Strata vašej skutočnej krásy, porodiť chorému dieťaťu, alebo nie, aby sa stal dobrou matkou pre vaše dieťa. Ktorékoľvek tehotenstvo je sprevádzané podobnými myšlienkami, na ktorých matka zažíva strach a úzkosť.
Strach z tehotenstva v psychológii sa nazýva prevzatý
Aký je názov strachu z tehotenstva
Choroba, ktorá je spojená so strachom z tehotenstva, sa nazýva prevzatá v psychológii. V tomto prípade nie je o strachu, ktorý sa objavuje bezprostredne pred pôrodom, ale o strachu, vzniknutých pred koncepciou samotného plodu. Vyskytuje sa toľko, že žena sa snaží zabrániť možnému tehotenstvu so všetkými ich mohla. Väčšina z týchto javov je spojená s príchodom postpartum depresie, ktorá sa nazýva sekundárna tokosofóbia. Prvé meno je spôsobené tým, že žena trvá na cisárskej sekcii, ale nie je na to indikácia.
Skutočné príčiny strachu
Tehotenstvo Phobia vzniká v dôsledku:
- Pocit vzhľadu fóbie je znakom náhlych transformácií, ktoré vznikajú v okolitom svete alebo v tele, pomáhajú reagovať včas. Ak sa strach zo stať sa silnou tehotnou, potom bude zasahovať do života.
- V procese tehotenstva každý organizmus podstúpi určité zmeny, ktoré prispievajú k včasnej úzkosti. To môže byť prepísanie alebo oslabenie fyzického stavu ženy, ktoré sú príznaky úzkosti. V dôsledku toho je budúca matka už náchylná k pocitu úzkosti, ktorá vedie k fóbii tehotenstva.
- V procese navigácie plodu sa žena zdá byť rôzne záujmy spojené s výskytom a zdravím dieťaťa. V dôsledku toho sa všetko ostatné pohybuje do pozadia. V dôsledku toho by mohol vzniknúť pocit úzkosti, podľa ktorého budúca matka verí, že to jednoducho nie je pripravené postarať sa o jeho budúce dieťa. Povinnosť dieťaťa vytvára vysoké nároky na seba. Túžba stať sa najlepšou mamou pre jeho dieťa vedie k neustálemu alarmu.
- Dôvod strachu z tehotenstva môže byť izolovaný z vonkajšieho sveta. Neexistujú žiadne nové dojmy, pretože budúca matka trávi celé dni doma. Vzhľad niečoho nového po narodení dieťaťa môže tiež spôsobiť nevyhnutné alarmy. Strach z tehotenstva leží v stálych skúsenostiach a pochopení toho, čo sa môže stať v blízkej budúcnosti.
- Bojte sa všetkých druhov bolesti. Hlavnou vecou v takejto situácii je naladiť pozitívnym spôsobom a byť schopný sa upokojiť v čase. Najmä v našom čase existujú drogy, ktoré môžu znížiť bolesť, ale môže nepriaznivo ovplyvniť vaše dieťa.
Strach z bolesti je skôr prirodzený pred pôrodom
Ako prekonať alarm
Samotná fóbia sama oteraví, ktorá sa predpokladá v budúcnosti. Zdá sa, že všetko je pod kontrolou, ale nie. Osoba neustále zostáva čaká na niečo zlé s ním alebo jeho ovocia. Pocit je tak silný, že osoba je si istá: Bad nevyhnutne sa stane.
Symptómy úzkosti sú vyslovené nepohodlie, zvýšené srdce, zvýšené potenie, vzhľad slabosti a častých závratov. Každý z takýchto štátov potrebuje liečbu.
Ako prekonať strach z tehotenstva
Strach z tehotenstva je celkom normálny a neoddeliteľný v každej budúcej rodičia. Hlavná vec nie je ponoriť sa do paniky a ako sa dá ľahko priblížiť k riešeniu problému, v dôsledku toho prekonanie všetkých vašich obáv.
Po prvé, musíte urobiť prieskum. S načrtnutším tehotenstvom nie sú jednoducho žiadne dôvody pre úzkosť. Je však možné preskúmať prieskum pre generovanie rôznych ťažkostí v budúcom dieťati. To pomôže zabrániť možným problémom vopred. Je potrebné zopakovať vyšetrenie všetkým rodičom budúceho dieťaťa.
S spontánnym tehotenstvom alebo tehotenstvom po 35 rokoch sa vyžaduje ďalšie pozorovanie lekárov. Prvých niekoľko týždňov sú obzvlášť nebezpečné, ak príde na fajčenie, rôzne incesses alebo stresujúce štáty u tehotnej ženy. Vzťahuje sa tiež na budúceho otca dieťaťa. Je potrebné preskúmať lekári na výskyt všetkých druhov problémov v budúcom dieťati a pokúsiť sa im zabrániť tomu, aby im zabránili rôznym antibiotikám.
