivostok, de la Soci la Vologda. Și s-a dovedit: peste 80% dintre respondenți sunt rude. Numai în diferite triburi: care sunt veri și surori ai doi, care sunt rude în generația 5-7.

Prin urmare, îndoindu-ne de înțelepciunea femeii Louise Hay, care cheamă să vadă bine în oameni, amintiți-vă de aceste numere. În jurul - rudele, sunt în multe feluri - reflecția noastră, nu este acesta un motiv de a trata oamenii, măcar puțin mai iertător?

Ești femeie și prin asta ai dreptate...

Aceste versuri ale lui Valery Bryusov sunt un balsam pentru rănile noastre mentale. Sunt ca „indulgența” sau un fel de „alibi” public. Dar, probabil, nu vor fi suficiente pentru a dobândi armonie interioară. Prin urmare, mai jos sunt afirmațiile lui Louise Hay pentru fiecare zi, dintre care poți alege câteva dintre cele mai asemănătoare formulări și le poți repeta dimineața și seara.

Nu va dura mult timp: 5-7 minute de mai multe ori pe zi - iar aceste formule de respect de sine se vor nota pe o sub-scurtătură. Puteți înregistra pe un dictafon și îl puteți porni în timp ce mergeți la serviciu, în timp ce conduceți cu mașina sau în metrou. Sau ascultă cu căștile când soțul tău încearcă să te mustre pentru o cină care nu este suficient de aristocratică sau o ținută prea democratică.

Aceste afirmații pot fi luate gata făcute. Sau poți scrie totul singur. Vino doar cu un text pentru tine personal și lucrează puțin cu el în fiecare zi.

Cum să-ți creezi propria afirmație?

• Începeți fiecare propoziție cu pronumele „eu”. De exemplu, eu aleg sănătatea pentru mine. Pronumele „eu” poate fi înlocuit cu cuvântul „al meu” (corpul meu, alegerea mea etc.).
• Afirmația ar trebui să vorbească despre ceea ce îți dorești cu adevărat, nu despre ceea ce nu vrei și eviți. De exemplu, puteți scrie două opțiuni. Nu vreau să am bani puțini. Și a doua variantă. Eu câștig…. (vă rugăm să indicați suma) bani. Alegeți doar a doua opțiune.
• Afirmația trebuie să fie afirmativă. Nu folosiți niciodată particula „nu”. În loc de „Nu mă voi îmbolnăvi”, spuneți întotdeauna afirmativ: „Sunt sănătos și mai departe...”
• Fii specific. Realizările tale specifice, valorile materiale și orice altceva. Și de preferință nu atât de mult. Vorba lunga saracia omului. În acest caz, este și relevant.
• Folosește cuvinte care trezesc emoții puternice în tine. Cu mare bucurie, cu admirație, cu plăcere – aceste cuvinte și multe altele trebuie incluse în afirmațiile tale.
• Afirmațiile ar trebui să fie doar despre tine și afacerea ta.
• Repetați-le des și oriunde puteți.
• Afirmația în sine trebuie scrisă la timpul prezent. Nu menționați cuvintele „în curând”, „voi” și altele.

Iată câteva afirmații minunate de la Louise Hay.

Sunt mereu în siguranță și Dumnezeu mă ține în siguranță

Adevărul despre tot ce trebuie să știu mi se dezvăluie

Tot ce am nevoie vine la mine la ziua și la ora potrivită

Viața este bucurie și este plină de iubire

Iubesc si sunt iubit

Sunt sanatoasa si plina de vitalitate

Tot ceea ce fac îmi aduce succes

Mă schimb și cresc spiritual

Totul în lumea mea este DEJA bun

Descoper constant calități minunate în mine!

Îmi văd minunatul meu interior!

Mă admir și mă admir mereu!

Sunt o femeie înțeleaptă și frumoasă!

Eu sunt responsabil de viata mea!

Eu sunt singurul și singurul pentru mine!

Îmi extind posibilitățile!

Am o viață minunată!

Sunt liber și mă pot realiza ca persoană!

Viața mea este plină de iubire!

Îmi controlez viața!

Dragostea în viața mea începe cu mine însumi!

Sunt o femeie puternică!

Nu aparțin nimănui: sunt liberă, mă străduiesc să învăț lucruri noi în viață!

Sunt demn de iubire și respect!

Stau ferm pe picioare!

Mi-e bine să fiu singură!

Sunt conștient de puterea mea și o folosesc!

Mă bucur de tot ce am!

Mă iubesc și mă apreciez!

Sunt complet mulțumit de viața mea!

Îmi place să fiu femeie!

Radiez iubire în toată diversitatea ei!

Îmi place că locuiesc aici și acum!

Sunt o femeie foarte puternică, demnă de dragoste și respect!

Îmi umplu viața cu dragoste!

Simt propria mea valoare și perfecțiune!

Eu percep viața ca pe un dar unic!

Sunt în siguranță, totul este bine în jurul meu!

Vreau să mă văd în toată splendoarea mea!

Viitorul meu este luminos și minunat!

Acum sunt independent și independent în alegerea soluțiilor!

Sunt chemat să îndeplinesc o misiune recunoscătoare pe această planetă!

Pot să cresc și să mă perfecționez în siguranță!

Îmi asigur tot ce am nevoie!

Trupul este un vas sacru care ține sufletul

Vindecă-ți corpul: Louise Hay vorbește despre asta în numeroase variante, amintindu-ne de responsabilitatea noastră față de noi înșine. Dacă te uiți în oglindă iritată, aceste vibrații de antipatie revin la tine, prind rădăcini, roade din interior. Te întrebi: ce este de iubit? Voi răspunde cu o întrebare: de ce suntem gata să ne cheltuim ultimele puteri, nervii, viața însăși, pentru a încerca să refacem pe alții, dar nu avem întotdeauna suficient timp pentru noi înșine?

