Anemia cauzată de lipsa de fier din organism nu este o astfel de boală rară. Starea copilului este în mare parte determinată de dieta sa. Deci, cu o nutriție echilibrată, bebelușul se simte grozav, el este rușinos și vesel. În cazul unui echilibru afectat de substanțe din organism cauzate de puterea necorespunzătoare, imaginea se schimbă radical. Cum să evitați greșelile comune în alimentele pentru copii?

Anemie sau în spațiul anemiei - o boală care este însoțită de o scădere a nivelului de eritrocite din sânge. Vițele de sânge joacă un rol enorm în menținerea stării generale a copilului, deoarece acestea sunt implicate în livrarea oxigenului la principalele sisteme ale corpului. Taurul de colorat roșu este cauzat de hemoglobină, care include fier. Hemoglobina efectuează funcția de reținere în sângele oxigenului și oferă o funcție de transport, oferind în întregul corp.

Consecințele scăderii nivelului la nivelul sunt destul de grave: scăderea imunității, slăbiciunii, scăderea activității, întârzierea în greutate în greutate. Într-o astfel de stare, organismul nu este în măsură să reziste în mod negativ diverse infecții.

Pentru a identifica anemia într-un copil poate un pediatru. De asemenea, poate determina predispoziția copilului la această boală. Când simptomele descrise mai sus, medicul prescrie un test de sânge, care arată nivelul hemoglobinei. În caz de respingere a rezultatelor analizei din normă, este urgent să se ia măsuri. În același timp, cea mai bună cale de ieșire din situația actuală nu va fi presupunerea dezvoltării bolii, realizând o muncă preventivă competentă asociată cu nutriția corectă a copilului.

Prevenirea anemiei

Nutriția echilibrată trebuie administrată imediat după începutul prafului. În primele șase luni de viață, sugarii primesc toate substanțele necesare de la mama laptelui matern sau amestecul adaptat.

Carnea și subprodusele sunt considerate fierul cel mai îmbogățit. Cu toate acestea, este imposibil să începeți cu astfel de produse. Prin urmare, că copilul este prevăzut cu fier, este necesar să se introducă în dietă. legume. Liderii conținutului de fier și a produselor permise la început sunt:

1. mazare verde;
2. spanac.

După ce legumele au fost introduse cu succes în dieta copilului, este posibil să o extindeți cu cereale. Deci, cel mai mare conținut al elementului de fier include hrișcă și fulgi de ovăz. Pentru ca cerealele să fie utile și fierul conținut în ele a fost asimilat de copil, vasul trebuie să fie pregătit corect. În nici un caz nu puteți găti terci la lapte sau se toarnă cereale fierte cu lapte. Calciu, astfel încât să îmbogățească laptele, face dificilă absorbția fierului. În același timp, în cazul anemiei, calciul este în general exclus din dieta copilului. În plus, laptele este un produs gras și necesită corpul de muncă armată pentru prelucrarea acestuia și contribuția sa la dieta copilului este permisă după 12 luni. În plus față de lapte, calciul este conținut în toate produsele de acid lactic la care trebuie, de asemenea, să tratați cu prudență.

În plus, este necesar să nu se oprească un copil un amestec care conține sau lapte matern înainte de a ajunge la el timp de 1 an.

Astfel, anemia nu este o propoziție, ci și este imposibil să o ignorăm. La primele simptome ale bolii Copilul trebuie să meargă imediat la doctor și să treacă testele și este mai bine să nu permită dezvoltarea unei vremuri, aderarea la anumite reguli de putere.

Cele mai bune surse de fier pentru copiii cu vârsta mai mare de 1 an includ carne roșie, fasole, cereale îmbogățite și legume cu frunze verzi închise, cum ar fi spanacul. Surse bune sunt, de asemenea, pui, stafide, ton și alte tipuri de pește. Fier din surse de animale, cum ar fi carne de vită și carne de pui, este mai ușor să digerați decât fier din surse de plante.

Rolul vitaminei C.

Vitamina C mărește absorbția fierului de la produse de trei ori. Prin urmare, cu anemie, produsele sunt bogate în vitamina C și fier în același timp. Produse cum ar fi citrice, roșii, cartofi, broccoli, căpșuni și alte vitamine C, precum și alimente bogate în fier, vor ajuta copilul să crească cantitatea de fier pe care o primește cu fiecare masă.

3 pași pentru a corecta anemia într-un copil

Pasul 1: Dacă deficiența de fier este nesemnificativă, atunci poate fi corectată utilizând o dietă cu anemie, așa cum este descris mai sus. Acestea. Introduceți produse bogate în acest element, precum și pentru o mai bună asimilare adăugați la dieta alimentelor care conțin vitamina C. Această dietă ar trebui să fie respectată de la 2 la 4 săptămâniDupă trecerea analizei hemoglobinei sau a ferinei. Dacă nivelul de fier nu crește, atunci este necesar să mergeți la pasul 2.

Pasul 2: Dacă nivelul de fier este scăzut, atunci medicul poate
atribuiți preparatele pentru copii care conțin acest element. Copilul poate prescrie un medicament sub formă de picături, dacă are mai puțin de 3 ani și sub formă de comprimate, dacă este mai în vârstă. Dozajul este determinat de medic. În primele trei săptămâni de tratament, hemoglobina crește la viteze. 0,15-0,25 grame pe zi, deci, dacă copilul are hemoglobină scăzută, atunci are nevoie aproximativ trei săptămânipentru a obține un nivel normal. Pentru a umple rezervele de fier în organism, este mai bine să continuați să luați aditivi de fier timp de cel puțin două luni după normalizarea stării de hemoglobină.