Moderný prieskum môže ľahko rozpoznať akékoľvek komplikácie v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva, či už ide o 1 alebo 16 týždňov. Bez opätovného preskúmania existuje nejaká pravdepodobnosť, že si malé komplikácie.
Potom sa musíte zaregistrovať na kurzy, ktoré sa pripravujú na pôrod. Pomáhajú prekonať strach z budúceho tehotenstva a tvoria pripravenosť na rýchle narodenie.
Uzrytím na výber určitých kurzov je potrebné pripomenúť, že triedy pozostávajú z nasledujúcich hlavných zložiek:
- Psychoprofilakt školenia. Môže to byť ako individuálne konverzácie alebo prednášky zamerané na elimináciu všetkých druhov nepriaznivých emócií, ktoré sú spojené s budúcim narodením. Hlavným cieľom je vytvoriť si vedomý postoj k tehotenstvu, učiť realizovať pôrod ako fyziologický proces a vytvoriť dôveru v svoje sily.
- Školenia v procese pôrodu. Kurzy sa vykonávajú gynekológmi, aby boli tehotné, aby boli dokonale vedomé procesu budúceho generácie.
- Kolektívne triedy pomocou gymnastiky. Zameriavajú sa na dýchanie výcvik a svaly, ktoré budú aktívne zapojené do procesu pôrodu a pomáhajú sa zbaviť komplikácií.
- Myšlienka fyziológie novorodencov. Pomôcť ušetriť tehotná zo strachu a skúseností o jej zdraví a špeciálne triedy pomôžu trénovať starať sa o dieťa.
Prekonať strach z celku je jednoducho nemožné, najmä v procese pôrodu. Osoba je navrhnutá takým spôsobom, že pocit strachu ho nemôže opustiť, bez ohľadu na to, ako sa presvedčil.
Ak sa chcete zbaviť strachu, žena by mala preskúmať fyziológiu novorodenca
Pomôcť psychoterapeutiu
Ak sú vaše obavy nemožné prekonať pomocou špeciálnych kurzov alebo iných ospravedlnení, výlet na psychoterapeutiku môže prísť na záchranu. Typicky sa výlety pre lekára vyskytujú v prípadoch, keď žena má dlho vyvinutá postpartum depresie, t.j. sekundárne prevzaté.
Najlepšou možnosťou s prekonávaním úzkosti je kognitívna bicheologická psychoterapia. Jeho podstatou je, že ľudské myslenie je možnosť pochopiť seba a okolitý svet.
To určuje správanie osoby, jeho obtiažnosti a pocitov. Rekonštrukcia vašich nevhodných konceptov, môžete začať uvažovať o svete s inými očami, a tiež sa môcť prispôsobiť žiadnym okolnostiam.
Neexistuje žiadna taká vec, že \u200b\u200bby mala mať tehotenstvo a ďalšie materstvo je jednoduché a jednoduché. Avšak, na vyriešenie situácie, je možné vydržať zdravie bez toho, aby bolo dotknuté zdravie a porodiť silné dieťa. Premýšľať o lekárskej starostlivosti vopred, vyriešiť všetky finančné a bývanie ťažkosti - potom následné tehotenstvo a materstvo nebude problém pre nikoho. A tiež potrebujú mať všetky potrebné podmienky pre budúci rozvoj dieťaťa.
Ak chcete začať dieťa, je zodpovedný krok, ku ktorému by mala byť každá matka pripravená.
Počas tehotenské obavypredbehnúť všetky ženy. Na adrese I trimester tehotenstvo Sú spojení so zmenami sociálneho postavenia a životných priorít. Akonáhle sa bude budúca matka zvyknutá na novú úlohu, pokrýva nové nepokoje, najčastejšie lekárske - či sa dobre živí a či sa dieťa vyvíja správne. Tretí trimester tehotenstva prináša skúsenosti s blížiacim sa narodením.
Obavy z tehotných žien: Veľká zmena
Láska o tehotenstve doslova prestávky do života ženy. Spočiatku sa zdá, že metamorfóza vytvára úplný zmätok, ale keďže udalosti rozvíjajú udalosti a veci patria do ich miesta. Upokojiť sa budúca matka pomáha jej múdremu organizmu, ktorý produkuje veľa progesterónu. Hormón má relaxačný účinok na svaly a centrálny nervový systém, ktorý chráni pred stres. Bližšie k pôrodovi, jej úroveň začne odmietnuť, udávajte spôsoby oxytocínu a estrogénov: obnovujú úzkosť. Pred pôrodom sa tento pocit dosiahne jeho vrchol.