Nu-mi place reflecția mea, așa că este timpul să „repar ceva la seră”! Sfatul nutriționiștilor, psihologilor, fiziologilor, în esență, este destul de simplu, este cunoscut de mult. De ce nu funcționează? Elementare: pentru că nu le folosim sau le folosim cu jumătate de inimă, un sfert din drum. Și așteptăm un rezultat complet, greu. Acest lucru, în special, amintește de psihosomatica lui Louise Hay în descrierile ei despre originile bolilor noastre.

Act! Mergi înainte, deși cu pași mici, dar numai înainte. Și aceste afirmații ale lui Louise Hay vor fi un ajutor de încredere în drumul tău.

Îmi iubesc corpul!

Corpului meu iubește să fie sănătos!

Dragostea este concentrată în inima mea!

Există vitalitate în sângele meu!

Fiecare celulă a corpului meu este iubită!

Toate organele mele funcționează bine!

Îmi admir trupul minunat!

Sunt sănătos ca niciodată!

Imi pot purta singur de grija!

Băutura mea preferată este apa!

Trăiesc în deplină armonie cu lumea din jurul meu!

Binecuvântez mâncarea pe care o mănânc!

Picioarele mele dansează constant!

Mă mișc ușor și natural!

Ascult cu intelegere si empatie!

Privesc totul cu dragoste!

Sunt vindecat!

Sunt sanatos si in siguranta!

Îmi iubesc fiecare parte a corpului meu, din exterior și dinăuntru!

Corpul meu este bunul meu prieten, îl iubesc și îmi pasă de el!

Mănânc bine și am grijă de mine!

Mă odihnesc bine și dorm bine!

Viața este bună și îmi place să trăiesc!

Ma trezesc cu bucurie!

În armonie cu tine însuți, cu oamenii și lumea

„Dacă mireasa pleacă pentru altul, atunci nu se știe cine are noroc” - am cântat odată. E aceeași poveste cu mirii. Dar încă călcăm pe greblă, agățându-ne de relații vechi. Am fost învățați: trebuie să luptăm pentru iubire. Da, dacă există unul. Și dacă ea a plecat? Pentru ce să lupți, pentru minciună? Am fost învățați: de dragul copiilor... Dar minciunile se vor întoarce cu siguranță împotriva copiilor, chiar și, în primul rând, împotriva lor.

Așadar, așa cum s-a cântat într-o altă poveste: „Gândește-te singur, decide-te singur...” Când unele uși se închid, suntem deja în pragul altora, poate mult mai necesar. Deschide. Nu-ți fie frică! Și spuneți afirmațiile lui Louise Hay despre relații.

M-am născut să aflu că pe lume există doar iubire!

Încep să realizez ce persoană minunată sunt!

Mă iubesc și mă bucur!

Sunt o creație frumoasă a Domnului Dumnezeu!

Creatorul mă iubește la nesfârșit și accept această iubire!

Sunt deschisă și pregătită pentru o relație bazată pe dragoste!

Gândurile mele amabile mă ajută să creez relații pline de dragoste și sprijin!

Inima mea este deschisă spre iubire!

Este sigur să-ți exprimi dragostea!

Trăiesc în armonie cu toată lumea!

Aduc râsete și bucurie cu mine peste tot!

Oamenii mă iubesc și eu iubesc oamenii!

Sunt mereu în armonie cu viața!

Mă simt în siguranță pentru că iubirea de sine mă protejează!

Am o relație armonioasă cu viața!

Viața mă iubește și mă simt în siguranță!

Duc o viață demnă, calmă și veselă!

Îmi extind cercul iubirii mele pentru a acoperi întreaga planetă și, înmulțit de multe ori, iubirea se întoarce la mine!

Mă iubesc și mă apreciez!

În grijile legate de muncă

În tabelul bolilor Louise Hay, după părerea mea, se acordă puțină atenție aspectelor muncii, relațiilor în colectivul de muncă. În mod clar, nu era o dependentă de muncă, ceea ce, din păcate, multe rusoaice sunt fără tragere de inimă.

Tragem casa, copiii, dacha, gradina asupra noastra, ne sustinem sotul atunci cand este deprimat. Și, scuză-mă, arăm! Cu mai mult sau mai puțin succes, iar unii - chiar și cu plăcere. Astfel încât acesta din urmă a fost mai mult și orice altceva - cel puțin, iar următoarele formulări sunt necesare pentru auto-ajustare.

Lucrez mereu cu cei care mă respectă și plătesc bine!

Întotdeauna am șefi grozavi!

Am relații bune cu toți colegii mei și lucrăm într-o atmosferă de respect reciproc!

Mă iubesc la serviciu!

Întotdeauna atrag cei mai buni clienți și îmi face plăcere să-i servesc!

Îmi place locul de muncă!

Lucrez într-o atmosferă armonioasă!

Îmi place că lucrurile frumoase mă înconjoară la serviciu!

Îmi place să merg la muncă, îmi place zona: este frumoasă și sigură!

Îmi este ușor să-mi găsesc un loc de muncă!

Întotdeauna există jobul potrivit pentru mine la momentul potrivit!

Lucrez mereu cu dăruire 100% și este foarte apreciat!

Îmi fac cariera mai ușoară!

Venitul meu este în continuă creștere!

Afacerea mea crește peste toate așteptările mele!

Am atât de multe proiecte de afaceri încât nu am timp să fac totul!

Există suficientă muncă pentru toată lumea, inclusiv pentru mine!

Munca mea imi aduce satisfactie!

Ma bucur ca am aceasta meserie!

Am o carieră grozavă!

Mă simt în siguranță în lumea afacerilor!

Prefer să mă gândesc la prosperitate, motiv pentru care prosper!

Meseria mea îmi dă un sentiment profund de satisfacție!

Am mereu un loc de muncă și sunt mereu ocupat!

Puterea spiritualității și talentul pentru iertare

O mare atenție în tabelul lui Louise Hay este acordată problemelor de lucru asupra sinelui în termeni de îmbunătățire morală, spirituală. Unitatea cu lumea, natura, cunoașterea ei la un nivel energetic subtil. Nu toată lumea poate ajunge la ideea existenței unui principiu spiritual superior. Bine, să lăsăm deocamdată din paranteze, credința este o chestiune profund intimă.

