Ελιξίριο ομορφιάς και υγείας. Πώς να καθυστερήσετε το γήρας: μια συνταγή για το ανατολίτικο ελιξίριο της νεότητας και άλλα μαγικά φίλτρα. Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το Θιβετιανό τσάι

Μια θιβετιανή συλλογή 4 βοτάνων είναι ένα πραγματικό ελιξίριο νεότητας που μπορεί να δώσει σε έναν άνθρωπο υγιή μακροζωία. Όσο είμαστε νέοι, όμορφοι, γεμάτοι δύναμη, είμαστε χαρούμενοι και ξέγνοιαστοι. Δεν σκεφτόμαστε το παροδικό της ζωής, τις ασθένειες που εμφανίζονται όλο και περισσότερες με τα χρόνια ή πώς να διατηρήσουμε την υγεία μας.

Ωστόσο, έρχεται μια στιγμή στη ζωή που ένα άτομο είναι έτοιμο να πάει στις πιο μακρινές υπερπόντιες χώρες για μια θαυματουργή θεραπεία για τη μακροζωία. Εδώ είναι ένας θρύλος για αυτό που θα σας πω.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το Θιβετιανό τσάι

Υπάρχει ένα ρητό: «Η γη είναι γεμάτη φήμες». Έχοντας ακούσει πολλούς θρύλους ότι στο Θιβέτ υπάρχει ένα μοναστήρι όπου οι μοναχοί παίρνουν το ελιξίριο της νεότητας και ζουν όσο θέλουν, Γέροςπήγε σε αναζήτηση αυτού του θαύματος. Μετά από πολύωρες περιπλανήσεις γύρω από το Θιβέτ, βρήκε αυτό το υπέροχο μέρος και ρώτησε τον νεαρό μοναχό με δυσπιστία αν υπήρχε πράγματι μια τόσο ασυνήθιστη Θιβετιανή συγκέντρωση.

Ο μοναχός έβγαλε βάζα με βότανα από αμμώδες αθάνατο, υπερικό, χαμομήλι και μπουμπούκια σημύδας. Τα μάζεψα με τη χούφτα, τα ανακάτεψα και τα έβαλα σε ένα μπολ με καπάκι που να εφαρμόζει σφιχτά.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας ο άνδρας περπατούσε γύρω από το μοναστήρι, παρατηρώντας την ασυνήθιστη, ήρεμη, φιλική, μετρημένη ζωή των κατοίκων του. Θαύμασε το μεγαλείο των οροσειρών που καλύπτονται με καλύμματα πάγου, την ομορφιά ο πιο καθαρός ουρανός, απαλή ηλιοφάνεια. Και το βράδυ πήγε πάλι στον νεαρό μοναχό.

Άνοιξε το μπολ με τα βότανα και το μεθυστικό, τυλιγμένο άρωμά τους απλώθηκε σε όλη την περιοχή. Ο καλόγερος πήρε μια μεγάλη πρέζα, την έριξε σε βραστό νερό, τη σφράγισε και την άφησε να βράσει για λίγο. Έπειτα στούρωσε το υπέροχο ποτό, έχυσε το μισό, πρόσθεσε μέλι και έδωσε στον άντρα ένα ποτό. Με προειδοποίησε να μην πιω ή να φάω τίποτα άλλο μέχρι το πρωί. Το πρωί η διαδικασία επαναλήφθηκε ξανά. Το δεύτερο μισό του ποτού θερμάνθηκε και, με την προσθήκη μελιού, το έπιναν πριν από τα γεύματα.

Από την απλότητα μιας τέτοιας διαδικασίας, ο άντρας μπερδεύτηκε, είναι αυτό πραγματικά το ελιξίριο της νεότητας, βοηθάει πραγματικά στην παράταση της ζωής; Ο μοναχός ανασήκωσε τους ώμους του και απάντησε:

Δεν γνωρίζω. Το πίνω εδώ και 150 χρόνια.

Αλλά ένας θρύλος είναι ένας θρύλος, αλλά στη ζωή όλα είναι λίγο διαφορετικά. Ας το καταλάβουμε.

Χαρακτηριστικά της εφαρμογής

Αυτή είναι η πιο διάσημη και ισχυρή συνταγή για τον καθαρισμό του σώματος και την απώλεια βάρους. Γράφτηκε από Θιβετιανούς μοναχούς σε πήλινη πλάκα ήδη από τον 6ο αιώνα π.Χ.! Για να το χρησιμοποιήσετε πρέπει να κάνετε τα εξής:

1. Πρώτον, πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή (ειδικά αυτή που έχει ληφθεί από το Διαδίκτυο), είναι ζωτικής σημασίας να επισκεφτείτε μια κλινική, να κάνετε εξετάσεις, να μάθετε την κατάσταση του σώματός σας και τα προβλήματά του. Και ζητήστε την υποστήριξη του γιατρού σας ώστε να παρακολουθεί την κατάστασή σας καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας.
2. Δεύτερον, όταν παίρνετε τη Θιβετιανή συλλογή, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τις υποδεικνυόμενες δοσολογίες και συνθήκες χρήσης, ώστε το φάρμακο να μην γίνει δηλητήριο. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπεία και τον καθαρισμό στο φεγγάρι που φθίνει.
3. Τρίτον, θέλω να σας προειδοποιήσω ότι στην αρχή οποιασδήποτε θεραπείας υπάρχει πάντα μια βραχυπρόθεσμη έξαρση όλων των πληγών, ακόμη και εκείνων των οποίων δεν είχατε ιδέα για την ύπαρξη. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτό και απλώς να είστε υπομονετικοί για μερικές μέρες - περιμένετε.
4. Τέταρτον, στη ζεστή εποχή δεν συνιστάται η θεραπεία με τη συλλογή.

Συνταγή για το ελιξίριο της νεότητας

Η συγκέντρωση νεολαίας του Θιβέτ προετοιμάζεται έτσι. Οι πρώτες ύλες για αυτό λαμβάνονται στεγνά. Μπορείτε να συναρμολογήσετε τα εξαρτήματα μόνοι σας ή να αγοράσετε έτοιμα φαρμακευτικά.

Πάρτε μια μερίδα 100 γραμμαρίων από υπερικό, χαμομήλι, αθάνατο και μπουμπούκια σημύδας. Τρίψτε τα όλα καλά (σε μύλο καφέ, γουδί, ψαλίδι) και ανακατέψτε.

• σε ουδέτερο δοχείο - γυάλινο ή κεραμικό - με ερμητικά σφραγισμένο καπάκι.
• σε σκοτεινό μέρος για να μην οξειδώνεται σε επαφή με το οξυγόνο και να μην εξαφανίζονται τα ενεργά πτητικά συστατικά του.

Προετοιμασία του εγχύματος:

1. Βράζετε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα με μισό λίτρο βραστό νερό σε ένα θερμός.
2. Αφήστε για 40 λεπτά έως μία ώρα.
3. Σουρώνουμε και στύβουμε τις υπόλοιπες πρώτες ύλες.
4. Περιμένετε μέχρι η έγχυση να κρυώσει στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος (35-40 βαθμούς). Για να μην περιμένω, αραιώνω το ζεστό έγχυμα με κρύο νερό μέχρι να ζεσταθεί.

Πώς να πάρετε την έγχυση σωστά

Το απόγευμα.Πιείτε πριν τον ύπνο (1,5 - 2 ώρες μετά το δείπνο) ένα ποτήρι ζεστό ρόφημα με την προσθήκη ενός κουταλιού του γλυκού μέλι. Αν το μέλι δεν διαλυθεί καλά, γλείψτε το από το κουτάλι και πιείτε το έγχυμα. Δεν μπορείτε πλέον να πιείτε ή να φάτε. Γιατί;

Όταν κοιμόμαστε και η ενέργεια δεν σπαταλάται στο τρέξιμο, την κουβέντα ή την πέψη του φαγητού, το σώμα έχει την ευκαιρία να θεραπεύσει ανεξάρτητα και να αποκατασταθεί. Επομένως, προσπαθήστε να κοιμάστε περισσότερο.

Το πρωί.Ξύπνησες και πήγες στην κουζίνα. Ζεστάνετε το δεύτερο μισό του αφεψήματος (αλλά όχι στο φούρνο μικροκυμάτων), προσθέστε μέλι, πιείτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάρετε πρωινό.

Προσπαθήστε να τρώτε ελαφριά φαγητά, αυξήστε την ποσότητα των δημητριακών και των φρέσκων χόρτων, που θα καθαρίσουν τα έντερα. Μέσα σε μια εβδομάδα θα νιώσετε μείωση της μάζας των λιπών και θα αρχίσετε να εκπλήσσετε τους άλλους με μια πιο όμορφη και ανανεωμένη εμφάνιση.

Μεμονωμένα, ανάλογα με την ηλικία και την ευημερία σας, επιλέξτε ένα σχήμα για τη λήψη της έγχυσης. Για παράδειγμα: το πίνετε για μια εβδομάδα και ξεκουράζεστε για μια εβδομάδα. Ή πραγματοποιήστε θεραπεία για 10 ημέρες - 3 ημέρες άδεια.

Πώς λειτουργούν τα φυτά του Θιβέτ;

Η συλλογή του Θιβέτ περιέχει φυτά με πολύ ευρύ φάσμα δράσης σε ολόκληρο το σώμα. Διεγείρουν τη γαστρεντερική οδό, έχουν διουρητική, χολερετική, αντιφλεγμονώδη δράση και καθαρίζουν το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη. Διαβάστε τη δράση της συλλογής βοτάνων στην εικόνα από τη συσκευασία του φαρμακείου και άλλους τρόπους χρήσης.