Príčiny poistenia
Strach z predčasného prerušuje tehotenstvo Zvlášť silne sa prejavili u žien, ktoré prežili potrat. V boji proti tomuto strachu pomôže dobrý kontakt s lekárom, včasným prechodom všetkých lekárskych postupov a prieskumov.
Podobná rada môže dať tým, ktorí sa bojí dieťa nie je v poriadku. Táto úzkosť je vytvorená, pretože dieťa je "nie je viditeľné" v žalúdku. Budúca matka nemôže sledovať svoj stav a, ak potrebujete, príďte na záchranu. Takéto skúsenosti sa konajú po prvom ultrazvuku 12-13 týždňov. Potešenie a neha vymeniť alarm.
Kedy ovocie sa začína pohybovaťŽena s ním stanovuje bližší psychický kontakt. Pohyb dieťaťa sa stáva hlavným determinantom blahobytu dieťaťa. Ak je to dlhé neaktívne alebo tlačil pomalý, mama sa začína starať. Lekárske monitorovanie a plnenie odporúčaní lekára - kľúč k dôvere, že sa dieťa rozvíja normálne.
Obavy z tehotných žien: Ako nespadnúť
Padajúce a všeobecne sa zdá, že akékoľvek pretrepávanie je mnoho tehotných žien sú neprijateľné a prežijete veľa nepríjemných momentov. Na adrese I trimester tehotenstvo Pád je možný, pretože budúca matka ešte nenaladila svojmu novému štátu a stále sa snaží urobiť všetko rýchlo a bez pomoci. Riziko pádu zvyšuje nevhodnú obuv, takže by ste mali odmietnuť vysoké podpätky, ktoré znižujú stabilitu. Hormonálna reštrukturalizácia, toxikóza a vaskulárne kŕče v skorom období tehotenstva niekedy provokujú závraty.
Vyhnúť sa mdlý, Musíte sa naučiť rozpoznať svoje príznaky. Pred stratou vedomia sa objaví udusenie, rýchle srdce, nohy sa stávajú bavlnou, kvapôčky potu sa objavujú na čele. Odporúča sa zastaviť, sadnúť si, ležať alebo spoliehať na stenu, požiadať o pomoc z okoloidúcich. Na 26. - 31. týždeň môžete spadnúť kvôli veľkému bruchu presunutím ťažiska. Pomôže rozvoj novej chôdze, v neskorších termínoch, tehotná prechádzka, opierajúc sa späť. V súčasnosti sa zvyšuje vzdialenosť medzi nohami, kolená sú silnejšie a lepšia pružinová stabilita sa zvyšuje.
Strach z toho, že nie je milovaný
V snahe prekonať vaše obavyŽena sa snaží prijať situáciu pod kontrolou a rozvíja rýchlu aktivitu, ktorá vytvára rušnosť svojho manžela. On je ďaleko od toho, čo sa deje a úprimne nechápe, čo môže skutočne pomôcť svojej žene. Zvážte nedostatok - stanoviť jasný algoritmus akcií. Čím presnejšie sú žiadosti vyjadrené ("Chcem, aby ste šiel so mnou k lekárovi," "Prejdite na mňa šnúrky, pretože je pre mňa ťažké oprieť sa"), tým účinnejšia odpoveď.
Obavy z tehotných žien: Vzhľad ženy
"Stal som sa tukom a neatraktívnym" - smutne hovorí tehotná žena, pri pohľade na seba v zrkadle. A zároveň naozaj nevidí, ako to je. Hormóny tehotenstvadoslova transformovala jej kožu, otočila a naplnila trblietavým vlasom, prinútil jej oči žiariace. V prvom trimestri, metamorfóza nie je veľmi viditeľná kvôli toxikóze, ale keď to ustúpi, je jednoducho nemožné si nevšimnúť pozitívne zmeny. Bližšie k pôrodovi, pretože proporcie tela sa menia - bruška rastie, boky sa stávajú širšími, zvýšenie hrudníka - mnoho žien sa začína obávať, ak sa budú môcť vrátiť k "poskytnutým" formám ".
Ak je tento strach relevantný pre vás, je potrebné pravidelne zapojiť do špeciálnej gymnastiky a sledovať hmotnosť.