Dar întrebările de puritate morală ar trebui să fie aproape de toți oamenii care gândesc. Iar capacitatea de a ierta, a iubi, a empatiza este una dintre cele mai importante și mai solicitate din lumea noastră crudă.

Am total incredere in viata!

Viața mă susține în orice situație!

Eu cred că Dumnezeu este milostiv!

Îmi simt unitatea cu Universul!

Am o conexiune spirituală puternică!

Îngerul meu personal mă ține în siguranță!

Sunt întotdeauna ghidat de mâna Divină!

Puterea care a creat lumea bate în inima mea!

Inima mea este deschisă. Prin iertare, percep iubirea!

Astăzi îmi ascult sentimentele, sunt în armonie cu mine însumi!

Știu că sentimentele mele sunt prietenii mei!

Trecutul este lăsat în urmă. Trecutul nu mă mai domină. Momentul prezent îmi creează viitorul!

Am dreptul la forțele mele!

Îmi fac un cadou - scap de trecut și accept prezentul cu bucurie!

Primesc ajutorul de care am nevoie dintr-o varietate de surse. Cel mai bun sprijin pentru mine este forța și dragostea!

Sunt gata de vindecare. pot ierta. Sunt bine!

Pot să iert, să iubesc, să fiu bun, blând și știu că viața mă iubește!

Când greșesc, îmi dau seama că aceasta este doar o parte a procesului de învățare!

Prin iertare, dobândesc înțelegere. Am compasiune pentru tot ce ma inconjoara!

Fiecare zi este o nouă oportunitate. Ieri sa epuizat și a rămas în trecut. Astăzi este o nouă zi pentru viitorul meu!

Știu că greșelile nu mă mai limitează. Pot să scap ușor de ele!

Îi iubesc și îi accept pe cei dragi așa cum sunt!

Îmi iert imperfecțiunea. Am ales cel mai bun drum din viață pentru mine!

Nu pot decât să mă schimb. Îi las pe ceilalți să fie ceea ce sunt și mă iubesc pentru ceea ce sunt!

Acum este mai sigur pentru mine să mă eliberez de toate traumele copilăriei și să încep să iubesc!

Știu că îmi pot asum responsabilitatea doar pentru mine. Cu toții suntem la cheremul propriei noastre conștiințe!

Mă întorc la elementele de bază ale vieții: iertare, curaj, recunoștință, iubire și bucurie!

Fiecare persoană pe care am întâlnit-o în viața mea are multe de învățat. Avem un scop în conviețuire!

Îi iert pe toți pentru vechile greșeli. Le eliberez cu drag!

Toate schimbările care vin în viața mea sunt doar pozitive. Sunt in siguranta!

Orchestrează-ți singur sănătatea!

Chemarea lui Louise Hay de a te vindeca pe tine a ajutat deja mii de oameni: atât pacienții ei personali, cât și cei care au grijă de ei înșiși prin cărțile ei. Și mulți sunt încă în pragul unor schimbări drastice. Alăturați-ne! Iată mai multe afirmații de la Louise Hay pentru sănătatea noastră în fiecare zi.

Îmi place mâncarea care este bună pentru sănătatea mea!

Iubesc fiecare celula a corpului meu!

Aștept cu nerăbdare o bătrânețe sănătoasă, pentru că îmi pasă de sănătatea mea acum!

Caut constant noi moduri de a-mi îmbunătăți corpul!

Îmi readuc corpul la o sănătate optimă oferindu-i tot ce are nevoie!

Sunt fără durere. Sunt complet în sincronizare cu ritmul vieții!

Vindecarea are loc! Îmi eliberez gândurile de probleme și las mintea corpului meu să facă vindecarea în mod natural!

Corpul meu face tot ce poate pentru a menține o sănătate excelentă!

Viața mea este echilibrată: muncă, odihnă și joacă - totul are timpul lui!

Sunt fericit că trăiesc astăzi. Am avut norocul să mai am o zi minunată!

Nu mi-e frică să cer ajutor atunci când este nevoie!

Aleg întotdeauna medicamentul calificat care se potrivește nevoilor mele!

Am încredere în intuiția mea. Ascult mereu vocea interioară!

Dorm într-un somn sănătos, sănătos. Corpul meu apreciază grija mea pentru asta!

Sănătatea este dreptul meu Divin, o pot revendica!

Îi ajut pe alții o parte din timp. Este bine pentru sănătatea ta!

Sunt recunoscător pentru un corp sănătos. Iubesc viata!

Numai eu îmi pot controla obiceiurile alimentare. Pot oricând să renunț la ceva!

Apa este băutura mea preferată. Eu beau multă apă pentru a-mi curăța sufletul și trupul!

Cel mai scurt drum către sănătate este să fii plin de gânduri vesele!

Gândurile bune sunt cheia unei sănătăți excelente!

Sunt în armonie cu partea din „eu” al meu care cunoaște secretele vindecării!

Respir adânc. Respir însăși viața. Sunt plin de energie!

Fie ca copilul tău interior să fie fericit!

Că bătrânețea ne aduce în copilărie nu este nimic: Până la bătrânețe suntem copii, asta-i ideea!

Acesta este Goethe, „Faust”. În general, mulți scriitori și poeți s-au orientat către acest subiect al discrepanței dintre vârsta reală, a pașaportului și starea internă a unei persoane. Dar adesea ne-au idealizat oarecum „copilul interior”, ceea ce ne permite să rămânem tineri la suflet chiar și la bătrânețe. Psihologii sunt nevoiți să înfrunte cealaltă față a acestui fenomen. Acum nici nu mai vorbesc despre ce se întâmplă și invers - sătul de viață „bătrâni” în 30-40 de ani.