Pasul 3: Dacă hemoglobina copilului nu crește cu niciun gram după două până la patru săptămâni Tratament, medicul poate atribui o dozare crescută de aditivi de fier, fie să efectueze teste suplimentare de sânge pentru a determina dacă anemia oricui are alte motive, cu excepția deficitului de fier.

Ceremia anemia este periculoasă?

Nu pe termen scurt. Câteva luni de anemie în copilărie nu au efecte pe termen lung asupra sănătății. Cu toate acestea, studiul a arătat că copiii care au fost bolnavi de anemie timp de mai mulți ani pot avea probleme cu inteligența și învățarea mai târziu în copilărie. Acestea. Realizarea anemiei în copilărie duce la daune cognitive ireparabile. Prin urmare, este important să urmăriți semnele anemiei la toți copiii după 6 luni.

Nu vă faceți griji și adăugați-mă la

Mai multe informații despre prevenirea și tratamentul anemiei la copii le spune pediatruului, Dr. Komarovsky:

Prevenirea anemiei la copiii mai mari: Dieta terapeutică

În prezența anemiei sau a unui declin puternic conform analizelor de hemoglobină, corecția dietetică a patologiei este importantă luând în considerare vârsta, precum și dieta copilului. Este important să se ofere fierul din surse alimentare chiar și pe fundalul utilizării drogurilor și efectuarea diverselor evenimente medicale. Sunt necesare rații separate pentru a îmbunătăți absorbția fierului și este importantă nu cantitatea lor, ci caracteristicile de calitate. Principiile construirii unei diete medicale devin:

• Realizarea celei mai eficiente absorbții de fier din anumite produse
• Echilibrul de tiv și chitanțe ionizate de fier astfel încât să fie cât mai mult posibil pentru a construi hemoglobină
• reducerea în dieta acelor componente care fac dificilă sau blochează absorbția fierului, asimilați-o de la sursa de alimentare
• menținerea intrării fiziologice a tuturor substanțelor nutritive ale alimentelor pe fondul tratamentului anemiei.
• furnizarea datorată alimentelor cerute de dieta de vârstă Calorie.

Numărul de masă 11 este un oportunist

Baza dietei în tratamentul anemiei la copiii din 2-3 ani este dieta nr. 11, cu direcții și restricții legate de vârstă pe unele produse. Este important să se folosească opțiunea acestei diete cu proteine \u200b\u200bde creștere a vârstei necesare creșterii și dezvoltării active a copilului. Dar dacă cantitatea de hemoglobină este scăzută, iar anemia este expusă ca diagnostic, pe fundalul corecției dietetice, este deja necesar să se utilizeze preparate din fier. Datorită nutriției, este posibil să se sporească semnificativ asimilarea și toleranța.

Motivul fundamental al apariției anemiei de deficit de fier, așa cum se poate vedea din nume, este lipsa organismului de fier. Pentru a rezista unei astfel de boli, trebuie să vă asigurați că substanțele și elementele necesare intră în sânge.

Dacă boala se datorează faptului că o persoană a fost prost dornică, o mulțime de funcționare fizic, el a fost foame pentru o lungă perioadă de timp sau a aderat la diete stricte, atunci este posibil să-l ajute posibil prin corectarea alimentelor.

Dacă boala este asociată cu prezența sângerărilor interne sau a neoplasmelor maligne, atunci o schimbare simplă a nutriției nu este de a face aici: va fi necesar un tratament calificat lung.

Dieta cu anemie cu deficit de fier poate fi utilizată atât în \u200b\u200bscopuri terapeutice, cât și profilactice.

Principalul obiectiv al unei astfel de diete poate fi numit următoarele:

• furnizarea corpului prin toate vitaminele și microelementele necesare;
• consolidarea generală a imunității.

Powered for tratament trebuie să cuprindă în principal din alimente proteice (până la 120 g de proteine \u200b\u200bpe zi), legume și fructe. Grăsimile sunt limitate la 40 g pe zi. Verzii proaspete, fructe de padure, sucuri proaspăt stoarse sunt în mod necesar incluse în dietă.

Produsele care sunt bogate în fier trebuie să fie utilizate cu acele produse care conțin multe vitamine C, deoarece acidul ascorbic face mai ușor și accelerează absorbția fierului.

Dar produsele lactate ar trebui să fie consumate separat de produsele bogate în fier, deoarece calciul nu permite ca glanda să fie complet absorbită. Apropo, același lucru se poate spune despre cafeină și de băuturi alcoolice: nu contribuie la aspirația fierului în sânge.

Dieta cu anemie adultă

La adulți, această boală este oarecum mai puțin comună decât la copii, dar continuă mai dificilă și mai mult. Cel mai adesea, un astfel de stat este asociat cu o exercitare fizică severă și lipsa de nutriție echilibrată.

Dieta cu anemia adultă prevede creșterea conținutului proteinelor alimentare, vitaminelor și oligoelementelor.

În ceea ce privește valoarea nutrițională a vesela, trebuie să respectați următoarea schemă zilnică:

• proteine \u200b\u200b- până la 120 g;
• grăsimi - până la 40 g;
• carbohidrați - până la 450

Conținutul mediu caloric zilnic ar trebui să fie o medie de 2500-3000 kcal.