Neskoré tehotenstvo
Ak máte 30-35 rokov, a už ste sa tehotnú a vyliahli dieťa, nemali by ste sa báť svoj vek. V priebehu rokov spadá schopnosť počať, ale zdroje, ktoré pomáhajú telu úspešne tolerovať tehotenstvo, Stáva sa len viac. Životné skúsenosti tiež prispievajú k nasledovným: Nie najmladšie matky sa vždy správajú starostlivo a sú v súlade so všetkými odporúčaniami lekára. Tehotná po 40 rokoch je dôležité urobiť všetky testy na testovanie zdravia dieťaťa. Testy musia byť inštalované, či sa správne vyvíja. So vekom DNA sú vajcia vystavené zničeniu pod vplyvom negatívnych vonkajších vplyvov, vrátane nesprávnej výživy a zlých návykov, takže je potrebná vysoká regulácia. Vo všetkých mladých matkách sú ich rizikové faktory nezmernením reprodukčného systému a mladistvej frivolity. Prvá okolnosť môže sťažiť porodiť, druhý je vyvolať prerušenie tehotenstva. A druhý sa ľahko vyhýbal, ak asimilát, že zdravie dieťaťa je najdôležitejšie.
Potraviny tehotných žien
Zoznam produktov, ktoré sa musia pravidelne objavovať na stole tehotná žena Veľmi rozsiahle. Nie menej a zoznam látok potrebných dieťaťom pre rast a rozvoj, zatiaľ čo ich môže dostať len z materských dosiek. Takže, vytvárať menu pre nadchádzajúci deň, môžete byť zmätený, pretože toľko musíme vziať do úvahy.
A napriek tomu nie je ohromený. NOŽKÉ PRAVIDLÁ potravinové tehotné ženyzodpovedajúce zdravému životnému štýlu platnému v tomto prípade. Uistite sa, že v menu sa striedajú zástupcov rôznych rodín výrobkov: mäso, zelenina, obilniny a mliečne výrobky. Mutní matky (najmä tí, ktorí sú naklonení získať extra hmotnosť), musia obmedziť nielen chuť do jedla, ale aj smäd, najmä večer. A ak ste stále zlomili diétu, nebojte sa: Jednotlivé prípady nebudú znamenať komplikácie. Hlavnou vecou je, že nebudú mať pravidelný charakter. Preferencie potravín sa môžu začať ďaleko. Pamätajte, že v miskách váh sú zdravie omrvinky a momentálny rozmar. Nie je ťažké odložiť svoje jedlo potešenie na chvíľu.
Strach z pôrodu
Než bližšie k pôrodeČím častejšia budúca matka si myslí o nadchádzajúcich testoch a zázrakoch: či bude schopný odolať bolesti? Odstrániť tento problém pomáha školeniam kurzy. V triede, ženy získavajú zručnosti na záchranu bolesti: Naučte sa správne dýchať, zaberajú pohodlné pózy, aby samistická masáž. S neustálym zabezpečením sa tieto techniky privádzajú do automatizmu, zvyšuje sebavedomie. Počas tried inštruktori objasňujú fyziologické a psychologické aspekty bolesti. S prvou bolesťou v bojoch spojených s skratkami maternice a strečingom krčka maternice, to znamená, že hlúpy, nie lokalizované, vzdať sa dolnej časti chrbta, - pomáha spevu, správne dýchanie, chôdzu. Keď sa dieťa pohybuje na generické cesty, je tu ostrá bolesť v vagíne, konečníku, perinegu, a tu potrebujete tiež počúvať tipy pôrodnej asistentky. Keď je jasná príčina bolesti, strach je zbavený pôdy. A samozrejme nezabudnite na anestéziu.
Lekárska chyba
Príbehy pro lekárske chyby Výmena v každej fronte pri konzultáciách žien. Dominujú príbehy, že lekári stimulujú všetky narodenie v rade, nechcú minúť na narodení času. Ale vôbec nie je vôbec. Teraz akúkoľvek činnosť lekárov vyžaduje súhlas Guiney. Pokiaľ žena nepodpíše dohodu o zavedení drog, ktoré aktivujú všeobecné aktivity alebo iné, nebudú zavedené. A s cieľom správne posúdiť situáciu a urobiť rozhodnutie, musíte byť úspory, prečítajte si špeciálnu literatúru, poznať podmienky. Potom budete môcť hovoriť s lekárom na rovnakom základe a nebude to tak bezmocní. A nezabudnite na vašu intuíciu - určite zlyhá.