Un alt lucru este mai important. Adesea avem nevoie de vindecarea copilului interior, Louise Hay îi dedică multe pagini în cărțile sale, prelegerile și dedică timp orelor practice. Prin urmare, în cele din urmă - câteva citate despre asta. Acestea nu sunt, mai degrabă, afirmații, ci gândire cu voce tare.

Oamenii care ne-au provocat suferință au fost la fel de intimidați ca și voi acum.

Ne formăm credințele în copilărie și apoi trecem prin viață, recreând situații care s-ar potrivi cu convingerile noastre.

Trecutul a dispărut pentru totdeauna. Acesta este un fapt și nu este nimic de făcut în acest sens. Cu toate acestea, ne putem schimba gândurile despre trecut. Cât de prostesc, însă, să te pedepsești în momentul prezent doar pentru faptul că cineva te-a jignit cu mult timp în urmă.

De îndată ce o persoană se îmbolnăvește, trebuie să caute în inima lui pe cineva pe care să-l ierte.
Fiecare dintre noi mai are un copil de trei ani care este speriat, care vrea doar un pic de dragoste.

Toate relațiile noastre cu lumea din jurul nostru reflectă relația noastră cu noi înșine.

Când luăm decizia să ne asumăm responsabilitatea, încetăm să mai pierdem timpul dând vina pe timp, oameni și circumstanțe, adică lucruri care nu au nicio legătură cu noi.

Ori de câte ori spui că ești speriat, amintește-ți de copilul interior. El este cel care rostește aceste cuvinte. Lăsați copilul să înțeleagă și să creadă că niciodată, sub nicio circumstanță, nu vă veți îndepărta de el și nu-l veți lăsa niciodată în necaz. Vei fi mereu alături de el și nu încetezi să-l iubești.

Dragostea pentru o altă persoană și căsătoria sunt minunate, dar trecătoare, iar o aventură cu sine este eternă. El este pentru totdeauna. Iubește familia din tine: copilul, părintele și anii care îi despart.

Tu și numai tu ești responsabil pentru viața ta. Poți pierde timpul plângându-te de rudele insensibile sau de atmosfera apăsătoare din casa părinților tăi. Procedând astfel, îți menții imaginea ta ca martir și victimă nefericite. O astfel de abordare este posibilă, însă, dacă nu renunți la ea, nu vei vedea fericirea în viață.

Atât am vrut să-ți spun despre sistemul de afirmare al lui Louise Hay pentru tine și pentru mine în fiecare zi. Ca epilog - încă una dintre cuvintele ei înțelepte.

„Alungă gândurile care te fac nefericit, fă lucrurile care îți plac, întâlnește oameni cu care te simți bine.”

Îi mulțumesc lui Lyubov Mironova, o cititoare a blogului meu, pentru ajutorul acordat în pregătirea materialului pentru acest articol.

Cărțile lui Louise Hay au introdus lumea în puterea afirmațiilor - simple fraze pozitive de autohipnoză. Numele Louise este cunoscut astăzi tuturor celor implicați în dezvoltarea spirituală și creșterea personală.

Louise Hay:

• femeie fermecătoare;
• autor de bestselleruri;
• celebru psiholog american;
• promotor al gândirii pozitive.

Întreaga viață a lui Louise Hay este o confirmare că, cu ajutorul atitudinilor și gândurilor pozitive, viața se schimbă în bine. Louise este sigură că cauza oricărei boli se află în noi. Citit -

Louise a trebuit să îndure multă durere și dezamăgire în copilărie. Iar tinerețea ei și timpul maturității nu i-au plăcut. Totul a început să se schimbe după ce ea a reușit să „și ia viața în propriile mâini”, Abia după aceea ea:

• a fost vindecat de o boală care era considerată incurabilă;
• a ieșit dintr-un șir de probleme grave;
• a învins greutățile vieții.

Lăsând în urmă toată negativitatea, Louise a început să ajute mii de oameni să scape de eșecuri, nenorociri și boli.

Și toate acestea datorită afirmațiilor! Postarea de astăzi este afirmațiile lui Louise Hay pentru toate ocaziile.

Filosofia personală a lui Louise Hay

• Sunt mereu în siguranță și Dumnezeu mă ține în siguranță.
• Adevărul mi se dezvăluie despre tot ce trebuie să știu.
• Tot ce am nevoie vine la mine la ziua și la ora potrivită.
• Viața este bucurie și este plină de iubire.
• Iubesc si sunt iubit.
• Sunt sanatoasa si plina de vitalitate.
• Tot ceea ce fac îmi aduce succes.
• Mă schimb și cresc spiritual.
• Totul în lumea mea este DEJA bun.

Afirmațiile pentru femei ale lui Louise Hay

Alegeți pentru dvs. afirmații care să vă construiască încredere și forță. Repetați-le în fiecare zi.

Descoper constant calități minunate în mine!
Îmi văd minunatul meu interior!
Mă admir și mă admir mereu!
Sunt o femeie înțeleaptă și frumoasă!
Eu sunt responsabil de viata mea!
Eu sunt singurul și singurul pentru mine!
Îmi extind posibilitățile!
Am o viață minunată!
Sunt liber și mă pot realiza ca persoană!
Viața mea este plină de iubire!
Îmi controlez viața!
Dragostea în viața mea începe cu mine însumi!
Sunt o femeie puternică!
Nu aparțin nimănui: sunt liberă, mă străduiesc să învăț lucruri noi în viață!
Sunt demn de iubire și respect!
Stau ferm pe picioare!
Mi-e bine să fiu singură!
Sunt conștient de puterea mea și o folosesc!
Mă bucur de tot ce am!
Mă iubesc și mă apreciez!
Sunt complet mulțumit de viața mea!
Îmi place să fiu femeie!
Radiez iubire în toată diversitatea ei!
Îmi place că locuiesc aici și acum!
Sunt o femeie foarte puternică, demnă de dragoste și respect!
Îmi umplu viața cu dragoste!
Simt propria mea valoare și perfecțiune!
Eu percep viața ca pe un dar unic!
Sunt în siguranță, totul este bine în jurul meu!
Vreau să mă văd în toată splendoarea mea!
Viitorul meu este luminos și minunat!
Acum sunt independent și independent în alegerea soluțiilor!
Sunt chemat să îndeplinesc o misiune recunoscătoare pe această planetă!
Pot să cresc și să mă perfecționez în siguranță!
Îmi asigur tot ce am nevoie!