Compoziția dietei alimentare a pacienților adulți trebuie să includă mâncăruri de legume și fructe, fructe de padure - toți cei cunoscuți "purtători ai factorilor de suflare".

O mulțime de fier și compușii săi au fost găsiți în cartofi, în aproape toate tipurile de varză, în vinete și zucchini, pepene galben, dovleac, usturoi și arcuri, trandafir, citrice, mere, porumb etc. Bine ați venit la utilizarea fructelor de fructe de padure: Viburnum , cranberries, gâscă, afine și căpșuni.

Dieta cu anemia femeilor însărcinate

Anemia la femeile gravide este un fenomen frecvent și periculos, deoarece cu prelungit boala actuală, creșterea și dezvoltarea viitorului copil pot încălca.

Dacă o femeie însărcinată a fost diagnosticată cu anemie, atunci este necesar un tratament complex: recepția preparatelor complexe de vitamine plus o dietă specială. În alte cazuri, se recomandă să adere la o dietă pentru prevenirea anemiei.

În timpul sarcinii, nevoia de oligoelemente și vitamine crește, deoarece corpul viitoarei mame este singura sursă de alimentare pentru copil. În plus, într-un volum de sânge care circulă gravidă crește și acest lucru înseamnă că ambele celule sanguine ar trebui să fie acum mai mari.

Punctul principal al prevenirii lui Malokrovia este o dietă echilibrată diversă, deoarece anemia poate fi declanșată nu numai printr-un dezavantaj al fierului, ci și proteine, vitamine și unele minerale.

Fierul este conținut în carne, pește, ficat. Din produsele vegetale, puteți marca hrișcă, fructe de padure, legume.

După cum am observat deja, fierul nu va fi suficient pentru a fi suficient pentru a prezenta acid ascorbic. Această vitamină poate fi găsită în varză, afine, fructe citrice, coacăze.

Dacă boala este cauzată de lipsa de vitamine din grupa B, atunci laptele, ouăle și produsele din carne ar trebui să fie incluse în dietă.

Dieta cu anemie la vârstnici

Anemia la bătrânețe poate fi găsită destul de des. Acest lucru se datorează unui stil de viață sedentar, cu boli cronice, cu o scădere a forțelor de protecție ale corpului.

Principalele reguli pentru alimentația vârstilor vârstnici este regularitatea aportului alimentar: este imposibil să se permită apariția atacurilor foame, precum și supraalimentarea. Procesele fiziologice ale îmbătrânirii, care se referă la toate corpurile umane, inclusiv la sistemul digestiv, conduc la restricționarea funcționalității, astfel încât foamea și supraalimentarea pot afecta în mod negativ învățarea ulterioară a alimentelor.

Discuția despre produsele interzise la această vârstă este inadecvată, totuși, pot fi enumerate produsele care ar trebui să fie preferate. De regulă, este carne, produse lactate, legume, verdeață, fructe. Nu este recomandat să treceți la alimentele vegetariene la bătrânețe, deoarece vârstnici organismul se adaptează la schimbările globale în nutriție este foarte și foarte dificil.

Este necesar să se utilizeze ouă (2-4 pe săptămână), cereale (în special hrișcă), legume (sfeclă, varză). Fasolele nu merită, ele nu sunt bine absorbite la această vârstă.

Dacă o persoană în vârstă nu poate consuma alimente de legume proaspete datorită bolilor dinților sau digestiei, acestea trebuie trase cât mai mult posibil starea piureului, atunci absorbția va fi completă.

Dieta cu anemie la copii

Dieta cu anemie la copii ar trebui să fie diversă, vase - apetisantă, astfel încât micul gourmet dorea să mănânce ceva util. Dieta zilnică ar trebui să includă carne, vegetală, feluri de mâncare și ouă.

Dacă boala este semnificativă, atunci în meniul Kid este necesar să se limiteze grăsimile.

Un punct foarte important, astfel încât copilul folosește produse cu conținut suficient de fier, vitamine (în special A, C și B). Printre astfel de produse - mâncăruri de ficat, limbă, fasole, laturi de coacere (hrișcă, coajă, fulgi de ovăz), piure de legume și tocană. Vitamina A este cuprinsă suficient în pește de mare și ulei de pește.

Vitamina B în cantități suficiente este conținută în carnea de vită, prune, leguminoase. De asemenea, este prezent în ficat, care este foarte recomandat să se pregătească pentru copiii de toate vârstele. Copiii sunt adăugați la terci, cartofi piure, iar pentru copiii mai mari puteți găti pate sau caserola.

Boala se dezvoltă adesea la copiii inerenți dietă în nutriție. De exemplu, un copil necesită doar un iaurt favorit sau un cârnați cu paste și poate că există o astfel de mâncare de trei ori pe zi pe zi. Este important să luați măsuri pentru a preveni anemia, o varietate de dietă. Încercați să vă pregătiți astfel încât copilul să fie interesat de astfel de alimente. O modalitate bună de a vă "hrăni cu apetitul" este de a pregăti un fel de mâncare cu un copil, iar apoi va fi cu siguranță capabil să nu-și încerce capodopera. Este imposibil să forțați copilul să mănânce acest lucru sau acel fel de mâncare: un astfel de comportament va împinge din nou copilul din alimente utile.

Fier, calciu, vitamine, cupru - componente importante ale combinației de alimente cu organizarea zilei, jocurile cu aer proaspăt garantează un tratament de succes.