Úlohou lekárov je obnoviť prirodzený priebeh udalostí a nezrýchlite ho. Po prvé, môžu zaviesť sedatívne dať ženu v práci možnosť relaxovať, potom "krmivo" hladké svaly maternice, ktoré najčastejšie normalizuje rýchlosť narodenia. Otvorenie ovocnej bubliny alebo úvod do gélového kanála obsahujúceho gél, ktorý obsahuje prostaglandíny, tiež prispieva k otvoreniu krčka maternice na požadovanú veľkosť. A syntetický oxytocín nie je tak hrozný, pretože je zvyčajné myslieť: má všetky biologické vlastnosti, ktoré majú prirodzený hormón pridelený pre zadný lalok hypofýzy a nielen zvyšuje kontraktilnú aktivitu a tón svalu tkanivo maternice, ale tiež prispieva k uvoľneniu mlieka.
Budem zlá mama
Takmer každá tehotná žena skoro alebo neskorý strach sa zdá, že sa stane zlá mama Alebo nebude milovať vaše dieťa. V skutočnosti, strach z nespalonstvu v tejto veci je už dôkaz, že ste dobrá mama. V opačnom prípade by sa o to nestarali. Často sa mertil dobra a zla stane rodičmi. Ak máte časový vzťah s mojou matkou alebo rodičmi rozvod - skúsenosti o vzťahoch s dieťaťom sú posilnené.
Grandmothers veľmi zriedka si uvedomujú, že ich dospelé dcéry sú už schopné urobiť správne rozhodnutia a môžu sa vyrovnať s ich problémami nezávisle. Byť matkou - prírodný cieľ každej ženy. Akonáhle sa narodilo dieťa, všetko prichádza. Veľmi čoskoro nikto lepšie, ako nerozumiete dieťaťu. Hlavná vec je pamätať na to, že dieťa nie je tvoja časť, ale samostatná osoba. A NEPOUŽÍVAJTE, aby ste boli ponechaní počas tehotenstva a po nej v nezávislej osobe, ktorá nedáva dieťaťu so všetkými sami bez rovnováhy.
Väčšina žien sa stretáva s novinkami prichádzajúceho tehotenstva s radosťou a trepidáciou. Mnohí z nich hovoria, že čakacia doba dieťaťa bola šťastnejšia v ich živote. Mnohé z žien, sú však tehotné, zároveň šťastne zažiť veľa strachu charakteristických len pre tehotné ženy. Lehota tehotenstva je pre nich obdobie úzkosti a rôznych obáv.
Alarm a mentálna sila je nežiaduca žena, ktorá čaká na dieťa. Takéto emocionálne pozadie nepriaznivo ovplyvňuje fyzické zdravie: imunitný systém znižuje, rôzne choroby môžu byť "spustené" alebo zhoršiť chronický; Skúsenosti odoberajú veľa sily, divošom pôrodom zostane menší; Dieťa, ktoré dokonale cíti alarmujúci stav matky, sa môže narodiť nervózny a kričať. Okrem toho vysoká úroveň úzkosti môže viesť k zvýšeniu tónu maternice a prerušenia tehotenstva.
Čo sa tehotná strach?
Najdôležitejší strach z mučenia budúcich matiek je Strach zo straty dieťaťa. To platí najmä pre tie ženy, v ktorých predchádzajúce tehotenstvo skončilo v potrate alebo smrti dieťaťa v pôrode. Niektoré z nich môžu dosiahnuť taký bod, že sú zbavení spánku, neustále počúva, čo sa s nimi deje. Je možné sa upokojiť len abstrakciou z nite negatívneho, ktoré sa na nás zrúti od všade. Ak niekto mal niečo zlé, potom to nie je nevyhnutne ten istý osud vás pochopí, aj keď sa cítite o rizikovej skupine. Ak predchádzajúce tehotenstvo smutne skončilo, neznamená to vôbec, pretože to skončí rovnako.
Strach z odchýlok pri rozvoji dieťaťa. Musíme byť vďační tohto strachu z média a všadeprítomné priateľky. Niekto sa nejako žartoval, že tehotné ženy musia vydať bezplatný súbor najskôr. V skutočnosti existuje vždy informovaný priateľ / sused / relatívna, plní sa so všetkými druhmi hororových príbehov o tehotných ženách a pripravení položiť svoju budúcu mamu od rána do noci. Ide o nekonečné príbehy v platnosti "Ale jedna píla / údená / tancovala a jej choré dieťa sa narodilo," Budúca matka koná na nervy. Jediný spôsob, ako sa zbaviť otravných rozprávačov, je vysvetliť im, že ste nepríjemne počúvajú tieto príbehy, rozvinúť a odísť.