Afirmațiile lui Louise Hay pentru că și-a iubit corpul

Corpul nostru trebuie să știe că îl iubim. Privește-te des în oglindă, „ochi în ochi”, zâmbește, face cu ochiul. Întotdeauna mulțumește-i că arată frumos și tânăr. De fiecare dată când vă vedeți reflectarea într-o oglindă, într-o vitrină sau în altă parte, transmiteți-vă sentimente pozitive și vesele.

Îmi iubesc corpul!
Corpului meu iubește să fie sănătos!
Dragostea este concentrată în inima mea!
Există vitalitate în sângele meu!
Fiecare celulă a corpului meu este iubită!
Toate organele mele funcționează bine!
Îmi admir trupul minunat!
Sunt sănătos ca niciodată!
Imi pot purta singur de grija!
Băutura mea preferată este apa!
Trăiesc în deplină armonie cu lumea din jurul meu!
Binecuvântez mâncarea pe care o mănânc!
Picioarele mele dansează constant!
Mă mișc ușor și natural!
Ascult cu intelegere si empatie!
Privesc totul cu dragoste!
Sunt vindecat!
Sunt sanatos si in siguranta!
Îmi iubesc fiecare parte a corpului meu, din exterior și dinăuntru!
Corpul meu este bunul meu prieten, îl iubesc și îmi pasă de el!
Mănânc bine și am grijă de mine!
Mă odihnesc bine și dorm bine!
Viața este bună și îmi place să trăiesc!
Ma trezesc cu bucurie!

Afirmațiile pentru relații ale lui Louise Hay

Nu te agăța de o iubire învechită doar pentru a evita amărăciunea despărțirii. Nu tolera umilirea fizică și mentală din partea unui partener doar pentru că ți-e frică să nu fii singur. Când o relație de dragoste se termină, viața îți oferă șansa de a experimenta noi experiențe.

M-am născut să aflu că pe lume există doar iubire!
Încep să realizez ce persoană minunată sunt!
Mă iubesc și mă bucur!
Sunt o creație frumoasă a Domnului Dumnezeu!
Creatorul mă iubește la nesfârșit și accept această iubire!
Sunt deschisă și pregătită pentru o relație bazată pe dragoste!
Gândurile mele amabile mă ajută să creez relații pline de dragoste și sprijin!
Inima mea este deschisă spre iubire!
Este sigur să-ți exprimi dragostea!
Trăiesc în armonie cu toată lumea!
Aduc râsete și bucurie cu mine peste tot!
Oamenii mă iubesc și eu iubesc oamenii!
Sunt mereu în armonie cu viața!
Mă simt în siguranță pentru că iubirea de sine mă protejează!
Am o relație armonioasă cu viața!
Viața mă iubește și mă simt în siguranță!
Duc o viață demnă, calmă și veselă!
Îmi extind cercul iubirii mele pentru a acoperi întreaga planetă și, înmulțit de multe ori, iubirea se întoarce la mine!
Mă iubesc și mă apreciez!

Afirmațiile lui Louise Hay pentru un climat de muncă mai bun

Dacă ești îngrijorat de relația ta cu șeful, colegii sau clienții, amintește-ți că ai stabilit regulile pentru cariera ta. Schimbați-vă convingerile și vă schimbați situația în munca voastră.

Lucrez mereu cu cei care mă respectă și plătesc bine!
Întotdeauna am șefi grozavi!
Am relații bune cu toți colegii mei și lucrăm într-o atmosferă de respect reciproc!
Mă iubesc la serviciu!
Întotdeauna atrag cei mai buni clienți și îmi face plăcere să-i servesc!
Îmi place locul de muncă!
Lucrez într-o atmosferă armonioasă!
Îmi place că lucrurile frumoase mă înconjoară la serviciu!
Îmi place să merg la muncă, îmi place zona: este frumoasă și sigură!
Îmi este ușor să-mi găsesc un loc de muncă!
Întotdeauna există jobul potrivit pentru mine la momentul potrivit!
Lucrez mereu cu dăruire 100% și este foarte apreciat!
Îmi fac cariera mai ușoară!
Venitul meu este în continuă creștere!
Afacerea mea crește peste toate așteptările mele!
Am atât de multe proiecte de afaceri încât nu am timp să fac totul!
Există suficientă muncă pentru toată lumea, inclusiv pentru mine!
Munca mea imi aduce satisfactie!
Ma bucur ca am aceasta meserie!
Am o carieră grozavă!
Mă simt în siguranță în lumea afacerilor!
Prefer să mă gândesc la prosperitate, motiv pentru care prosper!
Meseria mea îmi dă un sentiment profund de satisfacție!
Am mereu un loc de muncă și sunt mereu ocupat!

Afirmațiile spirituale ale lui Louise Hay

Poate că încă nu ați învățat să vă simțiți legătura interioară cu Creatorul. Ei bine, afirmațiile pot ajuta și cu asta. Le poți repeta pe toate la rând în fiecare zi sau poți alege una sau două dintre ele până când vei dezvolta calm și înțelegere interioară.

Întotdeauna, peste tot și în orice - sunt calm (a)!
Dumnezeu mă iubește!
Puterea divină mă protejează mereu!
Îngerul meu personal mă ține în siguranță!
Sunt întotdeauna ghidat de mâna Divină!
Puterea care a creat lumea bate în inima mea!
Am total incredere in viata!
Viața mă susține în orice situație!
Eu cred că Dumnezeu este milostiv!
Îmi simt unitatea cu Universul!
Am o conexiune spirituală puternică!