Dieta 11 pentru anemie

Nutriția persoanelor care suferă de anemie, pe baza dietei terapeutice nr. 11, care prevede limitarea utilizării grăsimilor animale și a nutriției preferențiale cât mai mult posibil pentru produsele care formează sângele.

Dieta 11 este numită nu numai cu anemie, ci și în anumite stări de epuizare a organismului, incidența imunității, în perioada de reabilitare după boli pe termen lung.

Dieta 11 sub anemie vizează îmbunătățirea forțelor de protecție și stimularea restaurării funcțiilor asuprite, inclusiv formarea sângelui.

Tabelul terapeutic 11 oferă o creștere a conținutului de calorii zilnice al dietei, o creștere a utilizării proteinelor, a vitaminei și a componentelor minerale a alimentelor. Vasele sunt utilizate în formă caldă (deoarece produsele reci și fierbinți sunt absorbite semnificativ mai rău).

Din produsele permise puteți utiliza următoarele:

• produse de panificație, cookie-uri, cookie-uri de turtă dulce;
• tot felul de feluri de mâncare;
• pește de mare și produse marine, mâncăruri hepatice, carne;
• produse lactate și produse lactate, brânză solidă și brânză de cabană;
• ouă de pui și prepeliță;
• garniți de la leguminoase, cruzi și paste;
• În orice formă, mâncăruri de fructe de pădure, fructe și legume, precum și legume crude și fructe, verdeață;
• produse apicole;
• uleiuri vegetale;
• ceaiuri din plante, sucuri proaspete.

Este nedorit să se includă în dietă:

• torturi pentru cremă, tort, înghețată;
• maioneză, ketchup, oțet, marinade, sosuri;
• salo și carne grasă;
• unt, margarină, ardere;
• pauză de patiserie;
• conserve de mâncare, pește afumat și carne;
• ciocolată;
• băuturi alcoolice, Coca-Cola.

Sarea este utilizată într-o cantitate de cel mult 13 g pe zi, un lichid este de cel puțin 1,5 litri.

Dieta cu anemie medie

Anemia gradului mediu poate fi suficientă pentru a prescrie o masă dietetică nr. 11. Cu o asemenea măsură, este important să nu lanseze boala și în timp pentru a corecta și restabili funcția hematopoietual.

Dieta cu anemie a gradului mediu poate fi susținută de primirea preparatelor de vitamine, însă această decizie ar trebui să fie exprimată de către medic.

Se întâmplă că o persoană folosește suficientă mâncare bogată în fier, iar situația cu anemie nu se stabilizează. Trebuie remarcat faptul că cu boală, nu numai medicamente sau produse care conțin fier, dar și un număr de substanțe vitamine și minerale sunt importante.

De exemplu, vitamina E este implicată în eliminarea radicalilor liberi, servește ca prevenire a deteriorării structurilor celulare și vă permite să păstrați celulele sanguine cu număr întreg și nevătămat.

De mare importanță în nutriție în anemie are acid folic și vitamina B¹², care în cantități mari sunt conținute în produse din carne și culturi de cereale. Fără aceste vitamine, celulele sanguine pierd capacitatea de a transporta oxigenul în organism. Totul, acidul folic facilitează absorbția fierului, stabilizează funcția sistemului nervos. Cu tulburări de digestie, absorbția acidului folic poate încălca că este capabilă să dezvolte boala.

O altă vitamină foarte importantă pentru prevenirea bolii este vitamina C, care ajută la absorbția fierului. O astfel de vitamină bine cunoscută în citrice, varză, fructe de padure. Produsele cu acid ascorbic sunt mai bune de utilizat proaspete, deoarece cu tratament termic, vitamina își pierde abilitățile.

Rețete dietă cu anemie

• Fructe de ovăz și piuliță

Vom avea nevoie de: 1 ceașcă de ovăz, 200 ml de apă, 200 ml de lapte, două mâini de fructe preferate tocate, 2 linguri de piulițe, un pic scorțișoară, sare și zahăr.

În apa de fierbere se toarnă de ovăz și peck timp de aproximativ 6 minute, după care adaugă un lapte încălzit și mirodenii și fac înainte de pregătire. În porridge gata, adăugați un amestec de fructe și piulițe.

• Budinca de la ficat de pui cu orez

Vom avea nevoie de: 2 pahare de orez, aproximativ ½ kg de ficat, 2 ouă, 2 becuri, ulei de floarea-soarelui, 50 g de brânză solidă, verdeață.

Ceapa strălucește și se prăjește pe uleiul de floarea-soarelui la "aur". Ficatul este tăiat de bucăți arbitrare și se adaugă la arc, se prăjește aproximativ 8-9 minute. Îndepărtați de la foc.

Între timp, vom fierbe orezul (aproximativ 20 de minute) cu adăugarea de sare. Luăm ouă, separați veverițele și bateți cu atenție, puneți într-un loc rece timp de 10 minute. Am freca brânza solidă.

Având orez răcită conectați cu atenție proteinele, amestecați. În formă, lubrifiați cu ulei, așezați jumătate din masa rezultată. Începutul de a pune ficatul și ceapă, se toarnă un gălbenuș. Din nou stratul de orez rămas și a biciuit cel de-al doilea gălbenuș. Stropit cu brânză rasă și pus în cuptor la 180 ° C timp de aproximativ 20 de minute. Atunci când se aplică cu verdeață.