Strach z pôrodu. Dokonca aj ženy, ktoré porodia druhé alebo tretie dieťa podliehajú pôrode. Tento strach je prirodzený, pretože pôrod je ťažký test pre ženu a pre narodené dieťa. Pretože pôrod a veľký - lotéria nie je známa ako koniec. Strach z generickej bolesti je tiež prirodzený, muž s normálnou psychiou sa snaží vyhnúť bolesť, len mazochisti sa neboja. Z pozície "Žiadny pôrod nebude trvať večne." S moderným rozvojom medicíny majú lekári mnoho príležitostí na zmiernenie generického utrpenia ženy, človek by nemal odmietnuť túto pomoc. Je tiež potrebné premýšľať o tom, že pôrod, ktorý zdieľate s vaším dieťaťom, ktorý počas bitiek a plotov zažíva veľké zaťaženie, ktoré doslova musí ísť ťažká cesta k svetlu Boha a vaša úloha je uľahčiť pasáž tejto cesty.
Strach, aby sa stal neatraktívnym pre manžela. Niektoré ženy sa veľmi znepokojejú o zmenách, ktoré sa konajú s ich telom: vyrastajú brucho, extra kilogramy sa objavujú, tvárové prestávky, chôdza sa zmení, pigmentové škvrny sa môžu označiť na tvár. A teraz v byte nie je elegantná dievčina s lietajúcim chôdze, ale zlý "barel". Avšak, ako ukazuje život, drvivá väčšina mužov vnímala tieto zmeny sú absolútne primerane, a mnohí muži, naopak, nájsť tehotné ženy atraktívne. Manželia dokonale pochopia, že manžel sa zmenil, pretože to spúšťa dieťa, zvyčajne ich robí pozor na ňu.
Ako sa ukáže, mnoho budúcich trápení matiek strach z nepripátenia na materstvo, To je, jednoducho hovoriť, byť zlá matka "Nemôžem nič urobiť! Ani neviem, ako sa priblížiť k dieťaťu! " - Ak sa nesťahujú, potom takéto ženy si myslia o sebe. Ak sa chcete zbaviť takýchto myšlienok, je možné venovať voľný čas dovolenky na pôrod na vedenie čítania literatúry starostlivosti o deti, je možné sa zaregistrovať na kurzy pre mladých matiek, kde sa vyučujete swlád, meniace sa plienky Povedzte o základoch starostlivosti o deti. A samozrejme nezanedbávajte pomoc babičiek a skúsených priateľiek.
Samozrejme, že nie je ľahké sa zbaviť obavy. Povaha ženy, a situácia v rodine, vzťahu blízkych jej tehotenstva, úroveň úzkosti, s ktorým sa žena začala tehotenstva. Treba mať na pamäti, že u gravidných žien, vďaka svojej pozícii, hormonálne pozadie sa mení, a to tiež prispieva k rozvoju nervozity, podráždenosti, obavy. To však neznamená, že všetko musí byť povolené na SAMONEK. Pre veriacemu žena je obdobie tehotenstva obdobie špeciálneho odvolania Bohu, Matku Božieho, Svätých intercessors. Legendy sami v Roice Boh pomáhajú zbaviť sa veľmi veľa skúseností. Tí, ktorí necítia silu, aby sa vyrovnali so strachmi, psychológ pomôže.
Vzdelávanie ABC
Bez ohľadu na to, ako paradoxne, ale dnes, v čase informačného hojnosti, obdobie ošetrovateľstva dieťa môže byť zatienené mnohými problémami.
Obavy počas tehotenstva - fenomén spoločný, vznikajúci z mnohých dôvodov a nútia budúce matky, aby sa starali o dosť negatívnych emócií a pocitov.
Príčiny obáv sú hrudkovité v hormonálnej reštrukturalizácii ženského organizmu. Slabá polovica ľudstva sa vždy vyznačuje špeciálnou vymazateľnosťou a emocionálnosťou. Počas tehotenstva sa tieto vlastnosti objavujú ešte intenzívnejšie.
Každý strach z tehotnej ženy je dosť zrozumiteľný. V živote je špeciálne obdobie, keď odpovedá nielen pre ich životy, ale aj pre nového, kto v ňom vznikol.
Nie je však nemožné zabudnúť, že negatívne emócie a ďalšie skúsenosti môžu poškodiť budúce dieťa.
Príčina strachu môže byť:
- Cieľ - Hovoríme o vážnych zdravotných problémoch. Často sa takéto obavy vznikajú po tom, čo sa zažili tehotenstvo, alebo keď tehotenstvo prichádza po dlhých rokoch liečby.
- Subjektívny - častejšie spojené s osobnostnými charakteristikami ženy: zvýšená úzkosť, závažnosť, neistota.
Ak poznáte príčiny obáv, môžete výrazne znížiť intenzitu skúseností alebo sa zbaviť nepríjemného pocitu vôbec.