Afirmațiile lui Louise Hay pentru a dezvolta stima de sine

Fiecare mesaj negativ poate fi transformat într-o afirmație pozitivă. Lăsați-vă vorbirea de sine să fie un flux continuu de afirmații pozitive care construiesc stima de sine. Veți semăna semințe noi care vor încolți și vor crește dacă sunt udate bine

Părinții mei sunt mândri de mine!
Părinții mei mă încurajează!
Mă iubesc!
Sunt inteligent și iute la minte!
Sunt talentat și talentat creativ!
Sunt mereu sănătos!
Am mulți prieteni!
Stiu sa iubesc!
Oameni ca mine!
Stiu sa fac bani!
Pot economisi bani!
Sunt amabil si iubitor!
Sunt o persoană extraordinară!
Imi pot purta singur de grija!
Îmi place felul în care arăt!
Sunt un copil iubit si dorit!
Părinții mei mă adoră!
Sunt fericit cu corpul meu!
Sunt destul de bine!
Merit tot ce e mai bun!
Îi iert pe toți cei care mi-au greșit vreodată!
mă iert!
Mă accept așa cum sunt!
Știu că sunt întruchiparea perfectă și unică a vieții!
Sunt autosuficient!
Toată viața îmi aparține!
Astăzi mă iubesc mai mult decât ieri!
Mă prețuiesc!
Strălucesc de bucurie și frumusețe!
Mă hrănesc cu dragoste și mă inspiră!
Cu cât mă iubesc mai mult, cu atât iubesc mai mult oamenii!
Sunt bucuros conștient de perfecțiunea mea și de perfecțiunea vieții!

Afirmațiile lui Louise Hay „Bătrânețea glorioasă”.

Poți repeta aceste afirmații dimineața când te trezești sau seara înainte de culcare.

Sunt tanara si frumoasa la orice varsta!
Ajut societatea în moduri eficiente și productive!
Sunt responsabil pentru situația mea financiară, pentru sănătatea mea și pentru viitorul meu!
Sunt respectat de toți cei care mă cunosc!
Onorez și respect copiii și adulții din viața mea!
Îi onorez pe toți bătrânii din viața mea!
Fiecare zi a mea este plină de sens!
În fiecare zi mă gândesc la gânduri noi și diferite!
Toată viața mea a fost o mare aventură!
Sunt gata să întâlnesc deschis orice evenimente pe care mi le oferă viața!
Familia mea mă susține și eu îmi susțin familia!
Am toată viața în față!
Ultimii ani din viața mea sunt prețioși pentru mine!
Îmi iau timp să mă joc cu copilul din mine!
Meditez, merg la plimbari, admir natura: imi place sa petrec timpul singur!
Râd des: iradiez mereu bucurie!
Mă gândesc cum să ajut la vindecarea planetei și o fac!
Tot timpul din lumea asta îmi aparține!
Anii mei prețioși târziu!
Mă bucur să văd fiecare an care trece!
Cunoștințele mele se extind și mă bazez pe înțelepciunea mea!
Simt că îngerii îmi păzesc fiecare pas!
stiu sa traiesc!
Știu să rămân tânăr și sănătos!
Corpul meu se reînnoiește constant!
Sunt plin de vitalitate, sănătate, energie și optimism și rămân așa (oh) până în ultima zi!
Nu sunt îngrijorat de vârsta mea!
Eu creez relația pe care vreau să o am!
Îmi creez bunăstarea financiară necesară!
Știu să fiu un câștigător!
Ultimii mei ani sunt prețioși pentru mine și devin reprezentantul (nișa) „Bătrâneței magnifice”!
Fac tot posibilul să contribui la viață!
Știu că iubirea, bucuria, pacea și înțelepciunea nesfârșită vor fi cu mine de acum înainte și pentru totdeauna!

Afirmațiile de sănătate ale lui Louise Hay

Puteți continua să vă răsfățați mental bolile sau, în sfârșit, să optați pentru o atmosferă creativă care să vă ajute să vă vindecați.

Îmi place mâncarea care este bună pentru sănătatea mea!
Iubesc fiecare celula a corpului meu!
Aștept cu nerăbdare o bătrânețe sănătoasă, pentru că îmi pasă de sănătatea mea acum!
Caut constant noi moduri de a-mi îmbunătăți corpul!
Îmi readuc corpul la o sănătate optimă oferindu-i tot ce are nevoie!
Sunt fără durere. Sunt complet în sincronizare cu ritmul vieții!
Vindecarea are loc! Îmi eliberez gândurile de probleme și las mintea corpului meu să facă vindecarea în mod natural!
Corpul meu face tot ce poate pentru a menține o sănătate excelentă!
Viața mea este echilibrată: muncă, odihnă și joacă - totul are timpul lui!
Sunt fericit că trăiesc astăzi. Am avut norocul să mai am o zi minunată!
Nu mi-e frică să cer ajutor atunci când este nevoie!
Aleg întotdeauna medicamentul calificat care se potrivește nevoilor mele!
Am încredere în intuiția mea. Ascult mereu vocea interioară!
Dorm într-un somn sănătos, sănătos. Corpul meu apreciază grija mea pentru asta!
Îmi place tot ce ajută la menținerea sănătății excelente!
Sănătatea este dreptul meu Divin, o pot revendica!
Îi ajut pe alții o parte din timp. Este bine pentru sănătatea ta!
Sunt recunoscător pentru un corp sănătos. Iubesc viata!
Numai eu îmi pot controla obiceiurile alimentare. Pot oricând să renunț la ceva!
Apa este băutura mea preferată. Eu beau multă apă pentru a-mi curăța sufletul și trupul!
Cel mai scurt drum către sănătate este să fii plin de gânduri vesele!
Gândurile bune sunt cheia unei sănătăți excelente!
Sunt în armonie cu partea din „eu” al meu care cunoaște secretele vindecării!
Respir adânc. Respir însăși viața. Sunt plin de energie!

Afirmațiile despre iertare ale lui Louise Hay

Nu contează care au fost motivele resentimentelor tale, amărăciunii, poți fi mai sus decât ei. Ai de ales. Poți să rămâi în poziția celui ofensat sau poți să-ți faci un cadou și să ierți ce a mai rămas în trecut.