• Morkovi Pie.

Vom avea nevoie de: 175 g de nisip de zahăr, 175 g de ulei vegetal, 3 ouă, 3 morcovi medii, 100 g de stafide, coajă portocalie, 175 g de făină, 1 linguriță de sifon, ca scorțișoară de nucșoară. Pentru glazuri: 175 g de zahăr pudră, până la 2 linguri de suc de portocale.

Conectăm zahărul, uleiul vegetal și ouăle, biciuiți puțin. Adăugam o măduvă, stafide și un zestă într-un mic grater.

Se amestecăm făină, condimente și sodă, se amestecă cu amestecul de morcov fierte anterior.

Se toarnă aluatul într-o formă de ulei lubrifiată și coaceți la 180 ° C timp de aproximativ 45 de minute. După gătit, se răcesc, îndepărtăm din mucegai și apă glazura. Pentru amestec de glazură pulbere și suc de portocale.

Dieta de meniu cu anemie

Dieta de dietă aproximativă cu anemie timp de 7 zile.

• Mic dejun. Porci de fructe, ceai de trandafir.
• Masa de pranz. Vinaigretul.
• Masa de seara. Borsch, smântână, friptură cu salată de varză.
• După-amiază. Suc proaspăt stoarse cu bucătărie.
• Masa de seara. Cartofi fierți cu carne, ceai cu lămâie.

• Mic dejun. Sandwich cu pate hepatice, ouă de ouă, iaurt.
• Masa de pranz. Măr.
• Masa de seara. Cântați, pui cu orez, compot.
• După-amiază. Suc de rodie.
• Masa de seara. Pești de flori, cartofi, ceai.

• Mic dejun. Fulgi de ovăz cu fructe, pahar de lapte.
• Masa de pranz. Banană.
• Masa de seara. Supă de pui, legume de tocană cu cutie de carne, suc de mere.
• După-amiază. Cupa de brânză cabana cu smântână.
• Masa de seara. Salată de varză, pliuri de carne, ceai cu lămâie.

• Mic dejun. Cheesecakes cu miere, compot cu fructe.
• Masa de pranz. Mână de fructe de padure.
• Masa de seara. Mickles, File de pește cu cartofi, fulgi de ovăz.
• După-amiază. Cupcake și suc de mere.
• Masa de seara. Macaroane cu brânză, ceai cu lămâie.

• Mic dejun. Cursa caserolă cu fructe de padure, ceai cu lapte.
• Masa de pranz. Apple jeleu.
• Masa de seara. Supa de orez din carne, zraz cu ciuperci, compot.
• După-amiază. Fructe biscuiți.
• Masa de seara. Cutlet de pui, salată de sfeclă, ceai cu lămâie.

• Mic dejun. Porci de hrișcă, cârnați de lapte, ceai.
• Masa de pranz. Salata de fructe.
• Masa de seara. Ureche de pește, ficat prăjit cu legume, compot de la prune.
• După-amiază. Pară.
• Masa de seara. Varză, ceai cu lămâie.

• Mic dejun. Ouă prăjite cu roșii, Morse Morse.
• Masa de pranz. Mână de nuci.
• Masa de seara. Supă de mazăre, carne de vită fiartă cu paste, suc de fructe.
• După-amiază. Casă de brânză cu fructe.
• Masa de seara. Tort de pește, salată de legume, ceai de trandafir.

Fierul este principala micronomelement care ajută eritrocitele să lege și să transfere oxigenul la diferite țesuturi și sisteme. Se poate acumula în diferite organe (ficat, mușchi) și cu o scădere a nivelului său - pentru a se îndepărta din depozit. Stocul de fier trebuie evaluat în mod constant pentru a asigura munca coordonată a majorității organelor.

Cu o lipsă lungă de fier de fier în corpul copilului, rezervele sale se termină treptat - se dezvoltă anemie cu deficit de fier. Principalele sale caracteristici este de a reduce hemoglobina în general de sânge, reducând nivelul indicatorului de culoare, apariția eritrocitelor atipice cu diferite forme, dimensiuni și vopsire.

Simptomele anemiei cu deficit de fier

Primele simptome ale anemiei cu deficit de fier sunt slăbiciunea generală și oboseala.

Primul plan printre plângerile cu dezvoltarea sindromului anemic la pacienți acționează slăbiciune generală. Cu un deficit lung de fier existent, lucrarea tuturor organelor și sistemelor, inclusiv a creierului, suferă, astfel încât copiii se plâng adesea de oboseală rapidă, devin somnorosi și iritabili. Se remarcă adesea flash-urile muștelor în fața ochilor, pierderea conștiinței, durerea de cap, numerele de amorțeală.

În cazurile viitoare ale bolii, scurtarea respirației pare chiar și cu un exercițiu minim, apetitul se înrăutățește sau apare perversiunea sa: utilizarea substanțelor care nu reprezintă valoarea alimentară (cretă, terenuri, obiecte metalice).

La examinarea unui copil, puteți dezvălui patenitatea și uscăciunea pielii, crăpături în colțurile gurii, netezirea papilelor limbii, alocarea și defectele pe plăcile de unghii. Gradul ușor de deficit de fier manifestă o oboseală rapidă, cefalee, declinul școlilor și imunitatea.

Nivel normal de fier.