Ξεκινούν ισχυρές διαδικασίες καθαρισμού και αποκατάστασης με μια τεράστια απελευθέρωση συσσωρευμένων σκουπιδιών ετών. Εάν τα νεφρά και το συκώτι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν μεγάλη ποσότητα εκκρινόμενης βρωμιάς, άλλα όργανα έρχονται να τους βοηθήσουν: η μύτη και τα αυτιά μπορεί να διαρρεύσουν, το δέρμα μπορεί να καλυφθεί με σπυράκια και φαγούρα. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό, να κάνετε ντους και μπάνιο πιο συχνά - οι τοξίνες θα βγουν μέσα από τους ανοιχτούς πόρους του δέρματος.

Αλλά ως αποτέλεσμα, θα λάβετε ομαλοποίηση του μεταβολισμού, ισορροπία pH και απαλό καθαρισμό αλάτων και τοξινών από όλα τα όργανα και το περιβάλλον. Απόκτηση λεπτής σιλουέτας χωρίς πόνο. Τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πιο ελαστικά, γεγονός που προστατεύει ένα άτομο από πολλές επικίνδυνες ασθένειες. Το σώμα αποκαθιστά τη φυσιολογική λειτουργία και αναζωογονείται.

Και το πρώτο αποτέλεσμα της δράσης της συλλογής, που θα νιώσετε αμέσως, θα είναι η βελτίωση στον ύπνο, ο βαθύς ύπνος και η ηρεμία του νευρικού συστήματος. Έτσι λειτουργεί το βότανο του Αγίου Ιωάννη που θεραπεύει ακόμη και νευρώσεις.

Θα μάθετε περισσότερα για τη δράση κάθε στοιχείου από το βίντεο.

Πόσο καιρό να συνεχίσετε τη θεραπεία

1. Μπορώ να προτείνω έναν τρόπο προσδιορισμού της διάρκειας της θεραπείας (από γιατρούς και θεραπευτές). Τοποθετήστε ένα βάζο στην τουαλέτα και μερικές φορές μαζέψτε τα πρωινά σας ούρα σε αυτό. Μετά από 5 λεπτά (όχι αργότερα), εξετάστε την κατάστασή της. Μπορεί να περιέχει άμμο, εναιωρήματα, εγκλείσματα, αφρό, θολότητα, ασυνήθιστο χρώμα και δυσάρεστη μυρωδιά - δηλαδή βρωμιά που βγαίνουν με τα ούρα. Όταν τα ούρα γίνουν καθαρά, διαφανή, κανονικό χρώμα άχυρου με φυσιολογική μυρωδιά, τότε μπορείτε να σταματήσετε τη θεραπεία - το σώμα έχει καθαριστεί.

2. Επίσης, η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου και την κατάσταση του σώματός του. Σε νεαρή ηλικία, αρκεί να πιείτε ένα πιάτο μέχρι να τελειώσει το μείγμα βοτάνων. Μετά από 40 χρόνια, πρέπει να επιλέξετε τη διάρκεια λήψης της έγχυσης μεμονωμένα, αλλά όχι περισσότερο από δύο μήνες στη σειρά (σύμφωνα με το σχήμα: 10 ημέρες λήψης και ανάπαυσης).

3. Κοιτάξτε πώς νιώθετε και τα αποτελέσματα των εξετάσεων που πρέπει να κάνετε μερικές φορές για έλεγχο.

Αντενδείξεις

Η συλλογή έχει αντενδείξεις, οι οποίες αναγράφονται στις οδηγίες για τα βότανα. Διαβάστε τα προσεκτικά πριν από τη χρήση.

1. Το ποτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Απαγορεύεται η ταυτόχρονη χρήση του φάρμακαλόγω των αλληλεπιδράσεων και των άγνωστων συνεπειών τους.
2. Μην το παίρνετε για σοβαρή υπέρταση, πεπτικά έλκη του πεπτικού συστήματος, οξεία γαστρίτιδα και παγκρεατίτιδα, χολολιθίαση, διαβήτη.
3. Δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
4. Τα μπουμπούκια σημύδας αντενδείκνυνται σε περιπτώσεις σοβαρής νεφρικής νόσου και νεφρικής ανεπάρκειας.
5. Όταν παίρνετε προϊόντα που περιέχουν St. John's wort, δεν πρέπει να βρίσκεστε στον ανοιχτό ήλιο - το δέρμα θα καεί αμέσως. Η επίσκεψη σε σολάριουμ αντενδείκνυται εντελώς.

Ενδιαφέρεστε για τα σχόλια παρακάτω - περιέχουν πολλές χρήσιμες διευκρινιστικές πληροφορίες. Και θα χαρώ αν εκτιμήσετε τη δουλειά μου για την υγεία σας κοινοποιώντας το άρθρο μέσω των κουμπιών κοινωνικά δίκτυαμε άλλους ανθρώπους.