Inima mea este deschisă. Prin iertare, percep iubirea!
Astăzi îmi ascult sentimentele, sunt în armonie cu mine însumi!
Știu că sentimentele mele sunt prietenii mei!
Trecutul este lăsat în urmă. Trecutul nu mă mai domină. Momentul prezent îmi creează viitorul!
Am dreptul la forțele mele!
Îmi fac un cadou - scap de trecut și accept prezentul cu bucurie!
Primesc ajutorul de care am nevoie dintr-o varietate de surse. Cel mai bun sprijin pentru mine este forța și dragostea!
Sunt gata de vindecare. pot ierta. Sunt bine!
Pot să iert, să iubesc, să fiu bun, blând și știu că viața mă iubește!
Când greșesc, îmi dau seama că aceasta este doar o parte a procesului de învățare!
Prin iertare, dobândesc înțelegere. Am compasiune pentru tot ce ma inconjoara!
Fiecare zi este o nouă oportunitate. Ieri sa epuizat și a rămas în trecut. Astăzi este o nouă zi pentru viitorul meu!
Știu că greșelile nu mă mai limitează. Pot să scap ușor de ele!
Îi iubesc și îi accept pe cei dragi așa cum sunt!
Îmi iert imperfecțiunea. Am ales cel mai bun drum din viață pentru mine!
Nu pot decât să mă schimb. Îi las pe ceilalți să fie ceea ce sunt și mă iubesc pentru ceea ce sunt!
Acum este mai sigur pentru mine să mă eliberez de toate traumele copilăriei și să încep să iubesc!
Știu că îmi pot asum responsabilitatea doar pentru mine. Cu toții suntem la cheremul propriei noastre conștiințe!
Mă întorc la elementele de bază ale vieții: iertare, curaj, recunoștință, iubire și bucurie!
Fiecare persoană pe care am întâlnit-o în viața mea are multe de învățat. Avem un scop în conviețuire!
Îi iert pe toți pentru vechile greșeli. Le eliberez cu drag!
Toate schimbările care vin în viața mea sunt doar pozitive. Sunt in siguranta!

Afirmațiile lui Louise Hay pentru a atrage prosperitatea

Bogăția este în primul rând în capul nostru. Dacă suntem deschiși către bani și prosperitate în interiorul nostru, atunci ea se va manifesta în mod necesar în exterior.

Sunt un magnet pentru bani. Bunăstarea sub orice formă este atrasă de mine!
Gândesc la scară, și iau mai mult bine din viață!
Orice muncă de-a mea este apreciată și răsplătită cu merit!
Astăzi este o zi excelentă, banii îmi vin din surse presupuse și neașteptate!
Am alegeri nelimitate. Oportunitățile sunt peste tot!
Cred cu adevărat că suntem aici pentru a ne face unul pe altul fericiți și bogați. Această încredere se reflectă în relațiile cu ceilalți!
Îi susțin pe alții în eforturile de a avea succes, la rândul ei viața mă susține!
Acum fac munca pe care o iubesc și se plătește bine!
E plăcut să mă descurc cu banii pe care i-am făcut astăzi. Partea pe care o voi cheltui, partea pe care o voi amâna!
Trăiesc într-un Univers iubitor, armonios, bogat și sunt recunoscător pentru asta!
Sunt bucuros deschis (a) la binele nelimitat care ne înconjoară pretutindeni!
Banii sunt o stare mentală care mă susține!
Permit bogăției să intre în viața mea la un nivel mai înalt decât oricând!
Viața îmi satisface pe deplin toate nevoile. Am incredere in viata!
Legea Atractiei aduce numai bine in viata mea!
Îmi schimb mentalitatea de la a mă gândi la sărăcie la a mă gândi la bogăție, iar finanțele mele sunt o reflectare a acestor schimbări!
Iubesc stabilitatea financiară care este constant prezentă în viața mea!
Cu cât sunt mai recunoscător pentru bunăstarea financiară și succesul, cu atât mai multe motive de recunoștință apar în viața mea!
Îmi exprim recunoștința pentru toată bunătatea din viața mea. Fiecare zi aduce noi surprize minunate!
Nu regret niciodată că am cheltuit bani!
Din acel moment, bogăția și puterea nelimitată îmi sunt disponibile. Mă simt o persoană demnă!
Merit ce este mai bun și accept ce este mai bun acum!
Mă eliberez de toate obstacolele în calea bunăstării materiale, las banii să intre în viața mea!
Sursa binecuvântărilor mele este totul și tot ceea ce și cine mă înconjoară!

Afirmațiile pentru creativitate ale lui Louise Hay

Nu te poți exprima niciodată creativ vorbind sau gândindu-te ca un prost. Fiecare dintre noi are capacitatea de a fi creativ încă de la naștere. Dacă îi permiteți să se exprime, veți fi fericit. Sunteți o parte a fluxului energetic creator al Universului

Scap de toate complexele care impiedica exprimarea creativa a mea!
Mă simt în permanență conectat la sursa creativității!
Procesul meu creativ este ușor și fără efort, gândurile mele se formează în zona cea mai iubitoare a inimii mele!
În fiecare zi fac ceva nou sau diferit!
Am tone de timp și oportunități de a mă exprima creativ în orice domeniu aleg!
Familia mea mă sprijină pe deplin pentru a-mi împlini visul!
Toate proiectele creative îmi aduc satisfacție deplină!
Știu că pot face un miracol în viața mea!
Mă simt confortabil în orice manifestare a procesului creativ!
Sunt o persoană unică, specială, creativă!
Îmi realizez talentele creative în muzică, artă, dans, literatură - în tot ceea ce aduce plăcere!
Cheia creativității este conștientizarea că modul de gândire modelează experiența de viață. Aplic această abordare în fiecare domeniu al vieții mele!
Gândesc clar și mă exprim cu ușurință!
În fiecare zi învăț să mă exprim mai creativ!
Munca îmi permite să-mi realizez talentele și abilitățile, îmi iubesc meseria!
Potentialul meu este nelimitat!
Posibilitățile mele creative interioare nu încetează să mă uimească și să mă încânte!
Sunt în siguranță, sunt mulțumit de tot ce fac!
Talentele mele sunt solicitate, abilitățile mele unice sunt apreciate de toți cei din jur!
Viața nu este niciodată plictisitoare, plictisitoare, nu stă niciodată pe loc - în fiecare minut se schimbă, aduce noutate!
Inima mea este centrul puterii mele. Eu urmez dictaturile inimii mele!
Sunt expresia veselă și creativă a vieții însăși!
Ideile îmi vin ușor, fără efort!