Cantitatea de fier în diferite perioade ale vieții copilului fluctuează în funcție de participarea la podea și de vârstă. Doza zilnică medie la copii este egală cu:

• de la naștere și până la 1 an - de la 4 la 10 mg;
• în vârstă după 1 an și până la 6 ani - 10 mg;
• Începând de la 6 la 10 ani - nu mai mult de 12 mg;
• băieții de la 11 la 17 ani - 15 mg, la fete - 18 mg.

În primul an de viață, în special până la 2 luni, majoritatea copiilor măresc în mod dramatic nevoia de hardware. Acest lucru se datorează înlocuirii complete a eritrocitelor fetale la ordinare după naștere. Și în perioada de creștere intensivă și pubertate, consumul de fier în corpul copiilor crește brusc, în special la fete în timpul formării ciclului menstrual.

Cel mai bun dintre organismul copiilor absoarbe fier II de valență în prezența acidului ascorbic. Un element de urmărire cu această valență se face numai în droguri. Cu produse, livrarea de fier III-Valence, care în organism se îndreaptă spre II-Valence.

Diagnosticul de anemie a unui grad de lumină poate fi setat la un nivel de hemoglobină sub 100 g / l, cu o scădere a indicatorului mai mic de 90 g / l până la moderat și sub 70 g / l - greu.

Sursele de fier de fier

Regula principală de corectare a deficitului de fier explicit sau ascunse este, și cu o anemie lungă - preparate farmaceutice și polivitamine.
În dieta copilului cu anemie cu deficit de fier, produsele trebuie să fie prezente:

• ficat;
• carne de curcan sau iepure;
• limba de carne de vită;
• piersici, caise, mere,;
• fasole (mazăre, fasole);
• cereale (hrișcă, fulgi de ovăz);
• pâine (grâu, secară);

Există anumite restricții care includ substanțele tubilice care reduc absorbția fierului în tractul digestiv. Dacă este necesar, medicamentele care conțin fier pot fi stoarse cu apă purificată, cu adăugarea de suc de lămâie, care îmbunătățește absorbția elementului de urmărire.

Când fier ajunge sub forma unui medicament finit, este necesar să se monitorizeze în mod constant nivelul său în sânge, deoarece suprasuportul său poate aduce o masă de complicații.

Printre simptomele otrăvirii corporale, fierul poate fi distins:

1. Durere de cap.
2. O scădere accentuată a apetitului.
3. Greață, vărsături.
4. Diaree.
5. Ameţeală.
6. Reduc tensiunea arterială.
7. Schimbările renale inflamatorii.

În cazul consumului unic de fier la o doză de 900 mg și mai mult poate apărea un rezultat fatal, astfel încât medicamentele trebuie să fie ținute departe de ochiul copilului.

Corecția medicală a anemiei

Pentru a trata anemia cu deficit de fier, monoprepararea de fier sau combinația lor cu substanțe care îmbunătățesc absorbția elementului de urmărire în intestin sunt utilizate pe scară largă. Pe piața farmaceutică pentru copii există două soiuri de produse - fierul de două și trivalente.

Reprezentanții luminilor de medicamente pentru tratarea anemiei în copilărie sunt: \u200b\u200bAktimerrin, Ferrum Lek, Ferumbo, Hemofer, Malto. Fiecare dintre ele are avantajele și dezavantajele sale. Selectați pregătirea optimă pentru tratamentul unui copil și instalarea dozei sale în cazul unui medic după un sondaj cuprinzător.

Deficiența fierului în corpul copilului poate aduce o mulțime de probleme cu dezvoltarea sa, astfel încât părinții trebuie să abordeze serios eliminarea acestuia. Tratamentul deficitului de fier trebuie să fie complex și să includă nu numai preparate de fier, ci și nutriție completă, vitaminoterapie, plimbări în aer liber.

Nutriție până la anul

Abordarea tratamentului anemiei cu deficit de fier este complexă, se bazează pe patru principii:

Aducerea la nutriția corectă nutrițională, normalizarea modului său de alimentare.

Corectarea deficitului de fier și a motivelor sale

Numirea diferitelor tipuri de preparate din fier

Preparate de terapie simptomatică.

Nutriția sau, mai degrabă, nutriția fiziologică și echilibrată a copilului, joacă un rol foarte important, prin urmare, este necesar să se precizeze în foarte detaliat. Pentru prevenirea deficienței de fier în primele luni de viață, hrănirea naturală completă este extrem de importantă, în fier de lapte matern este destul de suficient și este într-o formă ușor digerabilă. În plus, din cauza laptelui matern în viitor, cu introducerea hrănirii, absorbția fierului este îmbunătățită de la alte produse. Stocurile de fier sunt consumate treptat până la vârsta de aproximativ 6-7 luni, ceea ce înseamnă că este necesar să se mențină adecvate pentru a umple cererile crescânde ale corpului în glandă.

Este deosebit de important este reaprovizionarea rezervelor de fier la copiii născuți prematur, cu mâna redusă sau bolnav. De obicei, se crede că, cu anemie cu deficit de fier, adezivul este introdus timp de câteva săptămâni mai devreme, deși, de fapt, nu este justificată. Cu anemie, o sursă importantă de fier este carnea și este introdusă în orice caz nu mai devreme de 8 luni de viață.

Cu anemie, ar trebui să existe ajustări speciale anunțurilor.

Principiile de putere după an

Nutriția este cea mai importantă componentă a tratamentului și prevenirii anemiei. În pregătirea dietei, este necesar nu numai să alegeți produse bogate în fier, ci și să combine produsele astfel încât asimilarea lor să crească.