Ελιξίριο νεότητας
Η φύση μας δίνει μόνο το καλύτερο, και αυτή η αλήθεια δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Φυσικά, μπορείτε να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε διάφορα φάρμακα για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλή φόρμα και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, αλλά δεν είναι πιο εύκολο να στραφείτε στην παραδοσιακή ιατρική για τακτική πρόληψη; Δεν θα σε απογοητεύσει! "Τόσο απλό!" νοιάζεται για την υγεία σας, γι' αυτό μοιράζεται τη συνταγή για ένα υπέροχο ποτό που είναι ευρέως γνωστό - "Elixir of Youth του Professor Efimov." Ο ίδιος ο καθηγητής ονόμασε αυτή τη συνταγή «χρυσή» γιατί το φάρμακο προστατεύει από πολλές ασθένειες. Χρησιμοποιείται για καθαρισμό κυκλοφορικό σύστημα, πνεύμονες και συκώτι από απόβλητα και τοξίνες. Η τακτική χρήση παρέχει εξαιρετική πρόληψη κρυολογήματος και μολυσματικών ασθενειών.
Συστατικά:
μια χούφτα νεαρούς βλαστούς πεύκου
2 λίτρα νερό
2 κ.σ. μεγάλο. φλούδες κρεμμυδιού
1 κουτ. ρίζα γλυκόριζας (ρίζα γλυκόριζας)
2 κ.σ. μεγάλο. τριανταφυλλιές
Προετοιμασία: Ρίξτε 30–50 g νεαρών βλαστών πεύκου μήκους 2–3 cm, κατά προτίμηση από τα τερματικά κλαδιά, σε ένα εμαγιέ μπολ. Γεμίστε με νερό και προσθέστε θρυμματισμένες φλούδες κρεμμυδιού και ψιλοκομμένη ρίζα γλυκόριζας. Μπορείτε να το προσθέσετε και σε μορφή σκόνης. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά.
Προσθέστε πολτοποιημένα τριαντάφυλλα και βράστε για 30 δευτερόλεπτα. Καλύψτε τα πιάτα με μια κουβέρτα ή ρίξτε το ρόφημα σε θερμός για 10-12 ώρες. Σουρώνουμε, αφήνουμε να πάρει μια βράση και μετά κρυώστε. Χρησιμοποιήστε όσο θέλετε. Χάρη σε αυτό το φάρμακο θα ξεχάσετε τις νευρώσεις, φλεγμονώδεις ασθένειεςαναπνευστική οδό και γαστρεντερική οδό. Οι δερματικές παθήσεις, ειδικά η ψωρίαση, θα σας παρακάμψουν επίσης.

Ελιξίριο Ζωής
Η βρώμη - το ελιξίριο της ζωής - θα σηκώσει στα πόδια του και τον πιο σοβαρά άρρωστο ασθενή: λύνει πολλά προβλήματα υγείας και αποκαθιστά τη δύναμη. Μπορείτε απλά να το πιείτε σαν τσάι:
1 κ.γ. κουταλιά βρώμη σε 2 ποτήρια νερό, σιγοβράζουμε για περίπου μία ώρα σε χαμηλή φωτιά, σκεπασμένη. Ένα ποτήρι κόκκους βρώμης (σε ακραίες περιπτώσεις, «Ηρακλής») για πέντε ποτήρια νερό, βράστε στο μισό, μέχρι να γίνει το πάχος του υγρού ζελέ. Στραγγίζουμε και ρίχνουμε ίση ποσότητα γάλα στο ζωμό (περίπου δύο ποτήρια), ξαναβράζουμε. Προσθέστε 4 κουταλάκια του γλυκού μέλι (για γεύση) στο υγρό που λάβατε και βράστε ξανά. Το ευχάριστο ρόφημα που προκύπτει θα πρέπει να καταναλώνεται κρύο ή ζεστό όλη την ημέρα σε δύο ή τρεις δόσεις.

Ινδικό ελιξίριο αθανασίας

Από την αρχαιότητα, λαϊκοί θεραπευτές και γιατροί προσπάθησαν να βρουν το ελιξίριο της αθανασίας. Κοιτάζοντας μέσα παλιές συνταγές, οι ιστορικοί έχουν αποκαλύψει ότι ένα από τα πιο κοινά προϊόντα ήταν ένα μείγμα γάλακτος και σκόρδου. Κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη, αφού ο Avicenna θεωρούσε το σκόρδο θεραπεία για πολλές ασθένειες και η σύγχρονη επιστήμη το έχει αποδείξει αυτό. Σκόρδο με γάλα - συνταγή για το ελιξίριο της νεότητας:
Σε μια μικρή κατσαρόλα ρίχνουμε 1 ποτήρι γάλα και το βάζουμε στη φωτιά. Όσο βράζει το γάλα, παίρνουμε 2 σκελίδες σκόρδο και τις ψιλοκόβουμε πολύ. Μόλις βράσει το γάλα, προσθέστε το σκόρδο, αποσύρετε από τη φωτιά και σκεπάστε με ένα καπάκι. Σε 10 λεπτά το ελιξίριο της νιότης μας είναι έτοιμο. Το ελιξίριο σκόρδου με γάλα συνιστάται να καταναλώνεται μία φορά την εβδομάδα, 1 ποτήρι τη φορά.