Afirmațiile lui Louise Hay pentru a atrage dragostea

Relațiile personale sunt o prioritate pentru mulți dintre noi. Din păcate, căutarea iubirii nu duce întotdeauna la alegerea corectă a partenerului, asta pentru că nu putem identifica întotdeauna cu claritate motivele dorinței de a iubi. Nu vei putea niciodată să-ți construiești dragostea vorbind și gândindu-te la singurătatea ta.

Din când în când îi întreb pe cei pe care îi iubesc: „Ce pot să fac să te iubesc și mai mult?”
Vreau să privesc lumea prin lentila dragostei, iubesc tot ce văd!
Dragostea există! Am lăsat-o să mă găsească ea însăși la momentul potrivit!
Dragostea mă înconjoară, bucuria îmi umple întreaga lume!
Am venit în această lume pentru a învăța să mă iubesc mai mult și să împărtășesc această iubire cu ceilalți!
Partenerul meu este iubirea vieții mele. Ne adorăm unii pe alții!
Principiile de viață sunt foarte simple - ceea ce dau se întoarce la mine. Astăzi dau dragoste!
Sunt fericit in dragoste. Fiecare zi este marcată de o nouă cunoștință!
Îmi face plăcere să mă uit în oglindă spunând: „Te iubesc, te iubesc cu adevărat!”
Acum merit dragoste, romantism și bucurie - binecuvântarea pe care viața ar trebui să mi-o dea!
Dragostea ta și a mea sunt putere. Dragostea aduce pace pe Pământ!
Iubirea este tot ceea ce ne înconjoară!
Sunt înconjurat (pe) de iubire. Lucrurile sunt bune!
Inima mea este deschisă. Vorbesc limbajul iubirii!
Am o persoană dragă minunată. Trăim în dragoste și armonie!
Adânc în centrul ființei mele se află o sursă inepuizabilă de iubire!
Am o relatie intima minunata cu o persoana care ma iubeste cu adevarat!
Vin din cel mai iubitor colț al inimii mele, știu că dragostea deschide toate ușile!
Îmi place aspectul meu, toată lumea mă iubește!
Construiesc doar relații sănătoase. Ei întotdeauna mă tratează bine!
Sunt atât de recunoscător pentru toată dragostea din viața mea. Dragostea mă întâlnește peste tot!
Relațiile frumoase pe termen lung îmi fac viața mai strălucitoare!

Afirmațiile lui Louise Hay pentru o carieră de succes

Te poți lăuda oricând cu succesul profesional, de îndată ce schimbi modul de a gândi la muncă. Nu tratați viața ca pe o forfotă zilnică. Viața poate fi plină de iubire și bucurie, deoarece munca ta este un scop divin

Munca îmi permite să-mi dezvălui talentele și abilitățile, sunt recunoscător pentru munca mea!
Bucuria pe care o experimentez de la locul de muncă este o parte integrantă din norocul meu în viață!
Pentru mine este ușor să iau decizii. Salut ideile noi și îmi țin promisiunile!
La serviciu, eu și colegii mei ne bucurăm de succesele celuilalt!
Când mă trezesc dimineața, aștept cu nerăbdare o zi grozavă. Așteptările și speranțele mele duc la experiențe pozitive!
Cel mai bun loc de muncă mă caută de la sine, acum este momentul în care ne-am cunoscut!
Cred cu adevărat că suntem aici acum pentru a ne face fericiți unul pe altul. Proiectez această convingere în relațiile cu ceilalți!
Aleg un stimulent sănătos în relația mea. În pauze, comunic amabil cu toată lumea și ascult cu participarea interlocutorilor mei!
Îmi este ușor să vorbesc în fața altora. Am încredere în mine!
Când întâmpin probleme la serviciu, mă simt liber să cer ajutor!
Îmi creez o dispoziție bună la serviciu. Înțeleg că Universul este guvernat de propriile sale legi, respect aceste legi în toate situațiile de viață!
Știu că atunci când voi face tot ce pot la serviciu, voi fi răsplătită!
Constrângerile sunt singura oportunitate de creștere de succes. Ele servesc ca trepte către piedestal!
Oportunitățile sunt peste tot. Am o mulțime de oportunități!
Am jucat în propriul meu film numit Viața mea. Sunt scenarist și regizor în același timp. Sunt fericit să vin cu un rol pentru mine în scena „My Job”!
Îmi respect colegii. La rândul lor, mă respectă și ei!
Lucrul împreună face parte dintr-unul dintre obiectivele vieții. Iubesc oamenii cu care lucrez!
Merit o carieră de succes, o accept acum!
Toți cei pe care îi întâlnesc astăzi la serviciu sunt interesanți pentru mine ca persoană!
Am un potențial nesfârșit. Doar lucruri bune mă așteaptă în viitor!
Îmi place să petrec timpul la locul meu de muncă. Respectul reciproc domnește în echipa noastră!
Munca mea îmi permite să-mi realizez întregul potențial. Mă descurc cu succes tuturor responsabilităților!
Întotdeauna creez o atitudine pozitivă în echipă!

Dragilor, judecând după numeroasele recenzii, afirmațiile lui Louise Hay funcționează, „înarmați-vă” cu ele, aplicați-le constant, iar viața voastră, la fel ca și viața altor oameni, se va schimba cu siguranță în bine!