Cea mai bună asimilare are o formă specială de fier - bijuterieAcesta este fierul de carne, pește sau păsări de curte. În ficat, forma de fier sub formă de transferină va fi absorbită mai rău. Este necesar pe zi să consumăm o medie de aproximativ 80-100 g carne sau pește.

Contrar credinței populare, fierul de legume și fructe, cum ar fi merele sau grenadele, este absorbit rău, doar aproximativ 3% din fier este absorbit din aceste produse. Cu toate acestea, dacă utilizați carne sau pește în combinație cu legume, ele sunt reciproc Îmbunătățiți absorbția reciprocă. Procesele de absorbție a fierului în diferite produse apar în același timp, prin urmare, atunci când elaborează meniul unui copil, este necesar să se țină seama de combinația de produse astfel încât să se sporească reciproc asupra efectului celuilalt.

Există un grup de produse, cu consumul de absorbție a fierului este carnea și mâncărurile de pește, păsările, fructele de mare. Îmbunătățirea absorbției produselor de fier cu un conținut ridicat de vitamina C, care îmbunătățește absorbția fierului. Promovarea absorbției de fier unele produse din testul de drojdie - reduc cantitatea de Fitin, care împiedică absorbția fierului.

Cu toate acestea, există un grup de produse care aspirație cuprinzătoare a fierului - acestea sunt montajul de mai sus și derivații săi, la numărul cărora include cereale, produse cu făină albă, nuci, semințe. Îmbunătățiți aspirația ceaiului de fier și a cafelei, în special taninurile conținute în ele. Absorbția fierului este afectată, în timp ce admiterea simultană cu calciu, în special atunci când luați lapte, absorbția fierului este perturbată datorită proteinelor sau grăsimilor din soia.

Dieta în tratamentul anemiei

Principala sarcină în dezvoltarea unei diete în cadrul anemiei este asigurarea pacienților cu fier atunci când dieta copilului este normalizată. Produsele separate nu sunt cuantificate ca surse de fier, ci și calitativ - absorbția fierului.

Când tratați, trebuie să respectați principiile generale de construire a unei diete:

1. Se realizează să suge în mod eficient fierul de la un anumit set de produse.

2. Ei realizează un echilibru între tivul și non-mucegaiul de fier, ia în considerare conținutul fierului în acele produse pe care copilul o mănâncă.

3. Restaurați echilibrul substanțelor care îngreunează absorbția și absorbirea fierului din alimente.

4. Restabiliți complet echilibrul proteinei, grăsimilor și carbohidraților în alimente.

5. Ridicați o dietă suficientă de calorii.

Cum de a alege o dietă? Dacă nu există alte boli concomitente, va fi necesar să se utilizeze numărul de dietă 11, dar pentru copil este necesar să se utilizeze opțiunea sa cu un conținut de proteine \u200b\u200bcrescute. Cu toate acestea, dacă nivelul hemoglobinei este scăzut, o nutriție nu vă ajută, este necesar să utilizați preparate din fier.

Care este arătat o dietă de urgență

Dieta №11 este prescrisă pentru anemie (anemie), precum și cu multe alte boli care slăbeau corpul. Acesta oferă necesitatea unui copil în creștere în proteine, grăsimi și carbohidrați, este deosebit de important să se asigure că crește forțele imune ale organismului cu această dietă, mărește forțele de protecție ale corpului.

Ce trebuie făcut pentru a oferi fierul copilului copilului? Uneori, anemia apare chiar și în hrănirea și copiii sănătoși, care este foarte surprinsă de părinți. Doar mâncarea scumpă nu înseamnă întotdeauna echilibrată, iar gustul copiilor este diferit. Mulți copii nu le place să mănânce produse din carne, iar părinții lor se induldă în ea, înlocuind carnea la alte produse " doar pentru a mânca orice" Deci, este posibil - corpul copilului crește, iar fierul este cheltuit mai activ decât de obicei. Prin urmare, trebuie să vină în mod regulat din exterior. Desigur, beneficiile legumelor și fructelor proaspete sunt incontestabile, dar, din păcate, conțin niște fier, deși își măresc asimilarea. Prin urmare, în plus față de legume și fructe, este necesar să se hrănească copilul cu carne și mâncăruri de pește.

În plus, produsele în care multe fier sunt de obicei bogate în cupru, care este utilă pentru formarea sângelui și formarea de celule sanguine sănătoase. Important pentru sânge este, de asemenea, prezența acidului folic, deci este important să se aplice întregul spectru de substanțe alimentare.

Mai multe detalii

O reproducere a hemoglobinei fetale sau fructe este creată în defalcarea hemoglobinei fetale sau fructe, care este destul de suficient pentru nevoile organismului pentru primele șase luni. Apoi este necesar să ramburseze pierderea fierului cu medicii lor. În plus, rezervele sale sunt completate datorită primirii laptelui matern la acesta, în care există mulți compuși de fier ușor și complet digerabil. Cu o nutriție adecvată și adecvată la sugari, practic nu apare probleme grave cu hemoglobina.

Este mai dificil cu copiii care sunt prematur sau născuți de puțin, au rezerve de fier sunt limitate, atunci deficitul de fier poate apărea în primele luni de viață, astfel încât acestea trebuie uneori să dea fier în plus, deoarece este imposibil să se compenseze pentru anemie. În plus, este prescris vitamina E, care nu permite excesiv eritrocitelor. O imagine similară se observă la nașterea copiilor de la femeile care suferă de anemie.