Ελιξίριο Μακροζωίας

Καθαρισμός των αιμοφόρων αγγείων με σκόρδο και λεμόνι: - Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα του σκόρδου είναι η ικανότητά του να αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, άρα και καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Το σκόρδο όχι μόνο ενεργοποιεί μηχανισμούς στον οργανισμό για τη μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης στο αίμα, αλλά βοηθά επίσης στη διατήρηση του επιτευχθέντος αποτελέσματος. πολύς καιρός. - Τα λεμόνια περιέχουν μέταλλα, αιθέρια έλαια, πηκτίνες, οργανικά οξέα, φλαβονοειδή, που έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
6 λεμόνια
30 σκελίδες σκόρδο
1 λίτρο νερό

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: Πλένουμε τα λεμόνια, ξεφλουδίζουμε το σκόρδο. Περάστε τα παρασκευασμένα προϊόντα από έναν μύλο κρέατος. Ρίξτε το μείγμα σε μια κατσαρόλα, προσθέστε νερό και βάλτε τη φωτιά. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση, αλλά δεν βράζει. Ψύξτε, ρίξτε το προϊόν σε ένα δοχείο κατάλληλο για αποθήκευση και βάλτε το στο ψυγείο. Πίνετε 50 ml από αυτό το ρόφημα καθημερινά για 3 εβδομάδες. Κάντε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και μετά επαναλάβετε ξανά το μάθημα 3 εβδομάδων. Για προληπτικούς σκοπούς, είναι χρήσιμο να διεξάγετε μια τέτοια θεραπεία 2 φορές το χρόνο. Το ρόφημα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει το σχηματισμό όγκων. Το προϊόν δρα ως αντιοξειδωτικό και διεγείρει επίσης τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος. Αλλά, όπως όλα τα ισχυρά φάρμακα, έχει αντενδείξεις για χρήση: πεπτικό έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου, εγκυμοσύνη, γαλουχία, επιληψία, αλλεργία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά.

Καθαρίζουμε και θεραπεύουμε 18 ασθένειες
Αυτή η συνταγή χρονολογείται πριν από 6.000 χρόνια και αναφέρεται στην αρχαία Ελλάδα και τη Μέση Ανατολή. Σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή και να την καταναλώνετε τακτικά. Αυτή η θεραπευτική λιχουδιά αναφέρεται στην Ιλιάδα του Ομήρου με το όνομα Intrion. Είναι ένα μείγμα δύο εξαιρετικά ισχυρών, θεραπευτικών συστατικών. Ο συνδυασμός αυτών των δύο συστατικών δίνει ένα δισκοπότηρο θρεπτικών συστατικών και μεταξύ άλλων περιέχει: ψευδάργυρο, σίδηρο, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, ασβέστιο, χαλκό και μια σειρά από βιταμίνες, ειδικά από την ομάδα Β, και σχεδόν όλα τα βασικά συστατικά είναι απαραίτητα για την υγεία και τη λειτουργία του οργανισμού. Σύμφωνα με έρευνες, αυτός ο συνδυασμός φυσικών συστατικών είναι αποτελεσματικός στη ρύθμιση του λίπους στο αίμα, ιδιαίτερα της LDL και της HDL χοληστερόλης. Αυτό το μείγμα θα λειτουργήσει ιδανικά για να εξαλείψει την αρρυθμία, την υψηλή αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Αυτό θα σας δώσει την ενέργεια και τη δύναμη που χρειάζεστε για βαριά και σωματική εργασία. Έρευνες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση αυτού του μείγματος μπορεί να λύσει προβλήματα χρόνια κόπωση, άγχος και κατάθλιψη. Αυτός ο συνδυασμός έχει μεγάλη επίδραση στο χρόνιο στρες μετά από 3 εβδομάδες τακτικής χρήσης. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Nutrition επιβεβαίωσε ότι αυτό το μείγμα είναι αποτελεσματικό στη μείωση της κατάθλιψης, της αθηροσκλήρωσης, της σκλήρυνσης κατά πλάκας και της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Το μείγμα περιέχει έως και 182 στοιχεία που είναι ευεργετικά για την υγεία του οργανισμού και ιδιαίτερα έχουν υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών που εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκίνου και άλλων σοβαρές ασθένειεςσε κυτταρικό επίπεδο. Μόλις μία ή δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα πριν από ένα σημαντικό γεγονός θα σας δώσει ισχυρή και διαρκή ενέργεια και θα είναι εξαιρετικό καύσιμο για την υγεία ολόκληρου του σώματος. Σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή και να την καταναλώνετε τακτικά.
Συστατικά:
300 γρ ταχίνι (πολτός από σουσάμι)
300 γρ φυσικό μέλι
Μπορείτε να βρείτε προκατασκευασμένο ταχίνι σε παντοπωλεία ή να φτιάξετε το δικό σας ταχίνι:
1 φλιτζάνι σουσάμι
2 κουταλιές της σούπας λάδι (χρησιμοποιείται κυρίως σουσάμι, ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο).
Προετοιμασία: Βάλτε τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Το ταχίνι είναι έτοιμο! Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το ταχίνι και το μέλι. Ενώ ανακατεύετε, μπορείτε να προσθέσετε μια χούφτα ψιλοκομμένα καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης ή φουντούκια ανάλογα με το γούστο σας. Τοποθετούμε το μείγμα σε γυάλινο δοχείο και το φυλάμε στο ψυγείο για 1-1,5 μήνα.
Να είστε μέτριοι στην κατανάλωση αυτού του μείγματος, καθώς είναι μια ισχυρή ενεργειακή και βιταμινούχα βόμβα. Αρκεί τα παιδιά να καταναλώνουν 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, για τους ενήλικες 1-2 κουταλιές της σούπας, αλλά όχι περισσότερο.