Dôležitým faktorom v vzniku obáv a stupňa ich ďalšieho prejavu je úroveň úzkosti ženy. V tomto aspekte vplyv:
- kurz a výsledok predchádzajúcich tehotenstiev;
- zdravotný stav ženy;
- požadované alebo nežiaduce tehotenstvo bolo;
- opatrenia, ktoré nie sú tehotné;
- vzťah s otcom dieťaťa;
- bývanie a finančné podmienky rodiny;
- sociálno-psychologická pripravenosť stať sa matkou.
Obavy môžu tiež vzniknúť v dôsledku pochmúrnych príbehov iných o tehotenstve, pôrode a po pôrode.
Očakávajúce sa ženy môžu spadnúť do zúfalstva z najmenšieho dôvodu, opäť sa rýchlo unavujú nadmernú starostlivosť a spadajú do depresie zo skutočnosti, že sa čoskoro musia rozdeliť na prácu a venovať všetok svoj čas dieťaťu.
Strach počas tehotenstva
Podľa odborníkov, strach počas tehotenstva nie je len stav maľovaný negatívnymi pocitmi, ale priama hrozba pre zdravie budúceho dieťaťa.
Počas batérie potrebuje ženu množstvo podmienok:
- pokojná a priateľská atmosféra;
- zmysel pre bezpečnosť;
- kladný postoj.
Strach v takom období sa môže zvýšiť a stať sa zdrojom takýchto porušení ako: \\ t
- zvýšená úzkosť;
- strach panika;
- nespavosť;
- hysterics;
- depresia;
- nervové poruchy.
Aby sa zabezpečilo, že obavy sa nestanú neustálymi satelitmi tehotnej ženy, je dôležité stanoviť dôvod ich výskytu a identifikovať účinné spôsoby, ako bojovať proti konkrétnej fóbii.
Strach z bití
Strach zo straty dieťaťa, fóbie o priebehu tehotenstva a možných patológií plodu prírodného. Každá žena sa môže upraviť na nesprávny spôsob života, nedostatok výkonu a rekreácie, správnej lekárskej kontroly.
Čo robiť? Mali by ste upraviť vašu rutinu dňa:
- jesť správne;
- bolesť;
- presunúť viac;
- chodiť vonku.
Je dôležité si uvedomiť, že vo väčšine prípadov sú replikácie lekára preventívne. Ak sú lieky vypúšťané - to neznamená, že všetko je zlé, alebo existuje hrozba prerušenia. To znamená, že je potrebné starať sa o vylúčenie chorôb a komplikácií v mame a budúcom dieťati.
Pred všeobecným procesom
Strach z bolesti v pôrode sa javí bližšie k symbolickému dátumu. Okrem toho, "olej v ohni" nalial známe a priateľky, vo farbách, ktoré hovoria o všetkých nuans tejto ťažkej udalosti.
Čo robiť? Narodenie - proces je bolestivé. Ale toto je jediný prirodzený druh bolesti. Prekonať alebo aspoň znížiť strach pred pôrodom, ak:
- rozhodnúť s nemocnicou vopred;
- zoznámte sa s lekárom, ktorý si vezme pôrod;
- podpora zaťaženia pre blízkych.
Dnes je kolaboratívna rodina populárna, keď žena sprevádza svoj manželský partner alebo niekoho z blízkeho prostredia.
Pred externými zmenami
Strach z externých zmien, ktoré môžu znamenať problémy vo vzťahoch so svojím manželom, starosti toľko dámy. Obrazy plnenia, straty vlasov a zubov žien, tak a vyskočí pred ich očami.
Toto je opäť verejná mienka, ktorá nie je posilnená ničím, s výnimkou neochoty monitorovať sa.
Čo robiť? Tehotenstvo, samozrejme, spôsobuje niektoré zmeny v vzhľade ženy. Ale toto sú vždy pozitívne momenty. Pokiaľ ide o spoločný názor, že po narodení "kilogramov jednoducho rastú," potom je to ďaleko od pravdy.
Takáto pozícia vecí je charakterizovaná len dámami, nesledujú ich dávky. Správna výživa a mierne fyzické zaťaženie sa rýchlo vrátia do formulára.
Lekárska chyba
Neuveriteľný postoj k zdravotníckemu personálu sa rozšíril do éry internetu. Nie je možné odmietnuť, že existujú lekárske chyby, ale tiež sa nedajú vyberať. 
Takéto prípady sú jednotné a nemôžu odrážať skutočný obraz o konzultáciách žien a materských nemocniciach.