Copiii despre hrănirea artificială suferă mai des din anemie, deși producătorii sunt adăugați în plus la amestecurile de fier. De obicei, nivelurile de fier din amestecul de lapte indică eticheta, dar nu este întotdeauna bine absorbită din cauza concurenței cu calciu de lapte sau proteine \u200b\u200bdin lapte. O cantitate mare de fier în amestec poate duce la dificultăți de asimilare și la tolerabilitatea proastă a amestecului, care, din nou, în sine provoacă anemie.

Încălcarea consumului de fier de aspirație a unui număr mare de terci de terci, mai ales dacă este o terci de lapte și mană. De aceea se recomandă să dați o dată o dată o zi. Fierul este conținut în cereale solide, dar copiii sunt administrați din cerealele tratate. Copiii mai mari sunt utili pentru a da pâine grosieră și terci de cereale întregi.

În special suferința de dezvoltarea copiilor anemiei, care, în ciuda interzicerilor pediatrilor, furaje de vacă sau lapte de capră până la anul, mai ales în loc de amestec. Aceste tipuri de lapte nu conțin fier și apoi fier, care vine cu alte produse, se leagă și se administrează, manifestând corpul copilului. Copiii care primesc o mulțime de lapte de capră suferă de alte tipuri de anemie. Care este tratată și mai dificilă.

Ce să dai?

Pentru inceput - Echilibrarea dietei - Copiii nu necesită mai mult de 300-400 ml de lapte sau produse lactate pe zi, până la anul, laptele de o singură bucată nu este deloc utilizat în formă normală. Extindeți dieta copilului din cauza cărnii și a mâncărurilor de pește, păsări. Offal expresiv și diverse feluri de mâncare de la ei merg, frig, frământări.

Atenţie - cârnați și cârnați, cârnați, nu aparțin produselor din carne, nu există nici o proteină, nici de fier, copii utili. Copiii Ouă utile - Pui sau prepeliță. Ouăle de rață și gâscă sunt greu de asimilat.

Combinați mâncăruri de carne și legume - Spanacul utile, diferite tipuri de verdeață, ceapă și patrunjel, salată de frunze. Apropo, contrar problemei, când tratamentul termic, fierul nu este pierdut, prin urmare, legumele pot fi utilizate în formă prelucrată termic.

Acum, producătorii de alimente pentru copii încearcă să îmbogățească cele mai multe produse de alimente din fier și să o facă cel mai potrivit pentru asimilare. Acest lucru este cu siguranță util, dar nu va înlocui alimentația completă și diversitatea dietei.

Multe fier!

De ce poate fi posibilă prepararea obligatorie a fierului tuturor copiilor. Deci nu a existat nici o anemie? Dacă nu este întotdeauna posibilă obținerea unei admiteri depline din produse. Poate că poți da medicamente? Oamenii de știință au investigat efectul unui exces de fier și au ajuns la concluzia că este periculos - compușii de fier sunt depuși în organe și țesuturi, ducând la hemocromatoză, boală metabolică severă. Fierul strigă țesăturile într-o culoare maro și încalcă funcționarea normală a organelor și sistemelor.

Este important ca fluxul și consumul de fier să se afle într-o stare de echilibru, apoi formarea sângelui și schimbul de fier nu va fi afectată, sistemul imunitar va funcționa pe deplin și se formează țesutul muscular.

Alte substanțe

În dezvoltarea anemiei, așa cum am menționat deja, jucați un rol nu numai preparate de caritate, dar deasemenea grup de vitamine și substanțe speciale. Astfel, vitamina E, care participă la procesele de neutralizare a radicalilor liberi, împiedică formarea de celule sanguine defecte și ajută la menținerea cât mai posibilă a eritrocitelor și conservării înainte de sfârșitul vieții lor și aceasta este de aproximativ 180 de zile.

Un rol important în formarea sângelui joacă vitamina B12 și acidul folic obținut din carne și produse din cereale, fără ele, celulele sanguine cresc la dimensiuni uriașe, dar nu pot îndeplini funcțiile principale pe transferul de oxigen. Acidul folic se îmbunătățește, de asemenea, absorbția fierului în sine, contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos. Dacă un copil are o tulburare în digestie - de obicei are probleme cu absorbția acidului folic, iar oamenii dezvoltă adesea anemie.

In cele din urma. Un rol important în absorbția fierului și asimilarea sa joacă acid ascorbic sau vitamina C, prin urmare, dieta trebuie să fie bogată în legume și fructe proaspete, deoarece în timpul tratamentului termic această vitamină este distrusă.

Deci, rezumați:

Anemia este mai ușor de prevenit decât apoi să o trateze.

Anemia nu poate fi vindecată numai cu o dietă.

Terapia dietă este una dintre etapele importante ale terapiei, dar nu este singura, sunt necesare preparate de fier.

Nutriția adecvată este prevenirea dezvoltării anemiei.

Fierul este slab absorbit din lapte și bine absorbit din produse din carne.

Pentru absorbția de fier aveți nevoie de verdeață.

Pentru a absorbi fier, cupru, vitamina E, vitamina C și acid folic.

Pentru prevenirea anemiei, este important să abordăm cu atenție și competent alimentația unui copil, diversificând întotdeauna dieta, copiii nu ar trebui să fie vegetarieni sau să observe diete sau posturi!