Το φυσικό μηλόξυδο ονομάζεται μια από τις παλαιότερες και πιο χρήσιμες θεραπείες στη Γη. Καταναλώνοντάς το καθημερινά, μπορείτε όχι μόνο να χάσετε βάρος υπερβολικό βάρος, βελτιώνουν την πέψη, αλλά και μειώνουν την αρτηριακή πίεση, μειώνουν την πιθανότητα διαβήτη και πολλών άλλων ασθενειών.

Πολλοί άνθρωποι πιθανότατα έχουν ήδη ακούσει ότι το μηλόξυδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι αυτό το ποτό από μόνο του έχει πολλά οφέλη και είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την πρόληψη πολλών ασθενειών.

Το ακατέργαστο, βιολογικό, αφιλτράριστο και μη παστεριωμένο μηλόξυδο (ή ACV) περιέχει πληθώρα ενζύμων και ευεργετικών βακτηρίων.

Γιατί πρέπει να πίνετε φυσικό μηλόξυδο κάθε μέρα

Λόγος 1. Καταπολέμηση μυκητιασικών λοιμώξεων (καντιντίαση)

Δεδομένου ότι το μηλόξυδο είναι πλούσιο σε φυσικά ένζυμα, η κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της καντιντίασης στο σώμα που προκαλείται από τη μαγιά Candida. Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν διάφορα προβλήματα υγείας, όπως κακή μνήμη, κόπωση, πονοκεφάλους, κατάθλιψη, λαχτάρα για γλυκά τρόφιμα κ.λπ.

Εάν το σώμα σας έχει αναπτύξει ένα όξινο περιβάλλον από το ποτό μεγάλη ποσότηταεπεξεργασμένα τρόφιμα ή μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και εάν τα καλά βακτήρια καταστραφούν με τη λήψη αντιβιοτικών, οι μύκητες που βρίσκονται στο σώμα μπορούν να αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται γρήγορα.

Η Candida ευδοκιμεί σε είδη τροφίμων που περιλαμβάνουν υδατάνθρακες όπως κέικ και μπισκότα. Ορισμένοι ειδικοί στη φυσική υγεία πιστεύουν ότι ο εθισμός στη ζάχαρη μπορεί να οφείλεται στην υπερανάπτυξη της μαγιάς, καθώς η μαγιά χρειάζεται ζάχαρη για να επιβιώσει. Αυτό οδηγεί στο να τρώει ένα άτομο όλο και περισσότερα γλυκά και δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος.

Το φυσικό μηλόξυδο ζυμώνεται με ευεργετική μαγιά, η οποία χρησιμεύει ως πρεβιοτικό για υγιή βακτήρια στο έντερο, βοηθώντας τα καλά βακτήρια να ευδοκιμήσουν. Η λαχτάρα για ζάχαρη περιορίζεται, εξαλείφοντας έτσι τροφές που τροφοδοτούν επιβλαβείς μαγιές όπως η Candida.

Λόγος 2: Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και πρόληψη του διαβήτη

Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα από την καθηγήτρια Carol Johnston επιβεβαιώνει τη θεραπευτική επίδραση της κατανάλωσης μηλόξυδο, ειδικά για όσους διατρέχουν κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Όταν το ACV καταναλώνεται με τα γεύματα, η μεταγευματική γλυκαιμία και οι μεταβολικές επιδράσεις μειώνονται. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους είναι επιρρεπείς στον διαβήτη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη 2 κ.σ. Το μηλόξυδο σε νερό αμέσως πριν τον ύπνο μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά μέσο όρο 4-6% το πρωί.