Čo robiť? Aby sa strach zo zvyšku zdravotníckych pracovníkov rozvíjal, je dôležité pripraviť sa na stretnutie:
- zbierajte informácie o vybranej materskej nemocnici;
- nájdenie späť do kurzov pre budúce matky, kde hovoria o období tolerancie, o pôrode a období po pôrode.
Takéto kurzy vykonávajú praktizujúci a zriadenie kontaktu s nimi, môžete definovať ich odbornú prax a znalosť vášho podnikania.
Okrem toho ultrazvuk v skorých podmienkach, projekciach a iných laboratórnych testoch identifikujú možné patológie, z ktorých mnohé sú úspešne liečené metódou liekov.
Zodpovednosť za život dieťaťa
Keď žena trpí deficitom informácií, vzniká strachu založenej na prezentácii seba "Bad Matka". Zdá sa jej, že nebude schopná vyrovnať sa s novou sociálnou úlohou. Jej zručnosti nie sú dostatočné na to, aby sa starali o dieťa, jeho výchova.
Čo robiť? Strach z budúceho materstva je mimoriadne prejavená u žien, ktoré čakajú na prvé dieťa. Všetkých nových často desí ľudí, ale povaha inštinktu a materskej lásky bude okamžite vykazovať verné slová a akcie. V tomto prípade je dôležité:
- prečítajte si veľa špeciálnej literatúry o starostlivosti a zvyšovaní detí;
- počúvajte Radu viac skúsených matiek a profesionálnych konzultantov.
Pocit strachu a úzkosti bude sledovať budúcu matku počas tehotenstva, ak sa nemôže vyrovnať s ich emóciami a nasmeruje ich v pozitívnom smere.
Ako sa vysporiadať so skúsenosťami
Boj proti strachu spojeným s obdobím tehotenstva začína od okamihu určenia zdroja. Akonáhle žena rozumie, ktorá je základom jeho stavu, strach stráca svoju silu alebo zmizne vôbec.
Vedci čoraz viac prídu k presvedčeniu, že obavy počas tehotenstva súvisia so skutočnosťou, že pani má veľa voľného času. A preto existujú posadnuteľné myšlienky, ktoré rastú do strachu, takže otravy nádherné obdobie batoľa.
Každá tehotná žena je citlivá na strach. Je dôležité, aby ste sa s nimi mohli vysporiadať a nasmerujte svoje nepokoje v pozitívnom smere.
Prekonať strach - to znamená odvrátiť pozornosť od neho. Vyplnenie svojho voľného času s užitočnými udalosťami, budúca matka si nevšimne, ako skúsenosti pôjdu do pozadia a nálada bude vynikajúca.
Niekoľko užitočných tipov:
- Obľúbený hobby. Aj keď žena nemastila tehotenstvo na tehotenstvo, teraz je to čas! Niektoré dámy z povery radšej nerobia vyšívať. Existujú však aj iné spôsoby, ako ukázať svoj kreatívny potenciál: kresliť, musitiznizovať.
- Publikácie. Návšteva divadiel, výstav a múzeí je veľká zábava, ktorá bude prínosom pre budúcu matku a dieťa. Psychológ je vyjadrený, podľa ktorého dary a kreatívne schopnosti u detí, ktorých mamičky boli blízko kreativity počas tehotenstva, sa prejavili do oveľa väčšej miery.
- Školenia a fitnes pre tehotné ženy. Moderný športový priemysel má celý rad špeciálnych povolaní určených pre budúce matky. Škola jogy, tanečné, respiračné cvičenie kurzy, plávanie nebude len zábavou, ale zároveň zachrániť fyzické formy žien, prípravu na pôrod a prispeje k efektívnemu oživeniu po pôrode.
- Chodiť vonku. Čerstvý vzduch, blízkosť nádrže, zvuky prírody pomôžu tehotnej žene relaxovať, relaxovať s dušou a telom, nastavte ich myslenie na pozitívnu vlnu.
Ktorékoľvek z uvedených metód boja so strachom sú vhodné len vtedy, ak neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie. Fitness triedy sú v súlade s lekárom tehotenstva.
Stojí za to pripomenúť, že nadmerné záťaže môžu poškodiť zdravie budúcej matky a dieťa nie sú menšie ako pocit hypodynamovej a úzkosti! Všetko musí byť moderovaní a pod dohľadom špecialistu.
Tehotenstvo - nádherné obdobie. Príroda prezentovala ženu možnosť zažiť také šťastie ako čakanie a narodenie dieťaťa. Mnohé chvíle si bude pamätať dlhé roky, takže to nech je len radostné a pozitívne pocity!
Video: hovorí špecialista