Λόγος 3. Χαμηλότερη αρτηριακή πίεση

Υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι το μηλόξυδο μειώνει την αρτηριακή πίεση, η οποία με τη σειρά της μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Το ACV περιέχει κάλιο, το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων νατρίου στο σώμα και στη διατήρηση της βέλτιστης αρτηριακής πίεσης. Το ξύδι περιέχει μαγνήσιο, το οποίο χαλαρώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και τελικά μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Λόγος 4. Για την υγεία της καρδιάς

Εκτός από τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, η κατανάλωση φυσικού μηλόξυδου μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων της «καλής» χοληστερόλης, σύμφωνα με μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύτηκε στο Medscape General Medicine. Άλλες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Agricultural and Food Chemistry το 2011 επιβεβαίωσαν αυτά τα ευρήματα και οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ACV μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των τριγλυκεριδίων.

Το μηλόξυδο περιέχει το αντιοξειδωτικό χλωρογενικό οξύ, το οποίο είναι σημαντικό για την υγεία της καρδιάς.

Λόγος 5. Αποτοξίνωση του ήπατος και άλλων οργάνων

Βοηθώντας στην εξισορρόπηση του pH του σώματος, το ACV καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες. Μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος και στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Το φυσικό μηλόξυδο είναι καλό για το δέρμα και το αίμα, απομακρύνει τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα, ειδικά στο συκώτι. Αυτό προάγει τη φυσική διήθηση του αίματος και αυξάνει την ενέργεια του σώματος.

Το ACV αφαιρεί τη βλέννα και καθαρίζει τους λεμφαδένες, γεγονός που οδηγεί σε βελτιωμένη λεμφική κυκλοφορία. Ένα υγιές λεμφικό σύστημα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Λόγος 6: Διατήρηση υγιούς αλκαλικού επιπέδου pH στο σώμα

Η οξεοβασική ισορροπία στο σώμα έχει σπουδαίος: Πολλές φυσικές λειτουργίες συμβαίνουν μόνο σε ένα ορισμένο επίπεδο οξύτητας ή αλκαλικότητας. Ως εκ τούτου, το σώμα προσπαθεί συνεχώς να επιτύχει μια κατάσταση ισορροπίας. Ακόμη και μια μικρή αλλαγή στο pH μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στη λειτουργία του σώματος. Σε όξινο περιβάλλον αναπτύσσονται πιο εύκολα επικίνδυνα βακτήρια και μικροοργανισμοί. Επομένως, η διατήρηση ενός αλκαλικού περιβάλλοντος είναι πολύ σημαντική.

Δυστυχώς, τα περισσότερα από τα τρόφιμα που έχουμε συνηθίσει να τρώμε μετατοπίζουν το επίπεδο του pH προς το όξινο. Τέτοια προϊόντα οξίνισης περιλαμβάνουν αλεύρι σίτου, αλκοόλ, γλυκά ανθρακούχα ποτά, ζάχαρη, κρέας, ψάρι, ρύζι, ψωμί, φαγόπυρο κ.λπ.

Αν και το φυσικό μηλόξυδο έχει ξινή γεύση, ενισχύει το αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα.

Λόγος 7. Καταπολέμηση ασθενειών του πεπτικού συστήματος

Όταν πρόκειται για διάφορες πεπτικές διαταραχές, το μηλόξυδο είναι πολύ αποτελεσματικό. Διεγείρει τους πεπτικούς χυμούς, οι οποίοι βοηθούν τις τροφές στον οργανισμό. Μπορεί να βοηθήσει με τη δυσπεψία, το φούσκωμα, τον μετεωρισμό, ακόμη και την καούρα.

Οι ειδικοί λένε ότι 1 κουταλάκι του γλυκού θα ανακουφίσει γρήγορα την καούρα. μηλόξυδο με ένα ποτήρι νερό. Σύμφωνα με ορισμένες θεωρίες, η καούρα εμφανίζεται λόγω χαμηλών επιπέδων οξέος στο στομάχι και το ACV βοηθά στην επίτευξη αυτού του επιπέδου. Επιπλέον, τα υγιή οξέα που βρίσκονται στο μηλόξυδο, συμπεριλαμβανομένου του οξικού οξέος, του ισοβουτικού οξέος, του γαλακτικού οξέος και του προπιονικού οξέος, προάγουν την πέψη και επιβραδύνουν την ανάπτυξη ανεπιθύμητης μαγιάς και βακτηρίων στο στομάχι και σε όλο το σώμα.

Λάβετε υπόψη ότι ενώ αυτό είναι αποτελεσματικό για πολλά πεπτικά προβλήματα, δεν θα προσφέρει ανακούφιση εάν έχετε έλκος.

Λόγος 8. Για απώλεια βάρους

Με τα χρόνια, όλα τα είδη ξυδιών έχουν χρησιμοποιηθεί για απώλεια βάρους. Τώρα υπάρχουν κάποια επιστημονικά στοιχεία για αυτό.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Bioscience, Biotechnology and Biochemistry διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν μηλόξυδο για 12 εβδομάδες πέτυχαν σημαντικές μειώσεις στο σωματικό βάρος, καθώς και στο κοιλιακό λίπος, την περίμετρο της μέσης και τα τριγλυκερίδια.

Άλλες μελέτες από την Ιαπωνία διαπίστωσαν ότι τα υπέρβαρα άτομα που έπιναν ACV καθημερινά για 12 εβδομάδες είχαν λιγότερα σπλαχνικό λίπος, χαμηλότερη περιφέρεια μέσης και χαμηλότερο ΔΜΣ σε σύγκριση με όσους δεν κατανάλωναν μηλόξυδο.

Λόγος 9. Πρόληψη της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση οδηγεί σε απώλεια 50 έως 75% του αρχικού οστικού υλικού του σκελετού. Προφανώς, η πρόληψη αυτής της ασθένειας προτού καταστρέψει τα οστά σας είναι το κλειδί. Δεδομένου ότι το μηλόξυδο προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου, η ανεπάρκεια του οποίου οδηγεί σε οστεοπόρωση, είναι μια εξαιρετική πρόληψη της οστεοπόρωσης. Η κατανάλωση του με κάθε γεύμα θα εξασφαλίσει τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου για γερά οστά.

Λόγος 10. Επιβραδύνετε τη γήρανση

Εκτός από τη σοφία και την εμπειρία που αποκτήθηκε μέσω της γήρανσης, λίγοι άνθρωποι ανυπομονούν για τα φυσικά σημάδια της γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και η χαλάρωση του δέρματος. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ξιδιού εμποδίζουν την πρόωρη γήρανση και ακόμη και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Η ικανότητα του ACV να διατηρεί τη σταθερότητα της οξεοβασικής ισορροπίας στο σώμα παίζει επίσης βασικό ρόλο.

Λόγος 11. Καταπολεμήστε τις ελεύθερες ρίζες

Οι ελεύθερες ρίζες καταπολεμούν τις λοιμώξεις σκοτώνοντας πολλά μικρόβια. Όταν όμως υπάρχει υπερπαραγωγή ελεύθερων ριζών, δημιουργούνται προβλήματα υγείας.

Όταν οι ελεύθερες ρίζες είναι άφθονες και τα ένζυμα ή τα αντιοξειδωτικά θρεπτικά συστατικά δεν μπορούν πλέον να τις αντιμετωπίσουν, εμφανίζεται οξειδωτική βλάβη στις κυτταρικές μεμβράνες, στους ιστούς, στις πρωτεΐνες, ακόμη και στο DNA. Αυτό οδηγεί σε ασθένειες όπως έλκη, εμφύσημα, αρθρίτιδα και διαταραχές του ανοσοποιητικού. Στην πραγματικότητα, σχεδόν κάθε ασθένεια προκαλείται από ελεύθερες ρίζες.

Αν και η πλήρης εξάλειψη των ελεύθερων ριζών είναι σχεδόν αδύνατη, μπορούμε να τις ελαχιστοποιήσουμε και να τις εξουδετερώσουμε καταναλώνοντας περισσότερα αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά, που βρίσκονται σε μια μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών, και ορισμένες άλλες τροφές, όπως το μηλόξυδο, βοηθούν στη μείωση του αριθμού των ελεύθερων ριζών στο σώμα.

Πώς να πίνετε μηλόξυδο

Το πιο σημαντικό είναι να μην πίνετε ποτέ μηλόξυδο στην καθαρή του μορφή, καθώς μπορεί να κάψει τον οισοφάγο σας. Αντίθετα, ανακατέψτε 1 κ.σ. με 240 ml νερό. Επίσης, εάν έχετε χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αν δεν σας αρέσει η γεύση του ξυδιού και του νερού, δείτε μερικές συμβουλές:

προσθέστε φυσικό μέλι: δύο φλιτζάνια νερό, 2-3 κουτ. ξύδι και 1 κ.γ. μέλι;
ανακατέψτε μερικά κουταλάκια του γλυκού ξύδι με χυμό μήλου ή σταφυλιού.
Φτιάξτε τσάι: ένα φλιτζάνι νερό, μια πρέζα κανέλα, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και δύο κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο. Ζεσταίνουμε το μείγμα (αλλά δεν βράζουμε), αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς και απολαμβάνουμε.